Viena no mūsu laika visbiežāk sastopamajām problēmām ir dažādas mugurkaula slimības. Bet, ja agrāk osteohondroze vai trūce notika galvenokārt gados vecākiem cilvēkiem, tagad šīs slimības ir jaunākas. Tāpēc jautājums par to, kā atjaunot mugurkaulu? Galu galā, lielāko daļu slimību raksturo degeneratīvie-distrofiski procesi, kas pārkāpj skriemeļu un disku struktūru un funkciju. Tas neļauj personai normāli pārvietoties, un laika gaitā var izraisīt invaliditāti.

Starpskriemeļu disku, kā arī pašu skriemeļu remonts nav viegls uzdevums. Daudzi eksperti uzskata, ka pēc 20-25 gadiem, kad skelets jau ir izveidojies, nav iespējams to pilnībā paveikt. Bet patiesībā mugurkaula atjaunošana - ilgs darbs, bet darboties spējīgs. Ja jūs vienmēr izmantojat šīs metodes, jūs varat pārtraukt skrimšļa audu iznīcināšanu un atgriezties kustības brīvībā.

Disku un skriemeļu iznīcināšanas cēloņi

Agrāk mugurkaula slimības notika galvenokārt gados vecākiem cilvēkiem. Degeneratīvie procesi attīstījās sakarā ar vecuma izmaiņām asinsvados un skrimšļa audos. Bet mūsdienu dzīvesveids ir novedis pie tā, ka mugurkauls ir sabrukis pat jauniešu vidū. Kāpēc tas notiek?

• Galvenais iemesls ir mazkustīgs dzīvesveids. Tā dēļ asinsriti un vielmaiņu audos palēninās. Ilgstoša uzturēšanās vienā pozīcijā noved pie diska iznīcināšanas, mugurkaula disfunkcijas.
• Dažādas traumas, pat vieglas, negatīvi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmas veselību. Pārspīlējums, saišu un muskuļu mikroplēsts izraisa iekaisumu, kā arī traucē asinsriti.
• Palielināts vingrinājums izraisa mugurkaula diska dzēšanu.

Kad jums ir nepieciešams labot mugurkaulu

Ir daudzas slimības, kas traucē mugurkaula darbībai. Viņu ārstēšana parasti ir ilga, visbiežāk pēc atgūšanas perioda. Kādas slimības to prasa:

• saišu, muskuļu, disku izvirzījumu mikrotraumas;
• trūce parasti un ar komplikācijām;
• osteohondroze;
• saspiešanas lūzums, kā arī citi ievainojumi.

Starpskriemeļu disku remonta īpašības

Zinātne ir pierādījusi, ka diskiem nav sava asins apgādes, tāpēc viņiem bieži trūkst barības vielu. Tas noved pie to izžūšanas, disfunkcijas. Šī iemesla dēļ mugurkauls zaudē savu elastību. Diski vairs nevar kalpot kā amortizators kustību laikā, un skriemeļi sāk sabrukt. Tādēļ visām starpskriemeļu disku atjaunošanas metodēm jāveic šādi uzdevumi:

• noņemiet slodzi no mugurkaula bojātās vietas;
• sākt reģenerācijas procesus;
• mainīt diētu tā, lai tas būtu paredzēts kaulu un skrimšļa audu stiprināšanai;
• aktivizēt asinsriti un vielmaiņu ar mērītu vingrinājumu, kā arī īpašiem medikamentiem.

Mugurkaula atveseļošanās metodes

Visām muguras slimībām jāsāk dziedēt laikā. Tikai tad var atjaunot mugurkaula funkciju. Ir dažādas rehabilitācijas metodes, daudzas no tām ir izmantotas daudzus gadus, citas ir izveidotas pēdējos gados. Taču, lai šīs metodes būtu efektīvas, tām ir jāpilda mugurkaula atjaunošanas galvenais uzdevums: normalizēt kaulu un skrimšļa audu asinsriti un uzturu. Ir vairāki veidi, kā to izdarīt.

1. Dozētā fiziskā slodze. Tam vajadzētu būt maigam, bet regulāram. Vislabāk, ja tā būs staigāšana, peldēšana, joga vai vingrošanas terapija.
2. Pareiza uzturs, nodrošinot mugurkaulu ar visām nepieciešamajām vielām.
3. Ir ļoti svarīgi, lai mugurkaula cilvēks guļ uz ortopēdiskā matrača. Pārējā laikā notiek audu reģenerācija.
4. Noderīga masāža, elektroforēze, akupunktūra, kā arī citas fizioterapeitiskās metodes.

Pareizas uztura loma mugurkaula atjaunošanā

Daudzos gadījumos skrimšļu un kaulu audu iznīcināšana notiek to uztura pārkāpuma dēļ. Tas var būt saistīts ar asins apgādes problēmām, kā arī ar uzturvielu trūkumu asinīs. Diezgan bieži iznīcināšana notiek nepareizas uztura dēļ. Tāpēc diētas maiņa ir viens no galvenajiem mugurkaula atjaunošanas veidiem. Pirmkārt, no tā ir jānoņem mugurkaulam kaitīgi produkti:

• cukurs, mīklas izstrādājumi, cepšana, kas pārkāpj asinsriti;
• liels daudzums sāls tiek nogulsnēts audos un iznīcina;
• taukaini, pikanti pārtikas produkti, kūpināti pārtikas produkti, konservēti pārtikas produkti satur daudz kaitīgu vielu, kas palielina iekaisumu un palēnina vielmaiņu;
• alkoholiskie un kofeīna dzērieni iznīcina skrimšļu audus, sašaurina asinsvadus.

Ir arī produkti, kas vienkārši nepieciešami dažādām mugurkaula slimībām. Tie palīdz atjaunot diskus, skriemeļus un skrimšļus, uzlabo asinsriti un barošanu audos. Pārtikas produktiem jābūt bagātīgiem ar vitamīniem un minerālvielām, īpaši kalciju, fosforu, D vitamīnu. Ko vēl ieteicams iekļaut pārtikā, lai atjaunotu mugurkaulu:

• liels daudzums šķidruma nodrošina labu asinsriti;
• labības produkti, dārzeņi, augļi;
• sezama sēklas, bagātas ar kalciju;
• žāvētu aprikožu, vīģu, žāvētu plūmju maisījums;
• jūras zivis ar lielu fosforu;
• olu dzeltenums ir D vitamīna avots;
• liellopu gaļas un cūkgaļas skrimšļi aspika veidā.

Terapeitiskais vingrinājums mugurkaula atjaunošanai

Tā ir veca tehnika, kas veiksmīgi tiek izmantota rehabilitācijai pēc traumām un dažādām slimībām. Dozētie fiziskie vingrinājumi stiprina muskuļu korseti, uzlabo asinsriti un vielmaiņu, veicina tādu vielu attīstību, kas palīdz audu reģenerācijā. Aizliegts iesaistīties tikai akūtā periodā, kā arī ar stipras sāpes. Nopietnu mugurkaula traumu gadījumā, piemēram, trūce ar saspiestu nervu vai pēc saspiešanas lūzuma, fiziskā aktivitāte ir tikai speciālista uzraudzībā.

1. Labākais vingrinājums mugurkaula atjaunošanai ir staigāšana. Pēc 20 minūšu klusas pastaigas skrimšļa audos uzlabojas asinsriti un vielmaiņas procesi.
2. Daudzi eksperti uzskata, ka mugurkauls ir ļoti svarīgi regulāri izstiepties. Lai to izdarītu, jums ir jāpārtrauc šķērskoks mājās, lai jūs katru dienu, vismaz minūti, varēsiet turēties pie rīta un vakarā.
3. Peldēšana efektīvi atslābina un stiprina muskuļus, mazina sāpes.
4. Īpaši stiepšanās un relaksācijas vingrinājumi palīdz atjaunot mugurkaulu. Galvenais nav darīt daudz atkārtošanās, nevis pārspīlēt.

