Daudzi cilvēki sūdzas par pastāvīgu sāpēm kaklā, mugurā un locītavās. Parastu diskomforta cēloni uzskata par nepareizi izvēlētu miega spilvenu. Piederums var būt pārāk mīksts vai ciets, augsts vai, gluži pretēji, zems. Problēmas ar mugurkaulu un izraisīt pozu, kurā cilvēks izmantoja atpūtu. Lai tiktu galā ar situāciju, tas palīdzēs ortopēdiskajam spilvenam, kam ir terapeitiskas un profilaktiskas īpašības. Atribūts jāizvēlas, ņemot vērā personas individuālās īpašības.

Ortopēdiskā spilvena pozitīvās iezīmes

1. Komforts Pateicoties materiāla elpojošajām īpašībām, spilvens ir labi elpojošs. Šķiedru dobumā tas nemainās, tāpēc galva nav sviedra. Pēc ilgstošas ​​atpūtas cilvēks pamostas enerģiski un jūtas spēcīgs.
2. Hipoalerģiska. Gandrīz visi pildījumu veidi nerada individuālu neiecietību. Tas tiek uzskatīts par noteiktu alerģiju plus. Izņēmums ir pūkains vai spalvu, kas reti "piepilda" aksesuārus atpūtai.
3. Drošība Lielākā daļa spilvenu ir izgatavoti no materiāliem, kas neveicina sēnītes attīstību. Ortopēdiskajos produktos nav pelējuma, gultas bugs un ērces, kā arī citi kaitīgi mikroorganismi.
4. Ergonomisks. Ārstēšanas un profilakses spilvenu galvenais mērķis ir mugurkaula izlīdzināšana. Īpašas pildvielas dēļ cilvēks visu nakti guļ pareizajā pozīcijā. Spilvens sagrūst zem galvas un kakla masas tikpat daudz kā skriemeļi. Tas izslēdz sāpes kaklā un mugurā, migrēnas.

Ortopēdiskā spilvena izvēle: pamatīpašības

Pārējais produkts tiek izvēlēts, ņemot vērā personas individuālās īpašības. Pirms iegādāties, pievērsiet uzmanību jūsu plecu platumam, esošā matrača stingrībai, iecienītajai gulēšanas pozīcijai un jūsu nākotnes spilvena cenu politikai.

Atrodoties veikalā, pārskatiet visas pieejamās produkta specifikācijas. Tie ietver pildvielas un vāka materiālu, kā arī spilvena stingrību, augstumu, formu, platumu, izmēru.

Lai sniegtu jums konkrētāku priekšstatu par to, kas ir apdraudēts, ņemiet vērā galvenās īpašības.

Spilvena izmērs un augstums

1. Vadošie ražotāji piegādā ortopēdiskos taisnstūrveida spilvenus plauktu glabāšanai. Izstrādājumu izmēri var būt 40 * 60 cm, kā arī 60 * 80 cm, indikatoram jābūt proporcionālam attālumam no pleca līdz plecam. Turklāt jūs atradīsiet atribūtus veltņa, pusmēness, apļa, kvadrāta veidā.
2. Komplektā ietilpst spilvendrāna, kas bieži ir piesātināta ar ēteriskajām eļļām ar nomierinošu efektu. Tomēr jūs varat uzvilkt spilvenu ar standarta pārklājumu, kas ir pieejams mājās.
3. Ja runājam par piederuma augstumu, indekss svārstās no 6 līdz 16 cm, vidējam cilvēkam piemērots spilvens, kura augstums ir apmēram 10-14 cm.
4. Eksperti iesaka izvēlēties augstumu, ņemot vērā jūsu konkrēto ķermeni. Aprēķināt rādītāju ir viegli. Izmantojot lineālu, izmēra attālumu no pleca malas līdz kakla sākumam. Pievienojiet skaitam 2 cm. (Standarta matrača līkumi atbilst šai vērtībai).

1. Jums ir aptuvens spilvena rullīša augstums. Tagad apsveriet atsevišķos gadījumus, kad indikators var atšķirties vienā vai otrā virzienā.
2. Ja jūs atpūšaties visu nakti, vēlams uz muguras, nopirkt stingrāku un zemāku spilvenu, tas atvieglos krākšanu un novērsīs muguras sāpes. Koncentrējieties uz matrača saspiešanas pakāpi: jo mīkstāks tas ir, jo augstāks ir produkts.
3. Cilvēkiem, kas dod priekšroku gulēt uz savām kuņģēm, ir piemērots mīksts un relatīvi zems spilvens. Tas samazinās spriedzi muskuļos un novērsīs kakla skriemeļu saspiešanu.
4. Tie, kuri ir pieraduši atpūsties uz sāniem, ir vēlams izvēlēties priekšmetu guļam ar augstu stingrības pakāpi. Tādējādi kakls neplūst, stāvot saskarē ar mugurkaulu.

1. Cenu politika ir atkarīga no ražotāja (Krievijas, Itālijas, Vācijas, Korejas, Ķīnas uc), kā arī no pildvielas, kas ir produkta pamatā.
2. Piederumi, kas pildīti ar lateksu un citiem piemaisījumiem, maksā aptuveni 1500-2000 rubļu. Ja mēs runājam par dabīgām sastāvdaļām, cena var sasniegt 5000 rubļu.
3. Protams, internetā vai tirgū jūs atradīsiet spilvenu, kas ir mazāks par 1000 rubļiem, bet tā kvalitāte būs neapmierinoša. Cenā ietilpst komplektā iekļautie piederumi (smaržīgi vāki, spilvendrānas uc).

