Jostas mugurkaula lumbodinija - sindroms ar raksturīgām sāpēm jostas daļā. Parādās pēc muskuļu šķiedru bojājumiem un starpskriemeļu diska skrimšļiem. Smagas fiziskās slodzes vai muguras vājas muskuļu rāmja laikā ir muskuļu spazmas.

Jostas un sakrālās mugurkaula lumbodynija notiek ar osteohondrozi, traumām, spondilozi, spondiloartrozi.

Kas ir lumbodinija?

Lumbodynia ir smaga muguras sāpes, kas pavada dažādas mugurkaula muskuļu un mugurkaula slimības. Rodas, kad pacelsiet svaru, asus slīpumus, hroniskus iekaisuma procesus. Sāpes rodas sakarā ar mugurkaula, jostas muskuļu, vēdera dobuma iekšējo orgānu un nervu sakņu pārkāpumiem. Var rasties muguras lejasdaļā, kājām, sēžamvietā un perineum. Ignorēt sāpes nevar būt, jūs riskējat zaudēt spēju strādāt vai kļūt invalīdiem. Lumbodinijas lokalizācija notiek ceturtajā, piektajā jostas skriemeļos. Retāk augšējo skriemeļu bojājumi.

Iemesli

Vingrinājums izraisa smagu spiedienu uz locītavām un to iekaisumu. Sāpīgas zonas parādās muskuļos un fascijās. Kad muskuļi ir saspringti, pacients jūtas sāpes muguras lejasdaļā.

Statiskais spriegums: mazkustīgs darbs, gulēt neērtā stāvoklī. Ja persona ilgstoši atrodas neērtā stāvoklī, mugurā rodas sāpīgi muskuļu spazmas. Grūtniecība, ātrs svara pieaugums un spiediena palielināšanās mugurkaulā. Audu pietūkums rodas šķidruma aiztures dēļ. Ir sāpes.

Hypodynamia. Pasīvais dzīvesveids, zema fiziskā slodze pasliktina asinsriti, mazina starpskriemeļu disku elastību, vājina muskuļus. Tiek novērota hipertrofija, skriemeļi sanāk kopā un muguras nervi tiek saspiesti.

Slikta poza - skriemeļu nobīde, starpskriemeļu disku audu nodilums. Kā rezultātā iekaisums un sāpes. Hipotermija - vazospazms, asinsrites traucējumi, locītavu iekaisums. Pārmērīgs svars - palielināta starpskriemeļu disku slodze. Stress - muskuļu spazmas, asinsrites traucējumi.

Izmaiņas mugurkaulā attiecībā uz vecumu - muskuļi vājinās, starpskriemeļu diski zaudē elastību, locītavas degradējas un poza pasliktinās. Septiņdesmit pieciem procentiem no vairāk nekā piecdesmit pieciem cilvēkiem ir sāpes.

Traumas - saspiešanas lūzumi, disku nobīde, saišu un mīksto audu pārtraukumi, pietūkums, pastiprināts spiediens uz muguras nervu, akūtas sāpes. Notiek, ja pacelsiet svaru, avārijas.

Osteohondroze - starpskriemeļu disku nodilums, tūska, aseptisks iekaisums. Izvirzīšana ir starpskriemeļu diska šķiedru gredzena izliekums. Trūce - plaušu kodola paplašināšana caur šķiedru gredzenu izspiež nervu sakni un sāpes. Osteoartrīts - iekaisums un pastiprināts stress mugurkaula locītavām, dzēšot skrimšļus.

Degeneratīvas izmaiņas muskuļos - vāji muskuļi vāji atbalsta mugurkaulu, palielinot spiedienu uz starpskriemeļu diskiem un locītavām. Bojājumi mugurkaula - sastiepumu, salauztās saites, saišu, palielinot attālumu starp skriemeļiem.

Mugurkaula kanālu sašaurināšanās - degeneratīvie procesi skriemeļos veicina kaulu audu augšanu. Sāpes sēžamvietā un augšstilbos. Horsetail sindroms - pietūkums, iekaisums, traumas un trūce izraisa iegurņa orgānu un apakšējo ekstremitāšu funkcijas pasliktināšanos: urinēšanas traucējumi, defekācija, kāju paralīze.

Spondilīts ir mugurkaula iekaisuma slimība. Baktēriju skaits mugurkaula ķermenī palielinās un izraisa iznīcināšanu, tiek ietekmēts starpskriemeļu disks, samazināts attālums starp skriemeļiem. Var rasties muguras kanāla sašaurināšanās un sāpes.

Osteoporoze - skartais mugurkauls kļūst trausls. Samazinās attālums starp skriemeļiem, nervu saknes, radiālās artērijas un vēnas. Sākas tūska, muguras smadzeņu nepietiekams uzturs.

Simptomi

• Sāpes, muskuļu spriedze mugurkaula jostas daļā. Sāpes sindroms palielinās ar statiskām, dinamiskām slodzēm un skartās muguras zonas palpāciju;
• Pacients nevar saliekt, saliekties atpakaļ;
• Akūta sāpes muguras lejasdaļā, klepus, šķaudīšana, kliedzināšana, dziļa elpošana;
• Muguras muskuļu spazmas;
• Sāpju uzņemšana, jutīguma pasliktināšanās apakšējās ekstremitātēs.

Diagnostika

Ārstam ir jānosaka slimības cēloņi un citas kontroles metodes. Pirms ārstēšanas uzsākšanas tiek veikta visaptveroša pacienta izmeklēšana. Speciālists diagnosticē slimību, pamatojoties uz raksturīgajām pazīmēm. Veic turpmākas specializētas diagnostikas:

• Rentgena starojums vairākās projekcijās;
• Datoru tomogrāfija;
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
• Uzi.

Ārstēšanas veidi

Paredzēta ārstēšana, manuāla un fizioterapeitiska ārstēšana.

Jostas mugurkaula lumbodinijas ārstēšana atjauno skrimšļa audu elastību. Ārsts mazina muskuļu spazmas un atjauno vielmaiņas procesus starp pelēm un skrimšļiem.

Ar farmakoloģiskiem preparātiem un manuālu terapiju tiek noņemts akūts sāpju uzbrukums. Tālāk ir atveseļošanās fāze ar terapeitisko vingrojumu kompleksu, masāžas, refleksoloģijas palīdzību. Tikai integrēta pieeja palīdzēs atjaunot pacienta veselību.

• Optimizējiet darbu un atpūtu;
• Uzraudzīt fizisko aktivitāti;
• Ēd D vitamīnu, minerālus, proteīnus;
• Cīņa pret sliktiem ieradumiem;
• Peldieties, bet tikai ar vieglu slimības formu.

Ķirurģiska iejaukšanās

Darbība tiek veikta vispārējā anestēzijā. Noņemiet bojātās skrimšļa daļas, diski un nomainiet tos ar plāksnēm, adāmadatām, starplikām. Tam seko rehabilitācijas process līdz vienam gadam. Atgūšanas procesa pamats: uzturs un fiziskās aktivitātes novēršana.

Narkotiku ārstēšana

Vairumā gadījumu pacienti meklē palīdzību, lai novērstu sāpes. Pretsāpju līdzekļu un masāžas intramuskulāras injekcijas.

• Mydocalm, Baclofen, Sirdalud - samazina muskuļu spriedzi, sāpes, veicina kustību;
• Nimesulīds - mazina iekaisumu, sāpes un pietūkumu. Samazina skrimšļa audu iznīcināšanu;
• Diklofenaks - pretiekaisuma, pretsāpju un pretdrudža iedarbība;
• Actovegin, pentoksifilīns - samazina vazokonstrikciju, sāpju sindromu, muskuļu spazmas;
• Nimesulīda gēls, dziļi relifēts gēls - pretiekaisuma efekts. Samazināt pietūkumu;
• Dimexidum šķīdums un novokaīns - pretiekaisuma efekts, mazina sāpes muskuļos un locītavās. Tas iekļūst dziļi audos. Raksturīga spēcīga pretsāpju iedarbība.

Ieteikumi narkotiku ārstēšanai:

• Gultas atpūta;
• Cieta guļamvieta;
• Jostas korsete;
• Kompreses - ziedes un vilnas josta.

Fizioterapija

Īss impulsa elektroanalēzija - īsu impulsu ietekme, sāpju bloķēšana. Impulsa elektriskais efekts uzlabo asins plūsmu, noņem pienskābi.

Diadinamiskā terapija - dažādu frekvenču impulsu diadinamiskās strāvas. Sāpju receptoru jutīgums samazinās, palielinās endorfīnu ražošana. Uzlabojas asins cirkulācija, venozā aizplūšana. Samazinās iekaisuma procesi un tūskas.

Elektroforēze ir nemainīga elektriskā strāva un anestēzijas līdzekļi. Sasniegta narkotiku koncentrācija skartajā zonā, samazināta sāpes.

Magnētiskā lāzera terapija - magnētiskais lauks un lāzera starojums. Samazina sāpes, iekaisumu, uzlabo reģenerāciju bojātos audos.

Magnetoterapija - pastāvīgie un mainīgie magnētiskie lauki. Samazina receptoru jutību, dod analgētisku efektu. Pietūkums samazinās, atjaunojas asinsriti.

Ultraskaņas terapija - ultraskaņas vibrācijas. To raksturo mehāniska, termiska, fizikāli ķīmiska iedarbība uz bojātiem audiem. Veic anestēzijas, pretiekaisuma, vazodilatējošu efektu.

Akupunktūra - lietojot akupunktūru, lai samazinātu sāpes. Ir organisma atbrīvošanās no hormoniem.

Manuālā terapija - mazina muskuļu spazmas, pietūkums. Uzlabo asinsriti, saišu elastību.

Blokāde

Anestēzijai paredzētās muguras injicējamo zāļu skartās zonas teritorijā. Iedarbojas līdz četrām dienām. Viena blokāde - viena injekcijas sesija. Kursa darbs - ik pēc pāris dienām. Kursā var būt līdz pat piecpadsmit injekcijām.

Blokāde tiek veikta, ja pacientam ir:

• Smaga sāpes jostas daļā;
• Trūce;
• Plašs saišu, locītavu iekaisums.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Slīpētās mugurkaula daļas sasilšana ar spirta kompresi, kas balstīta uz pienenes ziediem, zirgkastaņu. Sāpes samazinās, atjaunojas asinsriti. Sildiet locītavas.

