Visbiežāk sastopamais iemesls, kāpēc cilvēki vēršas pie neirologa, ir sāpes muguras lejasdaļā vai lumbodinijas sindromā (no latīņu valodas. Lumbus - muguras un grieķu. Algos - sāpes). Saskaņā ar dažādu avotu datiem, šīs patoloģijas biežums neiroloģisko pacientu vidū svārstās no 57 līdz 59%. Visbiežāk vidējā vecuma vīrieši un vecākas sievietes par to sūdzas, lai gan bērniem ziņots par lumbodinijas gadījumiem. Jostas sāpes var izraisīt dažādas nopietnas muskuļu un skeleta sistēmas vai iekšējo orgānu slimības. Tāpēc būtiska ir profesionāla diagnoze lubalģijas simptomu gadījumā, kā arī kvalificēta medicīniskā aprūpe un ārstēšana.

Kas tas ir - lumbody

Lyumbalgiya ir dorsalgia veids, kas starptautiskajā slimību klasifikācijā ICD-10 tiek šifrēts ar kodu M54.5 (muguras sāpes, jostas sāpes). Ir šādi lumbodynijas veidi:

• akūta - pēkšņas stipras sāpes muguras lejasdaļā, kas pastiprinās ar mazāko kustību;
• hroniskas sāpes muguras lejasdaļā, kas ilgst vairāk nekā vienu nedēļu, pakāpeniski palielinās;
• vertebrogēns - šajā gadījumā muguras smadzeņu slimības izraisa lumbodiniju;
• ne-vertebrogēni - ne-mugurkaula patoloģijas kļūst par sāpju cēloni.

Lumbodinijas attīstības mehānisms ir šāds:

Vairāku zemāk minēto iemeslu dēļ persona sāk piedzīvot sāpes muguras lejasdaļā, kas var būt:

Jostas sāpju cēloņi

Lumbodinijas cēloņus var apvienot divās grupās:

1. mugurkaula vai ar mugurkaula patoloģijām saistīti

• degeneratīvās-distrofiskās mugurkaula slimības, jo īpaši osteohondroze un spondilartroze;
• osteoporoze;
• mugurkaula deformācijas: skolioze vai kyphoscoliosis;
• starpskriemeļu disku izvirzījums un herniation;
• mugurkaula muskuļu un saišu degeneratīvās-distrofiskās izmaiņas;
• mugurkaula nobīde;
• muguras kanāla sašaurināšanās;
• muguras traumas;
• mugurkaula audzēji;
• mugurkaula - spondilīta iekaisuma slimība.

2. Nav mugurkaula vai nav tieši saistīts ar mugurkaula patoloģijām:

• iekšējo orgānu (reproduktīvā, nieru, zarnu) slimības;
• sirds sirds sindroms, kas attīstās ilgstošas ​​antifizioloģiskas pozas vai mehāniska bojājuma dēļ muguras muskuļos un fascijās;
• iekaisuma slimības (herpes zoster, myositis).

Lumbodinijas riska faktori:

• pārmērīga fiziskā slodze un svara celšana;
• poza traucējumi;
• magnija un kalcija trūkums diētā;
• neapmācīti un vāji muguras muskuļi;
• aktīva augšana bērnībā un pusaudža gados (vairāk nekā 10 cm gadā);
• muguras hipotermija;
• aptaukošanās;
• smaga un ilgstoša emocionālā stress vai depresija;
• plakanas kājas;
• grūtniecība;
• staigāšana spilgtos apavos;
• saistītās audu kvalitatīvās izmaiņas.

Lumbodinijas vertebrogēna simptomi

• Sāpes muguras lejasdaļā ir lokalizētas galvenokārt vienā pusē un var būt dažādas intensitātes pakāpes. Spēcīgākās "šaušanas" sāpes attīstās, saspiežot mugurkaula nervu saknes. Tā rezultāts var būt pacienta piespiedu imobilizācija. Ja sāpes ir nagging un zemas intensitātes, tas var netieši norādīt, ka lumbodinijas cēlonis ir bez mugurkaula.
• Sāpes pastiprina kustības, klepus, šķaudīšana un mēģinājumi izdalīties. Pacientam kļūst vieglāk, ja viņš atrodas viņa pusē.
• Strauji ierobežots kustības diapazons. Liekšana uz priekšu ir gandrīz neiespējama. Sānu nogāzes un mugurpuses ir mazāk sāpīgas. Pacientam ir grūti ātri sēdēt, šķērsot kājas vai iet uz leju. Pēdējā gadījumā viņš mēģina nodot visu slodzi pēdai no veselīgas puses.
• Pacientam ir ļoti grūti iztaisnot no saliekta stāvokļa. Šim nolūkam viņš palīdz sev ar roku uz muguras.
• Jostas muskuļi ir ļoti saspringti. Pacients nevar pilnībā atslābināties.
• Mugurkaula un apkārtējo muskuļu palpācija ir ļoti sāpīga.
• Pozitīvs simptoms Gate: ir asas sāpes, ja gulēja uz muguras, lai mēģinātu asi saliekt augšstilbu un ceļa kāju ar sāpīgu pusi, tuvinot to kuņģim.

Diagnostikas pārbaude

Lumbodinijas diagnostika nav sarežģīta un balstās uz:

• rūpīgi pārbaudot pacientu, izmantojot atbilstošas ​​neiroloģiskas un neororēdiskas metodes;
• slimības vēstures analīze un tās gaita.

Ir daudz grūtāk noteikt tūlītēju lumbalģijas cēloni. Tam būs nepieciešams:

• Rūpīga somatiska pārbaude, lai izslēgtu visa veida lumbodinijas ne-mugurkaula cēloņus. Ir nepieciešams nokārtot laboratoriskos testus, veikt vēdera orgānu ultraskaņu, apmeklēt urologu un ginekologu.
• Izveidojiet lumbosacral mugurkaula rentgenstaru 2 projekcijās: tiešā un sānu virzienā. Ar šī instrumentālā pētījuma palīdzību var atklāt vairākas mugurkaula novirzes, kas var būt lumbodinijas cēlonis.
• Tomogrāfija - dators vai magnētiskā rezonanse - ir visinformatīvākā diagnostikas metode jebkura veida lumbalģijai.

Lumbodinijas sindroma ārstēšana

Lumbodinijas ārstēšanai jābūt vienlaicīgi:

• simptomātiska, kuras mērķis ir novērst sāpīgu simptomu;
• etioloģisks, kura mērķis ir novērst lumbodinijas tiešo cēloni.

Noteikumi, kas jāievēro, ārstējot lumbodiniju:

• Sāpju novēršana ir sevišķi svarīga lumbalģijas ārstēšanā.
• Pirmo dienu laikā paasinājuma laikā ir nepieciešams novērot gultas atpūtu: gulēt uz muguras uz cietas un līdzenas virsmas ar puscietām un paceltām kājām.
• Svara celšanas laikā ieteicams lietot lumbosacral korseti ārstēšanas laikā un starp paasinājumu. Pastāvīgi valkājot šo korseti, nav iespējams, jo tas noved pie jūsu muguras muskuļu vājināšanās.
• Ārstēšanu ar narkotikām var kombinēt ar manuālu iedarbību, fizioterapiju un fizioterapiju.
• Lielākā daļa fizioterapeitisko procedūru, ieskaitot masāžu, jāveic tikai pēc sāpju simptomu likvidēšanas.

