Pants autors: Nadezhda Nikolaevna

Schmorl trūces gadījumā ir ieteicams regulāri veikt vingrinājumus. Šo profilaktisko pasākumu nosaka gan neirologi, gan vertebrologi. Tomēr nodarbību izvēle ir jārisina atbildīgi, jo ir daudz atrunu.

Pirmais un vissvarīgākais no tiem - ir aizliegts izlietot sevi ar treniņiem, padarot lielas slodzes uz ķermeņa. Tas novedīs tikai pie mugurkaula vājināšanās, kurā atrodas trūce.

Pamatnoteikumi

Veicot terapeitiskus vingrinājumus Schmorl trūcei, jāveic:

• Klases ir ieteicamas no rīta tūlīt pēc miega. Šajā laikā uz ķermeņa netika ielādētas kravas, tāpēc tas viegli pārvietos treniņu;
• Neaizmirstiet par īsu vakara vingrošanu pirms gulētiešanas. Tas nedaudz pastiprinās muskuļus pēc visas dienas;
• Tajā laikā ir ieteicams pamest sabiedrisko transportu. Mēģiniet nokļūt līdz vajadzīgajai vietai. Sākotnēji tas būs grūti, bet pastāvīga kustība stiprinās ķermeņa muskuļus. Uzmanību! Šo pastaigu laikā jums ir jāveic daži pārtraukumi! Jūs varat sēdēt un atpūsties mazliet uz sola;
• Visam vingrinājumam ir jāveic lēni un nevainojami, bez pēkšņām smailēm. Tās var izraisīt sāpes vai citas nevēlamas sekas;
• Dziļi uz priekšu vērsti līkumi vai svara celšana, piemēram, stienis ar backbend, ir aizliegti. Jūs nevarat nodarboties ar sportu, kur var būt kritums. Tie ietver volejbolu, futbolu, slēpošanu utt.

Ja neievērojat šos noteikumus, var būt sarežģījumi:

• Trūces pieaugums, izejas vieta starp skriemeļiem;
• Nervu saspiešana, kas izraisīs sāpes;
• Tas ietekmēs ķermeņa iekšējo sistēmu jutīgumu un darbību.

Pirmais vingrinājumu komplekts

Pirmais nodarbību komplekts ir ieteicams veikt no rīta. Šie vingrinājumi var uzlabot asinsriti un vielmaiņu. Tāpēc uzlabojas kaulu audos notiekošie reģeneratīvie procesi.

Foto: bojāti mugurkaula diski

1. Lai veiktu pirmo nodarbību, jums ir jāuzsāk sākuma pozīcija: apgulties uz vēdera, stiept abas rokas priekšā. Paplašiniet vienu roku un pretējo kāju priekšā. Turiet gaisā dažas sekundes, pēc tam lēnām atgriezieties. Tas pats ir nepieciešams, lai atkārtotu ar otru roku un kāju. Nodarbošanās jāveic desmit reizes;
2. Vēl viens vingrinājums sākas ar to, kas sākas ar tādu pašu sākuma pozīciju. Lai to veiktu, jums ir nepieciešams pacelt divas rokas un divas kājas. Lai aizturētu šo stāvokli, aizņems aptuveni piecas sekundes, tad maigi nolaidiet ekstremitātes;
3. Lai pabeigtu trešo nodarbību, ir nepieciešams sākt starta pozīciju: gulēt uz simulatora, kas paredzēts praktizēšanai ar Schmorl trūci, uz vēdera, un novietojiet rokas aiz galvas. Tālāk jums lēnām jāpaceļ rumpis līdz laikam, kad jūs nejūtat diskomfortu. Vingrinājums ir jāatkārto desmit reizes. Pirmajās septiņās vingrošanas dienās katrai no tām ir jāizmanto viena pieeja, nākamajās nedēļās jūs varat palielināt līdz trim pieejām;
4. Vēl viens uzdevums ir uzvilkt. Maksimālais reižu skaits jums ir jāveic stundā. Pirmā pieeja, lai veiktu tiešu saķeri, otro reversu utt. Sākumā jūs varat vienkārši pakārt bārā;
5. Sākotnējā pozīcija: nolaisties. Lai pabeigtu šo darbību, jums ir nepieciešams stiept labo kāju atpakaļ, tad paceliet to un lēnām nolaidiet to. Jums ir jāatkārto vingrinājums, līdz nogurums ir viegls, mainīgas kājas. Jūs varat veikt nodarbību uz sienas joslām;
6. Sākuma pozīcija: atrodas uz muguras. Paceliet kājas taisnā leņķī, tad maigi nolaidiet. Šis vingrinājums stiprina vēdera muskuļus, vēderu un labvēlīgi ietekmē jostas daļas mugurkaulu.

Darbību nostiprināšana

Papildu aprīkojums ir nepieciešams šādām klasēm:

• Spiedpoga. Veiciet šo uzdevumu, bez aizmugures novirzes, bez tilta! Pretējā gadījumā tas radīs nelabvēlīgas sekas! Spiedpoga bez muguras locīšanas ir efektīvs vingrinājums, stiprinot ķermeņa muskuļus. Ieteicams vingrinājumu veikt vairākas reizes atkarībā no izturības;
• Nākamajā sesijā būs nepieciešamas hanteles. Sākuma stāvoklis: apsēdieties uz leju. Tad jums ir nepieciešams, lai netraucēti un bez jerks, lai paceltu slogu, tieši virs pleciem. Ieteicams hanteles turēt gaisā tikai dažas sekundes.

Terapeitiskā vingrošana Schmorl trūcei ir individuāla, tādēļ ieteicams vingrojumu sagatavot tikai ar ārstu. Tas sasniegs maksimālo efektu un savienos ķermeņa iekšējos resursus.

Vingrinājumi, izmantojot simulatoru

Amerikāņu zinātnieks izstrādāja īpašu simulatoru cilvēkiem, kas cieš no Schmorl trūces vai starpskriemeļu trūces. Tas ir izliekta loka formā. Ja jūs sākat sākuma pozīciju, loks nesaskaras zem ķermeņa masas, bet aizmugurē nejūt diskomfortu.

Kopā ar šo simulatoru zinātnieki ir izstrādājuši vingrojumu kopumu, kuru mērķis ir stiprināt muskuļus un paātrināt asinsriti:

Foto: vingrošanas mašīna starpskriemeļu trūcei

• Uzņemiet sākuma pozīciju: apgulties uz vēdera. Izstiepiet rokas uz priekšu un tikai pēc dažām sekundēm jums ir nepieciešams sākt abu kāju pacelšanu vienlaicīgi. Kad tie ir maksimālā augstumā jums, jums ir nepieciešams, lai nolaistu rokas vienmērīgi. Tad turiet dažas sekundes kājas un, paceļot rokas, lēnām nolaidiet tās. Šī stunda ir jāatkārto desmit reizes. Pirmajās dienās tas var šķist smags, tāpēc numuru var samazināt līdz 6-7 vingrinājumiem;
• Lai veiktu nākamo stundu, jums ir jāatrodas uz simulatora atpakaļ, galvu uz leju. Alternatīvi, jūs vēlaties pacelt un nolaidīt kājas, ļaut vienlaicīgi pacelt abas kājas. Tas dod vēl lielākus rezultātus. Šis vingrinājums mīcina visas mugurkaula daļas, atgriež tās iepriekšējai mobilitātei. Ir nepieciešams veikt okupāciju desmit reizes;
• Sākuma vieta nākamajai stundai: gulēt uz vēdera, abas rokas uzliek uz galvas. Kājām jābūt paceltām vienlaicīgi un saliekt gaisā pie ceļiem. Šajā stāvoklī jums ir jāpaliek maksimālajam laikam. Ir nepieciešams veikt astoņas reizes okupāciju.

