Mugurkaula degeneratīvās-distrofiskās slimības bez ķirurģiskas ārstēšanas, izmantojot vilces aparātu saskaņā ar iekšējās lokālās dekompresijas metodi.
Viens no svarīgākajiem mugurkaula elementiem ir starpskriemeļu disks, kas sastāv no pulpāla kodola, gredzena un pārslēgšanas hyalīna plāksnēm, un cilvēka dzīves laikā starpskriemeļu diskiem, kopā ar citiem orgāniem un audiem, notiek ar vecumu saistīta involācija, kuras būtība ir deģeneratīvas izmaiņas. Kad parādās trūce, visa mugurkaula motoru segmenta ligamentozā fasisma komplekss ir pakļauts šķiedru gredzena, aizmugures gareniskās saites un muguras smadzeņu membrānu ciešajiem savienojumiem. Sāpes un radikālu sindromu terapija dzemdes kakla un jostas reģionos jāpielāgo vecumam, sāpju smagumam un slimības stadijai (akūta, subakūta, hroniska). Ārstēšana bez ķirurģijas ir izstrādāta, pamatojoties uz vadošā klīniskā sindroma klātbūtni un smagumu - sāpes kakla vai jostas mugurkaulā un radikulopātijā. Akūtu sāpju veidošanās kakla vai muguras lejasdaļā prasa ātru zāļu terapiju: pretsāpju līdzekļus, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), glikokortikoīdus. Subakūtas sāpes var attīstīties vairākas nedēļas pēc akūtas sākšanās, neskatoties uz medikamentu terapiju. Šajā gadījumā ārstēšanu veido paravertebrālās, epidurālās blokādes, imobilizācija, fizioterapija un slodzes ierobežošana. Pēc 2-3 nedēļām tiek parādīti izometriski vingrinājumi, fizioterapija, vilces, manuālā terapija un akupunktūra.
Vilces ir viena no tradicionālajām mugurkaula degeneratīvo-distrofisko slimību ārstēšanas metodēm un traumu sekām. Pamatojoties uz sistemātiskiem pārskatiem, ir pierādījumi, ka palielinās starpskriemeļu telpas vilces (paplašināšanās), samazinās disku izvirzījumi un intradiskālais spiediens, palielinās somatosensorālo muskuļu izraisītais līmenis un atdalās paravertebrālās muskuļu spazmas. Tas viss samazina dzemdes kakla vai jostas mugurkaula sāpju intensitāti. Tiek izmantoti šādi vilces veidi: autotransports, vilce uz gultas, zemūdens vilces, pastāvīga vai periodiska vilces. Šādus vilces veidus ir grūti standartizēt, ietekmi uz visu mugurkaulu, pacients necieš vilces, kas var izraisīt paravertebrālo muskuļu kontrakciju un samazināt ārstēšanas efektivitāti.
Ārstēšana, izmantojot iekšējās lokālās dekompresijas metodi, ir fundamentāli jauna metode lumbosakrālās un kakla mugurkaula starpskriemeļu trūces neinvazīvai ārstēšanai ar sakņu un muguras smadzeņu dekompresiju. Ārstēšanas metode ir balstīta uz lokālo sakņu dekompresiju skartā segmenta līmenī, bet pārējā mugurkaula daļa paliek atpūsties.
Iekārtas darbs sākas ar galda uzstādīšanu vertikālā stāvoklī. Pacients stāv uz tabulā iestrādātajiem svariem. Dators informē speciālistu par precīzu spēku, ko izmanto pacienta ārstēšanā. Reģistrē pacienta svaru sesijas laikā - pirmo individuālo parametru. Tabula ir tulkota horizontālā stāvoklī. Nostipriniet pacientu uz ierīces galda, izmantojot īpašu "drošības jostu" (iejūgs) krūšu un "plecu atbalstam". Pacienta ceļgalos novieto īpašu atbalstu, lai novērstu iegurņa rotācijas kustības. Zem jostas ir piepūšams lordotisks spilvens līdz ērtam stāvoklim. Tādējādi tiek ņemts vērā otrais individuālais parametrs - lordozes dabiskais līkums. Uz siksnas apakšas pievieno jostu, kas pakļauta noteiktam leņķim, caur kuru notiek vilces spēks. Slīpuma leņķis tiek iestatīts saskaņā ar trīskāršā izvirzījuma līmeni - trešo individuālo parametru (sk. Attēlu). Sesijas programmu nosaka divi parametri: jostas slīpuma leņķis un pacienta ķermeņa svars. Pēc tam, kad aparāts pāriet uz aprēķinātajiem parametriem, tabula tiek atvērta. Pacients atrodas maksimālās relaksācijas stāvoklī, t.i. pseidogēnums. Tādējādi mums ir skaidri noteikts spēka un spēka pielietošanas punkts, kura lielums mainās atkarībā no grafika. Pateicoties parametru pārkonfigurācijai, josta veic „raustīšanu” 17 reizes sekundē, kas izraisa muskuļu relaksāciju (hiper-psihisko muskuļu iedarbību) un nepiedalās procesā.
Šā iemesla dēļ problemātiskā segmenta apakšējais skriemelis ir “noņemts” no augšējā, starp tām palielinās telpa. Izveidojas pseido-vakuuma ietekme. Šķidruma mazgāšanas disku sāk ieplūst telpā, kas ir izveidojusies. Disks iegūst masu, atjauno skaļumu. Būtiski mainās trūces masas attiecība pret diska korpusa masu. Atpakaļ tiek atjaunota mugurkaula nolietojuma funkcija. Hernia pārstāj saspiest nervu sakni, t.i. agresīvi, un pseido-vakuuma efekta dēļ to pakāpeniski daļēji "ievada". Tajā pašā laikā visa mugurkaula, izņemot problēmu segmentu, nav izstiepta. Mainās nervu saknes un trūces mijiedarbība. Galvenais nav tas, ka trūce pazūd (biežāk tas ievērojami samazinās), galvenais ir tas, ka sāpes izzūd. Ārstēšanas kurss sastāv no 20 procedūrām 30-45 minūtēm katrā sesijā. Procedūras tiek veiktas katru dienu pirmajās 2 nedēļās, 3 reizes nedēļā 2 nedēļās un pēc tam 2 reizes nedēļā 2 secīgas nedēļas laikā (5 + 5 + 3 + 3 + 2 + 2-6 nedēļas).
Indikācijas un kontrindikācijas šādai ārstēšanai ir balstītas uz anamnēzi, neiroloģisko stāvokli, dzemdes kakla un mugurkaula MRI, dažos gadījumos elektromogrāfiju un somatosensoriem izraisītiem potenciāliem.
Pētījumi, kuros piedalījās 96 pacienti, parādīja, ka pacienti, kuriem 10 ballu skalā bija vidēji 6,4 punktu sāpes, pabeidza ārstēšanu ar vidēji 0,89 punktiem. Vairāk nekā 13 gadus tūkstošiem pacientu veiksmīgi ārstēti visā pasaulē. 86% gadījumu tika konstatēts pozitīvs rezultāts (bez atkārtotas pacienta ārstēšanas 3-5 gadu laikā, novērotais periods). Minimāls atkārtošanās risks, ja nav pakļauti ārējiem traumatiskiem līdzekļiem. Žurnāla “OTR” (Ortopēdisko tehnoloģiju pārskats) pētījums parādīja, ka atkārtota slimības izpausme izārstētiem pacientiem 3-5 gadu laikā notiek tikai 4% gadījumu.
Sakarā ar to, ka ietekme ir uz vienu konkrētu starpskriemeļu disku, šo metodi var izmantot ne tikai medicīniskiem nolūkiem, bet arī profilakses nolūkiem, rehabilitācijai, sanatorijas kūrortu praksei, recidīviem pēc operācijas, agrīniem pacientiem vai citiem traucējumiem. segmenti, kā arī kombinācijā ar fizioterapiju, magnētisko terapiju, refleksoloģiju, masāžu, manuālo terapiju. Šī metode nav alternatīva ķirurģiskai ārstēšanas metodei, bet to var uzskatīt par ļoti efektīvu rehabilitācijas procesa sastāvdaļu. Starpskriemeļu disku atjaunošanas metodes un starpskriemeļu trūces ārstēšana, izmantojot iekšējās lokālās dekompresijas metodi un ir izmantotas Krievijā vairāk nekā 10 gadus.

