Skolioze pieaugušajiem notiek diezgan reti, galvenokārt tādi mugurkaula defekti rodas bērnības izmaiņu dēļ. Slimība var ievērojami pasliktināt pacienta dzīvesveidu. Tāpēc, kad parādās pirmie nepatīkami simptomi, ir nepieciešams sākt ārstēšanu ar mugurkaulu skoliozi pieaugušajiem. Šobrīd ir daudzas metodes, kas var efektīvi izārstēt patoloģiju. Bet ārstam jāizvēlas ārstēšanas metode atkarībā no simptomu smaguma, slimības stadijas un pacienta veselības stāvokļa.

Starpskriemeļu disku distrofijas novēršana

Efektīva skoliozes ārstēšana nav iespējama, nepalielinot starpskriemeļu disku stāvokli. Tas ir saistīts ar to, ka mugurkaula sānu izliekums izraisa kompresijas spiedienu uz diskiem. Tā rezultātā notiek skriemeļu hipermobilitāte un progresē patoloģija. Maksimālo ārstēšanas efektu var panākt, kombinējot fizioterapeitiskās procedūras un trofisko terapiju:

• Kalcija un fosfora uzņemšana.
• Mumijas un D vitamīna lietošana mikrocirkulācijas normalizēšanai.
• Glikokortikosteroīdu un reparatīvu zāļu injekcijas.

Fizikālā terapija

Ja skolioze tika diagnosticēta agrīnā stadijā, patoloģijas ārstēšana var ietvert regulāras fizioterapijas vingrinājumus. Vingrojumu komplekss ir vērsts uz muguras muskuļu stiprināšanu, kas palīdzēs saglabāt pareizu mugurkaula stāvokli. Ir svarīgi veikt apmācību speciālista uzraudzībā vai pēc detalizētas konsultācijas ar ārstu. Nepareiza izmantošana var novest pie stāvokļa pasliktināšanās līdz ķirurģiskas iejaukšanās nepieciešamībai.

Korsetes izmantošana

Daži ārsti iesaka pacientiem visu dienu izmantot īpašas korsetes. Mugurkaula mugurkaula droša fiksācija vienmērīgā stāvoklī novērš muguras mugurkaula izliekumu. Pareizi izvēlētais pārsējs pārkrauj slodzi no vienas muguras daļas uz otru, saglabājot pareizu pozu staigājot un sēdus stāvoklī.

Galvenie pārsēju veidi:

• Korsete pieaugušajiem pret skoliozi. Šis pārsējs ir mīksts un tiek izmantots mugurkaula I-II pakāpes patoloģiju ārstēšanai. Šāda korsete spēj pārņemt noteiktu slodzi, mehāniski iedarboties uz loka sānu punktiem un viegli vilkt pa asi.
• Pieaugušo ortoze pret skoliozi. Šo pārsēju izmanto slimības pēdējos posmos. Tā ir stingra struktūra, kas droši nostiprina mugurkaulu.

Pastāvīga medicīnisko koriģējošo korsešu lietošana izraisa muguras muskuļu slodzes samazināšanos un atrofisko procesu attīstību. Tā rezultātā, pēc korsetes noņemšanas, muskuļi nespēj atbalstīt mugurkaulu pareizā stāvoklī, kas var novest pie stāvokļa pasliktināšanās. Tāpēc korsetes ir nepieciešamas vienlaikus ar fizioterapijas un fizioterapijas procedūrām.

Tabeva metode

Šī unikālā metode ļauj noņemt mugurkaula spazmiskos blokus mugurkaula virzienā, izmantojot akupunktūru. Tas liecina par ietekmi uz bojātā segmenta nervu galiem (dermatomiem). Vienlaikus ar fizikālajām sekām Jums būs jāveic sedatīvi un muskuļu relaksanti, piemēram, mydokalms. Tas ļauj novērst smadzeņu ierosmes fokusu, kas radās slimības attīstības laikā.

Refleksoloģijas lietošana pieaugušajiem ir ļoti efektīva, ja nav locītavu hipermobilitātes. Ja šis sindroms ir klāt, tad aktivitātes būs neefektīvas sakarā ar mugurkaula nervu pārkāpumiem ar kustamu skriemeļu palīdzību.

Manuālās terapijas izmantošana

Šī ārstēšanas metode ietver procedūru kopumu, kas ietekmē locītavas un iekšējos orgānus. Manuālā terapija ir efektīva metode mugurkaula izliekumu koriģēšanai augsti kvalificēta speciālista stāvoklī. Tā sastāv no mīksto metožu izmantošanas bez streikiem un jaudas paņēmieniem. Sesijas notiek 1 reizi nedēļā, eksperti iesaka apvienot manuālo terapiju ar medicīnas vingrošanu, masāžu, muskuļu elektrostimulāciju.

Izmantojot šo metodi, nav iespējams panākt pilnīgu izārstēšanu, bet procedūras palīdzēs atbrīvoties no sāpēm un novērst slimības pazīmes. Ja pieaugušo skoliozi izraisa muguras muskuļu nepareiza darbība, manuālas terapijas izmantošana novedīs pie pilnīgas atveseļošanās.

Metodei ir kontrindikācijas:

• Mugurkaula tuberkuloze.
• Onkoloģijas klātbūtne.
• Sistēmiskās saistaudu slimības.
• Nopietni vielmaiņas traucējumi.

Masāžas terapija

Šai ārstēšanas metodei ir raksturīga sarežģīta iedarbība uz ķermeni, kas sastāv no asinsrites aktivizēšanas, vielmaiņas, muskuļu stiprināšanas un muskuļu un skeleta sistēmas. Kā daļa no skoliozes terapijas pieaugušajiem, veic masāžas terapeits:

• Ietekme uz saīsinātiem krūšu un gūžas muskuļiem.
• Ietekme uz muguras muskuļiem: stiepšanās loku izliekums, saspringto vietu relaksācija, tonizēti izstiepts muskuļi.
• Hipertonijas, kā arī saspringto un sāpīgo zonu identifikācija. Šajās jomās ir nepieciešams izmantot segmentālo refleksu vai akupresūru.

Pirmajām procedūrām jābūt intensīvām, kas ļauj tonizēt ķermeni un sākt reparatīvos procesus. Otrajā posmā tiek veikta skoliozes korekcija un iegūtais rezultāts tiek konsolidēts. Galu galā tiek izmantotas dziļas un intensīvas metodes, kas noved pie saspringto muskuļu stiepšanās, tonizē izstieptos muskuļus.

Elpošanas vingrinājumu izmantošana Katerina Šroth

Vienlaikus ar kompleksas fizikālās terapijas izmantošanu skoliozes ārstēšanai, izmantojot īpašus elpošanas vingrinājumus. Tie efektīvi ietekmē krūtīm, veicinot tās saskaņošanu. Vingrošana Katerina Šroth ir pierādījusi savu efektivitāti. Speciālie vingrinājumi ietekmē ribas, kas vienā pusē ir ieliektas un stāv uz otras puses (šādas izmaiņas novērojamas pacientiem ar II pakāpes skoliozi). Šādos gadījumos var veidoties kauliņš.

Tehnikas radīšanas laikā tika ņemts vērā fakts, ka cilvēks ar skoliozi neapzināti inhalācijas akta laikā izmanto izliekto krūšu daļu, kā rezultātā otrā daļa būs neaktīva. Tas noved pie mugurkaula patoloģijas pasliktināšanās. Tomēr šādos gadījumos īpašas elpošanas procedūras bija efektīvas.

Pietiek ar vairākiem 30 dienu ilgiem kursiem gadā. Klasēm būs nepieciešamas ne vairāk kā 2 stundas nedēļā. Regulāra fiziskā slodze ļaus izmantot krūšu nogrimušo daļu elpošanas procesā un veicinās tās pakāpenisku pielāgošanu. Elpošanas vingrinājumu laikā nav nepieciešama īpaša korsete.

