Raksta autors: Victoria Stoyanova, 2. kategorijas ārsts, diagnostikas un ārstniecības centra laboratorijas vadītājs (2015–2016).

Osteoporoze ir slimība, ko raksturo kaulu blīvuma patoloģisks samazinājums kaulu audu veidošanās un iznīcināšanas procesu nelīdzsvarotības dēļ. Spinālās osteoporoze ir viena no smagākajām šīs slimības formām, jo ​​tā ir mugurkaula, kas kustības laikā pārvadā maksimālās slodzes, piedalās ķermeņa līdzsvarā un vertikālā stāvoklī. Ar skriemeļu iznīcināšanu bieži rodas saspiešanas lūzumi (traumas, kas saistītas ar strauju mugurkaula saspiešanu), kas ievērojami samazina pacientu dzīves kvalitāti un strauji ierobežo viņu mobilitāti.

Slimības klīniskās izpausmes

Slimības sākumposmā pacienti nepamanīs nekādas pastāvīgas īpašas sūdzības. Un tikai ar mugurkaula kompresijas lūzumiem, ko izraisa nopietni kaulu struktūras pārkāpumi, parādās simptomi, kas ļauj aizdomām par osteoporozes klātbūtni.

Visbiežāk raksturīgais simptoms ir akūtas sāpes, ko izraisa saspiešanas slodze (asa rumpja, svara celšana, neveiksmīgs kritums). Sāpju sindroms palielinās kustībā un ilgst 4-6 nedēļas, pēc tam pakāpeniski vājinās. Vairāku mikrokrāpju gadījumā mugurkaula ķermeņi pakāpeniski sāk deformēties un sagrauties pēc sava svara. Tas noved pie tā, ka pacientiem ir ilgstošas ​​muguras sāpes, kas pasliktinās, klepus, šķaudot, smejoties vai vienkārši mainot stāvokli.

Ja patoloģiskajos procesos nav iesaistīts viens, bet vairāki skriemeļi, rodas mugurkaula deformācijas. Raksturīgs simptoms ir bojājums pārsvarā I-II jostas vai X-XII krūšu skriemeļu sākumposmos. Tas ir tāpēc, ka šajās vietās ir dabiskas mugurkaula izliekumi, kas veido maksimālo vertikālo slodzi. Pastāv pārmērīgs slouch. Kad slimība progresē, muguras deformācija palielinās, var parādīties kauliņi. Tajā pašā laikā dzemdes kakla un augšējā krūšu skriemeļi ir ļoti reti saspiesti un lūzumi.

Pacientiem ar mugurkaula osteoporozi, mērot augšanu, tas būtiski samazinās: atšķirība ar iepriekšējiem mērījumiem var sasniegt 10-15 cm, turklāt krūtīs ir saīsinājums, tāpēc rokas šķiet nesamērīgi garas. Progresīvos gadījumos attālums starp iegurņa kauliem un ribām ir sašaurināts, kas var izraisīt sāpes sāpēs.

Ja lūzums noticis salīdzinoši nesen, tad viņa apkārtnē var rasties lokālas sāpes skriemeļu skalošanas laikā.

Svarīga zīme, kas ļauj atšķirt osteoporozes simptomus no citām mugurkaula slimībām, ir mehānisko vai sensoro traucējumu trūkums, kas norāda uz nervu galu vai muguras smadzeņu iesaistīšanos patoloģiskajā procesā.

Kaulu un mugurkaula izmaiņas ar vecumu osteoporozē

Spinālās osteoporozes diagnostika

Papildus klīniskajiem simptomiem diagnostikai izmanto instrumentālās un laboratorijas metodes. Diagnostikas metodes ir tādas pašas kā mugurkaula sakāvei un ar "klasisko kaulu osteoporozi".

Instrumentālās metodes

Mugurkaula rentgena izmeklēšana. Metode ir informatīva tikai ar kaulu masas zudumu līdz 30%. Bet ar mugurkaula osteoporozi pastāv vairākas raksturīgas pazīmes, kas raksturīgas tikai šai slimībai:

• Straujais mugurkaula caurspīdīguma pieaugums ar vairākiem secīgiem pētījumiem.
• Attēli parādās izteiktākas vertikālās kaulu sienas mugurkaulā. Tas izriet no fakta, ka horizontālās plāksnes ir vairāk pakļautas iznīcināšanai.
• Samazinot skriemeļu augstumu. Tās ir "zivju skriemeļu" forma, jo to virsmas ir divpusējas.
• ķīļveida skriemeļu deformācija sakarā ar dominējošo priekšējās malas saīsināšanu.

Kaulu densitometrija ir diagnostikas metode, kas balstīta uz faktu, ka kaulu audi absorbē zemas rentgena starojuma devas, un kaulu blīvumu var noteikt pēc šīs absorbcijas apjoma. Tas ir optimāls un drošs pētījuma veids, kas ļauj noteikt maksimālo precizitāti kaulu audu stāvoklim, kā arī kontrolēt slimības progresēšanu un ārstēšanas gaitu.

Radioizotopu kaulu skenēšanas metode balstās uz noteiktu vielu īpašībām, kas marķētas ar radioaktīviem marķieriem, uzkrājas tikai kaulos. Saskaņā ar to izplatības pakāpi ir iespējams ar augstu pārliecības pakāpi runāt ne tikai par slimības klātbūtni, bet arī noteikt vislielākā kaitējuma vietas un kontrolēt patoloģiskā procesa darbību.

Laboratorijas metodes

Laboratorijas metodes ir palīglīdzekļi, kas ļauj novērtēt kalcija metabolisma stāvokli organismā.

Ja pacientam ir mugurkaula osteoporoze, laboratorijas diagnostikas minimums ietver šādus testus:

• vispārējie urīna un asins analīžu rezultāti;
• asins bioķīmiskā analīze, nosakot kalciju, fosfātu, fermentus, urīnvielu un bilirubīnu;
• vairogdziedzera hormonu un dzimumhormonu izpēte.

Fotoattēls - skeleta radioizotopu skenēšanas momentuzņēmums

Ārstēšanas metodes

Izvēloties ārstēšanas metodes, svarīga loma ir kaulu mugurkaula audu iznīcināšanas stadijai un klīnisko simptomu pakāpei. Gadījumos, kad slimība tiek atklāta tikai ar densitometrijas palīdzību un tai nav skaidru izpausmju, visas ārstēšanas mērķis ir samazināt kaulu zuduma ātrumu un novērst traumas un lūzumus. Ja pacients jau sūdzas par sāpēm, kas radušās kompresijas lūzumu vai mugurkaula deformācijas dēļ - terapijai jābūt vērstai uz sāpju novēršanu, novēršot turpmāku kaulu blīvuma samazināšanos, kā arī uzlabojot pozu un palielinot vispārējo mobilitāti.

Dzīvesveida korekcija

Viens no faktoriem, kas veicina osteoporozes progresēšanas palēnināšanos, ir pacienta dzīvesveida maiņa, kas ietver: īpašas diētas ievērošanu, atbilstošu fizisko aktivitāti un pilnīgu sliktu ieradumu noraidīšanu.

Uzturam osteoporozei obligāti jāietver pārtikas produkti, kas bagāti ar kalciju, fosforu un D vitamīnu. Piena produkti (siers, biezpiens), tauku šķirņu jūras veltes, pilngraudu melnā maize vienmēr ir jāiekļauj barībā.

Ja pacients ir liekais svars, ir jāierobežo miltu produktu, saldumu un gāzēto dzērienu patēriņš. Tas samazinās mugurkaula slodzi un novērsīs lūzumu veidošanos. Sievietes ir noderīgi produkti, kas satur fitoestrogēnus - dzimumhormonu augu analogus, kas ir uzticami kaulu audu aizstāvji. Liela daļa no tiem ir atrodami sojas pupiņās, pākšaugos, neapstrādātos (nevārītos) riekstos un zaļumos.

Ir pierādīts, ka regulāra fiziskā slodze var apturēt patoloģisko kaulu iznīcināšanu. Ja mugurkauls ir bojāts, peldēšana, riteņbraukšana vai tikai staigāšana ir optimāla. Visi sporta veidi, kuros pastāv ievainojumu risks, pēkšņas kustības vai pacelšanas svars ir aizliegti.

