Kas tas ir: osteohondroze - mugurkaula slimība, kurā starpskriemeļu diski (un pēc tam mugurkaula ķermeņi, locītavas un saites) zaudē spēju normāli darboties. Pavisam nesen slimība tika uzskatīta par vecumu, bet pēdējo desmitgažu laikā tā ir izskatījusies jaunākā un nežēlīgi skar jauniešus vecumā no 18 līdz 30 gadiem.

Osteohondrozes parasti klasificē pēc tās lokalizācijas vietas - jostas, kakla, krūškurvja, sakrālās un plaši izplatītās. Vairāk nekā 50% slimības gadījumu ir jostas daļas mugurkaula osteohondroze, simptomi, ārstēšana un šāda osteohondrozes diagnoze plaši aprakstīta medicīnas gaismekļu darbos. Ceturtā daļa diagnozes notiek dzemdes kakla osteohondrozē - biroja darbinieku un cilvēku, kas vada mazkustīgu dzīvesveidu, slimība.

Visbiežāk šīs slimības patoloģiskie procesi vispirms ietekmē kaulus un saites. Tas, ka slimība jau ir sākusies, parasti noskaidro, kad ir komplikācijas - sāpes, jutīguma traucējumi, muskuļu atrofija, iekšējo orgānu traucējumi.

Šodien mēs runāsim par osteohondrozi, šīs slimības simptomi un ārstēšana mūsdienās ir ļoti aktuāls jautājums. Galu galā no 40 līdz 90% pasaules iedzīvotāju cieš no slimībām. Visbiežāk slimība skar cilvēkus, kas vecāki par 30 gadiem.

Cēloņi

Nav vienota iemesla osteohondrozes attīstībai. Daži uzskata, ka slimība rodas kalcija savienojumu nogulsnēšanās dēļ, kas nav absorbēts kaulu audos sakarā ar kaulu asins piegādes pasliktināšanos, ko izraisa vājums, mugurkaula izliekums, attāluma samazināšanās starp atsevišķiem skriemeļiem.

Ir liels skaits predisponējošu cēloņsakarību. Galvenie ir šādi:

• muguras traumas (lūzumi, zilumi, dislokācijas);
• ģenētiskā nosliece;
• pēdas slimības, kas izraisa mugurkaula pārslodzi - tās ietver plakanas pēdas, kāju kājām (kājas deformācija), kāju deformācijas valgus;
• valkājot ciešus un neērti apavus ilgu laiku (izraisa arī mugurkaula pārslodzi);
• liekais svars un aptaukošanās;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• vielmaiņas traucējumi;
• mugurkaula izliekums (kyphosis, lordosis, skolioze);
• profesionālās īpašības - svara celšana, biežas pagriezieni un ķermeņa svārstības, strādāt neērtā ķermeņa stāvoklī.

Slimības attīstību veicina iedzimta nosliece, mugurkaula pārslodze (liekais svars, svara celšana), traumas un mikrotrauma.

Osteohondrozes posmi

Attiecībā uz osteohondrozes attīstību un tās simptomiem ir četri posmi.

1. Pirmais posms ir preklīnisks, kas ir ļoti reti diagnosticēts vieglu (vai pilnīgi neesošu) slimības pazīmju dēļ. Šajā posmā mugurkaula izmaiņas ir minimālas. Pacienti ir nobažījušies par ierobežotām mugurkaula sāpēm, muguras muskuļos ir spriedze.
2. Otrajā posmā parādās sāpes, jo notiek starpskriemeļu diska šķiedru gredzena iznīcināšana, un to mugurkaula fiksācija sadalās, to patoloģiskā mobilitāte notiek pārvietojumu veidā. Starpskriemeļu attālums samazinās, saspiežot neiro-asinsvadu galus, asinis un limfātiskās asinsvadus.
3. Trešais posms. Šķiedru gredzena skrimšļainajos audos plīsumi veidojas, caur kuru šķidrās šūnas daļa nonāk - izveidojas starpskriemeļu diska trūce. Šādas izmaiņas visbiežāk sastopamas mugurkaula jostas un kakla mugurkaulā. Starpskriemeļu trūce ir mazāk jutīga pret krūšu apgabalu, jo disku patoloģijas dēļ noteiktu slodzes daļu sedz ribas un krūšu kaula. Starpskriemeļu diska izliekuma (trūces) rezultātā ir ietekme uz mugurkaula nervu saknēm, kas izpaužas kā sāpes, iekaisums, nervu šķiedru vadīšanas traucējumi, kā arī iekaisums.
4. Ceturtais posms ir pēdējais posms, kurā notiek starpskriemeļu diska šķiedru aizstāšana ar rētaudiem, kā arī želatīna kodola šķiedru skrimšļa un šķiedru audi.

Lai novērstu pēdējā posma attīstību, noteikt, kā savlaicīgi ārstēt osteohondrozi.

Osteohondrozes simptomi

Osteohondroze ir hroniska slimība, ko raksturo pārmaiņus simptomu paasināšanās un remisijas periodi. Paaugstināta fiziska slodze, pārspiediens, pārpildīšana, ievainojumi, ķermeņa trīce un vibrācijas ietekme var veicināt akūtu simptomu rašanos.

Slimība izpaužas ar vairākiem tipiskiem simptomiem. Mugurkaula osteohondrozei ir raksturīgas sāpes mugurā, sāpīga sajūta mugurkaulā, kustību amplitūdas samazināšanās, paaugstinātas sāpes pacelšanas laikā, smaga kustība, spriedze klepus vai šķaudīšana.

Hroniskas sāpes, kā viens no mugurkaula osteohondrozes simptomiem, izraisa nogurumu. Saspiežot mugurkaula disku nervu saknes, sāpes var būt intensīvākas un ar asu „šaušanas” raksturu. Tā lokalizācija šajā gadījumā neaprobežojas tikai ar muguras zonu, bet to uzskata cilvēks ekstremitāšu zonā.

Osteohondrozes gadījumā pacienti apraksta šādus simptomus:

• paroxysmal vai šaušanas sāpes mugurkaula osteohondrozē;
• palielinātas sāpes pēc treniņa, kā arī no rīta;
• sāpes var būt kaklā, rokā vai kāju vai krūtīs;
• nogurdinoša sajūta, veicot deformācijas.

Slimība sākas un attīstās pakāpeniski, tā kā osteohondrozes ārstēšana būs atkarīga no stadijas un skriemeļu atrašanās vietas.

Osteohondrozes ārstēšana

Osteohondrozes gadījumā ārstēšana prasa sarežģītus pasākumus.

Akūtajā stadijā ir parādīta stingra gultas atpūta, cietu skriemeļu stingra fiksācija ar korseti vai speciālu apkakli. Ieteicama cieta gulta, vairoga izmantošana, kustības ierobežojums.

Lai samazinātu sāpes parādīts pretsāpju līdzekļus, vitamīnus, prokaīna blokāde var izmantot nesteroīdos pretiekaisuma zāles, piemēram, Motrin, ortofena, indometacīns masēšana ziedes tips finalgon, Apizartron, sinepju, ultravioletās apstarošanas, un adatas akupunktūru, termisko apstrādi, un vilnas jostas citi

Nākamais ārstēšanas posms ir paredzēts, lai uzlabotu vietējo asinsriti un stiprinātu mugurkaulu atbalstošos muskuļus. Lai izārstētu osteohondrozi, jāievēro sarežģīta terapija, kas ietver:

• medicīniskā masāža (tradicionālā, aparatūras, vakuuma);
• fizioterapija, peldēšana;
• fizikālā terapija (ārstēšana ar lāzeri, ultraskaņu, zemas frekvences strāvas, magnētiskais lauks; triecienviļņu terapija, krioterapija);
• refleksoloģija (akupunktūra, akupresūra);
• muguras vilce (sausa vai ūdens);
• alternatīvās terapijas metodes (ārstēšana ar bišu dzīslām);
• tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana (garšaugi, medus, sinepes, sarkanie pipari, vanna).

Ja konservatīvā terapija nesniedz rezultātus vai izmaiņas starpskriemeļu diskos prasa ārēju iejaukšanos, tiek izmantotas mūsdienīgas minimāli invazīvas ķirurģiskas iejaukšanās metodes: lāzera rekonstrukcija, intradiskālā elektrotermiskā terapija, trūces izņemšana, izmantojot mikrosķirurģisko metodi.

Ar neatgriezeniskām izmaiņām var uzstādīt mākslīgu starpskriemeļu disku, kas izgatavots no metāla vai metāla un plastmasas. Tātad, tagad ļaujiet mums redzēt sīkāk, kā ārstēt osteohondrozes bez zāļu lietošanas.

Masāža

Muguras masāžai ar osteohondrozi ir daudz izteiktāka ietekme nekā, piemēram, ar treniņu terapiju. Pirmkārt, jebkurai ārstēšanas metodei jābūt vērstai uz sāpju mazināšanu.

Kad sāpes var noņemt vai mazināt, jūs varat sākt šo ārstēšanu. Bet tā galveno uzdevumu var saukt par slimības progresēšanas novēršanu, kā arī tā iespējamo recidīvu. Šim nolūkam tiek izmantotas divas galvenās metodes - koriģējošā vingrošana un masāža. Ir vērts atzīmēt, ka gadījumos, kad ir kakls, fiziskajai izglītībai nav tādas ietekmes kā masāža.

