Daudziem cilvēkiem skolioze nekad nav bijusi tik nopietna slimība. Daudzi dzīvo kopā ar viņu gandrīz visu savu dzīvi un nepievērš tam nekādu uzmanību.

Bet mūsu mūsdienu dzīvesveids, ķēde uz datoriem, galddatoriem, galdiem izraisa faktu, ka skolioze notiek jau gandrīz katrā otrajā personā.

Vēlīnā stadijā skolioze var apdraudēt pacientu ar invaliditāti, bet par laimi līdz pat vēlākajam posmam ir daudz laika, kas būtu jāiztērē slimības diagnosticēšanai un visaptverošas ārstēšanas uzsākšanai.

Pirmajā pakāpē skolioze nedod tā īpašniekam pārāk daudz neērtību (pastāv gadījuma muguras sāpes, mugurkaula un kakla diskomforts), bet tas nenozīmē, ka tas nerada kaitējumu veselībai.

Tāpēc ir nepieciešams risināt skoliozi agrīnā stadijā, lai nepaaugstinātu situāciju un nekaitētu ķermenim vēl vairāk.

Kas ir skolioze?

Slimības nosaukums nāk no grieķu valodas un nozīmē “līkni”. Vienkārši runājot, skolioze ir mugurkaula sānu izliekums. Visbiežāk skolioze notiek bērniem, kas tikko devušies uz skolu. Pastāvīgs sēžot pie galda nepareizā stāvoklī noved pie fakta, ka trauslais bērnu mugurkauls sāk deformēties. Izliekas izliekums un attiecīgi bērnam var diagnosticēt 1 pakāpes skoliozi.

Skoliozes klasifikācija

Atkarībā no mugurkaula deformācijas virziena izšķir labo un kreisās puses skoliozi.

No izliekuma formas skolioze tiek sadalīta S-formā (mugurkaula līnija ir saliekta divās vietās), C-forma (mugurkaula līnija ir saliekta tikai 1 zonā), Z-forma (mugurkaula līnija ir saliektā trīs vietās).

Lieces skoliozes forma ir sadalīta trīs veidos.

Atkarībā no izcelsmes skolioze ir sadalīta:

• Iedzimts (iedzimts). Parādās augļa attīstības īpašību dēļ. Visbiežāk tas var būt viena no vecākiem “mantojums”;
• Idiopātisks. Viens no visbiežāk sastopamajiem slimības veidiem. Neskatoties uz izplatību, nav skaidru iemeslu šāda veida skoliozei. Saskaņā ar vispārējiem datiem tiek uzskatīts, ka idiopātiska skolioze rodas ritsu vai neiromuskulāro aparātu slimību dēļ;
• Neirogēns. Tas attīstās nervu sistēmas slimību dēļ (polio, paralīze utt.);
• Statisks. Parādās, ja locītavu attīstības īpatnību dēļ rodas traucējumi skeleta-muskuļu sistēmas attīstībā.

Skoliozes izplatība un nozīme

Visbiežāk skolioze notiek bērniem un pusaudžiem no 5 līdz 17 gadiem ieskaitot. Visbiežāk sastopamas ir 1 un 2 pakāpes mugurkaula deformācijas (vecumā no 5 līdz 12 gadiem - 12% zēnu un aptuveni 15% meiteņu). Laikā no 13. līdz 17.gadam palielinājās to pacientu skaits, kuriem ir 1. – 2. Pakāpes skolioze: zēni jau ir 28%, meitenēm - 34%.

Statistika liecina, ka skolioze ir visbiežāk sastopamais satelīts vidusskolēniem un vidusskolēniem. Par laimi, lielākā daļa no konstatētās slimības pieder pie preklīniskās formas, tāpēc viss ir fiksējams. Visbiežāk ir 1 pakāpes skolioze.

Šīs slimības nozīmīgumu nevajadzētu pazemināt, jo viegla skolioze var kļūt par nopietnāku un izraisīt invaliditāti. Protams, tam ir jānotiek daudz laika, bet ar pienācīgu nevērību šo laiku var saīsināt. Tāpēc, sākot no slimības diagnozes pirmajām dienām, jāpievērš uzmanība mugurkaulam, jāsāk atveseļošanās iespējami drīz. Tad jūs izvairīsieties no daudzām komplikācijām un slimībām.

Riska faktori slimības attīstībai

Tiem, kam ir diagnosticēta šāda vai šāda skolioze pakāpe, vienmēr būs jautājums: ko var izraisīt slimība? Vai nopietnu komplikāciju un slimības attīstības risks ir smagāks?

Protams, vienmēr ir minimāla iespēja, bet tie nav bailes uzreiz. Sākumā jums ir jāņem vērā jūsu slimības izcelsme: iedzimta vai iegūta. Iedzimtas sugas izredzes ir nedaudz augstākas nekā iegūtās. Skoliozes lokalizācija šajā gadījumā nav svarīga.

Ir vairāki kopīgi faktori, kas var ietekmēt skoliozes pasliktināšanos:

• Viens no skoliozes cēloņiem ir muskuļu vājums, deformāciju klātbūtne vienā (vai abos) vecākos;
• Iedzimts muskuļu vājums;
• Pozīcijas novirzes (ieskaitot hiperlordozi);
• Citu deformāciju klātbūtne, kas nav saistīta ar skoliozi (deformācijas krūtīs vai gūžās);
• Sistēmiskas hipermobilitātes klātbūtne. Šis faktors attieksies uz cilvēkiem, kas iesaistīti vienā vai vairākos sporta veidos, kuriem ir nepieciešams liels posms (balets, vingrošana, joga);
• Vāja muskuļu aktivitāte un pasīvais dzīvesveids;

Protams, tas nav viss to faktoru saraksts, kas var pasliktināt situāciju. Iesakām sazināties ar speciālistu, tiklīdz diagnoze ir veikta. Ārsts varēs sniegt ieteikumus un uzraudzīt ārstēšanas procesu, kā arī nodrošināt, ka komplikācija nenotiek.

