Osteoporoze ir progresējoša skeleta slimība, kas samazina kaulu blīvumu un palielina lūzumu risku. Visbiežāk tas notiek sievietēm, kuras ir piedzīvojušas menopauzes sākumu un ir menopauzes periodā. Tiem, kas atrodas „riska grupā”, ir jābūt īpaši uzmanīgiem viņu veselībai un jāņem vērā visas slimības izpausmes.

Sāpes locītavās uz laika apstākļiem, pastāvīga sāpes muguras lejasdaļā, trausli nagi un mati - šādi simptomi ne vienmēr ir nekaitīgi, kā parasti tiek uzskatīts. Dažreiz tās ir pirmās osteoporozes pazīmes. Lai laikus dotos pie ārsta un apturētu slimības gaitu, ir svarīgi zināt par riska faktoriem un slimības ārstēšanas metodēm.

Pēc tam apsveriet, kāda ir slimība, kāpēc sievietes biežāk slimo nekā vīrieši un kā sevi aizsargāt, ievērojot dažus profilakses noteikumus un metodes.

Kas ir osteoporoze?

Osteoporoze ir stāvoklis, kad samazinās kaulu blīvums, parādoties tā trauslumam un tendencei patoloģiskiem lūzumiem. Citiem vārdiem sakot, osteoporoze ir palielināts skeleta “porainums”.

Cilvēka kauli satur kalciju un fosforu, padarot tos cietus un izturīgus. Parasti kaulu blīvums palielinās līdz 25–30 gadiem, sasniedzot maksimumu līdz 35 gadu vecumam, tad pakāpeniski sāk samazināties. Ar šo slimību ir pārmērīga minerālvielu izskalošanās no kaulu audiem, kauli kļūst poraini, līdzīgi sūkļa struktūrai, kaulu blīvums - osteopēnija.

Šī slimība vienlaikus skar visus skeleta kaulus, kas izraisa lūzumu risku vienkāršākajās dzīves situācijās ar visbiežāk sastopamām slodzēm.

Osteoporozes riska grupa, pirmkārt, ietver sievietes vecuma grupā, kas vecākas par 55 gadiem un kas iet cauri menopauzes periodam.

Turklāt osteoporoze ir pakļauta pacientiem ar samazinātu dzimumhormonu līmeni, cilvēkiem ar paaugstinātu svīšanu, nelielu svaru, iedzimtu noslieci, kā arī tiem, kas dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu.

Iemesli

Osteoporozes cēlonis var būt ilgstoša smēķēšanas pieredze, alkohola lietošana, gremošanas problēmas, vielmaiņas vielu darbības traucējumi vai slimība ir mantota. Vecumā vecumā osteoporoze bieži tiek konstatēta sliktas kalcija absorbcijas dēļ, kā arī barības vielas zarnās.

Osteoporozes sekas mugurkaula kaulu un kaulu kaulu lūzumu veidā ievērojami palielina vecāka gadagājuma cilvēku saslimstību un mirstību. Galvenie iemesli, kas var izraisīt osteoporozes attīstību, ir šādi:

• smēķēšana un alkohola lietošana;
• fiziskās aktivitātes un mazkustīga dzīvesveida trūkums;
• nepietiekams uzturs un ierobežojošu diētu ļaunprātīga izmantošana;
• medikamentu (parasti hormonālu) lietošana;
• gremošanas, vairogdziedzera un aizkuņģa dziedzera pārkāpums;
• hormonālas izmaiņas menopauzes laikā;
• olnīcu funkcijas (vai to izņemšanas) un virsnieru dziedzeru, kā arī citu endokrīno dziedzeru slimību pārkāpums.

Sieviešu riska faktori

Galvenais osteoporozes cēlonis ir kalcija trūkums kaulos. 25-30 gadu vecumā meitenēm ir tā sauktais „kaulu aktivitātes maksimums”, kad kaulu blīvums ir augstākajā līmenī. Pēc 30 gadiem, tuvāk 40, kalcija daudzums mūsu skeleta kaulos sāk samazināties, taču mēs to pamanām līdz menopauzes sākumam.

Ja menopauze sievietēm, ķermenis pārtrauc ražot hormonu, ko sauc par estrogēnu, kas kontrolē kalcija klātbūtni kaulos. Pēc tam iznīcinātāju šūnas neko nezaudē, un viņi sāk apžēloti iznīcināt mūsu kaulus.

Sieviešu osteoporozes attīstības risks palielinās šādos gadījumos:

• agrīna menopauze (līdz 44 gadiem);
• dzemdes un / vai olnīcu izņemšana;
• menstruāciju neesamība ilgāk par sešiem mēnešiem, ko izraisa stingras diētas ievērošana (badošanās) vai pastiprināta fiziska slodze.

Vīriešiem

Osteoporozes risku vīriešiem, pēc dažu zinātnieku domām, izraisa testosterona līmeņa pazemināšanās asinīs. Šādu nosacījumu var izraisīt šādi nelabvēlīgi faktori:

• glikokortikoīdu lietošana;
• alkoholisms;
• smēķēšana;
• hipogonadisms (patoloģija, kurā testosterona līmenis nokrītas zem kritiskā punkta).

Klasifikācija

Primārā osteoporoze

Primārā (involīvā, postmenopauzālā, senila vai senila) osteoporoze. Tā parasti attīstās vecumā (pēc 50 gadiem). Primārā osteoporozes riska faktori ir:

• vecums;
• vājš ķermeņa uzbūve;
• maza auguma;
• norādes par lūzumu ģimenes anamnēzē;
• novēlota menstruācija (pēc 15 gadiem);
• menstruāciju agrīna pārtraukšana (līdz 50 gadiem);
• niecīga un reta menstruācija;
• neauglība;
• ilgstoša laktācija (vairāk nekā 6 mēneši).

Primārā osteoporoze sievietēm attīstās 4-5 reizes biežāk nekā vīriešiem.

Sekundārā osteoporoze

Kas tas ir? Sekundārā osteoporoze attīstās cilvēka organismā attīstoties procesiem, kas maina kaulu audu apmaiņu (tā masas samazināšana). Sekundāro osteoporozes attīstības iemesli ir šādi hormonālās metabolisma traucējumi:

1. palielināta vairogdziedzera aktivitāte (hipertireoze), cukura diabēts, hiperparatireoze, hiperortikisms (attīstījies ilgstošas ​​kortikosteroīdu lietošanas rezultātā vai hronisku slimību rezultātā).
2. Turklāt attīstības cēloņi var būt: leikēmija (leikēmija), mieloma, metastātisks kaulu bojājums, talasēmija.

Senila osteoporoze (senils) vai citas šīs slimības formas ir arī sadalītas atkarībā no patoloģisko izmaiņu atrašanās vietas:

• Mugurkaula osteoporoze. Notiek skriemeļu iznīcināšana, kas izpaužas kā stipras muguras sāpes.
• Hip Raksturīga kaula kakla iznīcināšana. Bez pienācīgas ārstēšanas pat var izraisīt nāvi. Pastāv liela kaulu lūzuma vai pārvietošanās varbūtība.
• Osteoporoze apstājas. Pirmajos šīs patoloģijas simptomos vērojama krampju parādīšanās teļa muskuļos.
• Celis. Ja nav pienācīgas ārstēšanas, tas var izraisīt nopietnas sekas, tostarp pacienta invaliditāti.
• Tuvu locītavu osteoporoze, kas skar tikai lielas locītavas.

Grādi

Ir četri osteoporozes posmi, no kuriem katram ir savi simptomi un ārstēšana.

• To konstatē kaulu blīvuma samazināšanās. Kad rentgenstaru diagnostika atklāj ievērojamu rentgena ēnu pārredzamību un skriemeļu siluetu izliekumu.
• Šo slimības pakāpi nosaka tikai medicīniskie pētījumi;

• Otrā pakāpe ir viegla forma, kurā konstatēta trabekulātu retināšana, mērens kaulu blīvuma samazinājums.

• Trešais pakāpe - ar šādu slimības attīstību ir iespējams noteikt deformāciju dažās mugurkaula daļās, aizmugurē pakāpeniski veidojas kupris.

• Ceturtā pakāpe ir visbīstamākā osteoporozes pakāpe. Kauli praktiski "spīd", kas kļūst pamanāms, veicot radiogrāfiju.
• Dažās vietās veidojas kaulu sabiezējumi, pacients ir pakļauts traumām mazākās fiziskās aktivitātēs.

Tā kā kaulu audu stāvoklis ir atkarīgs no estrogēna ražošanas, osteoporozes biežums ievērojami palielinās pēc menopauzes sākuma. Sievietes vecumā no 50 līdz 55 gadiem cieš no lūzumiem osteoporozes dēļ 4-7 reizes biežāk nekā vīrieši. Līdz 70 gadu vecumam katrai otrai sievietei ir lūzumi.

Pirmās pazīmes

Tagad par zīmēm. Iespējams, daudzi no jums domā: kāda ir atšķirība starp osteoporozes simptomiem un pazīmēm. Simptomi ir tas, ko mēs jūtam un varam pieņemt par slimības klātbūtni, un pazīmēm, kuras mēs novērojam, tas ir, kas jau norāda uz slimības sākumu.

Galvenos osteoporozes simptomus ir grūti noteikt, tāpēc slimība bieži tiek saukta par "kluso slepkavu". Fakts, ka kaulu audi kļuva trausli un trausli cilvēki mācās pēc ekstremitāšu lūzuma. Rodas jautājums: kā pārbaudīt osteoporozes kaulu stāvokli? Ir vērts atsaukties uz sekundārajām zīmēm:

• stops, senils kuprītis;
• pieaugums 3-5 cm gadā;
• ķermeņa sāpes un locītavas.

Lai izvairītos no lūzumiem, ārsts jāpārbauda, ​​vai ir agrīnas osteoporozes pazīmes, piemēram, slikta poza, sāpes krūšu kurvī vai mugurkaula jostas daļā vai tās izliekums.