Šeit ir daži vingrinājumu video dažādām mugurkaula daļām:

Narkotikas mugurkaula atjaunošanai

Veiksmīgai rehabilitācijai pēc mugurkaula slimībām ir ļoti svarīgi lietot pareizās zāles. Jāatceras, ka visbiežāk noteiktās nesteroīdās pretiekaisuma zāles ir efektīvas tikai akūtā periodā. Tie palīdz mazināt sāpes, mazina iekaisumu. Bet atgūšanas laikā tie nav vajadzīgi. Un tas attiecas gan uz zālēm, ko lieto mutē, gan uz ziedēm.

Bet ir arī zāles, kas patiešām palīdz atjaunot mugurkaulu. Tie piesātina audus ar barības vielām, uzlabo asinsriti.

• Glikozamīnu un hondroitīnu saturoši preparāti ir ļoti svarīgas skrimšļa audu sastāvdaļas. Šīs vielas ir šādu zāļu sastāvā: "Alflutols", "Terrafleks", "Donna".
• Uztura bagātinātāji, kuru pamatā ir Omega3 skābes. Pirmkārt, tā ir zivju eļļa, kā arī Omakor vai Omega 3.
• Vitamīnu un minerālu kompleksi ar augstu D vitamīna, kalcija un fosfora saturu. Visbiežāk mugurkaula atjaunošanai tiek izmantots kalcijs D3 Nycomed, Complivit kalcijs D3 vai Natekal D3.
• Ir vairākas aminoskābes, kas ir iesaistītas skrimšļa audu reģenerācijā. Tie ir arginīns, triptofāns, lizīns, glutamīns un prolīns.

Rehabilitācija pēc kompresijas lūzuma

Tāpat kā jebkura trauma šajā vietā, kompresijas lūzums ir ļoti bīstams. Smagos gadījumos tas var izraisīt invaliditāti. Tāpēc ir svarīgi ievērot visus ārsta ieteikumus. Tikai tad var atjaunot mugurkaula funkciju. Rehabilitācijas periods ir vajadzīgs pēc kompresijas lūzuma, jo traumu ārstēšana ir saistīta ar ilgu kustības periodu. Pēc tam, kad pacientam ir atļauts stāvēt, viņam ir jāatgūst pārvietošanās brīvība. Noteikumi, kas jāievēro, lai veiksmīgi atjaunotu mugurkaulu:

• agrīnā atveseļošanās periodā tiek izmantota masāža, magnētiskā terapija, elektroforēze, kā arī daži vingrošanas terapijas vingrinājumi;
• gulēt šajā laikā ir atļauts tikai uz muguras, uz ortopēdiska cieta matrača;
• kādu laiku, dažreiz līdz gadam, ir aizliegts sēdēt;
• pirmo reizi pēc tam, kad pacientam ir atļauts pacelties, viņam ir jāvalkā speciāla ortopēdiskā atbalsta korsete;
• regulāri, 1-2 gadus pēc traumas, jums jāveic masāžas kurss un cita fizioterapija;
• Vingrošanas terapija jāveic katru dienu.

Viņa mugurkaula veselība ir atkarīga no tā, cik nopietni pacients atgūstas. Tikai izpildot visus ārsta ieteikumus, piemērojot integrētu pieeju, var atgūt pārvietošanās brīvību un apturēt skriemeļu un disku iznīcināšanu.

Kāpēc tiek dzēsti starpskriemeļu diski un kā to risināt

Osteohondroze ir deģeneratīva slimība, kurā cieš saistaudziņa, mugurkaula un mugurkaula disks. Pēdējie ir veida amortizatori, kas aizsargā skriemeļus no priekšlaicīgas nodiluma stresa dēļ. Šis elements sastāv no šķiedru gredzena, želatīniem, apakšējām un augšējām gredzenveida plāksnēm, kuras ietekmē patoloģija. Šādos gadījumos viņi saka "dzēš starpskriemeļu diskus."

Kā tas notiek?

Ar regulāru mehānisku stresu izdzēšami mugurkaula diski ir bojāti šūnu līmenī. Normālā situācijā viņi pakāpeniski atgūstas. Bet bojājumu-atjaunošanas procesu traucējumu gadījumā audos sāk attīstīties deģeneratīvie procesi, kas ietekmē audu struktūru. Pastāvīgā trauma izraisa kaulu pāraugšanu, ko sauc par osteofītiem. Notiek spondiloze. Procesa struktūra ne tikai mainās, bet arī noved pie to pārvietošanas, samazinot plaisu starp kores kauliem. Cerebrospinālais kanāls tiek sašaurināts, tiek pārkāptas nervu saknes.

Tas ir svarīgi! Osteohondroze nav saistīta ar sāļu nogulsnēšanos, un tā nav. Tas ir nepareizs priekšstats par slimību. Ja starpskriemeļu diski tiek izdzēsti, meklējiet problēmu citā.

Visi šie procesi notiek vairāku iemeslu dēļ. Vairāku faktoru kombinācija izraisa muguras slimības.

Tie var būt patoloģijas vai vielmaiņas traucējumi vai ārēji faktori:

• Lordoze, skolioze, kyphosis;
• Iegurņa struktūras anomālijas, pleca jostas šaurums, plakanas kājas;
• Grēdas traumas;
• Imūnās sistēmas vājināšanās;
• Metabolisma traucējumi: aptaukošanās, vairogdziedzera slimība, osteoporoze, diabēts;
• Sirds un asinsvadu sistēmas slimības: hipertensija, ateroskleroze;
• Gremošanas trakta patoloģija, kas izraisa nepietiekamu noderīgu vielu uzsūkšanos;
• Ģenētiskā nosliece.

Šie iemesli ir svarīgi tikai tad, ja tie pastāvīgi vai periodiski ietekmē starpskriemeļu audu dzēšanu. Kad tie atrodas uz nepietiekama uztura, nepietiekamas vai pārmērīgas slodzes, hipotermijas fona, slimības attīstība tiek paātrināta.

Simptomi

Degeneratīvie procesi šajā jomā ir asimptomātiski, bet slimības pazīmes parādās diezgan skaidri. Visas osteohondrozes izpausmes nav saistītas ar pašu slimību, bet ar tās komplikācijām - spondilozi, muguras smadzeņu kanāla sašaurināšanos, trūciņām un radikulītu.

Tas ir svarīgi! Osteohondrozi var ietekmēt dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas daļas, bet pēdējā visbiežāk cieš pastiprināta slodze. Bieži kombinēti vairāki slimības veidi.

Pazīmes tiek izteiktas šādās izpausmēs:

• Sāpju sindroms (išiass, lumbago, lumbodynia);
• Kustības ierobežojumi (ar mugurkaula jostas daļas piespiešanu parādās slāpēšana);
• Jutība tiek traucēta (goosebumps, dedzināšana, nejutīgums);
• Skartās zonas muskuļu spazmas;
• Ja nav pietiekamas lumbosakrālā reģiona terapijas, iegurņa orgānu funkcionalitāte tiek traucēta;
• Bezmiegs, asarums, uzbudināmība;
• Reibonis, galvassāpes;
• Slikta dūša;
• Nogurums, vispārējs vājums;
• Asinsspiediena svārstības;
• Zobu sāpes;
• Sirdsklauves sajūta;
• Elpas trūkums.

Šis simptoms var būt daļēji atkarīgs no tā, kurš departaments ir ietekmēts un cik tālu slimība ir sākusies. Lai noteiktu slimības veidu, tiek veikta pilnīga diagnoze, lai atšķirtu to no līdzīgām slimībām: miokarda infarkts, hipertensija, stenokardija, smadzeņu asinsrites traucējumi, neirotiski traucējumi.

Diagnostika

Diagnostika ir nepieciešama. Saskaņā ar aprakstītajiem simptomiem var slēpties cita slimība. Visaptveroša diagnoze ļauj pareizi atpazīt osteohondrozes simptomus un noteikt ārstēšanu.

Šis process ietver šādas metodes:

• Klasiskā pārbaude un pacienta nopratināšana ar ārstu;
• Laboratorijas pētījumi;
• EKG;
• Mugurkaula rentgenogramma;
• Ultraskaņa (iekšējie orgāni);
• Datoru tomogrāfija;
• MRI

Osteohondrozes posmi

Osteohondroze ir sadalīta trīs posmos:

1. Starpskriemeļu diski zaudē elastību, samazinās to augstums un rodas izvirzījumi. Šajā posmā no rīta aizmugurējā daļā ir stīvums.
2. Otrais posms ietver sāpju attīstību mugurkaulā, it īpaši paasinājuma laikā, kas izraisa ierobežotas kustības. Šķiedru gredzeniem ir mikrokrāsa. Skriemeļi kļūst nestabili.
3. Trešajā posmā šķiedrains gredzens ir bojāts. Dzēšot disku, mugurkaula kanālā nonāk daļēji šķidrs kodols (veidojas trūce). Ja tas netiek ārstēts, invaliditātes iespējamība ievērojami palielinās.

