Raksta autors: Victoria Stoyanova, 2. kategorijas ārsts, diagnostikas un ārstniecības centra laboratorijas vadītājs (2015–2016).

Mugurkaula trūces ārstēšana notiek divos veidos: 1) operācijas un 2) konservatīvā veidā.

Pretēji plaši izplatītajam pacientu uzskatam, diska herniation ķirurģija nav obligāta, un tā ir norādīta tikai ar muguras nervu sakņu saspiešanas simptomu attīstību (jutīguma zudums, kustību traucējumi ekstremitātēs, piespiedu urinēšana un defekācija uc). Visos citos gadījumos ieteicams lietot konservatīvu terapiju: tā ir zāļu terapija, vingrošana, masāža, manuālā terapija un fizioterapija.

Vienpadsmit galvenās starpskriemeļu trūces ārstēšanas metodes (zemāk redzamās saites ir noklikšķināmas - tas ir neliels raksta saturs):

Optimālo ārstēšanas režīmu katrā konkrētajā gadījumā izvēlas neirologs pēc detalizētas izmeklēšanas veikšanas, kā arī ekstremitāšu un / vai iegurņa orgānu funkciju pārkāpumiem, ir nepieciešama konsultācija ar neiroķirurgu. Mugurkaula trūce nav viegls uzdevums, un tā risinājums prasīs ne tikai kompetentu speciālistu, bet arī paša pacienta aktīvu līdzdalību.

Ilgstoša stabila pozitīva ietekme ir tieši regulāra visaptveroša ārstēšana, nevis atsevišķa vai vienreizēja atsevišķu terapijas jomu izmantošana. Tātad, pat pēc trūces remonta, lai izvairītos no slimības atgriešanās citās mugurkaula daļās un attīstītu pēcoperācijas komplikācijas, pacientam ir jāievēro fiziskās aktivitātes ieteikumi, jālieto fiksējoša korsete, jāveic speciāli vingrinājumi, jāveic fizioterapijas kursi.

Ja nav norādes par ķirurģiju, mugurkaula trūces ārstēšanu var veiksmīgi veikt mājās: ievērojiet ikdienas shēmu, diētu, veiciet ikdienas vingrošanu, lietojiet zāles. Ārstēšanu iespējams papildināt mājās ar tradicionālām metodēm, bet labāk ir uzticēt fizioterapiju, masāžu, manuālo terapiju un austrumu medicīnas metodes medicīnas speciālistiem šajā jomā, izmantojot kursus.

Slimnīcā konservatīva trūces ārstēšana tiek veikta tikai smagas slimības gadījumā: ar akūtu nepanesamu sāpju vai neiroloģisku simptomu (iegurņa orgānu disfunkcija, motoru un maņu traucējumi) attīstību. Pēdējā gadījumā stacionārā ārstēšana ir nākamās darbības sagatavošanas posms.

Metodes mugurkaula trūces ārstēšanai, kad stāvoklis pasliktinās

1. Terapeitiskā vingrošana

Bez vingrošanas ārstēšana mugurkaula trūcei nav iedomājama. Speciāli ikdienas snieguma vingrinājumi sniedz pārsteidzošu rezultātu: tie mazina sāpes, mugurkaula atgriešanās mobilitāti un spēju spēcīgām, aktīvām kustībām, uzlabo vispārējo veselību un noskaņojumu.

• Vingrojumi par stiepšanu ir visefektīvākie: karājas pie šķērsgaismas, gluda izliekuma stiepšanās no gulēšanas un citiem tā saukto "vilces vingrošanas" paņēmieniem.
• Turklāt veiciet vingrinājumus, lai stiprinātu muguras un krūšu muskuļus.
• Arodbiedrībās piemīt laba medicīniskā iedarbība.
• Veikt vingrošanu ir ļoti vēlams fizioterapijas vai trenera ārsta uzraudzībā. Ja tas nav iespējams, iziet vismaz vienu konsultāciju ar fizioterapijas speciālistu, kurš sniegs detalizētus ieteikumus par vingrošanas tehniku ​​un sniegs jums padomus par visefektīvākajiem vingrinājumiem.

2. Zāles

Ja mugurkaula trūce tiek ārstēta medicīniski, izmantojot šādas 8 zāļu grupas:

(ja tabula nav pilnībā redzama, ritiniet to pa labi)

Mugurkaula trūces ārstēšana

Mūsdienās starpskriemeļu trūce ir kļuvusi par vienu no visbiežāk sastopamajām slimībām jauniešu un vecuma cilvēku vidū. To raksturo mugurkaula plaušu kodola nobīde, kā rezultātā šķiedru gredzens saplīst. Tad kodols nonāk mugurkaula kanālā un bojā nervu procesus. Slimību trūces ārstēšana ir iespējama slimības sākumposmā - progresīvos gadījumos tā ir neefektīva.

Iemesli

Lai saprastu, kas izraisa herniated diska attīstību, jums ir jāzina struktūras anatomiskās īpašības. Starpskriemeļu diskos nav asinsvadu, tāpēc tie saņem skābekli izkliedētā veidā no mugurkaula muskuļiem. Šā iemesla dēļ skrimšļa audi, kas atrodas vienā un tajā pašā saišķī ar kapilāru tīklu, sāk sakļaut, ja nav uztura. Šajā gadījumā badošanos izraisa ilgstoša uzturēšanās neērtā stāvoklī vai motora aktivitātes trūkums.

Šūnu reģenerācija jebkurā muskuļu un skeleta sistēmas daļā notiek lēni, tāpēc slimība gadu gaitā var progresēt.

Saskaņā ar statistiku slimības attīstība sākas ne agrāk kā divdesmit gadu vecumā. Tas ir saistīts ar to, ka bērni un pusaudži vada aktīvu dzīvesveidu, neļaujot traucēt skābekļa izplatīšanos. Pusaudža vecumā skrimšļu audiem joprojām ir uzturvielu rezerve, kas ir izsmelta kopā ar lietotāja dzīvesveida izmaiņām.

Pamatojoties uz iepriekš minēto, var secināt, ka faktori, kas izraisa mugurkaula trūces, ir:

• Venozs sastrēgums, ko izraisa mazkustīgs dzīvesveids;
• Nepieciešamā vitamīna-minerālvielu kompleksa trūkums organismā;
• Neveiksmīga matrača un spilvena izvēle: uz cietā matrača mugurkaula, nevis atpūsties, ir saspringta visu nakti;
• Ģenētiskā nosliece;
• Smagas mugurkaula traumas;
• Bieža dzeršana un smēķēšana.

Slimības gaita

Spinālās trūces pazīmes vienmēr izpaužas sāpju sindromā. Pirmkārt, pacients konstatē muguras sāpes pēc miega neērtā stāvoklī. Nedaudz vēlāk sāpes sāk parādīties, kad asas līkumi uz priekšu vai atpakaļ un palielinās, ja kustība ir saistīta ar svara celšanu.

Slimības attīstība izraisa vāju, bet strauju sāpju parādīšanos mugurkaulā kustību laikā. Vēlāk tas iet uz kājām un tam ir nejutīgums. Stāvoklis, ko papildina klepus un šķaudīšana, pasliktina situāciju: sāpes kļūst nepanesamas, pacientam nepieciešama gultas atpūta. Ir iespējams atbrīvoties no šādas diskomforta: ir nepieciešams, guļot uz horizontālas virsmas, pacelt kājas augstāk. Šim nolūkam piemērots spilvens vai siena, uz kuras jūs varat atpūsties kājām.

Mugurkaula dispersijas herniation notiek divos posmos:

• Sāk degeneratīvā-distrofiskā procesa gaita, kas izpaužas kā mugurkaula sāpes. Šajā brīdī šķiedrains gredzens ir plaisājies, samazinās tā stiprums. Pulsālā kodola izplešanās dēļ blakus esošās audu pietūkums notiek bojāšanas vietā, sākas saķeres process. Tiklīdz kodols saskaras ar nervu, pacients sāk sāpes.
• Nervu saknes spriedze sasniedz maksimumu: iekaisusi, tas izraisa sāpes ekstremitātēs.

Ārstēšana mugurkaula trūce ir jāsāk ar pirmo attīstības posmu, pretējā gadījumā brīdis var palaist garām, un turpmāka terapija nesniegs atvieglojumu.

Simptomi

Parasti vispārējie simptomi un ārstēšana ir raksturīgi mugurkaula trūcei. Laika periods, kurā starpskriemeļu trūces ārstēšana būs efektīva, sākas no brīža, kad pirmās sāpīgās sajūtas parādās mugurkaula reģionā vai augšstilbu iekšpusē. Šādā gadījumā nekavējoties sazinieties ar kvalificētu ārstu.

Tajā brīdī, kad disks nospiež nervu sakni, pacients izjūt vājuma sajūtas: viņa kājas aiziet nē un šaušana aizmugurē parādās. Ja mugurkaula trūce ir skārusi sēžas nervu, tad diskomforta sajūta parādās vienā no pēdām un pēdām. Tomēr tam ir šādas īpašības:

• Nekad nepierādiet abās ekstremitātēs;
• Sāpes kājā, raksturīgas starpskriemeļu slimībām, kas izpaužas kā kontrakcijas vai pakāpeniski palielinās;
• Tas var būt gan pastāvīgs, gan periodisks;
• Kļūstot stiprākam;
• Sāpes parādās jebkurā pozīcijā, izņemot gulēšanu.

Krūškurvja un kakla mugurkaula starpskriemeļu trūce liecina par šādiem simptomiem:

• Vājums;
• Sāpes vienā rokā;
• Jutības zudums plecu zonā.

Ir svarīgi saprast, ka herniated diska klātbūtnē simptomi parādās pakāpeniski. Tāpēc jums nevajadzētu gaidīt, kamēr palielinās starpskriemeļu slimības pazīmes, kā arī daļēja vai pilnīga paralīze.

Ārstēšana

Cilvēka ķermenim ir pārsteidzoša spēja sevi dziedēt. Tāpēc sākotnējā stadijā atzīta starpskriemeļu trūce var notikt bez medicīniskas iejaukšanās. Šajā gadījumā mugurkaula trūces var izārstēt dažu mēnešu laikā, ja pacients pastāvīgi atpūsties. Lietojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, paātrināsies atveseļošanās, un pretsāpju līdzekļu lietošana mazinās sāpes. Šādai mugurkaula trūces ārstēšanai sākotnējā posmā ir ievērojams trūkums: tas rada iemeslus jaunas slimības rašanās un attīstībai. Tas ir saistīts ar muskuļu korsetes vājināšanos, kas neatbalsta motora funkcijas atsākšanu.