Novērtējiet sevi: masāža uzlabo asinsriti skartajā zonā, novērš kakla un muguras muskuļu spazmas, vājina vai novērš sāpes, stiprina kakla muskuļus.

Akupunktūra

Akupunktūra ir plaši izmantota osteohondrozes ārstēšanā. Akupunktūra palīdz mazināt sāpes, atslābina muguras muskuļus, palīdz atjaunot skartos audus, stimulējot vielmaiņas procesus.

Dažos gadījumos akupunktūru var aizstāt ar tradicionālo zāļu terapiju, kuras trūkumi ir labi zināmi (zāļu blakusparādības, atkarība no tām). Akupunktūra ir kontrindicēta ādas slimībām, kas ietekmē muguru un grūtniecības laikā.

Vingrošanas terapija osteohondrozei

Medicīniskajai vingrošanai cilvēkiem, kas cieš no tādām slimībām kā osteohondroze, jābūt nepieciešamajai dzīves daļai. Tieši fizikālā terapija spēj izjaukt apburto loku, kas sastāv no šādām sastāvdaļām: hipodinamija, muguras un kakla vājināti muskuļi, mugurkaula disku iznīcināšana, gultas atpūta.

Pirms sākat vingrinājumus, jums jāzina galvenie osteohondrozes terapijas vingrošanas principi:

1. Vingrinājumi nav jāveic slimības akūtā stadijā, kad ir intensīvs sāpju sindroms.
2. Vingrinājumi nedrīkst izraisīt palielinātu sāpes.
3. Kompleksiem ar muguras muskuļu saspīlējumu vajadzētu nomainīt ar kompleksiem relaksācijai.
4. Visi vingrinājumi tiek veikti vienmērīgi, bez pēkšņām kustībām, saglabājot pareizu ķermeņa pozu.

Katram osteohondrozes veidam tika izstrādāti paši sarežģīti vingrinājumi. Tomēr, lai novērstu slimības izplatīšanos, ieteicams apmācīt visa mugurkaula muskuļu sistēmu.

Spinālo osteohondrozes ārstēšana

Ir trīs osteohondrozes formas - kakla, krūšu kurvja un jostas daļas. Starpskriemeļu osteohondroze ir raksturīga gados vecākiem cilvēkiem, bet nesen šī pacienta vidējais vecums ir ievērojami jaunāks. Visi osteohondrozes simptomi, kas raksturīgi šai slimībai, bieži tiek novēroti cilvēkiem, kuri dod priekšroku sēdēt pie datora aktīvai fiziskai slodzei. Ilgstošas ​​nestandarta pozas dēļ mugurkaula izveidošanās rezultātā izveidojas stāju traucējumi un mugurkaula muskuļu degradācija, kas izraisa dažādas mugurkaula patoloģijas. Tāpēc, zinot, kas ir osteohondroze un kā to ārstēt, tas ir noderīgs ikvienam.

Osteohondroze, kas tas ir?

Slimības būtība ir samazināta līdz mugurkaula un starpskriemeļu disku audu struktūras pārkāpumam, kas noved pie to elastības un formas izmaiņu samazināšanās. Plaisa starp skriemeļiem ievērojami samazinās, un šajā vietā tiek novērota muguras stabilitātes zudums. Audu patoloģiskā iznīcināšana ir saistīta ar muguras smadzeņu nervu galu saspiešanu un izraisa mugurkaula muskuļu pastāvīgu saspīlējumu. Ir muguras sāpes un citi osteohondrozes simptomi.

Starpskriemeļu disku vājināšanās izraisa tādu patoloģiju attīstību kā mugurkaula trūce un izvirzījums, un turpmākā slimības gaita izraisa mugurkaula un starpskriemeļu saišu locītavu degradāciju. Kaulu procesu veidošanās - osteofīti.

Osteohondroze izraisa sāpes kustību laikā, muguras locīšanas un pagarinājuma grūtības, skriemeļu subluxāciju parādīšanos un mugurkaula skarto teritoriju patoloģisko izliekumu.

Parasti osteohondrozes pazīmes parādās tikai organisma fizioloģiskās novecošanas laikā, bet dažos gadījumos patoloģijas attīstība ir vērojama daudz agrāk. Slimība, kas šodien rodas pusaudžiem, ir viņu dzīvesveida galvenais rezultāts.

Slimības simptomi

Muguras mugurkaula osteohondroze ir hroniska slimība, ko raksturo mainīgi paasināšanās un remisijas periodi. Jums jāzina, kā izpaužas osteohondroze, tās galvenie simptomi un kādas osteohondrozes pazīmes parādās vispirms. Pasliktināšanās periodu lielā mērā veicina daudzas fiziskas aktivitātes.

Ietekme uz vibrāciju ķermeni, mugurkaula traumām un citiem negatīviem faktoriem kļūst par impulsu, kā rezultātā sāk parādīties osteohondroze un tās pazīmes.

Slimības klīniskais attēls lielā mērā ir atkarīgs no patoloģijas lokalizācijas, un arī osteohondrozes sindromi atšķiras:

• Dzemdes kakla osteohondrozi izsaka kakla, roku sāpes un to raksturo galvassāpes un pirkstu nejutīgums. Smagos gadījumos mugurkaula artērija tiek saspiesta, kas vēl vairāk pasliktina pacienta stāvokli;
• Krūšu osteohondrozes pazīmes ir izteiktas akūtas vai sāpīgas muguras sāpes, elpošanas grūtības, sāpes sirds rajonā;
• Jostas osteohondroze sākas ar sāpēm jostas daļā un apakšējām ekstremitātēm, pakāpeniski pieaugot kustībai. Pacientiem bieži ir urogenitālās sistēmas traucējumi, var būt vājināšanās vīriešiem un olnīcu disfunkcija sievietēm. Remisijas periodiem ir raksturīga sāpju samazināšanās, kas turpinās līdz brīdim, kad provocē jaunas epizodes (straujš slodzes pieaugums utt.)
• Dažos gadījumos ir dažādas jauktas osteohondrozes, kas saistītas ar visnopietnāko slimības formu, un arī mugurkaula osteohondrozes simptomi šajā gadījumā ir sajaukti.

Osteohondroze un VVD

Starpskriemeļu osteohondroze, jo īpaši disku konfigurācijas maiņa un attālums starp skriemeļiem, izraisa asinsvadu saspiešanu, nervu galus. Saspiešana izraisa iekšējo orgānu un smadzeņu bojājumus. Ņemot to vērā, pastāv dažādi nervu un sirds un asinsvadu sistēmu traucējumi.

Visbiežāk sastopamā osteohondrozes izraisītā asinsrites traucējumu izpausme ir vegetovaskulārā distonija ar visiem tās raksturīgajiem simptomiem.

Kā diagnoze

Starpskriemeļu disku osteohondrozes primārā diagnoze, ņemot vērā osteohondrozes simptomus, ir noteikta pacientiem, kad viņi dodas uz klīniku. Spinālās osteohondrozes izmeklēšana ietver pacienta mugurkaula pārbaudi dažādās vietās, pakļaujot atpūtu un kustību.

Pēc pārbaudes procedūru pabeigšanas pacients tiek pakļauts aparatūras diagnostikai, ar kuras palīdzību tiek apstiprināta, precizēta vai liegta sākotnējā diagnoze. Pārbaudi veic ārstējošais ārsts, tad viņš apsver iespējas pieņemt lēmumus par to, ko darīt ar osteohondrozi.

Pētījums tiek veikts, izmantojot šādu aprīkojumu:

• MRI;
• Datoru tomogrāfija;
• USDG MAG.

Bieži vien aptaujas rezultāti atklāj virkni saistītu slimību, ko var saistīt ar komplikācijām - trūce, išiass, izvirzījums. Veiksmīga osteohondrozes noteikšana lielā mērā ir atkarīga no pareizas diagnozes, jo sākotnējos posmos starpskriemeļu osteohondrozes simptomi ir līdzīgi citiem patoloģijas veidiem.

Jāatceras, ka diagnoze un ieteikumi par to, kā atbrīvoties no osteohondrozes, ir neuropatologa kompetencē, visas procedūras jāveic tikai viņa uzraudzībā.

Kāpēc notiek osteohondroze

Viduslaiks ir sava veida punkts, kas neatgriežas pie labas veselības, un mugurkaula osteohondrozei ir laiks ierasties šajā vecumā. Cilvēka ķermenī sākas neatgriezeniskas fizioloģiskas darbības, kas nozīmē pakāpenisku ķermeņa vīšanu un tuvināšanu tās novecošanai, kas šodien izceļas kā osteohondrozes galvenie cēloņi.

Starpskriemeļu diski tiek modificēti, tajos parādīsies asinsvadu gultne, kas maina to uztura sistēmu. Šī iemesla dēļ reģenerācija ir ievērojami palēninājusies, un dažādas slodzes un muguras traumas parasti kļūst par iznīcināšanas cēloni, kuru pilnīga atjaunošana vairs nav iespējama - tie ir osteohondrozes cēloņi.

