Skolioze bērniem ir kopīgs patoloģisks process, ko raksturo mugurkaula izliekums uz sāniem un skriemeļu formas maiņa. Šī problēma skar ne tikai bērna izskatu, sabojājot stāju, bet skoliozi izraisa vairākas nopietnas muguras un iekšējo orgānu slimības. Ir svarīgi noteikt un uzsākt slimības ārstēšanu laikā, jo mugurkaulu var labot tikai bērnībā.

Bērnu skoliozes cēloņi

Skolioze var būt iedzimta vai iegūta. Iedzimts rodas kaulu struktūru vai skriemeļu anatomisko anomāliju, iegurņa un kāju asimetrisko izvietojumu dēļ. Novērst šo patoloģiju nav iespējams, jo tas veidojas dzemdē, bet pēc drupu dzimšanas viss ir jādara, lai apturētu patoloģisko procesu.

Jaundzimušajam var būt pilnīgi veselīga mugura, un pirmajā dzīves gadā viņš saņem skoliozi. Tas notiek ļoti reti jebkuras dzemdību traumas rezultātā.

Iegūto skoliozi veido vairāki veselīgi bērni un pusaudži vairāku iemeslu dēļ. Mugurkaula izliekums bērniem var sākt tās attīstību, pateicoties:

• Nepareiza poza;
• Vāja muskuļu sistēma;
• Nesamērīga kaulu un muskuļu sistēmas attīstība;
• Nepietiekama un nelīdzsvarota fiziskā slodze;
• Smagas mugursomas un somas ar vienu plecu;
• Neaktīvs dzīvesveids un minimāla kustība;
• Sēžot pie galda un skolas galda nepareizā stāvoklī;
• Veģetatīvā-asinsvadu distonija;
• Slikti uztura un vitamīnu trūkumi;
• Muguras traumas, iegurņa un apakšējās ekstremitātes.

Riska faktori

Bērna dzimums zināmā mērā ietekmē skoliozes veidošanās iespēju. Meitenēm mugurkaula deformācija un izliekums biežāk notiek vairākas reizes, zēni ir mazāk pakļauti šim riskam. Kāpēc tā ir, ārsti nevar atbildēt, bet likuma faktu nevar atspēkot.

Skoliozes attīstībai ir liels risks reimatisma slimniekiem, raksītiem un dažām nervu sistēmas slimībām.

Bērnu mugurkaula izliekuma risks palielinās, ja viņu vecākiem ir skolioze. Pēc mantojuma šī patoloģija netiek pārnesta, bet dažas ģenētiskās slimības var izraisīt tās rašanos.

Slimības veidi

Skoliozes vecuma klasifikācija:

• Inficējošo skoliozi diagnosticē vecumā no dzimšanas līdz 3 gadiem;
• Bērniem no 3 līdz 10 gadiem rodas skolioze.
• Pusaudžu skolioze ir raksturīga pubertātei no 10 līdz 17 gadiem;
• Pieaugušais tiek atklāts 20 gadu vecumā, kad mugurkaula augšana un attīstība ir gandrīz pabeigta, un ir gandrīz neiespējami ietekmēt šo problēmu.

Pēc lokalizācijas skolioze bērnam ir sadalīta dzemdes kakla (parasti iedzimta), krūšu kurvja, torakolumbāra, mugurkaula jostas un kombinētā veidā.

Ar loku skaitu skolioze tiek sadalīta:

• C formas, ko raksturo viena līkuma loka, visbiežāk sastopamais gadījums medicīnas praksē;
• S-forma ir izliekums divās mugurkaula daļās divos virzienos;
• Z-forma - vissarežģītākais trīs loka līknes.

Ļoti reti, bet rodas kyphoscoliotic skolioze, kurā krūšu deformācija ir saistīta ar krūšu deformāciju un piekrastes kupona izskatu.

Pēc smaguma pakāpes slimība tiek klasificēta kā:

• Pirmais posms ir tikko pamanāms izliekuma leņķis 5–10 grādu izliekuma virsotnē;
• Otrais posms ir 11-25 grādi;
• Trešais posms ir 26-50 grādi;
• Ceturtais posms ir vairāk nekā 50 grādi.

Simptomi

Bērnības skolioze attīstības sākumposmā nekādā veidā neparādās. Bērns ir aktīvs, jautrs, viņš nav traucēts mugurā vai citās slimībās. Acīmredzamas skoliozes izpausmes, kas rodas jau slimības otrajā posmā, apstiprina šādi simptomi:

• Vienmēr nolaidiet galvu;
• Ir neliels stops ar nedaudz samazinātu plecu;
• Pleci nav vienā līnijā.

Skoliozes pārejā no 2 līdz 3 pakāpēm parādās:

• Izteiktāka mugurkaula izliekums;
• Diskomforts mugurā;
• Galvassāpes;
• Sirds sirdsklauves;
• Elpas trūkums.

Sekas

Daudzi vecāki nepievērš pietiekamu uzmanību skoliozei - bērns jūtas labi, nav ievērojamu problēmu. Bet, ja ārstēšana tiek atstāta novārtā, slimība progresēs:

• Smaga mugurkaula deformācija;
• Iegurņa asimetrija;
• Vēdera muskuļu vājināšanās;
• Iekšējo orgānu attīstības traucējumi;
• Pastāvīgas galvassāpes un vispārējs vājums.

Skolioze arī rada pamatu osteohondrozes un daudzu citu slimību attīstībai, ne tikai muguras rajonā.

Diagnostika

Pārbaude un ārstēšana medicīnas centrā jāveic pieredzējušiem darbiniekiem, bet jūs varat atklāt pirmās skoliozes pazīmes bērniem.

Sākotnējā slimības stadijā neapbruņota acs ir neredzama, un bērns neuztraucas par diskomforta izpausmēm, kamēr skolioze turpina progresēt. Tādēļ ir svarīgi, lai ārsts to regulāri pārbaudītu un uzzinātu, kā neatkarīgi noteikt slimību.

Kādi ir veidi muguras izliekuma noteikšanai:

1. Ielieciet bērnu uz vēdera un paskatieties uz mugurkaula līniju - tai jābūt plakanai. Ja mugurkauls ir izliekts un nav iztaisnots ar dažādām ķermeņa stāvokļa izmaiņām un mazuļa līkumiem, steidzami jāapmeklē ārsts, visticamāk, bērnam ir skolioze.
2. Novietojiet bērnu tieši priekšā, lūdziet nolocīt un izstiepiet rokas. Ja šajā stāvoklī novēro asimetriju (mugurkaula novirze no muguras viduslīnijas, izvirzītās ribas vai lāpstiņas), tad rodas bažas.

Gadījumā, ja slimība jau pastāv, ir iespējams noteikt precīzu skoliozes pakāpi, izmantojot mugurkaula rentgenogrammu tiešā projekcijā, izmantojot Cobb metodi.

Ārstēšana

Spinālā skolioze ir muskuļu un skeleta sistēmas slimība, un, ja problēma netiek pievērsta uzmanība, tai vajadzētu ātri pasliktināties. Kā ārstēt skoliozi bērniem izlemj tikai ārstējošais ārsts. Tas ir tas, kurš atkarībā no slimības attīstības pakāpes un pacienta vecuma ir tiesības noteikt īpašu terapijas metodi.

Ja skolioze attīstījās zīdaiņiem vai skolas vecuma bērniem, to var izārstēt pati. Skolioze pusaudžiem parasti ir atrodama novārtā atstātajā formā un ir ļoti grūti ārstējama.