Lumbodinijas ārstēšanas metodes:

• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi: Nise, Ibuprofēns, Diklofenaks
• Diurētiķis: Lasix
• antihypoxic zāles: Actovegin
• muskuļu relaksanti: Mydocalm, Sirdalud, Tolperisone
• hondroprotektori: hondroitīns, Dona
• neirotropisks: Finlepsin, Medazipam
• antidepresanti: Amitriptilīns
• zāles, kas paredzētas specifisku somatisku slimību ārstēšanai, kas izraisīja netverbogēnu lumbodinijas attīstību

Medicīniskā blokāde ar pretsāpju līdzekļiem un kortikosteroīdiem stipras sāpes gadījumā

• masāža un hidromasāža
• fizioterapija
• magnētiskā terapija
• ultraskaņas terapija
• lāzera terapija
• elektroterapija
• triecienviļņu terapija
• siltuma pielietojums ar parafīnu un ozokerītu
• zāļu elektroforēze ar pretsāpju līdzekļiem un pretiekaisuma līdzekļiem
• manuāla terapija, jo īpaši pēcdzemdību muskuļu relaksācija
• vilces terapija: sausa vai zemūdens muguras vilce
• akupunktūra

• masāža un pielietojums ar skujkoku sveķiem, kas sajaukti ar augu eļļu;
• smalkmaizītes sakne
• paprika no sabelnik

Sāpes mugurkaula jostas daļā

Lai novērstu lumbodinijas veidošanos, pat ja to izraisījuši faktori, ir nepieciešams:

• vienmēr kontrolējiet savu pozu;
• stiprināt muguras muskuļus, vingrinājumus bārā;
• izvairīties no traumām un muguras pārpildīšanas;
• pacelt svarus pareizi un netraucēti: noliecies, bet sēžot;
• gulēt uz labā matrača;
• nēsājiet stiprinājuma korseti, ja nepieciešams pacelt un pārvadāt smagas kravas;
• grūtniecības laikā ar ievērojamu svara pieaugumu, nēsājiet pārsēju;
• bagātiniet diētu ar vitamīniem un mikroelementiem, kas nepieciešami saistaudu un kaulu audu stiprināšanai.

Un pats galvenais, kad parādās pirmās lumbodinijas pazīmes, nevajadzētu mēģināt ar to patstāvīgi tikt galā. Labāk ir nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai novērstu slimības saasināšanos un jaunus akūtu sāpju uzbrukumus.

Lumbodinijas sindroms

Jostas mugurkaula lumbodinija izpaužas kā stipras sāpes muguras lejasdaļā. Tas notiek mīksto audu bojājuma rezultātā mugurkaula rajonā, visbiežāk cieš muskuļi vai disks. Izpausme spazmu veidā, kad cilvēks nodarbojas ar fizisko aktivitāti, liek līkumus, paceļ smagus priekšmetus. Problēmas cēlonis ir nopietnas patoloģijas veidošanās, ko ārsts identificē pēc nepieciešamo diagnostikas procedūru veikšanas.

Kas ir slimība?

Lumbodinija ir sāpju sindroms (kreisais, centrālais vai labais), kas izpaužas kā kustību stingrība un muskuļu spazmas. To diagnosticē jebkura vecuma cilvēki kopā ar citu slimību. Tas ir neiroloģisks raksturs, un tas var parādīties uz straujas ķermeņa augšanas vai tā novecošanās, paaugstināta stresa vai traumu fona. Bieži sajaukt ar radikālu sindromu simptomu un simptomu līdzības dēļ. Bet atšķirībā no viņa, lumbalģija notiek:

Pirmajā gadījumā sāpju rašanās iemesls ir asinsrites traucējumi muguras lejasdaļā, tāpēc mugurkauls ir pasliktinājies. Otrajā - deformācija notiek starpkultūru telpas izmaiņu dēļ.

Cēloņi

Lumbodinija parādās ne tikai apakšējā mugurkaulā, bet bieži novērojama kājas, sēžamvietas vai perineum. Pārmērīgs stress uz vājināto muskuļu rāmja izraisa šo stāvokli, sāpes jūtamas pēc spēcīga muskuļu celma. Identificēt galvenos patoloģijas attīstības cēloņus:

• Pastāvīgs spriegums Tas ir izveidots pacientiem, kas vada pasīvu dzīvesveidu, ar mazkustīgu darbu, lielu ķermeņa masu. Grūtniecības laikā un cilvēkiem, kas guļ neregulāras pozās, spiediens uz mugurkaulu palielinās, veidojas pietūkums un sāpes sāpes.
• Sporta trūkums. Ja muskuļu korsete, kas atbalsta muguru, ir vāja, tad slodze no svara nēsāšanas izraisa asinsrites pasliktināšanos, tuvina skriemeļus un izraisa muguras galu saspiešanu.
• Stoop Nepareiza pozīcija staigājot, strādājot ar datoru un atpūtai izraisa mugurkaula kustību, iekaisumu un sāpes.
• Bieža dzesēšana. Tie ir bīstami ķermenim, izraisot asinsvadu spazmas, pasliktina asinsriti, samazina skrimšļa audu elastību.
• Pārmērīgs ķermeņa svars. Jebkuras pakāpes aptaukošanās palielina mugurkaula slodzi, kas pārvieto diskus, pārkāpj bioloģisko šķidrumu dabisko kustību mīkstajos audos.
• Vecuma izmaiņas. Laika gaitā cilvēka muskuļi kļūst vājāki, ja jūs tos nelietojat labā formā, viņi zaudēs savu elastību. Tas noved pie sliktas pozas un kaulu degradācijas. Pakāpeniski stipras sāpes.
• Degeneratīvas izmaiņas. Mugurkaula kanāla sašaurināšanās pakāpeniski izraisa sāpes sēžamvietā vai augšstilbos. Papildus nepatīkamām sajūtām tas ietekmē arī urinēšanas, defekācijas un kāju kustības procesu.

Papildus šiem iemesliem smags stress, traumas, kā arī osteohondroze vai citas patoloģijas (trūce, protusija, artroze) var ietekmēt skriemeļu stāvokli. Ja akūtajā periodā jūs neveicat pasākumus un ignorējat parādītos simptomus, tas novedīs pie invaliditātes vai invaliditātes. Izvēlētā ārsta ārstēšanas taktika lielā mērā ir atkarīga no cēloņa, kas tiek konstatēts anamnēzes pārbaudes vai izmeklēšanas laikā.

