Medicīnas metodes var gandrīz pilnībā izārstēt osteoporozi un tās nepatīkamas sekas. Lai to izdarītu, savlaicīgi jākonsultējas ar ārstu, jo slimība sākas ilgi pirms pirmie simptomi. Pacienta uzdevums ir uzklausīt viņa stāvokli un savlaicīgi reaģēt uz mazākās pazīmes par slimības sākumu.
Slimības cēloņi un simptomi
Osteoporoze ir sistēmiska slimība, kurā traucēta kalcija vielmaiņa organismā.
Tas noved pie kaulu audu retināšanas un kaulu struktūras izmaiņām. Rezultātā pacienta skelets kļūst trausls un ievainojams. Ja nav terapijas, ķermenis pārtrauc nepieciešamo mikroelementu asimilāciju, lai radītu kaulu audus, kā rezultātā pacientam bieži ir lūzumi un dažādi ievainojumi. Ir primāra un sekundāra osteoporoze, provocējot slimības dažādus faktorus, kā parādīts tabulā:
Vai locītavu osteoporoze ir izārstēta?
Osteoporoze izraisa destruktīvus procesus visā kaulu sistēmā, kaulu un locītavu iznīcināšanu nevar mainīt. Ķermenis nevarēs patstāvīgi bez zāļu klātbūtnes papildināt zaudētos kaulu audus. Taču osteoporozes ietekme ir atgriezeniska. Ir sarežģītas metodes, lai ārstētu nepareizu metabolismu un kaulu trauslumu. Zāļu izvēle ir atkarīga no osteoporozes cēloņa un pacienta individuālajām īpašībām.
Ārstēšanas metodes
Lai noteiktu pareizo terapiju, pacientam jāapmeklē vairāki speciālisti, tostarp endokrinologs, ginekologs un reimatologs. Pēc vairākiem pētījumiem ārsts noteiks ārstēšanu. Tā kā slimība ir sistēmiska, terapijā tiek izmantota integrēta pieeja, kas ietver medikamentus, fizioterapiju, fizioterapiju un profilaktisko ārstēšanu. Mugurkaula un citu skeleta elementu osteoporoze, parasti ir jāārstē ar šādām zāļu grupām:
- Narkotikas, kas ietekmē ligzdošanu. Šīs zāles uzlabo kaulu veidošanos. Vitamīnu kompleksos ietilpst kalcijs, D vitamīns, osteohīns un citi minerāli. Turklāt medikamentiem ir pretsāpju efekts, un tie tiek nozīmēti pacientiem ar pastāvīgu sāpju sindromu.
- Antiresorbenti - zāles, kas novērš kaulu audu iznīcināšanu. Līdzekļi atšķiras atkarībā no pacientu mērķa grupas. Piemēram, hormonālo antiresorbentu izmanto kaulu un locītavu iznīcināšanai menopauzes vai menopauzes pārmaiņu laikā. Zāles, kas satur kalcitonīnu, tiek parakstītas, ja hormonālā terapija nav iespējama. Šajā grupā ietilpst arī bisfosfonāti un zāles ar stronciju.
- Zāles, kas izraisa kaulu audu veidošanos. Paratireoīdie un somatotropiskie hormoni izraisa kaulu pareizrakstību. Tomēr šīs grupas zāles tiek lietotas diezgan reti, jo ir daudz blakusparādību.
Pacientam ir jāsaprot, ka kaulu osteoporoze ir viltīga slimība. Lai atbrīvotos no slimības, jums ir jāievēro konkrēts dzīvesveids.
Svarīga loma ir mērenas fiziskās slodzes regularitātei. Pēc galvenās terapijas saņemšanas ir nepieciešams uzturēt sevi labā stāvoklī, lai vielmaiņa nebūtu palēninājusies un ārstēšana nav bezjēdzīga. Otrs nozīmīgais faktors ir pareiza uzturs. Diēta ir pārtikas produkti, kas bagāti ar kalciju, proteīniem un vitamīniem. Pacientam ieteicams lietot ikdienas pastaigas svaigā gaisā un ievērot ikdienas shēmu.
Kā ārstēt osteoporozi, izmantojot dažādas metodes?
Osteoporoze ir slimība, ko raksturo lēna audu bojājums, bet to blīvums samazinās. Iemesls tam bieži ir vielas, piemēram, kalcija, organisma trūkums. Kā ārstēt osteoporozi mājās, kādas zāles un papildu metodes ir nepieciešamas - aprakstītas šajā rakstā.
Slimību attīstība
Slimība progresē lēni. Pirms jūs saprotat, vai osteoporozi var izārstēt, jums ir jāzina slimības dinamika. Sākumā simptomi praktiski nav. Šajā laikā kauli tikai sāk zaudēt kalciju, bet joprojām saglabā savu blīvumu. Tas ir visoptimālākais periods slimības ārstēšanai.
Tad mikroelementa deficīts sāk stipri jūtams ar 2. osteoporozes pakāpi. Parādās sāpes sāpes, nagi un mati kļūst plānāki un plānāki. Vai osteoporoze ir ārstējama šajā posmā? Terapija joprojām ir efektīva.
Trešajā posmā osteoporozes simptomi vēl vairāk pastiprinās. Sāpes kļūst akūtas, nemainīgas. Lielākā daļa kaulu audu tiek iznīcināti. Pacienta pieaugums samazinās, poza tiek traucēta, parādās kupris un aug. Vai šajā posmā ārstē osteoporozi? Jā, bet ļoti grūti un ilgi. Tas ir atkarīgs no audu iznīcināšanas pakāpes. Dažos gadījumos dzīšana kļūst neiespējama.
Ceturtais posms tiek uzskatīts par visnopietnāko formu (foto, kā izskatās slimība, ir šajā rakstā). Tas jau ir neārstējams.
Rezultātā persona cieš no pastāvīgiem lūzumiem, kas var parādīties pat ar klusu kājām vai klepu. Gala rezultāts ir invaliditāte. Šajā stadijā ir iespējams tikai atbrīvot simptomus un atbalstīt ķermeni kopumā.
Ko ārsts ārstē osteoporozi?
Lai noteiktu, kurš speciālists ārstē osteoporozi, ir jāzina slimības cēlonis. Vairumu terapiju veic ortopēdisks traumatologs un reimatologs. Viņi nodarbojas ar bojājumu ārstēšanu skeleta sistēmā, saistaudu un locītavu slimībām. Ja nav iespējams nekavējoties reģistrēties ortopēdiskajā traumatologā, ir jāapspriežas ar ģimenes ārstu.
Osteoporoze var rasties vairogdziedzera un aizkuņģa dziedzera darbības traucējumu fāzē, virsnieru dziedzeri utt. Šajā gadījumā ir nepieciešama turpmāka konsultācija ar endokrinologu. Ja osteoporozes cēlonis ir gremošanas sistēmas pārkāpums, ārstēšanai pievienojas gastroenterologs.
Ņemot vērā citus slimību izraisošos faktorus, jums var būt nepieciešams konsultēties ar dietologu, vertebrologu, ginekologu un fizioterapeitu.
Tradicionālā ārstēšana
Pirms osteoporozes ārstēšanas jums ir nepieciešams noskaidrot kaulu iznīcināšanas cēloni. Visbiežāk organismā trūkst kalcija, kas izraisa audu blīvuma samazināšanos. Tomēr cēloņi var būt arī citi faktori, tāpēc ārsts vispirms veic pilnīgu pārbaudi.
Lielākā daļa zāļu sastāv no produktiem, kas atgriež kaulu stiprumu. Tie galvenokārt ir kalcija preparāti. To cena ir zema - no 200 rubļiem. D vitamīns ir ļoti svarīgs, jo tas ir nepieciešams, lai vislabāk un ātrāk absorbētu kalciju.
Ultravioletais starojums veicina dabisko D vitamīna veidošanos, tāpēc pacientam vasarā nepieciešams vairāk sauļošanās. Arī osteoporozes ārstēšanā izmantojiet papildu metodes.
Galvenā ārstēšana
Osteoporozes ārstēšanas laikā tiek parakstīti poli- un mono-vitamīni, kā arī zāles, kas regulē kalcija-fosfora metabolismu.
Šīs zāles aizstāj noteiktu hormonu darbu:
- Bisfosfāni kavē kaulu masas zudumu un palīdz atjaunot to mineralizāciju. Alendronāts, Risedronāts un citas zāles ir visbiežāk parakstītas.
- Kalcitonīns Miacalcium novērš Ca deficītu. Tajā pašā laikā medikamentam ir pretsāpju efekts. Rīks iedarbojas pret dabisko cilvēka hormonu (paratireoīds). Var parakstīt arī alostīnu, Osteover un Veprin.
- Osin, Kaltsik, Coreberon un citas līdzīgas zāles - fluora atvasinājumi. Līdzekļi stimulē jaunu kaulu audu veidošanos.
- Osteoblastus stimulē Forsteo, parathormona hormons. To ievada injekcijas veidā.
- Osteogenons ir sarežģīta viela. Tas novērš kaulu iznīcināšanu un palīdz veidoties.
Lai ārstētu slimību sākotnējos posmos, tiek noteikti hormoni. Sievietēm menopauzes laikā ir noteikti estrogēnu receptoru modulatori (Keoxifen, Evista uc). Tie ievērojami palēnina kaulu iznīcināšanu. Tas samazina lūzumu risku uz pusi.
Kāda ir diētas un dzīvesveida nozīme?
Osteoporozes ārstēšanā diētā ir svarīga loma. Slimību pavada kalcija deficīts, tāpēc ir nepieciešams iekļaut pārtiku, kas bagāta ar šo sastāvdaļu. Arī dzīvesveids ir svarīgs.
- visu veidu rieksti;
- jebkuras kāpostu šķirnes (jo īpaši brokoļi);
- svaigi dārzeņi;
- žāvēti augļi;
- fermentēti piena produkti;
- svaigi augļi;
- pākšaugi un labība;
- piena produkti;
- zaļumi (īpaši spināti).
Katru dienu jālieto 1200 mg olu čaumalas. To var aizstāt ar sieru, kondensētu pienu, biezpienu vai jogurtu.
- Alkohols, smēķēšana un pārmērīgs sāls un kafijas patēriņš ir kontrindicēti, jo tie izskalo kalciju no organisma.
- Nepieciešama ikdienas pastaiga svaigā gaisā, sauļoties.
- No rītiem ieteicams kopīgi izmantot Dikul vai skriešanu, kā arī citas fiziskās aktivitātes dienas laikā. Bet visām slodzēm jābūt mērenām.
Osteohondrozes ārstēšana ar osteoporozi
Kā ārstēt osteohondrozes osteoporozi? Abas patoloģijas ir saistītas ar minerālvielu metabolisma un kalcija trūkumu organismā. Tāpēc viņu ārstēšana ir daudz vienāda. Kad rodas osteohondroze, skar krūšu distrofija locītavās un starpskriemeļu diskos.
To biezums un elastība ievērojami samazinās. Uz skriemeļiem parādās augšana.
Osteoporozes un osteohondrozes cēloņi ir ļoti līdzīgi:
- vielmaiņas procesu pārkāpums;
- neaktivitāte;
- vecuma izmaiņas;
- spēcīga mugurkaula slodze;
- aptaukošanās;
- slikti ieradumi;
- ilgstošs stress un fiziska spriedze;
- muguras traumas.
Kā ārstēt osteohondrozi un osteoporozi? Ņemot vērā visus iepriekš minētos faktorus, tiek noteikta kompleksa terapija. Tas ietver anti-nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, fizioterapiju un vingrojumu terapiju (skatīt Artikulāro vingrošanu: mērķus un uzdevumus, atšķirības no citiem vingrošanas terapijas veidiem, īsu novērtējumu par dažām populārām sistēmām un piemēru minikompleksam). Kā rīkoties pareizi, šajā rakstā ir video. Turklāt pacients tiek masēts.
Svarīga loma ir uzturs. Ar liekais svars jums ir nepieciešams atbrīvoties no papildu mārciņām.
Nepieciešamais ikdienas mērenais vingrinājums. Vingrošanas vingrinājumu laikā jūs nevarat veikt asas kustības. Tas var izraisīt slimību paasinājumu vai locītavu un mugurkaula traumu.
Osteoporozes ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Kā izārstēt osteoporozi, izmantojot populāras metodes? Tie ir tikai palīglīdzekļi, bet tos var iekļaut kompleksā terapijā. Fondu pamatā ir ārstniecības augi. Tie palīdz mazināt sāpes, mazina iekaisumu un palīdz stiprināt kaulus.
Augu izcelsmes zāles
Kā osteoporoze tiek ārstēta ar augiem? Lai ārstētu šo slimību, tiek veikti visu veidu infūzijas, novārījumi un kompreses.
Lai iegūtu receptes numuru 1, jums būs nepieciešams:
Visas sastāvdaļas tiek izžāvētas un samaltas vienādā daudzumā. Tad ņem ēdamkaroti maisījuma un ielej glāzi verdoša ūdens. Rīks ir jāpieprasa 40 - 60 minūšu laikā, tad tas jāieņem dienas laikā un 1 ēdamk. l Kurss 21 diena. Tādas pašas prasības tiek saglabātas kolekcijai Nr. 2, kas ietver vērmeles, miega zāli un smaržīgu koku.
Kompresam izmanto 100 g kumelītes un āboliņa. Garšaugu maisījums ielej burkā ar ietilpību 0,5 litri un ielej pudeli degvīna vai alkohola.
Līdzeklis jāievada trīs dienas. Tad katru dienu marle tiek samitrināta šķīdumā un uzklāta mugurkaulā. Ārstēšanas kurss ir divas nedēļas. Un jūs varat lietot zāles kā berzes. Muguras mugurkaula tiek nolaista pa nakti. Tad viņi paši iet un aizmiguši. Kurss ir vienāds (14 dienas).
Kompresus var izgatavot no infūzijas uz bērza pumpuriem. Tiek ņemti 250 g izejmateriālu un 0,5 litri alkohola vai degvīna. Tiesību aizsardzības līdzeklis tiek ievadīts nedēļā. Tad kompreses tiek izgatavotas ar nakts risinājumu. Ārstēšanas kurss ir vismaz viens mēnesis.
Dilles un pētersīļus izmanto kaulu un skrimšļu audu ārstēšanai. No tiem tiek veikta infūzija, kas tiek uzņemta katru dienu. Lai uzkrātu nepieciešamo uzturvielu daudzumu, rīks ir jālieto katru dienu 6 mēnešus. Tomēr zaļumus var ēst svaigus maltītes laikā.