Vakara vingrošana

Veikt laiku un vakara vingrošanu. Lai to veiktu, nepieciešams sagatavot vingrošanas paklāju, jo visas klases tiks veiktas uz grīdas. Kompleksie vingrinājumi:

1. Sākotnēji jums ir nepieciešams nedaudz uzsildīties. Lai to izdarītu, piecelieties, paceliet labo kāju, salieciet to pie ceļa. Nospiediet kāju uz ķermeņa un piestipriniet to ar abām rokām. Pēc tam nolaidiet un atkārtojiet šo uzdevumu ar kreiso kāju. mācība trīs reizes. Lai izstieptu rokas, vienkārši izstiepiet tos dažādos virzienos, tad paceliet virs galvas un atgriezieties sākuma stāvoklī. Vingrinājums ir jāatkārto piecas reizes;
2. Tagad jūs varat doties tieši uz vakara treniņiem. Lai veiktu šādu vingrinājumu, jums jāatrodas uz muguras un atkārtojiet iesildīšanās pirmo sesiju, bet guļot. Velciet kāju priekšā, saliekt pie ceļgala un piespiediet uz rumpja. Pārejiet pulksteņrādītāja kustības virzienā. Pēc dažām sekundēm velciet otru kāju uz ķermeni;
3. Lai veiktu vēl vienu vingrinājumu, jums ir jāatrodas uz muguras, jānovieto rokas aiz galvas un jāstiepjas kājas uz priekšu. Tad viegli uzkāpt uz priekšu. Taktika, kas līdzīga preses sūknēšanas taktikai. Atšķirība ir tā, ka kājas nav saliektas pie ceļiem, un šis uzdevums tiek veikts lēni un vienmērīgi. Tas jāatkārto piecas reizes;
4. Un pēdējais vingrinājums tiek veikts uz muguras. Tam ir nosaukums "Alphabet". Kājām ir nepieciešams pacelt gaisu un vizuāli zīmēt burtu "A", tad "B" un tā tālāk alfabētiskā secībā. Tas nav viegls uzdevums, bet pēc dažām sesijām tas nešķiet tik grūti. Nedēļā jūs varat ne tikai zīmēt visu alfabētu gaisā, bet arī veikt to pretējā virzienā, sākot ar “I”.

Pirms gulētiešanas jums nevajadzētu pārāk noguris. Ja jūtat, ka esat ļoti noguris, tad vakara vingrošanu var samazināt vai pamest. Tomēr labāk nav aizmirst rīta nodarbības.

Kā ārstēt Schmorl trūci?

Viena no slimībām, ar kurām pacienti bieži dodas uz klīniku, ir Schmorl trūce.

Šī slimība ir deģeneratīvas pārmaiņas starpskriemeļu diskos, ko raksturo skrimšļa stumšana blakus esošā skriemeļa ķermeņa kaulaudos.

Šīs slimības galvenais risks ir tas, ka pēc noteikta laika mugurkaula pamats var sabrukt tukšumu veidošanās rezultātā.

Tāpēc, jo ātrāk tiek uzsākta ārstēšana, jo lielāka iespēja izvairīties no nopietnām sekām.

Saturs

Kāpēc tas notiek? ↑

Faktori, kas veicina slimības attīstību:

• Visbiežāk trūce ir iedzimta slimība, ko izraisa mūsu ģenētika.
• Vēl viens iemesls var būt tas, ka bērna aktīvās augšanas periodā kaulu audu šūnām nav pietiekami daudz laika, lai pietiekami nobriedušu - tas ir tāds, kā tiek veidotas trauslas vietas, kas pēc tam pakļaujas skrimšļa audu spiedienam.
• Nākamais iemesls ir kaulu audu nepietiekams uzturs, kas veidojas nepietiekamas asins plūsmas un limfas plūsmas rezultātā.
• Arī trūce var rasties stāju un vielmaiņas traucējumu dēļ.
• Vēl viens faktors, kas veicina trūci, var būt vecāks. Šādā gadījumā tiek zaudēts kaulu stiprums.
• Papildus iepriekš minētajam, trūces attīstība var izraisīt dažāda veida traumas, pārmērīgu slodzi uz mugurkaula utt.

Kā slimība izpaužas? ↑

Pēc atrašanās vietas Schmorl trūce ir:

Šmorla centrālajam un sāniskajam trūcei nav klīnisku izpausmju un netraucē persona.

Priekšpuse un aizmugure var izraisīt sāpes vingrošanas laikā.

Schmorl trūce lielākoties neizraisa pacienta diskomfortu, jo tā tieši ietekmē kaulu audus, kuros nav nervu galu.

Tajā pašā laikā 70% gadījumu tiek konstatēti atsevišķi trūces, kas lokalizētas apakšējā vai vidējā krūšu mugurkaulā, atklāti tikai ar rentgenstaru vai MRI.

Tajos pašos gadījumos, kad trūce ir izvirzīta tuvu mugurkaula perifērijas daļai un tai ir tieša ietekme uz priekšējo garenisko saišu, tad var rasties sāpju sindroms.

Foto: Šmorla trūce dzemdes kakla reģionā

Daudz retāk ir vairāki Schmorl trūces, kas bieži vien ir viena no Scheuermann-Mau slimības izpausmēm.

Tajā pašā laikā pacienti sūdzas par palielinātu muguras sāpēm ilgstošas ​​vertikālās pozas, fiziskās slodzes vai ilgstošas ​​sēdes laikā, īpaši neērtā stāvoklī.

Nakts un dienas atpūta veicina sāpju samazināšanos un pat izzušanu, bet tas parasti ir īslaicīga parādība.

Kāpēc ceļš pēc sāpēm sāp? Izlasiet šo materiālu.

Komplikācijas un apdraudējumi ↑

Schmorl trūce pati par sevi nerada lielas briesmas veselībai, tomēr, ja šī patoloģija jau ir klāt, tad tas ir signāls, ka jums jārūpējas par savu ķermeni nākotnē.

Faktiski šāda slimība ir starpskriemeļu trūce, kas var rasties jebkurā laikā un kļūt par nopietnu slimību, kurai nepieciešama īpaša ārstēšana, līdz ķirurģiskai iejaukšanai.

Ir iespējams izspiest muguras smadzeņu nervu galus, kas var izraisīt pacienta kritisko stāvokli.

Turklāt trūce var liecināt par citu mugurkaula problēmu rašanās iespējamību - tendenci saspiest lūzumus, disku atteici utt.

Dažos šīs slimības veidos zaudē spēju virzīties uz priekšu, jo muskuļi sāk pārmērīgi strādāt.

Ja trūce tiek diagnosticēta, tad ir iespējams neliels mugurkaula elastības un mobilitātes pārkāpums.

Tādējādi Schmorl trūce var notikt spontāni vai kombinēt ar šādiem nosacījumiem:

• neoplastisks process mugurkaulā;
• infekcija mugurkaulā;
• mugurkaula osteoporoze;
• muguras traumas;
• Scheuermann Mau slimība;
• mugurkaula osteohondroze;
• starpskriemeļu disku izvirzījums;
• starpskriemeļu trūce.

Ko ārsts ārstē? ↑

Ja jums bija sāpes nezināmas izcelsmes mugurkaulā, jūs pievērsās ortopēdam vai neiropatologam, šodien jauna teritorija ortopēdijā ir atklāta vertebroloģija, kas nodarbojas tikai ar šīm problēmām.

Tā izmanto jaunākās slimību diagnostikas metodes, piemēram, datortomogrāfiju, diskogrāfiju, mielogrāfiju, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu, kā arī funkcionālās metodes - elektroneurogrāfiju un elektromogrāfiju.