Ar pirmās pakāpes slimību tiek noteiktas masāžas un vingrošanas terapija (medicīniskā-fiziskā kultūra). Skoliozes ārstēšana pusaudžiem otrajā pakāpē ietver fizikālo terapiju, miofasenciālu atbrīvošanu un akupunktūru.

Ar skeleta aktīvo augšanu ik pēc 6-10 mēnešiem tiek nodrošināta jauna pacienta rentgena izmeklēšana, kas skaidri parādīs dziedināšanas procesa dinamiku.

Vingrošana, fizioterapija un vingrošanas terapija

Fizioterapijas ārstēšanas komplekss ietver procedūras, kuru mērķis ir uzlabot muguras un vēdera muskuļu kontrakcijas funkciju, kā arī metodes, kas ietekmē muskuļu distrofijas novēršanu. Šīs aktivitātes tiek veiktas, lai uzlabotu skriemeļu mobilitāti un uzlabotu asinsriti, stiprinātu muguras muskuļu korseti, padarītu mugurkaulu elastīgu, gludu un spēcīgu.

Papildus procedūrām, ko vada medicīnas personāls vingrošanas terapijas telpā, labas atsauksmes saņēma pamatdarbus mājasdarbiem:

• Norijiet Mēs atrodamies uz vēdera, izstiepam rokas un, ieelpojot, paceliet taisnas rokas un kājas, jo mēs izelpojam, mēs sākam savu sākuma pozīciju;
• Šķēres Mēs noliecamies uz muguras, iztaisnojam rokas pie ķermeņa, noņemam savas kājas no grīdas (10-15 cm) un sākam tos pagriezt, šķērsojot un izkliedējot;
• Velosipēds. Mēs gulējam uz grīdas, piestiprinām rokas pie galvas un veicam kustību ar kājām, imitējot velosipēdu.
• Pastaigājoties uz pirkstiem ar paceltām rokām un papēžiem ar rokām, kas aizslēgtas slēdzenē.

Masāža

Terapeitiskā masāža skoliozei mazina muskuļu spriedzi un relaksējošu ietekmi uz mugurkaulu, stiprina muskuļu sistēmu un palīdz atjaunot mugurkaula dabisko līniju. Tomēr ārstēšana ar vienu masāžas skoliozes kursu nedarbosies - problēma ir jārisina vispusīgi.

Korsete

Ar pusaudžu skoliozes smaguma pakāpes 2 un 3 stadijām ārstēšana ietver īpašu korseti, ko var parakstīt tikai ārsts. Korsete palīdz apturēt deformācijas progresēšanu, mazina slodzi no muguras, izlīdzina mugurkaulu un, savlaicīgi ārstējot, ļauj pilnībā izlabot patoloģiju.

Hipoterapija

Atjaunošanas metodi ar terapeitisko braukšanu izmanto neliels skaits rehabilitācijas centru augsto izmaksu dēļ, bet atsauksmes par šīs tehnikas izmantošanu ir tikai pozitīvas. Braucot ar zirgu, ir jāiekļauj visas muskuļu grupas, kaulu un vestibulārās ierīces. Vājinātie muskuļi „pamosties”, un spazmiskie atpūsties. Regulāri vingrinājumi veidoja ieradumu saglabāt pozu.

Operatīva iejaukšanās

Ceturtā (un reizēm trešā) skoliozes pakāpes skoliozes korekcija pusaudžam prasa ne tikai konservatīvas metodes, bet bez ķirurga skalpeli. Izšķirošie faktori mugurkaula operatīvās korekcijas veikšanai ir:

• Deformācijas apjoms ir lielāks par 45 grādiem;
• Neiroloģiskas komplikācijas;
• Kardiopulmonāla nepietiekamība;
• Nedzirdams sāpju sindroms;
• Aktīva slimības progresēšana.

Pēc operācijas jābūt ilgam rehabilitācijas kursam (vismaz sešiem mēnešiem). Ļoti bieži nepieciešama psihoterapeita palīdzība, jo šāda veida stress var izraisīt vairākas psihoemocionālas problēmas bērnam (stīvums, kautrība, zemāka pašapziņa, pašcentrēšanās). Visa atbildība par skoliozes ārstēšanu bērniem tiek pakļauta viņu vecākiem.

Profilakse

Ir daudz vieglāk novērst mugurkaula izliekumu bērnam nekā vēlāk jautāt, ko darīt skoliozes gadījumā un kā labot mugurkaula formas patoloģiskās izmaiņas. Tādēļ katram no vecākiem ir pienākums pievērst pienācīgu uzmanību savam bērnam un sekot šādiem ieteikumiem:

• Rūpējieties par bērna uztura kvalitāti, barojiet viņu daudzveidīgi un pilnā apjomā;
• Attīstīt nostāju pašpārbaudes pozā, pastāvīgi atgādinot par kājām, sēdus un stāvot;
• Ja bērns jau ir skolnieks, jums nevajadzētu ļaut maisiņiem pār muguras plecu plecu un pirkstu vienā rokā. Ikdienas lietošanai ir jāiegādājas augstas kvalitātes ortopēdiskais mugursoma;
• Pat no bērnības, jums ir jārūpējas par bērna gultu. Gulta nedrīkst būt pārāk mīksta, ideāla, ja tiek izmantots ortopēdisks matracis;
• Mēbeles (krēsls un galds) ir arī ergonomiskas un piemērotas bērna augšanai.

Bērni, kuriem ir tendence attīstīties skolioze, ir kontrindicēti tādos sporta veidos kā teniss, badmintons un ritmiskā vingrošana. Bet ieguvumi būs balles dejas, slēpošana un citas fiziskas aktivitātes, kas nav traumatiskas.

Vai terapeitiskās fiziskās sagatavotības palīdz ar 1 pakāpes skoliozi?

Skolioze bērniem: ko darīt un kā ārstēt?

Veicot skolu medicīnisko pārbaudi, nākamo pirmskolu vecāku vecāki bieži dzird skoliozes diagnozi. Diemžēl šī ir 21. gadsimta globāla problēma, kas novērojama katru otro reizi.

Skolioze notiek katram citam bērnam.

Bet par laimi, viss ir fiksējams, ja laiks uzsākt ārstēšanu.

Tātad, ko darīt, ja jums teica, ka jūsu bērnam ir skolioze?

Galvenie cēloņi

Skolioze (no latīņu valodas. Scoliōsis) ir muskuļu un skeleta sistēmas slimība. To raksturo mugurkaula sānu izliekums. Slimību visbiežāk diagnosticē 5-14 gadu vecumā. Kas izraisa skoliozi bērniem?
Cēloņi, kas izraisa aktīvo augšanu un skeleta veidošanos šajā vecumā, kā arī ārējie faktori:

• Nepareiza pozīcija skolas un mājās laikā;
• Sedenta dzīvesveids;
• Nevienmērīgs slodzes sadalījums mugurkaulā (piemēram, neērts portfelis);
• Savienojošo audu displāzija;
• Iedzimta asimetrija.

Ja pēdējā gadījumā ir diezgan grūti ietekmēt situāciju, pārējie pārējie var viegli koriģēt pozu, izmantojot īpašus vingrinājumus, masāžas un procedūras.

Vingrošana un citas procedūras palīdzēs izlabot jūsu pozu

Kas ir skolioze?

Ir trīs veidu mugurkaula līknes formas, kā arī četras smaguma pakāpes. Atkarībā no šī rādītāja skoliozes ārstēšana bērniem notiek dažādos veidos. Katru atsevišķi analizējam.