Tautas receptēs ir arī sīpoli un augu āda. Uz tā jūs varat pagatavot buljonus. Tie pievieno sasmalcinātus ceptus sīpolus. Vēl viens efektīvs instruments ir māmiņa. To pārdod jebkurā aptiekā. Katram iepakojumam ir instrukcijas par to lietošanu.
Preventīvie pasākumi
Šīs patoloģijas profilaksei nav pēdējo lomu šādos faktoros:
- pilnīgas miega un atpūtas ievērošana;
- savlaicīga tādu slimību ārstēšana, kas var veicināt osteoporozes attīstību;
- svara kontrole;
- veselīgs dzīvesveids: izvairīšanās no alkohola un tabakas lietošanas, pareiza uztura, regulāras pastaigas, vingrinājumi (mēreni);
- ēšanas ēdieni, kas satur kalciju, magniju, vitamīnu D.
Neskatoties uz to, ka ir daudz metožu, kā atbrīvoties no slimības, jums jāatceras, ka osteoporoze sākumposmā attīstās bez simptomiem. Tāpēc, ja mugurkauls, locītavas sāk apnikt, ekstremitātēm sāpēs pat mēreni, jums ir nepieciešams apmeklēt ārstu.
Galu galā, jo ātrāk slimība tiek atklāta, jo lielāka iespēja to izārstēt! Vēlākos osteoporozes posmos ārstēšana vairs nav iespējama, un simptomi ir tikai atviegloti.
Vai spinālā osteoporoze var izārstēt?
Ar mugurkaula osteoporozi notiek metabolisko procesu pasliktināšanās audos un šūnās. Kalcija koncentrācija atrodas skriemeļu iekšpusē, tā tiek izskalota no kaula. Tā rezultātā kaulu audi kļūst mazāk blīvi un deformējas. Spinālā osteoporoze bieži neuzrāda tās simptomus, un ārstēšana nesākas laikā. Tomēr progresējošas osteoporozes komplikācijas var būt ļoti nopietnas.
Piemēram, mugurkaula jostas daļas osteoporozē pastāv liels lūzumu risks. Skriemeļi kļūst plānāki, nokrīt zem svara, un pacienta augšana kļūst mazāka. Varbūt tur būs kupris.
Šo simptomu nepatīkams pavadonis būs hroniskas sāpes. Osteoporoze ir neatgriezenisks process, bet jūs varat mēģināt to apturēt, izmantojot zāles, ārstnieciskus vingrinājumus un masāžu. Galvenais ir mainīt dzīves veidu kopumā. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā ārstēt mugurkaula osteoporozi, ja šāda diagnoze ir veikta.
Simptomi un cēloņi
Osteoporoze rodas tāpēc, ka šūnas, kas atjauno kaulu audus un izraisa to augšanu, kļūst pasīvākas. Savukārt šūnas, kas iznīcina veco audu, sāk rīkoties aktīvāk. Kauli beidzot sabrūk ātrāk, nekā tie atjaunojas, to blīvums kļūst zemāks. Spinālā osteoporoze parasti attīstās viena no šādiem iemesliem:
- Tiek traucēts audu un šūnu metabolisms;
- Bija endokrīnās sistēmas traucējumi, hormonu ražošanas traucējumi;
- Kalcijs ir kļuvis sliktāks uzsūkšanās dēļ kuņģa-zarnu trakta traucējumiem;
- Ir novērots artrīts;
- Izrādījās labdabīgi un ļaundabīgi audzēji;
- Hemoglobīna koncentrācija asinīs ir samazinājusies.
Šie traucējumi mugurkaulā var izraisīt šādus faktorus:
- Sēdvietas, mazkustīgs darbs;
- Slikti ieradumi, tostarp ļaunprātīga izmantošana kofeīnā;
- Liels plānums, taukaudu trūkums;
- Neliels kalcija daudzums pārtikā;
- Noteiktu hormonālo zāļu ilgstoša lietošana, parasti ar vairogdziedzera patoloģijām;
- Agrīna menopauze;
- Uzlabots vecums;
- Ģenētiskais fons.
Sākumā osteoporoze ir ļoti grūti pamanāma. Parasti problēma kļūst pamanāma tikai tad, kad pacients jau ir saņēmis mugurkaula kompresijas lūzumu. Tikai šeit mugurkaula osteoporoze norāda, ka ir pienācis laiks sākt ārstēšanu. Bet dažreiz ir iespējams atklāt izpausmes līdz šim kritiskam brīdim.
Visbiežāk pacients jūtas asas sāpes spēcīgas spriedzes laikā - kad viņš strauji pagriež ķermeni, krīt vai pacelj kaut ko smagu.
Sāpes tikai pastiprinās motora aktivitātes laikā, var ilgt no četrām līdz sešām nedēļām, un tad iet uz leju. Bet tas nenozīmē, ka slimība ir aizgājusi - tikai faktors, kas izraisīja pastiprināšanos. Ja pacients nezina, ka viņam ir šādas mugurkaula problēmas, viņš neaprobežojas ar slodzi. Rezultātā viens, otrais, trešais skriemeļa mugurkaula dažādos apgabalos saņem daudzus mikroskopiskus lūzumus. Mugurkaula sabrūk zem savas masas. Ir hroniska sāpju sindroms, tajā pašā laikā sāpju, klepu, pēkšņu kustību laikā uzbrukumi sāp.
Jostas daļas mugurkaula osteoporoze līkumu izliek, padara pacientu paceltu. Progresīvā mugurkaula deformācija var padarīt pacietību (dzemdes kakla osteoporozes gadījumā nav šāda riska). Izaugsme samazinās. Krūtis kļūst īsāks, un augšējās ekstremitātes rada iespaidu, ka tās ir pārāk garas. Skriešanās patoloģija var sašaurināt plaisu starp diafragmu un iegurni, kas sānos izraisīs sāpes.
Viduklis pazūd, vēders sāk nostiprināties. Nervu galotnes ir bojātas, izraisot sāpes. Pacients nogurst ātrāk, pastāvīgi jūtas pārsteigts, viņam ir grūtāk pārvietoties. Mikroskopiskos lūzumus var konstatēt, pieskaroties mugurkaulam.
- Skatiet arī: Manuālā mugurkaula terapija.
Attīstības posmi
Osteoporoze attīstās vienā no četriem veidiem:
- Senils - ar vecumu saistītas izmaiņas;
- Pēcmenopauzes periods - saistīts ar agrīnu un problemātisku menopauzi;
- Komplekss - kā senilu un postmenopauzes sugu kombinācija;
- Sekundārā - ir citi attīstības faktori.
Pēc piecdesmit gadiem lokāls, kas ietekmē tikai vienu spinalās osteoporozes zonu, var attīstīties dažādu iemeslu dēļ. Progresējot, osteoporoze var pārvērsties par difūzo formu, kas ietekmē visus ķermeņa kaulus. Spinālās osteoporozes attīstībā ir trīs posmi, kas nosaka kaulu audu deformāciju:
- Sākotnējā posmā skriemeļi tikai nedaudz samazināja to blīvumu, simptomi pacientam nav pamanāmi un radiologs to nevar diagnosticēt;
- Vidējā stadijā deformācijas var viegli noteikt ar rentgenstaru palīdzību. Parādās sāpju sindroms, var rasties izmaiņas formā;
- Smaga kaulu deformācija. Pacientam kļūst sāpīga, pastāvīga sāpes, ļoti izteiktas formas izmaiņas. Ievērojami palielina salaušanas iespējamību.
Kakla zona
Dzemdes kakla mugurkaula osteoporoze attīstās diezgan ātri. Vairumā gadījumu šī zona ir ietekmēta pacientiem. Kakla skriemeļi ir mazāki nekā citi, un vienlaicīgi ir vislielākā slodze, jo vielmaiņas procesi ir visaktīvākie. Šī joma parasti ir pārsteidzoša birojā strādājošiem cilvēkiem, daudz laika pavadot datorā un neiesaistoties sportā.
Pacientam ir ilgs laiks tajā pašā pozā, viņš cenšas to mainīt, bet ar laiku un pēc tam pārsteidzot. Naktī kājām sāk sāpes. Impulss kļūst ātrāks, panika var panākt.
Progresīvā mugurkaula osteoporoze izraisīs saspiestus nervus kaklā un līdz ar to hronisku dzemdes kakla sāpju sindromu. Un kuģi, kas saspiesti ar saplacinātu skriemeļiem, palielinās spiedienu, izraisīs reiboni un migrēnas. Ar šādām slimības pazīmēm ārsts izrakstīs pretsāpju līdzekļus un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus.
Krūškurvja reģions
Krūškurvja mugurkaula osteoporoze attīstās nemanāmi. Sākumā hroniskas sāpes sindroms palēninās, un aiz tā nāk akūtas sāpes, šķaudot, smieties, klepus, pat dziļu elpošanu. Visvairāk nepatīkama sekas, īpaši sievietēm, ir kupris.
Jostas reģions
Jostas daļas mugurkaula osteoporoze ietekmē sēdošus pacientus. Ja jūs visu laiku sēžat, galvenā slodze pārceļas uz dzemdes kakla un jostas reģionu. Ņemot vērā mūsdienu dzīvesveidu, šī osteoporozes forma ietekmē pat pietiekami daudz jauniešu. Sāpes sāpes fiziskās slodzes brīdī jūtama. Laika gaitā jostas nepārtraukti sāk sāpes un, kā tas šķiet pacientam, bez iemesla. Slikta ietekme uz pacienta augšanu ir jostas daļas osteoporoze.
Diagnostika
Mugurkaula radiogrāfija no dažādiem leņķiem palīdzēs atklāt šādus patoloģiskos procesus un parādības:
- Kaulu audu retināšana skriemeļos;
- Vertikālās kaulu starpsienas biezums, kas sāk augt, lai kompensētu deformēto horizontālo;
- Mugurkaula augstuma samazināšanās un augšana kopumā;
- Apgrieziet skriemeļu formu.
Visdrošākais veids, kā diagnosticēt osteoporozi, ir densitometrija. Tā mēra mugurkaula kaulaudu kalcija līmeni un tā blīvumu, izmantojot:
- Ultraskaņa;
- Rentgenometrijas rentgenstari;
- MRI;
- Tomogrāfija datorā.
Par palīglīdzekļiem izmanto arī šādas diagnostikas metodes:
- Asins un urīna testi;
- Bioķīmija;
- Endokrinoloģiskās analīzes.
Ārstēšana
Diemžēl atbilde uz jautājumu „Vai osteoporoze var izārstēt?” Ir negatīva. Patoloģija izraisa neatgriezeniskus procesus mugurkaula kaulu audos, un ir divas galvenās terapeitiskās jomas. Pirmais ir novērst kaulu asumu samazināšanos. Otrais ir novērst lūzumus, kurus ir grūti novērst osteoporozē.
Kā izvairīties no sāpēm
Ja jūs zināt, kāda ir osteoporoze par jūsu pašu pieredzi, un jūs vēlaties atbrīvoties no sāpīga uzbrukuma, pieturieties pie gultas. Tiklīdz asas sāpes izzūd, atgriešanās pie mājsaimniecības aktivitātēm, jo mobilitātes trūkums arī nenoved pie labas. Atbrīvojiet sāpes ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (Diclofenac, Movalis, Nise), muskuļu relaksantiem un pretsāpju līdzekļiem. Ārkārtējos gadījumos var izmantot mugurkaula blokādi. Ja sāpes ir neiroloģiskas, antidepresantiem dažkārt tiek noteikts.
Ja stipra sāpes atsāk, sāk kustēties, bet ir ieteicams lietot kruķus vai korsetes. Šie pasākumi novērsīs slodzi no mugurkaula.
Nekādā gadījumā, pat ikdienas dzīvē, nevajag pacelt svaru. Īpaši atteikties no sporta aktivitātēm ar slogu. Nikotīns, kofeīns un alkohols mēdz izskalot kalciju no ķermeņa audiem, tāpēc mēģiniet atbrīvoties no sliktiem ieradumiem. Kad simptomi sāk aiziet, veiciet dažus vingrošanas vingrojumus. Nepārspīlējiet to. Pievērsiet lielāko uzmanību muskuļu stiepšanai. Peldieties, brauciet ar velosipēdu viegli un doties pārgājienos biežāk.
Labs palīgs būs maigi masāžas un fizioterapijas metodes. Bet manuālā terapija ir pilnīgi nepieņemama, jo kaulu osteoporoze ir trausla.
Diēta
Paturiet pēc iespējas vairāk pārtikas, kas bagāts ar kalciju, fosforu un D vitamīnu:
- Piens un piena produkti;
- Eļļas zivis;
- Žāvēti augļi;
- Borodino maize;
- Sievietes ir ieteicamas pākšaugi.
Turklāt ārsts nozīmēs vitamīnu un minerālvielu kompleksus, kas stabilizē vielmaiņu mugurkaula audos.
Atbrīvoties no papildu mārciņām (gadījumos, kad distrofija nav viens no slimības cēloņiem), lai samazinātu mugurkaula slodzi. Ja persona ir tiecas būt liekais svars, miltu produktu un saldumu ļaunprātīga izmantošana, soda nav pieņemama.
Zāles
Kalcitonīns, bisfosfonāti, D vitamīns var apturēt kaulu audu deformāciju mugurkaula osteoporozē, osteoporozes pēcmenopauzes gadījumā - estrogēnu un hormonu pamatā. Hormonālie un steroīdu preparāti, kā arī nātrija fluorīds palīdzēs stimulēt jaunu kaulu šūnu augšanu. Medikamenti mugurkaula osteoporozei vienmēr jāveic piesardzīgi, jo daudziem no viņiem ir blakusparādības. Līdz ar to ļoti efektīvi bifosfonāti pasliktina nieru un kuņģa darbību, kā rezultātā zobi deformējas. Un hormonu terapija ar estrogēnu palielina onkoloģijas, īpaši krūts vēža, risku.
Kā izvairīties no lūzumiem
Ar osteoporozi pastāv liels mugurkaula lūzuma risks. Lai izvairītos no šāda ievainojuma osteoporozes gadījumā, ievērojiet šīs vadlīnijas:
- Nelieciet neko smagu, izmantojiet ratiņu somas uz ielas;
- Iet uz ērtām kurpēm bez augstas platformas;
- Neatstājiet telpu, ja tā ir slidena ārpusē, un, ja jums vēl ir, jārūpējas, lai apavi cieši piestiprinātu pie virsmas;
- Turiet pie margām sabiedriskajos transportlīdzekļos;
- Konsultējieties ar ortopēdu un nēsājiet atbalsta korseti;
- Vai terapeitiskā vingrošana bieži iet labos laika apstākļos.
