Ir trīs osteohondrozes formas - kakla, krūšu kurvja un jostas daļas. Starpskriemeļu osteohondroze ir raksturīga gados vecākiem cilvēkiem, bet nesen šī pacienta vidējais vecums ir ievērojami jaunāks. Visi osteohondrozes simptomi, kas raksturīgi šai slimībai, bieži tiek novēroti cilvēkiem, kuri dod priekšroku sēdēt pie datora aktīvai fiziskai slodzei. Ilgstošas ​​nestandarta pozas dēļ mugurkaula izveidošanās rezultātā izveidojas stāju traucējumi un mugurkaula muskuļu degradācija, kas izraisa dažādas mugurkaula patoloģijas. Tāpēc, zinot, kas ir osteohondroze un kā to ārstēt, tas ir noderīgs ikvienam.

Osteohondroze, kas tas ir?

Slimības būtība ir samazināta līdz mugurkaula un starpskriemeļu disku audu struktūras pārkāpumam, kas noved pie to elastības un formas izmaiņu samazināšanās. Plaisa starp skriemeļiem ievērojami samazinās, un šajā vietā tiek novērota muguras stabilitātes zudums. Audu patoloģiskā iznīcināšana ir saistīta ar muguras smadzeņu nervu galu saspiešanu un izraisa mugurkaula muskuļu pastāvīgu saspīlējumu. Ir muguras sāpes un citi osteohondrozes simptomi.

Starpskriemeļu disku vājināšanās izraisa tādu patoloģiju attīstību kā mugurkaula trūce un izvirzījums, un turpmākā slimības gaita izraisa mugurkaula un starpskriemeļu saišu locītavu degradāciju. Kaulu procesu veidošanās - osteofīti.

Osteohondroze izraisa sāpes kustību laikā, muguras locīšanas un pagarinājuma grūtības, skriemeļu subluxāciju parādīšanos un mugurkaula skarto teritoriju patoloģisko izliekumu.

Parasti osteohondrozes pazīmes parādās tikai organisma fizioloģiskās novecošanas laikā, bet dažos gadījumos patoloģijas attīstība ir vērojama daudz agrāk. Slimība, kas šodien rodas pusaudžiem, ir viņu dzīvesveida galvenais rezultāts.

Slimības simptomi

Muguras mugurkaula osteohondroze ir hroniska slimība, ko raksturo mainīgi paasināšanās un remisijas periodi. Jums jāzina, kā izpaužas osteohondroze, tās galvenie simptomi un kādas osteohondrozes pazīmes parādās vispirms. Pasliktināšanās periodu lielā mērā veicina daudzas fiziskas aktivitātes.

Ietekme uz vibrāciju ķermeni, mugurkaula traumām un citiem negatīviem faktoriem kļūst par impulsu, kā rezultātā sāk parādīties osteohondroze un tās pazīmes.

Slimības klīniskais attēls lielā mērā ir atkarīgs no patoloģijas lokalizācijas, un arī osteohondrozes sindromi atšķiras:

• Dzemdes kakla osteohondrozi izsaka kakla, roku sāpes un to raksturo galvassāpes un pirkstu nejutīgums. Smagos gadījumos mugurkaula artērija tiek saspiesta, kas vēl vairāk pasliktina pacienta stāvokli;
• Krūšu osteohondrozes pazīmes ir izteiktas akūtas vai sāpīgas muguras sāpes, elpošanas grūtības, sāpes sirds rajonā;
• Jostas osteohondroze sākas ar sāpēm jostas daļā un apakšējām ekstremitātēm, pakāpeniski pieaugot kustībai. Pacientiem bieži ir urogenitālās sistēmas traucējumi, var būt vājināšanās vīriešiem un olnīcu disfunkcija sievietēm. Remisijas periodiem ir raksturīga sāpju samazināšanās, kas turpinās līdz brīdim, kad provocē jaunas epizodes (straujš slodzes pieaugums utt.)
• Dažos gadījumos ir dažādas jauktas osteohondrozes, kas saistītas ar visnopietnāko slimības formu, un arī mugurkaula osteohondrozes simptomi šajā gadījumā ir sajaukti.

Osteohondroze un VVD

Starpskriemeļu osteohondroze, jo īpaši disku konfigurācijas maiņa un attālums starp skriemeļiem, izraisa asinsvadu saspiešanu, nervu galus. Saspiešana izraisa iekšējo orgānu un smadzeņu bojājumus. Ņemot to vērā, pastāv dažādi nervu un sirds un asinsvadu sistēmu traucējumi.

Visbiežāk sastopamā osteohondrozes izraisītā asinsrites traucējumu izpausme ir vegetovaskulārā distonija ar visiem tās raksturīgajiem simptomiem.

Kā diagnoze

Starpskriemeļu disku osteohondrozes primārā diagnoze, ņemot vērā osteohondrozes simptomus, ir noteikta pacientiem, kad viņi dodas uz klīniku. Spinālās osteohondrozes izmeklēšana ietver pacienta mugurkaula pārbaudi dažādās vietās, pakļaujot atpūtu un kustību.

Pēc pārbaudes procedūru pabeigšanas pacients tiek pakļauts aparatūras diagnostikai, ar kuras palīdzību tiek apstiprināta, precizēta vai liegta sākotnējā diagnoze. Pārbaudi veic ārstējošais ārsts, tad viņš apsver iespējas pieņemt lēmumus par to, ko darīt ar osteohondrozi.

Pētījums tiek veikts, izmantojot šādu aprīkojumu:

• MRI;
• Datoru tomogrāfija;
• USDG MAG.

Bieži vien aptaujas rezultāti atklāj virkni saistītu slimību, ko var saistīt ar komplikācijām - trūce, išiass, izvirzījums. Veiksmīga osteohondrozes noteikšana lielā mērā ir atkarīga no pareizas diagnozes, jo sākotnējos posmos starpskriemeļu osteohondrozes simptomi ir līdzīgi citiem patoloģijas veidiem.

Jāatceras, ka diagnoze un ieteikumi par to, kā atbrīvoties no osteohondrozes, ir neuropatologa kompetencē, visas procedūras jāveic tikai viņa uzraudzībā.

Kāpēc notiek osteohondroze

Viduslaiks ir sava veida punkts, kas neatgriežas pie labas veselības, un mugurkaula osteohondrozei ir laiks ierasties šajā vecumā. Cilvēka ķermenī sākas neatgriezeniskas fizioloģiskas darbības, kas nozīmē pakāpenisku ķermeņa vīšanu un tuvināšanu tās novecošanai, kas šodien izceļas kā osteohondrozes galvenie cēloņi.

Starpskriemeļu diski tiek modificēti, tajos parādīsies asinsvadu gultne, kas maina to uztura sistēmu. Šī iemesla dēļ reģenerācija ir ievērojami palēninājusies, un dažādas slodzes un muguras traumas parasti kļūst par iznīcināšanas cēloni, kuru pilnīga atjaunošana vairs nav iespējama - tie ir osteohondrozes cēloņi.

Nespēja ievērot diētu un pārtiku pārtikā tikai saasina situāciju. Barības vielu trūkums skrimšļiem mugurkaulā pakāpeniski samazinās, kas negatīvi ietekmē to izturību. Turklāt skrimšļu audi deformējas, kas nosaka galvenās osteohondrozes pazīmes.

Precīzs osteohondrozes cēlonis vēl nav noteikts. Medicīnā ir noteikums, ka starpskriemeļu osteohondroze ir vairāku faktoru kombinācija un sāk parādīties šādos gadījumos:

• Problēmas ar vielmaiņu var izraisīt muguras slimības;
• Prognozēšana uz patoloģiju, kas fiksēta gēnu līmenī, ir osteohondrozes cēlonis;
• Nepietiekama fiziskā attīstība. Tas ietver problēmas ar stāju, dažādām plakanām pēdām un citiem skeleta traucējumiem;
• Toksiska ķermeņa saindēšanās un dažas infekcijas ir osteohondrozes cēlonis;
• Iegūta traumām, kas saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmu, vecumu vai profesionālo regresiju;
• Traumas un sasitumi mugurkaulā;
• Arī liekais svars, normālas diētas trūkums un diētas, vitamīnu deficīta un dehidratācijas neievērošana izraisa mugurkaula osteohondrozi;
• Slikti ieradumi un periodisks stress.

Ir netieši cēloņi osteohondrozei, bet tos var apvienot vienā grupā, kas saistīta ar nepareizu dzīvesveidu. Osteohondroze un tās cēloņi ir simtiem zinātnisku rakstu tēmas. Atzinumi, ka šāda osteohondroze un ko darīt ar slimību, ir bagātīgi.

Kā ārstēt muguras osteohondrozi

Osteohondrozes ārstēšana ir sadalīta konservatīvā un ķirurģiskā veidā. Pirms izārstēt mugurkaula osteohondrozes, jāizvēlas vēlamā opcija. Spinālās osteohondrozes ārstēšana ir atkarīga no daudziem faktoriem, t.sk. stāvokļa vispārējas nevērības, slimības smaguma pakāpes, ķermeņa pasliktināšanās pakāpes un osteohondrozes iemesla.

Smagu osteohondrozes gadījumu ārstēšana bez operācijas ir gandrīz neiespējama, savukārt ar maigākām izpausmēm medicīna maksā konservatīvu pieeju.