Līdzīgi iedarbojas arī kompreses ar mārrutku lapām vai saknēm. Sabojātos bojātos audus, uzlabojot asins plūsmu, mazinot iekaisumu. Nav ieteicams ilgu laiku izmantot kompreses un ievietot bērnus.

Cūkgaļas tauku berzes - uzlabo asins plūsmu muskuļos, mazina sāpes. Skujkoku koku sveķi tiek izmantoti slīpēšanai un saspiešanai. Zāļu ziede: sīpolu sakne, althea, pienene, zaļumi - lavanda, sabelnik, pelašķi un zirga.

Vispārīgi ieteikumi

• Nepārtraukti uzraugot pareizo pozu, kad stāvat, sēdējat, paceliet un nēsājiet svaru;
• Vingrošana katru dienu;
• Centieties izvairīties no traumām, hipotermiju;
• Gulēt uz cieta vai daļēji cieta matrača;
• No sestā grūtniecības mēneša izmantojiet pārsēju;
• Konsultējieties ar ārstu.

Apakšējo muguru atvelk 39 grūtniecības nedēļās, ko darīt?

Radikulīta injekcijas

Apakšējo muguru izvelk 40 grūtniecības nedēļās, ko darīt?

Apakšējo muguru atvelk 8 grūtniecības nedēļās, ko darīt?

Jostas mugurkaula lumbodinija: ārstēšana

Šajā rakstā izvirzītās problēmas steidzamība ir šīs slimības izplatība, ko var atrast pilnīgi citos cilvēkiem, kuri ne vienmēr pieder kādam konkrētam sociālajam lokam, tiem ir atšķirīgs finansiālais stāvoklis, pilnīgi atšķirīga ģenētika, ķermeņa īpašības un ķermeņa uzbūve.

Šis raksts ir izstrādāts, lai palīdzētu saviem lasītājiem novērst mugurkaula jostas daļas slimības, kas ir viena no visbiežāk sastopamajām jostas apvidū slimībām, iespēju palīdzēt izārstēt slimību un novērst simptomus un sāpes.

Šī informācija būs noderīga visiem cilvēkiem bez izņēmuma. Gan pašapstrādei, gan profilaksei, kā arī radinieku palīdzībai un konsultācijām šajā jautājumā.

Kas ir jostas daļas mugurkaula lumbodynija?

Lumbodinija ir sāpes muguras lejasdaļā. Gandrīz katrs cilvēks vismaz reizi savā dzīvē saskārās ar sāpēm jostas daļā. Sāpes muguras lejasdaļā var rasties pēkšņi vai pakāpeniski palielināties, būt īstermiņa un ilgstošas, vieglas un smagas.

Lumbalgia var pat sākt novērst cilvēka ikdienas darbību: doties uz darbu, veicot mājsaimniecības darbus, pavadot brīvo laiku. Lumbodiniju viegli identificē ar muguras sāpēm un kustības stingrību. Tomēr muguras sāpes ir raksturīgas arī citām slimībām - piemēram, pankreatīts, holecistīts, nieru un zarnu slimības.

Lumbodinija ir labvēlīga dabā, un tāpēc tā ir diezgan veiksmīga. Visbiežāk notiek ilgstoša fiziska slodze, kas darbojas uz degeneratīvu (osteohondrozes) muguras bojājumu fona. Tādēļ pacienta uzmanība jāpievērš tam, lai nodrošinātu, ka ārstēšana sākas pēc iespējas ātrāk un process nenotiek.

Mūsu mugurkauls sastāv no maziem kauliem - skriemeļiem, kā arī starpskriemeļu diskiem, muskuļiem, saišķiem, cīpslām un nerviem. Jebkuras šīs struktūras bojājumi var izraisīt muguras sāpes.

Mugurkaula lumbodinijas cēloņi

"alt =" ">
Ir daudz lumbodinijas cēloņu. Dažreiz sāpes rodas pēc smaga priekšmeta pacelšanas vai neērtas kustības rezultātā. Novecošana var veicināt arī muguras problēmas. Kad mēs esam veci, mugurkauls aug mūs vecumā.

Spinālo struktūru novecošanās izraisa deģeneratīvas izmaiņas. Šīs pārmaiņas sākas apmēram dzīves ceturtajā desmitgadē vai pat agrāk, un cilvēks ir vairāk pakļauts muguras sāpēm, it īpaši, ja viņš ir pārāk aktīvs fiziski vai, gluži pretēji, rada fiksētu dzīvesveidu.

Pārmērīga fiziskā aktivitāte ir viens no visbiežāk sastopamajiem lumbodinijas cēloņiem, kas izraisa muskuļu iekaisumu, stiepšanos un muskuļu un saišu bojājumus. Iespējams, mēs visi zinām šo stinguma sajūtu mugurā vai citās ķermeņa daļās, kas parasti izzūd dažu dienu laikā. Dažreiz muguras sāpes dažu dienu laikā nenonāk.

Viens no iemesliem var būt starpskriemeļu diska bojājums.
Nelielas plaisas diska ārējā apvalkā (šķiedrains gredzens) dažreiz ir ķermeņa novecošanās rezultāts. Daži cilvēki ar šādām izmaiņām nejūt sāpes vai diskomfortu. Dažos gadījumos sāpes var attīstīties, kas ilgst vairākas nedēļas, mēnešus un pat ilgāk.

Neliela daļa cilvēku var ciest no hroniskām muguras sāpēm, kas ilgst vairākus gadus un liedz viņiem vadīt normālu dzīvi. Starpskriemeļu trūce tiek veidota, ja diska (pulvera kodols) gēla līdzīgais centrs tiek izspiests caur plaisu vai plīsumu diska cietajā ārējā apvalkā. Kad diska materiāls nonāk mugurkaula kanālā, tas var saspiest tuvējo nervu sakni, izraisot tā iekaisumu un tādējādi izraisot sāpes.

Tā kā starpskriemeļu trūce mugurkaula jostas daļā bieži izspiež nervu sakni, kas innervē kāju un pēdu (sēžas nervu), sāpes bieži parādās sēžamvietā un var izplatīties visā kājas garumā. Šo sāpju sindromu sauc par išiass.

Degeneratīvas pārmaiņas pašas par sevi nav šķērslis enerģētiskās dzīves vadīšanai bez sāpēm vai smagu diskomfortu. Tomēr, ņemot vērā vecumu, pastāvīgi jāpievērš uzmanība mugurkaulam.

Starpskriemeļu trūce var rasties degeneratīvu pārmaiņu dēļ starpskriemeļu diskā novecošanas procesā. Tomēr tas ne vienmēr notiek. Svara celšana vai sporta svari, kas saistīti ar svaru celšanu, var izraisīt arī trūci muguras lejasdaļā.

Ar vecumu starpskriemeļu diski nolietojas, kļūst trauslāki, sacietē un saraujas. Tas ir saistīts ar disku darbības traucējumiem, tie sāk iegūt mazāk ūdens un barības vielu. Dažos gadījumos starpskriemeļu disks var pilnībā sabrukt, un skriemeļu līkumainās locītavas sāk atsisties viens pret otru. Tas izraisa sāpes un stingrības sajūtu muguras lejasdaļā.

Armatūras locītavu nēsāšana ir pamats spondiloartrozes diagnostikai. Spondiloartroze var izraisīt citas mugurkaula problēmas, ieskaitot muguras kanāla stenozi (sašaurināšanos).

Ar vecumu saistītās izmaiņas mugurkaulā un tās struktūru pasliktināšanās var apgrūtināt locītavu noturēšanu mugurā pareizā stāvoklī. Šādos gadījumos skriemeļu kustības var kļūt pārmērīgas, kā rezultātā viens vai vairāki skriemeļi “slīd uz leju” no savas parastās vietas un “pakarājas” uz mugurkaula. Ja skriemeļi pārceļas pārāk daudz, kaulu var saspiest muguras nervus.

Spinālā stenoze (sašaurinājums) mugurkaulā notiek, kad telpa ap muguras smadzenes sašaurinās un izspiež muguras smadzenes un nervus, kas to atstāj.

Gadījumā, ja starpskriemeļu disks tiek iznīcināts un attīstās spondiloartroze un ar pondilozi, cilvēka ķermenis var reaģēt uz šādām izmaiņām, palielinot jaunus kaulu audus uz locītavām, lai atbalstītu skriemeļus.

Laika gaitā šis kaulu audums arvien vairāk aug, kas var izraisīt muguras kanāla sašaurināšanos. Turklāt spondiloartroze bieži izraisa mugurkaula sašaurināšanos, kas savieno skriemeļus un kas arī izraisa mugurkaula stenozi. Dažiem cilvēkiem muguras kanāls ir šaurs no dzimšanas brīža, un šajā gadījumā mēs runājam par anatomiski šauru muguras kanālu.

Skolioze - mugurkaula sānu izliekums, kas parasti attīstās bērniem un visbiežāk pusaudžiem, bet var parādīties arī gados vecākiem pacientiem ar artrītu. Mugurkaula deformācija var izraisīt sāpes mugurā un kājā, pakļaujot sēžas nervu.

Ir arī citi lumbodinijas cēloņi, no kuriem daži var būt nopietni. Ja Jums ir problēmas ar asinsvadiem, ja Jums ir vai ir bijusi vēža slimība, kā arī, ja muguras sāpes nav izzudušas, neatkarīgi no jūsu darbības līmeņa un ķermeņa stāvokļa, jums jāmeklē ārstu palīdzība.

Simptomi

Sāpes muguras lejasdaļā var atšķirties pēc ilguma, rakstura un stipruma. Pacienta sāpju raksturs ir atkarīgs no sāpju cēloņa. Lielākā daļa cilvēku jūtas atviegloti no gulēšanas, neskatoties uz sāpju cēloni.

Cilvēki, kas cieš no lumbodinijas, var kaut ko novērot no šāda saraksta:

• muguras sāpes pastiprina slīpuma un pacelšanas priekšmeti;
• sāpes sliktāk sēdus;
• sāpes, kas pastiprinātas stāvēšanas un staigāšanas laikā;
• sāpes nāk un iet, "labas" un "sliktas" dienas pārmaiņus savā starpā;
• sāpes var sākties muguras lejasdaļā un iet uz sēžamvietu vai augšstilba ārējo pusi.