Profilakse
Ja ir acīmredzami riska faktori un iespējama mugurkaula osteoporozes attīstība, pievērsiet uzmanību profilakses pasākumiem:
- Izmantojiet piesardzīgi hormonus;
- Pārliecinieties, ka diēta bija bagātāka ar kalcija produktiem. Ja Jums ir daudz fizisku vai garīgu stresu, ēst vēl vairāk kalcija un D vitamīna. Zivju eļļa būs noderīga;
- Izvairieties no alkohola, cigaretēm un rīta kafijas tasītes, patērējiet pēc iespējas mazāk sāls;
- Ja mazliet pārvietojat un strādājāt pie datora, mēģiniet biežāk iesildīties;
- Iesaistieties maigā sportā un apmeklējiet masāžas;
- Pēc piecdesmit vismaz vienu reizi gadā dodieties uz mugurkaula pārbaudi.
Kas ir dzemdes kakla mugurkaula bezmugurkaula artroze?
Vai ir iespējams izārstēt osteoporozi: kā un kā ārstēt slimību
Osteoporoze ir sistēmiska slimība. Tas balstās uz kaulu audu iznīcināšanas pārsvaru tās stiprināšanā un reģenerācijā. Šī patoloģiskā procesa rezultātā organisms zaudē spēju saglabāt kalcija sāļus un palielinās to izdalīšanās no kauliem.
Tās kļūst trauslas un lūzumi pat ar nelielu mehānisku iedarbību, kritienu vai nelielu ievainojumu.
Slimību osteoporoze ir 4.vieta mirstības ziņā, kas rada vadošo lomu sirds slimībām, onkoloģijai un diabētam. Tāpat kā citas bīstamas veselības problēmas, osteoporoze attīstās gandrīz bez simptomiem.
Persona sāk sajust slimības pazīmes slimības pēdējos posmos, kad kaulu lūzumi rodas sakarā ar to pārmērīgo trauslumu. Šobrīd slimības izārstēšana kļūst īpaši sarežģīta.
Ārstēšanas pamatprincipi
Ārstēšana, viņa metožu un taktikas izvēle pilnībā būs atkarīga no slimības gaitas raksturīgajām iezīmēm. Sekundārās osteoporozes likvidēšana būs vērsta uz patoloģijas fona korekciju:
- ilgstoša narkotiku lietošana;
- imūnsistēmas traucējumi;
- sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi;
- endokrīno dziedzeru problēmas;
- gremošanas trakta slimības.
Primārās osteoporozes terapijai būs savas īpatnības, jo tas bieži attīstās sievietēm un kļūst par steidzamu problēmu menopauzes laikā. Ārstēšanas mērķis ir maksimāli palēnināt kaulu audu zudumu un palielināt to. Ārsts ārstēs pacientu ar obligātu dzimuma hormonu ražošanas veida mainību.
Šodien zāles piedāvā šādas terapijas metodes:
- galvenais. Tas sastāvēs no īpašu medikamentu lietošanas, kas ietekmē kaulu, īpaši kalcija, metabolisma procesu. Šādā gadījumā līdzekļu saņemšanai jābūt ilgstošai vai pakāpeniskai;
- hormonu aizvietošana (papildu hormonu lietošana);
- simptomātiska (lai atvieglotu slimības galvenās izpausmes).
Ceļa vai gūžas locītavas bojājumu ārstēšana ietver operāciju.
Ja zāļu terapija nedod paredzēto efektu, tad mēs runājam par kopīgu artroplastiku.
Aizstāta valkātās locītavas protēze. Tas ļauj ne tikai ievērojami pagarināt pacienta dzīvi, bet arī uzlabot tā kvalitāti.
Un tas ir īpaši svarīgi pacientiem, kuriem ir gūžas kaula lūzuma risks.
Galvenā ārstēšana
Visefektīvākās osteoporozes zāles būs fosfora un kalcija apmaiņas regulatori. Tie ietver parathormona analogus:
- bifosfonāti (FOSAMAX, Bonefoks, Etidronate, Ksipifon). Zāles var palēnināt kaulu zudumu un labvēlīgi ietekmēt kaulu mineralizācijas procesu normalizāciju;
- kalcitonīns. Kalcitonīns (Miacalcic) ir vairogdziedzera radīts hormons. Tas palēnina kaulu masas samazināšanos un raksturo kaulu veidošanās procesu un lielisku pretsāpju iedarbību uz ķermeni. Miacalcium ir sintezēts preparāts no laša kalcitonīna. Veprén, Osteover un Alostin var izmantot arī kā aerosolu;
- osteogenons, kas ir osseīna-hidroksilapatīta komplekss. Rīks stimulē kaulu veidošanos, ir atbildīgs par to iznīcināšanas inhibēšanu osteoblastu aktivizācijas, osteoklastu nomākšanas un slimības ārstēšanas dēļ;
- Teriparatīds ir rekombinants cilvēka hormons, kas nepieciešams osteoblastu stimulēšanai. Pamatojoties uz to, tiek ražota injicējama narkotika - Forsteo;
- fluora atvasinājumi (Ossin, Kaltsyts, Flyukaltsik, Coreberon) - stimulē kaulu veidošanos.
Šo zāļu lietošana osteoporozes sāpēm jāievēro, rūpīgi kontrolējot urīna un asins analīžu rādītājus.
Tie ļaus analizēt kaulu iznīcināšanas procesu, jaunu audu veidošanos un fosfora un kalcija apmaiņu.
Hormonu aizstājējterapija
Šāda veida terapija ir izmantota arvien vairāk, lai atbrīvotos no slimības. Hormonālas zāles var pierādīt kā ar progresējošu osteoporozes stadiju un nelielu kaulu zudumu.
Šādi līdzekļi var ne tikai ārstēt pacientu, jo tie ir tikai lieliska slimības profilakse tiem, kam ir nosliece uz to. Tāpēc menopauzes laikā sievietēm var piešķirt selektīvus estrogēnu receptoru modulatorus.
Tie ir līdzekļi: Raloxifen, Keoxifen, Droloxifen, Evista. Tie var ievērojami palēnināt vai pat apturēt kaulu masas zudumu, samazināt kaulu lūzumu iespējamību līdz pat 50% un ārstēt slimību.
Dažos gadījumos ārsts izraksta estrogēnu Femoston vai Kliogest uz kalcija bagātinātāju fona sievietēm menopauzes laikā. Tomēr šī pieeja var palielināt ginekoloģiskā vēža risku. Šāda veida ārstēšana jāveic no 5 līdz 7 gadiem un pakļauta hormonu līmeņa kontrolei.
Hormonu aizstājterapija ir kontrindicēta tiem, kam ir trombozes komplikāciju un onkoloģijas risks.
Kalcijs osteoporozē
Lai apturētu slimības progresēšanu, varat izmantot kalcija piedevas. Tās vienmēr jālieto vienlaikus ar vienlaicīgu zāļu terapiju. Kalcija zāļu grupa ietver:
- monopreparāti (kas satur kalcija sāļus) - kalcija hlorīds, glicerofosfāts, kalcija laktāts;
- kombinēti līdzekļi (kalcijs ar mikroelementiem un D vitamīnu) - kalcijs D3, vitruma kalcija + D3ninekale vitamīns, kalcija citrāts + magnija (ortokalcija);
- multivitamīni - Elevit, Kaltsinova, Nutrimaks, Komlevit. Ir svarīgi atcerēties, ka multivitamīni, ko izraisa liels komponentu skaits, var būt slikti uzsūcas asinīs. Tāpēc tos neuzskata par nopietnu osteoporozes terapiju un parasti bērniem un grūtniecēm paredzētas kalcija deficīta novēršanai.
Pat salīdzinoši nekaitīgus vitamīnus un minerālu kompleksus ieteicams lietot tikai ārsts. Ar nekontrolētu D vitamīna un osteogenezes stimulantu uzņemšanu kalcijs, iespējams, tiks nogulsnēts mīkstajos audos, vienlaikus sabojājot sirdi, nieres un asinsvadus. Lai ārstētu slimību, šajā gadījumā tas kļūs vēl grūtāks.
Īpaša kontrole ir nepieciešama bērnu ārstēšanai. Nepietiekamas zāļu lietošanas gadījumā var rasties vēl lielākas veselības problēmas.
Progresīva ārstēšana
Šobrīd pastāv terapijas metode, kas tiek atzīta par visdaudzsološāko. Tas sastāv no:
- provizoriska kaulu audu apgabalu diagnostika ar samazinātu blīvumu, izmantojot densitometriju;
- veikt triecienviļņu ārstēšanu, lai attīrītu kaulu lūzumus skartajās teritorijās;
- mērķa ievadīšana dzīvnieku audu ekstrakta periosteum;
- klasiskās terapijas metožu turpmākā iecelšana.
Šādu daudzpakāpju terapiju var lietot neatkarīgi no pacienta vecuma un kaulu bojājumu rakstura. Kad osteoporozes diagnoze ir apstiprināta, šādu terapiju atbalsta kalcija vielmaiņas regulatoru lietošana.
Ārstēšana ar tautas metodēm
Izārstēt osteoporozi mājās nozīmē obligātu ķermeņa bagātināšanu ar kalciju. To var izdarīt, pārtikā iekļaujot pārtiku, kas ir bagāta ar kalciju, fosforu un D vitamīnu. Šāda pārtika ir arī lieliska kaulu problēmu novēršana, tāpēc diēta osteoporozei sievietēm un vīriešiem ir solis uz veselību. Īpaši bagāti šajā ziņā ir produkti:
- pienskābe (siers, siers, biezpiens, jogurts);
- brokoļi;
- jūras kāposti;
- pākšaugi (zirņi, pupas);
- spināti;
- taukainas jūras zivis;
- baklažāni.
Atsevišķi es gribētu pieminēt sojas. Papildus daudziem proteīniem, tajā ir pietiekami daudz mikroelementu: kalcija, magnija, kālija, fosfora savienojumi. Daudzi fosfora sāļi ir olu dzeltenumā, zivīs, aknās, graudaugos, riekstos un aknās. Šīs vielas ir nepieciešamas augstas kvalitātes kalcija absorbcijai un kaulu audu stiprināšanai.
Kalcija preparāti jālieto kopā ar D vitamīnu, pretējā gadījumā tā sāļi tiks izvadīti no organisma bez tās labuma. Ideāls veids, kā iegūt pietiekami daudz D vitamīna, ir staigāt saulē.
Labi ir veikt terapeitiskus vingrinājumus un pašmasu mājās. Tradicionālā medicīna arī ārstē osteoporozi un ierosina izmantot sasmalcinātas olu čaumalas, ko ievada ar citronu sulu, tomēr šāda ārstēšana ir ļoti apšaubāma. Tas būs daudz efektīvāk izmantot minerālvielu piedevas dzeramajam ūdenim.
Slimību profilakse
Slimības profilakse ir atkarīga no vecuma pazīmēm:
- augļa un bērnišķīgs vecums. Pat grūtniecības laikā mātēm vajadzētu ēst vitamīnu preparātus. Bērnībā ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību bērna uzturam, īpaši tiem, kas ir pakļauti riskam. Pārtikai jābūt bagātīgai ar minerālvielām un jāveicina kaulu audu uzkrāšanās. Vingrošanas, sporta un deju nodarbības;
- pusaudža vecumā un pieaugušo vecumā. Šajā laikā jums vajadzētu atteikties no tabakas, alkohola. Tie vēl vairāk izņem no cilvēka ķermeņa kalciju. Arī profilakse ietver darbību intīmā sfērā;
- menopauzes. Sievietēm menopauzes periodā un nākamajos desmit gados pēc menopauzes ir īpaši svarīgi uzraudzīt kaulu masas stāvokli, jo šajā laikā tā samazināšanās ātrums palielinās.
Osteoporozes ārstēšanai jābūt regulārai. Ir stingri aizliegts izrakstīt, mainīt narkotiku devas vai atcelt to lietošanu. Tas radīs ievērojamu veselības pasliktināšanos un kaulu audu galīgo iznīcināšanu.
Locītavu osteoporoze: var izārstēt osteoporozi
Locītavu osteoporoze ir vielmaiņas kaulu slimība, kurai raksturīga pakāpeniska kaulu masas samazināšanās un kaulu audu kvalitātes izmaiņas. Trausli kauli kļūst vairāk pakļauti lūzumiem. Mēs runājam par lūzumiem, kas var rasties pēc minimālās slodzes, piemēram, kad strauji noliekas vai nokrīt no pieauguša cilvēka augstuma.
Kaulu audi sastāv no organiskām sastāvdaļām un tajos esošajām minerālvielām. Organiskā daļa sastāv galvenokārt no kolagēna, no minerālvielām, pirmkārt, kalcija un fosfāta hidroksilapatīta veidā.
Slimības izpausmes
Tā ir hroniska slimība, ko nevar diagnosticēt ilgu laiku. Pirmais simptoms var būt pēkšņas muguras sāpes mugurkaula lūzuma laikā vai pakāpeniska auguma samazināšanās un muguras noapaļošana. Katrs lūzums samazina cilvēka dzīves kvalitāti un ievērojami palielina lūzumu risku nākotnē.
Osteoporoze un muguras sāpes
Sākotnēji locītavu osteoporoze ir neuzkrītoša slimība, kas ilgstoši nedrīkst traucēt cilvēku.
Ilgstošas muguras sāpju cēlonis var būt mugurkaula fizioloģiskā stāvokļa izmaiņas osteoporozes skarto skriemeļu deformācijas laikā. Šo izmaiņu sekas ir tipisks skaitlis ar noapaļotu muguru un izliektu vēderu.
Šajā gadījumā muguras sāpes parasti rodas ilgstošas piespiedu pozīcijas laikā. Ilgstoša pozīcija, staigāšana vai sēdus izraisa mugurkaula diskomfortu.
Tomēr muguras sāpes, kas ved personu pie ārsta, parasti neizraisa osteoporoze, bet deģeneratīvas izmaiņas skriemeļos un starpskriemeļu diskos osteoartrozes rezultātā.
Osteoartrīts ir locītavu stāvoklis, kurā notiek skrimšļu nodilums un tā pakāpeniska iznīcināšana. Tajā pašā laikā uz kauliem, kas veido locītavu, veidojas osteofīti (izciļņi). Osteoartrīts ir visizplatītākais muskuļu un skeleta sāpju cēlonis un tā funkciju ierobežošana.