Ķirurģiska iejaukšanās

Operācijas galvenais mērķis ir apturēt progresējošo mugurkaula deformāciju. Arī šī apstrāde ļaus stingri nostiprināt mugurkaulu koriģētā stāvoklī, efektīvi aizsargājot nervu galus un muguras smadzenes no iespējamiem bojājumiem nākotnē.

Galvenās ķirurģisko procedūru indikācijas:

• Nepārtraukta un pieaugoša sāpes, ar nosacījumu, ka ilgstoša konservatīva ārstēšana neizraisīja pozitīvus rezultātus. Šādos gadījumos ķirurģija būs vienīgā mugurkaula izliekuma ārstēšanas metode.

• Palielinās mugurkaula deformācija. Ja tas strauji attīstās un sasniedz 40-45 °, tad ārsti uzstās uz skoliozes ķirurģisku ārstēšanu. Tas novērsīs mugurkaula smagu izliekumu un smagas patoloģijas iekšējo orgānu (sirds un plaušu) darbā. Beznosacījuma indikācija ķirurģijai tiek uzskatīta par skoliozi, kurā deformācija sasniedz 50 °.
• Neapstrādāta kosmētikas defekta klātbūtne. Tas var būtiski ietekmēt personas sociālo aktivitāti, radot psiholoģisku diskomfortu un kompleksus. Šādos gadījumos ārsti izmanto ķirurģisku ārstēšanu pat tad, ja nav izteiktu sāpju sindroma un apdraud cilvēka dzīvību.

Piekrišana ķirurģiskai ārstēšanai ir atbildīgs lēmums. Operācija jāveic ārkārtējos gadījumos, kad konservatīva terapija nespēj dot ievērojamu rezultātu. Jebkurā situācijā vispirms ir jādomā par savu veselību.

Sports, kas palīdz tikt galā ar patoloģiju

Skolioze ir viena no muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām, tāpēc slimības ārstēšanai ir nepieciešama regulāra fiziska slodze. Ir sporta veidi, kas atjaunos mugurkaula normālo stāvokli pieaugušajiem:

• Peldēšana Šis sporta veids ir pamats mugurkaula skoliozes remontam. Regulāra fiziskā slodze atvieglos un stiprinās muguras muskuļus, kustību koordinācijas attīstību. Peldēšanu var veikt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, kurš novērtē skoliozes pakāpi un vienlaicīgu patoloģiju klātbūtni.
• Apmācība bārā. Regulāri vingrinājumi stiprinās muskuļus un samazinās mugurkaula slodzi.
• Darbojas Šis sporta veids ir redzams tikai skoliozes sākumposmā, citos gadījumos tas var izraisīt pasliktināšanos.
• Klases simulatoros. Zālē ir atļautas klases, ja ārsts sastāda kravu plānu un kontrolē vingrinājumu pareizību.

Ir svarīgi atcerēties, ka tad, kad skolioze nav pieļaujama asimetriska slodze uz mugurkaula. Tāpēc jebkura cīņas māksla, žogs ir kontrindicēts. Jums vajadzētu arī atturēties no tenisa un vingrošanas, kas ietver asus pagriezienus ap savu asi. Rūpīgi jāiesaista svarcelšana, augstie lēcieni, cīkstēšanās, jo šie sporta veidi rada pārmērīgu saspiešanas efektu.

Ja ikdienas dzīvē jums ir jārisina pastāvīga vājuma un diskomforta sajūta, nejutīgums vai sāpes ekstremitātēs, tad jums nekavējoties jāvēršas pie speciālista un jāsāk ārstēšana. Ir svarīgi saprast, ka aizkavēta terapija var izraisīt koordinācijas zudumu, dramatiskas gaitas izmaiņas, kustības grūtības, sirds, plaušu un citu iekšējo orgānu traucējumus. Šodien ir daudz konservatīvu skoliozes ārstēšanas metožu, kas ir ļoti efektīvas un pilnībā atbrīvosies no nepatīkamiem simptomiem. Savlaicīga terapija apturēs patoloģijas attīstību un uzlabos dzīves līmeni.

Kā tiek ārstēta skolioze un kādas metodes ir visefektīvākās

Skoliozes diagnoze ir pazīstama daudziem vecākiem. Tas nav pārsteidzoši: saskaņā ar Pasaules Veselības organizāciju 80% pasaules iedzīvotāju cieš no mugurkaula un pēdu slimībām. Problēma, kas no pirmā acu uzmetiena var šķist nenozīmīga, var krasi mainīt cilvēka dzīvi, tostarp invaliditāti. Ir jāārstē skolioze - nav šaubu par to medicīnā. Bet kā - tas ir domstarpību temats. Apsveriet klasiskās un jaunās skoliozes ārstēšanas metodes, to stiprās un vājās puses.

Cilvēka mugurkaulā ir 4 fizioloģiski līkumi: sakrālās un krūšu daļas ir izliektas aizmugurē (dabiskā kyphosis), jostas un kakla virzienā (dabiskā lordoze). Evolucionāri tie kļuva par organisma adaptīvu reakciju uz vertikālu stāvokli, pagriežot mugurkaulu par spēcīgu amortizatoru, kas spēj izturēt daudzus statiskus (stacionāros) un dinamiskos (kustīgos) slodzes. Dabiskās kyphosis un lordosis fizioloģiskais līkums nepārsniedz 20–40 grādus. Katram mugurkaulam ir gandrīz regulāra taisnstūra forma un tāds pats augstums, un to veido ķermenis, kas veido galveno slodzi, rokas, kas veido mugurkaulu, un procesi (epifīzes un apofīzes), kas savieno skriemeļus vienā pīlārā. Neliela novirze no normas tiek interpretēta kā funkcionāls traucējums, būtiska novirze no mugurkaula fizioloģiskā stāvokļa un / vai anatomiskās formas - mugurkaula patoloģiskā deformācija, ko sauc par skoliozi, kyphosis, lordozi.

Krievijā skoliozes pazīmes sastopamas gandrīz katrā otrajā pusaudžā (līdz 40%) un meitenēm biežāk (no 3: 1 līdz 6: 1) nekā zēniem. Rādītājiem ir pastāvīga augšupejoša tendence, pieaugušajiem kļūstot arvien biežāk. Pilsētu iedzīvotāji ir 2 reizes vairāk pakļauti skoliozei - 12,7% no pilsētas iedzīvotājiem, salīdzinot ar 6,6% lauku iedzīvotāju.

Bet vai viss ir ļoti slikts? Protams, ne. Galvenais arguments ir tāds, ka ne vairāk kā 10% gadījumu patiešām nepieciešama nopietna konservatīva ārstēšana un tikai 1 no 1000 - ķirurģiskā korekcija. Ar vidējo iedzīvotāju skaitu 0,8–1,2% iedzīvotāju ir patoloģiski mugurkaula deformācijas. Fakts ir tāds, ka ne visas patoloģijas ir patoloģiskas - daudzi mugurkaula stāvokļi var tikt definēti kā pozas pārkāpums, kas nav slimība.

Kā likums, skolioze progresē tikai mugurkaula augšanas procesā, tas ir, līdz 18 gadiem, daudz retāk - līdz 25 gadiem. Bet jāsaprot, ka nepareizie izglītības, darba un dzīves apstākļi veicina slimības progresu. Šajā kontekstā skoliotiskās slimības progresēšana ir iespējama jebkurā vecumā.