Alkohols un tabaka paātrina kalcija izdalīšanos no organisma un kavē tās uzsūkšanos zarnās. Tāpēc stingra atturēšanās no šiem sliktajiem paradumiem ir nepieciešama ne tikai aktīvās ārstēšanas laikā, bet arī pārējā dzīves laikā.

Sāpju mazināšana

Lai mazinātu akūtas sāpes mugurkaula kompresijas lūzumos, tiek izmantotas narkotikas no pretsāpju līdzekļiem un nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem. Labs lietojums var izmantot vietējos līdzekļus: želejas, krēmus un ziedes. Kalcitonīnam ir zināma pretsāpju iedarbība - ja to lieto, sāpes izzūd 7-10 dienu laikā.

Hroniskām muguras sāpēm ir norādīti selektīvi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), kuriem ir mazāk blakusparādību un kurus var lietot diezgan ilgu laiku. Sāpju mazināšanai varat izmantot arī karstu vannu vai dušu.

Zāļu lietošana

Spinālo osteoporozes ārstēšanā tiek izmantotas tādas pašas zāles kā citas slimības formas ārstēšanai.

Bifosfonāti - līdzeklis, kā palēnināt kaulu iznīcināšanas procesus un aktivizēt jaunu kaulu elementu sintēzi. To regulāra lietošana samazina mugurkaula kompresijas lūzumu risku līdz pat 50%.

Kalcitonīns ir dabisks hormons, kas iegūts no lašu dzimtas zivīm. Tas aktivizē kalcija absorbcijas un absorbcijas procesus, kā arī tam ir izteikta pretsāpju iedarbība.

Hormonu aizstājterapija ar estrogēnu sievietēm, kas ievērojami palēnina osteoporozi un novērš tās komplikāciju attīstību.

Vitamīnu kompleksi, kas satur kalciju kombinācijā ar D vitamīnu, tiek parādīti gadījumā, ja šo sastāvdaļu trūkums ir pārtikā vai pārkāpj to uzsūkšanos kuņģa-zarnu traktā.

Kā novērst komplikācijas?

Personai ir jāiemācās saglabāt muguru taisni un kontrolēt viņa kustības. Tas palīdz vienmērīgi sadalīt slodzi uz muguras un novērst lūzumus.

• Saskaņā ar aizliegumu jebkura svara celšana.
• Ieteicams valkāt ērtus apavus ar neslīdošām zolēm bez augstiem papēžiem.
• Lai saglabātu līdzsvaru staigājot, ieteicams lietot niedru (ja nepieciešams).
• Automašīnā bez bojājumiem nepieciešams izmantot regulāras drošības jostas.
• Ja jums ir nepieciešams ilgs uzturēšanās uz kājām, jums jāizmanto ortoze - īpaša korsete, kas atbalsta mugurkaulu krūšu rajonā. Bet jūs to visu laiku nevarat valkāt, jo tas novedīs pie muguras un rumpja muskuļu vājināšanās.
• Ja iespējams, izvairieties no brauciena uz ledu.

Osteoporoze ir slimība, kuru ir grūti novērst, un vēl grūtāk to ārstēt. Un tikai savlaicīga ārsta vizīte diagnozes un terapijas laikā ļaus jums uzturēt aktivitāti un mobilitāti lielā vecumā.

Raksta autors: Victoria Stoyanova, 2. kategorijas ārsts, diagnostikas un ārstniecības centra laboratorijas vadītājs (2015–2016).

Vai spinālā osteoporoze var izārstēt?

Ar mugurkaula osteoporozi notiek metabolisko procesu pasliktināšanās audos un šūnās. Kalcija koncentrācija atrodas skriemeļu iekšpusē, tā tiek izskalota no kaula. Tā rezultātā kaulu audi kļūst mazāk blīvi un deformējas. Spinālā osteoporoze bieži neuzrāda tās simptomus, un ārstēšana nesākas laikā. Tomēr progresējošas osteoporozes komplikācijas var būt ļoti nopietnas.

Piemēram, mugurkaula jostas daļas osteoporozē pastāv liels lūzumu risks. Skriemeļi kļūst plānāki, nokrīt zem svara, un pacienta augšana kļūst mazāka. Varbūt tur būs kupris.

Šo simptomu nepatīkams pavadonis būs hroniskas sāpes. Osteoporoze ir neatgriezenisks process, bet jūs varat mēģināt to apturēt, izmantojot zāles, ārstnieciskus vingrinājumus un masāžu. Galvenais ir mainīt dzīves veidu kopumā. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā ārstēt mugurkaula osteoporozi, ja šāda diagnoze ir veikta.

Simptomi un cēloņi

Osteoporoze rodas tāpēc, ka šūnas, kas atjauno kaulu audus un izraisa to augšanu, kļūst pasīvākas. Savukārt šūnas, kas iznīcina veco audu, sāk rīkoties aktīvāk. Kauli beidzot sabrūk ātrāk, nekā tie atjaunojas, to blīvums kļūst zemāks. Spinālā osteoporoze parasti attīstās viena no šādiem iemesliem:

• Tiek traucēts audu un šūnu metabolisms;
• Bija endokrīnās sistēmas traucējumi, hormonu ražošanas traucējumi;
• Kalcijs ir kļuvis sliktāks uzsūkšanās dēļ kuņģa-zarnu trakta traucējumiem;
• Ir novērots artrīts;
• Izrādījās labdabīgi un ļaundabīgi audzēji;
• Hemoglobīna koncentrācija asinīs ir samazinājusies.

Šie traucējumi mugurkaulā var izraisīt šādus faktorus:

• Sēdvietas, mazkustīgs darbs;
• Slikti ieradumi, tostarp ļaunprātīga izmantošana kofeīnā;
• Liels plānums, taukaudu trūkums;
• Neliels kalcija daudzums pārtikā;
• Noteiktu hormonālo zāļu ilgstoša lietošana, parasti ar vairogdziedzera patoloģijām;
• Agrīna menopauze;
• Uzlabots vecums;
• Ģenētiskais fons.

Sākumā osteoporoze ir ļoti grūti pamanāma. Parasti problēma kļūst pamanāma tikai tad, kad pacients jau ir saņēmis mugurkaula kompresijas lūzumu. Tikai šeit mugurkaula osteoporoze norāda, ka ir pienācis laiks sākt ārstēšanu. Bet dažreiz ir iespējams atklāt izpausmes līdz šim kritiskam brīdim.

Visbiežāk pacients jūtas asas sāpes spēcīgas spriedzes laikā - kad viņš strauji pagriež ķermeni, krīt vai pacelj kaut ko smagu.

Sāpes tikai pastiprinās motora aktivitātes laikā, var ilgt no četrām līdz sešām nedēļām, un tad iet uz leju. Bet tas nenozīmē, ka slimība ir aizgājusi - tikai faktors, kas izraisīja pastiprināšanos. Ja pacients nezina, ka viņam ir šādas mugurkaula problēmas, viņš neaprobežojas ar slodzi. Rezultātā viens, otrais, trešais skriemeļa mugurkaula dažādos apgabalos saņem daudzus mikroskopiskus lūzumus. Mugurkaula sabrūk zem savas masas. Ir hroniska sāpju sindroms, tajā pašā laikā sāpju, klepu, pēkšņu kustību laikā uzbrukumi sāp.

Jostas daļas mugurkaula osteoporoze līkumu izliek, padara pacientu paceltu. Progresīvā mugurkaula deformācija var padarīt pacietību (dzemdes kakla osteoporozes gadījumā nav šāda riska). Izaugsme samazinās. Krūtis kļūst īsāks, un augšējās ekstremitātes rada iespaidu, ka tās ir pārāk garas. Skriešanās patoloģija var sašaurināt plaisu starp diafragmu un iegurni, kas sānos izraisīs sāpes.

Viduklis pazūd, vēders sāk nostiprināties. Nervu galotnes ir bojātas, izraisot sāpes. Pacients nogurst ātrāk, pastāvīgi jūtas pārsteigts, viņam ir grūtāk pārvietoties. Mikroskopiskos lūzumus var konstatēt, pieskaroties mugurkaulam.

• Skatiet arī: Manuālā mugurkaula terapija.