Osteoporozes klasifikācija
Saskaņā ar iemesliem locītavu osteoporozi var iedalīt vairākās grupās:
Primārā osteoporoze
- Pēcmenopauzes osteoporoze ir visizplatītākais osteoporozes cēlonis; sievietēm pēcmenopauzes periodā, t.i. aptuveni 50 gadus vecs. Problēma ir saistīta ar sieviešu hormona estradiola zudumu.
- Idiopātiska osteoporoze - vairāki faktori ir atbildīgi par slimības attīstību, galvenais iemesls klīnisko un laboratorisko pētījumu laikā nav noteikts. Biežāk vīriešiem.
- Senils osteoporoze - novecošanās process vājina vairuma orgānu funkcijas. Samazinās jauna kaula un muskuļu veidošanās ātrums (sarkopēnija). Muskuļi, lai saglabātu līdzsvaru, reaģē ar kavēšanos, kas ievērojami palielina kritienu risku. Savukārt krītot ir vēl viens lūzumu cēlonis. Samazināta nieru darbība vecāka gadagājuma cilvēkiem izraisa D vitamīna ražošanas samazināšanos, kas nepieciešama kalcija uzsūkšanai no zarnām, saglabājot muskuļu un kaulu masu. Kalcija kalcija samazinājums stimulē parathormona veidošanos. Tas izraisa kalcija līmeņa paaugstināšanos kalcija dēļ kaulos, kā rezultātā vēl vairāk pasliktinās osteoporoze.
Sekundārā osteoporoze
Šāda veida osteoporozi izraisa cita slimība (piemēram, nieres, virsnieru un vairogdziedzera slimības) vai iedzimti kaulu veidošanās traucējumi (piemēram, kolagēns). Šajā grupā ietilpst osteoporoze, ko izraisa zāļu lietošana citu slimību ārstēšanai (glikokortikoīdi bieži izraisa problēmu).
Vai var ārstēt osteoporozi?
Galvenie osteoporozes profilakses un ārstēšanas pasākumi ir balstīti uz regulāru fizisko aktivitāti un adekvātu kalcija un D vitamīna uzņemšanu.
Ieteicamā dienas kalcija deva
- Pusaudži: 300-1500 mg;
- Pieaugušajiem līdz 50 gadu vecumam: 1000 mg; virs 50 gadiem: 1000-1500 mg;
- Grūtnieces un sievietes zīdīšanas periodā: 1200 mg.
Ņemiet vērā!
- Pārtikas produkti, kas nav piena produkti, ir aptuveni 500 mg kalcija dienas devas;
- Ēdieni, ieskaitot piena produktus (200 g siera, 2 glāzes piena, jogurts), ir aptuveni 800 mg kalcija dienas devas.
Narkotiku ārstēšana
Osteoporozes ārstēšanā tiek izmantotas zāles, kas var samazināt, atbalstīt, bet arī palielināt kaulu masu, izmantojot dažādus mehānismus. Ārstēšanas mērķis ir samazināt lūzumu risku.
Gandrīz visas attiecīgās zāles var samazināt lūzumu risku 2 reizes, ja tās tiek lietotas regulāri un ilgtermiņā, parasti dažu gadu laikā. Norādiet ārstēšanu reimatologs, ortopēds, ginekologs, endokrinologs un terapeits. Pašlaik pieejamas narkotikas šādās grupās:
- Kalkitonīni;
- Bifosfonāti;
- Raloksifi;
- Hormonu terapija;
- Citas narkotikas tiek izmeklētas.
Ieteicamie vingrinājumi pacientiem ar osteoporozi
Parasti atbilstošus vingrinājumus pacientiem ar osteoporozi individuāli novērtē fizioterapeits vai rehabilitācijas terapeits. Uzmanības centrā ir vingrinājumi ar izturību.
Terapijas daļai jābūt elpošanas vingrinājumiem (kuros papildus ķermeņa muskuļu aktivizācijai tiek uzturēta plaušu ventilācijas funkcija). Vingrinājumi tiek atkārtoti nelielās pieejās (5-10 reizes). Lai tās parādītu efektu, fizikālā terapija ir jārīkojas regulāri un ilgtermiņā.
Vingrojumi baseinā nodrošina dubultu efektu (tiek izmantots ūdens spiediens; kustība ir lēna ūdens izturības dēļ). Labs režīma papildinājums ir staigāšana. Kļūdaini vingrinājumi ar lūzumu risku: šūpošanās vingrinājumi un treniņi, kas noved pie mugurkaula kustības uz ekstremālām pozīcijām, pacelšanas svariem, lēkšanu, sportu, kas saistīts ar kritiena iespējamību, pēkšņām kustībām, spēka sporta veidiem.
Vai jūs varat izārstēt osteoporozi: kā un kā ārstēt slimību?
Šodien mēs piedāvājam rakstu par tēmu: "Vai ir iespējams izārstēt osteoporozi: kā un ko ārstēt slimību?". Mēs centāmies visu skaidri un detalizēti aprakstīt. Ja jums ir jautājumi, jautājiet raksta beigās.
Osteoporoze ir bīstama slimība, kas var izraisīt vairākus lūzumus un kaulu izliekumu. Tas notiek cilvēkiem, kas cieš no kalcija deficīta organismā. Tiek uzskatīts, ka šī slimība progresē vecākā paaudzē, bet sakarā ar vides faktoru pasliktināšanos un slikto dzīvesveidu, šī slimība kļūst jaunāka. Tagad ārsti var noteikt šo diagnozi pat vidēja vecuma un jaunākiem cilvēkiem. Kā ārstēt osteoporozi mājās un kādus profilakses pasākumus var veikt, lai izvairītos no slimības?
Ārstēšana ar osteoporozi
Osteoporozes ārstēšanā tiek izmantota virkne metožu. Līdztekus ārstējošā ārsta parakstītajām zālēm ieteicams izmantot fitnesa vingrošanu, saskaņot pārtiku un izmantot tautas aizsardzības līdzekļus.
Uzmanību! Lai iegūtu efektīvus rezultātus, jums ir nepieciešama visu metožu kombinācija!
Osteoporozes ārstēšana ar kaulu medikamentiem
Daudzi pacienti uzdod jautājumu, kā ārstēt osteoporozi, kādas zāles. Ir ļoti svarīgi neaizmirst lietot narkotikas osteoporozes ārstēšanā, kas balstās uz kalciju un D vitamīnu. Tās ir pieejamas aptiekā, un tās var lietot slimības profilaksei.
- Bisfosfēni - ļauj ķermenim palielināt kaulu masu un samazināt lūzumu risku.
- Kalcitonīns - saspiež kaulu un atjauno primāro masu.
- Raloksifēns - ietekmē hormonu estrogēnu un aptur rezorbciju.
- Calcitrol - paātrina kaulu masas pieaugumu, palīdz kalcija labi uzsūkties.
- Teriparatīds - stimulē kaulu veidošanos.
Pirms lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu, uzziniet par devu un kontrindikācijām!
Kā ārstēt kaulu osteoporozes tautas aizsardzības līdzekļus
Lai atjaunotu kaulu stiprumu, jālieto liels daudzums kalcija. Mājās, tas ir diezgan vienkārši pagatavot un pareizi to pagatavot. Visbiežāk sastopamā metode kalcija iegūšanai no pārtikas ir olu čaumalas.
Uzmanību! Šeit jūs varat uzzināt, kā ārstēt mugurkaula osteoporozi.
- Ņem svaigas neapstrādātas olas, labi nomazgājiet čaumalas un ļaujiet tām sautēt 6 minūtes. Lai olas būtu labi iztīrītas, dažas minūtes pēc tam, kad tās ir pagatavotas, iegremdē tās aukstā ūdenī.
- No iekšpuses noņemiet foliju un apcep čaumalas pannā līdz dzeltenai nokrāsai.
- Pēc atdzesēšanas sasmalciniet to pulverī un varat izmantot gatavo kalciju.
Uzmanību! Vislabāk kalcija no čaumalas absorbējas citrona skābajā vidē!
Protams, jūs nevarat ēst sausus pulverus no čaumalas, tāpēc ir daudz populāru receptes, kā to pievienot pārtikai. Piemēram, ņemiet kalciju kopā ar dažādiem graudaugiem vai biezpienu. Vāra 100 g auzu, pievieno ceturtdaļu tējkarote pulvera un cukura pēc garšas. Ieteicams ēst no rīta tukšā dūšā.
Neapstrādātas olas tinktūra
Devas veidošanai ir jāievēro šāda secība:
- gatavo 5-6 olu čaumalas ielej ar svaigu sulu no 10 citroniem;
- atstāj infūziju 7-10 dienas, līdz čaumalas ir pilnīgi izšķīdušas;
- pievieno 250 ml medus;
- glabāt ledusskapī.
Lietojiet maisījumu katru dienu no rīta uz 20 gramiem.
Uzmanību! Uzziniet par osteoporozes simptomiem un ārstēšanu.
Geranium tinktūras ārstēšana
Osteoporozi mājās var ārstēt ar ģerāniju tinktūru. Lai pagatavotu, tas aizņems 50 g smalki sagrieztu lapu, ko ielej ar verdošu ūdeni (250 ml) un ievada 40 minūtes. Tad izkāš un ņem iekšā 2 ēdamk. karotes dienā. Šī tinktūra labi stimulē kaulu audu augšanu.
Padoms! Izgatavojiet spirta tinktūru no riekstkoka čaumalām. Dzeršana pat vienu ēdamkaroti dienā ievērojami palielinās kalcija līmeni organismā.
Balts māls osteoporozes ārstēšanā
Viela ir bagāta ar kalciju, kas ikvienam ir ļoti trūkst. Tāpēc, tradicionālā medicīna, jau sen ieteicams lietot 1 tējk. māls, kas atšķaidīts ar glāzi ūdens trīs posmos dienā.
Nātru recepte
Jauna nātrene palīdzēs aizpildīt kalcija trūkumu:
- ņem 200 gramus augu;
- smalcināt;
- izspiediet sulu.
Ņem 1 tējk. katru dienu pirms ēšanas. Svaigi spiestas nātru sula ir ne tikai efektīva ārstēšana, bet arī profilaktiska procedūra osteoporozei.
Pieneņu sakņu infūzija
Smalcinātas pienenes saknes (50 g), uzlej glāzi verdoša ūdens un atstāj 30 minūtes. Dzert tinktūru katru dienu 2-3 ēdamkarotes pirms ēšanas.
Uzmanību! Šeit var uzzināt, kā ārstēt osteoporozi gados vecākām sievietēm.
Sīpolu zupa ir efektīvs līdzeklis pret osteoporozi.
Kaulu slimību ārstēšanā ieteicama sīpolu zupa. Ir ļoti viegli pagatavot mājās.
- Ņem divus lielus sīpolus, karbonāde un cepšana jebkurā augu eļļā.
- Pievienojiet sīpolus un pārklājiet ar litru ūdens.
- Vajag vāra visu 15-20 minūtes un ļaujiet tam pagatavot pusstundu.
- Noņemiet sēklas un ēdiet siltu zupu trīs reizes dienā.
Mūsdienās daži cilvēki zina, ka jūras oļi ir jau sen izmantoti kā osteoporozes līdzeklis. Lai sagatavotu efektīvu terapeitisko narkotiku, paņemiet 5 kg oļu un rūpīgi samaisiet tos smiltīs. Pievieno 0,100 g citronskābes un 20 g vara sulfāta. Rūpīgi samaisa visu un ielej 10 litrus ūdens. Uzlieciet vēsā vietā divas nedēļas ar ciešu vāku. Ir nepieciešams apsteigt tinktūru caur destilācijas aparātu un savākt pirmos 5 litrus tīra šķidruma. Šo tinktūru ieteicams lietot no rīta tukšā dūšā uz vienu mēnesi, pēc tam pārtraukt.
Veselības vingrošana
Jāatzīmē daži vārdi par sporta vingrošanu, kas jāveic osteoporozes ārstēšanas pasākumu kompleksā. Sadaliet fizisko aktivitāti tā, lai tiktu iesaistīti visi jūsu ķermeņa kauli.
Piemēram, spēka vingrinājumi ir ļoti efektīvi - tā var būt kāpšana pa kāpnēm, kā arī ikdienas pastaigas svaigā gaisā vienu stundu un dejas.
Izmantojiet daudz elastības, piemēram, jogas vai stiepšanās. Un arī svarīgas slodzes uz izturību - apmeklējiet peldbaseinu, peldēšanās nodarbības vai trenēties sporta zālē uz horizontālajiem stieņiem.
Uzmanību! Vienmēr atcerieties, ka osteoporoze ir stingri aizliegta pēkšņas kustības un intensīva fiziska slodze. Piemēram, kontrindicēts: lekt, pagriežot jostasvietu, lieces utt. - viss, kas var izraisīt kaulu lūzumu.
Uzturs osteoporozes ārstēšanai
Osteoporozes ārstēšana nenotiks bez uztura normalizācijas. Ēdienkartē noteikti jāiekļauj pārtika, kas bagāta ne tikai ar kalciju, bet arī ar citiem vitamīniem - fosforu, magniju, kāliju un D vitamīnu.
Ieteicams izmantot visus piena produktus: biezpienu un sieru, kefīru un jogurtu, sieru utt. Neaizmirstiet salātus gatavot ar jūras kāpostu, brokoļiem un pievienot pupiņām, zirnīšiem vai spinātiem. Liels skaits būtisku mikroelementu atrodami sojas, olas dzeltenuma, cūkgaļas aknās, riekstos, graudaugos. Fosforu, kas nepieciešams, lai labāk absorbētu kalciju, var papildināt no zivīm - lašiem, sardīnēm utt.
D vitamīnam veiciet ikdienas pastaigas skaidrā laikā. Pateicoties saules stariem, organisms ražo šo svarīgo sastāvdaļu, bez kuras kalcija netiek absorbēta. Ziemā D vitamīna trūkumu var papildināt, pērkot to aptiekā.
Slimību profilakse
Cilvēki saka, ka ir vieglāk novērst slimību nekā to ārstēt vēlāk. Tādēļ osteoporozes profilaksei mājās ieteicams lietot šādas populāras receptes:
- Ēšana auzu samazina slimības risku. Samaisiet 100 g putras aukstā ūdenī apmēram 2,5–3 stundas un pēc tam vāra, līdz vārīti. Ēd to no rīta un vakarā katru dienu.
