Ortopēdiskie sēdekļu spilveni

Mūsdienu cilvēki sēž daudz laika. Bet tas ir cilvēka ķermeņa nedabisks stāvoklis, tāpēc muskuļu un skeleta sistēmas slimības pēdējā laikā ir izplatījušās. Lai mazinātu sēžamās darba radīto kaitējumu mugurkaulam, sēdēšanai ir jāizmanto ortopēdiskais spilvens. Šādas ierīces vēl nav ļoti populāras, tās tiek uzskatītas par greznību. Bet tie, kas tos izmanto, atzīmēja muguras sāpju izzušanu un lielāku komfortu sēdes laikā.

Kaitīgs sēdes darbs

Cilvēka mugurkaulā ir dabiskās līknes, kas nepieciešamas, lai absorbētu kratīšanu, ejot. Bet ilgi sēdus stāvoklī tas nav pielāgots. Nedabiska slodze uz jostas un kakla mugurkaula izraisa muguras sāpes. Ilgstoša nestabilitāte izraisa muskuļu sistēmas vājināšanos, mugurkaula nobīdes, dažādu slimību attīstību. Statistika rāda, ka osteohondroze, trūce, išiass sastopama visbiežāk biroja darbiniekos, autovadītājiem, programmētājiem, studentiem.

Bet ilgstoša sēde ir ne tikai kaitīga mugurkaulam. Tas izraisa asinsrites samazināšanos iegurņa orgānos. Tā rezultātā var attīstīties hemoroīdi un vīriešiem - prostatīts. Šī situācija nelabvēlīgi ietekmē ģenitāliju stāvokli, kas izraisa neauglību. Kuģu un nervu pārpildīšana sēžas tuberositātē var izraisīt ekstremitāšu nejutīgumu, pietūkumu vai krampjus.

Spilvenu priekšrocības

Daudzi ortopēdi iesaka ortopēdisku spilvenu sēdēšanai uz biroja krēsla vai automašīnas sēdekļa. Tas padara ilgāku sēdēšanu ērtāku un var novērst daudzu slimību attīstību. Ar pareizo izvēli šis spilvens var nodrošināt parastu krēslu vai krēslu ar ortopēdiskām īpašībām. Ar viņu, pat uz izkārnījumiem sēdēs ērti. Turklāt tas ir nepieciešams cilvēkiem ar muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām, kā arī rehabilitācijas periodā pēc traumām vai operācijām.

Pirmkārt, šāda ierīce ir ļoti noderīga mugurkaulam. Spilvens samazina slodzi uz lumbosakrālo reģionu, kā arī uz pakaļgalu. Tas vienmērīgi sadala slodzi, mazina sāpes un novērš nogurumu. Tas nodrošina pareizu mugurkaula stāvokli. Šāda vieta ļauj atpūsties muskuļiem, novēršot spazmu vai išiass parādīšanos, kā arī palīdz uzturēt pareizu stāju.

Turklāt īpašs spilvens sēdēšanai darbavietā neuzspiež iegurņa zonā esošos kuģus, kas ļauj normalizēt asinsriti. Samazinās spiediens uz iekšējiem orgāniem, uzlabojas vēnu aizplūšana no kāju zonas. Tā rezultātā palielinās efektivitāte. Sakarā ar atbalsta trūkumu sēžas tuberkulozei un perineumam, tiek novērsta dzimumorgānu un hemoroīdu slimību attīstība.

Kam tie ir vajadzīgi

Pašlaik visbiežāk ortopēdiskie spilveni sēdēšanai tiek iegādāti pēc ārstu ieteikuma. Galu galā, tie var ievērojami paātrināt rehabilitāciju pēc dažādām traumām un operācijām.

Tie ir noderīgi šādos gadījumos:

  • pēc iegurņa, koksa vai sēžas tuberkulozes ievainojumiem;
  • lai izvairītos no gļotainām slimībām pacientiem ar gultu;
  • paātrināt rehabilitāciju pēc operācijām uz iegurņa orgāniem;
  • sievietēm grūtniecības laikā un pēc grūtniecības iestāšanās;
  • pārkāpjot stāju;
  • atvieglot muguras muskuļu diskomfortu un spazmas;
  • ar osteohondrozi, radikulītu, herniated starpskriemeļu diskiem;
  • atbrīvot sāpes hemoroīdi;
  • prostatīta profilaksei.

Taču šādus spilvenus var izmantot arī preventīviem mērķiem. Tie ir noderīgi ikvienam, kurš ilgu laiku pavada birojā vai vada auto. Galu galā, šādas ierīces izmantošana ļauj izvairīties no pozas un asinsrites traucējumu izkropļojumiem mugurā un iegurni. Autovadītājiem, kas ilgu laiku pavada aiz riteņa, spilvens samazina mugurkaula vibrācijas efektu un palīdz ērti nokārtoties.

Šķirnes

Šādas ierīces atšķiras pēc formas, izgatavošanas materiāla un mērķa. To forma var būt atšķirīga. Visbiežāk ir spilveni ar caurumu gredzena vai dubultā taisnstūra formā. Tie ir vislabāk, lai atvieglotu tailbone un sēžas tuberosity. Šādas ierīces ieteicams lietot dažādās patoloģijās. Muguras sāpju novēršanai un tikai komforta palielināšanai sēdes laikā varat izmantot jebkura veida spilvenus: taisnstūrveida, apaļas, kvadrātveida. Bet jebkurā gadījumā vidū viņiem vajadzētu būt nelielai depresijai.

Pērkot ir svarīgi pievērst uzmanību arī materiālam, no kura izgatavots spilvens. Ir svarīgi, kā pildvielas kvalitāte un spilvendrāna. Visbiežāk ortopēdiskie produkti ir izgatavoti no putu poliuretāna putām vai lateksa. Parasti tie ir vairāki slāņi. Šie materiāli ir izturīgi un hipoalerģiski. Lai nodrošinātu maigumu, var pievienot putu gumiju vai filca.

Pēdējā laikā ir kļuvuši populāri produkti, kas izgatavoti no viskozas atmiņas putām. Šāds izkraušanas spilvens ļauj jums veikt fizioloģiski pareizu pozīciju un ilgstoši uzturēt to bez pārslodzes. Piepūšamie spilveni ir ļoti ērti. Tās ir viegli ņemt līdzi un izmantot pēc vajadzības.

Ārējam slānim jābūt izgatavotam no neslīdoša dabīga materiāla. Tam jābūt elpojošam, viegli tīrāmam, ātri žūstošam. Tas sēžot nodrošina papildu stabilitāti, novērš svīšanu.

Kā paredzēts, ir divu veidu ortopēdiskie spilveni. Visbiežāk sastopami tie, kas atrodas krēsla sēdeklī, bet arī ierīces, kas ir piestiprinātas krēsla aizmugurē, ir noderīgas. Tie kalpo, lai atvieglotu muguras leju un atvieglotu muguras sāpes. Lai novērstu muguras slimības, labāk tos izmantot kopā.

Kā izvēlēties

Tiem, kuri nolemj iegādāties spilvenu uz sēdekļa, jautājums ir ļoti svarīgs: kā to pareizi izvēlēties. Galu galā, katra suga ir paredzēta dažādiem mērķiem. Ja ir kādas patoloģijas, pirms iegādes ir jākonsultējas ar ārstu. Turklāt jums ir jāņem vērā biroja krēsla formas, svara, izmēra un formas iezīmes. Lai spilvens pildītu ortopēdiskās īpašības, vislabāk ir iegādāties produktus no pazīstamiem šādu produktu ražotājiem. Lai gan tie ir dārgāki, tie ilgs.

Izvēloties spilvenu automašīnā, jāpievērš uzmanība jostu klātbūtnei. Tātad tas tiks piestiprināts sēdeklim, lai vadītājs varētu ērti sēdēt.

Top spilveni

Ir daudz dažādu līdzīgu ierīču no dažādiem ražotājiem. Visnoderīgākais ir spilvena gredzens. Tas nodrošina vienmērīgu slodzes sadalījumu gurniem un sēžas tuberkulām. Šajā gadījumā kājstarpes zona atrodas gaisā. Tas ir noderīgi un ērti hemoroīdi, prostatīts, smagas dzemdības sekas. Īpašais dizains ļauj saglabāt pareizu pozu.