Attīstības posmi

Osteoporoze attīstās vienā no četriem veidiem:

• Senils - ar vecumu saistītas izmaiņas;
• Pēcmenopauzes periods - saistīts ar agrīnu un problemātisku menopauzi;
• Komplekss - kā senilu un postmenopauzes sugu kombinācija;
• Sekundārā - ir citi attīstības faktori.

Pēc piecdesmit gadiem lokāls, kas ietekmē tikai vienu spinalās osteoporozes zonu, var attīstīties dažādu iemeslu dēļ. Progresējot, osteoporoze var pārvērsties par difūzo formu, kas ietekmē visus ķermeņa kaulus. Spinālās osteoporozes attīstībā ir trīs posmi, kas nosaka kaulu audu deformāciju:

1. Sākotnējā posmā skriemeļi tikai nedaudz samazināja to blīvumu, simptomi pacientam nav pamanāmi un radiologs to nevar diagnosticēt;
2. Vidējā stadijā deformācijas var viegli noteikt ar rentgenstaru palīdzību. Parādās sāpju sindroms, var rasties izmaiņas formā;
3. Smaga kaulu deformācija. Pacientam kļūst sāpīga, pastāvīga sāpes, ļoti izteiktas formas izmaiņas. Ievērojami palielina salaušanas iespējamību.

Kakla zona

Dzemdes kakla mugurkaula osteoporoze attīstās diezgan ātri. Vairumā gadījumu šī zona ir ietekmēta pacientiem. Kakla skriemeļi ir mazāki nekā citi, un vienlaicīgi ir vislielākā slodze, jo vielmaiņas procesi ir visaktīvākie. Šī joma parasti ir pārsteidzoša birojā strādājošiem cilvēkiem, daudz laika pavadot datorā un neiesaistoties sportā.

Pacientam ir ilgs laiks tajā pašā pozā, viņš cenšas to mainīt, bet ar laiku un pēc tam pārsteidzot. Naktī kājām sāk sāpes. Impulss kļūst ātrāks, panika var panākt.

Progresīvā mugurkaula osteoporoze izraisīs saspiestus nervus kaklā un līdz ar to hronisku dzemdes kakla sāpju sindromu. Un kuģi, kas saspiesti ar saplacinātu skriemeļiem, palielinās spiedienu, izraisīs reiboni un migrēnas. Ar šādām slimības pazīmēm ārsts izrakstīs pretsāpju līdzekļus un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus.

Krūškurvja reģions

Krūškurvja mugurkaula osteoporoze attīstās nemanāmi. Sākumā hroniskas sāpes sindroms palēninās, un aiz tā nāk akūtas sāpes, šķaudot, smieties, klepus, pat dziļu elpošanu. Visvairāk nepatīkama sekas, īpaši sievietēm, ir kupris.

Jostas reģions

Jostas daļas mugurkaula osteoporoze ietekmē sēdošus pacientus. Ja jūs visu laiku sēžat, galvenā slodze pārceļas uz dzemdes kakla un jostas reģionu. Ņemot vērā mūsdienu dzīvesveidu, šī osteoporozes forma ietekmē pat pietiekami daudz jauniešu. Sāpes sāpes fiziskās slodzes brīdī jūtama. Laika gaitā jostas nepārtraukti sāk sāpes un, kā tas šķiet pacientam, bez iemesla. Slikta ietekme uz pacienta augšanu ir jostas daļas osteoporoze.

Diagnostika

Mugurkaula radiogrāfija no dažādiem leņķiem palīdzēs atklāt šādus patoloģiskos procesus un parādības:

• Kaulu audu retināšana skriemeļos;
• Vertikālās kaulu starpsienas biezums, kas sāk augt, lai kompensētu deformēto horizontālo;
• Mugurkaula augstuma samazināšanās un augšana kopumā;
• Apgrieziet skriemeļu formu.

Visdrošākais veids, kā diagnosticēt osteoporozi, ir densitometrija. Tā mēra mugurkaula kaulaudu kalcija līmeni un tā blīvumu, izmantojot:

• Ultraskaņa;
• Rentgenometrijas rentgenstari;
• MRI;
• Tomogrāfija datorā.

Par palīglīdzekļiem izmanto arī šādas diagnostikas metodes:

• Asins un urīna testi;
• Bioķīmija;
• Endokrinoloģiskās analīzes.

Ārstēšana

Diemžēl atbilde uz jautājumu „Vai osteoporoze var izārstēt?” Ir negatīva. Patoloģija izraisa neatgriezeniskus procesus mugurkaula kaulu audos, un ir divas galvenās terapeitiskās jomas. Pirmais ir novērst kaulu asumu samazināšanos. Otrais ir novērst lūzumus, kurus ir grūti novērst osteoporozē.

Kā izvairīties no sāpēm

Ja jūs zināt, kāda ir osteoporoze par jūsu pašu pieredzi, un jūs vēlaties atbrīvoties no sāpīga uzbrukuma, pieturieties pie gultas. Tiklīdz asas sāpes izzūd, atgriešanās pie mājsaimniecības aktivitātēm, jo ​​mobilitātes trūkums arī nenoved pie labas. Atbrīvojiet sāpes ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (Diclofenac, Movalis, Nise), muskuļu relaksantiem un pretsāpju līdzekļiem. Ārkārtējos gadījumos var izmantot mugurkaula blokādi. Ja sāpes ir neiroloģiskas, antidepresantiem dažkārt tiek noteikts.

Ja stipra sāpes atsāk, sāk kustēties, bet ir ieteicams lietot kruķus vai korsetes. Šie pasākumi novērsīs slodzi no mugurkaula.

Nekādā gadījumā, pat ikdienas dzīvē, nevajag pacelt svaru. Īpaši atteikties no sporta aktivitātēm ar slogu. Nikotīns, kofeīns un alkohols mēdz izskalot kalciju no ķermeņa audiem, tāpēc mēģiniet atbrīvoties no sliktiem ieradumiem. Kad simptomi sāk aiziet, veiciet dažus vingrošanas vingrojumus. Nepārspīlējiet to. Pievērsiet lielāko uzmanību muskuļu stiepšanai. Peldieties, brauciet ar velosipēdu viegli un doties pārgājienos biežāk.

Labs palīgs būs maigi masāžas un fizioterapijas metodes. Bet manuālā terapija ir pilnīgi nepieņemama, jo kaulu osteoporoze ir trausla.

Diēta

Paturiet pēc iespējas vairāk pārtikas, kas bagāts ar kalciju, fosforu un D vitamīnu:

• Piens un piena produkti;
• Eļļas zivis;
• Žāvēti augļi;
• Borodino maize;
• Sievietes ir ieteicamas pākšaugi.

Turklāt ārsts nozīmēs vitamīnu un minerālvielu kompleksus, kas stabilizē vielmaiņu mugurkaula audos.

Atbrīvoties no papildu mārciņām (gadījumos, kad distrofija nav viens no slimības cēloņiem), lai samazinātu mugurkaula slodzi. Ja persona ir tiecas būt liekais svars, miltu produktu un saldumu ļaunprātīga izmantošana, soda nav pieņemama.

Zāles

Kalcitonīns, bisfosfonāti, D vitamīns var apturēt kaulu audu deformāciju mugurkaula osteoporozē, osteoporozes pēcmenopauzes gadījumā - estrogēnu un hormonu pamatā. Hormonālie un steroīdu preparāti, kā arī nātrija fluorīds palīdzēs stimulēt jaunu kaulu šūnu augšanu. Medikamenti mugurkaula osteoporozei vienmēr jāveic piesardzīgi, jo daudziem no viņiem ir blakusparādības. Līdz ar to ļoti efektīvi bifosfonāti pasliktina nieru un kuņģa darbību, kā rezultātā zobi deformējas. Un hormonu terapija ar estrogēnu palielina onkoloģijas, īpaši krūts vēža, risku.

Kā izvairīties no lūzumiem

Ar osteoporozi pastāv liels mugurkaula lūzuma risks. Lai izvairītos no šāda ievainojuma osteoporozes gadījumā, ievērojiet šīs vadlīnijas:

• Nelieciet neko smagu, izmantojiet ratiņu somas uz ielas;
• Iet uz ērtām kurpēm bez augstas platformas;
• Neatstājiet telpu, ja tā ir slidena ārpusē, un, ja jums vēl ir, jārūpējas, lai apavi cieši piestiprinātu pie virsmas;
• Turiet pie margām sabiedriskajos transportlīdzekļos;
• Konsultējieties ar ortopēdu un nēsājiet atbalsta korseti;
• Vai terapeitiskā vingrošana bieži iet labos laika apstākļos.