Video: "Kas ir skolioze?"

1. pakāpes skoliozes cēloņi

Sākotnējās skoliozes stadijas sākuma iemesli ir diezgan maz. Tie var būt iedzimti cēloņi, kas saistīti ar iedzimtiem traucējumiem, kas tika nosūtīti no viena vai abiem vecākiem.

Idiopātiskas, t.i. Iegūtā skolioze arī nav viegli. Visbiežāk sastopamie iemesli nelielas deformācijas parādīšanai ir:

• Sedentālais dzīvesveids, kam pievienojas nepareiza poza. Visbiežāk tas ir raksturīgi skolēniem un cilvēkiem ar “mazkustīgu” darbu (biroja darbiniekiem, programmētājiem, arhitektiem, korektoriem uc). Pamatojoties uz to, visbiežāk sastopama krūšu kurvja labās puses skolioze (jo tieši tā ir pareizā roka, ko rakstām, turiet datora peli);
• Sporta faktors. Dažreiz skolioze var attīstīties, pamatojoties uz šķietami diezgan veselīgu vingrojumu - sportu. Risks bieži ir pakļauts tiem sportistiem, kuri sporta treniņu laikā slodze ir nevienmērīgi sadalīta (tenisa spēlētāji, loka šāvēji utt.);
• Prognoze par sliktu saišu, muskuļu un nervu sistēmas attīstību. Tas viss ir ļoti vienkāršs: pārāk vāji muskuļi nevar uzturēt pozu pareizajā pozīcijā. Bieži vien šī problēma rodas cilvēkiem, kam ir astēnisks (hipotonisks ar mazu svaru un „plānu” nervu sistēmu). Šādiem cilvēkiem pašiem jāiesaistās no bērnības: vingrinājumi, muguras un krūšu muskuļu nostiprināšana, poza saglabāšana, diēta, jācenšas izvairīties no pārmērīga stresa;
• Savienojumu hipermobilitāte. Pārmērīga mugurkaula mobilitāte un elastīgums var būt gan iemesls pirmās pakāpes skoliozes attīstībai, gan faktors, kas pasliktina situāciju;

Ir neliels iemeslu saraksts, kas ir retāki:

• Riketi;
• Iedzimta tipa skriemeļu deformācija un torticollis;
• Metabolisma traucējumi kaulos;
• Bojājumu un ekstremitāšu amputācijas.

1. pakāpes skoliozes simptomi

Sākumā skolioze ir gandrīz neredzama neapbruņotu aci. Pastāv arī nepareizas diagnozes iespējamība, ja muskuļu nelīdzsvarotība tiek sajaukta ar skoliozi.

Ir vairākas pazīmes, kas palīdzēs noteikt skriemeļu pirmā deformācijas pakāpi:

• Nelielas sāpes muguras un dzemdes kakla reģionā;
• Plecu asimetrija;
• Iegurņa asimetriskais stāvoklis;
• Pārmērīgs liekums;
• Mugurkaula iztaisnošana horizontālā stāvoklī.

Visbiežāk pirmajā posmā ir kreisās puses skolioze ar C veida tipa labdabīgu raksturu. Ja problēma netiek risināta nekavējoties, tad nākotnē veidlapa mainīsies uz S-veida (parādīsies otrā loka balansam). Taču šādi gadījumi pirmajā posmā ir reti.

Slimības diagnostika

Visizplatītākais veids, kā diagnosticēt pirmās pakāpes skoliozi, ir vecums no 11 līdz 16 gadiem. Šajā gadījumā meiteņu īpatsvars ir nedaudz augstāks nekā zēnu procentuālais īpatsvars. Šo faktu izskaidro fakts, ka kaulu audu struktūra meitenēm ir daudz trauslāka, un muskuļu rāmis ir vājāks nekā zēniem.

Visbiežāk sastopamā pirmās pakāpes skolioze ir idiopātiska izcelsme. Līdz ar to nav iespējams noskaidrot tās izskatu konkrēto iemeslu.

Ir vairāki diagnostikas pasākumi, lai laikus noteiktu mugurkaula izmaiņas:

• Pirmās pakāpes skolioze tiek diagnosticēta galvenokārt ar rentgenstaru palīdzību. Pirmais un vissvarīgākais notikums. Vienīgais trūkums ir tas, ka nav iespējams veikt rentgena starus biežāk nekā reizi divos mēnešos augstā iedarbības līmeņa dēļ;
• Fotogrāfija. Šāda fotogrāfija tiek veidota pret sienas fonu būrī. Ārsts ņem vairākus attēlus no dažādiem leņķiem: pilna garuma priekšā, sānos, normālā ķermeņa stāvoklī;
• Optiskā topogrāfija. Šī metode tiek veikta, izmantojot refraktētu fiksētu gaismu. Šī gaisma ļauj jums redzēt muguras locīšanu. Rezultāti tiek fotografēti un apstrādāti datorā, izmantojot specializētu programmatūru;
• Skoliometrija. Šāda diagnostika tiek veikta, izmantojot specializētu ierīci, kas palīdz noteikt izliekuma pakāpi skaitliskā vērtībā.