Populārākais ortopēdiskais spilvenu uzņēmums ir trelax. Šis ražotājs ražo dažādu formu produktus. Tie ir spilveni biroja un auto sēdekļiem, ratiņkrēsliem gultas pacientiem. To ražošanai tiek izmantoti tikai augstas kvalitātes hipoalerģiski materiāli. Plašs formu un krāsu klāsts ļauj izvēlēties spilvenu, kas ir piemērots ne tikai ortopēdiskajām īpašībām, bet arī tā dizainam.

Bieži izmantotais spilvens ir trelax medica. Tas izskatās kā gumijas gredzens, tajā ir arī caurums vidū, bet tas ir izgatavots no poliuretāna, un ārējam pārklājumam piemīt ūdeni atgrūdošas īpašības. Šis spilvens paredzēts pacientu rehabilitācijai pēc iegurņa un coccyx traumām pēc operācijas vai dzemdībām. Ar panākumiem, to var izmantot hemoroīdi, kā arī cilvēkiem ar invaliditāti. Izmērā tas atbilst jebkuram krēslam vai krēslam.

Ļoti ērts ortopēdiskais spilvens šīs firmas krēslam ir SPECTRA SEAT ar slīpumu. Tas ir paredzēts darbam pie datora. Šis spilvens nodrošina pareizu mugurkaula stāvokli un normalizē muskuļu tonusu. Tas ir izgatavots no viskoelastiskām poliuretāna putām, kas nodrošina ērtu atbalstu. Tam ir taisnstūra forma, kas ir nedaudz slīpi priekšpusē. Vidū ir noņemams ieliktnis, kas atver caurumu. Šo funkciju var izmantot hemoroīdu sāpēm.

Atsauksmes

Sēdekļu spilveni kļūst arvien populārāki. Un šajā lielā loma ir pozitīvai lietotāju atsauksmes.

Tatjana
Man bija smaga dzimšana, daudz pārtraukumu. Nevarēja sēdēt. Bet mans vīrs man radīja brīnišķīgu izeju - viņš nopirka spilvenu trelax medica gredzena veidā. Sākumā es viņu smeju, bet pirmajā dienā es sapratu, cik labi viņš bija. Visbeidzot es varēju sēdēt un tas neizraisīja sāpes.

Igors
Es esmu kravas automašīnas vadītājs. Nesen es pamanīju, ka man bija hemoroīdi. Draugi man ieteica iegādāties ortopēdisku sēdekļa spilvenu. Ir teikts, ka daudzi autovadītāji to izmanto. Es izvēlējos ne pārāk dārgu, bet ar siksnām, ar kurām tas ir piestiprināts. Tagad ceļojumā jūtos ērti.

Irina
Es visu dienu pavadu birojā pie datora. Es pamanīju, ka daži darbinieki sāka nest spilvenus sēdēšanai. Viņa jautāja, kāpēc viņi ir. Man teica, ka ērti sēdēt, muguras sāp mazāk. Es nopirku sev trelax spilvena spilvenu. Patiešām, ar viņu pēc darba viņa kļuva mazāk noguris.

Tāpat kā visi ortopēdiskie produkti, ir ļoti svarīgi izvēlēties šādu spilvenu. Tikai izvēloties pēc individuālām iezīmēm, tā varēs veikt savas funkcijas.

Ortopēdiskais sēdekļa spilvens mugurkaula slimībām

Pētījumi liecina, ka milzīgs cilvēku skaits visā pasaulē veic savu darbu. Sēdus stāvoklis noved pie dažādiem pozas defektiem. Lai padarītu jūsu krēslu pēc iespējas ērtāku un ērtāku, jums ir nepieciešams iegādāties šādu nepieciešamo piederumu kā spilvenu atpūtai uz sēdekļa.

Vispārīgās īpašības

Šodien pārdošana ir ļoti bagāts šāda veida spilvenu sortiments, un ikviens var izvēlēties sev piemērotāko modeli.
Sēdekļu spilveni ir paredzēti lietotāju ērtībai un ērtībai. Tās priekšrocība ir tāda, ka tie ir anatomiski profilēti zem augšstilbiem un sēžamvietām, ir speciāls izgriezums zem pakaļgala, kas sēžot nodrošina gaisa kustību.

Ar šo dizainu spilvens nodrošina komfortu sēdes laikā:

  • Lielākā daļa spilvenu, kas paredzēti atpūtai uz sēdekļa, ir izgatavoti no cietas poliuretāna putām un viskozām. Tie ir pārklāti ar neslīdošu materiālu, kas arī novērš ādas miglošanos;
  • augsta cietība nodrošina optimālu spiediena sadali uz gurniem un sēžamvietām ar garu sēdvietu;
  • sēdekļa spilvenu var izmantot arī ratiņkrēslos;
  • sēdekļu spilveniem ir dažādas formas un veidi. Atkarībā no klienta vajadzībām ir interesanti risinājumi, kas pielāgoti jūsu īpašajām prasībām.

Sēdekļa spilvenus var iedalīt:

  • ķīļu spilvens;
  • gredzenu spilvens;
  • apaļas un ovālas spilveni (sensorimotors) utt.

Sēdekļu spilveni ir profesionāls aprīkojums, kas atbalsta daudzu slimību un slimību rehabilitāciju un profilaksi.

Augstākās spilvenu iespējas atpūtai uz sēdekļa

PILLOW SEAT PS0005, RBC LLC (PASTHER grupa), Krievija

Spilvens seko ķermeņa anatomiskai formai. Ērta spilvena struktūra, novērš diskomfortu, nodrošina ērtības cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu. Tā kā tajā ir elastīgas granulas, tas rada masāžas efektu, tādējādi stimulējot asins piegādi muguras un apakšējām ekstremitātēm. Spilvens ir piemērots cilvēkiem, gan atpūtai, gan ikdienas darbam. Viņa izmanto ratiņkrēslos.

  • sastāvs Ѕ kokvilna, ed putu polistirols;
  • ir siksnas stiprināšanai pie sēdekļa;
  • izmēri: 40x40x3 cm;
  • spilvenu izmaksas no 590 rubļiem.

PILLOW SESTEL SIT SEAT, Vācija

Sissel Sit var ļoti palīdzēt novērst ilgstošas ​​sēdes negatīvo ietekmi. Šim sēdekļa spilvenam ir piespiedu darbība mugurkaulā, lai to padarītu pareizu. To izmanto rehabilitācijai pēc traumām un operācijām.

  • forma - ķīlis;
  • nodrošina ērtu daudzstundu sēdvietu;
  • ērta forma, ir atbildīga par komforta komfortu;
  • spilvens ir izgatavots no augstas kvalitātes poliuretāna putām un viskozām;
  • izmēri: 43 x 40 x 9 cm;
  • korpuss - izturīgs velūrs (mazgājams mašīnā);
  • cena no 3 850 berzēt.

PILLOW RING, ECOTEN, Krievija

Ekoten ražotais gredzenveida spilvens tika izveidots tieši cilvēkiem, kas sēžot ķermeņa apakšdaļā piedzīvo diskomfortu un sāpes. Šīs formas ortopēdiskais spilvens tiek izmantots profilaksei un ārstēšanai pēcoperācijas periodā. Ideāli piemērots sievietēm grūtniecības laikā un pēc dzemdībām.

  • sniedz atbrīvojumu no hemoroīdi;
  • tas ir paredzēts cilvēkiem, kuriem ir grūtības ar sēdekli pēc operācijas un pēc dzemdībām;
  • izgatavoti no poliuretāna putām;
  • mīkstā struktūra veiksmīgi saglabā savu formu;
  • aprīkots ar 100% kokvilnas spilvendrāna;
  • izmērs: 45 cm (garums), 11 cm (iekšējais);
  • cena no 2980 rubļiem.

NEPIECIEŠAMAS TIPA DISC'O'SIT, LEDRAPLASTIC, GYMNIC, Itālija

Sēdēšanas aktivitāte ar Disc o sit ir tiešs veids, kā uzturēt veselīgu muguru bez nogurdinošiem vingrinājumiem.

  • masāža, izmantojot smailu virsmu, palielina asins piegādi visam ķermenim;
  • mazina ķermeņa augšdaļas spriedzi un atslābina muguras muskuļus;
  • rada piespiedu pareizo pozīciju;
  • nesatur lateksu;
  • spilvens pieejams dažādās krāsās;
  • diametrs 33cm;
  • cena no 2950 rubļiem.