Profilakse

Ja ir acīmredzami riska faktori un iespējama mugurkaula osteoporozes attīstība, pievērsiet uzmanību profilakses pasākumiem:

• Izmantojiet piesardzīgi hormonus;
• Pārliecinieties, ka diēta bija bagātāka ar kalcija produktiem. Ja Jums ir daudz fizisku vai garīgu stresu, ēst vēl vairāk kalcija un D vitamīna. Zivju eļļa būs noderīga;
• Izvairieties no alkohola, cigaretēm un rīta kafijas tasītes, patērējiet pēc iespējas mazāk sāls;
• Ja mazliet pārvietojat un strādājāt pie datora, mēģiniet biežāk iesildīties;
• Iesaistieties maigā sportā un apmeklējiet masāžas;
• Pēc piecdesmit vismaz vienu reizi gadā dodieties uz mugurkaula pārbaudi.

Kas ir dzemdes kakla mugurkaula bezmugurkaula artroze?

Ja muguras sāp ar osteoporozi

Osteoporozes patogenētiskā klasifikācija

Primārā osteoporoze
- pēcmenopauzes osteoporoze (1. tips)
- senils osteoporoze (2. tips)
- osteoporoze
- idiopātiska osteoporoze

Sekundārā osteoporoze
- endokrīnās slimības reimatiskās slimības
- gremošanas sistēmas slimības
- nieru slimība
- asins slimības
- ģenētiskie traucējumi
- citi apstākļi (ovariektektija, HOPS, alkoholisms, anoreksija, (ēšanas traucējumi)
- medikamenti (antioksidanti, pretkrampju līdzekļi, imūnsupresanti (alumīniju saturoši antacīdi, vairogdziedzera hormoni)

Osteoporozes riska faktori

Uzmanību!
Diagnoze un ārstēšana tikai ārstam ar personisku konsultāciju.
Zinātniskās un medicīniskās ziņas par pieaugušo un bērnu slimību ārstēšanu un profilaksi.
Ārvalstu klīnikas, slimnīcas un kūrorti - eksāmens un rehabilitācija ārzemēs.
Izmantojot materiālus no vietnes, ir nepieciešama aktīvā saite.

Muguras osteoporoze: klīniskās izpausmes, ārstēšana un treniņu terapija

Muguras osteoporoze ir diezgan izplatīta. Daudzi cilvēki vada pasīvu dzīvesveidu, kas ietekmē muskuļu un skeleta sistēmas veselību. Slimība var ietekmēt jebkurā vecumā, pat ļoti jauniešos.

Galvenā slimības izpausme ir kaulu trauslums, kas ir bojāts mazākajā slodzē. Ja jūs neprecizējat laiku pie speciālista, tad agrāk vai vēlāk šis nosacījums novedīs pie invaliditātes.

Klīniskās izpausmes

Slimības izpausme ir atkarīga no cilvēka ķermeņa individuālajām īpašībām. Bieži osteoporozes speciālisti pieņem citas slimības, kā rezultātā pacients netiek pienācīgi ārstēts.

Liela pacientu kļūda ir novēlota piekļuve ārstiem. Nekavējoties, pēc pirmās slimības izpausmes, meklēt speciālista palīdzību. Slimības izārstēšanas sākumposmā ir iespējams, ir arī iespēja pārtraukt tās attīstību.

Muguras sāpes ir pirmā osteoporozes pazīme. Ja ārstēšana netiek uzsākta, stāvoklis laika gaitā pasliktinās. Papildus sāpēm, kaulu audu retināšana izraisa ķermeņa masas zudumu.

Pozīcijas maiņa ir kaulu audu iznīcināšanas sekas slimības attīstības dēļ. Bieži vien cilvēkiem ir stumbrs vai torss vienā pusē.

Bērniem ir troksnis. Trauslie starpskriemeļu diski sāk pamest pakāpeniski, kas noved pie pieauguša augšanas samazināšanās.

Sekas

Vai mugurkaula var sāpēt no osteoporozes? Jā, bet sāpes nav vienīgās sekas, kas var izpausties progresējošas slimības gaitā. Galvenās sekas ir:

• kaulu lūzumi un punkcijas;
• trausli nagi;
• zobu samazinājums;
• ekstremitāšu krampji.

Visas šīs izpausmes ir iemesls nekavējoties sazināties ar speciālistiem, pretējā gadījumā progresējoša slimība izraisīs invaliditāti vai nāvi.

Diagnozi var veikt tikai pēc pilnīgas pacienta pārbaudes un visu nepieciešamo testu pabeigšanas.

Terapijas pieejas

Ja ir acīmredzami simptomi, ārstēšana jāsāk nekavējoties. Nelielākajā laikā var rasties neatgriezeniskas sekas. Sākumā jūs varat sasniegt pilnīgu kaulu audu atgūšanu un apturēt slimības attīstību.

Ārstēšana ir sadalīta vīriešu un sieviešu tipā. Tas ir saistīts ar faktu, ka sievietēm šī slimība parasti attīstās hormonālās neveiksmes fonā, tāpēc nepieciešama īpaša ārstēšanas shēma.

Slimība var sākties progresēt, ņemot vērā bērna nēsāšanu, jo tieši šajā laikā mātes ķermenis piedzīvoja lielas pārmaiņas.

Visas nepieciešamās barības vielas nonāk auglim, un mikroelementu trūkumi izraisa sievietes ķermeņa darbības traucējumus.

Šajā gadījumā māte ir izrakstīta medikamentiem, kas atjaunos mikroelementu nepieciešamo līdzsvaru organismā, uzlabos vielmaiņas procesus.

Terapijas pamats

Muguras sāpes ar osteoporozi prasa īpašu ārstēšanu. Galvenais terapeitiskais komplekss ietver masāžas, kā arī medikamentus:

• kalcija piedevas;
• D vitamīns;
• bifosfonāti.

Kalcija preparāti veicina kaulu audu stiprināšanos, mugurkaula diskus, samazina plaisu un lūzumu risku, ievērojami samazina osteoporozes risku, novērš tās progresēšanu.

Vitamīnu, īpaši D vitamīna, lietošana palīdz palielināt kaulu blīvumu. Daudzus gadus eksperti iesaka lietot vitamīnu kopā ar kalcija piedevām. Komplekss tiek izmantots ne tikai slimības ārstēšanai, bet arī profilaksei.

Bifosfonātu mērķis ir novērst kaulu masas zudumu, kas var apturēt slimības progresēšanu. Narkotikas ir parakstītas perorāli un injekciju veidā.

Fizikālā terapija

Uzlāde, lai stiprinātu muguras muskuļus ar osteoporozi, ir galvenais atveseļošanās posms. Lai veiktu ekspertu konsultācijas, ir jāveic vairāki uzdevumi.

Visas veselības klases tiek izstrādātas individuāli atkarībā no slimības gaitas.

Atpūtas fiziskajai apmācībai var būt šādi uzdevumi:

1. Cietā pārklājuma pārmeklēšana uz visiem četriem. Bez pārtraukuma tas aizņem 5 minūtes.
2. Sēžot uz krēsla, kājas atrodas uz grīdas. Tiek veikta neliela papēža pieskāriens uz grīdas, un pirksti nav noņemti no virsmas.

Šādi vingrinājumi nespēs pasliktināt stāvokli, bet viņi aizņems slodzi no pacienta muskuļu un skeleta sistēmas un veicinās atveseļošanos.

Vismazākā veselības stāvokļa pasliktināšanās gadījumā Jums nekavējoties jāinformē ārsts, varbūt viņš mainīs fizioterapijas vingrinājumu shēmu.

Profilakse

Profilakses pamatā ir pareiza uzturs, kas bagātināts ar visiem nepieciešamajiem mikroelementiem.

Pietiekams šķidruma daudzums atbalsta muskuļu un skeleta sistēmas veselību. Lai novērstu:

• lietojiet kalciju un D vitamīnu;
• atteikties no sliktiem ieradumiem;
• veikt vingrinājumus katru rītu.