Jāatzīmē, ka pirmajā stadijā ārstēšana notiek reti, tāpēc slimība tiek pievērsta tikai otrajam un trešajam posmam. Terapijai jābūt visaptverošai un jāsāk ar akūtas stadijas nomākšanu un sāpēm ar iekaisumu.

Osteohondrozes komplikācijas

Komplikācijas bez ārstēšanas var būt ļoti dažādas:

• Starpskriemeļu trūce;
• Starpskriemeļu audu izvirzījums;
• Radikulīts;
• Starpstudiju neiralģija;
• Ekstremitāšu paralīze.

Hipertensija, VSD, hipotensija kļūst par biežiem slimības pavadoņiem. Paaugstinās insulta vai sirdslēkmes risks. Slimības attīstība izraisa urogenitālās sistēmas, gastrointestinālā trakta, aknu, aizkuņģa dziedzera darbības traucējumus. Ja jostas daļa ir pakļauta, tad ir iespēja, ka sēžas, tas ir, sēžas nerva iekaisums. Sāpes dod muguru un kāju. Aprakstītais stāvoklis rada iegurņa procesus iegurņa orgānos. Sievietes šīs slimības dēļ bieži cieš no neauglības un vīriešiem - impotences.

Bet visbīstamākais stāvoklis ir mugurkaula artēriju saspiešana. Šie kuģi piegādā trešdaļu no visām nepieciešamajām vielām smadzenēs. Pārkāpumi šajā jomā noved pie sirds un asinsvadu patoloģijām, kā arī elpošanas sistēmas. Bieži cieš koordinācija, dzirde un redze.

Ārstēšana

Ko darīt Ja starpskriemeļu diski tiek izdzēsti, ārstēšana akūtā stadijā galvenokārt ir saistīta ar iekaisuma un sāpju novēršanu.

Tas tiek darīts ar šādu zāļu palīdzību:

• Pretiekaisuma līdzekļi:
  • Indometacīns;
  • Voltarena;
  • Diklofenaks;
  • Ibuprofēns;
• Anestēzijas līdzekļi:
  • Lidokains;
  • Novocain;
  • Ketorolaka;
• Hondroprotektori:
  • Hondroitīns;
  • Hondroitīna sulfāts;
  • Chondroxide;
  • Rumalon;
• Vitamīnu līdzekļi:
  • Calcemin;
  • Duovits;
  • Alfabēts;
  • Kalcijs D3 Nycomed;
• Imunostimulanti:
  • Cikloferons;
  • Timalīns;
  • T-aktivīns.

Šos līdzekļus pārstāv dažādas farmakoloģiskās formas: injekcijas, tabletes, ziedes, želejas. Zāļu variāciju izvēli veic tikai ārsts, pamatojoties uz esošo klīnisko attēlu. Progresīvos gadījumos tiek lietotas zāles injekciju veidā. Pretējā gadījumā terapija sastāv no vietējām un perorālām zālēm.

Kad paasinājums tiek novērsts vai apstādināts, pacientam tiek veikta fizioterapijas procedūra, kas sastāv no:

• Parafīna apstrāde;
• Amplipulse;
• Fonoforēze ar hidrokortizonu;
• Kalcija elektroforēze;
• Masāžas nodarbības;
• Exercise terapija.

Pirmie 4 punkti ilgstoši nosaka remisijas periodu. Bet vingrošanas terapija un masāža tiek atjaunota vai uzlabota.

Vingrošanas terapija - veidi un metodes

Vingrošanas terapija ietver muskuļu rāmja nostiprināšanu, īstenojot dabiskas ķermeņa kustības. Vienlaikus osteohondrozei ir piemērotas vairākas metodes:

• Kopīgā vingrošana;
• Izometriskais;
• Joga;
• Stiepšanās;
• Elpošanas vingrošana Strelnikovā;
• Sarežģīti vingrinājumi Bubnovskis;
• Klases baseinā;
• Skriešana / staigāšana

Ir arī virkne vingrinājumu, kuros izmanto virkni sporta aprīkojuma: Evminov dēļi, veselības un līdzsvara diski, mugurkaula simulators un tā tālāk.

Tas ir svarīgi! Ja starpskriemeļu disks tiek izdzēsts, tad stingri aizliegtas intensīvas slodzes. Un daži vingrinājumi var būt ierobežoti. Piemērs: Invertēts vai Royal Asanas jogā.

Šoka slodzes ir kontrindicētas. Cilvēkiem ar lieko svaru jāsāk pirmie treniņi ūdenī, kas atvieglos terapiju un radīs papildu pretestību. Šādas darbības aizņem atpakaļ, ja tiek izdzēsti diski. Ja pacients ir sportists svarcelšanā un tās šķirnēm, slodze tiek noņemta līdz pilnīgai atveseļošanai, un terapija tiek noteikta, pamatojoties uz slimības stāvokli un īpašībām.

Slimību profilakse

Vingrošanas terapija, kā arī masāža ir lieliskas profilakses metodes mugurkaula un muguras osteohondrozei. Pareizi konstruēts vingrinājumu komplekts pakāpeniski ne tikai stiprinās muskuļus, bet arī paātrinās organisma atjaunošanās procesus, izveidos vielmaiņu.

Ieteicams arī:

• Nomainiet kurpes ērtāku, un sievietes atsakās no augstiem papēžiem;
• Izvairieties no stresa;
• Sekojiet pozai;
• Ēd labi;
• Dzert pietiekami daudz vitamīnu;
• Ārstējiet sirds un asinsvadu sistēmas un kuņģa-zarnu trakta slimības;
• Regulāri atrodiet svaigā gaisā;
• Sekojiet pozai;
• Stiprināt imūnsistēmu;
• Atteikties no sliktiem ieradumiem;
• Spilvens un matracis tiek iepirkti vidēji cieti.

Profilakse būs labākais izejas veids ar saprātīgu slodzes kombināciju. Atcerieties, ka viss ir labs mērenībā un pārspīlēšana būs kaitīga ķermenim, kā arī fiziskās slodzes trūkums. Lai saņemtu palīdzību, sazinieties ar kvalificētiem speciālistiem - ortopēdiem, masāžas terapeitiem, fizioterapeitiem, kuriem ir pieredze, un pareizi veikt sesiju un vingrinājumu kursu jūsu slimības tipam, ņemot vērā visas nianses.

Starpskriemeļu diski tiek izdzēsti: ārstēšana

Starpskriemeļu disku priekšlaicīga nolietošanās (deģenerācija) ir patoloģija, vairumā gadījumu diagnosticēta osteohondroze un tās komplikācijas. Slimību uzskata par neārstējamu, jo nav iespējams pilnībā atjaunot bojātu skrimšļa audu pieaugušajiem. Ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz sāpīgu simptomu mazināšanu, palielinātu mobilitāti mugurkaula skartajā segmentā un novēršot starpskriemeļu diska turpmāku iznīcināšanu. Šiem nolūkiem tiek izmantotas gan medicīniskās, gan fizioterapeitiskās metodes (piemēram, novokīna elektroforēze). Dažos gadījumos var būt nepieciešams noņemt izdzēsto disku (diskektomiju), bet šādas patoloģijas operācija tiek veikta, izmantojot stingras medicīniskās indikācijas.

Kāpēc diska virsma nolietojas?

Starpskriemeļu diski sauc par elastīgiem apaļiem veidojumiem, kas atrodas starp mugurkaula ķermeņiem un 80%, kas sastāv no fibro-skrimšļa audiem un ūdens (pārējie ir organiskās vielas un minerālsāļi). Kopumā cilvēka mugurkaulā ir 24 starpskriemeļu diski, un to biezums var būt līdz 10-12 mm. Starpskriemeļu diski sastāv no gēla tipa kodola ar želejas konsistenci un blīvu saistaudu apvalku gredzena veidā, ko sauc par šķiedru gredzenu.

