Sēdieties ar prieku: kā atbrīvot muguras nogurumu ar ortopēdisko spilvenu

Mūsdienu cilvēks ir spiests daudz laika pavadīt tajā pašā sēdvietā. Tas nav labākais efekts mugurkaula un muguras muskuļu stāvoklim. Labāk ir rūpēties par slimību profilaksi iepriekš, nevis risināt to sekas. Ja jūs izmantojat ortopēdiskos spilvenus zem muguras, jūs varat mazināt nogurumu, palīdzēt mugurkaulam un atbalstīt savu pozu.

Kāds ir spilvens?

Mugurkauls sastāv no 33-35 kauliem (skriemeļiem), kas ir sadalīti 4 daļās un kuriem ir vienāds līkumu skaits. Šāda konstrukcija ļauj veikt dažādas kustības - liekšanu, ķermeņa pagriešanu, deformācijas, stiepšanos. Tomēr dzīvē šāda fiziskā aktivitāte ne vienmēr ir nepieciešama, un cilvēks pavada ilgu laiku biroja krēslā, veicot savu parasto darbu.

Rezultātā nedz mugurkaula kauli, nedz muskuļi nedarbojas.

Ja jūs turpina dzīvot mazkustīgu dzīvesveidu, rodas sarežģījumi:

  • pamošanās;
  • pastāvīgs nogurums pat pēc nelielas slodzes;
  • sāpes vai nagging sāpes;
  • pozas izliekums.

Pat ar pastāvīgu laiku aiz krēsla, muguras daļa joprojām saņem slodzi, bet ne dinamisku (kustībā), bet statisku (dīkstāvē). Šis spriegums vienmēr ir jānoņem. Viens no visefektīvākajiem un pieejamākajiem veidiem ir ortopēdiskais spilvens krēslam zem muguras.

Kāds ir produkta ieguvums?

Ortopēdi iesaka izmantot spilvenus, jo tie ļauj jums veikt ērtāko labumu, kurā ievērojami samazinās slodzes lielums. Šāds produkts neaizstāj fizisko audzināšanu, peldēšanu un cita veida aktivitātes. Tomēr tas ir labāks mugurā, ja piešķirat tam papildu atbalstu:

  • var izvairīties no skriemeļu sāniskā nobīdes (skolioze);
  • sāpes jostas daļā;
  • izkrautie muskuļi, kas ir atbrīvoti no ķermeņa uzturēšanas tajā pašā stāvoklī;
  • nogurums ir noņemts, muguras noguris daudz mazāk;
  • brīdina osteohondroze, neiralģija un muskuļu spazmas.

Šāds sarežģīts efekts ir saistīts ar to, ka ortopēdiskais spilvens optimāli pielāgojas mugurkaula līknei, ņemot vērā cilvēka anatomiskās īpašības. Produkts ir piemērots ikvienam, neatkarīgi no vecuma, dzimuma un svara.

Lietošanas indikācijas

Ortopēdiskie spilveni muguras lejasdaļai ir ieteicami cilvēkiem, kas vada mazkustīgu, "mazkustīgu" dzīvesveidu, un tiem, kuri jau cieš no mugurkaula slimībām:

  • izliekums sānos (skolioze);
  • izliekums priekšējā un aizmugurējā pusē (lordoze, kyphosis);
  • osteohondroze;
  • radikulīts;
  • lūzumi, zilumi un citi skriemeļu bojājumi;
  • izvirzījumi un trūce.

Kontrindikācijas gandrīz nav: produkts nekaitē ķermenim, jo ​​tas tieši atbilst muguras struktūrai. Tomēr, ja runājam par skoliozi, kyphosis un citiem poza traucējumiem, tad mums būs nepieciešams nopietnāks pasākums - piemēram, mugurkaula korsete. Šādos gadījumos labāk ir konsultēties ar ortopēdu.

Ortopēdisko spilvenu šķirnes

Ortopēdiskais spilvens jostas daļas mugurkaulā ir sniegts daudzās opcijās. Pirms jūs izvēlaties konkrētu modeli, ir svarīgi uzzināt, kādus parametrus tie klasificē, kādam nolūkam tas vai šis spilvens būs piemērots.

  1. Saskaņā ar pildvielas materiālu emitē poliuretāna putas un putu gumijas šķirnes. Bieži vien jūs varat atrast "ļoti elastīgu poliuretāna putas", kas faktiski izrādās parasta putu gumija.
  2. Kas attiecas uz vītnes materiālu, tas ir izgatavots no mikrošķiedras, lai gan ir dabiski audumi, kas ādai ļauj "elpot" vairāk un sviedri mazāk.
  1. Stīvuma pakāpe nav svarīga, jo produkts nav izvēlēts zem kakla (guļam), bet zem aizmugures (sēdēšanai). Dažādu modeļu neelastīgums ir aptuveni tāds pats, bet jūs varat uzņemt pēc savas jūtas.

Kā lietot un rūpēties par produktu

Lai spilvens būtu labvēlīgs muguras lejasdaļai un mugurkaulai kopumā, tas ir pareizi jāizmanto.

  1. Produkts atrodas zem biroja krēsla vai parastā krēsla, kas piestiprināts ar siksnām uz aizmuguri.
  2. Viņi sēž, mēģina mainīt visu veidu izpausmes. Ir svarīgi pārbaudīt, vai maksimālais izvirzījums ir tieši muguras lejasdaļā.
  3. Uzturoties dabiskā, ērtākā stāvoklī, nosakiet spilvena pareizo atrašanās vietu un piestipriniet siksnas atbilstošam līmenim.

Spilvens neprasa nekādus kopšanas un uzglabāšanas noteikumus, bet ir svarīgi ievērot vispārīgās vadlīnijas.

  1. Neuzglabājiet produktu mitrās vietās.
  2. Nepieļaujiet mitruma iekļūšanu - šajā gadījumā jums ir nepieciešams nekavējoties izžūt.
  3. Kapu var mazgāt veļas mazgājamā mašīnā kā parasti.
  4. Uzpilde tiek attīrīta tikai ar roku, izmantojot labi izgrieztu, nedaudz mitru drānu, kas samērcēta mazgāšanas līdzeklī.
  5. Nelietojiet balinātāju un gludiniet produktu.

Populāri spilvenu modeļi: cenas un apraksts

Tabulā ir norādītas cenas un populāro modeļu apraksts.

Viegli piestiprināms jebkuram sēdeklim, kas izgatavots no poliuretāna putām

Atsauksmes par ortopēdisko spilvenu izmantošanu

Lielākā daļa atsauksmes par cilvēkiem, kas izmanto šos produktus, ir pozitīvi. Daži no tiem ir šādi.

Es jau sen esmu gribējis nopirkt šādu lietu zem muguras, bet visi domāja, ka nekas nebūs piemērots man. Es esmu tikai ļoti mazs un plāns - 156 cm garš, tad es saņēmu grūtniecību, manas muguriņas sāka sāpēt, tāpēc es beidzot nolēmu. Pad tikko saglabājis! Es sēdēju ilgu laiku, mana mugura nesāpēs un nav tik noguris. Un tad mans vīrs laiku pa laikam sāka atņemt garus ceļojumus - viņš ir mans autokrāvējs. Tas arī palīdzēja daudz. Taisnība, materiāla virsma ir mikrošķiedra, ar to var ātri saskarties visas nevajadzīgas lietas. Nu, jo cena nav lēta, bet tā ir tā vērta. Es iesaku!

Irina http://irecommend.ru/content/universalnaya-podushka-dlya-vsego

Es saprotu ikvienu, kas, tāpat kā es, ilgu laiku strādā pie datora sēdošajā pozā. Spilvens, kas atrodas zem muguras, vienkārši palīdz - vienkārši piestipriniet to krēslam un izbaudiet to. Produkts ir īpašs, medicīnisks mērķis, un tāpēc tas darbojas efektīvi. Lai gan sākumā es to ilgu laiku pieradu, es negribēju to vispār paļauties, bet es to darīju ar piepūli - un tagad es to nevaru darīt. Es to izmantoju katru dienu un nogādāju to mājās nedēļas nogalē. Es domāju, ka nopirkt citu, lai nēsātu uz priekšu un atpakaļ. Pirkšana ir patiešām tā vērts.

Ksenia http://otzovik.com/reviews/podushka_ortopedicheskaya_pod_spinu_trelax_spectra/

Manam draugam ir dzimšanas diena, un šoreiz es gribēju atšķirt, lai dotu kaut ko noderīgu un nepieciešamu. Es apstājos uz spilvena zem muguras, jo es to jau izmantoju. Es nopirku oriģinālu - cilvēka formā, izmantojot tiešsaistes veikalu. Galu galā, un prieku un labumu. Es, protams, piedzīvoju pats sevi. Es apsēdos - ļoti ērti, turot muguru, bet tajā pašā laikā mīkstu. Es ceru, ka arī mans draugs to patiks.

Alexandra http://otzovik.com/review_418200.html

Papildu muguras spilvens, kas ļauj aizmugurē pārslogot, palīdzēs ikvienam, kurš pavada daudz laika krēslā. Jostasvietas atbalsts, mīksts mikro-masāža, lai uzlabotu asins plūsmu - visas šīs ir ortopēdisko spilvenu priekšrocības, turklāt produkti ir pieejami par cenu. Ja jūs domājat par veselību tagad, jūs varat novērst nevēlamas sekas.

Ortopēdiskie spilveni

Ir ļoti svarīgi, lai sapnī visi cilvēka muskuļi būtu pilnīgi atviegloti. Tas īpaši attiecas uz mugurkaulu. Galu galā, tikai pareizā stāvoklī, tas nodrošina normālu asins piegādi smadzenēm. Ja kuģu vai nervu sakņu darbība dzemdes kakla reģionā ir traucēta neērta poza dēļ, jūs varat pamosties ar galvassāpēm, maisiņiem zem acīm vai kakla muskuļu spazmas. Ortopēdiskais spilvens palīdzēs novērst šīs problēmas. Tas atšķiras no parastās, jo tā saglabā mugurkaulu anatomiski pareizā stāvoklī. Bet tas ir ortopēdisks līdzeklis, tāpēc tas var būt kontrindikācijas lietošanai, un tas ir jāizmanto pareizi.