Tas viss ļauj speciālistiem precīzāk noskaidrot trūces atrašanās vietu, kā arī tās lielumu.

Ja jūsu apvidū nav vertebrologa, tad varat sazināties ar ortopēdu vai neiropatologu.

Galvenā metode Schmorl trūces diagnosticēšanai ir magnētiskās rezonanses attēlveidošana vai garš mugurkaula rentgena starojums.

Ārstēšanas metodes ↑

Zāļu terapija

Veicot diagnozi, ārsts var izrakstīt dažādas zāles, ziedes un injekcijas, kas baro mugurkaulu un palīdzēs jums tikt galā ar sāpēm.

Diemžēl tas ne vienmēr izārstē, jo atvieglojums būs īslaicīgs un slimība progresēs.

Eksperti uzskata, ka, pirms sākat ārstēt trūces, jums ir jānosaka tās rašanās cēlonis.

Ja tas ir saistīts ar osteoporozi, parasti tiek nozīmētas zāles, kas satur D vitamīnu un kalciju (kalcitonīnu, alostīnu). Turklāt ieteicama terapeitiskā fiziskā sagatavošana un muguras vilces procedūras.

Attiecībā uz trūces simptomātisku ārstēšanu, ko pavada muguras sāpes, pretsāpju līdzekļi, piemēram, Ketanovs un Nise, ir paredzēti sāpju mazināšanai.

Ja disku deģeneratīvie bojājumi ir pietiekami plaši vai lielos skaitļos ir mazi trūces, tad tiek lietoti pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, Diklofenaks.

Valkājot korseti

Tā kā šī slimība ir saistīta ar atkārtotu sāpēm muguras un muguras lejasdaļā, ārstējošais ārsts var nozīmēt īpašu korseti.

Tās lietošana parasti ir paredzēta pacientiem, kuru darbība ir saistīta ar ilgstošu sēdi vai stāvēšanu.

Ortoze ļauj samazināt bojāto segmentu radīto slodzi, tādējādi novēršot sāpju sindroma veidošanos un mazinot starpskriemeļu trūces risku.

Refleksoloģija

Šī metode, tāpat kā visas citas procedūras, ir vērsta uz asins plūsmas palielināšanu mugurkaulā, kas palīdz piegādāt vairāk noderīgu vielu, lai atjaunotu kaulu audu izturību.

Apstrādājot trūce ar šo metodi, pacients norāda kontrindikāciju klātbūtni, kas var izraisīt šādu slimību paasinājumu:

• dažādi audzēji;
• augsta temperatūra, kas norāda uz akūtu procesu organismā;
• tuberkulozi tās aktīvajā posmā;
• zīdīšana vai grūtniecība;
• leikēmija vai citi asins traucējumi;
• garīgā uzbudinājums.

Hirudoterapija

Vēl viena Schmorl trūces un citu mugurkaula slimību ārstēšanas metode var būt ārstēšana ar dēles, kam būs šāda ietekme:

• piesātina asinis ar skābekli;
• uzlabo asins plūsmu mugurkaula labajā pusē un samazina asinsspiedienu;
• samazināt spazmas noteiktā mugurkaula daļā;
• novērst kaitīgo vielu stagnāciju audos.

Kontrindikācijas hirudoterapijai:

• audzēji, kas metastazējas;
• grūtniecība vai zīdīšanas periods;
• asins slimības, galvenokārt hemofilija, ko raksturo asins koagulācijas sistēmas pārkāpums.

Vingrošana un vingrinājumi

Pirms sākat vingrošanu vai vingrošanu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu, jo, lai pareizi ietekmētu trūce, jums ir jāapsver tās lielums un atrašanās vieta.

Vingrošana parasti ir vērsta uz muguras muskuļu, vēdera dobuma stiprināšanu, kā arī palīdz izveidot tā saukto "muskuļu korseti".

Šajā gadījumā viens no svarīgākajiem nosacījumiem fizioterapijas izmantošanai ir tās īstenošanas regularitāte.

Vislabāk, ja viss notiek trenera vadībā. Un atcerieties, ka vingrinājumi nedrīkst jums nodarīt kaitējumu.

Labi būs arī peldēšana, kas ir ne tikai ārstēšanas metode, bet arī preventīvs pasākums.

Tas labi nostiprina visus muskuļus un normalizē visa organisma darbu.

Video: vingrinājumi mugurkaula trūcei

Masāža

Šī ārstēšanas metode ir visbiežāk sastopama, jo tās mērķis ir uzlabot starpskriemeļu disku asins piegādi.

Masāža uzlabo vielmaiņas procesus skrimšļa un kaulu audos, kas palīdz novērst trūces veidošanos.

Akupresūra ir viena no labākajām Schmorl trūces ārstēšanas metodēm.

Vienlaikus labāk ir uzticēties speciālistam ar lielu pieredzi, jo visām darbībām jābūt ļoti mīkstām, precīzām un maigām.

Video: akupresūras izmantošana

Tautas medicīna

Tradicionālās ārstēšanas metodes ir kompreses, kas izgatavotas no pienenes un kastaņu ziedu tinktūras.

Turklāt labi palīdz skujkoku vannas ar ēteriskajām eļļām, kā arī losjoni no neapstrādātu kartupeļu biezpiena ar mārrutkiem.

Uzturs un barības vielas

Tikpat svarīgs faktors Schmorl trūces ārstēšanā un profilaksē ir uzturēt pareizu svaru, jo pēdējais ievērojami palielina mugurkaula slodzi un veicina skrimšļa audu deformāciju.

Pacientam ieteicams pārraudzīt uztura kvalitāti, kā arī mikroelementu skaitu organismā.

Vielas, kas organismam nepieciešamas slimības paasinājuma laikā

Tātad pirmā un vissvarīgākā viela, kas katru dienu jāieņem organismā, ir kalcija daudzums 1000-1200 miligramu.

Jūs to saņemsiet, ja jūs patērēsiet katru dienu:

• visi piena un fermentētie piena produkti, jo īpaši biezpiens, siers un kefīrs;
• dārzeņi, īpaši brokoļi, pupas, spināti un rieksti;
• augļi, piemēram, žāvētas aprikozes un apelsīni;
• zivis un jūras veltes, lasis un sardīnes.

Zemesrieksti, ķirbju un saulespuķu sēklas, sezama un pupiņas arī palīdzēs palielināt kalcija līmeni.

D vitamīns, jūs varat ēst zivju eļļu, jūras veltes, olu dzeltenumu.

Attiecībā uz saldumu lietošanu lielos daudzumos tie ir kontrindicēti, jo tie izraisa ienākošā kalcija absorbcijas pārkāpumu.

Tēja, gluži pretēji, stiprina kaulu audus un palīdz organismam uzsūkties daudzu augu komponentu klātbūtnes dēļ.

Tauki, īpaši dzīvnieku izcelsmes, iekļūstot organismā, saistās ar kalciju un neļauj tai iekļūt asinīs, tāpēc šiem pārtikas produktiem jābūt ierobežotiem vai pilnībā izslēgtiem no uztura.

Tāpat kopā ar kalciju un D vitamīnu Jūsu ķermenim ir jāpiegādā šādas sastāvdaļas, kas ir svarīgas kaulu audu augšanai un stiprināšanai:

• K vitamīns;
• cinks un minerāli;
• magnija;
• B vitamīni;
• A vitamīns;
• folijskābe.

Ķirurģija ↑

Šodien tiek izmantota ķirurģiska iejaukšanās šādas diagnozes formulēšanā.

