Lumbago (muguras sāpes) ir pēkšņas paroksismālas sāpes sākumā, kas ilgst no 5 līdz 10 minūtēm līdz 5-6 stundām.

Simptomātika palielinās pacienta kustību laikā, šķaudīšana, staigāšana, klepus, fiziska slodze, iet uz kājām un sēžamvietu ārējām virsmām. Šādi pacienti vienmēr ir piespiedu stāvoklī, jo muguras muskuļi ir saspringti un nespēj pilnībā atbrīvoties. Sāpju ilgums ir atšķirīgs, tas var būt, piemēram, 5-15 minūtes vai 2-3 stundas, dažkārt aizkavējot vairākas dienas.

Biežāk tas parādās mugurkaula un trūces osteohondrozes dēļ. Lumbago ir izplatīts vīriešiem vecumā no 28 līdz 38 gadiem. Bieži vien šo patoloģiju ir grūti atšķirt no radikulīta. Dažos gadījumos jostas ischialgia - lumbago kombinācija ar išiass. Tajā pašā laikā sāpju raksturs pastiprinās, iekļūst dziļi muskuļos, kaulos, saišķos kā lumbago, pulsācija, punkcija.

Kas tas ir?

Lumbago ir kolektīva koncepcija, kas apvieno patoloģisku stāvokļu grupu, kam raksturīga dinstrofija un deģeneratīvie procesi mugurkaulā.

Viens no visbiežāk sastopamajiem dorsopātiju veidiem ir mugurkaula osteohondroze, ko papildina starpskriemeļu disku īpašību pasliktināšanās, samazinot to elastību un augstumu. Šis process aizņem ilgu laiku, un tam nav pievienots lumbago. Ārkārtējos gadījumos ir lumbodinija - sāpes sāpes muguras lejasdaļā. Bet lumbago ir tipiska osteohondrozes komplikācija - diska trūce.

Iemesli

Efektīva lumbāga ārstēšana nav iespējama bez pamatdiagnozes noteikšanas. Akūtu sāpju noņemšana ir tikai pirmās palīdzības pasākums pacientam. Ja patoloģija, kas izraisa mugurkaula simptomus, nav atrisināta, recidīvi ir neizbēgami.

Viens no galvenajiem lumbāga cēloņiem ir identificējams:

1. Mugurkaula izliekums (skolioze, patoloģiskā lordoze).
2. Traumas. Ar pārmērīgu fizisko piepūli ir iespējamas saišu asaras, disku izliekums vai nobīde.
3. Osteohondroze. Ilgstošā slimības gaitā skriemeļu nobīde attiecībā pret otru, parādās osteofīti (kaulu izaugumi), attīstās deformācijas un saišu un starpskriemeļu disku bojājumi.
4. Mugurkaula struktūras anomālijas. Risks - līdz 30% no kopējā iedzīvotāju skaita. Starp iedzimtajām novirzēm ir: papildu un trūkstošie skriemeļi jostas un sakrālās vietās, neregulāra forma, skriemeļu un to daļu atrašanās vieta un savienojums, arkas šķelšanās.
5. Spondilīts Mugurkaula ķermeņa audi ir bojāti infekcioza iekaisuma procesa rezultātā.
6. Audzēji. Mugurkaulu, tāpat kā citus orgānus, var ietekmēt audzējs. Kaulu audu labvēlīgiem audzējiem (osteomas, osteoblastomas), asinsvadu hemangiomām, ļaundabīgiem osteosarkomiem, metastātiskiem fokiem ir postoša iedarbība uz skriemeļiem.
7. Spondiloartrīts. Neinfekciozu patoloģiju izraisīta iekaisums - ankilozējošais spondilīts, psoriāze un citas reimatoloģiskas slimības.

Lumbago simptomi

Lumbago simptomi (populārajā "lumbago") rodas šādu iemeslu dēļ:

1. Nervu šķiedras pārkāpums muskuļos hipotermijas un svara celšanas laikā;
2. Starpskriemeļu segmentu mobilitātes izmaiņas. Caur starpskriemeļu diskiem iziet nervu stumbri, kas var būt traucēti trūceļļa, osteohondrozes, spondilozes laikā;
3. Ar garu cilvēka stāvokli uz vēdera miega laikā ar kājām pievilktas.

Fotografēšanas simptomi visbiežāk rodas pēc hipotermijas vai svara celšanas. Vismazāk, pagriežot, pagriežot, veicot kustības, personai ir sāpes, kas traucē mugurkaula jostas daļas necaurlaidību.

Klīniskās pazīmes veidojas atkarībā no slimības cēloņa:

• Ar spastiskām muskuļu kontrakcijām - izlijušas sāpes mugurā;
• Osteohondrozes gadījumā - vietējā mugurkaula sāpes;
• Starpskriemeļu trūces gadījumā sāpes, kas izplūst no sēžamvietas un apakšējām ekstremitātēm;
• Kad hiperlordoze - periodiskas sāpes sāpes 1-2 dienas.

Ārsti un neirologi zina, ka lumbago diagnozi var izdarīt, ja persona sūdzas par muguras sāpēm pēc tam, kad viņš stāv zem ūdens plūsmas. Pēc iziešanas no vannas istabas pacients jūtas nepatīkamas sajūtas, un piespiedu poza notiek pēc dažām minūtēm - sākas lumbago.

Slimība ilgst 1-2 dienas (ar osteohondrozi) vai vairākus mēnešus (ar starpskriemeļu trūci).

Diagnostika

Ja pacientam ir muguras sāpes, nepietiek ar vienu klīnisko pārbaudi diagnozei. Nepieciešama papildu pētījumu metožu izmantošana, kuru rezultāti ticami apstiprina ārsta pieņēmumu. Ņemot vērā lumbāga cēloņu dažādību, diagnostikas vērtība var būt šādas procedūras:

1. Mugurkaula radioloģija.
2. Tomogrāfija (aprēķinātā vai magnētiskā rezonanse).
3. Densitometrija (kaulu minerālu blīvuma noteikšana).
4. Asins bioķīmiskā analīze (reimatiskie testi, iekaisuma indikatori, kalcijs, imunogramma, audzēja marķieri).

Eksāmenā jāiekļauj attiecīgo speciālistu pārbaude: vertebrologs, traumatologs, reimatologs vai onkologs. Iegūtie rezultāti ļauj mums izdarīt galīgo secinājumu par lumbāga cēloni pacientam.

Kā ārstēt lumbago?

Kompleksā terapija ietver dažādas lumbago terapijas metodes - medikamentus, fizioterapiju un alternatīvas. Apstrāde notiek pakāpeniski. Pirmajā stadijā sāpīgi simptomi tiek pārtraukti mājās, tad sarežģītā terapija sāk novērst cēlonisko faktoru.

Akūtajā periodā pacientam parasti tiek noteikts:

1. Antispētiskie līdzekļi. Piemēram, Baralgin, Papaverin. Šīs zāles var samazināt sāpīgas muskuļu spazmas.
2. Pretsāpju līdzekļi - ne-hormonāli pretiekaisuma līdzekļi ar izteiktu pretsāpju iedarbību. Piemēram, Diclofenac, Ketonal, Ibuprofen, Dexalgin. Daudzas no šīm zālēm tiek ražotas ārējai lietošanai, kas ļauj kombinētai ārstēšanai.
3. Diurētiskie līdzekļi, lai samazinātu audu pietūkumu jostas daļā. Visbiežāk noteiktais furosemīds. Lai izvairītos no kālija deficīta, kas tiek izskalots no organisma ar diurētisko līdzekļu iedarbību, Panangin tiek parakstīts paralēli pacientiem.
4. Īpašs pārsējs, lai nostiprinātu mugurkaula skarto zonu.