Golovina T.V. - AXIOM LLC ģenerāldirektors
Methelkina L.P. - vadošais pētnieks, profesors.
Maskava
Attēlā: Paplašināšanas shēma herniated starpskriemeļu diskam lumbosacral reģionā.

Kā atjaunot mugurkaula skrimšļus

Viena no mūsu laika visbiežāk sastopamajām problēmām ir dažādas mugurkaula slimības. Bet, ja agrāk osteohondroze vai trūce notika galvenokārt gados vecākiem cilvēkiem, tagad šīs slimības ir jaunākas. Tāpēc jautājums par to, kā atjaunot mugurkaulu? Galu galā, lielāko daļu slimību raksturo degeneratīvie-distrofiski procesi, kas pārkāpj skriemeļu un disku struktūru un funkciju. Tas neļauj personai normāli pārvietoties, un laika gaitā var izraisīt invaliditāti.

Starpskriemeļu disku, kā arī pašu skriemeļu remonts nav viegls uzdevums. Daudzi eksperti uzskata, ka pēc 20-25 gadiem, kad skelets jau ir izveidojies, nav iespējams to pilnībā paveikt. Bet patiesībā mugurkaula atjaunošana - ilgs darbs, bet darboties spējīgs. Ja jūs vienmēr izmantojat šīs metodes, jūs varat pārtraukt skrimšļa audu iznīcināšanu un atgriezties kustības brīvībā.

Disku un skriemeļu iznīcināšanas cēloņi

Agrāk mugurkaula slimības notika galvenokārt gados vecākiem cilvēkiem. Degeneratīvie procesi attīstījās sakarā ar vecuma izmaiņām asinsvados un skrimšļa audos. Bet mūsdienu dzīvesveids ir novedis pie tā, ka mugurkauls ir sabrukis pat jauniešu vidū. Kāpēc tas notiek?

• Galvenais iemesls ir mazkustīgs dzīvesveids. Tā dēļ asinsriti un vielmaiņu audos palēninās. Ilgstoša uzturēšanās vienā pozīcijā noved pie diska iznīcināšanas, mugurkaula disfunkcijas.
• Dažādas traumas, pat vieglas, negatīvi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmas veselību. Pārspīlējums, saišu un muskuļu mikroplēsts izraisa iekaisumu, kā arī traucē asinsriti.
• Palielināts vingrinājums izraisa mugurkaula diska dzēšanu.

Kad jums ir nepieciešams labot mugurkaulu

Ir daudzas slimības, kas traucē mugurkaula darbībai. Viņu ārstēšana parasti ir ilga, visbiežāk pēc atgūšanas perioda. Kādas slimības to prasa:

• saišu, muskuļu, disku izvirzījumu mikrotraumas;
• trūce parasti un ar komplikācijām;
• osteohondroze;
• saspiešanas lūzums, kā arī citi ievainojumi.

Starpskriemeļu disku remonta īpašības

Zinātne ir pierādījusi, ka diskiem nav sava asins apgādes, tāpēc viņiem bieži trūkst barības vielu. Tas noved pie to izžūšanas, disfunkcijas. Šī iemesla dēļ mugurkauls zaudē savu elastību. Diski vairs nevar kalpot kā amortizators kustību laikā, un skriemeļi sāk sabrukt. Tādēļ visām starpskriemeļu disku atjaunošanas metodēm jāveic šādi uzdevumi:

• noņemiet slodzi no mugurkaula bojātās vietas;
• sākt reģenerācijas procesus;
• mainīt diētu tā, lai tas būtu paredzēts kaulu un skrimšļa audu stiprināšanai;
• aktivizēt asinsriti un vielmaiņu ar mērītu vingrinājumu, kā arī īpašiem medikamentiem.

Mugurkaula atveseļošanās metodes

Visām muguras slimībām jāsāk dziedēt laikā. Tikai tad var atjaunot mugurkaula funkciju. Ir dažādas rehabilitācijas metodes, daudzas no tām ir izmantotas daudzus gadus, citas ir izveidotas pēdējos gados. Taču, lai šīs metodes būtu efektīvas, tām ir jāpilda mugurkaula atjaunošanas galvenais uzdevums: normalizēt kaulu un skrimšļa audu asinsriti un uzturu. Ir vairāki veidi, kā to izdarīt.

1. Dozētā fiziskā slodze. Tam vajadzētu būt maigam, bet regulāram. Vislabāk, ja tā būs staigāšana, peldēšana, joga vai vingrošanas terapija.
2. Pareiza uzturs, nodrošinot mugurkaulu ar visām nepieciešamajām vielām.
3. Ir ļoti svarīgi, lai mugurkaula cilvēks guļ uz ortopēdiskā matrača. Pārējā laikā notiek audu reģenerācija.
4. Noderīga masāža, elektroforēze, akupunktūra, kā arī citas fizioterapeitiskās metodes.

Pareizas uztura loma mugurkaula atjaunošanā

Daudzos gadījumos skrimšļu un kaulu audu iznīcināšana notiek to uztura pārkāpuma dēļ. Tas var būt saistīts ar asins apgādes problēmām, kā arī ar uzturvielu trūkumu asinīs. Diezgan bieži iznīcināšana notiek nepareizas uztura dēļ. Tāpēc diētas maiņa ir viens no galvenajiem mugurkaula atjaunošanas veidiem. Pirmkārt, no tā ir jānoņem mugurkaulam kaitīgi produkti:

• cukurs, mīklas izstrādājumi, cepšana, kas pārkāpj asinsriti;
• liels daudzums sāls tiek nogulsnēts audos un iznīcina;
• taukaini, pikanti pārtikas produkti, kūpināti pārtikas produkti, konservēti pārtikas produkti satur daudz kaitīgu vielu, kas palielina iekaisumu un palēnina vielmaiņu;
• alkoholiskie un kofeīna dzērieni iznīcina skrimšļu audus, sašaurina asinsvadus.

Ir arī produkti, kas vienkārši nepieciešami dažādām mugurkaula slimībām. Tie palīdz atjaunot diskus, skriemeļus un skrimšļus, uzlabo asinsriti un barošanu audos. Pārtikas produktiem jābūt bagātīgiem ar vitamīniem un minerālvielām, īpaši kalciju, fosforu, D vitamīnu. Ko vēl ieteicams iekļaut pārtikā, lai atjaunotu mugurkaulu:

• liels daudzums šķidruma nodrošina labu asinsriti;
• labības produkti, dārzeņi, augļi;
• sezama sēklas, bagātas ar kalciju;
• žāvētu aprikožu, vīģu, žāvētu plūmju maisījums;
• jūras zivis ar lielu fosforu;
• olu dzeltenums ir D vitamīna avots;
• liellopu gaļas un cūkgaļas skrimšļi aspika veidā.

Terapeitiskais vingrinājums mugurkaula atjaunošanai

Tā ir veca tehnika, kas veiksmīgi tiek izmantota rehabilitācijai pēc traumām un dažādām slimībām. Dozētie fiziskie vingrinājumi stiprina muskuļu korseti, uzlabo asinsriti un vielmaiņu, veicina tādu vielu attīstību, kas palīdz audu reģenerācijā. Aizliegts iesaistīties tikai akūtā periodā, kā arī ar stipras sāpes. Nopietnu mugurkaula traumu gadījumā, piemēram, trūce ar saspiestu nervu vai pēc saspiešanas lūzuma, fiziskā aktivitāte ir tikai speciālista uzraudzībā.