Kā ātri izārstēt mugurkaula mugurkaulu, vienlaikus novēršot atkārtošanos, pastāstiet pieredzējušam ārstam. Parasti medicīniskais personāls ārstē pacientus, kuriem muguras trūce ir diagnosticēta šādos veidos:

• Lāzerterapija;
• Elektroforēzes karipazīma ikmēneša kurss;
• Starpskriemeļu trūces simptomi tiek izņemti pēc 2 hivamāta terapijas sesijām;
• Ar HILT terapiju ir iespējams atbrīvoties no muguras slimībām.

Starpskriemeļu trūces pazīmes var identificēt pieredzējis ārsts, kuram ir vajadzīgā kvalifikācija. Viņš var arī norādīt, kā ārstēt mugurkaula trūces. Draugu ieteikumi vai informācija no nepārbaudītiem avotiem kļūst par komplikācijām.

Darbības

Atbrīvoties no dzemdes kakla mugurkaula trūces ir problemātiska, jo gandrīz nav iespējams nodrošināt atpūtas zonu šai zonai. Šī iemesla dēļ iekaisums ir lēns, un pastāvīgā kustība neļauj sāpju sindromam pazust. Visbiežāk ar ķirurģisku iejaukšanos ir iespējams atbrīvoties no šāda veida starpskriemeļu trūces. Tam ir atšķirīga būtība:

• Implantu ievietošana, lai stabilizētu gredzenu;
• Herniated disks tiek noņemts ar mikrodiskektomiju: šīs operācijas būtība ir diska daļēja noņemšana;
• Šķiedru gredzena un cīpslu plastiskā ķirurģija.

Darbība - ārkārtējs pasākums, lai atbrīvotos no slimības. Tas nav parakstīts, kamēr pacienta veselība nav relatīvi droša.

Tomēr, ja mugurkaula trūces simptomi ietver urīna un fekāliju nesaturēšanu, nav iespējams atbrīvoties no slimības ar terapeitiskām metodēm. Tas ietver arī mugurkaula traumas, kuru simptomi norāda mugurkaula jostas daļas slimību un veido daļēju paralīzi ekstremitātēs. Visbiežāk šie simptomi parādās vīriešiem, tūlītēja ārstēšana tiek nozīmēta tūlīt pēc diagnozes. Ir vērts atcerēties, ka pēc operācijas risks pēc īsa laika atkal palielinās, lai noskaidrotu, kas ir trūce.

Mugurkaula vilces

Ārsts, kas noteicis šo procedūru, pastāstīs, kā ārstēt starpskriemeļu trūci ar muguras vilces metodi. Aizliegts iesaistīties neatkarīgajā skriemeļu stiepšanā: tas noved pie veidņu saspiešanas un izvirzījumu veidošanās. Jautājums par to, vai hernial izpausme var tikt izārstēta šādā veidā, ir pretrunīga: tomēr lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka pārsegs jāizmanto tikai kopā ar citām terapijām.

Zāles

Kā ārstēt mugurkaula trūci, ārsts nosaka, pamatojoties uz savākto vēsturi un iepriekš nokārtotajiem testiem. Asinsanalīze parāda ķermeņa kopīgo priekšstatu un tā aizsardzības spējas un palīdz ārstam izlemt, kā ārstēt mugurkaulu trūces. Kā ārstēt mugurkaula trūces ar medikamentiem, aplūkosim turpmāk:

• Pirmkārt, tiek noteikta vispārēja terapeitiska ārstēšana, kas paredzēta starpskriemeļu trūces cēloņu novēršanai
• Specializēta mugurkaula trūces ārstēšana nomāc slimību mehānismus
• Starpskriemeļu trūces simptomātiska ārstēšana uzlabo pacienta dzīves kvalitāti, mazinot sāpju sindromu.

Tas palīdzēs savlaicīgi ārstēt starpskriemeļu trūces cēloņus un simptomus. Vispārējam terapeitiskajam kursam ir pievienotas procedūras, kas ļauj mazināt slima cilvēka likteni: mazināt sāpes un iekaisumu, uzlabot barības vielu vidē sāpju sindroma vietā.

Transdermālā ziede

Kā ārstēt radušos iekaisuma procesus diskā, ārsts pateiks. Viņš atradīs funkcionālu slimības fokusu un noteiks īpašu dziļi iekļūstošu transdermālu ziedi. Labs speciālists zina, ka mugurkaula trūce necieš mīcīšanu (masāža): spēcīgs spiediens rada lielus bojājumus. Līdz ar to iepriekš sagatavota ziede viegli iekļūst iekaisuma ādā. Transdermālā ziede tiek veikta medicīnas iestādes apstākļos: augsts organiskais saturs neļauj ražot rūpnīcu.

Fizioterapija un manuālā terapija

Papildus ziedes izmantošanai, starpfizikulārās trūces ārstēšanu var veikt ar fizioterapijas palīdzību. Tas palīdz barības vielām un medikamentiem un locītavām. Manuālā terapija mazina sāpes pēc pirmajām sesijām, bet tās lietošana tiek parādīta kopā ar vispārējo terapijas kursu. Pēdējā gadījumā, pēc noteikta laika, parādās herniated disks. Tas ir saistīts ar to, ka tas, kas izraisa starpskriemeļu trūces, nav novērsts.

• Skatīt arī: mugurkaula jostas daļas hiperlordoze

Profilakse

Ārstēšana mugurkaula trūces, kuru simptomi ir sasnieguši maksimumu - nepatīkams un ilgs process, kas prasa maksimālu atpūtu. Tādēļ ir nepieciešams ievērot vienkāršus noteikumus, kas aizkavēs slimības izpausmi vai novērsīs to vispār:

• Ilgstoša stāvēšana rada stresu uz stilba kaula locītavām, un šajā brīdī notiek piespiedu pozas maiņa. Ķermeņa svars tiek pārnests uz vienu kāju, savukārt mugurkaula izliekuma izmaiņas, traucēta asins plūsma. Šādi faktori kļūst par ideāliem apstākļiem lordozei un skoliozei. Tomēr ir gandrīz neiespējami atbrīvoties no šī ieraduma, ja šāda stenda laikā saliekt pirkstus, tad smaguma centrs ir izlīdzināts.
• Vīriešiem zināšanas par to, kas ir starpskriemeļu trūce pēc smagas fiziskas slodzes, piemēram, pēc svara celšanas. Ārsti iesaka kaut ko pacelt, saliekt ceļus un sēdēt. Pēc tam smagums vienmērīgi sadalās pa mugurkaulu.
• Ārsti kategoriski neiesaka veikt ūdens procedūras pirms iziešanas no mājas: aizsargplēve tiek nomazgāta. Tas nozīmē, ka kuģi ir atvērti jebkuram iegrimumam un viņu saaukstēšanās ir laika jautājums. Ja izeja uz ielu ir neizbēgama, tad jostas daļā un kakla krēms var tikt saglabāts.
• Ir nepieciešams veikt rīta vai vakara vingrinājumus. Tas ļauj uzturēt līdzsvaru starp muskuļu audu aktivitāti un relaksāciju mugurkaula rajonā un uzturēt ķermeni labā formā.
• Lai nebūtu brīnums, kā atbrīvoties no slimības, ir jānovērš tās rašanās. Tas palīdzēs nodrošināt pareizu uzturu un augstu tīrā dzeramā ūdens patēriņu.

Skeleta-muskuļu sistēmas slimība - nepieņemama "greznība" mūsdienu pasaulē. Lai nepalaistu garām slimības sākumu, ir rūpīgi jāuzrauga Jūsu veselība un jāievēro ārsta ieteikumi, kuriem jāapmeklē reizi gadā.

Apļveida disku izvirzījums, kas tas ir?

Simptomi un mugurkaula trūces ārstēšana

Šodien mugurkaula trūce ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām. To pavada stipras sāpes, ierobežota mobilitāte un citas nepatīkamas sajūtas.

Daži cilvēki, cenšoties izvairīties no operācijas, ārstē trūces ar tautas līdzekļiem. Bet, neskatoties uz visu šādu metožu efektivitāti, ārstēšana var turpināties diezgan ilgu laiku. Tāpēc vislabāk ir kombinēt ārstēšanu ar tautas līdzekļiem ar fizioterapijas procedūrām, ko izmanto klīnikas speciālisti.

Cēloņi

Kas ir mugurkaula trūce

Vertebrāla trūce ir disku kodola izvirzījums no mugurkaula ar lielu starpskriemeļu diska saspiešanu.

Visbiežāk kaitinoši tās rašanās faktori ir lielas fiziskas slodzes mugurkaulā. Bet turklāt ir citi iemesli, kas kļūst par slimības provokatoriem. Tie ietver:

• Degeneratīvie-distrofiskie procesi mugurkaulā noved pie tā struktūras un skriemeļu stāvokļa maiņas. Visbiežāk sastopamā distrofiskās slimības slimība ir osteohondroze. Bez pienācīgas un savlaicīgas ārstēšanas tas kļūst par starpskriemeļu trūces cēloni.
• Rezultātā muguras traumas var būt saistītas ar skriemeļu pārvietošanu vai lūzumu, kas izraisa starpskriemeļu disku spēcīgu saspiešanu.
• Audzēji vai infekcijas slimības, kurās skar mugurkaula segmenti, arī būtiski ietekmē skriemeļu normālo stāvokli.
• Pārmērīgs svars bieži izraisa mugurkaula jostas slodzes palielināšanos, kas savukārt izraisa starpskriemeļu trūces rašanos jostas daļā.
• Nepareizs dzīvesveids ir vissvarīgākais kairinošs faktors mugurkaula trūces rašanās gadījumā. Galu galā neveselīgs uzturs, slikti ieradumi vai fiziskās aktivitātes trūkums ietver visus iepriekšminētos slimības cēloņus.
• Vecuma izmaiņas. Ar cilvēka vecumu notiek visa organisma, tostarp mugurkaula, dabiskā novecošanās. Tāpēc, vājinot mugurkaula skriemeļu, disku un citu segmentu struktūru, ir iespējamas tādas problēmas kā mugurkaula trūce.

