Raksta autore: Alexandra Burguta, akušieris-ginekologs, augstākā medicīniskā izglītība ar vispārējās medicīnas grādu.

Bērna nēsāšanas periods ir grūts tests sievietes ķermenim. Ņemot vērā pārmaiņas, uzsver un paaugstina emocionalitāti, kas notiek organismā, bieži vien ne tik patīkami pārsteigumi, ieskaitot slimības. Osteohondroze grūtniecības laikā var notikt pirmo reizi, un pēc garas trokšņa var "pamosties". Kāpēc tas notiek, ko var un ko nevar darīt? Kā ārstēt bez kaitējuma bērnam? Uz šiem un citiem svarīgiem jautājumiem ir atbildēts arī rakstā.

Osteohondrozes gadījumā rodas deformācija, starpskriemeļu disku retināšana un nenormāla skriemeļu augšana. Grūtniecības laikā galvenais slogs attiecas uz mugurkaula mugurkaulu, tāpēc tas visbiežāk ietekmē slimību. Dzemdes kakla un krūšu kurvja reģioni cieš daudz retāk.

Slodze uz mugurkaula jostasvietu: pa kreisi - "parastā" sieviete, labajā pusē - stāvoklī. Apļa bultiņa - smaguma centrs

Slimības cēloņi un paasinājumi

Cēloņi, kas izraisa osteohondrozes rašanos un pasliktināšanos grūtniecēm, ir identiski. To ir daudz, bet ir 5 galvenie:

palielinot mugurkaula slodzi un strauju svara pieaugumu, salīdzinot ar vāju, neapmācītu un neapmācītu muguras muskuli;

mazkustīgs dzīvesveids, īpaši 3. trimestrī ar strauji augošu vēderu un smaguma centra izmaiņas;

nepietiekams vitamīnu daudzums, kas tiek piegādāts sievietes ķermeņa vajadzībām (lielākoties tas tiek izlietots augļa attīstībai un augšanai);

hormonālās izmaiņas;

orgānu pārvietošana un neirovaskulārā pinuma saspiešana, kad bērns aug - tas noved pie mugurkaula nepietiekama uztura.

Arī slimības attīstības iemesli var būt: ģenētiskā nosliece, iepriekšējie mugurkaula ievainojumi un mikrotraumas, profesionālās darbības pazīmes un citi "standarta" slimības cēloņi. Šajā gadījumā grūtniecība ir slimības attīstības katalizators.

Izmaiņas lokomotoriskajā sistēmā grūtniecei

Raksturīgi simptomi

Katram osteohondrozes veidam - dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostasvietai - ir savi simptomi.

Dzemdes kakla bojājums

Dzemdes kakla skriemeļi ir salīdzinoši nelieli un diezgan mobili, tāpēc, attīstoties osteohondrozei grūtniecēm, simptomi tiek izteikti:

• galvassāpes un reibonis, dzirdes un redzes traucējumi, ko izraisa mugurkaula artērijas saspiešana;
• sāpes kaklā un plecos (dažreiz pulsējoša), ādas nejutīgums vai mazāka jutība augšdaļā - šādas pazīmes izraisa sakņu saspiešana;
• sāpes plecu lāpstiņās, sirds, it īpaši klepus vai šķaudīšana un galvas pagriešana - tā sauktais sirds sindroms.

Tas ir svarīgi! Reti, bet visbīstamākie dzemdes kakla osteohondrozes simptomi grūtniecēm ir samaņas zudums un spiediena kritums, kas var negatīvi ietekmēt augļa veselību un attīstību.

Krūškurvja sajūta

Neskatoties uz to, ka krūškurvja mugurkaula ir aizsargāta ar muskuļu korseti un relatīvo kustību, tā var arī ciest no osteohondrozes, kamēr bērns tiek pavadīts. Šajā gadījumā slimība izpaužas kā:

• traucēta elpošanas funkcija;
• starpkultūru neiralģija (sāpes, sasprindzinājuma sajūta ribās un krūtīs, īpaši pēc aktivitātes vai, gluži pretēji, ilgstoša uzturēšanās statiskā stāvoklī);
• iekšējo orgānu pārkāpšana;
• sāpes, pacelot rokas;
• sāpes starp plecu lāpstiņām.

Piezīme: krūšu osteohondroze ir bīstama, jo tās simptomi parasti ir viegli, un bieži vien tie ir sajaukti ar citu slimību pazīmēm. Tā kā patoloģija progresē, var traucēt vielmaiņas procesus un nervu vadīšanu, kas izraisa ķermeņa intoksikāciju - ārkārtīgi nevēlamu komplikāciju jebkurā grūtniecības stadijā.

Jostas bojājums

Grūtniecības laikā ir grūti identificēt jostas osteohondrozi pirmajā attīstības stadijā, jo slimība sākumā nevar izpausties. Smagi simptomi parasti parādās jau otrajā slimības stadijā:

• smaga muguras sāpes un cirksnis,
• "lumbago" jostas daļā,
• vājums
• mobilitātes traucējumi
• kāju krampji,
• muskuļu sāpes un krampji
• apgrūtināta kustība
• apakšējo ekstremitāšu jutīguma pārkāpums.

Uzmanību: jostas osteohondroze grūtniecēm var izraisīt urogenitālās sistēmas slimību attīstību, kas ir nopietna komplikācija šajā situācijā. Iespējamais citu orgānu darba pārkāpums, kas arī negatīvi ietekmē augļa attīstību.

Šajā situācijā piemērotas ārstēšanas metodes

Osteohondrozes ārstēšana grūtniecības laikā ir tēma, kurā strīdi starp ārstiem nav ilgu laiku pazuduši. Ņemot vērā sievietes īpašo stāvokli un negatīvo ietekmi uz augli, ne vienmēr ir iespējams ārstēt patoloģiju (gan jaunu, gan saasinātu) ar standarta metodēm.

Un tomēr ir izeja. Kurš viens Atbildiet nedaudz tālāk.

Konservatīva terapija

Apskatīsim galvenās standarta ārstēšanas iespējas:

Zāles. Lielākā daļa zāļu nav parakstītas, jo var tikt nodarīts kaitējums auglim. Tomēr, stipras sāpes, ārsti mēdz ārstēt slimību (apstāšanās simptomus) ar diklofenaka nātriju saturošām zālēm, bet tikai pirmajā un otrajā trimestrī un pēc rūpīgas sverot ieguvumus un kaitējumu mātei un bērnam.

Ziede. Dažas ziedes, kuru lietošana ir iespējama grūtniecības laikā, palīdz novērst vai mazināt slimības simptomus (to spēju mazināt sāpes).

Fizioterapija Grūtniecības laikā šī ārstēšanas metode ir kontrindicēta negatīvās ietekmes dēļ uz augli.

Manuālā terapija Daži ārsti atbalsta šo metodi, jo tas tiešām mazina sāpes un mazina simptomus. Citi speciālisti kategoriski iebilst pret manuālu iedarbību, apgalvojot, ka pieaugošais priekšlaicīgas dzemdību risks.

Un kā jūs varat ārstēt šo slimību? Nelietojiet sēdēt!