Akūtā perioda beigās pacientiem tiek noteikta fizioterapija, masāža, refleksoloģija un vingrošanas terapija. Šie terapeitiskie pasākumi palīdz galu galā novērst muskuļu spazmas un atgriezt normālo muguras kustību.

Ja pacienta pārbaudes laikā tika atklāta mugurkaula patoloģija, pēc sāpju sindroma likvidēšanas ir nepieciešams to ārstēt. Starpskriemeļu trūces un skriemeļu nobīdes gadījumā var būt nepieciešama pat operācija.

Diēta

Lumbago terapijas laikā pacientam ir jāievēro diēta. Diēta tiek veidota, pamatojoties uz šādiem produktiem:

• liesa liellopu gaļa vai vistas;
• zema tauku satura zivis;
• zema tauku satura piena produkti;
• dažādas labības;
• dārzeņi un svaigi zaļumi;
• augļi, ogas, dabīgās sulas.

Ir nepieciešams pilnībā atteikties no taukainiem un kairinošiem pārtikas produktiem: kūpināta gaļa, marinēti gurķi, marinēti gurķi, garšvielas un garšvielas, taukainā gaļa vai tauki. Milti un saldie ēdieni var tikt patērēti mērenā veidā. Alkohols pilnībā izslēgts.

Masāža un fizioterapija

Gaismas masāža lumbago uzbrukuma attīstības laikā uzlabo lokālo asinsriti, normalizē limfas plūsmu, novērš sāpes, pietūkumu un iekaisumu. Šajā gadījumā jostas daļā ir atļauts izmantot tikai mīkstas metodes. Tie ietver berzes, glāstīšanu, mīcīšanu. Labāk ir atteikties no nopietnas ietekmes paasinājuma laikā.

Lumbago uzbrukuma laikā jebkura fiziska aktivitāte ir kontrindicēta. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir jāatrodas bez kustības. Terapeitiskie vingrinājumi var ietvert tādus vingrinājumus kā kāju pagriešana, pirkstu locīšana, rokas un kāju pacelšana un nolaišana. Varat arī veikt elpošanas vingrinājumus.

Ar 3-4 dienu slimību var paplašināt atļauto kustību sarakstu. Lumbago vingrinājumi var būt šādi:

• iegurņa pacelšana no nosliece;
• atšķaidīšana uz saliektu ceļa pusi;
• saspringt pēdas pie sēžamvietas;
• galvas pacēlāji ar preses spriegumu;
• noapaļošana un muguras atpūta.

Nedēļu vēlāk, jūs varat veikt lēnas kājas kicks, stāvot uz rokas un ceļgaliem. Ir atļauts pacelt arī plecu siksnu, kas atrodas uz muguras, saliekot kājas. Pateicoties sistemātiskai labvēlīgu vingrinājumu veikšanai, ir iespējams aktivizēt asinsriti, normalizēt muguras lejasdaļas, stiept muskuļu audu un mugurkaula mobilitāti.

Lumbago ar išiass, kas tas ir un kā to ārstēt?

Lumbago ir spēcīga, asa sāpes muguras lejasdaļā, pēkšņi parādās, liekoties, pacelot svarus, klepus, šķaudot. Lumbago izraisa strauju kustību ierobežojumu.

Pacients nevar iztaisnot, un dažreiz pat dziļa elpošana izraisa stipras sāpes. Ja sāpes ir lokalizētas nelielā apakšējā muguras daļā, tad tas ir lumbago. Ja diskomforta sajūta tajā pašā laikā attiecas arī uz sēžamvietu, augšstilbu, apakšstilbu un pirkstiem, tad tas ir lumbago ar sēžiju.

Lumbago simptomi ar išiass:

• Akūtas muguras sāpes;
• Degšana vai tirpšana gar sēžas nervu;
• Sarežģīta visa kājas vai kājas kustība;
• Nierzums sēžamvietā un kājā;
• Gait pārmaiņas;
• Pastāvīga sāpes sēžamvietā, augšstilba aizmugurē, popliteal fossa, apakšējā kāja, kājas;
• Vardarbīgas šaušanas sāpes augošā un mainīgā stāvoklī.

Sāpes tiek pastiprinātas, sēžot, un ir nedaudz atvieglotas, staigājot vai guļot. Gandrīz vienmēr skar tikai vienu kāju.

Lumbago ārstēšana ar išiass ir vērsta uz nervu sakņu iekaisuma mazināšanu. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, muskuļu relaksanti un B vitamīni ir aprakstīti galvenajā raksta daļā.

Profilakse

Lai novērstu akūtas muguras sāpes, Jums ir:

1. Izvairieties no melnrakstiem.
2. Nostipriniet muguras muskuļus, jo tas jums jādara.
3. Nesmēķējiet.
4. Peldēties.
5. Izvairieties no ilgstošas ​​uzturēšanās tajā pašā stāvoklī.
6. Sniedziet sev taupošu fizisko aktivitāti.
7. Veicot kravu, lai sadalītu divu roku svaru.
8. Gulēt uz puscietā vai ortopēdiskā matrača.
9. Pārliecinieties, ka uzturs ir sabalansēts.
10. Ja savlaicīgi ārstē osteohondrozes slimību.
11. Pacelšana ar taisnu mugurkaulu. Ja jums ir nepieciešams saliekt kājas pie ceļiem.

Ja lumbago ir radusies nolaidības dēļ, un mugurkaulā nav nopietnu pārkāpumu, tad pēc ārsta un gultas atpūtas norādījumiem pacients atgūstas pēc divām nedēļām. Ir nepieciešams noskaidrot iemeslus, kas izraisījuši slimību, un veikt ārstēšanu, lai tos novērstu.

Lumbago: kas tas ir, un attīstības iemesli

Pārmērīga fiziskā aktivitāte ir piepildīta ar sekām. Parasti mugurkaula un muguras daļa kļūst par skarto zonu. Lumbago - slimība, kas ir stresa sekas.

Tomēr tas nav vienīgais iemesls šīs slimības izcelsmei. Šajā rakstā tiks apspriests, kas ir lumbago, kādas ārstēšanas metodes pastāv un kā atbrīvoties no akūtām sāpēm jostas apvidū.

Kas tas ir?

Lumbago (pazīstams arī kā lumbalģija) ir tas, ko tautas sauc par „atpakaļ shot”. Citiem vārdiem sakot, intensīvas fiziskās aktivitātes laikā, saliekot vai pacelot smagus priekšmetus, rodas muguras saišu un muskuļu pārmērīga spriedze, dažos gadījumos - mugurkaula diska zudums.

Visās vecuma kategorijās tiek novērota tendence uz šo slimību. Pēc pirmajiem simptomiem nepieciešams pievērst uzmanību cilvēka dzīvesveidam, diētai un fiziskās aktivitātes lielumam (vēlams aprēķināt dienas līmeni).

Cēloņi

Visbiežāk sastopamais slimības cēlonis ir šķiedru gredzena, mugurkaula un mugurkaula saišu, kā arī citu saišu kairinājums.

Parasti gandrīz visas mugurkaula jostas daļas sāpes nav specifiskas, citiem vārdiem sakot - bez kaitīgiem un galīgiem cēloņiem. Ārsti sasaista jaunās sāpes ar muskuļu un skeleta sistēmas bojājumu, starpskriemeļu diska stiepšanos vai deformāciju.

Galvenais sāpju cēlonis ir pārmērīga fiziskā slodze, pastāvīga svara celšana. Klasificēt lumbago ir ļoti grūti, jo katrai muguras un jostas daļas slimībai ir līdzīgi simptomi.