Izliekuma veidi

Skoliozes izliekuma forma ir:

• C-veida - viens no vienkāršākajiem ārstējamajiem, jo ​​ir tikai viens izliekuma loks, kas atrodas krūšu vai jostas daļas mugurkaulā;
• S-veida - sarežģītāka un visizplatītākā. To sauc arī par apvienotu, jo dažādās muguras daļās ir divi loki, kas vērsti dažādos virzienos.
  

Šis veids visstraujāk attīstās, jo palielinās mugurkaula muskuļu un smago slodžu tonis;

Smaguma pakāpes

Skoliozes ārstēšana bērniem galvenokārt ir atkarīga no smaguma pakāpes. Šo klasifikāciju sauc arī par radioloģisko.

Skoliozes smagums bērniem

• Pirmais grāds: izliekuma leņķis svārstās no 1 līdz 10 grādiem;
• Otrais grāds: izliekuma leņķis 11-25 grādos;
• Trešais pakāpe: izliekuma leņķis jau ir aptuveni 26-50 grādi;
• Ceturtais grāds: izliekuma leņķis virs 50 grādiem. Visgrūtāk ārstēt.

Kā jūs varat redzēt, ir gandrīz neiespējami noteikt precīzu pakāpi.

Mugurkaula izliekumu bērniem vislabāk diagnosticē ārsts. Tikai viņš varēs precīzi pateikt, kāda ir jūsu bērna skolioze un kā to vislabāk ārstēt. Tomēr katrs no vecākiem var identificēt problēmas pastāvēšanu.

Kā saprast, ka bērnam ir skolioze?

Ja pēkšņi jūsu bērns sāka sūdzēties par muguras sāpēm vai pamanāt pozas maiņu, veiciet mājas diagnozi. Lai to izdarītu, lūdziet, lai viņš pēc iespējas vairāk atpūstos, stāvot parastajā dabiskajā stāvoklī ar jums. Ir viegli noteikt 1 pakāpes skoliozi bērniem, un jums nevajadzētu noteikt ārstēšanu pats.

Trauksmes iemesli:

• Viens plecu lāpsts ir asimetrisks attiecībā pret otru;
• Pleci dažādos augstumos;
• Slīpuma laikā redzams nedabisks mugurkaula izliekums;
• Ja jūs nospiežat roku uz sāniem, starp rokas un vidukļa līniju būs garš attālums.

Vienkārši testi palīdzēs vecākiem aizdomām par skoliozi.

Ja jūs atradīsiet kādu no šīm poza novirzēm, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai pareizi diagnosticētu slimību.

Vairumā gadījumu speciālists paredz trenēšanas terapiju bērniem skoliozes ārstēšanai, vingrošana palīdz koriģēt stāju un atgriezt mugurkaula dabisko formu.

Kopā ar masāžu tie nodrošina ātru rezultātu.

Scoliotic poza

Bieži vien vecāki, kuri ir informēti par mugurkaula slimībām, kļūdaini uzņemas skoliozi saviem bērniem. Bet bieži vien tas nav. Skoliotiska poza bērnam var notikt tādu pašu iemeslu dēļ kā īstais skolioze. Bet, diagnosticējot, pastāv atšķirība starp šīm divām slimībām.
Ar šo pozu:

• Nervi nav iesprostoti;
• Pleci nedaudz izvietoti, var būt dažādos augstumos;
• Galvas gals pagriezts vienā pusē;
• Ja bērnu novietojat horizontālā stāvoklī, nobīde izzūd.

Tomēr, lai izvairītos no nepatīkamām sekām un komplikācijām, joprojām ir jākonsultējas ar speciālistu. Patiešām, novārtā atstātu slimību gadījumā ķirurģija bērniem ar skoliozi var būt neizbēgama.

Sekas

Tāpat kā jebkura slimība, skolioze ir arī tās sekas. Un tos var iedalīt divos veidos: fiziskā un psiholoģiskā.
Pirmajam var piešķirt:

• Ribas cirtas ar skoliozi, kas notiek smagas slimības stadijā;
• Spiediens uz iekšējiem orgāniem skriemeļu nobīdes dēļ;
• Nepareizs muskuļu sistēmas darbs un pastāvīgi spazmas;
• Nervu un sāpju saspiešana;
• Metabolisma traucējumi;
• Skolioze ar 1 pakāpi bērnam var izraisīt apgrozības traucējumus;
• Sirds un asinsvadu mazspēja;
• Invaliditāte

Psiholoģiskās sekas ietver faktu, ka cilvēkiem ar skoliozi traucē to trūkumi, izvairās no lieliem uzņēmumiem, valkāt saspringtas drēbes.

Pusaudžiem tas ir īpaši bīstami, jo pat 2 skolas skolioze bērniem kļūst ievērojami pamanāma, kas nozīmē, ka viņi var sākt ķircināt savus vienaudžus.

Sīkāka informācija par slimības ietekmi, skatiet videoklipu:

Kā ārstēt skoliozi bērniem?

Pareiza un savlaicīga ārstēšana var pilnībā novērst pozas problēmas. To var izrakstīt tikai ārsts, bet šeit ir dažas metodes, kas pēc pāris mēnešiem, pat sarežģītos gadījumos, dod ievērojamus rezultātus.

Masāža

Nav noslēpums, ka pat maiga masāža bērniem ar skoliozi izraisa muskuļu relaksāciju, mazina spriedzi un palīdz atjaunot mugurkaula dabisko līniju.

Lai efekts kļūtu pamanāms, nepieciešams pabeigt vairākus kursus.

Ar 3 un 4 grādu skoliozi ar vienu masāžu tas nav pietiekami, jums būs jāpievieno citas metodes.

Vingrošanas terapija un vingrošana

Īpaši svarīga loma ir vingrošanai ar skoliozi bērniem. Tas palīdz stiprināt muskuļu korseti, un speciālie vingrinājumi palīdz koriģēt pozu. Viņas bērns to var darīt atsevišķi vai kompetento speciālistu vadībā fizioterapijas telpā.

Jūs varat iepazīties ar skoliozes vingrinājumu komplektu, skatoties videoklipu:

Starp citu, vingrošanas terapija mugurkaula izliekumam bērniem ir visbiežāk sastopamā recepte. Parasti klīnikā vai slimnīcā ir tādas telpas. Ārkārtējos gadījumos jūs varat doties uz pāris apmaksātām nodarbībām un lūgt viņus mācīt viņiem, kā vingrinājumus pareizi darīt mājās.

Lasiet vairāk par skoliozes terapijas terapiju šajā rakstā...

Tas ir diezgan grūts uzdevums, jogi skololozei bērnam ir ļoti noderīgi. Protams, maz ticams, ka tas būs piemērots bērnam, bet bērni vecumā no 7 līdz 8 gadiem var sākt studijas speciālista vai trenera uzraudzībā. Bieži šīs aktivitātes tiek veiktas sanatorijās bērniem ar skoliozi un citām mugurkaula problēmām.