Efektīva simptomu mazināšana mājās

Nezinot, daudzas sievietes spēj mazināt slimības simptomus, neizmantojot agresīvas un nedrošas ārstēšanas. Atbrīvojiet sāpes slimības palīdzības pirmajās izpausmēs vai saasināšanā:

• silts (ne karsts!) duša;
• ļoti viegla glāstīšana sevis mugurā;
• Terapeitiskie vingrinājumi;
• sasilšana saspiež (tikai sāpes kakla reģionā!);
• ortopēdiskās ierīces: pārsējs, korsete, kurpes, matracis, spilveni (zem galvas un zem vēdera).

Īpaši terapeitiski vingrinājumi

Veicot vienkāršus vingrinājumus no rīta, grūtniecēm tiks sniegta liela priekšrocība vispārējai veselībai un palīdzētu mazināt slimības simptomus. Nākamais - vingrinājumu komplekts katrai mugurkaula daļai.

Kakla vingrinājumi

Sēdieties uz krēsla, nolieciet galvu atpakaļ un mēģiniet pārmaiņus, lai kreiso ausu uz kreiso plecu, labo ausu uz labo plecu. Veiciet 5–10 atzveltnes.

Sēžot ar galvu atpakaļ, lēnām paceliet galvu uz augšu un pēc tam noslīpējiet līdz savai klavierei. Veiciet 5–10 nod.

Atpūtieties palmu uz pieres. Saspiest ar plaukstu, pretoties pieres (jūtama kakla muskuļu spriedze). Turiet "pie pīķa" (skaitot līdz 5), atpūtieties.

Vingrinājumi krūšu kurvja reģionā

Paceliet taisni, rokas pie šuvēm. Ieelpot, izelpot - rokas uz augšu, tad apakšējās rokas. Atkārtojiet pirmās 10 reizes.

Sēdieties. Lēnām saliekt muguru uz priekšu, tad atpakaļ. Atkārtojiet 10 reizes.

Nogriezieties taisni, rokas aizveras slēdzenē galvas aizmugurē. Padariet 3–5 gludas deformācijas atpakaļ, atgriezieties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet 5 reizes.

Vingrinājumi muguras lejasdaļā

Paceļot muguru, paceliet rokas uz augšas un stiepieties, neizstiepjot muguras muskuļus. Atpūtieties. Atkārtojiet 5 reizes.

Gulēja uz muguras un izstiep jūsu rokas uz sāniem, lēnām un uzmanīgi saliekt augšup. Atkārtojiet vairākas reizes.

Stāvieties uz visiem četriem, novietojiet zodu uz krēsla. Vai mugurkauls paliek lejup un lejup (5 reizes).

Universālie vingrinājumi

Mīciet plecus apļveida kustībās "in" un "out".

"Labs un ļauns kaķēns." Paceļas uz visiem četriem. Salieciet muguru pie grīdas un pēc tam izliekiet loku, virzot mugurkaulu uz griestiem.

Stāvieties taisni, rokas uz jostas. Uzmanīgi un lēnām pagrieziet rumpi pa kreisi un pa labi.

Piezīmes. Daži jogas veidi būs noderīgi osteohondrozes gadījumā. Apsveriet uzņemšanu jogā grūtniecēm. Atcerieties, ka klases laikā jums nevajadzētu just sāpes.

Secinājumi

Osteohondrozes grūtniecēm pat paasinājuma periodā var mierīgi pārnest. Bet tam jums nevajag būt slinkam, bet strādāt:

• ēst labi;
• valkāt pareizos apavus;
• izmantot ortopēdiskos palīglīdzekļus un nekaitīgas sāpju mazināšanas metodes (kompreses, siltas dušas uc);
• veikt terapeitiskus vingrinājumus.

Nekādā gadījumā nav iespējams ignorēt simptomus: savlaicīga piekļuve ārstam ir svarīga gan mātes, gan bērna veselībai. Nelietojiet pašārstēšanās - tikai ārsts palīdzēs jums izstrādāt individuālu ārstēšanas programmu. Un atcerieties par profilaksi: labāk ir ārstēt visas slimības pirms ieņemšanas.

Grūtniecība un osteohondroze

Grūtniecības laikā sievietes ķermenim ir fizioloģiskas izmaiņas, kas izraisa visu sistēmu un orgānu slodzes palielināšanos.

Tas noved pie dažādu slimību parādīšanās, patoloģiju un komplikāciju rašanās, pat ja sievietei pirms augļa ieņemšanas netraucēja veselības problēmas.

Mugurkauls ir īpaši „ciešanas”, tāpēc osteohondroze grūtniecēm ir diezgan izplatīta.

Saturs

Kas ir osteohondroze? ↑

Osteohondroze ir mugurkaula slimība, ko izraisa deformācija un distrofija, starpskriemeļu disku retināšana un saistība ar skriemeļu korakoido proliferāciju.

Starpskriemeļu disku elastības un formas zudums, to deformācija noved pie tā, ka attālums starp skriemeļiem ir samazināts, ir nervu sakņu saspiešana, kas savukārt izraisa akūtas sāpes.

Turklāt saspiešanas un asinsrites traucējumu dēļ.

Visbiežāk osteohondroze ietekmē lumbosacral (tas veido maksimālo slodzi), retāk - dzemdes kakla un krūšu kurvja.

Slimības cēloņi ↑

Problēmas ar sievietes mugurkaulu var rasties pirms grūtniecības.

Parasti riska faktori ir:

• slikta poza un staigāšana;
• plakanas kājas;
• pastāvīga papēžu valkāšana;
• zema fiziskā aktivitāte un mazkustīgs dzīvesveids;
• iedzimtas muguras defekti, ģenētiskā nosliece;
• liekais svars un neveselīgs uzturs;
• muguras traumas un mikrotraumas;
• hormonālie traucējumi, vielmaiņas izmaiņas, asins sastāvs;
• muguras locītavu slimības (ankilozējošais spondilīts, reimatoīdais artrīts), mugurkaula izliekuma un iekaisuma procesi;
• vecuma izmaiņas, kas izraisa disku un skriemeļu mobilitāti un elastību;
• stress, hronisks miega trūkums;
• smaga fiziska slodze, svaru pārvadāšana;
• hipotermija utt.

Bērna pārnēsāšanas laikā uz šīs slimības attīstības iespējamiem cēloņiem papildus ir:

• problēmas ar mugurkaulu pirms grūtniecības;
• slodzes palielināšanās mugurkaulā sakarā ar dzemdes svara palielināšanos un spiedienu uz citiem orgāniem;
• ķermeņa smaguma centra pārvietošana un nevienmērīga slodze uz mugurkaulu;
• izmaiņas hormonu līmenī un vielmaiņu;
• straujas izmaiņas parastajā dzīvesveidā;
• intoksikācija, infekcija;
• nepietiekams vitamīnu un mikroelementu daudzums organismā (īpaši deficīts, ko izraisa augļa intensīvais pieaugums pēdējā trimestrī).

Simptomi ↑

Grūtniecības laikā visbiežāk skar dzemdes kakla un jostas daļas mugurkaulu. Palielina krūšu slodzi.

Ja dzemdes kakla osteohondroze

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes simptomi atšķiras no slimības izpausmes krūšu un jostas reģionos.

Tas ir saistīts ar kakla skriemeļu struktūras īpatnībām. To izmēri ir daudz mazāki, un viņu mobilitāte ir lielāka.

Turklāt mugurkaula artērija iet cauri kaklam, kas piegādā asinis uz smadzenēm, daudziem kuģiem un nervu šķiedrām.