PILLOW FORM WEDGE ORMAX SIT ANATOMIC, Ladomed LLC, Krievija

Ortopēdisks sēdekļu spilvens ir ieteicams kā mugurkaula osteohondrozes profilakses pasākums. Vienmērīgi sadala spiedienu uz mugurkaulu, nodrošinot komfortu ilgstošas ​​sēdes laikā.

  • sastāv no poliuretāna putām;
  • seguma materiāls - poliesters;
  • izmērs: 41x41cm, 9 / 1cm (augstums);
  • izmaksas no 1870 rubļiem.

Medicīniskās indikācijas un kontrindikācijas

Ortopēdiskie sēdekļu spilveni ir ieteicami:

  • mugurkaula jostas daļas atbalstam;
  • muguras muskuļu izkraušana transportlīdzekļa vadīšanas laikā;
  • ar muguras slimībām - skoliozi, osteohondrozi utt.
  • rehabilitācijai pēc operācijas un dzemdībām.

Kontrindikācijas: ādas iekaisums saskarē ar sēdekli Lai iegādātos pareizo sēdekļa spilvena modeli, jāmeklē speciālistu palīdzība.

Produktu aprūpe

Spilveni tiek izmantoti pārsegos, lai tos mazgātu ar rokām 30 grādos. Nepakļaujiet to stipram centrifūgam, ieteicams dabiski žāvēt. Neuzsildiet, izvairieties no tiešas saules gaismas iedarbības.

Ortopēdisko spilvenu priekšrocības sēdēšanai uz krēsla: kā izvēlēties produktu un kādas slimības ieteicams to lietot

Ortopēdisks spilvens sēdēšanai uz krēsla ir noderīga ierīce cilvēkiem, kuriem ir daudz laika pavadīt biroja krēslā. Ārsti iesaka oriģinālus produktus, lai palielinātu komfortu ne tikai sēdus darba laikā, bet arī paralizētu pacientus, cilvēkus ar invaliditāti, rehabilitācijas laikā pēc traumām un operācijas, lai novērstu gulēšanu.

Kādus ortopēdiskos spilvenus piedāvā ražotāji? Kura pildviela ir labāka? Kuru modeli izvēlēties? Kā izmantot noderīgu ierīci krēsla aizmugurē? Atbildes rakstā.

Vispārīga informācija

Ortopēdiskais spilvens - produkts, kas atvieglo biroja darbinieku un citu profesiju pārstāvju darbu, kam pēc savas darbības rakstura ir jādzīvo ilgu laiku. Pietiek, ja ierīci novieto uz krēsla vai krēsla, apsēdieties, un pēc dažām minūtēm jūs varat sajust atšķirību starp cietu vai mīkstu, „krītošu”, neērtu virsmu un ērtu, elastīgu pamatni, kuras iekšpusē ir moderna pildviela.

Ortopēdiskajiem izstrādājumiem ir atšķirīga forma (aplis, taisnstūris, gredzens, kvadrāts) un materiāls spilvena iekšpusē, piemērots krēsliem un krēsliem. Ir „atmiņas” ierīces, anatomiskas šķirnes, īpaši anti-dekubīta modeļi, kuru izmantošana novērš sāpīgas cilvēku ar invaliditāti izpausmes, pacientus pēc operācijas un traumām.

Noderīga rīcība

Ortopēdiskā sēdekļa spilvena izmantošanas rezultāts:

  • ķermeņa stāvokļa normalizācija;
  • samazinot stagnācijas risku;
  • uzlabota asinsrite;
  • samazinot slodzi uz muskuļu korsetes, mugurkaula, dzemdes kakla un jostas daļas, kājām;
  • palielināta komforts darba plūsmas laikā;
  • samazina muguras sāpju risku biroja darbiniekiem, vadītājiem, šuvējiem, pacientiem ar invaliditāti;
  • spēja ērti sēdēt uz cietas virsmas ilgu laiku, novietojot elastīgu spilvenu zem sēžamvietas;
  • saglabājot mugurkaula dabiskās līknes, īpaši jostas daļā.

Kas ir Schmorl defekti mugurkaula ķermeņos, cik bīstami tie ir un kā atbrīvoties no veidojumiem? Mums ir atbilde!

Kā ārstēt 1 pakāpes skoliozi pusaudžiem? Šajā rakstā tiek apkopoti efektīvi veidi, kā labot kolonnu deformāciju.

Lietošanas indikācijas:

  • mazkustīgs biroja darbs;
  • ilgstoša uzturēšanās aiz riteņa;
  • periods pēc grūtniecības iestāšanās;
  • operācijas, mugurkaula un iegurņa traumas;
  • asinsrites pārkāpums uz ilgu uzturēšanos sēdus stāvoklī;
  • stagnācijas novēršana iegurnī.

Ortopēdisko spilvenu veidi

Neatkarīgi no modeļa un formas izstrādājumam jābūt ērtam, izturīgam, bez deformācijas, bedrainas virsmas. Pareizi izvēloties sēdekļa spilvenu, nav diskomforta, kājas netiek nodotas, ķermenis saņem papildu atbalstu pat bez papildu atbalsta mugurai. Optimālo ortopēdisko spilvenu veidu konsultēs vertebrologs vai ortopēdiskais traumatologs, ņemot vērā personas individuālās īpašības.

Veidlapa

Ražotāji piedāvā vairāku veidu produktus:

  • gredzens ar griezumu vidū. Maksimālais komforts, samazināta slodze uz pakaļgala, krustu, muguras lejasdaļu. Piemērots visu veidu un izmēru sēdekļiem, iztur izturību līdz 120 kg, kalpo vairākus gadus, nemainot formu. Optimāla pildviela: latekss, viskozizējošās putas, poliesters;
  • aplis. Vienveidīga slodze uz ķermeņa, piemērota visu veidu krēsliem un krēsliem, ir ērti uzņemt ceļu. Normalizē pozu, novērš muguras sāpes, ir piemērots pacientiem ar iegurņa zonu un atbalsta kolonnu ievainojumiem;
  • taisnstūris un kvadrāts. Produkti nepārvietojas no sēdekļa, nodrošina personai komfortu, ir anatomiski, atkārtojot līkumus. Samazinās muskuļu spriedzes risks, cilvēks nejūtas noguris, ja viņš ilgu laiku sēž uz krēsla.

Piezīme:

  • braucieniem, braucieniem, piknikiem ir ērti ņemt automašīnā ortopēdiskus dažādu formu piepūšamus izstrādājumus. Aplis, gredzens, taisnstūris sabrukuma stāvoklī aizņem maz vietas. Pietiekami, lai piepūstu spilvenu - un jūs varat ērti sēdēt uz jebkuras, pat nevienmērīgas vai cietas virsmas;
  • Dažas modifikācijas ir piemērotas kaklam, krēsla aizmugurē, pakauša zonā. Daži piepūšamo ortopēdisko spilvenu veidi tiek izmantoti miega laikā, lai izkrautu dzemdes kakla reģionu un mugurkaulu;
  • virsma ar velūra-frotē pārklājumu rada maksimālu komfortu brauciena laikā, ja ir nepieciešams sēdēt ilgi automašīnā vai vilcienā.

Izmērs

Lielākā daļa modeļu ir izgatavoti standarta versijā, lai ierīce būtu piemērota jebkura veida krēsliem, krēsliem un sēdekļiem. Kvadrātveida izstrādājumi ir 40 cm, taisnstūrveida - 60 un 40 cm, ortopēdiskā spilvena augstums ir 10–15 cm, gredzena un apļa diametrs vidēji ir arī 40 cm.

Aizpildītājs

Zemas kvalitātes pamats samazina veiktspēju, liedz ortopēdiskajiem spilveniem patērētāja labvēlīgo ietekmi. Jums nevajadzētu iegādāties lētus imitācijas no maz pazīstamiem uzņēmumiem: nav praktiska pielietojuma, mugurkaula slodze palielinās sakarā ar nepareizu ķermeņa masas sadalījumu, kad materiāls tiek saspiests noteiktās produkta daļās.

Mūsdienīgs pamatmateriāls:

Kā izvēlēties: ieteikumus

Lai ērti izmantotu spilvenu uz krēsla, jums ir jāzina vairāki kritēriji, kas jāievēro, izvēloties ortopēdisko produktu. Labākais risinājums ir izvēlēties ierīci specializētā salonā, kur strādā kvalificēti konsultanti. Pasūtot spilvenu internetā, jums rūpīgi jāizpēta īpašības, jānorāda pildvielas lielums, veids.