Nepieciešams steidzami konsultēties ar ortopēdisko traumatologu, reimatologu un endokrinologu, ja īsā laika periodā rodas divi lūzumi, kaulu sāpes ir vai arī pieaugums ir samazinājies par 1,5 cm vai vairāk.

Osteoporozes simptomi

Slimība ilgstoši var būt pilnīgi asimptomātiska. Pirmie osteoporozes simptomi bieži parādās jau smagas osteopēnijas stadijā un tiek izteikti kaulu lūzumu rašanās gadījumā. Lūzumi parasti tiek konstatēti krūtīs (ribās), mugurkaula ķermeņos, augšstilba kaklā un cauruļveida kaulos.

Tomēr joprojām ir vairāki simptomi, kas var brīdināt personu par draudošām briesmām:

• Personas augstums ir nedaudz samazinājies (par 3 cm) salīdzinājumā ar vērtību 25 gados;
• Pārmērīgs liekums. Tas var norādīt uz mugurkaula lūzumu klātbūtni;
• Smaga sāpes muguras lejasdaļā var arī runāt par lūzumiem attiecīgajā mugurkaula daļā;
• Periodiski kaulu lūzumi, ko izraisa kritums no augstuma, kas vienāds ar cilvēka augstumu. Visbiežāk ir bojāti skriemeļi, augšstilba kakls un plaukstas locītava.
• Pirmie osteoporozes simptomi var izpausties kā sāpes krūšu un jostas apvidū, kas rodas ilgstošas ​​statiskās slodzes dēļ (tas ir, mazkustīgs darbs utt.).
• Var būt arī kājām krampji, kas atzīmēti naktī.
• Naglas kļūst trauslas, pakļautas delaminācijai.

Turklāt daži cilvēki, kam diagnosticēta osteoporoze, pēkšņi kļūst pelēki, viņi atzīmē ātru sirdsdarbību - šie simptomi ir reti, bet tie notiek. Pastāv vairākas slimības pazīmes, kas ir vienkārši neiespējamas ignorēt. Tie ietver:

• pastāvīga smaguma sajūta zonā starp plecu lāpstiņām;
• mugurkaula izliekums;
• bieži sastopami lieli un lieli kauli;
• vispārējs muskuļu vājums;
• pieaugums.

Minētās pazīmes liecina, ka osteoporoze ir sarežģīta, ir neatgriezenisks process. Šajā gadījumā pacientu var palīdzēt tikai stabilizējot vispārējo veselības stāvokli, apturot slimības progresēšanu.

Šajā slimībā ļoti vājas slodzes ietekmē var rasties lūzums, piemēram, mēģinot pacelt katlu no ūdens, rodas plaukstas zonā radiala kaula lūzums. Lai to novērstu, ir nepieciešams diagnosticēt osteoporozi ilgi pirms tā "izraisa nelaimi".

Saskaņā ar statistiku osteoporozes simptomi sievietēm pēc 50 gadiem, izteikti dažādās pakāpēs, tiek konstatēti 30%, kas galvenokārt ir saistīts ar estrogēna sintēzes samazināšanos organismā.

Slimības briesmas ir lēna asimptomātiska attīstība vai nelielu simptomu parādīšanās, kas pat ārsti atsaucas uz apmaiņas rakstura artrīta izpausmēm. Neskatoties uz to, ka vienlaikus attīstās artrīts un osteoporoze, tās ir dažādas slimības: osteoporoze ir sistēmiska slimība.

Komplikācijas

• Visbiežāk sastopamie mugurkaula kaulu lūzumi, augšstilba kakls, radiālie kauli. Saskaņā ar PVO teikto ciskas kaula lūzumi 4. vietā ierindo osteoporozi starp visiem invaliditātes un mirstības cēloņiem. Osteoporoze samazina paredzamo dzīves ilgumu par 12–20%.
• Pirmais mugurkaula lūzums 4 reizes palielina atkārtotu mugurkaula lūzumu risku un 2 reizes gūžas kaula lūzumus.
• Ilgi gultas atpūta veicina pneimonijas, spiediena čūlu, trombembolijas attīstību.

Palēninot osteoporozes attīstību, komplikāciju profilakse ir iespējama, savlaicīgi ārstējoties ar ārstu, veicot laboratorijas, instrumentālās diagnostikas un ieteikumu saņemšanu ārstēšanas un koriģējošās terapijas ziņā. Tas ir jāatceras visiem, jo ​​īpaši pusmūža sievietēm.

Diagnostika

Osteoporoze ir slimība, kas atrodas daudzu medicīnas disciplīnu krustojumā. Tās cēloņu meklējumi visbiežāk sākas ginekologā, endokrinologā vai terapeita birojā. Dažreiz, ja slimības izpausme izpaužas patoloģiskā lūzumā, tā var būt traumatologs - ortopēds.

Kā norādes par densitometrijas procedūru ņem vērā šādus stāvokļus:

• menopauzes sākums;
• anoreksija;
• sekundārā amenoreja (ilgstošs kurss);
• nieru mazspēja (hroniska);
• hipogonadisms (primārais);
• hiperparatireoze;
• zems testosterona līmenis (īpaši vīriešiem);
• nepietiekams uzturs;
• estrogēnu deficīts;
• slimību klātbūtne, kas var būt saistīta ar osteoporozi (spondiloartrīts, reimatoīdais artrīts, osteohondroze uc);
• kortikosteroīdu terapiju.

Osteoporozes diagnostika ietver:

• Rentgena izmeklēšana, kurā tiek ņemts kaulu rentgena attēls, un kaulu stāvoklis un blīvums tiek vērtēts pēc tās krāsas piesātinājuma attēlā. Jo vieglāks rāmis, jo lielāks traucējums.
• Absorbcijas metode - slimības diagnostika ar divu staru palīdzību, nevis viena, tāpat kā densitometrs. Jo vairāk kaulu absorbē starojumu, jo nopietnāka un plašāka iznīcināšana.
• Ultraskaņa. Šajā gadījumā tiek ņemts vērā ultraskaņas absorbcijas ātrums, jo lielāks tas ir, jo acīmredzamāks ir kaulu audu struktūras traucējums.
• Viena fotona densitometrija. Šī metode balstās uz kaulu audu blīvuma noteikšanu, aizņem ne vairāk kā 15 minūtes.
• Asins bioķīmiskā analīze. Ar to var noteikt precīzu kalcija, sārmainā fotofāzes, D vitamīna, parathormona un fosfora līmeni asinīs.

Ārstēšana ar osteoporozi

Osteoporoze tiek ārstēta ar narkotikām, cilvēki ar endokrīnās sistēmas traucējumiem ir izrakstīti medikamenti, kas palīdzēs atjaunot hormonālo līmeni. Gados vecāki cilvēki ir parakstīti uztura bagātinātāji, kas bagāti ar kalciju un D vitamīnu. Menopauzes laikā sievietēm tiek nozīmēta hormonu aizstājterapija, kā arī bisfosfonāti.

Pilnīgi visi pacienti, ārsti noteiks īpašu diētu, fizikālo terapiju, masāžas. Protams, jebkurai enerģijas slodzei jābūt minimālai - tikai speciālists var izvēlēties piemērotu apmācību programmu, ņemot vērā kaulu trausluma pakāpi.

Galvenais mērķis osteoporozes ārstēšanā ir samazināt kaulu zudumu, vienlaikus aktivizējot tā atveseļošanās procesu. Visaptveroša osteoporozes ārstēšana ietver hormonālo terapiju (estrogēnus, androgēnus, progestogēnus), D vitamīnu, bisfosfonātus, kalcitonīnu.

Lieto osteoporozes ārstēšanai:

• Zāles, kas stimulē kaulu veidošanos: bioflavonoīdi, D3 vitamīns; stroncija, kalcija un fluora sāļi
• Preparāti kaulu rezorbcijas nomākšanai: bisfosfonāti (zoledronskābe, risedronāts, ibandronāts, alendronāts, pamidronāts), kalcitonīns, dabīgie estrogēni
• Hormonālas zāles osteoporozei izvēlas atkarībā no dzimuma, vecuma un riska faktoriem. Izvēloties narkotikas sievietēm, ņem vērā klimatisko fāzi, dzemdes klātbūtni un sievietes vēlmi pēc menstruālā perioda pēc menstruācijas.

Diemžēl šodien nav iespējams pilnīgi izārstēt osteoporozi, tomēr ar narkotiku palīdzību, kas ietekmē kalcija absorbciju un turpmāko uzsūkšanos, ir iespējams būtiski uzlabot skeleta sistēmas stāvokli.

Fizikālā terapija

Veselīgs dzīvesveids ir liels un pārliecināts solis osteoporozes ārstēšanā. Veselīga dzīvesveida jēdziens šajā gadījumā attiecas uz medicīnas vingrošanu, masāžu un sauļošanos.

Regulāra vingrošana (nedēļa vismaz 3 reizes 30 minūtes) ļaus dažu mēnešu laikā palielināt kaulu audus par 3-5%.

Vēlams, lai vingrojumu kompleksu izvēlētos speciālists - tikai viņš spēs aprēķināt nepieciešamo slodzi uz ķermeni, ņemot vērā ārstējamā cilvēka īpašības un spējas.

Jauda

Liela uzmanība osteoprozes ārstēšanā jāpiešķir uzturs: kalcijs, fosfors, D, K, C, E vitamīni, magnija saturam jābūt pārtikā.

Kādi pārtikas produkti ir visnoderīgākie kaulu blīvuma saglabāšanai? Diēta ir jāmaina, pietiekama enerģētiskā vērtība. Ieteicams iekļaut šādus ēdienus:

1. Piens Pirmkārt, protams, jums ir jānovieto piena produkti - galvenais kalcija avots dabā. Piens var tikt patērēts jebkurā veidā. Liels kalcija daudzums atrodams sierā un biezpienā.
2. Svaigi dārzeņi un zaļumi. Kauliem noderīgi kāposti, burkāni, ķirbji, dārzeņu sēklas, pupas, pipari, jebkuri zaļumi.
3. Zivju produkti lielos daudzumos satur mikroelementus.
4. Sēklas, banāni, auzu pārslas, griķi. Sarakstā iekļautie pārtikas produkti satur magniju. Tas ir minerāls, kas ir saistīts ar kaulu minerālvielu atbalsta izveidi papildus kalcijam.
5. Produkti, kas satur fosforu: vistas, liellopu gaļa, aknas, ola, maize.
6. Saulespuķu un olīveļļas: satur vara, kas nepieciešama arī kauliem.

