Kad cilvēks sāk pamanīt, ka, paceloties no krēsla, viņš tiek pacelts no krēsla, dīvāna vai no rīta pacelts no gultas, viņam ir muguras sāpes, tas ir iemesls aizdomām par mugurkaula problēmām, jo ​​īpaši jostas daļā. Dažos gadījumos tas var norādīt uz nepareizu mēbeļu izvēli vai pārmērīgi ilgu uzturēšanos neērtā stāvoklī. Ja pacelšanās laikā mugurkaula ir sāpīga, tas nozīmē, ka mugurkauls šajā sadaļā cieš no pārslodzes.

Iespējamie muguras sāpju cēloņi

Apakšējās muguras sāpes var izraisīt vairākus iemeslus, lielākā daļa no tām ir savstarpēji saistītas un izriet no viena no otras:

• Nelielu muguras diskomfortu var izraisīt ilgstoša pozīcija nepareizā pozā, piemēram, strādājot pie datora. Cilvēks velk rokas uz datoru, paceļ plecus, kamēr mugurs kļūst noapaļots, ielādējot apakšējo muguru. Gulēšana uz ļoti mīkstas gultas vai veca sasmalcināta matrača var izraisīt arī pārmērīgu slodzi uz muguras, kas reaģē ar sāpēm, paceloties no gultas un iztaisnojot mugurkaulu. Šādas sāpes ir raksturīgas cilvēkiem, kas dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu vai strādā daudz pie galda vai datora. Pastāvīga saliekta pozicionēšana var izraisīt nopietnas muguras slimības.
• Nepareiza mēbeļu izvēle ir arī viens no faktoriem, kas izraisa mugurkaula sāpes, kad jūs piecelsieties. Tas ir īpaši bīstami bērniem un pusaudžiem ar vēl neizveidotu skeletu. Pārāk augsts galds vai krēsls, galds var izraisīt ne tikai muguras sāpes, bet arī dažādas smaguma mugurkaula izliekumu. Neērts darba krēsls vai krēsls var izraisīt arī diskomfortu mugurā.

Pārāk mīksts krēsls neatbalsta ķermeni, piespiežot darba ņēmēju virzīties uz priekšu, pārslogojot apakšējo muguru. Pārmērīgi cieta izkārnījumi ar nelīdzenu formu, kas neļauj veidot fizioloģiski pareizu pozu darbā, kas arī izraisa sāpes.

• Ja sāpes rodas ikreiz, kad tās tiek paceltas no krēsla vai gultas, tas var liecināt par nopietnām veselības problēmām. Visticamāk, tas ir sākums osteohondroze, kas gandrīz katram otram pieaugušajam ir. Bet, ja mugurkauls ir sāpīgs, kad jūs piecelsieties, ļoti stingri un pastāvīgi, tas var būt starpskriemeļu diska vai tās trūces bagātības rādītājs. Šādai noturīgai sāpei nepieciešama obligāta ārstēšana ar ārstu un tūlītēja ārstēšana.

Kāpēc muguras sāpes sāp: pieci galvenie iemesli

Maz ticams, ka būs vismaz viena persona, kas kādreiz ir saskārusies ar šādu problēmu kā muguras sāpes. Parasti sāpīgas sajūtas rodas pēkšņi un ilgu laiku var palikt bez uzmanības. Bet vai ir vērts ignorēt sava ķermeņa signālus?

Mūsdienu dzīves ritms liek jums pavadīt lielāko daļu sava laika sēdus stāvoklī. Rezultāts ir nevienmērīga slodze uz dažiem muskuļiem un slodzes trūkums citiem. Uzlāde, garas pastaigas, peldēšana baseinā un citas fiziskas aktivitātes ir lieliska dažādu slimību profilakse, taču tas ne vienmēr ir iespējams. Runāsim par jostas rozes cēloņiem jostas daļā un kādi pasākumi jāveic, kad tas parādās.

Pirmais iemesls: muskuļu un skeleta sistēmas slimības

Visbiežākais muguras sāpju cēlonis ir muguras slimība. Starp tiem atsevišķi nošķir:

• osteohondroze;
• skolioze;
• traumas;
• radikulīts;
• tuberkuloze un sifilitālie procesi;
• audzēji (audzēji).

Vispirms mēs ievietojam osteohondrozi, jo tieši šī slimība ir visizplatītākā un viena no visbīstamākajām.

Nākamais posms - iekaisuma attīstība, kas izraisa tūsku un vēl lielāku pārkāpumu.

Kā slimība izpaužas? Ārēji osteohondroze izpaužas kā mugurkaula izliekums un kustības ierobežojums. Šajā gadījumā mugurkaula jostas daļā sāp diezgan stipri. Sāpju mazināšana tiek novērota horizontālā stāvoklī, ņemot noteiktu pozu.

Kurš ārsts man jādodas?

Tā kā osteohondrozei ir vairākas blakusparādības (piemēram, kuņģa-zarnu trakta slimības), Jums jāapspriežas ar ģimenes ārstu, lai sagatavotu ārstēšanas plānu. Pamatojoties uz veiktajām analīzēm, viņš varēs vērsties pie konsultācijām specializētiem speciālistiem.

Pirmā palīdzība

Pirmā palīdzība ir īpaši nepieciešama pacientam, ja viņam ir tā sauktā „muguras sāpes”. Lai atvieglotu stāvokli, ir nepieciešams uzlikt personu uz muguras uz cietas virsmas.

Lietot ziedi vai krēmu nav ieteicams. Jūs varat dot nelielu anestēzijas devu un gaidīt ārsta ierašanos. Nepieciešams sniegt sāpju līdzekļus lielos daudzumos - ja nomāc sāpes, ārsts nevarēs pareizi diagnosticēt.

Osteohondrozes ārstēšana

Vispirms ir jāievēro stingra gultas atpūta. Ārstēšanu var iedalīt vairākos posmos:

Sāpju ārstēšana. To var ražot gan mājās, gan slimnīcā. Kompresijas tiek pielietotas pacientam, izdarītas berzes, tiek sniegti pretsāpju līdzekļi.

Terapija, kas ietver vazodilatatoru, dehidratējošu zāļu, pretsāpju blokādes izmantošanu.

Neiroloģiskās procedūras (manuāla iedarbība, fizioterapija, nepieciešamo zāļu ieviešana)

Pēc ārstēšanas kursa ir jāievēro profilakses pasākumi, proti: pārvietot vairāk, ja darbs ir mazkustīgs - paņemiet pārtraukumus katru stundu, gulēt uz cietas gultas, dodieties uz baseinu un skatieties savu svaru.

Otrs iemesls: Grūtniecība

Daudzas grūtnieces atzīmē jostas rozes sāpes. Bērna gaidīšanas periods ir aizraujošs un grūts laiks, kad topošajai mātei ir jāpievērš liela uzmanība viņas labklājībai.

Ir divi galvenie sāpju cēloņi: spontāno abortu draudi un mugurkaula slodzes palielināšanās (īpaši 5-6 mēnešu laikā, kad vēdera, tad kāju un muguras sāpes strauji pieaug).

Atlikušie cēloņi (piemēram, nieru slimība, dzimumorgānu sistēma) parasti tiek identificēti reģistrācijas laikā. Dažas grūtnieces var sūdzēties par to, ka viņiem ir sāpīga mugurkaula un astes kaula - šādi simptomi rodas, gatavojot iegurni.

Kurš ārsts man jādodas?

Ārstēšana

Ārstēšana ar aborts ir apdraudēta slimnīcā. Otrajā versijā ārsti iesaka valkāt pārsēju un veikt īpašus vingrinājumus grūtniecēm. Īpaši noderīgs ceļgala elkonis.

Profilakse

Ja nav kontrindikāciju, lieliska muguras sāpju novēršana ir apmeklējums pie baseina. Stiprina muskuļus un ikdienas pastaigas svaigā gaisā (vismaz 1-2 stundas). Lūdzu, ņemiet vērā, ka fiziskajai aktivitātei pakāpeniski jāpalielinās, pretējā gadījumā sāpju sindroms ilgst ilgi, lai gaidītu.

Trešais iemesls: kuņģa-zarnu trakta slimības

Kuņģa-zarnu trakta slimības, kas var izraisīt jostas daļas sāpes jostas daļā, ietver:

• pankreatīts;
• apendicīts;
• kolīts un enterīts;
• divpadsmitpirkstu zarnas slimības;
• čūlas un citas kuņģa slimības.