Protams, iemesli var būt dažādi un dažos gadījumos pat sarežģīti. Galu galā, tie visi ir savstarpēji saistīti. Tāpēc, lai noteiktu patieso cēloni, ir nepieciešams veikt rūpīgu pārbaudi slimnīcā.

Simptomi un diagnoze

Muguras sāpes kā trūces simptoms

Diagnozei vienmēr jāsākas ar visu slimības izpausmju precizēšanu. Mugurkaula trūces simptomi ir ļoti atšķirīgi. Galu galā lokalizācijas vieta un ar to saistītās komplikācijas ir nozīmīgas tās klīniskajās izpausmēs. Bet tajā pašā laikā ir vairākas pamatzīmes, kas norāda uz mugurkaula trūces rašanos.

• Sāpes skartajā zonā, ko pastiprina jebkuras ķermeņa kustības.
• Ierobežota mobilitāte izriet no smagām sāpēm, kas aiztur visas personas kustības.
• Vispārējs muskuļu vājums un nogurums.
• Sāpes sajūtās, kas apstaro ķermeņa daļas (augšstilbiem, sēžamvietām, pleciem, kājām vai rokām).
• Reibonis un pēkšņas spiediena izmaiņas.
• Apakšējā vai augšējā ekstremitāšu nieze un tirpšana.
• Sajūtas zudums ķermeņa daļās.
• Iekšējo orgānu pārkāpumi.
• Ekstremitāšu paralīze.

Daži no šiem simptomiem norāda uz neiroloģiskiem traucējumiem, kam nepieciešama operācija. Bet, lai nesniegtu sevi šādai valstij, ir svarīgi savlaicīgi konsultēties ar ārstu un ievērot visus viņa ieteikumus par ārstēšanu.

Ārējā pārbaude - diagnozes pirmais posms

Lai noteiktu pareizu un efektīvu trūces ārstēšanu, ārstam jāzina visi trūces cēloņi.

Pirmkārt, tiek veikta ārējā muguras pārbaude un noteikti galvenie slimības simptomi.

Pēc tam, uzklausot visas pacienta sūdzības, ārsti var noteikt īpašas diagnostikas procedūras, kas nepieciešamas, lai noteiktu diska kodola izvirzīšanas pakāpi un precizētu visas saistītās komplikācijas. Lai to izdarītu, visbiežāk tiek izmantoti rentgenstari, mugurkaula magnētiskās rezonanses attēlveidošana un iekšējo orgānu ultraskaņa.

Mugurkaula trūces ārstēšana

Mugurkaula trūce, kuras ārstēšana ir diezgan ilgs process, vispirms prasa visus sāpes mazināt. Un tad tiek novērsti tās rašanās cēloņi.

Galvenokārt mugurkaula trūce tiek noņemta, izmantojot konservatīvas ārstēšanas metodes, bet ir reizes, kad bez operācijas nav iespējams to darīt. Šādās situācijās operācija ietver ne tikai paša trūces, bet arī bojātā mugurkaula diska likvidēšanu.

Konservatīvā ārstēšana sākas ar pretsāpju līdzekļu un pretiekaisuma līdzekļu lietošanu. Šajā gadījumā ārsti bieži iesaka novērst sāpes ar tautas līdzekļiem. Pateicoties izdevīgām vielām, kas atrodamas visās populārajās receptēs, pat atvieglo iekaisumu, kas paātrina dzīšanas procesu.

Hirudoterapija ārstēšanas kompleksā

Bet, ja mēs apsveram medikamentu ārstēšanu ar īpašām zālēm, es vēlos atzīmēt nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, kas, samazinot bojāto zonu pietūkumu, novērš nervu sakņu saspiešanu, kas ļauj izvairīties no operācijas.

Pēc sāpju mazināšanas tiek veiktas fizioterapeitiskās procedūras, lai palīdzētu palielināt starpskriemeļu telpas un novērst mugurkaula trūces.

Galvenās un visefektīvākās fizioterapijas metodes ir:

• masāža;
• Terapeitiskie vingrinājumi;
• manuālā terapija;
• refleksoloģija;
• UHF, elektroforēze, fonoforēze un citi.

Ja mēs uzskatām, ka ārstēšana ar tautas līdzekļiem, tad tai noteikti ir jābūt tikai papildu risinājumam problēmas risināšanai. Visbiežāk šādus ieteikumus sniedz eksperti, lai pacients varētu izvairīties no mugurkaula operācijas.

Galu galā, iekaisuma un muguras sāpju noņemšana nenorāda uz mugurkaula trūces izzušanu.

Galvenie tautas aizsardzības līdzekļi ir augu tinktūras, ziedes, kompreses un novārījumi. Tie patiešām var uzlabot asinsriti, sasildīt bojāto muguras daļu un samazināt iekaisumu, bet galvenā ārstēšana jāveic tikai speciālistiem.

Mugurkaula trūce nav iemesls, lai izbeigtu aktīvu dzīvi.

Šodien daudzi cilvēki ir ieinteresēti jautājumā, kas ir mugurkaula trūce? Tā ir tieša osteohondrozes komplikācija. Spinālās osteohondrozes ir mugurkaula un starpskriemeļu disku hroniska deģeneratīva slimība. Trūce rodas, ja mugurkaula motoru segments (PDS) tiek pakļauts traumatiskai vai vielmaiņas iznīcināšanai un rodas prolapss, t.i. starpskriemeļu diska iespaids muguras kanālā. Vertebrālo trūces veidošanās procesu pavada pastāvīgs sāpju sindroms, mugurkaula un citu nopietnu traucējumu statiskās un atbalsta funkcijas pārkāpums. Ja tas notiek, šī PDS neirovaskulārā saišķa pārkāpums, kas izraisa uzskaitītos pārkāpumus.

Kas ir mugurkaula un galvaskausa trūce

Mugurkaula trūce ir smaga intrauterīna anomālija. Šī patoloģija ir ārkārtīgi bīstama, jo tā var izraisīt iekšējo orgānu inervācijas pārkāpumu.

Universāls trūces gabals: kā veikt un lasīt lūgšanas par bērnu

Hernia ārstēšanu var veikt dažādos veidos. Bieži vien pacienti izvēlas alternatīvu medicīnu, ieskaitot lūgšanu vai trūces sazvērestību..

Kāda ir Bubnovskas tehnika trūcei

Dr Bubnovskis (kineziterapija) metode ir balstīta uz mugurkaula trūceņu ārstēšanu, neizmantojot zāles un operācijas. Šīs terapijas metodes efektivitāte tiek īstenota.

Kā izārstēt trūces mājās: manuāla terapija un ārstēšana ar dēles

Atbrīvošanās no hernial izvirzījumiem ne vienmēr ir viegli. Katra persona dod priekšroku dažādām terapijas metodēm. Nesen ir vairāk.

Coccygeal trūce - reta lokalizācijas veidošanās

Starpskriemeļu diska trūce var attīstīties absolūti jebkurā mugurkaula daļā. Visbiežāk jostas daļā un kaklā ir atrodama patoloģija.

Xiphoid procesa trūce: slimības simptomi un ārstēšana

Ķirurģijā ir daudz veidu trūces. Lielākajai daļai ir skaidras klīniskās pazīmes, kas ļauj viegli noteikt pareizu diagnozi. Tomēr.

Atgūšanās no herniated diska operācijas

Herniated disks ir osteohondrozes izpausme. Sākotnējā stadijā slimība ir pakļauta konservatīvai terapijai, bet bez atbilstošas ​​ārstēšanas.

Starpskriemeļu trūce no krūšu ārstēšanas metodēm un slimības simptomiem

Starpskriemeļu trūce attīstās, pateicoties senajiem degeneratīvajiem destruktīvajiem procesiem mugurkaulā, kas izraisa starpskriemeļu diska membrānas plīsumu un.

Vēdera, mugurkaula un diafragmas trūces cēloņi: slimības profilakse

Trūce ir slimība, ko raksturo orgāna atbrīvošanās ārpus tās parastās lokalizācijas. Tas noved pie skarto sistēmu darbības traucējumiem.

Kas ir trūces: visbiežāk sastopamā patoloģija

Trūce ir orgāna daļas prolapss no dobuma, ko tas ieņem caur normālu vai patoloģiski veidotu atvērumu. Var veidoties hernial izvirzījums.

Kā ir cilvēka mugurkauls?

Mugurkauls ir galvenais ķermeņa atbalsts, tā vertikālā S veida ass un piedzīvo daudz statisku-dinamisku slodzi un pārslodzi. Cilvēka mugurkaula struktūra apvieno visu, kas ir nepieciešams stabilitātei, elastībai un izturībai. Cilvēka mugurkauls sastāv no 32-34 kaulu segmentiem, ko sauc par skriemeļiem. Fotoattēlā var redzēt skriemeļa struktūru.

Skriemeļi ir sagrupēti šādā secībā:

1. Dzemdes kakla reģions sastāv no 7 atsevišķiem skriemeļiem. Pirmais no tiem (atlants) ir savienots ar galvaskausa pamatni.
2. Krūškurvja nodaļā ir 12 skriemeļi. Tie ir piestiprināti pie ribām un kopumā veido krūtīm.
3. Jostas reģions: tas ietver 5 jostas skriemeļus.
4. Sacrum: 5 skriemeļi, sapludināti kopā un veido sakrālo kaulu.
5. Pakaļgals: sastāv no 3-5 skriemeļiem. Tas ir astes rudiments zīdītājiem. Cilvēkiem tas ir neredzams mīksto audu dēļ, kas to slēpj.

Veidotos līkumus un izliekumus sauc par kakla un jostas lordozi, kā arī krūšu kurviju. Tie ir aprīkoti ar amortizācijas funkciju un samazina mugurkaula trieciena slodzi.

Kā ir mugurkaula trūce

Diemžēl, tas, kas ir mugurkaula trūce, ir pazīstams daudziem cilvēkiem ar vecumu, bet arvien biežāk ir gadījumi, kad pirmās trūces pazīmes parādās jau pusaudža vecumā. To veicina neracionāla fiziska piepūle un dienas režīma pārkāpums kopš bērnības.