Dažreiz tā ir ar vecumu saistīta parādība, jo laika gaitā starpskriemeļu diski kļūst nelietojami, tiek izdzēsti vai zaudē stabilitāti. Starp tām ir arī tukša telpa un parādās starpskriemeļu trūce.

Slimības attīstības mehānisms

Sākotnēji simptomi praktiski nav jūtami, lai gan slimība aktīvi progresē. Dažos gadījumos inkubācijas periods notiek gadiem ilgi līdz kritiskam punktam. Muguras un jostas daļas zema mobilitāte, asas sāpes smagu priekšmetu pacelšanā - tas ir pirmais simptoms.

Ārsti izšķir divas slimību attīstības kategorijas: aktīva un pasīva.

Ar aktīvo posmu sāpes nāk gandrīz uzreiz pēc muguras sabrukuma. Inkubācijas periods nav klāt. Pasīvais attīstības posms ir lēns un ilgs process.

Dažkārt var būt sāpīgas sāpes, pēkšņa nogurums muguras un muguras lejasdaļā un pacients var atsaukties uz normālu nogurumu. Kā likums, lumbago var pastāvēt līdzās personai visā savas dzīves laikā, bet praktiski neizpauž sevi.

Lumbago slimība: slimības klasifikācija un stadijas

Muguras sāpes muguras lejasdaļā ir galvenais muguras un jostas daļas sāpju cēlonis. Tomēr tas neizslēdz iespēju, ka šādas sāpes būs cilvēka mūžīgais pavadonis.

Parasti ir vairāki faktori, kas var izraisīt lumbago uzbrukumu:

• Hipotermija
• Palielināts vingrinājums.
• Gulēt mierīgā stāvoklī.
• Biežas asas kustības.
• Sports (svara celšana).

Saskaņā ar neiropatologiem lumbago var izraisīt pat psiholoģisks faktors. Piemēram, spēcīga stresa situācija, depresija.

Klasifikācija

Lumbago slimību var klasificēt atkarībā no slimības ilguma. Parasti ir trīs galvenās kategorijas:

• Akūta (līdz 4 nedēļām).
• Subakute (līdz trim mēnešiem).
• Hronisks periods (no trim mēnešiem līdz gadam).

Šo klasifikāciju veic medicīnas iestāžu ārsti. Neatkarīgi grūti noteikt ne tikai slimības avotu, bet arī noteikt precīzu ilgumu.

Posmi

No medicīnas prakses ir zināms, ka ir divi lumbago slimības posmi, proti, aktīvi un pasīvi.

Aktīvā stadija ir tūlītēja sāpju izpausme uzreiz pēc slimības attīstības sākuma. Šo posmu klasificē kā akūtu slimības ilgumu. Sāpes jūtama gandrīz jebkurā kustībā, fiziskā aktivitāte ievērojami pasliktina vispārējo stāvokli.

Pasīvais posms ir lēns attīstības process. Kopumā sāpīgas sajūtas muguras lejasdaļā saglabājas, bet tās jūtas ļoti reti, un bez pārmērīgas fiziskas slodzes lumbago slimība nejūtas. Šis posms ir bīstams, jo slimība ir diezgan grūti atklāt, jo nav novēroti saistītie simptomi.

Lumbago: slimības simptomi un ārstēšana

Pirmais un galvenais simptoms ir asas sāpes. Ar jebkuru kustību, asu vai gludu. Īpaši tas izpaužas pēc būtiskas vidukļa hipotermijas. Sāpes pilnībā ierobežo kustību, var īslaicīgi paralizēt personu.

Šādu sāpju ilgums ir no nedēļas līdz vairākiem mēnešiem. Nav citu simptomu, ar kuriem jūs varētu identificēt slimību.

Ir tikai iepriekšējais faktors - hiperlordoze, kas ir izvirzīta mugurkaula jostas daļā.

Diagnostika

Diagnoze ir nepieciešama, lai noteiktu lumbago slimību, tikai ārsts var noteikt simptomus un ārstēšanu. Parasti pārbaude notiek jostas skriemeļu zonā (no tiem tikai pieci).

Diagnoze sastāv no šādām procedūru sērijām:

• Pacienta intervija, pārskatiet sūdzības, noskaidrojiet aptuveno sāpju rašanās laiku.
• Ārsta tieša ārējā pārbaude skriemeļu izliekumam.
• Palpācija, jutīguma un kustības diapazona izpēte.
• Vispārēja asins un urīna analīze.
• Rentgena, dažos gadījumos MRI.
• Pacienta psiholoģiskā stāvokļa novērtējums (ja cēlonis ir slēpts psiholoģiskajā faktors - stress).

Šāda detalizēta diagnoze ir nepieciešama, lai noteiktu slimības ārstēšanas kursa sākotnējo diagnozi un izrakstīšanu.

Pirmās palīdzības sniegšana lumbago un mājas ārstēšanai

Ārkārtas palīdzība ir ļoti reta, tikai atsevišķos gadījumos. Ir nepieciešams, ja sāpes pārsniedz pieļaujamo ātrumu, un katrai pacienta kustībai tiek dotas muguras sāpes. Parasti tā ir ārstēšana ar masāžu, akupunktūra vai taupoša manuālā terapija, citiem vārdiem sakot, ar neatņemamas medicīnas metodēm.

Ārstēšana ir paredzēta ārkārtas ārstēšanai, tikai ārsta uzraudzībā. Ja vienai ārstēšanas metodei nav nekādas ietekmes un rezultāti, ir nekavējoties jāmaina cita metode.

Ārstēšana mājās ir ļoti ieteicama, lai gan principā jūs varat veikt iepriekš minētās procedūras. Tāpat ieteicams saglabāt pacienta vispārējo stāvokli ar anestēzijas ziedu palīdzību, ikdienas masāžu (vēlams pirms gulētiešanas), iesildīšanu un akupunktūru (zvanot pie speciālista mājās).

Standarta ārstēšanas shēma

Tiklīdz ir konstatēti mugurkaula simptomi un ārstēšana ir noteikta, var sākt tiešu ārstēšanu.

Standarta ārstēšanas režīms ir vingrinājumu un zāļu kursa kombinācija. Ar speciālu vingrojumu sēriju ārsti cenšas normalizēt jostas daļas darbību, un zāles ir paredzētas sāpju mazināšanai ārstēšanas laikā.

Piemēram, cilvēks uzņemas guļošu pozīciju un nedaudz paaugstina ceļgalus. Šādā stāvoklī pacientam ir jātērē lielākā daļa dienas. Šo metodi sauc par mugurkaula kyphosis, un tā palīdz atbrīvoties no smagām sāpēm, veicina ātru pacienta rehabilitāciju.

Attiecībā uz narkotikām tiek izmantoti standarta pretsāpju līdzekļi: Aspirīns, Ibuprofēns, Ketanovs. Tie neārstē slimību, bet palīdz saglabāt pacienta vispārējo stāvokli.

Ķirurģiska ārstēšana

Ja neatņemama medicīna nesaņēma pienācīgus rezultātus, un pacienta stāvoklis pasliktinājās, tiek apsvērta iespēja veikt ķirurģisku iejaukšanos, lai novērstu slimības attīstību izraisošo patoloģiju.

Parasti tā ir ķirurģiska operācija (dažos gadījumos ir nepieciešama neiroķirurgu klātbūtne), ko veic vispārējā anestēzijā.

Galvenie darbības veidi ir sadalīti vairākos veidos:

• Kyphoplasty. Ar šo operāciju tiek atjaunots skriemeļu sākotnējais veids, zaudēts traumas dēļ vai deformēts no pārmērīgas fiziskas slodzes. Var ievietot ķirurģiskā tērauda plāksnes vai izmantot speciālu pastiprinošu šķīdumu.
• Diskektomija Standarta procedūra, lai atbrīvotos no starpskriemeļu trūces, kuras laikā tiek noņemta muguras diska skartā daļa (vai pilnīgi).
• Foraminotomija. Operācija ir paredzēta, lai noņemtu diska vai skriemeļa fragmentus, sašaurinot kanālu, caur kuru iet nervu saknes.