- Mumiyo tiek parakstīts ne tikai kā ārstniecisks, bet arī profilaktisks ik pēc 3 mēnešiem gadā. Izšķīdiniet bumbu, spēles galvas lielumu 100 ml ūdens un dzeriet divas reizes dienā. Procedūra tiek atkārtota 3 nedēļas un pēc tam pārtraukt.
- Lai novērstu osteohondrozes profilakses pasākumus, ieteicams uzturā iekļaut bagātus ar kalciju bagātus pārtikas produktus. Piemēram, piens un skābs piens, siers, jogurts. Neaizmirstiet jūras veltes un zivis, īpaši makreles, lasis, sardīnes, tunzivis.
- Izslēdziet no diētas graudainus gāzētos dzērienus, jo tie satur lielu dzelzs daudzumu, kas veicina ātru kalcija izvadīšanu no organisma.
Uzmanību! Atcerieties, ka preventīvie pasākumi ir vērsti uz kaulu audu stiprināšanu un, ja iespējams, palēnina kalcija izskalošanos no organisma.
Apkopojot iepriekš minēto, es vēlos apkopot visu un izcelt galveno ideju. Osteoporoze vairumā gadījumu notiek cilvēkiem, kuriem organismā trūkst kalcija nepareizas diētas, sliktu ieradumu klātbūtnes un mazkustīga dzīvesveida dēļ.
Saturs:
- Kas ir osteoporoze, tās cēloņi un simptomi
- Diēta, lai novērstu osteoporozi
- Vingrojumi
- Osteoporozes zāles
- Tautas aizsardzības līdzekļi
- ATBALSTS
No intervijas ar osteoporozes diagnostikas nodaļas vadītāju Krievijas Gerontoloģijas izpētes un klīniskajā centrā (avīze „Vestnik ZOZH” 2010 Nr. 18, 32-33. Lpp., HLS 2012 Nr. 15, 12-13. Lpp.).
Kas ir osteoporoze?
Osteoporoze ir ļoti izplatīta slimība, šādu diagnozi var veikt vairāk nekā desmit miljoni krievu. Šī slimība ir īpaši bīstama vecumā, ko izraisa smagas komplikācijas pēc lūzumiem.
Skeleta kauli atgādina porainu sūkli. Skelets tiek atjaunināts ik pēc 10 gadiem: vecās šūnas tiek iznīcinātas, veidojas jaunas. Pēc 40 gadiem cilvēkiem šis līdzsvars tiek traucēts - kauli tiek atšķaidīti ātrāk nekā jaunā kaulu masa. Turklāt osteoporozes simptomi ilgu laiku paliek neredzami. Ar vecumu ķermenis pakāpeniski izskalo kalciju no kauliem, kas ir galvenais kaulu audu materiāls, un šis kalcijs ir vērsts uz citām tūlītējām vajadzībām. Kaulu masas gada samazinājums parasti ir 1% vīriešiem un 1-2% sievietēm. Taču dažiem cilvēkiem kaulu audi samazinās par 5% gadā. Tas kļūst par trausliem kauliem. Viena neērta kustība, pat šķaudīšana, klepus - un cilvēkam ir lūzums. Turklāt osteoporozes gadījumā kauli aug vāji, īpaši vecumā.
Slimība progresē daudz ātrāk, ja:
- kustības trūkums
- saules gaismas trūkums (ziemeļos cilvēki biežāk cieš no šīs slimības nekā dienvidos),
- saistītās hroniskās slimības (GIT, vairogdziedzeris, diabēts), t
- pārēšanās
- sistemātiski lietot noteiktas zāles
- smēķēšana un alkohola lietošana
Osteoporozes simptomi.
Sastopot osteoporozes simptomus - sāpīgas sāpes, nogurumu mugurā, pēc tam, kad atpūšaties horizontālā stāvoklī, cilvēks apmeklē ārstu vai reimatologu, un bieži vien viņš nepareizi diagnosticē, nosaka osteohondrozes zāles, kas nepalīdz pacientam un slimība turpina progresēt.
Pievienojas šādi osteoporozes simptomi:
- Sakarā ar mugurkaula vājumu, veidojas tās augšējās daļas izliekums (kyphosis), parādās stops, parādās „atraitnes kupris”
- Izaugsmi samazina par 2-3 cm.
- Sāpes sāpes mugurā kļūst hroniskas.
- Kaulu lūzumi. Bieži vien osteoprozes simptomi neparādās, kamēr nenotiek lūzums, tikai tad pēc pārbaudes var veikt diagnozi.
- Slāņu nagi, nakts krampji - var būt arī osteoporozes simptomi
Pasaules Veselības organizācija, lai noteiktu pirmās osteoporozes pazīmes, ir sagatavojusi testa anketu. Ja pacients atbild vismaz uz vienu jautājumu, tas nozīmē, ka viņam ir risks saslimt ar osteoporozi.
Kad diagnoze ir precīzi noteikta un apstiprināta, pacientam tiek parakstītas zāles, kas ilgst 3-5 gadus.
Diēta, lai novērstu osteoporozi.
Kādi pārtikas produkti satur kalciju, magnija un D vitamīnu?
Lai novērstu osteoporozes veidošanos, un pēc 50 gadiem nesaņemot trauslus kaulus, nepieciešams palielināt minerālvielu piegādi kaulu audos. Tas lielā mērā veicina pareizu izvēli. Ikdienas nepieciešamība pēc kalcija cilvēkam pēc 50 gadiem ir 1,5 g, tikai puse no šīs normas tiek iegūta ar regulāru ēdienu, ja tā nesaskan ar īpašu kalcija diētu. Lai iegūtu pilnīgu kalcija daudzumu kopā ar pārtiku, jums ikdienā jāiekļauj 2 glāzes piena (bet tas ir labāk nekā piena produkti) vai 100 g biezpiena vai siera. Tad kalcija deva būs tuvu dienas devai.
Turklāt kalcijs atrodams brokoļu kāpostiem, spinātiem, pupiņām, apelsīniem un valriekstiem. Sezama ir ļoti bagāta ar kalciju, kā arī žāvētas zivis, ja ēdat to ar kauliem.
Jūs varat ēst trīs ikdienas kalcija normas, bet galu galā kauli neko nesaņem. Kalcija uzsūkšanai organismā nepieciešama magnija klātbūtne. Bez magnija kalcijs sāk uzkrāties organismā kā kaitīgi sāļi audos, nierakmeņi, kas izraisa dažādas slimības. Magnijs ir mājputnu gaļā, banānos, zaļajās pupiņās, bietes, tomātos, riekstos, kartupeļos.
D vitamīns arī palīdz absorbēt kalciju. Šis vitamīns tiek sintezēts organismā saules gaismas iedarbībā. D vitamīns ir atrodams zivju eļļā un aknās. Bet D vitamīns nonāk organismā neaktīvā formā. Tas aktivizē fermentu, ko sintezē nierēs. Tomēr, atgriežoties nierēs, šis enzīms vairs netiek ražots.
Lai visas šīs vielas: kalcijs, magnija un D vitamīns, kas nepieciešami osteoporozes profilaksei, ķermenis pilnībā saņems, jums ir nepieciešams sabalansēts uzturs. Zivju, jūras velšu, gaļas, olu, dārzeņu, augļu, garšaugu, veselu graudaugu un kliju uzturā ir jāiekļauj.
Bors arī aktivizē D vitamīnu un saglabā kaulos kalciju un magniju. Bors ir ābolos, bumbieros, vīnogās, datumos, riekstos.
Silīcijs ir iesaistīts kolagēna sintēzes procesā. Silīcijs ir bagāts ar āboliem, graudaugiem, veseli graudi un māls. (Trīs nedēļu laikā, trīs reizes dienā, tukšā dūšā, dzert māla ūdeni 1/3 glāzē. Uz glāzi ūdens, 1 ēdamkarote. Māla)
Vingrinājumi pret osteoporozi
Ja cilvēks ir pilnīgi atņemts no viņa kustības, viņa muskuļu atrofija ļoti ātri, turklāt nestrādājošie muskuļi nespēj nodot nepieciešamos mikroelementus ar asinīm kauliem. Tā rezultātā kaulu audi zaudē savu blīvumu, pilnīgas neiedarbības gadā, skelets zaudē pusi no savas stiprības. Tāpēc fiziskā aktivitāte ir galvenais līdzeklis osteoporozes profilaksei. Vienkāršākais un visnoderīgākais uzdevums ir staigāšana. Jums ir jāiet vismaz pusotru stundu dienā un pietiekami enerģiski, lai pulss palielinātu vismaz par 20 vienībām (līdz 80-110 sitieniem minūtē). Tas ne tikai ietaupīs jūs no osteoporozes, bet arī uzlabos sirds un asinsvadu sistēmu.
Ja jūs jau esat pametuši un nevarat atstāt māju, veiciet vienkāršus vingrinājumus, vismaz no gulēšanas vai sēdus stāvokļa, paceliet rokas, kājas, iztaisnot un saliekt, pārvietojiet uz sāniem, pagriežot rokas un kājas, pagriežot presi. bet deformācija, lekt, asas kustības osteoporozē ir kontrindicētas.
Lai izvairītos no kritieniem vecumā, ir nepieciešams pienācīgi aprīkot māju: noņemt slidenas paklājus, veikt vannasistabas margas, mest brīvos krēslus - tas samazinās kritienu un lūzumu risku uz pusi.
Osteoporozes zāles - bisfosfonāti.
Bieži vien slimi cilvēki atsakās no ārstēšanas, jo osteoporozes simptomi ir klusi un sāpes neuztraucas. Bet kādu dienu kaulu lūzumi, un dzīves kvalitāte pēc tam dramatiski mainās: persona zaudē spēju strādāt, kļūst bezpalīdzīga un atkarīga no citiem cilvēkiem.
Mūsdienīgas osteoporozes zāles var palielināt kaulu stiprumu, lai gan zāles ir diezgan dārgas, bet tās ir lētākas nekā lūzuma seku neitralizēšana. Gūžas locītavas aizvietošanas izmaksas ir vienādas ar nodevu par osteoporozes ārstēšanas 10 gadiem.
Osteoporozes zāļu klāsts ir diezgan liels. Visbiežāk lietotais miokalcium un tā analogi kalcitonīna grupā: alostīns un kalcitīns. Šīs zāles veicina kaulu veidošanos, kalcija uzņemšanu kaulu audos.
Viņi nomāc kaulu zudumu bonvivā, bivalos, fosamax - šīm zālēm ir kopīgs nosaukums bisfosfonāti, un sievietes bieži lieto pēc menopauzes. Bisfosfonātu ķīmiskā struktūra līdzīga kaulu audu struktūrai, regulāri lietojot lūzumu risku, samazinās uz pusi.
Osteoporozes ārstēšana ar bisfosfonātiem aizņem 3-5 gadus, bet lietoto medikamentu daudzums ir samērā neliels: Fosamax lieto 1 tablete 1 reizi nedēļā, boniva - 1 tablete mēnesī, Aklast - 1 intravenoza injekcija 1 reizi gadā. Bifosfonātiem ir spēja iekļūt kaulu apgabalos, kur kaulu audi ir reti sastopami, un veido aizsargplēvi, kas novērš audu iznīcināšanu.
Kalcija sāļi ir būtiska sastāvdaļa osteoporozes ārstēšanā. Vislabāk absorbē kalcija citrāta un D vitamīnu saturošos preparātus (Nacale D3, kalcijs - D3 Nicomed Forte, Osteomag)
Zāļu izvēle osteoporozei vienmēr ir ārstējošais ārsts. Nevienā no zālēm nav blakusparādību, un tās nevar pilnībā atjaunot kaulu audus.
Tautas aizsardzības līdzekļi osteoporozes ārstēšanai - kā ārstēt osteoporozi mājās.
- Oshellell pret osteoporozi ir vienkāršs tautas līdzeklis.
Ķermenim ir nepieciešams viegli sagremojams organiskais kalcijs. Šāds kalcijs ir koraļļu un olu čaumalas. Olu apvalkā kalcijs ir gandrīz 90%. Lai sagatavotu dziedniecisko pulveri no olu čaumalas, jums ir jāmazgā apvalks, noņemiet no tās iekšējo plēvi, nosusiniet. Pēc tam uzkrājušies apvalks uzkarsē cepeškrāsnī 10 minūtes. Sagrieziet čaumalas pulverī, izsijāt caur sietu. Ņem vakarā (vēlams tumsā) tējkarotes galā. Ieteicams dzert citronu sulu. Pretējā gadījumā kalcijs tiks nogulsnēts nieru akmeņu vai sāļu veidā locītavās. (HLS 2009, №14, 17. lpp.) - Fitohormoni no osteoporozes.
1940. gadā amerikāņu endokrinologs F. Al'brigs vispirms ierosināja sievietes dzimuma hormonu preparātus (estrogēnus) osteoporozes profilaksei un ārstēšanai. Estrogēna aizsargājošā iedarbība ilgst, līdz sieviete ieņem hormonus, tāpēc šī ārstēšana ilgst ilgi, jo smagākie lūzumi sievietēm notiek pēc 65 gadiem.
Tautas medicīnā fitohormoni tiek izmantoti kaulu stiprināšanai. Viņu darbība vispār nav vājāka par reālu cilvēka hormonu darbību, bet to lietošana nav saistīta ar blakusparādībām. Tādēļ visas sievietes pēc menopauzes ir vēlams lietot fitohormonus.
Vislētākie tautas līdzekļi pret osteoporozi krievu sievietēm ir āboliņa ziedkopas. 3 tējkaroti žāvētu ziedu ielej glāzi verdoša ūdens, uzstājiet 1 stundu. Dzert 1/4 glāzes 4 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.
Jūs varat veikt āboliņa ziedus un tinktūru - 100 g sauso ziedkopu ielej 500 ml degvīna, atstāj uz 2 nedēļām, ņem 1 tējk. 3 reizes dienā mēnesī. Tad 10 dienu pārtraukums un jauns kurss. Osteoporozes ārstēšana tiek atkārtota vairākas reizes.
Šis tautas līdzeklis pret osteoporozi ir piemērots arī vīriešiem. (recepte no laikraksta Vestnik ZOZH 2012, №24, 6-7. lpp. No intervijas ar augstākās kategorijas ārstu, medicīnas zinātņu doktors Mitrokhina T. V.) - Amarants - tautas līdzeklis osteoprozes ārstēšanai.