Klasifikācija

Lumbodynia ir kolektīva definīcija, kas ietver daudzu slimību simptomus. Ar tās palīdzību sāpes raksturo jostas daļā. Galvenās veidlapas ir:

• akūta: izpaužas kā stipras sāpes grēdas apakšējā daļā pulsāciju vai lumbago veidā;
• hronisks: tas ir lēns, simptomi bieži tiek attiecināti uz pārspīlēšanu, kas izraisa mugurkaula struktūru bojājumus.

Akūta forma parādās pēc neērtas kustības, svara celšanas, smagas hipotermijas. Degeneratīvie procesi notiek sakrālā vai jostas daļā, attīstības maksimums notiek intensīvas sāpju sindroma laikā. Retos gadījumos tas notiek pats.

Hroniska lumbodinija plūst no akūtās formas, un tai raksturīgi viegli simptomi. Sāpes dod sēžamvietas, apakšējās ekstremitātes, gurnus, muguras augšdaļu (vertikāli). Atrast lokalizāciju var būt pacienta palpācijas process. Zema simptomu intensitāte izraisa novēlotu diagnozi.

Ātri pieaugošu muguras sāpju parādīšanās ir iemesls aizdomām par pārkāpumu. Bet atkarībā no izcelsmes veida slimība tiek iedalīta divos veidos:

• mugurkaula lumbodinija: problēmas cēlonis ir traumas un patoloģijas (osteoporoze, protusija, artrīts, osteohondroze);
• Ne-mugurkaula lumbodinija: sāpju parādīšanās nav saistīta ar kaulu audu sakāvi, un etioloģija var būt paslēpta nieru, kuņģa čūla, hroniska pankreatīta, policistisko vai iekaisuma procesu olnīcās.

Ārsts izraksta ārstēšanu tikai pēc patoloģijas un tās gaitas veida noteikšanas. Tas ļauj jums izvēlēties visefektīvāko taktiku un ārstēšanas režīmu, uzlabojot veiktspēju.

Simptomoloģija

Galvenais slimības simptoms ir akūta stipra sāpes, kas koncentrējas mugurā vai paplašinās līdz gurniem, cirksnim, apakšējām ekstremitātēm. Lai atšķirtu lumbodiniju no līdzīgām slimībām, piemēram, dorsopātiju, pievērsiet uzmanību citiem klīniskiem simptomiem un traucējumiem:

• pastiprināta diskomforta sajūta pagriezienu un līkumu laikā;
• nespēja brīvi saliekt vai saliekt muguru;
• akūta sāpes, šķaudot, klepus vai pat tad, ja mēģināt dziļi elpot;
• bloķēt sajūtu vai sasprindzinājumu muguras lejasdaļā;
• šaušana ekstremitātēs;
• menstruālā cikla pārkāpums;
• ādas nejutīgums;
• spējas vājināšanās;
• samazināta jutība pēdās;
• biežas krampji teļiem.

Pacients vienlaikus var novērot vairākus simptomus vai tikai vienu. Tas viss ir atkarīgs no patoloģijas izskatu. Nav iespējams sevi diagnosticēt, tikai balstoties uz personīgām izjūtām. Nepieciešams bez speciālista pārbaudes.

Kā tiek konstatēta lumbodinija?

Mūsdienu medicīnas ierīces var ātri un bez sāpēm noteikt sāpju cēloni. Lai diagnosticētu slimību, ārsti izmanto šādas metodes:

• sāpju vietas rentgenstaru (atklāj deformācijas);
• datorizētā tomogrāfija (identificē problēmas raksturu);
• magnētiskās rezonanses tomogrāfija (atklāj patoloģisko procesu un tā ietekmi uz blakus esošajiem audiem).

Testa rezultātus pārbauda speciālists kopā ar simptomu vēsturi un aprakstu. Tikai pēc pilnīga priekšstata par to, kas notiek, ir noteikta atbilstoša terapija.

Ārstēšanas iezīmes

Kad parādās pirmās sāpes lumbosacral reģionā, Jums jāsazinās ar rajona ārstu. Lai efektīvi risinātu šo problēmu, ir jānosaka cēlonis, jāveic pārbaude un jāpiemēro integrēta pieeja. Tas savukārt ietver šādus seku veidus:

• zāļu terapija;
• terapijas vingrinājumi (vingrošanas terapija);
• fizioterapija;
• tradicionālā medicīna;
• ķirurģiska iejaukšanās.

Šāds pārkāpums, kā lumbodynija, netiek ārstēts mājās, nenonākot pie ārsta, jo tas ir bīstami dažādu patoloģiju parādīšanās dēļ. Tā ir sistemātiska pieeja un pastāvīga dinamikas izsekošana, kas ļaus izvairīties no nopietnu komplikāciju rašanās.

Cīņa pret mūsdienu narkotikām

Zāles paraksta ārstējošais ārsts, pamatojoties uz pacienta vispārējā stāvokļa novērtējumu, viņa vecumu, kontrindikāciju klātbūtni un testu rezultātiem. Šajā procesā ekspozīcijas ilgumu var pielāgot, izvēlētās zāles tiks aizstātas ar ļoti specializētām zālēm, deva palielināsies, bet tikai pēc ārsta ieskatiem. Šāda terapija ir vērsta, pirmkārt, lai cīnītos pret simptomiem un ietvertu šādu zāļu lietošanu:

• pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi, pretsāpju līdzekļi). Tie uzlabo pacienta stāvokli, aptur sāpes, bet nevar izārstēt šo slimību. Tie ir tikai vispārējās terapijas sastāvdaļa;
• pretiekaisuma līdzeklis (“Diklofenaks”, “Nimesulīds”, “Dziļi atvieglojums”). Mērķis normalizēt ķermeņa temperatūru, novērst nepatīkamus simptomus, mazināt tūsku;
• vazodilatatori ("pentoksifilīns", "Actovegin"). Novērst spazmas, mazina sāpes, normalizē asinsvadu lūmeni, lai dabiski pārvietotos asinīs;
• nesteroīdās zāles ("Nimesulīda - gēls" vai citas ziedes). Ietekmējiet skarto zonu lokāli.

Terapeitisko zāļu izvēle lielā mērā ir atkarīga no lumbodinijas cēloņa, kā arī uz smagu simptomu klātbūtni pacientam. Spondialoartrozes vai saspīlēta nerva problēmas ietekmēšanas metodes būs radikāli atšķirīgas. Neaizmirstiet par individuālo pieeju katram pacientam. Papildus zāļu parakstīšanai, ārsts iesaka ievērot gultas atpūtu un nekomplicētu diētu, valkājot jostas korseti, kā arī apmeklējot masāžas terapeitu vai chiropractor.

Izmantot terapiju, lai stiprinātu muskuļu rāmi

Piešķirts vingrojumu kopumam atkarībā no pacienta veselības, fiziskās sagatavotības un sāpju lokalizācijas. Vingrošana ļauj sasniegt šādus rezultātus:

• stiept mugurkaulu;
• stiprināt blakus esošos muskuļus;
• palielināt mīksto audu elastību un elastību;
• samazināt spazmu izskatu;
• uzlabot asinsriti;
• aktivizēt limfodrenāžu;
• paātrināt audu remonta procesu;
• novērst sāpju sindromu.

