Gandrīz neviens šajā dzīvē nevar lepoties, ka viņam nekad nav bijusi muguras sāpes visā pastāvēšanas vēsturē. Biežāk nekā mēs neceļojamies uz slimnīcu, jo sāpes izraisa pilnīgi „darba kārtībā” cēloņi (pārslodze, iegrime, muskuļu celms) un parasti tas pats iziet. Bet dažreiz ir uzbrukumi, ko jūs vienkārši neaizmirsīsiet par:

• tie ilgst daudz ilgāk un intensīvāk
• atņemt mums veco motorisko darbību
• mēdz atgriezties

Šajā gadījumā ir vērts padomāt par to, kas izraisīja sāpes, jo, ja tas būtu kaut kas fiddly, tas nebūtu signāls pats par sevi. Uzbrukuma atgriešana ir hroniskas slimības pazīme. Kā ārstēt muguras sāpes šajā gadījumā?

Muguras sāpju cēloņi un ārstēšana

Sāpes, kas radušās jostas daļā, tiek sauktas par radikulītu, un ārsti nedaudz modernizēja vārdu, aizstājot to ar “radikulopātiju”.

Radikulopātija vai radikulīts nav slimība, bet jostas sāpes un tikai simptoms. Tās rašanās iemesli var būt daudzi, un labākais, ko jūs varat darīt sākumā, ja jums ir pastāvīgs hroniskas sāpes simptoms mugurā, ir apmeklēt ārstu.

Hroniskas muguras sāpes cēloņi:

• Osteohondroze
• Skolioze
• Myositis
• Starpskriemeļu trūce
• Spondilīts
• Spondiloartroze un citi
• Sistemātiskie mugurkaula bojājumi, ko izraisa:
  • Infekcijas procesi:
    tuberkuloze, osteomielīts
  • Autoimūnās slimības:
    reimatoīdais artrīts ankilozējošais spodolartrīts
  • Slimības, ko izraisa vielmaiņas traucējumi:
    osteoporoze
  • Mugurkaula vēzis
• Muguras traumas:
  lūzums, mugurkaula traumas, locītavu subluksācija, saišu plīsumi, diski utt.
• Iedzimtas anomālijas:
  • mugurkaula struktūras defekti
  • locītavas pārvietojums
• Slimības krūtīs un vēdera dobumā
• Asins slimības
• Grūtniecība
• Centrālās nervu sistēmas un psihes slimības

Ir svarīgi arī atšķirt daudzu destruktīvu slimību iedzimtību, jo ārstēšana šajā gadījumā var būt pilnīgi atšķirīga.

Nav iespējams nepārprotami atbildēt uz jautājumu, kā ārstēt muguras sāpes šajā rakstā, spriežot pēc iespaidīgā iepriekš minēto iemeslu saraksta. Tomēr ir iespējams sniegt visnepieciešamākos ieteikumus par to, ko darīt šajā gadījumā.

Iestatiet muguras sāpju raksturu

Pirmkārt, ir nepieciešams noteikt sāpju raksturu, un, ja mēs apkopojam visas slimības, kas to izraisa, var būt četri veidi:

• Muskuļu
• Nervu
• Veģetatīvā-asinsvadu sistēma
• Atspoguļots

Šodien tiek uzskatīts, ka visbiežāk sāpju sindromu izraisa muskuļu spazmas ar:

• distrofiski procesi (osteohondroze, trūce, spondilīts utt.)
• miozīts
• skolioze
• locītavu sublukācija

Dažreiz ne tikai bezjēdzīgi, bet arī kaitīgi ārstēt šādas sāpes ar diklofenaku, ibuprofēnu, ketoprofēnu, indometacīnu un citiem nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, jo ​​šīm zālēm ir daudz nopietnu kontrindikāciju un tās var skart kuņģi, zarnas, aknas un nieres.

Pirmā posma osteohondroze ir grūti vērtējama ar NPL. Kāpēc

Jā, jo viņš nesniedz tik spēcīgas sāpes, kas prasa steidzamu palīdzību. Pat jauniešu slimība (dzemdes kakla osteohondroze) bieži notiek diskomforta veidā, spriedzes sajūta muguras kakla un kakla kakla un plecu plecu zonā. Un asas sāpes kaklā var būt saistīts ar miozītu, kas ir diezgan bieža parādība, starp citu, jo kakls ir ļoti neaizsargāta daļa, kas ir pakļauta hipotermijai un paaugstinātam stresam.

Pēc tam, kad ārsti veica eksperimentu, dalot osteohondrozes pacientus divās grupās. Daži tika ārstēti ar diklofenaku, citi - ar parastu paracetomolu. Eksperiments parādīja tieši tādu pašu pretsāpju efektu abās grupās.

Hroniskas muguras sāpes ārstēšanas metodes

Hroniskas sāpes sāpes osteohondrozes laikā tiek pietiekami ārstētas ar šādām metodēm:

Pirmā posma osteohondroze tiek veiksmīgi ārstēta, normalizējot apmaiņas procesus un atjaunojot kaulu audus:

• Vitamīni (E, D, B, C)
• minerāli un metāli (kālija, magnija, fosfora, vara, cinka, dzelzs)
• chondroprotection (glikozamīns, hondroitīns)

Tas ir agrīnā osteohondrozes stadijā, ka pacientam ir iespēja novērst ne ārējo sāpju simptomu, bet arī pašas iekšējās cēlonis - slimību.

Sāktā patoloģija jau ir herniated disks, kuru ir daudz grūtāk pārvaldīt.

Sāpes skoliozes stadijā I un II pakāpe tiek ārstētas ar īpašiem koriģējošiem vingrinājumiem, novēršot muskuļu spazmas

Akūta muguras sāpju ārstēšana

Vēl viena lieta - akūta sāpju lēkme mugurā. Līdztekus pacienta mocībai tiek pievienots risks palielināt muskuļu spazmu un aktivizēt nepārtrauktu hronisku sāpju sindromu, un no tā būs ļoti grūti atbrīvoties. Tādēļ šajā gadījumā ir nepieciešams lietot anestēziju.

Kādos gadījumos tas var būt?

Akūtas sāpes

Tas ir iespējams ar:

1. Muguras virziena starpskriemeļu trūce, ko papildina nervu vai mugurkaula kompresija
2. Traumas, ko izraisa lūzumi, subluxācijas, muguras elementu pārvietojumi
3. Spontāna mugurkaula locītavu nobīde ilgstošas ​​muskuļu spazmas dēļ
4. Akūta mieloze
5. Spondiloartrozes paasinājumi, reimatoīdais poliartrīts
6. Ļaundabīgi audzēji un metastāzes

Šajos gadījumos sāpes ir paroksismālas, tās raksturs var būt divējāds (gan nervu, gan muskuļu reflekss), kas izskaidro palielinātu sāpju intensitāti. Tādēļ, pirms ārstējot slimību, vispirms iznīciniet sevi ar pretsāpju līdzekļiem:

• Nesteroīdās injekcijas (movalis, ibuprofēns, diklofenaks)
• Novocain (lidokaīna) blokādes
• Neirotropas zāles (vitamīns b)
• Kompleksās zāles (NPL un B vitamīns)
• Epidurālā blokāde ar kortikosteroīdiem
• Zāles (morfīns, promedols)

Kā redzat, tas var būt ļoti sāpīgs aizmugurē: dažreiz nav iespējams ilgstoši tikt galā ar sāpēm. Tas izskaidro šādu iespaidīgu medicīnas produktu izvēli.