Sāpes sākas muguras lejasdaļā vai sēžamvietā un iet uz leju kājas (išiass). Šādas sāpes visbiežāk rodas starpskriemeļu trūce jostas daļas mugurā, un tās var kombinēt ar nejutīguma, tirpšanas un vājuma sajūtu sāpīgās vietās.

Neatkarīgi no jūsu vecuma un simptomiem, ja jūs nedarbojas labāk dažas nedēļas pēc sāpju simptomu rašanās vai situācijās, kad sāpes ir apvienotas ar drudzi, drebuļiem vai negaidītu svara zudumu, Jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu.

Attīstība

Parasti pirms lumbodinijas attīstības notiek dzesēšana, ilgstoša uzturēšanās neērtā stāvoklī, statisks pārspriegums. Ļoti bieži sāpes rodas pēc svara celšanas vai pēc pārmērīgas slodzes, bet ne uzreiz, bet pēc 1-2 dienām. Turklāt sāpes var rasties pēc garas pastaigas ar plakanām kājām, valkājot ciešas kurpes, sasitošas ​​kājas.

Lumbodinijas klīniskais priekšstats

Kad lumbodynia sāpes bieži vien dominē vienā muguras lejasdaļā, tas palielinās, ilgstoši stāvot un sēžot pēc rumpja. Piešķirot sāpes, pacienti var gulēt gultā.

Diezgan bieži pastāv situācija, kad ar presakrālā diska bojājumu pacienti izvēlas vietu, kas atrodas uz veselas puses, ja uz pacienta atrodas 4 jostas disks. Var izrādīties, ka ar lumbodiniju antalgiskā poza ir ērti novietot uz apakšējās jostas skoliozes izliekuma puses.

Pacientiem ir grūti atbrīvoties no saliektas pozīcijas, tāpēc dažreiz viņi novieto rokas uz muguras, lai to nospiestu. Jostas muskuļu sinerģiskās spriedzes dēļ pacientiem ir arī grūtības ar normālu slodzi, piemēram, gludināšanu un gludināšanu. Šajā pozīcijā sāpju pastiprināšanos īpaši veicina neuroostetofibrozes parādība intersticiālajās, sakrālās mugurkaula, supraspinārās saites un sacroilijas locītavu kapsulā.

Sāpes liek pacientiem bieži mainīt savu pozu, balstoties uz savām izstieptajām rokām, stumt sevi uz sēdekļa priekšpusi vai noliec visu ķermeni pret krēsla aizmuguri. Sēžot vai stāvot, jostas daļā ir noguruma sajūta. Turklāt šī sajūta attīstās agrāk nekā parasti. Parasti priekšējais rumpis ir ierobežots, kustību apjoms katru dienu samazinās.

Turklāt sāpes palielinās un kļūst nemainīgas, dažkārt pastiprinās klepus un šķaudīšana. Tomēr adaptācijas process sāpēm, kas galvenokārt sastāv no dziļo muskuļu iekļaušanas. Jo spēcīgāka ir sāpes, jo vājāks ir ipsilaterālais spriedzes simptoms. 3-4 dienu paasinājuma laikā primārā bojājuma pusē ir izteikts Lasegue simptoms.

Maksimālais paasinājuma stāvoklis notiek 4-5 dienas, tad sāpes var atvieglot, ja pacients ievēro ārstēšanas shēmu, kas nodrošina spazmisko muskuļu relaksāciju. Subakūtā lumbodīnija var notikt nedēļas, nelabvēlīgos gadījumos - mēnešiem, tādējādi kļūstot hroniska. Šajā gadījumā ir tendence paplašināt sāpju zonu, to pāreju uz krustu, sēžamvietu, kāju.

Nākotnē tas var izraisīt iekšējo orgānu refleksus un attiecīgi ilgāku ārstēšanu. Sāpes ir pricking raksturs, kopā ar sajūtu dedzināšana vai chill apakšējā muguras. Akūtā lumbodinijas forma var ilgt līdz pat nedēļai, kuras laikā periodiski notiek uzbrukumi.

Hronisks parādās kādu laiku pēc vidukļa statiskās spriedzes, ilgstošas ​​uzturēšanās neērtā stāvoklī, svara celšana, garas pastaigas ar plakanām kājām, zilganas kājas vai valkājot kurpes pēc ķermeņa hipotermijas.

Visbiežāk sāpes rodas vienā pusē no vidukļa un palielinās ar ilgstošu stāvēšanu vai sēdi. Uzbrukumi var ilgt vairākus mēnešus. Lumbodinijas ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz sāpju sindroma precīzu iemeslu noskaidrošanu (ja to izraisa osteohondroze, ir jāzina tās stadija un veids). Papildus sāpju sindroma mazināšanai ārstēšanas kompleksā ietilpst lumbodinijas cēloņu korekcija (osteohondrozes ārstēšana, mugurkaula izliekumu korekcija uc).

Ar izteiktu sāpju sindromu pacientam tiek parakstīta zāļu terapija, kuras mērķis ir mazināt sāpes un mazināt muskuļu muskuļu spazmu intensitāti. Hroniska lumbodinija prasa kompleksu dažādu fizioterapijas veidu izmantošanu.

Akūta lumbodinija

Akūta lumbodinija var attīstīties traumas rezultātā, pacelot nepanesamu slodzi, nesagatavotu kustību, ilgstošu uzturēšanos ne-fizioloģiskā stāvoklī, hipotermiju - bez mugurkaula patoloģiskām izmaiņām. Tomēr biežāk lumbodinija notiek mugurkaula degeneratīvā procesa fonā.

Sāpes, kas lokalizējas tikai mugurā, izslēdz saknes bojājums. Tas var būt saistīts ar mugurkaula bojājumiem (pirmās parādās jaunie disku izvirzījumi) un mīksto audu bojājumi (spazmas vai muskuļu celms, sastiepums uc).

Akūta lumbodinija bieži rodas no fakta, ka diska koda fragments var pēkšņi ķīļot šķiedru gredzena plaisā ar gredzena ārējo malu pārlieku paplašināšanos (tā saukto aizmugurējo nodokļu blokādi).

Visu disku var arī pārvietot, un aizmugurējā garenvirziena saite izstiepsies. Ievērojamu muskuļu saspringumu parasti novēro ar antalgisku skoliozi un lordozes iztaisnošanu. Sāpes būs mazāk gulēja stāvoklī, bet tas dramatiski palielināsies mazākajā kustībā. Dažreiz akūtā lumbodinija dažu dienu vai nedēļu laikā notiek spontāni. Tomēr ar komplikāciju tā var pārvērsties kā jostas ischia.

Hroniska lumbodinija

Hroniskas lumbodinijas rašanās ir iespējama gan pēc akūtas sāpes regresijas, gan neatkarīgi no tā. Hroniskas lumbodinijas cēlonis bieži ir miofascialitātes sindroms, PDS nestabilitāte, sānu locītavu artroze, spondilolistaze vai spondilolīze.

PDS nestabilitāte noved pie pārslodzes locītavām un muskuļiem. Sāpes, kas saistītas ar to, parasti ir divpusējas, ar ilgstošām paliekot tādā pašā stāvoklī, pacelot svarus, liekoties, ilgstoši sēžot, palielinoties, un tā reljefs ir mierīgs.

Miofascialitātes sindroma attīstība paravertebrālajos muskuļos ir iespējama gan mugurkaula degeneratīvā procesa fona, gan neatkarīgi no tā, piemēram, hroniskas mikrotraumatizācijas dēļ, ilgstoša uzturēšanās fizioloģiskā stāvoklī, pārslodze, traumas, saspiešana vai muskuļu pārspiešana, ilgstoša imobilizācija.

Vecāka gadagājuma cilvēku locītavu locītavu artroze ir bieža hroniskas lumbodinijas cēlonis. Šī slimība izpaužas kā divpusējas sāpes, lokalizētas paravertebrālas, nevis viduslīnijas, atšķirībā no diskogēnas sāpes. Sāpju un sacroilijas locītavas sāpes var rasties.

Pagarinājuma laikā, ilgstošas ​​stāvēšanas laikā, sāpes palielinās, staigājot vai sēžot, ja tas nesamazinās, tas nepalielinās. Pacientiem no rīta ir pārejošs stīvums. Paplašināšanās gadījumā raksturīga pastiprināta sāpes, īpaši, ja notiek vienlaicīga rotācija. Divpusējā bloku bloķēšana izraisa sāpju mazināšanos. Diagnostikas apstiprinājums tiek veikts radiogrāfiski.

Spondilolīze vai slīpums mugurkaula muguras daļā (parasti L5) izraisa locītavu procesu atšķirības (augšējo un apakšējo). Visbiežāk tas ir rezultāts priekšgala iedzimtajam vājumam, bet parasti tas ir tikai 6 gadu vecumā. Šāds defekts ir sastopams 5-7% cilvēku, tas izpaužas ļoti reti, visbiežāk starp jauniem sportistiem, piemēram, vingrotājiem vai cīkstētājiem, kuri ir spiesti atkal saliekt muguru. Identificējot spondylolysis, veicot mugurkaula jostas daļas rentgenogrāfiju, ir vieglāk, ja slīpie attēli ir vieglāk.

Spondylolisthesis vai mugurkaula pārvietošanās blakus blakus esošajam mugurkaulam notiek 2-3% cilvēku. Jauniešiem visbiežāk spondilolizes cēlonis ir spondilolīze, to novēro L5 - S1 līmenī, tam pievienojas subluksācija lumbosacral artikulācijā.

Gados vecākiem cilvēkiem spondylolisthesis visbiežāk rodas, veidojot locītavu deformāciju deformāciju (parasti L4-L5 līmenī), kas izraisa mugurkaula stenozi. Arī spondilolistaze var būt iedzimta, rodas kaulu slimību vai traumas dēļ.

Jostas mugurkaula lumbargijas diagnostika

Apspriežot pacienta simptomus, ārsts veic medicīnisko pārbaudi, kas ietver sāpju lokalizācijas noteikšanu, pozicionēšanu, kas pasliktina un, otrādi, mazina sāpes, pēta pacienta neiroloģisko stāvokli un muskuļu spēku sāpīgās vietās. Pēc pārbaudes ārsts var nodot pacientam papildu pētījumus.