Nespēja ievērot diētu un pārtiku pārtikā tikai saasina situāciju. Barības vielu trūkums skrimšļiem mugurkaulā pakāpeniski samazinās, kas negatīvi ietekmē to izturību. Turklāt skrimšļu audi deformējas, kas nosaka galvenās osteohondrozes pazīmes.

Precīzs osteohondrozes cēlonis vēl nav noteikts. Medicīnā ir noteikums, ka starpskriemeļu osteohondroze ir vairāku faktoru kombinācija un sāk parādīties šādos gadījumos:

• Problēmas ar vielmaiņu var izraisīt muguras slimības;
• Prognozēšana uz patoloģiju, kas fiksēta gēnu līmenī, ir osteohondrozes cēlonis;
• Nepietiekama fiziskā attīstība. Tas ietver problēmas ar stāju, dažādām plakanām pēdām un citiem skeleta traucējumiem;
• Toksiska ķermeņa saindēšanās un dažas infekcijas ir osteohondrozes cēlonis;
• Iegūta traumām, kas saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmu, vecumu vai profesionālo regresiju;
• Traumas un sasitumi mugurkaulā;
• Arī liekais svars, normālas diētas trūkums un diētas, vitamīnu deficīta un dehidratācijas neievērošana izraisa mugurkaula osteohondrozi;
• Slikti ieradumi un periodisks stress.

Ir netieši cēloņi osteohondrozei, bet tos var apvienot vienā grupā, kas saistīta ar nepareizu dzīvesveidu. Osteohondroze un tās cēloņi ir simtiem zinātnisku rakstu tēmas. Atzinumi, ka šāda osteohondroze un ko darīt ar slimību, ir bagātīgi.

Kā ārstēt muguras osteohondrozi

Osteohondrozes ārstēšana ir sadalīta konservatīvā un ķirurģiskā veidā. Pirms izārstēt mugurkaula osteohondrozes, jāizvēlas vēlamā opcija. Spinālās osteohondrozes ārstēšana ir atkarīga no daudziem faktoriem, t.sk. stāvokļa vispārējas nevērības, slimības smaguma pakāpes, ķermeņa pasliktināšanās pakāpes un osteohondrozes iemesla.

Smagu osteohondrozes gadījumu ārstēšana bez operācijas ir gandrīz neiespējama, savukārt ar maigākām izpausmēm medicīna maksā konservatīvu pieeju.

Izvēle par to, kā ārstēt spinālo osteohondrozi, paliek pie speciālista. Bieži vien, lai izvairītos no kļūdām, tiek sasaukta ārstu padome. Nav iespējams atbrīvoties no osteohondrozes uz visiem laikiem ar konservatīvu metodi, bet, strādājot ar sevi, ir iespējams “noslēpt” visus muguras slimības simptomus.

Konservatīvās terapijas metodes

Konservatīvā ārstēšana ir integrēta pieeja. Veiksmīgi izmantota kā rehabilitācija pēc operācijas. Pamatojoties uz vienlaicīgu dažādu medicīnas nozaru metožu izmantošanu.

Īsāk sakot, visu procedūru kompleksu var samazināt līdz divām galvenajām metodēm: ārstēšana ar zālēm un aparātu terapiju.

Šādām osteohondrozes ārstēšanas metodēm ir viens ļoti nozīmīgs mīnuss - netiek ņemtas vērā ķermeņa īpatnības un tajā paslēptie resursi, kurus var nosūtīt arī atveseļošanai. Atveseļošanās notiek pasīvā režīmā, kas negatīvi ietekmē ilgumu, un šādā veidā uzvarētājs saslimst ar relatīvu veselību ar smagu darbu.

Konservatīvās ārstēšanas un atveseļošanās kurss pēc operācijas ietver šādas populārākās metodes:

• Fizikālā terapija;
• Izometriskā kineziterapija;
• Manuālās terapijas kursi;
• Reflex terapijas sesijas;
• Zemūdens hidromasāžas procedūras;
• Ķermeņa stimulēšana ar magnētiem, vibrāciju un elektrību;
• Lāzera un ultraskaņas apstrāde;
• Vakuuma terapijas sesijas;
• Obligāts psihoterapijas kurss;
• Veselīga uztura iecelšana;
• Narkotiku lietošana:
• Tradicionālās ārstēšanas metodes.

Veiksmīgi atlasītas dažādu tehniku ​​kombinācijas ļauj uzvarēt bez narkotiku lietošanas osteohondrozes ārstēšanā. Tātad jūs varat ārstēt osteohondrozes tikai slimības paasinājuma gadījumā. Alternatīvi, jūs varat samazināt zāļu lietošanu līdz minimumam.

Psiholoģiskie kursi un vingrošanas izmantošana atraisīs pašpaļāvību uz pacientu un viņa spēku, palīdzēs ātri izārstēt muguru no slimības. Hidromasāžas un manuālās terapijas sesijas veicina sāpju mazināšanu, atbrīvo organisma iekšējās rezerves un uzlabo asins plūsmu.

Ievērojams skaits pacientu neņem vērā diētas mērķi, lai gan tam ir liela nozīme ārstēšanā. Līdzsvarots uzturs, kas izvēlēts atbilstoši pacienta individuālajām īpašībām, nodrošina skrimšļus ar būtiskām uzturvielām un mikroelementiem.

Kopā ar sliktu ieradumu noraidīšanu uzturs ir diezgan efektīva osteohondrozes ārstēšana bez medikamentiem.

Tomēr osteohondrozes ārstēšana ar narkotiku lietošanu dažos gadījumos ir vienkārši neaizvietojama, un tā ir paredzēta arī kompleksā:

• Ir noteikta vietējo pretsāpju līdzekļu un vispārējas iedarbības zāļu pieņemšana;
• Ir parakstītas pretiekaisuma grupas zāles;
• Paredzēti aizsarglīdzekļi:
• Antispastiskas zāļu grupas;
• Antioksidanti;
• Zāles, kas stimulē mikrodaļiņu cirkulāciju;
• Narkotiku grupas, kuru mērķis ir psihosomatisko apstākļu korekcija.

Vai osteohondroze ir pilnībā ārstēta?

Rehabilitācijas kursa vai konservatīvas ārstēšanas pāreja klīniskā vidē ne vienmēr ir augsta efektivitāte. Tas ir saistīts ar sarežģītajām atgūšanas procedūrām, jo ​​pacients bieži nespēj nodrošināt šādas iespējas. Vai ir iespējams izārstēt osteohondrozes mājās? Pašapstrāde mājās ir saistīta arī ar daudzām grūtībām:

• Problēmas ar īpašu medicīnisko iekārtu un simulatoru pieejamību un dažreiz brīvu vietu;
• Pacienta sagatavotība psiholoģiski pašārstēšanai, kas izpaužas kā pašorganizācijas grūtības un problēmas ar motivāciju un risinājumu izvēli, kā uzvarēt osteohondrozi;
• Grūtības uztura organizēšanā, kas saistītas ar teorētisko un praktisko zināšanu trūkumu šajā jomā. Uztura traucējumi padara citas ārstēšanas metodes neefektīvas, tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš diētai.

Rehabilitācijas un ārstēšanas ar konservatīvām metodēm kursu ideālā gadījumā vajadzētu veikt specializētās iestādēs, kuru specializācija ir integrēta osteohondrozes un rehabilitācijas ārstēšana. Tikai tur būs iespējams atbildēt, vai ir iespējams izārstēt osteohondrozi.

Novēršanas metodes

Visefektīvākais veids, kā tikt galā ar osteohondrozi, ir ievērot pareizas uztura un vingrošanas režīmu. Mugurkaula osteohondrozē un ārstēšana ar vingrošanas palīdzību bija visefektīvākie:

• No rīta veikta jostas daļas, muguras un ekstremitāšu masāža;
• Lēkšana uz vietas, vingrinājumi bārā;
• Periodiski pārtraukumi fiziskās audzināšanas laikā darba laikā ir pietiekami, lai novērstu slimību;
• Peldbaseina apmeklējums, īpaši ieteicams peldēšanas speciālistiem uz muguras.

Lielākā daļa pacientu domā par to, kā uzsākt muguras osteohondrozes ārstēšanu, kad parādās osteohondrozes pazīmes un ka starpdzemdes osteohondroze jau sāk progresēt. Šajā gadījumā, saskaņā ar vispārīgajiem ieteikumiem, nepieciešams sniegt fiziskās terapijas kompleksu, kura mērķis ir stiept mugurkaulu.

Kad parādās osteohondroze, nepieciešams ievērot stingri līdzsvarotu diētu, kas galvenokārt balstās uz proteīnu pārtiku, bet cik vien iespējams, lai izslēgtu sēnes no ikdienas zonas. Tas būtu jāierobežo, izmantojot sāļus, taukus saturošus produktus, tostarp mājās gatavotus marinētus. Cukurs, milti un konditorejas izstrādājumi arī ir kontrindicēti.

Sliktiem ieradumiem būs jāatstāj, jāatturas no pārmērīga kafijas un to produktu patēriņa. Katru dienu patērētā šķidruma daudzums nedrīkst pārsniegt 1 litru, un ēdienu skaits jāuztur 5-7 dienā.