Kas ir trūce? Īsāk sakot, var teikt, ka tas ir diska daļas zudums kanāla lūmenā, kurā atrodas muguras smadzenes. Slimības sākuma stadiju sauc par diska izspiešanu, bet laika gaitā process progresē, un notiek īsta diska trūce. Tas saspiež, t.i. Tas pārkāpj nervus un kuģus, kas stiepjas no šī skriemeļa, kā arī progresīvāka procesa laikā - muguras smadzeņu membrānas. Ja slimība netiek ārstēta, tad diska kodols nokrīt, un tas jau ir nopietna slimības komplikācija.

Simptomi un mugurkaula trūces diagnostika

Bieži gadās, ka cilvēki baidās no visizplatītākās aukstās slimības, bet, nezinot neko par to, kā mugurkaula trūce izpaužas, viņi dodas pie ārsta, ja viņi nevar darīt bez ķirurģiskas ārstēšanas. Kad mugurkaulā rodas pārmērīga spēka slodze, saites kļūst pārāk pārspīlētas un tā rezultātā starpskriemeļu disks nokrīt. Veidojas mugurkaula trūce. Tās primārie simptomi ir:

• Asas sāpes
• Ekstremitāšu asums
• Nespēja noliekt ķermeni.

Vēlākā periodā mugurkaula trūce izpaužas kā ekstremitāšu vājums, pirkstu vai pirkstu locīšanas grūtības, noturīga muguras sāpes vai cita mugurkaula daļa, noturīga muskuļu spazmas.

Diagnostikai tiek izmantoti:

• Neirologa sākotnējā pārbaude
• Laboratorijas urīna un asins analīzes
• Nepieciešamības gadījumā ievilkties, lai savāktu šķidrumu pētniecībai
• MRI no mugurkaula
• Mugurkaula CT.

Jāatzīmē, ka rentgenstaru herniated diska diagnosticēšanai nav informatīvs, jo rentgena staru kūlis brīvi iekļūst cauri skrimšļa MTD un nav redzams attēlā. Efektīvi rāda, ka izskats izskatās, var būt tikai CT skenēšana vai MRI. Attēlā attēlota mugurkaula trūce. Šie attēli rāda, kā skriemeļu trūce izskatās pēc MRI skenēšanas rezultātiem.

Trūces cēloņi

Trūce uz mugurkaula rodas vairāku iemeslu dēļ. Galvenie trūces riska faktori ir:

• Pāvils Jāatzīmē, ka vīriešiem novecošanās un starpskriemeļu disku nodilums ir intensīvāks nekā sievietēm. Varbūt tas ir saistīts ar lielāku fizisko slodzi uz mugurkaulu.
• Vecuma izmaiņas. Ar vecumu starpskriemeļu disku skrimšļa elastība ievērojami samazinās, un herniated diska risks palielinās proporcionāli.
• Trauma. Mugurkaula trūce attīstās biežāk ar mugurkaula traumām, nokrišņiem uz muguras, šaušanas brūces pēc operācijas.
• Zema fiziskā aktivitāte. Tas noved pie muskuļu vājināšanās, un mugurkaula muskuļu korsete vairs nepilda savu aizsardzības un amortizācijas funkciju. Tas noved pie izvirzījuma, un mugurkaulā veidojas trūce.
• Pārmērīgs svars palielina mugurkaula slodzi. Tas kļūst pārpasaulīgs, un tas savukārt noved pie trūces.
• Nepietiekams novietojums svaru celšanas gadījumā nozīmē nepareizu slodzes sadalījuma vektoru uz mugurkaula ass. Skriemeļu slaidu un diska izkrīt.

Herniated diska apstrāde

Tādas slimības kā mugurkaula trūce ārstēšana var būt tikai ķirurģiska. Neviena terapeitiskā metode starpskriemeļu trūces ārstēšanai netiek novērsta, bet tikai samazinās. Mūsdienu medicīnā lietojiet pilnīgi jaunas, iepriekš nezināmas metodes, izmantojot lāzeru.

Šeit ir daži veidi:

1. Minimāli invazīva nukleoplastika ar aukstu plazmu. Šī darbība tiek veikta vietējā anestēzijā, un tā pamatā ir skartā diska formas maiņa un rekonstrukcija.
2. Diska dekompresija
3. Diska izvarošana ar lāzeri.

Gadījumos, kad kādu iemeslu dēļ operāciju nevar veikt ar lāzeri, to veic, izmantojot mikrokirurgiskos instrumentus. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka operācija nav herniated diska panaceja, un bieži pēc vairākām operācijām pēc vairākām operācijām var sekot vēl vairāk.

Trūces ķirurģijas sekas

Galvenais pēcoperācijas efekts, kas būtiski samazina operācijas efektivitāti, ir pēcoperācijas rēta līmēšanas process. Ķermenis ir tāds, ka jebkurš bojājums nekavējoties tiek aizkavēts ar šķiedru audiem, kas izraisa raupju rētu veidošanos. Savukārt rēta izraisa reģionālās asins apgādes pārkāpumu un galu galā PDS fizioloģiskās funkcionalitātes pārkāpumu. Arī pēcoperācijas komplikācija ir starpskriemeļu diska virsmas laukuma samazināšana. Tas vienmēr traucē mugurkaula vispārējo atbalsta funkciju. Ir palielinājies sāpes operācijas apgabalā, kas ir saistīts ar pietiekami lielu ķermeņa audu un nervu saišķu traumu zonu, kas iet caur tām. Tas ir saistīts arī ar jau minētajiem reģionālo asins apgādes un vielmaiņas procesu pārkāpumiem apkārtējos audos.

Trūces novēršana

Galvenais mugurkaula trūces profilakse ir deva vingrinājumus un sportu. Saskaņā ar statistiku, sportistiem trūce var notikt tikai pret mugurkaula mugurkaula traumu. Un pat šādā gadījumā sagatavotie un attīstītie muskuļi un mugurkaula muskuļu korsete līdz minimumam samazina kaitīgo faktoru.

Pareiza uzturs kalpo arī, lai novērstu mugurkaula trūces. Jo vieglāk uzsūcas olbaltumvielas un citas barības vielas no organisma - jo spēcīgāka ir starpskriemeļu diska skrimšļa.

Lai novērstu, jāpārrauga ķermeņa stāvoklis vingrošanas laikā. Tā, piemēram, jums ir nepieciešams pacelt svarus ar noapaļotu atpakaļ. Ir stingri aizliegts turēt slodzi uz izstieptām rokām. Pastaigas laikā mugurai jābūt taisni. Veicot mazkustīgu darbu ar muguru, jums jāatrodas krēsla vai krēsla aizmugurē. Ieteicams novietot spilvenu zem muguras - lai turētu jostas lordozi. Tie ir tikai daži no ieteikumiem, kas palīdzēs izvairīties no šādas nepatīkamas slimības kā skriemeļu trūce.

Grizha.info

Trūces ārstēšana

Mugurkaula trūce briesmīgi baidās no parastākajiem

Dorsāla diska herniation, kas tas ir, simptomi, ārstēšana

Dorsālā diska trūce ir sarežģīts mugurkaula trūces attīstības variants. Šādā situācijā celulozes saturs skrimšļiem stiepjas virzienā uz muguras kanālu. Tādēļ ar šādu klīnisku ainu neiroloģisko komplikāciju risks ir vislielākais. Līdz paralīzei un kāju parēzei.

• 1 muguras trūce
• 2 Cēloņi un riska faktori
• 3 Simptomi
• 4 Komplikācijas
• 5 ārstēšana

Muguras trūce

Ja veidojas muguras disku herniation un kas tas ir, tas skar pacientus. Starpskriemeļu diski ir amortizācijas struktūras starp skriemeļiem, kas sastāv no skrimšļa audiem. Tās ir nepieciešamas, lai nodrošinātu normālu mugurkaula kustību un novērstu mugurkaula berzi starp otru. Šādas elastīgas nepilnības palīdz mums pārvietoties, pacelt svarus, vienkārši staigāt, pagriezt un saliekt muguru. Starpskriemeļu diski sastāv no mīksta pulpāla kodola un blīva šķiedru gredzena.

Mugurkaula trūce tiek saukta par patoloģiju, kurā šķiedrainā gredzenā parādās plaisa, un celuloze atstāj tās fizioloģiskās robežas. Rezultātā atbrīvotie audi sāk izdarīt spiedienu uz nervu saknēm.

Dorsālo difūzo trūce tiek izsaukta, ja pulpālais kodols iznāk atpakaļ mugurkaula kanālā. Šī ir visgrūtākā iespēja, jo šajā jomā ir muguras smadzenes un lielākā daļa nervu sakņu. Pacientam ir vislielākais neiroloģisko simptomu skaits. Sākotnēji tas ir tikai sāpes un tad - kāju kustības un jutīguma pasliktināšanās. Iespējamie iegurņa orgānu darba pārkāpumi.

Cēloņi un riska faktori

Dorsālo disku herniation var rasties šādu iemeslu dēļ:

• Traumatiska iedarbība;
• Liekais svars;
• Pārmērīgs fiziskais stress;
• Asas kustības, lielas kravas pacelšana ar nepareizu aprīkojumu;
• Ģenētiski vājš muskuļu tonuss;
• Mehāniskās aktivitātes trūkums;
• Infekcijas slimības.

Ja pacients ir pakļauts trūcei un ārsts to pat pastāvīgi novēro, ir grūti pateikt, kur tiks novirzīts gredzena plīsums. Tas parasti notiek vismazāk blīvā un aizsargātā vietā. Galvenais faktors izvirzījumu un tad trūces attīstībā ir osteohondroze, degeneratīvas-distrofiskas izmaiņas starpskriemeļu disku skrimšļa audos.

• Mēs iesakām jums izlasīt: Kas ir forral trūce?

Mūsdienu cilvēka dzīvesveids ir pirmais osteohondrozes izskats un tad trūce. Mēs sākām nedaudz pārvietoties, un liela daļa iedzīvotāju pastāvīgi strādā ar nepareizu pozu. Nav pārsteidzoši, ka muskuļi, kas atbalsta muguru, kļūst vājāki. Pieaug slodze uz tiem, jo ​​šādā situācijā ķermeņa svars pieaug.