Asas un stipras sāpes notiek tieši pankreatīta uzbrukumu laikā, tāpēc visbiežāk cilvēkus ārstiem nosūta aizdomās par šo slimību.

Kā parādās pankreatīts? Sāpes strauji rodas, bet sēdus stāvoklī vai tad, kad ķermenis ir pagriezts uz priekšu, tas izzūd. Kad augšupvērsties sāp vai muguras sāp, kad jūs piecelsieties, var teikt ar lielu pārliecību, ka tas ir pankreatīts.

Sāpes sindroms var būt saistīts ar drudzi, samazinātu apetīti un sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos, žagas, elpas trūkumu un nepatīkamas sajūtas epigastrijas reģionā.

Es vēlos piebilst, ka pankreatīts, tāpat kā jebkura cita slimība, neparādās pēkšņi, bet var attīstīties gadu gaitā. Ja novērojat vieglu sāpju rašanos 15 minūtes pēc ēšanas, iziet cauri īsam laikam - labāk ir konsultēties ar ārstu.

Kurš ārsts man jādodas?

Ja Jums ir aizdomas par pankreatītu, ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu vai gastroenterologu. Akūta pankreatīta gadījumā ir nepieciešams steidzami izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību. Pretējā gadījumā šī slimība var attīstīties citā, vēl bīstamākā - pankreatonekrozē.

Pirmā palīdzība akūtu pankreatītu

Ir situācijas, kad nav iespējams ātri izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību, vai arī tas var nebūt drīz. Lai mazinātu akūta pankreatīta uzbrukumu, jāveic šādi pasākumi:

Novietojiet pacientu un nedaudz nolieciet ķermeni uz priekšu. Dodiet viņam mieru.

Novērst ēšanu.

Nodrošiniet šķidruma uzņemšanu ik pēc pusstundas, bet ne vairāk kā ¼ tasi.

Piešķiriet pacientam 0,8 mg No-Shpy vai Drotaverine. Neattiecas uz zālēm, kas satur fermentus (Creon, Mezin uc).

Ārstēšana

Akūtu pankreatītu ārstē tikai slimnīcā. Hroniska pankreatīta gadījumā speciālisti var noteikt spazmolītus (piemēram, No-Spa) vai antisekretāru kursu.

Arī stingra uztura ievērošana. Ilgstoša hroniska pankreatīta gadījumā var tikt piešķirti fermenti, piemēram, Festal, Pankreatīns, Micrasim, Creon un citi.

Ceturtais iemesls: nieru slimība

Paaugstināta nieru slimību popularitātes dēļ ir vērts uzsvērt kā atsevišķu posteni. Neraugoties uz to daudzveidību, gandrīz katrs no viņiem izraisa jostas rozes sāpes.

Simptomi var viegli sajaukt ar citām slimībām.

Visbiežāk:

• pielonefrīts;
• cistīts;
• urolitiāze;
• glomerulonefrīts;
• nefroptoze;
• dažāda veida audzējiem.

Kā tas izpaužas? Pašlaik nieres nav jutīgas pret sāpēm, tāpēc ne vienmēr ir viegli pamanīt šo problēmu pirms kritiskā brīža sākuma. Citi simptomi ir paaugstināts urinācija, slikta dūša un apetītes zudums, drebuļi.

Dažreiz pacienti sūdzas: "Atpakaļ sāp, kad sēdu" - šim simptomam ir arī vieta, kur būt. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ar šo slimību sāpes nenotiek, mainoties ķermeņa stāvoklim.

Kurš ārsts man jādodas?

Parasti nieru slimības pašas jūtas ļoti spilgti, tāpēc vairumā gadījumu pacientam ir nepieciešama ātrā palīdzība.

Ja esat tikai aizdomīgs, jūs varat apmeklēt ģimenes ārstu, kurš dos Jums palīdzību nefrologam vai urologam (atkarībā no slimības veida).

Šis videoklips skaidri parāda muguras sāpes.
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

Pirmā palīdzība

Pacientam jābūt gulētam un jānodrošina dzeramais ūdens, dzērvenes vai dzērveņu augļu dzērieni. Jostas apvidus var ievilkt ar siltu segu vai vilnas džemperi un gaidīt ārsta iecelšanu.

Ārstēšana

Gandrīz visām nieru slimībām nepieciešama ilgstoša ārstēšana. Pirmkārt, tas tiek veikts slimnīcā pēc tam, kad ir noteikts zāļu lietošanas kurss vietējai lietošanai.

Galvenais apdraudējums ir tādas pašas slimības atkārtošanās risks, tāpēc profilakse ir ļoti svarīga. Pirmkārt, ir nepieciešams izvairīties no pat nelielas ķermeņa pārpildīšanas. Otrkārt, mēģiniet dzert daudz zāļu tējas vai augļu dzērienu.

Eksperti iesaka savvaļas rožu, kumelītes, brūklenes (gan no ogām, gan lapām), dzērvenes.

Reason Five: Sirds

Neatkarīgi no tā, cik paradoksāli tas var izklausīties, dažreiz apkārtējā sāpes mugurā var būt sirds slimības pazīme, piemēram, miokarda infarkts.

Galvenie simptomi ir sāpju pārvietošana no kreisā plecu lāpsta. Sāpes var aptvert krūtīm un izplatīties uz kreiso roku (vai muguras leju un kreiso kāju sāpēm). Šādos gadījumos vienīgais izeja - nekavējoties izsauciet ātrās palīdzības mašīnu.

Secinājums

Mazāk retos gadījumos sāp zem apakšējā muguras sieviešu slimību paasinājuma gadījumā - būtībā sāpes izpaužas sānos. Šādas situācijas novērotas arī perifērās nervu sistēmas vai herpes zoster slimībās (piemēram, muguras sāpes un kāju vilkšana).

Bet neatkarīgi no tā, kāda problēma var būt piemērota Jums simptomiem, secinājums ir viens - jums pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar ārstu. Tikai tas novērsīs nopietnas komplikācijas.

Apakšējās muguras sāpes, pieceļoties no krēsla.

Muguras sāpes, pārvietojoties, jo īpaši, kad paceļas no krēsla, ir bieži sastopams simptoms, kura cēlonis var būt tā saucamais posturālais stress. Sāpes var rasties pēc ilgstošas ​​sēdes. Arī šis simptoms ir viena no osteohondrozes izpausmēm. Lai nesāktu savu veselību un neizraisītu nopietnu komplikāciju attīstību, ieteicams pēc iespējas ātrāk konsultēties ar ārstu, ja sāpes bieži rodas un ir pietiekami intensīvas.

Apakšējās muguras sāpes, kad pacelsies no krēsla: iemesli

Ir vairāki galvenie iemesli, kas veicina muguras sāpju parādīšanos, paceloties no krēsla:

to izraisīto muskuļu pārmērīga izmantošana un noturīga hipertonitāte;

ilgstoša uzturēšanās vienā un tajā pašā stāvoklī, piemēram, sēžot uz cietas virsmas, kas atrodas nostiprinātā stāvoklī;

muskuļu-saišu aponeurozes plīsums svara celšanas dēļ;

jostas mugurkaula mugurkaula nobīde, pateicoties straujai ķermeņa rotācijai ar vispārēju mugurkaula saišu vājumu;

jostas daļas mugurkaula osteohondroze.

Dažreiz sāpes rodas tikai tāpēc, ka mugurkaula muskuļi ir vāji, tāpat kā vēdera dobumi. Šādos gadījumos sāpes rodas muguras smadzeņu nervu saspiešanas dēļ ar sastiepušajiem muguras muskuļiem. Kad skriemeļi tiek pārvietoti viena pret otru, motora aktivitātes sāpes rodas nervu sakņu bojājumu dēļ.

Ļoti bieži muguras sāpes vispār nav saistītas ar mugurkaulu, tāpēc pirms ārstēšanas izrakstīšanas ir nepieciešams precīzi noteikt sāpju cēloni.

Osteopātija muguras sāpēm

Osteopātija atšķiras no klasiskās medicīnas, jo tā izmanto holistisku skatījumu uz cilvēka ķermeni un tās slimību ārstēšanu. Ja pacientam ir sāpes, pieceļoties no krēsla, osteopātiskais ārsts tieši neārstēs šo simptomu. Bet noskaidrojiet tā cēloni un likvidējiet to.