Atbrīvojoties no slimības, nevajadzētu nevajadzīgi apgrūtināt mugurkaulu, bet ārstēt to pēc iespējas uzmanīgāk un izvairīties no savainojumiem.

Analīzēs parādīto vitamīnu un barības vielu trūkums prasa to tūlītēju papildināšanu organismā, tāpēc ir nepieciešams veikt multivitamīnu kompleksus. Slimības osteohondroze, tās simptomi un ārstēšana tiek rūpīgi pētīta šodien, un cīņa pret to ir pilnīgi iespējama.

Osteohondroze - osteohondrozes simptomi, cēloņi, veidi un ārstēšana

Labdien, dārgie lasītāji!

Šodienas rakstā mēs ar jums apspriedīsim šādu mugurkaula slimību kā osteohondrozi, kā arī tās simptomus, cēloņus, veidus, diagnostiku, ārstēšanu un profilaksi. Tātad

Kas ir osteohondroze?

Osteohondroze ir mugurkaula slimība, kuras raksturīga iezīme ir starpskriemeļu disku deģeneratīvs-distrofisks bojājums un pēc tam paši mugurkaula audi.

Galvenais osteohondrozes simptoms ir sāpes kaklā vai mugurā. Citi simptomi ir muskuļu atrofija, jutīgas jutības traucējumi un iekšējo orgānu funkcijas traucējumi. Atkarībā no patoloģiskā procesa lokalizācijas izšķir dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas daļas osteohondrozi. Ja slimībai un tās ārstēšanai netiek pievērsta vajadzīgā uzmanība, muguras bojājumu process kļūs neatgriezenisks.

Angļu valodas literatūrā termins "osteohondroze" nozīmē šādu skeleta-muskuļu sistēmas slimību grupu - osteohondropātiju.

Galvenais faktors vai cēlonis, kas izraisa osteohondrozes attīstību, ir nevienmērīgs slodzes sadalījums mugurkaulā, kas notiek, ja svars tiek pārvadāts vienā rokā vai plecā (piemēram, soma, mugursoma), ilgstoša uzturēšanās sēdus stāvoklī neregulārā stāvoklī, nakts atpūta uz nevienmērīga matracis vai spilvens. Papildu faktori var būt arī mazkustīgs dzīvesveids, aptaukošanās, traumas un plakanas kājas.

Visi iepriekšminētie gadījumi gadu gaitā ir izraisījuši biežas sāpes kakla, krūšu kurvja vai sakrālās mugurkaulā.

Saskaņā ar statistiku osteohondroze notiek no 40 līdz 90% pasaules iedzīvotāju, galvenokārt vecumā no 30 līdz 35 gadiem. Nelabvēlīgos apstākļos slimība attīstās pusaudžiem, visbiežāk tāpēc, ka ir valkāta smaga neērta mugursoma, īpaši uz viena pleca, neērti apavi un traumas.

Osteohondroze. ICD

ICD-10: M42, M91-M93;
ICD-9: 732.

Osteohondrozes attīstība

Osteohondrozes attīstība notiek 4 izvēlētajos posmos (grādi):

Osteohondrozes posms 1. To raksturo patoloģiskā procesa sākums starpskriemeļu diska pulpulārā kodolā - tā dehidratācija notiek (dehidratācija), un pēc tam diska augstums samazinās. Tajā pašā laikā šķiedru gredzenā sāk parādīties plaisas. Šajā posmā pacients parasti nejūt nekādas izmaiņas. Diskomforts var rasties, ja sēdekļa poza ir personai neparasta vai aktīva uzlāde.

Osteohondrozes posms 2. Samazinoties disku augstumam, samazinās arī attālums starp blakus esošajiem skriemeļiem, un mugurkaula muskuļi un saites tiek nedaudz mazināti. Šis process izraisa divu blakus esošo skriemeļu super mobilitāti, kas var izraisīt to slīdēšanu un / vai pārvietošanos. Izveidojas spondilolistaze. Sakarā ar pārvietotajiem skriemeļiem pacients sajūt patiesu diskomfortu un dažreiz sāpes patoloģijas jomā noteiktā slodzē.

Osteohondrozes posms 3. To raksturo disku prolapsu un izvirzījumu veidošanās, dažkārt starpskriemeļu locītavās rodas subluksācijas un artroze. Dažās kustībās pacients var justies stīvs, sajūtot tirpšanu ekstremitātēs, dažkārt nejutīgums. Pēc osteohondrozes 3. pakāpes sāpes mugurā, kaklā, coccyx reģionā jau ir, atkarībā no slimības atrašanās vietas.

Osteohondrozes posms 4. Ķermenis cenšas labot mugurkaula pārmērīgo mobilitāti, kā arī normalizēt mugurkaula darbu. Skriemeļu krustojumā ar patoloģiju, katram no tiem kaulu audzēji aug - osteofīti, kas, veidojoties nevajadzīgā vietā, var izraisīt mikrotraumu nervu saknei un dažreiz arī blakus esošajam mugurkaulam. Diski un locītavas var sākt šķiedru ankilozes procesu. Stūres mugurkaula segments kļūst duļķains un kļūst nemainīgs. Tajā pašā laikā galvenās osteohondrozes pazīmes tiek minimizētas, un dažreiz kopumā tās gandrīz nemanāmas.

Osteohondrozes simptomi

Galvenie osteohondrozes simptomi ir diskomforts un sāpes mugurā vai kaklā. Sāpes un citi ar šo slimību saistītie simptomi ir atkarīgi no osteohondrozes pakāpes (stadijas).

Protams, starpskriemeļu disku patoloģijas, trūces, skriemeļu (osteophytes) augšanas dēļ rodas daudzi traucējumi, piemēram, asinsrites traucējumi, nervu aizķeršanās, kairinājums un muguras smadzeņu normālas darbības traucējumi, tūska un mugurkaula apkārtējo struktūru pat fibroze. Visi šie traucējumi var izraisīt plašu slimības klīnisko priekšstatu un izpaužas daudz dažādu simptomu, tādēļ bez rūpīgas osteohondrozes diagnozes ir ļoti grūti veikt pareizu diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu.

Tomēr apsveriet galvenos osteohondrozes simptomus:

• sāpes muguras, kakla, muguras lejasdaļā, plecos un pat ribās;
• diskomforts, muguras stīvums ar dažām kustībām, kaut ko pacelšana;
• ekstremitāšu nejutīgums (rokas un / vai kājas);
• sajūta sāpes rokās un kājās, drebuļi;
• muskuļu spazmas;
• dzimumorgānu traucējumi;
• galvassāpes, reibonis;
• sāpes sirdī;
• jutīguma pārkāpums;
• muskuļu hipotonija;
• nogurums, dažreiz acs.

Turklāt atkarībā no mugurkaula zonas, kas skāra osteohondrozi, tiek izdalīti šādi simptomi:

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze. Pārsvarā ir sāpes rokās un plecos, galvassāpes, reibonis, "mušas" vai plankumi acu priekšā, un troksnis galvā. Šīs pazīmes var arī norādīt uz mugurkaula artērijas sindroma klātbūtni, kas var izraisīt arī sirds muskuļu un miokarda trauku darbības traucējumus, ja tie satur citas slimības.

Krūškurvja mugurkaula osteohondroze. Dominējošā sāpes krūtīs, sirdī, diskomforta sajūta elpceļos.

Lumbosakrālās mugurkaula osteohondroze. Galvenokārt muguras sāpes, kas stiepjas uz mazās iegurņa kājām vai orgāniem. Seksuālās funkcijas traucējumi.

Osteohondrozes komplikācijas

Ja osteohondroze netiek ārstēta un tai ir atļauts novirzīties, tas var izraisīt šādu slimību un patoloģiju attīstību:

• herniated disks (mugurkaula trūce);
• izvirzījums;
• kyphosis;
• radikulīts;
• nogulsnes sāls starpskriemeļu telpā;
• muguras smadzeņu insults;
• novājēšanas ekstremitātes un to atrofija;
• kāju paralīze.

Osteohondrozes cēloņi

Osteohondrozes cēloņi nav pilnībā saprotami, tāpēc mēs uzskatām, ka populārākie ir:

• muguras (mugurkaula) mehāniskais bojājums;
• ķermeņa fiziska pārspīlēšana, smags darbs;
• nervu izsīkums, stress;
• vielmaiņas traucējumi, saindēšanās;
• bieža uzturēšanās vietās ar paaugstinātu vibrāciju;
• ģenētiskā nosliece;
• mazkustīgs dzīvesveids, mazkustīgs darbs;
• slikta stāja agrīnā vecumā;
• liekais svars, aptaukošanās;
• plakanas kājas;
• valkā neērti apavi (tuvi, papēži);
• nakts atpūta uz nepatīkamas gultas - matracis, spilvens;
• bieža dehidratācija;
• nepietiekams uzturs, hipovitaminoze;
• smēķēšana;
• grūtniecība

Osteohondrozes klasifikācija

Osteohondrozes klasifikācija ir ļoti atšķirīga, jo pati slimība nav pilnībā izprasta.

Izcelt populārākos veidus, kā atdalīt šo slimību.