Cīņā pret osteoporozi, īpaši B., papildus D3 vitamīnam nepieciešami arī C, A, K un B grupas vitamīni, īpaši B. Tie arī piedalās kalcija absorbcijā un tās iekļūšanā kaulu audos. Produkti, kas satur šos vitamīnus, galvenokārt augu izcelsmes.

Tie ietver:

• baltie kāposti;
• citrusaugļi;
• Bulgārijas pipari;
• upeņi;
• smiltsērkšķis;
• tomāti;
• burkāni;
• zemenes;
• papaija;
• ananāsi;
• banāni;
• pākšaugi;
• griķi;
• auzas;
• lapu dārzeņi un sīkumi.

Norman Walker, viens no sulas terapijas dibinātājiem, piedāvāja savu terapeitisko uzturu osteoporozes ārstēšanai, balstoties uz 21-30 dienu ciklu divreiz gadā, kura laikā, salīdzinot ar sabalansētu uzturu, pacientiem ieteicams katru dienu lietot 0,5 litru svaigu seleriju, burkānu un rāceņu sulas vienādās proporcijās.

Diēta osteoporozes ārstēšanai ir balstīta ne tikai uz to, ka uzturā ir iekļauts pārtikas produkts, kas satur daudz kalcija, bet arī no tā izņemtie produkti, kas palielina kalcija izdalīšanos no organisma un traucē tās absorbciju. Šie produkti ietver:

• ugunsizturīgi dzīvnieki un saldēti žāvēti tauki (jēra tauki, tauki, margarīns, majonēze), desas, saldumi, kafija un kofeīnu saturoši dzērieni, šokolāde un kakao;
• taukainas gaļas, mērces, konservēti, marinēti un sāļi;
• dārzeņu nerafinētas eļļas, uzkodas (sālītas krekeri, šķeldas), sāls, cepšana;
• alkoholiskie un gāzētie dzērieni;
• ghee;
• produkti ar augstu skābeņskābes (rabarberu, skābenes) saturu, kā arī galda sāls izmantošana ir ierobežota līdz 5 g dienā.

Gados vecākiem cilvēkiem, kas slimo ar osteoporozi, vajadzētu izvēlēties diētu, kas ietver daudz augu izcelsmes produktu. Piena diēta viņiem nav ieteicama, pirmkārt, ar vecumu piens ir sliktāk uzsūcas organismā, un, otrkārt, kā daļa no piena produktiem ir daudz tauku un līdz ar to arī holesterīna līmenis, kas izraisa aterosklerozes attīstību.

Kā ārstēt osteoporozes tautas aizsardzības līdzekļus?

Pirms izmantojat tautas aizsardzības līdzekļus, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

1. Lakrica kails. Sasmalciniet augu sakni, ieliet 0,45 l karsta ūdens ēdamkaroti izejvielu, atstājiet pusstundu ūdens pirtī, atstājiet uz 90 minūtēm, filtrējiet. Ņem ½ tasi četras reizes dienā pirms ēšanas.
2. Ir nepieciešams sajaukt 100 g propolisa un 50 g griķu medus. Tad pievieno 100 g olu čaumalas, sasmalcina un iepriekš žāvē krāsnī. Iegūto maisījumu ieteicams lietot divas tējkarotes reizi dienā.
3. Olu apvalks kaulu osteoporozei. Olu čaumalu sasmalcina pulverī (blenderī), tad sajauc ar citronu sulu 1: 1. Līdzekli iekšķīgi lieto ¼ vai ½ tējkarotei divas nedēļas, pēc tam pārtraukumu veic nedēļai.
4. Jaunu nātru sula palīdz lūzumiem augšstilba kaklā. Ieteicams to divreiz dienā berzēt skartajā vietā.
5. Ļoti efektīvs dažādu garšaugu infūzijas. Lai to sagatavotu, varat izmantot asinszāli, pienenes saknes un citus. Jums ir nepieciešams ēdamkarote zāles 220 ml verdoša ūdens. Atdzesēto šķidrumu dzer visu dienu.
6. Māmiņa tiek ņemta iekšķīgi. Lai to izdarītu, pagatavojiet nelielu 2–4 gramu bumbu un izšķīdiniet to 100 g silta ūdens. Rīks tiek uzņemts 3-4 nedēļas, pēc tam tās pauze. Ir pierādīts, ka māmiņa ir labākais tautas līdzeklis osteoporozes ārstēšanai sievietēm un vīriešiem.

Lietderīgo garšaugu un ārstniecības augu saraksts ir plašs, bet jums ir jāsaprot, ka ne visas no tām var izmantot kaulu slimības ārstēšanai. Piemēram, dabiskie pārtikas produkti, kas satur skābeņskābi, tikai pasliktina slimības gaitu.

Profilakse

Osteoporozes profilaksei jāsāk agrīnā vecumā. Atkal mēs vēršamies pie skumjas statistikas, kurā teikts, ka 25% skolas vecuma bērnu ir samazinājuši kaulu audu rādītājus. Tāpēc, cik bieži vien iespējams, dodiet bērnam pārtikas produktus, kas satur kalciju, piemēram, pienu un biezpienu.

Osteoporozes profilakse ietver:

• Pāreja uz veselīgu uzturu ar lielu svaigu dārzeņu, augļu, ogu, piena produktu, zivju daudzumu;
• Zāļu, kas satur kalciju, D3 vitamīnu un citus multivitamīnu kompleksus, lietošana;
• Aprūpe, izvairieties no lūzumiem, sasitumiem, plaisām;
• Aktīvs dzīvesveids: deju nodarbības, skrituļslidošana, slidošana, rīta vai vakara skriešana, peldēšana, ilgstoša uzturēšanās svaigā gaisā;
• Visas zāles, ko lieto ļoti uzmanīgi un ārsta uzraudzībā.

Profilakse neierobežo osteoporozi, bet ievērojami samazina tās rašanās risku.

Osteoporozes cēloņi, simptomi un ārstēšana

01/15/2018 Ārstēšana 1 226 Skatījumi

Kāda slimība

Osteoporoze ir sarežģīta sistēmiska slimība, kurā ievērojami samazinās kaulu blīvums, kā rezultātā palielinās lūzumu risks pat ar nelieliem ievainojumiem.

Galvenais iemesls, kāpēc rodas problēmas, ir kalcija trūkums kaulos. Agrāk šāda diagnoze tika konstatēta tikai vecākām sievietēm. Tagad patoloģija attīstās gan vīriešiem, gan bērniem. Sievietēm pēc 50 gadiem osteoporoze tiek diagnosticēta biežāk. Kaulu trauslums šajā periodā ir saistīts ar menopauzes sākumu un hormonālo korekciju.

Piezīme! Šāda atsevišķa diagnoze tika uzsākta, sākot ar 1925. gadu.

Lai gan cilvēks, kas cieš no osteoporozes, kādu laiku nevar saskarties ar negatīviem simptomiem, komplikācijas izpaužas, kad viņš cietīs jebkādu ievainojumu, pat nelielu, kas negatīvi neietekmē veselus cilvēkus. Šī diagnoze ir bīstama, jo vienkāršākais trieciens gultas stūrī vai neveiksmīga durvju atvēršana var izraisīt nopietnu kaulu lūzumu.

Osteoporozes cēloņi

Lai saprastu, kas notiek kaulos, pacientiem ar osteoporozi jūs varat pievērst uzmanību fotogrāfijai, kas shematiski attēlo šos patoloģiskos procesus.

Kaulu zudums nenotiek vienlaicīgi. Kaulos pastāvīgi tiek veidoti jauni audi un veco. Jaunu savienojumu pamatā ir kolagēns. Tas rada struktūru, uz kuras ir fiksēti kalcija fosfātu kristāli, kas pārvēršas par hidroksilapatītiem. Kaulu audu mineralizācija ir iespējama osteoblastu dēļ, un par iznīcināšanu ir atbildīgi osteoklasti. Pilns cikls notiek 80 dienu laikā. Ja sadalīšanās process ir ātrāks par veidošanos, sākas kaulu iznīcināšana.

Bērniem un pusaudžiem līdz 16 gadu vecumam mineralizācijas cikls vienmēr ir pārspīlēts. Pēc tam pieaugušajiem līdz 50 gadiem procesi ir aptuveni līdzsvaroti un vienādi. Ja rodas vecums, progresē kaulu resorbcija, samazinās kalcija līmenis un novēro kaulu zudumu. Pirmajā gadā pēc menopauzes sievietes zaudē līdz pat 10% no masas un pēc tam apmēram 2-5% gadā.

Galvenie osteoporozes cēloņi ir šādi:

• vielmaiņas traucējumi;
• hormonālie traucējumi;
• kalcija un fosfora patēriņa trūkums;
• iedzimtas skeleta patoloģijas;
• atbilst diētām, kas ievērojami samazināja minerālvielu un D vitamīna līmeni.

Osteoporozes etioloģija ir dažāda. Papildus galvenajiem iemesliem ir faktori, kas palielina šīs slimības attīstības iespējamību. Riska grupā ietilpst:

• sievietes;
• personām, kurām ir ģenētiska nosliece uz šo patoloģiju;
• Caucasoid un mongoloid sacensības;
• vecāks;
• smēķētāji;
• tiem, kas ilgstoši izmanto hormonus;
• personas, kas dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu;
• sievietes grūtniecības laikā;
• kortikosteroīdu un pretkrampju līdzekļu lietošana;
• sievietēm, kurām ir izņemtas olnīcas;
• tiem, kuriem ir traucēta gremošanas sistēma;
• alkohola lietotājus;
• pacientiem ar pavājinātu virsnieru un vairogdziedzera darbības traucējumiem.