Parasti ir iespējams noteikt visu patoloģisko ķēdi. Osteopāta uzdevums ir likvidēt katru no tās saitēm, lai panāktu izārstēšanu un lai ķermenis kļūtu par harmonijas un iekšējās līdzsvara stāvokli.

Ja muguras sāpes ir saistītas ar osteohondrozi vai citiem mugurkaula traucējumiem, osteopātiska ārstēšana ir labāk sākt pēc iespējas ātrāk. Fakts ir tāds, ka ar speciālu manuālu paņēmienu palīdzību osteopāts var viegli novērst funkcionālos traucējumus, bet, ja slimība ir progresīvā stadijā un jau ir saistīta ar morfoloģiskām izmaiņām, terapija var būt daudz ilgāka, bet tomēr efektīva.

Ārstēšanas laikā osteopātiskais ārsts likvidēs pacienta ķermenī atrastos patoloģiskos procesus, normalizēs visu struktūru un iekšējo orgānu anatomisko stāvokli, atjauno normālu iekaisumu un asinsriti, kā arī muskuļu tonusu. Rezultātā sāpju sindroms tiks pilnībā likvidēts, un organisms saņems optimālus apstākļus sevis dziedināšanai un izturībai pret jebkādām turpmākajām slimībām.

Sāpes mugurkaula jostas daļā, stāvot un iztaisnojot muguru

Gandrīz katrs pieaugušais vismaz vienu reizi savā dzīvē jutās mugurkaula sāpēs. Ļoti bieži sastopama problēma ir sāpes jostas daļā. Galu galā, tas veido lielāko daļu kravas. Sāpes var rasties pēkšņi, kad maināt ķermeņa stāvokli. Dažreiz viņi ir nenozīmīgi un ilgu laiku cilvēks vienkārši vienkārši nepievērš uzmanību tiem.

Ja sāpes mugurkaula daļā sāka traucēt, paceloties no sēdvietas, ir pamats pieņemt, ka ir problēmas ar mugurkaulu. Šī simptoma cēloņi var būt atšķirīgi. Sāpes muguras lejasdaļā, kad jūs piecelsieties, var runāt par pārslodzi, kas rodas šajā mugurkaula segmentā. Lai atbrīvotos no sāpēm, jums jāzina tās avots un jāsaņem ārstēšana, ko noteicis ārsts.

• Iespējami muguras sāpju cēloņi, kad tie aug
• Diagnostika
• Pirmā palīdzība sāpēm
• Efektīva ārstēšana
• Novēršanas pamatnostādnes

Muguras sāpes mugurkaula jostas rajonā, kamēr piecelties, var būt dažādu iemeslu dēļ. Daudzi no viņiem plūst viens no otra. Piemēram, ilgstoši paliekot statiskā vai neērtā stāvoklī uz krēsla vai krēsla, muguras gabals ir pārslogots un sāk sāpēt stāvot. Šāds sindroms ir raksturīgs cilvēkiem, kuriem savas darbības gaitā ir jāatrodas daudz (PC operatori, šuvēji, vadītāji). Ja jums ir jābūt garam ar saliektu mugurkaulu, tad laika gaitā tas var izraisīt nopietnus pārkāpumus.

Svarīgs jostas sāpju rašanās faktors ir nepareizas mēbeles. Šādas mēbeles ir īpaši bīstamas augošajam bērnu organismam, kad skelets vēl tiek veidots. Neērti augstie krēsli vai galdi var izraisīt ne tikai sāpes, bet arī dažādas mugurkaula izliekumus.

Ļoti mīkstie krēsli ir kaitīgi arī muguras lejasdaļai. Tie nav pareizi nostiprinājuši ķermeni, piespiežot personai veikt lielus līkumus uz priekšu, ielādējot jostasvietu. Krēslu aizmugurējās daļas padara neiespējamu veikt anatomiski pareizu stāvokli un pēc tam stāvot uz muguras sāpes.

Šis simptoms var būt saistīts ar jau esošām slimībām:

• lumbosakrāta osteohondroze;
• izvirzījums un starpskriemeļu trūce;
• radikulīts;
• traumas;
• mugurkaula stenoze;
• spondilīts;
• fibromialģija;
• muskuļu celms.

Ja sāpes ir saistītas ar plīsumu, sēžas nervs tiek saspiests, sāpes sēžamvietā un apakšējā ekstremitātē var būt apstarotas.

Kāpēc kakla uz kreisās puses sāp, it kā muskuļi visu laiku ir saspringti un kā atbrīvoties no sāpju sindroma? Mums ir atbilde!

Šajā rakstā var uzzināt, kā mugurkaula stiepties ar mugurkaula trūci mājās.

Pirms noskaidrot smagu muguras sāpju cēloni, kad pacelsieties un veicat diagnozi, ārstam jāzina, kāda ir šī sindroma būtība. Sāpes var būt asas, jostas lumbāga, vilkšana, sāpes. Parasti pēkšņas akūtas sāpes ir raksturīgas akūtajiem procesiem, saspiestām nervu saknēm. Vilkšana, blāvas sāpes parasti izpaužas mugurkaula struktūru hroniskajās slimībās.

Lai noskaidrotu patieso muguras sāpju cēloni stāvot, jums jāveic diferenciāldiagnoze.

Papildus vizuālajai pārbaudei, palpācijai, pacienta intervijai ārsts nosaka papildus instrumentālos izmeklējumus:

Ja stāvot pēkšņi un nepanesami, jūs varat palīdzēt sev pirms došanās pie ārsta. Vispirms jums ir jāatrodas guļus stāvoklī. Tas palīdzēs mazināt mugurkaulu un nedaudz mazinās sāpes. Ziede šajā laikā ir aizliegta.

Lai apturētu stipras sāpes, varat lietot tableti Baralgin vai Sedalgin. Lai nomāktu sāpes ar lielu skaitu pretsāpju līdzekļu, nav iespējams. Tas sarežģīs diagnozi pēc ārsta ierašanās. Drotaverinum (No-shpa) būs piemērots muskuļu spazmas izņemšanai. Šie pasākumi ir pagaidu pasākumi.

Tas ir svarīgi! Ja Jums ir muguras sāpes, jums nekad nevajadzētu būt ārstētam pašam, un pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar ārstu.

Efektīva ārstēšana

Ārstēšanas taktika būs atkarīga no sāpēm. Kad degeneratīvie procesi mugurkaulā ir pacients, pacientam jāievēro gultas atpūta, maksimāli atvieglojot muguras leju.

Terapeitisko pasākumu komplekss var ietvert:

• sauss silts kompreses;
• berzes;
• manuālā terapija;
• Vingrošanas terapija;
• fizioterapija;
• lietojot pretsāpju, vazodilatatora, dehidratācijas un citus līdzekļus.

Ar muskuļu izstiepšanu ir ļoti efektīva silta vanna un silta apkures spilventiņš.

Ļoti ilga piestiprināšana pie gultas atpūtas var nelabvēlīgi ietekmēt muskuļu tonusu, palielināt sāpes, stīvumu.

Iekaisuma gadījumā mugurkaulā ieteicams lietot NPL (Diklofenaks, Ketorols, Nimesulīds). Ar pretsāpju līdzekļu neefektivitāti var noteikt injekcijas blokādi. Parasti tie ietver glikokortikosteroīdu un lidokaīna (novokaīna) šķīdumus.

Ja sāpes ir tik smagas, ka tas neļauj personai dzīvot normālu dzīvi, var būt nepieciešama operācija. Ķirurģiskā iejaukšanās notiek šķiedru disku gredzena plīsumā, audzēju klātbūtnē mugurkaulā.

Cik skriemeļi atrodas cilvēka mugurkaulā un kādas ir atbalsta kolonnas funkcijas? Izlasiet noderīgo informāciju.

Šajā rakstā var apskatīt sāpju slimnieku lietošanu sēžas nerva saspiešanai.

Iet uz adresi un lasiet par to, kas ir mugurkaula jostas daļas dorsopātija un kā ārstēt šo slimību.

Lai samazinātu muguras sāpju rašanās risku, ir jāizslēdz faktori, kas veicina diskomforta rašanos:

• Pareizi izvēlēties mēbeles sēdēšanai.
• Izmantojiet masāžas ierīces, kuras var ievietot krēsla vai krēsla aizmugurē. Tie palīdz atpūsties muskuļu audos, mazina spriegumu no jostas.
• Vai joga, peldēšana, ūdens aerobika un citi sporta veidi, kas padara mugurkaulu elastīgāku, spēj pārvadāt lielas kravas.
• Izvairieties no ilgstošas ​​sēdēšanas pozā, periodiski veiciet iesildīšanos mugurkaulā.