Pēc lokalizācijas:

• Dzemdes kakla mugurkaula ©
• Thoracic (Th vai D)
• Jostas reģions (L)
• Sakrālais departaments (S)

Saskaņā ar klīniskajām izpausmēm:

1. Dzemdes kakla līmenis.

1.1. Refleksu sindromi.

• dzemdes kakla vēzis;
• cervikokranialģija;
• cervicobrachialgia ar veģetatīvām-asinsvadu, neirodstrofiskām vai muskuļu-tonālu izpausmēm.

1.2. Radikulāri sindromi.

• Dzemdes kakla mugurkaula sakņu diskriminējošais bojājums.

1.3. Radikulāri asinsvadu sindromi.

2. Krūšu kurvja līmenis (Th vai D).

2.1. Refleksu sindromi.

• thorakalgia ar vegeto-iekšējo orgānu, neirodistrofisko vai muskuļu-tonālo izpausmēm.

2.2. Radikulāri sindromi.

• Krūškurvja sakņu diskriminējošais bojājums.

3. Lumbosakrālais līmenis (L, S).

3.1. Refleksu sindromi.

• lumbago (muguras sāpes);
• lumbodinija;
• lumbochialgia ar veģetatīvām-asinsvadu, neirodstrofiskām vai muskuļu-tonālu izpausmēm.

3.2. Radikulāri sindromi.

• Lumbosakrālas sakņu diskriminējošais bojājums.

3.3. Radikulāri asinsvadu sindromi - radikululēmija.

Osteohondrozes diagnostika

Osteohondrozes diagnostika ietver šādas pārbaudes metodes:

Turklāt varat piešķirt:

Osteohondrozes ārstēšana

Osteohondrozes ārstēšana nozīmē to, ka jāizmanto tādu pasākumu kopums, kas jāveic pietiekami ilgi (no 1-3 mēnešiem + aptuveni 1 gads līdz rehabilitācijai), uz kuriem daudzi pacienti reaģē diezgan neskaidri. Tādēļ jāatzīmē, ka, netieši ņemot vērā ārstējošā ārsta ieteikumus, pacienta atveseļošanās prognoze ir minimāla.

Pašapstrāde bieži kļūst par papildu problēmu osteohondrozes ārstēšanā. Fakts ir tāds, ka, kā rakstīts rakstā iepriekš, ar šo slimību klīniskais attēls ir diezgan neskaidrs un plašs. Pacients bez diagnozes sāk lietot medikamentus pret to, kas ir sāpīgs, un, novēršot sāpes, viņš turpina ikdienas dzīvi, kamēr slimība turpina progresēt.

Tas ir svarīgi! Savlaicīga ārstēšana ar ārstu, rūpīga veselības diagnostika un stingra visu ārstējošā ārsta ieteikumu ievērošana palielina pozitīvo atveseļošanās prognozi!

Osteohondrozes ārstēšanu veic ar divām galvenajām metodēm: konservatīvu un ķirurģisku ārstēšanu. Turklāt ir vispārīgi ieteikumi osteohondrozes ārstēšanai, piemēram, diēta, rehabilitācija.

Konservatīva osteohondrozes ārstēšana

Konservatīva osteohondrozes ārstēšana ir vērsta uz sāpju mazināšanu, mugurkaula un tā sastāvdaļu darba normalizēšanu, kā arī turpmākas distrofiskas izmaiņas cilvēka „asī”.

Konservatīva osteohondrozes ārstēšana ietver:

Zāļu terapija. To lieto, lai mazinātu mugurkaula audu sāpes un iekaisumu, kā arī normalizētu vielmaiņas procesus.

Sāpju un iekaisuma procesu atvieglošanai tiek izmantoti arī dažādi terapeitiskie bloķējumi. Tie veicina arī muskuļu-tonizējošo sindromu. Izšķir medicīniskās blokādes: sprūda punktu bloķēšana, kā arī intraosseous, facet, paravertebral un epidurālās blokādes.

Fizioterapija To lieto, lai mazinātu sāpes, uzlabotu zāļu terapijas efektivitāti un rehabilitācijas periodā. Apstrāde tiek veikta, izmantojot ultraskaņu, lāzeri, magnētiskos laukus, zemas frekvences strāvas utt.

Terapeitiskā fiziskā sagatavošana (vingrošanas terapija), kineziterapija. Speciāli izvēlēti, dozēti vingrinājumi, kuru mērķis ir muskuļu korsetes korekcija, stiprināšana, poza korekcija, muskuļu audu normalizācija un to elastība, nervu sakņu dekompresija, iespējamo slimības komplikāciju novēršana. Visu iepriekš minēto var panākt, normalizējot starpskriemeļu disku vielmaiņu un uzturu, asinsriti, disku un skriemeļu attāluma atjaunošanu, slodzes sadalījumu visai muskuļu un skeleta sistēmai.

Masāža To lieto, lai uzlabotu asinsriti, mazinātu muskuļu audu stīvumu un sasprindzinājumu, uzlabotu vispārējo veselību.

Hidromasāža. Tas veicina asinsrites normalizēšanos, vielmaiņu, paaugstinātu muskuļu tonusu, nervu sistēmas normalizēšanos. Tas nozīmē ķermeņa masāžu ar mērķtiecīgu ūdens plūsmu noteiktā spiedienā. Tiesa, pēdējos laikos ir dominējusi hidromasāža ar gaisa burbuļu palīdzību, kas uz ķermeņa tiek uzklāti speciāli aprīkotās vannās vai baseinos.

Manuālā terapija To lieto saskaņā ar individuāli izvēlētu programmu, kas iedarbojas uz muskuļu un skeleta sistēmu. Tas palīdz uzlabot asinsriti un limfocirkulāciju, vielmaiņu, muskuļu un skeleta sistēmas mobilitāti, stiprināt imūnsistēmu un novērst iespējamās komplikācijas.

Mugurkaula pagarināšana. To pielieto ar speciālu aprīkojumu, lai palielinātu starpskriemeļu telpu, koriģētu mugurkaula struktūru, kas parasti izraisa sāpju sindroma mazināšanos vai mazināšanu.

Labs efekts ir sarežģīts iepriekš minēto osteohondrozes ārstēšanas metožu pielietojums.

Osteohondrozes zāles

Starp osteohondrozes līdzekļiem ir:

Pretiekaisuma līdzekļi: Ibuprofēns, Karipazims, Pantohematogēns, Reoprin.

Antispētiskie līdzekļi: baklofēns, Droterins, Miolastāns, Sirdalud.

Asinsrites stimulatori: Actovegin, Theonikol, Trental, B3 vitamīns (PP, nikotīnskābe).

Līdzekļi skrimšļa turpmākās deģenerācijas novēršanai: "Alflutop", "Diacerol", "Piascledin", hialuronskābe.

Diēta osteohondrozei

Kad osteohondroze ir nepieciešama, lai ēst 6 reizes dienā, mazās porcijās, dzerot katru dienu vismaz 1,5 litru ūdens.

Ko jūs varat ēst ar osteohondrozi: piena produkti, liesa gaļa (vistas gaļa, liellopu gaļa), želeja, želejas, apcepumi, svaigi dārzeņi (tomāti, gurķi, sīpoli, burkāni, bietes, pipari, kāposti, selerijas, brokoļi), augļi, avokado, rieksti, saulespuķu sēklas, spināti, sēnes, graudaugi.

Kas būtu jāsamazina pārtikā ar osteohondrozi: vīnogas, pākšaugi (zirņi, pupas uc), miltu produkti, pikantās garšvielas, cukurs, sāļš ēdiens, gaļas buljoni un kūpinātas gaļas.

Pārtikai ir labāk pagatavot pāris, jo Ar šo metodi gatavošanas produkti saglabā maksimālo vitamīnu un mikroelementu daudzumu.

Salāti mēģina piepildīt ar olīveļļu.

Osteohondrozes ķirurģiska ārstēšana

Osteohondrozes ķirurģiskā ārstēšana tiek izmantota ar konservatīvās metodes neefektivitāti. Ieceļ ārsts vai ārstu padome. To var izmantot arī mugurkaula un tā sastāvdaļu spēcīgiem bojājumiem.

Osteohondrozes ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Tas ir svarīgi! Pirms osteohondrozes ārstēšanas mājās ar tautas līdzekļiem, konsultējieties ar savu ārstu!

Osteohondrozes ārstēšana ar augu preparātiem

Fitoterapeita Malginas A.A komentārs: augu izcelsmes zālēm (augu izcelsmes zālēm) ir dažas ievērojamas priekšrocības, piemēram:

• Augu ārstēšana novērš slimības cēloņus,
• Garšaugiem ir minimālais kontrindikāciju skaits (parasti individuāla neiecietība),
• augu terapijai ir minimāla blakusparādību t
• garšaugi satur daudz vitamīnu un citu uzturvielu, kas papildus slimības ārstēšanai veicina arī ķermeņa kāpumu kopumā;
• pieejamība.

Herbalisti piedāvā gatavus risinājumus, kas jau ņem vērā kolekcijas, devas, pasūtījuma uc sastāvu. Kursi ir izstrādāti ar medicīnas speciālistiem, balstoties uz daudzu gadu pieredzi.