Spilvenu pildviela

1. Pūkains, spalvu, griķu miziņa. Norādītie pildvielu veidi ir dabiski. Tie ir pilnīgi hipoalerģiski, izņemot individuālo neiecietību. Šādi atribūti ir nekaitīgi videi draudzīgas kompozīcijas dēļ. Griķu miziņa veicina paātrinātu gaisa cirkulāciju, mazina migrēnas, cīnās ar kakla un mugurkaula sāpēm. Spilvens lieliski saglabā savu formu un deformējas zem lielas slodzes. Īpaši noderīgi produkti tiek lietoti cilvēkiem ar dzemdes kakla / jostas osteohondrozi, kā arī skoliozi.
2. Putu gumija, poliesters, sintētisks winterizer. Uzskaitītie materiāli ir sintētiski, bet šis saraksts ir nepilnīgs. Spilveni bieži tiek pildīti ar holofiberu, gumiju, termiski apstrādātu silikonu, polistirolu (daudz bumbiņu). Šo pildvielu priekšrocības tiek uzskatītas par hipoalerģiskām un cenu diapazonu. Trūkumi ietver mitrās tīrīšanas (mazgāšanas) neiespējamību. Tomēr negatīvo īpašību kompensē ventilācijas vieglums, pietiek ar 2 procedūrām gadā. Arī mākslīgās pildvielas kalpo vairāk nekā 10 gadus un tiek uzskatītas par ļoti izturīgām pret nodilumu.
3. Latekss. Sakarā ar to, ka materiāls ir izgatavots no termiskās putošanas, tas lieliski saglabā un uztur formu. Vulkāniskajam sastāvam ir elastīgas īpašības. Šādu pildvielu spilveni ir jāizvēlas cilvēkiem, kas atrodas uz muguras. Pateicoties lateksa pozitīvajām iezīmēm, to pamatā esošie aksesuāri mazina kakla sāpes. Viņi neietilpst zem atzīmes un ātri maina formu, ja vēlaties apgāšanās. Lateks ir izgatavots, pamatojoties uz vulkanizētu un putu sulu Hevea. Materiāls satur vairāk nekā 96% dabīgo šķiedru.
4. Neatkarīgi atsperes. Spilvens izgatavots, pamatojoties uz putu poliuretānu vai lateksu, kas lieliski saglabā pieņemto formu un atbalsta to miega laikā. Mini-atsperes atrodas blakus viena otrai, kas nodrošina labāku galvas un kakla kontūru atpūtas laikā. Aizpildītājs reaģē uz kustību. Viņš ātri pārtrauc veidoties, nesniedzot diskomfortu, pagriežot uz sāniem, muguru, kuņģi.
5. Materiāls ar atmiņu. Šāda veida miega piederumi ir izgatavoti no lateksa vai poliuretāna. Produkta galvenā iezīme ir reakcija uz galvas masu un cilvēka ķermeņa temperatūru. Kad jūs atpūšaties, materiāls pielāgojas visiem izliekumiem un ilgu laiku saglabā savu formu. Pēc iedarbības pārtraukšanas spilvens pakāpeniski sāk uzņemties savu sākotnējo izskatu. Viss notiek lēni. Ja atverat plaukstu, lai nospiestu spilvenu, aizvietojiet, ka pildviela burtiski apņem katru pirkstu. Šādu piederumu izmaksas ir vidēji (aptuveni 2000–3000 rubļu). Negatīvie ir mazgāšanas neiespējamība.
6. Dzesēšanas gēls. Tehnoloģijas nestāv. Vadošie ortopēdisko spilvenu ražotāji ir izstrādājuši savu produktu 3D gelu. Inovatīvā sistēma deformē šķidrumu iekšpusē, tāpēc tā pielāgojas ķermeņa kontūrām un ir dzesējoša. Pateicoties izcilajam kravas materiāla sadalījumam, ir masāžas īpašības. Pērkot, lūdzu, ņemiet vērā, ka jums būs nepieciešams laiks, lai pielāgotos šādam spilvenam.
7. Regulējama pildviela. Vēl viens jauns produkts guļvietu un atpūtas piederumu jomā ir kļuvis par spilvenu ar regulējamu pildvielu. Šim modelim ir slēpts rāvējslēdzējs, ar kuru var izvilkt vai ziņot par materiālu. Šādā veidā īpašniekam ir iespēja mainīt spilvena stinguma un augstuma pakāpi. Vadošie uzņēmumi piegādā spilvenu ar piederumu, kas iemērkts nomierinošās ēteriskās eļļās.

Kāpēc ortopēdiskais spilvens nav piemērots

Pēc uzskaitīto parametru pārbaudes jūs esat iepazinušies ar spilvena nepieciešamo augstumu, stīvumu, izmēru un piepildījumu. Tomēr, kāda iemesla dēļ jūs neesat ērti gulēt? Izpētīt kritērijus, lai pievērstu uzmanību.

1. Ja pēc rīta pamošanās pamanīsiet plecu nejutīgumu un sāpes kakla skriemeļos, šāds rezultāts liecina par pārmērīgu matraču stīvumu un pārāk zemu ortopēdisko spilvenu.
2. Gadījumā, ja miega laikā jūs novietojat savu roku zem spilvena, tad tās augstums nav pietiekams. Nopirkt citu piederumu ar lielāku stingrību. Vēlreiz izmēriet attālumu no pleca līdz kakla sākumam, lai noteiktu vēlamo augstumu.
3. Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, pastāvīgi apgriezieties un nevarat ērti novietot, spilvenam ir augstāks augstums, nekā tam vajadzētu būt. Vēlreiz pārbaudiet parametrus, izvēlieties piederumu ar zemāku ātrumu.
4. Cilvēki, kuri dod priekšroku gulēt savā pusē, ir noderīgi. Ja pēc pamošanās pamanāt, ka esat nomodā uz muguras, izvēlētais ortopēdiskais spilvens ir pārāk zems. Miega laikā galva nebija tik augsta, cik nepieciešams, tāpēc jūs neapzināti mainījāt stāvokli.

Ortopēdiskie spilveni no vadošajiem ražotājiem

1. "Trelaks". Krievijas ražošanas uzņēmums padara spilvenus ne sliktākus par saviem ārvalstu kolēģiem. Produkti ir paredzēti dažādām iedzīvotāju kategorijām: grūtniecēm, bērniem, veciem cilvēkiem un jauniešiem. Tomēr uzņēmuma galvenā uzmanība ir veltīta bērnu spilvenu ražošanai. Dizaineris ļauj jums sadalīt kravu visā ķermenī, veicinot bērna mugurkaula pareizu nostiprināšanos. Visi materiāli ir videi draudzīgi. Cenu politika sākas no 1000 rubļiem.
2. "Trives". Ortopēdisko spilvenu klāsts ir plašs, jūs atradīsiet produktu sev, vecākiem cilvēkiem, zīdaiņiem vai grūtniecēm. Uzpildes pamatā ir latekss, kas pielāgojas galvas un kakla līkumiem, atceroties pozīciju. Sakarā ar kakla zonas masāžu, šajā zonā esošie muskuļi atpūsties, nodrošinot personai ērtu miegu. Ja Jums ir elpošanas vai alerģiskas slimības, neuztraucieties. Lateks ir videi draudzīgs materiāls. Miega sākuma piederuma izmaksas sākas no 1500 rubļiem.
3. "Konsuls". Produktu sērija "Consal" ir izgatavota no sintētiskiem un dabīgiem materiāliem. Daudziem modeļiem ir augšējais slānis gēla veidā, kas atdzesē galvas ādu un padara vieglu kakla zonas masāžu. Šis efekts ļauj izkraut starpskriemeļu diskus un atpūsties muskuļos. Augstas ergonomikas un daudzveidības dēļ katrs cilvēks atradīs iespēju, pamatojoties uz viņa ķermeņa uzbūvi. Cenu politika mainās diapazonā no 3000 līdz 5000 rubļiem.
4. "Ormatek". Ražotājs ražo produktus, kuru pamatā ir elpojoša pildviela. Tas ietver perforētu vulkāna lateksu, griķu korpusus, dzesēšanas gelu, hipoalerģisku poliuretānu. Spilvens pielāgojas cilvēka ķermenim, nodrošinot viņam ērtu miegu. Gaisa cirkulācijas rezultātā tiek regulēta svīšana. Dzesēšanas gēla spilvens ir piemērots cilvēkiem ar augstu ķermeņa temperatūru. Citas pildvielas samazinās spriedzi muskuļos un nodrošinās kakla zonas masāžu. "Elpošanas" materiāla dēļ baktērijas nesaliek spilvena dobumā, kas tiek uzskatīts par īpaši vērtīgu alerģijas slimniekiem. Produktu izmaksas sākas no 1200 rubļiem, tas viss ir atkarīgs no izmēra un konkrētās pildvielas.
5. "Tempur". Spilvena pildviela ir jutīga pret karstumu, tāpēc īsā laikā tā ir galvas forma. Šāda veida materiāls ir jutīgs pret kustību, jūs ērti gulēsit uz muguras, sānu vai vēdera. Pārējā laikā ir maksimāls atbalsts šūpuļkrēslu šūšanai, muskuļi tiek izkrauti. Šī uzņēmuma spilveni var būt taisnstūrveida, apaļas, ovālas, rullīša vai pusmēness formā. Labākais variants ir taisnstūris. Izmaksas svārstās ap 3500 rubļiem.
6. "Ascona". Ražotājs ražo ortopēdiskas spilvenus un matračus. Šodien uzņēmums ieņem vadošo pozīciju. Spilvenu pildviela ir mīksts pavasaris, kas izgatavots no lateksa. Tie atbalsta kaklu un galvu, saglabā savu formu, veicina paātrinātu gaisa cirkulāciju. "Ascona" padara universālus spilvenus, jūs varat atpūsties uz muguras, vēdera vai sāniem, nebaidoties no diskomforta. Piederuma izmaksas svārstās no 1000 līdz 5000 rubļiem.