Vispārīgās īpašības

Agrāk cilvēki pievērsa nelielu uzmanību tam, ko viņi gulēja. Lieli spalvas spilveni tika novērtēti. Bet nesen viņi uzzināja, ka, ja jūs pastāvīgi gulēsit, parādās dažādas problēmas. Papildus alerģiskām reakcijām uz putekļu ērcītēm, kas mīl dzīvot pūka, tas var būt bezmiegs, osteohondroze, kakla muskuļu spazmas, galvassāpes, tūska. Galu galā, lieli mīkstie galvas balsti nesniedz kakla atbalstu, kas noved pie mugurkaula izliekuma. Lateksa ortopēdiskajam spilvenam trūkst šo trūkumu. Tas ir precīzi izstrādāts, lai nodrošinātu galvas pareizo stāvokli. Turklāt viņi sāka veidot miega piederumus, kas piepildīti ar poliuretānu, holofiberu, griķu sēklām vai aitas vilnu.

Tagad pārdošanā tiek piedāvāts plašs spilvenu klāsts, ko sauc par ortopēdiju. Bet ne visi no tiem atbilst viņu vārdam. Un, ja jūs nesaprotat, kā pareizi izvēlēties ortopēdisko spilvenu, tad tas nesniegs labumu. Ir svarīgi saprast, kāds ir šis produkts, kādas īpašības tam ir.

Reāla ortopēdiska spilvens zem galvas ir veltnis, dažreiz divi. Tam jābūt izgatavotam no augstas kvalitātes hipoalerģiska materiāla, kas ilgu laiku spēj saglabāt noteiktu formu. Šajā ziņā labākie ir ortopēdiskie spilveni, kas izgatavoti no dabiskā lateksa vai tā sintētiskās pildvielas - poliuretāna putas.

Noderīgas īpašības

Atsauksmes par cilvēkiem, kuri sāka izmantot šādu gultas veļu, saka, ka viņiem ir labāka miega sajūta, galvassāpes ir pazudušas un labklājība ir uzlabojusies. Bet ne visi no tiem ir vienlīdz noderīgi. To īpašības ietekmē spilvendrāna un pildvielas izmērs, forma, materiāls. Tikai ar pareizu šādu piederumu izvēli jūs varat atbrīvoties no daudzām problēmām. Galu galā labākajiem ortopēdiskajiem spilveniem ir šādas īpašības:

  • mazināt kakla zonas muskuļu spazmas;
  • samazināt starpskriemeļu disku slodzi;
  • uzlabot asins piegādi smadzenēm;
  • mazina galvassāpes;
  • novērst reiboni;
  • ļauj jums pilnībā gulēt un atpūsties;
  • nerada alerģiskas reakcijas;
  • novērst nogulšņu veidošanos.

Indikācijas un kontrindikācijas

Ortopēdiskie miega spilveni nav nepieciešami ikvienam. Ir ļoti grūti pierast pie šādas ierīces, tāpēc bezmiega klātbūtnē labāk ir gulēt par to, kas ir ērtāk. Ir ļoti svarīgi pareizi izvēlēties šādu spilvenu, pretējā gadījumā tas var kaitēt vairāk nekā labums. Tādēļ nopietnu mugurkaula slimību gadījumā vispirms jākonsultējas ar speciālistu.

Visbiežāk ir ieteicams lietot ortopēdiskos spilvenus pieaugušajiem ar šādām problēmām:

  • ar mugurkaula osteohondrozi dzemdes kakla vai krūšu daļā;
  • pēc traumām vai kakla skriemeļu nestabilitātes klātbūtnē;
  • biežas galvassāpes;
  • krākšanas klātbūtnē;
  • miozīts, neiralģija;
  • grūtniecības laikā;
  • zīdaiņi ar šķērsām;
  • ar radikulītu;
  • pozas izliekums.

Papildus nakts miega papildierīcēm šādas ierīces var izmantot atpūtai, lai atvieglotu stāvokli, ja nepieciešams, ilgu laiku ir vienā pozīcijā. Piemēram, tiek izmantots ortopēdisks hemoroja spilvens, kas palīdz sēdēt bez sāpēm.

Klasifikācija

Daudziem cilvēkiem, kuri cieš no mugurkaula degeneratīvām-distrofiskām slimībām, ir vajadzīgs ortopēdisks miega spilvens. Bet tagad ir tik liela šķirne, kas tos pārdod, un ārsti ne vienmēr paskaidro tieši to, kuru produktu iegādāties. Dažādi ražotāji ražo daudzus piederumu veidus, tos saucot par ortopēdiskiem. Ne visas no tām ir īpaši paredzētas guļam, piemēram, ja jums ir nepieciešams ilgstoši sēdēt, ieteicams uz krēsla izmantot ortopēdisko spilvenu.

Visām ortopēdiskajām gultām ir tāda pati ietekme uz veselību, kas aizsargā pret slimības attīstību un novērš esošo patoloģiju progresēšanu. Spilvenu klasifikāciju var veikt saskaņā ar dažādiem kritērijiem.

Uz galamērķi

Miegam populārākie ir ortopēdiskie spilveni ar rullīti. Tie ir paredzēti tiem, kas gulē uz muguras vai uz sāniem, un tiem ir sarežģīts atvieglojums. Lai nodrošinātu dzemdes kakla mugurkaula fizioloģiski pareizu stāvokli, šādiem produktiem ir padziļinājums galvai un viens vai divi veltņi.

Braucot ar automašīnu vai autobusu, daudzi arī gulēt. Efektīvi atslābina kakla un pleca jostas muskuļus pakaļgala formas galvas balsta sēdvietā. Šis piederums ir nepieciešams tiem, kas uz ceļa ir ilgu laiku. Tas palīdzēs novērst mugurkaula pozu un izliekumu.

Spilvenu ortopēdiskajam veltnim ir nepieciešams, lai atvieglotu spriegumu kāju muskuļos un nodrošinātu pareizu locītavu novietojumu atpūtas laikā. Tas palīdz atpūsties pēc pastiprinātas fiziskas slodzes. Un tiem, kam ir mugurkaula jostas vai kāju locītavas, ieteicams šo ierīci izmantot visu laiku.

Bet mums ir nepieciešami spilveni ne tikai miegu. Ārsti iesaka cilvēkiem, kuri ir spiesti ilgstoši pavadīt sēdus stāvoklī, zem apakšējā muguras ievietot īpašu ierīci. Šāds ortopēdiskais spilvens spārniem ir ļoti noderīgs, jo tas mazina pārmērīgu slodzi no tā, ir masāžas efekts un veicina pareizo mugurkaula stāvokli.

Ir arī īpašas ierīces, kas paredzētas, lai mazinātu hemoroīdi slimo cilvēku stāvokli. Tie ir gredzeni, kas ietver krēsla sēdekli. Šāda ierīce novērš sāpes sēdus ne tikai ar hemoroīdiem, bet arī ar prostatītu, osteohondrozi, pēc perinealās operācijas vai iegurņa kaulu traumām.

Pēc izmēra un formas

Parasti šādu produktu izmēri būtiski neatšķiras. Ir nepieciešams tikai precīzi aprēķināt veltņa augstumu. Tas ir atkarīgs no plecu platuma un stāvokļa miega laikā. Taču atsevišķā grupā ietilpst ortopēdisks spilvens jaundzimušajiem, kas ir ļoti plānas un mazas.

Dažādi šādi produkti ir formā. Visbiežāk - ir taisnstūrveida vai veltņa formā. Bet ir arī gredzeni, pakavs, tauriņi vai citi.

Ar pildvielu

Nesen ir kļuvuši izplatītāki produkti ar dabīgām pildvielām. Un, ja dūnu un spalvu lieto mazāk un mazāk, tad griķu mizas ortopēdiskie spilveni kļūst populāri. Ar spēju uzturēt formu un atbalstīt kakla mugurkaulu pareizā stāvoklī, tās tiek uzskatītas par labāko. Viņu vienīgais trūkums ir aprūpes nestabilitāte un sarežģītība.

Videi draudzīgākais, elastīgākais un piemērotākais materiāls ortopēdiskiem produktiem ir dabiskais un sintētiskais latekss. No tā jūs varat izveidot jebkuras formas produktu. Tā kā lateksa spilveni ir ļoti populāri.

Efektīvākai relaksācijai un stresa mazināšanai no muskuļiem jūs varat izmantot spilvenus no īpaša materiāla "memorix". Tas ir ļoti plastmasas un pielāgojas cilvēka ķermeņa formai. Retāk tiek izmantotas citas pildvielas, piemēram, putu polistirols granulu vai holofibera veidā ortopēdiskos spilvenos. Taču šādiem produktiem ir zemākas izmaksas, lai arī labi atpūšas muskuļi un tie ir mierīgi.

Pēc ražotāja

Ja pārbaudāt šo produktu popularitāti, izrādās, ka visbiežāk sastopami ir trīs uzņēmumu spilveni:

  • "Ormatek" ražo produktus no videi draudzīgām pildvielām, spilveniem ar atmiņas efektu, kas atšķiras pēc formas un stingrības pakāpes;
  • Ascona, labi pazīstama kompānija, kas ražo aksesuārus gulēšanai, padara spilvenus tādā formā, kas ļauj jums atpūsties efektīvāk;
  • Vegas produktu ražošanā tiek izmantoti dabīgi lateksi vai mūsdienīgi materiāli, kas nodrošina ērtu stāvokli miega laikā.

Īpašas šķirnes

Nesen parādījās daudzas unikālas ierīces, kas atvieglo cilvēka dzīvi. Tie ietver ortopēdisko spilvenu Gordienko. Tas ir paredzēts cilvēkiem, kuri ir spiesti ilgi pavadīt sēdus stāvoklī. Tāpēc to sauc arī par ortopēdisko sēdekļa fiksatoru. Tas ne tikai atvieglo personas stāvokli, saglabājot statisku pozu, bet arī novērš ar to saistītās slimības. Gordienko ortopēdiskais spilvens ir ieteicams biroja darbiniekiem, vadītājiem, autovadītājiem un cilvēkiem ar invaliditāti. Tas novērš asins stāzi, mazina mugurkaula palielināto slodzi.

Nesen jūs joprojām varat iegādāties ortopēdiskos spilvenus ar magnētiem. Šo ierīču radītais magnētiskais lauks uzlabo vielmaiņas procesus, stimulē audu reģenerāciju, normalizē asinsspiedienu, uzlabo asins piegādi smadzenēm un mazina sāpes kaklā, plecos un galvā. Šādas ierīces ir paredzētas cilvēkiem, kas cieš no osteohondrozes, neiralģijas, miozīta, aterosklerozes un citām patoloģijām.

Populāri ir spilveni, kas piepildīti ar īpašu gēlu kombinācijā ar dabīgām putām. Tās ir cilvēka ķermeņa formas, veicinot labāku relaksāciju. Turklāt šim piederumam ir dzesēšanas efekts, kas ļauj ērti atpūsties pat karstākajā laikā.