Izvēle par to, kā ārstēt spinālo osteohondrozi, paliek pie speciālista. Bieži vien, lai izvairītos no kļūdām, tiek sasaukta ārstu padome. Nav iespējams atbrīvoties no osteohondrozes uz visiem laikiem ar konservatīvu metodi, bet, strādājot ar sevi, ir iespējams “noslēpt” visus muguras slimības simptomus.

Konservatīvās terapijas metodes

Konservatīvā ārstēšana ir integrēta pieeja. Veiksmīgi izmantota kā rehabilitācija pēc operācijas. Pamatojoties uz vienlaicīgu dažādu medicīnas nozaru metožu izmantošanu.

Īsāk sakot, visu procedūru kompleksu var samazināt līdz divām galvenajām metodēm: ārstēšana ar zālēm un aparātu terapiju.

Šādām osteohondrozes ārstēšanas metodēm ir viens ļoti nozīmīgs mīnuss - netiek ņemtas vērā ķermeņa īpatnības un tajā paslēptie resursi, kurus var nosūtīt arī atveseļošanai. Atveseļošanās notiek pasīvā režīmā, kas negatīvi ietekmē ilgumu, un šādā veidā uzvarētājs saslimst ar relatīvu veselību ar smagu darbu.

Konservatīvās ārstēšanas un atveseļošanās kurss pēc operācijas ietver šādas populārākās metodes:

• Fizikālā terapija;
• Izometriskā kineziterapija;
• Manuālās terapijas kursi;
• Reflex terapijas sesijas;
• Zemūdens hidromasāžas procedūras;
• Ķermeņa stimulēšana ar magnētiem, vibrāciju un elektrību;
• Lāzera un ultraskaņas apstrāde;
• Vakuuma terapijas sesijas;
• Obligāts psihoterapijas kurss;
• Veselīga uztura iecelšana;
• Narkotiku lietošana:
• Tradicionālās ārstēšanas metodes.

Veiksmīgi atlasītas dažādu tehniku ​​kombinācijas ļauj uzvarēt bez narkotiku lietošanas osteohondrozes ārstēšanā. Tātad jūs varat ārstēt osteohondrozes tikai slimības paasinājuma gadījumā. Alternatīvi, jūs varat samazināt zāļu lietošanu līdz minimumam.

Psiholoģiskie kursi un vingrošanas izmantošana atraisīs pašpaļāvību uz pacientu un viņa spēku, palīdzēs ātri izārstēt muguru no slimības. Hidromasāžas un manuālās terapijas sesijas veicina sāpju mazināšanu, atbrīvo organisma iekšējās rezerves un uzlabo asins plūsmu.

Ievērojams skaits pacientu neņem vērā diētas mērķi, lai gan tam ir liela nozīme ārstēšanā. Līdzsvarots uzturs, kas izvēlēts atbilstoši pacienta individuālajām īpašībām, nodrošina skrimšļus ar būtiskām uzturvielām un mikroelementiem.

Kopā ar sliktu ieradumu noraidīšanu uzturs ir diezgan efektīva osteohondrozes ārstēšana bez medikamentiem.

Tomēr osteohondrozes ārstēšana ar narkotiku lietošanu dažos gadījumos ir vienkārši neaizvietojama, un tā ir paredzēta arī kompleksā:

• Ir noteikta vietējo pretsāpju līdzekļu un vispārējas iedarbības zāļu pieņemšana;
• Ir parakstītas pretiekaisuma grupas zāles;
• Paredzēti aizsarglīdzekļi:
• Antispastiskas zāļu grupas;
• Antioksidanti;
• Zāles, kas stimulē mikrodaļiņu cirkulāciju;
• Narkotiku grupas, kuru mērķis ir psihosomatisko apstākļu korekcija.

Vai osteohondroze ir pilnībā ārstēta?

Rehabilitācijas kursa vai konservatīvas ārstēšanas pāreja klīniskā vidē ne vienmēr ir augsta efektivitāte. Tas ir saistīts ar sarežģītajām atgūšanas procedūrām, jo ​​pacients bieži nespēj nodrošināt šādas iespējas. Vai ir iespējams izārstēt osteohondrozes mājās? Pašapstrāde mājās ir saistīta arī ar daudzām grūtībām:

• Problēmas ar īpašu medicīnisko iekārtu un simulatoru pieejamību un dažreiz brīvu vietu;
• Pacienta sagatavotība psiholoģiski pašārstēšanai, kas izpaužas kā pašorganizācijas grūtības un problēmas ar motivāciju un risinājumu izvēli, kā uzvarēt osteohondrozi;
• Grūtības uztura organizēšanā, kas saistītas ar teorētisko un praktisko zināšanu trūkumu šajā jomā. Uztura traucējumi padara citas ārstēšanas metodes neefektīvas, tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš diētai.

Rehabilitācijas un ārstēšanas ar konservatīvām metodēm kursu ideālā gadījumā vajadzētu veikt specializētās iestādēs, kuru specializācija ir integrēta osteohondrozes un rehabilitācijas ārstēšana. Tikai tur būs iespējams atbildēt, vai ir iespējams izārstēt osteohondrozi.

Novēršanas metodes

Visefektīvākais veids, kā tikt galā ar osteohondrozi, ir ievērot pareizas uztura un vingrošanas režīmu. Mugurkaula osteohondrozē un ārstēšana ar vingrošanas palīdzību bija visefektīvākie:

• No rīta veikta jostas daļas, muguras un ekstremitāšu masāža;
• Lēkšana uz vietas, vingrinājumi bārā;
• Periodiski pārtraukumi fiziskās audzināšanas laikā darba laikā ir pietiekami, lai novērstu slimību;
• Peldbaseina apmeklējums, īpaši ieteicams peldēšanas speciālistiem uz muguras.

Lielākā daļa pacientu domā par to, kā uzsākt muguras osteohondrozes ārstēšanu, kad parādās osteohondrozes pazīmes un ka starpdzemdes osteohondroze jau sāk progresēt. Šajā gadījumā, saskaņā ar vispārīgajiem ieteikumiem, nepieciešams sniegt fiziskās terapijas kompleksu, kura mērķis ir stiept mugurkaulu.

Kad parādās osteohondroze, nepieciešams ievērot stingri līdzsvarotu diētu, kas galvenokārt balstās uz proteīnu pārtiku, bet cik vien iespējams, lai izslēgtu sēnes no ikdienas zonas. Tas būtu jāierobežo, izmantojot sāļus, taukus saturošus produktus, tostarp mājās gatavotus marinētus. Cukurs, milti un konditorejas izstrādājumi arī ir kontrindicēti.

Sliktiem ieradumiem būs jāatstāj, jāatturas no pārmērīga kafijas un to produktu patēriņa. Katru dienu patērētā šķidruma daudzums nedrīkst pārsniegt 1 litru, un ēdienu skaits jāuztur 5-7 dienā.

Atbrīvojoties no slimības, nevajadzētu nevajadzīgi apgrūtināt mugurkaulu, bet ārstēt to pēc iespējas uzmanīgāk un izvairīties no savainojumiem.

Analīzēs parādīto vitamīnu un barības vielu trūkums prasa to tūlītēju papildināšanu organismā, tāpēc ir nepieciešams veikt multivitamīnu kompleksus. Slimības osteohondroze, tās simptomi un ārstēšana tiek rūpīgi pētīta šodien, un cīņa pret to ir pilnīgi iespējama.

Osteohondroze: cēloņi, veidi un simptomi, kā ārstēt osteohondrozi

Osteohondrozi sauc par starpskriemeļu disku iznīcināšanu. Šīs slimības dēļ 80% gadījumu ir sāpes mugurā. Osteohondrozi var sarežģīt herniated starpskriemeļu diski, tad sāpes un rokas, galvas un pat iekšējos orgānos var parādīties sāpīgas sajūtas.

Visbiežāk sastopama jostas osteohondroze, kas izraisa sāpes kājās. Dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā sāpes rodas galvās un rokās, un krūtīs - iekšējos orgānos.

Osteohondrozes mehānisms

Vienkārši sakot, osteohondroze rodas, ja starpskriemeļu diski nespēj izturēt slodzi un to izvirzījums notiek. Starpskriemeļu diski ir cieši saistīti ar nervu procesiem, asinsvadiem un muguras smadzenēm. Tāpēc, ja diska trūce skar nervu galus, rodas to iekaisums un sāpes.

Spinālā osteohondroze ir ļoti izplatīta slimība, un statistika, saskaņā ar kuru gandrīz 80% cilvēku uz Zemes cieš no osteohondrozes, arī par to runā. Īpaši nepatīkami ir tas, ka šī slimība bieži skar jauniešus vecumā no 25 līdz 40 gadiem.

Osteohondrozes cēloņi

Galvenie osteohondrozes cēloņi ir:

• vielmaiņas procesa traucējumi cilvēka organismā;
• ģenētiskā nosliece;
• slikta fiziskā attīstība.

Herniated diski rada pārāk lielu spriedzi starpskriemeļu diskam, tāpēc jo vājāka ir muskuļu sistēma un pats disks, jo lielāka ir trūce, pat ar nelielām slodzēm.

Osteohondrozes rašanās un attīstības iemesli ir diezgan grūti noteikt, jo gan nobrieduši, gan veci cilvēki, kā arī ļoti jauni cilvēki, kā arī tie, kas ir fiziski attīstīti, un tie, kas vispār neiedarbojas, ir uzņēmīgi pret šo slimību.