Pastāvīgs stress un apstākļi, kādos palielinās kalcija nepieciešamība, palielina arī slimības iespējamību. Nevēlamai narkotiku lietošanai un hroniskām sistēmiskām slimībām ir negatīva ietekme.

Ja ir vairāki faktori, palielinās risks saslimt ar osteoporozi. Šī slimība parādīsies vai ne, lielā mērā ir atkarīga no cilvēka dzīvesveida, uztura un paradumiem.

Slimību klasifikācija

Osteoporozes klasifikācija ietver galvenos patoloģijas veidus un sadala tos pēc galvenajām iezīmēm. Ir divi galvenie veidi:

• primārais;
• sekundāra.

Primārā osteoporoze ir attīstījusies ķermeņa novecošanās procesa rezultātā. Tā ir sadalīta šādās pasugas:

• pēcmenopauzes periodā;
• senils osteoporoze;
• idiopātiska.

Pirmā patoloģijas kategorija sievietēm diagnosticēta periodā pēc menopauzes. Par senilu osteoporozi, ko viņi saka, kad tas attīstījās uzlabotos gados. Idiopātiskās osteoporozes diagnoze tiek veidota jaunībā, kad nav iespējams noskaidrot kaulu iznīcināšanas cēloņus tik agrā vecumā.

Sekundārā osteoporoze parasti ir saistīta ar līdzīgām patoloģijām un apstākļiem. Tas var būt:

• vietējie;
• reģionālā;
• paraartikulārs;
• epifizāls;
• steroīds

Sekundārā osteoporoze var būt arī difūza. Dažas tās formas attīstās citas sistēmas vai orgāna slimības dēļ, un dažreiz tas ir saistīts ar nepiemērotu ārstēšanu. Piemēram, ilgstoša kortikosteroīdu terapija var izraisīt pirmo osteoporozes pazīmju rašanos.

Patoloģijas iezīmes atkarībā no smaguma pakāpes

Ir trīs galvenie osteoporozes posmi. Apsveriet katras atsevišķās funkcijas.

Pirmais posms

Osteoporozes sākumposmu raksturo kaulu blīvuma samazināšanās. Lai noteiktu problēmu, varat iztērēt rentgenstaru. 1. posms osteohondroze nerada nekādus raksturīgus simptomus, tāpēc pacients nejūtas neko un nesāk izārstēt slimību.

Rentgena attēlā redzams, ka kaulu ēnas ir caurspīdīgākas un skriemeļiem ir intensīva spinācija.

Otrais posms

Otrās osteoporozes stadijas attīstības laikā var būt vairāk trauslu kaulu. Mērenu pakāpi nevar aizmirst, jo pacients ir sāpīgi un tas liek viņam pārbaudīt ambulatoro nodaļu.

Pārbaudes laikā ārsts noteiks mugurkaula formas izmaiņas, mērenas deformācijas. Jo ātrāk tiek nodrošināta augstas kvalitātes pirmās palīdzības sniegšana un tiek uzsākta atbilstoša ārstēšana, jo vairāk iespēju izārstēt patoloģiju un saglabāt mobilitāti.

Trešais posms

Kad rentgenstaru attēlā būs skaidri redzams 3 osteoporozes pakāpes parādīšanās, ka kauls kļuva caurspīdīgs. Veicot diagnozi, ārstam nav šaubu. Deformācija parasti tiek izteikta vienlaicīgi vairākās vietās.

Osteoporozes simptomi

Ideja par kaulu stāvokļa pārbaudi osteoporozei ne vienmēr nāk, jo slimība ilgu laiku ir asimptomātiska. Persona nedrīkst saistīt dažas sūdzības ar kaulu stāvokli un pieņemt, ka viss ir kārtībā. Tikmēr, kad palielinās kalcija izskalošanās un sākas osteoporozes attīstība, pacients sāk izjust šādus simptomus:

• vispārējs vājums;
• nogurums;
• zema veiktspēja;
• nakts krampji;
• sirds sirdsklauves;
• plāksne uz zobiem;
• pelēku matu agrīna parādīšanās;
• asiņošanas smaganas;
• muguras sāpes;
• diskomforts lielās locītavās;
• starpskriemeļu trūces veidošanās.

Diemžēl osteoporozes darbību nevar pilnībā izārstēt. Ir tikai reāli apturēt tās attīstību un normalizēt audu remonta procesus.

Īpaša uzmanība jāpievērš simptomiem, kas izpaužas pēc lūzuma. Piemēram, gūžas locītavas osteoporoze var izraisīt nopietnas sekas, jo īpaši kaula kakla lūzumu, kas vecumā bieži noved pie fiziskās aktivitātes atņemšanas un dažreiz pat letālas.

Pēdas osteoporoze nav mazāk bīstama, jo šī skeleta daļa attiecas uz galveno slodzi. Bieži vien patoloģija ir pakļauta rokai, plecu locītavas locīšana. Žokļa osteoporoze izraisa zobu mobilitāti, sakņu iedarbību un pat zudumus.

Tas ir svarīgi! Atbrīvošanās no slimības ir svarīga jau agrīnā stadijā, kamēr vēl ir iespējams pilnībā atjaunot kaulu audus.

Diagnostika

Osteoporozes diagnostika ietver vairākas procedūras, kas ļauj veikt precīzu diagnozi gan pieaugušajiem, gan bērniem. Pēc patoloģijas izveidošanās jūs varat paņemt zāles un sākt ārstēt slimību.

Var veikt šādus diagnostikas pasākumus:

• rentgena izmeklēšana;
• densitometrija;
• asins analīzes kalcija, fosfora, parathormona un osteokalcīna noteikšanai;
• dzimumhormonu satura analīze.

Ar rentgenstaru palīdzību var ātri atklāt kaulu cistas, kas visbiežāk atrodas augšstilba pirkstos, plaukstas locītavās un kaklā.

Densitometrijas rezultātu dekodēšanu veic tikai speciālists. Šī modernā metode ir droša un ļauj jums pēc iespējas ātrāk iegūt precīzu informāciju.

Asins analīze osteokalcinam ļauj novērtēt šīs olbaltumvielas daudzumu, kas ir nepieciešams jaunu kaulu šūnu struktūrai. Tikai ārsts var izlemt, kuri rādītāji ir konkrētai personai.

Piezīme! Nosakot pacienta hormonālo fonu, ir vieglāk noteikt patoloģijas attīstības patieso cēloni un izvēlēties labāku un efektīvāku ārstēšanu.

Ārstēšana ar osteoporozi

Lai gan ārstēšana mājās parasti notiek, pacientam tiek sagaidīts, ka viņš pilnībā ievēros ārstējošā ārsta ieteikumus. Terapija sastāv no vairākiem aspektiem:

• ārsta izrakstīto medikamentu lietošana;
• diēta;
• piemērotas fizikālās terapijas izstrāde;
• izmantot populāras receptes.

Lietot šīs zāles:

• Kalcija glukonāts;
• Kalcitonīns
• Kaltitrīns;
• "Holecalciferols";
• Nātrija klodronāts.

Piemērotu līdzekļu izvēle ir ārstam. Dažreiz ārsts var izrakstīt hormonus. Šāda terapija ir nepieciešama, bet ir stingri aizliegts pašiem izrakstīt šādas nopietnas zāles. Hormonālo līdzekļu lietošana ir aizliegta daudzās patoloģijās, un, izsniedzot recepti, ārsts ņems vērā pacienta individuālās īpašības.

Svarīga vitamīnu terapija un mikroelementu izmantošana. Izvēlētie uztura bagātinātāji galvenokārt satur kalciju un D vitamīnu.

Lai novērstu osteoporozes saasināšanos, ir svarīgi, lai diēta ietver šādus produktus:

• biezpiens;
• krējums;
• citrusaugļi un sulas;
• rieksti;
• pākšaugi;
• aprikozes;
• pētersīļi;
• zaļumi;
• kartupeļu

Mērens treniņš, piemēram, skriešana un peldēšana, palielina kalcija saturu kaulos, jo tas veicina tās pareizu uzsūkšanos.

Tautas aizsardzības līdzekļu lietošana osteoporozei var ietvert šādus pasākumus:

• izmantot māmiņu divas reizes dienā uz bumbu, spēles galvas izmēru, kas jāizšķīdina ūdenī;
• produktu izmantošana ar citronu un olām sastāvā;
• kompresu izmantošana kopā ar kompāniju un "Dimexidum".

Osteoporozei ir ļoti noderīgi sagatavot zaļos kokteiļus ar šādiem produktiem:

• spināti;
• gurķi;
• selerijas;
• koriandrs;
• ūdens

Lai padarītu dzērienu garšīgu, varat izmantot persimonu vai banānu, nevis kā ūdeni. Pozitīva ietekme uz kaulu sastāvu ir kivi, apelsīns, vīnogas, tomāti un salāti.

Profilakse

Osteoporoze ir nopietna patoloģija, tāpēc augstas kvalitātes profilakse pasargās no slimības nepatīkamās ietekmes. Jāievēro šādas vadlīnijas:

• atteikt kaitīgus produktus un kafijas ļaunprātīgu izmantošanu;
• atteikties no sliktiem ieradumiem, īpaši smēķēšanu;
• regulāri un pietiekamā daudzumā patērēt pārtikas produktus, kas satur kalciju;
• radīt aktīvu dzīvesveidu;
• iesaistīties mērenā vingrinājumā;
• periodiski pārbaudiet hormonu līmeni.

Tas ir svarīgi! Pierādīts, ka tās ir smagās slodzes uz kauliem, kas var padarīt tās stiprākas, tāpēc tikai peldēšanas un stiepšanās vingrinājumi būs mazi.

Ievērojot šos ieteikumus, tiks saglabāta skeleta sistēma kārtībā un vienmēr radīs fiziski aktīvu dzīvi bez sāpēm un diskomforta.