Izvēloties ortopēdisko spilvenu, pievērsiet uzmanību produkta augstumam. Tai jābūt vienādai ar attālumu no pleca līdz kakla sākumam. Optimālais izmērs tiek uzskatīts par 40 * 60 cm., Tas ir iespējams mazāk. Ieteiciet piederumus, kas labi saglabā savu formu un pielāgojas kustībai. Ir vēlams, lai spilvena miega laikā būtu viegls masāža.

6 labākie ortopēdisko spilvenu zīmoli

Funkciju vērtējums

Dzemdes kakla skriemeļa osteohondroze ir mūsdienu sabiedrības postījums, no kā cieš gandrīz katrs 5 cilvēki. Daudzos veidos tas ir sapnis par sliktas kvalitātes spilvenu. Ja jūs arī esat kļuvis par šīs slimības ķīlnieku vai vēlaties to novērst, vienkārši izvēlieties sev piemērotāku produktu. Šeit jums ir nepieciešams īpašs ortopēdiskais spilvens. Salīdzinājumā ar parasto, tai ir daudz priekšrocību:

• Kam ir anatomiska forma, tas dod ķermenim pareizu, dabisku stāvokli;
• Pateicoties pietiekami blīvam materiālam, labi atbalsta galvu;
• Ārsti iesaka;
• Hipoalerģiska, un to var viegli lietot pacienti ar astmu;
• Nodrošina normālu asins plūsmu uz galvu un novērš migrēnas.

Pieņemot darbā labākos uzņēmumus, mēs ņēmām vērā uzņēmuma sortimentu, materiālu kvalitāti, dizaina ideju spilgtumu, dizaina risinājumu panākumus, spilvenu ērtumu, pildvielas veidu un mērķi - bērniem, pieaugušajiem, grūtniecēm utt. Taču galvenais kritērijs bija preču cena..

Labākie lēti ortopēdisko spilvenu zīmoli: budžets ir līdz 3000 rubļu.

Šajā segmentā ir pieejams lielākais spilvenu klāsts. Mēs runājam par diezgan populāriem ražotājiem no Krievijas un Ķīnas. Minimālā cena precēm ir 1000 rubļu un maksimālā cena - ne vairāk kā 3000 rubļu. Viss, kas ir dārgāks, būs loģiski piešķirt piemaksu klasei. Ņemot vērā vidējo cenu diapazonu, cienīgi līderi atklāja tikai trīs.

3 Trelax

Cienīgs tirgus dalībnieks ir uzņēmums Fosta, kura funkcija ir strādāt tikai ar ortopēdiskiem produktiem. Daudzos veidos viņas slava ir saistīta ar milzīgu klāstu, ražotājs ražo produktus gan bērniem, gan pieaugušajiem. Visi tie nodrošina ērtu miegu. Liela uzmanība tiek pievērsta iespējām ar atmiņas efektu. Bet pircēji ļoti bieži ir neapmierināti ar materiālu ietaupījumiem, jo ​​tradicionālās kokvilnas vietā svina poliuretāna putas. Attiecībā uz pārējiem, kā liecina atsauksmes, cenu diapazons, izstrādājumu dizains un daudzpusība neko nedara.

• Atcerams "rokraksts" dizainā;
• Spilvenu pamatotība;
• Koncentrējieties uz atšķirīga vecuma un dzimuma pircējiem;
• Seko modes tendencēm;
• Pastāvīgi rada jaunus modeļus.

• Nav pieejams visos mazumtirdzniecības vietās;
• Izmēru diapazons neatšķiras;
• Bērniem nav daudz iespēju.

2 Fosta

Cienīgs tirgus dalībnieks ir uzņēmums Fosta, kura funkcija ir strādāt tikai ar ortopēdiskiem produktiem. Daudzos veidos viņas slava ir saistīta ar milzīgu klāstu, ražotājs ražo produktus gan bērniem, gan pieaugušajiem. Visi tie nodrošina ērtu miegu. Liela uzmanība tiek pievērsta iespējām ar atmiņas efektu. Bet pircēji ļoti bieži ir neapmierināti ar materiālu ietaupījumiem, jo ​​tradicionālās kokvilnas vietā svina poliuretāna putas. Attiecībā uz pārējo, kā liecina pārskati, produktu cenu diapazons, dizains un daudzpusība nekādā veidā nav zemākas par daudziem konkurentiem.

• Atcerams "rokraksts" dizainā;
• Spilvenu pamatotība;
• Koncentrējieties uz atšķirīga vecuma un dzimuma pircējiem;
• Seko modes tendencēm;
• Pastāvīgi rada jaunus modeļus.

• Nav pieejams visos mazumtirdzniecības vietās;
• Izmēru diapazons neatšķiras;
• Bērniem nav daudz iespēju.

1 Trives

Uzņēmums "Trives", kas ražo ortopēdiskos produktus visiem gadījumiem, ar lielu rezervi pirmajā vietā. Tā ir lieliska izvēle, ja grūtniecēm ir nepieciešama ērta spilvens ceļošanai zem kājām un galvas. Ir arī bērnu modeļi. Arī masāžas cienītājiem ir labs piedāvājums. Un šāda plaša izvēle ir zīmola galvenā priekšrocība. Jūs varat dot priekšroku viņam un tāpēc, ka ražotājs izmanto galvenokārt dabīgos materiālus - lateksu un bambusu. Bet vecākiem nevajadzētu cerēt uz pārāk spilgtu dizainu.

• Milzīga izvēle;
• Spilveni ir pieejami pilnīgi dažādās formās un izmēros;
• Plašs cenu diapazons;
• Iepakojumā bieži ir vairāki spilvendrānas.

Labākie ortopēdisko spilvenu ražotāji: cenu kvalitāte

Tā kā cena šajā kategorijā sākas no 3000 rubļiem, tad uzņēmumam ir jāpieprasa augstas kvalitātes, oriģinalitāte, praktiskums un spilgtums. Tikai šādas īpašības ir raksturīgas trim uzvarētājiem, kas tiks aplūkoti turpmāk.

3 luomma

Kompānijas Luomma spilveni ir vieni no elitāriem. Savā piggy bankā tikai nedaudz vairāk par 20 modeļiem, viņa pievērš īpašu uzmanību to praktiskumam un komfortam. Jauka prēmija ir gandrīz visu atmiņas efekta produktu klātbūtne. Bet, lasot pārskatus, nav iespējams neievērot grūtības, kas rodas, izvēloties spilvendrānas uz produktu. Tas ir saistīts ar to nestandarta izmēru, bet tas neietekmē miegu. Pienācīga krāsu, atlasīto materiālu un daudzpakāpju produktu kvalitātes kontrole - tas viss nodrošina uzņēmuma cienīgumu.

• Bieži tiek piedāvātas atlaides;
• Viegli atpazīstams;
• Produktus pārdod tiešsaistes veikalos un bezsaistes veikalos;
• Viņš atkārtoti pārbauda savu produktu;
• Piesaista slavenus dizainerus;
• Izmanto vismodernāko tehnoloģiju.

• Nepietiekami attīstīta pašu veikalu ķēde;
• Uzņēmuma mājas lapā nav pieejami produkti;
• Dažreiz ir viltojumi;
• Nopirkt rezerves spilvens gadījumā var būt grūti.

2 sissel

Otrajā vietā rangs nav bez iemesla, jūs varat ievietot zīmolu Sissel. Lai radītu labākos produktus, viņš piesaista vadošos inženierus un ortopēdus Zviedrijā. To var lietot cilvēki jebkurā vecumā, pat ar osteohondrozi. Vēl viens plus - ražotājs izgatavo spilvenus, ņemot vērā ķermeņa anatomiskās īpašības. Ir iespējas gan bērniem, gan pieaugušajiem, bet uzsvars joprojām tiek likts uz pēdējiem. Īpaša uzmanība jāpievērš ražotāja uzmanībai sīkumiem, sākot no aizslēga uz vāka un beidzot ar noņemamu spilvendrāna.