Sāpes muguras lejasdaļā stāvot var izraisīt daudzi faktori. Tas ir atšķirīgs raksturs. Bet neatkarīgi no sāpēm to nevar ignorēt, bet meklēt cēloņus. Lai to izdarītu, jums jāsazinās ar neirologu, jāpārbauda, ​​jānovērš problēma atbilstoši speciālista ieteikumiem.

Nākamajā videoklipā var redzēt muguras sāpes, kas palīdzēs atbrīvoties no sāpēm:

Sāpes muguras lejasdaļā, pārvietojot un pagriežot ķermeni, ieelpojot un izelpojot, ir bīstams slimības nevērības simptoms. Nav pārsteidzoši, ka sievietēm sāpes mugurā bieži vien ir kombinētas ar menstruāciju, jo reproduktīvie orgāni un zarnas apakšējā trešdaļa saņem inervāciju no mugurkaula mugurkaula.

Kas ir sēžas mugurā

Sāpes muguras lejasdaļā, staigājot vai elpojot, izraisa nervu šķiedru traumas vai to galus starpskriemeļu trūciņās, pārvietotie skriemeļi, mugurkaula saišu iekaisuma izmaiņas, muguras muskuļu spazmas kontrakcijas.

Tā kā muskuļu kontrakciju ilgumu un intensitāti kontrolē nervu sistēma, jebkuras mugurkaula nervu patoloģiskās izmaiņas ietekmē skeleta muskuļu funkcionalitāti.

Ņemot to vērā, pārmērīga vingrināšana izraisa muskuļu grupu pastāvīgu hipertoniskumu (tas ir kontrakcijas stāvoklī bez relaksācijas). Persona nevar noliekt uz priekšu un arī piecelties no savas gultas.

Kāpēc muguras lejasdaļā ir sāpes:

• Pārāk smagu priekšmetu pacelšana ar muskuļu-saišu aponeurozes plīsumu;
• Asu ķermeni griežas vairāk nekā 120 grādu leņķī ar mugurkaula saišu vājumu, kas noved pie mugurkaula nobīdes;
• Spēcīgas fitnesa nodarbības bez iepriekšējas sasilšanas veido mikrokrāsa un muskuļu pārtraukumus;
• Jostas daļas mugurkaula ilgstošā “salauztā” pozīcija, sēžot, pakāpeniski noved pie muguras muskuļu sistēmas vājuma;
• Bērnu, kas sver vairāk nekā 4 kilogramus, pārvadāšana bieži vien ir saistīta ar skrimšļu starpskriemeļu disku bojājumiem (osteohondroze).

Kopumā jebkura jostas mugurkaula slodze, kas izraisa starpskriemeļu disku bojājumus (osteohondroze, trūce). Šādā situācijā iespējama nervu saknes saspiešana, kas nāk no muguras smadzenēm, tāpēc muguras sāk sāpēt.

Kad muguras muskuļi ir bojāti, jebkurš mēģinājums veikt asu pagriezienu beidzas ar stipras sāpes, ko izraisa nervu saspiešana ar iekaisušiem vai spazmiskiem muskuļiem (miofascialitātes sindroms). Tāpēc ārsti nosaka muskuļu relaksantus mugurkaula trūcei.

Ja pacients sūdzas ārstam: „Es nevaru saspringt, jo muguras lejasdaļā ir sāpes, ar minimālu elastību un muguras pagarināšanu,” ir jāuzticas miofascialitātes sindromam. Kad sāpju jutīgums palielinās ar kustību vai ieelpošanu, palielinās muskuļu spazmas stiprums.

Vēl viens sāpju cēlonis muguras lejasdaļā ir vēdera muskuļu un muguras "banāls" vājums. Šīs slimības klātbūtnes pazīme ir sāpīgu sāpju klātbūtne ieelpojot, ilgstoši paliekot kājām vai bieži liekoties ķermenim. Kad jūs mēģināt virzīties uz priekšu personā ar vāju muskuļu muguru, parādās „mugurkaula kupols”.

Šādā situācijā skeleta muskuļu vājuma dēļ muguras muskuļi ir izstiepti, un tāpēc muguras nervi tiek saspiesti. Lai izvairītos no sāpēm, ir pietiekami, lai nostiprinātu vēdera muskuļus un patoloģija vienmēr izzudīs neatkarīgi.

Kad viens mugurkaula jostas skriemelis tiek pārvietots attiecībā pret citu (spondilolistēzi), veidojas nestabila mugurkaula ass pozīcija. Ar asu ķermeņa rotāciju vai svara celšanu, nervu saknes tiek ievainotas spondilolistēzes laikā.

Lai noskaidrotu muguras sāpju iemeslu, ir jānošķir pieci visbiežāk sastopamie sindromi: mugurkaula patoloģija, miofascialitātes sindroms, muguras muskuļu sistēmas vājums, nieru slimība, vielmaiņas traucējumi.

Tomēr visbiežāk sāpes muguras lejasdaļā, kā arī iedvesma rodas mugurkaula patoloģijā. Vairāki testi tiek izmantoti, lai apstiprinātu mugurkaula sāpes mājās:

• Pieskarieties jūsu zoda krūtīm;
• Nospiediet presi;
• Paņemiet vertikālu pozīciju, paceloties no horizontālā stāvokļa, bet ne liekot kājas;
• Paceliet kājas, pirmo un otru;
• Sajūtiet punktus pa mugurkaulu ar pirkstiem.

Ja, veicot iepriekš aprakstītos vingrinājumus, jūtama mugurkaula sāpju palielināšanās, mugurkaula patoloģijas varbūtība ar nervu galu kairinājumu ir diezgan augsta. Lai apstiprinātu pieņēmumu, var palīdzēt gan mugurkaula radiogrāfija, gan magnētiskās rezonanses attēlveidošana.

Kopēja nieru patoloģija, kas izraisa sāpes mugurkaula labajā un kreisajā pusē, ir urolitiāze. Sāpju sindroms ar to rodas urīnceļu nervu galu kairinājuma dēļ ar lielu kalkulatoru (akmens).

Metabolisma slimības ar sāpēm muguras lejasdaļā var izskaidrot ar izteiktu osteoporozi (kaulu audu struktūras samazināšanās ar kalcija trūkumu). Šis stāvoklis izraisa mugurkaula un ekstremitāšu osteo-locītavu sistēmas deformāciju.

Ņemot vērā iepriekšminēto slimību smagumu, kas izraisa sāpes, staigājot jostas apvidū, mēs iesakām tos pašiem neārstēt, bet meklēt medicīnisko palīdzību. Patoloģijas klātbūtnē ir svarīgi ne tikai atbrīvoties no tā, bet arī rūpīgi diagnosticēt cilvēka stāvokli, lai novērstu nopietnas komplikācijas.

Mugurkaula trūce ir bieža muguras sāpju cēlonis.

Sāpju atdalīšana mugurā var būt primāra un sekundāra.

1. Primārā sāpju sindroms rodas mugurkaula, nervu galu un saišu muskuļu struktūru izmaiņu fonā.

Primārā sāpju intensitāte var būt kumulatīva vai akūta. Uzkrājošās sāpes ir sāpes dabā un laika gaitā palielinās, neuzmanīgi pārvietojoties vai pēkšņi pagriežot ķermeni. Ar akūtu sāpēm muguras lejasdaļā cilvēks jūt asas sāpes, izkāpjot no gultas vai mēģinot valkāt kreklu.

Ja primārā sindroma cēlonis ir šaurā mugurkaula kanālā, cilvēks gandrīz vienmēr sāp. Viņš nevar mierīgi pavadīt laiku, bet, sēžot, patoloģijas simptomi tiek mazināti.

1. Sekundārā muguras sāpes sāp, kad:

• Mugurkaula audzēji;
• Iegurņa infekcijas;
• Muguras traumas.

Sekundārā muguras sāpes iedvesmā ir brīdinājuma signāls, kas prasa rūpīgu veselības diagnostiku. Ja to pasliktina liekšanās uz priekšu, īsi stāvot, paplašinot vai saliekot augšējās ekstremitātes, tas ir nelabvēlīga vēža pazīme.