Skoliozes ārstēšanas iespējas bērniem un pieaugušajiem

Pēc statistikas datiem, katrs desmitais skoliozes gadījums ir iedzimts. Pārējo veido mugurkaula izliekums. Vecumā no 5 līdz 15 gadiem bērna ķermenis ir aktīvas augšanas fāzē. Tas ir šajā dzīves periodā samazinās izglītības attīstība. Skolnieks sēž pie grāmatām un piezīmjdatoriem, pavada daudzas stundas pie datora, bieži vien ignorējot fizisko aktivitāti. Pusaudzis neuzskata, ka viņš ir pārāk zems, pastāvīgi pakļaujot vienu plecu virs otra. Un, ja viņš paziņo, viņš tam nepievērš nekādu nozīmi. Tikmēr slikta stāja ir skoliozes cēlonis tikai dažos gadījumos, bet citos tas ir viņa simptoms. Mugurkaula izliekums parādās daudzu patoloģisku procesu rezultātā organismā, kad skriemeļi ne tikai pārvietojas, bet arī maina struktūru. Pirmais un galvenais mērķis skoliozes ārstēšanai pusaudžiem un bērniem ir atgriezt skriemeļus fizioloģiskā stāvoklī. Jaunajam ķermenim ir liela pašatjaunošanās iespēja. Sākot patoloģisko procesu, pacientam tiek nozīmēti speciāli ortopēdiskie korektori un īpaši smagos gadījumos - ķirurģiska operācija. Mugurkaulu stabilizē plastmasas un metāla konstrukcijas. Ir svarīgi saprast, ka ķirurģiskā ārstēšana nenovērš skoliozi, bet aptur attīstību un mazina kaitīgo ietekmi uz citām ķermeņa sistēmām.

Pilnīgi atšķirīgs stāsts ir “pieaugušo” skolioze. Tā kļūst par visas „buķetes” vai vienas no problēmām: osteoporozi, tuberkulozi, osteohondrozi, mugurkaula trūci, mugurkaula traumu, onkoloģiju un arī bērnībā neārstētas izliekuma izārstēšanu. Kad mugurkauls ir izveidojies, anomālijas sāk parādīties kā sāpes, nejutīgums vai tirpšana mugurā, rokās, kājās. Tad ir traucējumi citās ķermeņa sistēmās: asinsrites, elpošanas, gremošanas sistēmas. Bieži pavadonis ir starpkultūru neiralģija, kas ir pazīstama vairumam. Gadu gaitā sāpju sindroms palielinās tikai tāpēc, ka skolioze prasa ārstēšanu.

Ņemiet vērā, ka pirmsklīniskajā stadijā skoliozes ārējie simptomi nav atšķirīgi ne tikai pacientiem, bet dažreiz arī daudziem ortopēdiem. Tādēļ dažos gadījumos, konsultējoties ar speciālistiem, ir lietderīgi izmantot instrumentus, kas parādīti agrīnā diagnostikā.

Agrīnā diagnosticēšana - pirmsklīniskajos, subklīniskajos un klīniskajos posmos - ietver:

1. Vizuāla pārbaude.
2. Datoru optiskā topogrāfija (CAT).
3. Electromyography (EMG).
4. Kontrolējiet osteotropo hormonālo profilu (OSB).
5. Neiropeptīdu "R-FPA" un "L-FPA" noteikšana.

Protams, agrīnai diagnozei jābūt balstītai uz zināšanām un izpratni par idiopātiskās skoliozes etioloģiju un patoģenēzi, kas nozīmē, ka cīņa pret slimību jāveic četrās frontēs:

1. Kaulu mugurkaula ("lieta") - magnētiskā terapija, fotodinamiskā terapija, hormonālā profila korekcija.
2. Iespējama mugurkaula - mugurkaula polarizācija, zāļu terapija.
3. Smadzenes - smadzeņu polarizācija, zāļu terapija ir iespējama.
4. Muskuļota korsete - selektīvo muskuļu selektīvā elektro- un magnetostimulācija, iespējama neiropeptīdu kompensācija.

Pirmā korektīvo pasākumu grupa ir vērsta uz izaugsmes procesa kontroli un pārvaldību, proti, korekciju:

• hormonālais stāvoklis;
• smadzeņu un muguras smadzeņu funkcijas;
• autonomās (autonomās) nervu sistēmas funkcijas;
• mugurkaula augšanas zonas;
• muskuļu korsetes tonuss.

Otrā terapijas pasākumu grupa ir paredzēta, lai nodrošinātu labvēlīgu pamatu iepriekš minēto patogenētisko metožu veiksmīgai īstenošanai, tajā ietilpst:

• fizioterapijas vingrinājumi (vingrošana), Šrota vingrošana (K. Šrots);
• terapeitiskā masāža (tās dažāda veida);
• peldēšana;
• corsets saskaņā ar Chenot (J. Cheneau), lai iebilstu pret Guter-Volkmann likumu.

Acīmredzot ar progresējošu skoliozi, patoloģisko mehānismu pārvarēšanas process nevar būt ātrs, un dažreiz tas stiepjas 5-6 gadus. Bet tā ilgstošā ietekme uz pārējo dzīvi un bez mugurkaula stāvokļa ķirurģiskas korekcijas ir tā vērta.

Skoliozes ārstēšanas metodes

Konservatīva terapija

Iespēja atbrīvoties no skoliozes ir atkarīga no problēmas dziļuma. Izliekumu agrīnā stadijā var labot salīdzinoši viegli. Skoliozes ārstēšana pieaugušajiem parasti ir ilgs un reti veiksmīgs process. Metodes, ko zāles ir ieguvušas, apkarojot šo nepatīkamo parādību, ir plašas:

• Ortotikas (korsetes, jostas, zolītes). Vadošie krievu un ārzemju eksperti uzsver, ka terapijas pamatā ir ortopēdija, un citas metodes to papildina, palielinot atveseļošanās iespējas. Mugurkaula ārstēšanā tiek izmantoti “aktīvie” korsetes, kas ne tikai nostiprina ķermeni, bet arī darbojas līkumos (Chenot korsetes). Jūs bieži vien varat dzirdēt par skoliozes ārstēšanu ar ortopēdiskām zolēm. Šī metode ir diezgan preventīva. Ir zināms, ka plakanā kājiņa atņem pēdas no triecienu absorbējošām īpašībām, tāpēc mikropūšņi no ārpuses pilnībā iet uz locītavām un mugurkaulu. Zolītes izlīdzina negatīvo ietekmi. Tā atbalsta rumpi un īpašu pārsēju, ar kuru palīdzību tiek fiksēti starpskriemeļu diski un mugurkaula asis. Tādējādi jebkurai muskuļu spriedzei nav kaitīgas ietekmes uz muguru. Starp trūkumiem - ilgs valkāšanas periods, ilgstošs gadiem, un liels skaits kontrindikāciju: audu atrofija, problēmas ar jostas daļas asins piegādi, osteoporoze, grūtniecība utt.
• Zāles. Tie ir vitamīni un stiprinoši medikamenti, kurus ārsts paredz kā galveno ārstēšanas metožu papildinājumu. Ar pretsāpju līdzekļu palīdzību var mazināt sāpes smagās skoliozes formās. Var izmantot vieglu hormonu terapiju.
• Dzīvesveida maiņa. Atteikšanās no jebkad sēdošas pozīcijas ar savīti muguru, skolas galda izvēle atbilstoši bērna izaugsmei. Izliekums - ķermeņa vēlme ieņemt stabilu vietu. Un loka, kas parādās muguras lejasdaļā ar S-veida skoliozi, ir mēģinājums atrast līdzsvaru uz līkumu, kas jau ir izveidojies no augšas. Šī metode ir obligāts papildinājums pārējiem, diemžēl bieži vien tas nav piemērojams bez corsetting.
• Diēta terapija. Diēta neatbrīvojas no skoliozes, bet veicinās visaptverošu ārstēšanu. Ārsti piedāvās no ēdienkartēm izslēgt pikantus un sāļus ēdienus, kūpinātu pārtiku un alkoholu un koncentrēties uz dārzeņu, piena produktiem, graudaugiem, liesu gaļu, olām. Galvenie elementi ir kālija un magnija sāļi. D vitamīna kontrole ir nepieciešama.
• Exercise terapija. Vingrinājumu komplekss, kas noteikts visos posmos, ieskaitot ne tikai ārstēšanu, bet arī skoliozes profilaksi. Vislielākā ietekme tiek sasniegta pirmajos un subklīniskajos posmos. Muguras muskuļu stiprināšana veido spēcīgu muskuļu korseti, kas stabilizē mugurkaulu un novērš deformāciju vai izlabo to. Fiziskā aktivitāte ir kontrindicēta tikai tiem pacientiem, kuriem ir jūtamas muguras sāpes un kam ir problēmas ar elpošanu un asinsriti.
  Pamata vingrinājumi skoliozes ārstēšanai:
  1. Atrodieties uz muguras, rokas aiz galvas. Veikt apļveida kustības ar kājām, atdarinot velosipēdu, 30–40 sekundes 2–3 komplektos.
  2. Neatstājieties, lai veiktu "šķēres" vertikāli un horizontāli vienā un tajā pašā reizē.
  3. Stāvējiet, izlieciet rokas uz sāniem, pirkstiem nospiežot uz pleciem. Veikt līkumu apļveida rotācijas uz priekšu un atpakaļ - 2-3 pieejas 30 sekundes.
  4. Atveriet rokas, plaukstas uz augšu. Squat uz pirkstiem, 10 reizes.
• Peldēšana Metode, kas dod iedarbību tikai agrīnā stadijā, tāpēc tā ir ieteicama skoliozes ārstēšanai bērniem. Peldēšana mazina mugurkaulu, stiprina muskuļus, veido pareizu pozu, trenē elpošanu. Tas kalpo kā labs papildinājums kompleksā terapijā.

