Ar mugurkaula osteoporozi notiek metabolisko procesu pasliktināšanās audos un šūnās. Kalcija koncentrācija atrodas skriemeļu iekšpusē, tā tiek izskalota no kaula. Tā rezultātā kaulu audi kļūst mazāk blīvi un deformējas. Spinālā osteoporoze bieži neuzrāda tās simptomus, un ārstēšana nesākas laikā. Tomēr progresējošas osteoporozes komplikācijas var būt ļoti nopietnas.

Piemēram, mugurkaula jostas daļas osteoporozē pastāv liels lūzumu risks. Skriemeļi kļūst plānāki, nokrīt zem svara, un pacienta augšana kļūst mazāka. Varbūt tur būs kupris.

Šo simptomu nepatīkams pavadonis būs hroniskas sāpes. Osteoporoze ir neatgriezenisks process, bet jūs varat mēģināt to apturēt, izmantojot zāles, ārstnieciskus vingrinājumus un masāžu. Galvenais ir mainīt dzīves veidu kopumā. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā ārstēt mugurkaula osteoporozi, ja šāda diagnoze ir veikta.

Simptomi un cēloņi

Osteoporoze rodas tāpēc, ka šūnas, kas atjauno kaulu audus un izraisa to augšanu, kļūst pasīvākas. Savukārt šūnas, kas iznīcina veco audu, sāk rīkoties aktīvāk. Kauli beidzot sabrūk ātrāk, nekā tie atjaunojas, to blīvums kļūst zemāks. Spinālā osteoporoze parasti attīstās viena no šādiem iemesliem:

• Tiek traucēts audu un šūnu metabolisms;
• Bija endokrīnās sistēmas traucējumi, hormonu ražošanas traucējumi;
• Kalcijs ir kļuvis sliktāks uzsūkšanās dēļ kuņģa-zarnu trakta traucējumiem;
• Ir novērots artrīts;
• Izrādījās labdabīgi un ļaundabīgi audzēji;
• Hemoglobīna koncentrācija asinīs ir samazinājusies.

Šie traucējumi mugurkaulā var izraisīt šādus faktorus:

• Sēdvietas, mazkustīgs darbs;
• Slikti ieradumi, tostarp ļaunprātīga izmantošana kofeīnā;
• Liels plānums, taukaudu trūkums;
• Neliels kalcija daudzums pārtikā;
• Noteiktu hormonālo zāļu ilgstoša lietošana, parasti ar vairogdziedzera patoloģijām;
• Agrīna menopauze;
• Uzlabots vecums;
• Ģenētiskais fons.

Sākumā osteoporoze ir ļoti grūti pamanāma. Parasti problēma kļūst pamanāma tikai tad, kad pacients jau ir saņēmis mugurkaula kompresijas lūzumu. Tikai šeit mugurkaula osteoporoze norāda, ka ir pienācis laiks sākt ārstēšanu. Bet dažreiz ir iespējams atklāt izpausmes līdz šim kritiskam brīdim.

Visbiežāk pacients jūtas asas sāpes spēcīgas spriedzes laikā - kad viņš strauji pagriež ķermeni, krīt vai pacelj kaut ko smagu.

Sāpes tikai pastiprinās motora aktivitātes laikā, var ilgt no četrām līdz sešām nedēļām, un tad iet uz leju. Bet tas nenozīmē, ka slimība ir aizgājusi - tikai faktors, kas izraisīja pastiprināšanos. Ja pacients nezina, ka viņam ir šādas mugurkaula problēmas, viņš neaprobežojas ar slodzi. Rezultātā viens, otrais, trešais skriemeļa mugurkaula dažādos apgabalos saņem daudzus mikroskopiskus lūzumus. Mugurkaula sabrūk zem savas masas. Ir hroniska sāpju sindroms, tajā pašā laikā sāpju, klepu, pēkšņu kustību laikā uzbrukumi sāp.

Jostas daļas mugurkaula osteoporoze līkumu izliek, padara pacientu paceltu. Progresīvā mugurkaula deformācija var padarīt pacietību (dzemdes kakla osteoporozes gadījumā nav šāda riska). Izaugsme samazinās. Krūtis kļūst īsāks, un augšējās ekstremitātes rada iespaidu, ka tās ir pārāk garas. Skriešanās patoloģija var sašaurināt plaisu starp diafragmu un iegurni, kas sānos izraisīs sāpes.

Viduklis pazūd, vēders sāk nostiprināties. Nervu galotnes ir bojātas, izraisot sāpes. Pacients nogurst ātrāk, pastāvīgi jūtas pārsteigts, viņam ir grūtāk pārvietoties. Mikroskopiskos lūzumus var konstatēt, pieskaroties mugurkaulam.

• Skatiet arī: Manuālā mugurkaula terapija.

Attīstības posmi

Osteoporoze attīstās vienā no četriem veidiem:

• Senils - ar vecumu saistītas izmaiņas;
• Pēcmenopauzes periods - saistīts ar agrīnu un problemātisku menopauzi;
• Komplekss - kā senilu un postmenopauzes sugu kombinācija;
• Sekundārā - ir citi attīstības faktori.

Pēc piecdesmit gadiem lokāls, kas ietekmē tikai vienu spinalās osteoporozes zonu, var attīstīties dažādu iemeslu dēļ. Progresējot, osteoporoze var pārvērsties par difūzo formu, kas ietekmē visus ķermeņa kaulus. Spinālās osteoporozes attīstībā ir trīs posmi, kas nosaka kaulu audu deformāciju:

1. Sākotnējā posmā skriemeļi tikai nedaudz samazināja to blīvumu, simptomi pacientam nav pamanāmi un radiologs to nevar diagnosticēt;
2. Vidējā stadijā deformācijas var viegli noteikt ar rentgenstaru palīdzību. Parādās sāpju sindroms, var rasties izmaiņas formā;
3. Smaga kaulu deformācija. Pacientam kļūst sāpīga, pastāvīga sāpes, ļoti izteiktas formas izmaiņas. Ievērojami palielina salaušanas iespējamību.

Kakla zona

Dzemdes kakla mugurkaula osteoporoze attīstās diezgan ātri. Vairumā gadījumu šī zona ir ietekmēta pacientiem. Kakla skriemeļi ir mazāki nekā citi, un vienlaicīgi ir vislielākā slodze, jo vielmaiņas procesi ir visaktīvākie. Šī joma parasti ir pārsteidzoša birojā strādājošiem cilvēkiem, daudz laika pavadot datorā un neiesaistoties sportā.

Pacientam ir ilgs laiks tajā pašā pozā, viņš cenšas to mainīt, bet ar laiku un pēc tam pārsteidzot. Naktī kājām sāk sāpes. Impulss kļūst ātrāks, panika var panākt.

Progresīvā mugurkaula osteoporoze izraisīs saspiestus nervus kaklā un līdz ar to hronisku dzemdes kakla sāpju sindromu. Un kuģi, kas saspiesti ar saplacinātu skriemeļiem, palielinās spiedienu, izraisīs reiboni un migrēnas. Ar šādām slimības pazīmēm ārsts izrakstīs pretsāpju līdzekļus un nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus.