Citi tautas aizsardzības līdzekļi osteohondrozei

Mīkla Sagatavojiet nelielu mīklu no rudzu miltiem, 300 gramus, un ļaujiet tai pāris dienas nostāvēties istabas temperatūrā. Dzert glāzi piena un berzējiet vietu, kur muguras sāp ar terpentīnu. Pēc iesaiņošanas marles mīklā un pievienojiet to sāpīgajai vietai. Ievietojiet celofānu virsū un tad ar kabatas lakatiņu vai dvieli. Pēc kāda laika jūs varat justies dedzinošā un tirpšanā šajā jomā, bet nēsāt tik daudz, cik vien iespējams. Veiciet procedūru katru otro dienu. Katra mīklas partija izmanto ne vairāk kā 3 reizes.

Sabelnik. Izveidojiet tinktūru cinquerelle. Vieta, kur sāp mugurā, berzējiet gatavo tinktūru pirms gulētiešanas un iesaiņojiet to ar kabatas lakatiņu. Turklāt, pirms gulētiešanas jūs varat lietot sabelnik tinktūru.

Ziede osteohondrozei. Pievienot trauka 1 ēdamk. karoti miltu, 1 ola, 100 g sviesta un 1 ēd.k. tējkaroti etiķa, rūpīgi samaisa visu un ievieto tumšā vietā 2 dienas infūzijām. Tad noņemiet putas no maisījuma. Samaisiet maisījumu vēlreiz un berzējiet iegūto ziedi skartajā zonā.

Redīsi Sajauc 300 ml redīsu sulas, 200 g medus un 100 ml degvīna. Berzējiet maisījuma aizmuguri. Šis tautas līdzeklis palīdz arī radikulītam un reimatismam.

Osteohondrozes profilakse

Lai novērstu mugurkaula patoloģiskas izmaiņas, ievērojiet šīs vadlīnijas:

- vadīt aktīvu dzīvesveidu - peldēt, palaist, veikt rīta vingrinājumus, braukt ar velosipēdu;
- noskatīties savu stāju sēdošu darbu laikā - turiet muguru taisni un atstājiet plecus atpūsties;
- veikt sēdošus darbus tikai uz ērtiem krēsliem, atzveltnes krēsliem, kas varēs atbalstīt mugurkaulu;
- mazkustīga darba laikā, periodiski izmantot, iesildīties;
- gulēt uz ērta (ortopēdiska) matrača, spilvena;
- Centieties izvairīties no smagiem priekšmetiem, un, ja to darāt, paceliet tos lēnām;
- veikt vingrinājumus, lai uzturētu izcilu stāvokli un sūknētu vēdera dobumus;
- valkāt ērtus apavus, izvairieties no papēžiem, īpaši grūtniecības laikā;
- Mēģiniet ēst pārtiku, kas bagātināta ar vitamīniem un mikroelementiem.

Osteohondroze - kas tas ir, cēloņi, simptomi, ārstēšana un profilakse. Kā ārstēt mugurkaula osteohondrozi?

Saskaņā ar osteohondrozi ir domāts, ka starpstrāvas diskos ir distrofisks process. Mugurkauls ir saspiests, sasmalcinot diskus, kas atrodas starp skriemeļiem. Laika gaitā viņi zaudē savu elastību, un tagad ir nostiprinātas arī muguras smadzeņu nervu galiem.

Tāpat kā jebkura cita slimība, osteohondroze jāārstē ārsta uzraudzībā. Turklāt mēs detalizēti aprakstīsim, kāda ir slimība, kāpēc tā notiek un kādi simptomi tam raksturīgi.

Kas ir osteohondroze?

Osteohondroze ir mugurkaula slimība, kuras raksturīga iezīme ir starpskriemeļu disku deģeneratīvs-distrofisks bojājums un pēc tam paši mugurkaula audi.

Disstrofiskas izmaiņas diskā noved pie tā ārējā šķiedru gredzena vājināšanās. Tāpēc pacientiem ar osteohondrozi bieži ir tādas nopietnas komplikācijas kā diska izliekums (mugurkaula daļas izliekums) un mugurkaula trūce (diska plaukstošā kodola nokļūšana mugurkaula kanālā).

Saskaņā ar medicīnisko pētījumu rezultātiem, katrs otrais cilvēks pēc 30 gadiem piedzīvo muguras problēmas. 70% gadījumu mugurkaula sāpju cēlonis ir osteohondroze, kas ir neiroloģiska slimība, kas ietekmē mugurkaula ligamentālo aparātu.

Tāpat kā jebkura cita slimība, osteohondroze pati par sevi nevar notikt bez jebkāda iemesla, un viņa sāpes ar akūtu sāpēm. Pirmās spinālās osteohondrozes pazīmes neparādās nekavējoties, pakāpeniski.

Atkarībā no sāpju rašanās vietas izšķir trīs osteohondrozes veidus:

• Dzemdes kakla;
• Krūšu kurvja;
• Jostas mugurkauls

Tas ir svarīgi! Galvenās osteohondrozes komplikācijas ir starpskriemeļu disku izvirzīšana, Schmorl trūce, mugurkaula ankiloze, mugurkaula nervu sakņu un asinsvadu bojājumi.

Iemesli

Saskaņā ar daudziem ekspertiem, kuri ir pētījuši šo slimību, galvenais osteohondrozes cēlonis ir nepareizi sadalīta slodze mugurkaulā. Rezultātā pacientiem, kuri atrodas tieši vietās, kur ir pārmērīgs fiziskais spiediens, notiek izmaiņas skrimšļa audos.

Osteohondrozes cēloņi:

• Iedzimta nosliece uz slimību.
• Endokrīnās sistēmas slimību klātbūtne - vielmaiņas traucējumi.
• Ortopēdisko slimību attīstība, piemēram, plakanums, gultņa izliekums, muskuļu un skeleta sistēmas slimības.
• Dažādas traumas, muguras traumas.
• Dzīvesveids: aktivitātes trūkums, slikts uzturs ar ātrās ēdināšanas un neveselīgas pārtikas pārsvaru.
• Pārmērīga svara klātbūtne.
• Slikti ieradumi - smēķēšana, alkoholisms.
• Stress, pārspīlējums.
• Grūtniecība

Vairumā gadījumu osteohondrozes cēloņi ir saistīti ar personas profesionālo darbību. Riska grupā ietilpst šādas profesionālās kategorijas:

• grāmatvedis;
• kasieri;
• IT darbinieki;
• biroja darbinieki;
• profesionāli sportisti;
• transportlīdzekļu vadītājiem.

Tomēr jāatzīmē, ka osteohondrozes pazīmes sievietēm ir daudz biežākas nekā spēcīgākā dzimuma grupā.

Attīstības posmi

Osteohondrozes attīstība notiek 4 izvēlētajos posmos (grādi):

Osteohondrozes posms 1

To raksturo patoloģiskā procesa sākums starpskriemeļu diska pulpulārā kodolā - tā dehidratācija notiek (dehidratācija), un pēc tam diska augstums samazinās. Tajā pašā laikā šķiedru gredzenā sāk parādīties plaisas. Šajā posmā pacients parasti nejūt nekādas izmaiņas. Diskomforts var rasties, ja sēdekļa poza ir personai neparasta vai aktīva uzlāde.

2. posms

Osteohondrozes otrajā posmā deģeneratīvo izmaiņu turpināšanās noved pie disku izvirzīšanās. Samazinās plaisas starp skriemeļiem, šķiedraina kapsula tiek iznīcināta. Tā rezultātā tiek pārkāptas mugurkaula nervu saknes, kas izraisa punktu sāpju parādīšanos, kuras intensitāte palielinās, liekoties, pagriežot un veicot citas kustības. Varbūt vājums, samazināta veiktspēja.

3. posms osteohondroze

To raksturo krūmveida spilventiņu izdzēšana starp diskiem, audu retināšana ir acīmredzama, ja lietojat rentgenogrammu. Osteohondrozes simptomi ir izteikti izteikti, intensīvi, un sāpju lēkme nenotiek, un tikai spēcīgi pretsāpju līdzekļi var to noņemt.

4. posms

Ceturtais posms ir vissarežģītākie mugurkaula nervu sistēmas traucējumi, kas izteikti daļēji vai pilnīgi ierobežojot locītavu mobilitāti. Šajā diagnostiskajā stāvoklī mugurkaula locītavu vietā veidojas kaulu augšana (osteofīti), kas izraisa mikrotraumu nervu zariem un mugurkaula blakus esošajiem segmentiem.

Vairumā gadījumu 4. pakāpes osteohondrozes simptomi neizraisa sāpes un diskomfortu, jo locītavas kļūst pārakmeņotas.

Osteohondrozes simptomi pieaugušajiem

Osteohondroze ir mugurkaula, locītavu skrimšļa, saišu un starpskriemeļu disku kaulu audu deģeneratīva-distrofiska izmaiņas (iznīcināšana). Slimības gaitā veidojas mugurkaula patoloģiskā mobilitāte, kurā tiek bojāti mīkstie audi, nervu šķiedras un asinsvadi, kas atrodas blakus bojājumiem - kāpēc rodas sāpes.