Galvenā starpskriemeļu disku darbība cilvēka ķermenī ir šoka, vertikālās, aksiālās un statiskās slodzes nolietojums (slāpēšana) braukšanas, lēkšanas, staigāšanas un cita veida mehāniskās darbības laikā.

Degeneratīvo pārmaiņu pamats, kas ietver priekšlaicīgu nodilumu un skrimšļa nobrāzumu, ir starpskriemeļu diska distrofija. Pulpālā kodola uzturs tiek veikts ar difūziju caur baltajām šķiedru skrimšļu plāksnēm, kas atrodas gar diska malām un saņem centrālā mugurkaula kanāla asinsvadus, kas bagātināti ar skābekli un noderīgiem elementiem. Ja šis process tiek traucēts, celuloze izžūst un dehidratējas, kas noved pie elastības un elastības zuduma un diska virsmas dzēšanas skriemeļu tuvumā, kas atrodas apkārtnē.

Starpskriemeļu disku deģeneratīvo izmaiņu cēloņi var būt šādi:

• hormonu nelīdzsvarotība (pirmkārt, hipofīzes sintezētie hormoni);
• asinsrites un elpošanas traucējumi, kas attīstās hroniskas hipodinamijas fonā (mazkustīgs dzīvesveids);
• muskuļu un skeleta sistēmas traumas un dažādi ievainojumi (ieskaitot mugurkaula operācijas vēsturi);
• alkohola lietošana un tabakas atkarība;

• ikdienas uztura mazvērtība un nelīdzsvarotība;
• ikdienas smago fizisko darbu;
• neracionāla un nevienmērīga slodze uz paravertebrāliem muskuļiem (soma ar vienu plecu, neērtā stāvoklī, nepietiekama iesildīšanās pirms izturības treniņiem utt.);
• guļ uz mīksta matrača un spilvena;
• aptaukošanās (augsta riska pacienti ietver 3. – 4. pakāpes aptaukošanos).

Arī mugurkaula hroniskas slimības (osteohondroze, spondiloze, skolioze) palielina starpdelderu disku deģeneratīvo izmaiņu risku un to deformāciju. Ploskalgalgusnye pēdas deformācijas pārkāpj pareizu slodzes sadalījumu mugurkaulā, tāpēc cilvēkiem ar plakanu kājām ir biežāk nekā 1,5 reizes priekšlaicīga diska dzēšana.

Pievērsiet uzmanību! Gados vecākiem pacientiem (vecākiem par 55 gadiem) starpskriemeļu disku virsmas dzēšana ir dabisks un neatgriezenisks process, kas izriet no ķermeņa fizioloģiskās novecošanas. Pēc 50 gadiem ķermenis intensīvi sāk zaudēt ūdeni, kas izraisa ne tikai mugurkaula krūšu audu distrofiju un žāvēšanu, bet arī kaulu masas blīvuma samazināšanos.

Kādi simptomi ir jānodod ārstam?

Klīniskais priekšstats par mugurkaula deģeneratīvajām izmaiņām ne vienmēr ir skaidri izteikts, tāpēc bieži vien pacienti medicīnisko palīdzību jau saņem neatgriezeniskas iznīcināšanas stadijā, kad galvenais patoloģijas cēlonis (osteohondroze) progresē un izraisa komplikācijas, piemēram, starpskriemeļu trūces un izvirzījumus.

Viena no pirmajām izteiktākajām starpskriemeļu disku nodiluma pazīmēm ir sāpes. Tam var būt atšķirīgs kurss, intensitāte, lokalizācija. Vairumā gadījumu pacienti sūdzas par blīvu, sāpīgu sāpēm, ko izraisa nervu galu izspiešana no mugurkaula nerviem, kā arī pietūkuma un tonizējošo spriedzes traucējumu paravertebrālos diskos. Lielākā sāpju intensitāte starpskriemeļu disku patoloģijās ir rīta stundās, tūlīt pēc pamošanās. Tos var kombinēt arī ar muskuļu stīvumu, locītavu sāpēm, kas iet 5-15 minūtes vai pēc nelielas iesildīšanās.

Osteohondroze, ko raksturo starpskriemeļu disku deģenerācija un nobrāzumi, ir bīstama tās komplikāciju dēļ, no kuriem daži var izraisīt cilvēka dziļu invaliditāti, tādēļ ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, ja parādās šādi simptomi:

• pastāvīga sāpes sāpes kaklā, muguras lejasdaļā vai centrālajā mugurā (īpaši, ja tā ir kombinēta ar torakalģiju vai lumbodiniju);
• samazināta mobilitāte (pacients nevar veikt pazīstamas darbības un kustības, piemēram, nevar saliekt un nesasniedz grīdu ar rokām);
• paravertebrālo muskuļu tonizējošās spriedzes pārkāpums (muskuļu stīvums, sāpīgas spazmas);
• sāpju sindroma sasaiste ar ārējiem vai iekšējiem faktoriem (smags sausais klepus, asa šķaudīšana, skriešana, kāpšana pa kāpnēm, pacelšanas svars utt.).

Ja pacientam ir neiroloģiski simptomi (šaušanas sāpes, nejutīgums, traucēta jutība, ekstremitāšu trīce), patoloģija ir progresīvā stadijā, un nervu saišķi tiek saspiesti. Šāds klīniskais attēls vairumā gadījumu norāda uz komplikāciju klātbūtni: starpskriemeļu trūce, izvirzījumi, patoloģiskā kyphosis, spondilolistēze.

Tas ir svarīgi! Ja muguras sāpes parādās neatkarīgi no slodzes un ārējās ietekmes, tam ir augsta intensitāte vai tas ilgstoši neizturas, jums jāsazinās ar traumatologu un jāizslēdz iespējamās muguras traumas.

Klīniskā kursa iezīmes atkarībā no atrašanās vietas

Cilvēka organismā kopumā ir 24 starpskriemeļu diski, un viena no tiem bojājumi (iznīcināšana) vēl nenorāda uz visa mugurkaula vispārēju bojājumu. Lai ārsts varētu vieglāk atstāt provizorisku diagnozi, ir svarīgi skaidri aprakstīt sāpju raksturu, norādīt tās lokalizāciju un aprakstīt visus papildu simptomus, ja tādi ir (uzskaitīti turpmāk tabulā). Diagnostikas pirmā posma precizitāte un turpmākās terapijas savlaicīgums ir atkarīgs no tā, cik pilnīga būs primārā vēsture.

Tabula Klīniskie simptomi, dzēšot starpskriemeļu diskus dažādās mugurkaula daļās.

LiveInternetLiveInternet

-Virsraksti

• netradicionālās ārstēšanas metodes, tradicionālā medicīna (527)
• veselība (454)
• dārzs, dārzs (383)
• augu izcelsmes zāles (307)
• sievietēm (286)
• glezniecība (282)
• dzejoļi (265)
• mūzika, jūsu atskaņotājs (237)
• ЖЗЛ (182)
• mājai (178)
• cepšana (155)
• māksla (139)
• salāti un uzkodas (132)
• konservēšana (120)
• līdzības (111)
• dizains, padomi. (109)
• dārzi (103)
• pareizticība, lūgšanas (94)
• ēdiena gatavošana (91)
• tas ir interesanti (82)
• draugi (78)
• pārdomas (73)
• galvenie ēdieni (66)
• padomi (63)
• foni, kolāžas (63)
• psiholoģija (59)
• nezināms, vidējs, parādības, eņģeļi (58)
• humora smaids (58)
• Rāmji (57)
• telpaugi (57)
• LiRu dienasgrāmata (52)
• datoram (52)
• mūsu stāsts (50)
• dzīvnieki, putni (48)
• noderīgas vietnes (47)
• tradīcijas, piekariņi, leģendas (46)
• brīvdienas (45)
• PSRS vēsture (43)
• daba (42)
• MUSIC FOR MOOD. (39)
• dzērieni (39)
• grāmatas, autori (35)
• grafiskie elementi (31)
• apsveicu + kodu (30)
• amatniecība (27)
• skaisti fotoattēli (27)
• Smaidiņi (25)
• Ziedi (25)
• Shēmas (22)
• citāti, aforismi (22)
• Krievija, daba, pilsētas (20)
• skulptūras (20)
• mūsu pasaule (19)
• Baznīcas, klosteri (18)
• ilustrācijas, attēli (18)
• lelles, rotaļlietas, roku darbs (17)
• dizains, interjers (17)
• prognozes, horoskopi (16)
• manas fotogrāfijas (16)
• drupināšana, adīšana (16)
• attēli no sāls mīklas, rokdarbi (12)
• mani rāmji (11)
• astroloģija (10)
• izšuvumi, mēs šūt sevi (10)
• retro (9)
• Koka griešana (9)
• izšuvumi ar satīna lentēm (7)
• spēlētāji (7)
• akmeņi, kristāli (6)
• Video, filmas, filmas (5)
• manas mūzikas kartes (4)
• senlietas (4)
• filozofija, psiholoģija, pašattīstība. (4)
• bērni, pazudis bērns (4)
• atšķirīgs (4)
• skatīties (3)
• enciklopēdijas (3)
• svētku galdu noformēšana (3)
• garšvielas, garšvielas. (3)
• dejas (2)
• zemūdens pasaule (2)
• dekoratīvie augi, krūmi, koki, (2)
• spēles (2)
• pilis, pilis (1) t
• noderīgas lietas (1)
• Saldumi (0)
• deserts (0)
• FILMAS (0)

