Ievērojama daļa pacientu, kas nonākuši traumas aprūpes vietā, sūdzas, ka kakla muskuļi ir nojaukti (vai izstiepti). Tas ir ļoti bieži ievainojums, kas skar galvenokārt kakla muskuļus un saites, un izpaužas kā pietiekami stipras sāpes.
ICD-10, kakla sastiepums pieder traumu grupai “S10-S19”, un tam ir personas kods “S16”. Šāda ievainojuma ārstēšanai tiek izmantotas dažādas apkures un pretiekaisuma ziedes, masāžas un dažreiz pat ortopēdiskas korsetes / kakla siksnas (smagos gadījumos).
1 Kakla spriedzes cēloņi
Dzemdes kakla reģions ir vājš fizisko efektu pārnesamības ziņā. Katru gadu traumu punktos tiek fiksēti tūkstošiem kakla skriemeļu lūzumi un kakla muskuļu plīsumi vienkāršākajiem iemesliem: mājsaimniecības traumas, pēkšņa kustība, satiksmes negadījums, kritums. Iemesls var būt pat neveiksmīga poza, kas pieņemta miega laikā.
Izstiepšana nenozīmē muguras smadzeņu bojājumu: tā ir kakla muskuļu vai saišu izstiepšana.
Dzemdes kakla mugurkaula anatomija
Visbiežāk sastopamais iemesls ir galvas asa kustība (tostarp slodzes laikā vai svaru pārvietošana). Jo vājāki ir kakla muskuļi, jo lielāks ir traumu risks, tāpēc fiziski slimi cilvēki to biežāk piedzīvo.
Bieži stiepšanās notiek arī hipotermijas fona dēļ, pūš uz kaklu (bieži cīnās dažādas cīņas mākslas treniņos). Dažos gadījumos gulēšanas laikā vienkārši „nomociet” kaklu, kas visbiežāk notiek, kad aizmigt uz krēsla vai vienkārši neērti.
uz izvēlni ↑
1.1 Kā tas ir bīstams?
Vairumā gadījumu šāds kaitējums būs bez nopietnām sekām, kas prasa neatliekamo aprūpi vai hospitalizāciju. Turklāt apmēram 70% gadījumu var rīkoties bez konsultēšanās ar ārstu un bez īpašas ārstēšanas: viss notiek pats.
Ja bija tikai muskuļu vai saišu stiepšanās, tad problēma ir ierobežota ar mērenu sāpju un iekaisumu (neliels pietūkums ir iespējams). Ja rodas muskuļu vai saišu pārrāvumi, rodas vairāk problēmu: drudzis ir iespējams, un ne tikai kakls, bet arī galva var būt ļoti sāpīga (sāpes dod acīm un ausīm).
Izstiepj kakla muskuļus ar stipru sāpēm
Lielākā daļa problēmu var rasties cilvēkiem ar anatomiskiem defektiem vai novirzēm mugurkaula struktūrā šajā nodaļā. Retos gadījumos šādos apstākļos ir iespējama saspiešana (daļēja saspiešana) vai viena vai divu mugurkaula artēriju pilnīga bloķēšana, kas jau ir diezgan bīstama (insults, smadzeņu infarkts ir iespējams).
Tomēr šādas nopietnas komplikācijas tieši kakla stiepšanās dēļ jāuzskata par izņēmumu.
uz izvēlni ↑
1.2 Simptomi: kā saprast, kas ir kakls?
Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka kakla izstiepšana izpaužas tikai ar sāpēm. Diemžēl slimības klīniskās pazīmes nav beigušās, un ir iespējami vairāki nepatīkami simptomi.
Kā saprast šo izstiepto kaklu? Uzmanība jāpievērš šādiem simptomiem:
- Smaga sāpes. Tas var sabojāt atsevišķi pa kreisi vai pa labi, vai kopumā visu kaklu ar dažu galvas daļu uztveršanu (notiek apstarošana - sāpju pāreja uz blakus esošajām teritorijām).
- Smagiem ievainojumiem temperatūra var pieaugt līdz 38 grādiem Temperatūra parādās pirmajās stundās pēc bojājuma un parasti samazinās pēc 12-48 stundām.
- Traumas vietā attīstās iekaisuma procesi, kas izraisa tūskas attīstību. Tie izskatās kā mazs audzējs (kas atgādina pilskalnu) kakla aizmugurē.
- Ierobežojums kustībā. Galvas deformācija ir neiespējama - mēģinot to izdarīt, ir satraucošas sāpes. Tajā pašā laikā sāpes var pastiprināt pat pieskaroties ādai, saskaņā ar kuru ir patoloģisks fokuss.
1.3. Bērnu izstiepšanās simptomi
Bērnam kakla izstiepšanas simptomi ir ļoti līdzīgi pieaugušajiem. Kopumā atšķirības ir minimālas, bet bērnu traumu gaitā ir viena iezīme - vairumā gadījumu tās rodas „asprātīgi”.
Muskuļu spazmas ir viens no kakla sastiepuma simptomiem
Tas ir, ar tādu pašu kaitējumu pieaugušajiem cietušajiem būs sāpīgas sāpes, turpretim bērniem sāpes var būt mērenas (bet neeksistē) - šajā gadījumā tas nav iespējams. Arī bērniem ir daudz mazāk izteiktas iekaisuma reakcijas, tostarp mazāka tūska.
Šajā gadījumā bērnu tūskas vietā var būt lokāls ķermeņa temperatūras pieaugums. Tas ir, apgabalā, kur ir noticis muskuļu vai saišu bojājums, āda sajusties silta vai pat karsta. Turklāt bieži mainās ādas krāsa virs patoloģiskā fokusa (tā kļūst rozā vai pat spilgti sarkana).
Pretējā gadījumā vairs nav atšķirību. Ņemiet vērā, ka bērni mīl pārspīlēt savas jūtas, tāpēc bērns var kļūt histērisks, pat ar minimālu muskuļu izstiepšanu.
uz izvēlni ↑
1.4. Ko darīt, ja velk kaklu: pirmā palīdzība
Kakla stiepšanās specifika ir tāda, ka agrāk tiek veikti atbilstoši pasākumi, lai novērstu šo problēmu, jo ātrāk ievainojums tiks izārstēts. Tas nozīmē, ka pēc kaitējuma saņemšanas jums pirmās palīdzības sniegšana sev vai ārējai personai pēc iespējas ātrāk. Bet ko darīt?
Izstiepjot kakla muskuļus, jums ir jālieto ledus pēc iespējas ātrāk.
Pakāpeniskā palīdzība ir šāda:
- Pirmkārt, novietojiet cietušo uz gultas (ja iespējams) un mēģiniet nofiksēt galvu. Ja tas nav iespējams, jums vienkārši jāpiespiež pacients nepārvietot galvu (ja tas būs).
- Pēc tam jums vajadzētu atrast ledus / saldētu pārtiku vai, ja nē, pudelē ņemt aukstu ūdeni un uzklājiet to vietā, kur sāpes jūtas. Saglabājiet aukstumu vēlams apmēram stundu, pastāvīgi mainot ledu vai ūdeni uz jaunu.
- Nav aizliegumu lietot sāpju medikamentus, tāpēc justies brīvi, dodot pacientam paracetamola / ketanov / analgin tableti, lai mazinātu sāpes. Ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu veidā (tie ne tikai izraisa sāpes, bet arī temperatūru ar iekaisumu).