• Sākotnējā tehniskā attīstība;
• Ērta forma un izmēri;
• Zīmolu produktu lietošanu iesaka Ortopēdijas un traumatoloģijas institūts. Vredena;
• Garantija produktiem līdz diviem gadiem.

• Nav oficiālas oficiālas vietnes;
• Kopumā produkti ir paredzēti tikai galvai;
• Dizainu nevar saukt par universālu.

1 Tempur

Slavenais dāņu zīmols specializējas ortopēdisko spilvenu ražošanā, izmantojot unikālas tehnoloģijas, kas balstītas uz savu inženieru radīto materiālu. Viņš izmanto labākos komponentus, modernāko aprīkojumu un svaigas idejas. Individuāla pieeja ir pamanāma katrā lēmumā, sākot no īpašas kakla gropes un beidzot ar ērtu galvas slīpumu. Pozitīvas atsauksmes par zīmola produktiem runā par tās daudzpusību un atbildību, kas izpaužas kā ērts un drošs miegs. Tā arī nevar pārsteigt vienkāršu rūpību par saviem produktiem.

• Oficiālajā vietnē ir krievu versija;
• Visi spilveni katalogos ir pēc iespējas detalizētāki;
• Produkti tiek izstrādāti, ņemot vērā klientu vēlmes un ortopēdu ieteikumus;
• Piedāvā spilvenu atšķirīgu formu un stīvumu;
• Pasaules līderis savā nišā;
• Bieži vien ir īpašie piedāvājumi;
• Piemērots visos osteohondrozes posmos.

• Pārāk liels cenu diapazons, ne vienmēr ir skaidri saprotams;
• Sakarā ar ātru demontāžu preču plašu popularitāti, jums ir jāpasūta iepriekš.

Kāds spilvens ir labāk nopirkt par miegu

Ideāla ortopēdiskā spilvena izvēle gulēšanai rada grūtības daudziem pircējiem - un tas ir saprotams: jāņem vērā pārāk daudz parametru. Kā izvēlēties izmēru? Kura pildviela ir labāka? Kā izvēlēties pareizo modeli no šķirnes, ko ražo Krievijas un ārvalstu rūpnīcas? Mēs atbildēsim uz visiem šiem jautājumiem, un tajā pašā laikā mēs lasām pārskatus par tiem, kas jau ir mēģinājuši atrast perfektu spilvenu.

Ortopēdisko miega spilvenu veidi

Pareizais ortopēdiskais spilvens lieliski atbalsta kaklu un mugurkaulu, ļaujot tām saglabāt pareizu anatomisko stāvokli. Daudzi cilvēki to iegādājas profilaksei, lai saglabātu veselību, un dažiem to paraksta ārsts.

Lai saprastu, kurš spilvens ir labāk gulēšanai, pētīsim to tipus.

Konfigurācija

Taisnstūris vai kvadrāts - klasiskā spilvena konfigurācija guļam. Šādi produkti rada ortopēdisku efektu ar pildvielu.

Tomēr ražotāji uzlabo savu modeļu dizainu, maksimāli pielāgojot tos cilvēka anatomijai, ne tikai ar pildvielu palīdzību, bet arī ergonomiskajā formā, pievēršot uzmanību miega spilveniem.

Tātad, šādi anatomisko spilvenu veidi ir sapņi:

• ar dažāda augstuma rullīšiem (ko izmanto guļam uz muguras vai sāniem);
• ar rievām zem pleca (guļam uz sāniem);
• formas oriģināla forma: pakava, banāns, tauriņš, veltnis utt.

Izmēri

Dažādi spilveni un parametri. Garums var būt no 40 līdz 80 cm, platums - no 30 līdz 50 cm.

Kā izvēlēties spilvena garumu un platumu?

• Gariem cilvēkiem ar lielu būvniecību labākais risinājums būtu spilvens 50 līdz 80 cm.
• Cilvēkiem ar standarta konstrukciju - no 40 līdz 60 cm.

Neskatoties uz to, ka šādi ieteikumi ir standarta, ikvienam ir jāizvēlas spilvens individuāli, jo tas nav fakts, ka ar tipisku būvniecību jums patiks 40 līdz 60 cm spilvens.

Pirms iegādes pārliecinieties, ka „mēģiniet” spilvenu: gulēt uz tā kabīnē (vēlams uz matrača, kas ir tāds pats kā mājās). Dodiet ķermenim ērtu vietu, kurā vēlaties aizmigt. Piecpadsmit minūtes būs pietiekami, lai saprastu, vai spilvena izmērs un tā elastība ir ērti.

Vecums un veselība

Ja Jums ir problēmas ar mugurkaulu, osteohondroze dzemdes kakla reģionā periodiski pasliktinās, jums ir nodarīts ievainojums vai operācija plecu vai krūšu rajonā, jums vajadzētu iegādāties spilvenus tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Vecākiem cilvēkiem mīkstāki spilveni no poliuretāna putām ir ērtāki, un jauniešiem patīk elastīgāki modeļi, piemēram, latekss.

Elastība

Miega laikā mugurkauls jānovieto tieši paralēli matracim. Ņemiet vērā, ka uz mīksta pamatnes spilvens nedaudz samazināsies, tāpēc jums vajadzētu noteikt ērtu elastības pakāpi.

Par ne pārāk noderīgu gulēt uz kuņģa fit mīksti spilveni. Ja vēlaties gulēt uz sāniem, tad cieto modeli un, ja uz muguras, tad vidējo elastības pakāpi.

Papildu funkcijas

Mēģinot sasniegt konkurentus, daudzas rūpnīcas izstrādā oriģinālus modeļus:

• ar masāžas efektu (griķu sēņu "pildījums"),
• ar antibakteriālām funkcijām (pārsegi un pildvielas ar īpašu impregnēšanu);
• atpūsties spilveni (augu impregnēšana);
• ar dzesēšanas virsmu, piesūcināts ar mentolu;
• uzlabot ādas sejas tonusu un novērst novecošanās izmaiņas (spilvendrānas ar piena piesūcināšanu).
• ortopēdiskie spilveni ar magnētiem;

Kura pildviela jāizvēlas

Nav iespējams skaidri noteikt, kuri spilveni ir labākās miega dienas. Papildus ērtajai formai katram modelim ir viens vai cits pildvielas veids, kas var būt ideāls konkrētam klientam vai, gluži pretēji, izraisīt diskomfortu.

Kas biežāk tiek izmantots ortopēdisko spilvenu "pildījumos"? Kādas ir to priekšrocības un trūkumi.

Griķu miziņa

• pilnīgi dabiski;
• pieejamas cenas;
• patīkams aromāts;
• laba masāžas iedarbība;
• uzlabo asinsriti, mazina muskuļu spriedzi, nomierina nervu sistēmu.

• sarežģīta aprūpe;
• var izraisīt alerģiju;
• derīguma termiņš nepārsniedz 3 gadus;
• rustling, ja to izmanto.

Dabīgais latekss

• izturība (vairāk nekā 5 gadi);
• augsta elastība (vidēja cietība);
• saglabā savu formu un ātri to atjauno;
• augstas ortopēdiskās īpašības;
• vides drošība;
• dabīgs materiāls;
• augsta higiēna (parazīti, mikrobi un baktērijas nesākas spilvena iekšpusē);
• labi vēdināms un regulē siltuma pārnesi.

• samērā augstas izmaksas;
• var būt savdabīga smarža, kas izzūd pēc dažām dienām.