-Mūzika

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Abonēt pa e-pastu

-Statistika

Mugurkaula diska iznīcināšana ir populāra ārstēšanas recepte.

Mugurkaula disku iznīcināšana - populārās ārstēšanas receptes

Mugurkaula anatomija

Visi mugurkaula elementi ir cieši saistīti viens ar otru un ar citiem skeleta kauliem, muskuļiem un saitēm. Mugurkaula ir viena “arhitektoniska” veseluma daļa, kas sastāv no mugurkaula un mugurkaula diskiem. Tā stiepjas no galvaskausa pamatnes līdz galam.

Skriemeļi ir savstarpēji saistīti ar skrimšļa spilventiņiem - mugurkaula diskiem. Skriemeļi ir tukši iekšpusē, un muguras smadzenes atrodas šajā dobumā.

Starpskriemeļu disku centrālā daļa sastāv no elastīgas šķidras vielas un to sauc par želatīna kodolu. Želatīno kodolu ieskauj saistaudu gredzens.

Starp mugurkaula skriemeļiem ir nervu saknes, kas savieno smadzenes ar pārējo ķermeni un kontrolē kustības un jutīgumu.

Kas izraisīja mugurkaula diska iznīcināšanu?

Mūsdienu cilvēkiem, saistībā ar neparastu dzīvesveidu, starpskriemeļu diski kļūst plakanāki, to augstums samazinās, un to mobilitāte palielinās. Tajā pašā laikā tās veido vismaz vienu trešdaļu no slodzes, kas iedarbojas uz mugurkaulu. Starpskriemeļu diski darbojas kā amortizators starp skriemeļiem.

Laika gaitā cilvēka šķiedru gredzens kļūst mazāk izturīgs, starpskriemeļu disku želejveida kodols ir saspiests un disks tiek saspiests cilvēka svara ietekmē, kas samazina attālumu starp skriemeļiem. Tas noved pie želatīna kodola izvirzīšanās vai prolapss aizmugurējā virzienā, un diska augstuma samazināšanās izraisa kaulu augšanu pie blakus esošo skriemeļu korpusu malām, lai aizsargātu pret pārvietošanos.

Inervācijas iznīcināšana, sāpes pēkšņas kustības laikā, svara celšana, aukstums, šķaudīšana, klepus, stress. Sāpju rašanās galvenokārt ir saistīta ar to, ka nervu saknes vai diska trauma izraisa muskuļu un asinsvadu savstarpēju spazmu bojātajā zonā.

Tas noved pie nervu saknes pietūkuma, tās uztura pasliktināšanās, tā kļūst par lielāku diametru un tiek saspiests starpskriemeļu foramena šaurajā telpā, palielinot sāpes. Plaisāšana, diska fragmenta zudums, tā izvirzījums var izraisīt muguras nervu sakņu saspiešanu, izraisot sāpes un gar sakni.

Vairumā gadījumu iznīcināšanas sāpes rodas, kad hipotermija, stress, pacelšanas svars, īpaši, ja slīpums ir apvienots ar ķermeņa rotāciju. Ilgstoša uzturēšanās sēdus stāvoklī, vēdera spiediena palielināšanās (šķaudot, klepus, sasprindzinājums) arī veicina sāpju parādīšanos.

Precīzu slimības diagnozi var noteikt, izmantojot magnētisko rezonansi un datortomogrāfiju, rentgena starus.

Mugurkaula disku apstrāde iznīcināšanai

Ja skriemeļu disku sāpju uzbrukums noticis pirmo reizi, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Ar akūtu sāpēm, jums jāievēro pilnas gultas atpūta vismaz 2-3 dienas.

Nepieciešams gulēt bez spilvena, uz cietas virsmas, kas ir labākā stāvoklī, labāk novietota uz muguras ar kājām, kas ir nedaudz saliektas un šķīries, lai gan dažiem pacientiem ir ērtāk atrasties citās pozīcijās. Pakāpeniski mainot kāju un ķermeņa stāvokli, sasniedziet zemākās sāpes. Parasti sāpes izzūd tikai no nosliece.

Atcerieties, ka šāda akūta patoloģija izraisa apburto loku - sāpes izraisa muskuļu spazmas, un muskuļu spazmas palielina sāpes.

Ārsti parasti izraksta stipru diurētiku (furosemīdu - līdz 1 tabletei visā akūtā periodā kopā ar asparkāmu), jebkuru pretsāpju līdzekli (piemēram, analgēziju, paracetamolu, ibuprofēnu - vēlams ar dimedrolu vai suprastīnu).

Ja iespējams, veiciet injekciju no baralgīna maisījuma - 5,0 ml, analgin - 4,0 ml, nikotīnskābes - 4 ml; dzert jebkuru līdzekli, kas uzlabo mikrocirkulāciju (nikotīnskābe, ksantinola nikotināts). Lai izvairītos no zāļu negatīvās ietekmes uz kuņģi, lietojiet tabletes ar pienu vai citu šķidru ne-skābu pārtiku.

Tā kā mugurkaula disku sāpes izzūd, pakāpeniski palielina fizisko aktivitāti, ciktāl tas pieļauj sāpes.

Jūs varat ievietot sinepju plāksteri uz muguras, pielietot dedzināšanas berzes (piemēram, finalgon, nicoflex). Ar sāpēm kaklā un krūtīs cieši saspringts slimības laukums palīdz labi.

Ļoti efektīvs ir Novocain blokāde.

Kā pasliktināšanās izzūd, pacientam tiek parādīta rehabilitācijas terapija - fizioterapija, lokāls siltuma un aukstuma pielietojums, masāža un terapeitiskie vingrinājumi ir noderīgi.

Parasti slimība beidzas ar atveseļošanos ne vēlāk kā 2 mēnešus. Nākotnē ir ieteicams valkāt īpašu atbalsta jostu vai korseti, lai gan nevajadzētu tos valkāt visu laiku - tie vājina paravertebrālos muskuļus.

Ar ilgstošām sāpēm, kas nav piemērotas tradicionālai ārstēšanai, ārsti disku un operācijas jomā izmanto kortikosteroīdus.

Manuālā terapija disku iznīcināšanai mugurkaulā

Manuālā terapija ir efektīva muguras sāpju ārstēšana. Šeit ir daži triki, ko izstrādājuši masieri tieši muguras lejasdaļā.

Tie ir balstīti uz teorētisko nostāju, ka sāpes, kas rodas ķermeņa jostas daļā, galvenokārt izraisa muskuļu spriedze, kas ir nedaudz zemāka.

Palūdziet pacientam stāvēt un ceļot aiz viņa. Satveriet iegurņa kaulus ar abiem pirkstiem. Sāciet mīcīt sēžamvietas augšējo daļu ar īkšķiem, cenšoties tos iegūt pēc iespējas zemāk, līdz jūs aptverat visu zonu.