Dzemdes kakla skriemeļu pārvietošana izraisa muguras smadzeņu nervu un trauku saspiešanu.

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze var izraisīt invaliditāti.

Galvenie simptomi ir šādi:

• Vertebrālās artērijas sindroms. Izpaužas smagās galvassāpes, reibonis, troksnis ausīs, redzes traucējumi. Bīstama sekas ir asinsrites traucējumi smadzenēs;
• Radikālā sindroms. Saistīts ar saspiešanu, nervu sakņu saspiešanu. Tā izpaužas kā sāpes, kas izplatās uz kakla, plecu joslas, apakšdelmiem, rokām un pirkstiem. Dažreiz rokās ir samazinājusies ādas jutība.
• Sirds sindroms. Izteikti sāpēs sirds, kakla un plecu lāpstiņās. Raksturīga ir sāpju palielināšanās, pagriežot galvu, šķaudot, klepus utt.
• Kairinošs-reflekss sindroms. Dzemdes kakla reģiona osteohondrozē var būt „lumbago” - asas, stipras sāpes, kas stiepjas uz kaklu, kaklu, pleciem, apakšdelmiem vai krūtīm. Turklāt bieži jūtama pulsējoša, neregulāra sāpes laukumā starp galvu un kaklu.

Dzemdes kakla osteohondrozes draudi ir spiediena pieaugums, samaņas zudums, migrēnas parādīšanās, veģetatīvā-asinsvadu distonija, hipertensija un līdzīgi apstākļi.

Ja krūškurvja

Krūškurvja mugurkauls ir vismazāk mobilais un labi aizsargāts ar muskuļu sistēmu.

Krūškurvja osteohondrozes attīstība, neraugoties uz mazo varbūtību, rada nopietnas sekas:

• starpkultūru neiralģija (starpstaru nervu saspiešana un kairinājums); iekšējo orgānu pārkāpšana, samazināta imunitāte;
• traucēta elpošanas funkcija.

Progresīvā krūškurvja osteohondroze spēj traucēt nervu vadīšanu, vielmaiņu audos, izraisot ķermeņa intoksikāciju.

Ir svarīgi laiku atpazīt šo slimību, kuras simptomi ir ārkārtīgi vāji, un tos var sajaukt ar citas patoloģijas pazīmēm.

Galvenais krūšu osteohondrozes simptoms ir sāpes.

Tie ir sadalīti divos veidos:

• dorsago - intensīva paroksismāla sāpes, kam seko mobilitātes ierobežošana;
• Dorsalgia - ilgstošas ​​vājas sāpes, kā arī ierobežota mobilitāte.

Krūšu daļas osteohondrozes simptomi ir:

• sāpes starp ribām staigājot;
• sāpes krūtīs (īpaši, ja pēc ilgstošas ​​uzturēšanās tajā pašā pozā vai fiziskajā aktivitātē rodas diskomforts);
• sāpes (blāvi, sāpes, dedzināšana) starp plecu lāpstiņām;
• sašaurināšanās sajūta krūtīs;
• iekaisis;
• sāpes, pacelot rokas;
• ierobežota mobilitāte (īpaši grūtības korpusa saliekšanā);
• ādas un trauslu naglu pīlings.

Ja jostasvietas

Jostas daļas mugurkaula osteohondroze grūtniecības laikā izpaužas galvenokārt kā stipras sāpes mugurkaula jostas daļā otrajā slimības attīstības stadijā.

Galvenie simptomi ir šādi:

• lumbago - asa "lumbago", spēcīga sāpes muguras lejasdaļā, kas rada grūtības kustības, ķermeņa stāvokļa izmaiņas;
• lumbodinija - sāpes sāpes muguras lejasdaļā. Grūtnieces visbiežāk izjūt šāda veida sāpes;
• lumboishalgia - sāpju izplatīšanās cirkšņa rajonā, gurniem;
• kāju ādas jutīguma pārkāpums;
• muskuļu spazmas, kāju krampji;
• vispārējs vājums;
• ierobežota mobilitāte;
• svīšana;
• tirpšana, dedzināšana, "goosebumps" izskats uz kājām.

Grūtniecība, biežas sāpes liek sievietei justies par kairinājumu un vājumu, diskomfortu un spēka zudumu; viņai ir miega traucējumi, urogenitālās sistēmas darbs.

Turklāt jostas daļas mugurkaula osteohondroze izraisa mugurkaula nestabilitāti. Sakarā ar palielināto slodzi, skriemeļi tiek pārvietoti no krustmala, un tas izraisa iekšējo orgānu darba traucējumus un negatīvi ietekmē augļa attīstību.

Ja vēlaties uzzināt, kādus iemeslus, izņemot osteohondrozi, grūtniecības laikā rodas muguras sāpes un kā no tām atbrīvoties, skatieties šo video.

Video: muguras sāpju ārstēšanas cēloņi un metodes grūtniecēm

Diagnostikas pamatmetodes ↑

Galvenā diagnostikas metode ir klīniskā pārbaude.

Ja rodas diskomforta sajūta, muguras sāpes, grūtniecei nekavējoties jākonsultējas ar ģimenes ārstu, kurš veiks primāro pārbaudi, un nosūta sievietei vairāk specializētu speciālistu (refleksologs, fizioterapeits, neiropatologs, neirologs, ķirurgs, ortopēds uc).

Pirms uzsākt jebkādu procedūru vai ārstēšanu, nepieciešams konsultēties ar ginekologu, kurš apstiprinās manipulāciju drošību auglim un mātei.

Osteohondrozes diagnosticēšana grūtniecības laikā sākas ar anamnēzes vākšanu (dati par stāvokli un sajūtām, slimību, patoloģiju, dzīves apstākļu, alerģisku reakciju uc).

Šajā posmā uzziniet sāpju lokalizāciju, sāpju un intensitātes raksturu, ārsts vērš uzmanību uz mugurkaula fizioloģiskajām līknēm, pēta refleksu maiņu.

Veicot vizuālu pārbaudi, pievērsiet uzmanību citām zīmēm (piemēram, lumbosakrāta osteohondrozei):

• uz glutālās krokām asimetrijas, iegurņa joslas līnijas;
• viena sēžamvietas pārvietošana;
• Mikaļa sakrālā romba izkropļošana;
• veikt coccyx palpāciju utt.

Galvenā diagnostiskā metode osteohondrozes - magnētiskās rezonanses attēlveidošanai - grūtniecības laikā ir aizliegta magnētiskā lauka iedarbības dēļ. Nav ieteicams lietot arī datortomogrāfiju grūtniecības laikā.

Vai ir iespējams lietot Kuznetsov aplikatoru grūtniecības laikā, lai mazinātu muguras sāpes? Uzziniet no šī materiāla.

Kā ārstēt? ↑

Osteohondrozes grūtniecība grūtniecības laikā ir tā, ka daudzas zāles ir kontrindicētas sievietēm, un procedūras var kaitēt auglim, izraisīt priekšlaicīgu dzemdību, spontāno abortu utt.

Ko darīt saasināšanās laikā?

Lai mazinātu sāpes osteohondrozes uzbrukuma laikā, tas palīdzēs siltu dušu vai siltu īsu vannu. Muskuļu relaksāciju var panākt ar vieglu masāžu. Lai to izdarītu, sēžot vai gulējot uz sāniem, jums vajadzētu masēt muguru gar mugurkaulu.