Krūškurvja reģions

Krūškurvja mugurkaula osteoporoze attīstās nemanāmi. Sākumā hroniskas sāpes sindroms palēninās, un aiz tā nāk akūtas sāpes, šķaudot, smieties, klepus, pat dziļu elpošanu. Visvairāk nepatīkama sekas, īpaši sievietēm, ir kupris.

Jostas reģions

Jostas daļas mugurkaula osteoporoze ietekmē sēdošus pacientus. Ja jūs visu laiku sēžat, galvenā slodze pārceļas uz dzemdes kakla un jostas reģionu. Ņemot vērā mūsdienu dzīvesveidu, šī osteoporozes forma ietekmē pat pietiekami daudz jauniešu. Sāpes sāpes fiziskās slodzes brīdī jūtama. Laika gaitā jostas nepārtraukti sāk sāpes un, kā tas šķiet pacientam, bez iemesla. Slikta ietekme uz pacienta augšanu ir jostas daļas osteoporoze.

Diagnostika

Mugurkaula radiogrāfija no dažādiem leņķiem palīdzēs atklāt šādus patoloģiskos procesus un parādības:

• Kaulu audu retināšana skriemeļos;
• Vertikālās kaulu starpsienas biezums, kas sāk augt, lai kompensētu deformēto horizontālo;
• Mugurkaula augstuma samazināšanās un augšana kopumā;
• Apgrieziet skriemeļu formu.

Visdrošākais veids, kā diagnosticēt osteoporozi, ir densitometrija. Tā mēra mugurkaula kaulaudu kalcija līmeni un tā blīvumu, izmantojot:

• Ultraskaņa;
• Rentgenometrijas rentgenstari;
• MRI;
• Tomogrāfija datorā.

Par palīglīdzekļiem izmanto arī šādas diagnostikas metodes:

• Asins un urīna testi;
• Bioķīmija;
• Endokrinoloģiskās analīzes.

Ārstēšana

Diemžēl atbilde uz jautājumu „Vai osteoporoze var izārstēt?” Ir negatīva. Patoloģija izraisa neatgriezeniskus procesus mugurkaula kaulu audos, un ir divas galvenās terapeitiskās jomas. Pirmais ir novērst kaulu asumu samazināšanos. Otrais ir novērst lūzumus, kurus ir grūti novērst osteoporozē.

Kā izvairīties no sāpēm

Ja jūs zināt, kāda ir osteoporoze par jūsu pašu pieredzi, un jūs vēlaties atbrīvoties no sāpīga uzbrukuma, pieturieties pie gultas. Tiklīdz asas sāpes izzūd, atgriešanās pie mājsaimniecības aktivitātēm, jo ​​mobilitātes trūkums arī nenoved pie labas. Atbrīvojiet sāpes ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (Diclofenac, Movalis, Nise), muskuļu relaksantiem un pretsāpju līdzekļiem. Ārkārtējos gadījumos var izmantot mugurkaula blokādi. Ja sāpes ir neiroloģiskas, antidepresantiem dažkārt tiek noteikts.

Ja stipra sāpes atsāk, sāk kustēties, bet ir ieteicams lietot kruķus vai korsetes. Šie pasākumi novērsīs slodzi no mugurkaula.

Nekādā gadījumā, pat ikdienas dzīvē, nevajag pacelt svaru. Īpaši atteikties no sporta aktivitātēm ar slogu. Nikotīns, kofeīns un alkohols mēdz izskalot kalciju no ķermeņa audiem, tāpēc mēģiniet atbrīvoties no sliktiem ieradumiem. Kad simptomi sāk aiziet, veiciet dažus vingrošanas vingrojumus. Nepārspīlējiet to. Pievērsiet lielāko uzmanību muskuļu stiepšanai. Peldieties, brauciet ar velosipēdu viegli un doties pārgājienos biežāk.

Labs palīgs būs maigi masāžas un fizioterapijas metodes. Bet manuālā terapija ir pilnīgi nepieņemama, jo kaulu osteoporoze ir trausla.

Diēta

Paturiet pēc iespējas vairāk pārtikas, kas bagāts ar kalciju, fosforu un D vitamīnu:

• Piens un piena produkti;
• Eļļas zivis;
• Žāvēti augļi;
• Borodino maize;
• Sievietes ir ieteicamas pākšaugi.

Turklāt ārsts nozīmēs vitamīnu un minerālvielu kompleksus, kas stabilizē vielmaiņu mugurkaula audos.

Atbrīvoties no papildu mārciņām (gadījumos, kad distrofija nav viens no slimības cēloņiem), lai samazinātu mugurkaula slodzi. Ja persona ir tiecas būt liekais svars, miltu produktu un saldumu ļaunprātīga izmantošana, soda nav pieņemama.

Zāles

Kalcitonīns, bisfosfonāti, D vitamīns var apturēt kaulu audu deformāciju mugurkaula osteoporozē, osteoporozes pēcmenopauzes gadījumā - estrogēnu un hormonu pamatā. Hormonālie un steroīdu preparāti, kā arī nātrija fluorīds palīdzēs stimulēt jaunu kaulu šūnu augšanu. Medikamenti mugurkaula osteoporozei vienmēr jāveic piesardzīgi, jo daudziem no viņiem ir blakusparādības. Līdz ar to ļoti efektīvi bifosfonāti pasliktina nieru un kuņģa darbību, kā rezultātā zobi deformējas. Un hormonu terapija ar estrogēnu palielina onkoloģijas, īpaši krūts vēža, risku.

Kā izvairīties no lūzumiem

Ar osteoporozi pastāv liels mugurkaula lūzuma risks. Lai izvairītos no šāda ievainojuma osteoporozes gadījumā, ievērojiet šīs vadlīnijas:

• Nelieciet neko smagu, izmantojiet ratiņu somas uz ielas;
• Iet uz ērtām kurpēm bez augstas platformas;
• Neatstājiet telpu, ja tā ir slidena ārpusē, un, ja jums vēl ir, jārūpējas, lai apavi cieši piestiprinātu pie virsmas;
• Turiet pie margām sabiedriskajos transportlīdzekļos;
• Konsultējieties ar ortopēdu un nēsājiet atbalsta korseti;
• Vai terapeitiskā vingrošana bieži iet labos laika apstākļos.

Profilakse

Ja ir acīmredzami riska faktori un iespējama mugurkaula osteoporozes attīstība, pievērsiet uzmanību profilakses pasākumiem:

• Izmantojiet piesardzīgi hormonus;
• Pārliecinieties, ka diēta bija bagātāka ar kalcija produktiem. Ja Jums ir daudz fizisku vai garīgu stresu, ēst vēl vairāk kalcija un D vitamīna. Zivju eļļa būs noderīga;
• Izvairieties no alkohola, cigaretēm un rīta kafijas tasītes, patērējiet pēc iespējas mazāk sāls;
• Ja mazliet pārvietojat un strādājāt pie datora, mēģiniet biežāk iesildīties;
• Iesaistieties maigā sportā un apmeklējiet masāžas;
• Pēc piecdesmit vismaz vienu reizi gadā dodieties uz mugurkaula pārbaudi.

Kas ir dzemdes kakla mugurkaula bezmugurkaula artroze?

Mugurkaula osteoporozes simptomi, diagnostika un efektīva ārstēšana

Raksta autors: Victoria Stoyanova, 2. kategorijas ārsts, diagnostikas un ārstniecības centra laboratorijas vadītājs (2015–2016).