1. pakāpes skoliozes ārstēšana

Pirmā skoliozes pakāpe ir visneaizsargātākā stadijā. Tāpēc ar savlaicīgu un pareizu diagnozi deformēto skriemeļu korekcija nebūs tikpat sarežģīta kā vēlākos posmos.

Narkotiku ārstēšana

Visbiežāk šajā posmā nopietnas zāles netiek lietotas. Ārsts nozīmēja vitamīnus un stiprinātājus. Visbiežāk lietotās zāles pirmās pakāpes skoliozes ārstēšanai ķermeņa uzturēšanai ir:

• Multivitamīni (Multi-Tabs, Pikovit, Alphabet);
• Stingrāki preparāti (Eleutherococcus un žeņšeņa tinktūras);
• Hondroprotektori (paredzēti vecākiem pacientiem, kuriem nepieciešams uzturēt skrimšļa integritāti un funkcionalitāti).

Ķirurģiskā metode

Šādai skoliozes pakāpei nav nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tāpēc nedomājiet par operāciju.

Masāža un fizikālā terapija

Visefektīvākās pirmās pakāpes skoliozes apkarošanas metodes ir terapeitiskā masāža un vingrinājumi.

Masāžas galvenais uzdevums šai problēmai ir muskuļu hipertonijas profilakse, kā arī muskuļu veltņa veidošanās un pareizas asins plūsmas un vielmaiņas atjaunošana.

Šodien saglabājas efektīvas masāžas metodes:

• Berzes;
• Vibrācija;
• Dziļa berze ar slodzes elementiem;
• Dziļi glāstīja.

Masāžas kursam jābūt vismaz 10 sesijām. Pieņemšanas ir jāmaina, vienveidība nav gaidāma.

Attiecībā uz fizikālo terapiju, pienācīgi ievērojot instrukcijas, jūs patiešām varat paļauties uz burvju dziedināšanu. Tieši fiziski vingrinājumi, kas īpaši izstrādāti pirmās pakāpes skoliozes ārstēšanai, paliek mūsdienu medicīnā, kas ir galvenā poza korekcijas metode.

Tas ir svarīgi! Pareizais vingrinājumu komplekts var iecelt tikai ārstu vai instruktoru. Ir nepieciešams noteikt mugurkaula izliekuma līmeni, kā arī tā veidu un formu. Tikai pēc tam var iecelt terapeitisko vingrinājumu kursu, kas ir svarīgi veikt, balstoties uz ārsta (instruktora) norādījumiem un neiesaistoties pašapziņā, lai vēl vairāk nesabojātu mugurkaulu.

Terapeitiskie vingrinājumi nedēļas laikā jāveic vismaz 2-3 reizes, bet nevajadzētu pārslogot mugurkaulu un muskuļus, jo to vājināšanās var izraisīt situācijas pasliktināšanos un vēl lielāku deformāciju. Sekojiet dinamikai, konsultējieties ar ārstu, ķirurgu, atkārtotu rentgena diagnostiku.

Piemēram, šeit ir daži vingrinājumi, kas visbiežāk izrakstīti cilvēkiem ar skoliozi sākumposmā:

• Sildiet muskuļus. Stāvieties uz visiem četriem un šajā pozīcijā pārvietojiet telpu apmēram 5 minūtes. Izbaudiet sevi un savu mājsaimniecību;
• Skoliozes ārstēšana ar 1 pakāpi notiek ar fizikālās terapijas palīdzību. Nogulieties uz muguras (uz līdzenas virsmas). No šīs pozīcijas mēģiniet izstiept galvu un papēžus pretējos virzienos. Atkārtojiet šādas stiepes atzīmes 5 reizes (katra 10 sekundes);
• Priekšējās vēdera sienas muskuļu stiprināšana. Nogulieties uz muguras un paceliet iztaisnotās kājas. Padariet gaisā gaisu "šķēres" ar kājām. Vingrinājums jāveic 10 reizes pēc 3 minūšu atelpas. Centieties, lai jūsu kājas būtu pēc iespējas tuvākas grīdai, lai efektīvāk nostiprinātu presi;
• Muguras muskuļu stiprināšana. Atrodieties uz vēdera un paceliet kājas un rokas. Mēģiniet veikt šādas kustības, it kā jūs peldētu krūšu kurpes. Vai 3 sērijas šādas kustības 8-10 reizes;
• Vēl viens uzdevums stiprināt muguru. Atrodieties uz vēdera un veiciet „šķēres”. Pārvietojiet kājas vertikāli vai horizontāli. Atkārtojiet 8-10 kustību sēriju pēc īsa laika.
• Atjaunojošs vingrinājums. Stāvieties taisni, salieciet elkoņus. Satveriet plecus ar pirkstiem. Veikt līkumu apļveida kustības 10-15 reizes divreiz. Veiciet vingrinājumu ar mazu ātrumu.

1. pakāpes skoliozes profilakse un diēta

Labākā profilakse notiks pēc kārtas “Iztaisnojiet muguru!”. Dīvaini, bet laikā, kad attīstījās ieradums sekot pozai, var novērst skoliozes attīstību. Turklāt, mēģiniet darīt vingrošanas stiprināšanu, saglabāt muskuļus formā.

Tajā pašā laikā pārtikai jābūt līdzsvarotai, bagātīgai ar vitamīniem un minerālvielām. Centieties aizmirst par alkoholu (īpaši cilvēkiem ar nervu traucējumiem). Izvairieties no pikantām, taukainām un sāļām pārtikai. Arī mēģiniet būt uzmanīgākiem ar saldu. Ja pamanāt jaunas deformācijas simptomus, konsultējieties ar ārstu pēc iespējas ātrāk un diagnosticējiet to.