Pēc pirmo palīdzības pasākumu veikšanas ir vērts sazināties ar neiropatologu, lai palīdzētu tikt galā ar osteohondrozes saasināšanos.

Narkotiku ārstēšana

Grūtniecības laikā daudzi medikamenti ir kontrindicēti, tāpēc grūtniecības zāļu ārstēšana ir praktiski izslēgta.

Jebkuru medikamentu lietošana jāveic pēc konsultācijām ar ginekologu, neiropatologu, terapeitu.

Grūtniecības laikā diklofenaka nātrijs tiek uzskatīts par relatīvi drošu auglim. Avārijas gadījumā to var parakstīt 1-2 trimestros.

Pēdējos grūtniecības posmos un zīdīšanas laikā medikamentu lietošana ir jāatceļ.

Ir iespējams izmantot ārējās ietekmes zāles (piemēram, ziede būs piemērota, kontrindikācijām, kuru grūtniecība nav norādīta).

Grūtnieces neatkarība, izvēloties zāles, var kaitēt auglim, ietekmēt tās attīstību un veselību.

Sāpju grūtniecības stāvoklī mugurkaula priekšnosacījums ir īpaša vitamīnu kompleksa izmantošana, kas kompensē, piemēram, kalcija trūkumu.

Fizikālā terapija

Īpaši izstrādāts vingrinājumu komplekts palīdzēs droši mazināt mugurkaulu un sāpes, normalizēt asinsriti un vielmaiņu.

Ginekologs un terapeits palīdzēs izvēlēties grūtnieces vingrinājumus, pamatojoties uz sievietes un augļa stāvokli un viņas labklājību.

Noderīgi būs:

• vingrinājums "Kitty": stāvot uz visiem četriem, jums ir lēnām jāturpina un jāpagarina atpakaļ. Turklāt ir vērts izdarīt galvas kustības, pagriežot kaklu aplī un sānos;
• vingrinājums "Zivis": sēžot uz kājām, grūtniece lēnām atgūstas, aizņem dažas elpas un pēc tam uzmanīgi paceļas;
• Vingrinājums "Twist": stāvošajā pozīcijā pārmaiņus ir jādara lēni stūri dažādos virzienos. Šajā gadījumā jūs varat palīdzēt sev ar rokām, velciet pretējo roku rotācijas virzienā. Jāizvairās no asām svārstībām un kustībām;
• plecu rotācija.

Šādu vingrinājumu vislabāk izdarīt no rīta, lai izraisītu enerģijas pieplūdumu. Katra vingrinājuma ilgums (vai pieeja, atkarībā no individuālās apmācības programmas) nedrīkst pārsniegt 30 sekundes.

Daudzi vingrinājumi grūtniecēm tiek aizņemti no jogas. Ir īpašas nodarbības - fitness, aerobika grūtniecēm, vingrošana un joga - kas ļauj nākamajām mātēm saglabāt savu figūru un muskuļus labā stāvoklī, tādējādi nodrošinot daudzu mugurkaula slimību profilaksi.

Dzemdes kakla osteohondrozes vingrinājumi:

1. Grūtniece sēž uz leju, mugura ir taisna, viņas galvu atmet atpakaļ. Alternatīvi, ir vērts mēģināt sasniegt kreiso plecu ar kreiso ausu un labo ausu ar labo ausu. Atkārtojumu skaits katrā virzienā - 5 reizes.
2. Ieliec savu roku uz pieres, sasmalciniet pieri uz plaukstas, mēģinot pārvarēt pretestību. Šajā pozīcijā, jums ir jāmaina 5 sekundes, tad atpūsties. Atkārtojumu skaits - 3 reizes. Līdzīgs uzdevums ietver kakla spiediena nodošanu uz plaukstas (rokas salocītas galvas aizmugurē).
3. Meitene sēž taisni, noliek galvu atpakaļ. Cīnās ar spriedzi, pazemina galvu uz leju un nospiež zodu uz krūtīm. Atkārtojumu skaits - 5 reizes.
4. Grūtniece sēž taisni, pacelt komplektus, skatoties taisni. Pēc tam lēnām pagriež savu galvu pa labi un pa kreisi, nesaspiežot muskuļus. Pieeju skaits - 5 reizes.

Vingrinājumi krūšu osteohondrozē:

• Pastāvīgā stāvoklī, ar rokām uz leju pie šuvēm, ieelpojiet. Pēc izejas rokas iet uz augšu.
• Sēdus stāvoklī grūtniece noliec muguru un iztaisno to.
• Ar rokām aiz galvas paņemiet elpu un nogriezieties atpakaļ pat 3-5 reizes.

Video: vingrošana grūtniecēm

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tradicionālā medicīna var palīdzēt un kaitēt grūtniecei un auglim ar osteohondrozi.

Visdrošākais ir sasilšanas kompreses dzemdes kakla osteohondrozei.

Sagatavojot kompresi, jāapsver, vai sieviete ir alerģija pret noteiktām vielām. Tātad dzemdes kakla osteohondrozes receptes piemērs ir salvetes, kokvilnas vates, jebkura auduma gabala, kas iemērkts siltā buljonā ar dadzis lapām, pienenes saknes, asinszāli, pētersīļi utt.

Ievietojot šādu pamatu uz kakla sekciju, tas jāievelk ar plastmasas maisiņu un jāsedz ar siltu dvieli. Kompresijas ilgums ir aptuveni 20 minūtes.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana grūtniecības laikā agrīnā stadijā notiek ar sasilšanu ar smilšu, piparu apmetuma maisu.

Šādā veidā nav iespējams ārstēt krūšu kurvja un jostas osteohondrozi.

Temperatūras paaugstināšanās un aktīvo vielu iedarbība var negatīvi ietekmēt augļa stāvokli.

Manuālā terapija

Manuālā terapija grūtniecības laikā ir pretrunīgs jautājums medicīniskajā vidē.

Lielākā daļa uzskata, ka nav iespējams izmantot šādu metodi osteohondrozes ārstēšanai un profilaksei grūtniecības laikā, bet citi uzskata, ka vieglās manuālās procedūras var mazināt sāpes un ir drošākas par tradicionālo medicīnu.

Bailes no ārstiem izraisa priekšlaicīgas dzemdības varbūtības palielināšanos.

Tomēr manuālās terapijas atbalstītāji grūtniecības laikā apgalvo, ka šādas procedūras novērsīs glutālās un čūlas muskuļu hipertoniskumu, kas var izraisīt abortu.

Video: mīksto manuālās terapijas metožu izmantošana grūtniecības laikā

Kas ir miozīts? Uzziniet no šī raksta.

Kāpēc rodas mugurkaula hemangiomas? Atbildi var atrast šeit.

Ortopēdiskās ierīces

Noņemiet slodzi uz mugurkaula, kas ļauj izmantot jostas pārsēju, kas atbalsta kuņģi, un ortopēdiskos apavus. Dažos gadījumos, prakse valkāt ortopēdisko korseti, kas atbalsta un nostiprina iegurņa kaulus un locītavas.

Viņi izmanto arī ortopēdiskos spilvenus grūtniecēm, novietojot tos zem vēdera, guļot zem sāniem, zem muguras sēdus stāvoklī.