Osteoporoze ir slimība, ko raksturo kaulu blīvuma patoloģisks samazinājums kaulu audu veidošanās un iznīcināšanas procesu nelīdzsvarotības dēļ. Spinālās osteoporoze ir viena no smagākajām šīs slimības formām, jo ​​tā ir mugurkaula, kas kustības laikā pārvadā maksimālās slodzes, piedalās ķermeņa līdzsvarā un vertikālā stāvoklī. Ar skriemeļu iznīcināšanu bieži rodas saspiešanas lūzumi (traumas, kas saistītas ar strauju mugurkaula saspiešanu), kas ievērojami samazina pacientu dzīves kvalitāti un strauji ierobežo viņu mobilitāti.

Slimības klīniskās izpausmes

Slimības sākumposmā pacienti nepamanīs nekādas pastāvīgas īpašas sūdzības. Un tikai ar mugurkaula kompresijas lūzumiem, ko izraisa nopietni kaulu struktūras pārkāpumi, parādās simptomi, kas ļauj aizdomām par osteoporozes klātbūtni.

Visbiežāk raksturīgais simptoms ir akūtas sāpes, ko izraisa saspiešanas slodze (asa rumpja, svara celšana, neveiksmīgs kritums). Sāpju sindroms palielinās kustībā un ilgst 4-6 nedēļas, pēc tam pakāpeniski vājinās. Vairāku mikrokrāpju gadījumā mugurkaula ķermeņi pakāpeniski sāk deformēties un sagrauties pēc sava svara. Tas noved pie tā, ka pacientiem ir ilgstošas ​​muguras sāpes, kas pasliktinās, klepus, šķaudot, smejoties vai vienkārši mainot stāvokli.

Ja patoloģiskajos procesos nav iesaistīts viens, bet vairāki skriemeļi, rodas mugurkaula deformācijas. Raksturīgs simptoms ir bojājums pārsvarā I-II jostas vai X-XII krūšu skriemeļu sākumposmos. Tas ir tāpēc, ka šajās vietās ir dabiskas mugurkaula izliekumi, kas veido maksimālo vertikālo slodzi. Pastāv pārmērīgs slouch. Kad slimība progresē, muguras deformācija palielinās, var parādīties kauliņi. Tajā pašā laikā dzemdes kakla un augšējā krūšu skriemeļi ir ļoti reti saspiesti un lūzumi.

Pacientiem ar mugurkaula osteoporozi, mērot augšanu, tas būtiski samazinās: atšķirība ar iepriekšējiem mērījumiem var sasniegt 10-15 cm, turklāt krūtīs ir saīsinājums, tāpēc rokas šķiet nesamērīgi garas. Progresīvos gadījumos attālums starp iegurņa kauliem un ribām ir sašaurināts, kas var izraisīt sāpes sāpēs.

Ja lūzums noticis salīdzinoši nesen, tad viņa apkārtnē var rasties lokālas sāpes skriemeļu skalošanas laikā.

Svarīga zīme, kas ļauj atšķirt osteoporozes simptomus no citām mugurkaula slimībām, ir mehānisko vai sensoro traucējumu trūkums, kas norāda uz nervu galu vai muguras smadzeņu iesaistīšanos patoloģiskajā procesā.

Kaulu un mugurkaula izmaiņas ar vecumu osteoporozē

Spinālās osteoporozes diagnostika

Papildus klīniskajiem simptomiem diagnostikai izmanto instrumentālās un laboratorijas metodes. Diagnostikas metodes ir tādas pašas kā mugurkaula sakāvei un ar "klasisko kaulu osteoporozi".

Instrumentālās metodes

Mugurkaula rentgena izmeklēšana. Metode ir informatīva tikai ar kaulu masas zudumu līdz 30%. Bet ar mugurkaula osteoporozi pastāv vairākas raksturīgas pazīmes, kas raksturīgas tikai šai slimībai:

• Straujais mugurkaula caurspīdīguma pieaugums ar vairākiem secīgiem pētījumiem.
• Attēli parādās izteiktākas vertikālās kaulu sienas mugurkaulā. Tas izriet no fakta, ka horizontālās plāksnes ir vairāk pakļautas iznīcināšanai.
• Samazinot skriemeļu augstumu. Tās ir "zivju skriemeļu" forma, jo to virsmas ir divpusējas.
• ķīļveida skriemeļu deformācija sakarā ar dominējošo priekšējās malas saīsināšanu.

Kaulu densitometrija ir diagnostikas metode, kas balstīta uz faktu, ka kaulu audi absorbē zemas rentgena starojuma devas, un kaulu blīvumu var noteikt pēc šīs absorbcijas apjoma. Tas ir optimāls un drošs pētījuma veids, kas ļauj noteikt maksimālo precizitāti kaulu audu stāvoklim, kā arī kontrolēt slimības progresēšanu un ārstēšanas gaitu.

Radioizotopu kaulu skenēšanas metode balstās uz noteiktu vielu īpašībām, kas marķētas ar radioaktīviem marķieriem, uzkrājas tikai kaulos. Saskaņā ar to izplatības pakāpi ir iespējams ar augstu pārliecības pakāpi runāt ne tikai par slimības klātbūtni, bet arī noteikt vislielākā kaitējuma vietas un kontrolēt patoloģiskā procesa darbību.

Laboratorijas metodes

Laboratorijas metodes ir palīglīdzekļi, kas ļauj novērtēt kalcija metabolisma stāvokli organismā.

Ja pacientam ir mugurkaula osteoporoze, laboratorijas diagnostikas minimums ietver šādus testus:

• vispārējie urīna un asins analīžu rezultāti;
• asins bioķīmiskā analīze, nosakot kalciju, fosfātu, fermentus, urīnvielu un bilirubīnu;
• vairogdziedzera hormonu un dzimumhormonu izpēte.

Fotoattēls - skeleta radioizotopu skenēšanas momentuzņēmums

Ārstēšanas metodes

Izvēloties ārstēšanas metodes, svarīga loma ir kaulu mugurkaula audu iznīcināšanas stadijai un klīnisko simptomu pakāpei. Gadījumos, kad slimība tiek atklāta tikai ar densitometrijas palīdzību un tai nav skaidru izpausmju, visas ārstēšanas mērķis ir samazināt kaulu zuduma ātrumu un novērst traumas un lūzumus. Ja pacients jau sūdzas par sāpēm, kas radušās kompresijas lūzumu vai mugurkaula deformācijas dēļ - terapijai jābūt vērstai uz sāpju novēršanu, novēršot turpmāku kaulu blīvuma samazināšanos, kā arī uzlabojot pozu un palielinot vispārējo mobilitāti.

Dzīvesveida korekcija

Viens no faktoriem, kas veicina osteoporozes progresēšanas palēnināšanos, ir pacienta dzīvesveida maiņa, kas ietver: īpašas diētas ievērošanu, atbilstošu fizisko aktivitāti un pilnīgu sliktu ieradumu noraidīšanu.

Uzturam osteoporozei obligāti jāietver pārtikas produkti, kas bagāti ar kalciju, fosforu un D vitamīnu. Piena produkti (siers, biezpiens), tauku šķirņu jūras veltes, pilngraudu melnā maize vienmēr ir jāiekļauj barībā.