Šāds līdzeklis palīdz stiprināt kaulus: izžāvējiet baltās amaranta lapas, izskalojiet to pulverī. Paņemiet šo pulveri 1 reizi dienā pusdienas laikā 1/2 ēdamk. l, pievienojot 1 pilienam D3 vitamīna. Amarants var tikt audzēts valstī. (recepte no HLS 2007, №13, 9. lpp.) - Kā ārstēt osteoporozi - dziednieka Grigorjeva padomu.
Olu, citronu un brendiju - tautas līdzekli osteoporozes ārstēšanai un profilaksei. Novietojiet neapstrādātu vistas olu glāzē, pievienojiet 75 g spirta un 75 g brendija. Pēc divām nedēļām, uzmanieties, lai olu izņemtu no stikla: apvalks būs ļoti mīksts, lai tas neizskalotu. Aktīvie kalcija sāļi no čaumalas tiek pārnesti uz šo maisījumu. Tinktūras dzēriens 2 reizes dienā 1 tējk. - Augi populārai osteoporozes ārstēšanai vīriešiem.
Veikt infūziju no jebkura no šiem augiem: calamus, lauka aizsardzības līdzekļiem, meža pļavām, smaržām un vislabāk no selerijām. Ielej 1 ēdamk. l garšaugi ar 1 glāzi auksta ūdens, uzstājiet 5-8 stundas, izdzeriet dzērienu 1/3 glāzē 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas - Garšaugi osteoporozes ārstēšanai sievietēm mājās..
Āboliņš, šandra, lucerna, pīrāgs, salvija - piemērots sievietēm. Brew 1 ēdamk. l garšaugi 2 glāzes verdoša ūdens. Dzert 1 glāzi katru rītu tukšā dūšā siltuma veidā. Kurss - 1 mēnesis. Tad 3-4 mēnešu pārtraukums un jauns kurss.
Kā ārstēt osteoporozes māmiņu..
Lai stiprinātu kaulu audus visās osteoporozes formās, ņemiet māmiņa bumbu, spēles galvas lielumu, no rīta un vakarā pēc tam, kad tā ir izšķīdināta 1/3 glāzē ūdens. Ārstēšanas kurss ir 3 nedēļas, pēc pārtraukuma kurss var atkārtoties, sīpolu zupa palīdzēja izārstēt osteoporozi mājās.
Sieviete daudzus gadus cieta no mugurkaula osteoporozes. Viņai izdevās izārstēt slimību pēc tam, kad viņa 17 dienas pēc kārtas ēda sīpolu zupu. Un vēl viņas 86 gadu vecumā viņa joprojām strādā. (HLS 2003, Nr. 14, 19. lpp.) Patīk šis raksts? Kopīgot
Tas ir svarīgi! Ārsti ir šokā: „Efektīvs un pieņemams līdzeklis pret locītavu sāpēm ir...”
- Osteoporoze ir ārstējama!
- Preventīva darbība
Ja jums ir bažas par periodonta slimību, jūsu nagi pastāvīgi pūš un saplīst, jūsu poza ir kļuvusi sliktāka, pieaugums ir mazāks, naktī viņi cieš no krampjiem kājās, jūs pēkšņi sākat pelēks un iemesls nav vecs - nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai pārbaudītu. Iespējams, ka Jums ir sākotnējā osteoporozes stadija. Un tās ir tikai tās sekundārās pazīmes. Ar iepriekšminēto slimību kaulu audi kļūst plānāki, liedzot lielu kalcija daudzumu. Kauli var viegli izlauzties. Jo īpaši šī slimība skar sievietes, kas ir pārsniegušas 50 gadu vecumu. Tas ir saistīts ar hormona estrogēna ražošanas beigšanos. Kaulos tas satur kalciju un fosforu. Daudzi pacienti jautā sev: vai tiek ārstēta osteoporoze? Galu galā, slimība sākumā gandrīz neizpaužas, līdz parādās pirmie lūzumi. Tāpēc, jo ilgāk tas netiek apstrādāts, jo vairāk tas attīstās. Let's izdomāt, kā ārstēt šo slimību.
Osteoporozes ārstēšana ir noteikta atkarībā no tā veida. Ir primārais un sekundārais.
Primārā osteoporoze parādās 50 gadu vecumā. Tās attīstību var paredzēt vairāku iemeslu dēļ:
- kaulu izsmalcinātība no dabas ķermeņa;
- īss augums;
- lūzumu esamība radiniekiem vecumā;
- slimība var attīstīties pēc 50 gadiem, ja sievietei ir vēlu menstruācijas;
- pastāv risks, ka slimība parādīsies, kad sieviete ir beigusi savu laiku;
- ja sievietei nav bērnu;
- ilgu laktāciju.
Sekundārā osteoporoze attīstās, kad cilvēkam ir traucēta vielmaiņa, endokrīnās sistēmas problēmas un hormonālā fona. Šīs slimības cēloņi ir šādi:
- kad cilvēks maz uzmanības pievērš sava ēdiena līdzsvaram;
- alkohola atkarība, smēķēšana, kafijas ļaunprātīga izmantošana;
- osteoporoze var attīstīties, lietojot noteiktas zāles;
- kad cilvēks nedaudz kustas;
- slimība var rasties nieru mazspējas gadījumā;
- ja vairogdziedzeris ražo pārāk daudz hormonu;
- pastāv risks saslimt ar cukura diabētu;
- ja sievietēm ir sliktas olnīcas;
- ja virsnieru garoza sāk darboties pārāk aktīvi.
Izrādās, ka osteoporoze tiek ārstēta ar grūtībām. Tas ir, tas ir ārstējams. Lai ārstētu šo slimību, ārsts var noteikt mākslīgu hormona estrogēna nomaiņu vecāka gadagājuma cilvēkiem un testosteronu vīriešiem. Šāda taktika liks slimībai pakāpeniski atkāpties. Jūsu ārsts var izrakstīt kalcija piedevas un antirezorptīvās zāles, lai apturētu kaulu noārdīšanos. Ar anabolisko līdzekļu palīdzību ir iespējams aktivizēt jaunu kaulu audu veidošanos. Starp medikamentiem, ar kuriem ārstē osteoporozi, izceļas bisfosfonāti, fosamax, aktonels, didronels un citi.
Mājās var palēnināt osteoporozes veidošanās procesu vai pat to pilnībā izārstēt, izmantojot produktus, kas satur daudz kalcija un D vitamīna. Piešķiriet priekšroku dažādu veidu pienam, graudaugiem, zaļumiem, zivīm, jūras kāpostam, sarkanajiem augļiem. Pārtikas produkts satur diezgan lielu daudzumu olbaltumvielu un nātrija. Dzeriet nelielu daudzumu sarkanā vīna vai alus pusdienām vai vakariņām. Neierobežojiet sevi kustībā, slimība ir vieglāk izārstēt. Fiziskās slodzes un vienkāršas pastaigas laikā kaulos tiek piegādātas noderīgas vielas, ieskaitot kalciju. Tautas dziednieki iesaka sagatavot novārījumus no garšaugiem, kuriem ir dabiski hormonu aizstājēji - fitoestrogēni. Tas var būt sarkanā āboliņa, lakrica, linu vai apiņu novārījumi un infūzijas.
Mēs izārstējam šo slimību, izmantojot tautas metodes. Šeit ir dažas no šīm receptēm. Veikt izvēli herb asinszāli, calamus saknes, pieskārienu, rapšu vai lauka yarutku. Piepildiet garšaugus ar karstu ūdeni. Atstājiet to stundu un dzeriet 1 dienu. Ūdens ir nepieciešams stikls. Var palīdzēt garšaugiem, kuros kauliem ir nepieciešama viela. Tie ietver: alkses konusus, cocklebur, zyuznik, kadiķi. Osteoporozi ārstē arī ar lucernu, sabelnik, vīnogulāju, pakavs, knotweed, ģerāniju un citiem augiem. Lai pagatavotu infūziju, jums ir nepieciešams 1 ēdamkarote konkrēta auga, ielej glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tam pagatavot un atdzist. Skābeņskābe kaitē kalcija uzsūkšanās procesam kaulos, tāpēc augus ar tā saturu nevar lietot nekādā veidā. Mēs varam izārstēt osteoporozi ar citu populāru metodi. Veikt 1-2 olu čaumalas, sasmalciniet, samaisiet ar 2 tējkarotes medus. Izmantot populāras zāles 1 ēdamkarote 2 reizes dienā. Lai dziedētu lūzumus ātrāk, bojātā vieta uz ķermeņa ir jāizplata ar medu, uzklājiet pusi no svaigiem kartupeļiem.
Ēd labi. Vai regulāri vingrinājumi, staigāt daudz. Nedzeriet alkoholu lielos daudzumos, ierobežojiet smēķēšanu. Un vismaz reizi gadā izmantojiet kalcija tabletes.
Atcerieties, ka rūpīgi jāārstē mazākās iespējamās slimības pazīmes. Ja jūs dodaties pie ārsta laikā, ievērojiet visus nepieciešamos noteikumus, pastāv iespēja izārstēt osteoporozi pastāvīgi.
Kā aizmirst par locītavu sāpēm?
- Locītavu sāpes ierobežo jūsu kustību un pilnīgu dzīvi...
- Jūs uztraucaties par diskomfortu, sabrukumu un sistemātiskām sāpēm...
- Varbūt esat mēģinājuši ķekars narkotikas, krēmus un ziedes...
- Bet spriežot pēc fakta, ka jūs lasāt šīs rindas - viņi nepalīdzēja jums daudz...
Bet ortopēds Valentins Dikul apgalvo, ka pastāv patiesi efektīvs līdzeklis pret locītavu sāpēm!
Lasīt atsauksmes par ārzemēs ārstētiem pacientiem. Lai iegūtu informāciju par iespēju izskatīt jūsu lietu, atstājiet mums pieprasījumu par ārstēšanu šajā saitē.
Pirms ārstat slimības, noteikti konsultējieties ar ārstu. Tas palīdzēs ņemt vērā individuālo toleranci, apstiprināt diagnozi, nodrošināt ārstēšanas pareizību un novērst negatīvu zāļu mijiedarbību. Ja jūs lietojat receptes, neapspriežoties ar ārstu, tas ir pilnībā atkarīgs. Visa informācija vietnē ir sniegta tikai informatīviem nolūkiem un nav medicīniska palīdzība. Visa atbildība par pieteikumu ir jums.
Osteoporoze ir kaulu audu slimība, kas palielina kaulu trauslumu kalcija deficīta dēļ. Pacientam ar osteoporozi pat nelielas traumas var pārvērsties par lūzumu. Osteoporozes rašanās parasti notiek vielmaiņas traucējumu dēļ. Pieņemsim, ka cilvēks stumbled, neveiksmīgi atvēra smagas durvis vai nokrita svarīgu grāmatu uz grīdas. Pacientiem, kas slimo ar osteoporozi, jebkura situācija, kas šķiet vienkārša, var beigties ļoti apgrūtinošā veidā - lūzums. Sievietes ir jutīgākas pret šo slimību, jo īpaši hormonālo traucējumu periodā, menopauzes laikā, vīrieši šo slimību cieš no retāk. Visbiežāk tas notiek sievietēm, kuras ir piedzīvojušas menopauzes sākumu un ir menopauzes periodā. Tiem, kas atrodas „riska grupā”, ir jābūt īpaši uzmanīgiem viņu veselībai un jāņem vērā visas slimības izpausmes.
- Osteoporozes simptomi
- Osteoporozes cēloņi
- Osteoporozes rādītāji
- Gūžas locītavas osteoporoze
- Osteoporozes diagnostika
- Kā ārstēt osteoporozi?
- Kurš ārsts sazinās?
Osteoporozes simptomi visbiežāk neparādās, cilvēki var dzīvot daudzus gadus, nezinot, ka šādi procesi notiek viņu ķermenī. Tomēr, kā galvenie osteoporozes simptomi, zinātnieki atzīmē kaulu audu samazināšanos, dažreiz sāpes sāpes muguras lejasdaļā, biežas lūzumi. Parastie ārsti bieži nevar noteikt biežu lūzumu cēloni, tikai tādi šauri speciālisti kā ortopēdi vai ķirurgi var aizdomāt par slimību, pēc tam nosūtīt kaulu rentgenstaru utt., Sievietes tiek nosūtītas uz ginekologu. Osteoporozes gadījumā pacienta lielums var samazināties kaulu audu samazināšanās dēļ, pat palielinoties augstumam par 10–15 cm. Osteoporozes simptomi ir:
nozīmīgs nogurums (norāda uz vispārēju organisma vājināšanos, vielmaiņas pasliktināšanos un lēnāku visu funkciju kompensāciju);
krampji apakšējās ekstremitātēs, kas rodas galvenokārt nakts laikā;
pārmērīga plāksne uz zobu emaljas;
sāpes kaulos vai muguras lejasdaļā;
acīmredzama naglu trauslums un nosliece uz pīlingu;
priekšlaicīga nokrāsošana (ir diezgan reta);
herniated starpskriemeļu departaments;
problēmas, kas saistītas ar kuņģa-zarnu trakta darbību (ko izraisa smagas mugurkaula deformācijas, kas burtiski liek spiedienu uz sievietes iekšējiem orgāniem. Ieskaitot kuņģi);
cukura diabēta sākums (osteoporoze ir arī endokrīnais traucējums, tādēļ ir nepieciešams konsultēties ar šo speciālistu);
citas slimības, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem un sāls metabolismu.
pārmērīga sirdsdarbība.
Nav iespējams pievērst uzmanību tādiem smagiem simptomiem kā:
kaulu lūzumi;
smaguma sajūta zonā starp plecu lāpstiņām;
vispārējs muskuļu vājums;
lejupslīde;
Tie savukārt ir pierādījums tam, ka slimība ir vēlākā posmā. Šajā posmā osteoporoze bieži ir neatgriezeniska, ir iespējams apturēt tā progresēšanu vai palēnināt visu tās ietekmi uz ķermeni.