Vienkārši noteikumi palīdzēs saglabāt veselību un novērst nopietnu slimību attīstību.

Mani noderīgie materiāli par mugurkaula un locītavu veselību, kurus es ieteiktu apskatīt:

Skatiet arī daudzus noderīgus papildu materiālus savās kopienās un kontos sociālajos tīklos:

Atruna

Izstrādājumos iekļautā informācija ir paredzēta tikai vispārējai informācijai un to nedrīkst izmantot veselības problēmu pašdiagnostikai vai medicīniskiem nolūkiem. Šis raksts neaizstāj ārsta (neirologa, terapeita) medicīnisko palīdzību. Lūdzu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai precīzi zinātu veselības problēmas cēloni.

Osteoporozes sāpes

Kaulu sāpes var rasties dažādu iemeslu dēļ. Viens no visbiežāk sastopamajiem ir osteoporoze. Šī patoloģija notiek galvenokārt gados vecākiem cilvēkiem, jo ​​tā ir saistīta ar kalcija zudumu kaulu audos. Sāpēm osteoporozē ir viena iezīme - tās nekad nav spēcīgas. Un šīs slimības draudi ir tas, ka tā ir slēpta. Tikai pēdējos posmos, kad kaulu jau iznīcina vai rodas lūzums, vai simptomi var kļūt izteiktāki.

Kas ir osteoporoze

Cilvēka kaulu audus izceļ ne tikai tās stiprums, bet arī tās elastība. Tāpēc kauli var izturēt dažādas slodzes. Šī funkcija ir saistīta ar kaulu audu īpašo struktūru. Tas sastāv no tīklenes proteīna matricas, kas nodrošina kaulu elastību. Šīs režģa šūnas ir piepildītas ar kalciju un fosforu. Šie minerāli nodrošina kaulu stiprumu. Bet ne vienmēr pietiekami daudz no tiem ir ķermenī. Kalcija līmenis dažādos dzīves posmos mainās. Lielākā daļa no tā ir vidējā vecumā, tad vielmaiņas procesu palēnināšanās dēļ tā absorbējas sliktāk. Un tā kā šī minerālviela ir nepieciešama arī sirds muskulatūras darbam, vispirms tas notiek, dažreiz pat no kauliem šajos nolūkos.

Tas ir saistīts ar kalcija līmeņa pazemināšanos ne tikai ar vielmaiņas procesu ātrumu vai ar nelielu barības devu. Vairogdziedzera hormoni, kā arī estrogēni ir iesaistīti minerālu izplatīšanā, tāpēc problēmas ar kauliem var sākt hormonālo traucējumu dēļ. Tas izskaidro, ka osteoporoze galvenokārt skar sievietes pēc menopauzes sākuma. Bet pēdējā laikā šī slimība ir kļuvusi izplatītāka, pat jauniešu vidū. Tas ir saistīts ar sliktu uzturu, mazkustīgu dzīvesveidu, sliktiem ieradumiem. Visi šie faktori izraisa kalcija līmeņa samazināšanos.

Simptomi

Kaulu zudums notiek pakāpeniski. Tāpēc osteoporozes sākumposmā neizpaužas. Pakāpeniski var rasties sāpīgas kaulu sāpes. Tos sauc arī par "noguruma sāpēm", jo tie rodas tikai pēc ilgas slodzes un atpūsties. Parasti pacients ilgstošas ​​uzturēšanās laikā uz kājām piedzīvo diskomfortu vai vismaz 30 minūtes saglabā stacionāru stāvokli. Ilgstoši stāvot muguras mugurkaula jostas daļā vai starp plecu lāpstiņām var sabojāt, un pēc pastaigas vai braukšanas kājas var sabojāt. Aptuveni 60% pacientu ar osteoporozi izjūt dažādas intensitātes sāpes.

Šādas neskaidras sajūtas ilgst ilgi, dažreiz vairākus gadus. Bieži vien pacientam nav aizdomas, ka viņam ir osteoporoze, uzskatot, ka viņš vienkārši ir pārpildīts. Bet pēkšņi, mazākā trieciena vai krituma gadījumā notiek kaulu lūzums. Galu galā kaulu audi ir kļuvuši mazāk izturīgi, un pat neliela ietekme var izraisīt tā bojājumus. Parasti vājākie kauli no tiem, kas spēj izturēt lielu slodzi, ir galvenokārt jutīgi pret lūzumiem: skriemeļiem, čūlām vai rādiusiem, augšstilba kaklam. Īpaši bieži ir mugurkaula kompresijas lūzums. Tajā pašā laikā persona nedrīkst uzreiz aizdomās, ka kritums vai zilumi radīja nopietnus savainojumus. Galu galā, sāpes, bet arī paliek guļus stāvoklī. Bet tas notiek jau pēc 5-10 minūšu stāvēšanas un ir ļoti intensīvs.

Osteoporozi var atpazīt pat sākotnējā stadijā, lai tas būtu uzmanīgāks pret Jūsu stāvokli. Lai izvairītos no nopietnas skeleta deformācijas, ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību tās pirmajām pazīmēm. Pirmkārt, cilvēka augstums samazinās. Tas ir saistīts ar skriemeļu "nolietojumu", samazinot to augstumu. Cilvēka aizmugure kļūst par stumbru, kuplu formām. Sakarā ar to, kuņģa sāk sagrūst, un priekšpusē parādās ādas krokas.

Papildus šim simptomam ir vairāki citi simptomi, kuru dēļ sākumposmā var būt aizdomas par osteoporozi:

• naglu trauslums un stratifikācija
• pelēku matu agrīna izskats;
• periodonta slimība;
• krampju parādīšanās kājām naktī.

Raksturīga sāpes

Sāpes osteoporozē ir atšķirīgas. Visbiežāk tās ir sāpes, atslābums, jums var rasties tirpšanas sajūta. Bet dažreiz ir dedzinošas, garlaicīgas, griešanas vai nagging sāpes. Jūs varat justies smagi vai noguruši kaulos. Bieži dedzinošas sajūtas, karstums vai nejutīgums. Turklāt diskomforts var izplatīties visā skeleta, pat muskuļos. Visbiežāk slēpjas viduklis, ceļi, gūžas locītavas, potītes un papēži, un dažkārt var parādīties galvassāpes.

Būtībā diskomforts rodas pēc slodzes, ne tikai motora, bet arī pēc ilgstošas ​​statiskās pozas uzturēšanas. Tie var izraisīt arī asu kustību, lēkšanu, atslābumu, pacelšanas svaru. Sāpes var rasties arī no lūzumiem, kaulu lūzumiem vai osteoartrīta komplikācijām. Parasti pacientam kļūst vieglāk, kad viņš guļ. Tāpēc vakarā palielinās diskomforts, un no rīta sāpes pazūd.

Īpaši bieži ar osteoporozi, mugurkaula sāp. Tas ir saistīts ar to, ka kauli kļūst mazāk blīvi. Šī iemesla dēļ slodzes augstumu samazina slodze. Tie var izraisīt mikrokrāpšanu, kas dažkārt paliek nepamanīti. Bet tie izraisa mugurkaula deformāciju ar iespējamu nervu sakņu saspiešanu. 2-3 nedēļu laikā pēc traumas rodas šaušanas sāpes, kas bieži tiek sajauktas ar išiass, osteohondroze vai stenokardijas uzbrukumu.

Šādas sāpes var lokalizēties dažādās mugurkaula daļās. Sēžot, it īpaši datora priekšā, augšdaļā un kaklā ir tirpšana vai nejutīgums. Šādas sāpes ir pastiprinātas ar pēkšņām kustībām, bet, kad pacients ieņem ērtu stāvokli, viņš atrodas uz leju un atslābina.

Krūškurvja mugurkaulā sāpes ir spēcīgākas. Asas šaušanas sāpes ir saistītas ar to, ka skriemeļi ir sarukuši un izspieduši nervu galus. Tajā pašā laikā šādi simptomi nepazūd. Bieži vien pacientiem ir sāpes arī muguras lejasdaļā. Tie parādās pēc ilgstošas ​​sēdes, liekšanas vai pagriešanas ķermenī un var būt diezgan spēcīgi. Tajā pašā laikā sāpes izplatās mugurkaulā un līdz iegurņa kauliem.