1. Labākais vingrinājums mugurkaula atjaunošanai ir staigāšana. Pēc 20 minūšu klusas pastaigas skrimšļa audos uzlabojas asinsriti un vielmaiņas procesi.
2. Daudzi eksperti uzskata, ka mugurkauls ir ļoti svarīgi regulāri izstiepties. Lai to izdarītu, jums ir jāpārtrauc šķērskoks mājās, lai jūs katru dienu, vismaz minūti, varēsiet turēties pie rīta un vakarā.
3. Peldēšana efektīvi atslābina un stiprina muskuļus, mazina sāpes.
4. Īpaši stiepšanās un relaksācijas vingrinājumi palīdz atjaunot mugurkaulu. Galvenais nav darīt daudz atkārtošanās, nevis pārspīlēt.

Šeit ir daži vingrinājumu video dažādām mugurkaula daļām:

Narkotikas mugurkaula atjaunošanai

Veiksmīgai rehabilitācijai pēc mugurkaula slimībām ir ļoti svarīgi lietot pareizās zāles. Jāatceras, ka visbiežāk noteiktās nesteroīdās pretiekaisuma zāles ir efektīvas tikai akūtā periodā. Tie palīdz mazināt sāpes, mazina iekaisumu. Bet atgūšanas laikā tie nav vajadzīgi. Un tas attiecas gan uz zālēm, ko lieto mutē, gan uz ziedēm.

Bet ir arī zāles, kas patiešām palīdz atjaunot mugurkaulu. Tie piesātina audus ar barības vielām, uzlabo asinsriti.

• Glikozamīnu un hondroitīnu saturoši preparāti ir ļoti svarīgas skrimšļa audu sastāvdaļas. Šīs vielas ir šādu zāļu sastāvā: "Alflutols", "Terrafleks", "Donna".
• Uztura bagātinātāji, kuru pamatā ir Omega3 skābes. Pirmkārt, tā ir zivju eļļa, kā arī Omakor vai Omega 3.
• Vitamīnu un minerālu kompleksi ar augstu D vitamīna, kalcija un fosfora saturu. Visbiežāk mugurkaula atjaunošanai tiek izmantots kalcijs D3 Nycomed, Complivit kalcijs D3 vai Natekal D3.
• Ir vairākas aminoskābes, kas ir iesaistītas skrimšļa audu reģenerācijā. Tie ir arginīns, triptofāns, lizīns, glutamīns un prolīns.

Rehabilitācija pēc kompresijas lūzuma

Tāpat kā jebkura trauma šajā vietā, kompresijas lūzums ir ļoti bīstams. Smagos gadījumos tas var izraisīt invaliditāti. Tāpēc ir svarīgi ievērot visus ārsta ieteikumus. Tikai tad var atjaunot mugurkaula funkciju. Rehabilitācijas periods ir vajadzīgs pēc kompresijas lūzuma, jo traumu ārstēšana ir saistīta ar ilgu kustības periodu. Pēc tam, kad pacientam ir atļauts stāvēt, viņam ir jāatgūst pārvietošanās brīvība. Noteikumi, kas jāievēro, lai veiksmīgi atjaunotu mugurkaulu:

• agrīnā atveseļošanās periodā tiek izmantota masāža, magnētiskā terapija, elektroforēze, kā arī daži vingrošanas terapijas vingrinājumi;
• gulēt šajā laikā ir atļauts tikai uz muguras, uz ortopēdiska cieta matrača;
• kādu laiku, dažreiz līdz gadam, ir aizliegts sēdēt;
• pirmo reizi pēc tam, kad pacientam ir atļauts pacelties, viņam ir jāvalkā speciāla ortopēdiskā atbalsta korsete;
• regulāri, 1-2 gadus pēc traumas, jums jāveic masāžas kurss un cita fizioterapija;
• Vingrošanas terapija jāveic katru dienu.

Viņa mugurkaula veselība ir atkarīga no tā, cik nopietni pacients atgūstas. Tikai izpildot visus ārsta ieteikumus, piemērojot integrētu pieeju, var atgūt pārvietošanās brīvību un apturēt skriemeļu un disku iznīcināšanu.

Starpskriemeļu disku remonts

„Kā labot starpskriemeļu diski?” Vai visbiežāk jautājumu uzdod cilvēki ar muguras problēmām.

Starpskriemeļu diski veic trīs galvenās funkcijas:

• nodrošināt mugurkaula mobilitāti un elastību
• lai mazinātu mugurkaula sitienus, lai saglabātu vertikālu pozu
• saglabājot mugurkaula līmeni

Šīs trīs funkcijas tiek veiktas ciešā sadarbībā ar muguras muskuļiem un saites.

Lielākā daļa muguras problēmu ir saistītas ar starpskriemeļu diskiem. Bieži vien cilvēki lūdz palīdzību tikai tad, ja sāpes vairs nav iespējams ignorēt, un ārstam ir jāatstāj muguras diska deģenerācija, starpskriemeļu trūce vai citi deģeneratīvi procesi, mugurkaula, mugurkaula un līdzīgu slimību sublukācija.

Ja mugurkauls ir zaudējis savu iepriekšējo mobilitāti, elastību un spēju izturēt triecienus, uzmanība jāpievērš diska veselībai. Situāciju pastiprina fakts, ka tradicionālās ārstēšanas metodes nesniedz rezultātus un drīzāk ir vērstas uz simptomu maskēšanu ar bīstamiem pretsāpju līdzekļiem, ar kuru palīdzību viņi cer slēpt slimības cēloni. Viņi piedāvā pacientam pieņemt un dzīvot ar šo problēmu, nevis noskaidrot slimības avotu un to novērst.

Starpskriemeļu disku bojājumu iemesli ir divi iemesli:

• spiediens, ko disks nespēj absorbēt
• disku samazināšana vai reģenerācijas spējas zudums

Veselīgs mugurkauls var absorbēt spiedienu ļoti lielās slodzēs. Tomēr vairumam cilvēku muskuļi, saites un nervi mugurā ir pastāvīgi saspringti - tas var arī radīt problēmas. Šis stress ietekmē diska trīs galveno funkciju darbību (nodrošinot mobilitāti, slāpēšanu, saglabājot to līmeni) un veicina abu iepriekš minēto starpskriemeļu disku bojājumu cēloņu rašanos.

Hroniskas saites un muguras muskuļu saspīlējums ietekmē viņu spēju absorbēt un uzturēt vienotu spiedienu. Rezultātā darbs pie ārējo triecienu izpirkšanas gandrīz pilnībā nonāk starpskriemeļu diskos, kas nav paredzēti muskuļu un saišu funkciju veikšanai.

„Kā labot starpskriemeļu diski?” Vai visbiežāk jautājumu uzdod cilvēki ar muguras problēmām.

Starpskriemeļu diski veic trīs galvenās funkcijas:

• nodrošināt mugurkaula mobilitāti un elastību
• lai mazinātu mugurkaula sitienus, lai saglabātu vertikālu pozu
• saglabājot mugurkaula līmeni

Šīs trīs funkcijas tiek veiktas ciešā sadarbībā ar muguras muskuļiem un saites.

Lielākā daļa muguras problēmu ir saistītas ar starpskriemeļu diskiem. Bieži vien cilvēki lūdz palīdzību tikai tad, ja sāpes vairs nav iespējams ignorēt, un ārstam ir jāatstāj muguras diska deģenerācija, starpskriemeļu trūce vai citi deģeneratīvi procesi, mugurkaula, mugurkaula un līdzīgu slimību sublukācija.

Ja mugurkauls ir zaudējis savu iepriekšējo mobilitāti, elastību un spēju izturēt triecienus, uzmanība jāpievērš diska veselībai. Situāciju pastiprina fakts, ka tradicionālās ārstēšanas metodes nesniedz rezultātus un drīzāk ir vērstas uz simptomu maskēšanu ar bīstamiem pretsāpju līdzekļiem, ar kuru palīdzību viņi cer slēpt slimības cēloni. Viņi piedāvā pacientam pieņemt un dzīvot ar šo problēmu, nevis noskaidrot slimības avotu un to novērst.