Galvenie osteohondrozes simptomi:

• sāpes muguras, kakla, muguras lejasdaļā, plecos un pat ribās;
• diskomforts, muguras stīvums ar dažām kustībām, kaut ko pacelšana;
• ekstremitāšu nejutīgums (rokas un / vai kājas);
• sajūta sāpes rokās un kājās, drebuļi;
• muskuļu spazmas;
• dzimumorgānu traucējumi;
• galvassāpes, reibonis;
• sāpes sirdī;
• jutīguma pārkāpums;
• muskuļu hipotonija;
• nogurums, dažreiz acs.

Paaugstināta fiziska slodze, pārspiediens, pārpildīšana, ievainojumi, ķermeņa trīce un vibrācijas ietekme var veicināt akūtu simptomu rašanos.

• Galvassāpes
• Diezgan bieži diskomforta sajūta un jutīguma pārkāpums plecu joslas un ieroču reģionā ir galvas sāpes.
• Reibonis, slikta dūša, troksnis ausīs.
• Ja tiek pārtraukta optiskās ierīces barošana, var novērot lidojumus pirms acīm vai redzes asuma samazināšanos.
• Pēkšņs apziņas zudums ir biežāks gados vecākiem cilvēkiem.

• Sāpes sirdī, ribās, krūtīs, vēderā.
• Ierobežota elpošana, smaguma sajūta krūtīs.
• Sāpes zem plecu lāpstiņām.
• Kuņģa-zarnu trakta traucējumi: vēdera distancēšana, pankreatīta uzbrukums, caureja.
• Ekstremitāšu asums.
• Kāju un roku vājuma sajūta.
• Sajūta "pārmeklēt goosebumps" caur ķermeni.
• Krūškurvja sašaurināšanās.

• Slikta vai sāpīga sāpes muguras lejasdaļā, kas bieži dod labo vai kreiso kāju.
• Muguras sāpes muguras lejasdaļā.
• Kārdināšana kājās.

Komplikācijas

Degeneratīvie procesi, kas skar starpskriemeļu diski, izraisa to blīvuma samazināšanos, to amortizācijas funkciju zudumu. Šādu izmaiņu sekas ir mugurkaula pārmērīga mobilitāte, kas ietekmē šķautnes locītavas, muskuļus un saites.

Destruktīvajos procesos iesaistītās paravertebrālās struktūras izraisa muguras smadzeņu un tā nervu galu saspiešanu (saspiešanu). Tā rezultātā pacients ar osteohondrozi jūtas sāpēs, kam seko šādi simptomi un slimības:

• smaga galvassāpes, migrēna;
• samazināts redzes asums;
• daļējs dzirdes zudums;
• radikulopātija (išiass);
• autonomā disfunkcija (IRR);
• urogenitālās sistēmas disfunkcija;
• išiass (sēžas nerva saspiešana);
• starpskriemeļu trūce;
• spondiloartroze;
• lumbago, lumbodynia;
• osteofitoze, spondiloze;
• mugurkaula stenoze.

Sliktākais, kopā ar osteohondrozi, sāk parādīties citas slimības. Fakts ir tāds, ka neirovaskulārais saišķs ir bojāts, asins apgāde ir traucēta, kā arī visa organisma slimība.

Osteohondrozes saasināšanās

Pavasarī biežāk notiek mugurkaula apakšējo daļu saasināšanās, un ziemā krūšu daļa kļūst akūtāka. Paaugstināšanās var būt saistīta ar laika apstākļu, stresa, fiziskas slodzes izmaiņām. Slimības paasinājuma laikā tika noteikti pretsāpju līdzekļi, vietējās ziedes, zāles, kas mazina pietūkumu un muskuļu spazmas. Piesakies diurētiskiem līdzekļiem spēcīgai tūska, bet vienlaikus jālieto nātrija un kālija zāles.

Diagnostika

Osteohondrozes diagnostika balstās uz šādām metodēm:

1. Vēstures lietošana ir pārbaudīt pacienta sūdzības un noskaidrot slimības rašanās laiku, cēloņus, ilgumu un īpašības.
2. Fizioloģiskā pārbaude:
   • ķermeņa stāvokļa diagnostika, gaita, pacientu kustību diapazons;
   • pārbauda ādu, lai atklātu apsārtumu, pīlingu, izsitumus;
   • sāpīgas vietas tiek apzinātas, lai noteiktu vietējo temperatūru, tūsku, muskuļu spazmas, roņus;
   • triecienu veic ar pirkstu vai īpašu āmuru, lai noteiktu sāpju starojuma vietu;
   • adatu uzvilkšana palīdz noteikt sāpju jutīgumu.

Instrumentālās metodes osteohondrozes diagnostikai:

• Šajā slimībā svarīga loma ir rentgena diagnostikai. Parastā rentgenogrāfija atklāj šīs slimības pazīmes, piemēram, plaisa starp skriemeļiem.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) ir izpētes metode, kas ļauj precīzi diagnosticēt mugurkaula reģionā notiekošos procesus. Jo īpaši tas ļauj noteikt Grymizhievertebral diska klātbūtni un tās lokalizāciju.
• Datorizētā tomogrāfija (CT) ir tuvu MRI diagnostikas iespējām. CT trūkums ir starojuma iedarbība pētījuma laikā.

Kā ārstēt mugurkaula osteohondrozi?

Nav specifiskas un vienīgās pareizās osteohondrozes ārstēšanas metodes - šis process jebkurā gadījumā nozīmē visaptverošu pieeju. Ja ārsts apgalvo pretējo, jums jādomā par viņa profesionālo kvalifikāciju un jāapsver, kā atrast citu speciālistu.

Integrētā programma tradicionāli ietver šādus komponentus:

• fizioterapijas iedarbības metodes;
• speciālie vingrinājumi un masāžas;
• manuālās terapijas metodes;
• narkotiku ārstēšana;
• refleksoloģija, elektroforēze uc;
• stiepšanās

Ieteikumi osteohondrozes ārstēšanai mājās:

1. Slikto ieradumu noraidīšana un pakāpeniska pāreja uz labu ieradumu apguvi. Smēķēšana, alkohols noved pie jau notverto asinsvadu muguras artēriju spazmiem.
2. Diēta - tauku un holesterīna saturošu produktu atteikums: olas, buljoni, putnu un cūku ādas.
3. Ierobežojiet stipras kafijas un tējas patēriņu, pakāpeniski pāriet uz augu tējām un svaigām sulām.
4. Izvēlieties pareizo matraci un spilvenu miegu, vēlams ortopēdisku.
5. Normālas asinsrites atjaunošana nogurušos muskuļos un diskos, izmantojot masāžu, pašmasāžu, fizikālās terapijas kompleksu, saspiežot, berzējot un lietojot augu infūzijas un spirta tinktūras.

Osteohondrozes zāles

Speciālisti šīs kategorijas pacientu ārstēšanā izraksta medikamentus ar šādām īpašībām: tie novērš iekaisuma procesus, atjauno muskuļu un skeleta sistēmas darbību, stimulē starpskriemeļu disku audu un skrimšļu atjaunošanos, novērš osteohondrozes progresēšanu.

• Diklofenaka,
• Ibuprofēns
• Reopirīns,
• Piroksikams.

Darbības mērķis ir mazināt mugurkaula iekaisuma procesu, mazinot sāpes.

• C vitamīns,
• Mexidol,
• B grupas vitamīni (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks uc);

• Trental,
• Teonikol,
• Actovegin,
• nikotīnskābe.

• Teraflex,
• Hondoksīds,
• Structum

Šādu zāļu iedarbība ir vērsta uz vielmaiņas procesu regulēšanu organismā un mugurkaula skrimšļa ātru atjaunošanos.

• "Diklofenaka", "Voltaraen" - anestezē un mazina iekaisumu, mazina pietūkumu.
• Milgama ir B vitamīna komplekss.
• "Ketorolac", "Ketonal" - novērš pietūkumu, sāpes, iekaisumu.
• "Mydocalm" - mazina sāpes, mazina muskuļu spazmas.
• Chondroprotectors ietver “Don”, “Alflutop”.

• "Fastum-gel".
• "Fast Gel".
• Ketoprofēns.
• Diklofenaks.
• "Dolobene".
• "Finalgons".
• "Kapsikam".
• Nikoflux.
• "Hondroksīds".
• Homeopātiskā ziede.
• Masāžas ziede.

Osteohondrozes ārstēšanai seko tradicionālais veids, kā ārstēt muskuļu un skeleta sistēmas daudzas slimības: NPL tiek izrakstīti, lai novērstu iekaisuma procesu audos, chondroprotector, lai atjaunotu sinovialo šķidrumu un kortikosteroīdus, ja pirmie divi zāļu veidi ir neefektīvi.

Masāža

Lai atbrīvotos no osteohondrozes, pielietojiet dažādas terapijas procedūras, tostarp masāžu. Tam ir daudz noderīgu īpašību - izņem muskuļu tonusu, stimulē asins plūsmu mugurkaulā, starpskriemeļu diski kļūst spēcīgāki.

Manuāla terapija osteohondrozei

Manuālā terapija novērš akūtas sāpes, palīdz atjaunot stāju. Viena no visbiežāk lietotajām metodēm ir viscerālā terapija. Īstenošanas laikā tiek veikta augstas kvalitātes locītavu izpēte, uzlabojas asinsrites procesi, stiprināta imunitāte. Ļauj novērst dažādu hronisku slimību saasināšanos.