Vingrinājumi lumbodīnijai ar išiass vai muskuļu-tonikas sindromu savā starpā atšķirsies. Tāpēc nav universālu pieeju, komplekss tiek izvēlēts katram pacientam atsevišķi.

Fizioterapija un masāža

Neiroloģija jau sen ir pieņēmusi ārstēšanas iespējas, izmantojot tādas procedūras kā akupunktūra, elektroforēze, magnētiskā terapija. Tās tiek veiktas klīnikā, speciālisti ar pietiekamu kvalifikācijas līmeni, īpašības un iedarbības ilgumu nosaka ārsts.

Papildus tiem ir lietderīgi apmeklēt masāžas terapeitu, kurš ārstē dziedinošu efektu uz sāpīga muguras. To veic medicīniskais personāls ar pietiekamu kvalifikācijas līmeni. Ar insultu, spēku nospiešanas, saspiešanas un citu manipulāciju palīdzību vienā sesijā ir iespējams noņemt muskuļu spazmas, atbrīvoties no sāpēm, normalizēt asins kustību audos, atjaunot skriemeļu elastību.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tie palīdz uzlabot alkohola kompreses, kā arī ārstniecības augu infūzijas. Nu galā ar uzdevumu pienenes ziedu un zirgkastaņu. Tie ir smalki sasmalcināti, pārlej ar alkoholu un pieprasa dažas dienas. Mitrināta tīrā audu uzklāj skartajā zonā. Līdzīgu efektu var iegūt ar kompresiem no mārrutku saknēm vai berzējot ar cūkgaļas taukiem. Ar viņu palīdzību uzlabojas asins plūsma un tiek novērsts iekaisums.

Lieliskas tautas aizsardzības līdzekļi, lai efektīvi risinātu lumbalģiju, ir ziedes, kuru pamatā ir lavanda, Altea, comfrey, sabelnik, horsetail. Tos lieto tikai kopā ar citām ārstēšanas metodēm, ko noteicis ārsts.

Ķirurģiska iejaukšanās

Ja sāpju sindroma cēlonis apdraud pacienta dzīvi, viņš ir paredzēts operācijai. Tas tiek izmantots tikai ārkārtējos gadījumos, piemēram, ja tradicionālā ārstēšanas metode nav izdevusies un pastāv paralīzes risks. Tiek izmantota diskektomija vai mākslīgā skriemeļa implantācija.

Slimību profilakse

Lai novērstu lumbodinijas izskatu, tas ir daudz vieglāk nekā ārstēt. Tāpēc eksperti iesaka veselīgu dzīvesveidu, stiprināt muguras muskuļus, staigāt vairāk brīvā dabā un izvairīties no savainojumiem. Turklāt šādas vienkāršas vadlīnijas palīdzēs aizsargāt jūs no muguras patoloģijas:

• Pievērsiet maksimālu uzmanību matrača un spilvena izvēlei. Tiem pilnībā jāatbilst vecumam, tiem jābūt samērā cietiem un līdzeniem.
• Bieži nodarbojas ar fiziskiem vingrinājumiem vai veiciet regulāras mācības no rīta, darba pārtraukumu, iesildīšanās laikā.
• Mēģiniet saglabāt savu muguras līmeni, īpaši strādājot pie datora.
• Lai likvidētu hipotermiju ziemā.
• Kontrolējiet savu svaru, uzturiet pareizu uzturu.

Lumbalgia ir tikai signāls, ka kaut kas ir nepareizi ar ķermeni. Tādēļ Jums nevajadzētu apturēt sindromu ar pretsāpju līdzekļiem un ignorēt šo problēmu. Kad pirmais lumbago, sniedzot apakšējām ekstremitātēm, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu visaptverošai ārstēšanai. Tas pasargās sevi no komplikācijām un smagu deformāciju.

Lyumbalgiya: kas tas ir, attīstības cēloņi un mehānismi

Sāpju sajūtas traucē cilvēkus dažādās ķermeņa daļās. Pēdējos gados sāpes mugurkaula jostas daļā ir bijušas īpaši izplatītas. Daudzu un jebkādu sāpju iemeslus šajā vietā sauc par lumbodiniju.

Kas tas ir?

Tātad, lumbodynia ir sāpes, kas attīstās jostas daļā.

Izpausmes var būt gan pastāvīgas, gan acīmredzamas epizodes.

Pamatojoties uz iemeslu, kas noveda pie šāda stāvokļa, sāpēm noteikti ir jābūt iemeslam, lai sazinātos ar speciālistu, jo papildus tam, ka ķermeņa darbībā ir mazāk smagu traucējumu, tas var būt signāls, ka organismā notiek sarežģītāki bojājumi. Bet vai tā būtu, jārīkojas ar lumbodinijas izpausmi.

Galu galā, ilgstoša sāpes muguras lejasdaļā var samazināt dzīves kvalitāti, ierobežot aktivitāti un ietekmēt arī vispārējo veselību.

Iemesli

Viens no galvenajiem patoloģijas cēloņiem ir liela slodze uz mugurkaula daļu. Turklāt neveselīgs dzīvesveids, ko izraisa liekais svars, nepietiekama fiziskā slodze, stress, neveselīgs uzturs utt., Var pasliktināt situāciju. Šie faktori var tikai negatīvi ietekmēt ķermeni, jo īpaši noved pie morfoloģisko izmaiņu rašanās muguras lejasdaļā, kas savukārt izpaužas kā sāpju sindroms.

Lyumbalgiya par slimības raksturu un slimības gaitu iedalās 2 grupās:

1. Vertebrogēns (saskaņā ar ICD 10), kad sāpes mugurkaula daļā ir patoloģija.
2. Nav mugurkaula, ja nav saiknes ar mugurkaulu.

Termins tiek lietots arī sāpju gadījumā mugurkaulā grūtniecēm. Muskuļu vājums ietekmē sāpju rašanos, turklāt augošais auglis rada spiedienu uz grūtnieces jostasvietu.

Attīstības mehānisms

Lielākoties slimības attīstības mehānisms ir gandrīz pilnībā saistīts ar radikālā sindromu. Tas izskaidrojams šādi: centrālā nervu sistēma saņem impulsu, kad šīs saknes un nervi tiek saspiesti mehānisku bojājumu dēļ, bieži vai citu iemeslu dēļ.

Lumbodinija var būt atšķirīga, tāpēc tai ir vairākas formas:

1. Discogenic. To raksturo akūta sāpes, ko izraisa starpskriemeļu diska izvirzīšana. Tas rada spiedienu uz tuvējiem audiem un izspiež mugurkaula saknes. Tas noved pie muskuļu spazmas, tādējādi radot spiedienu uz nervu galiem. Tad pacienta muguras un mugurkaula izjūt neticamas sāpes.
2. Spondilogēns. Tā raksturo vieglas vai vidēji smagas sāpes. Pēc fiziskā plāna izmantošanas, ķermeņa pārslodzes ar intensīviem vingrinājumiem, var izjust šo lumbodinijas formu. Visbiežāk šis veids notiek pusaudžiem un bērniem. Pēc tam tas var izraisīt osteohondrozi.
3. Hronisku sāpīgu izpausmju veidu var diagnosticēt tikai tad, ja sāpes nav vairāk nekā 10-12 nedēļas. Bieži šīs sāpes ir pieļaujamas un pastiprinātas noguruma, stresa situāciju un infekcijas dēļ.