Starpskriemeļu disku bojājumu iemesli ir divi iemesli:

• spiediens, ko disks nespēj absorbēt
• disku samazināšana vai reģenerācijas spējas zudums

Veselīgs mugurkauls var absorbēt spiedienu ļoti lielās slodzēs. Tomēr vairumam cilvēku muskuļi, saites un nervi mugurā ir pastāvīgi saspringti - tas var arī radīt problēmas. Šis stress ietekmē diska trīs galveno funkciju darbību (nodrošinot mobilitāti, slāpēšanu, saglabājot to līmeni) un veicina abu iepriekš minēto starpskriemeļu disku bojājumu cēloņu rašanos.

Hroniskas saites un muguras muskuļu saspīlējums ietekmē viņu spēju absorbēt un uzturēt vienotu spiedienu. Rezultātā darbs pie ārējo triecienu izpirkšanas gandrīz pilnībā nonāk starpskriemeļu diskos, kas nav paredzēti muskuļu un saišu funkciju veikšanai.

Stiprināt imunitāti un aktivizējiet vitalitāti tikai 15 minūtēs dienā!

Starpskriemeļu disku apkārtējo muskuļu un saišu mijiedarbība būtiski ietekmē šīs zonas asinsriti un inervāciju. Starpskriemeļu diskiem nav asinsvadu, tāpēc asinis neplūst tieši tajās - tas ir iemesls to lēnai atjaunošanai. Tomēr diski tiek piegādāti ar asinīm un ar to barības vielām, izmantojot skriemeļu kapilārus. Spriedzes un intensīvas muskuļu kontrakcijas gadījumā asins apgādes process palēninās vai pat apstājas, kas noved pie starpskriemeļu diska nodiluma un pakāpeniskas deģenerācijas.

Starpskriemeļu disku atjaunošana Mugurkaula muskuļu un saišu dabiskās spējas atjaunošana atbalstam un amortizācijai, kā arī asins apgādes atsākšana ir divi nosacījumi deģeneratīvā procesa apturēšanai un reģenerācijas procesa uzsākšanai.

Mūsu ķermenim ir spēja sevi dziedēt, mums ir tikai jānodrošina apstākļi, kas tai ļauj to darīt. Proti:

• atslābiniet saspringtos muguras muskuļus un saites
• atpūsties pārslogoti skriemeļi un locītavas
• uzlabot asins plūsmu mugurā, kas bagātinās starpskriemeļu diskus ar barības vielām, kas nepieciešamas to atveseļošanai
• palielināt nervu impulsu plūsmu mugurā, kas ļaus smadzenēm identificēt jomas, kurās nepieciešama reģenerācija

Terapija, izmantojot akupresūras paklājus, ir vienīgā metode, kas ātri, vienkārši un efektīvi rada visus šos apstākļus bez riska pasliktināšanās. Lai to sasniegtu, nav nepieciešamas iepriekšējas zināšanas par atveseļošanās mehānismiem. Vienīgais, kas no jums ir vajadzīgs - ja iespējams, gulēt uz paklāja katru dienu.

Akupresūras paklājs Pranamat ECO palīdz samazināt un novērst jebkādas sāpes. Paklāja izmērs ir speciāli izstrādāts tā, lai aplikatoru iedarbības vieta uz ķermeņa būtu maksimāla. Lietojot Pranamat ECO, muskuļi atslābinās, spazmas un spriedze tiek noņemta, tiek novērsta nervu galu saspiešana, uzlabota asins plūsma un vielmaiņas procesi audos, tādējādi labvēlīgi ietekmējot sāpes un ķermeni kopumā.

Jāatzīmē arī tas, ka endorfīni, kas tiek ražoti, izmantojot Pranamat ECO, ir pretsāpju līdzeklis, kas ļauj dabiski atbrīvoties no sāpēm un atkal justies kā vesels cilvēks.

Savukārt dabīgajiem materiāliem, no kuriem tiek izgatavots paklājs, piemēram, kokvilna, lins un kokosriekstu šķiedra, ir arī ārstnieciskas īpašības, kas labvēlīgi ietekmē ārstēšanu.

Kā minēts iepriekš, ieteicams katru dienu gulēt uz paklāja. Optimālais lietošanas laiks ir no 15 līdz 30 minūtēm.

Protams, jums ir jāpievieno sabalansēts uzturs iepriekšminētajos apstākļos, kas nodrošinās organismam pietiekami daudz minerālu un vitamīnu A, B6, C un E. Un neaizmirstiet dzert daudz ūdens!

Stiprināt imunitāti un aktivizējiet vitalitāti tikai 15 minūtēs dienā!

Starpskriemeļu disku apkārtējo muskuļu un saišu mijiedarbība būtiski ietekmē šīs zonas asinsriti un inervāciju. Starpskriemeļu diskiem nav asinsvadu, tāpēc asinis neplūst tieši tajās - tas ir iemesls to lēnai atjaunošanai. Tomēr diski tiek piegādāti ar asinīm un ar to barības vielām, izmantojot skriemeļu kapilārus. Spriedzes un intensīvas muskuļu kontrakcijas gadījumā asins apgādes process palēninās vai pat apstājas, kas noved pie starpskriemeļu diska nodiluma un pakāpeniskas deģenerācijas.

Starpskriemeļu disku atjaunošana Mugurkaula muskuļu un saišu dabiskās spējas atjaunošana atbalstam un amortizācijai, kā arī asins apgādes atsākšana ir divi nosacījumi deģeneratīvā procesa apturēšanai un reģenerācijas procesa uzsākšanai.

Mūsu ķermenim ir spēja sevi dziedēt, mums ir tikai jānodrošina apstākļi, kas tai ļauj to darīt. Proti:

• atslābiniet saspringtos muguras muskuļus un saites
• atpūsties pārslogoti skriemeļi un locītavas
• uzlabot asins plūsmu mugurā, kas bagātinās starpskriemeļu diskus ar barības vielām, kas nepieciešamas to atveseļošanai
• palielināt nervu impulsu plūsmu mugurā, kas ļaus smadzenēm identificēt jomas, kurās nepieciešama reģenerācija

Terapija, izmantojot akupresūras paklājus, ir vienīgā metode, kas ātri, vienkārši un efektīvi rada visus šos apstākļus bez riska pasliktināšanās. Lai to sasniegtu, nav nepieciešamas iepriekšējas zināšanas par atveseļošanās mehānismiem. Vienīgais, kas no jums ir vajadzīgs - ja iespējams, gulēt uz paklāja katru dienu.

Akupresūras paklājs Pranamat ECO palīdz samazināt un novērst jebkādas sāpes. Paklāja izmērs ir speciāli izstrādāts tā, lai aplikatoru iedarbības vieta uz ķermeņa būtu maksimāla. Lietojot Pranamat ECO, muskuļi atslābinās, spazmas un spriedze tiek noņemta, tiek novērsta nervu galu saspiešana, uzlabota asins plūsma un vielmaiņas procesi audos, tādējādi labvēlīgi ietekmējot sāpes un ķermeni kopumā.

Jāatzīmē arī tas, ka endorfīni, kas tiek ražoti, izmantojot Pranamat ECO, ir pretsāpju līdzeklis, kas ļauj dabiski atbrīvoties no sāpēm un atkal justies kā vesels cilvēks.

Savukārt dabīgajiem materiāliem, no kuriem tiek izgatavots paklājs, piemēram, kokvilna, lins un kokosriekstu šķiedra, ir arī ārstnieciskas īpašības, kas labvēlīgi ietekmē ārstēšanu.

Kā minēts iepriekš, ieteicams katru dienu gulēt uz paklāja. Optimālais lietošanas laiks ir no 15 līdz 30 minūtēm.