Kā izvēlēties

Nav iespējams nepārprotami pateikt, kurš spilvens ir labākais. Tas, kas ir ideāls vienam cilvēkam, var nebūt piemērots otram. Jebkura ortopēdiskā produkta izvēle ir atkarīga tikai no personas individuālajām īpašībām un dzīvesveida. Piemēram, jo ​​lielāks ir cilvēka pleci, jo lielāks ir spilvens guļam uz sāniem. Un tiem, kas dod priekšroku gulēt uz muguras vai uz ļoti mīksta matrača, jums jāizvēlas zems, bet ar rullīti kaklam. Atsevišķām iezīmēm ir ortopēdisks spilvens, lai gulētu uz vēdera - tai jābūt mīkstākai, mazākai, labākai, lai būtu atmiņas efekts.

Nepieciešams pievērst uzmanību arī pildvielai. Modernie ortopēdiskie produkti visbiežāk ir izgatavoti no mākslīgiem materiāliem, piemēram, poliuretāna putām vai holofiberiem. Un tiem, kas dod priekšroku dabīgajām pildvielām, mēs varam ieteikt griķu mizas spilvenu.

Aprūpes funkcijas

Visbiežāk šādus produktus ir ļoti viegli izmantot. Piemēram, spilvenus, kas piepildīti ar sintētiskiem materiāliem, var mazgāt parastā rakstāmmašīnā. Turklāt ir nepieciešams regulāri mainīt spilvendrāna un katru nedēļu ventilēt produktu uz ielas. Visgrūtāk rūpēties par dabīgām pildvielām. Lateksa noslaukiet ar mīkstu drānu, nomazgājiet to nav ieteicams. Tāpat nav iespējams mitrināt spilvenus ar atmiņas efektu. Bet īpaši baidās no ūdens produktiem no griķu sēklām. Nepieciešams regulāri tos iztīrīt, un ieteicams izsijāt vairākas reizes gadā.

Atsauksmes

Cilvēki, kas cenšas gulēt ortopēdiskās gultas, bieži reaģē pozitīvi.

Tatjana
Kad viņi man bija devuši lateksa spilvenu, es sāku gulēt grūtāk. No rīta es pamostos bez sāpēm manā kaklā. Tagad es iesaku visiem saviem radiniekiem šādu gultu.

Sergejs
Pēc kakla traumas ārsts man teica, ka jūs varat gulēt tikai ortopēdiskā spilvenā. Sākumā es nevarēju izvēlēties, divi no viņiem bija jāpiedāvā radiniekiem. Bet man patiešām patika atmiņas spilvens. Tu gulē uz tā, kā nulles smaguma gadījumā, tāds relaksācija.

Irina
Nesen es nopirku griķu mizas spilvenu. Sākumā es nevarēju pierast pie grūstīšanās, bet tagad es nevaru iedomāties, kā es pirms tam gulēju. Vai nav griķu gulēt tik stipri, jūs varat pilnībā atpūsties, un no rīta - nav pietūkums vai zilumi zem acīm.

Ortopēdiskais spilvens daudziem ir nepieciešams piederums, kas ļauj jums atpūsties un novērst muskuļu un skeleta sistēmas slimību attīstību.

Ortopēdiskie spilveni

Populāri spilvenu modeļi lasīšanai gultā un to īpašības

Pilns ķermeņa spilvens: variācijas, pielietojums, mērķis

Masāžas spilvenu galvenie veidi un īpašības mugurā lietošanai mājās

Kas un kāpēc ir ieteicams lietot ortopēdisko spilvenu zem aizmugures

Ortopēdiskās uzlikas - labvēlīgas īpašības, ietekme uz ķermeni, tipiem.

Paredzēts ortopēdiskajam atzveltnes spilvenam - īpašības, stiprinājums, modelis.

Ortopēdiskie spilveni krēsliem - automašīnās, birojā, īpašumos, šķirnēs.

Jaunākie komentāri

Palīdziet izvēlēties ortopēdisko spilvenu zem aizmugures

Vai sapņojat iegādāties ortopēdisku spilvenu zem muguras un atbrīvoties no sāpēm un diskomforta? Lēmums ir slavējams, bet, lai izdarītu pareizo izvēli, jums jāiemācās saprast ortopēdiskos produktus un to īpašības. Spilveni zem aizmugures atšķiras pēc formas, stīvuma, papildu anatomisko līkumu un apstāšanās, kā arī izmantotās pildvielas veida un veida. Nav pārsteidzoši, ka iepazīšanās ar veikala produktu klāstu rada daudzu jautājumu rašanos.

Pēc tam, kad esat izlasījis materiālus, kas publicēti mūsu resursu lapās, jūs varat izvēlēties ortopēdisko spilvenu. Mēs sniegsim jums pilnīgu informāciju par visu veidu spilveniem, pastāstīsim par cieto un mīksto modeļu īpašībām, kā arī pastāstīsim par slavenākajiem ražotājiem. Iegūstot zināšanas, jūs varēsiet izvēlēties sev piemērotāko ortopēdisko spilvenu zem muguras, kas sniegs jums komforta sajūtu un mazinās muskuļu un muguras sāpes. Materiālu saraksts un pārskati vietnes lapās nepārtraukti paplašinās, kas ļauj mums sniegt maksimālu informāciju par bērnu un pieaugušo muguras spilveniem. Sekojiet mūsu atjauninājumiem un iegādājieties ieteiktos modeļus.

Ortopēdiskie spilveni aizmugurē: atlases veidi un noteikumi

Ārstēšana 1,650 viedokļi

Ortopēdiskais spilvens zem muguras ir diezgan populārs produkts, ko galvenokārt izmanto, lai novērstu ar mugurkaulu saistītās slimības. Dažreiz ārsti var ieteikt izmantot šādu spilvenu mugurkaula kaulu un skrimšļu locītavu kompleksajā ārstēšanā. Ortopēdiskā ierīce parādījās pavisam nesen un jau ir izdevies iegūt gan ārstu, gan pacientu uzticību. Šodien jūs varat atrast daudz iespēju ortopēdiskiem spilveniem krēsliem, kurus izstrādājuši kvalificēti ortopēdi. Bieži vien šādus produktus izmanto cilvēki, kas dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu, proti, ir sēdošs biroja darbs vai nespēj aktīvi pārvietoties dažādu fizioloģisku patoloģiju dēļ.

Diezgan bieži, sēžot, mugurkaulu var saliekt.

Lietošanas indikācijas

Krēsla ortopēdiskie spilveni galvenokārt paredzēti cilvēkiem, kuri cieš no šādām slimībām:

  • kakla mugurkaula osteohondroze;
  • nobīdes un dažādus skriemeļu traumas;
  • hroniskas muguras un kakla sāpes;
  • biežas galvassāpes;
  • miega traucējumi;
  • pietūkums;
  • grūtniecība;
  • ilgstoša fiziskā slodze;
  • bezatbildīga vertigo;
  • neiralģija;
  • tortikola sindroms bērniem;
  • palielināts kakla un muguras muskuļu tonuss;
  • miozīts;
  • pacientu pēcoperācijas rehabilitācija.

Ortopēdisks spilvens zem aizmugures būs lieliska iespēja tiem, kas uzrauga mugurkaula veselību un tiem, kas vēlas saglabāt pareizu stāju. Tos var izmantot ceļojuma laikā, sēžot pie datora gan mājās, gan birojā, lidmašīnās, autobusos un citās vietās, kur nepareiza muguras stāvokļa dēļ var rasties spēcīga mugurkaula muskuļu deformācija.

Ortopēdiskos produktus var izmantot automašīnās, vienlaikus nodrošinot pareizu aizmugures stāvokli

Kontrindikācijas

Pirms iegādāties un īpaši izmantojat šādu ortopēdisku ierīci uz krēsla, ieteicams izpētīt visas lietošanas kontrindikācijas. Ja jūs neizmantojat daudzas nianses, lietojot spilvenu zem muguras, jūs varat ne tikai nodarīt kaitējumu, bet arī pasliktināt muguras slimības gaitu, vienlaikus veidojot patoloģiskas izmaiņas, kuras nākotnē būs diezgan grūti izlabot. Nav ieteicams lietot ortopēdisku ierīci, ja ir ādas slimības vai atvērtas brūces vietās, kur spilvens saskaras ar ķermeni. Ja jūs ignorējat šo kontrindikāciju, var rasties ādas kairinājums un pietūkums. Jums arī nevajadzētu lietot ortopēdisku produktu, ja tiek novērota alerģiska reakcija pret spilvenu veidojošiem materiāliem. Šajā gadījumā jūs varat izmantot spilvendrānas no dabīgiem materiāliem, kurus ieteicams bieži mainīt.

Ortopēdisko produktu veidi un struktūra

Ortopēdiskais spilvens automašīnām, birojiem vai mājām ir jāizvēlas tikai individuāli un katrai personai atsevišķi.

Pirms iegādāties un izmantot sēdēšanai paredzētos ortopēdiskos spilvenus, ieteicams sīki izpētīt to struktūru, kā arī materiālus, no kuriem tiek izgatavotas šādas ierīces. Dažādi krēsli atkarībā no materiāla, ar kuru produkts ir piepildīts. Aizpildīšanas materiāli var būt gan dabiski, gan sintētiski, proti:

Šī pildviela ir dabiska un ir piena augu sula, ko apstrādā saskaņā ar noteiktām tehnoloģijām. Šis spilvens veids saglabā savu formu un ļauj stingri nostiprināt mugurkaulu. Ierīci galvenokārt izmanto pacientiem ar gultas pārklāju, kas neļauj veidoties gulēšanai. Lateks ir „elpojošs” materiāls, kas ilgs daudzus gadus.

Ortopēdiskie lateksa spilveni zem muguras pilnībā saglabā savu formu un precīzi atkārto mugurkaula līknes.

  • Poliesters

Šāda veida pildviela tiek uzskatīta par budžeta variantu salīdzinājumā ar lateksa produktiem. Poliesteris ir maza izmēra bumbiņas, kas tiek apstrādātas ar silikona šķīdumu. Neskatoties uz zemo cenu, pildvielai ir daudz priekšrocību, proti:

  1. šāda materiāla spilveni lieliski atbalsta mugurkaulu;
  2. spilvenu augstumu var pielāgot;
  3. pildvielai piemīt antialerģiskas un pretmikrobu īpašības;
  4. no poliestera produkts viegli mazgā pat mājsaimniecības veļas mazgājamās mašīnās;
  5. ilgs kalpošanas laiks (pat ar ikdienas lietošanu).

Ortopēdiskie sēdekļu spilveni birojā vai poliestera transportlīdzeklī nodrošina ērtu sēdekli, vienlaicīgi saglabājot muguru.