Lumbago sindromam var būt viens, bet vairākas izpausmes formas:

• Levingstona sindroms, ko raksturo trīspusējā muskuļu trijstūra sāpju parādīšanās. Sāpes ir blāvas, noturīgas, noteiktā apgabalā ir sajūta.
• Sol-Viljamsa sindroms, ko raksturo sāpes, ko izraisa pēkšņas kustības, klepus, šķaudīšana, dziļa elpa.

Bieži vien ar šādu sāpju parādīšanos daudzi pacienti cenšas lietot ziedi vai alternatīvu medicīnu, piemēram, pūderi, bet biežāk nekā nav, šādas metodes nedarbojas. Pašārstēšanās šajā gadījumā ir ārkārtīgi nepamatota, un ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.

Liumbalgiya slimība: slimības izpausmes klasifikācija, veidi un riska faktori

Lumbodinija nav neatkarīga slimība, bet attiecas uz sāpju izpausmi, kas notiek kopā ar traucējumiem mugurkaula un jostas reģionos. Parasti šāds stāvoklis izraisa hipodinamiju, pārmērīgu sportisku aktivitāti, osteoporozi, traumas utt. Bet pacientiem bieži nav sāpīgu pazīmju par nopietniem traucējumiem.

Lumbodinija, tāpat kā galvassāpes, ir diezgan izplatīta parādība. Slimība var izpausties jebkura vecuma pacientiem un pat bērniem. Īpaši laika posmā no 10 līdz 17 gadiem. Tā saucamās aktīvās izaugsmes periodā.

Tomēr visbiežāk šī slimība rodas gados vecākiem cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. Saskaņā ar statistiku lumbodynija ir lokalizēta 4. un 5. jostas skriemeļu reģionā. Tas izskaidrojams ar speciālo slodzes sadalījumu mugurkaulā. Augšējā skriemeļi ir bojāti reizēm mazāk.

Riska faktori

Faktori, kas izraisa sāpes mugurkaulā, ietver:

• muskuļu sistēmas traucējumi;
• mikrotraumas;
• neērti piespiedu pozas;
• intoksikācija;
• ķermeņa infekciozie bojājumi;
• iekšējo orgānu slimības;
• gaitas traucējumi, piemēram, plakanas kājas;
• psihogēni faktori.

Klasifikācija

Neiroloģiskajai slimībai lumbodinijai ir šāda klasifikācija pēc plūsmas veida:

• akūta, kad sāpes rodas negaidīti un tām ir tieša saistība ar mugurkaula slimībām;
• hronisks, kad sāpes palielinās, darbojas kā hroniska, patoloģiska procesa signāls audos un mugurkaulā.

Kā jau minēts, neiroloģiskās slimības gaitu un izcelsmi var iedalīt mugurkaulā un bez mugurkaula. Katrai sugai ir saistība ar mugurkaula patoloģiskajiem procesiem.

Pirmais veids (mugurkauls) var attīstīties, jo:

• osteoporoze;
• trūce;
• izvirzījums;
• skolioze;
• kyphoscoliosis;
• traucējumi, kas saistīti ar jebkāda veida mugurkaulu;
• mugurkaula traumu vai pārvietošanos;
• audzēja neoplazmas.

Sekojošie veidi var novest pie otrā tipa (netverti):

• nieru darbības traucējumi;
• muskuļu sastiepums un traumas;
• zarnu un iekšējo orgānu slimības;
• muguras muskuļu mehāniskie bojājumi;
• ilgstoša antifizioloģiskā poza;
• ķērpju herpes;
• miozīts

Posmi

Lumbalģijas slimība ir pakļauta agrīnai ārstēšanai. Ātra reakcija ļaus Jums pārvarēt slimību pēc iespējas labāk un novērst iespējamās patoloģijas. Ja mēs sākam ar aicinājumu speciālistam, tad hroniskas stadijas attīstība nav nekas neparasts. Šī procesa sākums sākas 6 mēnešus pēc pirmās sāpes mugurā. Otrajā slimības posmā mugurkaula patoloģiskās izpausmes ir iespējamas. Hroniskais periods ilgst ilgu laiku un izraisa pastāvīgu sāpošu sāpju sajūtu, un pat neliela mugurkaula slodze var pasliktināties. Lai atbrīvotos no lumbodinijas, tiek izmantots tikai speciālista noteiktā sarežģītā ārstēšana.

Lumbodynia: simptomi un ārstēšana dažādos veidos

Papildus galvenajiem iemesliem, kas saistīti ar iepriekš minēto sāpju attīstību, jūs varat arī uzsvērt pēkšņas kustības, hipotermiju, neērti ķermeņa stāvokļus, piemēram, miega laikā vai garā ceļojumā. Sāpes šajā gadījumā ir sāpes, ir iespējams nodot sāpes kājām gar augšstilba aizmuguri.

Paaugstinātas sāpes var piedzīvot pat ar mazākām kustībām, kas pēc tam vājinās, tad atsāk. Šādu slimību diagnosticējot kā lumbodiniju, simptomus un ārstēšanu nosaka tikai speciālists.

Jāatceras, ka nepietiekama patoloģijas ārstēšana var kļūt par invaliditāti un pilnībā izslēgt spēju strādāt.

Simptomi

Šo slimību ārstē tikai ārsts, neskatoties uz to, ka daži izvēlas pašārstēties ar tautas aizsardzības līdzekļiem. Tomēr šajā iemiesojumā ir jāsaprot, ka pastāv veselības apdraudējumi, jo nepareiza diagnoze var izraisīt lielāku mugurkaula un muskuļu audu iekaisumu ap to.

Slimības raksturs un simptomi ir šādi:

• vienpusēja sāpes mugurkaula jostas daļā;
• pastiprinātas sāpes spēcīgu kustību vai ilgstošas ​​uzturēšanās rezultātā vienā pozīcijā;
• situācijas uzlabošana gulēšanas stāvoklī;
• grūtības, liekot ķermeni saliekot;
• grūtības pamatdarbībās: mazgāšana, staigāšana, gludināšana utt.;
• nogurums jostas daļā.

Kad slimība progresē, tā kļūst pastāvīga, diskomforta sajūta kļūst intensīvāka, pastiprinās pat ar smiekliem, klepus un tā tālāk. Ja neizmantojat ārsta izrakstītu medikamentu, sāpes var izplatīties uz visu krustu platību, uz kājām un sēžamvietām.