Riska faktori osteohondrozei

Ir arī tā sauktā „riska grupa”, ti, cilvēki, kuriem ir lielāka iespēja saslimt ar osteohondrozi. Šajā grupā ietilpst tie, kuriem ir mugurkaula anomālijas, cieš no aptaukošanās, pakļauties ilgstošai fiziskai slodzei, tiem, kas smēķē, rada mazkustīgu dzīvesveidu un regulāri pakļaujas vibrācijai, piemēram, mehānisko transportlīdzekļu vadītājiem.

Osteohondrozes veidi un simptomi

Slimības gaita ir atkarīga no tā, kur atrodas mugurkaula destruktīvie-distrofiskie procesi. Tātad osteohondrozes rašanās vietā izdalās:

• dzemdes kakla osteohondroze;
• dzemdes kakla osteohondroze;
• krūšu osteohondroze;
• lumbosacral vai jostas osteohondroze.

Bieži osteohondrozes ietekmē mugurkaula jostas un mugurkaula jostas daļas. Osteohondroze krūšu mugurkaulā ir retāk sastopama, tā bieži vien ir saistīta ar destruktīviem procesiem kakla skriemeļos.

Dzemdes kakla osteohondroze. Dzemdes kakla osteohondrozes simptomi ir saistīti ar cilvēka ķermeņa anatomiskās struktūras iezīmēm. Slimības ietekmē notiek kaulu un šķiedru audu augšana, mugurkaula pārvietošanās, kas izraisa mugurkaula artērijas saspiešanu, kas iet caur mugurkaula caurumiem. Tas noved pie pastāvīgām galvassāpēm. Turklāt dzemdes kakla osteohondroze izraisa mugurkaula sindroma attīstību, kas izpaužas kā lumbago. Netipisks dzemdes kakla osteohondrozes simptoms var kļūt par mēles nejutīgumu, kā arī sāpīgām sajūtām klavikācijas rajonā. Dzemdes kakla osteohondroze vienmēr ir saistīta ar sāpēm kaklā, kas vispirms var būt epizodiska, un ar slimības attīstību.

Cervicothoracic osteohondroze. Šī slimība var izraisīt humeroskopisku periartrozi, epicondilītu vai cistas humerālu sindromu. Osteohondrozes īpatnība šajā mugurkaula daļā ir sāpes krūtīs, kas ir ļoti līdzīga sāpēm stenokardijas uzbrukuma laikā. Tomēr, atšķirībā no sirds sāpēm, nitroglicerīna lietošana šajā gadījumā nepalīdz.

Toras osteohondroze. Osteohondrozes simptomi krūšu mugurkaulā izpaužas kā sāpes ribās, ko pastiprina dziļa elpa. Bieži tas ir līdzīgs starpkultūru neiralģijas izpausmēm. Toras osteohondroze tiek uzskatīta par diezgan reti, jo šai mugurkaula daļai raksturīga zema mobilitāte, kas izraisa starpskriemeļu trūces attīstību šajā jomā.

Jostas osteohondroze. Atšķirībā no krūts šāda veida osteohondrozes tiek uzskatītas par visizplatītākajām. Šādas osteohondrozes simptomi ir muguras sāpes, kas var izvērsties ne tikai jostas daļā, bet arī pārvietoties uz sēžamvietu un pat augšstilba muskuļiem. Raksturīgi ir arī tas, ka nav praktiski nekādas sāpes mierā, vai arī tās kļūst ievērojami mazākas. Jostas osteohondroze izraisa kustību samazināšanos muguras lejasdaļā. Dažreiz var rasties mugurkaula izliekums, ko izraisa nenormāla muskuļu spriedze.

Kā ārstēt osteohondrozi

Mūsdienu medicīna piedāvā daudzas osteohondrozes ārstēšanas metodes, kas ietver narkotiku ārstēšanu un ķirurģiju. Un tikai pieredzējis ārsts var noteikt atbilstošu ārstēšanu katrā atsevišķā gadījumā. Bet ir svarīgi saprast, ka, izvēloties ārstēšanas ceļu ar narkotikām, jūs riskējat negatīvi ietekmēt kuņģa un aknu darbību, un tādēļ būtu jāatsakās no osteohondrozes ārstēšanas cilvēkiem ar šiem orgāniem. Turklāt šīs slimības zāles ir diezgan dārgas. Jebkurā gadījumā ir ļoti svarīgi rūpīgi izpētīt dažu zāļu lietošanas instrukcijas.

Lemjot par ārstēšanu ar chiropractor, vissvarīgākais jautājums ir patiesa profesionāļa izvēle, jo nepieredzējušais „masāžas terapeits” jūs vienkārši var sabojāt.

Terapeitiskās vingrošanas virziena izvēlei jābūt ļoti skaidri kontrolētai, lai vingrošana nesniegtu slodzi uz mugurkaulu, un palīdzēja attīstīt muguras muskuļus. Terapeitiskās vingrošanas vingrinājumi jāveic lēni un bez pēkšņām kustībām.

Visaptveroša osteohondrozes ārstēšana

Visefektīvākais veids, kā atbrīvoties no osteohondrozes, ir tās sarežģītā ārstēšana, kas balstās uz fizioterapeitiskām metodēm un narkotiku lietošanu. Tāpat ir nepieciešams regulāri iesaistīties fizioterapijā, papildinot to ar masāžas terapiju un manuālo terapiju.

Krūškurvja osteohondrozes ārstēšana ir balstīta uz mīksto audu metožu izmantošanu manuālajā terapijā, parādot stingrākas masāžas kursu, īpaši peldēšanas nodarbības.

Ārstējot osteohondrozes, ko parasti lieto ar hondroitīna sulfātu, pretsāpju līdzekļiem un nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem. Vietējai sāpju mazināšanai tiek izmantoti dažādi pretsāpju līdzekļi un sasilšanas ziedes.

Moderna visu veidu osteohondrozes ārstēšanas metode ir „intersticiāla elektrostimulācija”, kad īpaša elektriskā strāva palīdz uzlabot asinsriti kaulā, aptur skrimšļa audu sadalīšanos, novērš sāls nogulsnes un atjauno skartos nervus. Procedūras, kas tiek veiktas ar šo metodi, ir nesāpīgas, neizraisa komplikācijas un tiek veiktas ambulatorā veidā. Osteohondrozes ārstēšanai ar šo metodi ārstēšanas kurss ir no 4 līdz 7 procedūrām.

Osteohondrozes profilakse

Lai novērstu osteohondrozi, kā arī izslēgtu tās paasinājumus, jāievēro daži noteikumi, kas samazinās mugurkaula slodzi:

1) uzturēt mobilo dzīvesveidu, nepieļaujot muguras muskuļu atrofiju;
2) ja iespējams, nepaceļiet svarus, un, ja jūs nevarat to darīt, jums ir nepieciešams pacelt smagu priekšmetu, sēžot, nevis noliecoties;
3) mēģiniet saglabāt muguru taisni ne tikai pastaigas laikā, bet arī sēžot;
4) kad vien iespējams, dodieties peldē un piekariet horizontālajā joslā.

Mugurkaula osteohondroze ir starpskriemeļu disku herniation galvenais iemesls. Dzemdes kakla un jostas osteohondroze var izraisīt ekstremitāšu locītavu artrozes veidošanos. Tikai savlaicīga osteohondrozes ārstēšana palīdzēs izvairīties no komplikāciju attīstības, kas savukārt dos iespēju saglabāt fizisko aktivitāti un veselību.

Osteohondroze: kāda veida slimība, simptomi, ārstēšana, diagnostika, profilakse

Lai osteohondroze būtu nopietni jāārstē. Tikai neapzināti domā, ka šī ir vienkārša slimība, ko ir viegli izmantot bez speciālista palīdzības. Efektīvai ārstēšanai jābūt visaptverošai pieejai šai problēmai. Novērst lielas slodzes, vadiet izmērītu dzīvesveidu, ēdiet pareizi un veiciet īpašus vingrinājumus. Akūtā fāzē būs nepieciešama medicīniskā palīdzība un pastāvīga medicīniskā uzraudzība.

Osteohondroze - kas tas ir?

Dielstrofiskie procesi, kas izraisa starpskriemeļu disku daļēju vai pilnīgu maiņu. Skriemeļi, saspiežot, sasmalcina diskus, kas slodzes, infekciju, nepietiekama uztura ietekmē zaudē elastību. Saspiestie diski sāk izdarīt spiedienu uz nervu galiem, kas izraisa nepanesamas sāpes. Slimība agrīnā stadijā nerada nopietnas problēmas, tomēr jo ātrāk pacients vēršas pie speciālista, jo efektīvāka būs ārstēšana.

Slimības sākumā ir nelielas mugurkaula izmaiņas. Osteohondroze nepārprotami tuvojas. Dažās mugurkaula daļās ir nelielas sāpes, kas signalizē par degeneratīviem-distrofiskiem procesiem diskos. Ja Jūs nekavējoties nesākat ārstēšanu, process var kļūt neatgriezenisks un tiks pārnests uz mugurkaula audiem. Disku distrofija noved pie ārējo šķiedru gredzenu pakāpeniskas vājināšanās. Pacienti ar osteohondrozi bieži sastopas ar tādām komplikācijām kā izvirzījums un mugurkaula trūce.