Osteoporozes cēlonis var būt ilgstoša smēķēšanas pieredze, alkohola lietošana, gremošanas problēmas, vielmaiņas vielu darbības traucējumi vai slimība ir mantota. Vecumā vecumā osteoporoze bieži tiek konstatēta sliktas kalcija absorbcijas dēļ, kā arī barības vielas zarnās. Bet visbiežāk osteoporozes cēlonis parasti ir hormonu nelīdzsvarotība. Galvenokārt sievietēm rodas osteoporoze, un tā ir saistīta ar menopauzi. Punkts nav kalcija trūkums organismā un pārkāpj kaulu audu veidošanas darbu. Mūsu ķermenī ir divu veidu šūnas: konstrukcija un destruktīva. Menopauze traucē veidot šūnas. Mums jādodas uz ginekologu vai meklēt instrumentus, kas atjaunos ķermeni menopauzes laikā. Ja lietojat daudz laika, izmantojot narkotikas, piemēram, sintētiskus kortikosteroīdus, tad ķermenis sāk ciest. Hormonu trūkums narkotiku dēļ var izraisīt tādas slimības kā osteoporoze. Ar vecumu visi cilvēki samazina kaulu blīvuma pakāpi, ievērojami samazina to spēku un tonusu. Tās ir diezgan izskaidrojamas izmaiņas, kas organismā rodas novecošanās rezultātā. Taču dažās cilvēku kategorijās šādas pārmaiņas veidojas daudz agrāk un turpinās intensīvāk. Ir konstatēts ievērojams šīs slimības cēloņu skaits. Ir arī iemesli, kurus nevar mainīt:
pieder sievietes dzimumam;
Kaukazoīdu vai mongoloidu rase (pierādīts, ka Āfrikas amerikāņu vidū osteoporozes risks ir gandrīz nulle. Tas ir iespējams, jo viņi bieži pavada daudz laika saulē, kas stiprina kaulu struktūru);
vājināta vai atšķaidīta skeleta kaula audi;
vecuma kategorija ir vecāka par 65 gadiem (šajā vecumā sākas cilvēka ķermeņa dabiskais kalcija zudums. To var tikai daļēji papildināt);
ģenētiskais faktors (ar radniecības tuvuma pakāpi nav svarīgi).
Var būt arī riska faktori, kas var ietekmēt:
pārtika, kas piesātināta ar kalciju un D vitamīnu (jums vajadzētu ēst tik daudz kalcija un vitamīna, cik iespējams šajā grupā);
noteiktu medikamentu, piemēram, kortikosteroīdu un pretkrampju, lietošana (ja iespējams, jāsamazina). Ja tas nav iespējams, tad tūlīt pēc to ievadīšanas ieteicams sazināties ar manuālo terapeitu un nākotnē atcerēties izglītības risku;
bieža hormonālo zāļu lietošana;
hipodinamiskais dzīvesveids (ir pierādīts, ka jo ātrāks dzīvesveids ir sieviete, jo mazāk viņai draud osteoporoze);
jebkāda veida smēķēšana;
pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš (vairāk nekā trīs grupas dienā ar dažādu pakāpi);
gremošanas sistēmas, endokrīnās sistēmas un aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi;
hormonālas izmaiņas, kas rodas visā menopauzes laikā;
olnīcu disfunkcija vai to aizvākšana (izraisa hormonālu nelīdzsvarotību vai agrīnu menopauzes sākumu. Tas savukārt var būt osteoporozes attīstības katalizators);
problēmas virsnieru dziedzeru darbā (pats par sevi nav slimības veidošanās cēlonis, bet medikamentu lietošana var izraisīt to);
visas citas endokrīno dziedzeru slimības (tās visbiežāk ir tieši saistītas ar hormonālo nelīdzsvarotību).
Tādējādi osteoporozes parādīšanās būs diezgan sagaidāma, ja jūs zināt visus iemeslus, kas ietekmēs uzrādītās slimības veidošanos. Senila tipa osteoporoze rodas kalcija deficīta dēļ, kas saistīts ar vecumu un līdzsvaru starp kaulu audu iznīcināšanas spēju un jauna kaulu tipa audu veidošanās ātrumu. “Senils” nozīmē, ka prezentētā valsts veidojas vecākā vecumā, visbiežāk 70 gadus veciem vai vecākiem cilvēkiem. Šī slimība ir divreiz biežāka sievietēm nekā vīriešiem. Sievietēm to gandrīz vienmēr apvieno ar postmenopauzes stadiju. Īpaši jāatzīmē, ka mazāk nekā 5% gadījumu slimību izraisa kāda cita slimība vai noteiktu zāļu lietošana. Tas ir osteoporozes veids, kas pazīstams kā sekundārs. To var veidot iepriekš minētajos apstākļos. Pieņemsim, ka ir nieru darbības traucējumi vai endokrīnie dziedzeri. Pārmērīga aktīva dzeršana un atkarība no smēķēšanas tikai saasina šo slimību. Ir arī idiopātiska "jauniešu" osteoporoze. Tas ir retākais osteoporozes veids, kura cēlonis pašlaik nav zināms. To veido zīdaiņi, bērni un jaunieši, kuriem ir diezgan normāli hormonu un vitamīnu līmenis asinīs. Turklāt viņi nav redzējuši saprotamu iemeslu kaulu audu blīvuma samazinājumam.
Nosakiet osteoporozes smagumu, kā:
primārais grāds, ko nosaka kaulu blīvuma samazināšanās. Kad rentgenstaru diagnostika atklāj ievērojamu rentgena ēnu pārredzamību un skriemeļu siluetu izliekumu. Šo slimības pakāpi nosaka tikai medicīniskie pētījumi;
vidējās pakāpes osteoporoze vai mērena - acīmredzams kaulu blīvuma samazinājums. Tajā pašā laikā mugurkaula ķermeņi iegūst specifisku divskanu formu, veidojas viena skriemeļa ķīļveida formas deformācija. Šī slimības pakāpe izpaužas spēcīgākajās sāpīgās sajūtās;
smaga osteoporoze vai terciārs grāds - atklāj strauju skriemeļu caurspīdīgumu rentgena izmeklējuma laikā. Pretējā gadījumā to sauc par stiklojumu un ķīļveida deformācijas klātbūtni vairākos skriemeļos. Šajā posmā osteoporoze jau ir acīmredzama.
Gūžas locītavas osteoporoze
Zināms šīs slimības veids, kā gūžas locītavas osteoporoze. Tās ģenēze neatšķiras no atlikušo kaulu osteoporozes, izņemot lokalizāciju tajā pašā zonā. Visneaizsargātākā vieta šīs slimības izpausmē ir ciskas kaula kakls. Vecāka gadagājuma cilvēku teritorijas lūzums bieži beidzas ar nāvi vai nespēju pārvietoties parastajā parastajā režīmā. Pārsvarā tikai endoprotezēšana ļauj pilnībā atjaunot gūžas locītavas darbību. Piedāvātā tipa osteoporozei var būt šādi trīs lokalizācijas veidi:
vietējā līmenī - kamēr šādu slimību sākumposmā samazinās kaulu audu blīvums un augšstilba augšdaļas, piemēram, ciskas kaula un Perthes slimības augšdaļu specifiska nekroze;
reģionāls - tas veidojas tikai gūžas locītavas artrozes gadījumā;
bieži - tā attīstās saistībā ar asinsrites disfunkciju apakšējās ekstremitātēs.
Gūžas locītavas osteoporoze var veidoties sistēmiskas osteoporozes rezultātā, kas ir daudz raksturīgāka šai slimībai. Ar šo slimības formu kaulu audi zaudē spēju saglabāt optimālas fizioloģiskās slodzes. Kopumā gūžas un ceļa locītavu bojājumi šajā gadījumā ir atkarīgi no tā, ka lielāko slodzi galvenokārt pārvieto kustības procesā. Gūžas locītavas osteoporoze sāk attīstīties visu iemeslu dēļ:
ilgstoša apakšējo ekstremitāšu motora funkciju zaudēšana lūzumu, dislokāciju un citu ievainojumu ilgstošas ārstēšanas procesā. Tas izraisa motorisko funkciju atrofiju, ko gandrīz neiespējami panākt normālā stāvoklī;
ievērojama slodze uz vienu ekstremitāti, ja otrā ir noņemta vai bojāta. Šī opcija negatīvi ietekmē arī noteiktu ekstremitāšu darbību, kā rezultātā tā zaudē muskuļu atmiņu;
asinsrites komplikācija noteiktos īpašos apstākļos. Mēs runājam par apdegumiem, sasalšanu, flegmoniem (audu iekaisuma vai strutainu sadalīšanos) un citiem, kas arī kļūst par katalizatoriem muskuļu un audu atrofijai;
Pagaidu osteoporoze jāuzskata par īpašu gūžas locītavu osteoporozes formu sievietēm. To veido sievietes grūtniecības vēlākos posmos un vīriešiem vecumā no 30 līdz 40 gadiem.
Atklāt šo slimības formu ir iespējama rentgenstaru vai palpācijas gadījumā (dažos gadījumos). Savlaicīga atklāšana ir ļoti svarīga, jo tas ļaus Jums sākt atbilstošu ārstēšanu pēc iespējas ātrāk. Neatkarīgi no uzrādītās slimības izpausmes iemesliem terapeitiskā fiziskā sagatavotība ir jāuzskata par ārstniecības procesa būtiskākajām sastāvdaļām. Tas ir tas, kas ļauj ieviest vielmaiņas procesus kaulu audos "formā", lai pielāgotu locītavu mobilitātes un muskuļu aktivitātes pakāpi. Šāda atveseļošanās prasa daudz laika, un jo vecāks cilvēks, jo sarežģītāk tas notiek. Ļoti svarīgi ir stingri pielāgots ēdiena grafiks un bieža uzturēšanās pasīvajā un aktīvajā saulē. Otrais nodrošina iespēju D vitamīna ražošanu padarīt ātrāku un attiecīgi nostiprināt kaulu audus. Atļautie un lietojamie medikamenti, bet tikai speciālista iecelšana. Tas var būt gan zāles ar kalciju, gan D3 vitamīnu (vai tā citiem metabolītiem) un bisfosfonātiem. Nevēlams lietot hormonālas zāles sievietēm, kas sasniegušas 70 gadu vecumu. Tomēr dažreiz tas ir vienīgais veids, kā atjaunot kaulu audu struktūru.
Ir izstrādātas vairākas metodes osteoporozes diagnostikai. Rentgenstaru analīze ļauj noteikt kaulu izsīkumu tikai tad, ja to zudumi ir sasnieguši vairāk nekā 30%. Tāpēc šī metode ir lietderīga, lai izmantotu tikai sekundāro slimības pakāpi. Modernāka metode, kas gandrīz vienmēr tiek veikta ar osteoporozi, ir mugurkaula augstuma analīze un to attiecību aprēķināšana. Labākais veids, kā apsvērt densitometriju. Tas ļauj precīzi noteikt kaulu audu blīvuma pakāpi, kalcija attiecību cilvēka organismā, kā arī muskuļu un tauku daudzumu. Šī metode ir uzskatāma par drošāko, jo tikai tā neizmanto tā saukto ekspozīcijas izotopu metodes, kas ir unikāli kaitīgas cilvēkiem. Tā pamatā ir skeleta blīvuma noteikšana un kaulu audu minerālvielu un citu aktīvo sastāvdaļu atklāšana. Tās priekšrocība ir rezultātu iegūšanas ātrums un perfekts nesāpīgums. Tāpat nevajadzētu nenovērtēt par zemu standarta asins un urīna testu, kas ļauj reāli novērtēt fosfora un kalcija metabolisma stāvokli. Tas palīdz tādiem datiem kā:
Kalcija vispārējā analīze ir viena no galvenajām specifiskajām kaulu audu sastāvdaļām, kas ir vissvarīgākais mikroelements, kas ir iesaistīts skeleta veidošanā, sirds muskuļu, nervu un muskuļu darbības, kā arī asins recēšanas un visu citu procesu funkcionēšanā. Osteoporozes formas un stadijas variācijas izpaužas dažādās kalcija koncentrācijas pakāpes pārmaiņās. Optimālas kalcija vērtības ir šādas: no 2,2 līdz 2,65 mmol litrā.
Neorganiskais fosfors ir kaulu minerālu sastāvdaļa, kas cilvēka organismā atrodas kā sāļi (kalcija un magnija fosfāti) un piedalās kaulu audu veidošanās procesā un šūnu tipa enerģijas metabolismā. 85% no kopējā fosfora atrodas tieši kaulos. Izmaiņas attiecībā uz fosfora attiecību asinīs var konstatēt dažādās kaulu audu pārmaiņu formās, tas attiecas ne tikai uz osteoporozi. Jāapsver optimālie fosfora rādītāji no 0,85 līdz 1,45 mikromoliem litrā.
Parathormona viela, ko ražo parathyroid dziedzeri un kas atbild par kalcija un fosfora veidu apmaiņu organismā. Parathormona koncentrācijas noteikšana var sniegt svarīgāko informācijas bāzi dažādu osteoporozes veidu noteikšanai. Parathormona optimālie rādītāji ir no 9,5 līdz 75,0 pg uz ml. Tas svārstās no 0,7 līdz 5,6 pmol litrā.
Deoksipiridons, ko dēvē par DPID, ir kaulu audu iznīcināšanas pakāpes apzīmējums. To var noteikt urīnā. Uztverot urīnu, palielinās pēcmenopauzes tipa osteoporoze, osteomalacija, tirotoksikoze un sākotnējā hiperparatireoze. DPID labākie rādītāji atšķiras atkarībā no dzimuma:
vīriešiem tas ir no 2,3 līdz 5,4 nmol;
sievietēm tas ir no 3,0 līdz 7,4 nmol.
Osteokalcīns ir galvenais kaulu audu specifiskais proteīns, kas aktīvi piedalās kaulu atjaunošanas procesā un jauna veida audu attīstībā. Pārmērīgi augsts osteokalcīna līmenis ir hiperparatireozes sākumposmā, tiem, kuriem ir hipertireoze un akromegālija. Pēcmenopauzes tipa osteoporozē tas atrodas optimālo parametru robežās vai palielinās. Ar osteomielelāciju un nieru osteodistrofiju osteokalīna attiecība samazinās. Šis pētījums ir nepieciešams, lai atklātu osteoporozi un kontroles terapiju, palielinot kalcija attiecību cilvēka asinīs. Optimālie osteokalcīna rādītāji ir šādi:
vīriešiem - no 12,0 līdz 52,1 ng uz ml;
sievietēm pirmsmenopauzes periodā - no 6,5 līdz 42,3 ng / ml;
sievietēm pēcmenopauzes periodā - no 5,4 līdz 59,1 ng / ml.
Tādējādi sievietēm osteoporozes diagnosticēšanas procesā ir svarīgi pievērst uzmanību jebkādām datu svārstībām un veikt visus pieejamos pētījumus. Tas ļaus veikt precīzu, savlaicīgu diagnozi un līdz ar to iegūt optimālu ārstēšanu, kas palīdzēs pēc iespējas īsākā laikā.