Skartajā zonā speciālists vai pats pacients var atklāt muskuļu sasprindzinājumu, kas, saspiežot, sāp, kas ir salīdzināms ar nelielu elektrisko šoku. Šo parādību sauc par muskuļu sasprindzinājuma simptomu, pacients var pat drebēt no sāpēm, pārbaudot nepatīkamu sajūtu centru. Tādēļ, ja tiek konstatēta lumbalģija, kuras simptomus nosaka ārsts, ārstēšana obligāti tiek noteikta pēc pilnīgas diagnozes.

Dažiem pacientiem var noteikt pozitīvu Lasegue simptomu, kas ir viens no spriedzes rādītājiem. Tas izpaužas kā palielināts sāpīgums jostas daļā un gar sēžas nervu, kad ārsts mēģina pacelt taisnoto kāju uz muguras. Ja kāja ir saliektas pie ceļgala, tad nāk reljefs un pazūd diskomforts.

Diagnostika

Lai izmeklētu pacientu, ir nepieciešams neirologs, lai noteiktu iespējamos refleksu traucējumus. Arī diagnostikas procesā tiek izmantotas ierīces: rentgenstari, CT, MRI, mielogrāfija. Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt papildu pētījumus.

Lai izslēgtu citas problēmas, būs nepieciešams:

• urīns un asins analīzes;
• Dzimumorgānu un peritoneuma ultraskaņa;
• asins bioķīmija.

Ārstēšana ar zālēm

Pēc vēlamo izmeklēšanas rezultātu iegūšanas ārsts izraksta terapiju. Tas būs tieši atkarīgs no slimības fāzes. Ja plūsmas periods ir akūts, tad tiek izmantoti NPL, piemēram, Ibuprofēns vai Diklofenaks.

Kompleksā tiek izmantoti arī kondorrotektori, kuriem ir ļoti pozitīva ietekme uz skrimšļiem ne tikai jostas daļā, bet arī visa organisma audos. Šīs zāles ietver hondroitīnu. Tāpat ārsts var izrakstīt Beklafen, kas ir muskuļu relaksants.

Deva un ilgums - tas ir ārsta pienākums, galvenais ir tas, ka pacientam ir jāievēro visi norādītie ārstēšanas noteikumi. Kad sāpes izzūd, ir piemērota fizioterapija, kas ietver elektroforēzi, dubļu terapiju, apiterapiju, masāžas, peldēšanu un vairāk.

Ķirurģiska ārstēšana

Kad lumbodinija notiek smagā formā un uz asinsrites traucējumu, abscesu, muguras smadzeņu audzēju, tad ķirurģiska ārstēšana būs neizbēgama. Šajā gadījumā tiek veikta operācija, kas nozīmē degeneratīvā segmenta un implanta apvienošanu. Šo ķirurģisko procedūru sauc par mugurkaula saplūšanu, un to veic nepanesamas sāpes gadījumā, jo mugurkaula kustība ir nestabila.

Ja pacientam ir starpskriemeļu trūce, tad mugurkaula disks tiek noņemts, un tā vietā tiek ievietota mākslīga. Šo manipulāciju sauc par diskektomiju. Bet ķirurgi šādu operāciju veic ļoti reti, jo tas var izraisīt lumbalģijas atkārtošanos.

Dikul tehnika

Šodien populāra ir sāpju metode Dikulya. Šajā gadījumā izmanto speciāli izstrādātu slodzes shēmu, kas atgriež mugurkaula kustību. Līdztekus vingrinājumiem tiek izmantots arī pareizais dzeršanas režīms, manuālā terapija un akupunktūra.

Kursu saskaņā ar metodi veido 3 cikli, no kuriem katrs ietver 12 nodarbības:

• Pirmo posmu raksturo ķermeņa sagatavošana stresu. Šeit ir klases elpošanas vingrošana, joga, Pilates.
• Otrais posms ir saistīts ar slimības skarto muskuļu atjaunošanu, palielinot mīksto audu tonusu šajā jomā.
• 3. posma mērķis ir palielināt mugurkaula mobilitāti. Šeit sākas aktīva trenažieru apmācība. Katrs pacients saņem arī vingrojumu kopumu atkarībā no situācijas sarežģītības. Šos vingrinājumus var veikt mājās.

Atgūšana katrai personai notiek individuāli, jūs varat atgūties 3 mēnešos, un jūs varat atkārtot kursu vairākus gadus pēc kārtas.

Kā ārstēt lumbodiniju ar tradicionālo un alternatīvo medicīnu

Piemērota slimības ārstēšanai ir fizioterapija, kuras mērķis ir uzlabot pacienta stāvokli un mazināt sāpes. Kā ārstēt lumbodiniju var izlemt tikai ārstu.

Viņš arī piešķir procedūras, tostarp:

• Diadinamiskā terapija, kad ķermeni ietekmē dažādas frekvences un formas impulsu strāvas. Procedūra ietver 2-3 veidu strāvu alternatīvu izmantošanu. Procedūru skaits 5-7 kursu laikā, katra manipulācija aizņem aptuveni 10-12 minūtes.
• Īss impulsa elektroanalēzija, kur skartajai teritorijai tiek piemēroti ļoti īsi impulsi. Impulsu biežums var būt no 2 līdz 400 Hz. Pietiekami 10 procedūras, kas ilgst 10 minūtes.
• Zāļu elektroforēze, kurā zāļu ievadīšana sāpju mazināšanai notiek kopā ar nemainīgu elektrisko strāvu. Procedūra ilgst 15-30 minūtes, kurss - 15-20 manipulācijas.
• Magnētiskā lāzerterapija, kas vienlaicīgi iedarbojoties uz skarto zonu ar lāzeru un magnētisko lauku, palīdz uzlabot situāciju. Manipulācijas laiks ir 15 minūtes, kurss ir līdz 15 procedūrām.
• Magnētiskā terapija, kur ietekmi uz ķermeni rada mainīgie un pastāvīgie magnētiskie lauki. Kurss - līdz 20 procedūrām 15-25 minūtes.
• Ultraskaņas terapija, kurā tiek izmantotas ultraskaņas vibrācijas, kuru frekvence svārstās no 800 līdz 3000 kHz. Kurss nodrošina 6-14 manipulācijas 12-15 minūtes.
• Akupunktūra, kuras laikā impulsi no adatām nonāk sāpīgajā ķermeņa daļā. Šādas procedūras tiek veiktas 15-45 minūtes, manipulāciju skaits 3-15.
• Manuālo terapiju veic nervu galu iekaisums. Šo procedūru veic vai nu ar speciāliem masāžas veidotājiem vai masieriem. Kurss sasniedz 15 procedūras. Ieteicams atkārtot sešu mēnešu laikā.

Kā ārstēt lumbodiniju, izlemj speciālistu, jo ir kontrindikācijas. Tie ir gan ļaundabīga, gan labdabīga augļa audzēji, mugurkaula un audu infekcijas, drudža stāvokļi, abscesi ietekmes zonā.

Blokāde ar muguras sāpēm

Turklāt ārsts var izlemt, kā ārstēt lumbodiniju, ja ir nepanesamas muguras sāpes, kas traucē dzīves ritmam un liedz pacientam efektivitāti. Šādos gadījumos tiek pielietota bloķēšana, kas ietver spēcīgas zāles ievadīšanu sāpju jomā. Šī narkotika spēj ātri mazināt sāpes līdz pat vairākām dienām.