Aplūkojiet vingrošanas vingrojumu izvēli, lai stiprinātu muguras muskuļus un uzzinātu noteikumus par to īstenošanu mājās.

Šajā lapā aprakstītas otrā pakāpes kakla mugurkaula osteohondrozes efektīvas ārstēšanas metodes.

Http://vse-o-spine.com/bolezni/gryzha/lechenie-ukolami.html lasiet par mugurkaula mugurkaula mugurkaula ārstēšanas iespējām ar injekcijām.

Svarīgi punkti:

  • spiediena vēnu profilaksei, problēmas novēršanai ārsti iesaka īpašus ortopēdiskos spilvenus un gumijas apļus;
  • formu un pildvielu. Atkarībā no darba laikā pavadītā laika, cilvēka svara, jums ir jāizvēlas spēcīgs, pietiekami elastīgs, „elastīgs” spilvens, kas nav grumbu zem ķermeņa svara, it īpaši, ja aptaukošanās. Optimālā forma ir aplis vai gredzens ar caurumu vidū. Labs variants - kvadrātveida un taisnstūrveida produktu šķirnes. Jums ir nepieciešams sēdēt uz spilvena, lai saprastu, kurš modelis ir ērtāks;
  • Pārveidojošie produkti ir paredzēti ceļošanai. Apmeklētāji, ceļojumi, lietošana automašīnā un birojā var iegādāties ērtu piepūšamo modeli;
  • personas svars. Ja spiediens ir pārāk augsts, nepiemērots spilvens ātri sabrūk. Ar pārdevēju ir jāprecizē, vai izvēlētais variants saglabā ķermeņa svaru, īpaši, ja persona ir pietiekami liela;
  • kalpošanas laiks. Mūsdienu pildviela ar optimālu veiktspēju apvienojumā ar labāko formu (konkrētai personai) un augstas kvalitātes materiāls augšējam slānim ir faktori, kas palielina nodilumizturību. Pareizi lietojot ierīci, krēslu spilvenu var izmantot vairāk nekā vienu gadu. Ortopēdiskās ierīces no cienījamiem uzņēmumiem kalpo līdz 10 gadiem;
  • Spilvena anatomiskā forma, kuras pamatne ir izgatavota no putu gumijas, ļauj jums saglabāt pareizu sēžamvietas un muguras pozīciju sēdus stāvoklī. Samazinās muskuļu spriedze, ortopēdiskais produkts kļūst par ķermeņa formu, kas samazina mugurkaula un elastīgo elementu slodzi, ja tas ilgst ilgi, praktiski bez pārtraukuma, strādājot sēžot birojā vai vadot automašīnu;
  • spēja mainīt ortopēdiskā spilvena blīvumu. Noderīga funkcija, kas satur poliestera pildvielas šķirnes. Nelielas kustīgas bumbiņas, kas atrodas izstrādājuma iekšpusē, ir viegli sasniedzamas, lai regulētu stiprinājuma augstumu. Kombinācijā ar paaugstinātu mīkstumu šāda veida pildviela ir piemērota visiem, kam ir ļoti noguris kakls, muguras lejasdaļa, pārspīlēti muskuļi. Laba saprātīgas cenas kombinācija ar pozitīvu ietekmi uz ķermeni;
  • pārklājuma kvalitāte. Mūsdienīgiem produktiem, ko ražo pazīstami ražotāji, ir hipoalerģisks, ērts ķermenim. Jums nevajadzētu iegādāties lētus imitācijas: sintētiskais materiāls neieelpo, aktīvi uzkrājas mitrums, ātri nolietojas, spīd;
  • Pareiza ortopēdiskā produkta kopšana pagarina kalpošanas laiku. Pērkot ir svarīgi precizēt, kā mazgāt spilvenu: ar rokām vai rakstāmmašīnā. Lielākā daļa augstas kvalitātes pildvielu nebaidās no apstrādes veļas mašīnā. Pirms mazgāšanas nepieciešams iestatīt pareizo temperatūru, kas norādīta ierīces instrukcijās.

Lai nodrošinātu maksimālu komfortu, ārsti iesaka izmantot ne tikai ortopēdisku sēdekļa spilvenu, bet arī ierīci krēsla aizmugurē. Kombinēta divu veidu produktu lietošana samazina muguras un skeleta muskuļu slodzi, samazina sāpju risku, novērš scoliotiskas izmaiņas. Mugurkaula dabiskais stāvoklis saglabājas pat pēc ilga darba pie datora, veicot pienākumus birojā.

Cenas un ražotāji

Ortopēdiskā spilvena izvietošana uz sēdekļa ir no 800 līdz 7 800 rubļiem. Populārākos modeļus var iegādāties par 1500–2900 rubļiem. Cena ir atkarīga no bāzes materiāla, lieluma, ražošanas uzņēmuma.

Vislabākais variants ir iegādāties ortopēdisko produktu veikalos, salonos un Medtechnika tīklā, kur tie piedāvā augstas kvalitātes zīmolu preces. Slaveni uzņēmumi: Bradex, Rogal, Umaxi, Luomma, ASV Medica, Sissel, Orto.

Video - pārskats par ortopēdiskā sēdekļa spilvena izmantošanu ar caurumu:

Ortopēdiskais atzveltnes spilvens

Putu gredzens “Koltso” jau sen ir pieejams ortopēdisko produktu tirgū, bet līdz tam laikam tas bija pilnīgi nepopulārs. Taču biroja darbinieku skaita pieaugums, kas gandrīz visu darba dienu pavada sēdus stāvoklī, ir novedis pie nepieciešamības uzturēt veselību ar novatoriskām metodēm. Un šis rīks ir noderīgo lietu saraksts, kas nav pēdējā vieta.

Fakts ir tāds, ka bez kustības un sēdus pozā 6–8 stundas mugurkaula ir pakļauta smagai slodzei. To galvenokārt skāra grāmatveži, programmētāji, biroja darbinieki, studenti un skolotāji. Darbu beigās šo profesiju cilvēkiem aizmugurē gandrīz nesalīdzinās, jūtama sāpes un muskuļu spriedze.

Spilvens ļauj mugurkaulam ērti ieņemt vietu, kurā būs ievērojami mazāk stresa.

Ne tik sen, īpašos piecu minūšu vingrojumus notika ik 30–40 minūtes uzņēmumos un rūpnīcās. Tagad tas netiek praktizēts, jo patiesībā ir problēmas ar muguru.

Sēdes darbs: slazds

Kāds ir sēdošs darbs? Galvenā problēma ir mugurkaula patoloģija. Viena no visbiežāk sastopamajām šīs grupas slimībām ir osteohondroze. Slimība pati par sevi nerunā, sēžot uz krēsla vai krēsla - tas tiek konstatēts, mēģinot pacelt svaru.

Bez ikdienas treniņiem mugurkauls zaudē savu elastību, un muskuļi nedarbojas pareizi: daži ir pārspīlēti, citi - atrofija. Galvenie simptomi, kas rodas ilgstošas ​​sēdošas darbības laikā:

  1. Neliela muguras muskuļu dedzināšana, kas galu galā attīstās sāpes sāpēs.
  2. "Plūstošas" kājas, nejutīgums sēžamvietā.
  3. Neērtības jebkurā ķermeņa stāvoklī.
  4. Palielināts nogurums.
  5. Koncentrācijas pasliktināšanās un vispārēja darba spējas samazināšanās.

Sēdus stāvoklis cilvēka ķermenim nav gluži dabisks. Un ne tikai mugurkauls piedzīvo neregulētas slodzes šādos brīžos. Iekšējie orgāni, kas atrodas iegurņa zonā, saņem nepietiekamu asins piegādi. Šī iemesla dēļ hemoroīdi ir zināma birokrātu un cilvēku ar mazkustīgu dzīvesveidu slimība. Tomēr šī slimība nav vienīgais mazkustīga darba rezultāts. Vīriešiem tas var nopietni ietekmēt prostatas stāvokli.

Īpaši bīstams ir ilgstošs darbs sēdus stāvoklī tiem, kam kopš bērnības ir bijusi neliela mugurkaula izliekums.