Foto: spilvens grūtniecēm

Visaptveroša muskuļu apmācība un mugurkaula saišu stiprināšana, poza korekcija grūtniecēm tiek sasniegta, apmācot „Swing Machine” simulatoru.

Profilakses pasākumi ↑

Ja Jums ir muguras problēmas, labāk tos izārstēt pirms grūtniecības.

Lai novērstu slimības attīstību bērna nēsāšanas laikā, ieteicams:

• izvairīties no stresa, fiziska noguruma;
• iesaistīties fizioterapijā, peldēšanā (ja nav kontrindikāciju);
• novērot pareizu uzturu, ēdiet pietiekamu daudzumu uzturvielu, vitamīnu un minerālvielu;
• regulāri valkāt pārsēju un citus palīglīdzekļus ortopēdiskām ierīcēm;

Foto: pārsējs grūtniecēm

Tādējādi grūtniecība ar osteohondrozi bieži aizēno patīkamu laiku, gaidot bērna piedzimšanu.

Lai to izvairītos, pirms augļa uzņemšanas ieteicams apmeklēt ortopēdisko ķirurgu, ģimenes ārstu un neirologu.

Visaptveroša ārstēšana ir gandrīz neiespējama, kas nozīmē, ka pasākumu efektivitāte ir ievērojami samazināta. Ievērojot visas ārstu prasības un klausoties ķermeni, varat noņemt sāpes un novērst osteohondrozes attīstību.

Tāpat kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai palieciet uz VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World vai Twitter.

Pastāstiet saviem draugiem! Informējiet par šo rakstu saviem draugiem savā iecienītākajā sociālajā tīklā, izmantojot pogas kreisajā panelī. Paldies!

Visa svarīgā informācija par dzemdes kakla osteohondrozi grūtniecības laikā

Šādu slimību kā osteohondrozi raksturo starpskriemeļu disku distrofija, kas izraisa mugurkaula asinsvadu un nervu galu pārkāpumu. Patoloģija izpaužas hroniskā formā, tās galvenais simptoms ir sāpes skarto teritoriju jomā. Dzemdes kakla osteohondroze grūtniecības laikā ir plaši izplatīta, pat sieviešu vidū, kurām agrāk nebija problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu.

Iemesli

Osteohondroze var izraisīt dažādus faktorus, sākot no iedzimtiem defektiem un mugurkaula anomālijām, līdz plakanām kājām un patoloģiskām ķermeņa pozīcijām, staigājot vai sēžot.

Veicot bērnu, sievietes ķermenis kopumā ir pakļauts augstam stresa līmenim.

Dzemdes kakla osteohondroze šajā periodā var attīstīties šādu iemeslu dēļ:

• ķermeņa masas palielināšanās un, attiecīgi, muguras un kakla mugurkaula slodzes palielināšanās;
• endokrīnās sistēmas mazspēja hormonālo izmaiņu dēļ;
• labvēlīgu mikroelementu trūkums organismā.

Saistītie simptomi

Tā kā grūtniecība pati par sevi izraisa virkni nepatīkamu simptomu, ir grūti atpazīt dzemdes kakla osteohondrozi agrīnā attīstības stadijā.

Galu galā, kopš perinatālās augļa attīstības sākuma stadijām, tādi traucējumi kā slikta dūša, reibonis, asinsspiediena pilieni un neskaidra redze bieži tiek attiecināti uz toksikozi.

Atzīstiet šādu iezīmju patoloģiju:

• Ar asām kustībām ir asas sāpes, tas var kļūt tumšāks acīs;
• Bieži vien pacientiem ir arteriāla hipertensija;
• Dzemdes kakla mugurkaula traumu bojājumi, kas izraisa biežas galvassāpes, miega traucējumus un ģīboni;
• Bieži ir distonijas simptomi - ekstremitāšu nejutīgums, traucēta termoregulācija, letarģija, mialģija.

Ārstēšana

Dzemdes kakla osteohondroze grūtniecības laikā nav iespējama. Ārstēšana galvenokārt saistīta ar simptomu pagaidu atbrīvošanu un komplikāciju iespējamības novēršanu. Atkarībā no augļa attīstības perioda tiek izmantotas dažādas metodes. Zāļu terapija agrīnā stadijā ir kontrindicēta. Paracetamola saņemšana ir atļauta tikai tad, ja grūtniecība nav saistīta ar nieru pārkāpumiem.

Ārstēšana ietver masāžas, vingrošanu, īpašas drēbes, fizioterapijas aparātu izmantošanu.

Arī topošajām māmiņām tiek ieteikts pielāgot uzturu tādā veidā, lai nodrošinātu pietiekamu D vitamīna, piesātināto aminoskābju un peptīdu daudzumu.

Kas ir bīstama osteohondroze grūtniecības laikā?

Jebkuram patoloģiskam procesam grūtnieces organismā ir risks gestācijai un normālai dzemdībām. Osteohondrozes risks ir tas, ka tas strauji progresē un ietekmē gandrīz visu orgānu un ķermeņa sistēmu funkcionalitāti. Slimības ārstēšana ir nepieciešama, lai novērstu grūtnieču vēlāku toksikozi, sirds un asinsvadu patoloģijas, nervu saspiešanu, motora funkciju samazināšanu.

Ja jūs ignorējat šo problēmu, osteohondroze var ietekmēt visas mugurkaula daļas, pēc kurām iekaisuma process pāriet uz blakus esošajiem audiem.

Tas ietvers pastāvīgas sāpes, dažu ķermeņa daļu jutīguma zudumu, vājumu un nespēju veikt pazīstamas darbības.

Kurš ārsts sazinās?

Tā kā osteohondrozes ārstēšana ietver integrētas pieejas izmantošanu, gan ārstējošais ārsts dzīvesvietā, gan šaurs speciālists var diagnosticēt problēmas klātbūtni.

Mugurkaula slimības nosaka vertebrologu;

Diagnosticēt sāpju izcelsmes raksturu noteiktā apgabalā palīdzēs neirologam;

Ambulatorais ortopēds var sniegt padomus par to, kā novērst slimību un kā ārstēt tās simptomus paasinājuma laikā.

Kā ārsts diagnosticē slimību?

Galvenā mugurkaula patoloģiju diagnosticēšanas metode ir rentgena izmeklēšana, bet grūtniecība nepieļauj procedūru. Ja iespējams, ārsts pārbauda klīnisko attēlu, veic ārēju pārbaudi, apzina problēmas un salīdzina simptomus.

Ko darīt, ja simptomi saasinās?

Sāpju gadījumā grūtniecības laikā ārstēšana ir atkarīga no grūtniecības ilguma:

• 1. termins - ziedes un berzes, masāžas mašīnas;
• 2 trimestrī - varat izmantot vieglus pretsāpju līdzekļus, ziedes, masāžas, physioapparaty, valkājot pārsēju;
• 3. termiņš - atļautie pretsāpju līdzekļi, masāža, fizioterapija, speciālie apģērbi.

Atļautās zāles

Apstiprināto zāļu saraksts ir ļoti īss. Iespējams, pretsāpju līdzekļu un spazmolītisko līdzekļu lietošana, bet pirms jebkādu līdzekļu lietošanas nepieciešama konsultācija ginekologam un neirologam.

Visbiežāk lietotās zāles osteohondrozei ir Diklofenaka gēls un tā analogi.