Osteoporoze - simptomi un ārstēšana, pilnīgs slimības apraksts

Osteoporoze ir skeleta patoloģija, kuras gaitā notiek izmaiņas kaulu struktūrā. Bieža slimības diagnoze, jo sākotnējās attīstības stadijās nav klīnisku izpausmju. Tāpēc tas tiek atklāts, kad jau ir lūzumi. Izvēloties osteoporozes ārstēšanas taktiku, ārsts ņem vērā simptomu smagumu, kaulu audu iznīcināšanas pakāpi, cēloni.

Kas ir osteoporoze

Svarīgi zināt! Ārsti ir šokēti: „Pastāv efektīvs līdzeklis pret locītavu sāpēm.” Lasīt vairāk.

Osteoporoze ir sistēmiska slimība, ko izraisa destruktīvo procesu pārsvars pār atjaunojošajām. Bioķīmisko reakciju nelīdzsvarotības dēļ kaulu audi zaudē spēju saglabāt kalciju, tāpēc tas ātri izdalās no organisma. Kaulu trauslums palielinās, kas izraisa biežus spontānus lūzumus. Viņiem var rasties neērtas kustības, mazi sasitumi, kritumi, nelielas mehāniskas iedarbības.

Klasifikācija

Klasifikācija balstās uz faktoriem, kas izraisīja slimības attīstību. Šādu sadalījumu galvenajos veidos izraisa arī mikroelementu trūkums, bioloģiski aktīvās vielas, kas nepieciešamas ātrai un pilnīgai kaulu audu reģenerācijai. Slimības piederība kādai no grupām ir terapeitiskās taktikas kritērijs.

Primārā

Visbiežāk diagnosticētais primārās osteoporozes veids ir pēcmenopauzes periods, kas attīstās dabiskās menopauzes laikā. Senils patoloģija tiek konstatēta gados vecākiem pacientiem un gados vecākiem cilvēkiem. Šajā gadījumā priekšnoteikumi, lai palielinātu kaulu trauslumu, palēnina reģenerācijas procesus, samazinot vielu veidošanos organismā, veidojot kaulu struktūras.

Primārā osteoporoze ietver arī mazuļus, kas skar bērnus un pusaudžus. Viens no iespējamajiem cēloņiem to attīstībai ir kalcija un D vitamīna deficīts, jo Idiopātiskā patoloģija ir galvenokārt vīriešiem vecumā no 20 līdz 50 gadiem, un tās ārstēšanas grūtības ir vēl nezināms kaulu rezorbcijas cēlonis (blīvuma samazināšanās).

Sekundārā

Šī grupa atšķir osteoporozi, kas attīstīta pret citu slimību fonu. Visbiežāk novēro reimatisko patoloģiju, piemēram, reimatoīdā artrīta, progresēšanu.

To var izraisīt endokrīnās nelīdzsvarotības raksturojums, kas raksturo endokrīno dziedzeru funkcionālās aktivitātes samazināšanos, īpaši virsnieru dziedzeri un vairogdziedzeri.

Ļaundabīgi un labdabīgi audzēji absorbē daudz kalcija, izdalot kaulu struktūras. Sekundārās osteoporozes cēlonis kļūst par garu heparīna, hormonālo zāļu, pretkrampju līdzekļu lietošanas gaitu.

Attīstības posmi

Ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga no slimības smaguma, kas tiek konstatēta radiogrāfiskās diagnostikas laikā - densitometrijā. Tā mērķis ir noteikt kaulu minerālu blīvumu, ļauj novērtēt slimības progresēšanas risku.

Osteoporoze - cēloņi, simptomi, komplikācijas, ārstēšana, diēta un profilatika

Kas ir osteoporoze

Mūsu kaulos ir minerālvielas, jo īpaši kalcija un fosfors, kas nodrošina kaulu cietību un blīvumu. Osteoporozi raksturo šo minerālvielu satura samazināšanās visos skeleta kaulos to "izskalošanās" dēļ.

Osteoporozes cēloņi

Iemesls tam ir hormonālie traucējumi un vielmaiņas traucējumi. Osteoporozē kauli kļūst poraini kā sūklis, kā rezultātā to spēks ir ievērojami samazināts.

No fizikas viedokļa šo procesu var raksturot kā kaulu blīvuma samazināšanos. Medicīnā, lai atsauktos uz šo procesu, ir īpašs termins - osteopēnija.

Līdz aptuveni 25–30 gadu vecumam cilvēku kaulu blīvums palielinās, sasniedzot maksimumu 30–35 gadu vecumā. Pēc tam sākas atgriezeniskais process - sāk samazināties kaulu audu blīvums. Šis process neattīstās vienādi un ir atkarīgs no daudziem faktoriem.

Zinātnieku pētījumi parādīja, ka Krievijā katru trešo sievieti un katru piekto cilvēku, kas vecāks par 50 gadiem, cieš no šīs slimības. Tā kā viņas daudzas ir nogalinājušas vecumu, mirst sešu mēnešu laikā, un lielākā daļa paliek mūžīgi gultas dēļ.

Osteoporozes sekas mugurkaula kaulu un kaulu kaulu lūzumu veidā ievērojami palielina vecāka gadagājuma cilvēku saslimstību un mirstību.

Galvenie iemesli, kas var izraisīt osteoporozes attīstību, ir šādi:

Osteoporozes riska grupas

Sievietes

• trausls ķermenis ar godīgu ādu;
• bez bērniem vai kuriem ir ne vairāk kā 2 bērni;
• ģimenes anamnēzē mugurkaula vai augšstilba kakla lūzumi;
• ar agrīnu vai mākslīgu menopauzi.

Personas ar dažādām slimībām, kas var izraisīt sekundāru osteoporozi

• Kušinga slimība un sindroms,
• tirotoksikoze,
• I tipa diabēts,
• reimatoīdais artrīts,
• pēc gastrektomijas,
• hroniska aknu slimība,
• hroniska nieru mazspēja utt.

Personas, kas lieto zāles, kuru blakusparādība ir svara zudums

• glikokortikosteroīdi, t
• pretkrampju līdzekļi
• imūnsupresanti,
• alumīniju saturoši antacīdi, t
• gonadotropīna atbrīvojošā hormona antagonisti.

Osteoporozes veidi

Ir divi galvenie osteoporozes veidi: primārā un sekundārā.

Primārā (involīvā, postmenopauzālā, senila vai senila) osteoporoze

Primārā osteoporoze parasti attīstās vecumā (pēc 50 gadiem). Primārā osteoporozes riska faktori ir:

• vecums;
• vājš ķermeņa uzbūve;
• maza auguma;
• norādes par lūzumu ģimenes anamnēzē;
• novēlota menstruācija (pēc 15 gadiem);
• menstruāciju agrīna pārtraukšana (līdz 50 gadiem);
• niecīga un reta menstruācija;
• neauglība;
• ilgstoša laktācija (vairāk nekā 6 mēneši).

Primārā osteoporoze sievietēm attīstās 4-5 reizes biežāk nekā vīriešiem.

Sekundārā osteoporoze

Sekundāro osteoporozi visbiežāk izraisa traucējumi vielmaiņas, endokrīnās vai hormonālās procesos organismā. Kalcija vielmaiņas traucējumi var rasties, jo:

• slikta uzturs;
• alkohola lietošana, smēķēšana, kafija;
• narkotiku lietošana;
• mehāniskās aktivitātes piespiedu trūkums;
• hroniska nieru mazspēja;
• pārmērīga vairogdziedzera darbība;
• diabēts;
• samazināta olnīcu funkcija (sievietēm);
• palielinot virsnieru garozas darbību

Osteoporozes pazīmes un simptomi

Tā kā šī slimība ir tik viltīga, ka tas ir asimptomātisks līdz brīdim, kad kaulu audu izmaiņas kļūst praktiski neatgriezeniskas, rodas saprātīgs jautājums: vai pastāv kādas netiešas pazīmes, ar kurām var noteikt osteoporozes rašanos?

Ir vairākas netiešas osteoporozes pazīmes un kaulu blīvuma samazināšanās.

Pirmkārt, tā ir izaugsme. Izmaiņas (samazinājums) augstumā par vairāk nekā 1-1,5 cm ir nopietns signāls, lai atsauktos uz speciālistu.

Vēl viena netieša osteoporozes pazīme ir stāvokļa pasliktināšanās. Jebkurš mugurkaula izliekums ir arī nopietns signāls.

Citos gadījumos visbiežāk sastopamie osteoporozes simptomi ir raksturīgas sāpes krūšu un jostas mugurkaulā. Sāpes tiek saasinātas pēc nelielas fiziskas slodzes un ilgas uzturēšanās vienā pozīcijā.

Lielākā daļa pacientu ar osteoporozi sūdzas par ievērojamu efektivitātes samazināšanos un palielinātu nogurumu.

Osteoporozes simptomu apraksti

Osteoporozes diagnostika

Osteoporozes diagnosticēšanas metode, nosakot kalcija līmeni asinīs, nav pamatota. Fakts ir tāds, ka osteoporozes gadījumā kalcija līmenis asinīs parasti ir normāls. Turklāt parastais kalcija līmenis bieži tiek uzturēts tieši, „izmazgājot” to no kaula audiem.

Mūsdienu medicīnai ir diezgan efektīva metode osteoporozes atpazīšanai tās sākotnējos posmos, kad kaulu blīvuma samazināšanās nepārsniedz 3-5%. Šo metodi sauc par kaulu densitometriju. Tā ir kaulu audu ultraskaņas diagnoze. Uz rentgena, diemžēl, ir iespējams nošķirt osteoporozes izraisītās izmaiņas tikai ar 15-20% kaulu audu "zudumu".

Pēc 40 gadu vecuma mēs iesakām konsultēties ar speciālistu, ja Jums ir divi vai vairāki lūzumi. Ja rodas kaulu sāpes vai diskomforts, nekavējoties jākonsultējas ar osteoporozes speciālistu.