Regulāri pētījumi šajā jomā sniedz statistiku par vilšanos. Cilvēki, kas vecāki par trīsdesmit gadiem, bieži piedzīvo muguras slimības, 70% pacientu cieš no dažādām osteohondrozes formām. Tā ir neiroloģiska slimība, kas ietekmē starpskriemeļu savienojumu saites. To pavada asas sāpes, spiediena pieaugums un citi simptomi, kas bieži neļauj cilvēkiem normāli dzīvot un normāli strādāt.

Osteohondroze nenotiek bez iemesla, strauji, ar akūtu sāpēm. Pirmie simptomi ir nelieli un neuzkrītoši. Ar negaidītu veselības stāvokļa pasliktināšanos mugurkaulā parādās nepatīkamas sajūtas, kas ātri iet, nevajadzētu atstāt novārtā ķermeņa signālus. Nepieciešams nekavējoties konsultēties ar ārstu un veikt pilnīgu pārbaudi. Agrīna ārstēšana palīdzēs izvairīties no nopietnām komplikācijām.

Tas ir svarīgi. Neskatoties uz ārstu ārstēšanu un padomu, var saskarties ar diska daļas izspiešanu vai izgrūšanu - trūce, kurā daļa pulpālā kodola karājas mugurkaula kanālā un var izraisīt paralīzi, nervu galu nomākumu, kas izteikts nepanesamas sāpes.

Ir vairāki osteohondrozes veidi, nosaukti pēc sāpju atrašanās vietas un stāvokļa mugurkaulā.

Eksāmenā speciālists noteiks bojājuma apmēru, iedarbības vietu un izvēlas kompleksas apstrādes metodi. Osteohondrozes ārstēšanas efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no tā, vai precīzi ievēro visus ārstējošā ārsta norādījumus.

Cēloņi

Eksperti pēc daudziem padziļinātiem pētījumiem ir secinājuši, ka galvenais osteohondrozes cēlonis ir nevienmērīgs slodzes sadalījums dažādās mugurkaula daļās. Galvenais iemesls var būt intensīvs darbs neparastos apstākļos, ilgstoša sēdēšana vienā pozīcijā, smagas slodzes sporta treniņu laikā, streiki. Negaidītas vai ilgstošas ​​slodzes rezultāts noteiktai mugurkaula daļai kļūst par starpskriemeļu disku struktūras pakāpenisku maiņu.

Viens no galvenajiem iemesliem slimības rašanās un pakāpeniskas attīstības dēļ ir vairāki galvenie iemesli:

• Iedzimtas izmaiņas ķermeņa attīstībā, kā rezultātā rodas osteohondroze.
• Endokrīnās sistēmas slimības, vielmaiņas procesu neveiksme.
• Nepareiza muskuļu un skeleta sistēmas attīstība, kas izraisa patoloģiskas izmaiņas organismā.
• Jebkuri muguras, muguras lejasdaļas, kakla ievainojumi, treniņi, pēkšņas slodzes, sitieni.
• Neaktīvs dzīvesveids, ko apgrūtina neveselīgs uzturs.
• Osteohondroze ir pastāvīgs aptaukošanās cilvēku līdzeklis.
• Alkohola un nikotīna ļaunprātīga izmantošana izraisa starpskriemeļu disku iznīcināšanu.
• Pastāvīgs psiholoģiskais un fiziskais stress, stress un nogurums kļūst par starpskriemeļu skrimšļa disstrofijas cēloni.
• Sievietēm dažādās grūtniecības stadijās bieži rodas osteohondroze.

Dažu profesiju cilvēki ir jutīgākie pret osteohondrozi, jo monotonais viņu pienākumu izpildījums pakāpeniski izraisa starpdimensiju skrimšļa struktūras izmaiņas. Galvenās riska grupas ir:

• Grāmatvedības darbinieki.
• Kasieri un vadītāji.
• Jebkura transportlīdzekļa vadītāji.
• Cilvēki, kas profesionāli iesaistīti sportā.

Jāatceras, ka slimība visbiežāk skar sievietes slikti attīstītas muskuļu sistēmas dēļ.

Mugurkaula muskuļu korsete ir izturīgāka starp spēcīgas cilvēces puses pārstāvjiem. Sievietēm ar lielām krūtīm un maz iesaistītām sportā, noteikti jārisina kakla un krūšu kurvja osteohondrozes.

Osteohondrozes attīstība

Neviena slimība nenotiek bez iemesla, un tā netiek uzsākta nekavējoties. Pakāpeniski ķermenis vienmēr strauji mainās. Slimībai ir četri galvenie posmi, kas jums jāzina, lai nekavējoties konsultētos ar ārstu.

1. Pakāpeniski sākas distrofiskas pārmaiņas starpskriemeļu skrimšļu mīkstajos kodolos, parasti notiek nenovēršami. Diska atūdeņošanās kļūst par galveno mikrokrāsa, elastības zuduma un skrimšļa cēloni. Bieži vien šajā posmā cilvēki ilgstošas ​​sēdēšanas laikā jūtas mazliet diskomforti tādā pašā pozā vai neparedzētā apdedzināšanā pēc intensīvas uzlādes.
2. Otro posmu ir grūti palaist garām. Degeneratīvas audu izmaiņas izraisa izvirzījumus. Šķiedru kapsulu iznīcina, un starpskriemeļu telpa tiek samazināta. Rezultāts būs nervu galu saspiešana, asu sāpju parādīšanās noteiktās muguras daļās. Sāpju sindroms tiek aktīvi izteikts jebkurā slīpumā, asā pagriezienā un darbojas. Osteohondrozi pavada strauja efektivitātes samazināšanās un vājuma parādīšanās organismā.
3. Starpskriemeļu krūšu spilventiņu pilnīga vai daļēja nobrāzumi osteohondrozes dēļ. Veicot radiogrāfiju, audu retināšana ir ļoti pamanāma. Slimības simptomi ir izteikti un var izraisīt daļēju paralīzi. Sāpes nevar noņemt, un jums ir jāizmanto injekcijas un citi medikamentu efekti uz nidus. Tikai spēcīgas zāles un pilnīga atpūtas palīdzība.
4. Tas ir pēdējais posms, ko raksturo pilnīga starpskriemeļu skrimšļa iznīcināšana. Sarežģīts neiroloģiskās sistēmas traucējums, kas izraisa kaulu augšanu skrimšļa audu vietā. Kopīga mobilitāte ir pilnībā traucēta. Osteofīti spēj savainot skriemeļu un kaulu segmentu nervu galus. Šajā stadijā ķirurgam var būt nepieciešama palīdzība ārstēšanai.

Fosilās formas mugurkauls var izraisīt pacienta daļēju vai pilnīgu imobilizāciju. Šajā gadījumā sāpes var izzust.

Osteohondrozes simptomi pieaugušajiem

Osteohondroze ir patoloģiskas izmaiņas mugurkaula skrimšļu audos. Degeneratīvas-distrofiskas izmaiņas notiek dažādu iemeslu dēļ un noved pie ligatisko starpskriemeļu disku slimību veidošanās. Osteohondrozes laikā tiek pārkāpti mīkstie audi un nervu galotnes. Kuģiem un nervu galiem, kas atrodas netālu tuvumā, notiek būtiskas pārmaiņas, izraisot stipras sāpes un barības vielu piegādes traucējumus.

Galvenie simptomi par osteohondrozes attīstību

Jums vajadzētu būt uzmanīgiem pret jebkādām, pat nelielām ķermeņa izmaiņām. Jo ātrāk tiks veikti preventīvie pasākumi, lai sāktu ietekmēt parādīšanos, kas ir parādījusies, jo efektīvāka būs ārstēšana.

• Ir sāpes kaklā, krūtīs, viduklī un ribās.
• Griešanās, lieces un ātras staigāšanas, braukšanas laikā pastāv kustības ierobežojums. Ja pacelšanas svars parādās īstermiņa sāpes.
• Rokas un kājas zaudē jūtīgumu, palielinās nejutīgums un uzbriest.
• Drebuļi parādās pat augstā temperatūrā ārpusē. Zaudēts apakšējās un augšējās ekstremitātēs.
• Negaidīti un ļoti sāpīgi krampji kāju un roku muskuļos.
• Dzimumorgānos ir izteikta disfunkcija, kas var izraisīt nopietnas psiholoģiskas traumas.
• Reibonis un asas galvassāpes.
• Asas krūškurvja sāpes, kas stipri atgādina pirms infarkta stāvokli.
• Daļēji vai pilnīgi zaudēja pirkstu jutību.
• Nesistemātiska muskuļu hipotonija.
• Straujš darbspējas samazinājums, augsts nogurums, redzes asuma zudums.

Simptomi var izrādīties negaidīti, bez redzama iemesla. Visbiežāk paasinājumu izraisa ilgstoša un negaidīta fiziska slodze, nogurums darbā vai treniņā, strauja pārpildīšana un ilgstoša uzturēšanās vibrācijas ietekmē. Jebkuri ievainojumi, pat tie, kuriem nav redzamu seku, pūš, sasitumi, var izraisīt osteohondrozes attīstību.

Simptomi, kas raksturīgi slimības attīstībai dažādās mugurkaula daļās

Dzemdes kakla. Asas, strauji sākas sāpes plecos un rokās, slikta dūša, reibonis un pēkšņi migrēnas lēkmes var liecināt par slimību. Nepārprotami spiediena pieaugumi, kas nav saistīti ar sirds un asinsvadu sistēmas darbu.