Profilakse

Lai izvairītos no skoliozes bērniem un ārstēšanas, mēģiniet ievērot vienkāršus ieteikumus mājās:

• Mazie bērni neaudzē agrāk, nekā viņi var paturēt mugurā;
• Uzraugiet korpusa pareizo stāvokli klases laikā pie galda;
• Svarīgi ir arī tas, ka bērns uz abiem pleciem ved portfeli;
• Ir obligāti jābrauc no galda reizi stundā un nedaudz uzkarsē 5-10 minūtes;
• Iesaisties volejbola, skriešanas, peldēšanas un citos sporta veidos, kas ir noderīgi mugurā;
• Cik vien iespējams izmantot pārtikas produktus, kas satur folskābi un B un D grupas vitamīnus;
• Nodrošināt, ka skolioze bērniem ir pilnīga;
• Neaizmirstiet par uzlādi.

Skoliozes maksa bērniem:

• Pastaigas ar vieglu tempu 2-3 minūtes;
• Pacēlāji uz zeķēm ar ieročiem uz augšu;
• Atrodoties uz muguras, pavelciet kreiso elkoņu uz labo ceļgalu, pēc tam nomainiet rokas;
• Pāreju pacelšana uz krūtīm ar nelielu aizkavēšanos no nosliece;
• Kas atrodas uz vēdera, stipri stiept rokas uz priekšu, paceliet kājas no grīdas tā, lai ķermenis atgādinātu rokeri;
• Pakāpeniski paceliet kājas gludas (rokas 90 grādu leņķī).

Pateicoties šādām mācībām par 1 pakāpes skoliozi, bērni ātri uzlabo savu stāvokli, un ikdienas treniņi uzliek labu dzīves paradumu.

Ikdienas vingrinājums uzlabos bērna stāvokli

Lasiet vairāk par skoliozes profilaksi šeit...

Rūpīgi sekojiet sava bērna muguras stāvoklim. Ievērojiet profilakses vadlīnijas, lai pateiktu nē uz bērnības skoliozi uz visiem laikiem!

Skoliozes ārstēšana bērnam: efektīvi vingrinājumi mājās

Veselīgs mugurs aizņem svarīgu vietu cilvēka dzīvē. Tas ir ne tikai iespēja izskatīties estētiski, bet arī justies fiziski labi, it kā nepareiza poza pasliktinātu visu iekšējo orgānu (plaušu, asinsvadu) darbu, kas var izraisīt saaukstēšanos un galvassāpes, sāpes mugurā.

Neviena persona, un jo īpaši bērns, nevar justies veselīgi un laimīgi, ja viņam ir novirzes pareizas pozas attīstībā.

Mugurkaula anatomija

Bieži sākumposmā mugurkaula izliekums ir no otras puses pamanāms. Nedrīkst aizmirst, ka tā ir nopietna slimība, un, ja jūs to nepievēršat savlaicīgi, tam var būt visnopietnākās sekas.

Skolas veic regulāras pārbaudes ortopēdiskajā ķirurgā, bet pat viņš ne vienmēr nekavējoties nosaka muguras stāvokļa novirzes. Tāpēc ir svarīgi, lai vecāki paši pārbaudītu savu bērnu par laiku, jo tas var palīdzēt novērst turpmākās veselības problēmas.

Pareizās pozas raksturojums bērnam un tā noteikšanas kritēriji:

• galvas stāvokli, kad deguna gals un auss ir vienā līnijā;
• plecu lāpstiņām būtu jābalstās pret krūšu zonu;
• pleci turpina iztaisnot;
• kuņģis nav izliekts uz priekšu;
• mugurkaula taisni.

Kurš ārsts ārstē mugurkaula izliekumu bērniem?

Ortopēdija ir ķirurģijas joma, kas nodarbojas ar kaulu un muskuļu aparāta problēmām. Ja jūsu bērnam ir skolioze vai plakanas pēdas, tad skatiet savu ortopēdisko ķirurgu.

Izliekuma diagnoze tiek veikta, izmantojot izmeklēšanu un rentgena starus, nosakot mugurkaula izliekuma pakāpi un optimālā ārstēšanas veida izvēli, ir ortopēdijas galvenais mērķis. Speciālists nosaka masāžu, fizikālo terapiju vai operāciju.

Izliekuma cēloņi

Ir vairāki mugurkaula izliekuma iemesli:

1. Muguras muskuļu vājums. Ar sēdus dzīvesveidu, muskuļu un skeleta sistēmas muskuļi var attīstīties ar patoloģijām, jo, lai plecus varētu izvietot un kaklu turēt taisni, muskuļu masai ir jāspēj izturēt pietiekamu slodzi. Starp citu, šis iemesls, saskaņā ar seno grieķu ārsta Hipokrātu, visbiežāk izraisa skoliozi.
2. Bērns sēž ar saliektu muguru. Ja pirmsskolas vecuma bērns ir rūpīgs un labprāt mācās mācības, tas nav iemesls priecāties. Viņš var izmantot un pastāvīgi turēt muguru šajā pozīcijā.
3. Cilvēks bērnībā kājām samazina galvu.
4. Svara celšana. Pārslogota portfelis vai mugursoma ir ļoti slikta mugurai.
5. Iedzimtas vai agrīnā vecumā iegūtas lēnas.
6. Pirmsdzemdību attīstības anomālijas.

Bērnu mugurkaula izliekuma veidi

Tātad, kā attīstības traucējumi izpaužas bērniem?

Apsveriet to galvenos:

1. Skolioze - mugurkaula sānu izliekums. Mugurkaula un krūtis deformētā stāvoklī. Mugurkaula ir saliektas vienā pusē vairāk nekā otra. Tas var izraisīt arī mugurkaula rotāciju, kas ietver gūžas un plecu pāreju uz izliektu stāvokli.
2. Lordoze - izliekta izliekums uz priekšu.
3. Kyphosis - kupra veidošanās.

Skolioze var būt vairākas šķirnes:

• S veida - ja vienlaicīgi ir divas lokas ar izliekumu. Piemēram, kad muguras mugurkaula jostas daļa ir izliekta kreisajā pusē, pēc kāda laika krūšu rajonā ir deformācija, bet pa labi.
• C-forma ir visizplatītākā forma, kad pacientam tiek diagnosticēta viena loka aizmugurē. Atzīstiet to viegli. Kad cilvēks saliek, skriemeļi parādās deformētajā muguras daļā, veidojot burtu C.
• Z-forma - visattīstītākā, smagākā skoliozes forma. Šajā gadījumā aizmugurē ir redzamas 3 loki.

Papildus iepriekš minētajiem izliekuma veidiem mugurkaulu var deformēt labajā vai kreisajā pusē. Ir skolioze pa labi un pa kreisi.

Dažādus skoliozes veidus var kombinēt. Bieži vien ir kyphoscoliosis - saliekts mugurs un mugurkauls tiek pārvietots uz labo vai kreiso pusi.

Skoliozes simptomi un pakāpes

Atkarībā no skoliozes izpausmes smaguma pakāpes atšķiras. Bet ārstēšana jāsāk nekavējoties, tiklīdz parādās pirmie simptomi.

1. - visnozīmīgākais. Izpaužas šādi simptomi:

• bērns mazliet sabojājas;
• tikko pamanāma asimetriska plecu pozīcija;
• uz rentgena stariem, izliekuma leņķis ir mazāks par 10 grādiem.

Jūs varat izārstēt mājās, veicot terapeitisko masāžu un vingrošanu.

2.daļa - šī diagnoze tiek veikta biežāk, jo iepriekšējās izpausmes pazīmes ir redzamākas:

• deformēts rumpja stāvoklis;
• asmeņi ir izvietoti asimetriski;
• uz rentgena stariem, mugurkauls ir izliekts leņķī 11-25 grādu leņķī;
• dažreiz ir elpošanas traucējumi un plaušu funkcija;
• progresīvā stāvoklī kupris sāk veidoties.