Osteohondroze, skolioze, radikulīts - visas šīs mugurkaula slimības daļēji rodas tāpēc, ka regulāri tiek pieņemta nepareiza poza sēžot uz krēsla vai sola.

Ja nav papildu fiziska slodzes (ko iespaido iesildīšanās vingrinājumi), tad attīstās starpkontraktālo locītavu kustība.

Vispārīga informācija

Ortopēdiskais sēdekļu spilvens ir vienkāršākais līdzeklis daudzu mugurkaula patoloģiju profilaksei. Šāda produkta izmantošana ir lielisks risinājums daudziem darba ņēmējiem, kas visu dienu sēž pie monitora vai kontrolē ražošanas procesu.

Sēdekļa spilvens ir lielisks darbs, lai izkrautu mugurkaulu, mazo iegurni, kā arī svarīgāko kājstarpes zonu.

Tas, savukārt, noved pie tā, ka uzlabo asins plūsmu svarīgos orgānos, palielina aktivitātes izpildi, novērš diskomfortu.

Tā tika izstrādāta tieši cilvēkiem ar iegurņa traumām (smadzeņu bojājums). Pateicoties labi pārdomātajam dizainam, produkts ievērojami samazina sāpes, palīdz novērst spiedienu.

Produkts, ko izmanto šaurajā medicīnas jomā, sāka popularizēties tikai pēc daudziem gadiem pēc pirmā modeļa parādīšanās.

Kas tas ir?

Izmantojot ortopēdiskos spilvenus, tiek nodrošināta coccyx un krustu izkraušana. Šāds produkts šodien reti tiek uzskatīts par novietotu krēslā vai fiksēts automašīnā. Skepticisms, uz kuru attiecas sēdekļa spilvens, drīzāk ir uzticības trūkums jaunam produktam, nevis nevēlēšanās baudīt savu veselību.

Tātad galvenās ortopēdisko sēdekļu spilvenu funkcijas:

  1. Izkrauj starpskriemeļu diskus. Pareiza poza uzlabo cilvēka izskatu un palielina muskuļu efektivitāti.
  2. Uzlabo asins plūsmu uz iegurņa orgāniem. Šā iemesla dēļ tiek novērsta hipoksija (skābekļa trūkums).
  3. Palīdz stiprināt muguras muskuļu sistēmu. Tā kā aizmugurē ir gaišs tonis, tas efektīvi vilciena un tajā pašā laikā atbalsta mugurkaulu pareizā stāvoklī.
  4. Samazina spiedienu uz gūžas locītavām. Šī ortopēdisko spilvenu funkcija ir īpaši svarīga cilvēkiem, kas cieš no artrīta.
  5. Paātrina mugurkaula atveseļošanos pēc traumām. Sāpju mazināšana nav vienīgais plus odere. Samazinot mugurkaula slodzi, tas veicina tā ātru sadzīšanu.
  6. Novērš nogurumu ilgstošas ​​sēdošas darbības laikā. Muguras un pleca jostas muskuļu dabiskā spriedze ļauj strādāt daudz ilgāk un efektīvāk.

Izmanto spilvenu sēdēšanai uz cietām virsmām. Sēdes laikā iegurņa orgānu asinsriti atgriežas normālā stāvoklī, un sāpju simptomi samazinās. Piepūšamais produkts palīdz pēc bērna piedzimšanas pēcoperācijas adaptācijas un jauniešu mātes atveseļošanās periodā.

Indikācijas

Jebkuras profesijas un dzīvesveida cilvēks var izmantot ortopēdisko spilvenu, bet ir cilvēku grupas, kurām medicīnisku iemeslu dēļ ir nepieciešams šāds produkts. Viņiem spilvens būs līdzeklis, lai atbrīvotos no sāpēm, tas ir arī nosacījums efektīvai ārstēšanai.

Galvenās norādes, kuras izmanto sēdekļa spilvenu:

  1. Dažādas iegurņa un sēžas tuberkulas traumas.
  2. Tas attiecas arī uz pacienta rehabilitācijas periodu pēc šādiem ievainojumiem.
  3. Sēdus darbs. Nodrošina asins stāzi novēršanu, samazinot spiedienu uz iegurņa orgāniem.
  4. Atgūšanās pēc grūtniecības, dažādas operācijas.
  5. Coccyx ievainojumi, iegurņa orgānu slimības.
  6. Pacientiem ar imobilizāciju - kā saslimšanas novēršana.

Vienkārša putu odere uz sēdekļiem, kurus grāmatveži iepriekš bija nēsājuši savā darbā, tagad ir aizstāti ar īpašiem ortopēdiskiem produktiem. Un šim modernajam spilvenam uz darba krēsla ir vairākas priekšrocības. Pirmkārt, tas ir izgatavots ar mīkstu pieskārienu, kam ir ļoti pievilcīgs dizains. Otrkārt, un pats galvenais, tas ietaupa no tādu nepatīkamu slimību kā osteohondroze, hemoroīdi, kā arī prostatīts.

Autovadītāji un autokrāvēji jau sen ir aplūkojuši praktisku un ērtu sēdekli. Pirmkārt, viņu uzmanību piesaistīja fakts, ka pusapaļi un taisnstūra spilveni, atšķirībā no citiem produktiem, ir labi elpojoši, atvaira putekļus un arī neslīd, neizraisa alerģiju.

Ideālā gadījumā izmantojiet 2 spilvenus: vienu novieto tieši uz sēdekļa, bet otru - aizmugurē. Tas ne tikai mazinās mazo iegurni, bet arī nodrošinās pozas saglabāšanu (veidojas pareiza jostas locīšana).

Katrs sēdekļa spilvens uz krēsla ar ortopēdisku iedarbību atšķiras no pārējiem materiāliem un veiktajām funkcijām. Šādu produktu formas un izmēri ir daudz. Un, lai izvēlētos sev piemērotāko risinājumu, labāk konsultēties ar ārstu vai ar veikala darbinieku.

Kāda veida tirgū ir šodien:

  1. Lateksa un poliuretāna putas. Šie materiāli ir kļuvuši par visizplatītākajiem spilvenu izgatavošanā uz krēsla. Tie praktiski neuzsūc mitrumu, saglabā savu formu pēc vairāku gadu darbības. Sēdekļu spilvens kopā ir piepildīts ar populāro materiālu formu. Mazās granulas spēj atcerēties ķermeņa formu pēc pirmā pieskāriena izstrādājumam. Šādam sēdekļa spilvenam ir sēdvietas svara ierobežojums (līdz 120 kg).
  2. Piepūšamās. Lēta un praktiska gumijas odere. Piepūšamais spilvens bieži tiek izmantots pārgājieniem. Pirms lietošanas jums tikai jāaizpilda tas ar gaisu, kas neprasa daudz pūļu.
  3. Kārta. Šī forma ir biežāka ortopēdisko vietu vidū. Šim spilvena sēdeklim ir cits nosaukums - "Ring". Tā atgādina bērnu glābšanas līniju. Lietojot to, ķermeņa spiediens, kad sēžat, ir vienmērīgi sadalīts pa perimetru, perineum personai nav nekādu neērtību. Ārsti iesaka pēc dzemdībām, dzimumorgānu ievainojumiem, prostatīta novēršanai un hemoroīdu simptomu mazināšanai.
  4. Spilvena sēdeklis uz kvadrātveida krēsla. Tas ir populārs galvenokārt autovadītāju vidū. Tas ir saistīts ar spilvena nostiprināšanas vieglumu. Biroja darbiniekiem ir izstrādāti desmitiem modeļu, kas paredzēti dažādām slodzēm.
  5. Zem muguras. Šo spilvenu galvenais mērķis ir samazināt muguras disku slodzi. Daļa ķermeņa svara nokrīt uz mīkstā veltņa, kas ir stingri piestiprināts aizmugurē. Tā rezultātā mugurkauls lokalizējas savā dabiskajā stāvoklī, kas veicina tās veselības saglabāšanu.

Sēdekļa spilvens nav tikai cieņas apliecinājums. Mūsdienu ārsti baidās, ka mūsdienās plaši izplatītais „sēžot pie monitora” dzīvesveids negatīvi ietekmē jebkura vecuma un profesijas cilvēku veselību. Turklāt ģenitāliju orgānu atrašana saspringtā stāvoklī izraisa gan vīriešu, gan sieviešu dzimuma reproduktīvās spējas pasliktināšanos.