Pastāvīga tinītu izskats, zvaigznītes pirms acīm runā par dzemdes kakla mugurkaula problēmām. Vecāki cilvēki staigājot var pēkšņi zaudēt apziņu.

Krūškurvja. Asu sāpju parādīšanās krūšu priekšpusē, vēdera priekšā, starp ribām. Elpošana kļūst biežāka un sarežģītāka. Nospiežot smagumu krūtīs. Asas sāpes plecu lāpstiņu zonā, pagriežot, pārvietojot un saliekot. Kuņģa-zarnu trakta traucējumi. Pankreatīta, vēdera uzpūšanās, caurejas uzbrukumi. Pēkšņi nokļūst ekstremitātēs, un, staigājot, cilvēki var zaudēt līdzsvaru. Strauji vājības uzbrukumi, trīce zem ādas.

Jostasvietas. Garlaicīgas palielinošas sāpes mugurkaula jostas daļā. Tas var atteikties, kā rezultātā tiek zaudēts līdzsvars pārvietojoties. Asu muguras šaušana aizmugurē izraisa daļēju vai pilnīgu ķermeņa imobilizāciju. Apakšējā ekstremitātē ir nepatīkama tirpšana pat ar atpūtu. Noliecot ir grūti iztaisnot bez palīdzības. Urogenitālās sistēmas traucējumi.

Iespējamās komplikācijas

Daudzi bez īpašas uzmanības pievēršas degeneratīvo-disfunkcionālo procesu pirmajām izpausmēm mugurkaula saistaudos. Šāda attieksme pret savu ķermeni var būtiski negatīvi ietekmēt visu iekšējo orgānu darbu. Funkciju nelīdzsvarotība palielināsies kā lavīna, un cilvēks var pēkšņi nonākt slimnīcas gultā. Mugurkaula kustības samazināšana, traucējot signālu kustības ātrumu un kavējot barības vielas dažās ķermeņa daļās, izraisa muskuļu un skeleta sistēmas, locītavu un saišu disfunkciju attīstību.

Daļēja vai pilnīga starpskriemeļu saišu iznīcināšana izraisa daudzu hronisku slimību attīstību. Pat nelielai mugurkaula sāpēm, kas negaidīti parādās un tikpat ātri pazudīs, personai būtu jāpieskaita pilnīga pārbaude. Tas palīdzēs noteikt slimības veidošanās centrus un ar profilaktisku līdzekļu palīdzību, lai izvairītos no turpmākas slimības attīstības.

Neskatoties uz pirmajiem signāliem, jūs varat saskarties ar nopietnākām problēmām:

• Asu, ilgstošas ​​sāpes galvā, migrēna un reibonis.
• Dzemdes kakla mugurkaula problēmas var izraisīt nopietnu redzes zudumu.
• Bieži dzirdes zudums ir augšējās mugurkaula novirzes rezultāts.
• Osteohondrozes attīstība var izraisīt autonomu disfunkciju.
• Problēmas muguras lejasdaļā izraisa asinsvadu sistēmas slimību strauju saasināšanos.
• Pareizas osteohondrozes ārstēšanas trūkums noved pie hroniskas išiass un sēža.
• Lielas slodzes un sistēmiskas ārstēšanas trūkums izraisa starpskriemeļu trūces.
• Cilvēki iesaiņo tādas slimības kā lumbago, spondyloarthrosis, lumbodynia.
• Ilgstoša osteohondrozes attīstība bez kvalificētas ārstēšanas izraisa mugurkaula stenozi, spondilozi, osteofitozi.

Skaidri jāsaprot, ka jebkuras mugurkaula darba patoloģijas neizbēgami novedīs pie sarežģītāku iekšējo orgānu hronisko slimību attīstības. Neirovaskulāro saišu bojājumi kavē orgānu ritmu, traucē nepieciešamā pārtikas daudzuma piegādi un toksīnu un toksīnu izvadīšanu.

Tas negatīvi ietekmē visu ķermeni. Bojātas šūnas un izdedži, kas uzkrājas audos, stimulē ļaundabīgo audzēju attīstību. Jūs varat pēkšņi noskaidrot, ka lieliska veselība ir nodarījusi nopietnus bojājumus mugurkaula, muguras vai kakla nelielas sāpes dēļ.

Fāzes osteohondrozes pasliktināšanās

Cilvēki saskaras ar strauju veselības pasliktināšanos pavasarī apakšējā mugurkaulā. Tas var būt saistīts ar nepieciešamā minerālvielu un vitamīnu daudzuma trūkumu. Pēkšņa fiziskā slodze un temperatūras izmaiņas uz ielas. Ziemā krūškurvja reģions cieš visvairāk. Infekcijas slimību, hipotermijas un sliktas uztura dēļ. Kakla zonā visvairāk ir mazkustīgs dzīvesveids vai darbs vienā sēdvietā. Pēc pirmajiem simptomiem ir nepieciešams izmantot sasilšanas ziedes, mēģināt pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no spazmiem un tūsku. Tūlītējs aicinājums speciālistam palīdzēs efektīvi tikt galā ar osteohondrozi. Ar diurētiskiem līdzekļiem parādoties smagai tūskai, neaizmirstiet lietot zāles, kas satur kāliju un kalciju.

Diagnostika

Ārstam, kam pacients vēršas ar asām sāpēm mugurkaulā, jāveic vairāki soļi pēc kārtas.

1. Vēstures vākšana. Veikt detalizētu sarunu ar pacientu. Mērķis ir noteikt slimības cēloņus. Kādā laikā ir visstingrākie uzbrukumi, kas izraisīja sāpes. Slimības gaitas "Osteohondroze" individuālās iezīmes.
2. Rūpīga personāla pārbaude, ko veic speciālists. Ādas pārbaude izsitumu un tūskas klātbūtnē. Pārbauda locītavu elastību un refleksu asumu. Sāpīga apgabala palpācija palīdzēs lokalizēt sāpes un atrast vietas, kur var saasināties. Saspiešana ar pirkstiem vai īpašiem instrumentiem palīdz noteikt sāpju apstarošanu. Ar asu adatu palīdzību nosaka jutības pakāpe dažādās ķermeņa daļās.

Lai iegūtu vispilnīgāko priekšstatu par ķermeņa stāvokli un identificētu slēptos fokusus, jums ir jāpiemēro aparatūras pārbaude, kurā jāiekļauj:

• Diagnoze, izmantojot rentgenogrammas. Skartās zonas momentuzņēmums ļauj uzreiz pamanīt pieļaujamās plaisas sašaurināšanos starp mugurkaula skriemeļiem. Starpskriemeļu disku žāvēšana ir skaidri redzama uz rentgena starojuma.
• MRI - mūsdienīga tehnoloģija, kas nodrošina precīzu mugurkaula slimību diagnostiku. Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas izmantošana palīdz noteikt un lokalizēt starpskriemeļu trūces veidošanās vietu.
• Datorizētā tomogrāfija tās nozīme un efektivitāte nav daudz atšķirīga no MRI. Vienīgais trūkums ir paaugstināta starojuma iedarbība, tāpēc CT nav ieteicams bērniem.

Osteohondrozes ārstēšana

Neviens kvalificēts speciālists neizmanto vienādas ārstēšanas metodes visiem pacientiem. Ja ārsts apgalvo, ka ikvienu var izārstēt ar vienu metodi, vislabāk ir vērsties pie cita. Vienmēr ārstēšanas metode ir balstīta uz pacienta individuālajām īpašībām, slimības attīstības dinamiku un organisma reakciju uz zālēm.

Visaptverošs ceļš uz dzīšanu ietver:

1. Pasīvā vai aktīvā fizioterapija, vienmēr iecelta individuāli, ņemot vērā pacienta vecumu, svaru un stāvokli.
2. Dažādu masāžas paņēmienu un speciālo vingrinājumu izmantošana mugurkaula skartajām daļām.
3. Labi apmācīts, pieredzējis manuālais terapeits var sniegt nenovērtējamu palīdzību.
4. Zāļu atbalsta izmantošana osteohondrozes akūtās fāzēs.
5. Aparatūras apstrāde, izmantojot elektroforēzi, sildīšanu, refleksu zonu iedarbību.
6. Īpašu vilces un relaksācijas metožu izmantošana.

Kā jūs varat palīdzēt mājās ar osteohondrozi?

Cilvēki, kas strādā daudz un kuriem nav brīvā laika, neievēro savu ārsta apmeklējumu. Tomēr progresīvā slimība var būt nopietns iemesls efektivitātes zudumam. Lai novērstu negatīvas sekas un mazinātu nopietnu komplikāciju risku, ārstēšanu var veikt mājās.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:

1. Pakāpeniski atmest sliktos ieradumus. Smēķēšana un pārmērīgs alkohola patēriņš bieži izraisa slimības attīstību.
2. Pienācīga uztura ievērošana. Nepieciešams atteikt taukainus, pikantus un sāļus pārtiku. Vislabāk ir izmantot dabiskākas sulas un svaigus dārzeņus.
3. Tiem, kas nevar strādāt bez pāris kafijas tases dienā, jādomā par pāreju uz zaļo tēju. Kofeīns ir iekļauts dzērienā, un tas ir mazāk.
4. Rūpējieties par pareizu gultas aprīkojumu. Ortopēdiskie spilveni un matracis palīdzēs organismam pilnībā atpūsties un mazināt sāpes.
5. Atjaunojiet labu asins plūsmu. Ideāla iespēja izmantot profesionāla masiera pakalpojumus. Ja tam nav līdzekļu, iemācīties pašmācības tehniku.
6. Ikdienas speciālā vingrošana. Sākumā tas var prasīt zināmu piepūli, bet laika gaitā persona to izmanto un vairs nevar to darīt.