Simptomi

Visbiežāk disku šķiedru gredzeni apakšējā aizmugurē plīst. Parasti starp L4 un L5 skriemeļiem, kā arī L5 un S1. Reizēm notiek kakla līmenī, starp C5 un C6. Krūškurvja rajonā šādi plīsumi notiek ļoti reti, jo tā ir vismazākā mobilā un aizsargātākā mugurkaula teritorija. Vienlaicīgas slimības var būt infekcijas iekaisums, artroze un disku izvirzījumi. Ja viņi pavada trūce, tad ārstēšana kļūst par vēl grūtāku uzdevumu.

Kad kaklā parādās muguras trūce, var izsekot šādiem simptomiem:

• Galvassāpes;
• Sāpīgas augšējās ekstremitātes un kakls, pleci;
• Roku palpititāte pasliktinās;
• Tas rada troksni ausīs;
• Galvas vērpšana;
• Tumšas manas acis;
• Augšējo ekstremitāšu vājums;
• Spiediens palielinās;
• Var rasties pirmsapziņas stāvokļi.

Visi šie neiroloģiskā tipa simptomi sāk mocīt, jo trūce sašaurina kakla nervus un asinsvadus. Tā rezultātā smadzenes sāk ciest no asinsrites trūkuma, un roku inervācija pasliktinās.

• Izlasiet arī: galvas sāpes mugurkaula slimību dēļ

Apakšējā muguras muguras trūce ir nedaudz izteikta:

• Jostas sāpes sindroms;
• Asas sāpes pēkšņu kustību laikā, šķaudīšana, klepus un smejas;
• Sāpes dod lipekļa un augšstilba rajonā;
• Kāju jūtīgums pasliktinās, parādās sajūta, ka "darbojas goosebumps";
• Vājā sajūta kājās;
• Ir grūti ilgstoši saglabāt statisku stāvokli, sāpes tiek saasinātas, kad pacients stāv.

Komplikācijas

Dorsālo disku herniation izraisa vislielāko komplikāciju skaitu. Situācija ir riskanta, jo izejošās celulozes audi var sākt izdarīt spiedienu uz muguras smadzenēm. Parasti šāda veida trūces ir diezgan lielas.

Ja trūce rada spiedienu uz muguras smadzenēm, komplikācijas var būt iegurņa orgānu bojājumi, daļēja vai pat pilnīga kāju paralīze.

Ārstēšana

Sākumā ārsti parasti cenšas izmantot tikai konservatīvas ārstēšanas metodes. Pacientam jānodrošina atpūtas un gultas atpūta. Tajā pašā laikā parakstītās zāles - nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, diklofenaks vai Ibuprofēns. Pretsāpju līdzekļi palīdzēs arī mugurkaula injekcijas blokādes veidā.

Ortopēdiskās ortozes var izmantot stresa mazināšanai no skartās zonas. Kakla zonai - Shantz apkakli mugurkauliem - korsetes.

Ja uzlabojums nav noticis ilgu laiku vai pastāv spēcīga negatīva ietekme uz muguras smadzenēm, ārsti nosaka ķirurģisku operāciju. Izejošie diski tiek noņemti. Pēc operācijas ir ilgs rehabilitācijas periods.

Pēc akūta perioda vai rehabilitācijas pēc operācijas, pacientam jādomā par savu dzīvesveidu. Lai novērstu muguras trūces atkārtošanos, nepieciešams zaudēt svaru, stiprināt muskuļus. Un tas nozīmē fizisko vingrinājumu veikšanu, diētas maiņu, peldēšanu baseinā.

komentāri, ko nodrošina HyperComments

Mugurkaula trūce

Osteohondroze ir mugurkaula slimība, ko raksturo starpskriemeļu diska deģenerācija ar ievērojamu tā augstuma samazināšanos, mugurkaula diska virsmu sacietēšanu un marginālo osteofītu reaktīvo augšanu.

Osteohondrozes skarto disku krēmveida audi pakāpeniski atdzimst un kļūst par kaulu līdzīgu. Rūdītais disks samazinās, zaudē amortizatora īpašības starp skriemeļiem un sāk spiedienu uz nervu galiem, kas noved pie sāpīgu sajūtu parādīšanās.

Osteohondrozes sākumposms visbiežāk neizpaužas ar nepatīkamām sajūtām mugurkaulā, un to var diagnosticēt kā iekšējo orgānu slimību, un patiesā diagnoze tiek atklāta tikai pēc daudzu pārbaužu veikšanas.

Lokalizācija atšķiras no dzemdes kakla, krūšu kurvja, jostas, sakrālās un kopējās osteohondrozes. Visbiežāk diagnosticēta jostas osteohondroze (vairāk nekā 50% gadījumu), dzemdes kakla (vairāk nekā 25%) un plaši izplatīta (aptuveni 12%).

Starpskriemeļu disks ir fibro-skrimšļa plāksne. Diska vidū ir kodols, ko ieskauj šķiedrains gredzens (audums atgādina cīpslu). Starpskriemeļu diskam nav asinsvadu sistēmas un tādēļ tiek barots ar citiem audiem. Nozīmīgs barības vielu avots diskam ir muguras muskuļi, jo to distrofija visbiežāk izraisa osteohondrozes attīstību. Paceļot svarus, lekt un citas fiziskas aktivitātes, diski darbojas kā amortizators un uztur vajadzīgo attālumu starp skriemeļiem. Tā kā lielākā slodze nokrīt uz mugurkaula jostas daļas, visbiežāk veidojas izvirzījumi un starpskriemeļu trūces, kas ir osteohondrozes komplikācija.

Starpskriemeļu disku izvirzījums - diska izvirzījums (prolapss), nesalaužot gredzenu. Starpskriemeļu trūce ir diska izvirzījums (prolapss) ar šķiedru gredzena plīsumu un želatīna kodola "noplūdi". Īpaši bieži trūce veidojas ar mugurkaula traumu vai vienlaicīgu ķermeņa nolieci un pagriešanu uz sāniem, it īpaši, ja rokās ir smags objekts. Šajā pozīcijā starpskriemeļu diskiem ir ļoti liela slodze, spiediens starpskriemeļu diska iekšpusē palielinās, skriemeļu spiediens vienā diska pusē un serde ir spiests pāriet uz pretējo pusi un nospiest šķiedru gredzenu. Kādā brīdī šķiedrains gredzens nespēj izturēt šādu slodzi, un disks izliekas (šķiedrains gredzens stiepjas, bet paliek neskarts) vai tiek izveidots trūce (šķiedru gredzens saplīst un daļa no kodola satura tiek pārtraukta). Palielinoties mugurkaula slodzei un radot spiediena apstākļus bojātajā starpskriemeļu diskā, trūce palielinās.

Izliekuma virziens un trūces izmērs ir ļoti svarīgs, ja trūce iet uz priekšu vai uz sāniem, tas var novest pie sāpēm un dažu orgānu traucējumiem, un, izvirzoties muguras smadzeņu virzienā un tā bojājumiem, sekas var būt daudz nopietnākas. Ja starpskriemeļu trūce ir ietekmējusi mugurkaula atsevišķa segmenta nervu procesus vai saknes, tas noved pie tā orgāna traucējumiem, par kuru ir atbildīgs bojātais mugurkaula segments. Vēl viena iespēja ir iespējama: pateicoties diska izliekumam vienā virzienā, pretējā pusē attālums starp skriemeļiem samazinās, un tas izraisa nervu procesu saspiešanu pašiem skriemeļiem. Starpskriemeļu trūce mugurkaula jostas daļā, visbiežāk izraisa sāpes kājās, trūce krūšu rajonā veicina reiboni, sāpes sirdī, elpošanas funkciju traucējumus utt., Dzemdes kakla mugurkaula trūce var izraisīt galvassāpes, reiboni, rokas nejutīgumu.. Starpskriemeļu trūces, kas ir lielākas par 10 mm, ir visbīstamākās, strauji sašaurinot mugurkaulu, saspiežot asinsvadus un traumatiskus nervus, ilgstoša iedarbība, kas izraisa ne tikai stipras sāpes, bet arī asinsrites traucējumus un sajūtu zudumu ekstremitātēs ar turpmākām komplikācijām. Bet visbīstamākie ir starpskriemeļu disku herniation, t.i., trūces, kas ir gatavas fragmenta iznīcināšanai vai atdalīšanai ar turpmāku nokļūšanu mugurkaula kanālā, kas var izraisīt nopietnas sekas: iegurņa orgānu disfunkcija un apakšējo ekstremitāšu paralīze.

Starpskriemeļu disku izmaiņu cēloņi nav pilnībā saprotami. Cilvēki sāk izjust osteohondrozes izpausmes visbiežāk pēc 35 gadiem. Spinālo osteohondrozes attīstību un paasinājumu veicina dažādas muguras traumas, statiskie un dinamiskie pārslodzes, kā arī vibrācija. Jo vecāks cilvēks, jo lielākas ir osteohondrozes izpausmes. Bet pēdējos gados arvien vairāk cilvēku vecumā no 18 līdz 30 gadiem sūdzas par muguras sāpēm. Ir daudz iemeslu slimības agrīnai izpausmei: slikta fiziskā sagatavotība, slikta stāja un mugurkaula izliekums, plakanās kājas un liekais svars. Un tā, mēs izceļam galvenos iemeslus, kas veicina osteohondrozes rašanos:

-ģenētiskā (ģenētiskā) nosliece;
-vielmaiņas traucējumi organismā, infekcija, intoksikācija;
-liekais svars, neveselīgs uzturs (mikroelementu un šķidrumu trūkums);
-vecuma izmaiņas;
-muguras traumas (zilumi, lūzumi);
-pozas, mugurkaula izliekuma, mugurkaula segmentu hipermobilitātes (nestabilitātes), plakano pēdu pārkāpums;
-nelabvēlīgi vides apstākļi;
-mazkustīgs dzīvesveids;
-darbs, kas saistīts ar svaru celšanu, biežām ķermeņa stāvokļa izmaiņām (pagriezieni, lieces un nesalīdzināmas, saraustītas kustības);
-ilgstoša pakļaušana neērtām pozām stāvot, sēžot, guļot, pacelot un nēsājot svarus, veicot citu darbu, kurā palielinās spiediens diskos un slodze uz mugurkaulu kopumā;
-pārmērīga fiziskā slodze, nevienmērīga muskuļu un skeleta sistēmas attīstība;
-mugurkaula pārslodze, kas saistīta ar pēdu slimībām, kā arī neērtu apavu, augstpapēžu un grūtniecības valkāšanas rezultāts sievietēm;
-pēkšņa profesionālo sportistu apmācības pārtraukšana;
-nervu spriedze, stresa situācijas, smēķēšana;
-hipotermija, nelabvēlīgi laika apstākļi (augsts gaisa mitrums zemā temperatūrā).