1.5 Turpmāka ārstēšana
Kā ārstēt sastiepumu nākotnē? Ko uztriepes un ko lietot? Ideālā gadījumā tas būtu jādara ārstam, bet praksē lielākā daļa pacientu to nenodarbojas, balstoties uz savu spēku, un vairumā gadījumu tas ir pietiekami.
Korsetes lieto kakla muskuļu ārstēšanai.
Turpmāka ārstēšana jāveic ar narkotiku lietošanu un atpūtu kakla rajonā:
- nopērciet jebkādu muskuļu stiepšanas ziedi (tā ir ziede, nevis krēms!) un stingri sekojiet instrukcijām, uzklājiet to ikdienas kakla zonas ādai, bet nekādā gadījumā neietekmē kakla priekšpusi, tikai muguru;
- sāpju klātbūtnē, brīvi lietojiet vienkāršākos pretsāpju līdzekļus (paracetamols ir drošākais, ar ketānu stipras sāpes, bet pēc konsultēšanās ar ārstu);
- saglabājiet kaklu atpūtai, nopērciet apkakli, ja tas ir nepieciešams, lai to uzturētu (ja apkakle pati par sevi neizraisīs sāpes).
Cik daudz laika izstiepta kakla sāp? Jautājums ir stingri individuāls, bet vidēji smagas sāpes pēdējās 1-3 dienas, pāris dienas sāpes ir mēreni smagas, pēc tam nedēļa var sajust vieglas sāpes (parasti ar galvas kustībām). Ja sāpīgās sajūtas aizkavējas ilgāk, un jūs nejūtaties atviegloti, tad jums vajadzētu apmeklēt ārstu: traumatologu, terapeitu vai ķirurgu.
uz izvēlni ↑
1.6. Ko darīt, ja pūta kaklu? (video)
1.7 Kad un kur doties pie ārsta?
Vairumā gadījumu medicīniskā palīdzība nav nepieciešama, bet ir brīdinājuma zīmes, kas prasa tūlītēju ārstēšanu kvalificētai medicīniskai aprūpei (gan regulāri, gan terapeitam):
- augsta ķermeņa temperatūra, nepārsniedzot 36-48 stundas;
- nav sāpju skaita samazināšanās vai, gluži otrādi, sāpju palielināšanās vai pastāvīgas (ne vājināšanās 3-4 dienas);
- liels pietūkums, smags ādas apsārtums;
- izziņas traucējumi, acu problēmas, dzirdes zudums;
- nespēja uztvert pārtiku vai pat ūdeni, jo palielinās sāpes vai stīvums (spazmas).
2 Kakla spriedzes novēršana
100% aizsardzība pret kakla stiepšanos principā nav iespējama, tomēr ir ieteikumi, kas var ievērojami samazināt šādu problēmu rašanās risku. Tie ir vienādi piemērojami gan pieaugušajiem, gan bērniem (izskaidrojiet tos bērnam).
Lai izvairītos no kakla stiepšanās, jāizvairās no hipotermijas.
- nepieļaujiet hipotermijas kaklu (ziemā - šalli, vasarā - nakšņojiet zem gaisa kondicioniera vai ventilatora);
- nepieļaujiet nekādas pēkšņas kakla kustības, it īpaši, ja jūs nekad neesat to apmācījis;
- guļam, izvēlieties ērtu spilvenu un ērtu stāvokli;
- pirms fiziskās slodzes (neatkarīgi no tā, vai tas trenējas sporta zālē vai sver svarus), mīcīt muskuļus (ieskaitot kaklu, pat ja kakla muskuļi nedarbosies);
- ja esat iesaistījies cīņas mākslā (īpaši dažāda veida cīņās) - iegūstiet aizsardzības munīciju;
- Savlaicīgi ārstēt muguras slimības, kas izraisa muguras muskuļu spazmas (šajā sakarā īpaši bīstamas ir osteohondroze un skolioze).
Daži padomi, ja pēkšņi pavelkat kaklu
Kakla sastiepums ir ievainojums, ko bieži pavada smagas sāpīgas sajūtas. Šāda kaitējuma sekas var būt ļoti skumji, tāpēc ir lietderīgi zināt galvenos cēloņus, simptomus, diagnostikas metodes un ārstēšanu, kas var būt bīstami.
Dzemdes kakla sastiepuma galvenie cēloņi
Dzemdes kakla mugurkaula sastāv no 7 skriemeļiem, kas aizsargā muguras smadzenes no bojājumiem (vairāk šeit). Pat neliela kakla trauma var garantēt paralīzi. Jebkurš nekaitīgs kritums vai pēkšņa kustība var izraisīt stiepšanos gan bērnam, gan pieaugušajam.
Kāda ir briesmām:
- Āra sporta veidi (kustības procesā jūs varat nejauši izstiept muskuļus);
- Nelaimes gadījums (tas ietver neveiksmīgu kritumu, negadījumu);
- Neērta poza miega laikā;
- Smaga fiziska slodze.
Par to, ko darīt, ja jūs pūta savu kaklu, lasiet šeit.
Kādi ir simptomi
Pirmais izstiepšanas simptoms ir asu vai sāpīgu sāpju parādīšanās. Tajā pašā laikā ir gandrīz neiespējami pārvērst galvu - jebkurus mēģinājumus pavada nepatīkamas sāpīgas sajūtas.
Parasti tas bieži notiek mācību laikā vai svaru celšanas procesā (ikdienas dzīvē bieži ir situācijas, kad persona uz ķermeņa ieliek slodzi, kas vairākkārt pārsniedz pieļaujamo). Tajā pašā laikā galvenokārt skar saites un muskuļus, bet mugurkaula bojājumi nav izslēgti.
Ja pēc fiziskas slodzes vai neveiksmīgas kustības jūs jūtat asu sāpju vai pietūkumu, ir droši teikt, ka esat izstiepis kakla muskuļus vai nokļuvis sastiepums. Šādā gadījumā labāk ir nekavējoties sazināties ar ārstu, kas veiks pārbaudi un nosaka atbilstošu ārstēšanu.
Tātad galvenie stiepšanās simptomi:
- Kakla sāpes;
- Sajūtas zudums (vai tā samazināšanās) augšējā un apakšējā ekstremitātē;
- Noturīgas galvassāpes;
- Spazmas augšējās ekstremitātēs;
- Dzemdes kakla mugurkaula mobilitātes zudums.
Ja cietušais ir bērns
Mazie bērni nav vienmēr spējīgi skaidri izskaidrot, kas viņiem sāp, vai kas tieši viņus uztrauc. Tāpēc mātei (vai jebkuram pieauguša aprūpētājam bērnam) ir jānosaka, vai muskuļi vai saites tiek izstieptas.
- Letarģija;
- Audzēja klātbūtne kaklā;
- Samaņas zudums (parasti - tūlīt pēc traumas);
- Mobilitātes zudums;
- Dīvaina (nedabiska) galvas pozīcija;
- Ja bērns var runāt, tad viņš var sūdzēties par sāpēm.