Ērts spilvens uz krēsla, kas izvēlēts pēc lieluma, ļaus jums sēdēt vienā pozīcijā uz ilgu laiku, bet, pats galvenais, tas praktiski neietekmēs jūsu veselību.

Ražotāji

Lai sēdekļu spilvens būtu ērts un praktisks, ir svarīgi saprast produkta ražošanas īpašības. Tas palīdzēs padarīt precīzāku un apzinātu izvēli.

No daudziem uzņēmumiem, kas ražo sēdekļu spilvenus, mēs varam atšķirt trīs līderus:

  1. Trelax. Viens no lielākajiem un cienītākajiem ortopēdisko produktu ražotājiem. Uzņēmums izstrādā dažādus modeļus vairākām vajadzībām. Piemēram, ir modeļi, kas speciāli izstrādāti ratiņkrēsla formai. Spilveniem uz biroja krēsla, automobiļu saloniem un mājas krēsliem ir oriģināli kontūras.
  2. Trives. Iekšzemes kompānija ortopēdisko produktu ražošanai un galvenokārt koncentrējas uz „atmiņas efekta” uzsvaru. Spilveni uz sēdekļa ir bagel. Tie ir ļoti ērti pārgājieniem un ceļa braucieniem.
  3. Laona. Galvenās formas ir rullis un taisnstūris. Katram sēdekļa spilvenam ir konkurētspējīga cena, un tajā ir augstas kvalitātes materiāli un pielāgošana.

Šie uzņēmumi nodarbojas ar spilvenu dizaina un materiālu uzlabošanu, ātri reaģējot uz jauniem klientu pieprasījumiem. Ja izvēlaties sēdekļa spilvenu no viena no šiem uzņēmumiem, jūs varat būt pārliecināti, ka tas ilgs vairāk nekā vienu gadu.

Izvēles sīkumi

Pirms spilvena iegādes veikalā jums vajadzētu noteikt tās īpašības. Būtu ērti - tas ir galvenais kritērijs.

Nav tik grūti iegādāties patiešām augstas kvalitātes spilvenu, kas pilnībā izpildīs visus tai uzticētos uzdevumus:

  1. Uzmanība tiek pievērsta produkta formai. Vairumā gadījumu tas ir gredzena forma. Dažreiz jūs varat atrast apaļas un taisnstūra spilvenus. Pēc darbības principa tie ir identiski - ja jūs atverat kādu no tiem, jūs atradīsiet visu to pašu "glābšanas līniju".
  2. Aizpildīšana Ortopēdisko produktu pildījums - putu poliuretāna putas (šī ir parasta putu gumija). Materiāls ir diezgan daudzpusīgs un tam nav augstas cenas. Tas nav toksisks, nerada alerģiju, novērš baktēriju augšanu. Galvenais pildījuma uzdevums ir noņemt sāncenšu slodzi, pārdalot to pa visu virsmu.
  3. Izmērs Šie spilveni ir pieejami standarta izmērā. Produkta daudzpusība ļauj to novietot uz krēsla, krēsla, automašīnas sēdekļa.

Piemērotam ortopēdiskajam spilvenam, iegādājoties, jāatbilst vairākām prasībām. Tam vajadzētu būt pareizai formai, nevis mitrumam, jābūt blīvam, pievilcīgam. Sēdekļa izturība ir vēl viena svarīga prasība, jo sēdošs cilvēks intensīvi to izmanto mēnešiem un pat gadiem.

Ar pareizu spilvenu izvēli profilaksei pēc pirmās darba dienas trūkst noguruma un muguras sāpju. Bet tieši šī ietekme ir nepieciešama cilvēkiem, kuri katru dienu strādā pie datora vai sēž aiz stūres.

Lietojuma īpašības

Kvalitatīvi produkti saglabā savu formu 2–3 gadus. Ņemot vērā pareizu darbību, šādu spilvenu kopējais kalpošanas laiks ir vairāk nekā 10 gadi.

Mazgāšana notiek saskaņā ar ražotāja ieteikumiem: atšķirībā no iepakojuma materiāla un oderējuma auduma tie tiek mazgāti atšķirīgi. Sausā tīrīšana ir jāvēršas uzmanīgi: vispirms jāpievērš uzmanība materiālu īpašībām.

Drošs produkts būs mazgāšana aukstā ziepjūdenī. Žāvējot to nevar izspiest, pieliekot lielas pūles, ir stingri aizliegts pagriezt. Kā piesārņojums tiek veikta ķīmiskā tīrīšana. Nenovietojiet uz spilvena caurduršanas, presēšanas, smago un cieto priekšmetu. Kad krēsls netiek izmantots, tam jābūt paslēptam no mājdzīvniekiem.

Kā rīkoties ar spilvenu:

  1. Kad sēdošs darbs tiek veikts ne tikai birojā, bet gan mājās, jums ir nepieciešams uzņemt spilvenu vai iegādāties otru produktu.
  2. Jūs nedrīkstat to izmantot kā atpūtas zāli kaķiem un citiem mājdzīvniekiem.
  3. Nav ieteicams izmantot spilvenu uz mīksta sēdekļa. Tas izskaidrojams ar to, ka sēžamvieta šajā gadījumā var nonākt produkta iekšpusē. Tā rezultātā anusa vēnas tiek saspiestas. Šajā gadījumā nav iespējams runāt par relaksāciju, un nebūs terapeitiskas iedarbības.

Daudzi modernie modeļi ir aprīkoti ar perforētu virsmu. Tas palielina produkta gaisa apmaiņu un novērš mitruma uzkrāšanos. Tā kā spilveni nav pildīti ar putekļiem, tos var mazgāt ļoti reti.

Šis spilvens jāiegādājas bērnam. Galu galā, tas tiek uzskatīts par preventīvu pasākumu pret skoliozi un citām muskuļu un skeleta sistēmas problēmām.

Rezultāti

Spilvenu lietošana uz krēsla ir ļoti vienkārša, un par to rūpēties nav daudz pūļu. Un izmaksas nav pārsteidzošas mākoņos.

Izvēloties ortopēdisko spilvenu, pievērsiet uzmanību materiālu kvalitātei, formai, lielumam, krāsai un pievilcīgajam izskats. Šādu ierīci var izmantot gan profilaksei, gan atveseļošanai pēc dažādām traumām un slimībām.

Lielo ražotāju modeļi ir ļoti dažādi, un spilvenu cena ir atkarīga no ražošanas materiāliem. Tāpēc šodien šādu produktu popularitāte strauji pieaug.

Izvēloties spilvenu uz krēsla poza

Mūsdienu cilvēks vada mazkustīgu dzīvesveidu - neviens to jau ilgu laiku nav apstrīdējis. Ikviens zina, ka jums ir nepieciešams vairāk pārvietoties, bet ko darīt, ja darbs ir saistīts ar ilgu uzturēšanos datorā, un mājās jums ir pietiekami daudz spēka, lai skatītu TV un gulētu. Ikvienam, kas lielākajā daļā dienas pavada sēdus stāvoklī, palīdzēs spilvens uz krēsla, lai stāju. Kādi ir viņas pārdošanas modeļi? Kādas funkcijas ir ortopēdisks piederums, kas ir gatavs darbam? Un vai ir kādi īpaši ieteikumi, lai pareizi izmantotu spilvenu?

Kāpēc man ir vajadzīgs spilvens pozai uz krēsla


Statistika ir neizbēgama - 70% krievu ir jāstrādā sēdus laikā, un vairāk nekā puse no viņiem atstāj darbu savā automašīnā. Ja vairāk nekā 9 stundas pavadāt sēdus stāvoklī, ortopēdi stingri iesaka izmantot krēslu spilvenu. Tas palīdzēs mugurkaulā saskaņot, mazināt spriedzi no dzemdes kakla un pleca jostas muskuļiem un uzlabot asins plūsmu.

Sēdes laikā īpašs atbalsts būs noderīgs visiem augstiem papēžiem, kā arī tiem, kas dienas laikā ir izdarījuši smagu fizisko darbu vai visu vakaru pavadījuši trenažieru zālē. Muguras spilvens palīdzēs iztaisnot plecus, samazināt jostas sāpes un atpūsties saspringtās ķermeņa zonās. Paplašinātie pleci palīdzēs pareizi elpot, kas labvēlīgi ietekmē vispārējo labklājību.