Osteohondrozei raksturīgi simptomi

Pacienti, kas cieš no osteohondrozes, sūdzas par pastāvīgu sāpes muguras sāpēs, kas bieži vien ietver nejutīgumu un sāpīgu ekstremitāšu sajūtu. Ja nav piemērotas ārstēšanas, ekstremitāšu svara zudums un atrofija. Galvenie osteohondrozes simptomi ir:

-pastāvīga sāpīga muguras sāpes, nejutīgums un sāpes ekstremitātēs;
-palielinātas sāpes pēkšņu kustību laikā, fiziska slodze, svara celšana, klepus un šķaudīšana;
-samazināta kustība, muskuļu spazmas;
-kakla mugurkaula osteohondrozē: sāpes rokās, plecos, galvassāpēs; Iespējams, tā saukto mugurkaula artēriju sindroma attīstība, kas sastāv no šādām sūdzībām: troksnis galvā, reibonis, mirgojošs "mušas", krāsainas plankumi acu priekšā, kopā ar dedzinošu, pulsējošu galvassāpes. Vertebrālās artērijas sindroma cēlonis var būt tās spazmas, reaģējot uz to, ka kaulu augšana, disku herniation, starpskriemeļu locītavas artroze un jebkura mugurkaula receptoru kairinājuma izraisīta refleksu reakcija ir tieša kairinājuma sajūta. Vertebrālās artērijas sindroma klātbūtne var pasliktināt koronāro vai sirds un asinsvadu slimību gaitu, ja tāds ir;
-krūškurvja mugurkaula osteohondrozē: sāpes krūtīs (kā „lāde” krūtīs), sirds un citu iekšējo orgānu reģionā;
-lumbosakralālās mugurkaula osteohondrozes gadījumā: muguras sāpes, kas izplūst uz krustu, apakšējām ekstremitātēm, reizēm iegurņa orgāniem;
-nervu sakņu bojājumi (ar herniated starpskriemeļu diskiem, kaulu augšanu, spondilolistēziju, spondilartrozi): šaušanas sāpes un vājināta jutība, hipotrofija, hipotensija, vājums muskuļos, samazināts reflekss.

Sākotnējās diagnozes noteikšana tiek veikta pacienta sākotnējā pārbaudē. Pārbaudi parasti veic neirologs saistībā ar pacienta sūdzībām par vietējām izmaiņām, kas var izpausties kā sāpju sindroms, deformācija vai ierobežota mobilitāte. Mugurkaulu pārbauda pacienta stāvokļa stāvoklī, sēžot un guļot gan atpūtā, gan kustībā. Mugurkaula bojājumu līmenis tiek noteikts, skaitot skriemeļu skaitu no dažiem anatomiskiem orientieriem vai saskaņā ar īpašu shēmu.

Skatoties no muguras pievērst uzmanību poza, strukturālās iezīmes stumbra, atzīmējiet līnija mugurizauguma procesu (vidējais groove no aizmugures) zemākie stūriem lāpstiņas, gūžas kaula, sānu kontūras vidukļa un kakla pozīciju plecu joslas novirze mezhyagodichnoy vagā no vertikāla atklāt izciļņus mugurizaugumus procesi, Pievērsiet uzmanību mugurkaula tuvumā esošajiem muskuļiem.

Mugurkaula sajūta ļauj papildināt pārbaudes datus (deformācijas esamību vai neesamību), lai noteiktu sāpju atrašanās vietu, pakāpi un raksturu. Palpācijas laikā tiek atzīmēta arī mugurkaula tuvumā esošā muskuļu spriedze, jo vairumam mugurkaula traumu un slimību palielinās muskuļu tonuss.

Mugurkaula līkumu izmanto, lai noteiktu kustību amplitūdu dažādās mugurkaula daļās.

Radiogrāfija, datortomogrāfija un magnētiskās rezonanses attēlveidošana, kas nosaka bojājuma līmeni, nosaka diagnozi, norāda latento patoloģiju, nosaka galveno lomu mugurkaula pētījumā. Šī diagnostika ļauj ārstējošajam ārstam noteikt ārstēšanas taktiku un izvēlēties visefektīvākās ārstēšanas metodes.

Osteohondrozes un tās komplikāciju ārstēšanas metodes

Osteohondrozes un tās komplikāciju ārstēšana tiek veikta, izmantojot konservatīvas metodes, kuru mērķis ir novērst sāpes, mazināt mugurkaula sakņu funkciju un novērst mugurkaula struktūru dinamisko izmaiņu progresēšanu. Ar konservatīvās ārstēšanas neefektivitāti un saskaņā ar īpašām indikācijām tiek veikta ķirurģiska (ķirurģiska) ārstēšana, kuras apjoms ir atkarīgs no bojājuma līmeņa un slimības klīniskajām izpausmēm.

Osteohondrozes un tās komplikāciju ārstēšanas ilgums galvenokārt ir atkarīgs no slimības smaguma, ar vecumu saistītās izmaiņas, izmantotās ārstēšanas metodes, kā arī ārstējošā ārsta norādījumu un ieteikumu pareizu izpildi. Kā rāda prakse, aktīvā ārstēšanas fāze vairumā gadījumu ilgst 1-3 mēnešus, izmantojot konservatīvas metodes, un atveseļošanās periods pēc operācijas ir aptuveni 1 gads. Ārstēšanas sākumā dažiem pacientiem var būt palielināta sāpes, kas saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmas un citu struktūru reakciju uz neparastām ķermeņa sekām. Sāpes īsā laikā tiek pārtrauktas, izmantojot fizioterapeitiskās procedūras, medicīniskos preparātus, kā arī īpašus fiziskus vingrinājumus. Ārstēšanas rezultāts lielā mērā ir atkarīgs no paša pacienta uzvedības, kam nepieciešama pacietība, neatlaidība, neatlaidība, zināma gribas stiprība un vēlme atgūties. Konservatīvās terapijas un rehabilitācijas lielāko efektivitāti pēc operācijas var sasniegt specializētu medicīnas centru un sanatoriju apstākļos, kas aprīkotas ar modernām diagnostikas un terapeitiskām iekārtām, kā arī augsti kvalificētiem praktiķiem, kuri izmanto sarežģītu muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanu.

Visaptveroša konservatīva ārstēšana ietver fizioterapiju, fizioterapiju, masāžu, manuālo terapiju, mugurkaula vilcienu (vilces), refleksterapiju, zāļu terapiju.

Fizikālā terapija (fizikālā terapija) - muskuļu un skeleta sistēmas slimību konservatīvās ārstēšanas galvenā metode ir radīt mērītas slodzes, kas vērstas uz nervu sakņu dekompresiju, muskuļu sistēmas korekciju un nostiprināšanu, tilpuma palielināšanu un noteiktu kustību stereotipu veidošanu un pareizu stāju, dodot kopulu-muskuļu sistēmu nepieciešamo elastību, kā arī sarežģījumu novēršanu. Tas tiek panākts ar regulārām nodarbībām par rehabilitācijas iekārtām un kopīgu vingrošanu. Vingrojumu rezultātā uzlabojas asinsriti, normalizējas starpskriemeļu disku vielmaiņa un uzturs, palielinās starpskriemeļu telpa, veidojas muskuļu korsete un samazinās mugurkaula slodze.

Fizioterapija ir ārstēšanas metode, kurā tiek izmantoti fiziskie faktori: zemas frekvences strāvas, magnētiskie lauki, ultraskaņa, lāzers utt. To izmanto, lai mazinātu sāpju sindromu, iekaisuma procesus, rehabilitāciju pēc traumām un operācijām. Izmantojot fizioterapijas metodes, samazinās daudzu slimību ārstēšanas noteikumi, palielinās zāļu lietošanas efektivitāte un to devas samazināšana, un ārstēšanai nav raksturīgas blakusparādības.

Masāža ir mehāniskas iedarbības kombinācija berzes, spiediena, vibrācijas veidā, kas tiek veikta tieši uz cilvēka ķermeņa virsmas ar rokām. Efektīvi mazina muskuļu sasprindzinājumu, muskuļu sāpes, uzlabo asinsriti, ir tonizējoša iedarbība.

Manuālā terapija ir individuāli izvēlēts roku efekts uz muskuļu un skeleta sistēmu, lai mazinātu akūtu un hronisku sāpju un locītavu sāpes, kā arī palielinātu kustības un poza korekcijas diapazonu. Viens no manuālās terapijas virzieniem ir Viscerālā manuālā terapija, kas palīdz atjaunot normālu orgānu mobilitāti, uzlabo asins piegādi, limfocirkulāciju, normalizē vielmaiņu, atjauno imunitāti, novērš hronisku slimību paasinājumu.

Mugurkaula vilces (vilces) ir efektīva metode sāpju sindromu ārstēšanai mugurkaulā un locītavās, izmantojot individuāli izvēlētu slodzi, izmantojot speciālu aprīkojumu. Procedūras mērķis ir palielināt starpskriemeļu telpu, sāpju mazināšanu un mugurkaula anatomiski pareizās formas atjaunošanu.

Refleksoloģija - dažādas medicīnas metodes un metodes, kā ietekmēt cilvēka ķermeņa refleksogēnās zonas un akupunktūras punktus. Refleksoloģijas lietošana kombinācijā ar citām terapeitiskām metodēm ievērojami palielina to efektivitāti. Refleksoterapiju visbiežāk lieto osteohondrozei, ko papildina sāpju sindroms, nervu sistēmas slimības, miega traucējumi, garīga nelīdzsvarotība, kā arī liekais svars un smēķēšana. Rīkojoties uz noteiktiem punktiem, jūs varat apvienot ķermeni harmonijā un dziedināt daudzas slimības.

Zāļu terapija ir indicēta slimības paasinājuma periodā, kuras mērķis ir mazināt sāpes, novērst iekaisuma procesu un uzlabot vielmaiņas procesus, lietojot vai ievadot zāles intramuskulāras vai intravenozas injekcijas veidā.