Turklāt vingrošanas terapija noteikti parāda ortopēdisko korseti un medicīnisko matraci.

Izveidots trešais - kupris:

• plecu lāpstiņas un pleci asi asimetriski;
• kupris;
• stumbrs un iegurnis ir savīti, bērns sabojājas;
• krūšu apgabals ir deformēts;
• pacients cieš no elpas trūkuma un muguras sāpēm;
• pārkāpusi sirds un asinsvadu sistēmas darbu.

Jums būs nepieciešama operācija, lai atgūtu.

4. - vissmagāk. Smaga mugurkaula un krūškurvja deformācija:

• pastāvīga muguras sāpes;
• mugurkauls ir izliekts vairāk nekā par 50 grādiem;
• iekšējo orgānu funkcijas traucējumi.

Pacients ir invaliditātes stāvoklī.

Skoliozes simptomi atkarībā no vecuma

Kā mēs noskaidrojām, skolioze var būt dažāda veida un notiek dažādu faktoru ietekmē. Skolioze ietekmē dažādas vecuma grupas cilvēkiem.

Zīdaiņu skolioze līdz 3 gadiem

Visgrūtāk noteikt šādu slimību zīdaiņiem. Parasti tas ir saistīts ar ievainojumiem dzimšanas brīdī. Diemžēl tagad akušieri dažreiz izmanto mehāniskus līdzekļus un zāles. Bērnam ir vieglāk pārvietoties caur dzimšanas kanālu, bet šajā brīdī vislielākais ir risks, ka jaundzimušais var tikt ievainots.

Tātad, patoloģijas izpausmes pozās zīdaiņiem var būt:

• paaugstināta miegainība vai hipotonija, ar laiku veseliem mazuļiem sākas gulēt mazāk;
• lēna reakcija uz pieskārienu un saules gaismu;
• tomēr reizēm hiperaktivitāte (hipertoniskums) var būt pazīmes pazeminājumam, mazulis guļ maz un uzrāda pastiprinātu uzbudināmību, tas var raudāt nepārtraukti;
• „Leļļu galva” ir pārāk īsa kakla daļa, dažreiz uz kakla ir pat krokām, vai ja bērna galva stipri nolaižies, ja tas tiek pacelts vai sācies.

Pēc tam, kad bērns ir 1 gads, jau ir vieglāk saprast, vai viņa attīstība notiek pareizi. Uzmanīgi ievērojiet, kā viņš iet. Ja viņš liek kājām kosolapo, tad jums ir jānovāc viņu no šī ieraduma. Ieskatieties tuvāk, ja viņš patur plecus un galvu pat tad, kad staigā.

Bērnu skolioze no 3 līdz 10 gadiem

Tas notiek sakarā ar ilgstošu muguras uzturēšanos nepareizā stāvoklī, piemēram, kad skolnieks sēž ilgi pie sava galda. Mugurkaula muskuļi tiek ielādēti nevienmērīgi, un cilvēks pierod kājām ar izliektu muguru.

Jo īpaši skolas vecuma bērni bieži tiek diagnosticēti ar labās puses skoliozi, jo viņi raksta ar labo roku, un ķermenis attiecīgi pārvietojas pa labi. Plecu lāpstiņas un pleci sāk attīstīties asimetriski.

Jauniešu skolioze no 10 līdz 20 gadiem

Šajā vecumā patoloģija ir pamanāma. Pusaudzī viens plecu loks ir augstāks nekā otrs, viņš sabojājas. Viņam bieži ir arī galvassāpes, sirds un asinsvadu sistēmas orgāni un kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi.

Iedzimta skolioze

To izraisa augļa anomālijas, kas rodas, ja gaidošā māte smēķē, cieš no infekcijas slimībām vai saņem nepietiekamu uzturu grūtniecības laikā.

Lordoze

Tas ir izliekts izliekums uz priekšu. Ar lordozi vēdera izskats izliekts uz priekšu, un sēžamvietas ir pretēji. Kakls ir izvietots uz priekšu, pleci nav iztaisnoti un arī skatās uz priekšu, un kājas ir nedaudz nošķirtas un saliektas pie ceļiem. Lordoze izraisa sirdsdarbības pārkāpumus un noguruma sajūtu.

Kyphosis

Humpu veidošanās, kad mugurkaula augšējā daļa ir saliekta. Citā tā tiek saukta par "apaļo muguras sindromu". Nelielā mērā tas ir slaucošs un smaga izpausme.

Humps bērna aizmugurē

Tas ir veidots kyphosis laikā. Visbiežāk veidojas pusaudži.

Cēloņi:

• slikta poza;
• traumas;
• muskuļu un skeleta sistēmas slimības;
• patoloģija kaulu audos.

Ja jūs identificējat pirmos priekšnoteikumus kupona veidošanai, tad to var novērst.

Galvenie brīdinājuma signāli ir šādi:

• muguras stāvoklis ievērojami atšķiras no normas;
• bieži muguras sāpes;
• galvu velk uz priekšu un kakls kļūst īsāks.

Skolioze un ar to saistītās slimības

Bieži muguras problēmu cēlonis ir plakanā kājām, jo ​​tas nedarbojas pareizi lokomotorā. Diemžēl šāda slimība kā plakanas kājas ir ļoti izplatīta. Pēc garas pastaigas tas ir plakanas kājas, kas izraisa sāpes mugurā un kājās.

Riketes ir slimība, ko izraisa D vitamīna trūkums organismā, kas izpaužas kā minerālu, īpaši kalcija, trūkums organismā un izraisa izmaiņas kaulu un nervu sistēmas attīstībā. Kauliem ir nepietiekama cietība, dažreiz pat galvaskauss ir izliektas formas, kājas nav taisnas, bet ar burtu X, iegurnis sašaurinās.

Nebaidieties. Eksperti saka, ka čipsi notiek vieglā formā bērniem līdz 3 gadu vecumam, un pēc tam rūpīgi rūpējas par bērnu. Saskaņā ar statistiku aptuveni 60% no mūsu valstī dzīvojošiem zīdaiņiem saskaras ar tādu problēmu kā retiķiem.

Skoliozes rezultāts var būt izvirzījums - mugurkaula diska pārvietošana, kas var pārvērsties starpskriemeļu trūciņās.

Izliekuma ārstēšanas metodes

Ja jūs domājat, ka vienas dienas laikā ir vienkārši un viegli atbrīvoties no muguras deformācijas, tad jūs kļūdāties. Tam būs nepieciešami ne tikai ārsta centieni, bet galvenokārt vecāku un bērna griba un izturība. Tā ir ilgstoša ārstēšana, kuras panākumi ir atkarīgi no tā, cik ātri tiks veikti pasākumi un kādus terapijas pasākumus izvēlēsies.

Visefektīvākās ārstēšanas metodes ir masāža un specializētā vingrošana, vingrinājumi mājās.

Terapeitiskā vingrošana un vingrošana

Ir daudz dažādu vingrojumu kopu. Apsveriet dažas no tām.