Rentgena. Kaut arī rentgenogrāfija var noteikt tikai kaulu stāvokli, šis pētījums palīdzēs noteikt acīmredzamākos muguras sāpju cēloņus: lūzumu, ar vecumu saistītas izmaiņas, mugurkaula izliekumu vai deformāciju. Nav iespējams redzēt starpskriemeļu disku, muskuļu un nervu stāvokli uz rentgena stariem. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).

Šis pētījums sniedz kvalitatīvus attēlus no mugurkaula mīkstajiem audiem (muskuļiem, nerviem, starpskriemeļu diskiem). MRI attēlā ir skaidri redzami tādi stāvokļi un slimības kā starpskriemeļu trūce, infekcija vai mugurkaula audzējs.

Datoru tomogrāfija (CT). Ja ārsts uzskata, ka pacientam ir kaulu problēma, viņš var nosūtīt pacientu uz CT skenēšanu. Šis pētījums ļauj jums izveidot trīsdimensiju rentgena attēlus, un tādējādi kaulu stāvoklis ir vieglāk nosakāms nekā attēli, kas iegūti, izmantojot parasto radiogrāfisko aparātu.

Kaulu skenēšana. Kaulu skenēšana var būt nepieciešama, ja ārstam ir jāpārliecinās, ka muguras sāpes nav dažas reti sastopamas problēmas, piemēram, vēzis vai infekcija.

Densitometrija (kaulu blīvuma izpēte). Ja pacientam ir aizdomas par osteoporozi, ārsts var nodot viņam densitometriju. Osteoporoze vājina kaulu, izraisot kaulu lūzumu rašanos. Pati osteoporoze neizraisa muguras sāpes, bet kompresijas lūzums osteoporozes dēļ var izraisīt sāpes.

Ārstēšana

"alt =" ">
Lumbalģijas ārstēšanas taktika ir atkarīga no slimības stadijas. Paaugstināšanas perioda laikā ieteicams palikt gultā trīs dienas, kājas saliektas un paceltas uz dažiem balstiem (parasti tas ir spilvena spilvens).

Šīs pozīcijas mērķis ir izlīdzināt jostas daļas mugurkaulu, kas ļaus atpūsties muskuļiem un noņemt nervu šķiedras skavu. Vienlaikus ir svarīgi, lai virsma, uz kuras atrodas pacients, būtu gluda un mēreni stingra (ieteicams novietot vairogu zem matrača). Šajā laikā atpūtas un stāvokļa stāvoklis var būt lielāks ieguvums nekā ikdienas apmeklējumi slimnīcā un medicīniskās procedūras.

Ieteicams nēsāt lumbosacral korseti. Šī ierīce jālieto, kamēr guļat, lai maksimāli atvieglotu muskuļu relaksāciju un mugurkaula stiepšanos, pēc tam jūs varat piecelties un staigāt korsetē. Zāļu terapija. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi: ibuprofēns, nātrija diklofenaks (75-150 mg dienā), meloksikams (15 mg dienā).

Jums jāizmanto viena no šīm zālēm, ne ilgāk kā 14 dienas. Diurētiskie līdzekļi: furosemīds, lasix. Neirotropiskās zāles: Radeorm, Finlepsin, Medazepam (1-2 tabletes dienā). Muskuļu relaksanti: tizanidīns (4 mg 3 reizes dienā), tolperisons (150 mg 3 reizes dienā).

Ievērojamu sāpju gadījumā tiek izmantotas Novocainic, hidrokortizona blokādes.
Pēc 4 dienām, kad sāpes nedaudz izzūd, ārsti iesaka pakāpeniski palielināt fizisko aktivitāti. Atgriešanās aktīvajā dzīvē ievērojami palielina noturīgas remisijas iespējamību.

Jebkurai slodzei jābūt maigai: nevajadzētu ilgstoši sēdēt vai stāvēt vienā pozīcijā, pacelt svarus, veikt asas kustības. Gultai joprojām ir jābūt grūti. Fiksēšanas korsete ir pakāpeniski jāatsakās, jo tā ilgstošā valkāšana samazina muguras muskuļu un saišu tonusu, kas nākotnē tikai pasliktinās esošo problēmu.

Hroniska lumbodinija prasa ilgstošu ārstēšanu, izmantojot gan jau norādītās medicīniskās, gan fizioterapeitiskās metodes. Labs efekts ir lietošana ar dimexidum (40% šķīdums), kurā var pievienot diklofenaku, hidrokortizonu, novokīnu. Lai veiktu šādu ārstēšanu, jābūt 1-1,5 stundām dienā, desmit dienas.

Ieteicams izmantot manuālo terapiju, akupunktūru, masāžu, fizioterapijas vingrinājumus. Visefektīvākā metode ir pēc izometriskā relaksācija. Šī metode apvieno īstermiņa izometrisko slodzi uz ieinteresēto muskuļu grupu ar to turpmāko stiepšanos.

Ar recidivējošām hroniskām sāpēm tiek parakstīti antidepresanti: amitriptilīns (75 mg dienā), lerivons (30 mg dienā), paroksetīns (20 mg dienā). Antidepresantu terapijas ilgums ir sešas nedēļas vai ilgāks, jo to pretsāpju iedarbība izpaužas tikai otrās ievadīšanas nedēļas sākumā. Neatgriezenisku starpskriemeļu disku (sarežģītu trūču, izvirzījumu) izmaiņu gadījumā ir ieteicama lumbodinijas ķirurģiska ārstēšana. Tā var būt gan skrimšļu disku integritātes un funkcijas atjaunošana, gan tās, kuru mērķis ir nodrošināt bojāto mugurkaula segmentu nemainīgumu (“spliced” skriemeļu veidošanās).

Visbiežāk mugurkaula problēmu ārstēšana ir sadalīta divās kategorijās: konservatīva ārstēšana un ķirurģija.
Konservatīvā ārstēšanā plaši tiek izmantotas šādas metodes:

• Fizioterapija Var ietvert ledus un / vai apkures spilventiņu pielietošanu, masāžu, terapeitiskos vingrinājumus, ultraskaņu un elektrisko stimulāciju;
• Vilces terapija (muguras vilce) bez svaru un jostu izmantošanas. Vilces terapija ietver mugurkaula taupošu un fizioloģisku stiepšanos, lai palielinātu attālumu starp skriemeļiem, lai atjaunotu uzturu un līdz ar to starpskriemeļu disku stāvokli. Šāda terapija, pirmkārt, ir efektīva starpskriemeļu trūcei un deģeneratīvām pārmaiņām starpskriemeļu diskos un ir labs veids, kā novērst šādu problēmu rašanos. Turklāt vilces terapija uzlabo stāju;
• Medicīniskās korsetes. Korsetes nav ieteicams valkāt ar sāpēm, ko izraisa osteohondroze un tās komplikācijas. Bet korsetes ir nepieciešamas akūtas muguras traumām.

Ārstēšana ar zālēm: nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), muskuļu relaksanti, steroīdu injekcijas sāpīgajā zonā, visgrūtākajos gadījumos - narkotiskās vielas. To lieto akūtu muguras traumu gadījumā. Kad mugurkaula osteohondroze mazliet palīdz. Ilgstoša lietošana izraisa kuņģa-zarnu trakta slimības.

Ķirurģiska iejaukšanās:
Lumbodinijas mugurkaula ķirurģiju var apsvērt tikai tad, ja konservatīvā ārstēšana nesniedza rezultātus apmēram pusgadu.

Ir jāsaprot, ka ķirurģija nav pēdējā iespēja tiem, kas jau ir izmēģinājuši visu. Daži pacienti nav ķirurģiskas ārstēšanas kandidāti, pat ja viņiem ir stipras sāpes un citas metodes nepalīdz. Dažus hroniskas lumbodinijas veidus nevar izārstēt ar operāciju.

Parasti muguras sāpēm tiek izmantots viens no diviem vai tikai diviem ķirurģiskas iejaukšanās veidiem: mugurkaula saplūšana un diskektomija. Mugurkaula fūzija ir mugurkaula segmenta saplūšana ar kaulu implantu. Mugurkaula fūzija tiek parakstīta, ja mugurkaula segmenta kustība pacientam izraisa sāpes. Šādu darbību var ieteikt skolioze, skriemeļu nestabilitāte, viena vai vairāku starpskriemeļu disku smaga deģenerācija.

Discectomy ietver noņemšanas skarto starpskriemeļu disku un aizstāt to ar mākslīgo disku. To veic ar lieliem starpskriemeļu trūciņiem un smagu starpskriemeļu diska deģenerāciju.

Starpskriemeļu trūces ķirurģiska ārstēšana jāveic ekstrēmos gadījumos. Tā kā operācija neietekmē starpskriemeļu trūces cēloni, recidīvu skaits ir ļoti liels.

Lumbargia jostas tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Recepte Zhivitsa, kā līdzeklis populārai ārstēšanai ar lumbodiniju. Dažādu skuju koku (sap) sveķi ir jāvāc un regulāri jāsagatavo no tās medikamentiem. Ja sveķi ir sacietējuši, pirms vārīšanas tas jāizkausē ūdens vannā. Sajauciet tējkaroti šķidrā skujkoku sveķu ar 200 ml attīrītas augu eļļas.

Izmantojiet zāles, ko saņēmāt, lai masāža vai berzes divas nedēļas dienā. Jūs varat izmantot arī tīru sveķi, kas uzklāts uz lina salvetes, kas jāpievieno sāpīgajai muguras zonai ar plāksteri. Uzklājiet pieteikumu uz dienu, pēc tam nomainiet mērci un uzklājiet jaunu sveķu kārtu. Turpiniet ārstēšanu desmit dienas vai ilgāk, līdz simptomi izzūd.

Ja tradicionālās ārstēšanas metodes nesniedz rezultātus, ārsts nosaka operāciju. Tas ir ārkārtējs pasākums, jo procedūra nenodrošina aizsardzību pret recidīviem. Ķirurģisko iejaukšanos veic diskektomija un mugurkaula kodolsintēze.