Lai gan katra no iepriekš minētajām metodēm ir ļoti efektīva, pastāvīgu terapeitisko efektu var iegūt tikai, apvienojot tos ar rehabilitācijas aprīkojuma vingrinājumiem, ti, izveidojot pilnvērtīgu muskuļu sistēmu.

Ieteikumi osteohondrozes profilaksei un profilaksei

Osteohondrozes profilaksei vai sāpju mazināšanai ir ieteicams, lai cilvēki, kas cieš no šīs slimības, cik vien iespējams, paliktu tādā stāvoklī, ka slodze uz starpskriemeļu diskiem būs minimāla, un vienlaikus ir nepieciešams sasildīt muguras muskuļus cik bieži vien iespējams. atbalstīt vielmaiņas procesus ap mugurkaulu. Vispārīgi ieteikumi tiek samazināti līdz veselīga dzīvesveida noteikumu ievērošanai, turklāt katrā gadījumā ārstējošais ārsts nosaka privātus ieteikumus.

Osteohondrozes profilaksei jāievēro šādi noteikumi:

1. Nepārslogojiet mugurkaulu, neradiet apstākļus, kas veicina spiedienu uz starpskriemeļu diskiem:
Ierobežot vertikālās slodzes;
-neveidojiet pēkšņas kustības, it īpaši pagriežot ķermeni, liekoties;
-izvairieties no kritieniem un lēcieniem no liela augstuma, traumām un muguras traumām;
-mainīt ķermeņa stāvokli biežāk;
-turiet muguru taisni;
-mēģināt saglabāt mugurkaula dabiskās fizioloģiskās līknes: gulējot, mugurkaula slodze ir minimāla, bet gultai jābūt daļēji stingrai (ieteicams gulēt uz cieta ortopēdiskā matrača un ortopēdiskā spilvena); turiet muguru taisni, turot muskuļus vai piespiežot to krēsla vai krēsla aizmugurē (sēdeklim jābūt pietiekami smagam un mugurkaulam jostas daļā), turiet galvu taisni; stāvot, biežāk nomainiet pēdas; izkāpšana no gultas vai no krēsla, kā arī guļot un sēžot, ir jādara ar rokām, neiespiežot vai saliekot muguru;
-pirms vingrošanas, dzert ūdeni un masēt muguru, tas paātrinās asinis, paātrinās vielmaiņas procesus un ļaus starpskriemeļu diskiem absorbēt pietiekamu mitruma daudzumu;
-Nenovietojiet vai neaizsargājiet smagus priekšmetus uz izstieptajām rokām, ielieciet uz leju, lai paceltu objektu, un tad stāviet kopā ar to, kamēr objektiem jābūt pēc iespējas tuvāk ķermenim;
-Veicot kravu, mēģiniet vienmērīgi sadalīt slodzi, ti, nēsājiet maisiņus vienā rokā utt., Ja jums priekšā ir jāatrodas priekšā, turiet to pēc iespējas tuvāk ķermenim, un, pārsūtot to, neizstiepiet rokas un arī lietojiet svaru ratiņu, somas vai čemodānu pārvadāšanai uz riteņiem, mugursomas;
-veicot smagu darbu, kas saistīts ar svaru pacelšanu, pārvietošanu vai pārvadāšanu, izmantojiet plašu siksnu vai īpašu korseti;
-personām, kas cieš no osteohondrozes, nav nepieciešams pacelt kravu vairāk par 10 kg;
-veicot jebkuru darbu, mēģiniet saliekt pēc iespējas mazāk un būt saliektā stāvoklī un periodiski izkraut mugurkaulu (karājas pie bāra, stiepjot ar rokām, atpūšoties);
-valkāt ērtus apavus, sievietēm jāierobežo staigāšana augstpapēžu apavos;

2. Regulāri veikt fiziskos vingrinājumus, kuru mērķis ir stiprināt un uzturēt muskuļu sistēmu. Peldēšanas nodarbības ir noderīgas.
3. Ņemiet kontrastu, sacietējiet ķermeni.
4. Nepārpildiet.
5. Izvairieties no skandāliem, stresa situācijām.
6. Ēd labi.
7. Nesmēķējiet.

Fizisko vingrinājumu komplekss pašmācībai

Komplekss ir paredzēts dažādu mugurkaula osteohondrozes profilaksei. Ikdienas vingrinājumi palīdzēs stiprināt muskuļus, saglabāt mugurkaulu elastīgu un kustamu. Komplekss kalpo kā papildinājums regulārajiem vingrinājumu vingrinājumiem, kuru mērķis ir stiprināt un uzturēt muskuļu korseti.

Vingrinājums kakla mugurkaulā:

-Nospiediet pieres uz plaukstas un pievelciet kakla muskuļus. Vingrinājums veic 3 reizes 7 sekundes. Pēc tam ar roku 3 reizes nospiediet 7 sekundes.
-Nospiežot kreiso palmu uz kreisās palmas (3 reizes uz 7 sekundēm), nospiežot kreiso templi (3 reizes uz 7 sekundēm), tad ar labo palmu nospiediet 3 reizes uz 7 sekundēm.
-Atpakaļ nedaudz atpakaļ. Pārvarot saspringto kakla muskuļu pretestību, nospiest zods uz jugular fossa. Veiciet vingrinājumu vismaz 5 reizes.
-Glabājiet galvu un plecus taisni. Lēnām pagrieziet galvu, cik vien iespējams, pa labi (5 reizes). Atgriezieties pa kreisi vēlreiz.
-Zods ir zemāks par kaklu. Pagrieziet galvu 5 reizes pa labi un pēc tam 5 reizes pa kreisi.
-Dodies uz augšu. Mēģiniet pieskarties labajai austai ar labo plecu (5 reizes). Veiciet to pašu kustību, mēģinot pieskarties kreisajam plecam ar kreiso ausu (5 reizes).

Vingrojums krūšu mugurkaulā:

I. lpp. - elpojot, piecelieties taisni, rokas uz leju, kājas kopā. Izvelciet rokas - izelpojiet. Sasniedziet atpakaļ un dziļi ieelpojiet. Tad nolaidiet rokas, lieciet uz priekšu, nedaudz salieciet muguru, nolaidiet plecus un galvu - izelpojiet. Atkārtojiet 8 līdz 10 reizes.
I. p. - sēžot uz krēsla. Ielieciet rokas aiz galvas - ieelpojiet, cik vien iespējams, saliekiet atpakaļ 3 - 5 reizes, noliekot plecu lāpstiņas krēsla aizmugurē - izelpojiet.
I. n. - piecelties uz visiem četriem. Maksimālais elastīgums mugurā un 2–3 sekundes uzturēšanās šajā pozīcijā. Saglabājiet galvu taisni. Elpošana ir patvaļīga. Atkārtojiet uzdevumu 5 - 7 reizes.
I. lpp. - Nogulieties uz vēdera un atpūtieties rokas uz grīdas. Piespiediet, cik vien iespējams, salieciet atpakaļ, mēģinot atdalīt lietu no grīdas. Elpošana ir patvaļīga. Atkārtojiet uzdevumu 5 - 8 reizes.
I. p. - atrodas uz vēdera, rokas pie ķermeņa. Sasniedziet krūšu mugurkaulā, cenšoties maksimāli palielināt galvu un kājas. Elpošana ir patvaļīga. Atkārtojiet uzdevumu 5 - 8 reizes.

Vingrinājums mugurkaula jostas daļā:

Vis vai puse vizis 70 sek. uz šķērskoka, ko var pavirzīt pa durvīm.
I. p. - stāvēšana, rokas uz gurniem. Noliekt uz priekšu, atpakaļ, pa labi, pa kreisi. Atkārtojiet 10 reizes katrā virzienā.
I. p. - stāvēšana, rokas uz gurniem. Iegurņa kustība uz priekšu, atpakaļ. Atkārtojiet 10 reizes katrā virzienā.
I. lpp. - Kneeling, uzsverot taisnas rokas uz grīdas. Reizes, piemēram, pūka, tad atgriezieties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet 15 - 20 reizes.
I. p. - atrodas uz vēdera, uzsvars ar saliekamām rokām uz grīdas. Iztaisnojiet rokas, izspiediet no grīdas, nepaceļot kājas. Atkārtojiet 10 līdz 15 reizes.
I. lpp. - Kneeling, uzsverot taisnas rokas uz grīdas. Maksimizējiet savu dublējumu, dodieties atpakaļ uz un. n. Atkārtojiet 10 - 15 reizes.
I. p. - atrodas uz muguras. Izspiediet ceļus uz krūtīm. Atkārtojiet 10 līdz 15 reizes.

Ieteikumi pacientiem, kuriem tiek veikta operācija, lai izņemtu herniated starpskriemeļu disku

Rehabilitācijas process ilgst no 3 mēnešiem līdz 1 gadam pēc operācijas, atkarībā no tā sarežģītības. Pēc sešiem mēnešiem pacientiem ieteicams turpināt nodarbības rehabilitācijas iekārtās vingrošanas terapijas ārsta vai instruktora uzraudzībā, lai novērstu herniated diska atkārtošanos, par kuru individuāli izvēlēts trenažieru komplekss, lai radītu muskuļu sistēmu un uzlabotu asinsriti problemātiskajās zonās.

Atveseļošanās periods notiek neirologa uzraudzībā, kas nosaka zāļu terapijas kursu, iesaka konsultēties ar citiem speciālistiem efektīvākai ārstēšanai.

Agrīnās rehabilitācijas periods (no 1 līdz 3 mēnešiem).

-Neēdiet 3-6 nedēļas pēc operācijas (atkarībā no operācijas smaguma).
-Nenovietojiet asas un dziļas mugurkaula kustības, lieciet uz priekšu, uz sāniem, pagriežot kustības jostas mugurā 1-2 mēnešu laikā pēc operācijas.
-Nekļūstiet aiz riteņa un nedarbojieties sēdus stāvoklī 2–3 mēnešus pēc operācijas (jūs varat braukt kā pasažieru sēdeklīti, izkliedējot sēdekli).
-3 mēnešus nedrīkst pacelt vairāk kā 3-5 mārciņas.
-Trīs mēnešus pēc operācijas neizmantojiet velosipēdu, spēlēt sportu (futbols, volejbols, basketbols, teniss uc).
-Periodiski izņemiet mugurkaulu (atpūsties guļus stāvoklī 20-30 minūtes dienas laikā).
-Valkājot pēcoperācijas korseti ne vairāk kā 3 stundas dienā.
-Visā rehabilitācijas periodā ir ieteicams nesmēķēt un nedzert alkoholu. Intīma dzīve nav kontrindicēta.