Tautas metodes

Tradicionālā medicīna nav mazāk attīstīta slimību ārstēšanā. Bet jāsaprot, ka atkarībā no tā, kā ārstēt lumbodinijas izpausmi, tikai sāpes var neitralizēt, un cēlonis nav novērsts.

Lai atvieglotu stāvokli, varat izmantot šādas receptes:

1. Trīs reizes dienā berzēt kakla vietas ar alvejas sulu.
2. Izgatavo kompreses no mazgātām, žāvētām un parbolētām mārrutku lapām, iesaiņojot tās ar vilnas produktu nakti.
3. Cūkgaļas tauku slīpēšana arī ar sāpīgas vietas iesaiņošanu ar vilnas šalli.
4. Ozokerīta apsildāmā sastāva izmantošana. Atstājiet to atdzist. Pieteikums tiek iesniegts 10 dienas, reizi dienā. Termiskā procedūra ir kontrindicēta klātbūtnē, kas ir koncentrēta peritoneum vai mazajā iegurņa daļā.

Sāpes var pasliktināties, ja:

• sēžot, staigājot neseko pozai;
• nedarīt vingrošanu, vismaz pusstundu dienā;
• ievainot un pārkarsēt jostas daļas;
• strauji pagriezieties, pārvietojiet, paceliet smagus priekšmetus;
• gulēt uz mīksto spalvu gultām, labāk ir dot priekšroku daļēji stingram matračam;
• neizmantojiet fiksējošo drošības jostu, spēlējot aktīvos sporta veidus, īpaši svarcelšanu;
• Nelietojiet pārsēju no 6 grūtniecības mēnešiem (kā to noteicis ārsts).

Lai novērstu profilaksi, ir svarīgi atcerēties pamatnoteikumus:

• pozas saglabāšana;
• svara kontrole pacelšanai;
• racionālu uzturu, izmantojot katru dienu vismaz 5 dažādus dārzeņus un augļus;
• Atcerieties par drošību ne tikai darbā, bet arī ikdienas dzīvē.

Kas ir mugurkaula mugurkaula lumbargia?

Jostas mugurkaula lumbodinija - sindroms ar raksturīgām sāpēm jostas daļā. Parādās pēc muskuļu šķiedru bojājumiem un starpskriemeļu diska skrimšļiem. Smagas fiziskās slodzes vai muguras vājas muskuļu rāmja laikā ir muskuļu spazmas.

Jostas un sakrālās mugurkaula lumbodynija notiek ar osteohondrozi, traumām, spondilozi, spondiloartrozi.

Kas ir lumbodinija?

Lumbodynia ir smaga muguras sāpes, kas pavada dažādas mugurkaula muskuļu un mugurkaula slimības. Rodas, kad pacelsiet svaru, asus slīpumus, hroniskus iekaisuma procesus. Sāpes rodas sakarā ar mugurkaula, jostas muskuļu, vēdera dobuma iekšējo orgānu un nervu sakņu pārkāpumiem. Var rasties muguras lejasdaļā, kājām, sēžamvietā un perineum. Ignorēt sāpes nevar būt, jūs riskējat zaudēt spēju strādāt vai kļūt invalīdiem. Lumbodinijas lokalizācija notiek ceturtajā, piektajā jostas skriemeļos. Retāk augšējo skriemeļu bojājumi.

Iemesli

Vingrinājums izraisa smagu spiedienu uz locītavām un to iekaisumu. Sāpīgas zonas parādās muskuļos un fascijās. Kad muskuļi ir saspringti, pacients jūtas sāpes muguras lejasdaļā.

Statiskais spriegums: mazkustīgs darbs, gulēt neērtā stāvoklī. Ja persona ilgstoši atrodas neērtā stāvoklī, mugurā rodas sāpīgi muskuļu spazmas. Grūtniecība, ātrs svara pieaugums un spiediena palielināšanās mugurkaulā. Audu pietūkums rodas šķidruma aiztures dēļ. Ir sāpes.

Hypodynamia. Pasīvais dzīvesveids, zema fiziskā slodze pasliktina asinsriti, mazina starpskriemeļu disku elastību, vājina muskuļus. Tiek novērota hipertrofija, skriemeļi sanāk kopā un muguras nervi tiek saspiesti.

Slikta poza - skriemeļu nobīde, starpskriemeļu disku audu nodilums. Kā rezultātā iekaisums un sāpes. Hipotermija - vazospazms, asinsrites traucējumi, locītavu iekaisums. Pārmērīgs svars - palielināta starpskriemeļu disku slodze. Stress - muskuļu spazmas, asinsrites traucējumi.

Izmaiņas mugurkaulā attiecībā uz vecumu - muskuļi vājinās, starpskriemeļu diski zaudē elastību, locītavas degradējas un poza pasliktinās. Septiņdesmit pieciem procentiem no vairāk nekā piecdesmit pieciem cilvēkiem ir sāpes.

Traumas - saspiešanas lūzumi, disku nobīde, saišu un mīksto audu pārtraukumi, pietūkums, pastiprināts spiediens uz muguras nervu, akūtas sāpes. Notiek, ja pacelsiet svaru, avārijas.

Osteohondroze - starpskriemeļu disku nodilums, tūska, aseptisks iekaisums. Izvirzīšana ir starpskriemeļu diska šķiedru gredzena izliekums. Trūce - plaušu kodola paplašināšana caur šķiedru gredzenu izspiež nervu sakni un sāpes. Osteoartrīts - iekaisums un pastiprināts stress mugurkaula locītavām, dzēšot skrimšļus.

Degeneratīvas izmaiņas muskuļos - vāji muskuļi vāji atbalsta mugurkaulu, palielinot spiedienu uz starpskriemeļu diskiem un locītavām. Bojājumi mugurkaula - sastiepumu, salauztās saites, saišu, palielinot attālumu starp skriemeļiem.

Mugurkaula kanālu sašaurināšanās - degeneratīvie procesi skriemeļos veicina kaulu audu augšanu. Sāpes sēžamvietā un augšstilbos. Horsetail sindroms - pietūkums, iekaisums, traumas un trūce izraisa iegurņa orgānu un apakšējo ekstremitāšu funkcijas pasliktināšanos: urinēšanas traucējumi, defekācija, kāju paralīze.

Spondilīts ir mugurkaula iekaisuma slimība. Baktēriju skaits mugurkaula ķermenī palielinās un izraisa iznīcināšanu, tiek ietekmēts starpskriemeļu disks, samazināts attālums starp skriemeļiem. Var rasties muguras kanāla sašaurināšanās un sāpes.

Osteoporoze - skartais mugurkauls kļūst trausls. Samazinās attālums starp skriemeļiem, nervu saknes, radiālās artērijas un vēnas. Sākas tūska, muguras smadzeņu nepietiekams uzturs.