Protams, jums ir jāpievieno sabalansēts uzturs iepriekšminētajos apstākļos, kas nodrošinās organismam pietiekami daudz minerālu un vitamīnu A, B6, C un E. Un neaizmirstiet dzert daudz ūdens!

Starpskriemeļu disku remonts

Tiek uzskatīts, ka starpskriemeļu disku dzēšanas problēma ir vecums, un tā rodas no dabiskiem procesiem, kas notiek cilvēka organismā. Pēdējā laikā patoloģijas, piemēram, osteohondroze un starpskriemeļu trūces, ir satraucoši darbspējīgā vecumā. Tiek uzskatīts, ka skrimšļi nav pilnībā atjaunoti, bet mūsdienu medicīna var apturēt deģeneratīvos procesus.

Kaitējuma cēloņi un simptomi

Mugurkaula diskiem ir amortizatoru loma un aizsargā skriemeļus, asinsvadus un nervu galus no bojājumiem un saspiešanas. Un nodrošina arī mugurkaula ass mobilitāti un elastību un veicina vienmērīgu ķermeņa stāvokli. Dzemdes kakla un mugurkaula mugurkaula diski ir visvairāk pakļauti stresu, kas noved pie izsmelšanas un ievainoto skrimšļu audu ar tā turpmāko iznīcināšanu. Mugurkaula struktūrvienībās ir divi galvenie iznīcināšanas cēloņi:

• nedabiska kustība, ko diski nespēj mīkstināt;
• pilnīga vai daļēja skrimšļa šūnu reģenerācijas disfunkcija.

Starpskriemeļu disku dzēšana notiek negatīvu faktoru ietekmē, kas ietver traumas, fizisku neaktivitāti un pārmērīgas slodzes uz muguras. Degeneratīvie procesi, kas ietekmē disku skrimšļus, sākumposmā ir asimptomātiski. Attīstoties patoloģiskajam stāvoklim, parādās šādi simptomi:

• sāpes muguras skartajā zonā;
• pārvietošanās un mugurkaula elastības pārkāpums;
• sajūta stingra;
• mīksto audu pietūkums;
• mugurkaula deformācija.

Kādas metodes var labot starpskriemeļu disku?

Osteohondrozes gadījumā tiek izmantoti trūces un disku izvirzījumi, zāļu terapija un fiziskās rehabilitācijas metodes, un bieži tiek izmantota ārstēšana ar tautas līdzekļiem. Attīstoties lielo izmēru starpskriemeļu trūcei, bez operācijas nav iespējams izdarīt, kas ir arī norādīts smagu asinsvadu un nervu pārkāpumu gadījumā, kad konservatīvie paņēmieni nesniedz gaidāmo rezultātu.

Fizioterapija

Fizioterapeitisko procedūru izmantošana palīdz samazināt sāpes un iekaisuma procesu smagumu. Fiziskās terapijas mērķis ir uzlabot asinsriti, stiprināt muskuļu sistēmu un paātrināt vielmaiņas procesus, kas veicina skrimšļa audu atjaunošanos. Parasti procedūras tiek pielietotas pēc medicīniskās terapijas, kad notiek patoloģijas akūtais stāvoklis.

Magnētiskā terapija

Statiskā magnētiskā lauka ietekmē cilvēka audos veidojas elektriskās strāvas, kas paātrina bioķīmiskos procesus organismā. Ietekmējot mugurkaulu, nerodas papildu spiediens vai bojājumi. Pateicoties procedūrai, audu barošanu var uzlabot, normalizējot asinsriti, kas veicina kaulu un skrimšļu audu atjaunošanos.

Trieciena viļņu ietekme

Šīs tehnikas būtība ir zemas frekvences akustisko viļņu ietekme uz cilvēka ķermeni. Procedūra ir diezgan efektīva, pēc 3 pieteikumiem ir rezultāts. Pateicoties vielmaiņas procesu normalizācijai un mikrocirkulācijai audos, ir iespējama paātrināta skrimšļa šūnu reģenerācija. Vēl viena procedūra spēj stiprināt muskuļu korseti, kas palīdz samazināt mugurkaula slodzi.

Lāzerterapija

Ārstēšana ar lāzerterapiju mazina audu pietūkumu, mazina sāpes un mazina iekaisumu. Procedūra palīdz normalizēt asinsvadu un nervu galu stāvokli, kas ļauj atjaunot mugurkaula kustību un elastību. Lāzera ietekme uz audiem veicina tādu elementu veidošanos, kas ir saistīti ar skrimšļa šūnu veidošanos.

Terapijas kursa ilgums tiek izvēlēts individuāli atkarībā no degeneratīvā bojājuma pakāpes.

Akupunktūra

Procedūras būtība ir plāno adatu ietekme uz bioloģiski aktīviem punktiem. Akupunktūra, kas darbojas kā stimuls, mazina muskuļu spazmas, uzlabo asinsriti un paātrina vielmaiņas procesus. Procedūru var veikt tikai pieredzējis speciālists, jo pastāv risks, ka sāpīgs process var saasināties.

Zāļu terapija

Sākotnēji starpskriemeļu disku bojājumu ārstēšana ir simptomātiska. Pēc klīniskā attēla smaguma samazināšanas turpiniet skrimšļa audu atjaunošanu. Mugurkaula deģenerācijai tiek izmantotas šādas zāles:

• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Atbrīvojiet sāpes un maziniet iekaisumu. Šim nolūkam izmantojiet:
  • Ibuprofēns;
  • "Nurofen";
  • Diklofenaks.
• Antispētiskie līdzekļi. Piemērots, lai novērstu patoloģisko muskuļu tonusu:
  • "Papaverīns";
  • Bendazols.
• Vaskodilatori. Piešķirt, lai normalizētu asinsriti un uzlabotu audu barošanu. Šīs zāles ietver:
  • "Agapurin";
  • Dibazols;
  • Trental.
• Diurētiskie līdzekļi. Noņemiet lieko šķidrumu no organisma, samazinot tūsku:
  • "Furosemīds";
  • "Uroston".
• Hondroprotektori. Grupā ietilpst zāles, kas paātrina skrimšļa šūnu reģeneratīvās spējas. Galvenokārt izmanto:
  • "Hondroksīds";
  • Teraflex.
• B, C un E. grupas vitamīni. Vitamīnu un minerālu kompleksi palīdz uzlabot šūnu uzturu un nervu sistēmas normalizāciju, kas palīdz samazināt sāpes. Lai uzlabotu kaulu un skrimšļu stāvokli, ņemiet D vitamīnu.

Fizikālā terapija

Vingrošanas terapija palīdz uzlabot asinsriti un samazina stagnāciju. Vingrojumu komplekss ir vērsts uz muskuļu sistēmas nostiprināšanu un mugurkaula normālās mobilitātes atjaunošanu. Disku bojājumiem tiek izmantoti elpošanas, statistikas un dinamiskie vingrinājumi ar nelielu kustību amplitūdu.

Operācijas veikšana

Ķirurģiskā iejaukšanās tiek veikta gadījumā, ja šķiedru gredzenu ātri iznīcina ar smagu deģenerāciju. Starpskriemeļu disku lāzera rekonstrukcija tiek uzskatīta par drošāko, kas ir vērsta uz izdzēsto teritoriju un sāpju mazināšanu. Korekciju veic ar lāzeru vietējā anestēzijā. Lai samazinātu nervu saspiešanu, tiek izmantota lamektomija, kas ietver spinozo procesu un saistaudu noņemšanu, kas traucē mugurkaula lūmenu.

Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Alternatīvā medicīna tiek izmantota kā papildu metode, lai novērstu negatīvos simptomus un uzlabotu vielmaiņas procesus organismā. Neviens no tautas līdzekļiem nepalīdzēs palielināt skrimšļa audu. Kad mugurkaula deģenerācija, izmantojot ķiploku tinktūru alkohola sastāvā. Lai to izdarītu, sasmalcinātas krustnagliņas ielej ar galveno sastāvdaļu un ievada apmēram 10 dienas. Tad rīks tiek pielietots kompreses veidā. Ir iespējams ārstēt disku iekaisumu ar siltu vannu palīdzību, jo īpaši ar terpentīnu vai ar jūras sāli. Bieži izmanto dažādus alkohola berzes, pievienojot ārstniecības augus, piemēram, alveju, kumelīti un asinszāli.