Pirmkārt, jums ir jāapmeklē ārsts (pirms tam, lai samazinātu sāpes, jūs varat dot bērnam paracetamolu vai ibuprofēnu atbilstoši vecuma devai). Pēc konsultēšanās ar ārstu jūs varat izmantot siltu vannu, lai atslābinātu muskuļus un gultas atpūtu.
Diagnostikas metodes
Bojātas vietas pārbaudes metodes:
Ko darīt
Pirmā palīdzība
Ja persona ir izvilkusi kakla vai saišu muskuļus, ir nepieciešams nekavējoties sniegt viņam pirmo palīdzību. Ko darīt šādā gadījumā:
- Vispirms - lai nodrošinātu pilnīgu bojāto vietu. Ideāla iespēja ir novietot horizontālu pozīciju, ievietojot saspringto rullīti kakla rajonā (to var pagriezt no jebkura dvieļa). Tā kā slodze uz mugurkaulu ir vienmērīgi sadalīta, un dzemdes kakla reģiona trauma vairs nebūs tik skaidri ietekmējusi veselības stāvokli.
- Ar aukstu kompresiju (sausu vai slapju) ir iespējams arī atvieglot stiepšanās simptomus (sāpes un pietūkumu). Šādā gadījumā ledus nedrīkst uzklāt uz ādas, tas ir nepieciešams ietin dvielī vai salvetē.
- Nākamais solis ir veikt pretiekaisuma zāles, ko var brīvi iegādāties jebkurā aptiekā. Tas palīdz arī tikt galā ar sāpēm (var izmantot arī pretsāpju līdzekļus).
- Ja traumas radās nelaimes gadījuma (negadījuma, kritiena) rezultātā, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
Sastiepumu ārstēšana
Izstieptie muskuļi un saites ir obligāti jāatgriežas normālā stāvoklī (ja tas netiek darīts, uz muskuļu virsmas var rasties rētas, kas novērš normālu orgānu darbību).
Tā kā konservatīvas ārstēšanas metodes ir:
- Kakla slāņa uzlikšana (tas palīdz mazināt kakla mugurkaula slodzi ārstēšanas laikā, ja pacients ir izvilkis muskuļus);
- Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošana;
- Speciālo fizioterapijas nodarbību klases (parasti visi vingrinājumi ir ieteicami pēc apkakles noņemšanas);
- Intensīvas fiziskas slodzes noraidīšana;
- Masāža;
- Akupunktūra;
- Fizioterapija;
- Refleksoloģija.
Izstiepjot kaklu, nepieciešama integrēta pieeja ārstēšanai, tāpēc ievērojiet visus ārsta ieteikumus.
Ko nedrīkst darīt ārstēšanas laikā
Kā likums, ja cilvēks ir izvilkis kaklu, viņš sāk mēģināt „strādāt” - viņš sāk aktīvi pārvietoties un stūrgalvīgi nepamanīs sāpes. Šī pieeja nodrošina veselības pasliktināšanos un komplikāciju rašanos.
Vēl viena nepareiza pieeja ir izmantot siltu kompresi. Siltums atslābina muskuļus, tas ir taisnība, bet, ja sākas iekaisuma procesa stiepšanās, siltuma ietekme veicina situācijas pasliktināšanos.
Nav arī nekas neparasts, ka jauna māte velk kaklu, bet tāpēc, ka nav iespējams atstāt bērnu, paliek mājās ar cerību uzlabot situāciju. Tas ir pilnīgi nepareiza pieeja, jo pareizas terapijas trūkums var novest pie pilnīgas mobilitātes zaudēšanas.
Izstiepjot kaklu, var rasties lielas neērtības jebkurai personai. Ja jūs izvelkat muskuļus, tad dažas dienas jūs vienkārši nokritīsit no darbības un atteicaties gandrīz visu.
Jums nevajadzētu aizmirst par īpašiem fiziskiem vingrinājumiem rehabilitācijas procesā. Labāk ir tos vadīt pieredzējuša ārsta uzraudzībā un pēc viņa norādījumiem. Ja ārsts neiesaka šādus vingrinājumus, pārmērīga neatkarība jums var būt letāla.
Lai izvairītos no kakla stiepšanās, uzsildiet ne tikai muguras muskuļus, bet arī kakla muskuļus pirms fiziskās slodzes. Tas ir garantēts, lai jūs glābtu no sastiepumiem un citiem ievainojumiem.
Ko darīt, ja velk kaklu?
Kad velk kaklu, ko darīt un kā atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām visā ķermenī? Šāds jautājums var būt nozīmīgs daudziem cilvēkiem, jo visi var saskarties ar sāpēm, pamodoties vienā rītā. Kakla muskuļu izstiepšana nav tik biedējoša, ja zināt, kā to savlaicīgi novērst.
Galvenie kakla muskuļu izstiepšanas cēloņi
Neatkarīgi no tā, kā tas bija, bet šķietami nekaitīgs, kad kakls tika izvilkts, tas var būt bīstams. Ne tikai pieaugušais var izvilkt kaklu, bet nav iespējams apdrošināt pat bērnu pret to. Cilvēka ķermenis spēj izturēt daudzas fiziskas aktivitātes, ja muskuļi ir iesildīti. Pretējā gadījumā muskuļi būs saspringti. Kakla stiepšanās iemesli ir:
- visu ārstu ieteikumu neievērošana;
- āra spēles (bezrūpīgas kustības gadījumā var izstiept kaklu);
- trieciens, kritums, dislokācija;
- nepareiza poza miega laikā (svarīga nozīme ir arī sliktajam matračam un spilvenam);
- smaga un ilgstoša fiziskā darba.
Ikviens var atpazīt šo nepatīkamo slimību, jo šī nepatīkamā sāpes ir nesalīdzināmas ar kaut ko. Bet tomēr ir vairākas pazīmes, ar kurām var noteikt, ka tas ir tieši kakla mugurkaula stiepšanās, nevis osteohondroze. Ar šo diagnozi diskomforts ir nemainīga neatkarīgi no sporta vai fiziskās aktivitātes. Kad notiek muskuļu stiepšanās, sāpes ir sāpes, nav iespējams pagriezt galvu. Tas notiek tāpēc, ka persona nav aprēķinājusi slodzes, kas galvenokārt tiek izplatītas mugurkaulā un kaklā.
Vienkārša stiepšanās var beigties ar asarām (piemēram, saišu pārrāvums, ko dažkārt nevar atjaunot bez ārsta iejaukšanās). Uzreiz parādās nepilnības: uz vietas parādās apsārtums un pietūkums, kam pievienotas sāpes. Šādos gadījumos parastās ārstēšanas metodes, kas ir efektīvas, ja izvelk kaklu, nepalīdzēs.
Kā saprast, vai bērnam ir kakla sastiepums? Maz ticams, ka bērns var skaidri izskaidrot vecākiem, kas tiešām sāp. Bērniem pagarinātā kakla identifikācija jāveic mātēm, kurām būs rūpīgi jāievēro bērna uzvedība:
Lai palīdzētu jums, pietiek ar ārstu, lai viņš varētu izrakstīt atbilstošas zāles un noteikt relaksējošu vannu. Bet šādas problēmas ārstēšana pieaugušajā var būt daudz nopietnāka.
Atpakaļ uz kakla muskuļu stiepšanos
Lai atvieglotu visus saistītos simptomus, jāsniedz pirmais atbalsts.