Jostas mugurkaula lumbodynija (ICD 10 ir kods M54) ir sāpju sindroms, kas rodas dažādu orgānu un sistēmu darba traucējumu rezultātā. Tas izraisa smagu diskomfortu un apgrūtina normālu dzīvi. Tāpēc, kad parādās pirmās patoloģijas pazīmes, ir nepieciešams nekavējoties meklēt palīdzību no ārsta.

Kas ir bīstams lumbody

Bez savlaicīgas ārstēšanas lumbodinija kļūst hroniska, ko ir grūtāk ārstēt. Šajā gadījumā uzbrukumi kļūs biežāki un ilgāki, sāpes muguras lejasdaļā pastiprinās. Nopietna lumbodinijas komplikācija ir jostas isialģija. To pavada sāpes, karstums vai aukstums lumbosacral reģionā.

Sāpes rodas pēkšņi, bieži vien, no vienas puses, dod sēžamvietas un kājas aizmuguri uz ceļa. Pēc dažām dienām sāpes pazeminās, cilvēkam ir grūti iztaisnot kāju, viņš sāka daudzas.

Lumbodynia bez ārstēšanas izraisa nejutīgumu kājās. Tas ir raksturīgs išiass, ko var papildināt starpskriemeļu diska prolapss. Īpaši bīstama ir mugurkaula sakņu saspiešana - tā var izraisīt kāju paralīzi.

Profilakse

Dažos gadījumos muguras sāpju rašanos nevar novērst. Mēs nevaram pārtraukt novecošanu, bet vēl ir dažas lietas, kas jāmācās, lai samazinātu lumbodinijas risku. Labs sākums būs veselīgs dzīvesveids.

Vingrinājumi:
Apvienojiet aerobikas vingrinājumus, piemēram, pastaigas un peldēšanu ar īpašiem vingrinājumiem, kas stiprina muguras un vēdera muskuļus.

Pareiza poza, kad paceliet smagus priekšmetus:
Paceļot svarus, nepaceļiet tos ar muguras muskuļiem, bet ar kāju muskuļiem. Nolieciet, lai paceltu smagas lietas. Saglabājiet muguru taisni un tupiet.

Sāpes muguras apakšējā trešdaļā ir radušās vairāku saikņu klātbūtnē patoloģiskajā procesā: starpskriemeļu diska izvirzīšana, mugurkaula nervu sakņu un šķiedru saspiešana, nobīde un skriemeļu bloks, skeleta muskuļu tonusa palielināšanās gar mugurkaulu.

Terapeitiskā vingrošana tiek iedalīta vairākās kategorijās, un katra no tām ir vērsta uz to, lai novērstu vienu no patogēnas saitēm:

• Exercise terapija mugurkaula dekompresijas (atslogošanas spiediena) novēršanai. Šāda veida vingrinājumi ietver vingrinājumus mugurkaula horizontālajā joslā, aparātu un zemūdens vilcienu, vingrošanu sienas joslās.
• Izmantot terapiju, lai novērstu mugurkaula segmenta bloku. Šajā kategorijā ietilpst ķermeņa līkumi un pagriezieni, pakāpeniski palielinot kustību intensitāti.
• Klases ar statisku un dinamisku treniņu mērķis ir novērst muskuļu spazmas un spēcīgas muguras muskuļu sistēmas veidošanos.

Uzturiet veselīgu svaru. Pilnīgums rada papildu slodzi mugurkaulā.
Slikti ieradumi
Ir pierādīts, ka smēķēšana paātrina ķermeņa novecošanas procesu, t.sk. un mugurkaula.
Uzziniet, kā saglabāt muguru fizioloģiskā stāvoklī, tas palīdzēs izvairīties no problēmām nākotnē.
"alt =" ">

Jostas mugurkaula lumbodinija: ārstēšana un profilakse

Gandrīz katrs pieaugušais cilvēks saskaras ar muguras sāpju problēmu.

Sēdošs dzīvesveids, smaguma pakāpe, ikdienas aktīvās slodzes un bieži traumas var izraisīt muguras sāpes, ko var raksturot kā jostas daļas mugurkaula lumbodyniju.

Mugurkaula ir viena no svarīgākajām cilvēka ķermeņa struktūrām, un tās veselība ir svarīga dzīvībai. Slimības, kas saistītas ar mugurkaula šķelšanos, var attiecināt uz tām slimībām, kas rada vislielāko kaitējumu, un reizēm tām ir jostas daļas lumbargia.

Šajā rakstā jūs uzzināsiet par jostas daļas mugurkaula lumbargiju, slimības cēloņiem un simptomiem, slimības diagnostiku un ārstēšanu, populārajām slimības ārstēšanas metodēm un to novēršanu.

Kas ir jostas daļas mugurkaula lumbodynija?

Lumbodinija ir sāpes muguras lejasdaļā. Gandrīz katrs cilvēks vismaz reizi savā dzīvē saskārās ar sāpēm jostas daļā. Sāpes muguras lejasdaļā var rasties pēkšņi vai pakāpeniski palielināties, būt īstermiņa un ilgstošas, vieglas un smagas.

Lumbalgia var pat sākt novērst cilvēka ikdienas darbību: doties uz darbu, veicot mājsaimniecības darbus, pavadot brīvo laiku.

Mūsu mugurkauls sastāv no maziem kauliem - skriemeļiem, kā arī starpskriemeļu diskiem, muskuļiem, saišķiem, cīpslām un nerviem. Jebkuras šīs struktūras bojājumi var izraisīt muguras sāpes.

Lumbodynia ir smaga muguras sāpes, kas pavada dažādas mugurkaula muskuļu un mugurkaula slimības. Rodas, kad pacelsiet svaru, asus slīpumus, hroniskus iekaisuma procesus.

Sāpes rodas sakarā ar mugurkaula, jostas muskuļu, vēdera dobuma iekšējo orgānu un nervu sakņu pārkāpumiem. Var rasties muguras lejasdaļā, kājām, sēžamvietā un perineum.

Ignorēt sāpes nevar būt, jūs riskējat zaudēt spēju strādāt vai kļūt invalīdiem. Lumbodinijas lokalizācija notiek ceturtajā, piektajā jostas skriemeļos. Retāk augšējo skriemeļu bojājumi.

Lumbodinija - muguras sāpes, kam ir hronisks vai subakūts kurss un kas periodiski saasina cilvēka parasto dzīvesveidu un atņem viņam darba spēju.

Lumbodinija var rasties gan pieaugušajiem, gan bērniem. Fiziski aktīvi cilvēki ir jutīgākie pret lumbodiniju, kā arī tiem, kuru dzīvesveids ir saistīts ar pastāvīgu piespiedu ķermeņa stāvokli. Ārstēšana kļūst veiksmīga, ja process maina mugurkaula slodzes stereotipus (pastāvīgās ķermeņa pozīcijas, kustības, slodzes intensitāte).

Kad lumbodynia sāpes bieži vien dominē vienā muguras lejasdaļā, tas palielinās, ilgstoši stāvot un sēžot pēc rumpja. Piešķirot sāpes, pacienti var gulēt gultā.

Diezgan bieži pastāv situācija, kad ar presakrālā diska bojājumu pacienti izvēlas vietu, kas atrodas uz veselas puses, ja uz pacienta atrodas 4 jostas disks.

Var izrādīties, ka ar lumbodiniju antalgiskā poza ir ērti novietot uz apakšējās jostas skoliozes izliekuma puses.

Pacientiem ir grūti atdalīties no saliektas pozīcijas, tāpēc dažreiz viņi novieto rokas uz muguras, lai izdarītu spiedienu uz to, jo jostas muskuļu sinerģiskās spriedzes dēļ pacientiem ir arī grūtības ar normālu slodzi, piemēram, gludināšanu, mazgāšanu.

Šajā pozīcijā sāpju pastiprināšanos īpaši veicina neuroostetofibrozes parādība intersticiālajās, sakrālās mugurkaula, supraspinārās saites un sacroilijas locītavu kapsulā.

Sāpes liek pacientiem bieži mainīt savu pozu, balstoties uz savām izstieptajām rokām, stumt sevi uz sēdekļa priekšpusi vai noliec visu ķermeni pret krēsla aizmuguri. Sēžot vai stāvot, jostas daļā ir noguruma sajūta.

Turklāt šī sajūta attīstās agrāk nekā parasti. Parasti priekšējais rumpis ir ierobežots, kustību apjoms katru dienu samazinās. Turklāt sāpes palielinās un kļūst nemainīgas, dažkārt pastiprinās klepus un šķaudīšana.

Tomēr adaptācijas process sāpēm, kas galvenokārt sastāv no dziļo muskuļu iekļaušanas. Jo spēcīgāka ir sāpes, jo vājāks ir ipsilaterālais spriedzes simptoms. 3-4 dienu paasinājuma laikā primārā bojājuma pusē ir izteikts Lasegue simptoms.

Maksimālais paasinājuma stāvoklis notiek 4-5 dienas, tad sāpes var atvieglot, ja pacients ievēro ārstēšanas shēmu, kas nodrošina spazmisko muskuļu relaksāciju. Subakūtā lumbodīnija var notikt nedēļas, nelabvēlīgos gadījumos - mēnešiem, tādējādi kļūstot hroniska.

• akūta lumbodinija
• hroniska lumbodinija

Akūta lumbodinija var attīstīties traumas rezultātā, pacelot nepanesamu slodzi, nesagatavotu kustību, ilgstošu uzturēšanos ne-fizioloģiskā stāvoklī, hipotermiju - bez mugurkaula patoloģiskām izmaiņām.

Akūta lumbodinija bieži rodas no fakta, ka diska kodola fragments var pēkšņi ķīļoties šķiedras gredzena plaisā ar pārmērīgu gredzena ārējo malu (tā saukto aizmugurējo intradiskālo blokādi).

Dažreiz akūtā lumbodinija dažu dienu vai nedēļu laikā notiek spontāni. Tomēr ar komplikāciju tā var pārvērsties kā jostas ischia. Hroniskas lumbodinijas rašanās ir iespējama gan pēc akūtas sāpes regresijas, gan neatkarīgi no tā. Hroniskas lumbodinijas cēlonis bieži ir PDS nestabilitāte, locītavu artroze, spondilolizēze vai spondilolīze.