Prognoze

Pirmajā posmā skolioze nav bīstama. Šī pakāpe notiek 90% pacientu. Laicīgi atklājot deformāciju un pareizo pieeju, skolioze nebūs bīstama un neradīs nopietnas izmaiņas organismā.

Secinājums

Apkopojot iepriekš minēto, mēs atkal atzīmējam, ka:

1. Neskatoties uz to, ka agrīnās skoliozes stadijas nav bīstamas ķermenim un ir viegli labojamas, jums nevajadzētu atstāt to nejauši. Sazinieties ar speciālistu, iestatiet skoliozes veidu un stadiju, kā arī tās rašanās veidu un cēloni (ja iespējams). Laika gaitā noteikta deformācija neizraisīs invaliditāti;
2. Ja jūsu dzīvesveidu nevar saukt par aktīvu, tad jādomā par tonizējošiem fiziskiem vingrinājumiem, ikdienas pastaigām svaigā gaisā vai skriešanu. Saglabājiet muskuļus formā, pārtrauciet apstāšanos, sāciet veselīgu pārtiku. Šī ir visefektīvākā profilakse, kas novērš skoliozes attīstību;
3. Ja Jums jau ir diagnosticēta pirmās pakāpes deformācija, nelietojiet paniku. Tas ir labdabīgs grāds. Apspriediet ar savu ārsta ārstēšanas kursu, dodieties uz masāžu, veiciet fizikālo terapiju;
4. Terapeitiskā vingrošana var iecelt tikai speciālistu. Vingrinājumi nav jāizvēlas pats! Tas var būt bīstams mugurkaulam, bet jūs nevēlaties pasliktināt situāciju?
5. Vingrošana, sekojiet instrukcijām un nepārlādējiet muskuļus un mugurkaulu;
6. Skatieties dinamiku, mēģiniet izdarīt rentgenstaru tik bieži, cik to pieļauj noteikumi. Ja Jums rodas nepatīkami simptomi vai pasliktinās situācija, nekavējoties informējiet par to savu ķirurgu.

Viktorīna: pārbaudi savas zināšanas!

Kādi simptomi runā par 1 pakāpes skoliozes attīstību un kādas metodes ārstēšanai? Veikt pārbaudi un uzziniet, cik labi jūs esat iemācījušies šo rakstu

Skolioze pusaudžiem: kā pamanīt patoloģiju laikā

Skolioze pusaudžiem, saskaņā ar dažādiem avotiem, notiek 15–20% gadījumu. Bieži vecāki pamana problēmu, kad slimība ir atstāta novārtā. Jāapzinās, ka skolioze sabojā ne tikai izskatu, bet arī apdraud bērna veselību. Tāpēc jums ir jāzina tās pazīmes un diagnozes metodes, kā arī jāapzinās ideja par šī stāvokļa novēršanu.

Kas ir skolioze pusaudžiem

Skolioze ir izplatīta skeleta slimība, kas izpaužas mugurkaula izliekumā.

Pubertātes (pubertātes) laikā ķermenis ir aktīvas augšanas fāzē, taču šis process notiek pēkšņi. Ķermeņa svars un izmēra pieaugums, kas izraisa mugurkaula slodzes palielināšanos, kas vēl nav kļuvusi spēcīgāka. Tas viss noved pie mugurkaula nobīdes, sāk attīstīties skolioze. Patoloģija ir biežāk sastopama meitenēs, jo ir mazāk attīstītu muguras muskuļu.

Slimība parasti attīstās skolas vecumā (līdz 17-18 gadiem), jo šajā periodā cilvēka skelets veidojas ātrāk nekā muskuļi.

Attīstības cēloņi

Skolioze ir iedzimta un iegūta. Iedzimtas patoloģijas cēlonis ir patoloģiska augļa skriemeļu intrauterīna attīstība.

Skoliozes parādīšanos pusaudža vecumā ietekmē šādi faktori:

• nepareiza bērna uzlikšana pie galda; Strādājot pie galda, mugurkaulam jāsaglabā līmenis.
• fiziskās aktivitātes trūkums;
• liekais svars;
• nepareizi izvēlētas mēbeles studijām;
• starpskriemeļu trūce;
• muguras traumas;
• ģenētiskā nosliece.

Patoloģijas izpausmes pakāpe

Personā bez skoliozes mugurkaulā ir gluda līkne, kuras dēļ slodze tiek vienmērīgi sadalīta. Ja rodas skolioze, mugurkaula kolonna novirzās no sāniem. Novērtējot šo leņķi, nosaka patoloģijas pakāpe.

Skoliozes pakāpe ir atkarīga no mugurkaula izliekuma leņķa

Tabula: dažādas mugurkaula izliekuma pakāpes

• izliekuma leņķis ir 5–10 grādi;
• neliels stops;
• pleci ir gandrīz vienā līmenī;
• nedaudz slīpi iegurņa.

• izliekuma leņķis 11–25 grādi;
• plecu asimetrija;
• asmeņu atrašanās vietas maiņa;
• parādās neliels kupris.

• izliekuma leņķis 25–50 grādi;
• pleci atrodas dažādos līmeņos;
• ievērojamas asmeņu atšķirības;
• izteikts ribu kupris;
• elpas trūkums;
• vēdera muskuļu atrofijas sākums;
• sāpes mugurā.

• izliekuma leņķis ir lielāks par 50 grādiem;
• smaga mugurkaula un krūškurvja deformācija;
• stipras muguras sāpes;
• vēdera muskuļu atrofija;
• samazināta veiktspēja

Skoliozes diagnostika

Ja mugurkauls pārkāpj pusaudža stāvokli, rodas dažas sūdzības.