Nekad nepalaidiet kakla muskuļus, cerot atvieglot sāpes. Lai to izdarītu, personai tiek piedāvāts pilnīgs miers, ieteicams pieņemt horizontālu pozīciju. Kaklam jābūt stāvam: zem galvas novieto veltni, lai vienmērīgi sadalītu slodzi uz mugurkaulu. Lai mazinātu pietūkumu, daļiņu pietūkumu var uzklāt ar ledu, kas ietīts dvielī. Tas arī novērsīs hematomu, ja saites tiek saplēstas. Lai mazinātu sāpes, varat pēc saviem ieskatiem lietot pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus.
Papildus šiem sastiepumu ārstēšanas veidiem ir vairākas nestandarta iespējas:
Muskuļu izstiepšana - tas nav sīkums, ko var ignorēt, jo nākotnē tas var izraisīt nopietnas sekas.
Kakla sastiepums
Kakla muskuļu izstiepšana notiek bez pēkšņas kustības. Pievieno sāpes, ko izraisa mīksto audu šķiedru mikrotraumas. Kakla muskuļu stiepšanās raksturs un pakāpe ir atkarīga no traumas rakstura un tam ir dažādi simptomi.
Kāpēc notiek stiepšanās
Muskuļi ir atbildīgi par galvas kustību, tāpēc viņi vienmēr strādā. Dzemdes kakla apgabals uzņem lielu slodzi, tāpēc tas biežāk tiek pakļauts ievainojumu veidošanai. Izstiepšanas cēloņi:
- Asas galvas apgriezieni ar lielu spriegumu;
- Muskuļu spazmas iegremdē vai kairinātāju ietekmē;
- Fiziskā aktivitāte;
- Apziņas zudums, straujš kritums, negadījums;
- Neērta miega pozīcija.
Tie ir ārēji cēloņi, kas izraisa kakla muskuļu stiepšanos. Bet arī cēlonis ir kakla mugurkaula locītavās notiekošie distrofiski un deģeneratīvi procesi. Gados vecāki cilvēki, kas zaudē muskuļu elastību, apdraud sevi, ir tendēti uz stiepšanos.
Starp slimībām, kas izraisa kakla muskuļu sastiepumu veidošanos, ņemiet vērā:
- Fibromialģija;
- Starpskriemeļu trūce;
Šādu patoloģiju klātbūtnē ir jāizvairās no asām kustībām kakla muskuļos, strādāt pie iegrimes, neērti.
Kakla muskuļu izstiepšanas simptomi
Kakla sastiepumu pavada sāpes, kas norāda uz patoloģijas veidošanos. Sāpes rodas ar atšķirīgu intensitāti, jo spēcīgāka tā ir, jo bīstamāka tā būs. Papildus sāpēm rodas citi simptomi:
- Nierums augšējās ekstremitātēs;
- Pietūkuma izskats;
- Muskuļu mobilitātes ierobežošana;
- Sarkanums kaklā, kas radies saišu pārrāvuma dēļ;
Ja sāpes ļauj tikt galā ar problēmu un sagaidīt atbrīvojumu, speciālista palīdzība nav nepieciešama. Smagas tūskas, sāpju sindroma, kakla muskuļu neveiksmes gadījumā Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, kas atvieglos situāciju.
Muskuļu bojājuma pakāpe
Kakla muskuļu bojājumi ir attiecīgi dažāda pakāpe un sāpes. Kaitējuma pakāpe:
- Muskuļu plīsumi. Pakāpi raksturo spēcīga stiepšanās, sāpes. Atgūšana ilgst divas nedēļas.
- Microtrauma. Skartajā zonā ir neliela sāpes, dažkārt pietūkums, kas iet pa sevi. Atgūšanās no traumām aizņem līdz 5-7 dienām.
- Asarošana audos. Visbīstamākais kaitējuma līmenis, kas kavē ārstēšanas kursu līdz 4-5 nedēļām. Simptomi ietver asu sāpes kaklā, redzamu pietūkumu, apsārtumu, integritātes cianozi.
Katrs grāds ir bīstams savā veidā, un nav ieteicams ļaut problēmai iziet. Palīdzība vai konsultācija ar ārstu vienmēr paātrinās dzīšanas procesu. Viņš jums pateiks, kāda veida ziede un krēms ir piemēroti lietošanai šajā situācijā, lai to neuzlabotu un paātrinātu reģenerācijas procesu.
Pirmie soļi traumu gūšanai
Jebkurā laikā jūs varat saņemt stiept, jo tas nav nepieciešams, lai nodarbotos ar aktīvu sportu vai vingrošanu visam ķermenim. Rodas jautājums, kas man jādara, ja esmu izvilka kaklu? Ja stiepšanos pavada nepatīkami simptomi, bet nav iespēju konsultēties ar ārstu, jums ir jārīkojas neatkarīgi. Izstiepšanās gadījumā ir pamatnoteikumi uzvedībai, kas ir vērts iepazīties ar:
- Jums ir jāieņem melns stāvoklis, kurā ķermenis būs atvieglots.
- Samazināt sāpes ļaus aukstai kompresijai no ledus.
- Aptiekā ir jāiegādājas pretiekaisuma ziede, kas mazinās sāpes pirms došanās pie ārsta.
Pirmās palīdzības iezīmēm būtu jāzina katra persona neatkarīgi no darbības veida. Traumas rodas gan ražošanā, gan sportā, gan ikdienas dzīvē.
Ja sāpes ilgstoši nepāriet, un pirmā palīdzība nepalīdz atbrīvot simptomus, jākonsultējas ar speciālistu. Sāpes var raksturot ne tikai muskuļu bojājumus, bet arī citas patoloģijas, kurām ir nopietnas sekas.
Diagnostika
Lai diagnosticētu slimību un izvēlētos pašreizējo ārstēšanas metodi, tikai pēc pacienta pārbaudes var būt tikai speciālists. Diagnozes noteikšanai ārsti izmanto šādu notikumu sarakstu:
- Vizuāla pārbaude;
- Iepazīstināšana ar pacienta sūdzībām;
- MRI;
- Palpācija;
- Ultraskaņa;
- Rentgena
Visas šīs diagnostikas metodes ļaus noteikt precīzu diagnozi, noteikt noslodzes smaguma pakāpi, noteikt lokalizāciju un izvēlēties pašreizējo ārstēšanas metodi. Jūs nedrīkstat iesaistīties pašapstrādē, aukstu kompresu vai ziedes lietošana iekaisuma mazināšanai ir atļauta tikai pirmajās stundās pēc traumas, lai atvieglotu stāvokli. Citas zāles un procedūras tiek veiktas tikai ārstniecības iestādes ietvaros ārstējošā ārsta uzraudzībā.
Neck Stretch Treatment
Ārstēšana ir neatņemama atveseļošanās sastāvdaļa, jo jebkādu saišu un muskuļu bojājumus pavada stipras sāpes. Vidēji ārstēšanas kurss ir līdz 3 nedēļām. Šis laiks ir pietiekams, lai mazinātu muskuļu spazmas, atbrīvotu cilvēku no sāpīgām izpausmēm, lai atjaunotu mobilitāti ar traucētiem muskuļiem. Ārstēšana ietver:
- Masāža;
- Refleksoloģija;
- Pretsāpju līdzekļu lietošana;
- Fizioterapija;
- Aukstu un siltu kompresu izmantošana;
- Terapeitiskā vingrošana un fiziskā audzināšana.