Tomēr smagos gadījumos, ja trūce ir liela un rada lielu diskomfortu, tiek izmantoti divi operāciju veidi:

• Minimāli invazīva metode vai lāzera iztvaikošana
• Radikāla metode - lamektomija, diskektomija

Lāzera iztvaikošana ir metode, kurā trūce tiek iedarbināta ar lāzeri, kas silda diska kodolu.

Tas tiek darīts, lai noņemtu šķidrumu (ūdeni), kas atrodas starpskriemeļu trūciņos, un vairākas reizes samazināt tā lielumu.

Šī tehnoloģija ietver pacienta starpskriemeļu diska pilnīgu noņemšanu, aizstājot to ar citu.

Kā darbojas?

Operācija tiek veikta vispārējā anestēzijā, lai pēc iespējas saglabātu muguras kustības spēju.

Šajā jaunajā tehnoloģijā jūs varat padarīt to nesāpīgi un ar nelielu griezumu.

Pacienta rehabilitācija parasti aizņem īsu laiku, bet prasa ievērojamas pūles.

Kāda varētu būt sāpes kreisajā pusē zem ribām sānos? Skatīt šeit.

Kā elpas locītavas bursīta ārstēšana? Atbilde ir šeit.

Vai ir iespējams izārstēt Schmorl trūci? ↑

Ir gandrīz neiespējami pilnībā izārstēt slimību, bet mērķtiecīga un sistemātiska ārstēšana palīdzēs izvairīties no nopietnākām muguras problēmām, ko pavada stipras sāpes.

Profilakse ↑

Lai šī slimība netraucētu, jums jāievēro šādi noteikumi:

• Ir svarīgi kontrolēt savu svaru, nevis ļaut tai palielināt, jo tas rada papildu slodzi mugurkaulā.
• Racionāli vērsieties pie sava ēdiena, jo šodien ir daudzas tabulas, ar kurām var aprēķināt noderīgo vielu skaitu.
• Pārraudzīt šķidruma uzņemšanas kvalitāti.
• Lai asimilētu vienu vielu, tā jāpapildina ar citu. Tātad, piemēram, Sa ir pilnīgi pielīdzināts D vitamīnam.
• Alkohols, smēķēšana, kofeīns, gāzētie bezalkoholiskie dzērieni ir tie komponenti, kurus būtu patīkami izslēgt no diētas.
• Vislabāk būs fizikālā terapija un aktīvs dzīvesveids neatkarīgi no jūsu vecuma.
• Risks ir arī profesionāliem sportistiem un tiem, kas nav uzmanīgi no mugurkaula stāvokļa.

Tātad šodien debatēs par to, vai ir nepieciešamas ārstnieciskas darbības šai slimībai, un, ja ir, kādā?

Lielākā daļa speciālistu, proti, neiro-ortopēdu, ievēro šo problēmu, uzskatot par nepieciešamu un nepieciešamu veikt vairākas procedūras, kas stiprina muguras muskuļus un mazina starpskriemeļu trūces risku.

Tāpat kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai palieciet uz VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World vai Twitter.

Pastāstiet saviem draugiem! Informējiet par šo rakstu saviem draugiem savā iecienītākajā sociālajā tīklā, izmantojot pogas kreisajā panelī. Paldies!

Schmorl trūces ārstēšanas metodes: tradicionālie un tautas aizsardzības līdzekļi

Sāpes mugurkaulā var rasties dažādu vecumu cilvēkiem, un viens no tā rašanās iemesliem ir Schmorl trūce. Šo slimību ir grūti identificēt atsevišķi, tāpēc visbiežāk to konstatē rentgena staros.

Kas ir Schmorl trūce?

Schmorl trūce (Schmorl skrimšļa mezgliņš) ir rentgena koncepcija, kas nozīmē skrimšļa audu atbilstību un prolapsu mugurkaula rupjā kaulā. Ar lielu slodzi mugurkaula skriemeļu diskos tiek veidota skrimšļu aizmugurējo plākšņu turpmāka ievilkšana.

Būtu grūti saukt par Schmorl trūci slimību, jo skriemeļa deformācija neietekmē nervu galus, tikai mugurkaula reģionā notiek izmaiņas.

Jāatzīmē, ka saskaņā ar ICD 10 diagnozi, ar kuru slimību var atšifrēt, ir kods M51.4 Schmorl mezgli (trūce). Nosakiet deformāciju ar nejaušiem rentgena stariem. Arī daudzu mazu Schmorl trūces izskats var izraisīt Scheuermann-Mau slimības attīstību.

Kas ir bīstams Schmorl trūce?

Virspusēji ārstēt mugurkaula deformāciju nav tā vērts, jo šādas izmaiņas var būt bīstamas cilvēka veselībai.

Schmorl trūce izraisa šādu kaitējumu:

• Tas var būt galvenais skriemeļu retināšanas cēlonis. Tas nozīmē, ka mugurkauls būs neaizsargāts pret jebkādiem spriegumiem un triecieniem. Ja deformācija netiek apstrādāta, tas var izraisīt disku saspiešanas lūzumu vai izvirzījumu, kas tiek uzskatīts par vienu no smagākajām patoloģijām.
• Turpmāka skrimšļa plaušu plākšņu deformācija un iespiešanās var izraisīt mugurkaula disfunkciju. Pēc tam tas var izraisīt personas invaliditāti.
• Deformācija negatīvi ietekmē starpskriemeļu diskus, kas var kalpot agrīnās artrozes rašanās gadījumā.

Pacientam ir jāatceras, ka atklāšana uz Schmorl trūces rentgenstaru var būt tikai smagākas slimības pārnēsātājs, piemēram, Scheuermann-Mau. Tā ir slimība, kas izraisa krūšu kurvja un mugurkaula izliekuma palielināšanos.

Slimības cēloņi

Ir daudz iemeslu mugurkaula deformācijas attīstībai un Schmorl trūcei.

Galvenie iemesli ir šādi:

1. Bērna iedzimta predispozīcija. Lielākā daļa bērnu jau ir dzimuši ar deformāciju, ko izraisa mugurkaula individuālās īpašības.
2. Nevienmērīga bērna augšana, kad organisms sāk strauji augt, bet nav samērojams ar skrimšļu un kaulu audiem. Tas nozīmē, ka skrimšļa skrimšļa aug daudz ātrāk nekā cietais kauls, un tas provocē skrimšļa ievilkšanu kaulu plāksnēs.
3. Spēcīgas slodzes, kas mugurkaulā var izraisīt mikrotraumas. Šādas slodzes var rasties sporta, deju, grūtniecības laikā.
4. Asaru, strauji pacelot kaut ko smagu. Arī asaras var rasties ar strauju kritumu.
5. Deformācijas rašanās, kas parādījās osteoporozes vai spondilartrozes laikā. Šādas izpausmes bieži rodas vecumā.
6. Slikta asins apgāde mugurkaulā, kas var izraisīt kaulu mīkstināšanu un līdz ar to skrimšļa stumšanu.
7. Labvēlīgu mikroelementu trūkums, kas atbalsta ķermeni normālā formā. Caur kalcija trūkumu var rasties kaulu problēmas.
8. Problēmas ar vielmaiņas procesu organismā, kas var kalpot kā problēmas starpskriemeļu diskā.

Bieži vien cilvēki nepievērš uzmanību mugurkaula deformāciju iespējamībai. Bet pēc jebkādām asarām vai sastiepumiem, jums jāsazinās ar ārstu, lai saņemtu papildu pārbaudi.

Diagnostika

Schmorl trūce var tikt atklāta tikai ar rentgena stariem.