Ko vecāki var pamanīt

Vecāki var pievērst uzmanību šādiem simptomiem:

• biežas galvassāpes;
• uzmanības pārkāpums;
• slikta mācīšanās;
• sāpes krūšu mugurkaulā;
• pozas pārkāpums;
• palielināts nogurums.

Skolioze izraisa starpskriemeļu nervu galu saspiešanu. Nervu impulsu pārraide ir vājināta. Smadzeņu darbs kļūst mazāk aktīvs, kas izraisa uzmanību, atmiņu, izraisa efektivitātes samazināšanos.

Jau otrajā posmā pusaudzim ir sūdzības par muguras sāpēm krūšu rajonā. Šis simptoms ir bīstams signāls. Ir nepieciešama speciālista palīdzība.

Pareizas diagnozes noteikšana slimības sākumposmā palīdzēs sākt ārstēšanu laikā un izvairīties no komplikācijām.

Profesionālā diagnostika

Speciālists (ortopēdiskais ķirurgs) diagnosticēšanai un apstiprināšanai izmanto šādas metodes:

• Tilt tests Pusaudzis izliekas uz priekšu, kājas iztaisnotas uz ceļiem. Jebkura mugurkaula deformācija šajā pozīcijā ir skaidri definēta.
  Slīpumā ir skaidri redzams ribas izliekuma pakāpe.
• Fiziskās pārbaudes. Pusaudzis pastaigas uz zeķēm, pēc tam uz papēžiem, lec uz vienu kāju. Tādā veidā tiek pārbaudīta viņa spēja līdzsvarot.
• Rentgena izmeklēšana. Kopēja un pieņemama metode. Tas palīdz precīzi noteikt mugurkaula izliekuma leņķi.
  Rentgena - precīza metode skoliozes pakāpes noteikšanai
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI). Nav izmantota muguras izliekuma diagnostikai, tā ir papildu metode. Izmanto mīksto un skrimšļu audu pētīšanai. Palīdz noteikt kuģa stāvokli, mugurkaula saites.

Ārstēšana

Atkarībā no skoliozes pakāpes, slimības īpašībām, komplikāciju klātbūtnes vai neesamības katram pacientam tiek izvēlēts individuāls ārstēšanas režīms.

Skoliozes I pakāpes ārstēšana

Pasākumi, lai novērstu skolioze I pakāpi, ietver:

• Terapeitiskie vingrinājumi;
• sporta spēles; Peldēšana stiprina muguras muskuļus un palīdz izlabot skoliozes pakāpi
• Terapeitiskā masāža;
• ortopēdisko korsešu izmantošana;
• fizioterapija;
• racionālu uzturu.

Sports ne tikai samazina skoliozes risku, bet arī palielina imunitāti, pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Skoliozes profilaksei un tās sākotnējos posmos ārsti iesaka peldēšanas nodarbības. Viņa pozitīvie ir:

• veicina mugurkaula stiepšanos;
• stiprina muguras un ekstremitāšu muskuļus;
• uzlabo sirds darbību;
• paātrina vielmaiņu;
• attīstās elpošanas muskuļi.

Fizikālai terapijai jābūt labvēlīgai un drošai. Lai to izdarītu:

1. Sāciet vingrošanu ar iesildīšanos, lai sasildītu visus muskuļus.
2. Izvairieties no pēkšņām kustībām. Vingrinājumi tiek veikti lēni un vienmērīgi.
3. Izmantojiet hanteles un stieņus tikai pēc ārsta ieteikuma.

Vingrojumus skolioze I pakāpe var veikt mājās.

1. Sēdiet ar muguru līdz plakanai sienai. Galvas, plecu, sēžamvietu un papēžu aizmugure ir ciešā saskarē ar tās virsmu. Pagaidiet 5–10 minūtes, atcerieties šo pozīciju. Veikt soli uz priekšu, paliekot šajā pozīcijā dažas minūtes. Tātad aizmugure pakāpeniski pieradīs pie pareizās pozas. Vingrinājums pret sienu palīdz attīstīt pareizu pozu
2. Paceliet taisni, nolaižot rokas, kājas nedaudz atšķiras. Veikt squats, bet muguras paliek plakana, rokas stiepjas uz priekšu. Atkārtojiet 10 reizes. Kad squats strādā ne tikai kāju muskuļus, bet arī muguras muskuļus
3. Nogriezieties taisni, rokas uz leju, kājas plecu platumā. Paceliet rokas uz augšu, pēc tam izstiepiet visu ķermeni, stāviet uz zeķes. Palieciet šajā pozīcijā pēc iespējas ilgāk. Atgriezieties sākuma stāvoklī. Veikt 5–10 reizes.
   Stiepšanās palīdz stiept un iztaisnot mugurkaulu
4. Sākuma pozīcija: kāju plecu platums, rokas uz jostas, taisni taisni. Alternatīvi, izpildiet nogāzes kreisajā un labajā pusē, turiet muguru taisni.