Noteikti dodieties cauri kaulu densitometrijas sievietēm, 1-2 gadus pēc menopauzes. Galvenais ir atcerēties, ka osteoporoze ir daudz vieglāk novērst nekā izārstēt.

Tas arī nesāpēs, lai diagnosticētu kaulu audu iznīcināšanas (vājināšanās) simptomu klātbūtni tiem, kam ģimenē ir bijusi osteoporoze.

Osteoporozes profilakse

Liela loma osteoporozes profilaksē ir tādu sliktu ieradumu noraidīšana kā smēķēšana un alkohola lietošana.

Fiziskā aktivitāte

Fiziskā aktivitāte un pietiekama slodze uz visiem skeleta kauliem ir viena no galvenajām un ļoti efektīvām kaulu audu blīvuma (osteopēnijas) samazināšanas metodēm. Kaulu blīvums ir tieši atkarīgs no kaulu fiziskās slodzes. Visstraujāk kaulu masas zudums bija vērojams astronautos, nulles smaguma apstākļos un cilvēkiem "gultasvietā".

Ti tiem, kuri nespēj pārvarēt savu ķermeņa svaru. Efektīvs līdzeklis osteoporozes novēršanai ir āra spēles un pastaigas svaigā gaisā. Ļoti noderīgi ir uzkāpt uz grīdas, nevis ar liftu. Bez izņēmuma visas mūsdienu civilizācijas priekšrocības ir osteoporozes līdzstrādnieki.

Interesants novērojums: sportistiem, kuru sporta veidi ir saistīti ar nevienlīdzīgu slodzi uz dažādām ķermeņa daļām, darba locekļu kaulu blīvums palielinās: džemperu skriešanas kājām, tenisa spēlētāju trieciena rokai utt.

Jauda

Vēl viens svarīgs faktors osteoporozes profilaksē ir pārtikas higiēna. Racionāla un līdzsvarota uzturs ir nepieciešams faktors gremošanas sistēmas normālai darbībai, augstas kvalitātes vielmaiņas procesam un imūnsistēmas stiprināšanai.

Galvenais osteoporozes cēlonis ir vielmaiņas un hormonālo procesu pārkāpumi organismā. Pierādīts, ka sievietēm ar katra nākamā bērna piedzimšanu osteoporozes rašanās iespējamība samazinās par aptuveni 10-15%. Tas ir saistīts ar to, ka grūtniecības laikā topošās mātes ķermenis tiek intensīvi atjaunots.

Palielinātu kalcija devu lietošana, ko iesaka oficiālā medicīna, parasti nerada taustāmus rezultātus. Tas ir saistīts ar to, ka šis kalcijs vienkārši nav uzsūcas organismā. Bet viņš var "veiksmīgi" nogulsnēties aknās, nierēs un urīnpūslī, kā akmeņiem.

Ir maldīgi uzskatīt, ka osteoporozes cēlonis ir kalcija deficīts. Personai pietiek ar kalciju, kas iekļūst organismā ar dabīgiem produktiem ar labi izstrādātu uzturu. Produkti, kas noder osteoporozei:

• visu veidu kāposti, īpaši brokoļi;
• visu veidu rieksti;
• pilngraudu produkti no visu veidu graudaugiem un pākšaugiem;
• fermentēti piena produkti (dabīgi);
• visi kaltētie augļi, īpaši žāvētas aprikozes un plūmes;
• dažādi zaļumi, īpaši spināti;
• svaigi dārzeņi un augļi, bez izņēmuma.

Osteoporozes profilakse sievietēm

Osteoporoze sievietēm ietver šādus profilakses pasākumus.

Pareiza uzturs un zāles, kas jāpievieno pārtikai. Pārtikas produkts satur lielu daudzumu kalcija un D3 vitamīna: piena produktus, zivis, riekstus, zaļumus. Ikdienas nepieciešamība pēc kalcija ir 1000 mg un 400 SV D3 vitamīnam. Grūtniecības un zīdīšanas laikā šie rādītāji palielinās.

Dažreiz sievietes, kas ir uzzinājušas par šo slimību, sāk nepamatoti aizsargāt pret fizisko slodzi. Bet kustība - viens no priekšnoteikumiem ne tikai profilaksei, bet arī šīs slimības ārstēšanai. Daudzi pētījumi apstiprināja, ka mazkustīgs dzīvesveids veicina kaulu zudumu.

Protams, jums nevajadzētu nonākt pārmērīgi un uzņemties pārmērīgas slodzes. Kā preventīvs pasākums jūs varat darīt rīta vingrinājumus ceturtdaļu stundas, divas vai trīs reizes nedēļā, lai apmeklētu veselības grupu, lai staigātu pirms gulētiešanas.

Lai izvairītos no osteoporozes, īpaši ieteicama vingrinājumi rokām un kājām ar slodzi. Tie ir pull-up vingrinājumi ar hantelēm.

Ārstēšana ar osteoporozi

Kādi ārsti izmanto osteoporozei

Pašlaik osteoporozes ārstēšanai ir plašs zāļu klāsts, kas vairāk vai mazāk atbilst terapijas efektivitātes kritērijiem.

Osteoporozes ārstēšanai un profilaksei atkarībā no tā smaguma un smaguma pakāpes nosaka bisfosfonātus, kalcitonīnu, fluorīdus, aktīvos D vitamīna metabolītus.

Endogēnā hipercorticisms (slimība vai Itsenko - Cushing sindroms) bieži vien ir izteikta osteoporozes pakāpe ar mugurkaula skriemeļu lūzumiem un ribu lūzumiem. Slimības aktīvajā fāzē nepieciešama intensīva osteoporozes ārstēšana; smagu sāpju gadījumā izvēlētā narkotika ir kalcitonīns, ko lieto vienlaikus ar kalcija sāļiem un D vitamīna preparātiem.

Pēcmenopauzes osteoporozē ieteicams lietot arī kalcitonīnu devā 100 SV (parenterāli) un pēc iedarbības sasniegšanas - 50-100 SV parenterāli vai 100-200 SV katru otro dienu intranazālā aerosola veidā.

Otrās osteoporozes (jo īpaši steroīdu) ārstēšanā visbiežāk sastopamas antirezorptīvās zāles un D vitamīna zāles. Nātrija fluorīda lietošana luminiskajā mugurkaulā palielināja BMD pēc 4 mēnešiem pēc 6 mēnešiem pirmajā gadījumā un 410% pēc 9 mēnešiem. otrais.

Papildu norādījumi kalcitonīna un kalcija karbonāta preparātiem D vitamīna preparātiem (alfacalcidol) izraisa kalcija normalizēšanos asinīs un novērš hipokalciēmiju.

Līdz ar to šobrīd pastāv visai līdzekļu arsenāls, ar kuru tiek veikta osteoporozes profilakse un ārstēšana. Ārsta uzdevums ir adekvāti izvēlēties zāles, to kombinācijas, ārstēšanas shēmas.

Jāatceras, ka osteoporoze ir slimība, kas ļoti lēni tiek pakļauta atgriezeniskai attīstībai, un ir nepieciešams kontrolēt BMD 1 ik pēc 6-12 mēnešiem un / vai kaulu rezorbcijas marķierus, lai novērtētu ārstēšanas efektivitāti.

Norādījumi par osteoporozes zāļu lietošanu

Osteoporozes ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Tautas medicīnā ir pietiekami daudz līdzekļu osteoporozes ārstēšanai. Ir nepieciešams pievienot diētai vairāk riekstu, dārzeņu un graudu, kā arī samazināt to lietošanu vai pilnībā pārtraukt smēķēšanu, alkoholu, kafiju un tēju.

Diēta osteoporozes ārstēšanai

Pat ja attiecīgā slimība tika diagnosticēta agrīnā attīstības stadijā, pacientam tika veikta pilnvērtīga medicīniskā aprūpe un ārstēšanā tiek izmantotas tradicionālās medicīnas kategorijas ārstniecības līdzekļi, jums ir pastāvīgi jāievēro diēta.

Pacienti ar diagnosticētu osteoporozi jāizslēdz no uztura:

Ārsti iesaka minimizēt nerafinētas augu eļļas un kausēta sviesta izmantošanu. Turklāt noteikti jāierobežo olbaltumvielu pārtikas produktu lietošana - tas ir atļauts ne vairāk kā 200 gramu dienā. Tā kā osteoporoze rodas vielmaiņas traucējumu fonā, nepieciešams ierobežot nātrija uzņemšanu organismā - tas palīdzēs normalizēt ūdens un sāls metabolismu. Piemēram, labāk ir atteikties no:

• desas, desas un gatavi gaļas produkti;
• ātrās ēdināšanas pakalpojumi;
• pusfabrikāti;
• čipsi / krekeri;
• marinēti gurķi un marinēti gurķi.

Kopumā osteoporozes diēta ir dažāda. Ir noteikts saraksts ar atļautajiem produktiem, kuriem jābūt augstas kvalitātes un viegli sagatavotiem.

Apstiprinātie osteoporozes produkti ir:

Diētā ir jāievieš gan upju, gan jūras zivis, jo tām ir atšķirīgas kompozīcijas. Jums nevajadzētu cept, labāk vārīties, tvaiks vai sautējums.

Seafood

Garneles, gliemenes, astoņkāji, kalmāri - šo jūras pasaules pārstāvju ķīmiskajā sastāvā ir diezgan liels kalcija daudzums. Ārkārtējos gadījumos jums ir regulāri jāizmanto jūras kāposti - tas ir arī bagāts ar jodu.

Dārzeņi

Pilnīgi visi dārzeņu veidi ir atļauti, ieskaitot tomātus, cukini, ķirbjus. Ja jums patīk ceptie dārzeņi, tad izmantojiet grilu, un ēdienu gatavošana no dārzeņiem ir labāka, izmantojot minimālo augu eļļas daudzumu.

Jūs varat ēst gan vistas, gan paipalu olas - tie būs vienlīdz noderīgi cilvēkiem ar osteoporozi.