Atmiņas putas

• augstie ortopēdiskie parametri (ideāli pielāgojas galvas kontūrām, pleciem slodzes un temperatūras ietekmē);
• virsma ātri atgriežas iepriekšējā izskatu;
• ekoloģiski droša;
• tas ir izturīgs.

• zems elastības rādītājs, sejas pārklājuma efekts, kas nav patīkams visiem pircējiem;
• augstas izmaksas;
• augstās temperatūrās sāk izdalīties savdabīga smarža.

Aitas un kamieļu vilna

• absolūts dabiskums;
• augsta elastība;
• Labi ortopēdiskie parametri: uzlabo asinsriti, atslābina nervu sistēmu.

• var izraisīt alerģiju;
• sarežģīta aprūpe.

Sintepon

• zemas izmaksas;
• viegli;
• viegla aprūpe;
• nerada alerģiju.

• ļoti īss kalpošanas laiks;
• zemas ortopēdiskās īpašības.

Polistirola lodītes

• ar nelielu bumbiņu diametru spilvenam ir augstas ortopēdiskās īpašības;
• ideāli atkārto galvas anatomiju;
• ilgs kalpošanas laiks;
• vides drošība;
• vienkārša aprūpe.

• augstas izmaksas.

Kā izvēlēties ortopēdiskā spilvena augstumu

Lielākajai daļai standarta būves pircēju ir piemērots 10–13 cm augsts spilvens, kura mīļotāji gulē uz pusēm ar pieaugumu ne vairāk kā 165 cm - 11–12 cm, pieaugums pārsniedz 165–13–14 cm.

Šādi rādītāji ir vidēji aprēķināti, tāpēc drošībai ieteicams noskaidrot precīzus parametrus, mērot attālumu no kakla centra līdz plecam. Šim attālumam pievienojiet 1-2 cm, kas nodrošina optimālu spilvena augstumu.

Regulējami modeļi - viens no veiksmīgākajiem risinājumiem, ko piedāvā daudzi ražotāji. Šādu spilvenu var regulēt augstumā, noņemot atsevišķus slāņus. Šī funkcija ir noderīga strauji augošiem bērniem, kā arī tiem, kuri nav gatavi precīzi noteikt pirms pirkuma, kāds ir viņu ideālais spilvens.

Spilvena augstums nav pareizs, ja:

• jums ir vēlme nodot roku zem spilvena;
• kakls kļūst sastindzis, parādās sāpes, plecus sastindzis;
• zods gandrīz balstās uz krūtīm;
• jūtama spriedze kakla mugurkaulā.

Atcerieties, ka, nomainot spilvenu uz ortopēdisko, pirmajās nedēļās var rasties diskomforts. Par īpašu spilvens būs pierast. Par to, starp citu, daudzi ražotāji brīdina. Neaizmirstiet atteikties no jaunā miega spilvena, ja esat to izvēlējies uzmanīgi un ņemot vērā visas mūsu uzskaitītās pozīcijas.

Atsauksmes par ortopēdiskajiem spilveniem

Izvēloties spilvenu, iespējams, visu gadu, pat nopirka pāris neveiksmīgas iespējas. No 7 dienām nedēļā 3 reizes pamodās ar sāpīgu kaklu un smagu galvu. Es nolēmu - šī ir pēdējā reize, kad es nopirkšu spilvenu, un, ja man tas nav piemērots, es atdodu spilvenu pavisam, es gulēšu bez tā. "Ascona" salonā es gulēju uz dažādiem spilveniem, kurus konsultants iesniedza, iespējams, pusi dienas. Tā rezultātā es izvēlējos „Miega profesors Mākonis”.

Spilveni ir izmēri S, L, M (piemēram, apģērbs). Spilvenam ir parasta taisnstūra forma. Augšējā stāvā ir jauks ādas apvalks ar rāvējslēdzēju, kas izgatavots no inovatīva samtaina auduma. Dzēšams un ātri izžūst. Spilvena iekšpusē ir cits vāks.

Komplektā ietilpst produkta pase (un nevis kāda no diviem teikumiem). Izgatavotājs nesaglabāja drukāšanai - brošūra ir gaiša, izgatavota no bieza papīra. Viss ir detalizēti aprakstīts tajā: ​​kāda veida materiāls, kas ir spilvens, kā tas darbojas, kā rūpēties par to. Garantija - 5 gadi.

Bet par visu šo lielisko kvalitāti jums būs jāmaksā aptuveni 9 tūkstoši rubļu (lai gan bieži vien ir atlaides, lai jūs varētu iegādāties tūkstošus par 7). Es uzskatu, ka jūs varat iegādāties šādus spilvenus internetā tikai tad, ja vispirms izmēģināt spilvenu salonā, lai gan ir maz ticams, ka kāds varēs piedāvāt cenu, kas ir zemāka par oficiālo Ascona tīmekļa vietni.

Tas jau sen ir atteicies uz leju un sintepontevye spilveniem. Pirmais - pārāk nogurdinošs, otrais - pārāk īss mūžs. Turklāt šiem un citiem man ir neērts augstums. Pēdējā veiksmīgā iegāde ir Memori spilvens ar elastīgām putām, kas atkārto visas galvas un plecu kontūras. Tas nav mīksts, bet ne grūti, tāpēc pēc dažām dienām man bija ērti gulēt. Noņemama rāvējslēdzēja spilvendrāna ar tīru kokvilnu. Spilvena izmērs ir 48 cm līdz 30 cm.

Es nopirku interneta veikalā ar atlaidi - ar piegādes izmaksām 1,8 tūkstošus rubļu. Izgatavots spilvens Honkongā. Kvalitāte ir lieliska. Taisnība, ka pirmajās dienās spilvenam bija jāklīt, lai iztvaikotu ne pārāk patīkamu smaržu. Spilvena ieradums būs nepieciešams: sākumā man šķita, ka visi muskuļi bija ļoti saspringti un es nevarēju atpūsties. Bet tad šīs izjūtas pazuda, un es gulēju kā bērns. Ērti jebkurā vietā: sānos un aizmugurē.

Ilgu laiku es bez spilvena darīju, bet sporta treneris teica, ka tas ir nepieciešams, jo manas pirkstes miega laikā sāka nēķēt, jo mugurkaula bija nepareiza. Man nācās uzņemt. Es gribēju atrast kaut ko kompaktu augstumā, lai spilvens parādījās gandrīz nemanāmi. Es atklāju piemērotu “Tempur” - mazu, ērtu, vieglu (sērijā, starp citu, ir dažādi izmēri). Inside - smart putas, tāpēc spilvens seko kontūrām labi, kūst pareizajās vietās no spiediena un ķermeņa temperatūras, un, kad jūs no tās pacelsieties, tā atkal uzņem savu sākotnējo formu.

Tā kā es guļu uz sāniem un uz muguras, es tiešām nevēlos pirkt ar veltņiem. Un šī interesanta forma ir kā plaša „kaula”, tāpēc ir labi gulēt jebkurā vietā. Spilvendrāna ir noņemama, viegli mazgājama. Pēc pāris nedēļām, nejutīgums notika, un tagad es visu nakti gulēju normāli, negaidot. Spilvens nav lēts - tas man izmaksāja 10 200 rubļu, bet man nav žēl, ka izvēlējos šo iespēju.

Labāko ortopēdisko spilvenu izvēle

style = "display: inline-block; platums: 700px; augstums: 250px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "8969345898">

Veselīga miegs ir nepieciešams personai, kas nav mazāka par labu uzturu. Lielākā daļa mūsdienu pilsētu iedzīvotāju nav spējīgi darba dienas laikā mazināt muskuļu sistēmas spriedzi. Ja nakts miega laikā nav efektīva ķermeņa relaksācija, tad uzkrājas negatīvās parādības. Laika gaitā šī iemesla dēļ var attīstīties mugurkaula slimības.