Tajā pašā laikā mugurkaula deformācijas diagnostikā ir trīs posmi:

1. Blīvās rentgenstaru korpusus nolaiž, aizveras arī aizvēršanas plāksnes, novērojami bojājumi;
2. sākas mugurkaula deformācija, ko raksturo skrimšļu plākšņu pāreja mugurkaula sūkļveida struktūrā, iekļūšana notiek caur kaulu audiem;
3. Atherosclerosis sāk izpausties, un tādā gadījumā skrimšļi var pilnībā nokļūt mugurkaulā.

Ja rentgenstari parāda mugurkaula deformācijas rašanos, pacientu var izmantot magnētiskās rezonanses terapijai (MRI). Šī procedūra palīdzēs precīzi noteikt ievietotās plāksnes blīvumu, pārejas dziļumu un trūces lielumu. Visi šie dati ir nepieciešami, lai pareizi diagnosticētu pacientu un noteiktu pareizu ārstēšanu.

Lai veiktu pilnīgu diagnozi, ārsti izraksta CT skenēšanu vai CT. Šī procedūra ir nepieciešama, lai redzētu patoloģijas attēlu. Šāds momentuzņēmums dos iespēju pilnībā redzēt diska iekļūšanu audumā.

Starpība starp Schmorl trūci un starpskriemeļu trūci

Daži pacienti sajauc starpskriemeļu trūci un Schmorl trūci, bet abiem deformācijas veidiem nav līdzības.

Atšķirības starp patoloģijām ir šādas:

• Šmorla trūce neizpaužas, un to var atklāt tikai ar diagnozi, un starpskriemeļu trūce ir skriemeļa iekaisums, un tāpēc tā izpaužas kā sāpes;
• Šmorla trūce nav diagnoze, bet otrais deformācijas veids tiek uzskatīts par diagnozi;
• Starpskriemeļu trūces cēloņi un simptomi ir daudz lielāki nekā ar Schmorl deformāciju.

Schmorl trūces klasifikācija un simptomi

Schmorl trūci var klasificēt pēc dažādiem kritērijiem.

Galvenais klasifikācijas kritērijs ir deformācijas sākumposms:

• Dzemdes kakla. Šāda veida deformācija parādās kakla skriemeļu mīkstuma dēļ. Es atklāju šādus simptomus: vājums, nogurums, sāpes kaklā. Progresīvā deformācija var izraisīt smadzeņu asinsrites pārkāpumu. Arī atkarībā no trūces vietas līmeņa tiks veikta Schmorl trūces rentgena diagnostika no C1 līdz C7.
• Krūškurvja nodaļa. Trūce var rasties jebkurā krūšu daļas līmenī, radioloģiskā diagnostika var būt no Th1 līdz Th12. Deformitāte ir asimptomātiska, jo tas ietekmē tikai kaulu audus bez nervu galiem. Ja patoloģija nav noteikta laikā, var sākties muguras sāpes, bet deformācija personai neradīs lielu kaitējumu.
• Jostas reģions. Atkarībā no rentgena diagnostikas, Schmorl trūce var tikt novietota no L1 līdz L5 līmenim. Patoloģijas izpausmes simptomi ir nogurums, muguras muguras samazināšanās, diskomforta sajūta un citas muguras lejasdaļas problēmas. Ja jūs pastāvīgi veicat fiziskus vingrinājumus, jūs varat sākt parādīties sāpes ekstremitātēs un jostas daļā.
• Sakrālā nodaļa. Rentgena diagnostiku var iegūt līmenī no S1 līdz S5. Deformācija izpaužas ļoti vāji, un praktiski nav slimības pazīmju.

Pēc Schmorl trūces deformāciju skaita ir divi veidi:

• Viens. Tam nav klīnisko simptomu izpausmes, bet, ja vienā vietā ir vairākas deformācijas, kustības laikā var rasties traucējumi, kā arī mugurkaula izliekums. Šī patoloģija var veidoties vecumā un lokalizēties jostas un sakrālā reģionā.
• Daudzskaitlis. Šāda veida trūces var atrast jauniešiem un parasti krūšu rajonā. Šāda trūce ir ļoti grūti identificēt, tāpēc pacienti par to uzzina tikai citu slimību ārstēšanā.

Deformācijas dziļums var atšķirt šādus trūces veidus:

• Dziļi. Skrimšļa audi šķērso gandrīz mugurkaula vidū. Dziļi skrimšļveida mezgli sāk attīstīties;
• Sekls Šajā gadījumā skrimšļa audu iekļūšana nav dziļa, un pacients nejūt patoloģijas simptomus.

Hernia veidi pēc lieluma:

• Mazs. Ir neliels tilpums un diametrs, kā parasti, rodas kā iedzimta patoloģija;
• Mazie Galvenais trūces veids, kas mēdz augt un veidot citas slimības.

Atkarībā no plīstošo plākšņu veida tiek klasificēti:

• Hernias gala plāksnes. Tas ir skrimšļveida plāksnes stumšana mugurkaula sūkļveida ķermenī;
• Hernia caudal plāksnes. Hialīna skrimšļa iekļūšana skriemeļa struktūrā. Ja laiks netiek uzsākts, tas var sākt pulpējošo kodolu.

Atkarībā no mugurkaula pārvietojuma:

• Intracorporāla trūce. Diska pārvietošanās veidošanās caur mugurkaula plāksni;
• Intravertebrālās trūces. Starpskriemeļu diska iekļūšana mugurkaula sūkļveida vielā.

Atkarībā no skriemeļa izskata uz pole:

• Priekšpuse. Šis trūces veids sāk veidoties mugurkaula priekšējā daļā. Patoloģijas izskats var atrasties gan virs, gan zemāk. Dažos gadījumos var rasties koordinācijas trūkums;
• Atpakaļ trūce. Patoloģijas atrašanās vieta šajā gadījumā notiek aiz mugurkaula. Šāds trūce var parādīties arī tāpēc, ka mugurkaulā ir dažādi pīlingi.
• Centrālā trūce. Atrodas skriemeļu centrā. Dažreiz, ar centrālo trūci, parādās simptomi, kas ir līdzīgi osteohondrozes pazīmēm - sāpes un muguras noguruma sajūta.

Atsevišķi ir vērts apsvērt Schmorl trūces rašanos pusaudžiem, kuru patoloģija var rasties:

• strauja ķermeņa augšana un pusaudža muskuļu atpalicība
• fiziska slodze, piemēram, lēkšana, izstiepšana, jebkura lēkšana var izraisīt trūci;
• iedzimta deformācija, kas var izpausties pusaudža vecumā.

Ir grūti noteikt, kāda veida deformācija ir sarežģīta, tāpēc ir jāapspriežas ar speciālistu diagnosticēšanai un ārstēšanai.

Kā ārstēt Schmorl trūci?

Ja konstatēta mugurkaula deformācija, jāsāk sarežģīta ārstēšana. Būtībā ārstēšana būs vērsta uz patoloģijas novēršanu.

Ārstēšanas laikā ārsts ņem vērā vairākus faktorus un pacienta aprakstu:

• grīda;
• vecums;
• cilvēku darbs:
• vispārējā veselība;
• slimības smagumu.

Tāpat, ja pacients sāka ārstēšanu, jums jāatceras vairākas kontrindikācijas:

• jūs nevarat pārspīlēt;
• izvairīties no traumām un strijām;
• izvairīties no hipotermijas jostas daļā.

Ārstēšana notiek, izmantojot fizioterapiju.

Vingrinājumi un vingrošana

Vingrinājumi Schmorl trūcei tiek apvienoti ar stiepšanu un masāžu.