Padomju laikos ortopēdi aktīvi informēja tos, kam bija muguras problēmas, lai gulētu uz grīdas vai uz ļoti cieta matrača. Mūsdienu medicīna, kas ir pierādīta recepte gadu desmitiem, ir veikusi korekcijas. Šodien, miega uz klāja ieteicams tikai pusaudža vecumā, un, ja izliekums turpina pieaugt. Citos gadījumos matracis ir vidēji ciets, un pēc 20 gadiem tas jānomaina ar mīkstāku.

• Masāža Skoliozes masāžas terapija ir ieteicama pieaugušajiem un bērniem. Sākotnējā izliekuma posmā šī metode ir paredzēta visiem. Tas samazina loka izliekumu, mazina spriedzi muskuļos, saīsinātos muskuļus izstiepj, pārāk izstiepj - toņus. Starp kontrindikācijām - sāpes un muskuļu un skeleta sistēmas slimības.
• Manuālā terapija Tas ir metožu komplekss, ko citādi sauc par "roku apstrādi". Ļauj mazināt sāpes, atjaunot asinsriti, atgriezties kustībā uz locītavām. Metode apgalvo, ka tā ir visdabiskākā un tāpēc drošāka. Tas ir kontrindicēts audzējiem un iekšējiem iekaisuma procesiem. Manuālo terapiju, ko izmanto atsevišķi no ortopēdisko pasākumu kopuma, nevar uzskatīt par pietiekami efektīvu skoliozes ārstēšanu. Šo pieeju var īstenot agresīvos un maigos režīmos. Agresīva terapija tiek izmantota sarežģītos gadījumos un var būt diezgan sāpīga, bet tai ir rezultāts. Jāatzīmē, ka šāda terapija ir kontrindicēta pacientiem, kas vecāki par 60 gadiem.
  Izpildes kļūdas var izraisīt nopietnas sekas. Tāpēc, lai veiksmīgi pielietotu manuālo terapiju mugurkaula izliekumu ārstēšanā, speciālista augstā kvalifikācija ir īpaši svarīga.
• Refleksoloģija. Skoliozes ārstēšanas metode bērniem un pieaugušajiem, kad bioloģiski aktīvos punktus ietekmē siltuma vai metāla adatas. Galvenais efekts ir uz muskuļiem. Šķiedras kļūst elastīgākas, nokļūst audu iekaisums. Tā rezultātā sāpes pazūd. Praktiski nav kontrindikāciju.
• Tradicionālās medicīnas pieejas. Tibetas medicīnas speciālisti ir ieguvuši plašu praksi ārstēt skoliozi bērniem un pieaugušajiem. Viņi šo problēmu risina visaptveroši. Tibetas ārsti praktizē fitoterapiju, veic dziļu akupresūru, refleksoloģiju, kinezioterapiju, maigu manuālo terapiju, aktivizējot vitāli svarīgu enerģiju un piespiežot ķermeni atgūt patstāvīgi. Starp citām metodēm - moxoterapiju un hirudoterapiju. Ir pierādīts, ka dēles ir spējīgas mazināt iekaisumu, attīrīt asinsvadus, uzlabot asinsrites sistēmas darbību. Rezultāts - taustāms labklājības uzlabojums, palēninot skoliozes attīstību, līdz tas apstājas.

Tie, iespējams, ir galvenie fona un primārās terapijas komponenti konservatīvā ārstēšanā. Tos plaši izmanto slimības agrīnajos posmos.

Skoliozes ķirurģiska ārstēšana

Protams, ne visi ir laimīgi ar agrīnu diagnozi, un bieži slimība ir jāapkaro slimības attīstības pēdējā stadijā, kad bez ķirurģiskas iejaukšanās nav iespējams to darīt. Tās nepieciešamību izskaidro vilšanās statistika: apmēram 80% cilvēku, kas cieš no skoliozes, pirmo reizi vēršas pie ortopēdijas, kad patoloģiskās mugurkaula deformācijas leņķis jau ir pārsniedzis 40 grādus, kas nozīmē, ka korseta terapijas efektivitāte tiek apšaubīta. Turklāt pašreizējā situācija var apdraudēt svarīgus orgānus, kas noved pie invaliditātes.

Mūsdienu pakāpeniska ķirurģiska ārstēšana ar nepilnīgu mugurkaula augšanu ir paredzēta, lai nodrošinātu:

• mugurkaula augšanas drošība;
• mugurkaula epifiziodēze (izlīdzināšana, artikulācija) gar izliekuma izliekumu;
• mugurkaula un rumpja balansa frontālās un sagitālās profila fizioloģisko līkņu saglabāšana un atjaunošana;
• samazinot operatīvās korekcijas zudumu pacienta augšanas periodā (novēršot turpmāku deformācijas progresēšanu);
• izliekuma korekcija visās 3 plaknēs un mugurkaula polisegmentālā fiksācija, izmantojot metāla konstrukcijas (īpašus instrumentus).

Norādes par pakāpenisku ķirurģisku korekciju ņem vērā:

• mugurkaula izliekuma leņķis ir lielāks par 50 grādiem;
• nozīmīgs mugurkaula augšanas potenciāls;
• vecums līdz 12 gadiem;
• konservatīvas ārstēšanas efekta trūkums.

Pieredze ir gūta, izmantojot dažādas ierīces (endokorektorus, novirzītājus, stieņus, kronšteinus) tādās sistēmās kā Harrington, Isola, CDI, Luque-trolley, Blount, Medilar un citi. Ne visi no viņiem parādīja savu labāko pusi. Taču 3. paaudzes segmentālie rīki ir solis uz priekšu. Tā ir transpedikāla polisegmentāla metāla konstrukcija, kurā fiksācijas elementi spēj pārvietoties pa koriģējošiem stieņiem un nekavē mugurkaula augšanu (Shilla Growth Enhancing System, „Bridge-2”, VEPTR, Vertex, ORFIL un citi). Ķirurģiskas operācijas laikā, izmantojot šādus instrumentus, vienlaicīgi ir pieejami intervāli uz mugurkaula priekšējām un aizmugurējām konstrukcijām, kas nozīmē, ka ir iespējams labot izliekumu 3 plaknēs un droši stabilizēt mugurkaulu. Trešās paaudzes mērinstrumenti labvēlīgi salīdzina ar hibrīdajām mugurkaula sistēmām, jo ​​tas nodrošina:

• mazāk paplašināta fiksācija;
• būtiska korekcija frontālās un anteroposterijas lidmašīnās;
• mugurkaula fizioloģisko profilu veidošanās, izņemot dažas komplikācijas, piemēram, segmentālās hiperlordozes veidošanās zem fiksācijas zonas un pēdējā fiksētā skriemeļa retrolistēzijas veidošanās.