Terapeitiskais vingrinājums, vingrošana

Ārsti iesaka no grūtniecības pirmajām dienām neaizmirst par fiziskās aktivitātes saglabāšanu. Kad kakla un citu mugurkaula daļu osteohondroze ir nepieciešama, lai veiktu ikdienas vingrinājumus, tostarp šādus vingrinājumus:

• Alternatīvs nodod galvu uz priekšu, atpakaļ;
• Pagriež galvu dažādos virzienos.
• Pagriežas ar plecu siksnas spriegumu;
• Plecu apļveida kustības;
• Rumpja pagriežas.

Varat arī izmantot dažādus palīgelementus: hula stīpu (jūs varat pagriezt gan pie vidukļa, gan kakla), fitnesa bumbu.

Skatieties video par to, kā veikt metodes.

Tautas ārstēšana

Jāatceras, ka tautas metodes nav vienlīdz noderīgas ikvienam, un pirms receptes lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.

Visdrošākais un efektīvākais veids, kā kontrolēt un novērst mugurkaula un locītavu slimības, ir parastās vistas skrimšļa vai vistas apmatojuma izmantošana (tautas receptēs var atrast cūkgaļu, bet grūtniecības laikā tas ir nevēlams uzturā).

Dzemdes kakla mugurkaulā jūs varat pieteikties sasilšanu saspiest ar sarkano piparu tinktūru, kas atšķaidīta ar dadzis novārījumu vai asinszāli.

Iespējams pieteikties arī uz sāpēm ar siltu sinepju pulveri.

Brīdinājums! Siltuma vai sasilšanas līdzekļus nevar lietot grūtniecības laikā, piemērojot muguras lejasdaļu, jo tas var izraisīt gludās muskulatūras audu relaksāciju un priekšlaicīgu dzemdību.

Manuālā terapija

Tiek uzskatīts, ka rokasgrāmatu palīdzības izmantošana grūtniecības laikā nedrīkst būt saistīta ar augsto risku, ka grūtniecība tiek pārtraukta bez grūtībām, jo ​​īpaši agrīnā stadijā.

Fizioterapija

Fizioterapijas ārstēšana ir pamats kakla osteohondrozes izpausmēm. Procedūru mērķis ir ne tikai novērst sāpju centrus, bet arī aktivizēt reģenerācijas procesus, kas veicina skarto skrimšļu vietu atjaunošanu.

Fizioterapijas efektu metodes ir:

• Electrofreeze (neizmanto grūtniecības laikā);
• Ultraskaņa (sesiju skaits grūtniecības laikā ir ierobežots);
• Magnetoterapija (ietekme uz augli nav pilnībā saprotama);
• Vibrācijas;
• Detensora metode - (lietošana grūtniecēm ir pretrunīga);
• Lāzera terapija (tikai pēc piegādes);
• Terapeitiskie vingrinājumi;
• Balneoterapija (ārstēšana ar minerālūdeņiem).

Pirms jebkādu fizioterapeitisku procedūru veikšanas ir obligāti jākonsultējas ar ginekologu, lai izslēgtu visas iespējamās komplikācijas un kontrindikācijas.

Portatīvie Physio Instruments

Magnētiskie stimulanti grūtniecības laikā ir kontrindicēti.

Jūs varat izmantot 2-3 trimestru magnetnoterapevtichesky ierīci AMNP-01, kas ir 5000 rubļu cena. Tas stimulē asins plūsmu uz slimības zonu, iedarbojoties uz zemas frekvences magnētisko lauku.

Mikro emisijas ierīces plaši izmanto osteohondrozes gadījumā. Tomēr grūtniecības laikā to lietošana jāsaskaņo ar ārstu.

Šīs ierīces ietver:

• Spark ST 117 - aptuvenās izmaksas 1700 rubļu apmērā;
• Carat DE 212 - aptuveni 2000 rubļu cena;
• Ultratek SD 199 - izmaksas no 2000 rubļiem.
• "Crown" - no 1600 rubļiem.
• Aquaton - no 9 tūkstošiem rubļu.

Rezonanses viļņu ierīces var izmantot, sākot no otrā trimestra.

Ietekmē nemainīgus un mainīgus elektromagnētiskos viļņus, tam piemīt imūnstimulējoša un pretiekaisuma iedarbība, stimulē šūnu reģenerāciju.

Masāžas

Ir dažādas metodes, lai nodrošinātu osteohondrozes terapeitisko masāžu. Visas darbības jāveic vienmērīgi, jūs varat izmantot tonizējošu un sasilošu eļļu.

• sinhronā kakla un pirkstu abās pusēs;
• plaukstas mala ar vieglu pieskārienu pleciem un kaklam.

Videoklipā parādīta tehnika

Masētāji

Pārnēsājamām roku masāžas ierīcēm nav kontrindikāciju lietošanai grūtniecības laikā un ir diezgan viegli lietot.

Viņi veic tādus uzdevumus kā asins apgādes uzlabošana problemātiskajās jomās, mazina sāpes un pietūkumu.

Visbiežāk sastopamie sadzīves masētāji kakla osteohondrozei:

Mērķveida aplikatori un masāžas ierīces ir vērstas uz asinsrites stimulēšanu. Par kaklu parasti izmanto miniatūras rullīšu smailes masinātājus un muguras paklājus.

Šādu ierīču cenas svārstās no 200 rubļiem un vairāk.

Secinājums par šo tēmu

Dzemdes kakla osteohondroze ir sarežģīta slimība, kas grūtniecības laikā var pasliktināties. Tomēr jāatceras, ka, ja tiek ievēroti visi ārstējošā ārsta ieteikumi, patoloģija neietekmēs bērna veselību. Izvairieties no radikāliem un nepārbaudītiem ārstēšanas veidiem, hipotermiju un stresa faktoriem.

Pavadiet laiku fiziskajai izglītībai un neaizmirstiet ēst labi.

Pēc veiksmīgas piegādes jūs varat atļauties intensīvu manuālo un fizioterapijas kursu, kas vairākās procedūrās palīdzēs stabilizēt mugurkaulu un atgriezties pie normālā dzīves ritma.

Osteohondrozes pastiprināšanās grūtniecības laikā

Kāpēc grūtniecēm osteohondroze pasliktinās?

Galvenais osteohondrozes simptomu pieauguma iemesls grūtniecības laikā ir mugurkaula slodzes pieaugums: palielinās spiediens uz kuģiem un mugurkaula saknēm. Tā rezultātā sāpes pastiprinās, citas pazīmes, kas liecina par sliktu asins plūsmu audos, kļūst izteiktākas, un traucēta nervu impulsu pārnešana uz iekšējiem orgāniem.

Lai saasinātu slimības simptomus, var:

• Gulēt mierīgā gultā.
• Sedentālais dzīvesveids.
• Hormonāla neveiksme.
• Metabolisma traucējumi.
• Infekcijas slimības.

Vitamīnu, barības vielu trūkums var izraisīt osteohondrozes simptomu atsākšanos grūtniecības trešajā trimestrī.

Simptomi

Sievietes veselība ar osteohondrozes paasinājumu ir atkarīga no starpskriemeļu disku iznīcināšanas vietas.