Spilvenu veidi krēsla sēdeklim

Klasiskajam ortopēdiskajam spilvenam muguras mugurai ir taisnstūra forma un sānu malas. Tas ir piestiprināts ar siksnām. Citi modeļi atšķiras no standarta lieces līnijām un parametriem. Mēs uzskaitām populārākos zīmolus Krievijas tirgū un to ražotos modeļus.

Fostra

Dānijas ražotājs Fosta piedāvā dažādas produktu iespējas.

Piemēram, „F5011” modelis ir izgatavots no poliestera - acu materiāls, kas ir labi vēdināms, ļaujot tērēt maksimālu laiku krēslā.

Krēsla odere nodrošina pareizu mugurkaula pozīciju ar ilgstošu slodzi, uzlabo muskuļu tonusu, ir lielisks profilakses līdzeklis pret osteohondrozi. Produkta izmērs ir 39x42 cm, savukārt regulējamās siksnas to var izmantot gandrīz jebkurā krēslā mājās, birojā vai automašīnā.

F5002 modelim ir stabilāka konstrukcija. Tas ir izgatavots no kompozītmateriāla, un tam ir sintētisks pārklājums un medicīniskās putu gumijas pārklājums. Tas efektīvi atbalsta krūšu un jostas daļas mugurkaulu, uzlabo asinsriti un veic vieglu mikro-masāžu.

Uzstādīts krēsla aizmugurē ar biezu medicīnas elastīga materiāla lenti. To lieto ne tikai profilaksei, bet arī osteohondrozes un dažādu pozu traucējumu ārstēšanai, kā arī rehabilitācijas periodā pēc operācijas vai traumām. Spilvena izmērs ir 36x37x13 cm.

Tempur

Vēl viens dāņu zīmols. “Jostasvietas atbalsta” spilvens lieliski atkārto pareizo mugurkaula līkni un atbalsta muguras lejasdaļu arī ilgstošā darba laikā birojā vai mājās.

Tas ir izgatavots no patentēta siltumjutīga materiāla, kas spiediena un ķermeņa temperatūras ietekmē veido savu formu.

Lai gan materiāls atgūstas pēc tam, kad cilvēks pieceļas no krēsla, šis process ilgst ilgāk nekā, piemēram, matračos izmantotajos materiālos. Spilvens tiek piestiprināts ar jostām uz jebkuru krēsla vai krēsla aizmugures vietu, tāpēc to ir viegli pielāgot lietotāja individuālajiem parametriem. Izmērs - 36x36x7.

Trelax

Slavenais Krievijas ortopēdisko spilvenu ražotājs Trelax ražo un spilveni zem muguras, kas ir ļoti populāri. Viens no modeļiem - “P12 Autobag” - ar plašu jostu palīdzību var nostiprināt uz muguras divās pozīcijās. Tās iekšpusē ir elastīga un elastīga poliuretāna putas.

Korpuss ir izgatavots no 3D auduma ar augstu nodilumizturību un higroskopiskumu. Piederums ne tikai palielina sēdvietu komfortu automašīnā un krēslos mājās, vai birojā, bet arī atbalsta apakšējo krūšu un jostas daļas mugurkaulu pareizā stāvoklī.

Novērš muskuļu nelīdzsvarotību skolioze. Spilvens ir efektīvs osteohondrozes ārstēšanā, kā arī dažādu slimību profilaksei. Izmēri - 25x296 cm, svars - tikai 0,7 kg.

Līdzīgs modelis ir P04 Spectra, bet tam ir tikai viena siksna montāžai. Iekšpusē ir arī poliuretāna putas, un vāks ir izgatavots no auduma "avtovelyur", ko raksturo papildus izturība un izturība. Spilvenu var izmantot no 14 gadiem, lai izņemtu muguru un novērstu muskuļu sasprindzinājumu. To var ieteikt ārsts osteohondrozes, radikulīta, jostas skoliozes, starpskriemeļu trūces gadījumā.

Kā izvēlēties spilvenu uz krēsla


Lai iegādātos spilvenu sēdēšanai darbā vai mājās, ir nepieciešams ne tikai pēc to parametru korelācijas ar krēsla izmēru, bet arī ņemot vērā jūsu vēlmes un fizioloģiskās īpašības.

Noteikti sēdiet uz krēsla ar spilvenu, lai novērtētu tā komforta pakāpi. Un nekad neizvēlieties modeļus, kas:

  • sānu slēdzenes pārspīlē jūsu malas;
  • neatbilst jūsu augstumam, svaram un uzbūvei;
  • nesakrīt ar muguras anatomiju;
  • pārāk liels vai, gluži pretēji, ļoti mazs;
  • izraisīt diskomfortu un sāpes;
  • izgatavoti no sintētiskiem materiāliem, kas izraisa alerģiju;
  • slikti piestiprināts aizmugurē, slaidu, brīvi.

Vairumā gadījumu nav iespējams atrast universālu iespēju, kas būtu ideāli piemērota mājas krēslam un automašīnai. Ja jūsu darbs ir saistīts ar ilgu uzturēšanos aiz riteņa, labāk ir iegādāties īpašu modeli automašīnu sēdeklim, pretējā gadījumā jums vajadzētu skatīties uz spilveniem pie krēsla krēsla.

Kā lietot šo spilvenu

Izmantojiet spilvenu uz krēsla, lai poza varētu pastāvīgi, ja nav citu ārsta ieteikumu. Jūs varat iegādāties vienu modeli un ievietot to pēc vajadzības uz biroja, mājas vai automašīnu sēdekļiem, vai arī jūs varat saņemt vairākus modeļus, kas ir īpaši izstrādāti vadītājiem vai biroja darbiniekiem.

Spilvens zem muguras palīdzēs uzturēt veselību un pilnvērtīgu pozu. Jāatzīmē, ka tie, kas to izmanto, strādā auglīgāk, un vakarā viņi ir mazāk noguruši. Spilveni maksā no vairākiem simtiem līdz vairākiem tūkstošiem rubļu, tāpēc ikviens var izvēlēties savu garšu un maku.

Ortopēdiskie spilveni ir paredzēti ne tikai kaklam un galvai

Mūsdienās mazkustīgs dzīvesveids ir kļuvis dominējošs: mācās skolā vai universitātē, strādājot birojā, ārštata, transportēšana - tas viss ir saistīts gandrīz ar nepārtrauktu sēdēšanu pie galda, pie monitora un tastatūras, vadītāja sēdeklī. Tehniskais progress ir ievērojami veicinājis cilvēka darbību un vienlaikus izraisījis muskuļu un skeleta sistēmas slimību priekšlaicīgu attīstību un novecošanu. Osteohondroze, mugurkaula trūce, skoliozes izliekums, asinsrites stagnācija - diezgan jauni cilvēki saskaras ar šīm ar vecumu saistītām slimībām. Ortopēdiskais spilvens sēdēšanai uz krēsla var daļēji samazināt ilgtermiņa fiksētās pozīcijas negatīvo ietekmi.

Faktiski ir iespējams izskaust un novērst visas šīs nevēlamās fiziskās neaktivitātes sekas, izmantojot aktīvu dzīvesveidu, regulāru vingrošanu un sportu. Atcerieties, kā PSRS no visiem radiosakaru punktiem rūpnīcās, dizaina birojos, slimnīcās, veikalos plkst. 11.00 skanēja ražošanas vingrošana, un pat devās pārbaudīt, uzraudzīt tā īstenošanu. Diemžēl šāda atbildīga attieksme pret darba ņēmēju veselību ir pagātne.

Sēdekļa spilvens un citas ortopēdiskās ierīces

Kad dzirdat, ka „ortopēdiskais” iztēle izraisa neveselīgai personai paredzētu medicīnas ierīci. Patiesībā šodien reklamētie ortopēdiskie matrači, spilveni, korsetes, pārsēji, pat ja tos sauc par profilaktiskiem, patiešām tiek izsniegti cilvēkiem, kuriem jau ir problēmas ar mugurkaulu. Daži no tiem patiešām var palīdzēt, samazināt sāpes, aizsargāt muguru un kaklu no smagām slodzēm un nevēlamām deformācijām:

  • Ar kakla skoliozi vai smagas stadijas osteohondrozi ar muguras smadzeņu vai mugurkaula artērijas išēmijas simptomiem ortopēdiskais spilvens kļūst par izdzīvošanas līdzekli.
  • Ortopēdisks matracis, kas pielāgots anatomiski pareizai mugurkaula izliekumam, var mazināt nogurumu, diskomfortu un spastiskas muguras sāpes.
  • Mugurkaula korsete palīdz muskuļiem uzturēt mugurkaulu saspīlējuma stāvoklī, kas ir īpaši svarīgi, ārstējot skoliozi, trūces paasinājumu, radikulopātiju pēc operācijas.