Ja pacients ir liekais svars, ir jāierobežo miltu produktu, saldumu un gāzēto dzērienu patēriņš. Tas samazinās mugurkaula slodzi un novērsīs lūzumu veidošanos. Sievietes ir noderīgi produkti, kas satur fitoestrogēnus - dzimumhormonu augu analogus, kas ir uzticami kaulu audu aizstāvji. Liela daļa no tiem ir atrodami sojas pupiņās, pākšaugos, neapstrādātos (nevārītos) riekstos un zaļumos.

Ir pierādīts, ka regulāra fiziskā slodze var apturēt patoloģisko kaulu iznīcināšanu. Ja mugurkauls ir bojāts, peldēšana, riteņbraukšana vai tikai staigāšana ir optimāla. Visi sporta veidi, kuros pastāv ievainojumu risks, pēkšņas kustības vai pacelšanas svars ir aizliegti.

Alkohols un tabaka paātrina kalcija izdalīšanos no organisma un kavē tās uzsūkšanos zarnās. Tāpēc stingra atturēšanās no šiem sliktajiem paradumiem ir nepieciešama ne tikai aktīvās ārstēšanas laikā, bet arī pārējā dzīves laikā.

Sāpju mazināšana

Lai mazinātu akūtas sāpes mugurkaula kompresijas lūzumos, tiek izmantotas narkotikas no pretsāpju līdzekļiem un nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem. Labs lietojums var izmantot vietējos līdzekļus: želejas, krēmus un ziedes. Kalcitonīnam ir zināma pretsāpju iedarbība - ja to lieto, sāpes izzūd 7-10 dienu laikā.

Hroniskām muguras sāpēm ir norādīti selektīvi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), kuriem ir mazāk blakusparādību un kurus var lietot diezgan ilgu laiku. Sāpju mazināšanai varat izmantot arī karstu vannu vai dušu.

Zāļu lietošana

Spinālo osteoporozes ārstēšanā tiek izmantotas tādas pašas zāles kā citas slimības formas ārstēšanai.

Bifosfonāti - līdzeklis, kā palēnināt kaulu iznīcināšanas procesus un aktivizēt jaunu kaulu elementu sintēzi. To regulāra lietošana samazina mugurkaula kompresijas lūzumu risku līdz pat 50%.

Kalcitonīns ir dabisks hormons, kas iegūts no lašu dzimtas zivīm. Tas aktivizē kalcija absorbcijas un absorbcijas procesus, kā arī tam ir izteikta pretsāpju iedarbība.

Hormonu aizstājterapija ar estrogēnu sievietēm, kas ievērojami palēnina osteoporozi un novērš tās komplikāciju attīstību.

Vitamīnu kompleksi, kas satur kalciju kombinācijā ar D vitamīnu, tiek parādīti gadījumā, ja šo sastāvdaļu trūkums ir pārtikā vai pārkāpj to uzsūkšanos kuņģa-zarnu traktā.

Kā novērst komplikācijas?

Personai ir jāiemācās saglabāt muguru taisni un kontrolēt viņa kustības. Tas palīdz vienmērīgi sadalīt slodzi uz muguras un novērst lūzumus.

• Saskaņā ar aizliegumu jebkura svara celšana.
• Ieteicams valkāt ērtus apavus ar neslīdošām zolēm bez augstiem papēžiem.
• Lai saglabātu līdzsvaru staigājot, ieteicams lietot niedru (ja nepieciešams).
• Automašīnā bez bojājumiem nepieciešams izmantot regulāras drošības jostas.
• Ja jums ir nepieciešams ilgs uzturēšanās uz kājām, jums jāizmanto ortoze - īpaša korsete, kas atbalsta mugurkaulu krūšu rajonā. Bet jūs to visu laiku nevarat valkāt, jo tas novedīs pie muguras un rumpja muskuļu vājināšanās.
• Ja iespējams, izvairieties no brauciena uz ledu.

Osteoporoze ir slimība, kuru ir grūti novērst, un vēl grūtāk to ārstēt. Un tikai savlaicīga ārsta vizīte diagnozes un terapijas laikā ļaus jums uzturēt aktivitāti un mobilitāti lielā vecumā.

Raksta autors: Victoria Stoyanova, 2. kategorijas ārsts, diagnostikas un ārstniecības centra laboratorijas vadītājs (2015–2016).

Spinālo osteoporozes ārstēšana: simptomi, vingrošana, diēta

Osteoporozi pavada mugurkaula spēku samazināšanās mugurkaulā. Slimība aizņem ilgu laiku bez nozīmīgām klīniskām izpausmēm. Tās pirmā pazīme bieži ir mugurkaula ķermeņa lūzums. Tas ir visbiežāk sastopamais lūzumu veids vecāka gadagājuma cilvēkiem.

Īpaši bieži slimība skar sievietes. Osteoporozes izraisīta mugurkaula lūzums ir sastopams katrā desmitajā sievietē, kas vecāka par 55 gadiem, un pēc 80 gadu vecuma pusei jau ir patoloģija.

Visbiežāk osteoporoze ietekmē krūšu reģiona vidējo daļu, kā arī krūšu un jostas daļas krustojumu. Tur izveidojas lūzumi, kuru sekas ir pastāvīga muguras sāpes un / vai mugurkaula deformācija. Sāpju sindroms rodas tikai trešdaļā pacientu, bet citos - slimība bieži vien netiek atpazīta.

Lūzumu veidi

Stiepļu mugurkaula bojājumi tiek iznīcināti, kad tiek iznīcināta kaulu minerālā bāze un samazinās tā blīvums. Tā rezultātā var attīstīties:

• divkodolu deformācija, kad skriemeļa augstums samazinās vidū, un uz roentgenogrammas, kas tiek uzņemta “zivju” veidā; biežāk jostas daļā;
• priekšējā vai aizmugurējā ķīļveida deformācija - attiecīgi samazinājums mugurkaula priekšējā vai aizmugurējā daļā, veidojot patoloģisku līkumu (kupris); biežāk vērojama krūšu rajonā un vietā, kur tā pāriet uz jostasvietu;
• kompresijas deformācija - mugurkaula ķermeņa augstuma vienāds samazinājums, kas galvenokārt ietekmē krūšu kurvja reģionu.

Mugurkaula kompresijas lūzums.

Visbiežāk tiek novēroti ķīļveida lūzumi, kā rezultātā mainās pozas izmaiņas, rodas "senils kupls". Kompresijas vai visbiežāk sastopamo divkodolu lūzumu sekas ir personas vecuma samazināšana.

Vēlīnā slimības stadijā rodas vairākas mugurkaula traumas, kas apvieno dažādu veidu deformācijas.

Galvenais osteoporotisko mugurkaula lūzumu cēlonis ir kritums. Tās var rasties ar nelieliem ievainojumiem, ieskaitot klepu, lieces, smagus priekšmetus.

Attīstības mehānisms

Osteoporotiska mugurkaula lūzums parasti notiek vecāka gadagājuma sievietēm. Estrogēna deficīta rezultātā tiek traucēta kalcija vielmaiņa, un organisms sāk saņemt šo minerālvielu no kaulu audiem. Pirmkārt, cieš trabekulārā kaulu struktūra. Trabekļi ir mikroskopiskas starpsienas, kas veido sūkli un atbalsta mugurkaula formu un stiprumu.