Transpedikālās konstrukcijas atbalsta elementi ietekmē visas 3 mugurkaula kolonnas, tāpēc šo muguras mugurkaula sistēmu izmantošana ļauj sasniegt šādus rezultātus ķirurģiskā ārstēšanā bērniem un pusaudžiem ar idiopātisku skoliozi:

1. Deformācijas korekcija - līdz 89,5%.
2. Taisnās mugurkaula ķermeņu izliekums izliekuma loka augšdaļā ir līdz 49%.
3. Samazinot skriemeļu skaitu, kas iesaistīti instrumentālās mugurkaula kodolsintēzes jomā - līdz 10 (dažos gadījumos līdz 5).
4. Korekcijas zudums tālākajā novērošanas periodā nav lielāks par 7 grādiem.

Ir svarīgi atzīmēt, ka jautājums par nepieciešamību pēc ķirurģiskas korekcijas skoliotiskajai deformācijai ir neskaidrs. Lielākā daļa ortopēdu, atsaucoties uz idiopātisko skoliozi, uzskata, ka pirmais kritērijs ir izliekuma virsotnes leņķis, kas ir lielāks par 50 o, ti, IV pakāpes smaguma pakāpe. FSBE "Novosibirskas Traumatoloģijas un ortopēdijas pētniecības institūta" rokasgrāmatā. J.L. Tsivyan "saistībā ar progresējošu neiromuskulāro skoliozi, ir teikts, ka ķirurģiskās korekcijas indikācija jāuzskata par deformācijas vērtību 20-25 grādos, tas ir, II un III smaguma līnija. Mēs arī vēršam jūsu uzmanību uz itāļu vertebrologu piezīmi: "Nav stingru ieteikumu, kas pamatojas uz pierādījumiem balstītu medicīnu attiecībā uz indikācijām ķirurģijai pret pusaudžu idiopātisko skoliozi."

Absolūtā kontrindikācija ķirurģiskai iejaukšanai mugurkaulā tiek uzskatīta par pacienta nopietno stāvokli, ko izraisa funkcionālie traucējumi ķermeņa svarīgākajos orgānos un sistēmās: piespiedu dzīvildze plaušās (FVC) tiek samazināta līdz 60% no vecuma normas un ir asinsrites mazspēja un sirds un asinsvadu sistēmas dekompensācija. Relatīvo (pagaidu) kontrindikāciju saraksts ir saistīts arī ar patoloģijām svarīgos orgānos un sistēmās: hormonālie traucējumi, nieru slimības, aknas, sirds, asins slimības, onkoloģija, hronisku slimību saasināšanās elpošanas sistēmā.

Skoliozes ārstēšana dažādos attīstības posmos

Ortopēdiskie ārsti atšķir 4 skoliozes posmus.

• 1. posms: izliekuma leņķis nepārsniedz 10 grādus. Visgrūtāk diagnosticēt. Pacients nejūt sāpes un nepievērš uzmanību poza izmaiņām. Izliekuma noteikšana tik agri var tikt uzskatīta par lielu veiksmi. 1 pakāpes skoliozes ārstēšana ir masāža un ārstniecisks vingrinājums, kas pozitīvi ietekmē 99% gadījumu.
• 2. posms: loka leņķis - no 10 līdz 25 grādiem. Otrais loks sāk tikai veidoties, asmeņu asimetrija parādās, kad tiek pagriezts. 70% gadījumu ir iespējama pareiza mugurkaula izliekums. Pacientam tiek noteikta masāža, fizisko vingrinājumu kopums un vairākas stundas korseta valkāšana dienā (parasti naktī). Nav sāpju, tāpēc zāles netiek izvadītas.
• 3. posms: leņķis no 25 līdz 50 grādiem. Smagā forma. Asmeņu asimetrija papildina piekrastes kupolu, kas ir skaidri redzams no sāniem. Deformācija sāk ietekmēt krūšu, elpošanas, sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Pacients tiek izrakstīts ar korseti vismaz 16 stundas dienā. 3. pakāpes skoliozes ārstēšana ietver kompleksu terapiju: peldēšanu, vingrošanas terapiju, manuālas procedūras, masāžu. Dažreiz ir nepieciešama medicīniskā anestēzija. Smagos gadījumos ārsts var lemt par operāciju.
• 4. posms: vissmagākais, izliekuma leņķis virs 50 grādiem. Ķermeņa deformācija ir skaidri redzama, gandrīz vienmēr tas noved pie invaliditātes. Vienīgā 4. pakāpes skoliozes ārstēšana ir ķirurģija.

Spinālas skoliozes ārstēšana, mājas medicīna sauc par vienu no grūtākajām ortopēdijas problēmām. Ne tikai ārsta, bet arī pacienta galvenais uzdevums ir novērtēt risku laikā un novērst "bīstamos" faktorus, lai nodrošinātu normālu atpūtas un fiziskās aktivitātes veidu.

Efektīvi skoliozes ārstēšana

Mugurkauls ir sava veida cilvēka pamats. Pat neliels tās izliekums var negatīvi ietekmēt ķermeņa vispārējo stāvokli.

Skolioze var negatīvi ietekmēt iekšējo orgānu darbību. Arī mugurkaula izliekums estētiski neatkārtoja personu. Ir nepieciešams uzraudzīt stāju un novērst skoliozi no bērnības. Kā ārstēt skoliozi?

Skoliozes profilakse

Skoliozes profilaksei jāsaprot pasākumi, kas vērsti uz posturālo traucējumu novēršanu. Tas ir īpaši svarīgi cilvēka ķermeņa intensīvās augšanas laikā, kad rodas mugurkaula.

Vispazīstamākie un efektīvākie preventīvie pasākumi ir:

• Kopīgās fizioterapijas, peldēšanas un masāžas nodarbības.
• Ir svarīgi iesaistīties profilaksē jau agrīnā vecumā. Klasēs jāpārrauga studentu poza. Ir nepieciešams, lai darba vieta būtu ērta, būtu piemērots apgaismojums.
• Veselīga ēšana ir vēl viens preventīvs pasākums, lai novērstu skoliozi. Ir svarīgi saglabāt savu svaru normāli, jo ar lielu svaru mugurkaula ir grūtāk uzturēt normālu stāvokli.
• Viens no profilakses pasākumiem ir pareiza miega vietas organizēšana. Nepieciešams gulēt vai nu izmantojot ortopēdisko matraci, vai samērā līdzenu un cietu virsmu, spilvenam nevajadzētu būt augstam.

Galvenās ārstēšanas metodes

Visas skoliozes ārstēšanas metodes var iedalīt konservatīvos, ko izmanto sākotnējos izliekuma posmos un darbojas, kad ķirurga iejaukšanās vairs nav nepieciešama.

Skoliozes ārstēšanai jāuzsāk konservatīvas metodes.