Starpskriemeļu disku remonts

Mugurkaula problēmas ir ļoti bieži. Ja vienā reizē vecākā paaudzē novēroja osteohondrozes un starpskriemeļu trūces gadījumus, tad 21. gadsimtā šīs slimības ievērojami "izskatījās jaunākas".

Skriemeļu un starpskriemeļu disku rehabilitācija nav viegls uzdevums. Daudzi ārsti, kas specializējas šajā jomā, apgalvo, ka pēc 21-26 gadiem, kad lokomotoriskās sistēmas veidošanās jau ir pabeigta, nav iespējams atjaunot mugurkaula stāvokli. Patiesībā atveseļošanās ir ilga, bet iespējama.

Izmantojot zemāk aprakstītās metodes, persona var pārvarēt skrimšļa audu iznīcināšanas procesu un atkal jūtama kustības brīvība.

Iemesli skriemeļu un disku iznīcināšanai starp tiem

Dažādām etioloģijām ir faktori, kas “izraisa” degeneratīvas-distrofiskas izmaiņas skriemeļos un disku starp tām.

Visbiežāk ir:

• dažāda smaguma pakāpes traumas: no kritieniem un sasitumiem līdz lūzumiem;
• iedzimtas mugurkaula anomālijas;
• dažādu svaru celšana;
• ilgstošas ​​vibrācijas sekas;
• vecuma izmaiņas (novecošana);
• infekcijas slimību sekas;
• vielmaiņas traucējumu ietekme;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• pārāk intensīva sporta slodze.

Izliekumi un trūces tiek veiksmīgi ārstēti gan ķirurģiski, gan konservatīvi (atkarībā no diska iznīcināšanas pakāpes). Muguras veselības atjaunošanai tiek izmantotas zāles, fizioterapija, masāža un citas metodes.

Kad jums ir nepieciešama muguras atveseļošanās?

Kad parādās pirmās patoloģiju attīstības pazīmes, mugurkaula veselības atjaunošana kļūst gandrīz par svarīgu uzdevumu. Svarīgi "zvani" ir:

• diskomforts pārvietojoties;
• muguras sāpes;
• stīvums staigājot;
• mobilitātes trūkuma sajūta.

Vienā brīdī sāpes sasniedz tādu spēku, ka to nevar pieļaut, saistībā ar kuru persona nevar dzīvot savu iepriekšējo dzīvi, un tikai tad viņš dodas pie ārsta. Tomēr, lai saglabātu savu veselību, ir nepieciešams vērsties pie speciālistiem, kas ir pirmās slimības pazīmes Mugurkaula problēmas ir vieglāk noteikt sākotnējā posmā.

Degeneratīvo-distrofisko procesu izraisīšana starpskriemeļu diskos var:

neaktīvs dzīvesveids;

Šodien ir vairākas iespējas atgūšanas procedūrām, kas ir veiksmīgi pierādījušas sevi. Šādu metožu galvenais elements ir pacienta motivācija atjaunot un atjaunot savu veselību.

Kāda ir muguras un mugurkaula rehabilitācija?

Cilvēka skriemeļi tiek baroti ar skrimšļa slēgšanu, tā saukto hyaline plāksni, nevis caur tvertnēm, jo ​​tie vienkārši nav. Sakarā ar deģenerāciju, hialīna plātnes kvalitāte pasliktinās līdz ar vecumu, kā rezultātā vielas nevar iekļūt starpskriemeļu diskā ar “pilno sastāvu”. Tā rezultātā mugurkauls kļūst mazāk elastīgs un dzīvotspējīgs. Tādējādi pirmo soli muguras veselības atjaunošanā un mugurkaula ārstēšanā var saukt par visu to faktoru likvidēšanu, kas traucē asins piegādi šīm plāksnēm.

Faktori, kas nelabvēlīgi ietekmē disku metabolismu

Neaktīvs dzīvesveids ir dominējošais faktors, kas traucē normālu vielmaiņu. Nav ieteicams strādāt pie datora ilgu laiku, bet, ja to nevar izvairīties, tad ir nepieciešams pārtraukumus pārtraukt ik pēc 10-20 minūtēm. Lai izsekotu laiku, varat izmantot taimeri vai īpašu programmu, kas brīdinās jūs atpūsties, lai veiktu vieglu treniņu un ļautu acīm atpūsties kādu laiku.

Vienlaikus ar “bezdarbību” arī negatīvie faktori ir dažādas traumas un nepareizi veiktas fiziskās aktivitātes. Nav nekādu mikrotraumu, kas izzustu bez pēdām, ja neļaujat „atbalstīt”. Tie uzkrājas sava veida "sabiezēšanā", kas drīz kļūs jūtama: vispirms kā izvirzījumi, un pēc tam - trūces.

Ir svarīgi atzīmēt, ka tad, kad cilvēks guļ neērti, viņa ķermenī nav kaulu un skrimšļu audu reģenerācijas, jo tas notiek ar veselīgu, pareizu miegu.

Faktori, kas palīdz paātrināt mugurkaula un tās terapijas rehabilitāciju

Rehabilitācijas uzdevums ir atjaunot diski starp skriemeļiem. Tas tiek veikts pakāpeniski, ir nepieciešams savlaicīgi pievienot muskuļu slodzi, tādējādi apmācot tos. Jo vairāk tiek apmācīts muskuļots korsets, jo mazāk stresa ir bojāta skriemeļiem.

Turpmāk norādītās aktivitātes palīdz mugurkaula atjaunošanai:

Bieži vien neaktīvs dzīves veids un tā nepatīkamas sekas, kā arī neveselīgs uzturs ir galvenie skrimšļu problēmu cēloņi. Šajā sakarā sāļi uzkrājas organismā, asinsvadi sašaurinās, iznīcinās skrimšļa audi, pasliktinās vielmaiņa un rodas citas sekas.

Vienu no labākajām atveseļošanās iespējām var saukt par parastu pastaigu. Tas ir saistīts ar to, ka to sauc par mainīgas spriedzes un relaksācijas ciklu. Šīs metodes izmantošana rehabilitācijā nozīmē, ka katru dienu tiek staigāts apmēram stundu.

Ja nav pietiekami daudz laika pastaigām, tad vienkāršie vingrinājumi no jogas var palīdzēt pacientam. Pirmajā periodā ir ļoti svarīgi neuzkrājies, jo pacienta uzdevums ir uzlabot asinsriti, bet ne trenēt muskuļus. Tādējādi var būt piemēroti dažādi stiepšanās, vieglās deformācijas, lieces utt. Tomēr ikviens izvēlas sevis vingrojumu kopumu, lai viņi varētu atpūsties, mazināt nogurumu utt. Ieteicams pēc iespējas biežāk rīkoties ar tādiem sasniegumiem, kādus persona uzskata par piemērotiem sev.

Pareiza uztura un muguras rehabilitācija

Diēta maiņu var saukt par vienu no galvenajiem pasākumiem mugurkaula rehabilitācijai. Bieži vien skrimšļu un kaulu audu iznīcināšana ir saistīta ar uztura problēmām, kas savukārt ir saistīta ar asins plūsmas traucējumiem un nepietiekamu barības vielu daudzumu organismā. Lai labotu situāciju, vispirms nepieciešams izslēgt no jūsu diētas:

• produkti, kas pārkāpj asinsriti - cukurs, konditorejas izstrādājumi un citi;
• produkts, kas atrodas audos un tur uzkrājas, iznīcina tos - sāli;
• produkti, kas uzlabo iekaisuma procesus un palēnina vielmaiņu - kūpināti, taukaini, pikanti un konservēti produkti;
• dzērieni, sašaurinātie kuģi, kā arī tie, kas slikti iedarbojas uz skrimšļa audiem, tādējādi iznīcinot to.