Slimības cēloņi

Slimības un stāvokļus, kuru dēļ notiek lumbodinija, var iedalīt divās lielās grupās - vertebrogēnās (tas ir, saistītas ar mugurkaulu) un bezmugurkaulniekiem (kas nav saistīti ar mugurkaulu).

Vertebrālie faktori, kas var izraisīt muguras sāpes, ir:

1. skolioze (mugurkaula sānu izliekums)
2. osteohondroze
3. spondiloze (degeneratīvas izmaiņas skriemeļos)
4. starpskriemeļu disku izvirzījums
5. herniated starpskriemeļu disks
6. Starpskriemeļu locītavu artroze
7. muskuļu un fasenciālo sindromu
8. mugurkaula stenoze
9. neinfekciozas mugurkaula iekaisuma slimības, jo īpaši ankilozējošais spondilīts
10. jostas daļas mugurkaula nestabilitāte

Šajās slimībās iespējamas mugurkaula nervu bojāto muskuļu un skeleta sistēmas struktūras ar atbilstošiem klīniskiem simptomiem.

Invertebrogēnu lumbodiniju var izraisīt slimības, kas nav pilnībā saistītas ar mugurkaulu, proti:

• osteoporoze
• mugurkaula traumatiskas traumas
• nieru slimības (pielonefrīts, urolitiāze, traumatiskas hematomas)
• zarnu slimības
• vīriešu un sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības (dzemdes fibroīdi, olnīcu cistas, endometrioze un citi)
• nosodīja slimības
• muskuļu un fasenciālo sindromu
• labdabīgi un ļaundabīgi audzēji (gan primāri, gan metastātiski)
• vēdera orgānu, nelielu iegurni, muskuļu iekaisuma procesi
• infekcijas slimības, jo īpaši herpes zoster

Lumbodinija bieži pavada sievieti grūtniecības laikā. Tas notiek muguras muskuļu vājuma gadījumā un to izraisa augļa augļa spiediens uz mātes apvidus.

Vingrinājums izraisa smagu spiedienu uz locītavām un to iekaisumu. Sāpīgas zonas parādās muskuļos un fascijās. Kad muskuļi ir saspringti, pacients jūtas sāpes muguras lejasdaļā.

Galvenie slimības cēloņi: statisks stress, mazkustīgs darbs, miega traucējumi; ja cilvēks ilgstoši atrodas neērti, muguras, grūtniecības, ātras ķermeņa masas palielināšanās un mugurkaula spiediena palielināšanās izraisa sāpīgas muskuļu spazmas.

Hypodynamia. Pasīvais dzīvesveids, zema fiziskā slodze pasliktina asinsriti, mazina starpskriemeļu disku elastību, vājina muskuļus. Tiek novērota hipertrofija, skriemeļi sanāk kopā un muguras nervi tiek saspiesti.

Slikta poza - skriemeļu nobīde, starpskriemeļu disku audu nodilums. Kā rezultātā iekaisums un sāpes. Hipotermija - vazospazms, asinsrites traucējumi, locītavu iekaisums. Pārmērīgs svars - palielināta starpskriemeļu disku slodze.

Traumas - saspiešanas lūzumi, disku nobīde, saišu un mīksto audu pārtraukumi, pietūkums, pastiprināts spiediens uz muguras nervu, akūtas sāpes. Notiek, ja pacelsiet svaru, avārijas.

Stress - muskuļi vājinās, starpskriemeļu diski zaudē elastību, locītavas degradējas, poza pasliktinās. Septiņdesmit pieciem procentiem no vairāk nekā piecdesmit pieciem cilvēkiem ir sāpes.

Osteohondroze - starpskriemeļu disku nodilums, tūska, aseptisks iekaisums. Izvirzīšana ir starpskriemeļu diska šķiedru gredzena izliekums. Trūce - plaušu kodola paplašināšana caur šķiedru gredzenu izspiež nervu sakni un sāpes. Osteoartrīts - iekaisums un pastiprināts stress mugurkaula locītavām, dzēšot skrimšļus.

Degeneratīvas izmaiņas muskuļos - vāji muskuļi vāji atbalsta mugurkaulu, palielinot spiedienu uz starpskriemeļu diskiem un locītavām. Bojājumi mugurkaula - sastiepumu, salauztās saites, saišu, palielinot attālumu starp skriemeļiem.

Mugurkaula kanālu sašaurināšanās - degeneratīvie procesi skriemeļos veicina kaulu audu augšanu. Sāpes sēžamvietā un augšstilbos.

Osteoporoze - skartais mugurkauls kļūst trausls. Samazinās attālums starp skriemeļiem, nervu saknes, radiālās artērijas un vēnas. Sākas tūska, muguras smadzeņu nepietiekams uzturs.

Simptomi

Svarīgākais mugurkaula lumbodinijas simptoms ir pēkšņa muguras sāpes. Tas dod kāju vai abas kājas, sēžamvietas, perineum, priekšējo vēdera sienu vai dzimumorgānus, tas viss ir atkarīgs no tā, vai ierobežojums ir vienpusējs vai divpusējs. Sāpes parasti palielinās ar mazāko kustību, locīšanu, ķermeņa pagriešanu vai svaru celšanu.

Sāpju sindroms var būt hronisks vai subakūts. Tomēr ir nepieciešams diferencēt sāpes mugurkaulā no muguras sāpēm, kuru izcelsme ir citāda, piemēram: muskuļu spazmas gadījumā; nieru un dzimumorgānu slimības sievietēm; vēdera dobuma audzēji un retroperitonālās telpas, jostas roze uc

Galvenais lumbodinijas simptoms ir sāpes un spriedze jostas daļā konkrētā muskuļu grupā (muskuļu aizsardzība). Sāpes ir nemainīgas, mērenas vai vieglas, kas dramatiski palielinās ar statisku vai dinamisku slodzi.

Raksturīgi, ka sāpīgajā zonā ir vēl sāpīgāki muskuļu zīmogi. Nospiežot šos zīmogus (sprūda punktus), rodas asas sāpes un tajā pašā laikā sāpes dažos attālos punktos (atspoguļotas sāpes).
Pacienta reakcija uz šo palpāciju kļūst par asu sāpju sākumu (lēkmes simptoms).

Muskuļu saspīlējuma simptoms ir galvenais lumbodinijas diferenciālais simptoms, kas skar arī citas mugurkaula problēmas, kurām ir arī sāpes. Svarīgi, lai atspoguļotā sāpju lokalizācija palpācijas laikā atbilstu konkrētam sprūda punktam.

Lumbodinijas radioloģiskās pazīmes: mugurkaula disku herniation, skolioze mugurkaula jostas daļā, jostas lordozes gludums, mugurkaula struktūras iedzimtās anomālijas. Bērniem Schmorl trūces bieži tiek diagnosticētas: skriemeļa sūkļveida kaulā starpskriemeļu diska iespaids.

Muskuļu atrofijas pazīmes nekad netiek novērotas, un neiroloģiski simptomi parādās tikai tad, ja nervu stumbrs ir saspiests. Bērniem muskuļu simptomi rodas tikai ceturtdaļā lumbodīnijas gadījumu. Ārējo izpausmju traucējumi pusaudžu muskuļu un skeleta sistēmā ir izteikti kā šķērsvirzienu striju apakšējā mugurā.

• sāpju brūces raksturs apakšējā mugurā, kas palielinās kustībā
• ierobežots rumpis
• neērtības ilgstošas ​​stāvēšanas laikā (es vēlos sēdēt vai apgulties)
• ķermeņa stāvokļa izmaiņas izraisa pastiprinātas sāpes
• muskuļu spriedzes jostas vieta

Tā kā cilvēka ķermenis ar līdzīgu aizsardzības mehānismu palīdzību reaģē uz pilnīgi atšķirīgu iedarbību, slimību simptomi ir līdzīgi. Tas ir arī raksturīgs lumbodinijas klīniskajam attēlam.

Neatkarīgi no patoloģijas jostas mugurā, iespējams, parādīsies šādi simptomi:

1. Muguras sāpes ar slodzi. Var būt divvirzienu vai vienvirziena
2. Diskomforts ilgstošas ​​statiskās slodzes laikā - garš stāvoklis sēdus vai stāvus.
3. Simptomu mazināšana pēc pretiekaisuma līdzekļu lietošanas vai miera stāvoklī
4. Pacienta vēlme uzņemties veselīgu pusi
5. Neiespējama pilnīga deformācija un ekstensoru kustība apakšējā muguras daļā
6. Palielināts simptomu intensitāte, palielinoties vēdera dobuma spiedienam (klepus, šķaudīšana, celšana, presēšana)
7. Muguras muskuļu reflekss spazmas
8. Muguras sāpes kājā, ādas jutības pārkāpums apakšējās ekstremitātēs

Ar slimības progresēšanu rodas citi simptomi, kas ietekmē iegurņa orgānus un perifēros nervus. Tās var attiecināt uz slimības komplikācijām, tāpēc tās nav iekļautas klasiskajā simptomu kompleksā.

Slimības diagnostika

Lai atrastu muguras sāpju cēloni, Jums jāapmeklē vairāki ārsti, tostarp neirologs. Vairumā gadījumu pacienta pārbaude, ko veic speciālists, ir ļoti iespējams, ka radikulīts tiek ierosināts, pārbaudot slimībai raksturīgo refleksu specifisko stāvokli.

Bet tā kā lumbodīnijai var būt neviendabīga etioloģija, klīniskos simptomus apstiprina papildu pētījumi.

Tādējādi gandrīz vienmēr ir iespējams noteikt izvirzījumu un disku herniation, osteohondrozes, spondilozes, spondilolistēzes un citu slimību, kas tieši saistītas ar mugurkaula motoru segmentu un citām mugurkaula struktūrām, klātbūtni.

MRI skenēšana noteiks arī nervu sakņu saspiešanas pakāpi, epidurālo telpu (stenozi) un audzēju klātbūtni.