Šāds materiāls ir lieliska iespēja ortopēdiskajam spilvenam krēslam birojā un lietošanai mājās. Aizpildei ir anatomiska atmiņa, kas nodrošina maksimālu muskuļu un skriemeļu relaksāciju, kā arī nodrošina pareizu ķermeņa stāvokli miega laikā vai sēdus stāvoklī. Katrā nākamajā lietošanas reizē produktam būs ērti individuāli līkumi tā īpašniekam.

Pildviela ir pilnīgi dabīgs materiāls, kas visbiežāk tiek izmantots ortopēdiskos spilvenos birojā. Dūnu spilveni lieliski saglabā savu formu un palīdz labāk atpūsties.

Šis pildvielas veids ir salīdzinoši jauns. Gelim ir dzesēšanas efekts un ideāli sadalīta slodze. Pateicoties speciālajai šķidruma 3D deformācijas tehnoloģijai, pildviela masāžas muguru labi, vienlaikus ņemot klasisko formu, kas ir piemērota gan guļam, gan sēdēšanai automašīnā vai darbā.

Nozīmīga ortopēdiskā produkta sastāvdaļa ir spilvendrāna, kas jāizgatavo tikai no dabīga materiāla - kokvilnas. Šādas spilvendrānas ir mīkstas un ērtas, lieliski piestiprinātas pie viļņveida formas spilveniem, jo ​​īpaši elastīgās lentes. Spilvendrānas precīzi atkārto ortopēdisko spilvenu līknes birojā, valstī vai transportā. Pateicoties plašai krāsu izvēlei, varat izvēlēties vispiemērotāko toni. Spilvendrānas ortopēdiskiem spilveniem uz krēsla perfekti elpojošas, neuzsūc mitrumu, nesmērē un nezaudē izskatu pēc daudzām mazgāšanas reizēm.

Hēlija ortopēdiskie spilveni tiek uzskatīti par jaunumiem un sevi pierādījuši kā produktus, kas var ātri atpūsties muguras muskuļos

Ortopēdiskie spilveni jaundzimušajiem

Ortopēdiskajām piegādēm maziem bērniem ir īpaša forma un tās tiek izstrādātas, ņemot vērā bērnu muskuļu un skeleta sistēmas anatomiskās īpašības, kuru dēļ rodas pareiza mugurkaula kaulu skrimšļa locītavu veidošanās. Šodien jūs varat atrast daudz sēdekļu spilvenu modeļu, kas ļauj jums uzturēt bērna muguru pareizi anatomiskā stāvoklī. Visbiežāk šādi produkti zīdaiņiem ir izgatavoti no lateksa vai materiāla, kam piemīt atmiņas efekts. Pateicoties pareizi izvēlētam spilvenam sēdēšanai automašīnā vai klaidonis, jūs varat izvairīties no lordozes un tortikola parādīšanās bērniem, izspiežot asinsvadus, kā arī ievērojami samazināt muguras muskuļu un kaulu un skrimšļu locītavu slodzi.

Ortopēdiskie spilveni maziem bērniem ir ieteicams lietot tikai tad, ja tos nosaka pediatri vai citi ārsti. Jums nevajadzētu patstāvīgi iegādāties šādu produktu, jo jūs varat neapzināti kaitēt ķermenim, kas vēl nav izveidojies.

Kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu?

Ne tikai vispārējā labklājība, bet arī mugurkaula patoloģiskās izmaiņas tieši būs atkarīgas no pareizas un pareizas ortopēdiskā spilvena izvēles birojā vai mājās. Pirms produkta iegādes ieteicams ņemt vērā šādus parametrus:

Vispirms ieteicams pievērst uzmanību tādai niansei kā ortopēdiskā spilvena augstumam, kas ir uzstādīts uz krēsla. Augsts spilvens ir nepieciešams tiem, kam ir plaši pleci vai kam ir ciets matracis vai krēsls. Produkta vidējais augstums ir no 10 līdz 14 cm, un muguras spilveni sēdēšanai no 6 līdz 10 cm, kas ir ideāli piemēroti biroja lietošanai, arī tiek uzskatīti par diezgan ērtiem.

Šajā procesā var izmantot ortopēdiskos produktus.

  1. Spilvena platums un garums.

Vienīgais, kas jāatceras, ir tas, ka ortopēdiskais spilvens nedrīkst būt plašāks par matraci vai krēslu. Ortopēdisko spilvenu platums vidēji ir no 30 līdz 50 cm, garums - no 40 līdz 80 cm. Šie produktu parametri tiek izvēlēti atkarībā no personīgajām vēlmēm un būtiski neietekmē to terapeitisko un profilaktisko iedarbību.

Pienācīga uzmanība jāpievērš ortopēdiskā spilvena formas izvēlei, jo tā ir produkta forma, kurai var būt labvēlīga ietekme uz mugurkaula stāvokli.

Izvēloties stīvumu, ir nepieciešams ņemt vērā biežāk lietotos gadījumus, kad pacients atrodas guļot vai sēžot, proti:

  • ja cilvēks guļ uz augšu, ieteicams izmantot produktu ar vidēju cietību;
  • ja miega laikā iecienītā poza ir uz vēdera, tad ieteicams izvēlēties mīkstāku spilvenu;
  • ja pacients guļ viņa pusē, tad šajā gadījumā ir nepieciešams izmantot tikai stingru produktu.

Jebkurā gadījumā jākontrolē dzemdes kakla un citas mugurkaula daļas, kuru dēļ samazinās nejutīgums un muskuļu noplūde.

Ieteicams tuvāk izvēlēties ortopēdisko spilvenu zem muguras uz biroju un gulēt ar īpašu nopietnību, jo šis produkts nav moderna detaļa, bet garantē pilnīgu miegu, lielisku labsajūtu un, protams, veselīgu mugurkaulu. Pirms šāda produkta iegādes ir jāņem vērā ne tikai augstums un svars, bet arī mugurkaula patoloģija, kā arī muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Kopā ar savu ārstu jums ir jānosaka, kādam nolūkam šis spilvens ir iegādāts: ārstēšanai vai profilaksei. Svarīgs aspekts, izvēloties pareizo ortopēdisko izstrādājumu krēslam, ir materiāls, no kura tiks izgatavots spilvens, jo tendence uz alerģisku reakciju uz vienu vai otru spilvena sastāvdaļu var pasliktināt pacienta veselību.

Spilvens ir jāmazgā atbilstoši lietošanas instrukcijai.

Spilvenu kopšanas padomi

Lai nodrošinātu, ka ortopēdiskais produkts nezaudē savas terapeitiskās īpašības, ieteicams ievērot ne tikai lietošanas pamatnoteikumus, bet arī pienācīgi rūpēties par spilvenu uz krēsla vai uz krēsla automašīnā. Spilvenu vidējais mūža ilgums birojā un mājās ir apmēram 10 gadi, taču, neskatoties uz to, ārsti iesaka mainīt ortopēdisko produktu pēc 3-4 gadiem ilgstošas ​​lietošanas. Pamatnoteikumi ortopēdisko spilvenu kopšanai uz krēsla birojā vai krēslā automašīnā:

  • produkts ir vēdināms vismaz reizi nedēļā;
  • spilvens ir jāsakrata un jāmaina katru dienu;
  • pēc gulēšanas jums nevajadzētu segt spilvenu ar gultas pārklāju;
  • saskaņā ar instrukcijām iztīriet spilvenu;
  • Lai transportētu ortopēdisku produktu, izmantojiet dabīgā auduma vāku, bet nekādā gadījumā neizmantojiet plastmasas maisiņus;
  • Neļaujiet telpā mitrumam vairāk nekā 70%.

Lai iegādātos ortopēdiskos spilvenus krēslam birojā vai mājā, tie ir specializētos veikalos, aptiekās vai mazumtirdzniecības vietās, kur ir visi nepieciešamie kvalitātes sertifikāti. Saskaņā ar ārstu ieteikumiem, izvēloties produktu, jums nevajadzētu koncentrēties uz zemām cenām un mēģināt ietaupīt naudu, jo tas var izraisīt komplikāciju un dažādu patoloģiju parādīšanos organismā. Mūsdienu medicīnas produktu un narkotiku tirgus ir pilns ar viltojumiem un vienkārši zemas kvalitātes precēm, kas piesaista pircējus ar zemām izmaksām, kas ir nesaraujami saistītas ar ortopēdisko spilvenu zemo kvalitāti. Pirms iegādes ir vērts pārbaudīt visus preču pavaddokumentus un pārbaudīt materiāla kvalitāti, no kura izgatavots spilvens.

Ortopēdiskā spilvena vākam jābūt izgatavotam no dabīga auduma un tai ir ērta čūska

Video Ortopēdiskie spilveni

Ortopēdisks produkts zem aizmugures, kas ir uzstādīts uz biroja krēsla, ko izmanto mājās vai automašīnā, ir neaizstājams produkts, kas var efektīvi atbalstīt muguras muskuļus, skriemeļus un lieliski atpūsties mugurā. Spilvens ļauj paātrināt dzīšanas procesu, kā arī efektīvi atbalstīt skriemeļus sēdēšanas un guļot pareizā anatomiskā stāvoklī. Ortopēdiskie spilveni bieži tiek izmantoti atpūtai un atpūtai pēc intensīvas fiziskas slodzes. Gandrīz visi produktu modeļi nerada alerģiskas reakcijas organismā un ir izgatavoti no dabīgiem materiāliem. Spilveni jāizmanto ar kokvilnas spilvendrānas, kuras ieteicams nomainīt bieži.

Top 10 + labākie ortopēdiskie spilveni gulēšanai ar dzemdes kakla osteohondrozi: kā izvēlēties, kas ir labāks, ārstu atsauksmes

Par dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes rotopēdisko spilvenu ļauj muguras locītavām un kakla muskuļiem atpūsties pareizi. Un tā kā apmēram 1/3 no mūsu dzīves mēs tērējam gulēšanai, tas ir ļoti svarīgi kakla un muguras veselībai.

Miega uz pienācīgi izvēlēta spilvena palīdzēs pacientiem tikt galā ar galvassāpēm, bezmiegu un sliktu veselību. Apstrādes veltnis novērsīs artēriju un tvertņu saspiešanu, nodrošinās pareizu galvas un ķermeņa pozas stāvokli.

Ir vairāki ortopēdisko spilvenu veidi, kurus lieto osteohondrozes ārstēšanai, kā arī elpošanas, asinsrites un miega problēmas.

Ortopēdiskais spilvens dos veselīgu miegu

Ir svarīgi saprast, ka, ja izvēlaties nepareizu spilvenu, tas var būt kaitīgs.