Ir pārtikas produkti, kas ir bagāti ar minerālvielām un citām derīgām vielām. Tie ir vienkārši nepieciešami slimību ārstēšanai un mugurkaula rehabilitācijai, jo tie veicina disku, skriemeļu un skrimšļu atjaunošanu, kā arī asins plūsmas un uztura normalizēšanos audos. Šādi produkti var būt:

• šķidrumi, jo tie uzlabo asinsriti;
• graudaugi un produkti ar tiem;
• sezama sēklas, jo tās satur daudz kalcija;
• žāvētu aprikožu, vīģu un plūmju maisījums;
• jūras zivis, jo tajā ir daudz fosfora;
• olu dzeltenums, jo tas ir patiesi bagāts D vitamīna avots;
• brawn, kurā ir skrimšļi no dažādiem dzīvniekiem, piemēram, govīm un cūkām.

Veselības atjaunošanas iezīmes

Zināms un zinātniski pierādīts fakts: starpskriemeļu diskiem nav savas asins plūsmas. Tā kā trūkst īpašu vielu, tās izžūst, kas noved pie tā, ka tās vairs nepilda savas funkcijas vai to nepareizi. Šajā sakarā pati mugurkaula sāk zaudēt savu sākotnējo elastību. Tajā pašā laikā diski vairs nevar veikt amortizatora funkcijas, un skriemeļi paši deģenerējas. Tāpēc visām rehabilitācijas darbībām ir jāveic šādi pasākumi:

• uzsākt reģenerācijas procesus;
• uztura maiņa un normalizācija pēc speciālista ieteikuma;
• samazināt mugurkaula bojātās vietas slodzi;
• asinsrites un metabolisma aktivizēšana.

Mugurkaula atveseļošanās metodes

Evminova metode ir patentēta fizioterapijas metode (kineziterapija), ko medicīniski izmeklē un apstiprina Ukrainas Veselības ministrija, muguras slimību ārstēšanai, rehabilitācijai un profilaksei jebkurā vecumā. Šīs tehnikas būtība ir vājus muguras muskuļus apmācīt.

Dikul metodi sauc par muguras veselības atjaunošanas metodi, izmantojot vienmērīgu pāreju no vāji iekraušanas vingrinājumiem uz spēcīgākiem.

Medicīnas zinātņu kandidāts Fedorich izgudroja prakses praksi „Backpoint Humpbacked Horse”, kas ir pierādījis savu efektivitāti tādu slimību ārstēšanā kā osteohondroze, skolioze un starpskriemeļu trūce. Tajā pašā laikā Backpoint Humpback palīdz ne tikai muguras, bet arī vēdera, kā arī plecu daļas muskuļiem.

Narkotiku un muguras rehabilitācija

Lai panāktu labu atveseļošanos no muguras slimībām, jāuzsāk ārsta izrakstīto zāļu lietošana. Ir svarīgi neaizmirst, ka parakstītie nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ir efektīvi tikai slimības pīķa laikā, bet ne pēc tā. Rehabilitācijas laikā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi vispār nav nepieciešami, jo viņu funkcijas ir samazināt sāpes un samazināt iekaisuma procesu. Tas attiecas gan uz produktiem, kas tiek uzņemti, gan izmantoti ārēji.

Ir zāles, kas piesātina audumu ar īpašām labvēlīgām sastāvdaļām un uzlabo asinsriti. Ārsti iesaka savienotājelementus locītavu un saišu atjaunošanai, bet diemžēl ir zinātniski pierādīts, ka tie ne vienmēr ir efektīvi.

Zemāk esošajā tabulā ir aprakstītas grupas un to zāļu piemēri, kuras tiek izmantotas mugurkaula atjaunošanai.

Kāpēc tiek dzēsti starpskriemeļu diski un kā to risināt

Osteohondroze ir deģeneratīva slimība, kurā cieš saistaudziņa, mugurkaula un mugurkaula disks. Pēdējie ir veida amortizatori, kas aizsargā skriemeļus no priekšlaicīgas nodiluma stresa dēļ. Šis elements sastāv no šķiedru gredzena, želatīniem, apakšējām un augšējām gredzenveida plāksnēm, kuras ietekmē patoloģija. Šādos gadījumos viņi saka "dzēš starpskriemeļu diskus."

Kā tas notiek?

Ar regulāru mehānisku stresu izdzēšami mugurkaula diski ir bojāti šūnu līmenī. Normālā situācijā viņi pakāpeniski atgūstas. Bet bojājumu-atjaunošanas procesu traucējumu gadījumā audos sāk attīstīties deģeneratīvie procesi, kas ietekmē audu struktūru. Pastāvīgā trauma izraisa kaulu pāraugšanu, ko sauc par osteofītiem. Notiek spondiloze. Procesa struktūra ne tikai mainās, bet arī noved pie to pārvietošanas, samazinot plaisu starp kores kauliem. Cerebrospinālais kanāls tiek sašaurināts, tiek pārkāptas nervu saknes.

Tas ir svarīgi! Osteohondroze nav saistīta ar sāļu nogulsnēšanos, un tā nav. Tas ir nepareizs priekšstats par slimību. Ja starpskriemeļu diski tiek izdzēsti, meklējiet problēmu citā.

Visi šie procesi notiek vairāku iemeslu dēļ. Vairāku faktoru kombinācija izraisa muguras slimības.

Tie var būt patoloģijas vai vielmaiņas traucējumi vai ārēji faktori:

• Lordoze, skolioze, kyphosis;
• Iegurņa struktūras anomālijas, pleca jostas šaurums, plakanas kājas;
• Grēdas traumas;
• Imūnās sistēmas vājināšanās;
• Metabolisma traucējumi: aptaukošanās, vairogdziedzera slimība, osteoporoze, diabēts;
• Sirds un asinsvadu sistēmas slimības: hipertensija, ateroskleroze;
• Gremošanas trakta patoloģija, kas izraisa nepietiekamu noderīgu vielu uzsūkšanos;
• Ģenētiskā nosliece.

Šie iemesli ir svarīgi tikai tad, ja tie pastāvīgi vai periodiski ietekmē starpskriemeļu audu dzēšanu. Kad tie atrodas uz nepietiekama uztura, nepietiekamas vai pārmērīgas slodzes, hipotermijas fona, slimības attīstība tiek paātrināta.

Simptomi

Degeneratīvie procesi šajā jomā ir asimptomātiski, bet slimības pazīmes parādās diezgan skaidri. Visas osteohondrozes izpausmes nav saistītas ar pašu slimību, bet ar tās komplikācijām - spondilozi, muguras smadzeņu kanāla sašaurināšanos, trūciņām un radikulītu.

Tas ir svarīgi! Osteohondrozi var ietekmēt dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas daļas, bet pēdējā visbiežāk cieš pastiprināta slodze. Bieži kombinēti vairāki slimības veidi.

Pazīmes tiek izteiktas šādās izpausmēs:

• Sāpju sindroms (išiass, lumbago, lumbodynia);
• Kustības ierobežojumi (ar mugurkaula jostas daļas piespiešanu parādās slāpēšana);
• Jutība tiek traucēta (goosebumps, dedzināšana, nejutīgums);
• Skartās zonas muskuļu spazmas;
• Ja nav pietiekamas lumbosakrālā reģiona terapijas, iegurņa orgānu funkcionalitāte tiek traucēta;
• Bezmiegs, asarums, uzbudināmība;
• Reibonis, galvassāpes;
• Slikta dūša;
• Nogurums, vispārējs vājums;
• Asinsspiediena svārstības;
• Zobu sāpes;
• Sirdsklauves sajūta;
• Elpas trūkums.