Pieejamā izeja ir gulēt uz ortopēdiskā spilvena. Šī atpūtas laikā augšējais mugurkauls tiek nodrošināts efektīvi. Uzlabojas asins cirkulācija un audu barošana, metabolisms tiek atjaunots pilnībā. No rīta cilvēks jūtas atpūsties un pilns spēka.

Ortopēdisko spilvenu pildošo materiālu salīdzinošā analīze

Ja tiek pieņemts lēmums iegādāties guļamistabu ar ortopēdisku efektu, tad jums ir jālemj par pildvielas kvalitāti. Šīs grupas produktu vidū ir divas klases: ar dabisku un sintētisku saturu.

Pirmajā klasē ietilpst:

• bambusa šķiedra, vilna, kokvilna,
• griķu miziņa,
• latekss - saldētas sulas hevea.

Otrā produktu klase ir:

• poliestera šķiedra
• poliuretāna putas
• gēla pildvielas.

Visiem uzskaitītajiem materiāliem ir pazīmes, kas padara pareizu izvēli.

• Bambusa, kokvilnas un vilnas šķiedras nerada alerģiju, tās ir patīkamas saskarē ar ādu. Gaisa daudzums pildvielas masā padara to apjomīgu un spējīgu veidot gulēja cilvēka ķermeni. Lai uzlabotu ortopēdisko efektu, ražotāji piešķir produktu īpašai anatomiskai formai - ar malas biezumu vai griezumu plecu zonā. Nepieciešamība mazgāt spilvenu rodas tāpēc, ka pildviela absorbē cilvēka ādu. Tajā pašā laikā mazgāšana ievērojami samazina produkta dzīves un veselības ietekmi, kurai ir samērā augsta cena.
• Griķu miziņa efektīvi atbalsta galvas gulēšanu, viegli veidojot spilvenu zem kakla. Šķiedras daļiņas ir mobilas un tām ir masāžas efekts uz ādu, uzlabojot asins plūsmu traukos. Spilvenam ar miziņu ir pieņemama cena, bet daļiņas pārvietojas putekļi. Optimālais kalpošanas laiks nepārsniedz divus gadus. Nemazgājiet produktu.
• Dabisko lateksu bieži sauc par perfektu ortopēdisko materiālu. Tā ir elastīga, ērta, higiēniska, izturīga un piemīt antibakteriālas īpašības. Zīmola lateksa spilvenu izmaksas ir 3 000 rubļu un augstākas. Produktiem parasti ir anatomiski kakla ruļļi. Dabiskās lateksa izcelsmes valsts ir Taizeme.

Sintētiskās pildvielas tiek izmantotas plašam ortopēdisko produktu klāstam. Starp tiem ir novatoriski, dārgi materiāli, kas ir patentēti saskaņā ar pasaules slaveno uzņēmumu preču zīmēm. Ir poliestera šķiedras sistēmas, augstas kvalitātes un pieejamas cenas.

• Poliesteru šķiedras, kas apstrādātas ar silikonu un savītas mikroskopiskās spirālēs, ir optimālas gultas uzpildīšanai. Plaši pazīstami šī kompozīcijas materiāli - hollofayber un komforts. Spilveni no tiem - gan mīksti, gan elastīgi. Gaisa, elastīgā masa droši atbalsta galvu, nerada alerģiju un nesniedz putekļu ērcītēm patvērumu. Mazgāšana nav kaitīga poliēterim, tā produkti ir izturīgi un ekonomiski. Augstas kvalitātes kokvilnas spilvendrāna padara spilvenu patīkamāku un ērtāku.
• Poliuretāna putas ir plaši pazīstamas kā putu gumija. Parastajā formā tas nav pārāk labs spilveniem, jo ​​tas ir viegli deformējams un neatšķiras no higiēnas. Pamatojoties uz poliuretānu, tika izveidotas jaunās paaudzes putu materiāli. Memory Foam - Memory Foam tika izgudrots ASV, lai aizsargātu astronautus no pārslodzes. Memory Foam tika izmantots ortopēdijā, jo tas rada augstu komforta līmeni ķermeņa siltuma ietekmē. Spilvens nenodrošina pretestību, ideāli sadalot spiedienu no augšas. Ideāls nolietojums rada bezsvara efektu, veicinot pilnīgu relaksāciju un dziļu miegu.
• Spilvengēls ir pēdējais vārds ortopēdisko miega piederumu ražošanā. Materiālu izmanto kā ieliktni poliuretāna putu spilvena augšējā daļā un uzlabo siltuma pārnešanu miega cilvēka ādā.

Ieteikumi spilvenu potenciālajiem pircējiem ar dziedinošu efektu

• Pērkot ortopēdisko spilvenu, jāpievērš uzmanība preču ražotājam. Slaveni zīmoli var kalpot kā garantija kvalitatīviem pirkumiem. Interneta vietnēs varat iepazīties ar paraugiem un informāciju par ražotājiem.
• Labāk ir iegādāties specializētu veikalu vai tirdzniecības centra nodaļu. Šeit jūs varat saņemt pārdevēja ieteikumus par produkta īpašībām. Tiešsaistes veikalā ortopēdijas piegādēm jābūt tiešsaistes konsultantam.
• No produkta ražotāja ieteicams izvēlēties spilvenu ar kakla rullīšiem un dabisku spilvenu. Profesionālie ortopēdi uzskata, ka spilvena forma ir terapeitisks faktors, kas veicina mugurkaula uzlabošanos. Zīmola spilvendrāna atbilst izstrādājuma formai un uzlabo ķermeņa saskari ar tās virsmu.

Ko var vadīt, izvēloties spilvenu veselīgai miegam

Spilvena cena nevar kalpot par galveno atlases kritēriju, kā arī tās pildījuma dabiskumu. Sintētiskajiem materiāliem ir terapeitiska iedarbība, ne mazāk kā dabiskie. Augsta cena var būt saistīta ar jaunu ražošanas tehnoloģiju izmantošanu, bet tas nenozīmē, ka jums ir jāizvēlas tikai dārgi produkti. Lēmums jāpieņem, pamatojoties uz jūsu vēlmēm un objektīviem datiem. Palīdzība var sniegt padomus cilvēkiem, kuriem jau ir pieredze ortopēdisko spilvenu darbībā.

Alexandra Ivanovna, pensionārs, Nizhny Novgorod:

„Sāpes kaklā ilgstoši neļāva gulēt. Pēc rajona ārsta ieteikuma es nopirku spilvenu ar lodītes pildītāju un biezāku malu. Bija vieglāk aizmigt, un nepārtraukta miega ilgst vairākas stundas pēc kārtas, lai gan pirms es pamodos gandrīz katru stundu. Es ieteiktu ikvienam iegādāties šādus spilvenus. ”

Nikolajs, taksometra vadītājs, Krasnodars:

„Mans darbs ir ar manu roku un kakla spriedzi. Nav iespējams pilnībā atslābināt muskuļus pat miega laikā. Sieva sniedza atmiņas putu spilvenu. Sākumā tas bija neparasts gulēt, pildviela šķita grūta. Bet es ātri pamanīju, ka tagad es daudz labāk atpūšos, un es no rīta jūtos priecīgāk. Es gribu darīt to pašu dāvanu savam brālim. Viņš ir vadītājs, tāpat kā es. Ļaujiet viņai gulēt un saņemt veselīgāku. ”

Natalja Valentinovna, divu meitu māte, Samara:

„Manas meitenes ir 12 un 14 gadus vecas. Pirms gada ārsts teica, ka viņiem ir skoliozes risks. Es nopirku viņus ar ortopēdiskiem lateksa spilveniem. Pirkums bija dārgs, bet es to nenožēloju. Terapeitiskās miega rezultāti tagad ir redzami. Meitu poza kļuva gludāka, mierīgāk gulēja un pamostas vieglāk. Es ceru, ka manas meitas augs slaidas un veselīgas. "

Padomi ortopēdijas ķirurgam mugurkaula uzlabošanai

Moderns ortopēdiskais spilvens ir attīstījies no vienkārša guļamtelpas līdz simulatoram kaklam un augšējai mugurai. Aizpildītāji atbalsta un atslābina muskuļus, un tiem ir arī masāžas efekts caur ādu. Šāda profilakse ir labāka nekā slimību ārstēšana. Tiem, kas vēlas iegādāties veselības spilvenus, var sniegt dažus padomus.