Ir daudz vairāk ķirurģiskas iejaukšanās un operāciju veidu, bet ārsti cenšas šo iespēju atstāt tikai kritiskā gadījumā.

Kā ārstēt lumbago fizioterapiju un masāžu

Šāda veida ārstēšana ir paredzēta, lai atjaunotu jostas skriemeļu sākotnējo formu, atjaunotu to darbību un normalizētu nervu galu darbu. Procedūra ietver virkni vingrinājumu un īpašas fiziskas aktivitātes, kas veicina jostas daļas normalizāciju un sāpju novēršanu.

Piemēram, stāviet pie sienas. Tas ir standarta uzdevums, lai pielāgotu pozu. Ar tās palīdzību mugurkaula darbs normalizējas, kreisā skriemeļi nonāk vietā un sāpes pilnībā iziet.

Ir ļoti svarīgi veltīt ne vairāk kā 15 minūtes katrai procedūrai, īpaši rehabilitācijas procesa sākumā.

Akupunktūra lumbagai

Līdz šim ārsti nevar sniegt atbildi, kā ārstēt lumbago ar akupunktūru. Šī metode nav tik populāra, ka tā pat neizturēja pareizu izpēti. Tomēr privātās klīnikas bieži izmanto līdzīgu tehniku, un, kā liecina rezultāti, ir grūti noteikt nepārprotamu efektu. Vienā gadījumā terapija ir efektīva, bet otrā - tas nedod nekādus uzlabojumus.

Manuālā terapija Lumbago

Manuālā terapija ir metode mākslīgi atjaunot skriemeļus, kas atstājuši vietu ar speciālista palīdzību. Šī metode ir patiešām efektīva. Chiropractor zina, kā ārstēt lumbago. Viņš rūpīgi pēta skarto zonu, atrod

galvenais mugurkaula izejas punkts un prasmīgas kustības to nosaka atpakaļ, un ārstēšana notiek vairākas reizes. Pēc ārstu domām, manuālā terapija ir ļoti efektīvs līdzeklis, un to vajadzētu izmantot vispirms.

Masāža ar lumbago

Šīs slimības masāža nedrīkst būt rupjīga. Ilgums nedrīkst pārsniegt 15 minūtes.

Galvenās šīs slimības masāžas metodes:

• Vispārēja relaksējoša muguras masāža, lai atslābinātu muskuļus un mazinātu iekaisumu.
• Relaksējoša muguras lejasdaļa.
• Jostasvietas berzes (bieži vien kopā ar sasilšanu).

Masāžas galvenais mērķis ir novērst pirmos simptomus (iekaisumu un sāpes). Neapstrādāta masāža var traucēt asinsriti, izspiest atbrīvoto skriemeļu un radīt vēl sarežģītākas sekas. Procedūru veic kvalificēts ārsts vai pieredzējis masāžas salona speciālists.

Vingrošana

Ja notiek akūta diskomātiska lumbodinija, pacientam tiek dota gulta. Aktīvs dzīvesveids, mazākais vingrinājums ir pilnībā izslēgts. Vingrošanas procedūras tiek atrisinātas tikai pēc iekaisuma un sāpju izzušanas. Kopumā tā nav medicīniska, bet preventīva procedūra, kas ietver virkni fizisko vingrinājumu, kuru mērķis ir nostiprināt muguras muskuļus.

Diēta

Ar šo slimību tiek noteikta ļoti stingra diēta. Garšīgi, taukaini, sāļi un cepti ēdieni ir stingri aizliegti. Pareizu uzturu nosaka uztura speciālists, kuram ikdienas ēdienkarte jāglezno ar ieteicamajiem produktiem un devām. Pastāvīga ēšana var izraisīt sāpju atgriešanos, jo iepriekšminētās pārtikas kategorijas var saasināt sāpes.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Kopumā tā ir visu iepriekš minēto metožu kombinācija ar īpašu tautas aizsardzības līdzekļu atšķaidīšanu. Piemēram, jūs varat valkāt īpašu sildīšanas jostu. Tam vajadzētu būt tikai no dabīgās vilnas, lai uzlabotu sasilšanas efektu, ātru sāpju mazināšanu un iekaisuma novēršanu.

Varat arī izmantot tautas aizsardzības līdzekli - terpentīnu. Narkotiku lieto mugurkaula zonā un pounded līdz uzsūcas. Tālāk tiek pielietota eļļas šķiedra, skartā teritorija ir izolēta ar vati vai pūkainu šalli, un narkotiku lieto uz ķermeņa 40-50 minūtes. Pēc nepieciešamības rūpīgi noslaucīt apakšējo muguru no ziedes paliekām. Ja ir spēcīga dedzināšanas sajūta, ārstēšanas kurss ir jāpārtrauc un jāgaida dažas dienas pēc atkārtošanās.

Tradicionālā medicīna ir dziedināšanas gudrības noliktava. Kā likums, tajā ir iespējams atrast mugurkaula, muguras lejasdaļas un daudzu citu muguras slimību ārstēšanas metodes.

Rehabilitācijas ārstēšana pēc lumbago

Rehabilitācija pēc slimības ir vissvarīgākais process. Tas ir atkarīgs no viņa pilnīgas atveseļošanās, fiziskās sagatavotības uzturēšanas un aizspriedumiem par jauna iekaisuma fokusa rašanos.

Parasti rehabilitācija sastāv no dažādām procedūrām un metodēm:

• Valkājot īpašu korektīvo korseti. Tas palīdz uzturēt skriemeļus sākotnējā stāvoklī (un pēc manuālas terapijas, mainītā stāvoklī) un izslēgt iespēju no jauna izkļūt no vidukļa.
• Masāžas salona apmeklējums, lai uzturētu atvieglotu muguras muskuļu stāvokli (veicina ātru atveseļošanos).
• Jūs varat doties uz jūru vai apmeklēt sāls avotus.
• Ir saprātīgi plānot savu brīvo laiku, pareizi sadalīt atpūtu un vingrošanu. Parasti pirmā nedēļa pēc ārstēšanas beigām ir stingri aizliegta jebkāda veida fizisks darbs, kā arī aktīvs dzīvesveids.

Rehabilitācijas mērķis ir saglabāt cilvēka fizisko formu un izslēgt jaunu iekaisuma procesu. Lumbago ir bīstams, jo, ja tas nav pilnībā izārstēts, drīz šī slimība iegūs jaunu spēku un atkal nokļūs jostas daļā.

Lumbago - patoloģijas, cēloņu, diagnozes un ārstēšanas apraksts

Ja sāpes ir lokalizētas muguras lejasdaļā, tas var būt lumbago. Simptoms parādās pret deģeneratīvām izmaiņām, kas traucē mugurkaula struktūru. Nervu sakņu pārkāpums un tādu struktūru kairinājums, kas šajā jomā novirzās no mugurkaula, izraisa plašas sāpes. Samazinot motorisko aktivitāti, emocionālo izsīkumu un diskomfortu var pārvarēt, mācoties, kā pareizi ārstēt lumbago.

Kāpēc attīstās lumbago?

Galvenais lumbagas cēlonis ir muskuļu sasprindzinājums jostas daļā, pārmērīgs darbs pēc treniņa vai pēkšņas kustības. Arī muguras sāpes var runāt par deģeneratīvām izmaiņām skriemeļu un starpskriemeļu struktūrās. Ja šie divi faktori pārklājas, slimība attīstās īsākā laikā.