Klīniskās izpausmes, kas raksturīgas lumbodīnijai un padara to vieglu nošķirt no citām slimībām, ir sāpes jostas daļā un kustības stīvums. Tomēr muguras sāpes ir raksturīgas arī vairākām citām slimībām. Tāpēc CELT speciālisti papildus pacienta pārbaudei un anamnēzei izmanto vairākas citas diagnostikas metodes:

• mugurkaula radiogrāfija
• datorizētā tomogrāfija
• magnētiskās rezonanses attēlveidošana

Rūpīga vēsture un fiziska pārbaude parasti var diagnosticēt dzīvībai bīstamus apstākļus, kas var būt saistīti ar muguras sāpēm. Pacients apraksta sākumu, sāpju intensitāti, sāpju ilgumu un citus simptomus, jebkādus kustības ierobežojumus; anamnēzē bijušas sāpes vai somatiskas slimības, kas var būt saistītas ar sāpēm.

Ārsts veic neiroloģiskā stāvokļa izpēti, lai noteiktu iespējamo sāpju cēloni, un, ja nepieciešams, nosaka apsekojuma plānu, izmantojot gan instrumentālās, gan laboratoriskās izpētes metodes.

Rentgenstari var atklāt bruto izmaiņas kaulu audos, piemēram, mugurkaula traumas vai kaulu iznīcināšana.

Datorizētā tomogrāfija ievērojami pārsniedz rentgenstaru informativitāti un ļauj jums iegūt attēlu tādos apstākļos kā herniated disks, mugurkaula stenoze, audzēju klātbūtne.

Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) ir visticamākā metode morfoloģisko izmaiņu vizualizēšanai un ļauj diagnosticēt deģeneratīvas izmaiņas, muskuļu, saišu, nervu un asinsvadu izmaiņas. EMG un ENMG ļauj noteikt nervu sistēmas funkcionālos traucējumus, noteikt nervu šķiedru un muskuļu vadīšanas traucējumus.

Scintigrāfija tiek izmantota, lai diagnosticētu un uzraudzītu infekcijas, audzējus, un tā ir balstīta uz radioaktīvās vielas absorbcijas patoloģisko audu atšķirību, salīdzinot ar veseliem audiem.

Termogrāfija ir metode, kas izmanto infrasarkano staru sensorus, lai izmērītu nelielas temperatūras izmaiņas starp ķermeņa divām pusēm vai konkrēta orgāna temperatūru. Termogrāfiju var izmantot, lai noteiktu saknes saspiešanu.

Ultraskaņa ļauj vizualizēt vēdera dobuma iekšējos orgānus, mazo iegurni, un šo izmeklēšanas metodi bieži izmanto lumbalģijas diferenciāldiagnozei. Ultraskaņas pētījums ļauj noteikt arī saišu, muskuļu, cīpslu bojājumus.

Laboratorijas testus plaši izmanto iekaisuma procesu, infekciju, reimatoīdo slimību diagnosticēšanai.

Jostas daļas mugurkaula lumbodinija

Parasti pieredzējis ārsts sāks jostas mugurkaula lumbodinijas ārstēšanu, meklējot tā cēloni, t.i. diagnosticējot pamata slimību, kuras simptoms ir muguras sāpes. Šim nolūkam ir iecelts triju prognožu lumbosacral mugurkaula rentgena pētījums.

Tas ļauj salīdzinošās analīzes metodei noteikt diska augstuma samazināšanos, tās izvirzījumu, trūces varbūtību. Ja šāds pētījums neizdodas, ieteicams izmantot datortomogrāfijas tomogrāfiju.

Ja ir aizdomas par nieru un žultspūšļa patoloģiju, kā arī iegurņa orgānu bojājumi, parādīti ultraskaņas un laparoskopiskie izmeklējumi.

Ārstēšanai ir jābūt visaptverošai, un tās mērķis ir atjaunot starpskriemeļu diska skrimšļa audu elastību. Lai to izdarītu, ir nepieciešams apturēt muskuļu spazmas un atjaunot difūzās metabolisma fizioloģisko procesu starp muskuļiem un skrimšļiem. Lai noņemtu akūtu uzbrukumu divos veidos:

1. ar farmakoloģisko medikamentu palīdzību (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kuru pamatā ir nātrija metamizola vai muskuļu relaksants, tiek ievadīti intramuskulāri 1-2 reizes dienā, līdz sāpju sindroms pilnībā atbrīvojas)
2. manuālās terapijas metodes (refleksoloģija ietekmē sāpju centrus un atslābina muskuļus, vilces vilces palīdz novērst nervu šķiedru saspiešanu)

Pēc sāpju mazināšanas sākas garais atveseļošanās posms. Lai normalizētu asinsriti, ir svarīgi izmantot ne tikai zāles (spazmolītus, zāles, kas uzlabo asinsriti, hondroprotorus, vitamīnus), bet arī fizikālo terapiju, masāžu, osteopātiju un refleksoloģiju.

Tikai integrēta pieeja ļauj atjaunot mugurkaula veselību un uz visiem laikiem aizmirst par to, kas ir lumbosacral lumbodynia.

Lumbodiniju ārstē saskaņā ar sāpju ārstēšanai izmantotu algoritmu, kas saistīts ar mugurkaula mugurkaula mugurkaula nestabilitāti vai saspiešanu (saspiešanu).

Šo slimību neuzskata par sāpju lokālu izpausmi, tāpēc ārstēšana ir vērsta ne tikai uz sāpju mazināšanu, bet arī slimības cēloņa novēršanu.

Ja ir izteikts sāpju sindroms, ārsts var izrakstīt zāļu terapiju, kuras mērķis ir mazināt muskuļu muskuļu spazmas un mazināt (mazināt) sāpes. Hroniskas sāpes mugurkaula mugurkaula mugurkaulā gadījumā visefektīvākā ārstēšana būs šādu kombināciju lietošana:

• taupot manuālās terapijas metodes
• akupunktūra
• farmakopunkcija
• muguras vilce
• fizioterapiju un dažas citas metodes

Mūsdienu neirologu arsenālā ir plašs metožu un zāļu klāsts, lai palīdzētu pacientiem ar mugurkaula jostas mugurkaula Lumbodinijas diagnozi. Ārstēšana būs visaptveroša.

Vajadzības gadījumā, lai saglabātu gultas atpūtu, līdz sāpes izzūd, slimības saraksts tiks atbrīvots. Neirologs arī atgādinās jums par gulēšanu uz „vairoga” un valkāt fiksējošu korseti.

Vispārējai zāļu iedarbībai tiek izmantotas mūsdienīgas zāles, kas pieder pie centrālās darbības muskuļu relaksantu, NPL, pretkrampju un vazodilatatoru grupas. Ārstēšanas laikā vairumam pacientu tiek nozīmēti antidepresanti.

Vietējai anestēzijai izmanto ziedes, želejas vai saspiež. Smagu lumbodinijas gadījumu ārstēšanā ir iespējams īslaicīgi ievadīt opiātus saturošus medikamentus, ja lumbodinijas un progresējošu simptomu ārstēšanas nespēja, ir iespējams izmantot minimāli invazīvu endoskopisku iejaukšanos.

Ja lumbodinija nevajadzētu iesaistīties ārstēšanā, kas nav pašārstēšanās. Tikai ārstējošais neuropatologs varēs pareizi izvēlēties atbilstošo procedūru no daudzām fizioterapeitiskajām metodēm.

Neviens saprātīgs chiropractor nesāks savu ārstēšanu, veikt manipulācijas ar lumbodiniju, bez atbilstošiem attēliem un neiropatologa skaidrojumiem, bet tikai pamatojoties uz redzamiem simptomiem. Ja "Chiropractor" darīja bez tiem, tad jūsu muguras ir apdraudēta.

Tā kā galvenais lumbodinijas cēlonis ir vājināta mugurkaula korsete, mēs nespējam bez kompetentas fizioterapijas instruktora. Gadījumā, ja viņa prombūtne notiek, neiropatologs pats sniegs nepieciešamos ieteikumus un izdrukās fizisko vingrinājumu kompleksus lumbodinijai.

Pirmkārt, jāveic slimības ārstēšana, pret kuru ir radusies sāpes muguras lejasdaļā. Atkarībā no šīs slimības neirologi, ģimenes ārsti vai ortopēdi nodarbojas ar lumbodinijas ārstēšanu.

Lai mazinātu pacienta stāvokli un paātrinātu atveseļošanos, pacientam ieteicams:

1. Gultas atpūta Akūtajā slimības periodā pacientam būs daudz lietderīgāk palikt gultā 3-5 dienas, nekā tērēt šo laiku klīnikas rindās vai meklēt pareizās zāles. Atpūta ir būtiska ārstēšanas sastāvdaļa, bez kuras citiem terapijas veidiem nav vēlamā efekta.
2. Narkotiku ārstēšana
   • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi vai NPL (meloksikāms, rofecoksib, diklofenaks, nimesulīds un citi); šīs zāles palīdz samazināt iekaisuma procesa smagumu un mazina sāpes; medikamentus paraksta īss kurss - par 5-7, retāk - vairāk, dienas ar obligātu kuņģa aizsardzību, vienlaikus lietojot protonu sūkņa blokatorus (omeprazolu, rabeprazolu un citus) ar NPL.
   • muskuļu relaksanti (parasti izmanto tolperizonu, retāk - sirdaludu); atslābiniet spastiskos muskuļus, samazinot iepriekš aprakstīto muskuļu saspringuma sindroma izpausmes
   • B vitamīni (neirurubīns, neirobions, milgamma un citi); baro nervu audus, uzlabojot impulsa pārnešanu no neirona uz neironu
   • diurētiskie līdzekļi (furosemīds, torazemīds); piemēro audu tūskas atklāšanas gadījumā. t
     skartajā zonā; L-lizīna escinātu var attiecināt arī uz līdzīgu iedarbību, kas papildus dekongestantam ir arī pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība
   • zāles, kas uzlabo asinsriti (pentoksifilīns, nikotīnskābe un citi)
   • chondroprotectors (Mukosat, Dona, Rumalon un citi) - iedarbojas uz locītavu skrimšļiem, aktivizē vielmaiņas procesus, tādējādi daļēji atjaunojot tās struktūru un palēninot slimības progresēšanu; tiek piemēroti garie kursi - 2-3–6 mēneši 2-3 reizes gadā
3. Ķirurģiska iejaukšanās

Ja tradicionālās ārstēšanas metodes nesniedz rezultātus, ārsts nosaka operāciju. Tas ir ārkārtējs pasākums, jo procedūra nenodrošina aizsardzību pret recidīviem. Ķirurģisko iejaukšanos veic diskektomija un mugurkaula kodolsintēze.