Pēc iesildīšanās ir galvenais uzdevumu kopums:

1. Noliecieties uz leju, rokas uz grīdas. Kājas un rokas ir plecu platumā. Salieciet muguru vispirms, tad uz leju. Atkārtojiet 10-15 reizes. Novirzes maigi stiept mugurkaulu un stiprina muguras muskuļus
2. Atrodieties uz vēdera, kājas iztaisnotas uz ceļiem, nolaistu galvu, rokas saliektas pie elkoņiem, plaukstas paliek uz grīdas. Iztaisnojiet rokas un paceliet augšējo rumpi, ielieciet muguru. Veikt sākuma pozīciju. Veikt 10-15 reizes. Mugurkaula novirze uzlabo mugurkaula elastību
3. Izstiepiet rokas uz priekšu. Vienlaikus paceliet rokas un kājas. Šajā pozīcijā turiet dažas sekundes. Atgriezieties sākuma stāvoklī. Vai 10-15 reizes. Novirze nostiprinātā stāvoklī stiprina muskuļu rāmi
4. Uzņemiet sēdvietu uz grīdas. Salieciet kājas pie ceļiem, velciet uz sevi, pievelciet rokas. Rullējiet muguru uz priekšu, tad atpakaļ. Šis vingrinājums ir lieliska mugurkaula masāža. Sākotnējo pozīciju šajā darbā var izmantot kā neatkarīgu elementu mugurkaula stiepšanai

Labs vingrošana ūdenī dod labus rezultātus:

• palīdz mazināt mugurkaulu;
• palielina kustību koordināciju;
• attīsta muskuļu izturību;
• uzlabo sirds un plaušu darbību;
• sacietē ķermeni.

Video: terapeitiskā peldēšana

Masāža

Ja mugurkaula izliekuma leņķis ir līdz 10 grādiem, ir atļauts veikt masāžu mājās.

Kad izliekuma leņķis ir lielāks par 10 grādiem, jums jāsazinās ar speciālistu, lai veiktu masāžu.

Masāža ieteicama ne agrāk kā stundu pēc ēdienreizes. Sagatavošanas posms:

• pusaudzis tiek likts uz līdzenas cietas pamatnes uz vēdera;
• bērna rokām jābūt gar ķermeni;
• galvu pagriež pretējā virzienā pret izliekumu;
• Pirms procedūras uzsākšanas masiera un pusaudža muguras rokas tiek ieeļļotas ar īpašiem līdzekļiem (krējumu, eļļu).

1. Sāciet ar krūšu zonu. Kustība insultu veidā, virziens - no muguras vidus līdz perifērijai.
   Pārsteidzošām kustībām jābūt vieglām un gludām.
2. Veikt muguras berzes krūškurvja rajonā. Kustības ir līdzīgas gājieniem, bet tās ir ar nelielu spiedienu. Kustības virziens ir tāds pats kā glāstot.
   Muguras mugursoma uzlabo asinsriti
3. Sāciet vibrējošās kustības (pieskaroties). Veikt ar pirkstiem, dūrēm, plaukstu ribām. Vibrācijas kustības palielina muguras muskuļu tonusu
4. Stumbra, berzes un vibrējošās kustības atkārto jostas daļā.
5. Pabeidziet masāžu ar insultu.

II patoloģijas pakāpes korekcija

II pakāpes skoliozes gadījumā tiek izmantota tāda pati shēma kā I pakāpes gadījumā, bet ar papildinājumiem:

• terapijas vingrošanas vingrinājumi ir vērsti uz darbu ar sāniem, kurā mugurkaula ir saliekta;
• masāža mājās netiek veikta, sazinieties ar speciālistu.

Exercise terapija II pakāpei

Fizikālās terapijas uzdevumi skoliozes II pakāpei:

• samazināt mugurkaula izliekuma leņķi;
• vājināt muskuļu tonusu patoloģijas izpausmes daļā un stiprināt muskuļus no pretējās puses.

Muskuļu sistēma ar II pakāpes skoliozi nedarbojas pareizi: daži ir atviegloti, citi ir saspringti, jo mugurkaula izliekuma leņķis jau ir diezgan izteikts. Tāpēc asimetriskie vingrinājumi obligāti tiek ieviesti terapeitiskās vingrošanas kompleksā, kas rada spriedzi dažām muskuļu grupām.

Cīņa ar III skoliozi

Mugurkaula līknes III pakāpe - nopietna veselības problēma. Ne tikai skaitlis ir bojāts, bet arī rodas komplikācijas:

• samazinās iekšējo orgānu funkcijas;
• locītavu stāvoklis pasliktinās;
• notiek skriemeļu kaulu audu deformācija;
• stipras muguras sāpes.

Ja konservatīvā III līmeņa skoliozes ārstēšanas metode nedod pozitīvu rezultātu, izmantojiet operāciju.

Konservatīva ārstēšana

Ārstēšana konservatīvā veidā tiek veikta atbilstoši algoritmam: korekcija - fiksācija - stiprināšana.

Korekcija ir mugurkaula piespiedu izstiepšana. Lai sasniegtu pozitīvu rezultātu, jāievēro šādi nosacījumi:

• vilce ir kompleksas apstrādes daļa, to neizmanto atsevišķi;
• Izmantojiet šo metodi piesardzīgi, pieredzējuša ortopēda pastāvīgā uzraudzībā.

Izstiepšanās rezultātā attālums starp skriemeļiem kļūst par 1,5–4 milimetriem garāks, samazinās nervu sakņu spazmas, samazinās sāpju sindroms, atjaunojas asinsriti. Ir vairāki veidi:

• Sauso stiepšanu veic, izmantojot īpašu aparātu. Pacients atrodas uz dīvāna kustīgās daļas, ķermenis ir fiksēts ar jostas sistēmas palīdzību. Viens no tiem ir slēdzene, pēc otras tiek radīts vilces spēks. Procedūras laikā mugurkauls tiek atbrīvots, samazinās iekšējais spiediens.
  Sausā vilce zem vilces spēka palielinās attālums starp skriemeļiem
• Zemūdens Ūdenī paravertebrālie muskuļi atslābina, elastīgās saites un audi stiepjas vieglas slodzes ietekmē. Šī metode ir maigāka nekā iepriekšējā. Ūdens veicina muskuļu relaksāciju, mugurkaula vilkšana notiek intensīvāk.