Lumbago parādīšanās notiek pēc apburta loka principa. Izmaiņas mugurkaula anatomiskajās struktūrās izraisa nervu galu kairinājumu, un nervu audu reakcija izraisa muskuļu spazmu, kas pastiprina sāpes un patoloģiskas izmaiņas.

Lai sāktu patoloģiskas izmaiņas, ir nepieciešama vairāku citu viens otru stiprinošu faktoru ietekme. Kādu laiku ķermenis var izturēt šos slimības cēloņus, bet laika gaitā kompensācijas mehānismi vairs nespēj tikt galā un tad sākas slimība.

Lumbago ir biežāk sastopams vīriešiem, pusmūža pacientiem. Tālāk ir minēti riska faktori, kas palielina problēmas iespējamību:

• pārmērīgs vingrinājums;
• intensīva apmācība vai sporta nodarbības;
• hipotermija, straujš temperatūras kritums;
• muskuļu saspīlējums ar neirogēnu raksturu;
• neveiksmīga ķermeņa rotācija, pēkšņas kustības dažādos virzienos;
• patoloģiskas izmaiņas starpskriemeļu diskos;
• infekcijas slimības akūtā fāzē;
• kaitējuma sekas.

Ne visi šie cēloņi var izsaukt problēmu jebkuram pacientam. Dažiem cilvēkiem ir paaugstināta jostas daļas mugurkaula jutība un vājums, kas palielina lumbago varbūtību.

Kas ir lumbago izpausme?

Lumbago ir sinonīms vārdam, kas raksturo stipras muguras sāpes. Tas ir galvenais patoloģijas simptoms. Termins nāk no jostas daļas latīņu valodā - jostasvietas. Sāpīga uzbrukuma īpatnība - tā sākas fiziskās aktivitātes augstumā. Arī pēc patoloģiska faktora iedarbības sāpes var tikt traucētas, piemēram, pēc aukstuma pēc traumas.

Sāpes ir tik spēcīgas un intensīvas, ka persona zaudē spēju uz laiku pārvietoties. Daži pacienti var nokrist vai iesaldēt tādā stāvoklī, kādā tie bija sāpju uzbrukumā. No pacientu vārdiem šo sāpes var uzskatīt par šaušanu, pulsējošu. Slimība ar lumbago var izstaroties uz citām ķermeņa daļām, orgāniem, ekstremitātēm. Bieži sāpes, izņemot muguras lejasdaļu, ir jūtamas sēžamvietas, augšstilba vietā.

Lai mazinātu sāpes, pacients nedaudz pagriežas uz priekšu un uz brīdi paliek šajā stāvoklī. Vienlaikus muskuļi ir ļoti saspringti, un cilvēks jūtas ierobežots.

Fakts, ka pacientam ir lumbago, var teikt piespiedu stāvokli gultā. Vīrietis guļ uz muguras, ar kājām nedaudz saliektas pie ceļiem. Var novērot arī stāvokli uz vēdera, pacientam novietojot spilvenu zem tā, lai muguras daļa būtu nedaudz paaugstināta. Ja jūs lūdzat personu sēdēt gultā, viņš to darīs ļoti uzmanīgi un lēni, balstoties uz roku.

Akūta lumbāga uzbrukuma laikā pat nelielas kustības vai vibrācijas palielina jau intensīvās sāpes, kas izskaidro faktu, ka pacienti nemēģina pārvietoties un nemainīt ķermeņa stāvokli. Neliela jostas daļas maiņa var ievērojami pasliktināt stāvokli un pacients cenšas to novērst.

Lumbago ilgums var būt diezgan īss - vairākas minūtes un garš - vairākas stundas un pat dienas. Pacienta stāvoklis ir tik nožēlojams, ka medikamentu izrakstīšanai un diagnosticēšanai ir nepieciešama konsultācija ar ārstu.

Mūsdienu diagnostikas metodes

Patoloģijas klīniskie kritēriji ir tik precīzi, ka diagnozi var izdarīt, pamatojoties uz pareizu pacientu sūdzību un izmeklēšanas rezultātu apkopošanu. Tomēr lumbago ir simptoms, nevis slimība, kas nozīmē, ka jums ir nepieciešams noskaidrot šādas stipras muguras sāpes. Pacientiem ar šo simptomu var būt bijušas slimības - osteohondroze, starpskriemeļu disku trūce, traumu sekas, deģeneratīvas izmaiņas, osteoartroze.

Lai iegūtu detalizētu informāciju par mugurkaula stāvokli, tiek veiktas šādas izpētes metodes:

1. datortomogrāfija;
2. magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
3. spondilogrāfija;
4. rentgenogrāfija.

Šīs diagnostikas metodes ļauj vizualizēt mugurkaula stāvokli, noteikt organisko bojājumu apjomu un lokalizāciju vai novērst kaulu un locītavu anatomiskās struktūras bojājumu. Attēlā var noteikt iekaisuma zonu, kaulu augšanu.

Šaubos gadījumos tiek piešķirts cerebrospinālā šķidruma punkcija un uzņemšana. To sauc par šķidrumu. Alkohols, ko ņem analīzei, lai noteiktu patoloģisku izmaiņu klātbūtni, iekaisuma pazīmes. Punkta laikā problēma ir neliela punkcija, caur kuru var injicēt zāles, kas mazina sāpes un ir pretiekaisuma īpašības.

Pēc punkcijas var veikt mielogrāfiju. Tā ir radiācijas diagnostikas metode, kas tiek veikta, izmantojot kontrastvielu un ļauj precīzi pārbaudīt mugurkaula struktūras.

Papildus instrumentālajām metodēm tiek izmantoti arī laboratorijas instrumenti. Tos izmanto, lai atklātu iekaisuma izmaiņas organismā. Tas ir īpaši svarīgi, ja lumbāga cēlonis ir infekcijas patoloģija. Fakts, ka ir iekaisums, liecina par leikocītu skaita pieaugumu vispārējā asins analīzē, kā arī to formulas maiņu ar noteiktu šūnu veida pārsvaru.

Pašreizējā lumbago ārstēšana

Galvenais aprūpes princips akūta uzbrukuma laikā ir nodrošināt pacienta atpūtu, piešķirt viņam gultas atpūtu. Kustība ne tikai pasliktina sajūtas, bet var pagarināt sāpju uzbrukumu.

Ir parakstītas spēcīgas zāles, kas mazina sāpju intensitāti, atslābina vidukļa muskuļus.

Lietot šādas grupas:

• Antispētiskie līdzekļi. Tie ir nepieciešami, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu, lai novērstu nervu galu sakņu pārkāpumus. narkotikas - mebeverin, drotaverīns, papaverīns.
• Ne-steroīdu zāles. Viņiem ir pretiekaisuma efekts, novērš sāpes, pietūkumu un atjauno motora aktivitāti.
• Klusinātāji, nomierinoši līdzekļi. Tie ļauj atbrīvot sajūtu, nomierināt pacientu, nodrošināt mierīgu stāvokli un atbilstību gultas atpūtai. Preparāti - adaptol, noofen, bifren. Šo zāļu grupu lieto stingri, kā to noteicis ārsts. Ja jūtaties pārmērīga trauksme un trauksme, kas neļauj Jums turpināt ārstēšanu, pastāstiet par to ārstam un lūdziet papildu zāles.

Pēc tam, kad uzbrukums ir pagājis, var rūpīgi piemērot fizioterapeitiskās metodes. Norādījumus par to nosaka ārsts. Tas var būt masāža, peldēšana, magnētiskā terapija, terapeitiskais karstums un elektroforēze. Šāda ārstēšana paildzina remisiju, samazina šādu uzbrukumu intensitāti. Procedūras uzlabo asinsriti patoloģijas jomā, kas stimulē vielmaiņu, uzlabo limfas un vēnu asins plūsmu ar atkritumiem. Fizioterapija palielina audu reģenerācijas aktivitāti, kas būtiski ietekmē mugurkaula stāvokli.