Ārstēšanas taktika

Grūtnieces nav parakstītas medicīniskās ierīces tablešu veidā, injekcijas osteohondrozes ārstēšanai: tās var kaitēt bērnam. Bet I-II grūtniecības trimestrī, ja tas ir absolūti nepieciešams, var attiecināt: No-shpa, Diclofenac nātriju.

Lai atvieglotu slimības simptomus, ieteicams:

• Ziežu izmantošana.
• Nēsājot pārsējus, apkakli Shantz.
• Tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana.
• Medicīnas vingrošana.

Vingrinājumu komplekts

Uzdevumus grūtniecēm izvēlas speciālists. To īstenošana palīdz paātrināt asins plūsmu, mazina muskuļu hipertonitāti, samazina mugurkaula slodzi.

Ja jūs veicat šos vingrinājumus, atbrīvojiet dzemdes kakla osteohondrozes simptomus:

• Sēdus vai stāvus novietojiet plecus uz priekšu un atpakaļ.
• Sēdieties, nedaudz galvu atpakaļ. Mēs cenšamies pieskarties ausim ar plecu. Padariet 5 līkumus pa kreisi un tikpat labi pa labi.
• Paceliet zodu. Pagrieziet galvu uz sāniem 5 reizes.

Turpmākie vingrinājumi palīdz mazināt jostas un krūšu osteohondrozes simptomus:

• Mēs noliekamies, izdarām uzsvaru uz grīdas. Salieciet atpakaļ, tad - apaļo. Palaist 5 reizes.
• Mēs kļūstam, kājas ir novietotas plecu platumā. Mēs pagriezamies pa kreisi un pa labi, vienlaicīgi pārvietojot rokas uz pagrieziena pusi.
• Izelpojot, mēs pacelam rokas, ieelpojot - mēs to pazeminām. Dariet to 10 reizes.

Ko jūs varat darīt mājās

Papildus masāžai un vingrošanai, palīdzēt mazināt osteohondrozes simptomus grūtniecības laikā:

• Staigāšana svaigā gaisā.
• Līdzsvarota uzturs.
• Apavi ar ortopēdiskām zolēm.
• Silts duša.
• Nakšņojiet uz ortopēdiskām gultām.

Jūs varat novērst kakla sāpes, izmantojot kompresus, kas balstīti uz dadzis, pienenes saknes, pētersīļi un asinszāli. Šādu līdzekļu izmantošana jostas daļas, krūšu kurvja osteohondrozes gadījumā ir kontrindicēta: tas var kaitēt bērnam.

Cilvēku viedoklis

Kā mazināt osteohondrozes simptomus un to, vai ar šādu diagnozi ir iespējams dzemdēt dabiski, sievietes, kas atstājušas atgriezenisko saiti par mugurkaula, mātes slimībām, pastāstīja:

Bieži uzdotie jautājumi

Kā mazināt osteohondrozes simptomus grūtniecības laikā?

• Lietojiet sasilšanas ziedi (agri).
• Veikt siltu dušu, vannu (ne vairāk kā 15 minūtes).
• Veikt ikdienas vingrošanu.
• Vai joga.

Vai es varu lietot tabletes, lai mazinātu sāpes kaklā, muguras lejasdaļu grūtniecības laikā?

Medikamenti tablešu veidā osteohondrozes ārstēšanai parasti nav izrakstīti grūtniecēm. Izņēmumi ir iespējami ārkārtējas nepieciešamības gadījumos, kad varbūtība mazināt sievietes labklājību ir augstāka nekā bērna kaitējuma risks. Ir aizliegts lietot pretsāpju līdzekļus, iepriekš neapspriežoties ar ārstu.

Vai ir iespējams plānot grūtniecību, ja tiek diagnosticēta osteohondroze?

Jūs varat. Bet pirms bērna ieņemšanas ieteicams ārstēt: tas mazinās viņa simptomu pasliktināšanās iespējamību un atvieglos grūtniecības gaitu.

Vai dabiskās dzemdības ir iespējamas ar osteohondrozes, ko sarežģī izvirzījums vai starpskriemeļu trūce?

No neiroloģiskā viedokļa kontrindikācijas nav. Ja ir citas patoloģijas, izdalīšanas metodes izvēli nosaka akušieris-ginekologs.

Osteohondroze grūtniecības laikā: simptomi un ārstēšana

Osteohondroze grūtniecības laikā ir diezgan bieži sastopama parādība. Bieži vien tas pārspēj pat tās sievietes, kuras agrāk nav bijušas atpakaļ. Tam ir loģisks skaidrojums: laikā, kad bērns piedzimst, ķermenī notiek nopietnas pārmaiņas, kas noved pie dažādām novirzēm.

Osteohondroze ir slimība, kurā starpskriemeļu diski ir deformēti un atšķaidīti. Slimība tieši neietekmē augli, bet var sarežģīt dzemdības. Turklāt grūtniece, kas piedzīvo sāpes, ir nomākta garastāvokļa, nevar radīt aktīvu dzīvesveidu, kas bērnam nav vislabāk atspoguļota. Tāpēc, lai paciestu un ceru, ka slimība iziet pēc dzemdībām, tas nav iespējams. Ir nepieciešams ārstēt osteohondrozi.

Provokācijas faktori

Osteohondrozes paasinājumi grūtniecības laikā ir gandrīz neizbēgami, ja sieviete cieš no šīs slimības hroniskā formā un neveic profilaktiskus pasākumus, lai izvairītos no recidīva.

Galvenie iemesli slimības pastiprināšanai nākamajās mātēs ir:

• svara pieaugums, kā arī slodze uz mugurkaulu;
• augošā dzemdes spiediens blakus esošajos orgānos;
• hormonālās izmaiņas;
• smaguma centrs;
• straujš fiziskās aktivitātes samazinājums (īpaši vēlākos periodos);
• ķermeņa intoksikācija;
• vitamīnu un citu uzturvielu trūkums;
• dažādu veidu infekcijas.

Līdzīgi iemesli izraisa mugurkaula osteohondrozes parādīšanos grūtniecības laikā pirmo reizi.

Bieži izraisošie slimības faktori ir:

• slikta poza;
• valkā neērti apavi;
• liekais svars;
• iedzimtība;
• citas mugurkaula slimības un defekti;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• "Sedenta" vai "pastāvīgs" darbs;
• stress;
• miera trūkums;
• pārmērīgs vingrinājums;
• hipotermija.

Ja sievietes, kas gatavojas kļūt par māti, dzīvē ir kāds no iepriekš minētajiem faktoriem, tad osteohondroze, visticamāk, tiek nodrošināta grūtniecības laikā. Sākot no otrā trimestra vidus, viņa var sajust raksturīgās sāpes. Un to nebūs tik viegli noņemt.

Osteohondrozes veidi

Papildus osteohondrozes posmiem ir arī vairāki to veidi. Tie ir atkarīgi tieši no tā, kura mugurkaula daļa ir ietekmēta.