Rakstā detalizēti aprakstīts, kā izvēlēties pareizo ortopēdisko spilvenu osteohondrozei, kas ir labāks, kā gulēt un sniegt atsauksmes no ārstiem un pacientiem.

Ortopēdisko spilvenu priekšrocības

Kā izārstēt muguru un locītavas uz visiem laikiem?

Godātais ķīniešu ortopēds:
"Pārsteidzoši, ka lielākā daļa cilvēku ir gatavi lietot jebkuru ziedi un šāvienus osteoartrīta, artrīta, osteohondrozes un muguras sāpju gadījumā, pat neapdomājot blakusparādības. Lielākajai daļai šo līdzekļu ir vairākas kontrindikācijas un pēc dažām dienām tās ir atkarīgas. - dabisks līdzeklis, kas ietekmē sāpju cēloni locītavās un mugurās. Lasiet vairāk >>>

Ortopēdiskie spilveni ir noderīgi visiem: gan parastiem cilvēkiem, gan tiem, kam ir šādas slimības:

  1. Spinālā osteohondroze jebkurā stadijā.
    Osteohondrozes posmi
  2. Spondiloartroze.
  3. Sāpes kaklā un mugurā.
  4. Hroniskas galvassāpes, reibonis un ģībonis.
  5. Mugurkaula nestabilitāte dzemdes kakla reģionā.
  6. Jebkuras muguras traumas neatkarīgi no tā, kad tās notikušas.
  7. Stress, aizkaitināmība, pastāvīga nervu spriedze.
  8. Slikta miega kvalitāte.

Ar šīm pazīmēm ieteicams konsultēties ar neirologu.

Pareiza produkta anatomiskā forma miega laikā pozitīvi ietekmē visu cilvēka ķermeni.

Kā palīdzēt ortopēdiskajam spilvenam ar dzemdes kakla osteohondrozi

  1. Pareiza ķermeņa pozīcija un kakla skriemeļi, kas savukārt noved pie muskuļu un mugurkaula relaksācijas.
  2. Kakla muskuļu tonusa uzlabošana.
  3. Ādas paasinājumu novēršana un kakla osteohondrozes attīstība.
  4. Samazināta svīšana, cirkulējošs gaiss ap kaklu un galvu.
  5. Ortopēdiskais produkts veicina to, ka cilvēks ir pietiekami miega stāvoklī. Pēc pamošanās viņš nemainīs spriedzi un nogurumu, un tas būs uzmanīgs visu dienu.
  6. Uzlabot skābekļa, asins un barības vielu piegādi smadzenēm.

Ortopēdisko spilvenu var lietot gan dzemdes kakla osteohondrozes profilaksei, gan palīgterapijai. Ir svarīgi atcerēties, ka miega uz nepatīkama spilvena var izraisīt osteohondrozi.

Kā gulēt pareizi ar dzemdes kakla osteohondrozi

Interesanti Zinātnieki nav pētījuši ortopēdisko spilvenu īpašības, nav veikuši īpašus pētījumus. Jums vienkārši jāizvēlas ortopēdiskais spilvens, kurā cilvēks ērti gulēs. Ja pēc miega traucējumiem muskuļos ir sāpju simptomi un spriedze, tad šāds ortopēdiskais veltnis jāaizstāj.

Visiem tiem, kuri vēlas uzlabot miega un atpūtas kvalitāti, ieteicams lietot ortopēdiskos spilvenus. To terapeitiskā iedarbība attaisno to salīdzinoši augsto cenu.

Ortopēdisko spilvenu veidi

Mūsu lasītāji raksta

Tēma: Izārstēta osteohondroze 21 dienas laikā!
No: Svetlana M. ([email protected])
Uz: Administrācija Spinolog.com

Labdien! Mans vārds ir Svetlana Alekseevna. Es vēlos pateikties jums un jūsu vietnei. Es beidzot varēju pilnībā atbrīvoties no dzemdes kakla osteohondrozes. Tagad es esmu pilns ar enerģiju, nekas mani sāp, un man patīk ik dienu.

Un šeit ir mans stāsts. Kad es biju 39 gadus vecs, mana osteohondroze pēkšņi parādījās. Un pēc 6 gadiem komplikācijas parādījās kā reibonis, galvassāpes, slikta dūša, rokas nejutīgums, atmiņas un redzes traucējumi. Kakla sāpes man sekoja gandrīz katru dienu. Viņa vērsās pie ārstiem, piedzēriesām tabletēm, injekcijām. Tas palīdzēja tikai kādu laiku, un tad viss atgriezās ar atriebību.

Es visu mainīju, kad mans dēls man lasīja rakstu internetā. Nevar iedomāties, cik pateicīgs esmu viņam par to. Šis pants burtiski lika man citu personu. Nedomājiet, bet 3 nedēļu laikā es pilnīgi izārstēju osteohondrozi. Jau divus gadus man izdodas darīt visu visur, bez sāpēm, mani daudz laika pavadīju vasarnīcā. Visi ir pārsteigti, kas notika ar mani. Es atkal piedzimu.

Kurš vēlas dzīvot ilgu un laimīgu dzīvi bez osteohondrozes, ņem 5 minūtes un izlasiet šo rakstu. Iet uz rakstu >>>

Ortopēdisko spilvenu veidi

Visi ortopēdiskie spilveni atšķiras pēc šādiem kritērijiem:

Mēs iepazīsimies ar visām produktu īpašībām, lai labāk izprastu, kāda veida spilvens būtu kakla osteohondrozei.

Nepārtrauciet sevi apmānīt

Pirms lasīt tālāk, es jums jautāšu vienu jautājumu: vai jūs joprojām meklējat burvju rīku vai produktu, kas pirmo reizi var atjaunot mugurkaula muguras smadzenes vai "pārbaudītās" vecmāmiņas rīku, vai arī jūs cerat, ka tas "atsitīs"?

Es paātrinu jūs pievilt: ir gandrīz neiespējami atjaunot locītavas un mugurkaulu slimības progresīvajā stadijā! Jo ātrāk ārstēšana sākas, jo lielākas izredzes nebūs invalīdu uz visiem laikiem!

Daži nomierina sāpes ar pretiekaisuma un sāpju mazināšanas tabletes un ziedēm no reklāmas, bet locītavas nekad neizārstē. Tirgotāji vienkārši dara daudz naudas parastu cilvēku naivai.

Vienīgais risinājums, kas kaut kādā veidā palīdzēs, netiek pārdots aptiekās, un tas netiek reklamēts internetā.

Tā kā jūs nedomājat, ka jūs tiekat sniffed ar nākamo „panaceju visām slimībām”, es netiks aprakstīts, kāda ir efektīva medicīna. Ja jūs interesē, jūs varat izlasīt visu informāciju par to. Šeit ir saite uz rakstu.

Forma un izmērs

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstam ieteicams lietot šādu zāļu lielumu - 40 līdz 50 vai 50 līdz 70 cm.

Dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā ortopēdi iesaka lietot šādus ortopēdisko spilvenu veidus:

  1. Veltnis Šādi spilveni ir diezgan mīksti. Tie ir ieteicami tikai guļam uz muguras.
    Rullīšu ortopēdiskais spilvens
  2. Pusmēness (pakavs). Spilvens ērti atbalsta kaklu abās pusēs, mazina spriedzi un nogurumu. Tie ir ērti lietojami, lai ceļotu automašīnā vai lidmašīnā. Ilgstošas ​​lietošanas laikā tas nezaudē savu formu. Šos modeļus var izmantot tikai sēdus stāvoklī vai guļot uz muguras.
    Pusmēness formas ortopēdiskais spilvens
  3. Spilvens ar divpusēju reljefu (akordeona forma). Reta spilvena tips izskatās kā ovāls. Šis modelis ir piemērots tiem, kas dod priekšroku gulēt savā pusē. Produkta virsma veicina dzemdes kakla reģiona maigumu.
    Ortopēdiskais spilvens ar divpusēju reljefu
  4. Ortopēdiskais sēdekļa spilvens. To var izmantot, lai samazinātu slodzi no lumbosacral reģiona. Tam ir dažādas formas.
    Ortopēdiskais sēdekļa spilvens
  5. Taisnstūra ar izliektām malām. Tas ir populārākais ortopēdisko spilvenu veids. Tās priekšrocība ir tāda, ka šī forma tiek ātri atjaunota, ja to izmanto (ja tas ir kvalitatīvs produkts). Ir svarīgi zināt, ka uz tā ir jānovieto tikai kakls un galva. Pleciem jābūt zemākiem. Bieži šie produkti satur vidū dobu zem galvas, kas veido mazus veltņus ar kreiso un labo pusi.
    Taisnstūra ortopēdiskais spilvens
  6. Piepūšams galvas balsta spilvens. To var piepildīt ļoti ātri, bet tai nav nopietnu ortopēdisko īpašību salīdzinājumā ar citiem produktiem. Tas ir lēti un ērti ņemt līdzi uz ceļa.
    Piepūšamais spilvens

Produkta augstums ir svarīgs. Tas ir atkarīgs no personas individuālajām īpašībām. Ja ir nepareizi izvēlēties ortopēdiskā spilvena augstumu, tad sāpes var kļūt spēcīgākas. Parasti produktu augstums ir atkarīgs no personas vecuma:

  • Bērni un pusaudži - 8-10 cm;
  • Sievietes un vīrieši ar vidēju augstumu - 11-12 cm;
  • Cilvēki ar lielu būvniecību - 12-14 cm.

Ārsti iesaka bērniem, kas vecāki par 1,5 gadiem, lietot ortopēdiskos spilvenus, lai saglabātu mugurkaula veselību, uzlabotu miega kvalitāti un novērstu galvassāpes. Un, ja bērnam ir torticollis, tad produkts tiek uzklāts uzreiz pēc piedzimšanas.

Pildvielas

Spilvena iekšpusē ir dažādas pildvielas. Ar kvalitatīvu produktu ortopēdiskā rullīša forma gandrīz tūlīt tiek atjaunota pat pēc nospiešanas. Šo īpašību sauc par „formas atmiņas efektu”.

Arī visas ortopēdisko spilvenu pildvielas neizraisa alerģiju, atšķirībā no leju un spalvām, kas ir piepildītas ar parastiem produktiem.

Kādas pildvielas izmanto ortopēdiskos spilvenos?

Griķu miziņa. Tas ir grech graudi, kas palikuši pēc to pārstrādes. Tā ir 100% dabīga pildviela. Šādiem spilveniem papildus ir masāžas efekts, kas palīdz uzlabot asinsriti. Miziņa absorbē mitrumu, iet gaisā un nodrošina piemērotu temperatūru, lai nodrošinātu labu miegu.