Veģetatīvā asinsvadu sāpes

Šādas sāpes rodas veģetatīvās nervu regulēšanas traucējumu dēļ. Tas izpaužas kā daudzi simptomi, kas atgādina slimības, kam faktiski šie simptomi nav nekādi. Pacienti sāk dziedēt:

• galvassāpes un reibonis
• krūšu kaula sāpes un stenokardija
• čūla un gastrīts
• urīnceļu traucējumi

Bet patiesībā tas ir nepieciešams, lai ārstētu asinsvadu un nervu sistēmu, lietojot vazodilatatorus, antidepresantus, sedatīvus.

Kad mugurkaulam nav nekāda sakara ar to

Muguras reizēm sāp, kas saistīts ar mugurkaulu, bet gan ar iekšējo orgānu problēmām. Šo sāpes sauc par atspoguļotu

Ja esat pieradis pie pašārstēšanās un esat pieraduši paļauties uz sevi, tad tas noteikti nav jūsu gadījums, jo viss var beigties ar skumju galu.

Ja muguras un krūškurvja ievainojums vai sāpes muguras lejasdaļā, tas ne vienmēr nozīmē osteohondrozi vai trūci.

Jūs nekad nevarat lietot pretsāpju līdzekļus, ja vien neesat veikuši precīzu medicīnisko diagnozi. Tas var novest pie ārsta no pareizā ceļa, jo ir neskaidri klīniskie simptomi.

Veidi, kā diagnosticēt sāpes

Muguras sāpju diagnostika tiek veikta dažādos virzienos atkarībā no iepriekšējās diagnozes, izmantojot standarta un augstas precizitātes metodes:

1. Rentgena
2. Uzi
3. Densitometrija
4. Aprēķinātā un magnētiskā rezonanse
5. Elektromogrāfija
6. Laboratorijas diagnostika un citas metodes

Sāpes bez narkotikām

Papildus narkotikām izmantojiet šādas metodes:

• Postisometriskā relaksācija (fiksēta statiskā slodzes metode)
• Vilces (mugurkaula ekstrakts, sauss un zemūdens)
• Kopīga pārvietošana, izmantojot osteopātijas metodes (manuālā terapija)
• Radiofrekvenču denervācija
• Myofascial akupresūra
• Terapeitiskā vingrošana mugurai
• Lāzera un magnētiskā terapija
• Korsetes mugurkaulam

Dažos gadījumos (ar smagu slimību, nepārtrauktu sāpēm) var lemt par ķirurģisku operāciju.

Hronisku muguras sāpju gadījumā ieteicams gulēt uz ortopēdiskā matrača.

Tautas muguras sāpes

Tautas ārstēšana pariass ir ļoti populāra ar cilvēkiem. Tie ietver:

• Saspiest kompresus vai jostas
• Siltas vannas istabas ar jūras sāli un priežu ekstraktu
• Iekšējo tauku vai zirgu eļļas berzes
• Apiterapija
• Augu tinktūras un ziedes, kas balstītas uz sabelnik, comfrey un citiem augiem
• Masāža, izmantojot augu ziedes, medicīniskās kārbas

Šādas metodes ir iespējams piemērot brīvi:

• Epizodiska muguras sāpes vīna dēļ:
  • muskuļu un saišu sastiepumi
  • muskuļu spazmas, ko izraisa pārspīlējums
  • saaukstēšanās
• Atgūšanas periodā ārstēšanas ar medicīnisko diagnozi

Tradicionālās ārstēšanas metodes paasinājuma periodā, ko papildina augsts drudzis un muskuļu pietūkums, nevar piemērot. Tas īpaši attiecas uz termiskajām procedūrām, ārējo berzi un masāžu. Zāļu tinktūras iekšķīgai lietošanai var izmantot arī paasinājumu gadījumā.

Video: Kā rīkoties ar muguras sāpēm

Kā ārstēt muguras sāpes

Kad parādās muguras sāpes, rodas radikulīta doma. Patiesībā pat kuņģa-zarnu trakta patoloģijas var izraisīt diskomfortu muguras lejasdaļā. Tāpēc pirms ārstnieciskās shēmas izstrādes ārsti rūpīgi pārbauda pacientu. Kad muguras sāpes mugurkaula jostas rajonā, nevis patoloģijas ārstēšanai, var lemt tikai neirologs. Bieži vien ar terapiju ir saistīti šauru specializāciju ārsti - gastroenterologs, endokrinologs, onkologs, ginekologs, urologs. Atkarībā no diagnosticētajām slimībām turpmāka ārstēšana tiek veikta mājās vai slimnīcā.

Ārstēšanas pamatprincipi

Sāpes mugurkaula jostas daļā var būt vilkšana, sāpes vai izteikts kā spēcīgs un asas uzbrukums. Ja pārbaudes laikā pacients neatrod citu svarīgu sistēmu orgānu patoloģiju, terapeitiskajā shēmā ir iekļauti šādi pasākumi:

• farmakoloģisko preparātu lietošana iekaisuma procesu atvieglošanai, sāpju novēršanai, bojātu kaulu un locītavu audu atjaunošanai;
• veikt fizioterapeitiskās procedūras, lai paātrinātu mugurkaula un skeleta muskuļu atjaunošanos;
• fizikālā terapija vai vingrošana.

Smagu un smagu sāpju gadījumā, kas ierobežo kustību, pacientiem tiek nozīmētas zāles intramuskulārai ievadīšanai. Parasti šajā gadījumā tiek veikta hospitalizācija. Pēc pacienta stāvokļa uzlabošanas tiek atbrīvota turpmāka atveseļošanās mājās.

Pareiza pieeja ārstēšanai

Galvenais muguras sāpju cēlonis ir destruktīvs-deģeneratīvs skriemeļu bojājums vai starpskriemeļu trūce, kas ir izveidojusies. Neatkarīgi no tā, cik veiksmīga ir ārstēšana, ārsti iesaka pacientiem novērst faktoru, kas izraisījis patoloģiju no viņu parastā dzīvesveida. Pretējā gadījumā slimība atgriezīsies pēc kāda laika vai kļūs hroniska, bīstama ar recidīviem.

Sākt ārstēt akūtu vai pavelkot muguras sāpes būtu jāatbilst gultas atpūtai. Kad patoloģijas cēlonis kļūst par iekaisuma procesu, pat nenozīmīga fiziskā aktivitāte veicina tās izplatīšanos. Neirologi iesaka iegādāties ortopēdisko spilvenu un matraci. Tie samazinās slodzi uz pacienta muguru, novērš muskuļu un nervu sakņu saspiešanu un saspiešanu. Ja jūs nevarat iegādāties īpašus darbarīkus, tad jums ir jāizvēlas guļamistabas matracis un vidēja cietības spilvens.

Lai paātrinātu atveseļošanos, ārstēšanas laikā jāievēro šādi medicīniskie ieteikumi:

• izvairīties no fiziskām aktivitātēm un aktīviem sporta veidiem. Rehabilitācijas stadijā var nodarboties ar jogu, peldēšanu vai tikai garām pastaigām svaigā gaisā;
• izslēdziet no taukainu un ceptu pārtiku. Tie negatīvi ietekmē mugurkaula jostas daļas stāvokli, veicina kaitīga holesterīna uzkrāšanos. Barības vielu un bioloģiski aktīvo vielu trūkums ir viens no kaulu audu iznīcināšanas iemesliem;
• Nedzeriet vai nesmēķējiet. Ja vispār nav iespējams pārvarēt kaitīgo atkarību, tad vismaz ārstēšanas laikā jums par to vajadzētu aizmirst. Indīgs darva, nikotīns, etanols nelabvēlīgi ietekmē vēnas, artērijas un kapilārus, palēnina kaulu, locītavu un skrimšļu audu atjaunošanos vīriešiem un sievietēm.