Komplekss lfk ar mugurkaula jostas daļas trūci

Pirmais vingrinājumu komplekts

Vērpes kustībām jostas daļā (spirālveida vingrošana) starpskriemeļu trūcei ir ātra un spēcīga dziednieciska iedarbība. Daudzi pacienti ziņo par sāpju samazināšanos pēc 1–2 nedēļas ikdienas treniņa.

Šī sarežģītā treniņu terapija ir ieteicama visu vecumu cilvēkiem, un to ir ļoti vienkārši veikt.

Visu kompleksa vingrinājumu vispārējā sākuma pozīcija ir gulēja. Virsmai, uz kuras atrodas pacients, jābūt grūts, pretējā gadījumā tiks samazināta fiziskās audzināšanas ārstnieciskā iedarbība. Katra vingrinājuma atkārtojumu skaits - 2-10 reizes katrā virzienā.

(ja tabula nav pilnībā redzama, ritiniet to pa labi)

Sākuma pozīcija (nosliece)

Vingrinājuma secība

Rokas tiek pagarinātas uz sāniem, kājas ir taisnas, galva ir taisna.

Uz viena vai divu rēķina mēs pacelam taisnu labo kāju un izmetam pa kreisi. Šajā laikā mēs vēršam galvu pretējā virzienā. Trīs-četri - atgriezieties sākotnējā stāvoklī. Atkārtojiet otras kājas kustību.

Kājas ir saliektas uz ceļiem un maksimāli atdalītas, kājas atpūšas pret grīdu. Rokas, kas paplašinātas līdz malām.

Vienreiz vai divas reizes no sākotnējās pozīcijas mēs pagriežam ķermeni pa kreisi un galvas pa labi. Trīs vai četru - atpakaļ uz sākuma pozīciju. Atkārtojiet kustību otrā virzienā.

Kājas ir taisnas, seja ir pagriezta pie griestiem, rokas ir uz sāniem.

Vienreiz un divas reizes ieliekam labās kājas kāju uz kreisā ceļa un pagriežot ķermeni pa kreisi, pagriežot galvu pa labi. Trīs vai četros - atgriezieties sākotnējā stāvoklī. Atkārtojiet šo uzdevumu otrā virzienā.

Kājas ir aizvērtas un saliektas pie ceļiem. Pēdas piestiprina grīdai. Rokas - uz sāniem.

Vienā vai divās kājās mēs noņemam grīdu un piesaistāmies kuņģim. Veicot jostas daļas pagriešanu, vienlaicīgi pagriežot galvu pretējā virzienā. Uz trīs vai četru rēķina - atgriezieties sākuma pozīcijā.

Rokas nošķirtas, kājas paralēli viena otrai. Seja izskatās uz augšu.

Vienā vai divās daļās mēs ar labās kājas papēdi uz kreiso pirkstiem. Veiciet ķermeņa griešanos pa kreisi, pagriežot galvu pa labi. Trīs vai četros - atgriezieties sākuma stāvoklī.

Rokas - uz sāniem, kājas - paralēli viena otrai. Seja izskatās uz augšu.

Vienā no tām novietojiet labās kājas potīti uz kreisā ceļa. Mēs paņemam labo ceļgalu malā un pagriežam ķermeni pa kreisi, pagriežot galvu pa labi. Trīs vai četros - atgriezieties sākotnējā stāvoklī.

Vingrošanas terapija vai fizikālā terapija ir ārstēšanas metode, kurā terapijas pamats ir fizisko vingrinājumu kopums. Šīs metodes mērķis ir stiprināt muskuļus. muskuļu un skeleta sistēmas funkciju atjaunošana.

Tieši treniņu terapija ir viens no gandrīz jebkuras rehabilitācijas programmas pamatelementiem.

Var izārstēt agrīnos trūces. Lai sasniegtu maksimālo terapijas efektu, apvienojiet dažādas metodes.

Medicīnisko kursu papildina vingrošanas vingrinājumi un pareiza uzturs. Hroniskajā stadijā tiek noteikta fizioterapija un manuālā terapija.

Kā papildu ārstēšana tiek izmantotas alternatīvās medicīnas receptes (augu izcelsmes zāles, dubļu terapija). Pacientiem ieteicams vienu reizi gadā izbaudīt sanatorijas terapiju spa kūrortos.

Pirmais nodarbību komplekts ir ieteicams veikt no rīta. Šie vingrinājumi var uzlabot asinsriti un vielmaiņu. Tāpēc uzlabojas kaulu audos notiekošie reģeneratīvie procesi.

Vakara vingrošana

Fizikālās terapijas nodarbības tiek piešķirtas gandrīz visiem pacientiem, kuri jebkādā veidā ir atraduši Schmorl trūci. Vingrošana ir parādīta jebkurā vecumā.

Fizikālā terapija ir dažāda veida fiziskās aktivitātes - skriešanas, vingrošanas, pastaigas un peldēšanas - koncepcija. Sāpju sindroma neesamības gadījumā var atrisināt sporta spēles ar ierobežotu slodzi.

Nekavējoties brīdiniet - lēkšana un skriešana ir absolūti kontrindicēta. Ņemot vērā, ka Schmorl trūce ir labi ārstējama ar vingrošanu, jāatzīmē, ka tie ir jāveido tā, lai tie ietekmētu muguras muskuļus un atslābinātu tos.

Terapeitiskajam treniņam ir svarīga loma slimības ārstēšanā.

Veikt laiku un vakara vingrošanu. Lai to veiktu, nepieciešams sagatavot vingrošanas paklāju, jo visas klases tiks veiktas uz grīdas. Kompleksie vingrinājumi:

1. Sākotnēji jums ir nepieciešams nedaudz uzsildīties. Lai to izdarītu, piecelieties, paceliet labo kāju, salieciet to pie ceļa. Nospiediet kāju uz ķermeņa un piestipriniet to ar abām rokām. Pēc tam nolaidiet un atkārtojiet šo uzdevumu ar kreiso kāju. mācība trīs reizes. Lai izstieptu rokas, vienkārši izstiepiet tos dažādos virzienos, tad paceliet virs galvas un atgriezieties sākuma stāvoklī. Vingrinājums ir jāatkārto piecas reizes;
2. Tagad jūs varat doties tieši uz vakara treniņiem. Lai veiktu šādu vingrinājumu, jums jāatrodas uz muguras un atkārtojiet iesildīšanās pirmo sesiju, bet guļot. Velciet kāju priekšā, saliekt pie ceļgala un piespiediet uz rumpja. Pārejiet pulksteņrādītāja kustības virzienā. Pēc dažām sekundēm velciet otru kāju uz ķermeni;
3. Lai veiktu vēl vienu vingrinājumu, jums ir jāatrodas uz muguras, jānovieto rokas aiz galvas un jāstiepjas kājas uz priekšu. Tad viegli uzkāpt uz priekšu. Taktika, kas līdzīga preses sūknēšanas taktikai. Atšķirība ir tā, ka kājas nav saliektas pie ceļiem, un šis uzdevums tiek veikts lēni un vienmērīgi. Tas jāatkārto piecas reizes;
4. Un pēdējais vingrinājums tiek veikts uz muguras. Tam ir nosaukums "Alphabet". Kājām ir nepieciešams pacelt gaisu un vizuāli zīmēt burtu "A", tad "B" un tā tālāk alfabētiskā secībā. Tas nav viegls uzdevums, bet pēc dažām sesijām tas nešķiet tik grūti. Nedēļā jūs varat ne tikai zīmēt visu alfabētu gaisā, bet arī veikt to pretējā virzienā, sākot ar “I”.

Pirms gulētiešanas jums nevajadzētu pārāk noguris. Ja jūtat, ka esat ļoti noguris, tad vakara vingrošanu var samazināt vai pamest. Tomēr labāk nav aizmirst rīta nodarbības.