Neskatoties uz to, ka modelim ar griķu miziņu ir klasisks izskats, tas ir ļoti ērts spilvens gulēšanai un dzemdes kakla osteohondrozei. Cenu segmentā tiek uzskatīts par lētāku. Modeļa mīnuss ir tāds, ka tie sver lielā mērā, grūst un kalpo ne vairāk kā trīs gadus. Daži saka, ka tas ir diezgan grūts.

Latekss. Tā ir elastīga viela, kas veidojas pēc Hevea sulas pārstrādes. Lai uzlabotu elastību, tam pievieno mākslīgos materiālus. Piemērots tiem, kam patīk gulēt uz augstiem spilveniem, kā arī uz muguras. Lai vēl vairāk pievienotu masāžas īpašības, tās tiek izgatavotas ar nelielām caurulītēm. Un, lai uzlabotu gaisa caurlaidību tajās, veidojiet poras.

Ortopēdiskais spilvens ar lateksu

Lateksa ortopēdiskā veltņa kalpošanas laiks ir vairāk nekā desmit gadi. Lateks ir hipoalerģisks materiāls ar antibakteriālu īpašību. Galvenais trūkums ir smarža un lieliska cena. Ir arī produkti, kas izgatavoti no sintētiskiem un dabīgiem lateksiem, kas ir lētāki un ar zemu kalpošanas laiku.

Memory Foam - atmiņas putas. Šīs putas sastāv no īpašas putas, viscolatex vai poliuretāna ar vāju elastības efektu. Šādi modeļi ātri pielāgojas personas kontūrām, tos iegaumējot. Tā uzskata, ka spilveni ar atmiņas efektu ir līdzīgi parastajiem produktiem ar leju. Viņiem nav izteiktas ietekmes, salīdzinot ar lateksa spilveniem.

Ortopēdiskais spilvens ar atmiņas efektu

Turklāt modelis ir tāds, ka tas atgriežas sākotnējā formā. Daudzi cilvēki šādos produktos nepatīk fakts, ka jums tas ir jāpielāgo, jo tas ir mazliet stīvs. Tas arī uzsilst, neļauj gaisam cauri, un tas ir pietiekami karsts, lai par to gulētu. Galvenais trūkums spilveniem ar atmiņas efektu ir tā augstās izmaksas un ķīmiskās smaržas klātbūtne.

Dzesēšanas gēls. Šādi modeļi ir tikai sākuši iegūt popularitāti. Šķidrums produkta iekšienē veicina pareizu slodzes sadalījumu un nelielu masāžas efektu. Šie modeļi palīdz ievērojami uzlabot miega un ādas atjaunošanās kvalitāti. Ir nepieciešams laiks, lai pierastu pie miega uz šāda produkta.

Ortopēdiskais spilvens ar dzesēšanas želeju

Bambusa Šā auga ortopēdisko šķiedru spilvens nespēj uzkrāties putekļi, tam piemīt dezodorējošs efekts, un tas brīvi ļauj iet caur gaisu. Bambusa spilvenam ir augsts ortopēdiskais efekts.

Neatkarīgi mini atsperes. Tas lieliski atbalsta mugurkaulu miega laikā, ātri un pareizi sadalot slodzi. Produkts ar mini atsperēm ir ideāli piemērots jebkuram stāvoklim.

Ortopēdiskais spilvens ar mini atsperēm

Lateksa mini atsperes. Šādi produkti ir elastīgi, ātri atgriežas sākotnējā stāvoklī, ir hipoalerģiski un tiem ir laba elpa. Nu, turiet mugurkaulu dabiskā stāvoklī.

Ir svarīgi saprast, ka pat ideāli piemērots osteohondrozes spilvens varēs pierast (apmēram 1 nedēļa).

Ir arī cita veida pildvielas, piemēram, holofiber, kokvilna, vilna un spalvu. Bet pareizākais dzemdes kakla osteohondrozes spilvens ir putas ar “atmiņas efektu”, lateksu, griķu miziņu un mini atsperēm.

Kā izvēlēties pareizo spilvenu?

Let's uzzināt, kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu guļam.

Stīvuma pakāpe

Spilvenu izvēle konkrētai guļamvietai:

  • gulēt uz muguras - vidēja cietība;
  • gulēt uz sāniem - palielināts stīvums;
  • gulēt uz kuņģa - nepieciešams mīksts produkts.
Kā gulēt ar osteohondrozi? Daudzi ārsti iesaka gulēt sānos vai aizmugurē. Tāpēc ir lietderīgi iegādāties vairākus spilvenu veidus, kurus var izmantot dažos gadījumos.

Veidlapa

  1. Pusmēness formas spilvens ir piemērots tiem, kam patīk gulēt tikai uz muguras.
  2. Ortopēdiskais spilvens veltņa formā ir ieteicams tiem, kas guļ viņu sānos vai aizmugurē.
  3. Taisnstūra formas modelim nepieciešams gulēt saskaņā ar šādiem noteikumiem: galvai un pleciem jābūt uz ortopēdiskā veltņa, un pleciem jābūt zemāk. Līdz ar to uz izstrādājuma zem galvas parādās padziļinājums un mazs stiprinājums zem kakla. Ieteicams gulēt uz muguras.

Izmērs

Tas ir vissvarīgākais kritērijs produkta izvēlei. Kā izvēlēties spilvenu dzemdes kakla osteohondrozei, ņemot vērā produkta augstumu?

Veltņa augstums tiek mērīts katrai personai atsevišķi. Lai to izdarītu, izmēriet attālumu no kakla pamatnes līdz plecam (skatīt attēlu zemāk). Turiet lineālu taisnā leņķī, mēriet līdz kaulam plecu galā. Pēc šī numura pievienojiet 1-2 cm - tas ir grozījums, lai virzītu matraci.

Kā izvēlēties pareizo spilvenu izmēru

Gulēt uz sāniem. Pieaugušajam ar normālu ķermeni ir izvēlēts spilvens ar augstumu 10-12 cm.

Cilvēkiem ar lielu augumu augstums parasti ir lielāks par 12 cm, tāpēc jūs varat uz laiku novietot kaut ko zem spilvena. Tā kā spilvenus ar augstu augstumu ir grūti atrast pārdošanā, jums būs jākšūt to pēc pasūtījuma vai ar to visu laiku salocīt dvieli.

Gulēt uz muguras. Jums ir jāizvēlas produkts ar augstumu 8-10 cm, produkta pamatam jābūt pietiekami stingram.

Lai gulētu uz vēdera, ieteicams gulēt uz izstrādājuma, kura augstums ir mazāks par 8 cm, un mīkstu pamatni.

Pareiza miega spilvens ar dzemdes kakla osteohondrozi - tas ir spilvens, uz kura ērti gulēt, un, kad pamosties, nejūtat sāpes kaklā. Cilvēks jūtas nomodā un pilns ar enerģiju pēc miega.

Spilvenu atlases tabula

Kā izvēlēties spilvenu dzemdes kakla osteohondrozei, ņemot vērā produkta platumu? Produkta platumam jābūt vienādam ar plecu platumu. Bet parasti ortopēdiskie rullīši ir standarta izmērs no 40 līdz 50 cm vai 50 līdz 70 cm.

Kurš spilvens ir labāks dzemdes kakla osteohondrozei? Taisnstūra formā un kā pildviela būs labāki griķu sēnes, putas ar "atmiņas efektu" vai lateksu.

Ieteikumi un noderīgi padomi par produktu izvēli

"Ārsti slēpj patiesību!"

Pat "novārtā atstāta" osteohondroze, artrīts, Artroze var izārstēt mājās, bez operācijas un slimnīcām. Vienkārši neaizmirstiet 2-3 reizes dienā.

Ir lietderīgi iepazīties ar noderīgiem ieteikumiem, ka vislabāk var uzzināt, kuru spilvenu izvēlēties dzemdes kakla osteohondrozei.

  1. Šis ortopēdiskais spilvens nekādā veidā nedrīkst būt krunkains vai deformēts. Pat ar ilgstošu iedarbību, produktam gandrīz nekavējoties jāatjauno tā sākotnējā forma.
  2. Ir ieteicams iegādāties produktus tajos veikalos, kur ir iespējams atgriezt preces. Tas ir tāpēc, ka ir nepieciešams laiks, lai saprastu, vai produkts ir ērts guļam.
  3. Spilvens nedrīkst būt ļoti liels un tajā jābūt vismaz vienam cietajam veltnim.
  4. Ja iespējams, ieteicams mēģināt gulēt uz spilvena, lai jūs varētu saprast, vai tas ir pietiekami ērti.
  5. Uz izstrādājuma ir jābūt no auduma vai cita materiāla. Pārsegumam ir jāsaglabā produkta izskats un jānodrošina brīva piekļuve gaisam.
    Spilvenu segumam jābūt noņemamam.
  6. Produktam jābūt labi izšūtam, bez izvirzītiem pavedieniem. Šuvēm jābūt mīkstām.
  7. Produkts ir jāiegādājas tikai specializētā veikalā, un produktam jābūt atbilstošam sertifikātam.

Kā saprast, ka spilvens ir pareizi izvēlēts

Ideālā gadījumā pirms ortopēdiskā spilvena iegādes ieteicams gulēt uz tā. Bet, kad tas neizdodas, daudzi cilvēki sāk pateikt, ka pēc tam, kad gulēja uz šāda spilvena, tas tikai pasliktinājās - sāpes pastiprinājās. Un daži cilvēki pērk vairāku veidu spilvenus uzreiz, lai izmantotu noteiktu guļvietu.

Kā saprast, vai spilvens ir izvēlēts pareizi dzemdes kakla osteohondrozei?