Zāles osteohondrozes ārstēšanai

Nepaļaujieties uz draugu un tuvu radinieku viedokli šajā jautājumā. Jāatceras, ka katra persona ir individuāla. Zāles, kas var palīdzēt jūsu brālim vai draugam būt pilnīgi citādai ietekmei uz jums un izraisīt nopietnas veselības problēmas. Ārsti izraksta zāles, kas mazina pietūkumu, mazina sāpes, stimulē bojāto audu atjaunošanos un atjauno muskuļu un skeleta sistēmu kopumā. Tikai kvalificēts ārsts var pareizi izvēlēties sarežģītu osteohondrozes ārstēšanu. Ārstēšanas efektivitāte būs atkarīga no savāktās vēstures, vizuālās pārbaudes un aparatūras diagnostikas izmantošanas.

Paredzētās zāles var iedalīt vairākās grupās:

• NPL. Sāpes, kas skar sāpes, lokalizē un novērš nepatīkamās sekas. Tie ietver diklofinaku, ibuprofēnu, piroksikamu. Devas un lietošanas veidu vienmēr nosaka ārsts, pamatojoties uz pacienta pētījumiem.
• Antispētisks. Zāļu grupa, kas palīdz ātri mazināt muskuļu spazmas un atbrīvot pacientu no nepanesamām sāpēm ķermeņa bojātajā zonā. Sirdalud, Droterin, Miolastan un citas zāles, kas atrodas farmācijas tirgū ar tādu pašu virzienu.
• Antioksidants. Obligāts preparāts, kas nepieciešams, lai ātri noņemtu uzkrātos toksīnus no iekšējiem audiem. B un C. grupas vitamīni un citas šīs grupas zāles.
• Mikrocirkulācijas atsākšana asinsrites sistēmā. Trental, teonisks. Nikotīnskābe, Actovegin un citas zāles, ko šajā jomā piedāvā aptieka.
• Chondroprotector. Tam ir šaura darbība, kas paredzēta, lai ātri atjaunotu skrimšļa audus. Veicina metabolisma un toksīnu pieaugumu. Teraflex, hondroksid, struktum.

Ārsts var izrakstīt injekcijas, lai mazinātu sāpes un paātrinātu dzīšanas procesu. Šajā gadījumā ir nepieciešams apmeklēt dienas slimnīcu ikdienas injekcijām. Devas un preparātus vienmēr nosaka individuāli. Ja parādās negatīvi faktori, nekavējoties informējiet par to savu ārstu un nomainiet zāles vai samaziniet zāļu devu.

Ziedes un želejas parasti tiek izmantotas nelielām vietējām problēmām. Pēc konsultēšanās ar pārdevēju tos var iegādāties aptiekā bez receptes. Tomēr tās tikai nedaudz laika atbrīvojas no smagām sāpēm. Pēc atvieglojuma jums nekavējoties jākonsultējas ar speciālistu, lai iegūtu plašāku un visaptverošu ārstēšanu.

Narkotiku izvēle un ārstēšana ietekmē osteohondrozes attīstību. Rūpīgi sekojiet savai veselībai pēc ārstēšanas sākuma un nekavējoties sazinieties ar savu ārstu par jebkādām izmaiņām. Speciālists, kas jūs ilgu laiku novēro un labi pārzina dažādas hroniskas pacienta slimības, spēj pēc iespējas ātrāk tikt galā ar slimību. Atcerieties, ka osteohondroze ir viltīga slimība un tā var izpausties negaidītākajā brīdī ārējo faktoru ietekmē. Heal ar uzticamu ārstu, kurš jau sen ir apstiprinājis viņa kvalifikāciju. Tikai visaptveroša visu esošo instrumentu izmantošana palīdzēs ātri glābt pacientu no osteohondrozes.

Ārstēšana bez narkotikām

• Regulāra masāža lieliski stimulē asins plūsmu un palīdz uzturēt muskuļus, skrimšļus un cīpslas perfektā stāvoklī.
• Manuālā terapija palīdz ātri mazināt sāpes, lokalizēt slimības fokusu un stimulēt skrimšļa audu atjaunošanos.
• Terapeitiskais vingrinājums. Pareizi izvēlēts individuālais vingrojumu komplekts nodrošina muskuļu un skeleta sistēmas harmonisku attīstību.

Osteohondrozes profilakse

Rūpējoties par savu ķermeni, nākotnē tiks novērstas nopietnas problēmas. Vienkārši piesardzības pasākumi novērsīs viltus slimības:

1. Nemēģiniet pārvadāt lielus svarus virs 10 kg.
2. Veicot smagās somas, vienmērīgi sadaliet slodzi abās rokās.
3. Pareiza uzturs atvieglos aptaukošanos un atvieglos mugurkaulu.
4. Regulāri apmeklējumi baseinā un ikdienas vingrošanas veselības garantija.
5. Strādājot vienā un tajā pašā stāvoklī, mēģiniet atrast laiku mazai iesildīšanai.

Vai ir iespējams pilnībā izārstēt osteohondrozes?

Pievēršoties speciālistam un pabeidzot pilnīgu osteohondrozes ārstēšanas kursu slimnīcā, jūs varat garantēt labu rezultātu. Pēc izrakstīšanās no slimnīcas ir jākonsultējas ar ārstu un jāapgūst individuāls vingrinājumu kurss, lai uzturētu muskuļu sistēmu. Vismaz reizi trijos mēnešos ir jāapmeklē masāžas terapeits vai chiropractor. Ievērojiet aktīvo dzīvesveidu un pareizu uzturu, lai muskuļi vienmēr būtu perfektā stāvoklī. Preventīvie pasākumi palīdzēs uzturēt lielisku fizisko formu.

Osteohondroze ir grūta slimība, un tikai nepieredzētais uzskata, ka to ir viegli pārvarēt. Kvalificēta ārsta atbalsts, pagrieziena noteikumu ievērošana, pacietība un neatlaidība palīdzēs atjaunot veselību.

Kāpēc notiek osteohondroze un kā tā tiek ārstēta?

Osteohondroze ir slimība, kas diagnosticē degeneratīvas-distrofiskas mugurkaula audu izmaiņas, kā arī traucējumus starpskriemeļu disku struktūrā un funkcionalitātē. Atkarībā no bojāto audu atrašanās vietas, izolēta dzemdes kakla, krūšu un jostas daļas osteohondroze. Saskaņā ar medicīnas statistiku osteohondrozes simptomi novēroti 50-90% iedzīvotāju. Osteohondrozes vidējais vecums ir 30-35 gadi. Nelabvēlīgos apstākļos osteohondrozes pazīmes var parādīties arī agrāk, īpaši ar ilgstošām nevienmērīgām slodzēm uz muguras, kājām un traumu sekām.

Kas ir osteohondroze?

Osteohondroze ir mugurkaula slimība, kurā rodas degeneratīvie un distrofiski starpskriemeļu disku bojājumi. Attīstoties osteohondrozei, degeneratīvie-distrofiskie bojājumi izplatījās skriemeļu audos.
Galvenais simptoms, kas norāda uz osteohondrozes attīstību, ir sāpes kaklā, mugurā, jostas daļā, sāpju progresēšana rokās, krūtīs, plecos, augšstilbā utt. Ar osteohondrozes negatīvu dinamiku sākas muskuļu audu atrofija, jūtīguma pārkāpumi, kā arī iekšējo orgānu disfunkcija, ko izraisa to saspiešana, pārvietošanās. Ja nav savlaicīgas ārstēšanas, osteohondroze attīstās līdz neārstējamam stāvoklim.

Osteohondrozes cēloņi

Galvenais faktors osteohondrozes attīstībā ir nevienmērīga mugurkaula slodze. Bieži rodas nepareiza slodzes izplatīšanās iemesls, lai vienā mašīnā vai vienā rokā, nepareizā poza sēdus stāvoklī, nēsātu nepareizu matraci, augstu spilvenu, valkājot anatomiski nepareizus apavus.
Papildu riska faktori ir hipodinamija, mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars, muguras traumas, apakšējās ekstremitātes, plakanas kājas un citi muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi, kā arī ar vecumu saistīti deģeneratīvie procesi ar vecumu saistītās izmaiņas mugurkaula asins apgādē.
Osteohondrozes etioloģijā var būt nozīme arī šādiem faktoriem:

• ķermeņa fiziska pārspīlēšana;
• neiro-emocionālais izsīkums;
• vielmaiņas traucējumi, saindēšanās, kuņģa-zarnu trakta slimības, kas kavē pilnīgu barības vielu uzsūkšanos;
• arodslimības, jo īpaši darbs ar vibrācijas platformām;
• ģenētiskā nosliece;
• pozas pārkāpumi aktīvās augšanas periodā, skolioze;
• valkā neērti apavi (tuvi, papēži);
• ilgstoša un / vai regulāra dehidratācija;
• slikts uzturs, hipovitaminoze;
• smēķēšana;
• grūtniecība, īpaši daudzkārtēja grūtniecība, kombinācijā ar neattīstītu muskuļu-saišu aparātu (ķermeņa smaguma centra maiņas dēļ).