Kad pacients stāsta ārstam: „Es stāvu, bet mans muguras sāp”, visticamāk, šīs situācijas cēlonis ir muguras muskuļu vājuma sindroms. Ja parasti netiek parakstītas konservatīvas zāles, ārstēšana tiek veikta ar fizioterapijas palīdzību.

Tas ir pavisam cita lieta, kad sāpes sāpes strauji palielinās, pagriežot ķermeni, ieelpojot vai izelpojot. Šādā situācijā ārsti jau izraksta lokālus vai sistēmas mēroga pretiekaisuma līdzekļus, jo pastāv liela mijiedarbības sindroma varbūtība vai mugurkaula skrimšļa bojājums.

Ja muguras sāpes parādās guļus, locīšanas vai pagarinājuma stāvoklī, bet pazūd vēderā un ceļot no gultas - mugurkaula vieglās patoloģijas pazīme. Apstrādājiet to ar konservatīvām metodēm.

Ja sāpes nav izraisījušas mugurkaula patoloģija, bet tikai muskuļu spazmas (nepazūd, kas atrodas uz kuņģa), vertebrologi uzskata, ka vislabākā ārstēšana ir atgriezties pie mērena fiziska darba pēc muskuļu relaksanta (mydokalma) intramuskulāras injekcijas.

Ja sāpju sindroms ir tik spēcīgs, ka tas notiek mazākā kustībā, jums nevajadzētu izkļūt no gultas. Iespējams ir starpskriemeļu trūce, kurā personai ir jābūt transportētai uz stacionāru medicīnas iestādi fiksētā stāvoklī. Pēc rentgenogrāfijas veikšanas ārsts pats lietos ģipša plankumu vai pacientam veiks ārkārtas operācijas.

Manuālajai terapijai kā efektīvai jostas mialģijas ārstēšanai ir tiesības pastāvēt, bet mugurkaula slimību ārstēšanā to var izmantot tikai, lai stimulētu asins piegādi gar mugurkaulu.

Kopumā ar jostas sāpēm ārsti izraksta nesteroīdus medikamentus (diklofenaku. Ketorolaku), hondroprotorus ar gariem kursiem (teraflexu, alflutopu) un simptomātiskām zālēm.

Visbeidzot, padomu lasītājiem: ja Jums ir sāpes muguras lejasdaļā, kad jūs ieelpojat, iztaisnot un izkļūt no gultas, nelietojiet to pats. Visticamāk, jums nav vienkārša muskuļu stiepšanās, bet nopietnāka patoloģija.

Muguras sāpes, kaut arī tas ir daudzpusīgs, un dažreiz ir ļoti grūti noteikt tās patiesos cēloņus, joprojām ir dažas iezīmes, kas ļauj sašaurināt „aizdomās turēto” loku vairākiem. Nav brīnums, ka ārsts, ņemot pacientu, jautā viņam visprecīzākajā veidā:

• Kur sāp mugurā:
  augšā pa kreisi
• Kāda veida sāpes:
  vilkšana, mērena, akūta, šaušana, nemainīga, paroksismāla utt.
• Atpūtā vai kustībā
• Ar kādām kustībām:
  staigāšana, stāvēšana, pagriešana, locīšana utt.

Ja muguras sāpes rodas, liekoties uz priekšu vai atpakaļ, tad parasti tiek konstatēta lumbosakrāla išiass, kas ir visbiežāk sastopamais cēlonis ir miofascialitātes sindroms (muskuļu sasprindzinājums). Sāpju simptoms tiek novērots augšējā jostas daļā un muguras lejasdaļā.

Mēs esam pieraduši pie fakta, ka sāpes izraisa radikālais sindroms, tas ir, iekaisis nervozs, kas ir iekaisis vai iesprūst mugurkaula deformāciju un pārvietojumu procesā. Bet patiesībā tas ir diezgan reti, ja:

• muguras trūce
• mugurkaula nobīde ar spondilolistēzi
• mugurkaula ass slīpums locītavu slāpēšanas dēļ
• spondilīts ar osteofītiem pie skriemeļu malām
• traumas ar pārvietojumiem un sasmalcinātiem lūzumiem
• audzēja dīgtspēju nervā
• starpskriemeļu kanāla stenoze

Šā sindroma novirzīšana uz priekšu un uz leju ir ļoti sarežģīta, jo mazākā kustība izraisīs nepanesamas sāpes.

Radikālā sindroma pazīmes

Kā noteikt, ka slimība ir kaut kādā veidā saistīta ar mugurkaulu, iesaistot iekaisušo nervu?

To var aizdomāt, ja rodas muguras sāpes:

• mēģinot zoda krūtīs (Neri simptoms)
• mainot horizontālo pozīciju vertikāli
• kad preses spriedze
• pārbaudot mugurkaulu
• paceļot pagarinātu kāju no gulēja stāvokļa uz augšu (Lasegue simptoms)
• tas sāp ne tikai mugurkaulā, bet arī citās muguras daļās, kā arī ekstremitātēs

Bet pat tad, ja ir nervu kairinājums, tas nav galvenais un vienīgais muguras sāpju avots.

Radikāla sindroms pēc dažām dienām, un sāpes paliek ilgi un kļūst hroniskas. Tas ir tieši tāpēc, ka muskuļi, kuros nervu kairinājums izraisīja reakcijas refleksu reakciju - tas ir myofascial sindroma būtība.

Myofascial sāpju sindromu (MFBS) izraisa daudzas slimības un faktori, kurus var nosacīti sadalīt primārajos un sekundārajos.

Primārais MFBS ir visas mugurkaula, nervu un muskuļu-saišu aparātu patoloģijas.
Tie ietver:

Osteohondroze:

• Kad kakls ir pagriezts uz priekšu vai atpakaļ vai, pagriežot, var rasties sāpes - tas norāda uz kakla osteohondrozi
• Sāpju parādīšanās muguras lejasdaļā, liekoties un iztaisnojot ķermeni, ir lumbosakralozes osteohondrozes pazīme.

Sāpes, kad stooping notiek, notiek tikai uzbrukumu periodā.

Spondiloartroze

Sāpīgas sajūtas, kad lieciet uz priekšu, vispirms parādās:

• no rīta pēc miega
• pēc garas uzturēšanās stāvus vai sēdus
• pēc smagām slodzēm uz muguras

Tad pēc nedaudz sasilšanas sāpes pazūd

• Ja apakšējais muguras loceklis nepārtraukti gremdēsies un pat motora „iesildīšanās” nepalīdz, tad tas nozīmē, ka locītavu deformācija turpinās.
• Grūtības vai neiespējamības vispār saliekt var nozīmēt pilnīgu locītavas, spondilīta vai ankilozējošā spondilīta bloķēšanu.

Ankilozējošais spondilīts

• To raksturo stipras sāpes:
  • sāk ievainot pirmajā muguras lejasdaļā, īpaši sāp naktī
  • saliekšana un nobīde ir ārkārtīgi sarežģīta
• Tad, pakāpeniski iznīcinot visu locītavu un saišu skrimšļus vai skriemeļu saplūšanu, lumbosakrālais reģions ir imobilizēts.
• Saliekt uz priekšu, atpakaļ, pagrieziet rumpi pa kreisi un pa labi kļūst neiespējami

Laika gaitā ankilozējošais spondilīts (ankilozējošais spondilīts) dodas uz pārējiem departamentiem līdz dzemdes kakla daļai.

Myositis (muskuļu iekaisums)
Tā iemesli var būt:

• fizisku stresu
• auksti simptomi
• infekcijas
• iedzimtas anomālijas

Akūtā miozīta gadījumā muguras leņķi un pagriezieni izraisa nopietnas sāpes, tāpēc labāk šajā periodā novērot pilnīgu atpūtu.

Osteoporoze
Šī slimība ir tieša traucēta iekšējā metabolisma atbalss. Sakarā ar kalcija trūkumu organismā sākas mugurkaula kaula audu iznīcināšana, bet viss skelets (un mugurkaula un ekstremitātes) deformējas, kā rezultātā pastāvīgi sāpes sāpes mugurā, ko pastiprina locīšana.

Tā ir ļoti bīstama slimība - ja pēkšņi rodas muguras sāpes, kad jūs saliekat muguru, tas var liecināt par saspiešanas lūzumu. Šajā gadījumā ir nepieciešams nekavējoties vērsties pie ortopēda un ierobežot sevi no visa veida kustībām un spriedzēm.