• Exercise terapija ir efektīvāka bērniem. Pieaugušajiem ir adjuvanta terapija. Terapeitiskais vingrinājums ļauj stiprināt mugurkaulu, dod tai nepieciešamo elastību, lai palīdzētu atjaunot pareizo stāvokli. Vingrinājumi jāveic medicīnas iestādēs instruktoru uzraudzībā, kuri katram pacientam izvēlas īpašu vingrojumu kopumu.
• Masāža - ir palīglīdzeklis skoliozes ārstēšanā. Šīs metodes īpatnība ir zināma ietekme uz muguras muskuļiem: stress tiek atbrīvots no saspringtajiem muskuļiem un nostiprināts vājinātais. Ir svarīgi, lai masāžas terapeits pareizi novērtētu esošās muguras problēmas un izvēlētos nepieciešamo masāžas tehniku. To var veikt tikai apmācīts speciālists.
• Peldēšana ir labākais sporta veids, lai pārkāptu stāju, jo ūdens slodze uz mugurkaulu ir vienmērīgi sadalīta, muskuļu spriedze tiek noņemta. Kad peldēšana notiek dabiskā skriemeļu izstiepšana.
• Korsetes valkāšana rada zināmu efektu kyphoscoliosis, kombinēta slimība, ieskaitot skoliozi un kyphosis. Korsete palīdz saglabāt mugurkaulu pareizā stāvoklī. Šajā gadījumā muguras muskuļi atceras šo pozīciju. Korsetē jāiet tikai stingri noteiktā laikā, jo ar ilgu valkāšanu tas var negatīvi ietekmēt iekšējo orgānu darbību. Katram pacientam labāk ir veidot korseti, jo skoliozes pakāpe un izliekuma vieta katrai personai atšķiras.
• Zolītes ir paredzētas esošām pēdu slimībām, kuru deformācija negatīvi ietekmē mugurkaula stāvokli. Ar esošajiem pārkāpumiem pēdas lokā, nolietojums gandrīz izzūd un staigāšanas laikā pastāvīgi atgriežas ne tikai ceļgaliem un locītavām, bet arī mugurkauliem, kas var novest pie to pārvietošanas. Plakanajam kājām ir nepieciešama obligāta ārstēšana. Zolītes izvēlas un ieceļ ortopēdu saskaņā ar katra pacienta īpašībām.
• Fizioterapiju jāparaksta ārstam. Izmantojot šo metodi, ne tikai ietekmē muskuļus, bet arī masāžu, bet kaulu un locītavu audus. Fizioterapijas procedūras palīdz, sasildot noteiktas muguras daļas, lai atjaunotu mugurkaula pareizo stāvokli. Parasti tiek izmantotas tādas procedūras kā fonoforēze, ultraskaņa, elektroforēze. Procedūras ilgumu, devu un to īstenošanas biežumu nosaka ārsts.

Ķirurģiskā metode tiek izmantota tikai situācijās, kad visi izmēģinātie un pārbaudītie konservatīvie ārstēšanas paņēmieni nedeva rezultātus, un slimība turpina progresēt. Mugurkaula ķirurģija tiek uzskatīta par visgrūtāko, jo ar mazāko neprecizitāti var rasties invaliditāte. Darbība tiek veikta, uzstādot implantus, kas ļauj nostiprināt skriemeļus vēlamajā pozīcijā. Pēc tās ieviešanas pacientam tiek piedāvātas konservatīvas atveseļošanās metodes: korsete, masāža, vingrošanas terapija.

Skoliozes ārstēšana

Skoliozes ārstēšanai tiek izmantotas dažādas metodes. Lai noteiktu, kurš no tiem ir piemērots konkrētam pacientam, ārsts.

Dikul metode balstās uz pastāvīgu apmācību, lai uzturētu muskuļu masu darba stāvoklī. Metodes unikalitāte ir pieeja ķermenim kā pašaizsardzības sistēmai. Šī metode ir balstīta uz šādiem principiem:

• Pakāpeniska fiziskās slodzes komplikācija. Sākotnējo nodarbību laikā tiek veiktas diezgan vieglas vingrinājumi, kas ļauj sagatavot muguras un mugurkaula muskuļus tālākai piepūlei.
• Pašpārvalde Nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt ķermeņa stāvokli: izmērīt pulsu un spiedienu. Ja jūtaties slikti, jums jāatsakās no apmācības.
• Stingri ievērojiet ārsta norādījumus. Vingrinājumi ir jāveic ārsta noteiktajā secībā un apjomā.

Dikul tehnika ietver šādas sadaļas:

• Fizikālā terapija, kas notiek divas reizes dienā. Rīta nodarbības ir vērstas uz muguras un kāju atjaunošanu vakarā - vēdera, krūšu un roku muskuļu atbalstam.
• Nepieciešams veikt fizioterapiju, kas palīdz atjaunot deformētos audus.
• Procedūru papildina manuāla terapija un masāža.
• Ir svarīgi ievērot dzeršanas režīmu. Dienā vajadzētu dzert līdz 1 litram minerālūdens.

Lewis Ceira metode tika balstīta uz skoliozes ārstēšanu ar piekāršanu un vilkšanu. Pirmais, kas to izmantoja, bija angļu ārsts Lewis Sayre 20. gadsimta sākumā. Ar šo metodi notika mugurkaula stiepšanās, kas samazināja disku spiedienu. Tā uzlaboja asinsriti, nostiprināja muguras un iztaisnotās pozas muskuļus.

Vingrošana Katharina Schroth (maltītes terapija) šodien tiek izmantota daudzās valstīs. Skoliozes gadījumā krūškurvja asimetriski piedalās elpošanas ceļā: no izliektās puses tiek iegūta lielāka ieelpošana nekā no ieliekta. Ēdienu terapija māca pacientam veikt elpošanas vingrinājumus, spoguļstilpējot elpošanu skoliozes laikā. Ir nepieciešams ieelpot no krūškurvja sāniem, lai palīdzētu mugurkauliem nofiksēties savā vietā. Pacients iemācās elpot pareizi. Katru dienu veic līdz 30 labošanas mācībām 3 mēnešus. Klases tiek atlasītas katram atsevišķi un tiek veiktas tikai ar instruktoru.

Šai metodei ir kontrindikācijas:

• sirds slimības;
• problēmas ar elpošanas sistēmu;
• onkoloģija;
• infekcijas slimības;
• smadzeņu asins apgādes pārkāpums.

Bubnovska metode (kineziterapija) ir metode skoliozes ārstēšanai ar kustību. Tas ir indicēts jebkurai skoliozes pakāpei. Atlasīts uzdevums individuāli. Tie tiek veikti ar īpašiem simulatoriem, kas palīdz mazināt saspīlējumu no dažām muskuļu grupām, kas ir augstā tonī un stiprina citu muskuļu grupu muskuļus, lai saglabātu normālu pozu. Bubnovskis izstrādāja speciālu vingrojumu kopumu skoliozes korekcijai.

Alternatīva ārstēšana

Papildus parastajām skoliozes ārstēšanas metodēm ir alternatīvas, kas, lai gan pacientam nav iespējams pilnībā izārstēt, kompleksā ārstēšanas laikā pozitīvi ietekmēs organismu.

Osteopātija ir viena no alternatīvajām metodēm. Tas ir, lai likvidētu skoliozes cēloņus, pēc tam pastāvīga pakāpeniska pozas korekcija. Osteopāta instrumenti ir viņa rokas. Ar rūpīgu palpāciju viņš var identificēt vismazākos muskuļu, kaulu, locītavu stāvokļa un to ietekmes uz citiem orgāniem traucējumus. Osteopāts redz visas cēloņsakarības, kas noveda pie skoliozes. Osteopam ir jābūt labi informētam par cilvēka anatomiju un fizioloģiju, viņam jābūt multidisciplināram speciālistam, jo ​​viņš neuzskata par vienu atsevišķu zonu, bet visu organismu kā vispārēju sistēmu.