• Uzpildes mīkstums nevar kalpot par pamatu, izvēloties vienu vai otru paraugu. Stingruma pakāpe ir ārstniecisks faktors, ko var jautāt savam ārstam.
• Darbībai, tāpat kā visiem, nav nekādu ortopēdisko produktu. Jums ir jāizvēlas, kas ir piemērots konkrētai personai. Tāpēc pirms iegādes būs noderīga speciālista konsultācija.
• Pilnīgs miegs ir svarīgs jebkurā vecumā - bērniem un veciem. Medicīnas piederumi atpūtai ir noderīgi visiem.

Atbildīga preču izvēle veikalā un mazliet pacietība, lai izveidotu ieradumu jauniem nakts miega apstākļiem - tas ir viss, kas nepieciešams, lai novērstu nopietnas mugurkaula slimības. Labklājība ir pelnījusi bez piepūles izmaksas!

style = "display: inline-block; platums: 580px; augstums: 400px"
data-ad-client = "ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot = "7576651093">

Ortopēdiskie spilveni gulēšanai: kas ir labāks

Ne tikai miega kvalitāte, bet arī veselība ir atkarīga no tā, kuru spilvenu cilvēks guļ. Šķiet, ka šāda neliela detaļa ir spilvens, nevis vissvarīgākā gultas veļa. Bet tikai par to trešdaļa dzīves (tik daudz laika, ko mēs pavadām sapnī) ir galvas. Un tas, kā tas ir, ir svarīgs cilvēka veselībai.

Kādi ir spilveni

Pirms dažām paaudzēm mūsu vecmāmiņas plecās:

- Kādi ir spilveni?

- Parasta, dūnu un spalvu.

Bet šodien mazāk cilvēku izvēlas šāda veida spilvenu, dodot priekšroku citiem, dažādu iemeslu dēļ. Un, pirmkārt, tāpēc, ka guļ uz liela (80x80) spalvu spilvena, tas ne tikai uzlabo veselību, bet gluži pretēji var pasliktināt to.

Tas ir svarīgi! Papildus alerģijām un ērcēm, mikroorganismiem un netīrumiem, kas negatīvi ietekmē personu, spilvenu spilveni apdraud visu mugurkaula struktūru. Tie var izraisīt sāpes un pat slimības kaklā, radot problēmas ar pozām.

Tas ir kaitīgi gulēt uz "vecmāmiņas" spilveniem - tas ir pierādīts.

Ko tad galvas un kakla zona atpūsties vislabāk? Protams, uz spilvena ar ortopēdiskām īpašībām.

Un šeit patērētāji saskaras ar sarežģītu izvēli, jo mūsdienīgajā guļvietai pielāgotu piederumu nozarē ortopēdiskās preces atrodas milzīgā diapazonā.

Padome Kā atrast tieši to, kas jums ir nepieciešams? Vispirms jums ir jāanalizē pieejamās sugas un pēc tam jānosaka, kādam nolūkam (izņemot faktiski veselīgu miegu) iegādājies spilvenu.

Šodien, ražotāji zvana gandrīz jebkuru produktu ortopēdisko, jo pieprasījums ir liels, lai šādu spilveni. Bet ne visi no tiem patiešām ir ārstnieciski (galu galā, ortopēdija ir medicīnas nozare, kas ir atbildīga par muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju ārstēšanu un to profilaksi).

Šis ortopēdiskais spilvens atbilst šādiem kritērijiem:

• ir viens vai divi veltņi;
• jābūt izgatavotiem no elastīga materiāla;
• jābūt elastīgiem;
• jābūt drošiem attiecībā uz alergēnu klātbūtni;
• jābūt izgatavotiem no materiāliem, kas var saglabāt formu.

Tas ir veltnis, kas atrodas zem kakla muguras līknes, kas ļauj jums uzturēt ideālu stāvokli miega laikā, ļaujot kakla skriemeļiem atpūsties un atgūt. Ja nav veltņa, produktam ir jābūt vismaz "atmiņai", jāuzņem un jāpiestiprina forma, kas nepieciešama ērtai galvas pozīcijai.

Starp citu. Ir ierasts izsaukt ortopēdiskos spilvenus, kas piepildīti ar griķu sēklām, kukurūzas lapām un tā tālāk, bet patiesībā tie nebūs.

Labot galvas stāvokli pareizajā virzienā:

Aizpildītāju veidi

Lai atrastu pareizo ortopēdisko spilvenu, ir nepieciešams precīzi noteikt, ko šis produkts tiek iegādāts. Ar to var novērst daudzas problēmas, piemēram, dažādas mugurkaula slimības, asinsvadi un pat krākšana.

Būtībā spilveni ir sadalīti dažādās kategorijās pēc materiāla, no kura tie ir izgatavoti, tas ir, pēc pildvielas.

Tabula Ortopēdisko spilvenu kategorijas uz pildvielas.

Tas ir dabisks materiāls, ko raksturo antialerģiskums, elastīgas īpašības, higroskopiskums, ventilācija un mikroorganismu trūkums, kas nesākas ar lateksu.

Viņa mūža ilgums - līdz 15 gadiem. Tajā pašā laikā veidlapa ir pilnībā saglabāta, un toksiskas vielas atmosfērā neizdalās.

Šis materiāls, ko sauc arī par poliuretāna putām, ir naftas ķīmijas rūpniecības produkts. Ikdienas dzīvē tas ir putu gumija, bet spilvenos tas tiek pakļauts īpašai apstrādei, kas palielina tās elastību un hipoalerģiskumu. Materiāls ir sintētisks, tāpēc tajā nav sākas ērces vai citi mikroorganismi.

Produkta ortopēdiskās īpašības ir zemākas par lateksu, bet, kamēr spilvens ir jauns, apmēram divus gadus tas nodrošinās nepieciešamo atbalstu mugurkaulam.

Šāda spilvena maksimālais termiņš ir pieci gadi, tad tas pilnībā zaudēs savu elastību, un tas būs jāaizstāj.

Nozīmīgs trūkums ir tas, ka putas uzsūc mitrumu pārāk labi, un nav viegli to tīrīt - tas prasa ķīmisku rūpniecisko tīrīšanu.

Tos sauc arī par gēlu - un tie ir relatīvi jauns produkts spilvenu nozarē. Viņu gēls piepildās, kas ne tikai vienmērīgi sadala slodzi starp galvu un kaklu, dodot tiem pilnīgu atpūtu, bet arī dod masāžas efektu un nodrošina vieglas dzesēšanas īpašības.

Pros - palēnina ādas novecošanu. No mīnusiem - šādus spilvenus nevar mazgāt mājās.

Vēl viena budžeta iespēja, tā spēj nodrošināt komfortu un mugurkaula atjaunošanu sapnī.

Materiālam piemīt augstas higiēnas īpašības un tas ir ļoti viegli notīrāms no piesārņojuma.

Starp citu. No citiem materiāliem, ieskaitot dabīgo kokosriekstu šķiedru, griķu svari, zirņi un kukurūzas čaumalas, utt., Spilveni var tikt izmantoti profilakses nolūkos, bet ne medicīniskiem nolūkiem.