Paātrināt atveseļošanos palīdzēs līdzsvarotu vitamīnu un minerālvielu kompleksu uzņemšana. Dažas no tām satur paaugstinātu kalcija daudzumu, taču šādas zāles var lietot tikai pēc receptes. Tāpēc ir ieteicams iegādāties vienkāršas zāles - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Ar biežām muguras sāpēm jāaizstāj ar aktīvu sportu, staigājot svaigā gaisā.

Farmakoloģiskās zāles

Neskatoties uz tradicionālo aizsardzības līdzekļu un fizioterapeitisko procedūru efektivitāti, tikai farmaceitiskie preparāti var ātri novērst smagas muguras sāpes. Ja diskomforts ir slikti izteikts, protams, palīdzēs lietot kapsulas, tabletes un tabletes. Un ar intensīvu sāpēm neirologi nosaka intravenozas un intramuskulāras injekcijas, lai mazinātu pacienta stāvokli. Daudzām zālēm, ko lieto muguras lejasdaļas ārstēšanai, ir nopietnas blakusparādības, un tām ir daudz kontrindikāciju. Novēršot negatīvas sekas, būs iespējams stingri ievērot medicīniskos ieteikumus par lietotajām devām un ārstēšanas kursa ilgumu.

Injekcijas šķīdumi

Jostas sāpju ārstēšanai gandrīz vienmēr tiek izmantotas B grupas vitamīnus saturošu preparātu injekcijas formas, kurām piemīt neirotropiska aktivitāte:

• normalizē skeleta muskuļu inervāciju;
• atjaunot nervu impulsu pārraidi;
• veicināt skarto nervu šķiedru reģenerāciju;
• paātrināt vielu metabolismu;
• palielināt centrālās un perifērās nervu sistēmas funkcionālo aktivitāti.

Zāļu sastāvā ietilpst arī pretsāpju līdzekļi (Lidokains, Novocains), tāpēc B grupas vitamīnu preparātiem ir mērenas pretsāpju īpašības. Visefektīvākā muguras sāpju ārstēšanā ir šādas injekcijas:

• Milgamma
• Kombilipen,
• Neyrobion,
• Trigamma.

Injekcijas ir paredzētas akūtām sāpēm, ko bieži sauc par "lumbago". Patoloģijas hroniskuma gadījumā to izmantošana nesniedz sagaidāmo rezultātu. Vitamīni tiek izmantoti kā atsevišķa narkotika un kombinācijā ar pretiekaisuma nesteroīdiem medikamentiem. NPL ir kļuvuši par pirmās izvēles līdzekli muguras sāpju ārstēšanā. Šķīdumi intramuskulārai injekcijai dažu minūšu laikā, lai apturētu iekaisumu, mazinātu diskomforta smagumu, novērstu mīksto audu pietūkumu.

Zāles, ko visbiežāk izraksta ārstējošais neuropatologs:

• Diklofenaka,
• Meloksikams
• Ketoprofēns,
• Ksefokam,
• Ketonal,
• Artrozilen,
• Movalis,
• Ortofen,
• Flamax,
• Voltarena.

Dažas no iepriekš minētajām zālēm ir strukturāli analogi, bet var atšķirties no terapeitiskās iedarbības intensitātes un blakusparādību skaita. Izvēloties nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, ārsts ņem vērā daudzus faktorus. Piemēram, narkotikām, kas satur indometacīnu, ir izteikta pretsāpju iedarbība, bet tajā pašā laikā stipri bojā locītavas un skrimšļi. Taču Meloksikams, atšķirībā no aklofenaka, neizraisa kuņģa-zarnu trakta darbību.

Ne-steroīdie pretiekaisuma līdzekļi injekcijās ātri novērš sāpes mugurkaula jostas daļā

Neskatoties uz NSAID iedarbību muguras sāpju ārstēšanā, neirologi tos paraksta piesardzīgi, īpaši injicējamās formās. Fakts ir tāds, ka pat viena intramuskulāra šķīduma injekcija var izraisīt gremošanas trakta gļotādu čūlas. Cilvēkiem, kuriem diagnosticēta gastrīta, kā arī kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu bojājumi, ir stingri aizliegts lietot NPL. Muguras sāpju ārstēšana vīriešiem un sievietēm ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem jāapvieno ar protonu sūkņa inhibitoriem - Omeprazolu, Pantoprazolu, Rabeprazolu - vai to importētiem analogiem.

Tabletes, kapsulas, tabletes

NSPL un B grupas vitamīni pēc injekciju kursa, pacients iegūst tabletes vai kapsulas, lai nostiprinātu terapijas rezultātus. Ja muguras lejasdaļas sāp, un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi injekcijām ir kontrindicēti, tad ārsts paraksta tabletes ar šādām aktīvām sastāvdaļām. Bieži lietotas šādas zāles:

Mugurkaula patoloģiju ārstēšanai bieži lieto zāles ar kombinētu sastāvu. Piemēram, Neurodiclovit satur Diklofenaku un B grupas vitamīnu kompleksu, un Nekst Ibuprofēna sastāvā tas tiek kombinēts ar Paracetamolu.

Sāpes mugurkaula jostas daļā rodas, kad muskuļu spazmas.

Izstiepiet nervu saknes, provocējot sekundārā radikālā sindroma attīstību. Muskuļu relaksanti palīdz normalizēt nervu impulsu inervāciju un mazināt spazmas. Akūtām sāpēm veic īsu injekciju kursu, un tad pacients turpina ārstēšanu ar tabletes:

Rehabilitācijas periodā ieteicams ņemt konditorus, tostarp Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Tabletes parasti satur glikozamīnu, hondroitīnu, haizivju skrimšļa ekstraktu un ārstniecības augus, kas palīdz atjaunot mugurkaula kaulu struktūru. Pirms muguras sāpju ārstēšanas ar konditoriem, ārsts novērtē locītavu un skrimšļu audu bojājuma pakāpi. Diagnosticējot nopietnas destruktīvas izmaiņas, terapija ar šīm zālēm var ilgt vairāk nekā gadu.

Muskuļu relaksanti tabletēs un injekcijās mazina krampjus - bieži sastopamu akūtu muguras sāpes

Ziedes, želejas, krēmi, balzami

Vienlaikus ar preparātiem parenterālai un perorālai ievadīšanai neirologi nosaka līdzekļus ārējai lietošanai. Tie tiek pielietoti jostas daļā vairākkārt dienā, līdz sāpīgās sajūtas ir pilnībā novērstas. Dažas ziedes (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) satur bišu indi un čūsku indi, čilli piparu ekstraktu un ēteriskās eļļas.