Traumas un kompensācijas:

• Uz muguras nokrītot var rasties zilumi, saišu bojājumi, lūzumi, subluxācijas.
• Dzimšanas traumas sievietēm noved pie saišu plīsumiem, lumbosakrālās un iegurņa locītavu subluksācijas.
• Straujš ķermeņa griešanās līdz 120 ° var izraisīt locītavas subluxāciju.

Muguras sāpju izpausme, liekoties pēc traumas, ir zīme, ka jums ir nepieciešams veikt mugurkaula rentgenstaru

Mugurkaula stabilitātes pārkāpumi:

• Skolioze
• Palielināta kyphosis vai lordosis:
  • nemainīgs stops ar nepareizu pozu
  • jostas lordoze grūtniecēm
• Muskuļu un saišu vājums
  Muskuļu vājums noved pie mugurkaula, kad saliek. Tas savukārt ļauj kairināt mugurkaula nervus un saliekot muguras sāpes.
  Lai labotu šo trūkumu, ir pietiekami viegli: jums ir nepieciešams nostiprināt muguras un vēdera muskuļus

Sekundārā MFBS notiek tādu iemeslu dēļ, kas sākotnēji nav atkarīgi no mugurkaula.

Šādi apstākļi var būt:

• Onkoloģiskās slimības
• Iekšējo orgānu ievainojumi un slimības:
  nieru slimība var izraisīt sāpes, kad tiek radīts urētera akmens bojājums
• Iegurņa iegurņa orgānu procesi:
  • tie ir ginekoloģisko un uroloģisko slimību vaina
  • ar šādām patoloģijām ievainots vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā
• Neiropsihiskas slimības

Protams, nevar būt neviena ieteikuma muguras sāpju ārstēšanai, kas rodas locīšanas rezultātā.

Pirmkārt, lai noskaidrotu šāda veida pastāvīga sāpju sindroma cēloņus, jāveic rūpīga diagnoze:

• Rentgena (iespējams kontrastējošs)
• Ja nepieciešams, precīzāka izmeklēšana ar CT un MRI
• Papildu instrumentu izpēte:
  • elektromogrāfiskie
  • densitometriskais
  • kardioloģija utt.
• Var būt nepieciešami arī laboratorijas asins un urīna testi.

Ja tiek konstatēta osteohondroze, ārstēšanu var veikt:

• NSAID saņemšanas standarta metožu izmantošana akūtā periodā:
  • ketoprofēns, ibuprofēns, diklofenaks, indometacīns utt.
  • muskuļu spazmolītiskie līdzekļi:
    Mydocalma, Sirdaluda
• Atveseļošanās perioda laikā tiek ārstēts miofaziskais sindroms:
  • akupunktūra, masāža
  • fizikālā terapija

Ja tiek diagnosticēta spondiloartroze, ankilozējošais spondilīts un citas locītavu slimības, sāpju mazināšana tiek veikta arī ar NPL palīdzību, bet saskaņā ar citām intensīvākām shēmām:

• Zāles injicē tieši locītavā.
• Bieži izmanto kaulu prokaīna blokādi
• Lietot radiofrekvenču inervācijas metodes utt.
• Ir arī grūtības atjaunot locītavu mobilitāti un samazināt muskuļu un saišu kontrakcijas:
  • injekcijas tiek veiktas ar locītavu šķidrumu
  • tiek veikta elektromostimulācija

Slimības agrīnajos posmos chondroprotectors ir efektīvs, lietojot:

• Alflutop, Artrodar uc

Chondroprotectors ir ārkārtīgi svarīgi lietot osteohondrozes, lai novērstu tās attīstību

Ar locītavu dislokāciju, dzimšanas traumām, osteopāts (sava ​​veida manuāls terapeits) var sniegt visefektīvāko palīdzību.

Muguras traumas prasa īpaši ilgu ārstēšanu:

• Bojātas nodaļas ilglaicīga imobilizācija
• Pārvietošana (pārsegs)
• Mehānoterapija, fizioterapija un citas atjaunojošās metodes

Osteoporozei nepieciešama sarežģīta ārstēšana:

• Kalcija un biofosfonāta uzņemšana
• Jums var būt nepieciešams atjaunot mugurkaula stabilitāti:
  • valkājot korsetes
  • kyphoplasty un vertebroplasty - mūsdienīgas minimāli invazīvas metodes, kas stiprina un labo bojātus skriemeļus

Vertebroplastiku bieži izmanto mugurkaula audzēju - hemangiomu - ārstēšanā.

Noliecot sāpes un citas kustības, neaizmirstiet sāpes mugurā. Savlaicīga piekļuve šādām zālēm ārstam palīdzēs apturēt vai likvidēt pilnīgi bīstamas slimības.

Es novēlu jums veselību un veiksmi!

Video: skriemeļu atbrīvošana

Dorsalģija

Ir konstatēts, ka dažādos dzīves periodos muguras sāpes rodas 80% iedzīvotāju. Pieaugušo vidū vairāk nekā puse cieš no ilgstošiem hroniskiem simptomiem. Šāda izplatība ietver slimības sociālo problēmu grupā.

Visneaizsargātākie un pakļauti klīniskām izpausmēm ir:

• cilvēkiem bez pietiekamas fiziskās aktivitātes;
• nodarbojas ar uzlabotu apmācību vai smagu fizisku darbu;
• atkarīgi no alkoholiskajiem dzērieniem;
• smēķētājiem.

Dorsalgia netiek saukta par sāpēm. Lai to atklātu, nepieciešama precīza diagnoze.

Dorsalģija ICD-10 definēta kā slimību grupa, kas izpaužas kā kopīgs klīnisks simptoms, piemēram, muguras sāpes. Kodēts M54, iekļauts blokā "Dorsopātija", apakšgrupa "Citas dorsopātijas", klase "Muskuļu un skeleta sistēmas slimības".

Ir svarīgi, lai dorsalģija netiktu piemērota:

• mugurkaula osteohondroze;
• spondiloze;
• jebkāds starpskriemeļu diska bojājums;
• sēžas nerva iekaisums.

Interesanti, ka ICD vispār nav diagnozes, piemēram, “spondylarthrosis” vai “facet sindroms”. Pēc daudzu zinātnieku domām, viņi visbiežāk atspoguļo patoloģisko pārmaiņu raksturu. Tomēr viņi ir spiesti „nosegt” ar terminu “cits spondiloze” ar kodu M47.8.

"Citi" var uzskatīt par visiem nenoteiktajiem sāpju sindromiem mugurā ar neskaidru iekaisuma vai nezināmas dabas izcelsmi.

Ar šo diagnozi pacients var veikt pārbaudi un ārstēšanu, līdz muskuļu izmaiņu cēlonis un veids, mugurkaula ir noskaidrota vai muguras sāpes tiek konstatētas iekšējo orgānu slimību laikā (visbiežāk divpadsmitpirkstu zarnas čūla, duodenīts, pankreatīts).

Domājošam ārstam šādas „diagnozes” ir neiespējamas.

Atkarībā no bojājuma atrašanās vietas atšķiras dorsalģija:

• visu mugurkaulu, sākot ar kakla mugurkaulu;
• dzemdes kakla sāpes - bojājums tikai kaklā;
• sāpes krūšu rajonā;
• mugurkaula mugurkaula sakaušanās izsijas veidā;
• lumbosacral radiculitis (piemēram, lumbago + išiass);
• muguras sāpes;
• radikulopātija - kad radikāls sindroms dominē;
• citas nenoteiktas sugas.

Neirologi atšķir divus dorsalgia veidus:

• akūta - notiek pēkšņi un ilgst līdz trim mēnešiem, 1/5 pacientu tā kļūst hroniska;
• hronisks - ilgst vairāk nekā trīs mēnešus.

Viens no mugurkaula nacionālās neiroloģijas dibinātājiem Ya.Yu. Popelyansky izcēla precīzāku sāpju laika raksturojumu:

• epizodisks;
• hroniski recidīvi ar retiem paasinājumiem;
• hroniski recidīvi ar biežu vai ilgstošu paasinājumu;
• pakāpeniska vai nepārtraukta (pastāvīga plūsma).

Pētījumos, kuros izmanto diagnostiskos blokus, konstatēts, ka galvenais hronisku sāpju cēlonis ir spondilartroze (fona sindroms):

• ar dzemdes kakla lokalizāciju - līdz 60% gadījumu;
• krūšu bojājumu līmenī - līdz 48%;
• muguras sāpēm - no 30 līdz 60%.