Piena produkti

Nav šaubu - kefīra un biezpiena, krējuma un krējuma, sūkalu un ryazhenka satur augstu kalcija saturu. Bet jums vajadzētu pievērst uzmanību produktu tauku saturam - tam jābūt zemam.

Visu veidu gaļa

Ļoti noderīgi ir ievadīt trušu un tītaru osteoporozes pacienta uzturā.

Citi produkti

• Zaļie un lapu dārzeņi.
• Augļi, absolūti visu veidu ogas.
• Visu veidu rieksti un sēklas.
• Visu veidu sēnes.
• Pākšaugi
• Makaroni.
• Rafinētas augu eļļas.

Neskatoties uz šādu plašu apstiprināto produktu klāstu, pacientiem jāapspriežas ar savu ārstu par ikdienas izvēlnes pielāgošanu.

Fakts ir tāds, ka ir nepieciešams noteikt atsevišķu nepanesību attiecībā uz noteiktiem pārtikas produktiem. Piemēram, daži cilvēki nevar tīrā veidā ēst pienu - šajā gadījumā to var pilnībā aizstāt ar fermentētiem piena produktiem vai sojas pienu.

Noteikumi par ēdiena ēšanu osteoporozes diētas ietvaros:

• dienā jābūt vismaz 5 ēdienreizēm;
• pārtraukums starp ēdienreizēm nedrīkst pārsniegt 3, 5 stundas;
• nav iespējams organizēt monodietu;
• labāk ir ēst mājās pagatavotu pārtiku;
• uzkodas kafejnīcā aizstāj jogurtu un svaigus augļus;
• nav iespējams apvienot gaļu un graudus vienā traukā;
• Jūs varat droši ēst gaļu ar dārzeņiem.

Ārkārtas diēta nedos labus rezultātus - tai vajadzētu būt tikai vienai daļai osteoporozes ārstēšanā.

Attiecīgā slimība ir diezgan sarežģīta un bīstama. Bet tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams izmisums, gulēt un ierobežot kustību, cik vien iespējams, lai izvairītos no spontāniem kaulu lūzumiem.

Gluži pretēji, mēreni aktīvs dzīvesveids, atbilstošs fiziskais vingrinājums, medikamenti, diēta un tradicionālā medicīna palīdzēs atjaunot ķermeņa spēku, pagarināt fiziskās aktivitātes prieku.

Fizioterapija osteoporozes ārstēšanai

Pacientiem ar osteoporozi nevajadzētu aizmirst, cik svarīgi ir katru dienu veikt īpašus vingrošanas vingrinājumus. Tās galvenais uzdevums ir stiprināt muskuļus, uzturēt kaulu masu normālā stāvoklī.

Šā kompleksa vingrošanas vingrinājumus saskaņā ar spēkā esošajām slodzēm var iedalīt 3 tipos:

Veicot vingrinājumus, pacients pats nedrīkst pārslogot sevi - tas ir medicīnas komplekss, nevis sporta treniņš. Nenovietojiet pēkšņas kustības, jerks.

Vairāk uzmanības jāpievērš katra uzdevuma pareizībai, mērenajam treniņam. Lai veiktu pamata vingrinājumus, terapeitiskajai vingrošanai nav nepieciešams doties uz sporta zāli - tās var veikt mājās, labi vēdināmā telpā.

Ieteicamie vingrinājumi

Tagad apsveriet dažus osteoporozes ieteikumus:

Pacienti var veikt šos un citus vingrinājumus mājās. Osteoporozes ārstēšana būs daudz efektīvāka, ja ievērojat diētu ar kalciju un veicat terapeitisko vingrinājumu kompleksu. Labs rezultāts dos šādu kombināciju, ko izmanto kā slimības profilaksi.

Vingrinājumi, kas tiek veikti sistemātiski ilgā laika posmā, var stiprināt muskuļu un kaulu audus, kas ievērojami palielina pacienta atveseļošanās iespēju un atbrīvojas no problēmām, kas saistītas ar osteoporozi: palielināts savainošanās un kaulu lūzumu risks. Sākot ārstēšanu, jāatceras, ka tikai tie, kas būs ceļā, var apgūt ceļu.

Osteoporozes sekas un komplikācijas

Zema kaulu masa pati par sevi nav klīniska izpausme, tāpēc osteoporozes klīniskais attēls un komplikācijas ir saistītas tikai ar lūzumiem.

Osteoporozes raksturīga pazīme tradicionāli tiek uzskatīta par proksimālā ciskas kaula lūzumu (galvenokārt augšstilba kaklu), mugurkaula kompresijas deformācijām un distālā apakšdelma lūzumiem (tā sauktais staru lūzums tipiskā vietā vai riteņa lūzums).

Tomēr, ņemot vērā kaulu masas vispārēju samazinājumu, visa veida lūzumi var rasties visā skeleta osteoporozē, piemēram, augšstilba distālā trešdaļa, ribas, olbaltumvielas, pirksti, iegurņa kauli utt.

Ievērojama daļa lūzumu ir nekomplicēta un beidzas ar pilnīgu pacienta atveseļošanos. Tomēr daudzos gadījumos lūzumi izraisa sāpes, kaulu deformācijas, ierobežotas kustības, pastāvīgas medicīniskās aprūpes nepieciešamību, psiholoģiskas un citas problēmas, kas izraisa būtisku dzīves kvalitātes, invaliditātes un bieži vien nāves samazināšanos.

Visbīstamākā komplikācija ir augšstilba kakla lūzums, kas prasa hospitalizāciju 50% gadījumu, un 10% gadījumu - pacienta pastāvīga aprūpe gada laikā. 11% pacientu pēc gūžas kaula lūzuma pastāvīgi zaudē spēju staigāt patstāvīgi un tikai 30-50% pacientu pilnībā atgūst savu fizisko līmeni.

Tika konstatēta mugurkaula kompresijas lūzumi aptuveni 36% vecāka gadagājuma sieviešu. Aptuveni 24% pacientu ar vienu vai vairākiem kompresijas lūzumiem cieš no pastāvīgas muguras sāpes, un 5% galu galā kļūst invalīdi.

Narkotiku kompresijas deformācijas ievērojamai pacientu daļai izraisa fiziskās aktivitātes ierobežojumus, mugurkaula deformācijas ar krūškurvja hiperkifozes attīstību (tā saukto „atraitnes kupolu”), ievērojamu izaugsmes samazināšanos un emocionālas problēmas, kas saistītas ar izskatu izmaiņām.

Kollesa lūzums nav tik bīstams kā iepriekš aprakstītie lūzumi, bet pat pēc tam ne vairāk kā puse pacientu ir pilnībā funkcionējoši pirmajos sešos mēnešos. No 29% līdz 44% no šiem pacientiem ir stipras sāpes, 36-40% sūdzas par roku vājumu un stīvumu, un 27% ir vismaz viens no algohirofijas simptomiem.

Protams, nepārtraukta nogurdinoša sāpes, nemainīgums un ar to saistītā izmaiņas lūzumu pacientu pastāvīgajā dzīvesveidā izraisa psihoemocionālus traucējumus, no kuriem visbiežāk ir depresija. Turklāt diezgan bieži pacientiem ar osteoporozi ir bailes no krišanas un jauniem lūzumiem, garastāvokļa samazināšanās, dusmas.

Smaga depresija un citi astēno-neirotiski traucējumi negatīvi ietekmē atveseļošanās ātrumu un kvalitāti pacientiem ar lūzumiem. Lūzuma seku smagumu būtiski ietekmē arī pacienta stāvoklis līdz traumas brīdim - vecums, veselības stāvoklis, sociālās aktivitātes pakāpe, kā arī faktori, kas nav atkarīgi no pacienta, piemēram, lūzuma lokalizācija vai pēcoperācijas komplikāciju klātbūtne.

Diezgan augsts osteoporozes mirstības rādītājs galvenokārt ir saistīts ar augšstilba kaula lūzumu - 5–20% pacientu mirst pirmajā gadā pēc atliktā lūzuma. Vairumā gadījumu nāve rodas saistīto blakusslimību dēļ, tomēr pati augšstilba kakla lūzums samazina dzīves ilgumu par 12-20%.

Kalcijs kauliem

Kalcijs ir nepieciešams, lai organisms veidotu pareizu pozu. Tā apvieno citas ķīmiskās vielas un veido specifiskus savienojumus, kas veido spēcīgus kaulus, kas spēj izturēt cilvēka fizisko aktivitāti.

Kalcijam organismā ir ļoti svarīga loma. Lai veiktu bioloģiski aktīvus procesus, dažiem fermentiem un hormoniem ir nepieciešams. Tas ietekmē arī kaulu un muskuļu audu attīstību, nervu sistēmas un miokarda šūnu darbu.

Kaulos ir milzīgs kalcija daudzums (90%), pārējais tas ir asins serumā. Kalcija trūkums organismā runā par kalcija trūkumu asinīs.

Līdz 18 gadu vecumam bērniem rodas kaulu veidošanās, un pēc pieauguša vecuma sākuma sākas atgriezeniskais process, lēns, bet paātrinās ar vecumu.

Visstraujāk kaulu audi tiek zaudēti no sievietēm. Tāpēc sievietēm ir lielāks risks saslimt ar tādām slimībām kā osteoporoze. Kauli kļūst trausli, kad tas notiek, kas palielina plaisu un lūzumu iespējamību.

Osteoporoze ir primāra un sekundāra. Pirmo raksturo tas, ka tās attīstība organismā notiek bez ārējas iejaukšanās (menopauzes sākumā sievietēm).

Otrais ir sekas onkoloģiskām, reimatoloģiskām un nefroloģiskām slimībām, vai blakusparādība, lietojot jebkādas zāles, piemēram, antibiotikas, vairogdziedzera hormonus, diurētiskos līdzekļus uc Ilgstošas ​​lietošanas laikā notiek pakāpeniska kalcija izskalošanās.