Jostas mugurkaula lumbodynija (ICD 10 ir kods M54) ir sāpju sindroms, kas rodas dažādu orgānu un sistēmu darba traucējumu rezultātā. Tas izraisa smagu diskomfortu un apgrūtina normālu dzīvi. Tāpēc, kad parādās pirmās patoloģijas pazīmes, ir nepieciešams nekavējoties meklēt palīdzību no ārsta.

Darbība tiek veikta vispārējā anestēzijā. Noņemiet bojātās skrimšļa daļas, diski un nomainiet tos ar plāksnēm, adāmadatām, starplikām. Tam seko rehabilitācijas process līdz vienam gadam. Atgūšanas procesa pamats: uzturs un fiziskās aktivitātes novēršana.

Narkotiku ārstēšana

Izvēlētās zāles mugurkaula liubalģijai ir nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kas palīdz mazināt sāpes un mazināt sakņu pietūkumu. Tos var izmantot tablešu, injekciju un taisnās zarnas svecīšu veidā.

Visbiežāk izrakstītais diklofenaka intramuskulāri 1 reizi dienā 3-5 dienas. Līdzīgas zāles ir: Ketorolac; Ksefokam; Movalis et al.

Turklāt tiek parādīta venotonējošo un angioprotektīvo zāļu lietošana. Tie ietver L-lizīna escināciju. Tas palīdz mazināt pietūkumu, mazināt iekaisumu un sāpes. Turklāt ir labi noteikt zāles, kas uzlabo asinsriti - nikotīnskābi, pentoksifilīnu utt.

Ir pamatota lietošana ar sasilšanu (Finalgon, Kapsikam) un pretsāpju iedarbība (Diklofenaka ziede, Ketonālais gēls, Nise gēls uc) Siltinošās ziedes palīdz uzlabot asinsriti un rada sasilšanas un traucējošu efektu. Ziedes un želejas ar anestēzijas efektu palīdz mazināt vietējo sāpes un tūsku.

Ja sāpju cēlonis ir disku patoloģija, osteohondroze, tad nevajadzētu aizmirst par konditoriem, kas atjauno skrimšļa audu struktūru: Mucosat; Alflutops; Struktum; Rumalon un citi Tie tiek izmantoti injekciju formās, kas pēc mēneša tiek lietotas tablešu veidā.

Ar lumbalģiju un lumboischalgia, vietējā dzesēšana vai sasilšana, kā arī nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), būs efektīvi, piemēram:

• Ketoprofēns 100-320 mg / dienā.
• Diklofenaka nātrija 100-150 mg dienā.
• Lornoksikams 16 mg dienā.
• aertāls (aklofenaks) 200 mg dienā.
• celekoksiba 200 mg dienā.

NPL lietošana lumbodinijas ārstēšanai jāapstiprina ārstam, ņemot vērā zāļu individuālo toleranci, blakusparādības, farmakoloģiskās iedarbības ilgumu utt.

Nav ieteicams lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus ilgāk par 10-14 dienām. Muskuļu-tonikas sindroma gadījumā jūs varat piešķirt muskuļu relaksantus, piemēram:

1. tolperisons 150-450 mg / dienā.
2. tizanidīns 6-12 mg dienā.
3. flupirtīns (katadolons) 300-600 mg / dienā.

Fizioterapija

Tradicionālai terapijai jostas skriemeļi tiek lietoti ar īpašām jostām un svariem. Tas ļauj paplašināt attālumu starp skriemeļiem. Gadījumā, ja vecāka gadagājuma cilvēkiem mugurkaula degeneratīvas izmaiņas ir efektīvas, šī metode ir visefektīvākā.

Tomēr ir svarīgi pilnībā ievērot apstrādes mehāniku, lai neradītu kaitējumu. Dažreiz mugurkaula jostas daļas vilces palīdz koriģēt stāju un būtiski uzlabo dzīves kvalitāti. Pēc šādām procedūrām pacienti atkal var doties sportā un būt ilgstošāki.

Korsetes lumbodinijai ir ieteicamas arī pēc visām ārsta norādēm. Ja lumbodiniju izraisīja osteohondroze, korsete palīdz izvairīties no ilgstošām jostas sāpēm, pateicoties spēcīgai pozīcijas fiksācijai.

Speciālisti vairumā gadījumu izraksta medikamentu chondroprotektorus, jo visu mugurkaula slimību ārstēšana tiek samazināta līdz tā funkcionalitātes atjaunošanai. Hondroprotektori palīdz atjaunot starpskriemeļus un atjaunot mugurkaula kustību.

Galvenās fizioterapijas metodes

• masāža
• manuālā terapija (taupošas metodes)
• refleksoloģija
• perkutāna elektrostimulācija
• osteopātiskās metodes
• ultraskaņas terapija
• lāzera terapija
• krioterapija
• kineziterapija
• hirudoterapija
• vakuuma terapija
• muguras vilce
• fizioterapijas vingrinājumi (to pamatoti uzskata par vienu no visefektīvākajām metodēm, kā novērst hroniskas sāpes muguras lejasdaļā - tas palīdz stiprināt muguras un preses muskuļus)
• dažas citas metodes

Jāatzīmē, ka dažas no iepriekš minētajām metodēm var izmantot, lai mazinātu sāpes akūtas slimības periodā, un citas - tikai tad, ja galvenie simptomi ir novērsti un efekts ir jānosaka.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Lai novērstu sāpes mugurkaula jostas daļā, nepieciešams izvairīties no palielināta mugurkaula slodzes:

• neceliet svaru; ja jums ir nepieciešams pacelt kravu, neveiciet šo darbību, lieciet uz taisnas kājas un saliekt ceļus, turot muguru taisni, paceliet kravu, izmantojot rokas un kāju muskuļus, nevis muguru
• strādāt pie datora, lai izvēlētos ērtu krēslu ar anatomiski veidotu muguru
• miega laikā izmantojiet ortopēdisko matraci

Bez tam, muguras muskuļi jāstiprina peldēšanas, fitnesa, riteņbraukšanas vai citu sporta veidu dēļ.

Svarīgs ir arī aktīvs dzīvesveids - pastaigas, ikdienas pastaigas svaigā gaisā. Ir nepieciešams izvairīties no hipotermijas un pareizi ēst, kontrolējot ķermeņa svaru, neļaujot svara pieaugumam.

Gadījumā, ja tiek ievēroti šie ieteikumi, būtiski samazināsies vertebrogēna lumbodinijas risks, kas attiecas uz lumbodinijas ne-mugurkaula profilaksi, jāpievērš uzmanība cilvēka veselībai, savlaicīgi jānodod ārstam par jebkuru somatisko patoloģiju un jāievēro viņa ārstēšanas ieteikumi.

Lumbodynia tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Recepte 1. Pita, kā lumbodinijas populārās ārstēšanas līdzeklis. Dažādu skuju koku (sap) sveķi ir jāvāc un regulāri jāsagatavo no tās medikamentiem. Ja sveķi ir sacietējuši, pirms vārīšanas tas jāizkausē ūdens vannā. Sajauciet tējkaroti šķidrā skujkoku sveķu ar 200 ml attīrītas augu eļļas. Izmantojiet zāles, ko saņēmāt, lai masāža vai berzes divas nedēļas dienā.

Jūs varat izmantot arī tīru sveķi, kas uzklāts uz lina salvetes, kas jāpievieno sāpīgajai muguras zonai ar plāksteri. Uzklājiet pieteikumu uz dienu, pēc tam nomainiet mērci un uzklājiet jaunu sveķu kārtu. Turpiniet ārstēšanu desmit dienas vai ilgāk, līdz simptomi izzūd.

Recepte 2. Zāļu ziede lumbodinijai. Sausās sastāvdaļas: Althea sakne, pienenes sakne, lavandas zāle, pelašķi, pakavs. Visas iepriekš minētās sasmalcina pulverī un samaisa līdz gludai. Trīs ēdamkarotes augu pulvera ielej 100 ml verdoša ūdens un vāra uz lēnas uguns vēl piecas minūtes.

Iegūto masu sajauc ar 150 g cūku tauku, lai iegūtu viendabīgu masu. Izmantojiet ziedi, lai berzētu muguras sāpju zonā divas reizes dienā, 15 minūtes, pēc tam veiciet sasilšanu. Ziežu krātuve ledusskapī.

Recepte 3. Ārstnieciskā sakne. Sasmalciniet sīpolu sakni un ielej verdošu ūdeni: 1 daļa bārkstis - 1 daļa verdoša ūdens. Uzstājiet kompozīciju uz pusstundu, ielieciet sēnīšā un samaisiet ar vienādu daudzumu mīkstināta sviesta. Uzklājiet ziedi iepriekšējā receptē norādītajā veidā. Uzglabāt ledusskapī.

Recipe 4. Sabelnik pretiekaisuma līdzekļi. Trīs ēdamkarotes sasmalcinātas sabelnik pulvera ielej 100 ml verdoša ūdens, atstāj uz 10 minūtēm, tad ietiniet tortu marles salvetē un izspiediet lieko ūdeni. Pievienojiet karsto paketi skartajai muguras daļai. Izmantojiet šo līdzekli akūtām sāpēm.

Pacientu stāvokļa mazināšanai tiek izmantotas šādas metodes: Alvejas sulas berzes. Sula 2-3 reizes dienā berzē kakla vietas.

Saspiest ar mārrutku lapām. Svaigas mārrutku lapas nomazgā, žāvē, tad tās viegli ielej ar verdošu ūdeni. Ielieciet tos jostas daļā un ielieciet vilnas šalli vai plašu šalli.

Labāk ir izdarīt šādus kompresus nakts laikā. Cūkgaļas tauku berzēšanai ir arī sasilšanas efekts. Pēc slīpēšanas ieteicams apvilkt muguru ar vilnas šalli. Pieteikumi no kalnu vasks (ozokerīts). Karstais, bet ne karstais vasks tiek uzlikts jostas daļā un ietīts segās, līdz tas atdziest.

Šī procedūra tiek veikta 1 reizi dienā 8-10 dienas. Tomēr termiskās procedūras ir kontrindicētas cilvēkiem ar iekaisuma slimībām un ļaundabīgiem audzējiem, kas atrodas iegurņa vai vēdera un retroperitonālā telpā.