Retāk osteoporoze izraisa sāpes locītavās. Sākumā tos var lietot artrosam vai artrītam. Īpaši skartie ceļi, kas pakāpeniski tiek iznīcināti, staigājot. Sāpes parasti ir smagas, asas. Līdzīga situācija notiek arī ar gūžas locītavu sakāvi. Tas ir tāds, ka šajā vietā ir gandrīz neiespējami atjaunot kaulus, tāpēc pacientam ar osteoporozi draud invaliditāte, ja augšstilba kakla lūzumi. Augšējo ekstremitāšu locītavas nesāpēs tik daudz, bet sāpes sāpes pēc slodzes izplatīšanās visā rokā, izraisot smagu diskomfortu.

Sāpju mazināšana

Neapmierināt sāpes nekādā gadījumā. Bet ar osteoporozi šādas sajūtas liecina par kaulu audu pakāpenisku iznīcināšanu. Tāpēc ārstēšanas trūkums novedīs pie patoloģijas progresēšanas, izraisīs stāvokļa pasliktināšanos. Tiek uzskatīts, ka nav iespējams pilnīgi izārstēt osteoporozi. Tikai labi izvēlēta terapija var apturēt kaulu iznīcināšanu un glābt pacientu no ciešanām. Bet tas prasa visaptverošu ārstēšanu, kas pastāvīgi turpinās.

Lai atbrīvotos no akūtas un hroniskas sāpes osteoporozē, pretsāpju līdzekļi vai nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi tiek lietoti visbiežāk. Bet tikai šī terapija ir neefektīva. Lai sāpes neatgrieztos, ir nepieciešams apturēt kaulu iznīcināšanu un izveidot vielmaiņas procesus. Lai to izdarītu, izmantojiet pasākumu kopumu.

Osteoporozei ir nepieciešamas zāles, kas kompensē kalcija daudzumu asinīs. Tas var būt kalcija D3 Nycomed, kalcija glukonāts, Calcemin un citi. Bet, lai šis minerāls nonāktu kaulos, ir nepieciešams lietot bifosfonātus. Šīs zāles normalizē šūnu darbību, kas regulē kaulu audu remontu. Visefektīvākās zāles ir Bonviva, Tiludronat, Bondronat vai Epidronat.

Visiem pacientiem ar osteoporozi ieteicams valkāt individuāli izvēlētas ortozes. Korsete palīdz nostiprināt mugurkaulu pareizajā pozīcijā, kas palīdz uzlabot asinsriti un vielmaiņas procesus. Ortozes vai saites uz locītavām palīdz novērst lūzumus un mazināt kaulu slodzi, palēninot to iznīcināšanu. Tas arī palīdz samazināt sāpes.

Fizioterapijas procedūras izmanto arī osteoporozei. Elektromagnētiskie impulsi, kas vērsti uz kaulu, normalizē osteoblastu šūnu un osteoklastu līdzsvaru. Šī metode ir efektīvāka jaunā vecumā, kad audi joprojām spēj atjaunoties. Lai mazinātu sāpes, izmanto arī lāzerterapiju, infrasarkano starojumu, dubļu aplikācijas, ozokerītu.

Fiziska terapija ir nepieciešama pat progresējošās osteoporozes stadijās. Daudzi pacienti baidās pārvietoties, lai nesasniegtu lūzumu. Bet kustības trūkums noved pie vielmaiņas procesu palēnināšanās un asinsrites, muskuļu atrofijas un kaulu audu iznīcināšanas vēl ātrāk.

Lai papildinātu kalcija daudzumu asinīs, ir ļoti svarīgi ievērot īpašu diētu. Piena produkti, jo īpaši biezpiens un dabīgie jogurti, zaļumi, žāvēti augļi, sezama sēklas, vienmēr ir iekļauti uzturā. Lai kompensētu D vitamīna trūkumu₃ jums ir nepieciešams ēst olas, aknas, taukainas zivis. Ieteicams pamest kafiju, alkoholu un citus produktus, kas palēnina kalcija uzsūkšanos.

Turklāt jūs varat izmantot elpošanas vingrinājumus, jogu, peldēšanu, akupunktūru, akupunktūru. Daudziem pacientiem palīdz dažādi kompresi, kas balstīti uz tautas receptēm.

Ar konservatīvās terapijas neefektivitāti var izmantot invazīvas metodes - vertebroplastiku vai kyphoplasty. Tas ir ievads speciālas cementējošās vielas mugurkaulā, kas palielina to stiprumu.

Pretsāpju līdzekļi

Lai mazinātu akūtu sāpes, kā arī lai mazinātu pacienta stāvokli ar noturīgām sāpēm osteoporozes laikā, parasti tiek izmantoti perifērās darbības pretsāpju līdzekļi. Ar šo problēmu tie ir efektīvāki par zālēm, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu. Tās ir visas zāles, kuru pamatā ir paracetamols, acetilsalicilskābe, nātrija metamizols. Analgin, Baralgin, Aspirīns, Panadol, Eferalgan un citi ir visbiežāk izmantoti.

Daudzi ārsti šo narkotiku vietā iesaka mūsdienīgus nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus. Tiek uzskatīts, ka tie ir drošāki un ātrāk mazina sāpes. Šādu fondu atlasei jārīko speciālists, jo daži no viņiem ir nevēlami ieņemt vecumu. Visbiežāk ieceļ Lornoxicam, Ortofen, Ketonal, Nurofen. Jūs varat tos lietot tabletes vai izmantot uz tās balstītas ziedes: Voltaren, Diklak, Dolobene, Nise.

Dažreiz ar stipras sāpes pacientam palīdz tikai opioīdu pretsāpju līdzekļi. Taču šādas zāles jālieto piesardzīgi, jo tās var izraisīt līdzsvaru, kas palielina lūzumu risku. Šī paša iemesla dēļ nav vēlams lietot muskuļu relaksantus, lai gan tie var mazināt pacienta stāvokli.

Fizikālā terapija

Galvenais osteoporozes vingrošanas mērķis ir uzlabot vielmaiņas procesus un stiprināt muskuļu korseti. Šajā gadījumā muskuļi nedaudz mazinās kaulus, tāpēc sāpes samazināsies. Vingrinājumi jāveic lēni, nevainojami, izvairoties no svara celšanas, asu pagriezienu, mugurkaula pagriešanas. Bet vēlams, lai vingrošana tiktu veikta regulāri. Gultas atpūtu ieteicams glabāt īsu laiku, tikai ļoti smagām sāpēm vai pēc lūzumiem.

Vingrinājumi osteoporozei jāparaksta ārstam individuāli, atkarībā no pacienta vecuma, veselības stāvokļa un patoloģijas smaguma. Parasti ir ieteicams veikt vingrinājumus mugurā, jo mugurkaula visvairāk cieš no kaulu zuduma. Piemēram, varat veikt šādus vingrinājumus:

• staigāt uz vietas;
• paceliet rokas uz augšu, mēģiniet tās sasniegt ar visu ķermeni;
• pacelt plecus uz ausīm;
• veikt rotācijas kustību ar rokām, kas izvērstas uz sāniem;
• gulieties uz muguras, paceliet galvu un zodu līdz krūtīm;
• stāvēt uz visiem četriem, salieciet muguru, ieelpojot, un lieciet, kā izelpot;
• stāvot pie krēsla, turot viņu ar vienu roku, izpildiet lēni kihi pusē, uz priekšu un atpakaļ.

Sāpes ar osteoporozi ir bieža parādība. Neskatoties uz to, ka daudzi uzskata tos par neizbēgamiem, tie ir jācīnās. Pareizi izvēlēta terapija var mazināt pacienta stāvokli, samazināt diskomfortu un pārtraukt kaulu iznīcināšanu.

Kā novērst akūtas un hroniskas sāpes osteoporozē?

Osteoporoze ir kaulu audu slimība, kurā tās blīvums un integritāte krasi samazinās. Bieži šī slimība ir saistīta ar cilvēkiem vecumā, bet pēdējos gados vecuma rādītāji ir dramatiski palielinājušies. Iemesls visiem garajiem sēdošajiem darbiem un sporta trūkums.

Osteoporoze ir bīstama, jo ir ļoti grūti to atpazīt agrīnā stadijā. Viņš sasniedz maksimumu dažu gadu laikā, padarot kaulu audus neaizsargātus pret lūzumiem. Tās klātbūtnes galvenā pazīme ir diskomforts, kas izpaužas jebkurā kustībā. Kādus sāpju veidus un veidus diferencē un kāda ir to iezīme, skatiet tālāk.

Vai ir sāpes osteoporozē?

Daudzi cilvēki uzskata, ka parastā diskomforta sajūta un smagums mugurā, ko izraisa ilgstoša staigāšana vai viena stāvokļa esamība, runā tikai par vāju muskuļu tonusu. Faktiski šādas izpausmes jau var norādīt uz priekšlaicīgas osteoporozes rašanos. Sāpes sindroms rodas svara celšanas vai lūzuma rezultātā, kad kaulu audi zaudē elastību.

Ņemot vērā atšķirīgu lokalizāciju, slimība var izraisīt dažādas neērtības no vieglas tirpšanas līdz akūtu griešanas sāpēm, kas izplūst uz jebkurām ķermeņa daļām.

Cēloņi

Runājot par bioloģisko dabu, osteoporotiskas sāpes ir organisma reakcija uz zināmu diskomfortu, ko izraisa kaulu audu ar nervu galiem pārkāpums. Ir vairāki iemesli, kādēļ mugurā un ekstremitātēs var rasties diskomforts, ko skārusi slimība.

Lūzums

Kaulu sāpes osteoporozē ir kaulu dabiskās integritātes pārkāpuma sekas, un tādēļ ir akūtas sāpes, kas palielinās ar nelielām kustībām. Lūzumi ir diezgan bieži sastopami pacientiem ar trausliem un porainiem kauliem. Tie rodas, ja neveiksmīgs kritums ir no sava auguma vai nelaimes gadījumu un katastrofu gadījumā.

Brīvi kaulu audi ir ļoti brīvi sakārtoti viens pret otru, tāpēc jebkuras pārmērīgas asas slodzes noved pie tā, ka tām nav laika reaģēt uz stimulu un sadalīties. Visnopietnākie un bīstamākie ir iegurņa kaulu lūzumi, īpaši augšstilba kakls. Vecā vecumā, saņemot šādu traumu, cilvēks pilnīgi zaudē iespējas atjaunot pastaigas, jo ir gandrīz neiespējami „piespiest” vaļējus audus sapludināties savā dabiskajā anatomiskajā stāvoklī.

Atsevišķa komplikācija medicīnā ir skriemeļu mikroplaisas lūzumi. Tās neizraisa smagu diskomfortu, bet kādu dienu tās var izraisīt mugurkaula lūzumu un izraisīt nopietnas sekas dzīvībai, pat invaliditātei vai nāvei.

Svara celšana

Ņemot vērā darba vietas īpatnības, dažkārt ir nepieciešams pacelt svaru, kas var izraisīt diskomfortu pat pilnīgi veselā cilvēkā. Šādas sāpes (galvenokārt muguras lejasdaļā) izraisa tas, ka slimība iznīcina skriemeļus, pārvietojot to stāvokli attiecībā pret otru un attiecībā pret skeleti. Tātad, noteiktā laikā mainās poza, cilvēks sāk sūkties, kā rezultātā vājina muskuļu skelets. Jebkura mugurkaula slodze var izraisīt sāpīgu, sāpīgu sāpes, reizēm paplašinot augšup, konfiscējot skeleta reģionu. Biežas degšanas un nejutīguma sajūtas, kas var liecināt par neatgriezenisku kaulu audu atslābuma procesa sākumu.

Neērti ķermeņa stāvoklis

Ja cilvēks pietiekami ilgu laiku atrodas vienā pozīcijā (sēžot vai guļot, kā arī ilgstošas ​​stāvēšanas laikā un valkājot augstus papēžus), sāpes ir izskaidrojamas ar muskuļu sistēmas vājināšanos un mugurkaula audu pareizas uztura pārkāpumu. Ar sēdus darbu, papildus mugurai un kaklam, var vilkt un lauzt iegurņa kaulus un ceļa locītavas. Tāpēc, ja ir tāda paša veida darbs, neietverot aktīvas kustības, ieteicams veikt pozīcijas maiņu ik pēc 30-40 minūtēm. Piecu minūšu vienkāršās iesildīšanās ne tikai novērsīs stagnētus procesus, bet arī ļauj kauliem uzņemties dabisku stāvokli.

Sāpju lokalizācija

Maksimāla pakļaušana osteoporozei un līdz ar to sāpes, mugurkaula un locītavas, kas cilvēkiem uzņem visu slodzi.

Atpakaļ

Sāpīgums šajā ķermeņa rajonā var izpausties trīs virzienos:
• augšējā mugurkaula un kakla;
• krūšu kurvja;
• jostas un astes kaula.

Pirmajā variantā sāpes izraisa nepareiza ķermeņa pozīcija, kas ir fiksēta diezgan ilgu laiku. Ir nejutīgums, tirpšana, blāvi sāpes. Tas paceļas ar pēkšņām kustībām un pilnībā izzūd, kad visas kravas tiek likvidētas - pacients uzņemas ērtu nosliece.

Krūšu kurvja reģionā ir raksturīga muguras šaušanas sāpes starp plecu lāpstiņām vai zem tās. Tas nespēj iziet pats, kas izskaidrojams ar kompresijas (saspiešanas) efekta klātbūtni, kā rezultātā dobie vaļīgie skriemeļi izspiež iekšējo ķermeni un spinozos procesus. Bieži vien šādi simptomi tiek kļūdaini saistīti ar radikulītu un ārstēšana, kas šajā gadījumā nav efektīva.

Apakšējā muguras daļā, kuras uzdevums ir turēt 88% no ķermeņa svara un visas citas papildu slodzes, diskomforta sajūta ir smagas, bet blāvas sāpes, kas izplatās viļņos gar mugurkaulu, sasniedzot gan krūšu kaula, gan iegurņa kaulus. It īpaši tai jābrīdina pacients un jānosūta klīnikai pārbaudei coccyx sāpes, jo sakrālā pinumā savākts daudz nervu galu un receptoru. Bieži sāpju cēlonis ir ilgstoša sēdēšana, liekais svars un nelīdzsvarots uzturs, kas ietekmē vitamīna D un kalcija trūkumu ar magnija līdzsvaru.

Savienojumi

• Ceļu locītavas ir līderi osteoporozes izraisīto slimību skaita ziņā. Kad skrimšļšķiedras ir nolietojušās un atšķaidītas, kaulu audi ir tiešā saskarē viens ar otru, staigājot smagi sāpes. Nākotnē šī situācija noved pie tā, ka locītava ir pilnīgi nolietojusies, un kauli sāk sabrukt.
• Elkoņu un plaukstu locītavas ir mazāk sāpīgas, bet osteoporozes gadījumā var izraisīt arī daudz problēmu. Sāpes attiecas uz visu ekstremitāti un var būt gan periodiskas, gan pastāvīgas, pieaugot patoloģiskas fiziskas slodzes gadījumā.
• Gūžas locītavu ir visgrūtāk atjaunot slimības gadījumā, jo tās sastāvdaļām nav brīvas piekļuves, kas sarežģī pārbaudes procesu un pareizu diagnozi.

Apakšējās ekstremitātes

Sāpes kājās, galvenokārt ekstremitāšu priekšā, kur atrodas stilba kaula un mazā stilba kaula, ne vienmēr norāda uz osteoporozes klātbūtni, bet var būt pamats, lai veiktu slimības noteikšanas testus. Sāpes parasti ir izteiktas, akūtas, palielinoties slodzes pieaugumam. Tas var būt garš pārgājiens vai neērti apavi.

Sāpju veidi

Ir divu veidu slimības gaita, kurā konstatētas akūtas un hroniskas dabas sāpes.

• Akūta iekļūšanas sāpes ir raksturīgas izpausmju sākotnējiem posmiem, un to raksturo strauja plūsma.
• Hroniskas sāpes ir mazāk spilgtas, diezgan blāvas un klusinātas, bet var izpausties daudz biežāk.

Pirmajā gadījumā sajūtu sāpīgumu visbiežāk izraisa kaulu lūzumi. Tas iet, kad kaula integritāte ir pilnībā atjaunota.

Otrais gadījums nozīmē ilgstošu sāpju uzkrāšanos, savlaicīgas ārstēšanas trūkumu un neveselīga dzīvesveida saglabāšanu, pēc tam diskomforta biežums palielinās līdz maksimālajam līmenim. Persona pamazām pierod pie nenozīmīgām sāpēm, pēc tam viņa aizsardzības reakcija tiek samazināta, un brīdī, kad ir jāizsaka trauksme, ķermenis nespēj radīt pareizos signālus, veidojot precīzus simptomus. Tas ir bīstamas un hroniskas osteoporozes stadijas, kas izraisa pastāvīgas sāpes.

Akūtas un hroniskas sāpes

Jūs nevarat paciest sāpes, un tas attiecas ne tikai uz osteoporozi! Galvenais uzdevums šīs smagās slimības ārstēšanā ir pareizi izvēlēta zāļu terapija, kas var mazināt un novērst akūtas un hroniskas sāpes. Apsveriet narkotiku grupu, kas tiek izmantota šiem mērķiem.

Antiosteoporotiskas zāles

Ir nepieciešams ārstēt slimības, pārvarot divus savstarpējus procesus: kaulu audu šūnu sintēzi un rezorbciju (iznīcināšanu).

Fakts ir tāds, ka, lai panāktu šūnu ideālo attiecību (līdzsvaru), ir iespējams tikai sekojot šādai shēmai:
• Zāļu lietošana, kas palielina osteoklastu rezorbciju - šūnas, kas iznīcina bojātās kaulu audu vaļējās vietas.
• Zāļu lietošana, kas palielina osteoblastu skaitu - šūnas, kas sintezē jaunu spēcīgu kaulu audu.

Ir ļoti svarīgi, lai šis process tiktu veikts pastāvīgā ārstu uzraudzībā, kas nosaka ikdienas testu vākšanu, regulējot ārstēšanu.

Kalcijs - ka kaulu audu pamats ir sevišķi nepieciešams sintēzes procesā, tāpēc šādas zāles tiek plaši izmantotas ar tās klātbūtni:

• Calcemin Advance;
• Kalcijs +;
• Kalcija glikonāts.

Taču viens stiprinājums nebūs pietiekams. Osteoklastu un osteoblastu bilances atjaunošanas dinamikā bisfosfonātu preparāti ieņem vadošo lomu. Sintētisko skābju atvasinājumi var vienlaikus nomākt osteoklastu aktivitāti un sintezēt osteoblastus.

Šīs zāles ietver:

• Bondronāts;
• Bonviva;
• Klodronāts;
• Nātrija tiludronāts;
• Nātrija epidronāts.

Visas šīs zāles pārdod tikai ar ārsta recepti un atsevišķu ārstējošā ārsta rezolūciju, jo tās satur mikroelementus, kas ietekmē organisma dzīvotspēju kopumā.

Pretsāpju līdzekļi, kas nav opioīdi

Pretsāpju zāles, kas sastāvā nesatur narkotiskas mikroelementus, palīdz ātri mazināt sāpju sindromu. To darbības princips ir samazināt sāpju receptoru jutību, glābjot personu no akūta uzbrukuma.

Pārvarot osteoporozi, plaši izmanto:

Pārdod bez receptes, to var lietot patstāvīgi.

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi

Vispazīstamākās zāles, piemēram, Analgin, No-shpa un Baralgin, var apturēt jutīgumu tikai tad, ja tās cēlonis nav saistīts ar plašu iekaisuma procesu. Ibuprofēnu saturošas zāles, piemēram, Nurofen un Ibufen, palīdz labi.

Valkājot korseti

Ja ārsts iesaka valkāt korseti, daudzi pacienti atsakās, rakstot to savam „ne jaunajam” vecumam. Tas ir veltīgi, jo pareizi fiksēts ķermenis veicina visus vielmaiņas procesus, kā arī palīdz skriemeļiem atrasties pareizā stāvoklī, izvairoties no iespējamiem lūzumiem.

Stingra un elastīga korsete, kas atbalsta muguriņas, neaizkavē pamata kustības, ne tikai palīdzēs samazināt traumu risku un paātrinās dzīšanas procesu. Viņu izvēlas speciālists tādā veidā, ka stingrās ribas pilnībā atbilst mugurkaula izliekumam un nerada diskomfortu, veicot dabiskos procesus (elpošana, kustība, fiziskā audzināšana).

Uzziniet, kā korsete var palīdzēt ar citām slimībām, īpaši lordozi.

Elektroterapija

Šī fizioterapijas metode ietver ietekmi uz vājajiem magnētiskajiem laukiem un elektrisko strāvu. Metāla plāksnes ir piestiprinātas mugurkaulam vai citai vietai, caur kuru tiek piegādāti elektromagnētiskie impulsi. Tiek uzskatīts, ka šāda terapija spēj normalizēt dabiskos vielmaiņas procesus un pielāgot ķermeni, lai izveidotu osteoklastu un osteoblastu līdzsvaru bez zālēm.

Metodes efektivitāte tiek sasniegta, nokārtojot individuāli izvēlētu kursu, kas aprēķina impulsu amplitūdu un lielumu, kā arī to biežumu un ilgumu. Daudzi eksperti jau vairākus gadus ir apgalvojuši par šādu manipulāciju rentabilitāti, balstoties uz ieguvumiem. Tomēr efektivitāte pilnībā ir atkarīga no slimības smaguma, tā gaitas un līdzīgu slimību klātbūtnes. Jāatzīmē, ka elektroterapija ir efektīva jau mazu laiku, un vecāka gadagājuma cilvēkiem tā zaudē efektivitāti, jo dabiskie uztveres procesi ir izzuduši.

Procedūrai ir daudz kontrindikāciju, tostarp asinsrites sistēmas slimību, onkoloģijas un individuālās neiecietības klātbūtne. Parkinsona slimība, tuberkuloze un grūtniecība var būt arī iemesls, lai atceltu nestandarta osteoporozes ārstēšanu.

Fizikālā terapija

Kustība ir dzīve, tāpēc kustība jebkurā vecumā ir neticami noderīga, un tā ir parādīta pat ar trausliem kauliem. Daudzi vecāki cilvēki, gluži pretēji, izvairās no pārmērīgām slodzēm, baidoties no lūzumiem. Faktiski fizikālā terapija spēj strādāt brīnumus. Apsveriet vienkāršākos, bet efektīvākos vingrinājumus, kas ieteicami osteoporozes diagnosticēšanai.

Atpakaļ vingrinājumi

Galvenais mērķis ir viegli un viegli saspringt mugurkaula muskuļus, lai mazinātu sāpīgumu un samazinātu izliekumu.

1. Kāju plecu platums. Paaugstiniet rokas un sasniedziet tās.
2. Palaist pastaigāties uz vietas, pakāpeniski palielinot tempu.
3. Vingrinājums "Mill": sakārtot rokas perpendikulāri ķermenim un veiciet vienlaicīgas rotācijas kustības plecu locītavā.
4. „Dunno” vingrinājums: kājas plecu platumā, paceliet plecus līdz ausīm.
5. Nogulieties uz muguras, rokas gar ķermeni. Paceliet rumpi un skriešanās zodu uz krūtīm.
6. Vingrinājums "Cat": dodieties uz visiem četriem, pievēršot īpašu uzmanību. Salieciet un izspiediet muguru pārmaiņus, atdarinot kaķu ģimenes uzvedību un elastību.

Visi vingrinājumi jāveic mērenā tempā un jāizslēdz sāpes.

Ceļa locītavas

Apakšējām ekstremitātēm ir ieteicams tupēt un saliekt kājas uz sāniem. Arī uzskatāms par efektīvu un slēpošanas pastaigas mērenā un lēnā tempā.

Tādējādi osteoporozes sāpes var liecināt par nopietnu veselības problēmu parādīšanos, kad kaulu audi kļūst tik vaļīgi un neaizsargāti, ka lūzumu iespējamība dramatiski palielinās. Tikai pilntiesīga pārbaude un individuāli izvēlēts ārstēšanas komplekss varēs atjaunot cilvēka bijušo kaulu spēku, aizsargājot viņu no priekšlaicīgas novecošanas.