Terapeitiskā iedarbība ir ne tikai zāļu terapija, bet arī pacienta stāvoklis gultā. Viņam ir nepieciešams nospiest kyphosed pozu - tas ir, līkumainās kājas gūžas un ceļa locītavās taisnā leņķī, apakšstilbam vajadzētu būt atbalstam, kas ir pārklāts ar sega. Arī pacientu var uzlikt uz vēdera, novietojot dažus spilvenus zem tā.

Profilakse

Starp uzbrukumiem ir jāievēro lumbāga novēršanas pasākumi:

1. Muguras muskuļu stiprināšana, uzlādējot;
2. Pareiza uzturs;
3. Hronisku infekcijas centru ārstēšana;
4. Rehabilitācija pēc traumām;
5. Sliktu ieradumu atcelšana;
6. Ķermeņa svara normalizācija.

Šādi vienkārši pasākumi paildzinās periodu bez paasinājuma un atgriezīs veselību atpakaļ. Ja jūs sastopaties ar šādu problēmu kā lumbago - konsultējieties ar ārstu, lai ārstētu ne simptomu, bet gan slimību. Tas ir daudz efektīvāks un rada ilgstošus rezultātus.

Lumbago

Lumbago ir raksturīga sāpju forma mugurkaula mugurkaulā, kas notiek mugurkaula degeneratīvo izmaiņu vai traumu fonā. Stāvokli papildina akūta muguras sāpes un smagi motora ierobežojumi. Diagnozi nosaka, pamatojoties uz klīnisko attēlu, mugurkaula spondilogrāfijas, MRI vai CT rezultātiem, asins analīzēm un cerebrospinālajiem šķidrumiem. Ārstēšanas mērķis ir novērst cēloņsakarību, kā arī mugurkaula sāpju reakciju, iekaisumu, pietūkumu un kustību traucējumus.

Lumbago

Lumbago ir patoloģisks stāvoklis, ko parasti cilvēki sauc par „muguras sāpēm” muguras lejasdaļā. Patoloģiskais process var būt primārs, ņemot vērā ar vecumu saistītās izmaiņas mugurkaulā un sekundāro, citas slimības izpausmi (lumbalizācija, trūce, skriemeļu subluksācija, trauma, mugurkaula osteohondroze utt.). Visbiežāk lumbagam ir sekundārs raksturs, un tas attīstās cita patoloģiska procesa fona. Tas nenotiek bērniem un pusaudžiem, to visbiežāk novēro jauni un vidēji veci cilvēki (pēc 25 gadiem), retāk gados vecākiem cilvēkiem. Diezgan ātri kļūst hroniska. Nesajauciet sāpes ar lumbago un radikulītu, tos pārstāv dažādi patoloģiski procesi.

Galvenais iemesls mugurkaula izliekumam mugurā ir pārspīlējums un muskuļu spriedze jostas apvidū pēkšņu kustību, palielinātas fiziskās slodzes dēļ. Lumbago notiek ar destruktīvām mugurkaula izmaiņām. Atbildot uz nervu galu un receptoru kairinājumu starpskriemeļu diska šķiedru gredzena rajonā, rodas reflekss muskuļu spazmas, ko papildina sāpes. Ir pamanīts, ka lumbago ir biežāk sastopams pusmūža vīriešu vidū. Jostas audu pārkaršana (aktīvā darba laikā, spēlējot sportu) ar tālāku hipotermiju var izraisīt jostas lumbāga attīstību. muskuļu celms; neuzmanīgi pagriezieni, pēkšņas ķermeņa kustības; starpskriemeļu disku prolapss; infekcijas procesu pastiprināšanās. Pēc traumatiskā faktora ietekmes mugurkaula diska segmentā šķiedrains gredzens ir saplēsts, starpskriemeļu diska izvirzījums, mīkstā kodola nobīde, saišu asarošana.

Lumbago simptomi

Smaga muguras sāpes ir galvenā lumbago iezīme. Sāpīgs uzbrukums parādās intensīvas slodzes brīdī vai kādu laiku pēc predisponējošā faktora darbības (hipotermija, starpskriemeļu diska zudums). Sāpes ir nepanesamas, kādu laiku paralizē personu; viņš stingrās tādā pozā, kurā viņu konfiscē, dažreiz pacienti nokrīt. Sāpes var būt šaušana, pulsēšana, lai sniegtu blakus esošos audus un orgānus. Mugurkauls ir „ierobežots”, tas ir, muskuļi ir strauji saspringti, dažreiz spriedze stiepjas uz sēžamvietas, kāju muskuļiem; rumpis nedaudz pagriezts uz priekšu. Liekšana mugurā nav iespējama (simptomu dēļi). Gultā slimnieki gulējas uz muguras, ar kājām pacelti uz vēderu, vai uz vēdera ar stādījumu. Pacienti sēž ļoti uzmanīgi, balstoties uz rokām (trijkāja simptoms).

Pacienta lumbago uzbrukums viņu pārsteidz: viņš sasalst noteiktā pozā, baidās pārvietoties un mainīt savu ķermeņa stāvokli, jo pat neliela kustība izraisa sāpes. Jostas daļas jostas lēkmes ilgums var mainīties no dažām minūtēm līdz 1-2 stundām un pat dienām. Sāpju intensitāte var būt tik augsta, ka pacientiem ir nepieciešama neatliekama palīdzība no neirologa vai vertebrologa.

Lumbago diagnostika

Lumbago klīniskais priekšstats ir pietiekams, lai veiktu pareizu diagnozi. Pacienta vēsturē visbiežāk novērotas osteohondrozes, starpskriemeļu trūces, muguras smadzeņu traumas un citas muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas.

Lai iegūtu visprecīzāko informāciju, ir noteikta mugurkaula un spondilogrāfijas MRI vai CT, jo šīs pārbaudes metodes ļauj noteikt patoloģiskas izmaiņas kaulu un locītavu struktūrās, identificēt osteofītus, noteikt iekaisuma fokusa lokalizāciju. Jostas punkcija tiek izmantota, lai savāktu cerebrospināla šķidrumu tālākai izpētei, dažreiz šo izmeklēšanas metodi lieto vienlaicīgi ar pretsāpju līdzekļu, pretiekaisuma līdzekļu ievadīšanu tieši iekaisuma un sāpju centrā. Izmantoja arī mielogrāfiju - mugurkaula radiogrāfiju, kas veikta pēc jostas punkcijas, ar kontrastu.

Ir noteiktas laboratorijas pētījumu metodes, lai atklātu acīmredzamas iekaisuma pazīmes asins analīzē (palielināts leikocītu skaits, leikocītu nobīde).

Lumbago ārstēšana

Lumbāga ārstēšana jāvērš uz slimības attīstības cēloni - mugurkaula locītavu destruktīvas izmaiņas. Arī eksperti pievērš uzmanību patoloģijas simptomiem: sāpes, iekaisums, pietūkums, kustības ierobežojumi. Uzbrukuma laikā tiek noteikti pretsāpju līdzekļi, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, spazmolītiskie līdzekļi.