Atšķirībā no šiem tradicionālajiem, dzīvē pārbaudītajiem produktiem, ortopēdiskais krēsls krēslam ir objekts, kas nav tik izplatīts un būtisks. To var attiecināt uz lejasdaļas pasīvo izkraušanas līdzekli - sakrālā-kokcigānu, un, ja to izmanto kopā ar spilvenu mugurai, tad lumbosacral.

Kas ir ortopēdiskais spilvens

Ortopēdiskais spilvenu spilvens ir taisnstūrveida vai apaļš (ovāls) objekts, ciets vai ar caurumu vidū (ar malu), piepildīts ar īpašu materiālu, kas pārklāts ar auduma virsmu. Tas var būt kā toruss, bagelis, un to var apvienot divās daļās.

Ir arī visvienkāršākā modifikācija saskaņā ar glābšanas glābšanas principu - piepūšamu gumijas spilvenu. Papildus tam ir kokvilnas vai lateksa apdare.

Nepārtraukta sēdēšana tiek izmantota kā coccygeal nodaļas patoloģiju profilakse, hemoroīdi un diskomforta sajūta to cilvēku sēžamvietā, kuri ir spiesti sēdēt darba dienās. Principā to var iegādāties jūsu automašīnas vai datora krēslā, bet neņemot vērā uzlādi.

Lai novērstu un ārstētu: t

  • coccyx slimības (piemēram, cista, dislokācija, lūzums);
  • prostatas problēmas;
  • perinālās iekaisums;
  • taisnās zarnas slimības;
  • sastrēguma un asinsrites traucējumi iegurņa rajonā;
  • sieviešu ginekoloģiskās slimības utt.

Ortopēdisks sēdeklis ar apaļu vai taisnstūrveida caurumu nodrošina arī efektu pret dekubītu.

Kā pildvielas materiāls tiek izmantots:

  • poliuretāna putas;
  • lateksa pildvielas tipa atmiņas atmiņa;
  • polimēru bumbiņas;
  • putu gumija (vienkāršākais un lētākais materiāls).

Apšuvumam izmanto kokvilnu, lateksu, poliesteri.

Kā izvēlēties sēdekļa spilvenu

  • Pirmkārt, blīvējums zem sēdekļa ir pielāgots personas svaram. Tam ir jābūt izturīgam un tam ir drošības rezerve, pretējā gadījumā nebūs izkraušanas.
  • Produkta izmēriem jāatbilst ergonomikas standartiem, lai tie būtu piemēroti jebkuram krēslam vai krēslam.
  • Ortopēdiskā spilvena materiālam jābūt:
    • izturīgs, lai produkts ilgst ilgi;
    • antistatisks;
    • nerada kairinājumu un alerģiju;
    • absorbēt mitrumu (tas ir nepieciešams, piemēram, kravas automobiļu vadītājiem, kas ceļo lielos attālumos, šķērsojot dažādas klimatiskās zonas).
  • Virsmas apvalkam jābūt viegli mazgājamam, lai pretotos mazgāšanas līdzekļu un saules gaismas iedarbībai.

Kam ir nepieciešams ortopēdisks krēslu sēdeklis

Ja dzīve un darbs notiek mājas sienās, un cilvēks pats nosaka savu darba grafiku, bet viņš ir slinks piecas minūtes trīs vai četras reizes dienā, lai saplēstu ass no krēsla, lai sāktu pārvietoties un darītu vismaz kaut kādu samaksu, tad nekas cits kā kaitējums spilvens nesniegs. Gluži pretēji, diskomforta, spriedzes vai noplūdes neesamība glutāla muskuļos spilvena īpašnieku stingri savienos ar datora krēslu, un viņš tur sēdēs uz visiem laikiem, lai nonāktu kā invalīds, kurš nevar staigāt, bet bez hemoroīdi.

Vai man ir nepieciešama šāda ortopēdiska vieta pacientam pēc operācijas, lai noņemtu prostatas adenomu, hemorojaus konusus, sievieti, kurai ir bijusi sarežģīta piegāde ar perineal asarām? Protams, jā! Šeit spilvens var sniegt nenovērtējamu palīdzību. Turklāt tas būs nenovērtējams jebkura veida transporta vadītājiem, kurpniekiem, biroja darbiniekiem, skolēniem un studentiem, lielāko daļu dienas, paliekot sēdus stāvoklī.

Apkopojot. Ortopēdiskie spilveni sēdēšanai darba vietā galvenokārt ir nepieciešami personām:

  • ar sacro-coccygeal departamenta patoloģijām (trūce, skolioze, lūzumi un dislokācijas);
  • iegurņa slimības, perineum, zemākas zarnas (pēcdzemdību asaras, maksts iekaisums, prostatīts, adenoma un prostatas vēzis, hemoroīdi, taisnās zarnas vēzis uc);
  • ķirurģiski, taisnās zarnas, apakšējās iegurņa orgānu un perineum operācijas;
  • ratiņkrēslu lietotāji;
  • studentiem un profesionāliem darbiniekiem, kuru apmācība un darbs galvenokārt notiek sēdē.

Ortopēdisko spilvenu veidi

Slavenākais ortopēdisko sēdekļu ražotājs šodien ir Trelax. Viņai ir viens no lielākajiem plauktu sortimentiem, sākot no ratiņkrēsla līdz viņas birojam vai automašīnai.

Piemēram, ieteicams lietot Medica spilvenu ar centrālo caurumu, kas spēj izturēt svaru līdz 120 kg.

  • ar traumatisku coccyx vai iegurņa bojājumu;
  • grūtniecēm un jaundzimušām sievietēm;
  • ārstēšanai hemoroīdi, prostatīts, perineal problēmas.

Bērniem ir pieejami arī sēdekļu paklāji, kas nodrošina ērtāku bērnu novietojumu nodarbību laikā, kas ir svarīgi mugurkaula izliekuma novēršanai un nepareizai pozai bērniem.

Šādi ražotāji ir arī populāri:

  • Luomma (Somija);
  • Fosta un Trivers (Krievija).

Spilvens ar pretiekaisuma efektu.

Lateksa spilvens Trivers auto sēdeklim ar perforētu virsmu, siltuma taupīšanai:

Ortopēdisks krēsls

Bieži sastopamas problēmas ar coccyx un iegurni, ņemot vērā jau esošās jostas novirzes. Šajā gadījumā ir ieteicams izmantot ortopēdisko atzveltni viduklim kopā ar sēdekļa spilvenu.

  • jostas izkraušana;
  • herniated diska un jostas skoliozes attīstības novēršana;
  • uzturēt pareizu pozu;
  • komforta radīšana un noguruma mazināšana.

Mugurai ir anatomiski pareizi līkumi, un tā ir piestiprināta pie krēsla ar jostu.

Auto Suite

Starp autovadītājiem ir ļoti populārs auto sistēmas komplekts, kas ietver divus kombinētus ortopēdiskos spilvenus sēdēšanai un mugurai.

Auto Suite ir paredzēts:

  • Lai saglabātu pozu.
  • Vertikālās izlādes skriemeļi.
  • Masāža un muskuļu spazmas.
  • Aizsardzība pret vibrācijām un galējībām.
  • Slimību profilakse:
    • lumbosakrālā osteohondroze un trūce;
    • hemoroīdi;
    • sastrēguma procesi muguras un iegurņa asinsrites sistēmā, kas izraisa varikozas vēnas un tromboflebītu.

Secinājums

Ortopēdisks sēdekļu spilvens var būt labs palīgs mugurai, coccyx un iegurņa darbam, automašīnā un mājās, kas ir profilaktisks līdzeklis patoloģiju attīstībai, bet jūs nevarat pilnībā paļauties uz to: tas nevar aizstāt fiziskos vingrinājumus, kas ir galvenā dziedinošā vara. fiziskās neaktivitātes izraisītās slimībās.