Šis simptoms var būt daļēji atkarīgs no tā, kurš departaments ir ietekmēts un cik tālu slimība ir sākusies. Lai noteiktu slimības veidu, tiek veikta pilnīga diagnoze, lai atšķirtu to no līdzīgām slimībām: miokarda infarkts, hipertensija, stenokardija, smadzeņu asinsrites traucējumi, neirotiski traucējumi.

Diagnostika

Diagnostika ir nepieciešama. Saskaņā ar aprakstītajiem simptomiem var slēpties cita slimība. Visaptveroša diagnoze ļauj pareizi atpazīt osteohondrozes simptomus un noteikt ārstēšanu.

Šis process ietver šādas metodes:

• Klasiskā pārbaude un pacienta nopratināšana ar ārstu;
• Laboratorijas pētījumi;
• EKG;
• Mugurkaula rentgenogramma;
• Ultraskaņa (iekšējie orgāni);
• Datoru tomogrāfija;
• MRI

Osteohondrozes posmi

Osteohondroze ir sadalīta trīs posmos:

1. Starpskriemeļu diski zaudē elastību, samazinās to augstums un rodas izvirzījumi. Šajā posmā no rīta aizmugurējā daļā ir stīvums.
2. Otrais posms ietver sāpju attīstību mugurkaulā, it īpaši paasinājuma laikā, kas izraisa ierobežotas kustības. Šķiedru gredzeniem ir mikrokrāsa. Skriemeļi kļūst nestabili.
3. Trešajā posmā šķiedrains gredzens ir bojāts. Dzēšot disku, mugurkaula kanālā nonāk daļēji šķidrs kodols (veidojas trūce). Ja tas netiek ārstēts, invaliditātes iespējamība ievērojami palielinās.

Jāatzīmē, ka pirmajā stadijā ārstēšana notiek reti, tāpēc slimība tiek pievērsta tikai otrajam un trešajam posmam. Terapijai jābūt visaptverošai un jāsāk ar akūtas stadijas nomākšanu un sāpēm ar iekaisumu.

Osteohondrozes komplikācijas

Komplikācijas bez ārstēšanas var būt ļoti dažādas:

• Starpskriemeļu trūce;
• Starpskriemeļu audu izvirzījums;
• Radikulīts;
• Starpstudiju neiralģija;
• Ekstremitāšu paralīze.

Hipertensija, VSD, hipotensija kļūst par biežiem slimības pavadoņiem. Paaugstinās insulta vai sirdslēkmes risks. Slimības attīstība izraisa urogenitālās sistēmas, gastrointestinālā trakta, aknu, aizkuņģa dziedzera darbības traucējumus. Ja jostas daļa ir pakļauta, tad ir iespēja, ka sēžas, tas ir, sēžas nerva iekaisums. Sāpes dod muguru un kāju. Aprakstītais stāvoklis rada iegurņa procesus iegurņa orgānos. Sievietes šīs slimības dēļ bieži cieš no neauglības un vīriešiem - impotences.

Bet visbīstamākais stāvoklis ir mugurkaula artēriju saspiešana. Šie kuģi piegādā trešdaļu no visām nepieciešamajām vielām smadzenēs. Pārkāpumi šajā jomā noved pie sirds un asinsvadu patoloģijām, kā arī elpošanas sistēmas. Bieži cieš koordinācija, dzirde un redze.

Ārstēšana

Ko darīt Ja starpskriemeļu diski tiek izdzēsti, ārstēšana akūtā stadijā galvenokārt ir saistīta ar iekaisuma un sāpju novēršanu.

Tas tiek darīts ar šādu zāļu palīdzību:

• Pretiekaisuma līdzekļi:
  • Indometacīns;
  • Voltarena;
  • Diklofenaks;
  • Ibuprofēns;
• Anestēzijas līdzekļi:
  • Lidokains;
  • Novocain;
  • Ketorolaka;
• Hondroprotektori:
  • Hondroitīns;
  • Hondroitīna sulfāts;
  • Chondroxide;
  • Rumalon;
• Vitamīnu līdzekļi:
  • Calcemin;
  • Duovits;
  • Alfabēts;
  • Kalcijs D3 Nycomed;
• Imunostimulanti:
  • Cikloferons;
  • Timalīns;
  • T-aktivīns.

Šos līdzekļus pārstāv dažādas farmakoloģiskās formas: injekcijas, tabletes, ziedes, želejas. Zāļu variāciju izvēli veic tikai ārsts, pamatojoties uz esošo klīnisko attēlu. Progresīvos gadījumos tiek lietotas zāles injekciju veidā. Pretējā gadījumā terapija sastāv no vietējām un perorālām zālēm.

Kad paasinājums tiek novērsts vai apstādināts, pacientam tiek veikta fizioterapijas procedūra, kas sastāv no:

• Parafīna apstrāde;
• Amplipulse;
• Fonoforēze ar hidrokortizonu;
• Kalcija elektroforēze;
• Masāžas nodarbības;
• Exercise terapija.

Pirmie 4 punkti ilgstoši nosaka remisijas periodu. Bet vingrošanas terapija un masāža tiek atjaunota vai uzlabota.

Vingrošanas terapija - veidi un metodes

Vingrošanas terapija ietver muskuļu rāmja nostiprināšanu, īstenojot dabiskas ķermeņa kustības. Vienlaikus osteohondrozei ir piemērotas vairākas metodes:

• Kopīgā vingrošana;
• Izometriskais;
• Joga;
• Stiepšanās;
• Elpošanas vingrošana Strelnikovā;
• Sarežģīti vingrinājumi Bubnovskis;
• Klases baseinā;
• Skriešana / staigāšana

Ir arī virkne vingrinājumu, kuros izmanto virkni sporta aprīkojuma: Evminov dēļi, veselības un līdzsvara diski, mugurkaula simulators un tā tālāk.

Tas ir svarīgi! Ja starpskriemeļu disks tiek izdzēsts, tad stingri aizliegtas intensīvas slodzes. Un daži vingrinājumi var būt ierobežoti. Piemērs: Invertēts vai Royal Asanas jogā.

Šoka slodzes ir kontrindicētas. Cilvēkiem ar lieko svaru jāsāk pirmie treniņi ūdenī, kas atvieglos terapiju un radīs papildu pretestību. Šādas darbības aizņem atpakaļ, ja tiek izdzēsti diski. Ja pacients ir sportists svarcelšanā un tās šķirnēm, slodze tiek noņemta līdz pilnīgai atveseļošanai, un terapija tiek noteikta, pamatojoties uz slimības stāvokli un īpašībām.

Slimību profilakse

Vingrošanas terapija, kā arī masāža ir lieliskas profilakses metodes mugurkaula un muguras osteohondrozei. Pareizi konstruēts vingrinājumu komplekts pakāpeniski ne tikai stiprinās muskuļus, bet arī paātrinās organisma atjaunošanās procesus, izveidos vielmaiņu.

Ieteicams arī:

• Nomainiet kurpes ērtāku, un sievietes atsakās no augstiem papēžiem;
• Izvairieties no stresa;
• Sekojiet pozai;
• Ēd labi;
• Dzert pietiekami daudz vitamīnu;
• Ārstējiet sirds un asinsvadu sistēmas un kuņģa-zarnu trakta slimības;
• Regulāri atrodiet svaigā gaisā;
• Sekojiet pozai;
• Stiprināt imūnsistēmu;
• Atteikties no sliktiem ieradumiem;
• Spilvens un matracis tiek iepirkti vidēji cieti.

Profilakse būs labākais izejas veids ar saprātīgu slodzes kombināciju. Atcerieties, ka viss ir labs mērenībā un pārspīlēšana būs kaitīga ķermenim, kā arī fiziskās slodzes trūkums. Lai saņemtu palīdzību, sazinieties ar kvalificētiem speciālistiem - ortopēdiem, masāžas terapeitiem, fizioterapeitiem, kuriem ir pieredze, un pareizi veikt sesiju un vingrinājumu kursu jūsu slimības tipam, ņemot vērā visas nianses.