Slimības akūtajā periodā tiek noteikta gulta atpūta. Ir aizliegta aktīva kustība, kas var saasināt sāpes vai izraisīt jaunu lumbago uzbrukumu parādīšanos. Gultas vietai jābūt mēreni cietai, nekādā gadījumā nevar gulēt uz gultas ar atsperīgām atsperēm un nevienmērīgu, mīkstu matraci. Ar UV starojuma palīdzību, terapeitisko masāžu un citu fizioterapiju, ir iespējams samazināt sāpju intensitāti, novērst iekaisuma pazīmes un samazināt patoloģiskās izpausmes. Ļoti svarīgi ir uzņemties atbildīgu attieksmi pret visām medicīniskajām receptēm, nevis traucēt gultas atpūtu, nevis samazināt vai palielināt noteiktu terapeitisko zāļu devas.

Lai uzlabotu asins plūsmu un limfas cirkulāciju, pacienti tiek parādīti, izmantojot šādas procedūras: akupunktūra, pastiprinoša terapija, manuālā terapija, ārstnieciskā vingrošana (treniņu terapija), dubļu ārstēšana, lietojumi ar terapeitiskām kompozīcijām muguras lejasdaļā, klasiskā relaksējoša masāža, lāzerterapija, magnētiskā terapija. Ieteicams kombinēt manuālo terapiju ar akupunktūru un masāžu. Fizioterapija izraisa reģeneratīvus procesus, cīnās ar audu tūsku, samazina sāpes un ātri atjauno veiktspēju.

Īpaši vingrošanas vingrinājumi tiek iecelti pēc akūtas sāpes un iekaisuma. Mērenai fiziskai slodzei ir sarežģīta ietekme uz muguras lejasdaļas audiem un mugurkaula skrimšļainajām struktūrām: tie stiprina muskuļu skeletu, kas saglabā skriemeļus dabiskā stāvoklī un novērš starpskriemeļu trūces; aktivizēt vielmaiņas procesus mugurkaula locītavās; stiprināt pašārstēšanās un reģenerācijas procesus; palielināt mugurkaula saišu un skrimšļu elastību; paplašināt kustības diapazonu; samazināt lumbagona recidīvu risku; uzlabot osteohondrozes, starpskriemeļu trūces prognozi; mazina muskuļu spriedzi.

Svarīgākais lumbago terapeitiskais notikums ir jostas daļas mugurkaula kyphosis. Pacientam jābūt novietotam uz muguras ar kājām, lai tās būtu taisnā leņķī pie gūžas un ceļa locītavām, un kājas balstās uz izkārnījumiem, kas pārklāti ar segu. Dažos gadījumos stāvoklis uz vēdera, kurā atrodas vairāki spilveni, pacientam būs fizioloģiskāka.

Pacientiem ar lumbago ieteicams atpūsties jūrā vismaz vairākas reizes gadā karstā klimatā. Jūras ūdens un gaiss veicina vielmaiņas atjaunošanos mugurkaula audos, palielina saites un locītavu elastību, mazina sāpīgas sajūtas.

Prognoze un profilakse

Laika ārstēšana medicīniskajai aprūpei ir labvēlīga. Bet, ja neizpildāt medicīniskos ieteikumus, izlaist braucienus uz ārstiem, neuztraucieties par savu veselību, jostas degšana parādīsies arvien biežāk. Agrāk vai vēlāk radīsies tā sauktie radikāli sindromi (radikulīts) un neatgriezeniskas sekas, kas var izraisīt invaliditāti un samazināt dzīves kvalitāti.

Lumbāga profilaksei ieteicams izvairīties no hipotermijas. Pēc fiziskā darba vai sporta, jūs nevarat nekavējoties iziet vai ienirt vēsā ūdenī. Ir arī nepieciešams izvairīties no asiem ķermeņa stūriem, lai nejauši neizraisītu skriemeļu pārvietošanos.

Lumbago: kādas ir pazīmes, ko un kā ārstēt

Kas ir lumbago

Lumbago (lumbodynia) ir ļoti spēcīga sāpes (muguras sāpes), ko papildina pārmērīga fiziska aktivitāte, asas līkumi vai citas ķermeņa kustības, kas rada pārāk smagus priekšmetus.

Šajā gadījumā muguras un saišu muskuļi ir pārāk saspringti, dažos gadījumos mugurkaula diska zudums. Slimība var attīstīties visu vecumu cilvēkiem, un lielā mērā cilvēka dzīvesveids, uzturs un ikdienas fiziskā slodze ietekmēs tās attīstību.

Lumbago jostas daļas cēloņi

Sāpes mugurkaula jostas daļā bieži norāda uz muskuļu un skeleta sistēmas problēmām. Sāpes parasti rodas ar pārāk lielām slodzēm, kas galvenokārt ir mugurkaula un muguras lejasdaļā. Kad tas notiek, mugurkaula disku stiepšanās un deformācija.

Galvenais mugurkaula lumbagas cēlonis ir šķiedru gredzena un mugurkaula saišu kairinājums, ir diezgan grūti noteikt cēloņus pat speciālistiem, jo ​​visām šīs mugurkaula zonas patoloģijām ir līdzīgi simptomi.

Dažos gadījumos slimība ir saistīta ar ķermeņa novecošanu, jo laika gaitā starpskriemeļu diski nolietojas un kļūst mazāk stabili. Tukšumu izpausme starp diskiem var izraisīt starpskriemeļu trūces attīstību.

Attīstības mehānisms un posms

Slimības inkubācijas periods var būt diezgan garš, pat dažus gadus, bez slimības simptomiem, lai gan tas aktīvi darbojas. Kad slimības attīstība sasniedz kritisku punktu, pacienti jūt diskomfortu jostas apvidū, problēmas ar mugurkaula kustību, asas sāpes smagas fiziskās slodzes laikā.

Medicīnas darbinieki izšķir 2 posmus:

• Aktīvā stadijā sāpes strauji izpaužas pēc smagas slodzes, akūtā perioda laikā sāpes ir saistītas ar gandrīz jebkuru kustību, pat minimāla fiziskā slodze ievērojami pasliktina pacienta vispārējo stāvokli.
• Slimības pasīvā stadija attīstās ļoti lēni, sāpju sindroms ir reti, tikai ar pārmērīgu fizisko aktivitāti. Šajā stadijā ārstam ir ļoti grūti atpazīt slimību, jo simptomi netiek parādīti. Pacients var sūdzēties par noguruma un nagging sāpēm, tomēr tās nesamazina veiktspēju un fizisko aktivitāti. Pasīvā stadija var saglabāties visā dzīves laikā, neradot nekādus simptomus.

Diagnostika

Diagnoze ir ārkārtīgi nepieciešama, lai identificētu lumbago slimību, noteiktu simptomus un noteiktu atbilstošu ārstēšanu katrā atsevišķā gadījumā, tikai speciālists. Diagnosticēt lumbago sindromu ir iespējams tikai pēc rūpīgas izpētes.

Sazinoties ar savu ārstu, aprakstiet atrašanās vietu, ilgumu, sāpju pakāpi, pamatojoties uz Jūsu sūdzībām, vizuālo pārbaudi un palpāciju, kā arī klīnisko pētījumu rezultātiem, ārsts veiks atbilstošu diagnozi, noteiks ārstēšanu un sīki pastāstīs, ko darīt, ja lumbago lumbago. Svarīga loma ir pacienta psiholoģiskā stāvokļa novērtējumam, jo ​​tas ir stress, kas var izraisīt uzbrukumu.

Informējiet ārstu par slimības simptomiem, pārliecinieties, ka jānosaka tās sākšanās ilgums. Galvenais slimības simptoms ir krasas sāpes jebkurā kustībā, hipotermija var pasliktināt stāvokli.

Muguras sāpes mugurā var būt tik spēcīgas, ka tas pilnīgi paralizē pacientu, šāda sāpes var izpausties diezgan ilgi - no vairākām dienām līdz vairākiem mēnešiem. Vēl viens satraucošs simptoms ir hiperlordoze - mugurkaula izliekums jostas daļā. Ārsts rūpīgi pārbaudīs, vai katrs no pieciem jostas skriemeļiem nav sāpīgi un pareizi.