Vingrošanas terapija - terapeitiskais vingrinājums

Ļoti svarīga ir osteohondrozes fizikālā terapija vai vingrošanas terapija. Tātad speciālie vingrinājumi muguras muskuļu stiprināšanai veicina muskuļu sistēmas veidošanos, kas savukārt nodrošina vienmērīgu slodzes sadalījumu mugurkaulā. Turklāt, pateicoties regulārajiem vingrinājumiem, uzlabojas asinsrite un audu, tostarp starpskriemeļu disku, uzturs, pacients attīstās pareizi, un palielinās mugurkaula kustības apjoms.

Lai fizikālā terapija un vingrošana varētu sasniegt paredzamo efektu, jums jāievēro šādi noteikumi:

1. Vingrinājumi ar osteohondrozi jāveic regulāri.
2. Visām kustībām jābūt gludām un lēnām.
3. Elpošana ir gluda.
4. Skatieties sirdsdarbības ātrumu.
5. Ja rodas diskomforts un sāpes muskuļos un mugurkaulā, ir nepieciešams samazināt kustību amplitūdu un intensitāti.
6. Vingrošanu un fizisko audzināšanu var praktizēt jebkurā diennakts laikā.
7. Terapeitiskiem vingrinājumiem un fiziskiem vingrinājumiem izvēlieties ērtus, dabīgā auduma apģērbus.
8. Pirms sākat nodarboties ar vingrošanu un fizisko audzināšanu, konsultējieties ar savu ārstu.

Fizioterapija

Palīdz efektīvi tikt galā ar sāpīgām izpausmēm patoloģiskā procesa lokalizācijā. Ir daudz veidu fizioterapijas efekti. Visbiežāk tiek izmantota magnētiskā terapija, ultraskaņas terapija, kā arī zemas frekvences strāvas efekti.

Fizisko procedūru sekas var būt šādas:

• metabolisma normalizācija skartajās teritorijās;
• palielinot organisma rezistenci;
• sāpju mazināšana;
• mikrocirkulācijas uzlabošana mugurkaula un paravertebrālajos audos;
• tūskas noņemšana;
• iekaisuma procesa samazināšana;
• uzlabota mugurkaula mobilitāte.

Rehabilitācijas ārstēšana

Pēc osteohondrozes ir iespējams atjaunot veselību, galvenais ir ievērot visus ārsta ieteikumus un veikt rehabilitācijas ārstēšanu. Šo iespēju izmanto tikai slimības remisijas gadījumā, kad mugurā nav stipras sāpes. Nav ieteicams paasinājumu gadījumā. Osteohondrozes ārstēšanu veic ar vairākām metodēm:

• Terapeitiskais vingrinājums.
• Sauna, zemūdens hidromasāža, peldbaseinu nodarbības.
• Darbs ar psihologu.
• Atbilstība jaudas režīmam, jaudas korekcija.
• Lāzera apstrāde.
• Manuālā terapija
• Dūņu izmantošana.
• Magnetoterapija, elektroforēze.
• Masāža

Diēta

Osteohondrozes diētas mērķi ir:

• vielmaiņas procesu normalizācija;
• sāls nogulumu novēršana mugurkaulā;
• bojātās skrimšļa struktūras atjaunošana;
• starpskriemeļu disku saišu stiprināšana;
• svara zudums un aptaukošanās novēršana. Ir zināms, ka liekais svars palielina mugurkaula slodzi un izraisa osteohondrozes attīstību, tāpēc aptaukošanās bieži tiek diagnosticēta pacientiem ar šo slimību.

Uztura uzturs jāizvēlas ārstējošajam ārstam atkarībā no vienlaicīgu slimību klātbūtnes / trūkuma. Osteohondrozei nav viena diēta.

Terapeitiskās uztura pamats dzemdes kakla un jostas osteohondrozei pacientiem ar normālu ķermeņa masu var būt Pevzner diēta Nr. 15, kas satur visus nepieciešamos makroelementus, minerālus un palielinātu tauku / ūdenī šķīstošo vitamīnu un ogļhidrātu daudzumu. Uztura enerģētiskā vērtība 2600-2700 kcal līmenī (85-90 g olbaltumvielu, 90-95 g tauku un 350-400 g ogļhidrātu).

Diētiskajai ēdienkartei osteohondrozei jābūt kaloriskai, līdzsvarotai, ar bagātinātu vitamīnu un minerālu sastāvu. Ieteicams ēst ēdienu, kas pagatavots dubultā katlā, apmēram 6 reizes dienā un mazās porcijās.

Kādus produktus vajadzētu iekļaut izvēlnē:

• piena produkti (pilnpiens un piena produkti);
• dārzeņu ēdieni, zaļumi. Īpaši jāuzsver kāposti, gurķi, redīsi, selerijas, bietes;
• Augļu un ogu ēdieni, ieskaitot želejas un kompotus;
• augu eļļas;
• zema tauku satura gaļa;
• aspic, aspic;
• tumšas maizes, sausie cepumi, smalkmaizītes;
• olas;
• rieksti, sēklas, sezama sēklas;
• labība;
• jūras veltes (zivis, garneles, jūras kāposti, mīdijas);
• ūdens.

Uztura diētai mugurkaula osteohondrozei vajadzētu izslēgt:

• taukaini koncentrēti buljoni,
• tauku sarkanā gaļa
• ugunsizturīgi dzīvnieku tauki, putns (pīļu zoss), t
• kafijas un kofeīnu saturoši dzērieni (stipra tēja, šokolāde).

Cukura produktu un alkoholisko dzērienu patēriņš ir ierobežots.

Osteohondrozes ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Pirms lietojat tautas aizsardzības līdzekļus mājās, konsultējieties ar savu ārstu, jo Var būt atsevišķas kontrindikācijas.

1. Redīsi Sajauc 300 ml redīsu sulas, 200 g medus un 100 ml degvīna. Berzējiet maisījuma aizmuguri. Šis tautas līdzeklis palīdz arī radikulītam un reimatismam.
2. Smalki mīkstiniet ķiplokus un piestipriniet tos pirms gulētiešanas uz 5-7 minūtēm, lai izvairītos no apdegumiem. Pēc tam saulespuķu eļļu jāvelk iekaisušajā vietā un uz nakti uzklājiet siltu pārsēju.
3. Ziede, pamatojoties uz planētu un salviju ar osteohondrozi. Lai sagatavotu šo ārstniecisko ziedi, jums ir nepieciešams sajaukt 40 gramus vazelīna, 50 mililitrus augu eļļas un 2 ēdamkarotes sasmalcinātu salvijas lapu un plantainu. Iegūtais maisījums tiek uzklāts uz sāpīgajām vietām un berzēts vieglās kustībās. Pēc muguras berzes jums ir nepieciešams ietin siltu vilnas audumu.
4. Nomierinoša vākšana. Ir nepieciešams sajaukt 2 ēdamkarotes kliņģerīšu, lakricas un piparmētru ar vienu ēdamkaroti pelašķi, ielej maisījumu ar litru verdoša ūdens un ļaujiet tam uzklāt 12 stundas. Pēc tam filtrēšanas infūzija tiek veikta trīs reizes dienā trešajā kausā visā ārstēšanas laikā.
5. Mēs sasildām rokas, kaklu un plecus ar karstu dušu. Pēc ātras tīrīšanas mēs apžāvējam šīs vietas ar medu un pielīmējam plaukstu ar asu plīsumu no ādas. To darām, līdz palma apstājas. Pēc tam izvelciet lapu, saspiediet papīru un siltu šalli. Iet gulēt. Nomazgājiet no rīta.
6. Lapu mārrutki. Paņemiet vienu mārrutku lapu un tvaicējiet to ar verdošu ūdeni. Pagrieziet lapu iekšā ar jums un pievienojiet to skartajai zonai. Nu iesaiņojiet uz augšu un apgulties, lai gulētu. No rīta jūs sajutīsiet, ka sāpes ir samazinājušās.

Profilakse

Ja savlaicīgi iesaistās osteohondrozes profilaksē, tad ārstēšana var nebūt nepieciešama. Jautājums ir jārisina vispusīgi:

• ierobežot svara celšanu (mazāk par 10 kg);
• Pārvadāt kravas tikai simetriski (sadalot masu abās rokās);
• ievērojiet diētu, pieturieties pie īpaša diēta;
• veikt vienkāršus fiziskos vingrinājumus mugurkaula, muskuļu un locītavu stiprināšanai;
• regulāri peldēties;
• nemēģiniet ilgstoši sēdēt tajā pašā stāvoklī;
• veikt bioloģiski aktīvus papildinājumus, kas satur mukopolisaharīdus (šie elementi ir daļa no skrimšļa audiem).
• Ja veicat mazkustīgu darbu, veiciet regulārus pārtraukumus. Katru pusotru stundu piecelieties no galda un veiciet vienkāršus vingrinājumus, lai mazinātu spriedzi kakla un muguras muskuļos.

Osteohondrozei, tāpat kā jebkurai citai mugurkaula slimībai, nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Pēc pirmās zīmes noteikti konsultējieties ar ortopēdu. Tevi svētī!