Terapeitiskais un profilaktiskais komplekss, kas veido pareizu pozu, novērš skoliozi un osteohondrozi:

1. 3-4 reizes uzmanīgi paceliet un nolaidiet rokas. Tajā pašā laikā mēģiniet stiept muguru, kad pacelsiet rokas.
2. Saglabājiet rokas aiz galvas un piestipriniet pirkstus slēdzenē. Mēģiniet palikt galvu galvas aizmugurē. Un tā - 5 reizes.
3. Turiet rokas tādā pašā stāvoklī aiz galvas. Tagad ielieciet elkoņus priekšā, tad atkal izšķīdiniet. Atkārtojiet 5 reizes.
4. Paņemiet rokas aiz muguras un pievelciet pirkstus slēdzenē. Paceliet izstieptās bloķēšanas sviras pēc iespējas augstāk. Apmēram 5 atkārtojumi.
5. Veikt nūju. Paceliet viņu uz augšu, tad velciet viņu atpakaļ un nolaist. Paceliet vēlreiz un nolaidiet priekšā. Līdz 7 atkārtojumiem.
6. Rokas pacēla un turēja nūju. Izvelciet kreiso vai labo roku. Dariet arī aptuveni 7 reizes.
7. Pagrieziet nūju, ko galus ar abām rokām uztver pusloka, turot to atpakaļ uz izstieptajām rokām un aprakstot pusapliju uz priekšu. 7 reizes.
8. Paņemiet labo roku aiz muguras un pieturieties pie tā. Kreisā roka ir ievilkta aizmugurē un tur arī nūju. Paceliet stieni uz augšu un uz leju. Tad nomainiet rokas. 7 atkārtojumi.

4. pakāpes skoliozes vingrinājumu komplekss

Nav iespējams izārstēt mugurkaula 4. pakāpes izliekumu bez operācijas, bet vingrinājumi palīdzēs mazināt sāpes un palīdz normalizēt iekšējo orgānu darbību:

1. Lean galvu no vienas puses uz otru. Vai 5-6 atkārtojumi.
2. Pagrieziet korpusu pārmaiņus pa kreisi un pa labi. 5-6 reizes.
3. Paceliet rokas uz augšu un pievelciet plaukstas slēdzenē. Nepieciešams darīt 5 atkārtojumus.
4. Planck. Nogulieties un pacelieties, balstoties uz elkoņiem un plaukstām. Kājas ir taisnas. Liesiet kājas uz pirkstiem. Griezums nedrīkst nokrist. Virzieties taisnā pozīcijā. Palaist 5 reizes.

Ir arī speciāli izstrādātas vingrinājumi kājām, lai ārstētu plakanas kājas. Tie ir veidoti, balstoties uz nūju un pastaigas pa zeķēm un Ziemassvētku egli. Pārdod ortopēdiskos salonus un masāžas paklājus no plakanām kājām.

Papildus tam būs noderīgas arī speciālas zolītes - iemetināt balstus, kas veicina pareizu pēdas attīstību. Pierādīts, ka pusaudžu meitenēm, ja tām ir plakanas pēdas, ir mazs vai vidējs papēžs.

Parādīts arī peldēšana un cieta gulta. Vislabāk ir iegādāties īpašu ortopēdisko matraci.

Masāžas terapija

Masāža ar mugurkaula izliekumu ir efektīvs līdzeklis, lai atbrīvotos no sāpēm un agrīnā stadijā ar regulārām sesijām pacientam palīdz atjaunoties. Šī ārstēšanas metode ir vērsta uz muskuļu ietekmi uz mugurkaulu.

Šādu masāžu ieteicams veikt tikai speciālists, jo nepareizi masāža muguras slimības gadījumā var būt kaitīga.

Masāža ir sadalīta trīs posmos:

1. Sildot muskuļus, lai uzlabotu asinsriti.
2. Masāžas process: mīcīt muskuļus, pārvietot, berzēt, stiept.
3. Relaksācijas process: prese, mīcīšana, insults.

Fizioterapija

Fizioterapija ar mugurkaula izliekumu uzlabo vielmaiņu un palīdz mazināt iekaisumu.

Šādas fizioterapijas metodes izmanto kā:

• masāžas procedūras;
• muskuļu elektrostimulācija (elektroforēze);
• ultraskaņas iedarbība;
• termiskā ietekme;
• dubļu izmantošana;
• Charcot duša, tas ir, hidromasāža.

Korekcijas poza korektori

Mugurkaula poza korektori, dažādi jostas korsetes vai vestes cīnās labi. Viņi palīdz pacientam saglabāt mugurkaulu taisni un palīdzēt to izlabot. Tās ir arī lieliska šīs slimības profilakse.

Tie ir šādi:

• Skavas - noņemiet daļu no mugurkaula.
• Proofreaders - labojiet neveselīgus muguras līkumus.

Tiem ir atšķirīga cietības pakāpe:

1. Gaisma - profilaksei, šūta no elastīga materiāla.
2. Vidējā - palīdz novērst sāpes, mazināt stresu augšējā mugurā.
3. Augsta dzīšana. Tām ir plastmasas vai metāla ribas. Nodrošiniet stingru fiksāciju.

Ortopēdiskie matrači, kas zināmā stinguma pakāpes dēļ atbalsta mugurkaulu pareizā stāvoklī, pieder pie atsevišķa veida koriģētājiem.

Early Kinesiotiping

Kinesiotiping ir alternatīva metode muskuļu un skeleta sistēmas problēmu novēršanai. Speciālie plankumi, lentes ir pievienotas problēmzonai.

Tām ir pozitīva ietekme:

1. Relaksējiet muskuļus un palīdziet viņiem atjaunoties.
2. Viegli atbalstīts atpakaļ pareizajā pozīcijā.

Darbības atveseļošanas metodes

Darbība ir parādīta cilvēkiem ar 3 vai 4 grādiem no skoliozes.

Ķirurģiskie iejaukšanās veidi ir šādi:

• Saskaņā ar Harrington metodi, kad mugurkauls ir nostiprināts ar titāna stieņiem un āķiem.
• Ar metodi Tsilke - novērš izliekumu un mazina sāpes. Skriemeļi ir piestiprināti ar skrūvēm un stieņiem.
• Saskaņā ar Lūkas metodi. Mugurkaula atrodas pareizā stāvoklī ar metāla cilindru un vadu.

Pēc operācijas bērnam ir nepieciešama vismaz 6 mēnešu rehabilitācija, lai atveseļotos. Izvairieties no spēcīgas fiziskas slodzes. Ir nepieciešams veikt vingrošanas terapiju.

Mājas ārstēšana

Mājās, mugurkaula izliekumu var ārstēt, veicot atbilstošu vingrošanu un ne tikai.

Šie ārstu ieteikumi palīdzēs uzturēt Jūsu mazuļa mugurkaulu veselīgi:

• Saglabājiet savu bērnu no pārāk noliecošas, sēžot pie galda un bieži atslābiniet mugurkaulu, piemēram, guļot uz gultas ar ortopēdisku matraci.
• Ja jūs nevarat pārliecināt drupatas darīt īpašu vingrošanu, mēģiniet viņu interesēt, piemēram, pārvērst vingrošanas terapiju jautrā spēlē.
• Ja jums ir meitene, viņai varat izvēlēties kompleksu ar deju elementiem, kas labvēlīgi ietekmē muguras un plecu muskuļus, piemēram, baleta vai vēdera dejas. Vēdu dejas veicina muguras un vēdera muskuļu pareizu attīstību, stiprina tos.
• Arī zēniem ir daudz interesantu iespēju atbrīvoties no izliekuma un labi pavadīt laiku. Piemēram, joga vai sports, dažas cīņas mākslas. Joga ir ideāli piemērota gan zēniem, gan meitenēm.

Specializētās skolas - internātskolas un klīnikas muguras izliekuma ārstēšanai

Smagiem mugurkaula izliekumiem var sazināties ar īpašām internātskolām, lai ārstētu bērnu mugurkaulu. Bērnu ar skoliozi iekāpšanas skolas darbojas daudzās Krievijas pilsētās.

Maskavā un Sanktpēterburgā vislabāk ir:

• Sanatorijas internātskola №76 Maskavā.
• GBOU internātskola Nr. 49 Sanktpēterburgas "Veselības skola".

Arī klīnikas Krievijā ārstē dažādu veidu traucējumus. Sanktpēterburgā vadošās medicīnas iestādes šajā jomā ir:

• Pētniecības bērnu ortopēdiskais institūts. G. I. Turners (NIDOI. Turners).
• R. R. Vredena (VNIITO NRIITO) nosauktais Krievijas Traumatoloģijas un ortopēdijas pētniecības institūts.
• Bērnu ortopēdijas un traumatoloģijas "Spark" restaurācijas centrs.

Maskavā vadošās klīnikas ir:

• Traumatoloģijas un ortopēdijas Centrālais pētniecības institūts. N. N. Priorovs (CITO).
• Bērnu pilsētas slimnīca Nr. 19. TS Zatsepina no Maskavas
• Maskavas Ortopēdijas un traumatoloģijas klīnika GKB №13

No privātajām klīnikām slavenākais ir doktors Bubnovska centrs uz Kashirskoye šosejas Maskavā.

Sanatorijas bērnu skoliozes ārstēšanai

Sanatorijas ārstēšana ir parādīta visos muguras deformāciju attīstības posmos, jo tā ir efektīva integrēta pieeja šai slimībai. Krievijas teritorijā ir daudz šādu kūrortu.

Specializētās sanatorijas, kurās ārstē skoliozi Krievijā:

• "Elite" Kislovodskā;
• "Cerība" Jessentuki;
• "Vasilyevskoe" Maskavas reģionā;
• "Rus" Anapa;
• "Yurmino" pilsētā Sakī, Krimā.

Kā noteikt skoliozi bērnam mājās?

Paskaties uz bērnu sejā, profilā un atpakaļ. Sākumā, no tuvu diapazona, tad pārvietojieties atpakaļ uz pusotru metru. Normālā attīstībā pleci ir simetriski, izlaisti. Kuņģis ir ievilkts, un kakls nav izstiepts.

Ārsti Bubnovskis un Komarovskis par skoliozi bērniem

Labi pazīstams bērnu ārsts Ye.O. Komarovskis iesaka novērst pozas pasliktināšanos bērniem:

1. Mazāk sēdes.
2. Alternatīvas skolas nodarbības ar mobilajām spēlēm.
3. Regulāri pārbaudiet bērna stāvokli.

S. M. Bubnovskis uzskata, ka speciālo vingrinājumu novēršanai un ārstēšanai palīdz, ko viņš ir izstrādājis.

Mugurkaula deformācijas novēršana

Pat ja bērnam nav problēmas ar pozu, neaizmirstiet par profilaksi. Pārliecinieties, ka viņš sēž pie galda. Attālumam no ķermeņa līdz galda malai jābūt vienam plaukstam. Ortopēdiskās mēbeles bērniem ir lielisks profilakses pasākums.

Atbalstiet un slavējiet bērnu par katru sasniegto rezultātu. Skolioze ir daļēji psiholoģiska slimība. Pieņemsim, ka viņš nav iet ar galvu uz leju, bet tur viņu lepni pacelts, jo viņš cīnījās un jārisina.

Kā noteikt skoliozi mājās

Skolioze ir slimība, kas sastāv no mugurkaula izliekuma uz asi pa kreisi vai pa labi. Turklāt izmaiņas attiecas uz kaulu struktūru. Papildus pozas pārkāpumam progresējoša slimība apdraud citu ķermeņa sistēmu traucējumus.

Vairumā gadījumu mugurkauls ir saliekts attiecībā pret asi 6-9 gadu vecumā vai pusaudžiem līdz 15 gadiem. Tas ir saistīts ar mugurkaula aktīvo augšanu. Bērnībā progresējoša skolioze ir īpaši bīstama. Slimības cēloņi var būt neērtā sēdekļa pozīcija, smags maiss ar skolas piederumiem vai neliels galds. Izliekums var būt iedzimts.

Tomēr visbiežāk ir grūti noteikt skoliozes cēloni.

Vai pieaugušajiem ir iespējams labot skoliozi? Un 30 gadu laikā, un 40 gadu laikā, lai cīnītos pret slimību, var un tai vajadzētu būt.

Skoliozes ārstēšana ir atkarīga no tā stadijas. Ārsti atšķir šādas slimības pakāpes:

• 1 grāds. Izliekums ir gandrīz nemanāms. Leņķis līdz 10 grādiem. Viens plecu nedaudz mazāks par otru. Redzams slouch.
• 2 grādi. Neliela plecu, plecu, iegurņa asimetrija. Izliekums 11-25 grādos. Feel muguras sāpes.
• 3 grādi. Smaga muguras sāpes. Ļoti pamanāms izliekums (26-50 grādi).
• 4 grādi. Smaga mugurkaula deformācija, redzamais kupris. Izliekums no 50 grādiem.

Kā noteikt skoliozi

Mugurkauls sastāv no dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas, kā arī sakrālās un kokcigānu nodaļām. Pirmie trīs var būt izkropļoti. Atkarībā no patoloģijas veida tiek izdalīti šādi skoliozes veidi:

• C formas - mugurkaula viena posma locīšana;
• S formas - abu nodaļu izliekums;
• Z-veida - mainīt trīs departamentu formu.

Kā noteikt, vai jums vai bērnam ir skolioze?

Ir vairāki veidi, kā atklāt slimības klātbūtni mājās.

1. Palūdziet kādam skatīties no sāniem, kad jūs sēdējat. Viena virziena novirze norāda uz mugurkaula problēmām.
2. Salieciet ar rokām taisni. Veselam cilvēkam abiem plecu lāpstiņām jābūt vienā līmenī. Ja tas ir zemāks, tad ir skolioze. Tas ir īpaši pamanāms spogulī.
3. Nogriezieties taisni un piespiediet rokas pie ķermeņa. Attālumam starp rokām un ķermeni jābūt vienādam. Ja ir atšķirība, tas nozīmē, ka ir skolioze.

Ja plecu lāpstiņas, iegurnis, pleci vai ausis neatrodas vienā līnijā, tas ir iespēja apmeklēt ortopēdu.

Līdz kādam vecumam var koriģēt pozu? 20-22 gadu vecumā mugurkauls pārtrauc augt. Līdz 16 gadu vecumam skoliozi sākumposmā var pilnībā novērst, un muguru var iztaisnot. Pēc 25 gadiem ar sarežģītu pasākumu palīdzību būs iespējams apturēt tikai slimības progresēšanu.

Skoliozes ārstēšana

Skoliozi nevar ignorēt. Neliela muguras mugurkaula, kas bērnībā pameta roku, var izraisīt muguras sāpes. Un kakla skolioze var izraisīt galvassāpes, ko izraisa sašaurināti asinsvadi.

Atkarībā no izliekuma pakāpes tiek piemērotas individuālas apstrādes metodes, bet ir vispārīgi principi:

• svara celšanas novēršana;
• muguras muskuļu stiprināšana;
• veidot ieradumu saglabāt muguru taisni.

Skolioze netiek ārstēta ar medikamentiem. Šīs zāles lieto sāpju mazināšanai. Smagu sāpju gadījumā jālieto nesteroīds pretiekaisuma pretsāpju līdzeklis. Muskuļu spazmas noņems 20-30 minūšu siltu kompresi. Un no iekaisuma un pietūkuma palīdzēs 20 minūšu aukstā kompresija.

Noņemiet sāpes mugurkaula gēla balzāmā palīdzēs "Miracle Khash".

Želeja balzams "Miracle Khash" ar skoliozi

Peldēšana

Visefektīvākais veids, kā ārstēt 1. un 2. pakāpes skoliozi, ir peldēšana. Vingrinājumi ūdenī ir izkraušanas loma, paātrina asinsriti un stiprina muskuļus.

Peldēšana 2-3 reizes nedēļā palīdzēs pārvarēt slimību. Aizstājiet 200 m sekojošus stilus: peldēšana uz muguras ar mainīgajām roku kustībām, uz muguras ar vienlaicīgām roku kustībām, krūšu gājiens, rāpošana, tauriņš. Efektīvi elpošanas vingrinājumi ūdenī:

1. Stāvieties pa labi pie baseina un novietojiet rokas uz tā. Uzņemiet dziļu elpu, turiet elpu. Izelpojiet ūdenī un atgriezieties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet 15 reizes.
2. Stāvieties ar muguru uz sāniem. Uzņemiet dziļu elpu un apsēdieties, pilnībā iegremdējot ūdenī. Izelpot lēnām. Atgriezieties sākuma stāvoklī un elpot. Atkārtojiet uzdevumu 5 reizes.
3. Turot uz sāniem, gulieties ūdenī uz vēdera. Ieelpojiet caur diafragmu un izelpojiet ūdenī. Atkārtojiet šo uzdevumu vienu minūti.

Baseinā ir jāizvairās no darbībām, kas palielina mugurkaula slodzi, proti, uzlēkšana ūdenī un somersaults. 3 un 4 grādu slimības gadījumā ir nepieciešama individuāla pieeja peldēšanas slodzēm.

Masāža

Parastā masāžas skolioze to nenovērš. Šeit ir nepieciešama terapeitiska masāža, un speciālistam tas jādara. Procedūra atslābina muskuļus, piedzīvo nevienmērīgu slodzi un stiprina tos. Arī masāža uzlabo asinsriti un limfas plūsmu. Tā parasti nostiprina ķermeni, uzlabo stāju, bet procedūra ir kontrindikācijas:

• asins traucējumi;
• cietuši asiņošana;
• iekaisuma procesi;
• ādas, naglu un brūču slimības;
• aktīva tuberkuloze;
• hipertensijas krīze;
• garīgās un nervu sistēmas traucējumi.
  

Skoliozes masāža

Ortotiskā ārstēšana

Orthotics - valkājot korseti, ir labākais risinājums progresējošai skoliozei vai 3–4 grādu slimībai. Korsetes uzdevums ir nostiprināt mugurkaulu pareizā stāvoklī. Ortoze neļauj mugurai novirzīties, vienlaikus liekot spiedienu uz izliektām daļām. Tas arī samazina skartās vietas fizisko slodzi un iemāca pacientam pienācīgi uzturēt muguru.

3. – 4. Pakāpes krūšu reģiona skoliozes gadījumā tiek izmantots Chenot korsete; Izvēlieties tikai korseti. Visās niansēs jāņem vērā ārsts. Atcerieties, ka viens korsete nenozīmē lietu. Turklāt jāveic papildus terapeitiskie pasākumi: masāža, peldēšana, vingrošanas terapija. Ja korsete nepalīdz pēdējo posmu izliekumam, un nav iespējams bez operācijas izdarīt, ārsts var noteikt ķirurģisku ārstēšanu skoliozei.

Fizikālā terapija

Skolioze 1 un 2 grādi, galvenie pasākumi mugurkaula izliekuma novēršanai ir terapeitiskā fiziskā sagatavošana. Vingrinājumu izvēle ir atkarīga no skoliozes veida. Atcerieties, ka apmācībai jāsākas ar iesildīšanos. Asas kustības un svara pieaugums, kas pārsniedz 3 kg, var būt kaitīgas slimības gadījumā, tāpēc tās būtu jāizslēdz no programmas. Pārbaudiet vingrojumu terapiju ar savu ārstu.

Vingrošanas zālē novērsiet visus vingrinājumus, kas liek spriedzi mugurai, ieskaitot squats, un pievērsiet uzmanību vingrinājumiem horizontālajā joslā. Bet nekādā gadījumā pēkšņi nepāriet bārā - ir nodrošināta neveiksme.

Mēs piedāvājam Jums universālu fizioterapiju skoliozei.

Apsildiet

Atkārtojiet katru vingrojumu 10 reizes ar visvairāk taisni atpakaļ.

1. Nospiediet muguru pret sienu. Sēžamvietām, teļiem un papēžiem vajadzētu pieskarties sienai. Labojiet šo pozīciju un veiciet 3 soļus uz priekšu.
2. Sākuma pozīcija - kājas plecu platumā, rokas gar ķermeni. Lēnām veiciet squats ar muguru taisni, velkot rokas uz priekšu, kamēr jūs tupiet. Atgriezieties sākuma stāvoklī.
3. Sākuma pozīcija - kāju plecu platums. Uzvelciet dziļu elpu caur degunu, viegli paceļot rokas. Sasniedziet rokas. Izelpot caur muti un lēnām nolaidiet rokas.
4. Kājas plecu platums, rokas brīvas. Veikt 6 apļveida kustības ar pleciem uz priekšu un 6 atpakaļ.
5. Pavelciet kāju, kas saliekta pie ceļa, līdz krūtīm. Bloķēšanas pozīcija. To pašu atkārtojiet ar otro pēdu.

Fizioterapija skoliozei

Galvenā daļa

1. Nogulieties uz cietas virsmas un paceliet kājas 30 grādus. Veiciet treniņu "šķēres" horizontāli 30 sekundes un vertikāli.
2. Stāvieties uz visiem četriem un sēžiet uz sēžamvietas papēžiem un atpūtieties rokas uz grīdas. Balstoties uz rokām, pārvietojiet rumpi 10 reizes pa labi un pēc tam 10 reizes pa kreisi.
3. Palieciet uz visiem četriem. Salieciet muguru uz leju. Atgriezieties sākuma pozīcijā, tad saliekt atpakaļ. Atkārtojiet 5 reizes.
4. Atrodieties uz cietas virsmas uz vēdera. Novietojiet mazu cietu spilvenu zem vēdera. Rokas pievienojas slēdzenē aizmugurē. Lēnām paceliet rumpi pēc iespējas augstāk.
5. Sākuma pozīcija - kāju plecu platums. Maksimizējiet asmeņus, nostipriniet šo pozīciju. Relaksējiet plecu lāpstiņas. Atkārtojiet uzdevumu 10 reizes.

Klases noslēguma posms ir vingrinājumi, lai atslābinātu muskuļus un atjaunotu elpošanu.

1. Muguras ir taisnas, rokas aiz muguras. 40 sekundes, lai iet uz papēžiem.
2. Nogriezieties taisni un sasniedziet. 40 sekundes gājiens pa galotnēm.
3. Paceliet rokas uz augšu, ieņemiet dziļu elpu. Lēnām nolaidiet rokas, izelpojot.

Atpūtieties 15-20 minūtes pēc vingrošanas un tikai tad atgriezieties biznesā. Ja kaut kas jums rada diskomfortu un muguras sāpes, pārtrauciet treniņu.