Osteopātu ārstēšana sastāv no vairākiem posmiem:

• Sākotnēji ārsts veic rūpīgu pacienta izmeklēšanu, nosakot skoliozes cēloni.
• Nākamais solis ir manuālas procedūras, kurās osteopāts normalizē galvaskausa kustību un pielīdzina membrānas.
• Tad osteopāts pāriet uz muskuļu iedarbību, mazina spriedzi no tiem.
• Visbeidzot, tiek veikta korekcija, lai palīdzētu organismam pielāgoties jauniem apstākļiem.

Tāpēc ir svarīgi iet cauri visam ārstēšanas kursam, nevis pārtraukt to jebkurā posmā. Piemērot šo metodi jābūt 1. un 2. pakāpes skolioze.

Ne visi simulatori ir piemēroti skoliozes ārstēšanai. No parastajiem, kas atrodas trenažieru zālēs, varat droši izmantot velotrenažieri, skrejceļš, kā arī ierīces, kas palīdz nostiprināt presi. Darba slodzes nodarbību laikā pakāpeniski jāpalielina. Jāizvairās no vingrošanas mašīnām ar pacientiem ar skoliozi. Lai labotu skoliozi, tiek izmantoti īpaši simulatori, uz kuriem selektīvi tiek apmācīti muguras muskuļi: slodzes palielināšanās notiek no sāniem.

Jogu var izmantot arī kā vienu no alternatīvajiem ārstēšanas veidiem. Jogā izmantotie postījumi veicina iekšējo orgānu normalizāciju, mazina spriedzi. Tas palīdz samazināt sāpes mugurā un plecos.

Cik vecs var būt skolioze?

Ortopēdi parasti saka, ka periods no 12 līdz 14 gadiem ir labākais skoliozes korekcijas vecums, jo mugurkauls šajā laikā nav pilnībā izveidojies. Ir iespējams koriģēt arī izliekumu 16-17 gadu vecumā, ja slimība vēl nav ļoti progresējusi, jo skeleta augšana vēl nav apstājusies.

Pēc 25 gadiem, ja pacients ir 30-35 gadus vecs, tad viņš nebūs pilnībā izārstēts. Bet slimībai nevajadzētu ļaut ieņemt savu gaitu, jo tā var progresēt. Nepieciešama integrēta pieeja skoliozes ārstēšanai: vingrošanas terapija, peldēšana, masāža.

Pēc 40 gadiem tradicionālās skoliozes korekcijas metodes nav iespējamas, jo skelets jau ir pilnībā izveidojies. Ir iespējams samazināt līkumu ar ķirurģisku iejaukšanos, ja tas ir nepieciešams saskaņā ar indikācijām.

Noderīgs video

Zemāk jūs atradīsiet terapeitisko masāžu skoliozei.

Secinājums

Pat mazākais mugurkaula izliekums nekavējoties tiek atspoguļots pozās, gaitās un iekšējo orgānu darbā. Tas ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli. Tāpēc labāk ir samazināt skoliozes iespēju līdz nullei, veicot tradicionālos profilakses pasākumus: obligāta fiziskā aktivitāte, uzturot pareizu stāju, strādājot pie galda, praktizējot sportu, piemēram, peldēšanu un slēpošanu, pareizu miega organizāciju.

Konservatīva mugurkaula izliekuma ārstēšana

Skolioze ir izplatīta muskuļu un skeleta sistēmas slimība

Skoliozes ārstēšana būs veiksmīga tikai tad, ja ir divi būtiski faktori - ārsta profesionalitāte, kas zina, kā ārstēt skoliozi, kā arī paša pacienta vēlme un darbība.

Rodas dabisks jautājums: kāds ārsts ārstē skoliozi un kam jāsazinās, ja ir aizdomas par mugurkaula izliekumu?

Ir vērts zināt, ka mugurkaula patoloģija ir saistīta ar ortopēdisko ķirurgu. Ja klīnikā nav šāda speciālista, varat sazināties ar ķirurgu vai pat traumas ķirurgu.

Skolioze ir slimība, kuras ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no pacienta, tāpēc esiet gatavi, ka jūsu līdzdalība šajā procesā būs ļoti nozīmīga, ja ne būtiska.

Visticamāk, ka jums tiks piešķirtas konservatīvas ārstēšanas metodes, lai gan vēlākos posmos jūs nevarat veikt bez operācijas.

Mugurkaula lietošanas noteikumi

Bieži slimības sākumā (parasti bērniem) skolioze var izārstēt, vienkārši mācot personai, kā pareizi izmantot mugurkaulu un koriģēt stāju.

Mugurkaula, tāpat kā visi citi orgāni, jūtas ērti tikai optimālos apstākļos, tāpēc skoliozes ārstēšanai un profilaksei jums vienkārši ir jāiemācās, kā sēdēt, apgulties un stāvēt.

Nav noslēpums, ka mūsdienu cilvēks, neatkarīgi no tā, vai tas ir pieaugušais vai bērns, pavada daudzas stundas sēžot pie galda. Tāpēc mācīšanās, kā pareizi sēdēt, ir galvenais uzdevums.

Eksperti saka, ka jums ir nepieciešams sēdēt ar muguru taisni, netraucējot mugurkaula fizioloģiskās līknes. Šajā gadījumā sēžamvietas jānovieto pēc iespējas tuvāk taisnā un cietā sēdekļa aizmugurē. Labāk ir nedaudz piespiest krēslu uz krēsla aizmuguri, paņemt vēderu, iztaisnot plecus, nedaudz nolaist un atpūsties. Galva ir jāsaglabā dabīgā stāvoklī, noliekt uz priekšu, kājas ir pilnībā jānovieto uz grīdas, neberzējot tās gaisā.

Lai novērstu skoliozi, jums ir nepieciešams pareizi sēdēt

Sēžot pat optimālos apstākļos ērtā krēslā, laiku pa laikam ir nepieciešams piecelties un staigāt, lai novērstu statiskās slodzes no mugurkaula muskuļiem.

Tagad par miega higiēnu. Gultai, kas palīdzēs ārstēt skoliozi, nevajadzētu būt ne mīkstiem, ne cietiem, tās uzdevums ir nedaudz atsperties zem ķermeņa. Optimālais spilvens ir spilvenu spilvens, kas kalpo kā atbalsts trešajam un ceturtajam kakla skriemeļiem. Tā augstums tiek izvēlēts individuāli, bet ir nepieciešams nodrošināt, lai mugurkauls paliktu taisns un piepildīta dobums starp plecu lāpstiņām un galvas aizmuguri.

Visnoderīgākais guļvietas stāvoklis ir embrija stāvoklis abās pusēs, ar kājām nedaudz saliektas. Ja jūs gulējaties uz muguras vai vēdera, muguras muskuļos rodas spriedze, kas var izraisīt skoliozi un paātrināt mugurkaula nodilumu.

Tomēr īpaša uzmanība būtu jāpievērš poza stāvoklim stāvošā stāvoklī. Optimāli ērts mugurkauls, kad pleci atrodas horizontāli, bet plecu lāpstiņas nav izvirzītas un nospiestas atpakaļ. Vēdera izvirzījums ir mērens, ķermeņa kreisā un labā puse ir simetriska, mugurkaula fizioloģiskās līknes nav ļoti izteiktas.

Skoliozes ārstēšana ar elpošanas vingrošanu

Droša skoliozes ārstēšana pieaugušajiem un bērniem var nodrošināt elpošanas vingrinājumus. Vispopulārākais šajā ziņā ir vingrošana Schroth, kas nosaukts pēc tā attīstītāja, fizioterapeita praktizētāja Katharina Šrotha. Katharina pārbaudīja šo paņēmienu, kad viņa cīnījās ar savu mugurkaula skoliozi, kas viņu daudzus gadus apgrūtināja.