Fiksācijas periods nosaka rezultātu, kas iegūts, stiepjot mugurkaulu. Neatstājot to pareizā stāvoklī, var rasties slimības recidīvs. Fiksācijas pasākumi:

1. Ortoze tiek izvēlēta atbilstoši individuāliem izmēriem. Viņi izmanto cietas cietās korsetes, kas aptver visas mugurkaula daļas. Tikai šajā stāvoklī mugurkaula kolonnas fiksācija būs uzticama. Cietā fiksācija ļauj konsolidēt terapeitisko pasākumu rezultātu
2. Korsete tiek valkāta pastāvīgi, tā tiek noņemta tikai higiēnas procedūru laikā.
3. Pakāpeniski samazinās ortozes stīvums.
4. Ja pēc korsetes stingrības samazināšanas skolioze atkārtojas, tiek veikta operācija.

Tikai labošana un fiksācija neradīs pozitīvu efektu, lai noteiktu rezultātu, ir nepieciešama terapeitiskā vingrināšana. Sākas slimības atkārtošanās novēršanas periods. Tās galvenie principi ir šādi:

• Neietver nekādu slodzi aizmugurē. Ir stingri aizliegts pārvadāt un pacelt smagus priekšmetus, sēdēt uz ilgu laiku vai gulēt uz mīksta atbalsta.
• Tiek atlasīti individuāli terapeitiskie vingrinājumi, kas stiprinās ne tikai muguras muskuļus, bet arī citas grupas.
• Pēc ieteikto peldēšanas stundu rezultātu noteikšanas.

Ķirurģiskā metode

Ķirurģija tiek veikta, ja:

• pastāv risks, ka līdz IV posmam var rasties skolioze;
• pacients tiek nomocīts ar stipru muguras sāpēm;
• traucēta elpošanas funkcija;
• kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, kam seko sāpes vēderā un aizcietējums;
• muguras cirkulācija ir pasliktinājusies.

Lai novērstu mugurkaula izliekumu, tie nostiprina metāla konstrukciju (tapu).

Stiprinājumu metodes tapām:

• Harrington tehnika. Mugurkauls ir piestiprināts ar stieņiem un speciāliem āķiem. Āķi ir pārvietojami, lai jūs varētu noregulēt ass pozīciju. Viens stienis tiek novietots mugurkaula izliekuma pusē, otrais - atbalsta mugurkaulu un neļauj sistēmai pārvietoties. Pēc operācijas mugurkaula ir jānostiprina ar korseti.
• Ceļš Kotrelya-Dyubuse. Konstrukciju veido elastīgi āķi un stieņi, kas uzstādīti uz skriemeļiem. Pēc operācijas korsete nav nepieciešama.
• Metode Luke. Dizains sastāv no cilindra un stieples. Uzstādīts lokalizācijas lokā. Korsete pēc operācijas nav piemērojama.
• Metode Tsilke. Skriemeļi tiek fiksēti pāros ar stieņiem un skrūvēm. Pēc operācijas tiek izmantota korsete. Ievietojot tapas, palīdz labot vēlo skoliozi

Īpaša uzmanība jāpievērš rehabilitācijas periodam:

• Uzreiz pēc tapu uzstādīšanas pacients atrodas slimnīcas nodaļā. Ķermeņa stāvoklis ir fiksēts. Tiek izmantoti antibiotikas un pretsāpju līdzekļi.
• Pēc 4–5 dienām tiek noteikti elpošanas vingrinājumi.
• Nedēļu pēc operācijas ieteicams izmantot vienkāršus vingrinājumus, kas ir pakļauti.
• Veikt mugurkaula kontroles rentgena pētījumu. Ar pozitīvu dinamiku pacients sāk pacelties.
• Tiek izvēlēta terapeitiskā vingrošana, kas jāveic ārsta uzraudzībā.

Ortopēdisko korsešu veidi

Ortopēdiskie korseti lieliski strādā ar I un II pakāpes skoliozi. III un IV posmā to izmantošana vairs nedod būtisku ietekmi.

• palīdz uzturēt mugurkaulu pareizajā pozīcijā;
• pareiza poza;
• samazināt mugurkaula slodzi.

Tie ražo korsetes gan pieaugušajiem, gan bērniem. Ortopozei pusaudžiem jābūt pareizi izmērītiem.

Ortopēdijas ārstam ieteicams lietot korseti skoliozes ārstēšanai. Tas palīdzēs noteikt produkta modeli.

Skolioze izmanto trīs veidu korsetes:

• Rekuperatori. Tie ir elastīgas lentes, kas tiek piestiprinātas pleca siksnas reģionā ar astoņu attēlu. Palīdz atbalstīt plecus pareizā stāvoklī, nolīdzināt muguru. Tiek izmantots skolioze I grādam. Elastīgo joslu spiediena dēļ piestiprinātājs nodrošina plecus pareizā stāvoklī
• Torakolumbāra ortoze. Korsetē ir jostas, kas piestiprina jostas daļā. Lieto, lai ārstētu skoliozes posmu I un II, dažreiz dod efektu III pakāpes līmenī. Thoraco-jostas ortoze nosaka krūšu mugurkaulu un muguras leju
• Orktoz Dikul "Samurai" un tās analogi. Korsetes dizains sastāv no skavām, kas atrodas gar mugurkaula kolonnu, un elastīgās joslas, kas nostiprina plecus vēlamajā pozīcijā. Pamatā ir režģis, kas nodrošina gaisa cirkulāciju. Pamatsistēma izmanto produktu ērti jebkurā laikā.