Ir trīs galvenie slimības veidi:

1. Dzemdes kakla osteohondroze. Tas ir nopietns drauds un var izraisīt invaliditāti. To raksturo mugurkaula nobīde un deformācija kaklā. Tie ir salīdzinoši nelieli, un to mobilitāte ir augsta. Atrodas tuvu mugurkaula artērijai, kas piegādā asinis smadzenēm. Un šis faktors padara šo sugu tik bīstamu. Dzemdes kakla osteohondroze grūtniecības laikā ir reta.
2. Toras osteohondroze. Bieži izraisa starpkultūru neiralģiju, ķermeņa aizsargfunkciju samazināšanos un intoksikāciju, elpošanas mazspēju, nervu vadīšanu un vielmaiņu. Tas ir praktiski nemainīga un labi aizsargāta krūšu kurvja mugurkaula muskuļu bojājums. Šāda veida osteohondroze grūtniecības laikā ir arī reti diagnosticēta.
3. Jostas osteohondroze. Uzskata par visizplatītāko. Tā ir jostas skriemeļu deformācija, kas atrodas krustu zonā. Ja tas notiek, nervu saspiešana, muskuļu šķiedru un saišu kairinājums, pietūkums. Šāda veida osteohondrozes pazīmes visbiežāk sastopamas grūtniecēm.

Simptomi un ārstēšanas taktika lielā mērā ir atkarīgi no slimības veida. Dažreiz ārsti diagnosticē divus vai visus trīs osteohondrozes veidus. Krūškurvja un jostas daļas veido īpaši "mīlestību".

Simptomi

Katram osteohondrozes veidam grūtniecības laikā ir savi simptomi. Lai gan ir dažas kopīgas izpausmes.

Tas izskatās kā simptomātisks attēls ar dažādām slimībām:

1. Dzemdes kakla osteohondroze izpaužas kā sāpes kaklā, plecos, apakšdelmos, rokās un pirkstos. Tiek novērota galvassāpju mocība, reibonis pesters, troksnis ausīs, redzes traucējumi, pirkstu jutīgums samazinās. Dažreiz šī forma izpaužas sāpēs sirds, neregulāra spiediena, asinsvadu distonijas un migrēnas jomā.
2. Ar krūšu osteohondrozi ir mazi simptomi. Galvenais simptoms - paroksismāls vai blāvi, nav ļoti pamanāms, sāpes krūtīs vai starp lāpstiņām. To var pavadīt elpošanas traucējumi, saspringuma sajūta krūtīs un ierobežota mobilitāte.
3. Jostas osteohondrozei raksturīga stipra sāpes krustā, kas apgrūtina ķermeņa stāvokļa un kustības maiņu. Periodiski graujot tā saukto lumbago. Sāpes var paplašināties līdz cirksnim un augšstilbam. Dažreiz pieraksta nejutīgums, dedzināšana, tirpšana, krampji apakšējās ekstremitātēs. Grūtniecei ir vispārējs vājums, bezmiegs, kairinājums.

Daudzi slimības simptomi nav specifiski. Tāpēc patoloģija ir viegli sajaukt ar kaut ko citu. Pirms sākat ārstēt osteohondrozi grūtniecības laikā, jāpārliecinās, ka tas ir viņš. Bez ekspertu palīdzības šeit nepietiek.

Kas izturas

Ja Jums ir aizdomas, ka osteohondroze jāpaziņo jūsu akušierim-ginekologam, tad apmeklējiet terapeitu. Bet šis ārsts varēs ieteikt, kā ārstēt šo slimību, tikai pēc neirologa, fizioterapeita, ortopēda, ķirurga, neiropatologa, refleksologa konstatējumiem. Šie šauri speciālisti būs apieti.

Klīniskie izmeklējumi, ko papildina laboratorijas testi, ļaus veikt precīzu diagnozi un noteikt ārstēšanu. Visas tikšanās ir jāapspriež ar ginekologu. Iespējams, ka daži šajā konkrētajā gadījumā izsniegtie līdzekļi būs nepieņemami.

Ārstēšanas taktika

Osteohondrozes ārstēšanu grūtniecības laikā kavē tas, ka daudzas narkotikas un diagnostikas metodes grūtniecei ir kontrindicētas. Narkotiku terapija šajā periodā praktiski nav veikta.

Vienīgie izņēmumi ir daži medikamenti, jo īpaši Diklofenaka, kas, lai gan piesardzīgi, tiek parakstīti pirmajos divos trimestros īsā laikā un nelielās devās. Arī no osteohondrozes grūtniecības laikā lietojiet Finalgon un Kapsikan ziedi. Bet galvenokārt ārsti mēģina ierobežot izrakstīto terapiju ar tradicionālām metodēm un fizikālo terapiju. Manuāla un fizioterapija šajā periodā nav ieteicama, lai gan šis jautājums medicīnā tiek uzskatīts par strīdīgu.

Ārstēšanai dzemdes kakla osteohondrozes, krūšu kurvja un jostas daļas grūtniecības laikā ir savas īpašības. Tas ir svarīgi atcerēties, izvēloties līdzekļus un metodes.

Tālāk ir norādītas katra veida pamatmetodes:

1. Jostas osteohondrozes gadījumā ieteicams valkāt atbalstošu pārsēju, kas daļēji atvieglos mugurkaulu. Pirmajā trimestrī jūs varat izdarīt vieglu muguras masāžu apakšējā daļā. Arī labs terapeitiskais efekts ir šāda veida slimībām. Piemēram, "kaķēns", kas ietver muguras izliekumu sākotnējā ceļa elkoņa stāvoklī.
2. Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas laikā grūtniecības laikā tiek plaši izmantoti buljoni, pētersīļi un pienenes saknes. Tās tiek pielietotas saspiešanas sasilšanas veidā, padarot berzes. Ir pieļaujama arī viegla masāža un speciāli vingrojumi dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanā.
3. Krūšu kurvja osteohondroze ietver īpašas koriģējošas darbības korsetes nēsāšanu un vingrošanu. Pēdējā no tām ir visefektīvākais muguras leņķis abās pusēs no sākotnējās sēdvietas.

Jāuzsver, ka ārstēšana ar sasilšanu, saspiešanu, ziedēm ir pieļaujama tikai kakla formas gadījumā. Visos citos gadījumos tas var kaitēt bērnam. Ar jebkādu slimību silta duša un ērta poza horizontālā stāvoklī palīdzēs mazināt sāpes. Tikai ārkārtējos gadījumos ir iespējams veikt pretsāpju līdzekli, konsultējieties ar ārstu šajā jautājumā.

Preventīvie pasākumi

Osteohondrozes profilaksei jāsākas plānošanas posmā.

Preventīvie pasākumi ietver:

• fiziskā aktivitāte saprātīgos ierobežojumos;
• neērtu apavu noraidīšana (īpaši augstpapēžu kurpes);
• laba uzturs, ņemot vitamīnus;
• ērta miega vieta.

Sievietes, kas plāno grūtniecību, ir vēlams pārbaudīt jutību pret osteohondrozi. Ļoti labs ceļojums uz medicīnas iestādi vai sanatoriju. Lai mazinātu risku, jūs varat stiprināt muguras muskuļus, izmantojot fiziskos vingrinājumus un manuālo terapiju.

Katrai topošajai mātei jāzina, ko darīt osteohondrozes gadījumā grūtniecības laikā, kā ārstēt un kā mazināt sāpes. Slimību nevajadzētu ignorēt, jo tas būtiski samazina sievietes dzīves kvalitāti un netieši ietekmē bērna stāvokli. Slimības ārstēšanu sarežģī tas, ka grūtniecēm atļauto līdzekļu saraksts ir pārāk šaurs. Bet metodes joprojām ir, un tās ir diezgan efektīvas.

Autors: Alexander Indra, ārsts,
īpaši Mama66.ru