Lielākā daļa pacientu ir vecāka gadagājuma cilvēki.

Iedzimta predispozīcija, stress, garīga slimība ar uztveres traucējumiem un patoloģiska jutība veicina pāreju uz hronisku formu.

Lai noteiktu slimības klīniskās īpašības, tiek izdalīti 4 muguras sāpju etioloģiskie veidi:

• nespecifiskas sāpes - saistītas ar starpskriemeļu locītavu bojājumiem, sacroilijas locītavām;
• muskuļi - no muskuļu, saišu, fascijas pārspīlējuma vai ievainošanas;
• Radikulāri - nervu sakņu saspiešana, kas atstāj muguras kanālu;
• specifiskas - tā saucamās sāpes, ko izraisa audzēja sabrukums, mugurkaula lūzumi, tuberkuloze, infekciozie patogēni, sistēmiski bojājumi reimatoīdā poliartrīta, psoriāzes, lupus erythematosus.

Atkarībā no cēloņa, dorsalģija ir sadalīta 2 veidos:

1. vertebrogēna dorsalģija - ietver visas saiknes ar mugurkaula patoloģiju, izmaiņas mugurkaulā biežāk saistītas ar deģeneratīviem procesiem vai nelabvēlīgām statiskām un dinamiskām slodzēm;
2. ne-vertebrogēns - ietver muskuļu, psihogēnu, atkarīgu no dažādām slimībām.

Dorsalgia simptomi ir atkarīgi no dominējošā patoloģijas mehānisma.

Radikulopātijai raksturīgi:

• vienpusēja sāpes kājā ar mugurkaula jostas daļas, kā arī roku, pleca izmaiņām - muguras krūšu daļā, intensitāte ir spēcīgāka nekā aizmugurē;
• ar apstarošanu uzskata par "garu" - no vidukļa līdz pirkstu galiem;
• nejutīgums noteiktos apgabalos;
• muskuļu vājums, ko iespaido skartās saknes;
• smagi sasprindzinājuma simptomi (Lassega);
• palielināta sāpes klepus, šķaudīšana;
• guļus stāvoklī sāpes samazinās, skolioze spastisko muskuļu kontrakcijas dēļ.

Vēl viens negatīvs faktors ir vēdera sienas muskuļu vājums, kas ļauj mainīt mugurkaula formu apakšējā daļā.

Parastā fona sindroma gadījumā:

• katrs paasinājums maina sāpes;
• sāpes muguras lejasdaļā, sasprindzinājums vai apspiešana;
• pastiprināšana, iztaisnojot, pagriežot uz sāniem, stāvot;
• stīvums rītos un vakaros ar maksimālu sāpju smagumu;
• lokalizācija paravertebrālajā zonā, viena vai divas puses;
• lumbosakrāla bojājuma gadījumā, izstarojas uz lipekļa reģionu, gar augšstilba aizmuguri uz coccyx, cirkšņos, "neatrodas" zem ceļa;
• no muguras lejasdaļas augšējās daļas sāpes izstarojas abās vēdera pusēs, līdz krūtīm;
• no kakla skriemeļiem - izplatās augšdelmā, lāpstiņa, reti zemāka;
• atšķirībā no radikulopātijas, tam nav pievienota jutīga jutība.

Vertebrālās dorsalģijas diagnostika balstās uz neirologa pieredzi. Aplūkojot atklāja sāpes dažās inervācijas jomās. Refleksu pārbaude, jutīgums, izstiepšanas simptomi ļauj aizdomām par bojājuma raksturu.

Lai izslēgtu mugurkaula osteohondrozi, starpskriemeļu disku prolapss:

• radiogrāfijas dažādās projekcijās;
• magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
• datorizētā tomogrāfija.

Vienīgais veids, kā pierādīt sānu locītavu patoloģiju, ir kontrolēt sāpju izzušanu pēc mugurkaula nervu blokādes, ko kontrolē datortomogrāfija. Šo tehniku ​​izmanto tikai specializētās klīnikās.

Jāatceras, ka pacientam var būt gan mugurkaula, gan muskuļu simptomu izpausmes. Tos nav iespējams atšķirt.

Ārstējot dorsalģiju, ārsti izmanto Eiropas ieteikumu standartus, lai ārstētu nespecifiskas muguras sāpes. Tie ir universāli, nav atkarīgi no avota, tiek aprēķināti, ņemot vērā maksimālo pierādījumu līmeni.

• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi īsos kursos vai līdz trim mēnešiem;
• muskuļu relaksantu grupa cīņai pret muskuļu spazmiem;
• pretsāpju līdzekļi (zāles, kuru pamatā ir paracetamols).

Pastāvīgām sāpēm tiek izmantoti paravertebrālie bloķējumi ar hormonāliem līdzekļiem un anestēzijas līdzekļiem.

Hondroprotektoru izmantošana ārstēšanai ir balstīta uz skrimšļa audu bojājumu. Taču nopietni pētījumi par to efektivitāti dorsalgiajā vēl nav veikti.

Ir ļoti ieteicams neieviest pacientu gultā, bet gan fiziskās aktivitātes saglabāšanai, fiziskās terapijas veikšanai. To pat uzskata par papildu riska faktoru hroniskām sāpēm.

Nesteroīdo zāļu negatīvā ietekme ir kuņģa un zarnu slimību paasināšanās. Nimesulīdu (Neise) kombinācijā ar Ketorolu pašlaik uzskata par visefektīvāko un drošāko.

Lielākā daļa ārstu apstiprina fizioterapijas izmantošanu:

• fonoforēze ar hidrokortizonu;
• magnētiskā terapija.

Ķirurģiskās ārstēšanas metodes tiek izmantotas ilgstošām sāpēm. Tie ir saistīti ar sāpju impulsu pārnešanas bloku caur nervu saknēm. Tas tiek panākts ar radiofrekvenču ablāciju. Šo metodi var veikt ambulatoros apstākļos, izmantojot vietējo anestēziju.

Ārstēšanas plāna informatīvais elements ir pacientam izskaidrot slimības raksturu cīņā pret stresu. Pierādīts, ka ārstēšanas prognoze ir daudz labāka, ja pacients pats piedalās rehabilitācijā.

Ieteicams profilaksei:

• vingrinājumi, kas stiprina mugurkaula muskuļu rāmi;
• peldēšanas nodarbības;
• atkārtoti masāžas kursi;
• ortopēdisko spilvenu, matraču, kakla apkakles izmantošana;
• vitamīnu lietošana.

Ilgstošas ​​muguras sāpju gadījumā ir veidi, kā palīdzēt, tāpēc necieš un necieš. Pašapstrāde ar dažādiem kompresiem un sasilšanu var izraisīt pretēju rezultātu.

Sāpes muguras lejasdaļā, pārvietojot un pagriežot ķermeni, ieelpojot un izelpojot, ir bīstams slimības nevērības simptoms. Nav pārsteidzoši, ka sievietēm sāpes mugurā bieži vien ir kombinētas ar menstruāciju, jo reproduktīvie orgāni un zarnas apakšējā trešdaļa saņem inervāciju no mugurkaula mugurkaula.

Sāpes muguras lejasdaļā, staigājot vai elpojot, izraisa nervu šķiedru traumas vai to galus starpskriemeļu trūciņās, pārvietotie skriemeļi, mugurkaula saišu iekaisuma izmaiņas, muguras muskuļu spazmas kontrakcijas.

Tā kā muskuļu kontrakciju ilgumu un intensitāti kontrolē nervu sistēma, jebkuras mugurkaula nervu patoloģiskās izmaiņas ietekmē skeleta muskuļu funkcionalitāti.

Ņemot to vērā, pārmērīga vingrināšana izraisa muskuļu grupu pastāvīgu hipertoniskumu (tas ir kontrakcijas stāvoklī bez relaksācijas). Persona nevar noliekt uz priekšu un arī piecelties no savas gultas.

Kāpēc muguras lejasdaļā ir sāpes:

• Pārāk smagu priekšmetu pacelšana ar muskuļu-saišu aponeurozes plīsumu;
• Asu ķermeni griežas vairāk nekā 120 grādu leņķī ar mugurkaula saišu vājumu, kas noved pie mugurkaula nobīdes;
• Spēcīgas fitnesa nodarbības bez iepriekšējas sasilšanas veido mikrokrāsa un muskuļu pārtraukumus;
• Jostas daļas mugurkaula ilgstošā “salauztā” pozīcija, sēžot, pakāpeniski noved pie muguras muskuļu sistēmas vājuma;
• Bērnu, kas sver vairāk nekā 4 kilogramus, pārvadāšana bieži vien ir saistīta ar skrimšļu starpskriemeļu disku bojājumiem (osteohondroze).