Trabekulārās struktūras vājināšanās ir saistīta ar degeneratīvām pārmaiņām starpskriemeļu diskos gados vecākiem cilvēkiem. Tas noved pie mugurkaula ķermeņa aksiālās (vertikālās) slodzes pieauguma. Kad tas kļūst kritisks, kauls saraujas un deformējas.

Šādi mikrodarījumi pakāpeniski uzkrājas, samazinot atsevišķu skriemeļu augstumu. Vertikālā mugurkaula izmēra samazinājums par 4 mm norāda uz kompresijas lūzumu, ko diagnosticē rentgenogrāfija.

Osteoporotiskas mugurkaula lūzumi parasti rodas vecākām sievietēm.

Mugurkaula osteoporozes simptomi

Spinālo osteoporozes klīniskās izpausmes ir dažādas. Vairumam pacientu nav sūdzību. Citos gadījumos rodas smaga un / vai ilgstoša muguras sāpes.

Sāpes izraisa kaulu trabekulātu mikrokrāsa - izturīgas mikroskopiskas "sijas", kas veido mugurkaula pamatu. Starp mugurkaula kyfotisko deformāciju attīstās (izliekums pēc izliekuma uz āru), kas izraisa mugurkaula muskuļu pastāvīgu sasprindzinājumu, kas izraisa hroniskas sāpes. Skriemeļu deformācija rada sekundārus artrosus tiem šķautnēm, kas tos savieno, un starpskriemeļu caurumu sašaurināšanos. Rezultātā nervu saknes tiek saspiestas. Turklāt pastāv pastāvīgs periosteum kairinājums. Šo procesu kombinācijas rezultātā tiek izveidots individuāls klīnisks osteoporozes tēls.

Dažādi sāpju sindroma pamatā esošie faktori rada grūtības ārstēšanā. Parasti pēc dažiem mēnešiem ilgas konservatīvas terapijas slimības simptomi pazūd. Tomēr daudziem pacientiem sāpes saglabājas daudzus gadus, ko pastiprina mugurkaula slodze (ilgstošs stāvoklis, rumpja). Attīstoties jauniem lūzumiem, var mainīties sāpju raksturs un intensitāte.

Neiroloģiski traucējumi, piemēram, radikulopātija, ir reti. Tas nošķir osteoporozi no starpskriemeļu disku slimībām, piemēram, trūces.

Mugurkaula deformācija izraisa kupra veidošanos krūšu rajonā un vēdera izliekumu. Rezultātā tiek ietekmētas plaušu un zarnu funkcijas. Pacienta pašvērtējuma un viņa dzīves kvalitātes pasliktināšanās.

Mugurkaula deformācija izraisa kupra veidošanos krūšu rajonā un vēdera izvirzījumu, iekšējo orgānu atrašanās vietas deformāciju.

Dzemdes kakla reģions

Dzemdes kakla skriemeļi ir lielā slodzē. Osteoporozes gadījumā to ķermeņa vājināšanās izraisa kompresijas lūzumu. Priekšējā ķīļa deformācija parasti attīstās. Šādu bojājumu pavada kakla sāpes. Tomēr nervu saknes un muguras smadzenes reti tiek skartas.

Dzemdes kakla osteoporoze bieži ir asimptomātiska. Tā izpaužas kā skriemeļu bojājumi ar ievainojumiem, kas veselā cilvēkam nerada bojājumus, piemēram, ar kritieniem. Divas trešdaļas no šiem lūzumiem ir nesāpīgi. Citos gadījumos pacienti sūdzas par pēkšņām smagām kakla sāpēm, kas radušās tūlīt pēc traumas. Sāpes palielinās ar kustībām kaklā, staigāšanu, ilgstošu stāvēšanu.

Muskuļu spazmas rodas abās mugurkaula pusēs. Pēc vairākiem saspiešanas lūzumiem viena otras tiešā tuvumā sāk veidoties kakla deformācija, veidojoties "kupram" vai stops. Tā ir tipiska spinālās osteoporozes pazīme.

Vienlaicīgi var rasties vairāki lūzumi, ko papildina ilgstoša intensīva sāpes kaklā. Tās intensitāte palielinās kustībām un vājinās, atrodoties pakļautā stāvoklī.

Kompresijas lūzumi dzemdes kakla rajonā var rasties gaismas kustību ietekmē, piemēram, pacelot smagu maisu, nokrīt, klepus vai pēkšņi šķaudot.

Dzemdes kakla skriemeļiem ir liela slodze, kas izraisa osteoporozes, kompresijas lūzumu un sāpes kakla rajonā.

Krūškurvja nodaļa

Krūškurvja osteoporozi visbiežāk pavada lūzumi. Tie var būt saspiešanas vai ķīļveida. Galvenie traumas simptomi:

• pēkšņas muguras sāpes;
• palielinātas sāpes, staigājot vai stāvot, samazinās guļus stāvoklī;
• mugurkaula kustību ierobežošana;
• samazināta izaugsme;
• mugurkaula deformitāte ar kyphosis attīstību - "hump".

Lūzums ir aizdomas par pēkšņām muguras sāpēm sievietēm, kas vecākas par 45 gadiem, vai vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, īpaši tiem, kuriem ir osteoporozes riska faktori.

Dažreiz osteoporoze nav saistīta ar smagiem simptomiem. Tāpēc ir jākonsultējas ar ārstu pat tad, ja nav sāpju, bet ar augstumu, nespēju saliekties vai muguras deformāciju.

Šādas kustības izraisa mugurkaula sakāvi osteoporozes krūšu kurvī:

• atverot atveres;
• smago maisu pacelšana;
• uz priekšu līkums;
• Kritums, kad staigājat vai bīdāt.

Smagā osteoporozē var rasties lūzums pat ar nelielu aktivitāti (klepus, šķaudīšana, peldēšanās, griešanās gultā). Sāpes pēc šāda kaitējuma ilgst aptuveni 1–1,5 mēnešus, pēc tam izzūd, bet parasti nav pilnībā izzudis.

Krūškurvja osteoporozi visbiežāk pavada lūzumi.

Jostas mugurkauls

Slimība ilgu laiku ir asimptomātiska, nākotnē parādoties mugurkaula lūzumiem. Ķiršu formas bojājumi dominē, kā rezultātā attīstās mugurkaula izliekums: cilvēka ķermenis pakāpeniski virzās uz priekšu vai, gluži pretēji, palielina jostas lordozes smagumu (siles).

Osteoporozi papildina sāpīgums mugurā, saasinot to. Attīstoties patoloģiskajam lūzumam, sāpes ir intensīvas, pēkšņas.

Jostas daļas mugurkaula deformācijas, ķermeņa kontūras rezultātā: piekrastes arkas var vērsties pret čūlas kaulu virsotnēm, asimetriska ādas locīšana uz vēdera sānu virsmām.

Radikāli simptomi, tas ir, kustību traucējumi un jutīgums kājās, sāpes apakšējās ekstremitātēs, taisnās zarnas sfinktera vai urīnpūšļa disfunkcija, parasti nenotiek.

Jostas daļas mugurkaula osteoporoze ir asimptomātiska, kas izpaužas vēlāk ar mugurkaula lūzumiem, ko izraisa kalcija izskalošanās un kaula porainība.