Simptomi

• Sāpes, muskuļu spriedze mugurkaula jostas daļā. Sāpes sindroms palielinās ar statiskām, dinamiskām slodzēm un skartās muguras zonas palpāciju;
• Pacients nevar saliekt, saliekties atpakaļ;
• Akūta sāpes muguras lejasdaļā, klepus, šķaudīšana, kliedzināšana, dziļa elpošana;
• Muguras muskuļu spazmas;
• Sāpju uzņemšana, jutīguma pasliktināšanās apakšējās ekstremitātēs.

Diagnostika

Ārstam ir jānosaka slimības cēloņi un citas kontroles metodes. Pirms ārstēšanas uzsākšanas tiek veikta visaptveroša pacienta izmeklēšana. Speciālists diagnosticē slimību, pamatojoties uz raksturīgajām pazīmēm. Veic turpmākas specializētas diagnostikas:

• Rentgena starojums vairākās projekcijās;
• Datoru tomogrāfija;
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
• Uzi.

Ārstēšanas veidi

Paredzēta ārstēšana, manuāla un fizioterapeitiska ārstēšana.

Jostas mugurkaula lumbodinijas ārstēšana atjauno skrimšļa audu elastību. Ārsts mazina muskuļu spazmas un atjauno vielmaiņas procesus starp pelēm un skrimšļiem.

Ar farmakoloģiskiem preparātiem un manuālu terapiju tiek noņemts akūts sāpju uzbrukums. Tālāk ir atveseļošanās fāze ar terapeitisko vingrojumu kompleksu, masāžas, refleksoloģijas palīdzību. Tikai integrēta pieeja palīdzēs atjaunot pacienta veselību.

• Optimizējiet darbu un atpūtu;
• Uzraudzīt fizisko aktivitāti;
• Ēd D vitamīnu, minerālus, proteīnus;
• Cīņa pret sliktiem ieradumiem;
• Peldieties, bet tikai ar vieglu slimības formu.

Ķirurģiska iejaukšanās

Darbība tiek veikta vispārējā anestēzijā. Noņemiet bojātās skrimšļa daļas, diski un nomainiet tos ar plāksnēm, adāmadatām, starplikām. Tam seko rehabilitācijas process līdz vienam gadam. Atgūšanas procesa pamats: uzturs un fiziskās aktivitātes novēršana.

Narkotiku ārstēšana

Vairumā gadījumu pacienti meklē palīdzību, lai novērstu sāpes. Pretsāpju līdzekļu un masāžas intramuskulāras injekcijas.

• Mydocalm, Baclofen, Sirdalud - samazina muskuļu spriedzi, sāpes, veicina kustību;
• Nimesulīds - mazina iekaisumu, sāpes un pietūkumu. Samazina skrimšļa audu iznīcināšanu;
• Diklofenaks - pretiekaisuma, pretsāpju un pretdrudža iedarbība;
• Actovegin, pentoksifilīns - samazina vazokonstrikciju, sāpju sindromu, muskuļu spazmas;
• Nimesulīda gēls, dziļi relifēts gēls - pretiekaisuma efekts. Samazināt pietūkumu;
• Dimexidum šķīdums un novokaīns - pretiekaisuma efekts, mazina sāpes muskuļos un locītavās. Tas iekļūst dziļi audos. Raksturīga spēcīga pretsāpju iedarbība.

Ieteikumi narkotiku ārstēšanai:

• Gultas atpūta;
• Cieta guļamvieta;
• Jostas korsete;
• Kompreses - ziedes un vilnas josta.

Fizioterapija

Īss impulsa elektroanalēzija - īsu impulsu ietekme, sāpju bloķēšana. Impulsa elektriskais efekts uzlabo asins plūsmu, noņem pienskābi.

Diadinamiskā terapija - dažādu frekvenču impulsu diadinamiskās strāvas. Sāpju receptoru jutīgums samazinās, palielinās endorfīnu ražošana. Uzlabojas asins cirkulācija, venozā aizplūšana. Samazinās iekaisuma procesi un tūskas.

Elektroforēze ir nemainīga elektriskā strāva un anestēzijas līdzekļi. Sasniegta narkotiku koncentrācija skartajā zonā, samazināta sāpes.

Magnētiskā lāzera terapija - magnētiskais lauks un lāzera starojums. Samazina sāpes, iekaisumu, uzlabo reģenerāciju bojātos audos.

Magnetoterapija - pastāvīgie un mainīgie magnētiskie lauki. Samazina receptoru jutību, dod analgētisku efektu. Pietūkums samazinās, atjaunojas asinsriti.

Ultraskaņas terapija - ultraskaņas vibrācijas. To raksturo mehāniska, termiska, fizikāli ķīmiska iedarbība uz bojātiem audiem. Veic anestēzijas, pretiekaisuma, vazodilatējošu efektu.

Akupunktūra - lietojot akupunktūru, lai samazinātu sāpes. Ir organisma atbrīvošanās no hormoniem.

Manuālā terapija - mazina muskuļu spazmas, pietūkums. Uzlabo asinsriti, saišu elastību.

Blokāde

Anestēzijai paredzētās muguras injicējamo zāļu skartās zonas teritorijā. Iedarbojas līdz četrām dienām. Viena blokāde - viena injekcijas sesija. Kursa darbs - ik pēc pāris dienām. Kursā var būt līdz pat piecpadsmit injekcijām.

Blokāde tiek veikta, ja pacientam ir:

• Smaga sāpes jostas daļā;
• Trūce;
• Plašs saišu, locītavu iekaisums.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Slīpētās mugurkaula daļas sasilšana ar spirta kompresi, kas balstīta uz pienenes ziediem, zirgkastaņu. Sāpes samazinās, atjaunojas asinsriti. Sildiet locītavas.

Līdzīgi iedarbojas arī kompreses ar mārrutku lapām vai saknēm. Sabojātos bojātos audus, uzlabojot asins plūsmu, mazinot iekaisumu. Nav ieteicams ilgu laiku izmantot kompreses un ievietot bērnus.

Cūkgaļas tauku berzes - uzlabo asins plūsmu muskuļos, mazina sāpes. Skujkoku koku sveķi tiek izmantoti slīpēšanai un saspiešanai. Zāļu ziede: sīpolu sakne, althea, pienene, zaļumi - lavanda, sabelnik, pelašķi un zirga.

Vispārīgi ieteikumi

• Nepārtraukti uzraugot pareizo pozu, kad stāvat, sēdējat, paceliet un nēsājiet svaru;
• Vingrošana katru dienu;
• Centieties izvairīties no traumām, hipotermiju;
• Gulēt uz cieta vai daļēji cieta matrača;
• No sestā grūtniecības mēneša izmantojiet pārsēju;
• Konsultējieties ar ārstu.

Apakšējo muguru atvelk 39 grūtniecības nedēļās, ko darīt?

Radikulīta injekcijas

Apakšējo muguru izvelk 40 grūtniecības nedēļās, ko darīt?

Apakšējo muguru atvelk 8 grūtniecības nedēļās, ko darīt?