Kalcijs ir nepieciešams muskuļu kontrakcijai. Tā kā asinīs trūkst šīs vielas, kalcijs organismā aizņemas no kaulaudiem, lai nodrošinātu muskuļu normālu darbību. Šis process atspoguļo kalcija klātbūtnes nozīmi organismā.

Kalcijs uzsūcas organismā D3 vitamīna klātbūtnes dēļ. Tās krājumus var izveidot, tikai sauļojoties saulē, 15 minūtes būs pietiekami, lai ievērojami palielinātu kalcija saturu organismā.

Pavasarī, lai sagatavotu ādu īstai sauļošanai, ieteicams doties uz solāriju vairākas reizes.

D3 vitamīns ir atrodams arī lielākajā daļā piena produktu, tādēļ, ja cilvēkam ir nepanesamība piena sastāvdaļām, kalcija daudzums organismā ir jāatjauno ar īpašām zālēm.

Jautājumi un atbildes par osteoporozi

Jautājums: Labdien. Man ir osteoporoze un kompresijas lūzumi krūšu un jostas daļā. Tagad veiciet operācijas ar vertebroplastiku. Ārstēšanas laikā es gribētu zināt, vai ir iespēja atgūt savu iepriekšējo valsti.

Atbilde: Sveicināti! Vertebroplastijas apskati ir labi, bet jāārstē osteoporoze.

Jautājums: Es esmu 67 gadus vecs. Vairākus gadus osteoporozes ārstēšanai, kā arī kalcija preparātu lietošanai, es lietoju miacalcija aerosolu, dihidrotachysterolu utt. Bet kaulu blīvums turpina samazināties. Es šobrīd esmu ieteicams veikt aclastus. Vai šī ārstēšana nav kontrindicēta, ņemot vērā to, ka esmu cieš no atrofiska gastrīta, pankreatīta un kolīta?

Atbilde: Labdien! Par narkotiku nozīmēšanas iespēju lemj stingri individuāli. Pienācīgi Jūsu ārsts varēs atbildēt tikai uz jūsu jautājumu. Ja nepieciešams, norādiet terapijas "segumu", lai izvairītos no blakusparādībām.

Jautājums: 22 gadu vecumā man tika diagnosticēta sistēmiska difūzā osteoporoze (kopā ar labās puses simpātiskās refleksu distrofijas diagnozi, plecu puses sindromu), kas ir iespējams slimības cēlonis: hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana (gadu), kā arī ilgstoši ierobežojoši diētas. Pašlaik kalcija līmenis asinīs ir 2 reizes mazāks nekā parasti, bet zāles nav parakstītas un ārstēšana netiek veikta. Hormonu līmenis ir normāls (estrogēns, testosterons, kortizols, T3, T4). Ko tagad var darīt, lai palēninātu kaulu audu iznīcināšanu?

Atbilde: Sveiki. Osteoporozes ārstēšana tiek veikta ar kalcija un D vitamīna preparātiem. Kombinētie preparāti, kas satur abas aktīvās sastāvdaļas (gan kalciju, gan D vitamīnu), ir ļoti ērti. Papildus narkotiku ārstēšanai ir jāmaina uztura veids un kvalitāte. Pārtikai vajadzētu būt pietiekami daudz kaloriju un satur visas barības vielas, kas nepieciešamas organismam.

Jautājums: Labdien. 60 gadus vecs vīrietis smēķē daudz, ņem alkoholu, narkotikas no alfa blokatoru grupas, neaktīvu dzīvesveidu. Kādas zāles, izņemot kalciju, vajadzētu lietot?

Atbilde: Labdien, pirmkārt, ir nepieciešams pēc iespējas samazināt alkohola patēriņu un atjaunot normālu uzturu, jo alkoholisms bieži izraisa hipovitaminozi. Specifiskai osteoporozes profilaksei jālieto kalcija un D3 vitamīna kombinācija.

Jautājums: Mana māte sāka iznīcināt kaulus. Kā parādīja pēdējais momentuzņēmums, kauli kļuva mīksti. Ārsti pat nespēja nekavējoties dot priekšstatu - viņi baidījās ziņot par briesmīgu diagnozi. Kaulaudi un plecu kauli ir konkrēti iznīcināti. Pastāstiet man, kā jūs varat pārtraukt iznīcināšanu, lai stiprinātu kaulus un nogādātu tos normālā stāvoklī?

Atbilde: Tas viss ir atkarīgs no kaulu iznīcināšanas cēloņa - ja tas ir senils osteoporoze - tad vislabākā ārstēšana būs Bonvar sagatavošana) + kalcija zāles visu Bonviva terapijas laiku. Ko ārsti saka par kaulu iznīcināšanas cēloņiem? Pastāstiet arī man, vai tika pārbaudītas vairogdziedzera un paratireoīdo dziedzeru un nieru funkcijas? Ja nē, pārliecinieties, ka veicat šos apsekojumus.

Jautājums: Labdien! Mana māte saslima ar vaskulītu dažus gadus vēlāk, viņa atklāja osteopēniju, un tagad viņai ir osteoparoze. Kad viņa vēl nezināja, ka viņai bija osteoparoze, viņa bija ķirurgā un viņai viņai uzstādīja skriemeļus. Tagad viņa ir veikusi visu mugurkaula tomogrammu. Viņa atrada Morlesa trūce. Kas tas ir? Starpskriemeļu trūces, ir tendence lūzumu kaulu un mugurkaula. Mamma bija arī teicis darīt doksemetriyu par ko?

Atbilde: Schmorl trūce ir viens no herniated diska variantiem, kurā daļa diska iet dziļāk skriemeļa ķermenī un iznīcina to. Jūsu māte bija absolūti pareizi noteikta Densitometrija. Šī pārbaude ir nepieciešama, lai noteiktu kaulu blīvumu un plānotu ārstēšanas taktiku. Acīmredzot jūsu mātei ir nepieciešama visaptveroša ārstēšana ar kaulu audu reģenerējošām zālēm. Piemēram, Bonviva kurss + kalcija piedevas. Pēc pārbaudes ārsts sniegs precīzu ārstēšanu.

Jautājums: Manam astoņgadīgajam bērnam tika diagnosticēta osteoporoze, vai slimība ir ārstējama?

Atbilde: Osteoporoze vai osteopēnija (kaulu audu blīvums) bērniem attīstās citu slimību, piemēram, saistaudu patoloģijas, endokrīno slimību, progresējošas osifikācijas miozes, ilgstošas ​​imobilizācijas rezultātā. Šis stāvoklis darbojas ar visaptverošu pieeju, sākot ar tā cēloņu identificēšanu un ārstēšanu, kaulu blīvuma korekciju ar medicīnisku preparātu palīdzību, turpinot ievērot diētu, kas bagāts ar kalciju, vecumam atbilstošu fizisko aktivitāti. Ārstēšana un tās efektivitātes kontrole notiek ortopēda uzraudzībā.

Jautājums: Manai mātei, kas ir 81 gadus veca, ir 1. un 4. skriemeļa kompresijas lūzums, viņai ir MRI, es gribētu zināt, kā to ārstēt. Gultas atpūtā nekas nav sāpīgs, vienkārši stāviet sāpīgi mugurā, kā atbrīvot un izārstēt mammu.

Atbilde: Sakrālās mugurkaula lūzuma gadījumā anestēzijai tiek izmantota parazacālā blokāde ar novokainu. Imobilizāciju uz vairoga pozā, kas 2-3 nedēļu laikā saglabā sacrumpa izplūdi, atļauts sēdēt pēc 1-2 mēnešiem, pilnīga atveseļošanās notiek 2–2,5 mēnešu laikā. Atveseļošanās periodā tiek parādīti fizioterapijas un fizioterapijas vingrinājumi. Uzmanība jāpievērš arī osteoporozes ārstēšanai.

Jautājums: Labdien! Mans vārds ir Anya, es esmu 17. Pirms gada automašīna skāra mani, un manas augšstilba un apakšējās kājas kreisās kājas lūzumi bija nopietni. Tagad, gadu vēlāk, viss, šķiet, ir pieaudzis kopā, bet ģipsis vēl nav izņemts, jo lūzums uz apakšējām kājām nav pilnībā izaudzis kopā, un tur sāka attīstīties osteoporoze. Tagad man ir langets, es izstiepu kāju un attīstu to. Ieteikt, kā pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no osteoporozes un kā lūzums augt kopā?

Atbilde: Osteoporoze ir kaulu patoloģija, kurā kaulu audi zaudē kalciju, kā rezultātā kauli kļūst mazāk spēcīgi un ir tendence uz lūzumiem. Osteoporozes profilaksei un ārstēšanai kalcija piedevas tiek lietotas kombinācijā ar D vitamīnu. Devas pielāgo individuāli ārsts. Ārstēšanai jānotiek ārsta uzraudzībā, kam ir kontrole (radioloģiski vai izmantojot densitometru).

Jautājums: Labdien! Mamma ir 87 gadus veca. Viņai ir reimatoīdais artrīts, osteoporoze (pirms 12 gadiem - augšstilba kakla lūzums), polimialģija. Pirms 10 gadiem viņa veica prednizonu ārstēšanai atbilstoši shēmai, un tagad ir iespējams atkārtoti lietot prednizonu ar visām slimībām (tagad diezgan spēcīgas sāpīgas sajūtas pastāvīgi mazina diklofenaks un viss, svars - 45 kg, pārvietojas uz kruķiem, bet ir pietiekami aktīvs viņas vecumam slimības)?

Atbilde: Jautājums par prednizona lietošanu jāatrisina ar ārstējošo reimatologu (šim medikamentam ir bīstamas blakusparādības), tāpēc tas tiek noteikts pēc medicīniskās konsultācijas ar speciālistu individuālās devās.

Jautājums: osteoporozes ārstēšanai Nuga Best masāžas gulta palīdz vai sāp?

Atbilde: Masāžas gulta "Nougat Best" nav ieteicama gadījumos, kad pacientam pēdējā stadijā ir osteoporoze. Ja osteoporoze ir nedaudz izteikta, tad varat veikt procedūru.