Spinālo osteoporozes ārstēšana

Mugurkaula osteoporozes konservatīvā ārstēšana ir vērsta uz tā progresēšanas novēršanu un ietekmē vielmaiņu kaulu audos. Svarīgi ārstēšanas posmi - pareiza uzturs un vingrinājumi. Lūzumu novēršanai var būt noderīgi citi veidi, kā novērst kritienus.

Diagnozējot mugurkaula osteoporozi, ārsti izraksta zāles no dažādām grupām, jo ​​īpaši bisfosfonātiem un stroncija ranelātam. Šāda terapija tiek veikta vairākus mēnešus un pat gadus. Tajā pašā laikā noteikts kalcija un D vitamīns.

Attīstoties lūzumam, tika izmantota konservatīva un ķirurģiska ārstēšana. Terapija bez operācijas ir paredzēta lielākai daļai pacientu. Tas ietver:

• pirmā gultas atpūta un taupīšanas režīms;
• sarežģīta vingrošana;
• pretsāpju līdzekļi;
• masāža;
• torakolumbāra korsetes izmantošana.

Tomēr šāda ārstēšana nevar novērst turpmāko muguras deformāciju. Lai labotu mugurkaula izliekumu, varat izmantot šo operāciju. To veic ar lūzumu un sāpju kombināciju, ar nosacījumu, ka mugurkaula augstums ir samazinājies par ne vairāk kā 70%.

Tiek izmantoti divi galvenie operācijas veidi, kas abi ir minimāli invazīvi, ti, tiem nav pievienots ādas un muskuļu griezums:

• vertebroplastija - īpašas vielas ("kaulu cementa") bojātā skriemeļa ievadīšana organismā, atjaunojot kaula formu;
• kyphoplasty - atšķiras no vertebroplastijas, jo pirms kaulu cementa ievadīšanas mugurkaula ķermenī tiek ieviests piepūsts balons, ar kura palīdzību efektīvāk koriģē formu; pēc tam dobumā ievada rūdītu kaulu cementu.

Vertebroplastija ir „kaulu cementa” ievešana ievainotās skriemeļa ķermenī, kas ļaus atjaunot deformētu kaulu formu.

Šādas operācijas ļauj izlabot mugurkaula deformāciju un novērst sāpes 90% gadījumu.

Dzemdes kakla reģions

Katram pacientam jāizstrādā individuāla ārstēšanas taktika atkarībā no vecuma, stāvokļa smaguma pakāpes un vienlaicīgām slimībām. Osteoporozes ārstēšana notiek saskaņā ar vispārējiem noteikumiem. Daudzi saspiešanas lūzumi dziedē bez operācijas. Citiem pacientiem nepieciešama intensīva medikamenta ārstēšana, dzemdes kakla plankums vai vertebroplastija.

Katram pacientam ar dzemdes kakla mugurkaula osteoporozi jāpārbauda un jāpārbauda neirologs. Ir svarīgi izslēgt muguras smadzeņu bojājumus un radīt neiroloģiskā deficīta varbūtību. Lai gan tas nav raksturīgs osteoporozei, šāda komplikācija var izraisīt ekstremitāšu un iekšējo orgānu smagas disfunkcijas.

Kyphoplasty ir piepūšama balona ievadīšana mugurkaulā, ar kuru palīdzību tiek izlabota kaulu forma, tad viss ir fiksēts ar kaulu cementu.

Krūškurvja nodaļa

Osteoporozes ārstēšana notiek saskaņā ar vispārējiem noteikumiem. Attīstoties kompresijas lūzumiem, pielietojiet atpūtu, fiziskās metodes, pretsāpju līdzekļus. Retos gadījumos operācija tiek veikta.

Ieteicams ierobežot fizisko aktivitāti, atteikties no sporta, svara celšanas pat dzīves apstākļos. Pirmo reizi pēc traumas ārsts var noteikt stingru gultas atpūtu, īpaši vecākiem cilvēkiem.

Tad pacientam tiek piešķirta ortoze - pārsējs, kas atbalsta muguru un ierobežo mobilitāti mugurkaulā. Šī pielāgošana tiek modelēta tā, lai tā būtu piemērota ķermenim, novēršot mugurkaula locīšanu.

Osteoporotiska lūzuma ārstēšana krūšu rajonā aizņem vismaz 3 mēnešus. Lai kontrolētu tā efektivitāti, rentgena izmeklēšana tiek veikta regulāri.

Ķirurģiskas iejaukšanās ir reti izmantota. Tie ir nepieciešami tikai tad, ja ir mugurkaula nestabilitātes pazīmes. Piemēram, ja lūzums izraisīja 70% mugurkaula augstuma zudumu, ķirurģija ir nepieciešama, lai novērstu muguras smadzeņu sakņu ievainošanu.

Parasti veic kyphoplasty vai vertebroplasty. Var veikt arī atklātu iejaukšanos ar mugurkaula ķermeņu fiksāciju ar metāla konstrukciju palīdzību.

Pārsējs atbalsta muguru un ierobežo mobilitāti krūšu mugurkaulā.

Jostas mugurkauls

Šādiem pacientiem ilgi gultas atpūta nav norādīta, jo tā izraisa komplikācijas un komorbido slimību gaitas pasliktināšanos gados vecākiem cilvēkiem (diabēts, sirds vai plaušu slimības). Tādēļ pacientiem tiek piešķirta intensīva zāļu terapija un terapeitiskie vingrinājumi.

Ar neiroloģisku komplikāciju draudiem, kas notiek reti un tiek atzīti tomogrāfijā, tiek veikta operācija. Priekšrocība tiek dota minimāli invazīvām intervencēm - vertebroplastijai vai kyphoplasty. Dažos gadījumos ir nepieciešama atklāta operācija ar mugurkaula stiprināšanu ar metāla konstrukcijām.

Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Varbūt tradicionālā medicīna var paātrināt atveseļošanos no operācijas. Tomēr tos var izmantot pēc konsultēšanās ar ārstu, kam ir vairāk informācijas par visefektīvākajiem.

• olu čaumalas pulveris: ņemiet čaumalas no 5 neapstrādātajām olām, noņemiet tās no plēves, nomazgājiet, nosusiniet un vāra vai karsē pannā un pēc tam sasmalcina pulverī; samaisa ar sulu, saspiež no 5 citroniem; ņemt ceturtdaļu no tējkarotes no rīta;
• māmiņa: no rīta un vakarā paņemiet 1 bumbu no šī produkta ar izmēru 3 mm mēnesī;
• sīpolu novārījums: sasmalcina 2 lielus sīpolus kopā ar mizu, apcep eļļā, pievieno ūdeni un pagatavo 15 minūtes, pēc tam noslaukiet; ņemt ceturtdaļu tasi no rīta un vakarā.

Olas čaumalas pulveris palīdzēs atveseļoties ar kaulu osteoporozi.

Osteoporozei un lūzumiem ir noderīga masāža. Lai uzlabotu efektivitāti, šo procedūru var veikt ar dzīvnieku eļļu:

• ņem sausu Hypericum zāli un sasmalcina to;
• ielej siltu augu eļļu 1 daĜas zāĜu daĜā līdz 3 daĜām naftas;
• pieprasīt 2 nedēļas;
• masāžas laikā berzēt ādā.

Kas ir mugurkaula difūzā osteoporoze?