Osteohondrozes attīstības stadijas

Foto: Marcelo Ricardo Daros / Shutterstock.com

Osteohondroze slimības dinamikā iet caur četriem posmiem:

• 1. posms osteohondroze (pakāpe) raksturojas ar patoloģijas sākotnējo posmu starpskriemeļu diska pulpulārā kodolā. Pārmērīgas slodzes dēļ sākas kodola dehidratācijas (dehidratācijas) process, kas noved pie diska augstuma parametra samazināšanās un šķiedru gredzenu plaisu rašanās. Simptomi šajā stadijā parasti nav sastopami, ilgstošas ​​uzturēšanās laikā var rasties neliela diskomforta sajūta neērtā statiskā pozā, aktīva kustība utt.;
• 2. posmā disku augstuma samazināšanās noved pie attāluma samazināšanās starp skriemeļiem un mugurkaula muskuļu un saišu sagging. Tas palielina skriemeļu mobilitāti ar skartajiem diskiem, kas ir bīstami to pārvietošanas vai slīdēšanas dēļ. Slimības otrajā posmā rodas diskomforta sajūta, sāpes, īpaši ar dažu veidu stresu, kustībām, pozīcijām;
• 3. posms osteohondroze (pakāpe) raksturojas ar starpskriemeļu disku prolapsu un izvirzījumu veidošanos, to var papildināt starpsternu locītavu subluksācija un / vai artrozes attīstība. Dažos kustību veidos pacienti jūtas stīvi, mobilitātes trūkums, tirpšanas sajūta, ekstremitātēs var rasties nejutīgums. Šajā osteohondrozes stadijā, atkarībā no skarto disku atrašanās vietas, ir skaidri jūtama sāpes muguras, kakla, mugurkaula vai koksa reģiona reģionā;
• osteohondrozes 4. stadijā organisms mēģina novērst skriemeļu hipermobilitātes ietekmi un pielāgoties mugurkaula funkcionalitātes pārkāpumiem. Skriemeļu saskares vietās veidojas osteofīti, jauni kaulu veidojumi, kas uzlabo mugurkaula fiksāciju. Tomēr dažos gadījumos osteofīti var izraisīt nervu pārkāpumus, savainot skriemeļus. Starpskriemeļu diskos un locītavās sākas fibroza ankiloze. Ja nav mikrotraumu un nervu sakņu pārkāpumi, slimības simptomi pazūd.

Osteohondrozes simptomi

Galvenie osteohondrozes simptomi - diskomforta sajūta un / vai sāpes kaklā. Sajūtu smagums un papildu simptomu klātbūtne ir atkarīga no slimības stadijas. Pārbaudot pacientu un vācot anamnēzi, speciālists veic primāro diagnozi, kas liecina par osteohondrozes klātbūtni mugurkaula vizuāli nosakāmajā izliekumā, kas novērota mugurkaula šķērseniskajā vai gareniskajā plaknē. Dzemdes kakla un mugurkaula mugurkaula starpskriemeļu disku patoloģijas ir daudz biežākas nekā degeneratīvas un distrofiskas izmaiņas krūšu kaula reģionā.

Pacienta jūtamas osteohondrozes pazīmes ir periodiska vai pastāvīga muguras noguruma sajūta, izdzēsta vai izteikta atkarībā no slimības stadijas, sāpju sindroma. Sāpes var lokalizēties kaklā, mugurā, krūtīs, plecu joslā, sarežģīt, ierobežot augšējo ekstremitāšu kustību.
Osteohondrozes klīniskais attēls lielā mērā ir atkarīgs no patoloģijas lokalizācijas, procesa attīstības pakāpes, pacientu individuālajām īpašībām. Starpskriemeļu disku patoloģija, nobīde, izvirzījums, trūce un osteofītu palielināšanās rada dažādas sekas. Visbiežāk sastopami normālas asinsrites traucējumi audos, nervu galu saspiešana, muguras kanāla disfunkcija, tūska, audu un struktūru fibroze.
Šādas sekas var papildināt ar daudziem dažādiem simptomiem, kas izraisa slimību nepareizu diagnozi.
Visbiežāk sastopamie un raksturīgākie osteohondrozes simptomi ir šādi:

• sāpes muguras, kakla, muguras lejasdaļā, plecu josta, ribas;
• diskomforta sajūta, ķermeņa kustību stīvums, kas rodas noteiktās ķermeņa pozīcijās, līkumos, pagriezienos, pastiprināta muskuļu spriedze;
• augšējo un apakšējo ekstremitāšu nejutīgums;
• muskuļu un locītavu diskomforts, muskuļu spazmas;
• galvassāpes, reibonis, nogurums;
• sāpes sirdī;
• rokas jutīguma pārkāpums;
• muskuļu hipotonija.

Osteohondrozes simptomi atšķiras atkarībā no patoloģijas atrašanās vietas:

• kakla mugurkaula osteohondrozē dominē sāpes kaklā, rokās, plecu josta, kas plūst uz plecu un plecu zonu; galvassāpes, reibonis, "priekšējo skatu" mirgošana vai plankumi acu priekšā, troksnis ausīs;
• krūškurvja mugurkaula saslimšanas gadījumā sāpes lokalizējas krūtīs, sirdī, iekšējā plecā, zemē, elpošanas diskomforta dēļ, iespējams elpas trūkums;
• lumbosakrālās mugurkaula osteohondroze izpaužas kā muguras sāpes ar apstarošanu kājām, augšstilbiem vai iegurņa orgāniem, bieži vien saistīta ar seksuālu disfunkciju.

Virspusēji simptomi - muguras nogurums, sāpes - var norādīt ne tikai osteohondrozes klātbūtni, bet arī citu slimību pievienošanos vai citu patoloģisku procesu un traucējumu attīstību, kas nav saistīti ar starpskriemeļu disku distrofiju. Osteohondrozes diagnozi var veikt tikai speciālists, un šādu simptomu pašapstrāde ir nepieņemama.

Osteohondrozes klasifikācija

Osteohondrozes veidi atšķiras pēc vairākiem principiem. Atkarībā no patoloģijas lokalizācijas izšķir dzemdes kakla, krūšu kurvja, jostas, sakrālās vai jaukto kombinēto slimību osteohondrozes. Atbilstoši klīniskajām izpausmēm, dažādu lokalizāciju osteohondroze ir sadalīta apakštipi atkarībā no identificētajiem simptomiem un klīniskā attēla kopumā.
Dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze:

• atkarībā no refleksu sindroma veida, tiek konstatēta dzemdes kakla, cervikokranialģija, cervicobrachialgia ar dažādām izpausmēm (asinsvadu, neirodistrofisko, muskuļu-tonālo);
• ja radikālā sindroma testa rezultāts ir pozitīvs, tiek diagnosticēts kakla mugurkaula sakņu diskogēnais bojājums.

Krūšu kurvja patoloģijas gadījumā ir:

• refleksu sindromiem - thorakalgia ar vegetovizikālām, neirodstrofiskām vai muskuļu-tonālu izpausmēm;
• uz krūškurvja sakņu radikāli diskriminējošā bojājuma.

Ja tiek diagnosticēta lumbosakrālā līmeņa osteohondroze:

• atkarībā no refleksu sindroma veida - lumbago (muguras sāpes), lumbodinijas, jostas rētas ar veģetāro, neirodstrofisko vai muskuļu-tonālo izpausmēm;
• radikālā sindroms norāda uz lumbosakrālās saknes diskriminējošu bojājumu;
• Sakņu-asinsvadu sindroms norāda uz radikuloiskēmiju.

Osteohondrozes diagnostika

Diagnozei tika izmantotas instrumentālas pārbaudes metodes:

• Mugurkaula staru izmeklēšana;
• mielogrāfija;
• jutīguma refleksu neiroloģiskā izmeklēšana.

Papildu metodes, kas noteiktas, lai diferencētu un precizētu diagnozi, patoloģijas stadiju, ietver:

• mugurkaula datortomogrāfija (CT);
• kodolmagnētiskā rezonanse (NMR);
• magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).

Osteohondrozes terapijas virzieni

Foto: ESB Professional / Shutterstock.com

Ārstēšana ir balstīta uz integrētu pieeju un, atkarībā no stadijas, ilgst no 1 līdz 3 mēnešiem intensīvas terapijas un 1 gadu atbalsta pasākumiem, lai konsolidētu rezultātu un novērstu recidīvu.
Slimības terapija osteohondroze tiek veikta divos virzienos atkarībā no osteohondrozes pakāpes un pacienta veselības stāvokļa. Konservatīva slimības ārstēšana sastāv no medikamentu lietošanas, vingrinājumu komplekta veikšanas. Ķirurģiskā ārstēšana gandrīz jebkurā situācijā nevar būt pirmās izvēles metode, un tā tiek noteikta bez pozitīvas dinamikas, slimības progresēšanas ilgstošas ​​konservatīvas terapijas fona.
Papildus medicīniskajai terapijai ir jāievēro vispārīgi ieteikumi par osteohondrozi: sekojiet diētai, jāveic rehabilitācijai nepieciešamie pasākumi.