  1. Pamosties, jūtat diskomfortu plecos vai kaklā, un, ja cilvēks nodod roku zem viņa galvas, tas nozīmē, ka spilvens ir mazs. Jums vajadzētu iegādāties modeli ar paaugstinātu augstumu vai zem izstrādājuma salocītu dvieli.
  2. Ja pēc gulēšanas persona ir sāpīga plecu un kakla, tad tas nozīmē, ka spilvens ir zems un matracis ir stīvs.
  3. Ja cilvēks rada vairākas reizes dienā, tas nozīmē arī nepareizu ortopēdiskā spilvena izvēli.
  4. Pēc pareizā ortopēdiskā spilvena izmantošanas kakla osteohondrozei es nevēlos izmantot parasto produktu.
  5. Pēc miega, cilvēks jūtas atpūsties un enerģiski visu dienu, un viņa miega ir skaņa, tāpat kā bērna miega.
  6. Galvassāpes naktī vai tūlīt pēc pamošanās nozīmē, ka spilvens ir garš.
  7. Miega laikā jums vajadzētu justies atviegloti ķermenī. Galvai jābūt vienādai ar ķermeni, noliecot mugurkaulu.
  8. Ārsti uzskata, ka vislabākā ortopēdiskā spilvena forma ir osteohondroze - taisnstūris ar griezumu vidū.
  9. Ir svarīgi izvēlēties pareizo miega matraci. Ja matracis ir pārāk mīksts vai ciets, tad ir iespējama kakla, plecu vai galvas sāpju palielināšanās. Tas viss novedīs pie tā, ka no šāda ortopēdiskā veltņa nebūs labumu.
    Pareizais matracis guļam

Kas ir labāks: pārskats par labākajiem zīmoliem

Izvēloties ortopēdisko produktu, ir svarīgi izvēlēties patiesi kvalitatīvu lietu. Lai to izdarītu, jums jākonsultējas ar ārstu vai jāpārbauda ražotāju vērtējums. Spilveni ir dārgi, bet to kompensē kvalitāte un labvēlīgā iedarbība. Kā izvēlēties spilvenu dzemdes kakla osteohondrozei, ņemot vērā konkrēto zīmolu?

Vadošie ortopēdisko spilvenu ražotāji:

Mediflex. Modelis ar lateksa mini atsperēm, kas ātri pielāgojas miega cilvēka kontūrām. Cena no 2600 rub.

Sissel. Produkti ar pildvielas atmiņu. Bieži nāk ar 1 vai 2 veltņiem. Tas maksā no 5000 rubļiem.

Tempur. Modeļi izmanto labu Tempur pildvielu, ko rada īpaša tehnoloģija. Aizpildītājs ir mazliet skarbs, tas labi sadala slodzi un ideālā veidā ir galvas un kakla forma. Produkti ar šādu pildvielu izmaksā no 5700 rubļiem.

Ortopēdiskais spilvens Tempur

Vācu Grass - no 9000 rub.

Daba - no 3000 rub.

Primavelle - no 1800 rubļiem.

Trelax - no 1300 rubļiem.

AlviTek - no 1500 rubļiem.

Rolmatrazze - no 2600 rub

Ascona - no 1000 rubļiem.

Trives. Šis zīmols ir ļoti populārs gan pacientiem, gan ārstiem. Pārdošanā ir daudz dažādu formu - gan atmiņas, gan akordeona formā. Daudzi atzīmē, ka tas ir viens no labākajiem osteohondrozes spilveniem. Cena - no 1000 rubļiem.

Ortopēdiskais spilvens Trives

Burvju sapnis. Tā satur Memorix pildvielu, kas labi saglabā tās formu. Šis spilvenu zīmols kļūst populārs Krievijas iedzīvotāju vidū. Cena - no 2500 rubļiem.

Ormatek - no 1500 rubļiem.

Kaut arī Krievijas zīmoli ir lētāki nekā ārvalstu ražotāji, efektivitāte nav sliktāka. Piemēram, daudzi eksperti iesaka iegādāties zīmolu Ascona vai TOP modeļus.

Kā gulēt ar osteohondrozi?

Pat tad, ja cilvēks guļ uz ortopēdiskā spilvena, dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā ir jāzina, kurā vietā gulēt pareizi. Nepareiza poza miega laikā var pasliktināt slimības gaitu.

Pareizākā miega poza ar osteohondrozi:

Uz muguras. Šī poza uzlabo asins cirkulāciju dzemdes kakla reģionā, kas ievērojami uzlabo artēriju un asinsvadu stāvokli uz smadzenēm. Turklāt miega uz muguras ir labvēlīga krūšu un jostas osteohondrozes gadījumā. Un, lai samazinātu slodzi uz muguras, zem ceļiem var novietot nelielu veltni.

Uz sāniem. Galva ir jānovieto uz spilvena, un plecu atpūta uz matrača. Galva nedrīkst izvilkt produktu.

Pose "embrijs". Daudzi ārsti iesaka tikai šādu sapņu pozu osteohondrozē. Kā gulēt "embrija" stāvoklī?

Jums ir jāatrodas kreisajā pusē, nedaudz saliekt ceļus un velciet tos līdz krūtīm. Nevēlams gulēt labajā pusē, ņemot vērā negatīvo ietekmi uz barības vadu, sirdi un aknām - orgāni sāk novirzīties un darbojas nepareizi.

Starp kājām gurnu zonā jūs varat ievietot nelielu spilvenu, lai mazinātu iegurņa muskuļu slodzi.

Ja šajā pozīcijā nav mierīgi gulēt, tad jūs varat izstiept vienu kāju un atstāt otru kāju uz ceļa.

Šī poza sniegs maksimālu atpūtu visai mugurkaulai un dos Jums ērtu miegu.

Vai ir iespējams gulēt vēderā ar dzemdes kakla osteohondrozi?

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka, kad jūs gulēt uz vēdera, nav nekāda spiediena uz mugurkaulu. Bet eksperti atzīmē, ka šajā pozīcijā kakla skriemeļa locītavas 1 un 2 ir stipri pārspīlēti, kas var izraisīt sāpes kaklā un galvā un smadzeņu darbības traucējumus. Arī mugurkaula jostas skriemeļi, kas var izraisīt sāpīgu simptomu dzemdes kakla reģionā.

Uz vēdera jūs varat vienkārši gulēt, lai atpūstos, lai nomierinātu muguras sāpes.

Vai ir labi gulēt uz grīdas ar osteohondrozi?

Daudzi cilvēki domā, ka gulēšana uz cietas virsmas ir noderīga, piemēram, saplāksnis, grīda vai ciets matracis. Bet patiesībā nav iespējams gulēt uz grīdas.

Fakts ir tāds, ka miega laikā uz grīdas mugurkaula locītavas un muskuļi pastāvīgi saspiež. Vienlaikus mugurkaula pareizā pozīcija netiek nodrošināta pozā uz muguras vai sāniem.

Nakšņošana visu nakti pie guļamtīkla, bērnu gultiņas vai ļoti mīkstas gultas ir ļoti kaitīga mugurkaulam. Attiecībā uz mugurkaula slimībām vienmēr vajadzētu gulēt tikai gultā ar ortopēdisku matraci.

Jūs nevarat gulēt gan uz grīdas, gan uz ļoti mīksta matrača, jo tas var palielināt sāpju simptomus.

Vai tas ir labi gulēt bez spilvena ar osteohondrozi?

Miegs bez spilvena no dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes var izraisīt nervu sakņu saspiešanu starp skriemeļiem, kakla muskuļu pārspīlēšanu un asinsrites traucējumiem. Tas ir saistīts ar to, ka persona neapzināti maina savu pozīciju, kas noved pie nedabiskiem līkumiem mugurkaulā.

Gulēt bez spilvena

Tomēr, lai precīzi atbildētu uz jautājumu, vai ir iespējams gulēt bez spilvena, ir jāņem vērā visi faktori. Piemēram, personas poza, matrača veids, gultas dizains. Jums nevajadzētu ietaupīt uz guļamistabas piederumu iegādi, pretējā gadījumā jūs varat nopietni sabojāt savu veselību.

Ārsti neiesaka gulēt bez spilvena uz viena matrača vai uz neliela priekšmeta. Tas var izraisīt daudzu muskuļu un skeleta sistēmas slimību attīstību.

Spilvens kakla osteohondrozei ar savām rokām

Daudzi ir ieinteresēti jautājumā par to, kā nomainīt ortopēdisko spilvenu dzemdes kakla osteohondrozei. Ja nevēlaties tērēt naudu, iegādājoties ortopēdisko rullīti, jūs varat to sašūt. Vispirms jums ir jāmēra attālums no pleca malas līdz kakla sākumam, lai noteiktu pareizo produkta augstumu.

Vislabāk piemērotas formas kaulam, taisnstūrim vai veltnim. Ja tas ir apgrūtinoši gulēt, jūs vienmēr varat noņemt daļu no pildvielas.

Dabīgās sastāvdaļas tiek izmantotas kā pildviela: sausa sasmalcināta zāle (sedge, rogoza, virši, salmi) vai griķu miziņa. Audumam jābūt izgatavotam arī no dabīgām sastāvdaļām (kokvilna, lina, tīkkoks). Šāda veida audums neļaus pildvielai. Pārsegumam jābūt cieši aizpildītam ar pildvielu.

Produkts, kas izgatavots patstāvīgi, nav zemāks par iegādāto produktu. Jo īpaši tāpēc, ka cilvēks ir ievietojis savu dvēseli šādā spilvenā.

Ieteicams iegādāties ortopēdiskos produktus tikai specializētos veikalos. Pērkot no interneta veikaliem, cena būs par 15% zemāka.

Ortopēdisko spilvenu cenas sākas no 700 rubļiem, bet šajā gadījumā tas nav fakts, ka jums ir kvalitatīvs un vissvarīgākais noderīgais produkts.

  1. Modelis pusmēness formā: piepūšamie - no 100 rubļiem ar pildvielu - no 400 rubļiem.
  2. Veltņa veidā - no 500 rubļiem.
  3. Ar atmiņas efektu - no 1000 rubļiem.
  4. No lateksa - no 1300 rubļiem.
  5. Ar dzesēšanas želeju - no 3000 rub.
  6. Ar neatkarīgām mini atsperēm - no 3000 rub.
  7. Ar dobu vidū ar poliuretāna putām - no 1600 rubļiem.
Ar dzemdes kakla osteohondrozi ieteicams izvēlēties produktus, kuru vērtība pārsniedz 1500 rubļu.

Jūs varat apskatīt vairāk modeļu Yandex tirgū.

Ārstu un pacientu atsauksmes

Anatolijs, neiropātiķis, 45 gadi

Vai man nepieciešams ortopēdisks spilvens kakla osteohondrozei? Es, kā ārsts ar lielu pieredzi, varu droši teikt, ka nepareiza poza ir viens no galvenajiem dzemdes kakla osteohondrozes cēloņiem.

Nesaglabājiet savu veselību. Turklāt šo ortopēdisko produktu iegādājas vismaz 3 gadus. Gulēšana uz augstas kvalitātes ortopēdiskā spilvena novērsīs dzemdes kakla osteohondrozes saasināšanos, kā arī lieliski novērš mugurkaula slimības. Man bija daudz pacientu, kuriem bija pilnīgi sāpes kaklā pēc ortopēdisko zāļu maiņas.

Pēc tam, kad cilvēki pieraduši gulēt uz ortopēdiskiem spilveniem, viņi vairs neatgriežas parastos produktos. Vissvarīgākais ir pierast pie spilvena, un tas var sasniegt vienu nedēļu. Ja diskomforts jūtama ilgāk, tas nozīmē, ka produkts noteikti nav piemērots.