Kopumā jebkura jostas mugurkaula slodze, kas izraisa starpskriemeļu disku bojājumus (osteohondroze, trūce). Šādā situācijā iespējama nervu saknes saspiešana, kas nāk no muguras smadzenēm, tāpēc muguras sāk sāpēt.

Kad muguras muskuļi ir bojāti, jebkurš mēģinājums veikt asu pagriezienu beidzas ar stipras sāpes, ko izraisa nervu saspiešana ar iekaisušiem vai spazmiskiem muskuļiem (miofascialitātes sindroms). Tāpēc ārsti nosaka muskuļu relaksantus mugurkaula trūcei.

Ja pacients sūdzas ārstam: „Es nevaru saspringt, jo muguras lejasdaļā ir sāpes, ar minimālu elastību un muguras pagarināšanu,” ir jāuzticas miofascialitātes sindromam. Kad sāpju jutīgums palielinās ar kustību vai ieelpošanu, palielinās muskuļu spazmas stiprums.

Vēl viens sāpju cēlonis muguras lejasdaļā ir vēdera muskuļu un muguras "banāls" vājums. Šīs slimības klātbūtnes pazīme ir sāpīgu sāpju klātbūtne ieelpojot, ilgstoši paliekot kājām vai bieži liekoties ķermenim. Kad jūs mēģināt virzīties uz priekšu personā ar vāju muskuļu muguru, parādās „mugurkaula kupols”.

Šādā situācijā skeleta muskuļu vājuma dēļ muguras muskuļi ir izstiepti, un tāpēc muguras nervi tiek saspiesti. Lai izvairītos no sāpēm, ir pietiekami, lai nostiprinātu vēdera muskuļus un patoloģija vienmēr izzudīs neatkarīgi.

Kad viens mugurkaula jostas skriemelis tiek pārvietots attiecībā pret citu (spondilolistēzi), veidojas nestabila mugurkaula ass pozīcija. Ar asu ķermeņa rotāciju vai svara celšanu, nervu saknes tiek ievainotas spondilolistēzes laikā.

Lai noskaidrotu muguras sāpju iemeslu, ir jānošķir pieci visbiežāk sastopamie sindromi: mugurkaula patoloģija, miofascialitātes sindroms, muguras muskuļu sistēmas vājums, nieru slimība, vielmaiņas traucējumi.

Tomēr visbiežāk sāpes muguras lejasdaļā, kā arī iedvesma rodas mugurkaula patoloģijā. Vairāki testi tiek izmantoti, lai apstiprinātu mugurkaula sāpes mājās:

• Pieskarieties jūsu zoda krūtīm;
• Nospiediet presi;
• Paņemiet vertikālu pozīciju, paceloties no horizontālā stāvokļa, bet ne liekot kājas;
• Paceliet kājas, pirmo un otru;
• Sajūtiet punktus pa mugurkaulu ar pirkstiem.

Ja, veicot iepriekš aprakstītos vingrinājumus, jūtama mugurkaula sāpju palielināšanās, mugurkaula patoloģijas varbūtība ar nervu galu kairinājumu ir diezgan augsta. Lai apstiprinātu pieņēmumu, var palīdzēt gan mugurkaula radiogrāfija, gan magnētiskās rezonanses attēlveidošana.

Kopēja nieru patoloģija, kas izraisa sāpes mugurkaula labajā un kreisajā pusē, ir urolitiāze. Sāpju sindroms ar to rodas urīnceļu nervu galu kairinājuma dēļ ar lielu kalkulatoru (akmens).

Metabolisma slimības ar sāpēm muguras lejasdaļā var izskaidrot ar izteiktu osteoporozi (kaulu audu struktūras samazināšanās ar kalcija trūkumu). Šis stāvoklis izraisa mugurkaula un ekstremitāšu osteo-locītavu sistēmas deformāciju.

Ņemot vērā iepriekšminēto slimību smagumu, kas izraisa sāpes, staigājot jostas apvidū, mēs iesakām tos pašiem neārstēt, bet meklēt medicīnisko palīdzību. Patoloģijas klātbūtnē ir svarīgi ne tikai atbrīvoties no tā, bet arī rūpīgi diagnosticēt cilvēka stāvokli, lai novērstu nopietnas komplikācijas.

Sāpju atdalīšana mugurā var būt primāra un sekundāra.

1. Primārā sāpju sindroms rodas mugurkaula, nervu galu un saišu muskuļu struktūru izmaiņu fonā.

Primārā sāpju intensitāte var būt kumulatīva vai akūta. Uzkrājošās sāpes ir sāpes dabā un laika gaitā palielinās, neuzmanīgi pārvietojoties vai pēkšņi pagriežot ķermeni. Ar akūtu sāpēm muguras lejasdaļā cilvēks jūt asas sāpes, izkāpjot no gultas vai mēģinot valkāt kreklu.

Ja primārā sindroma cēlonis ir šaurā mugurkaula kanālā, cilvēks gandrīz vienmēr sāp. Viņš nevar mierīgi pavadīt laiku, bet, sēžot, patoloģijas simptomi tiek mazināti.

1. Sekundārā muguras sāpes sāp, kad:

• Mugurkaula audzēji;
• Iegurņa infekcijas;
• Muguras traumas.

Sekundārā muguras sāpes iedvesmā ir brīdinājuma signāls, kas prasa rūpīgu veselības diagnostiku. Ja to pasliktina liekšanās uz priekšu, īsi stāvot, paplašinot vai saliekot augšējās ekstremitātes, tas ir nelabvēlīga vēža pazīme.

Kad pacients stāsta ārstam: „Es stāvu, bet mans muguras sāp”, visticamāk, šīs situācijas cēlonis ir muguras muskuļu vājuma sindroms. Ja parasti netiek parakstītas konservatīvas zāles, ārstēšana tiek veikta ar fizioterapijas palīdzību.

Tas ir pavisam cita lieta, kad sāpes sāpes strauji palielinās, pagriežot ķermeni, ieelpojot vai izelpojot. Šādā situācijā ārsti jau izraksta lokālus vai sistēmas mēroga pretiekaisuma līdzekļus, jo pastāv liela mijiedarbības sindroma varbūtība vai mugurkaula skrimšļa bojājums.

Ja muguras sāpes parādās guļus, locīšanas vai pagarinājuma stāvoklī, bet pazūd vēderā un ceļot no gultas - mugurkaula vieglās patoloģijas pazīme. Apstrādājiet to ar konservatīvām metodēm.

Ja sāpes nav izraisījušas mugurkaula patoloģija, bet tikai muskuļu spazmas (nepazūd, kas atrodas uz kuņģa), vertebrologi uzskata, ka vislabākā ārstēšana ir atgriezties pie mērena fiziska darba pēc muskuļu relaksanta (mydokalma) intramuskulāras injekcijas.

Ja sāpju sindroms ir tik spēcīgs, ka tas notiek mazākā kustībā, jums nevajadzētu izkļūt no gultas. Iespējams ir starpskriemeļu trūce, kurā personai ir jābūt transportētai uz stacionāru medicīnas iestādi fiksētā stāvoklī. Pēc rentgenogrāfijas veikšanas ārsts pats lietos ģipša plankumu vai pacientam veiks ārkārtas operācijas.

Manuālajai terapijai kā efektīvai jostas mialģijas ārstēšanai ir tiesības pastāvēt, bet mugurkaula slimību ārstēšanā to var izmantot tikai, lai stimulētu asins piegādi gar mugurkaulu.

Kopumā ar jostas sāpēm ārsti izraksta nesteroīdus medikamentus (diklofenaku. Ketorolaku), hondroprotorus ar gariem kursiem (teraflexu, alflutopu) un simptomātiskām zālēm.

Visbeidzot, padomu lasītājiem: ja Jums ir sāpes muguras lejasdaļā, kad jūs ieelpojat, iztaisnot un izkļūt no gultas, nelietojiet to pats. Visticamāk, jums nav vienkārša muskuļu stiepšanās, bet nopietnāka patoloģija.