Visām šīm organiskajām vielām ir sasilšanas efekts. Pacientiem ar jutīgu ādu var rasties alerģisku reakciju apdegumi un simptomi. Pirms iekaisuma procesa izraisītu muguras sāpju ārstēšanas jums jākonsultējas ar ārstu par šādu ārēju līdzekļu lietošanas drošību. Parasti neirologi nosaka šādas ziedes un želejas:

• homeopātiskie - Mērķis T, Traumel C. Tie satur augu ekstraktus un ķīmiskos savienojumus, kas uzlabo vielmaiņu un kuriem ir pretsāpju efekts. Daudzi ārsti ir pietiekami skeptiski par homeopātiju, bet pacienti, kas to neuzskata par viltus zinātni, spēj izārstēt sevi. Viens no šādu ziedu nopietniem trūkumiem ir ilgstoša terapija;
• NPL - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Ziede ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem labi absorbē ādu un ātri iekļūst bojājumu zonā. Pēc vienreizējas lietošanas samazinās sāpju sindroma smagums, atjaunojas skriemeļu mobilitāte.

Efektīva audu vielmaiņas normalizācijas stimulēšana un dinstrofisko pārmaiņu mazināšanās notiek pēc ārējo vielu lietošanas ar kondroprotektoriem:

Nav svarīgi, vai viens skriemelis vai iekaisums ir ietekmējis visu jostasvietu, - ziedes ar konditoriem palīdz atjaunot locītavu un skrimšļa audu, ko bojā patoloģiskais process.

Fizioterapija

Lielākā daļa no šiem terapeitiskajiem pasākumiem nav piešķirti pacientiem ar akūtu iekaisumu izraisītu sāpju rašanos. Procedūras sākas pēc tam, kad to pārtrauc farmakoloģiskie preparāti. Fizikālā terapija tiek izmantota, lai normalizētu audu vielmaiņu, audu reģenerāciju, novērstu mugurkaula mugurkaula turpmākās deģeneratīvas izmaiņas. Ar fizioterapeitisko procedūru jūs varat atbrīvoties no muguras sāpēm:

• elektroforēze. Terapeitiskā manipulācija ir paredzēta, lai nodrošinātu ātru zāļu (NPL, pretsāpju līdzekļu, anestēzijas līdzekļu, konditoru) piegādi vidukļa bojātajās vietās. Veicot elektroforēzes veikšanu pacienta aizmugurē, ievieto medicīniskā šķīdumā samitrinātu vates tamponu. No augšas virspusē izvietotas speciālas plāksnes, caur kurām notiek strāva. Elektrisko impulsu darbības rezultātā ķīmiskās molekulas ātri iekļūst iekaisuma zonā;
• ultraskaņas terapija. Ultraskaņas viļņu svārstības stimulē asinsriti muguras lejasdaļā. Bojātas audos iekļūst barības vielu un bioloģiski aktīvās vielas, kā arī molekulārais skābeklis. Pēc 5-10 procedūrām pacienta sāpes pazūd muskuļu spazmas mazināšanas un metabolisma palielināšanās rezultātā;
• lāzera terapija. Lāzera polarizētā gaisma tiek izmantota mugurkaula jostas disku destruktīvo izmaiņu ārstēšanā. Infrasarkanā starojuma iedarbībā tiek atjaunota asins piegāde locītavu un skrimšļu audiem, un metabolisms normalizējas. Fizioterapija veicina toksīnu, toksīnu, iekaisuma procesa gala produktu izņemšanu no mugurkaula;
• magnētiskā terapija. Procedūras laikā pacientu ietekmē viļņu magnētiskais lauks, lai stimulētu asinsriti bojātajos audos.

Terapeitiskā manipulācija ir paredzēta, lai mazinātu mugurkaula jostas skriemeļu bojājumus un novērstu iekaisuma izplatīšanos veseliem audiem. Rezultāts ir sāpju izzušana un pilnas kustības diapazona atjaunošana.

Smagu sāpju ārstēšanai, kas var atteikties no kājas, rokas, galvas kaula, fizioterapijas kopā ar farmakoloģisko zāļu lietošanu. Rehabilitācijas periodā vai mugurkaula hronisko patoloģiju remisijas laikā pacientiem tika ieteikts dubļu terapija, minerālūdens vannas, klasiskā un precīza masāža un akupunktūra.

Pacientiem tiek noteikta elektroforēze muguras sāpes un iekaisuma procesa atvieglošanai.

Tradicionālo dziednieku receptes

Lai ārstētu muguras sāpes, tautas dziednieki iesaka dzert daudz šķidrumu. Tīrs ūdens, tēja no kumelīšu un mežrozīšu, augļu un ogu augļu kompotiem ātri noņem mugurkaula iekaisuma, izdedžu un toksīnu gala produktus. Kā bagātīgs dzēriens tradicionālajā medicīnā tiek izmantoti ārstniecības augu infūzijas un novārījumi. Noderīgi augi satur bioloģiski aktīvas vielas ar pretiekaisuma, pretsāpju un antiseptiskām īpašībām.

Kā var izārstēt muguras sāpju dzīšanas infūzijas:

• termosā ielej 3 ēdamk. karotes brūkleņu lapas, hipericum un kliņģerīte, ielej litru verdoša ūdens un atstāj apmēram stundu. Celms, dzēriena aromatizēta infūzija kafijas un tējas vietā;
• stikla emaljā vai stikla traukā novietojiet nedaudz sausu mežrozīšu, melleņu un kadiķu ogas, ielej 2 l karsta ūdens. Sautējiet ūdens vannā 30-40 minūtes, pirms katras ēdienreizes izdzeriet un izdzeriet 0,5 glāzes infūzijas.

Muguras sāpes var novērst ar dabīgu produktu kompresi vai ziedi. Kā padarīt dziru:

1. Izkausējiet ūdens vannā 3 ēdamk. karoti medus, atdzesējiet un sajauciet ar 2 ēd.k. karotes farmaceitiskā spirta.
2. Maisījumā uzmanīgi injicējiet 100 ml vazelīna un berzējiet mugurkaula bojātās vietās.

Šis rīks tiek izmantots muguras sāpju ārstēšanai. Lai to izdarītu, maisījumu nevajadzētu berzēt, un uz ādas uzklājiet plānu kārtu. No augšas jums ir jāpielieto plastmasas apvalks, un pēc tam ielieciet siltu šalli. Procedūras ilgums ir 3-4 stundas.

Apakšējā muguras sāpju ārstēšana parasti notiek mājās. Tikai tad, kad diagnosticē akūtu iekaisuma procesu, pacients hospitalizējas slimnīcā. Atkarībā no patoloģijas cēloņa terapija ilgst no divām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem. Bet, ievērojot medicīniskos ieteikumus, atveseļošanās ir ievērojami paātrināta, par ko liecina pacientu, kas ārstēti ar ārstēšanu, pārskati.

Medicīnisko augu infūzijas atbrīvo personu no muguras sāpēm, attīra mugurkaulu no toksīniem un toksīniem

„Kādu rītu es vienkārši nevarēju izkļūt no gultas, es pat domāju, ka esmu paralizēts. Bet sāpes atspēkoja šādu pieņēmumu, viņa bija tik stipra, ka viņa atdeva viņas kājām. Mēs ārstējām slimnīcā ar Movalis un Mydocalmum injekcijām un pēc tam dzēra tos mājās apmēram nedēļu. Sāpes aizgāja otrajā dienā, bet ārsts lika ārstēt līdz uzvarai. "

“Manas sāpes pakāpeniski pastiprinājās, kā man šķiet, pēc peldēšanās aukstā upē. Mugurkaula vienkārši neizklāja, man nācās doties uz slimnīcu. Sekoja visi ārsta ieteikumi, redzēja Ibuprofēnu un Sirdaludu, kas nosmērēja Voltarenu, ielīmēja sinepju apmetumu uz muguras. Cured piecu dienu laikā.

„Ārsts brīdināja, ka sāpes nav vissliktākais. Diagnosticējot izrādījās, ka mani skriemeļi tika ātri iznīcināti. Aptuveni gadu tērēja Terafleks un nomāca Honda aizmugurē. Kad sāpes dzēra ar omeprazolu. Pēc jauna izmeklējuma, neiropatologs bija gandarīts, ka netika atrasti jauni ievainojumi. ”

Kā izārstēt muguru mājās

Sāpes mugurkaula jostas daļā ir bieži sastopama parādība. Kad mugurs sāk sāp, šķiet, ka cēlonis ir išiass, bet ne viss ir tik vienkārši. Sāpēm ir daudz iemeslu, no kuriem daži nav pat saistīti ar mugurkaula patoloģijām vai slimībām. Sāpes muguras lejasdaļā rodas stresa, nervu vai gremošanas sistēmas slimību, urīnpūšļa problēmu dēļ. Dzimumorgānu slimības, asinsvadu problēmas, mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars un muguras muskuļu slimības var izraisīt muguras sāpes.

Pacienti izvēlas apakšējās muguras ārstēšanu mājās nevis pašapstrādes mīlestības dēļ. Un tāpēc, ka viņi dod priekšroku muguras sāpju ārstēšanai bez papildu izmaksām. Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana (novārījumi un ziedes, kuru pamatā ir augi un produkti), vingrošanas vingrinājumi, masāžas kurss mājās ir patiešām izdevīgi, bet kas notiks, ja slimība ir bīstama? Neatkarīgi no tā, vai personai ir radikulīts, vai vienkārši izspieda muguru, Jums jāsazinās ar savu ārstu diagnozes noteikšanai.

Narkotiku ārstēšana

Neirologs vislabāk pateiks, kā sevi ārstēt. Paredz zāles, injekcijas, vingrošanu, alternatīvas ārstēšanas metodes. Iesaistiet sevi tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.

Tabletes, ziedes, šāvieni, plāksteri

Kad dzinumi un sāpes muguras lejā, ko darīt mājās, jo asas sāpes sniedz daudz neērtību. Vispirms jums ir nepieciešams samazināt iekaisuma procesu un paātrināt vielmaiņu. Ārsts var izrakstīt:

• Nehormonālas zāles, kas cīnās pret iekaisumu (Ibuprofēns, celekoksibs uc);
• Muskuļu relaksanti (Balkofen, tizanidin);
• Kortikosteroīdi (prednizons, deksametazons);
• Narkotiskie pretsāpju līdzekļi (Codeine).

Mājās ir atļauts izmantot diklofenaku (Voltaren), ne-steroīdus (Fastum Gel) un kombinētās zāles (DIP Relief) saturošas ziedes.

Ziedes kairina skarto zonu, palielina asins plūsmu uz iekaisuma vietu un uzlabo vielmaiņu. Var lietot vienlaicīgi ar ziedes grupu, kas ietver kondroprotektorus (chondroxide un citas zāles). Šīs ziedes atjauno skrimšļus un samazina skrimšļa iznīcināšanas procesu.

Pretsāpju līdzekļu injekcijas tiek parakstītas kopā ar vitamīniem un minerālvielu piedevām. Tās ir piridoksīns, lidokaīns un vairākas citas zāles. Samaziniet iekaisumu muguras lejasdaļā - Movilas, Artrozan. Palīdz atjaunot skrimšļa audu injekcijas ar narkotikām Mukosat vai Chondrogard.

Mājās izmanto ielāpus. Uzstādīts uz muguras, nekavējoties anestezējot skarto zonu, ne kairinot ādu, ne sadedzinot. Iekšzemes plāksteri: Voltaren, veselīgs atpakaļ utt. Ķīnā ir izveidoti vairāki analogi augu ekstraktos, piemēram, Black Jade.

Fizioterapija

Ja aizmugure nesāpēs asus uzbrukumus, bet pastāvīgi, tad labākais veids, kā mazināt sāpes, būs fizikālās terapijas kompleksi, masāžas kursi, dubļu un parafīna apstrāde. Tie samazina sāpes, palielina asinsriti, nosaka audu uztura traucējumus, mazina iekaisumu un ierobežo kustību.

Vingrošana

Terapeitiskā vingrošana ir vērsta uz sāpju mazināšanu, muskuļu audu stiprināšanu un recidīvu novēršanu. Tas palīdzēs uzlabot ķermeni, mazināt stresu un pacelt garu. Mēs veicam vienkāršu vingrinājumu komplektu:

1. Pacients atrodas uz muguras un veic pagriešanu. Kājas ir saliektas, un rokas tiek izstieptas gar ķermeni. Uzmanīgi, bez pēkšņām pēdu kustībām, paņemam pa kreisi, galvu un ķermeni pa labi. Atgriezieties sākuma stāvoklī. Mēs mainām nostāju pretēji.
2. "Cat" izgatavošana. Mēs nokļūstam četrās daļās, saliekamies mugurkaulā 2 sekcijās, izliekot, it kā kāds būtu piekārts muguru uz āķa. Turiet šo pozīciju 5 sekundes, pēc tam atgriežamies sākotnējā sākotnējā stāvoklī.
3. Mēs stāvam uz četrām pusēm, mēs novietojam plecus un krūtis uz krēsla vai cita atbalsta un lēnām lēnām velciet jostasvietu uz kreiso pusi, pēc tam uz labo pusi.

Masāža

Masāža ir vienkārša mājās. Masāžai ir lietderīgi izmantot eļļu. Tiks veikts maisījums no majorāna, oregano, kadiķa, lavandas, salvijas un bāzes eļļas (saulespuķu, dārzeņu, bērnu, olīvu, kviešu eļļas). Masāžas procedūra:

1. Mēs iesildām pacienta muguru 2-3 minūtes, glāstot ar plaukstām.
2. Ievelciet īkšķa augšējās falss vai plaukstas pamatnes ādu, lēnām virzoties pa apļveida kustībām uz augšu (no sāpēm atpakaļ uz muskuļiem pie mugurkaula).
3. Mēs sasmalcinām saspringtus muskuļus ar divām rokām: viena palma nāk ar nospiešanu, bet otrā, gluži pretēji, nedaudz glāstīja, atslābina. Mēs paceļamies no malām uz pleciem un pabeidzam ar kakla izgriešanu.

Parafīna apstrāde

Akūti uzbrukumi atvieglo parafīna terapiju, lai palielinātu asins plūsmu audos ar traucētu asins piegādi un vazodilatāciju. Šis kurss ir viegli pielietojams mājās. Procedūras būtība: izkausētais siltais parafīna vasks tiek uzklāts uz skarto zonu vairākos slāņos ar otu. Vidējais slāņa biezums: 10 mm. Jūs varat uzsūkt parafīna audumu, uzklāt kompresu un uzklāt virsmu ar plastmasas plēvi. Neaizmirstiet šo vietu silti ietin. Vidējais ārstēšanas kurss ir no 10 līdz 30 dienām.

• Skatiet arī: Kā veikt konservētu muguras masāžu.

Dūņu terapija

Netīrumu kompreses mazina sāpes un iekaisumu, izšķīst augļus. Jūs varat iegādāties netīrumus jebkurā kosmētikas veikalā un veikt dūņu terapijas kursu, neapmeklējot sanatoriju vai slimnīcu. Tikai vispirms ir jāiepazīstas ar kontrindikācijām, jo ​​šī terapija nav piemērota visiem.

Vienai procedūrai sajauc 100 gramus dubļu ar ēdamkaroti šķidrā medus. Karsē ūdens vannā līdz 40 grādiem, samaisa līdz gludai. Uzlieciet biezpienu uz sāpīgas vietas, nosedziet un atstājiet pilnībā atdzist 4 stundas, pēc tam nomazgājiet. Kursa procedūras: 10 dienas.

Alternatīvās terapijas

Ja jūs joprojām domājat, kā izārstēt apakšējo muguru, konsultējieties ar manuālo terapeitu. Manuālā terapija (akupunktūra, vakuuma terapija, tautas aizsardzības līdzekļi sāpēm) novērš sāpju cēloni, mazina iekaisumu un novērš diskomfortu. Sāpju mazināšanas metodes manuālajā terapijā: mobilizācija, manipulācija, relaksācija. Atkarībā no pacienta vajadzībām labsajūtas programmu virzieni arī mainās, piemēram, craniosakrālā vai myofascialā terapija.

Vakuuma masāža

Vakuuma terapija ir balstīta uz stikla vai plastmasas kārbu iedarbību ar gaisu no tiem. Faktiski, parastā konservēta masāža. Tas uzlabo asins mikrocirkulāciju skartajos audos, uzlabo saišu elastību, novērš kustības ierobežojumus un sāpes. Viena procedūra vidēji no 15 minūtēm līdz pusstundai.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tautas aizsardzības līdzekļus pārstāv no augiem un dabīgiem produktiem iegūti novārījumi, ekstrakti un infūzijas. Tautas aizsardzības līdzekļi muguras sāpēm ir vērsti uz saslimušo muguras daļu:

• Vannas istaba ar sinepēm: (200 grami sinepju pulvera ielej karstā vannas istabā, pacients to paņem un pēc tam uzliek siltumu);
• Saspiest, pamatojoties uz medu un etiķi (2 tējkarotes medus, kas sajaukts ar tādu pašu etiķa daudzumu). Maisījums tiek novietots uz kāpostu lapas un novietots uz vidukļa. Saspiest, lai fiksētu siltu šalli vai šalli;
• Sildīšana ar siltu smiltīm vai sāli, kas salocīta audekls, ātri mazina jostas daļas sāpes.

Akupunktūra

Terapija drosmīgajai akupunktūrai. Daudzi pacienti baidās, ka no adatu uzvilkšanas radīsies ellejas sāpes. Akupunktūra nesniedz sāpes. Plānu adatu ievešana bioloģiski aktīvos punktos uzreiz likvidē sāpes un palielina vitalitāti. Pacienti jutīs, ka ievada adatas, kas tikko pamanāmas.

Veidi, kā novērst sāpes

Ārstēšana mājās ir piemērota hroniskām slimībām un palīdzēs mazināt sāpes akūtas lēkmes gadījumā. Šī terapija ir vienlīdz efektīva gan gados vecākiem cilvēkiem, gan jauniešiem.

• Lai palīdzētu muguras lejasdaļai mājās, jums ir nepieciešams aktīvāk pārvietoties, lai veiktu vingrinājumus muguras muskuļu un muguras muguras stiprināšanai. Vai stiprināšanas vingrinājumi ir vismaz 3 reizes dienā 50 minūtes. Ja sāpes pasliktinās, terapeitiskie vingrinājumi tiek veikti katru dienu 25-30 minūtes.
• Vienlaikus ar terapiju ir jāpastiprina vēdera muskuļi. Pacientam ieteicams regulāri trenēties baseinā, presēt. Kad mugurkaulu ieskauj spēcīgi muskuļi, sāpes pazūd.
• Nakšņošanas vietā jābūt aprīkotam ar cieto ortopēdisko matraci. Ja jostas diskomforts ir nepārtraukts, šādi pasākumi veicinās mugurkaula pilnīgu relaksāciju un novērsīs mugurkaula slimības.
• Sievietēm būtu jāapstājas ar augstiem papēžiem un platformas apaviem par labu ortopēdiskiem apaviem, lai samazinātu muguras un mugurkaula slodzi.

Apakšējo muguru atvelk 39 grūtniecības nedēļās, ko darīt?

Kas padara jūsu muguru ievainots? Kā to pareizi ārstēt un kā tas var kaitēt

85% cilvēku sūdzas par muguras sāpēm. Kā pareizi to ārstēt un vai vienreiz par visām reizēm ir iespējams atbrīvoties no sāpēm?

Viņš stāsta Neiroloģijas Pētniecības centra Neiroloģijas katedras vadītājam, medicīnas zinātņu doktoram, Krievijas Zinātņu akadēmijas profesoram, Nacionālo ķirurgu asociācijas priekšsēdētājam Artemam Gushčam.

Vai muguras ievainojums? Jūs neesat vieni! Socioloģisko pētījumu dati liecina, ka muguras sāpes ir otrais pieaugušo iedzīvotāju invaliditātes cēlonis pēc vīrusu infekcijām. Viņa ir dzimusi kopā ar mums (pēc neonatologu domām, 80–90% bērnu piedzimst mugurkaula ievainojumi) un agrāk vai vēlāk apsteigs ikvienu. Pastāv uzskats, ka tas ir atmaksāšanās statuss staigājot. Tā kā kā cilvēks aug, slodze uz „mugurkaulu” palielinās, esošās mugurkaula problēmas kļūst spēcīgākas un stress, jūtas, aptaukošanās, pārslodze, mazkustīgs dzīvesveids pasliktina esošās problēmas - un muguras sāpes var rasties pat agrīnā vecumā.

Kas tur sāp?

Lielākā daļa (apmēram 95%) sāpes ir saistītas ar muskuļiem, saišķiem un locītavām. To sauc par muguras izvilkšanu. Šīs sāpes ir nepatīkamas, bet nav bīstamas, un vairumā gadījumu tās izzūd 2-3 dienu laikā.

3-4% sāpes, kas saistītas ar radikulopātiju (radikulītu) - mugurkaula saknes bojājums. To parasti bojā trūce. Sāpes izzūd, kad pietūkums, kas rodas saspiešanas caurlaides dēļ.

1-2% muguras sāpju izraisa mugurkaula traumas vai iekaisuma slimības, onkoloģiskie procesi, sirds un asinsvadu sistēmas vai kuņģa-zarnu trakta slimības, kurās sāpju sindroms var pārvērsties mugurā. Tas ir visbīstamākais muguras sāpju veids. Lai izslēgtu šādas patoloģijas, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Nevar vilcināties

Galvenais rādītājs, kas jums nepieciešams, ir sāpju regularitāte. Ja jums laiku pa laikam ir savīti, visticamāk, nav nekas briesmīgs. Ja zemas vai vidējas intensitātes sāpes jūs nemitīgi meklē, jūs nevarat vilcināties. Steidzama nepieciešamība konsultēties ar ārstu, ja sāpes ir saistītas ar temperatūras paaugstināšanos vai sāpēm palielinoties ārstēšanas laikā.

Mājās

Visefektīvākais līdzeklis ir pretiekaisuma iekšķīgi lietojamas zāles. Vienkārši nepārspīlējiet to - tie ir droši tikai pirmo reizi. Ilgstoša šādu zāļu lietošana var izraisīt čūlas un asiņošanu kuņģa gļotādā. Tradicionālo mājas ārstēšanu - ne-steroīdu ziedes - var izmantot tikai kā papildu pasākumu. Tie ir nekaitīgi, bet neefektīvi. Piešķirot reljefu un nēsājot korsetes fiksāciju, mugurkaula mazinās, mazina spazmas un ierobežo asas kustības. Tikai korsetei jābūt normālai - elastīgai, nevis sasilšanai.

Ja ārstēšana nedarbojas trīs dienas, jākonsultējas ar ārstu, kurš bloķēs blokādi ar pretiekaisuma injekcijām. Sakarā ar spazmu un muskuļu relaksācijas novēršanu, sāpes pazūd uzreiz un bieži vien uz visiem laikiem.

Tas ir aizliegts!

Pirts un masāža saskaņā ar stingrāko aizliegumu. Tie palielina pietūkumu un sāpes.

Skatiet manuālos terapeitus par reklāmām laikrakstā. Manuālā terapija ir joma, kurā katram speciālistam ir aptuveni trīs simti šarlatānu. Ja tiešām vēlaties atrast labu ārstu, sazinieties ar sertificētām klīnikām, kurās strādā sertificēti speciālisti.

Ir svarīgi nekavējoties noteikt ārstēšanas taktiku. To dara neirologs vai neiroķirurgs. Pašapstrāde atpakaļ ir bīstama. 30% neiroķirurģijas nodaļas pacientu paši mēģināja ārstēt mājās ārstēšanas metodes, un tas nonāca slimnīcas gultā.

Izgriezt vai nē?

Pavisam nesen, personai, kurai diagnosticēta trūce, nekavējoties tika nosūtīta operācija. Šodien operācija tiek veikta tikai tad, ja ir pierādījumi:

• noturīgas sāpes, ko neuzņemas tabletes;
• iegurņa traucējumi - nepilnīga urīnpūšļa iztukšošana;
• kāju vājums un nejutīgums.

Visi šie simptomi padara operāciju neizbēgamu, jo bez tā pacients var kļūt invalīds.

Nekā mēs riskējam

Daudzi pacienti uzskata, ka operācijas risks, kuru dēļ tas tiek atlikts vai pilnībā noraidīts, ir ļoti pārspīlēts. Neiroķirurģijā ir tehnoloģijas, kas ļauj precīzi aprēķināt operācijas efektivitāti un kādi simptomi pēc tā izzudīs un kādi paliks.

Iespēja atjaunot sāpes pēc operācijas nepārsniedz 1–1,5%. Trūces citās vietās patiešām var parādīties, bet tas nav komplikācija, bet gan slimības izplatība, kas bieži notiek jauniem nedisciplinētiem pacientiem. Tiklīdz sāpes izzūd, viņi atgriežas savā parastajā dzīvesveidā: nokļūt aiz stūres, atsāciet apmācību. Un tas ir pilnīgi neiespējami to darīt.

Vai osteohondroze ir vainojama?

Osteohondroze ir hroniska deģeneratīva-distrofiska pārmaiņa starpskriemeļu telpā. Visiem cilvēkiem, kas vecāki par 25 gadiem, ir osteohondrozes pazīmes. Ir neiespējami izvairīties no osteohondrozes, bet jūs varat pasargāt sevi no komplikācijām, kas izraisa muguras sāpes (skat. Infographics).

7 pierādīti ārstēšanas līdzekļi muguras sāpēm mājās

Jostas sāpes sindroms ir ļoti bieži sastopams simptoms. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ. Dažiem pacientiem, kuriem ir muguras sāpes, ārstēšana mājās kļūst par prioritāti.

Ir tāda pacientu grupa, kas lēni vēršas pie ārsta un neuzticas tradicionālajām ārstēšanas metodēm. Viņi ir pārliecināti, ka tautas aizsardzības līdzekļi var mazināt sāpes muguras lejasdaļā. Pārdomu par to, kā izārstēt muguras problemātisko zonu, neatstājot māju, var pilnībā pamatot. Tomēr bez iepriekšēja apsekojuma labāk nav eksperimentēt.

Simptomi

Jostas sāpju sindroms ir biežāk sastopams vidējā un vecuma cilvēkiem, bet jaunieši arī pazīst šo simptomu. Ņemot vērā pārmērīgo fizisko slodzi, neērto kustību vai pēc hipotermijas, cilvēks var sākt piedzīvot lumbago un akūti justies sāpēm, ko parasti sauc par medicīnisko valodu - “lumbodynia”.

Ja būtu asas muguras sāpes, un jūs nevarēsiet ātri nokļūt pie ārsta, būtu labi zināt, ko darīt ar šo stāvokli mājās. Protams, ja jūs paņemat muguras lejasdaļu, tad pirms ārstēšanas sākšanas mājās būtu pareizi uzzināt, kas to noteikti izraisīja.

Jostas sāpju sindromi ir sadalīti akūtā, hroniskā un starojošā. Turklāt tie var būt pastāvīgi vai periodiski, primāri vai sekundāri, tāpēc tos var apstrādāt dažādos veidos.

Mājas ārstēšana

Apakšējā muguras sāpju ārstēšanai mājās vajadzētu būt 3 galvenajiem uzdevumiem: mazināt iekaisumu, sastindzināt un nomierināt. Šāda terapija mājās nenozīmē, ka pacients izmantos tikai tautas aizsardzības līdzekļus. Parasti pacienti apvieno zāļu terapiju, vingrošanas terapiju, masāžu un tradicionālo medicīnu. Tas viss ļauj ātri un efektīvi ārstēt muguras leju mājās.

Farmakoloģiskie līdzekļi

Ja pacients droši vien zina par viņa muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām, viņš var izmēģināt šo terapijas shēmu:

1. nesteroīdo pretiekaisuma injekciju, tablešu, ziedes, plāksteri, taisnās zarnas svecītes (Diklak, Almiral, Revmoksikam, Voltaren, Movalis) izmantošana.
2. Līdztekus NPL, tiek parakstīti injicējami un tabletes muskuļu relaksanti (Mydocal, Tolperil, Midostad Kombi). Sāpes mugurā, ko izraisa muskuļu spazmas, tās ir neaizstājamas.
3. Lai atjaunotu bojātos muguras muguras daļas audus, viņi iesaka B vitamīnu kursu (Neovitam, Milgamma, Neyrurubin).

Visbiežāk aprakstītā terapeitiskā taktika var efektīvi novērst jostas sāpes mājās. Bet, izmantojot aprakstīto shēmu mājās, nav pozitīvas dinamikas, dažkārt tiek izmantota reģionālā anestēzija.

Kā rāda prakse, pacientiem, kuriem ir sāpes mugurā, nepatīk injekcijas vai tabletes, un biežāk mēģina palīdzēt sev ar dažādām ziedēm. Tomēr jāsaprot, ka dažas ziedes, anestēzijas, neatrisina galveno problēmu. Lai gan kompleksā terapija parasti ietver tos.

1. pamatojoties uz nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem: Fastum gelu (ketoprofēnu), Diclak (diklofenaka nātriju), Nimesil (nimesulīdu), Nurofen (ibuprofēnu).
2. Kombinētie preparāti (Dolobene gēls) ne tikai anestezē, bet arī uzlabo audu reģenerāciju, mazina iekaisumu un atrisina asins recekļus.
3. Kaitinoša, traucējoša un sasilšana (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Viprosal).
4. Homeopātiskā ziede (Traumel C, T mērķis). Uzlabot vielmaiņu, ir anestēzijas efekts.
5. Chondroprotective (Teraflex M, Hondroksid). Šīs grupas pārstāvji izceļas ar to, ka tie palēnina deģeneratīvos procesus un veicina skrimšļa audu atjaunošanu.