Kā ārstēt osteoporozi?
Osteoporoze tiek ārstēta ar narkotikām, cilvēki ar endokrīnās sistēmas traucējumiem ir izrakstīti medikamenti, kas palīdzēs atjaunot hormonālo līmeni. Gados vecākiem cilvēkiem ir noteikti uztura bagātinātāji ar augstu kalcija un D vitamīna saturu. Sievietēm menopauzes laikā tās ir paredzētas hormonu sajaukšanas terapijai, kā arī bisfosfonātiem. Pacienti dažreiz var tikt izrakstīti arī fizioterapijā, masāžā, visu to mazās devās kaulu trausluma dēļ. Vajadzības gadījumā viņi var uzrakstīt īpašus atbalsta korsetes. Pilnībā apstrādāta no osteoporozes nav iespējama, bet ir iespējams iemācīties dzīvot kopā ar viņu un apturēt turpmāko slimības attīstību. Šim nolūkam ir nepieciešams staigāt, skriet, dejot. Tas viss var nodrošināt kaulu audus ar nepieciešamo veselīgo „stresu” un padarīt tos stiprākus. Šādi vingrinājumi sniegs iespēju stiprināt muskuļus un mainīt koordināciju un līdzsvaru. Vēl viena ideāla ārstēšana osteoporozei, kas ir ieteicama visām sievietēm, jāuzskata par „veselīgu” diētu ar individuāli izvēlētu kalcija un D vitamīna attiecību. Labākais veids, kā pārbaudīt sabalansētu uzturu, kas balstās uz pārtikas piramīda postulātiem. Šajā gadījumā īpaši svarīgi ir pārliecināties, ka pacients saņem nepieciešamo skaitu ne tikai kalcija, bet arī D vitamīna. Tas var notikt gan ēdināšanas procesā, gan izmantojot uztura bagātinātājus.
Viena no mūsdienīgākajām metodēm šīs slimības ārstēšanai sievietēm ir bifosfonāti. Tie ir visstabilākie pirofosfātu analogi, kas veidojas dabiski. Viņi darbojas sievietes ķermenī šādā veidā: tie ir iestrādāti kaulu audu struktūrā, tie ilgstoši paliek tajā un palēnina kaulu rezervāciju, samazinot osteoklastu aktivitāti. Šobrīd bisfosfonāti ir jāuzskata par atzītu metodi osteoporozes profilaksei un ārstēšanai ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem. Pētījumi, kas veiksmīgi veikti daudziem tūkstošiem pacientu, ir pierādījuši, ka bisfosfonāti:
absolūti nav bīstami;
labi panes cilvēka ķermenis;
ir maz blakusparādību;
kavē kaulu rezervēšanu;
pozitīvi ietekmē kaulu minerālu blīvuma palielināšanos (BMD);
samazināt lūzumu iespējamību.
Līdz šim aktīvajā praksē izmanto tikai noteiktu daudzumu bisfosfonātu, proti, alendronātu, rizendronātu, ibondronātu, zoledrīnskābi. Tos raksturo dažādi veidi un veidi, kā ievest organismā. Alindronāts jāuzskata par vispazīstamāko un labi pētīto bisfosfonātu. Tā efektivitātes pakāpe ir pierādīta daudzos pētījumos ar osteoporozi. Pētījumi tika veikti lūzumu klātbūtnē skriemeļu rajonā. Arī šī narkotika ir efektīva osteoporozes profilaksei sievietēm pēcmenopauzes periodā ar osteopēniju. Vidēji alindronāts samazina visdažādākās lokalizācijas lūzumu iespējamību par 50% un specifiskāku lūzumu varbūtību mugurkaula reģionā 90%. Šo narkotiku lieto devā 70 mg, tas ir, vienu tableti reizi nedēļā. Pēcmenopauzes osteoporozē rizendronātu lieto arī 30 mg devā nedēļā.
Papildus iepriekš aprakstītajām primārās līnijas metodēm osteoporozes ārstēšanā dažos gadījumos var izmantot lašu kalcitonīnus. Šis rīks ir specifisks hormona endokrīno dziedzeru kalcitonīna analogs, kas aktīvi piedalās kalcija homeostāzes atjaunošanā. Narkotiku "Miakaltsik", kas satur kalcitonīna lašus, iezīme ir uzskatāma par nozīmīgu lūzumu riska samazināšanu, izslēdzot acīmredzamo slimības dinamiku. Tas kļuva iespējams, pateicoties tā pozitīvajai ietekmei uz kaulu audu kvalitāti (to mikro un makroekonomiku). Jauno lūzumu veidošanās varbūtība mugurkaulā ārstēšanas procesā "Miakaltsikom" samazinājās par 36%. Šajā gadījumā zāles raksturo cits parametrs, kas tiek aktīvi izmantots aktīvajā medicīniskajā praksē: "Miakaltsik" rada acīmredzamu pretsāpju efektu tām sajūtām, ko izraisa lūzumi.
Hormonu aizstājterapija
Jāņem vērā arī hormonu aizstājterapija (HAT). Viņai ir augsta efektivitātes pakāpe pēcmenopauzes vecuma sievietēm. Ierosinātās terapijas nopietna blakusparādība ir vēnu tromboze. Šajā sakarībā šīs ārstēšanas izrakstīšanas procesā sievietei ir jāinformē par iespējamām komplikācijām. Tomēr, neskatoties uz to, tieši HAT, kas ir menopauzes sieviešu pamatgrupas līdz pat 45 gadiem, joprojām ir preventīvs pasākums. Turklāt tas ir instruments, kas patiešām efektīvi likvidē visus klīniskā tipa vegetatīvos simptomus, kas ir raksturīgi menopauzei. Katrā gadījumā sievietes HAT izrakstīšanas problēmai nepieciešama rūpīga ginekoloģiskā un krūts izmeklēšana un uzraudzība. Ar pastāvīgām sāpīgām jūtām jostas daļā, daži vingrinājumi, kas stiprina muguras muskuļus, var būt diezgan efektīvi. Svara celšana un krišana var tikai pasliktināt simptomus. Tāpēc ieteicamā pastāvīgā slodze fiziskā izteiksmē.
Osteoporozes novēršana ir daudzkārt vieglāka nekā to izārstēt. Preventīvie pasākumi ir saglabāt vai palielināt kaulu blīvuma pakāpi, piemērojot nepieciešamo kalcija attiecību. Ir nepieciešams īstenot fiziskas slodzes ar slogu un dažām kategorijām - aktīvo narkotiku lietošanu. Īpaši vingrinājumi ar spiedienu uz kauliem, piemēram, staigāšana un skriešana pa kāpņu lidojumiem, pozitīvi ietekmē kaulu audu blīvuma pieaugumu. Tie paši vingrinājumi, kas nav saistīti ar šādu slodzi - peldēšanu, neietekmē kaulu blīvuma pakāpi. Tāpēc ir ļoti svarīgi konsultēties ar speciālistu un nekādā gadījumā neiesaistīties pašapkalpošanās procesā. Tas var būt pilns ar vēl lielākām osteoporozes komplikācijām sievietēm.
Kādam ārstam ārstēt osteoporozi?
Lai pārbaudītu osteoporozes klātbūtni, ieteicams sazināties ar tādiem speciālistiem kā endokrinologs, reimatologs, ginekologs un ortopēdisko traumu speciālists. Šāds iespaidīgs ārstu skaits ir nepieciešams, jo sievietes ķermenis ir viens veselums, un osteoporozi var izraisīt dažādas ķermeņa darbības traucējumi. Tas nozīmē, ka būs jāizturas ne tikai ar iesniegto slimību, bet arī uz to, kas to izraisīja. Lai atklātu dziļākas problēmas, ir jāpārbauda ievērojams skaits speciālistu. Katru pārstāvēto ārstu pārbaudīts pēc 40 gadu vecuma ir nepieciešams vismaz reizi gadā. Šī pieeja nodrošinās iespēju novērst slimības rašanos un mazināt tās izpausmes, jo īpaši, lai novērstu lūzumus. Pirmkārt, ir nepieciešams veikt endokrinologa un ginekologa eksāmenus, kas norādīs uz nepieciešamību pēc hormonu grupu testiem un, ja nepieciešams, tiks nosūtīts reimatologam vai ortopēdam. Šie speciālisti nosaka atbilstošu ārstēšanu un palīdzēs atrisināt visas radušās veselības problēmas. Raksta autors: Zubolenko Valentina Ivanovna, endokrinologs
Iepriekšējā rakstā mēs uzskatījām, ka galvenais nosacījums osteoporozes ārstēšanā ir fiziskā aktivitāte un pareiza uzturs. Turklāt viņi runāja par to, kā bisfosfonāti veiksmīgi ārstē osteoporozi. Tautas aizsardzības līdzekļi osteoporozei palēninās slimības progresēšanu. Šeit ir dažas avīzes "Vestnik ZOZH" receptes, kas palīdzēs stiprināt kaulus
Oshopell pret osteoporozi
Ķermenim ir nepieciešams viegli sagremojams organiskais kalcijs, kas viegli iekļaujas kaulu struktūrā un palīdz stiprināt kaulus un mugurkaulu. Šāds kalcijs ir koraļļu un olu čaumalas. Olu apvalkā kalcijs ir gandrīz 90%. Lai sagatavotu dziedniecisko pulveri no olu čaumalas, jums ir jāmazgā apvalks, noņemiet no tās iekšējo plēvi, nosusiniet. Pēc tam uzkrājušies apvalks uzkarsē cepeškrāsnī 10 minūtes. Sagrieziet čaumalas pulverī, izsijāt caur sietu. Ņem vakarā (vēlams tumsā) tējkarotes galā. Ieteicams dzert citronu sulu. Pretējā gadījumā kalcijs tiks nogulsnēts nieru akmeņu vai sāļu veidā locītavās. Olu apvalks ir populārākais tautas līdzeklis osteoporozes ārstēšanai. (HLS receptes 2009, Nr. 14, 17. lpp.) Kā ārstēt osteoporozi ar fitohormoniem 1940. gadā amerikāņu endokrinologs F. Al'brigs vispirms ierosināja sievietes dzimumhormonu (estrogēnu) preparātus osteoporozes profilaksei un ārstēšanai. Estrogēna aizsargājošā iedarbība ilgst, līdz sieviete ieņem hormonus, tāpēc šī ārstēšana ilgst ilgi, jo smagākie lūzumi sievietēm notiek pēc 65 gadiem. Tautas medicīnā fitohormoni tiek izmantoti kaulu stiprināšanai. Viņu darbība vispār nav vājāka par reālu cilvēka hormonu darbību, bet to lietošana nav saistīta ar blakusparādībām. Tādēļ visas sievietes pēc menopauzes ir vēlams lietot fitohormonus. Vispieejamākais krievu sieviešu augsne ir āboliņa ziedi. 3 tējkaroti žāvētu ziedu ielej glāzi verdoša ūdens, uzstājiet 1 stundu. Dzert 1/4 glāzes 4 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas. Jūs varat veikt āboliņa ziedus un tinktūru - 100 g sauso ziedkopu ielej 500 ml degvīna, atstāj uz 2 nedēļām, ņem 1 tējk. 3 reizes dienā mēnesī. Tad 10 dienu pārtraukums un jauns kurss. Osteoporozes ārstēšana tiek atkārtota vairākas reizes. Šis tautas līdzeklis pret osteoporozi ir piemērots arī vīriešiem. (HLS receptes 2012, Nr. 24, 6.-7. Lpp. No sarunas ar augstākās kategorijas ģimenes ārstu Dr. Mitrokhinu T.V., med.) Amarants ir tautas līdzeklis osteoprozes ārstēšanai. ielej pulverī. Paņemiet šo pulveri 1 reizi dienā pusdienas laikā 1/2 ēdamk. l, pievienojot 1 pilienam D3 vitamīna. Amarants var tikt audzēts valstī. (HLS receptes 2007, №13, 9. lpp.) Dziedniece Grigorjeva padomi palīdzēs stiprināt olas, citrona un brendija kaulus. Novietojiet neapstrādātu vistas olu glāzē, pievienojiet 75 g spirta un 75 g brendija. Divas nedēļas vēlāk olu izņemiet no stikla, esiet uzmanīgi: apvalks būs ļoti mīksts, ir nepieciešams, lai tas neizšļakstītos. Aktīvie kalcija sāļi no čaumalas tiek pārnesti uz šo maisījumu. Tinktūras dzēriens 2 reizes dienā 1 tējk.
Augi osteoporozes ārstēšanai vīriešiem
Veikt infūziju no jebkura no šiem augiem: calamus, lauka aizsardzības līdzekļiem, meža pļavām, smaržām un vislabāk no selerijām. Ielej 1 ēdamk. l Garšaugi 1 glāze auksta ūdens, uzstājiet 5-8 stundas, celms dzert 1/3 tase 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Osteoporozes ārstēšana ar šo tautas līdzekli, lai veiktu kursus 20 dienas
Garšaugi osteoporozes ārstēšanai sievietēm
Āboliņš, šandra, lucerna, pīrāgs, salvija - piemērots sievietēm. Brew 1 ēdamk. l garšaugi 2 glāzes verdoša ūdens. Dzert 1 glāzi katru rītu tukšā dūšā siltuma veidā. Kurss - 1 mēnesis. Tad 3-4 mēnešu pārtraukums un jauns kurss. Osteoporozes ārstēšanas māmiņa. Lai stiprinātu kaulu audus visās osteoporozes formās, ņemiet māmiņa bumbu, spēles galvas lielumu, no rīta un vakarā pēc tam, kad tā ir izšķīdināta 1/3 glāzē ūdens. Ārstēšanas kurss ir 3 nedēļas, pēc pārtraukuma kursu var atkārtot. Sīpolu zupa palīdzēja izārstēt osteoporozi - sieviete daudzus gadus cieta no mugurkaula osteoporozes. Viņai izdevās izārstēt slimību pēc tam, kad viņa 17 dienas pēc kārtas ēda sīpolu zupu. Un vēl viņas 86 gadu vecumā viņa joprojām strādā. (HLS receptes 2003, №14, 19. lpp.)
Sveicam visus lasītājus! Mans vārds ir Svetlana. Viņa ir beigusi Samaras Valsts medicīnas universitāti ar sarkanu diplomu. Novērtējiet šo rakstu: (0 balsis, vidēji: 0 no 5)