Ar ilgu slimības gaitu palielinās kaulu audu trauslums visās mugurkaula daļās. Attīstās difūza osteoporoze. Viņa varbūtība palielinās līdz ar vecumu. Patoloģija nedrīkst būt saistīta ar sāpēm. Šajā gadījumā pakāpeniski rodas stāju, mugurkaula izliekuma, mugurkaula veidošanās un augstuma samazināšanās.

Difūzā osteoporoze var būt saistīta ar mugurkaula patoloģiskiem lūzumiem jebkurā nodaļā. Šis stāvoklis bieži vien ir saistīts ar intensīvu sāpēm, pakāpeniski mazinot. Krītot ir vairāki lūzumi, kurus ir grūti ārstēt. Bieži vien tajā pašā laikā cieš citi skeleta kauli - augšstilba, radiāls, ciparnīca.

Lai novērstu difūzu osteoporozi, jums ir nepieciešams:

• ievēro diētu, kas ir bagāta ar kalciju un D vitamīnu;
• vingrošana regulāri, nostiprinot muguras un ekstremitāšu muskuļus;
• savlaicīgi konsultējieties ar ārstu, lai diagnosticētu slimību;
• lietot zāles, lai ārstētu esošo osteoporozi, lai novērstu tā progresēšanu.

Difūzā mugurkaula osteoporoze izraisa pozas pārkāpumu, mugurkaula izliekumu, mugurkaula veidošanās, samazina augšanu.

Vingrinājumi un vingrošana

Fiziskais vingrinājums ir viens no galvenajiem patoloģijas profilakses un ārstēšanas elementiem. Tie ir jāizvēlas individuāli atkarībā no katra pacienta stāvokļa.

Vispārīgie osteoporozes treniņa principi:

• nav mugurkaula slodzes;
• ierobežot lietas slīpumu un pagriezienus
• dominējošie vingrinājumi - dažādas striju un slodzes, kas stiprina mugurkaula muskuļus, extensorus;
• lēni nodarbību temps, izņemot asas kustības;
• dziļa elpošana, muguras iztaisnošana, krūšu izvirzīšana uz priekšu;
• ir ļoti svarīgi katru dienu praktizēt, jo, apstādinot kravu, tā labvēlīgā iedarbība ātri pazūd.

Exercise ir indicēts pacientiem jebkurā vecumā un jebkurā slimības stadijā. Patoloģijas profilaksei, staigāšana ir labāka, vēlams skandināvu, kas samazina slodzi uz skriemeļiem. Ar smagu lūzumu, vingrošana tiek uzsākta nosliece, tad elpošanas vingrinājumi, vingrinājumi sēdus stāvoklī un tad stāvot, pievienojas. Apmācības intensitāte un ilgums pakāpeniski pieaug.

Vingrojumu komplekts osteoporozei bez lūzumiem:

• gulieties uz muguras, izstiepiet kājas, virziet zeķes „uz sevi”, iztaisnojiet muguras lejasdaļu un ielieciet līdz grīdai;
• gulēt uz muguras, nedaudz saliekt ceļus, sūtiet zeķes „sev”; piespiediet papēžus un plaukstas locītavas uz grīdas, pievelciet vēdera sienas muskuļus;
• vienā un tajā pašā vietā, kas novietota uz grīdas, palmu nospiež uz grīdas, nostiepj vēdera un sēžas muskuļus;
• gulēt uz muguras, iztaisnot kājas, ielieciet plaukstas uz augšstilbu priekšējām virsmām; pārmaiņus paceliet labo un kreiso ekstremitāšu vertikāli, nospiežot pretējo roku;
• gulēt uz muguras ar nedaudz ceļiem; paceliet rokas, kaklu, galvu, sasprindzinot kuņģi;
• no tās pašas pozīcijas, lai paceltu iegurni, balstoties uz papēžiem;
• no tās pašas pozīcijas, piespiediet ceļus uz krūtīm;
• sēžot uz grīdas, noliecot rokas, iztaisnot kājas, izstiepiet vēdera muskuļus un sēžamvietas;
• nokļūt uz visiem četriem, izliekot un izliekot muguru (vēlams, izmantojot vingrošanas bumbu);
• no tās pašas pozīcijas, pavelciet kreiso roku uz priekšu, vienlaicīgi pacelot kreiso kāju un sasprindzējot kuņģi, tad nomainiet sānu.

Katrs no šiem vingrinājumiem ir jāveic 15 līdz 30 sekundes un jāatkārto 4-5 reizes, lai muskuļi iegūtu labu stiept. Ja rodas kādas nepatīkamas sajūtas, klases uz laiku aptur vai samazina to intensitāti.

Ar smagu lūzumu, vingrošana tiek uzsākta nosliece, tad elpošanas vingrinājumi, vingrinājumi sēdus stāvoklī un tad stāvot, pievienojas.

Masāža un vingrošanas terapija

Ir iespējams uzsākt osteoporozes masāžu tikai 3 mēnešus pēc medikamentu lietošanas sākuma un lūzumu klātbūtnē - pēc 6 mēnešiem. Izmantojiet insultu un berzes paņēmienus. Izslēdzas asas intensīvas masāžas kustības. Manuāla terapija ir aizliegta.

Fizikālā terapija tiek izmantota gan osteoporozes profilaksei, gan ārstēšanai. Pēdējā gadījumā tā sāk gulēt uz gultas:

Kaulu lūzumi osteoporozē

Tā kā organismā trūkst kalcija, rodas osteoporoze, kurai raksturīga nenormāla kaulu trauslība. Visbiežāk mugurkaula kaula, augšējo un apakšējo ekstremitāšu lūzumi. Pēc pirmajiem simptomiem Jums jākonsultējas ar dažiem speciālistiem, jāveic detalizēta pārbaude un stingri jāievēro ārsta receptes.

Osteoporozes cēloņi un simptomi

Slimība attīstās pret citu slimību fona vai rodas šādu faktoru dēļ:

• endokrīnās sistēmas traucējumi;
• slikti ieradumi;
• neveselīgs uzturs;
• neatklāti un neapmierināti ievainojumi;
• regulārs smags vingrinājums;
• aptaukošanās;
• iedzimtība un rase;
• blakusparādības pēc ilgstošas ​​hormonālo zāļu lietošanas.

Osteoporoze ir bīstams augšstilba kakla lūzums, kas izraisa invaliditāti un pat nāvi, tāpēc pēc diagnosticēšanas steidzami ir jāārstē slimība.

Galvenie osteoporozes simptomi ir šādas izpausmes:

Viena no patoloģijas izpausmēm ir periodonta slimība.

• nakts krampji;
• bieži sastopami kaulu lūzumi;
• trausli nagi;
• sirds ritma traucējumi;
• pozas izliekums;
• samazināta izaugsme;
• kuņģa-zarnu trakta pasliktināšanās;
• periodonta slimība;
• vispārēja nespēks;
• mugurkaula mobilitātes ierobežojums.

Kāda ir cēloņsakarība ar lūzumiem?