Izmantojiet spēcīgu spiedienu. Profesionāli masāžas terapeiti izmanto citu efektīvu tehniku, lai mazinātu muskuļu saspīlējumu un mainītu muskuļu līdzsvaru.

Novietojiet četrus pirkstus vienu roku uz pacienta muguras starp plecu lāpstiņām abās mugurkaula pusēs. “Brauciet” roku gar mugurkaulu līdz galam. Kad viena roka sasniedz pakaļgalu, otra sāk kustēties no plecu lāpstiņām.

Turpiniet to darīt vienu minūti, pārvietojot rokas pēc iespējas ātrāk. Pabeidzot masāžu, iztaisnojiet rokas un ielieciet plaukstas uz muguras no plecu lāpstiņām līdz galam.

Apakšējā muguras pašmasāža ir ieteicama vietā, kas ir viegli sasniedzama. Nogulieties uz grīdas mierīgā pozā savā pusē, ceļi saliekti. Nospiežot īkšķi uz muguras leju, sākiet glāstīt muskuļus gar mugurkaulu uz leju, coccyx virzienā, cenšoties pēc iespējas vairāk nokļūt.

Atkārtojiet kustību vairākas reizes. Pēc tam ievelciet īkšķi no mugurkaula uz āru, gar malām. Atgriežoties mugurkaulā, novietojiet pirkstu tieši zem sākotnējā stāvokļa un palaidiet to vēlreiz pa ribām. Atkārtojiet vairākas reizes. Apgrieziet un atkārtojiet šo masāžu no pretējās puses.

Tradicionālās receptes skriemeļu disku iznīcināšanas ārstēšanai

Tradicionālā medicīna piedāvā arī daudzus priekšrakstus akūtu muguras sāpju ārstēšanai starpskriemeļu disku patoloģijas dēļ.

Šeit ir daži no tiem:

Bieži vien ir iespējams noņemt sāpes, ja piekārsieties pie durvīm vai šķērsbāzi un maigi pagrieziet iegurni pa labi un pa kreisi. Jūs varat vilkt uz šķērskoka un pēc tam ātri atpūsties roku muskuļos un nolaist ķermeni, neatlaižot šķērsstieni. Pastāv spēcīgs satricinājums. Vienlaikus atslābināsies muskuļi un bloķēta mugurkaula disks, nervu nervi, kas iesaistīti patoloģiskajā procesā, ar tiem pavadītie kuģi atgriezīsies normālā stāvoklī un sāpes apstāsies. Pēc tam paliek tikai sāpju reakcijas pēdas.

Mīcīt mīklu no rudzu miltiem (bez rauga). Pēc tam, kad mīkla kļūst skāba, paņemiet četrās daļās salocītu marli, uzliekiet jostasvietu un uzlieciet mīklu 1-2 cm biezā kārtā.

Procedūra tiek veikta katru dienu naktī. Daži mīklai pievieno 30 pilienus terpentīna.

Ar aukstu vāveri sakrālais radikulīts, šī maisījuma kompreses tiek liktas uz mugurkaula: mārrutki, sakne - 200 g, redīsi (vēlams melns) - 200 g, galda etiķis - 1 ēdamkarote.

Zirgkastaņu augļi ar brūnu garozu sasmalcina miltos.

Izgrieziet melno maizi ar purva šķēlītēm, uzklājiet ar kamparu vai krējumu bez sālīta sviesta uz virsmas, apkaisa ar kastaņu augļu miltiem. Uzlieciet maizi uz sāpīgas vietas un pārklājiet to ar kādu siltu.

Melna redīsu miza, režģis. Uzklājiet nelielu redīsu slāni uz kokvilnas vai lina salvetes un uzklājiet to ar citu salveti, uzlieciet to uz sāpīgas vietas, uzlieciet virsotnes papīru un sasiet to ar kaut ko siltu. Saglabājiet šādu saspiešanu, ja vien tas ir pietiekami pacietīgs. Tas rada lēnas un dziļas sasilšanas sajūtu. Dažreiz pietiek ar vairākiem kompresiem, un slimība atkal samazinās.

Iemērciet dadzis ar aukstu ūdeni un ievietojiet to otras puses aizmugurē, pārsēju. Vasarā, izvēloties dadzis lapu ar gariem spraudeņiem; izžāvējiet. Ziemā pietiek ar sausu lapu uzsūkšanu siltā ūdenī un piemērot, kā norādīts.

Kā radikulīta atrisinošs, traucējošs un asinsriti veicinošs līdzeklis izmanto šādu komponentu kompresijas:

1 olu proteīns tiek sajaukts ar 1 ēdamkaroti attīrīta terpentīna, sakrata, veidojot emulsiju. Maisījums tiek izmazgāts ar plānu slāni uz lina gabala un novietots uz muguras. Kompresijas papīrs tiek uzlikts uz augšu, sasiets ar šalli un ievietots gultā.

Saglabājiet kompresi, kamēr nepanesams dedzināšana, tad gulēt, noslaukiet ādu ar tīru dvieli. Atkārtojiet procedūru pēc 6 stundām.

Labu terapeitisko efektu rada 15% propolisa ziedes iekļūšana sāpīgā vietā un apkure ar Minina lampu. Vannas ar siena putekļu novārījumu mazina sāpes.

Adhēzijas apstrāde disku iznīcināšanā mugurkaulā

Izsijājiet parastā sarkanā māla spaini caur lielu sietu vai manuāli notīriet to no piemaisījumiem (akmeņiem, saknēm) un, pievienojot ūdeni, samaisiet, līdz iegūst pastas masu.

Sildiet mālu līdz apmēram 60 ° C, pievienojiet vienu tasi petrolejas un kārtīgi samaisiet. Izgatavojiet kūku no maisījuma, ielieciet to uz muguras, nosedziet ar saspiestu papīru, pēc tam uzklājiet un turiet līdz atdzist. Atkārtojiet 2-3 reizes dienā.

Mugurkaula disku apstrāde ar bišu dzīslām

Norādiet šādu ārstēšanu piesardzīgi, jo bišu inde ir toksiska, dažiem cilvēkiem var izraisīt smagu alerģisku reakciju.

Disku iznīcināšanas ārstēšana ar māmiņa palīdzību

Sajauc 2 g māmiņa un 5 g attīrīta sēra pulvera. Pēc siltas vannas, samaisiet maisījumu sāpīgā vietā, samitrinot to ar dažiem siltiem ūdens pilieniem. Turklāt māmiņa tiek ievadīta iekšķīgi - 0,2 g 2 reizes dienā (no rīta 30 minūtes pirms brokastīm un naktī pirms gulētiešanas) apmēram četras dienas. Pilnīgai atveseļošanai nepieciešams pavadīt 3-5 ārstēšanas kursus. Mumiyo var izmantot arī šķīdumā - 25 ml 3% šķīduma 2 reizes dienā.

Tautas aizsardzības līdzekļi mugurkaula ārstēšanai mugurkaula disku iznīcināšanā

Visi mugurkaula elementi ir cieši saistīti viens ar otru un ar citiem skeleta kauliem, muskuļiem un saitēm. Mugurkaula ir viena “arhitektoniska” veseluma daļa, kas sastāv no mugurkaula un mugurkaula diskiem. Tā stiepjas no galvaskausa pamatnes līdz galam. Skriemeļi ir savstarpēji saistīti ar skrimšļa spilventiņiem - mugurkaula diskiem. Skriemeļi ir tukši iekšpusē, un muguras smadzenes atrodas šajā dobumā. Starpskriemeļu disku centrālā daļa sastāv no elastīgas šķidras vielas un to sauc par želatīna kodolu. Želatīno kodolu ieskauj saistaudu gredzens. Starp mugurkaula skriemeļiem ir nervu saknes, kas savieno smadzenes ar pārējo ķermeni un kontrolē kustības un jutīgumu.