Pacientam būs iespēja izvēlēties efektīvu ziedi ārstēšanai mājās tikai tad, ja viņam tiek sniegta precīza diagnoze.

Fizikālā terapija

Pēc akūtu sāpju noņemšanas būtu labi veikt īpašus vingrinājumus dažādu muguras daļu ārstēšanai. Bet pieredzējušam fizioterapeitam jāizvēlas terapeitiskie vingrinājumi muguras sāpēm.

Mājas apstākļi ļauj nodarboties ar medicīnisko vingrošanu, bet pacientam tas ir jādara ļoti smalki. Veicot vingrinājumus, nedrīkst būt neērtības vai sāpes. Ja kāds uzdevums izraisa sāpju parādīšanos, tad jums ir jāpārskata tās īstenošanas elementi vai pilnīgi jāatsakās no tā.

Masāža

Ar muguras sāpēm masāža ir norādīta tikai remisijas periodā. Turklāt ir svarīgi izvēlēties masāžas efektu ilgumu, intensitāti un biežumu. Skeleta-muskuļu sistēmas patoloģiju gadījumā ārsti iesaka dot priekšroku vakuuma masāžai ar kārbām, relaksējošu vai pirkstu masāžu ar shiatsu.

Un, ja pacients ir ieinteresēts, kā mājās atbrīvot akūtu muguras sāpes, masieri var iemācīt viņam, kā veikt akupresūru. Bez tam, Lyapko un Kuznetsov aplikatori, dažādi veltņi vai jostas ir ļoti piemērotas muguras patoloģijām.

Video

Video - muguras sāpju ārstēšana mājās

Tautas medicīna

Tradicionālās muguras sāpju ārstēšanas metodes ir ļoti populāras pacientiem, jo ​​tās ir vienkāršas un to receptes sastāvdaļas ir diezgan pieejamas. Pat ja nav iespējams izārstēt muguru pilnībā ar dažiem tautas līdzekļiem, tie var būtiski uzlabot pacienta stāvokli. Apmeklējošais ārsts parasti labprāt dodas uz pacientu, apvienojot tradicionālo terapiju ar alternatīvu.

Berzes

Pirmā lieta, kas nāk prātā pacientam, kad viņš domā par to, kā ārstēt muguru mājās, ir berzes. Sakarā ar šo manipulāciju, dzīšanas process tiek paātrināts, jo berzes labi nostiprina audu cirkulāciju.

1. berzēt degvīnu ar medu un redīsu sulu (1: 2: 3). Gatavo produktu uzglabā ledusskapī. Izmantojiet labi noslēgtu porcelānu vai stikla traukus.
2. Ādama sakne berzē degvīnu. 500 ml degvīna pievieno 200 gramus rīvēta Ādama saknes, labi samaisa un pēc tam uzstāj uz 5 dienām. Piemērots šim tumšajam iepakojumam.
3. Daudzkomponentu berzēšana uz "Triple" Cologne. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešamas: 2 pudeles tinktūras tinktūras, 5 sarkanie pipari, 2 pudeles joda 3%, kā arī pudele Ķelnes. Visas sastāvdaļas ir sajauktas, rūpīgi sakrata un pēc tam uzstāj uz dienu.

Šī procedūra efektīvi atvieglo mugurkaula sāpes, ja pēc tam, kad uzklājusi problēmu zonā, šī vieta tiek iesaiņota ar vilnas šalli visu nakti.

Saspiest

Daudzi pacienti spēja ātri izārstēt muguru mājās ar kompresu palīdzību.

1. sasmalcinātas mārrutku vai redīsu kompreses. Dārzeņu izejvielas neizraisīs dedzināšanu, ja sajaucat to ar skābo krējumu. Iegūtais maisījums tiek uzklāts biezā kārtā uz problemātiskās zonas un pārklāts ar salveti.
2. Sinepju pulvera saspiešana. Sausās sinepes atšķaida ar siltu ūdeni, lai iegūtu zema tauku satura krējumu konsistenci. Sāpīga vieta plaši izplatās ar sinepēm un izolē. Taču, lai izvairītos no apdegumiem, procedūra turpinās ne vairāk kā 5 minūtes.
3. Testa iesaiņojums. Skāba mīkla tiek uzklāta uz grūts muguras virs bieza marles slāņa un atstāj šādu saspiestu visu nakti. Procedūra tiek atkārtota 10 dienas pēc kārtas.

Saspiest, kā tautas līdzeklis muguras un muguras sāpēm, nedrīkst izraisīt pacientam smagu diskomfortu. Ir atļauta tikai mērena drudzis vai neliela tirpšana.

Tinktūras, infūzijas un novārījumi

Ar akūtu muguras sāpēm pacienti ārstē infūzijas, tinktūras un novārījumus.

1. kompleksā infūzija. Līdz 100 gramiem rauga pievienojiet 3 ēdamkarotes sasmalcinātas saknes un 1 ēdamkaroti medus. Ielej vārīta ūdens maisījumu, atstājot 5 cm uz augšu (izmantojiet trīs litru burciņu). Viņi valkā caurdurtu gumijas cimdu uz kakla un dod tam iespēju pastaigāties vienu mēnesi. Pieņemiet no rīta un vakarā uz 100 ml.
2. Sabelnik tinktūra. Sagatavojiet to no sasmalcinātas saknes un 0,5 litriem degvīna. Uzstājiet narkotiku vēsā, tumšā vietā 4 nedēļas. Ņem 3 reizes 1 tējkarote. Šī tinktūra var efektīvi atbrīvoties no muguras sāpēm mājās.
3. Baziliks novārījums. Ņem 200 ml ūdens, lai vārītu 10 bazilika lapas. Kad paliek apmēram 100 ml šķidruma, produkts tiek noņemts no karstuma, atdzesēts un pievienots sāls šķipsnis. Veikt 1-2 reizes dienā.

Parasti visi mājās lietotie iekšķīgi lietojamie medikamenti vislabāk tiek ņemti 30 minūtes pirms ēšanas vai 1 stundas pēc tam.

Profilakse

Lai nebūtu jādomā par to, kā ātri novērst akūtas muguras sāpes mājās, ir svarīgi ievērot šos ieteikumus:

1. veikt profilakses kompleksus stiepšanās vingrinājumus.
2. Sargājiet mugurkaulu sēdēšanas un stāvēšanas laikā (atskaites punkts - ausīm, pleciem, gurniem un ceļiem jābūt vienā līnijā).
3. Gulēšanas laikā sānos jāievieto spilvens starp ceļiem un miega laikā uz muguras - zem ceļiem.
4. Nēsājiet kurpes ar augstiem papēžiem vai plakaniem apaviem, labāk ir izvēlēties "zelta" vidū.
5. Skatieties svaru. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams ēst labi un vadīt aktīvu dzīvesveidu.
6. Iziet sliktos ieradumus (smēķēšana, alkohola lietošana). Smēķēšana veicina osteoporozes veidošanos un palielina jutību pret sāpēm.
7. Maltītes ir jāsabalansē. Būtu jālieto pietiekams Ca, P, D vitamīns.
8. Centieties saglabāt stabilu emocionālo stāvokli, izvairīties no stresa situācijām.

Sāpju sindroms var būtiski ietekmēt dzīves kvalitāti un samazināt pacienta spēju strādāt. Bet, lai risinātu šo problēmu, neizejot no mājām, ir pilnīgi iespējams, ja izmantojat integrētu pieeju un neaizmirstiet konsultēties ar ekspertiem.