Vienreizējie faktori

Ir vairāki cēloņi, kas izraisa mugurkaula, augšstilba, stilba kaula vai rokas saspiešanas lūzumu. Starp faktoriem, kas izraisa kaulu audu pārkāpumu, ir vienreizēji izmantojami, ti, tie, kurus var ietekmēt. Tie ietver:

• Alkohola lietošana un smēķēšana. Alkohola un cigarešu dūmu saturošie mitrumi mazgā kalciju no kauliem, padarot tos trauslus un nosliece uz lūzumiem.
• Nepareiza uzturs. Kalcija, fosfora, magnija, cinka trūkums, iekļūšana organismā ar pārtiku ietekmē kaulu stiprumu.
• Sedentālais dzīvesveids. Hipodinamika izraisa kaulu masas samazināšanos, izraisot lūzumus.
• Gremošanas trakta pārkāpums. Sistēmas traucējumi noved pie sliktas barības sagremošanas, un skeleta lietošanai noderīgi mikroelementi netiek absorbēti pietiekamā daudzumā, kas ietekmē kaulu stiprumu.

Fatālie faktori

Cēloņi, kas izraisa osteoporozi, ko nevar ietekmēt, ir šādi:

• Hormonālie traucējumi, īpaši sievietēm menopauzes laikā. Estrogēnu hormonu trūkums maina kaulu struktūru un izraisa osteoporozi.
• Sistēmiskās slimības. Nieru vai aknu pārkāpums kavē locītavās un kaulos nogulsnēto pārmērīgo toksisko vielu izdalīšanos, samazinot to spēku.
• Sacensības.
• Vecums virs 60 gadiem.
• Iedzimtība.

Osteoporozes lūzumu ārstēšana

Zāļu terapija

Osteoporozes ārstēšana ietver injekcijas, ūdens un alkohola šķīdumus, tabletes un kapsulas, kas satur kalciju, fosforu un D3 vitamīnu. Visefektīvākie ārsti apsver šādas zāles:

Kalcitonīns ir parasti lietojams medikaments kaulu trausluma ārstēšanai.

• Kalcitonīns;
• "Holecalciferols";
• Kalcija hlorīds;
• Nātrija fluorīds;
• Kalcija glukonāts;
• Alfacalcidiol.

Zāļiem ir šāda terapeitiskā iedarbība:

• veicina kalcija un fosfora absorbciju;
• uzlabot mikroelementu jonu absorbciju;
• kavē kalcija un fosfora kaula audu zudumu;
• palīdzēt uzkrāties vielas kaulos;
• kompensē minerālu trūkumu.

Mugurkaula lūzumu terapijas iezīmes

Smagos gadījumos tiek pielietotas vertebroplastijas un kyphoplasty procedūras, kurās bojātais skriemelis ievada kaulu cementu. Pēc mugurkaula lūzuma pret osteoporozi jāievēro šādi ieteikumi:

• valkāt īpašus korsetes vai pārsējus;
• uzturēt gultas atpūtu 3-4 nedēļas;
• darīt iespējamu vingrošanu;
• ņemt garas pastaigas;
• apmeklējiet masāžu.

Skriemeļu un citu skeleta daļu lūzumu ārstēšana jāveic tikai ārsta uzraudzībā, un vingrošana jāveic uzmanīgi, lai neradītu kaitējuma atkārtošanos.

Profilakse

Lai izvairītos no mugurkaula, augšējo vai apakšējo ekstremitāšu saspiešanas lūzumiem, uztura speciālisti iesaka ievest piena produktus, riekstus, gaļu, zivis, svaigus dārzeņus un augļus. Pat ar augstu nodarbinātību vajadzētu būt labam miegam un ievērot režīmu. Un arī, lai kontrolētu svaru un hormonālo līmeni. Ieteicams pārtraukt smēķēšanu un alkohola lietošanu, pat zemu alkohola daudzumu. Jebkuras traumas ir jārīkojas nekavējoties, izvairoties no traumatiskām komplikācijām. Ir ieteicams veikt ikdienas vingrinājumus un lietot uztura bagātinātājus ar kalciju.

Spinālās osteoporozes simptomi un ārstēšana

Cilvēka kauliem ir diezgan spēcīga struktūra, uzticama un pilnībā cīnās ar savu galveno uzdevumu - viņi sniedz atbalstu ķermenim. Bet dažu faktoru ietekmē viņi var mainīt savu blīvumu - attīstās mugurkaula osteoporoze. Šajā materiālā sīki aprakstīti slimības simptomi un ārstēšana. Un, zinot galvenos attīstības cēloņus, varat samazināt osteoporozes risku.

Osteoporoze - kas tas ir?

Tā ir diezgan izplatīta un bīstama kaulu audu slimība. Tas ir saistīts ar kaulu blīvuma samazināšanos, ko izraisa reģeneratīvo procesu traucējumi un kalcija izskalošanās no skeleta strukturālajiem elementiem. Kaulu audi, tāpat kā visi pārējie cilvēka ķermenī, tiek pastāvīgi atjaunināti. Tas satur divu veidu šūnas: osteoblastus un osteoklastus. Pirmais ir atbildīgs par kaulu šūnu rekonstrukciju, otrais - par to iznīcināšanu. Un osteoklastus, kas sāk sākties osteoporozes veidošanās laikā, tas nozīmē, ka kaulu audi sāk sadalīties ātrāk nekā atgūt. Rezultāts ir trausli un poraini kauli. Atgūšanas procesi ir visstraujākie pusaudžiem vecumā no 16 gadiem, bet pēc 50 gadiem to ātrums samazinās. Tas nozīmē, ka osteoporozes attīstību galvenokārt var saistīt ar ķermeņa novecošanu.

Diezgan bieži patoloģija ietekmē mugurkaulu - cilvēka ķermeņa galveno atbalstu. Osteoporoze attīstās arī apakšdelma, plaukstas, iegurņa kaulos. Bieži vien patoloģija ietekmē lielas locītavas - gūžas, elkoņa, ceļa.

Saskaņā ar statistiku, osteoporoze skar vairāk nekā 250 miljonus cilvēku visā pasaulē. Visbiežāk tās ir sievietes, kas vecākas par 50 gadiem (33%), bet tās attīstās vīriešiem (aptuveni 20% gadījumu). Turklāt, šķērsojot 70 gadu līniju, 50% taisnīgā dzimuma un tie paši 20% no spēcīgās cilvēces puses ir diagnosticēti ar “osteoporozi” vai ir osteopēniskais sindroms.

Uzmanību! Galvenais osteoporozes drauds ir lūzumi kaulu trausluma dēļ. Piemēram, sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, šāda kaitējuma risks ir 15,5%. Vīriešiem, kas vecāki par 59 gadiem, 20% gadījumu sastopami mugurkaula lūzumi.

Bez pienācīgas ārstēšanas slimība progresē diezgan ātri un var izraisīt ļoti bēdīgas sekas. Osteoporozes dēļ mugurkaula kompresijas lūzuma risks ievērojami palielinās. Turklāt dažreiz viena asa kustība vai neveiksmīgs kritums ir pietiekams, lai nopelnītu šādu komplikāciju. Pacientu dzīves kvalitāte ir ievērojami samazināta, pateicoties spēcīgam mobilitātes ierobežojumam. Arī izskats mainās, nevis labāk.

Simptomi

Slimību sākotnējā stadijā ir diezgan grūti noteikt, jo šajā periodā pacienti reti meklē palīdzību, jo simptomi gandrīz nav pilnīgi. Tomēr, zinot galvenos simptomus, kas parādās katrā no trim posmiem, ir iespēja laikus pamanīt patoloģisku simptomu rašanās sākumu.

Tabula Osteoporozes pazīmes atkarībā no slimības stadijas.