Mugurkaula ārstēšana

Tradicionālā medicīna piedāvā arī daudzus priekšrakstus akūtu muguras sāpju ārstēšanai starpskriemeļu disku patoloģijas dēļ. Šeit ir daži no tiem:

Bieži vien ir iespējams noņemt sāpes, ja piekārsieties pie durvīm vai šķērsbāzi un maigi pagrieziet iegurni pa labi un pa kreisi. Jūs varat vilkt uz šķērskoka un pēc tam ātri atpūsties roku muskuļos un nolaist ķermeni, neatlaižot šķērsstieni. Pastāv spēcīgs satricinājums. Vienlaikus atslābināsies muskuļi un bloķēta mugurkaula disks, nervu nervi, kas iesaistīti patoloģiskajā procesā, ar tiem pavadītie kuģi atgriezīsies normālā stāvoklī un sāpes apstāsies. Pēc tam paliek tikai sāpju reakcijas pēdas.

Mīcīt mīklu no rudzu miltiem (bez rauga). Pēc tam, kad mīkla kļūst skāba, paņemiet četrās daļās salocītu marli, uzliekiet jostasvietu un uzlieciet mīklu 1-2 cm biezā slānī. Procedūra mugurkaula ārstēšanai katru dienu naktī. Daži mīklai pievieno 30 pilienus terpentīna.

Ar aukstu vāveri sakrālais radikulīts, šī maisījuma kompreses tiek liktas uz mugurkaula: mārrutki, sakne - 200 g, redīsi (vēlams melns) - 200 g, galda etiķis - 1 ēdamkarote.

Lai ārstētu mugurkaulu mugurkaula iznīcināšanā, ir nepieciešami zirgkastaņa augļi kopā ar brūnu garozu, kas sasmalcina miltos. Izgrieziet melno maizi ar purva šķēlītēm, uzklājiet ar kamparu vai krējumu bez sālīta sviesta uz virsmas, apkaisa ar kastaņu augļu miltiem. Uzlieciet maizi uz sāpīgas vietas un pārklājiet to ar kādu siltu.

Kad mugurkaula disks tiek iznīcināts, ir jātīra, sarīvē melnie redīsi. Uzklājiet nelielu redīsu slāni uz kokvilnas vai lina salvetes un uzklājiet to ar citu salveti, uzlieciet to uz sāpīgas vietas, uzlieciet virsotnes papīru un sasiet to ar kaut ko siltu. Saglabājiet šādu saspiešanu, ja vien tas ir pietiekami pacietīgs. Tas rada lēnas un dziļas sasilšanas sajūtu. Dažreiz pietiek ar vairākiem kompresiem, un slimība atkal samazinās.

Mugurkaula ārstēšanai skriemeļu disku iznīcināšanas gadījumā ir nepieciešams samitrināt dadzislapu aukstā ūdenī un uzlikt otru pusi vietas, pārsēju. Vasarā, izvēloties dadzis lapu ar gariem spraudeņiem; izžāvējiet. Ziemā pietiek ar sausu lapu uzsūkšanu siltā ūdenī un piemērot, kā norādīts.

Kā absorbējošs, traucējošs un asinsriti veicinošs līdzeklis mugurkaula ārstēšanai mugurkaula disku iznīcināšanas laikā un ar radikulītu, tiek izmantoti sekojošo komponentu kompresijas: 1 olu proteīns tiek sajaukts ar 1 ēdamkaroti attīrīta terpentīna, sajaucot emulsiju. Maisījums tiek izmazgāts ar plānu slāni uz lina gabala un novietots uz muguras. Kompresijas papīrs tiek uzlikts uz augšu, sasiets ar šalli un ievietots gultā. Saglabājiet kompresi, kamēr nepanesams dedzināšana, tad gulēt, noslaukiet ādu ar tīru dvieli. Atkārtojiet procedūru pēc 6 stundām.

Labu terapeitisko efektu mugurkaula disku iznīcināšanā sniedz, satverot 15% propolisa ziedi sāpīgā vietā un sildot ar Minina lampu.

Vannas ar siena putekļu novārījumu mazina sāpes un ir efektīvas mugurkaula ārstēšanai.

Lai ārstētu mugurkaula diskus, jums ir jāsagatavo šāds tautas līdzeklis: jums ir nepieciešams izsijāt parasto sarkano mālu spaini caur lielu sietu vai manuāli notīrīt to no piemaisījumiem (akmeņiem, saknēm) un, pievienojot ūdeni, samaisiet, līdz tiek iegūta mīksta masa. Sildiet mālu līdz apmēram 60 ° C, pievienojiet vienu tasi petrolejas un kārtīgi samaisiet. Izgatavojiet kūku no maisījuma, ielieciet to uz muguras, nosedziet ar saspiestu papīru, pēc tam uzklājiet un turiet līdz atdzist. Atkārtojiet ārstēšanu 2-3 reizes dienā.

Mugurkaula disku apstrāde ar bišu dzīslām. Uzmanīgi norādiet šādu ārstēšanu, jo bišu inde ir toksiska, dažiem cilvēkiem var izraisīt smagu alerģisku reakciju.

Mugurkaula disku ārstēšanai sajauc 2 g māmiņa un 5 g attīrīta sēra pulvera. Pēc siltas vannas, samaisiet maisījumu sāpīgā vietā, samitrinot to ar dažiem siltiem ūdens pilieniem. Turklāt šāds tautas līdzeklis kā māmiņa tiek lietots iekšķīgi - 0,2 g divas reizes dienā (no rīta 30 minūtes pirms brokastīm un naktī pirms gulētiešanas) apmēram četras dienas. Pilnīgai atveseļošanai nepieciešams pavadīt 3-5 ārstēšanas kursus. Mumiyo var izmantot arī šķīdumā - 25 ml 3% šķīduma 2 reizes dienā.

Spinālo disku apstrāde iznīcināšanai

Ja skriemeļu disku sāpju uzbrukums noticis pirmo reizi, nekavējoties sazinieties ar ārstu. Ar akūtu sāpēm, jums jāievēro pilnas gultas atpūta vismaz 2-3 dienas. Nepieciešams gulēt bez spilvena, uz cietas virsmas, kas ir labākā stāvoklī, labāk novietota uz muguras ar kājām, kas ir nedaudz saliektas un šķīries, lai gan dažiem pacientiem ir ērtāk atrasties citās pozīcijās. Pakāpeniski mainot kāju un ķermeņa stāvokli, sasniedziet zemākās sāpes. Parasti sāpes izzūd tikai no nosliece.

Atcerieties, ka šāda akūta patoloģija izraisa apburto loku - sāpes izraisa muskuļu spazmas, un muskuļu spazmas palielina sāpes. Ārsti parasti izraksta stipru diurētiku (furosemīdu - līdz 1 tabletei visā akūtā periodā kopā ar asparkāmu), jebkuru pretsāpju līdzekli (piemēram, analgēziju, paracetamolu, ibuprofēnu - labāk ar difenhidramīnu vai suprastīnu), lai ārstētu mugurkaulu no iznīcināšanas. Ja iespējams, veiciet injekciju no baralgīna maisījuma - 5,0 ml, analgin - 4,0 ml, nikotīnskābes - 4 ml; dzert jebkuru līdzekli, kas uzlabo mikrocirkulāciju (nikotīnskābe, ksantinola nikotināts). Lai izvairītos no zāļu negatīvās ietekmes uz kuņģi, lietojiet tabletes ar pienu vai citu šķidru ne-skābu pārtiku.

Tā kā mugurkaula disku sāpes izzūd, pakāpeniski palielina fizisko aktivitāti, ciktāl tas pieļauj sāpes. Jūs varat ievietot sinepju plāksteri uz muguras, pielietot dedzināšanas berzes (piemēram, finalgon, nicoflex). Ar sāpēm kaklā un krūtīs cieši saspringts slimības laukums palīdz labi. Ļoti efektīvs ir Novocain blokāde.

Kā pasliktināšanās izzūd, pacientam tiek parādīta rehabilitācijas terapija - fizioterapija, lokāls siltuma un aukstuma pielietojums, masāža un terapeitiskie vingrinājumi ir noderīgi.

Parasti slimība beidzas ar atveseļošanos ne vēlāk kā 2 mēnešus. Nākotnē ir ieteicams valkāt īpašu atbalsta jostu vai korseti, lai gan nevajadzētu tos valkāt visu laiku - tie vājina paravertebrālos muskuļus.

Ar ilgstošām sāpēm, kas nav piemērotas tradicionālai ārstēšanai, ārsti disku un operācijas jomā izmanto kortikosteroīdus.