Ārstēšanas laikā bojātās saites ir atpūsties, nesaņem nekādu slodzi, neuzņemas nekustīgu stāvokli. Dzemdes kakla apgabals ir jāpiestiprina saspringtā apkaklī, kuram ir nosaukums "Schantz apkakle". Viņš tur kaklu vēlamajā pozīcijā, neļauj veikt jebkuru kustību. Ārsti iesaka lietot šo apkakli 14 dienas, pacelšanās tikai uz nakti.
Pilna atveseļošanās fāzē speciālists uzliek pacientam pienākumu veikt lēnas un zemas amplitūdas kakla kustības, kas nav saistītas ar sāpēm, viegli stiepjot muskuļus.
Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana
Pareizi izvēlētu tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana ļauj atbrīvoties no sāpēm, paaugstināt kakla kustību, mazināt stresu. Ar tradicionālās medicīnas palīdzību iespējams ārstēt kakla izstiepšanu mājās. Ir šādas tradicionālās medicīnas receptes, kurām ir pozitīva ietekme kakla stiepšanās ārstēšanas laikā:
- Alvejas lapas tiek sasmalcinātas uz putekļiem un sajauktas ar medu. Iegūtais maisījums tiek likts uz marles un uz 5-6 stundām uzklāts uz ievainoto vietu.
- Jums ir jāieņem 5 ēdamkarotes zālaugu saknes, ielej ar vienu glāzi verdoša ūdens, uzdzeriet 60 minūtes. Marle tiek samazināta infūzijā, pēc tam uz 4-5 stundām uzklāta slimībai.
- Kosmētiskais māls palīdz mazināt pietūkumu un sāpes, atdzesē ādas virsmu, mazina jebkādus iekaisuma procesus. Māls tiek atšķaidīts ar minimālu ūdens daudzumu, līdz izveidojas pastas konsistence. Iegūto maisījumu ievada cietušajā vietā 10-15 minūtes, līdz māls pilnībā izžūst. Pēc tam nomazgāt ar siltu ūdeni.
- Ar smalku rīvei sarīvētus kartupeļus sarīvējiet ar skābu kāpostu proporcijā 1: 1. Saspiest 60 minūtes pirms gulētiešanas.
Tradicionālās ārstēšanas metodes novērsīs izstiepšanu kaklā tikai tad, ja traumas nav saistītas ar asām sāpēm. Ja pēc vairākām tautas procedūrām stāvoklis neatbrīvojas, jums jālūdz ārsta palīdzība un jāsaņem efektīva ārstēšana.
Kakla stiepšanās novēršana
Profilakse vienmēr palīdz novērst vai samazināt traumu risku. Jums jāievēro šādi padomi:
- Ikdienas treniņš ir veikt vingrinājumus kaklam, kas palielina muskuļu elastību;
- Vēlams aktīvam sportam iepriekš novērtēt traumu riska pakāpi;
- Braucot, jālieto drošības jostas;
- Miega stāvoklim jābūt ērtam spilvenam, kas ļauj kaklam ieņemt jebkuru pozīciju, neierobežojot kustību.
Katrai personai ir jāzina visas pirmās palīdzības iezīmes, kas samazinās asas sāpes pirms ātrās palīdzības saņemšanas vai medicīnas iestādes apmeklējuma. Galu galā, pat preventīvie pasākumi ne vienmēr novērš traumu veidošanos.
Ārstēšanas kļūdas
Bojāti, izstiepjot kakla muskuļus, daudzi cenšas ātri atrisināt problēmu uz vietas, tikai pasliktinot situāciju. Muskuļu šķiedras ir ļoti plānas, tāpēc ar papildu slodzi uz tām var rasties nopietnas nepilnības, kas var izraisīt ievainojumus. Galvenās kļūdas ir:
- Mēģinājumi novērst bojājumus, ko izraisa pēkšņas kakla kustības, lai attīstītu muskuļus. Tas tikai noved pie pasliktināšanās;
- Siltā kompresa pielietošana ievainotajā zonā. Šajā gadījumā ir lietderīgi izmantot tikai aukstos kompresus, kas mazina pietūkumu, novērš izteiktas sāpes.
Ja cilvēks velk kakla muskuļus un mēģina nekavējoties veikt apļveida kustību, lai mazinātu situāciju, šīs darbības var izraisīt tikai pretēju efektu. Sāpju agrīnā stadijā Jums jāsazinās ar medicīnas iestādi vai jāsazinās ar ātrās palīdzības dienestu. Ārsts veiks nepieciešamo diagnozi un izvēlēsies pašreizējo ārstēšanas metodi.
Izstiepj kakla muskuļus - tas ir viens no bīstamākajiem muskuļu un skeleta sistēmas bojājumiem, kam nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. Galvas mobilitāte un dažreiz visa plecu josta ir atkarīga no dzemdes kakla reģiona darba. Tikai medicīniskā palīdzība un savlaicīga piekļuve tai novērsīs komplikāciju rašanos.
Kakla sastiepuma simptomi - saišu un muskuļu ārstēšana bērniem un pieaugušajiem
Kakla muskuļu izstiepšana ir otrs izplatītākais traumas pēc zilumu rašanās. Neskatoties uz šķietami nenozīmīgo kaitējumu, kakla izstiepšana var radīt stipras sāpes un strauju funkcionalitātes ierobežojumu. Nespēja pārvietot kaklu parasti rada daudz problēmu. Tas ir nopietns ievainojums, simptomi un ārstēšanas metodes, kas visiem jāzina. Apskatīsim cēloņus, izstiepšanas simptomus, metodes, kā šādu traumu ārstēt sīkāk.
Kaitējuma definīcija
Kakla muskuļiem ir liela nozīme cilvēka dzīvē. Tie ne tikai atbalsta galvu līdzsvarā, ļauj tai pārvietoties visos virzienos (pagriezties dažādos virzienos, saliekt, pagriezt apli), bet arī palīdz norīt pārtiku, reproducēt skaņas. Muskuļu bojājumi, ko sauc par stiepšanu, rodas kā kakla mugurkaula muskuļu patoloģiskā pieauguma rezultāts, kas tiem nav fizioloģiski raksturīgs. Muskuļu šķiedras ir bojātas, un šī vieta ir uzkrāta limfas šķidrums un asinis. Turklāt attīstās kakla muskuļu iekaisums.
Izstiepšanas cēloņi
Galvenais šādu bojājumu cēlonis kakla mīkstajiem audiem ir traumas, kas radušās nelaimes gadījumos, sitieniem, kritieniem. Stiepšanos var iegūt:
- mācībās, veicot vingrinājumus bez sasilšanas;
- ar augstu fizisko aktivitāti, pacelšana pārāk smagiem priekšmetiem;
- ar ilgu nedabisku galvas stāvokli (notiek miega laikā, sēžot pie datora);
- dzemdes kakla mugurkaula dislokācijas un subluxācijas gadījumā;
- klātbūtnē iegrimes, hipotermija, kas izraisa muskuļu spazmas.
Krampju un kakla muskuļu izraisošie faktori ir starpskriemeļu trūce, kakla skriemeļu artroze, fibromialģija.
Simptomi
Tiklīdz cilvēks izvilka kaklu, viņš nekavējoties jutās bojājuma simptomiem. Galvenais ir sāpes. Ir akūtas, stipras sāpes vai mazas, dažkārt robežojas ar nejutīgumu kaklā. Citi simptomi:
- nespēja pārvietot kaklu, ir sāpīga, ja persona vēršas galvu uz sāniem, lai to noliektu (sāpju sajūta palielinās, mēģinot pārvietot kaklu);
- pietūkums (tā intensitāte ir atkarīga no stiepšanās pakāpes);
- slikta saišu un kakla muskuļu attīstība;
- palielināta sāpes palpācijas laikā.
Saņemot šādu traumu, cietušais jūtas pārspīlēts dzemdes kakla mugurkaula locītavas aparāta muskuļos. Kad trapecveida muskuļi ir izstiepti, persona var saskarties ar augšējo ekstremitāšu nejutīgumu, galvassāpēm, kakla un plecu muskuļu nejutīgumu. Rokas vairs nedarbojas normāli. Tas notiek muskuļu spazmu un lielu kuģu un nervu saspiešanas dēļ.
Atkarībā no traumas rakstura un simptomu smaguma pakāpes ir 3 bojājumu pakāpes.
Kad pirmā līmeņa (mikrotrauma) sāpes ir vājas, kakla mobilitāte ir nedaudz ierobežota.
Otro pakāpi raksturo mazi pārtraukumi, simptomi tiek uzlaboti.
Trešajā pakāpē simptomi tiek izrunāti. Ar tik spēcīgu stiept var rasties muskuļu lūzumi. Āda maina krāsu: hematomas, cianoze. Ir stipras pietūkums, asas un nepanesamas sāpes, pacients nevar pārvietot kaklu, dažkārt ģībonis.
Kā saprast, kas izraisa sāpes kaklā, un ko darīt?
Raksturīgās iezīmes bērniem
Kakla izstiepšana bērniem notiek reti. Bērnam ir šāds traumas mobilo spēļu, asu galvas pagriezienu dēļ, izciļņiem, nepareizam stāvoklim miega laikā. Mazliet grūtāk ir diagnosticēt bērnu izstiepšanu, jo viņi var slikti izskaidrot, kur tas sāp, un bieži vien tikai raud. Ir vairākas pazīmes, ar kurām jūs varat saprast, ka bērns velk kaklu:
- sāpes un pietūkums kaklā;
- nedabisks galvas stāvoklis (bērns meklē ērtāko stāvokli sāpju mazināšanai);
- aktivitātes zudums, letarģija;
- iespējamo samaņas zudumu.
Ir nepieciešams ārstēt kaklu, kas stiepjas bērnam ārsta uzraudzībā, un ir nepieciešams nekavējoties nogādāt to slimnīcā.
Diagnostika
Pirmkārt, ārsts rūpīgi pārbauda pacientu, rūpīgi apzināti un pārbauda ārējās izmaiņas (tūska, cianoze). Visbiežāk, lai noskaidrotu stiepšanās pakāpi, lai noteiktu iespējamos cēloņus (kakla skriemeļu patoloģija: trūce, dislokācija, subluxācija), ārsti dod norādījumus:
- dzemdes kakla reģiona rentgena;
- MRI;
- ultraskaņas pārbaude;
- datorizētā tomogrāfija.
Šādas instrumentālās diagnostikas metodes var izskaidrot muskuļu pārtraukumu klātbūtni, faktorus, kas izraisa stiepšanos (kakla mugurkaula starpskriemeļu trūce, kakla skriemeļu dislokācijas un subluxācijas, artroze un fibromialģija), nervu un asinsvadu saspiešanu. Pamatojoties uz diagnozi, ārsts izraksta pacientam vispiemērotāko ārstēšanu.
Kakla muskuļu un saišu izstiepšana
Pirms nokļūsiet pie ārsta un veicat pilnīgu diagnozi, jums ir jāsniedz pirmais atbalsts. Pacientam, kurš izvilka kakla muskuļus, vajadzētu gulēt. Kad saites, muskuļi sāp, horizontālais stāvoklis palīdz samazināt spiedienu uz tiem un mazina sāpes. Uz kakla ir nepieciešams veikt aukstu kompresi, samazinot pietūkumu un sāpes. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams samitrināt dvieli vai jebkuru citu audumu aukstā ūdenī un ievietot to sāpīgā vietā. Ziemā sniega vai ledus ietīšana šalkā: tiešais kontakts izraisa apsaldējumu. Ja nepieciešams, sniedziet cietušajam sāpju zāles.
Profesionālā medicīniskā aprūpe
Pēc medicīniskās apskates ārsts izraksta ārstēšanu ar pretiekaisuma līdzekļiem, pretsāpju līdzekļiem (Ibuprofēna tabletes un ziede, Nise, Diklofenaka ziede, Fastum gēls uc). Dažu dienu laikā pēc traumas ārsts izraksta sasilšanas ziedi un ziedi ar pretiekaisuma iedarbību. Komplikāciju gadījumā var veikt operācijas.
Ar spēcīgiem sastiepumiem ārsts nosaka īpašas lentes, kakla ortozes valkāšanu. Tas jālieto tik daudz, cik ārsts teica: nelietojiet to pirms laika un nelietojiet to pārāk ilgi.
Parasti kakla atbalsta joslas valkāšanai ir apmēram 10 dienas. Valkājot vairāk nekā 2 nedēļas, var rasties muskuļu atrofija.
Cilvēki ar līdzīgu kaitējumu ir ieinteresēti, cik ilgi viņiem būs jāatgūst.
Ar nelieliem ievainojumiem simptomi izzūd pēc 7 dienām. Vidējo stiepšanās pakāpi apstrādā apmēram 2 nedēļas. Smagus kakla muskuļu ievainojumus, bieži vien kopā ar plīsumu, ārstē slimnīcā līdz 3 mēnešiem.
Mājās
Kakla muskuļu izstiepšana mājās ir iespējama ar nelieliem bojājumiem. Sākotnējā stadijā jums ir jādara auksti kompreses, lai samazinātu simptomu smagumu. Tiek uzskatīts, ka, lai paātrinātu muskuļu bojājumu atgūšanu, jums ir jāveic kompreses ar produktiem, kas satur kolagēnu. Želatīns, kas atšķaidīts ar ūdeni, ir piemērots šai lomai. Vēl dažas mājas receptes kakla sastiepuma ārstēšanai mājās:
- Olu baltā komprese. Atdaliet dzeltenumu no proteīna. Beat nedaudz olbaltumvielu un samitriniet to ar vairākās kārtās salocītu marli. Ielieciet kompresi uz kakla un atstājiet vismaz stundu.
- Māla kompreses Zilais māls ir labāk piemērots. Tas ir jāatšķaida ar tīru ūdeni līdz sēnītei un jāpielieto vietā, kur jūtama sāpes.
- Kartupeļu un skābu kāpostu saspiešana. Vienādās proporcijās ir nepieciešams samaisīt rīvētus jēlcukurus un skābu kāpostus. Ielieciet kompresi uz kakla vietas un atstājiet dažas stundas.