Ja diskomforta sajūta kustību, fizisko vingrinājumu, klepus vai šķaudīšanas laikā attiecas uz blakus esošām ķermeņa daļām - sēžamvietu, augšstilbu, apakšstilbu un pirkstiem, ārsts diagnosticēs Lumbago ar sēžas M54.4, ICD-10 kodu. Slimības sākums parasti būtiski ierobežo pacienta mobilitāti, dažreiz pat dziļa elpošana izraisa stipras sāpes. Jebkurš jostas daļas slodzes palielinājums, ieskaitot grūtniecību un aptaukošanos, var izraisīt muguras sāpes muguras lejasdaļā.

Ko darīt, kad fotografējat atpakaļ un kā to ārstēt?

Ārkārtas medicīniskā aprūpe pacientam ir nepieciešama tikai tad, ja sāpes ir pārāk stipras un pacients to nepanes.

Jebkurā gadījumā pēc iespējas ātrāk jāapspriežas ar speciālistu, lai noteiktu diagnozi. Pēc izpētes tiek noteikta individuāla ārstēšana. Vispārpieņemta šādu slimību ārstēšanas sistēma ietver fizisko vingrinājumu kopumu kopā ar medikamentu kursu. Vingrošanas vingrinājumi palīdzēs normalizēt mugurkaula jostas daļā, medikamentus, kas paredzēti sāpju mazināšanai.

Jūs varat lietot pretsāpju līdzekļus, sasildīt, turēt akupunktūras sesijas, ikdienas masāžu - šādi pasākumi nepalīdz izārstēt slimību, bet mazina sāpes un uzlabo pacienta vispārējo stāvokli. Ārsts ieteiks Jums īpašas pozas, kas palīdzēs anestēzēt jostas apvidus, piemēram, nedaudz paceltas pozas ar guļus ceļiem. Šādās pozīcijās ieteicams pavadīt ievērojamu laika daļu, jo tās veicina pacienta ātru rehabilitāciju.

Vēl viens ārstēšanas priekšnoteikums ir ļoti stingrs uzturs: pacientam jāatsakās no pikantām, taukainām, sāļām un ceptiem ēdieniem. Dietologs izstrādās īpašu diētu un ikdienas ēdienkarti ar nepieciešamajiem produktiem un pareizajām devām - šī diēta ļauj izvairīties no sāpju atkārtošanās un veicina ātru atveseļošanos.

Papildu tiesiskās aizsardzības līdzekļi

Ko vēl var apstrādāt kamerā apakšējā muguras daļā:

• Vingrošana tiek uzskatīta par preventīvu pasākumu, kas sastāv no fizisko vingrinājumu kopuma, kuras mērķis ir nostiprināt muguras muskuļu sistēmu. Vingrošanas vingrinājumi veicina jostas skriemeļu atjaunošanu un nervu galu normālu darbību. Ārsts Jums ieteiks, kādus vingrinājumus izmantot un kādos daudzumos, lai nepaaugstinātu situāciju, jo īpaši rehabilitācijas sākumā. Vingrojums ir atļauts tikai tad, kad sāpju sindroms pilnībā izzūd, akūtās sāpes laikā pacientam jāievēro gultas atpūta, pilnībā izslēdzot fizisko slodzi.
• Akupunktūra nav oficiāla lumbago ārstēšana. Nav nopietnu pētījumu un pierādītu rezultātu šajā jomā. Tomēr dažas medicīnas klīnikas, galvenokārt privātas, ierosina piemērot šo metodi. Ir grūti iepriekš paredzēt, kāda būs ietekme. Praksē var pārbaudīt tikai to, cik efektīva šī terapija ir.
• Manuālā terapija ļauj ievietot sāpīgus skriemeļus. Šīs metodes efektivitāti apstiprina daudzi pieteikumi. Kvalificēts speciālists rūpīgi pārbauda skarto zonu, atrod šķelto skriemeļu un ievieto to vietā. Tajā pašā laikā sāpes un diskomforts gandrīz izzūd. Dažreiz ārstēšana prasa vairākas sesijas. Lielākā daļa ārstu piekrīt, ka manuālā terapija ir ļoti efektīva lumbago ārstēšanā.
• Šādas slimības masāžai jābūt ļoti maigai un maigai, sesija nedrīkst pārsniegt ceturtdaļu stundas. Parasti tiek izmantota relaksējoša muguras muskuļu masāža un muguras lejasdaļa, un šīs vietas berzes var apvienot ar sasilšanu. Masāžas galvenais mērķis ir mazināt sāpes un iekaisumu. Tikai kvalificēts speciālists precīzi zina, kā veikt masāžu, lai nepazeminātu pacienta stāvokli.
• Tradicionālās ārstēšanas metodes var lietot mājās, bet ir nepieciešams detalizēti apspriest visas metodes, ko lieto kopā ar ārstu. Apakšējā muguras slimībām tiek piedāvāts iegādāties īpašu sildīšanas jostu, kas izgatavota no īpaša materiāla, piemēram, no dabīgas vilnas: pastāvīga siltuma zona šajā jomā mazina sāpes un mazina iekaisumu. Kā sildošs līdzeklis var tikt izmantots terpentīns, kas ir noslīpēts mugurkaulā. Tad jums ir nepieciešams sasildīt muguru un gaidīt apmēram stundu, tad noņemiet ziedes paliekas. Ar spēcīgu dedzināšanas sajūtu ir labāk pārtraukt ārstēšanu un gaidīt dažas dienas. Ir daudzas populāras receptes muguras slimību ārstēšanai, pārliecinieties, vai konsultējieties ar savu ārstu pirms jebkuru no tām.

Ķirurģiska ārstēšana

Ja integrālās medicīnas metožu piemērošana nedod pozitīvus rezultātus, bet pacients sāka justies daudz sliktāk, ārstējošais ārsts piedāvās Jums operāciju, lai novērstu slimības cēloni. Parasti šāda ķirurģiska operācija notiek vispārējā anestēzijā, dažkārt ir nepieciešama neiroķirurgs.

Atkarībā no slimības cēloņa Jums tiks piedāvāta kyphoplasty, tas ir, mugurkaula sākotnējās formas atjaunošana, izmantojot plāksnes, kas izgatavotas no ķirurģiskā tērauda vai speciāla pastiprinoša šķīduma, diskektomija - starpskriemeļu trūces noņemšana vai foraminotomija - nervu galu pārejas paplašināšana. Jebkurā gadījumā operācija joprojām ir ārkārtējs pasākums, kas tiek izmantots, ja visas citas metodes jau ir pārbaudītas un nav izpildītas.

Rehabilitācijas ārstēšana

Rehabilitācijas perioda uzdevums ir uzlabot cilvēka fizisko stāvokli un novērst jaunu iekaisuma procesu. Ja mugurkauls nav izārstēts līdz galam, tad pēc noteikta laika slimība vēlreiz cieš no pacienta. Rehabilitācija ir ļoti svarīgs un sarežģīts pasākumu kopums, kas vērsts uz pilnīgu atveseļošanos. Tas noteikti ietver veselīgu dzīvesveidu, optimālu fiziskās slodzes sadalījumu, rehabilitācijas pasākumu īstenošanu ar integrālās terapijas metodēm.

Pacientam ieteicams uzlabot veselību sanatorijā jūrā vai tuvu sāls avotiem. Iespējams, ka ārsts Jums piedāvās valkāt īpašu koriģējošu korseti, kas skriemeļus saglabā normālā stāvoklī. Jau vairākas nedēļas pēc ārstēšanas beigām ir aizliegts smagi fizisks darbs un aktīvs dzīvesveids.