Schmorl trūces briesmas

Starpskriemeļu diski ir nepieciešami, lai noturētu skriemeļus pareizā stāvoklī, saglabājot noteiktu attālumu starp katru no tiem. Ja veidojas Schmorl trūce, skriemeļa struktūrā nonāk skrimšļa audi.

Piezīme! Slimības agrīnajos posmos lokomotoriskā sistēma nav pakļauta lielām izmaiņām, kuru dēļ pacients var nebūt informēts par slimības attīstību.

Vingrošanas terapijas noteikumi

Jādara katru dienu.

Viena no efektīvākajām metodēm ir trūces fizioterapija. Šī ārstēšana palīdz:

• atjaunot muskuļu tonusu;
• mazina sāpes;
• atjaunot normālu asins plūsmu un limfas plūsmu;
• uzlabo mikrocirkulāciju mugurkaula un mugurkaula disku audos;
• mazina muskuļu spriedzi.

Galvenās šādas ārstēšanas metodes ir šādas sekas:

• ultraskaņa;
• ūdens;
• lāzera starojums;
• magnētiskais lauks;
• elektriskā strāva.

Fizioterapijas lietošana ir jāparedz speciālistam un jāveic slimnīcā. Visbiežāk pacienta stāvokļa samazināšana notiek dažu sesiju laikā.

Simptomi

Trūces attīstības rezultātā tiek veikta skrimšļa deformācija, kas atrodas starp skriemeļiem. Tam ir negatīva ietekme uz skriemeļa laukumu. Visbiežāk šis patoloģiskais stāvoklis attīstās cilvēkiem ar vāju kaulu audu.

Tas ir svarīgi! Tūlīt pēc slimības sākuma tās simptomi var nebūt. Lai noteiktu trūces plūsmu, šajā gadījumā tas palīdzēs radiogrāfijai.

Visbiežāk pacientu patoloģijas attīstībā parādās sāpes, kas ir sāpes dabā. Pēc fiziskās aktivitātes pacientiem rodas vispārējs nogurums neatkarīgi no fiziskās slodzes intensitātes.

Šīs pazīmes visbiežāk parādās pacientiem, sasniedzot iespaidīgu trūces lielumu.

Slimības izpausmes ir atkarīgas no Schmorl trūces lokalizācijas. Tas var būt:

Zāļu terapija

Ja persona jūtas nejutīga, tirpšana ekstremitātēs, kas norāda uz asinsvadu patoloģiju veidošanos, tiek izmantotas šādas zāles:

1. E un D vitamīns svecītēs. Pieņemts vairākas reizes dienā vienu mēnesi.
2. Pentoksifilīnu lieto 3 reizes dienā. Viena deva ir 100 mg. Lai sasniegtu optimālu terapeitisko efektu, tas jāveic mēneša laikā.
3. Dipiridamolu lieto katru dienu 75 mg. Ārstēšana ir nepieciešama vismaz mēnesi.

Lai sasniegtu pozitīvu terapeitisko efektu, izmantojiet šādus pasākumus:

1. Novocain elektroforēze palīdz novērst sāpes.
2. Manuālā terapija ļauj palielināt attālumu starp skriemeļiem.
3. Akupunktūra stabilizē bioloģiskos procesus, ir efektīva, kombinējot ar citām fizioterapeitiskām metodēm.
4. Dūņu aplikācijas uzlabo vielmaiņas procesus audos.

Šī metode ietver tādu zāļu lietošanu, kas balstās uz aktīviem ķīmiskiem elementiem un dabiskas izcelsmes vielām.

Schmorl trūces var izārstēt ar dažādām metodēm. Visbiežāk šim nolūkam tiek izmantotas tradicionālās zāles.

Konkrētas zāles izvēle ir tieši atkarīga no slimības nevērības pakāpes un pacienta individuālajām īpašībām. Narkotiku lietošana, lai novērstu sāpes, iekaisumu, kā arī disku un skriemeļu audu atjaunošanu.

Ja pacientam ir galvassāpes un atmiņa, samazinās veiktspēja un uzmanība, tad viņš tiek izrakstīts šādu zāļu formā;

Ja pacients cieš no sāpīgām sajūtām, kā arī diskomfortu, viņam tiek izrakstīti šādi medikamenti:

Schmorl trūces ārstēšanas metodes: zāles, prognozes, vingrošanas terapija, ķirurģija

Jums jārūpējas par mugurkaulu, nopietni ārstējiet.

Ārstēšana Schmorl trūcei jāsāk nekavējoties. Terapijas trūkums ir bīstams pacienta veselībai. Šī slimība izraisa mugurkaula iznīcināšanu mugurkaula bojājumu veidošanās rezultātā (krītošā skrimšļa audos nonākot kaulā). Kā ārstēt Schmorl trūci?

Medicīniskā trūces terapija

Izārstēt Schmorl trūces tikai ar zāļu palīdzību nestrādās. Ar Schmorlie trūci ārstēšana sākas ar pretiekaisuma līdzekļiem. Tomēr vispirms jānosaka slimības cēlonis. Bīstamas slimības ārstēšana atkarīga no patoloģiskā stāvokļa cēloņa. Nesteroīdie līdzekļi mazina sāpes, mazina pietūkumu. Anestēzijai pacientam tiek noteikts "Ketans" un "Nise". Ja slimību izraisa osteoporoze, cietušajam tiek nozīmētas zāles, kas satur D vitamīnu un kalciju. Šādas zāles ir "Alostin", "Calcitonin".

Vairāku hernialformāciju klātbūtne pacienta mugurkaulā prasa pretiekaisuma līdzekļu, tostarp diklofenaka, indometacīna, meloksikama, Celebrex, lietošanu. Šajā gadījumā hondroprotekcijas zāles ir neefektīvas. Tāpēc to izmantošana ir nepraktiska. Tādu zāļu iegāde kā "Struktum", "Teraflex", "Inoltra" - tas ir tikai papildu atkritumi. Skrimšļa audu sastāva atjaunošana ir nepieciešama tikai osteoporozes vai citu kaulu slimību klātbūtnē, tad tiek noteikti hondroprotori.

Akupunktūra un hirudoterapija

Refleksoloģija ir viena no tradicionālās ķīniešu ārstēšanas jomām. Akupunktūras mērķis ir iedarboties uz Schmorl trūci ar īpašām adatām, kuras tiek ievadītas bioloģiski aktīvajos punktos uz ādas. Akupunktūras ārstēšana slimības ārstēšanā ir viens pats uzdevums - pārtraukt akūtu sāpju uzbrukumu. Refleksoloģijas terapeitiskā iedarbība ļauj ātri un veiksmīgi tikt galā ar sāpju mazināšanas uzdevumu. Akupunktūras terapija arī palīdz mazināt muskuļu spazmas. Sesiju efektivitāti ir grūti pārvērtēt. Akupunktūru var veikt tikai pieredzējis ārsts. Procedūras ilgums ir no 10 līdz 90 minūtēm, sesijas laiks tiek aprēķināts, pamatojoties uz slimības attīstības stadiju.

Hirudoterapija palīdzēs dziedēt Schmorl trūces. Ārstnieciskās dēles spēj piesātināt asinis ar skābekli, uzlabo mikrocirkulāciju skartajā zonā, samazina asinsspiedienu. Noplūdinot ādu, dēles atbrīvo pretsāpju līdzekļus, pretiekaisuma un citus enzīmus, kas var samazināt muskuļu spazmas. Pareizas procedūras var uzlabot vielmaiņu, muskuļu un kaulu audu uzturu. Vienlaicīga refleksoloģijas, akupunktūras, manuālās ārstēšanas un masāžas izmantošana ļaus pacientam izvairīties no operācijas. Sarežģītas terapijas dēļ daudziem upuriem izdevās izārstēt Schmorl trūces.