Manuālā terapija disku iznīcināšanai mugurkaulā

Manuālā terapija ir efektīva muguras sāpju ārstēšana. Šeit ir daži triki, ko izstrādājuši masieri tieši muguras lejasdaļā. Tie ir balstīti uz teorētisko nostāju, ka sāpes, kas rodas ķermeņa jostas daļā, galvenokārt izraisa muskuļu spriedze, kas ir nedaudz zemāka. Palūdziet pacientam stāvēt un ceļot aiz viņa. Satveriet iegurņa kaulus ar abiem pirkstiem. Sāciet mīcīt sēžamvietas augšējo daļu ar īkšķiem, cenšoties tos iegūt pēc iespējas zemāk, līdz jūs aptverat visu zonu. Izmantojiet spēcīgu spiedienu.

Profesionāli masāžas terapeiti izmanto citu efektīvu tehniku, lai mazinātu muskuļu saspīlējumu un mainītu muskuļu līdzsvaru. Novietojiet četrus pirkstus vienu roku uz pacienta muguras starp plecu lāpstiņām abās mugurkaula pusēs. “Brauciet” roku gar mugurkaulu līdz galam. Kad viena roka sasniedz pakaļgalu, otra sāk kustēties no plecu lāpstiņām. Turpiniet to darīt vienu minūti, pārvietojot rokas pēc iespējas ātrāk. Pabeidzot masāžu, iztaisnojiet rokas un ielieciet plaukstas uz muguras no plecu lāpstiņām līdz galam.

Apakšējā muguras pašmasāža ir ieteicama vietā, kas ir viegli sasniedzama. Nogulieties uz grīdas mierīgā pozā savā pusē, ceļi saliekti. Nospiežot īkšķi uz muguras leju, sākiet glāstīt muskuļus gar mugurkaulu uz leju, coccyx virzienā, cenšoties pēc iespējas vairāk nokļūt. Atkārtojiet kustību vairākas reizes. Pēc tam ievelciet īkšķi no mugurkaula uz āru, gar malām. Atgriežoties mugurkaulā, novietojiet pirkstu tieši zem sākotnējā stāvokļa un palaidiet to vēlreiz pa ribām. Atkārtojiet vairākas reizes. Apgrieziet un atkārtojiet šo masāžu no pretējās puses.

Mugurkaula bojājumu cēloņi

Kas izraisīja mugurkaula diska iznīcināšanu?

Mūsdienu cilvēkiem, saistībā ar neparastu dzīvesveidu, starpskriemeļu diski kļūst plakanāki, to augstums samazinās, un to mobilitāte palielinās. Tajā pašā laikā tās veido vismaz vienu trešdaļu no slodzes, kas iedarbojas uz mugurkaulu. Starpskriemeļu diski darbojas kā amortizators starp skriemeļiem. Laika gaitā cilvēka šķiedru gredzens kļūst mazāk izturīgs, starpskriemeļu disku želejveida kodols ir saspiests un disks tiek saspiests cilvēka svara ietekmē, kas samazina attālumu starp skriemeļiem. Tas noved pie želatīna kodola izvirzīšanās vai prolapss aizmugurējā virzienā, un diska augstuma samazināšanās izraisa kaulu augšanu pie blakus esošo skriemeļu korpusu malām, lai aizsargātu pret pārvietošanos. Inervācijas iznīcināšana, sāpes pēkšņas kustības laikā, svara celšana, aukstums, šķaudīšana, klepus, stress.

Sāpju parādīšanās mugurkaulā galvenokārt ir saistīta ar to, ka nervu saknes vai diska traumas izraisa muskuļu un asinsvadu savstarpēju spazmu bojājumu zonā. Tas noved pie nervu saknes pietūkuma, tās uztura pasliktināšanās, tā kļūst par lielāku diametru un tiek saspiests starpskriemeļu foramena šaurajā telpā, palielinot sāpes. Plaisāšana, diska fragmenta zudums, tā izvirzījums var izraisīt muguras nervu sakņu saspiešanu, izraisot sāpes un gar sakni.

Vairumā gadījumu skriemeļu disku iznīcināšanas sāpes rodas, kad hipotermija, stress, svara celšana, īpaši, ja slīpums ir apvienots ar rumpja rotāciju. Ilgstoša uzturēšanās sēdus stāvoklī, vēdera spiediena palielināšanās (šķaudot, klepus, sasprindzinājums) izraisa sāpes mugurkaula diskos.

Precīzu slimības diagnozi var noteikt, izmantojot magnētisko rezonansi un datortomogrāfiju, rentgena starus.

Palielinātas slodzes ietekme uz mugurkaulu

Izņemot pirmo kakla skriemeļu, starp katru skriemeļu pāri ir skrimšļa - starpskriemeļu disks. Tas attiecas uz mugurkaula kustīgo daļu. Šī daļa sastāv no diviem blakus esošiem skriemeļiem, starpskriemeļu diskiem un saites.

Sakarā ar pieaugošo spiedienu uz dažādām mugurkaula daļām, starpskriemeļu diski kļūst biezāki. Viņi veic amortizatoru funkciju, turot cilvēka ķermeni vertikālā stāvoklī. Spiediena spēks uz attiecīgo starpskriemeļu disku ir atkarīgs no mugurkaula stāvokļa un stāvokļa.

Piemēram, pacelot 50 kg svaru, slodze uz starpskriemeļu diskiem jostas mugurā palielinās atkarībā no slīpuma leņķa.

Nepareiza poza, pēkšņa kustība, pagriezieni, biežas slodzes uz mugurkaula, kā arī negaidītas kustības var mainīt motora segmenta spriegumu un elastību un novest pie starpskriemeļu diska iespējamas nobīdes. Var rasties starpskriemeļu disku izvirzīšanās vai prolapss.

Starpskriemeļu diska anatomija

Starpskriemeļu disks ir želatīns un gredzens.

Kad izvirzītais želatīna masa tiek pārvietota, gredzens liek, bet nav saplēsts.

Starpskriemeļu disku prolapss gadījumā želatīna masa izlauzās caur gredzenu un nospiež nervu sakni.

Kas notiks, ja nesamazināsiet mugurkaula un starpskriemeļu disku slodzi?

Sekas var būt ļoti dažādas. Tās svārstās no vieglas muguras sāpēm līdz muskuļu paralīzei un pilnīgai sajūtas zudumam. Iespējama arī nieze un izstarojoša sāpes augšējā un apakšējā ekstremitātē.

Atkarībā no atrašanās vietas sāpes var pārnest uz roku, ja starpskriemeļu diski ir bojāti kakla mugurkaula vai kājas daļā - mainoties jostas daļas mugurkaulam. Tomēr, ja neietekmē nervus un citus sāpju punktus, ir arī nesāpīgi gadījumi, kas cilvēkiem nav redzami.

Īpaši liels starpskriemeļu disku prolapss, audu amputācija, sekvestrācija ir iespējama.

Kritiskā situācija rodas, ja iepriekš minētajām slimībām tiek pievienots zarnu un urīnceļu sistēmas (urīnpūšļa) traucējums. To sauc par caudālu sindromu.

Starpskriemeļu disku prolapss, pat ja pacients dod priekšroku konservatīvai ārstēšanas metodei, ir nepieciešama ātra ķirurģiska iejaukšanās. Lai novērstu iespējamās sekas, pēc iespējas ātrāk jāatrod ārsts.

Bet diemžēl pat pēc veiksmīgas darbības jebkurā laikā tajā pašā vai citā vietā starpskriemeļu diski var atkal parādīties.

Vēl viena problēma ir pēcoperācijas rētas, kas veidojas dziļi audos.

Tagad jūs zināt efektīvākos tautas aizsardzības līdzekļus mugurkaula ārstēšanai, ja mugurkaula diski tiek iznīcināti. Bet jebkurā gadījumā ir īpaši svarīgi samazināt mugurkaula un starpskriemeļu disku slodzi. Tam vajadzētu aizsargāt muguru, attīstīt muskuļus un dzīvot pēc ergonomikas principiem. Mūsdienu fiziskā kultūra mugurai mēģina izpildīt visas šīs prasības.

Taču, lai ņemtu vērā mūsu padomu vai nē, tas galvenokārt ir katras personas personīgais jautājums.