Arī cilvēkus sajauc fakts, ka īpaša aprūpe šādiem produktiem - spilveniem nav nepieciešams saputot un mazgāt. Gulēšana uz ortopēdiskā spilvena ir vislabākā dzemdes kakla reģiona osteohondrozes profilakse.

Marija, 32 gadi

Manas kakla sāpes sāka mani vajāties kopš manas skolas dienas, kad es visu laiku sēdēju ar galvu noliecās. Laika periodi kļuva vieglāki, un šajās dienās es nenācu pie ārstiem.

Pavisam nesen sāpes bija tikai nepanesamas. Es ierakstīju tikšanos ar neirologu. Ilgi runāja. Rezultātā es uzzināju, ka ortopēdiskais spilvens ir ļoti noderīgs kakla osteohondrozes gadījumā.

Sāka rakt informāciju internetā un forumos. Tā rezultātā es paņēmu ortopēdisko veltni ar “atmiņas efektu”. Viņa atzīmēja, ka kļuva daudz labāk iegūt pietiekami daudz miega. Un pēc pāris nedēļām kakla un galvas sāpes bija gandrīz pagājušas.

Foto ortopēdiskie spilveni

Turklāt periodiskai kakla sāpēm es izmantoju masāžas spilvenu, kas atdarina shiatsu masāžu.

Michael, 29 gadus vecs

Man ir ļoti smags darbs, tāpēc es labi nakšņoju, un no rīta es piecēlos salauztu un praktiski neuzturējos. Un pēc vēl sešiem mēnešiem es biju noraizējies par muguras un kakla sāpēm.

Es devos konsultēties ar speciālistu. Izrādījās, ka man bija sākotnējās dzemdes kakla osteohondrozes pazīmes. Bet viņš man neparakstīja dažādus medikamentus un zāles, bet man lika steidzami mainīt matraci un spilvenu.

Kā izvēlēties spilvenu dzemdes kakla osteohondrozei? Ir svarīgi, lai spilvena augstums un izmērs būtu pareizi izvēlēts. Un es nopirku matraci ar ortopēdisku vidējo cietību.

Jau pirmajā naktī es ļoti labi gulēju, un pēc 2 mēnešiem es aizmirsu, kas ir sāpes.

Alexandra, 45 gadi

Mans pārskats par ortopēdisko spilvenu dzemdes kakla osteohondrozei.

Kopš bērnības, man reizēm ir galvassāpes no intrakraniāla spiediena, un tā iemesls ir šķipsnis kaklā. Lai kaut kādā veidā atvieglotu stāvokli, es daru ārstnieciskus vingrinājumus un darbojas. Bet gandrīz katru rītu es jutos stingrība kaklā, es nepārtraukti gulēju. Kad mana galva sāpēja vairākas reizes mēnesī, es atklāju, ka šie nepatīkami simptomi rodas neparastā spilvena dēļ.

Es prātoju, ko gulēt spilvenu dzemdes kakla osteohondrozei? Izvēle samazinājās uz mūsu ražotāja atmiņas efekta - tas ir labākais risinājums kvalitātei un cenai.

Veltnis ir ļoti ērts, tas ir ļoti precīzi ķermeņa forma, kaut arī tas atrodas uz muguras, pat sānos. Esmu spilvenu izmantojis vairāk nekā sešus mēnešus, un es varu droši teikt, ka es sāku aizmigt ātrāk un pamosties - atpūties un gulēt.

Galva un kakls vairs nav slimi. Es varu arī atzīmēt, ka man ir vairāk brīvas enerģijas.

Vienīgais negatīvais ir vāka baltā krāsa. Es pielāgojos izstrādājumam, lai valkātu parasto spilvendrāna, lai produkta izskats būtu labā stāvoklī.

Interesanti, ka spilvena izmērs ir piemērots plašiem pleciem, bet es joprojām jūtos ļoti ērti guļot.

Peldēšana ar osteohondrozi var būt arī liela nozīme, tikai jums ir nepieciešams peldēt uz muguras.

Margarita, 38 gadi

Manuprāt, ortopēdiskā spilvena izvēle ar manu dzemdes kakla osteohondrozi bija ļoti sarežģīta. Tā rezultātā es izvēlējos modeli ar pildvielu no griķu miziņa. Spilvens ir smags un no tā izceļas griķu viegls aromāts.

Vakarā devās gulēt, roku nospiežot galvas rullīša padziļinājumā. Un viņa nepamanīja, kā viņa aizmiga. Miega režīms bija spēcīgs un veselīgs. No rīta pamodos modinātāju, kas bija pilns ar enerģiju. Es biju ļoti pārsteigts, ka mans interesants pirkums mani ļoti ietekmēja.

Spilvens nedaudz saraujas, ja pārvietojat galvu uz tā. Bet jūs to pierodat ātri. Pēc pusmēneša ikdienas miega, sāpes kaklā bija gandrīz pagājis, kā tas bija nogurums pēc smagas darba dienas.

Lilija, 28 gadi

Es nolēmu padarīt savu māti dzimšanas dienā. Un tā kā viņa ir dzemdes kakla osteohondroze, viņa nolēma iegādāties īpašu spilvenu.

Uz kura spilvena ir labāk gulēt ar dzemdes kakla osteohondrozi? Galvenais ir tas, ka tam jābūt lielam un ideālā variantā jābūt galvas un kakla formai.

Es nolēmu iegādāties produktu ar dzesēšanas želeju. Modelis ir ļoti ērts, virspusē - noņemams vāks. Dzesēšanas efekts nav nekas īpašs. Tas kļūst arvien mazāk, ko jūs nepamanāt vēlāk. Vēl viens no trūkumiem ir ķīmiska smarža, kas beidzot iet.

Un tas ir ērti gulēt uz tā, pat uz sāniem, pat uz muguras. Es neiesakām jums pārmaksāt par šādu spilvenu želejas dēļ, labāk ir nopirkt parasto, ar „atmiņas efektu”.

Anastasija, 26 gadi

Ne tik sen es devos uz konsultācijām ar manu roku strādnieku ar sūdzībām par hroniskām galvassāpēm. Vai MRI izrādījās kakla osteohondroze.

Ārsts teica, ka ir labāk neizslēgt sāpes ar tabletes, bet iet peldēties un piekārties bez horizontālas joslas. Teica, ka jāpārtrauc slouching. Viņš arī ieteica iegūt ortopēdisko spilvenu. Tā rezultātā es nespēju peldēties, bet es vairākas reizes dienā karājās pie bāra. Turklāt, es lietoju poza korektoru 4 stundas dienā, lai samazinātu mazāk.

Kāda veida spilvens ir nepieciešams dzemdes kakla osteohondrozei? Es izvēlējos krievu produktu ar poliuretānu (“atmiņas efekts”) veltņa formā ar padziļinājumu zem galvas.

Ilgi pacēla spilvenu kopā ar pārdevēju. Viņš izmērīja manas plecu garumu, un modelis pacēla tikai zem viņiem. Es izvēlējos spilvenu, kas ir mīkstāks un ne tik augsts - 9 cm.Ja kaut kas, es kaut ko novietoju zem tā.

Ja jūs guļat uz sāniem, tad ir nepieciešams paņemt lielu veltni. Un, ja uz muguras, tad tam jābūt mazākam. Esmu pieradis pie spilvena pirmajām 4 naktīm. Šķita, ka viņa labi gulēja, bet tad viņas kakla un plecu sāpes visu dienu. Pārdevējs paskaidroja, ka nepieciešams laiks, lai organisms pielāgotos un ka tas notiek ar daudziem.

Pēc 4 dienām es gulēju pie ortopēdiskā veltņa kā bērns. Pēc tam es vispār nevaru gulēt uz parastiem produktiem. Pēc tam, kad gulēja uz viņiem, tas mani satrauc. Arī svarīgs fakts - ja matracis ir mīksts, tad gulēšana uz jebkura spilvena ir tikai kaitīgs. Un, ja matracis ir skarbs, tad tas guļ tikai labi, un ortopēdiskais produkts tur galvu un kaklu pareizajā pozīcijā. Kopumā es iesaku.

Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozi nevar pilnībā izārstēt. Jūs varat noņemt tikai tās galvenos simptomus: sāpes kaklā un galvā.

Ortopēdiskais spilvens var mazināt sāpju simptomus, īpaši, ja to lieto kopā ar citiem osteohondrozes ārstēšanas veidiem. Kad jūs gulēt uz šī produkta, kakla muskuļi atslābinās, ķermenis uzņemas pareizo pozīciju. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka guļam ir piemērota tikai poza uz muguras vai sāniem.

Atsauksmes no cilvēkiem, kuri izdarījuši izvēli par labu ortopēdiskajam veltnim, galvenokārt ir pozitīvi. Galvenais trūkums - jums ir jāprot pie viņiem.

Ortopēdiskā spilvenā ir lietderīgi gulēt kā cilvēkiem ar muskuļu un skeleta slimībām un pilnīgi veseliem cilvēkiem. Ir svarīgi rūpīgi apsvērt savu izvēli, lai produkts sniegtu tikai labumu, nevis kaitējumu.

Mūsu lasītāju stāsts. Vēstule redaktoram!

Ļoti slikti atpakaļ aizmugurē. Es atnācu uz slimnīcu, viņi veica MRI, viņi teica: „Jums ir 4 pakāpes osteohondrozes. Gatavojieties operācijai. ” Es gandrīz tur apkaunoju! Kāds haoss! Kāda darbība, es esmu tikai 38? Izrādās, ka šajā vecumā osteohondrozes 4 grādus var nopelnīt.

Bet tas viss sākās ar parasto muguras sāpēm, kas pēc tam kļuva hroniskas, sāpes, tad izveidojās jostas mugurkaula trūce! Viņa iejaucās gulēt un staigāt. Es atteicos operāciju, jo baidījos no anestēzijas: pēkšņi es aizmigtu, un es neatkalosos. Man ir arī sirds problēmas, kā rezultātā man tika piešķirts nevajadzīgu medikamentu ķekars, un, kad es atgriezos, ārsti vienkārši shrugged, ka vēlaties, operācija ir jādara.

Pirms pāris mēnešiem internetā es uzlika vienu rakstu, kas burtiski mani glābj. Es atguvu savu veselību un sāpes ir pagājušas! Es esmu tik pateicīgs par likteni, gadījumu, kas mani noveda pie šī raksta! Visbeidzot, mans mugurkauls ir veselīgs, un viss, pateicoties šim pantam! Ikviens, kam ir sāpes mugurā - izlasiet MANDATORY! Tagad NĒ PĒDĒJS, normāli gulēt, doties un strādāt valstī.