Lai ārstētu skoliozi, izmantojiet elpošanas vingrinājumus

Domājot par to, kā ārstēt skoliozi, viņa devās netradicionālā veidā, zīmējot paralēli starp mugurkaulu un gumijas bumbu. Tādā gadījumā mugurkaula līknes tajā bija pazeminātas. Kāpēc man ir nepieciešama bumba ar iespiedumiem? Tie ir jānovērš, nosūtot tajā gaisa plūsmu - uzpūst. To var izdarīt arī ar mugurkaulu: lai atgrieztu mugurkaulu fizioloģiski pareizā stāvoklī, pacientam ir jāmācās pareizi ieelpot ar ieliektām vietām organismā.

Šodien daudzas klīnikas pasaulē ir pieņēmušas Meal metodi, kas palīdz ārstēt pat novārtā atstātos skoliozes gadījumus pieaugušajiem ar neticamu efektivitāti. Elpošanas vingrošana vispār nav sarežģīta, bet tai ir nepieciešama instruktora klātbūtne, kas demonstrē un kontrolē terapeitisko elpošanu.

Vingrošana obligāti veic speciālistu. Viņam ir jāidentificē pacienta ķermeņa vietas, kas jāmācās ieelpot. Izelpošana, saskaņā ar Ēdināšanas metodi, tiek veikta caur lūpām lēnām un ilgstoši. Ir vērts maz prakses, un ikviens, kas vēlas, var apgūt šādas asimetriskas elpošanas tehniku.

Fizikālās terapijas izmantošana (vingrošanas terapija)

Efektīva skoliozes ārstēšana bērniem un pieaugušajiem - fiziskās fiziskās sagatavotības solījumi. Bet, diemžēl, tā ir efektīva tikai slimības pirmajā posmā. Pēdējā - ceturtā - pat visvienkāršākie vingrinājumi var būt bīstami.

Tāpat kā jebkurā terapijā, šeit vingrošanas vingrinājumi tiek izvēlēti individuāli, ņemot vērā slimības cēloņus, pacienta vecumu un slimības pakāpi.

Jūs varat arī ārstēt skoliozi tikai ar dažiem sporta veidiem. Īpaši labvēlīga mugurkaula izliekumam ir slēpošana un peldēšana. Tomēr jāatceras, ka, veicot fiziskos vingrinājumus un sportu, nav iespējams pārspīlēt, tāpēc jums vienmēr rūpīgi jāklausās savs ķermenis.

Vingrinājumi skoliozes ārstēšanai (kodols komplekss)

• Rokas jāvelk aiz galvas un pārmaiņus velciet zeķes pret jums, tad velciet tās pretējā virzienā, pēc tam pagrieziet tās ar kājām. (Apmācības laiks aptuveni minūti).
• Paceliet kājas, lai veiktu "velosipēdu". Centieties saglabāt leņķi starp grīdu un kājām pēc iespējas mazāku. (Jāizveido 2-3 pieejas).
• Pievelciet ceļgalu krūtīs, pārmaiņus abas kājas. Šādā gadījumā, katru reizi, kad velkat, spiediet ceļgalu ar rokām uz krūtīm un, nolaižot to, novietojiet rokas aiz galvas. (Jums jāveic vismaz 10 atkārtojumi).

1. Salieciet rokas. Ieelpojot, mēģiniet pacelt galvu un plecus, kā arī izelpot. (Atkārtojiet 6 reizes).
2. Jums ir jāpaceļ galvu un rokas un jāsāk enerģiski šķērsot rokas. (Atkārtojiet uzdevumu - 10 reizes).
3. Izstiepiet rokas uz priekšu, tad paceliet kājas un augšējo rumpi. Izrādās, kāda veida laiva. Jūs varat pagriezt ķermeni no galvas uz kājām un atpakaļ. (Vingrinājums prasa 2-3 pieejas).

• Ielieciet plaukstas uz pleciem, veiciet rotācijas ar saliektām rokām. (Vingrinājuma atkārtojumu skaits ir 10).
• Izstiepiet galvu uz augšu, nevis uz zeķēm. Vingrinājumu veikšanas tehnika ir lēna un uzmanīga. Ieelpojot, ir jāpanāk, un, izelpojot, iet uz leju. Maksimālā sprieguma vietā jums ir jāpaliek dažas sekundes.

Skolioze un korsetes

Skoliozi var ārstēt arī ar korsēšanas palīdzību. Šajā gadījumā korsetes ir divu veidu: atbalsta un koriģējošas. Atbalstošie korseti mazina pārmērīgu slodzi no mugurkaula, un koriģējošie stūri ir paredzēti, lai samazinātu mugurkaula deformācijas leņķi.

Koriģējošas ierīces: Chenot korsetes, Liona, Milvoki, vietējās ierīces, piemēram, Chenot. Šādas ierīces jālieto sešus mēnešus, gadu vai ilgāk. Nomainiet tos kā personu augot vai mugurkaula izlīdzināšanu.

Korekcijas korsetes spēj novērst deformācijas divās plaknēs - pusē un anteroposteriorā. Turklāt tie atpūsties mugurkaulā, nostiprinot korsetes atbalsta zonas uz pacienta ķermeņa.

Atbalstīt korsetes: tās ir dīvāniņi, kā arī krūšu un krūšu kurvja poza korekcijas ierīces.

• Reclinators ir elastīgas lentes, kam piemīt astoņas, aptverot plecu joslu. Parādīts ar nelieliem cilvēka pozas pārkāpumiem.
• Krūškurvja atbalsta korsetes ir korektori, ieskaitot stingru muguru un jostu. Turklāt tiem ir papildu siksnas vidukļa līmenī. Šādas ierīces ir efektīvas pterygoid asmeņi un citi pārkāpumi poza ir diezgan nopietni.
• Thoracolumbar atbalsta korsetes spēj regulēt visu mugurkaula garumu. Šādas korsetes ietver jostu, stingru muguru un reclinator.

Šādas ierīces ir ieteicamas pieaugušajiem, kas iesaistīti darbā, kas saistīts ar ievērojamu fizisku slodzi. Korsetes ir paredzētas, lai mazinātu mugurkaula sāpes un pārmērīgu stresu.

Fizioterapija un masāža

Terapeitiskā masāža ir norādīta jebkurā stadijas skoliozes attīstības posmā gan pieaugušajiem, gan bērniem. Masāža mazina sāpes, normalizē asinsriti, stiprina muskuļus. Galvenais muguras un krūšu muskuļu masāžas mērķis ir atjaunot slimības procesā zaudēto spēku. Tajā pašā laikā ieliektas vietas atslābina ar dažādu tehniku ​​palīdzību, bet izliektajās vietās tonizējas.

Kompleksā skoliozes ārstēšanā izmantojiet peldēšanu, fizioterapiju, masāžu

Masāžas kursi tiek veikti līdz pat 3 reizēm gadā un tiek kombinēti ar citiem ārstēšanas veidiem, piemēram, fizioterapeitiskām procedūrām.

Fizioterapijas metodes skoliozes ārstēšanai ir īpaši piemērotas: ārstēšana ar siltumu, elektroterapija un hidroterapija.

Termiskā apstrāde ietver īpašus apvalkus ar parafīnu un ozokerītu. Šādas procedūras stimulē asins plūsmu uz plecu joslu, kas veicina limfodrenāžu.

Lai paaugstinātu kopējo toni, ieteicams izmantot ūdens procedūras, piemēram, nātrija hlorīda vannas.

Bet, visefektīvākais muskuļu stimulāciju, kas ir noteikts kursi 10 vai 15 procedūras. Tas palīdz stiprināt pacienta muskuļu struktūru ar skoliozi, kas dažos slimības veidos bieži izraisa pilnīgu izārstēšanos.

Protams, daudzi, kas domā par to, kā izārstēt skoliozi, atradīs atbildes uz viņu jautājumiem šajā rakstā. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka optimālākā pieeja mugurkaula izliekuma ārstēšanai ir kombinācija ar Jums piemērotām metodēm, kā arī to īstenošanas regularitāte, kā arī uzticēšanās atveseļošanai!