Mājas procedūras nevar aizstāt pilnīgu ārstēšanu ar ārstu, īpaši attiecībā uz nopietniem ievainojumiem, kas saistīti ar plaisu.
Ko nedrīkst darīt, izstiepjot kaklu
Visbiežāk sastopamās kļūdas, ko izraisa kakla muskuļu vilkšana, ir sasilšanas ziedes izmantošana un muskuļu turpmāka attīstība. Pirmajā gadījumā, ja jūs izmantojat karstu kompresi vai ziedi ar sasilšanas efektu tūlīt pēc traumas, jūs varat iegūt pretēju efektu. Šādu vielu siltuma ietekme palielina iekaisuma procesu un sāpes. Arī metode "ķīļa klauvēšanai ar ķīli" šeit nedarbosies.
Jūs nevarat sākt pārvietot kaklu, cenšoties attīstīt muskuļus!
Kad akūtas sāpes izzūd, ir jādara vingrinājumi kakla muskuļiem, iekaisums pazūd.
Profilakse un rehabilitācija
Pēc akūtu simptomu izzušanas un akūtās fāzes pārejas ārsts nosaka rehabilitācijas kursu. Tas ietver medicīnisko vingrošanu kakla muskuļiem (līkumi, galvas pagriezieni uc), īpašu fizioterapiju (elektroforēzi, muskuļu elektrisko stimulāciju, magnētisko terapiju, lāzerterapiju, UVR) un masāžu (mīcīšanu, glāstīšanu, berzes).
Rehabilitācija sākas ap trešo dienu, ja nav sarežģījumu.
Pilnībā pasargājot no dzemdes kakla reģiona stiepšanās, tas nedarbosies. Bet ikviens var sekot savam brīdinājumam: uzmanīgi paceliet smagus priekšmetus, kleitu aukstā laikā, izvairieties no iegrimes telpā, kur esat. Jūs nedrīkstat trenēties, nesildot visas muskuļu grupas un strādājot ar locītavām. Turklāt ir lietderīgi veikt vingrinājumus, lai stiprinātu kakla muskuļus. Ir nepieciešams uzturēt fizisko aktivitāti pareizā līmenī.
Izstiepj kakla muskuļus, pat viegli spēj radīt daudz diskomforta un diskomforta. Traumas ārstēšanai jāsāk nekavējoties un ar kompetento ārstu. Lai samazinātu stiepšanās risku, jāievēro profilakses pasākumi. Tautas ārstēšanai vajadzētu papildināt tikai tradicionālo narkotiku.
Vienkārši vingrinājumi, kas palīdzēs attīstīt kakla muskuļus spriedzē un osteohondrozē
Izstiepj kakla muskuļus un saites un pieaugušos un bērnus
Akūtas sāpes galvas aizmugurē, nespēja pagriezt galvu un citi nepatīkami simptomi - tas viss var liecināt, ka persona ir izvilka kaklu. Kādi ir galvenie patoloģijas cēloņi? Ko darīt, ja velk muskuļu ap kaklu? Kā ārstēt mājās, kad es velk kaklu? Par šo un daudzām citām lietām varat lasīt mūsu rakstā.
Patoloģijas cēloņi
Muskuļu struktūrām kaklā ir svarīga loma jebkuras personas dzīvē. Tie ir ne tikai galvenais mehānisms galvas līdzsvaram, bet arī ļauj pārvietoties visos virzienos.
Kakla muskuļu un saišu izstiepšanu var izraisīt šādi apstākļi:
- Fizisko vingrinājumu veikšana bez pienācīgas iesildīšanās un pārmērīgi normalizētām slodzēm;
- Smagu priekšmetu pacelšana ar lielām slodzēm uz augšējām ekstremitātēm, krūtīm un kaklu;
- Ilgs un nedabisks galvas un kakla stāvoklis, piemēram, strādājot pie datora, guļot utt.;
- Dažādas dzemdes kakla mugurkaula traumas un sastiepumi;
- Tiešie kakla ievainojumi satiksmes negadījumā, trieciens vai kritums;
- Muskuļu struktūru pārpildīšana caurvēja dēļ, zemu temperatūru iedarbība ar atbilstošu spazmu veidošanos;
- Dažādu muskuļu un skeleta sistēmas hronisku un sistēmisku slimību sekundārā ietekme, it īpaši starpskriemeļu trūce, artroze, fibromialģija utt.
Kakla muskuļu un saišu izstiepšanas simptomi
Galvenās izpausmes vairumā gadījumu ir nespecifiskas un var izpausties ar dažādiem simptomiem.
Visbiežāk šajā kontekstā:
- Sāpes kakla aizmugurē, ko ievērojami pastiprina mēģinājumi pārvietot galvu;
- Acīmredzamas muskuļu spazmas, kā arī sāpes plecos;
- Smagas sāpes galvassāpēs, rīklē un citās saistītās sistēmās;
- Sarežģīta koncentrēšanās fiziskās un garīgās slodzes laikā, smaga uzbudināmība, nogurums un miega traucējumi;
- Tūskas attīstība diezgan plašā diapazonā, sākot ar mazu pietūkumu līdz plašai patoloģijai;
- Sekundārās un netiešās izpausmes kā roku, plecu vājums un nejutīgums, attiecīgo struktūru tirpšana utt.
Bērnu patoloģiskā procesa iezīmes
Kā rāda mūsdienu klīniskā prakse, bērniem kakla muskuļu stiepšanās parasti ir izteiktāka nekā pieaugušajiem. Tas īpaši attiecas uz bērniem un zīdaiņiem līdz 1 gadam. Papildus iepriekš aprakstītajiem simptomiem bērns ir ļoti slikts ēšanas laikā, gandrīz guļ, nepārtraukti raud.
Retāk gadījumos, kad norādītajā lokalizācijā ir ādas hiperēmija, var veidoties sekundāri krampji, var mainīties ādas toni.
Ja bērniem līdz viena gada vecumam galvenais iemesls ir atšķirīga hipotermija vai neveiksmīga poza miega laikā, kā arī nepareiza bērna valkāšana, tad vecākiem bērniem dažādi ievainojumi ir predisponējošs faktors.
Ārstēšana kakla muskuļu stiepšanai
Ārstēšanas procedūra ir atkarīga no konkrētā iemesla, kas izraisīja patoloģiskos procesus, kā arī tās raksturu, bojājumu smagumu, pacienta vecumu, hronisku slimību klātbūtni un citus faktorus.
Standarta darbību saraksts ietver šādas procedūras:
- Pirmā palīdzība. Tas ietver maksimālo fiziskās ietekmes ierobežojumu uz kaklu, kā arī ievainotās personas pienācīgu transportēšanu uz neatliekamās palīdzības dienestu;
- Konservatīva ārstēšana. Lieto aukstos kompresus, pretsāpju līdzekļus, citas zāles, ja nepieciešams;
- Ķirurģiska iejaukšanās. To ražo tikai saskaņā ar indikācijām, ja saslimšanas ar smagiem pakāpes locītavām un muskuļu struktūrām ir pilnīgi bojātas, kā arī gadījumos, kad konservatīva ārstēšana ir neefektīva ilgākā laika periodā;
- Rehabilitācija. Iecelts pēc patoloģiskā procesa pirmā posma pārvarēšanas un galveno atveseļošanās pasākumu sākšanas. Ietver vingrošanas vingrošanas terapiju, masāžu, fizioterapiju.