Kaut kas par "atmiņas efektu"

Katru gadu arvien populārāki ir spilveni ar "atmiņu". Mēs runājam par produktiem, kas izgatavoti no putu lateksa vai poliuretāna putām, pievienojot citus materiālus. Pateicoties konkrētai pildījumu elementu kombinācijai, spilvens seko tās ķermeņa daļas kontūrām, kas atrodas uz tā.

Ņemot anatomisko formu, spilvens vienlaicīgi saglabā siltumu un nav tendēts pabeigt, it kā iegaumētu vēlamo formu. Nav kakla un galvas muguras spiediena, kas palīdz šīm ķermeņa daļām pilnībā atpūsties.

Šis spilvena veids palīdzēs novērst kakla, muguras sāpju samazināšanas virzienu, radot labvēlīgus apstākļus mugurkaula atjaunošanai.

Starp citu. Spārnus no krākšanas (ir tādi) var saukt par ortopēdiju ar lielu stiepi. Tomēr ir modeļi, kas apvieno ortopēdisko funkciju ar anti-snore iedarbību. Bet būtībā šādi produkti vienkārši tur savu galvu tādā stāvoklī, kas neveicina krākšanu.

Atlases procedūra

Kas pērk spilvenu - ortopēdisku vai nē, izlemj patērētāju. Bet, ja ārsti iesaka ortopēdisku produktu, neievērojiet šo iecelšanu.

Labam ortopēdiskajam spilvenam:

• turiet galvas un kakla segmentu ērtā stāvoklī;
• veicināt plecu līnijas un visa augšējā ķermeņa relaksāciju;

Padome Pirms iegādes, papildus pildvielas kvalitātes noteikšanai tiek pievērsta uzmanība citiem parametriem - augstumam, garumam un platumam, kā arī formai un stingrības pakāpei.

Piemēram, dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā, kas vairumā gadījumu izraisa mugurkaula un miega problēmas, izvēlieties šādu tipu produktu.

Tabula Atlases kritēriji.

Ideālā gadījumā tie būtu divi - viens augstāks, otrais - zemāks, jo sapnī gan spilvens, gan galva atrodas uz spilvena.

Gultas pusē ar kakla atrašanās vietu uz augsta veltņa, aizmugurē - uz zemas.

Padome Lai izvēlētos un iegādātos ortopēdisko produktu miegu, tam jābūt īpašos veikalos, kur viņi pārdod produktus, lai uzlabotu veselību.

Kā saprast, ka spilvens ir piemērots? Mēģiniet gulēt uz tā. Bet, diemžēl, ne visi veikali un saloni sniedz šādu iespēju pircējiem. Tāpēc ir jāizvēlas parametri. Tomēr, ja pirms iegādes ir iespējams gulēt uz spilvena, jāatzīmē (papildus vēlamajam izmēram, stingrībai, elastībai un formai), vai ir vēlme novietot roku zem vaiga. Ja tā ir, augstums ir nepietiekams.

Padome Gandrīz neviens guļ tikai uz muguras vai sāniem. Persona bieži maina nostāju daudzas reizes naktī, tāpēc pērkot stingri grūti vai otrādi, nav vērts mīkstākais variants. Vislabāk - vidēja cietība.

Attiecībā uz formu tas var būt praktiski jebkurš, ja tas ir pilntiesīgs spilvens, nevis spilvens zem kakla, ceļojošais spilvens, kas tradicionāli tiek veikts pakavs, un citi īpaši spilveni.

Visnoderīgākais un veicinošais kvalitatīvais miegs - spilveni: 30-50 cm plats, 50-80 - garums. Optimālais un populārais izmērs ir 50x70cm.

Atlases process

Atlases kritēriji ir nepieciešami, lai pareizi izvēlētos produkta augstumu un citus parametrus. Izvēle balstās uz šādiem rādītājiem.

1. Galvenais miega stāvoklis.
2. Matrača struktūras stingrība.
3. Stāvoklis no rīta pēc pacelšanas.
4. Sāpju neesamība vai rašanās.

Lai pareizi izvēlētos, jums jāatbilst šādiem nosacījumiem.

1. Ar platiem pleciem - vairāk augstuma un garuma.
2. Gulēt aizmugurē - mazāks augstums nekā sānos.
3. Gulēšanai pusē - stingrība ir augstāka.
4. Gulēšanai guļam - mīksts un zems produkts.
5. Mazāks augstums ar mīkstu matraci un cieto spilvenu.
6. Forma ir taisnstūris.
7. Garuma un platuma attiecība: 60x40, 70x50, 80x60 centimetri.

Padome Lai precīzi aprēķinātu veltņu augstumu, ir nepieciešams izmērīt plecu garumu līdz kaklam, pievienot 1 cm matrača cietībai un divus - mīkstus. Iegūtā vērtība ir veltņa augstums plus vai mīnus 2 centimetri.

Sākotnēji diskomforta sajūta vairākās naktīs, kas pavadītas jaunam ortopēdiskajam spilvenam, būs jūtama bez neveiksmes. Tad, kad izmanto muskuļus, tas pazudīs.

Ja jūs mierīgi nomodājat ilgāk par nedēļu, jums jāpievērš uzmanība šādiem faktoriem.

1. Zem galvas jūs vēlaties ievietot plaukstu - augstums ir nepietiekams.
2. No rīta kakla sāpes sāpēs - nepietiekams augstums un ciets matracis.
3. Nogulšanās notiek uz sāniem, un tad cilvēks apgriežas uz muguras - augstums ir nepietiekams.
4. Bieži satraukumi un stāvokļa maiņa sapnī - augstums ir pārmērīgs.

Ar ilgu diskomforta sajūtu spilvens jāaizstāj ar piemērotāku. Ja jūs to lietojat, jūs varat saasināt esošās mugurkaula problēmas.

Starp citu. Tiem, kam patīk aizmigt un pamosties savā pusē (visizdevīgākā vieta guļam ir labajā pusē, nevis aizmugurē, kā apgalvo daži avoti), izgudroja spilvenu ar gropi pleca apakšā, lai tas būtu ērti novietots zem spilvena.

Kā rūpēties

1. Būtībā ortopēdiskos spilvenus var mazgāt veļas mašīnā. Izņēmums - poliuretāns un gēls.

Tas ir svarīgi! Ja jūs nolemjat mazgāt spilvenu automašīnā, dariet to taupīgi un izmantojiet gēla mazgāšanas līdzekli. Produktus ar atmiņas efektu nekādā gadījumā nevar mazgāt mājās - pēc mazgāšanas mašīnā efekts tiks zaudēts.

Katram ārstēšanas spilvenam jāpievieno norādījumi, kas cita starpā norāda uz aprūpes noteikumiem. Tie jāievēro, lai pagarinātu kalpošanas laiku maksimāli.

Ne visiem ir nepieciešami ortopēdiskie spilveni, bieži vien jūs varat izvairīties no profilaktiskas izvēles - ar griķu vai citu pildījumu. Bet šeit jums ir jāpārrauga atbilstība formai un lielumam, stingrības un elastības pakāpei un citiem parametriem, kas nodrošinās veselīgu, ērtu miegu.

Video - Kā izvēlēties spilvenu

Tātad, visos aspektos piemērots ortopēdiskais spilvens tika izvēlēts, piegādāts mājās un „iesaiņots” svaigā spilvendrāna. Joprojām ir tikai jānosaka, kā gulēt uz šāda produkta? Atrodieties uz muguras? Vai es varu paslīdēt manu roku zem galvas? Vai tas ir tā vērts, lai ietilptu uz vēdera? Atbildes uz visiem šiem jautājumiem var atrast interesantā rakstā mūsu tīmekļa vietnē.