Fizioterapija

Fizioterapiju izmanto mugurkaula izliekuma konservatīvā ārstēšanā, gatavojoties operācijai un pēcoperācijas periodā. Šī metode pozitīvi ietekmē tikai kopā ar cita veida iedarbību: masāža, medicīnas vingrošana, vitamīnu terapija.

No daudzajām skoliozes fizioterapijas metodēm galvenokārt tiek izmantota elektroterapija, kas ietver elektrisko stimulāciju un zāļu elektroforēzi.

Kad elektrostimulācija izmantoja elektrisko strāvu, lai uzlabotu orgānu un audu darbību. Šī tehnika palīdz:

• atjaunot muskuļu tonusu;
• veidot muskuļu masu;
• aktivizēt limfas plūsmu un asins plūsmu mugurā;
• palielināt metabolismu;
• uzlabot nervu sistēmas vadītspēju.

Elektroforēzes laikā ārstnieciskā viela nonāk organismā tiešas elektriskās strāvas ietekmē. Metodes priekšrocības:

• zāļu aktīvās sastāvdaļas iekļūst organismā ātrāk;
• Zāļu terapeitiskā iedarbība ilgst trīs nedēļas;
• narkotiku toksiskā iedarbība uz ķermeni ir minimāla.

Diēta

Attīstoties skoliozei, ir svarīgi uzraudzīt pusaudža svaru un izvairīties no aptaukošanās. Papildu mārciņas palīdz palielināt mugurkaula slodzi. Bērns jāizslēdz no diētas:

• pārtikas produkti ar augstu tauku saturu (speķis, taukainā gaļa, majonēze);
• viegli sagremojami ogļhidrāti (cukurs, baltmaize, saldie gāzētie dzērieni, marmelāde);
• ātrās ēdināšanas

Pusaudža uzturs ietver:

• Augsta olbaltumvielu pārtika (pupiņas, zivis, liellopu gaļa, biezpiens). Olbaltumvielas ietekmē augšanu un ir atbildīgas par muskuļu, kaulu un cīpslu stāvokli.
• Augļi un dārzeņi. Tie satur daudz vitamīnu un barības vielu.
• Produkti, kas satur E vitamīnu (žāvētas aprikozes, plūmes, auzu, skābenes, spināti). Viņš aktīvi iesaistās kaulu audu veidošanā.
• Produkti, kas bagātināti ar C vitamīnu (saldie pipari, kāposti, citrusaugļi, rožu gurni), kas palīdz stiprināt saistaudu un kaulu audus.

Ir arī jāsamazina sāls izmantošana, kuras pārsniegums veicina: t

• kalcija izvadīšana no organisma;
• muskuļu šķiedru vājināšanās;
• ūdens bilances traucējumi.

Foto galerija: produkti, kas ir noderīgi skoliozei

Ārstēšanas prognoze un iespējamās komplikācijas

I un II pakāpes skolioze ar savlaicīgu ārstēšanu un visu ārstu ieteikumu īstenošanu nav bīstama. III pakāpes mugurkaula izliekums jau ir drauds un var attīstīties par IV pakāpes skoliozi, kad bez operācijas nav iespējams to darīt.

Ar IV pakāpes skoliozi rodas ļoti spēcīga mugurkaula deformācija, kas izraisa invaliditāti.

Konservatīva ārstēšana šajā posmā nav iespējama, nepieciešama operācija.

Ja mugurkaula leņķa leņķis ir lielāks par 60 grādiem, ķirurģiskā operācija tiek veikta ārkārtas situācijā, pretējā gadījumā ir iespējama nāve.

Ķirurģiskā iejaukšanās var uzlabot mugurkaula stāvokli, bet nevar pilnībā novērst problēmu. IV pakāpes skolioze bieži vien noved pie cilvēka invaliditātes un vesela virkne komplikāciju:

• iekšējo orgānu pārvietošana;
• krūšu deformācijas;
• vielmaiņas traucējumi;
• asinsrites pasliktināšanās mugurkaulā;
• muguras nervu pārkāpums;
• patoloģijas sirdsdarbībā.

Papildus veselības problēmām novārtā atstāta skolioze negatīvi ietekmē bērna psihi. Pusaudži sāpīgi uztver visus izskatu trūkumus, īpaši meitenēm. Skolioze var izraisīt mazu bērna pašvērtējumu un izraisīt depresijas attīstību.

Profilakse

Veiksmīgas skoliozes profilakses elementi:

• Pareiza naktsmītnes vieta. Bērnam ir jāgulē, pamatojoties uz vidēju cietību. Labāk ir atteikties no augstiem un mīkstiem spilveniem. Lieliska iespēja ir izmantot ortopēdiskos matračus.
• Krampju apavu noraidīšana, kas veicina plakanās kājas attīstību. Šī patoloģija var vēl vairāk provocēt skoliozi.
• Sistemātiska strīda izmantošana.
• Veselīga un racionāla uzturs.
• Regulāri apmeklē ortopēdijas ķirurgs.

Skoliozes risks pubertātes laikā ir augsts, bet ir nepieciešams iesaistīties tās profilaksē bērnībā no agras bērnības. Pareiza uzturs, sports, regulāra diagnoze - visi šie pasākumi kopā dos pozitīvu rezultātu. Ja pusaudzis jau ir izveidojis slimību, neaizmirstiet, ar pareizu ārstēšanu, skolioze iegūs.