Konservatīva osteohondrozes ārstēšana

Konservatīvo terapijas mērķis ir mazināt sāpes, normalizēt mugurkaula funkcionalitāti un novērst negatīvas izmaiņas.
Osteohondrozes konservatīvā ārstēšanā ir iekļauti šādi ārstēšanas veidi:

• zāļu terapija. Narkotikas osteohondrozei tiek izmantotas, lai mazinātu sāpju sindromus, iekaisuma procesus audos un normalizētu ķermeņa vielmaiņas procesus. Smagu sāpju sindroma gadījumā ieteicams lietot nervu gala zāļu bloķēšanu, kas veicina arī muskuļu-tonizējošo sindroma smaguma samazināšanos. Izšķir šādus blokāžu veidus: sprūda punktu bloķēšana, intraosseous, facet, paravertebral, epidurālā;
• fizioterapijas metodēm. Fizioterapeitiskās procedūras palīdz mazināt sāpes, palielina zāļu iedarbību, un tās tiek izmantotas arī rehabilitācijas periodā. Visbiežāk izmanto ultraskaņas viļņus, magnētiskos laukus, zemas frekvences strāvas, lāzera starus utt.;
• fizikālās terapijas metodes (fizikālā terapija) un kineziterapija. Speciālo vingrinājumu komplekss ar regulāru un pareizu sniegumu veicina pozas korekciju, stiprina muskuļu sistēmu, saites, normalizē muskuļu darbību, mazina nervu šķiedru saspiešanu un palīdz novērst osteohondrozes komplikācijas. Fizikālās terapijas metodes un kineziterapeitiskās procedūras ir vērstas uz vielmaiņas procesu normalizēšanu, atjaunojot starpskriemeļu disku pilnīgu uzturu, atjaunojot skriemeļu un disku atrašanās vietu starp tām, vienmērīgi sadalot slodzi lokomotoriskajā sistēmā;
• masāža Manuālās masāžas metodes tiek izmantotas, lai uzlabotu asins piegādi audiem, mazinātu muskuļu spazmas un skavas un parasti uzlabotu asinsriti. Hidromasāža kā terapeitiskās darbības virziens papildus uzskaitītajām iedarbībām veicina organisma nervu sistēmas normalizēšanos;
• manuālā terapija. Manuālās terapijas metodes tiek izvēlētas individuāli. Akupresūra uz ķermeņa muskuļu un skeleta sistēmas palīdz uzlabot asinsriti, limfas cirkulāciju, uzlabo vielmaiņu, palīdz novērst muskuļu un skeleta sistēmas mobilitāti, stiprina imūnsistēmu un palīdz novērst osteohondrozes komplikācijas;
• terapija, izmantojot mugurkaulu (pagarinājumu), izmantojot speciālu aprīkojumu. Manipulāciju mērķis ir palielināt starpskriemeļu telpu ar normāliem parametriem, mugurkaula struktūras bojājumu korekciju.

Osteohondroze: zāļu terapija

Osteohondrozes ārstēšanā narkotiku mērķis ir samazināt simptomu smagumu, uzlabot audu asins apgādes procesus un to atjaunošanos. Osteohondrozi nevar izārstēt, tikai lietojot zāles, terapija jāapvieno, jāietver vingrinājumi, diēta, profilakses pasākumi.
Ja nav izteiktu distrofisku izmaiņu un sāpju sindroma, medikamentu lietošana bez speciālista parakstīšanas var tikt uzskatīta par nepamatotu.
Narkotikas, ko lieto sāpju mazināšanai un osteohondrozes ārstēšanai:

• pretiekaisuma grupa: ibuprofensoderzhaschie zāles, (Ibuprofen, Nurofen), Karipazim, Pantogematogen, Reoprin un tā tālāk;
• spazmolītiskās zāles: Baclofen, Drotaverinum (Drotaverin, No-Spa), Miolastan, Sirdalud uc;
• antioksidanti: vitamīni C (askorbīnskābes formā), E (tokoferola acetāts), N (tioktīnskābe);
• līdzekļi audu asins apgādes uzlabošanai: Actovegin, Theonikol, Trental, B vitamīni (galvenokārt B3);
• preparāti skrimšļa audu degenerācijas atjaunošanai un / vai profilaksei: Aflutop, Diacerol, Piascledine, hialuronskābe.

Zāles var parakstīt ziedes, krēmi vietējai lietošanai sāpēs, kā arī iekšķīgai lietošanai un injekciju veidā.
Akūtu komplikāciju gadījumā zāles tiek izmantotas nervu galu medicīniskai bloķēšanai.

Osteohondroze: pacienta uztura uzturs

Diētas principi ir balstīti uz nepieciešamību uzlabot vielmaiņas procesus, piesātināt organismu ar būtiskām uzturvielām, vitamīniem, minerālvielām, tostarp pārtikas produktiem ar augstu antioksidantu saturu, polinepiesātinātām taukskābēm, savienojumiem, kas veicina skrimšļa audu reģenerāciju. Osteohondrozei ieteicamā dzeršanas režīma mērķis ir novērst organisma dehidratāciju, kas var nelabvēlīgi ietekmēt skartos audus.
Ir nepieciešams ēst daļēji, 5-6 reizes dienā.
Diēta pamatā ir piena un piena produkti, liesa gaļa, mājputni, zivis, svaigi dārzeņi, augļi, rieksti un sēklas, graudaugi, sēnes. Īpaši ieteicams ietvert gaļas un zivju želeju, aspicu, aspicu, aspicu, ekstra-neapstrādātas olīveļļas izmantošanu bez temperatūras apstrādes (salātu pagatavošanai utt.).
Vēlamās pārtikas pārstrādes metodes: tvaicēti, cepšanai, vārīšanai.
Ierobežojiet miltu un konditorejas izstrādājumu, taukvielu, pikantu, sāļa un garšvielu, konservētu un kūpinātu ēdienu, stipru gaļas buljonu, pākšaugu, cukura un augļu ar augstu saturu saturu (vīnogas).
Dienas laikā ir nepieciešams patērēt vismaz 1,5 litrus šķidruma, dodot priekšroku tīram un minerālūdenim, žāvētiem augļu kompotiem, nesaldētiem augļu dzērieniem, zāļu tējām. Ir nepieciešams ierobežot stipras melnās tējas, kafijas, bezalkoholisko dzērienu, alkohola daudzumu.

Osteohondrozes komplikācijas

Noteiktās ārstēšanas neievērošana, ārsta ilgstoša izvairīšanās un osteohondrozes terapijas trūkums veicina slimības progresēšanu un izraisa komplikāciju, patoloģiju un jaunu slimību attīstību, piemēram:

• herniated starpskriemeļu diski (mugurkaula trūce);
• izvirzījums;
• kyphosis;
• radikulīts;
• sāls nogulsnes starpskriemeļu telpā;
• muguras smadzeņu insultu;
• ekstremitāšu muskuļu masas samazināšana, asinsrites traucējumu izraisīta muskuļu atrofija;
• apakšējo ekstremitāšu paralīze.

Neskatoties uz to, ka 4. pakāpes osteohondroze var turpināties bez smagiem simptomiem un sāpēm, progresējoša osteohondroze ir visbīstamākā nopietnu komplikāciju attīstībai un var izraisīt pacienta invaliditāti.

Osteohondrozes profilakse

Foto: Dmitrijs Rukhlenko / Shutterstock.com

Osteohondrozes cēloņus galvenokārt izraisa nepietiekama uzmanība ķermeņa prasībām, neveselīgs uzturs, pārmērīgas ķermeņa slodzes. Lai novērstu mugurkaula patoloģisku izmaiņu rašanos un ierobežotu jau esošās osteohondrozes dinamiku, ieteicams ievērot veselīga dzīvesveida vispārējos principus:

• fiziskās neaktivitātes iespējamības novēršana: mērens treniņš: vingrinājumi, skriešana, peldēšana, riteņbraukšana, slēpošana, vingrošana, nesaskaras cīņas utt.;
• darba vai cita veida darbības laikā, kas saistīta ar ilgstošu statisku pozu, ir nepieciešams veikt pārtraukumus, lai iesildītos ik pēc 45 minūtēm, lai atjaunotu asinsriti. Ja jums ir nepieciešams ilgs laiks sēdēt, jāizvēlas labie krēsli, krēsli ar mugurkaulu, jāuzrauga, kā tiek ievēroti standarti attiecībā uz roku novietojumu uz galda, kājas uz grīdas vai īpašu stendu, iemācīties turēt pozu (pat atpakaļ, atslābināti pleci);
• nakts miega gadījumā ir jāizvēlas elastīgs, labāks ortopēdisks matracis ar plakanu virsmu, lai izvairītos no augsta vai pārāk plakana spilvena;
• ja nepieciešams, paceliet un / vai nēsājiet smagus priekšmetus, lai izvairītos no svārstībām, paceliet svarus no puskvāta pozīcijas, izmantojiet īpašas jostas, kas atbalsta muguras leju;
• ortopēdisko pareizo apavu izvēle: ar atbilstošu pēdas platumu, bez augstiem papēžiem un savlaicīga nomaiņa palīdzēs samazināt mugurkaula slodzi, tas ir īpaši svarīgi sievietēm reproduktīvā periodā. Vasarā nevajadzētu ignorēt iespēju staigāt basām kājām uz nelīdzenas virsmas, tas stiprina pēdas muskuļus un mazina muskuļu un skeleta sistēmas spriedzi;
• pareiza diēta, dzeršanas režīms veicina vispārējo veselību un palīdz uzturēt normālu vielmaiņu;
• ar tendenci paaugstināt emocionalitāti, trauksmi ar muskuļu spazmisko reakciju uz stresu, ir vērts mācīties relaksācijas paņēmienus, kā arī regulāri veikt atjaunojošās masāžas kursus.