Pirmā palīdzība cietušajam
Es velk kaklu, ko darīt mājās? Nav nepieciešams kaitēt cietušajam, bet visas aktīvās darbības ir stingri aizliegtas.
Ko darīt, izstiepjot kaklu:
- Maksimālais fiziskās aktivitātes un slodzes ierobežojums uz kakla;
- Sāpju mazināšana Nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošana. Aukstuma izmantošana ir iespējama ar ievērojamiem ierobežojumiem - ne vairāk kā 5 minūtes stundas laikā. Ledus pats aptur vismaz divus mātes slāņus, lai mazinātu mīksto struktūru un ādas pārpildīšanas risku;
- Transportēšana uz neatliekamās palīdzības dienestu. Neatkarīgi no traumas pakāpes un rakstura ir vēlams novirzīt ievainotos cilvēkus uz tuvāko neatliekamās palīdzības dienestu.
Narkotiku ārstēšana
Kā papildinājumu galvenajai zāļu terapijai, muskuļu relaksanti bieži tiek izrakstīti, lai novērstu atbilstošās mīksto struktūru spazmas. Ir svarīgi arī dažādi vietējie aizsardzības līdzekļi - visbiežāk tie ir daudzkomponenti preparāti (ziedes, krēmi, želejas) no kakla muskuļu stiepšanās, tostarp nesteroīds pretiekaisuma komponents, glikokortikosteroīds, kā arī vielas, kas uzlabo perifērisko asins plūsmu.
Gadījumā, ja tiek konstatētas smagas kakla traumu formas, speciālists noteiks papildu zāļu grupas, pamatojoties uz patoloģiskā procesa simptomiem, komplikāciju klātbūtni un citiem apstākļiem.
Mājas ārstēšana
Galveno mājas ārstēšanu kakla stiepšanai mājās var izdarīt tikai tad, ja pacientam ir apstiprināta diagnoze ar nelielu kaitējumu attiecīgajā zonā.
Iespējamās darbības ietver:
- Nodrošināt gultas atpūtu. Pacienta galam ir jābūt ērtā stāvoklī, kaklam jābūt atvieglotam;
- Saspiest. Pirmajā posmā tiek izmantoti auksti kompresi, un pēc tam viņu siltie kolēģi;
- Pretsāpju līdzekļi. Mājās galvenokārt lietoja narkotikas tablešu veidā, pamatojoties uz dipironu, ibuprofēnu, ketorolaku.
Tautas metodes
Visbiežāk sastopamie un pazīstamākie tautas aizsardzības līdzekļi, izvelkot kakla muskuļus (var tikt izmantoti tikai pēc iepriekšējas konsultācijas ar ārstu):
- Aloe. Lai ārstētu kaklu, kad tas ir izvilkts, jums ir jāņem 5 lielas alvejas lapas, tās rūpīgi nomazgājiet un pēc iespējas smalkāk sagrieziet. Iegūto vielu sajauc ar vienu ēdamkaroti medus, tad uzklāj uz marles ar plānu kārtu un piestiprina kaklam sāpju jomā 6 stundas. Procedūru atkārto vienu reizi dienā nedēļas laikā;
- Nyasil. 5 ēdamkarotes žāvētā sasmalcinātā elekampāna saknes jāaizpilda ar vienu glāzi verdoša ūdens un jāļauj nostāvēties vienu stundu, tad izkāš un pielieto kā kompresu vairākas stundas, 2 reizes dienā. Terapijas ilgums ir 10 dienas;
- Tansy. 300 ml verdoša ūdens ir jāizlej 4 ēdamkarotes žāvētu un sasmalcinātu ziedkopu, pēc tam lieciet uz pusstundu. Rīks tiek filtrēts un izmantots kā pamats saspiešanai, ko lieto vidēji siltā stāvoklī 1,5-2 stundas vienu reizi dienā. Aptuvenais ārstēšanas laiks ir aptuveni 2 nedēļas.
Novēršana un ieteikumi
Jāapzinās, ka pat kvalificētas ārstēšanas un nepieciešamās visaptverošās rehabilitācijas gadījumā, kā arī pilnīga kakla atveseļošanās pēc muskuļu vai saišu izstiepšanas attiecīgajās jomās, joprojām pastāv problēmas atkārtošanās risks, īpaši, ja netiek ievēroti galvenie profilakses pasākumi.
Galvenie notikumi var ietvert:
- Šoka fiziskās slodzes intensitātes un ilguma samazināšana uz ķermeņa augšdaļas;
- Maksimāli iespējama drošības noteikumu ievērošana, spēlējot sportu vai fizisku darbu;
- Regulāri vingrojumi pēc rehabilitācijas periodā, kuru mērķis ir stiprināt kakla muskuļus un saites.
Ko nedrīkst darīt, izstiepjot kaklu
Saņemot muskuļus un kakla kaklasaites, ir aizliegts:
- Aktīva fiziskā slodze uz atbilstošo lokalizāciju. Ir izslēgta gan tieša ietekme uz kaklu, gan netieša, jo īpaši ar smagiem priekšmetiem rokās;
- Pašārstēšanās. Lielākajā daļā gadījumu, ar nedaudz izteiktiem stiepšanās simptomiem, cilvēks var dziedēt pats, neiesaistot speciālistu. Mūsdienu ārsti, neatkarīgi no apstākļiem, iesaka veikt visaptverošu diagnozi un noteikt precīzu patoloģijas veidu, raksturu un smagumu;
- Noteikto procedūru paātrināšana. Bieži vien cilvēks mēģina ātrāk iziet rehabilitācijas periodu un nostiprina ārsta noteiktās slodzes fiziskās procedūras un fizikālās terapijas ietvaros. Tas ir nepieņemami, jo tas rada priekšnoteikumus atkārtotai savainošanai attiecīgajā vietā.
Kad man ir nepieciešams apmeklēt ārstu?
Kopumā mūsdienu medicīna iesaka vienmēr sazināties ar ārstu pēc pirmajām spazmas pazīmēm un kakla muskuļu parādīšanās.
Ir jāsazinās ar speciālistu šādās situācijās:
- Ārstēšanas efekta trūkums vairāk nekā 3 dienas pēc kārtas;
- Smagu simptomu parādīšanās kā spēcīgs kakla mobilitātes ierobežojums, krampju attīstība, īstermiņa sinkope, visu ekstremitāšu nestabilitāte, spēcīga lūzums utt.;
- Jebkādu hronisku muskuļu un skeleta sistēmas slimību klātbūtne.
Atgūšanas laiks
Pilnīgas atveseļošanās laiks pēc kakla izvilkšanas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Nozīmīgākās ir kaitējuma pakāpe, tās raksturs, pacienta vecums un ar to saistītās komplikācijas.
Vispārējā gadījumā iespējamais atgūšanas laiks:
- Viegla stiepšanās no 5 dienām līdz 2 nedēļām;
- Vidējais bojājumu līmenis ir no 2 līdz 6 nedēļām;
- Smaga trauma, ko papildina kakla mugurkaula un citu patoloģiju pārkāpumi - no 8 nedēļām līdz sešiem mēnešiem.
Victor Sistemov - 1Travmpunkt vietnes eksperts