Pareiza uzturs un barības vielas

Īpaša loma būtu jāpiešķir pareizai uztura nodrošināšanai. Mugurkaula trūcei ir vajadzīgi noderīgi komponenti. Turklāt pareiza pieeja uztura zudumam zaudēs svaru, kas samazinās mugurkaula slodzi. Cietušajam ir ieteicams uzraudzīt mikroelementu skaitu organismā. Schmorl trūces paasinājuma laikā pacientam ir jāsaņem pietiekams daudzums kalcija. Dienā, kad jums ir jāpiegādā ķermenis 1000-1200 mg vielas. Kalcijs atrodams šādos produktos:

• piens, siers, kefīrs, ryazhenka;
• liels daudzums šīs vielas atrodams riekstos;
• patērē katru dienu vārītu brokoļu, spinātu vai nedaudz pupiņu;
• Jūras veltes un zivis ir īpaši bagātas ar šīm sastāvdaļām.

Cietušā ķermenis paasinājuma periodā ir ļoti vājš. Lai uzturētu visu sistēmu darbību un uzlabotu slimības gaitu, jālieto D vitamīns. Tas ir lielos daudzumos olu dzeltenumā, zivju eļļā. Vasarā mēģiniet sauļoties zem tiešajiem saules stariem, viņi arī piesātina ķermeni ar D vitamīniem. Turklāt jānostiprina kaulu audi, lai novērstu Schmorl trūces veidošanos citos mugurkaula segmentos. Tāpēc patērējiet vairāk vitamīnu K, A un B un izvēlieties pārtiku, kas ir bagāta ar cinku un minerālvielām, magnija, folijskābi.

Netradicionālā terapija

Tautas ārstēšana mājās var mazināt iekaisuma procesu, apturēt sāpīgumu un piesātināt kaulu audus ar svarīgām uzturvielām. Kad trūce Schmorl noderīga, lai izmantotu kompresus un vannas, kas sagatavotas, pamatojoties uz pretiekaisuma augiem. Kā izārstēt slimību? Lai ātri atbrīvotos no simptomiem, izmantojiet šādus tautas aizsardzības līdzekļus:

1. Savāc olu čaumalas 100 olas, sasmalcina ar javu vai kafijas dzirnaviņas, lai iegūtu pulveri. Ņem 1 kg citronu, izspiediet sulu no tiem. Ielejiet sasmalcinātos olu čaumalus iegūtajā sulā, pievienojiet 2 glāzes šķidrā medus. Rīks jāuzglabā ledusskapī, vēlams stikla burkā, plastmasas pudelē, kas var pazust. Ņemiet zāles 1 st. l dienā no rīta, pirms vai pēc ēšanas.
2. Lai atbrīvotos no slimības, palīdzēs siltās vannas ar skuju un ēterisko eļļu augiem. Procedūra ieteicama pēc treniņa terapijas. Sagatavojiet vannu pareizi: 1 kg adatu vārītas 3 litru ūdens uz pusstundu. Tad buljonu filtrē un pievieno vannai. Paņem vannu no 10 līdz 20 minūtēm dienā. Ir vēlams to darīt pirms gulētiešanas.
3. Labi palīdz saspiest, pamatojoties uz neapstrādātiem kartupeļiem un mārrutkiem. Abus produktus sasmalcina līdz sēnītei, skartajai vietai tiek uzspiesta kompresija, iesaiņota plastmasas apvalkā un silta šalle. Pēc kompresijas noņemšanas būtu jāatrodas nedaudz zem segas, jūs nevarat uzreiz iet ārā aukstā gaisā.

Kad Schmorl mugurkaula trūce ir ievērojami palīdzējusi satriekt no sabelnik saknes, ziedi un pienenes sakne, sēklinieku sēklas un zirgkastaņa. Arī slimība var izārstēt kompresi no dadzis un terpentīna vannas. Schmorl trūces gadījumā ārstēšanai ar tautas līdzekļiem ir pozitīva ietekme, bet pirms noteiktas terapijas metodes lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Nodarbības ar fizioterapeitu vai trenažieru zāli

Vingrošana ar trūce Schmorl notiek saasināšanās un remisijas laikā. Galvenais ir izmantot pareizos vingrinājumus, lai nesabojātu sevi vēl vairāk un nevis saasinātu slimību. Teicami apmācības piedāvājumi Dr. Bubnovskis. Viņš apgalvo, ka fiziskā audzināšana stiprinās muskuļu korseti, kas atbalsta mugurkaulu vēlamajā stāvoklī. Turklāt fizioterapijai ir pozitīva ietekme uz visa organisma darbību. Dr Bubnovskis ierosina veikt fiziskos vingrinājumus fizioterapeita uzraudzībā, kad pacients var mācīties, ka apmācības noteikumus var veikt patstāvīgi.

Fizioterapeitam jāizstrādā individuāls ārstēšanas kurss. Vingrinājumi Schmorl trūcei nedrīkst ietvert lēkšanu, skriešanu, asus ķermeņa pagriezienus, dziļus squats un svara celšanu. Apmācība vienmēr sākas ar stiepšanos, lai sasildītu muskuļus, beidzas ar stiepšanos. Turklāt ir iespējams veikt rumpja pacēlājus no trokšņa slāpētāja pozīcijas uz leju, uz leju, preses pagriešanu, pacelšanu, lēni pagriezienus ar bagāžnieku vai galvu. Atcerieties, ka vingrinājumi nedrīkst izraisīt sāpes, sāpju parādīšanās mugurkaulā nozīmē tūlītēju mācību pārtraukšanu. Terapeitiskā vingrošana stiprina muskuļus un normalizē visa organisma darbu.

Citi slimības ārstēšanas veidi

Schmorl trūces tiek ārstētas ar manuālu terapiju un masāžu. Slimības terapijā ilgstoši ir izmantota masāža. Procedūra ļauj atjaunot asinsriti bojātajos mugurkaula ķermeņos. Masāža uzlabo skrimšļa un kaulu audu vielmaiņu, kā arī palīdz novērst turpmāku slimības progresēšanu un palielināties. Tiek uzskatīts, ka labākais trūces līdzeklis ir akupresūra, kurā ārsts rīkojas noteiktos punktos, lai novērstu spazmu un sāpīgumu.

Ja konservatīva ārstēšana nepalīdz, vai ir iespējams citādi atbrīvoties no slimības? Šis jautājums tiek uzdots katram otram pacientam, kurš dzirdējis galīgo diagnozi. Protams, trūces ārstēšana neaprobežojas tikai ar konservatīvām metodēm. Vienmēr ir izeja. Pozitīvu rezultātu trūkums liek ārstiem veikt operācijas pacienta mugurkaulā, lai noņemtu trūce un atjaunotu bojāto segmentu struktūru. Darbība tiek izmantota reti, jo vairumā gadījumu to var novērst. Schmorl trūcei tiek izmantoti divu veidu operācijas:

• minimāli invazīva metode noņemšanai (lāzera iztvaikošana);
• slimības radikāla ārstēšana (discectomy vai laminectomy).

Ārstēšana notiek vispārējā anestēzijā. Jaunu tehnoloģiju izmantošana ļauj veikt operācijas bez komplikācijām, ilgu atveseļošanās periodu un nesāpīgi. Ārsts izvēlas operāciju veidus, ņemot vērā cietušā individuālās īpašības, ir svarīgi ņemt vērā ne tikai slimības gaitu, bet arī vecumu, citu patoloģiju klātbūtni.