Tiklīdz pacientam ir atļauts staigāt, viņam jākonsultējas ar fizioterapijas ārstu par iecelšanas laiku un fizikālās terapijas kompleksu, kas ir atkarīgs no ķirurģiskās iejaukšanās lieluma un veida, kā arī pēcoperācijas komplikācijām. Mēnesi pēc nekomplicētas operācijas nodarbības trenažieru zālē (nevis trenažieru zālē!) Tiek parādīts ārsta uzraudzībā, bez treniņa. Noderīga peldēšana vēderā.

Mēnesi pēc operācijas nekomplicētos gadījumos jūs varat nokļūt darbā (jautājums par laiku un konkrēti paveikto darbu katrā atsevišķā gadījumā tiek izlemts individuāli ar ārstējošo ārstu).

Vēlā rehabilitācijas periods (3-6 mēneši).

-Nav ieteicams pacelt vairāk nekā 5-8 kilogramus, it īpaši, nesildot un sasildot muguras muskuļus, lecot no augstuma, gariem braucieniem ar automašīnu.
-Braucot ārā sliktos laika apstākļos: vējš, lietus, zema temperatūra, ieteicams valkāt siksnas jostu uz jostas vietas.
-Korsetes, īpaši ilgstošas, valkāšana nav ieteicama, lai izvairītos no garo muguras muskuļu atrofijas.

Šajā laikā ārsta uzraudzībā jūs varat uzmanīgi izmantot terapiju, lai sāktu muskuļu sistēmas veidošanos, veicot vingrinājumus muguras muskuļu stiprināšanai.

Pēc 6 mēnešiem un vismaz 2 reizes gadā ieteicams veikt masāžas, fizioterapijas un maigu manuālo terapiju visām mugurkaula daļām.

Veselīgs dzīvesveids, smēķēšanas pārtraukšana, regulāri treniņi trenažieru zālē, peldēšana, sauna, svara celšanas ierobežošana ievērojami samazina starpskriemeļu disku herniation risku.

Ir jāizvairās no muguras sāpju novēršanas: stress, hipotermija, ilgstošs monotons darbs piespiedu pozā, pacelšanas svars, pēkšņas kustības uz aukstiem, neapsildītiem muskuļiem, liekā svara izskats.

Turklāt jebkurā rehabilitācijas stadijā rehabilitācijas pasākumu kompleksā var iekļaut akupunktūru un fizioterapiju.

Ieteicamais vingrinājumu komplekts (viens mēnesis pēc operācijas)

Pirmkārt, veiciet no 1 līdz 5 vingrinājumu atkārtojumiem 2 reizes dienā, līdz pat 2 reizes dienā katru nodarbību atkārtojot līdz pat 10 atkārtojumiem.
Veikt vingrinājumus gludi un lēni, bez pēkšņām kustībām. Ja jūs jūtat diskomfortu vai sāpes, veicot šo darbu, nedariet kādu laiku. Ja šīs jūtas kļūst noturīgas, jākonsultējas ar ārstu.
Slodzes intensitāte ir atkarīga no Jūsu labklājības. Tiklīdz parādās sāpes, samaziniet vingrinājumu intensitāti.

Vingrinājums 1. Atrodieties uz muguras. Lēnām saliekt kājas pie ceļiem un nospiežot uz krūtīm, jūtat spriedzes gļotādas muskuļos. Relaksējiet muskuļus. Saglabājiet pēdas 45-60 sekundes, pēc tam lēnām iztaisnot.

2. vingrinājums. Nogulieties uz muguras, kājas, kas saliektas uz ceļiem, rokas uz grīdas dažādos virzienos. Paceliet iegurni virs grīdas un turiet 10-15 sekundes. Ievietojiet aizturēšanas laiku līdz 60 sekundēm.

3. vingrinājums. Atrodieties uz muguras, rokas aiz galvas, kājas, kas saliektas uz ceļiem. Pagrieziet kājas pārmaiņus vispirms pa labi, tad pa kreisi, pieskaroties grīdai ar ceļgalu; augšējais ķermenis paliek horizontāls. Saglabājiet kājas pagrieztā stāvoklī līdz 60 sekundēm.

4. vingrinājums. Atrodieties uz muguras, saliekt kājas pie ceļiem, rokas, kas šķērso krūtīm, spiediet zodu uz krūtīm. Straujot vēdera muskuļus, lieciet uz priekšu un turiet šo pozīciju 10 sekundes, pēc tam atpūtieties. Atkārtojiet 10 līdz 15 reizes, pakāpeniski palielinot atkārtojumu skaitu.

5. vingrinājums. Sākotnējā vieta uz rokas un ceļgaliem, kas saliekti pie ceļiem. Tajā pašā laikā pagariniet kreiso kāju un labo roku horizontāli un fiksējiet šajā pozīcijā 10 līdz 60 sekundes. Atkārtojiet, palielinot labo roku un kreiso kāju.

Uzdevums 6. Sākuma pozīcija: atrodas uz vēdera, rokas pie elkoņa locītavām, kas atrodas pie galvas. Iztaisnojot rokas, paceliet augšējo ķermeni un galvu uz augšu, lieciet jostas daļā, kamēr gurniem nav grīdas. Turiet šo pozīciju 10 sekundes. Nokļūt uz grīdas un atpūsties.

7. uzdevums. Sākas stāvoklis, kas atrodas uz vēdera, rokas zem zoda. Lēni, zems, paceliet taisnu kāju uz augšu, nevis paceliet iegurni no grīdas. Lēnām nolaidiet kāju un atkārtojiet ar otru kāju.

8. uzdevums. Sākuma pozīcija: stāvēt uz vienas kājas, otru, iztaisnotu, novietojiet uz krēsla. Liekoties uz priekšu, saliekt uz ceļa kājas, gulēja uz krēsla un turiet šo pozīciju 30-45 sekundes. Iztaisnojiet un atgriezieties sākuma stāvoklī.

Avots: http: // www. dikils. ru / osteohondroz /

Starpskriemeļu trūce - simptomi, ārstēšana, ķirurģija

Atkarībā no starpskriemeļu trūces lieluma, atrašanās vietas un attīstības stadijas šīs slimības izpausmes un simptomi atšķiras.

Apsveriet galvenās starpskriemeļu trūces pazīmes un simptomus.

1. Herniated mugurkaula diska galvenais simptoms ir sāpes mugurā un muguras lejasdaļā. Ja trūce nav sasniegusi lielu izmēru (tas ir, tas nav izvirzījies mugurkaula kanālā) un nedaudz nospiež muguras smadzeņu saknes (parasti šis stāvoklis ir raksturīgs slimības sākotnējam posmam), pacientam ir nestabila, blāvi muguras sāpes (tā saukta Lyumbago). Klepus, fiziska slodze, skriešana, šķaudīšana, stāvēšana vai ilgstoša sēdēšana palielina muguras sāpes pacientam ar starpskriemeļu trūci.
Pēc noteikta laika perioda, kad trūce palielinās vai lauž strauji, sāpes palielinās un sāk "dot" sēžamvietai, augšstilbam vai kājām (tā sauktajai išiass). Parasti, ar radikulītu, novērota išēmija - smagas, sāpīgas. Parasti šādas sāpes rodas pēc svara celšanas vai pēkšņas ķermeņa stāvokļa maiņas. Papildus sāpēm dažās ādas daļās var būt nejutīgums.

2. Mobilitātes ierobežojums viduklī. Jostas mugurkaula starpskriemeļu trūces gadījumā stipras sāpes parasti izraisa spriedzi muguras muskuļos, tāpēc pacients nespēj pilnībā iztaisnot muguru. Tā rezultātā, pēc noteikta laika (no 6 mēnešiem līdz vienam gadam) no trūces veidošanās brīža pacientam ir stāju pārkāpums (skolioze, kyphosis).

3. Kopīgs starpskriemeļu trūces simptoms ir nejutīgums, vājums un tirpšana vienā vai abās kājās. Šis simptoms norāda, ka trūce izspiež muguras smadzeņu saknes.

4. Var novērot izkārnījumu traucējumus (aizcietējumus, caureju), urināciju (aizkavētu vai, otrādi, urīna nesaturēšanu), kā arī starpskriemeļu trūces izraisīto impotenci.

Attiecība starp starpskriemeļu trūci un osteohondrozi

Iepriekš tika saukta cieša cēloņsakarība starp osteohondrozi un starpskriemeļu trūci. Starpskriemeļu trūce ir viena no iespējamām osteohondrozes komplikācijām. Dažos gadījumos, kad osteohondrozes ārstēšana netika veikta kvalitatīvā līmenī, starpskriemeļu trūce būs dabiska osteohondrozes attīstība. No tā izriet, ka daudzi starpskriemeļu trūces gadījumu ārstēšanas aspekti būs līdzīgi osteohondrozes gadījumu diagnostikas un ārstēšanas aspektiem. Šī pieeja šķiet pilnīgi loģiska, jo cēloņa (mūsu gadījumā osteohondrozes) likvidēšana noved pie tā seku likvidēšanas (t.i., starpskriemeļu trūce).

Herniated diska diagnostikas metodes

Starpskriemeļu disku herniation un osteohondroze ir visbiežāk sastopamie muguras sāpju cēloņi (šīs slimības veido 90% no visām ilgstošas ​​muguras sāpēm). Neskatoties uz to, katru pacientu, kam ir starpskriemeļu trūces vai osteohondrozes simptomi, rūpīgi jāpārbauda, ​​lai noskaidrotu diagnozi un izslēgtu citas iespējamās slimības, piemēram, infekcijas, audzēji, asinsrites traucējumi muguras smadzeņu līmenī, traumatiski ievainojumi. Ja Jums ir starpskriemeļu diska trūces simptomi, jūs nekādā gadījumā nevarat patstāvīgi diagnosticēt sevi un pašārstēties!

Ir ļoti svarīgi pārbaudīt tos pacientus, kuriem ir sāpes mugurā, un citi herniated diska simptomi parādījās šādos apstākļos: