Muguras sāpes angļu valodā tiek sauktas par muguras sāpēm. Sāpes bieži veicina mugurkaula jostas daļas spriegumu, kustības ierobežošanu un antalgisko skoliozi.
Akūtas muguras sāpes var ilgt no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām.

Muguras sāpju cēloņi, biežums un riska faktori

Sāpes muguras lejasdaļā rodas gandrīz katram cilvēkam vismaz vienu reizi savā dzīvē.
Jāatzīmē, ka sāpes var būt jebkurā muguras daļā, bet visbiežāk sastopamas sāpes mugurkaula jostas daļā. Tas ir saistīts ar to, ka jostas skriemeļi veido maksimālo ķermeņa svara slodzi.
Muguras sāpes ir otrā vietā ārsta apmeklējumu skaitā, tūlīt pēc vīrusu infekcijām.
Pēc pacelšanas svara, pēkšņas kustības, pēc tam, kad esat atradies vienā pozīcijā ilgstoši vai pēc mugurkaula traumas, Jūs varat sajust sāpes muguras lejasdaļā.
Akūtu sāpes mugurkaula jostas daļā visbiežāk rodas starpskriemeļu diska pārvietošanās un muguras traumu dēļ.

Sāpes muguras lejasdaļā:

• Jostas daļas mugurkaula osteohondroze
• Starpskriemeļu trūce un starpskriemeļu disku izvirzījums
• Spondiloartroze
• Spondiloze
• Spondilolistaze
• Kompresijas lūzums osteoporozes, multiplās mielomas, mugurkaula hemangiomas dēļ
• Audzējs mugurkaula kanāla lūmenā

Sāpes muguras lejasdaļā (muguras sāpes)

Sāpes var būt dažādas: akūta, blāvi, vilkšana, dedzināšana var būt saistīta ar tirpšanu un goosebumps, nejutīgums.
Muguras sāpju intensitāte var ievērojami atšķirties - no vieglas līdz nepanesamām sāpēm, apgrūtinot pat nelielu kustību. Sāpes var kombinēt ar sāpēm augšstilbā, sāpes apakšstilbā, sāpēm pēdās.

Apakšējās muguras sāpju diagnostika

Vispirms jums jākonsultējas ar neirologu. Ārsts jautās jums par jūsu sāpju raksturu, tā biežumu, atkārtošanos. Ārsts mēģinās noteikt sāpju cēloni un sākt ārstēšanu ar vienkāršām metodēm (ledus, vieglas pretsāpju zāles, fizioterapija un nepieciešamie vingrinājumi).

Vairumā gadījumu šādas apstrādes rezultātā samazinās muguras sāpes.
Pārbaudes laikā ārsts noteiks sāpju, tās apstarošanas un neiroloģisko refleksu precīzu atrašanās vietu.
Lielākā daļa cilvēku ar sāpēm mugurkaula jostas daļā atgūstas 4-6 nedēļu laikā.
Diagnoze ietver mugurkaula jostas daļas magnētiskās rezonanses (MRI), mugurkaula mugurkaula skaitļošanas tomogrāfiju, mugurkaula rentgenogrammu.
Tā kā visbiežāk sastopamais muguras sāpju cēlonis ir lumbosakrālās mugurkaula starpskriemeļu trūce, vispirms jums ir jākārto mugurkaula jostas daļas MRI. Šis pētījums palīdzēs novērst lielāko daļu sāpju cēloņu, piemēram, audzēju mugurkaula lūmenā, mugurkaula tuberkulozi, mugurkaula lūzumu, mielomu, anatomiski šauru mugurkaulu, sponilolistēzi, dažādas mugurkaula izliekuma formas, spondilozi un spondilartrozi. Ja jūsu neirologs nav jums piešķīris MRI, dariet to pats. MRI mašīnas jaudai jābūt 1 Tesla un vairāk.
Nesāciet diagnostiku ar rentgena un datortomogrāfiju, šīs metodes nav drošas. Tās var izdarīt vispirms tikai tad, ja jums ir aizdomas par mugurkaula lūzumu.

Šeit ir daži padomi par muguras sāpēm:

• Samazināt fizisko aktivitāti pirmajās divās dienās pēc uzbrukuma sākuma. Tas palīdzēs samazināt slimības simptomus un pietūkumu sāpju zonā.
• Nesēdieties ar slīpumu uz priekšu, līdz sāpes pilnībā izzūd.
• Lietojiet pretsāpju līdzekļus tikai nepanesamas sāpes gadījumā. Labāk ir veikt intramuskulāru injekciju, nekā dzert anestēzijas līdzekli. Tas pasargās kuņģa sienu no tieša kontakta ar pretiekaisuma līdzekli. Centieties izvairīties no pārmērīgas zāļu lietošanas. Neizmantojiet hormonus ārstēšanai, ja muguras sāpes nav saistītas ar autoimūnu slimību.
• Gulēt miega stāvoklī, ielieciet spilvenu starp kājām. Ja jūs parasti gulējaties uz muguras, tad ielieciet spilvenu zem ceļgaliem.
• Parastais nepareizs priekšstats ir ideja, ka jums ir jāierobežo fiziskā aktivitāte ilgu laiku. Gulta nav ieteicama. Ja Jums nav drudzis, svara zudums, piespiedu urinēšana un zarnu kustība, tad jums jāturpina darboties tik ilgi, cik vien iespējams. Jūs varat samazināt savu darbību tikai pirmajās divās dienās pēc sāpju rašanās. Sāciet darīt vieglus aerobikas vingrinājumus. Ejot pa simulatoru, peldēšana palīdzēs uzlabot asins plūsmu uz muguras muskuļiem. Konsultējieties ar savu ārstu par dažādiem vingrinājumiem, lai neradītu palielinātu sāpju rašanos.

Prognoze:

Lielākā daļa cilvēku pēc pirmās ārstēšanas nedēļas jūtas daudz labāk.
Pēc 4-6 nedēļām ievērojamai pacientu daļai sāpes pilnībā izzūd.

Kādos gadījumos jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu:

1. Muguras sāpes apvienojumā ar sāpēm apakšstilbā un sāpēm pēdās.
2. Sāpes neļauj jums pašam kalpot.
3. Sāpes kopā ar urīna un fekāliju nesaturēšanu
4. Muguras sāpes un nejutīgums sēžamvietā, augšstilbā, kāju, kāju, cirksnī
5. Ja jums jau iepriekš bija muguras sāpes
6. Ja sāpes ilgst vairāk nekā 3 dienas
7. Ja lietojat hormonus
8. Ja pēc traumas rodas muguras sāpes
9. Iepriekš diagnosticēts vēzis
10. Ja esat nesen zaudējis svaru neizskaidrojamu iemeslu dēļ

Teksts pievienots Yandex Webmaster 01/25/2012, 15:38
Tiesības paturētas.

Skatīt arī

Mēs esam sociālajos tīklos

Kopējot materiālus no mūsu vietnes un ievietojot tos citās vietnēs, mēs pieprasām, lai katram materiālam būtu pievienota aktīva hipersaite uz mūsu vietni:

Kā ārstēt muguras sāpes

Kad parādās muguras sāpes, rodas radikulīta doma. Patiesībā pat kuņģa-zarnu trakta patoloģijas var izraisīt diskomfortu muguras lejasdaļā. Tāpēc pirms ārstnieciskās shēmas izstrādes ārsti rūpīgi pārbauda pacientu. Kad muguras sāpes mugurkaula jostas rajonā, nevis patoloģijas ārstēšanai, var lemt tikai neirologs. Bieži vien ar terapiju ir saistīti šauru specializāciju ārsti - gastroenterologs, endokrinologs, onkologs, ginekologs, urologs. Atkarībā no diagnosticētajām slimībām turpmāka ārstēšana tiek veikta mājās vai slimnīcā.

Ārstēšanas pamatprincipi

Sāpes mugurkaula jostas daļā var būt vilkšana, sāpes vai izteikts kā spēcīgs un asas uzbrukums. Ja pārbaudes laikā pacients neatrod citu svarīgu sistēmu orgānu patoloģiju, terapeitiskajā shēmā ir iekļauti šādi pasākumi:

• farmakoloģisko preparātu lietošana iekaisuma procesu atvieglošanai, sāpju novēršanai, bojātu kaulu un locītavu audu atjaunošanai;
• veikt fizioterapeitiskās procedūras, lai paātrinātu mugurkaula un skeleta muskuļu atjaunošanos;
• fizikālā terapija vai vingrošana.

Smagu un smagu sāpju gadījumā, kas ierobežo kustību, pacientiem tiek nozīmētas zāles intramuskulārai ievadīšanai. Parasti šajā gadījumā tiek veikta hospitalizācija. Pēc pacienta stāvokļa uzlabošanas tiek atbrīvota turpmāka atveseļošanās mājās.

Pareiza pieeja ārstēšanai

Galvenais muguras sāpju cēlonis ir destruktīvs-deģeneratīvs skriemeļu bojājums vai starpskriemeļu trūce, kas ir izveidojusies. Neatkarīgi no tā, cik veiksmīga ir ārstēšana, ārsti iesaka pacientiem novērst faktoru, kas izraisījis patoloģiju no viņu parastā dzīvesveida. Pretējā gadījumā slimība atgriezīsies pēc kāda laika vai kļūs hroniska, bīstama ar recidīviem.

Sākt ārstēt akūtu vai pavelkot muguras sāpes būtu jāatbilst gultas atpūtai. Kad patoloģijas cēlonis kļūst par iekaisuma procesu, pat nenozīmīga fiziskā aktivitāte veicina tās izplatīšanos. Neirologi iesaka iegādāties ortopēdisko spilvenu un matraci. Tie samazinās slodzi uz pacienta muguru, novērš muskuļu un nervu sakņu saspiešanu un saspiešanu. Ja jūs nevarat iegādāties īpašus darbarīkus, tad jums ir jāizvēlas guļamistabas matracis un vidēja cietības spilvens.

Lai paātrinātu atveseļošanos, ārstēšanas laikā jāievēro šādi medicīniskie ieteikumi:

• izvairīties no fiziskām aktivitātēm un aktīviem sporta veidiem. Rehabilitācijas stadijā var nodarboties ar jogu, peldēšanu vai tikai garām pastaigām svaigā gaisā;
• izslēdziet no taukainu un ceptu pārtiku. Tie negatīvi ietekmē mugurkaula jostas daļas stāvokli, veicina kaitīga holesterīna uzkrāšanos. Barības vielu un bioloģiski aktīvo vielu trūkums ir viens no kaulu audu iznīcināšanas iemesliem;
• Nedzeriet vai nesmēķējiet. Ja vispār nav iespējams pārvarēt kaitīgo atkarību, tad vismaz ārstēšanas laikā jums par to vajadzētu aizmirst. Indīgs darva, nikotīns, etanols nelabvēlīgi ietekmē vēnas, artērijas un kapilārus, palēnina kaulu, locītavu un skrimšļu audu atjaunošanos vīriešiem un sievietēm.

Paātrināt atveseļošanos palīdzēs līdzsvarotu vitamīnu un minerālvielu kompleksu uzņemšana. Dažas no tām satur paaugstinātu kalcija daudzumu, taču šādas zāles var lietot tikai pēc receptes. Tāpēc ir ieteicams iegādāties vienkāršas zāles - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Ar biežām muguras sāpēm jāaizstāj ar aktīvu sportu, staigājot svaigā gaisā.

Farmakoloģiskās zāles

Neskatoties uz tradicionālo aizsardzības līdzekļu un fizioterapeitisko procedūru efektivitāti, tikai farmaceitiskie preparāti var ātri novērst smagas muguras sāpes. Ja diskomforts ir slikti izteikts, protams, palīdzēs lietot kapsulas, tabletes un tabletes. Un ar intensīvu sāpēm neirologi nosaka intravenozas un intramuskulāras injekcijas, lai mazinātu pacienta stāvokli. Daudzām zālēm, ko lieto muguras lejasdaļas ārstēšanai, ir nopietnas blakusparādības, un tām ir daudz kontrindikāciju. Novēršot negatīvas sekas, būs iespējams stingri ievērot medicīniskos ieteikumus par lietotajām devām un ārstēšanas kursa ilgumu.

Injekcijas šķīdumi

Jostas sāpju ārstēšanai gandrīz vienmēr tiek izmantotas B grupas vitamīnus saturošu preparātu injekcijas formas, kurām piemīt neirotropiska aktivitāte:

• normalizē skeleta muskuļu inervāciju;
• atjaunot nervu impulsu pārraidi;
• veicināt skarto nervu šķiedru reģenerāciju;
• paātrināt vielu metabolismu;
• palielināt centrālās un perifērās nervu sistēmas funkcionālo aktivitāti.

Zāļu sastāvā ietilpst arī pretsāpju līdzekļi (Lidokains, Novocains), tāpēc B grupas vitamīnu preparātiem ir mērenas pretsāpju īpašības. Visefektīvākā muguras sāpju ārstēšanā ir šādas injekcijas:

• Milgamma
• Kombilipen,
• Neyrobion,
• Trigamma.

Injekcijas ir paredzētas akūtām sāpēm, ko bieži sauc par "lumbago". Patoloģijas hroniskuma gadījumā to izmantošana nesniedz sagaidāmo rezultātu. Vitamīni tiek izmantoti kā atsevišķa narkotika un kombinācijā ar pretiekaisuma nesteroīdiem medikamentiem. NPL ir kļuvuši par pirmās izvēles līdzekli muguras sāpju ārstēšanā. Šķīdumi intramuskulārai injekcijai dažu minūšu laikā, lai apturētu iekaisumu, mazinātu diskomforta smagumu, novērstu mīksto audu pietūkumu.

Zāles, ko visbiežāk izraksta ārstējošais neuropatologs:

• Diklofenaka,
• Meloksikams
• Ketoprofēns,
• Ksefokam,
• Ketonal,
• Artrozilen,
• Movalis,
• Ortofen,
• Flamax,
• Voltarena.

Dažas no iepriekš minētajām zālēm ir strukturāli analogi, bet var atšķirties no terapeitiskās iedarbības intensitātes un blakusparādību skaita. Izvēloties nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, ārsts ņem vērā daudzus faktorus. Piemēram, narkotikām, kas satur indometacīnu, ir izteikta pretsāpju iedarbība, bet tajā pašā laikā stipri bojā locītavas un skrimšļi. Taču Meloksikams, atšķirībā no aklofenaka, neizraisa kuņģa-zarnu trakta darbību.

Ne-steroīdie pretiekaisuma līdzekļi injekcijās ātri novērš sāpes mugurkaula jostas daļā

Neskatoties uz NSAID iedarbību muguras sāpju ārstēšanā, neirologi tos paraksta piesardzīgi, īpaši injicējamās formās. Fakts ir tāds, ka pat viena intramuskulāra šķīduma injekcija var izraisīt gremošanas trakta gļotādu čūlas. Cilvēkiem, kuriem diagnosticēta gastrīta, kā arī kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu bojājumi, ir stingri aizliegts lietot NPL. Muguras sāpju ārstēšana vīriešiem un sievietēm ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem jāapvieno ar protonu sūkņa inhibitoriem - Omeprazolu, Pantoprazolu, Rabeprazolu - vai to importētiem analogiem.

Tabletes, kapsulas, tabletes

NSPL un B grupas vitamīni pēc injekciju kursa, pacients iegūst tabletes vai kapsulas, lai nostiprinātu terapijas rezultātus. Ja muguras lejasdaļas sāp, un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi injekcijām ir kontrindicēti, tad ārsts paraksta tabletes ar šādām aktīvām sastāvdaļām. Bieži lietotas šādas zāles:

Mugurkaula patoloģiju ārstēšanai bieži lieto zāles ar kombinētu sastāvu. Piemēram, Neurodiclovit satur Diklofenaku un B grupas vitamīnu kompleksu, un Nekst Ibuprofēna sastāvā tas tiek kombinēts ar Paracetamolu.

Sāpes mugurkaula jostas daļā rodas, kad muskuļu spazmas.

Izstiepiet nervu saknes, provocējot sekundārā radikālā sindroma attīstību. Muskuļu relaksanti palīdz normalizēt nervu impulsu inervāciju un mazināt spazmas. Akūtām sāpēm veic īsu injekciju kursu, un tad pacients turpina ārstēšanu ar tabletes:

Rehabilitācijas periodā ieteicams ņemt konditorus, tostarp Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Tabletes parasti satur glikozamīnu, hondroitīnu, haizivju skrimšļa ekstraktu un ārstniecības augus, kas palīdz atjaunot mugurkaula kaulu struktūru. Pirms muguras sāpju ārstēšanas ar konditoriem, ārsts novērtē locītavu un skrimšļu audu bojājuma pakāpi. Diagnosticējot nopietnas destruktīvas izmaiņas, terapija ar šīm zālēm var ilgt vairāk nekā gadu.

Muskuļu relaksanti tabletēs un injekcijās mazina krampjus - bieži sastopamu akūtu muguras sāpes

Ziedes, želejas, krēmi, balzami

Vienlaikus ar preparātiem parenterālai un perorālai ievadīšanai neirologi nosaka līdzekļus ārējai lietošanai. Tie tiek pielietoti jostas daļā vairākkārt dienā, līdz sāpīgās sajūtas ir pilnībā novērstas. Dažas ziedes (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) satur bišu indi un čūsku indi, čilli piparu ekstraktu un ēteriskās eļļas.

Visām šīm organiskajām vielām ir sasilšanas efekts. Pacientiem ar jutīgu ādu var rasties alerģisku reakciju apdegumi un simptomi. Pirms iekaisuma procesa izraisītu muguras sāpju ārstēšanas jums jākonsultējas ar ārstu par šādu ārēju līdzekļu lietošanas drošību. Parasti neirologi nosaka šādas ziedes un želejas:

• homeopātiskie - Mērķis T, Traumel C. Tie satur augu ekstraktus un ķīmiskos savienojumus, kas uzlabo vielmaiņu un kuriem ir pretsāpju efekts. Daudzi ārsti ir pietiekami skeptiski par homeopātiju, bet pacienti, kas to neuzskata par viltus zinātni, spēj izārstēt sevi. Viens no šādu ziedu nopietniem trūkumiem ir ilgstoša terapija;
• NPL - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Ziede ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem labi absorbē ādu un ātri iekļūst bojājumu zonā. Pēc vienreizējas lietošanas samazinās sāpju sindroma smagums, atjaunojas skriemeļu mobilitāte.

Efektīva audu vielmaiņas normalizācijas stimulēšana un dinstrofisko pārmaiņu mazināšanās notiek pēc ārējo vielu lietošanas ar kondroprotektoriem:

Nav svarīgi, vai viens skriemelis vai iekaisums ir ietekmējis visu jostasvietu, - ziedes ar konditoriem palīdz atjaunot locītavu un skrimšļa audu, ko bojā patoloģiskais process.

Fizioterapija

Lielākā daļa no šiem terapeitiskajiem pasākumiem nav piešķirti pacientiem ar akūtu iekaisumu izraisītu sāpju rašanos. Procedūras sākas pēc tam, kad to pārtrauc farmakoloģiskie preparāti. Fizikālā terapija tiek izmantota, lai normalizētu audu vielmaiņu, audu reģenerāciju, novērstu mugurkaula mugurkaula turpmākās deģeneratīvas izmaiņas. Ar fizioterapeitisko procedūru jūs varat atbrīvoties no muguras sāpēm:

• elektroforēze. Terapeitiskā manipulācija ir paredzēta, lai nodrošinātu ātru zāļu (NPL, pretsāpju līdzekļu, anestēzijas līdzekļu, konditoru) piegādi vidukļa bojātajās vietās. Veicot elektroforēzes veikšanu pacienta aizmugurē, ievieto medicīniskā šķīdumā samitrinātu vates tamponu. No augšas virspusē izvietotas speciālas plāksnes, caur kurām notiek strāva. Elektrisko impulsu darbības rezultātā ķīmiskās molekulas ātri iekļūst iekaisuma zonā;
• ultraskaņas terapija. Ultraskaņas viļņu svārstības stimulē asinsriti muguras lejasdaļā. Bojātas audos iekļūst barības vielu un bioloģiski aktīvās vielas, kā arī molekulārais skābeklis. Pēc 5-10 procedūrām pacienta sāpes pazūd muskuļu spazmas mazināšanas un metabolisma palielināšanās rezultātā;
• lāzera terapija. Lāzera polarizētā gaisma tiek izmantota mugurkaula jostas disku destruktīvo izmaiņu ārstēšanā. Infrasarkanā starojuma iedarbībā tiek atjaunota asins piegāde locītavu un skrimšļu audiem, un metabolisms normalizējas. Fizioterapija veicina toksīnu, toksīnu, iekaisuma procesa gala produktu izņemšanu no mugurkaula;
• magnētiskā terapija. Procedūras laikā pacientu ietekmē viļņu magnētiskais lauks, lai stimulētu asinsriti bojātajos audos.

Terapeitiskā manipulācija ir paredzēta, lai mazinātu mugurkaula jostas skriemeļu bojājumus un novērstu iekaisuma izplatīšanos veseliem audiem. Rezultāts ir sāpju izzušana un pilnas kustības diapazona atjaunošana.

Smagu sāpju ārstēšanai, kas var atteikties no kājas, rokas, galvas kaula, fizioterapijas kopā ar farmakoloģisko zāļu lietošanu. Rehabilitācijas periodā vai mugurkaula hronisko patoloģiju remisijas laikā pacientiem tika ieteikts dubļu terapija, minerālūdens vannas, klasiskā un precīza masāža un akupunktūra.

Pacientiem tiek noteikta elektroforēze muguras sāpes un iekaisuma procesa atvieglošanai.

Tradicionālo dziednieku receptes

Lai ārstētu muguras sāpes, tautas dziednieki iesaka dzert daudz šķidrumu. Tīrs ūdens, tēja no kumelīšu un mežrozīšu, augļu un ogu augļu kompotiem ātri noņem mugurkaula iekaisuma, izdedžu un toksīnu gala produktus. Kā bagātīgs dzēriens tradicionālajā medicīnā tiek izmantoti ārstniecības augu infūzijas un novārījumi. Noderīgi augi satur bioloģiski aktīvas vielas ar pretiekaisuma, pretsāpju un antiseptiskām īpašībām.

Kā var izārstēt muguras sāpju dzīšanas infūzijas:

• termosā ielej 3 ēdamk. karotes brūkleņu lapas, hipericum un kliņģerīte, ielej litru verdoša ūdens un atstāj apmēram stundu. Celms, dzēriena aromatizēta infūzija kafijas un tējas vietā;
• stikla emaljā vai stikla traukā novietojiet nedaudz sausu mežrozīšu, melleņu un kadiķu ogas, ielej 2 l karsta ūdens. Sautējiet ūdens vannā 30-40 minūtes, pirms katras ēdienreizes izdzeriet un izdzeriet 0,5 glāzes infūzijas.

Muguras sāpes var novērst ar dabīgu produktu kompresi vai ziedi. Kā padarīt dziru:

1. Izkausējiet ūdens vannā 3 ēdamk. karoti medus, atdzesējiet un sajauciet ar 2 ēd.k. karotes farmaceitiskā spirta.
2. Maisījumā uzmanīgi injicējiet 100 ml vazelīna un berzējiet mugurkaula bojātās vietās.

Šis rīks tiek izmantots muguras sāpju ārstēšanai. Lai to izdarītu, maisījumu nevajadzētu berzēt, un uz ādas uzklājiet plānu kārtu. No augšas jums ir jāpielieto plastmasas apvalks, un pēc tam ielieciet siltu šalli. Procedūras ilgums ir 3-4 stundas.

Apakšējā muguras sāpju ārstēšana parasti notiek mājās. Tikai tad, kad diagnosticē akūtu iekaisuma procesu, pacients hospitalizējas slimnīcā. Atkarībā no patoloģijas cēloņa terapija ilgst no divām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem. Bet, ievērojot medicīniskos ieteikumus, atveseļošanās ir ievērojami paātrināta, par ko liecina pacientu, kas ārstēti ar ārstēšanu, pārskati.

Medicīnisko augu infūzijas atbrīvo personu no muguras sāpēm, attīra mugurkaulu no toksīniem un toksīniem

„Kādu rītu es vienkārši nevarēju izkļūt no gultas, es pat domāju, ka esmu paralizēts. Bet sāpes atspēkoja šādu pieņēmumu, viņa bija tik stipra, ka viņa atdeva viņas kājām. Mēs ārstējām slimnīcā ar Movalis un Mydocalmum injekcijām un pēc tam dzēra tos mājās apmēram nedēļu. Sāpes aizgāja otrajā dienā, bet ārsts lika ārstēt līdz uzvarai. "

“Manas sāpes pakāpeniski pastiprinājās, kā man šķiet, pēc peldēšanās aukstā upē. Mugurkaula vienkārši neizklāja, man nācās doties uz slimnīcu. Sekoja visi ārsta ieteikumi, redzēja Ibuprofēnu un Sirdaludu, kas nosmērēja Voltarenu, ielīmēja sinepju apmetumu uz muguras. Cured piecu dienu laikā.

„Ārsts brīdināja, ka sāpes nav vissliktākais. Diagnosticējot izrādījās, ka mani skriemeļi tika ātri iznīcināti. Aptuveni gadu tērēja Terafleks un nomāca Honda aizmugurē. Kad sāpes dzēra ar omeprazolu. Pēc jauna izmeklējuma, neiropatologs bija gandarīts, ka netika atrasti jauni ievainojumi. ”

Mugurkauls ir ļoti sāpīgs: cēloņi un ko darīt. Kad mugurkauls ir ļoti sāpīgs: ko darīt, lai atbrīvotos no ciešanām

Sāpes muguras lejasdaļā ir pazīstamas daudziem, ja ne visiem: blāvi vilkšana vai pulsējošas sāpes, motoru darbības traucējumi.

Dažreiz to intensitāte ir tik liela, ka cilvēks nevar ne sēdēt, ne piecelties, ne kustēties bez palīdzības.

Sāpes muguras lejasdaļā "no zilās" nenotiek, mēs varam runāt par relatīvi nekaitīgām neirģeniskām patoloģijām (piemēram, sēžas nerva iekaisums, kad apakšējā mugura ir "izpūstas"), un varbūt par muskuļu un skeleta sistēmas nopietnām slimībām.

Neatkarīgi izprotiet problēmu, atrodiet tā "sakni" un risinājums nav viegls. Ko pacientam jāzina?

Mugurkauls ir ļoti sāpīgs: cēloņi un ko darīt. Kādi ir problēmas cēloņi?

Intensīva muguras sāpes var būt saistītas ar dažādu sistēmu un orgānu slimībām: muskuļu un skeleta, ekskrēcijas uc Dažos gadījumos sāpes būs viens no pirmajiem simptomiem.

Saskaņā ar medicīnisko statistiku visbiežāk mugurkaula ir ļoti sāpīga, jo rodas problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu (šajā gadījumā jautājums „ko darīt?” Ir īpaši svarīgi: mugurkaula un tās struktūru patoloģijas bieži izraisa nervu sakņu saspiešanu un nepanesamas sāpes). Iespējamo cēloņu saraksts ir šāds:

• lumbosakralālās mugurkaula osteohondroze. Osteohondroze ir biroja darbinieku „profesionālā” slimība, bet tajā pašā laikā skar tos, kas nodarbojas ar fizisko darbu. Patoloģijas būtība ir skriemeļu un starpskriemeļu disku nepietiekama barošana. Tā rezultātā sākas distrofiski procesi: skriemeļa lēnām sabrūk, disks zaudē elastību un sāk deformēties. Šos destruktīvos procesus pavada nervu sakņu iekaisums un saspiešana. Sāpes osteohondrozē ir vilkšana, dedzināšana. Atšķiras augstas intensitātes. Kaitējuma vieta var būt pietūkusi, nedaudz apsārtusi.

• trūce. Herniated diskiem ir pievienots pilnīgs vai daļējs starpskriemeļu diska izliekums. Disks var izspiesties, tādā gadījumā simptomi kļūst neskaidri (un vairāk līdzīgi osteohondrozes simptomiem). Tomēr, ja disks izvirzās mugurkaula kanālā, problēma kļūst daudz atšķirīgāka: sāpes uzņemas ļoti intensīvu raksturu, kas izplūst no sēžamvietas gar pēdas aizmuguri līdz pēdai, ir pārkāpts jutīgums (līdz pat pilnam zudumam). Iespējama parēzes vai paralīzes attīstība. Tā ir ļoti bīstama patoloģija, kas rada draudus pacienta veselībai. Invaliditāte nenotiek tik bieži, kā ir metodes trūces ārstēšanai, tomēr dzīves kvalitāte ievērojami samazinās.

• Sēžas nerva iekaisums. Pazīstams arī kā išiass. Tas var būt primārs (ja tas ir “izplūdis”) un sekundārs (sakarā ar sēžas nervu traucējumiem trūces laikā utt.). Sēžas nervs ir lielākais nervs organismā. Tāpēc, mazākā mērā ietekmējot viņu, tiek aktivizēts liels skaits nervu galu, kas noved pie spēcīga sāpju sindroma attīstības.

Nopietnu sāpju cēloni norāda termini "lumbago" un / vai "radiculopathy". Tās nav neatkarīgas diagnozes, bet tikai sāpju cēloņu apzīmējumi: nervu sakņu saspiešana, skriemeļu nobīde utt.

Ja muguras gabals ir ļoti sāpīgs, šajā gadījumā pacientam pašam ir acīmredzami iemesli, bet ārstam nav viegli atbildēt uz jautājumu „ko darīt?” Skeleta-muskuļu sistēmas patoloģiju ārstēšana, process ir sarežģīts un ilgs, un sāpju sindromu ir grūti noņemt.

Bieži muguras sāpes ir saistītas ar iekšējo orgānu slimībām:

• Nieru kolikas. Notiek bieži. Urolithiasis, pielonefrīts un citi ir saistīti ar intensīvu muguras sāpēm. To lokalizācija nav acīmredzama.

• Hemoroīdi. Šajā gadījumā sāpes tiek atspoguļotas.

• pankreatīts. Dažos gadījumos to raksturo apkārtējās sāpes.

Citi iemesli ir ļoti reti:

• Zarnu audzēji. Sāpes var dot muguras lejasdaļā, bet biežāk ar zarnu onkoloģiju, vai nu vispār nav sāpju vai tās atrodas vēdera dobumā.

• Dzemdes bojājumi. Polipi, audzēji, dzemdes iekaisums var izraisīt muguras sāpes.

Mugurkauls ir ļoti sāpīgs: cēloņi un ko darīt. Diagnostika

Mēģināt noteikt sāpju cēloni pats ir tāds pats kā guessing pie tējas lapām. Bez īpašiem pētījumiem tas neizdosies. Diagnostikas piešķiršana sevis novedīs pie dārgā laika zaudēšanas. Tādēļ, pastāvīgi sāpot, ieteicams konsultēties ar speciālistu. Kas palīdzēs šādā sarežģītā uzdevumā?

• Ortopēds - specializējas muskuļu un skeleta sistēmas slimībās.

• Neirologs. Kopā ar ortopēdu viņš ārstē iepriekš minētās patoloģijas: slimība ietekmē ne tikai muskuļu un skeleta sistēmu, bet arī noved pie neiroloģisku simptomu rašanās.

• Neiroķirurgs. Mugurkaula nervu ķirurgi nodarbojas ar mugurkaula patoloģijas novēršanas praktiskiem jautājumiem.

• nefrologs. Ja tiek konstatētas nieru darbības problēmas, ir vērts sazināties ar nefrologu.

• Urologs. Kopā ar nefrologu viņš ārstē ekskrēcijas sistēmas patoloģijas. Bieži vien nefrologs un urologs apvienoja vienu personu.

Saraksts ir liels. Bet tik daudz ārstu nedrīkst baidīties. Pirmkārt, ir nepieciešams vērsties pie terapeita. Viņš veiks primāro apsekojumu, sniegs analīzes norādījumus. Saskaņā ar rezultātiem jūs varat izdarīt pieņēmumus un nodot pacientam speciālistu.

Diagnostikas stratēģija muguras sāpēm parasti ir standarta:

• Mutiska aptauja. To sauc arī par anamnēzes kolekciju. Visiem ārstiem tiek praktizēts, lai izveidotu primāro klīnisko attēlu.

• Pārbaude. Skartās zonas vizuālais novērtējums. Daudzās slimībās mugurkaula ir pietūkušas, ko var konstatēt pārbaudes laikā un ierosina mugurkaula patoloģiju.

• Palpācija. Ir praktiski novērtēt mugurkaula un apkārtējo muskuļu stāvokli (muguras slimību gadījumā novērota muskuļu hipertonitāte). Turklāt, lai novērtētu nieru stāvokli, tiek izmantota palpācija (kaut arī šādas palpācijas metode ir sarežģīta).

• Funkcionālie testi. Lai noteiktu mugurkaula, ekstremitāšu, pēdu jutīguma, cīpslu refleksu utt. Mobilitāti, tos veic neirologs ikdienas pārbaudes laikā (bēdīgi slavenais neiroloģiskais āmurs visiem ir pazīstams).

• rentgena. Rentgenstaru izmeklēšana tiek izmantota, lai novērtētu skriemeļu stāvokli.

• MRI / CT. Informatīvākais pētījums. Ir iespējams iegūt detalizētus attēlus par visām mugurkaula konstrukcijām.

• Ultraskaņa. Iekšējo orgānu stāvokļa novērtēšanai ir piešķirta ultraskaņas izmeklēšana.

• Laboratorijas testi: pilnīgs asins skaits, urīna analīze, asins bioķīmija.

Mugurkauls ir ļoti sāpīgs: cēloņi un ko darīt. Pirmā palīdzība

Pirmās palīdzības sniegšana intensīvai muguras sāpēm samazinās līdz īslaicīgai sāpju mazināšanai. Sākotnējo problēmu nav iespējams atrisināt pats, nepieciešama medicīniskā palīdzība. Tādēļ ir jāvirzās no vienkārša noteikuma: pēc sāpju noņemšanas ir jāplāno ārsta apmeklējums.

Kā jūs varat palīdzēt sev:

• Sāpes izraisa iekaisums, tāpēc pieņemsim pretiekaisuma līdzekli: Ketorol, Naiz, Ibprofen. Tomēr to nedrīkst ļaunprātīgi izmantot.

• Lietojot kombinācijā ar pretiekaisuma līdzekli, ieteicams lietot vienu pretsāpju līdzekli: Baralgin, Analgin uc

• Antispētisks. Ja ir pamats uzskatīt sāpes, ko izraisa iekšējo orgānu novirzes, labākais variants būtu spazmolītisks. No-shpa, Duspatalin, Drotaverin un citi.

Nekādā gadījumā ledus nedrīkst pielietot sāpīgā vietā vai mēģināt to sasildīt. Tas var izraisīt neparedzamas sekas, kas ir bīstamas veselībai un dzīvei. Ja pēc veiktajiem pasākumiem sāpes nav mazinājušās un / vai palielinājušās, jums nevajadzētu atlikt medicīniskās aprūpes pieprasījumu, jums jāsazinās ar klīniku vai pašam jāsazinās ar neatliekamās palīdzības dienestu.

Ļoti muguras sāpes mugurā: cēloņi un ārstēšana

Slimību, kas izraisa muguras sāpes, ārstēšana ir sarežģīta un ilgstoša. Pasākumu komplekss ietver gan konservatīvu terapiju (medikamentus, fizioterapiju, fizioterapiju), gan iespējamo ķirurģisko iejaukšanos.

Mūsdienīga muguras sāpju ārstēšana jau sen ir bijusi no vienkāršas nepatīkamu sajūtu noņemšanas. Svarīgi ir ne izpausmes, bet to cēlonis. Šādas integrētas pieejas piemērs ir NSAID papildinājums ar neirotropiskiem vitamīniem (B1, B6, B12). stimulē nervu audu struktūras uzturēšanu un atjaunošanu.

Tātad, labākais NSPL papildinājums būs neiromultivīta injekcijas, kas ietver trīs vitamīnus B1, B6, B12 terapeitiskās devās. Neirotropu vitamīnu lietošana augstās terapeitiskās devās ļauj nostiprināt anestēzijas efektu, palīdz atjaunot nervu šķiedru, tādējādi panākot ilgstošu sāpju remisiju. Sāciet ārstēšanu ar narkotikām ar ikdienas injekcijām 5-10 dienas, pēc tam pāriet uz uzturēšanas lietošanu, 2-3 injekcijas nedēļā divas līdz trīs nedēļas.

Arī kompleksā vai atsevišķi tiek izmantotas šādas remonta grupas:

• Chondroprotectors (veicina skrimšļa audu atjaunošanos).

Dažreiz sāpes var būt tik intensīvas, ka tās nevar noņemt. Tādā gadījumā viņi izmanto blokādi ar novokaīnu vai lidokaīnu.

Iekšējo orgānu slimībās ir noteikti spazmolītiskie līdzekļi.

Fizioterapija ir dažāda. Procedūru specifiskos nosaukumus nosaka fizioterapeits, pamatojoties uz slimību un tās smagumu. Fizikālā terapija ir paredzēta mugurkaula patoloģijām, bet tikai tad, kad ir pagājis akūtais periods. Vingrošanas terapija ir neaizstājama kā rehabilitācijas pasākums, bet ārstēšanas laikā tā ir stingri kontrindicēta.

Ķirurģiskā ārstēšana tiek izmantota izņēmuma gadījumos. Darbība var būt vai nu „tradicionāla” (lai iznīcinātu trūce, neoplazmas), vai minimāli invazīva (izmantojot punkciju un lāzeri, endoskopu utt.). Operatīvā ārstēšana tiek izmantota pēdējā. Tas ir svarīgi paturēt prātā, strādājot ar ārstu. Krievu medicīnas praksē nekompetenti ārsti pirmajā brīdī pie pacienta ar trūce iesaka ķirurģisku ārstēšanu. Tas ir nepareizi pie saknes. Šāds ieteikums ir saistīts ar vēlmi atbrīvoties no pacienta un runā par zemu ārsta kvalifikāciju.

Kad mugurkauls ir ļoti sāpīgs un iemesls ir noteikts, atbilde uz jautājumu „Ko darīt?” Ir skaidrs - dziedēt. Ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no patoloģijas. Osteohondrozes un trūces ārstē ilgstoši, no 3 mēnešiem līdz gadam vai pat vairāk. Citu slimību ārstēšanas ilgums ir mazāks.

Tādējādi muguras sāpes pacientam nepietiek: labākajā gadījumā tās ir saistītas ar muskuļu iekaisumu vai sēžas nervu, sliktākajā gadījumā ar muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām. Neatkarīgi noteikt problēmas avotu, un vēl jo vairāk, lai to novērstu, tas nav iespējams. Nepieciešams konsultēties ar ārstu. Par laimi, vairums slimību ārstēšana jau ir izstrādāta, tāpēc ar taisnīgu atbildības daļu un pacienta neatlaidību ļoti drīz būs iespējams aizmirst par šo problēmu.

Parādiet, ko varat darīt mājās, ja muguras sāp jostas apvidū

Muguras sāpes mugurā var izraisīt daudzas problēmas, kas saistītas ar mugurkaula muskuļu, nervu, kaulu, disku vai cīpslu sarežģītu tīklu mugurkaula jostas daļā. Sāpju avots un muguras sāpju mazināšana mājās ir tieši saistīta.

Tipiski muguras sāpju avoti ir:

• Iekaisums un nervu sakņu palielināšanās muguras lejasdaļā, dodoties uz apakšējām ekstremitātēm;
• Lielu pāru jostas muskuļu (erekcijas skriemeļu) pārspriegums;
• Kaulu, saišu vai locītavu bojājumi;
• Starpskriemeļu disku deģenerācija.

Lai gan muguras sāpes ir ļoti bieži, simptomi un to smagums ievērojami atšķiras. To identificēšana un diagnosticēšana, nosakot pamatcēloņus, ir pirmais solis ceļā uz efektīvu sāpju pārvaldību.

Kad doties pie ārsta?

Iespējams, esat atvilkuši muguru, kad pacelāt kaut ko smagu. Vai arī jūs strādājat ar deģeneratīvu stāvokli, piemēram, artrītu. Neatkarīgi no iemesla, ja muguras gabali sāk sāpēt - ir svarīgi laikus konsultēties ar speciālistu. Apakšējā muguras sāpju ārstēšana mājās ir atkarīga no pacienta vēstures, sāpju veida un smaguma. Lielākā daļa šo simptomu uzlabojas / pazūd sešu nedēļu laikā bez operācijas vai operācijas, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus.

Ja nav uzlabojumu, labāk ir sazināties ar ķirurgu vai neiropatologu.

Ko jūs varat darīt mājās?

Zāles

Atkarībā no sāpju veida ārsts var ieteikt:

• Pretsāpju līdzekļi. Acetaminofēns (piemēram, tilenols) vai nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL, NPL), piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin), naproksēna nātrija (Alevé), var mazināt akūtu muguras sāpes. Šo medikamentu lietošana jāsaskaņo ar ārstu, to pārmērīga lietošana var izraisīt nopietnas blakusparādības.
• Muskuļu relaksanti. Ja vieglas vai vidēji smagas muguras sāpes nepalielinās, lietojot OTC sāpju mazinātājus, speciālists var izrakstīt muskuļu relaksantu. Blakusparādības ir reibonis un miegainība.
• Aktuālie pretsāpju līdzekļi. Tie ir krēmi, ziedes vai želejas, kas tiek nogulsnēti tieši sāpīgajā zonā.
• Narkotiskās vielas. Dažas zāles, piemēram, kodeīnu vai hidrokodonu, īsā laikā var lietot ārsta ciešā uzraudzībā.
• Antidepresanti. Nelielas dažu veidu antidepresantu devas - jo īpaši tricikliskie antidepresanti, piemēram, amitriptilīns - mazina dažu veidu hroniskas muguras sāpes.
• Injekcija. Ja iepriekš minētie pasākumi nepalielina pacienta stāvokli, kortisona - pretiekaisuma līdzekļa - ievadīšana telpā ap muguras smadzenes (epidurālā telpa) var tikt parakstīta ar speciālistu. Kortizona injekcijas palīdz samazināt iekaisumu ap nervu saknēm, lai gan sāpju mazināšana parasti ilgst mazāk nekā dažus mēnešus.

Ārsti parasti lieto šādus medicīnas produktus:

LiveInternetLiveInternet

-Video

-Virsraksti

• 1000 +1 gals (305)
• Padomi visiem gadījumiem (103)
• Mazie triku lieliski ēdieni (84)
• Mājturības gals (121)
• Personīgā attīstība (83)
• Atmiņas attīstība (48)
• Dzīves padomi (13)
• Laika pārvaldība (11)
• Komunikācijas prasmes (9)
• Ātruma nolasīšana (3)
• Dejas (81)
• Latina (28)
• Zumba dejas novājēšanu (16)
• Deju priekšmeti (7)
• Go-Go (5)
• Kluba dejas (4)
• Austrumu deja (25)
• Bieži uzdotie jautājumi (78)
• FAQ video (20)
• LiRu (2)
• Dizains (6)
• Piezīme (24)
• Mūsu mazie brāļi (656)
• Suņi (35)
• "Live - kā kaķis ar suni" (25)
• Mans zvērs (5)
• No kaķu dzīves -1 (154)
• No kaķu dzīves - 2 (35)
• Interesanti par kaķiem (62)
• Kaķēni (18)
• Kaķi (attēli) (232)
• Kaķu īpašnieki (37)
• Šie dižie dzīvnieki (75)
• Pasaules tīmeklī (327)
• Mus.Collection (32)
• Kāds progress ir sasniegts. (8)
• Es vēlos zināt visu (114)
• Radošā rakstīšana (17)
• Mīti un fakti (36)
• Tīši neuzdomājiet (3)
• Kaislīgs Mordasti (44)
• Amazing - tuvu! (14)
• Showbiz (40)
• Viss par visu (39)
• Dzīve ir prieks (659)
• Dzīvi viegli (187)
• Rituāli, zīlēšana, mūži (126)
• Brīvdienas, tradīcijas (97)
• Naudas burvība (72)
• Vīrietis un sieviete (46)
• Simorona (36)
• Numeroloģija, horoskops (28)
• Dvēselei (25)
• Feng Shui (17)
• Ezotērika (2)
• Palmistry (1)
• Svētnīcas (5)
• Ticības alfabēts (104)
• Veselība (802)
• Palīdzi sev (363)
• Self-masāža saskaņā ar visiem noteikumiem (82)
• Slimības (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Akupresūra, refleksoloģija (40)
• Vecums nav prieks? (26)
• Redzes korekcija (9)
• Tradicionālā medicīna (9)
• Austrumu medicīna (4)
• Dzīvot veselīgi (133)
• Tradicionālā medicīna (45)
• Ķermeņa tīrīšana (41)
• Pēdējā cigarete (24)
• Izraēla (144)
• Pilsētas (34)
• Solīta zeme (10)
• Noderīga informācija (5)
• Izravideo (19)
• Fotoattēlu pārskati (11)
• Joga (210)
• Jogas kompleksi (123)
• Joga risina problēmas (43)
• Vingrinājumi (30)
• Asanas (9)
• Joga pirkstiem (mudra) (7)
• Padomi (2)
• Skaistums bez burvības (1164)
• Sejas vingrošana, vingrinājumi (220)
• Grezni mati (133)
• Japāņu skaistums, Āzijas tehniķi (81)
• Masāžas tehnoloģija (63)
• Jauniešu noslēpumi (57)
• Oriģinālais manikīrs (20)
• Ceļš uz starojošu ādu (111)
• Kosmētikas soma (55)
• Perfect aplauzums (105)
• Problēmas (42)
• Skaistā māksla (33)
• Stils (135)
• Aprūpe (281)
• Receptes (769)
• Cepšana (93)
• Dekorē (18)
• Pirmais trauks (12)
• Etniskā virtuve (7)
• Deserts (53)
• Uzkodas (118)
• Mīklas izstrādājumi (84) t
• Ēst iesniegts (51)
• Gaļa (113)
• Steigā (31)
• Dzērieni (75)
• Dārzeņi un augļi (115)
• Receptes (25)
• Zivju zivis (34)
• Salāti (60)
• Mērces (8)
• Noteikumi (16)
• Noderīgas vietnes (11)
• Foto (8)
• Fotoattēlu redaktori (3)
• Barošanas avots (7)
• Noderīgas saites (7)
• Programmas (11)
• Dzīvē, smejoties. (133)
• Video izklaide (33)
• Foto smieklīgi (3)
• Rotaļlietas (25)
• Ak, tie bērni. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Tikai lieliski! (15)
• Needlewoman (209)
• Adīšana (21)
• Izšuvumi (11)
• Remonts (3)
• Dariet to pats (83)
• Mēs radām komfortu (37)
• Šūšana (70)
• Dzejoļi un proza ​​(245)
• Lyrics (151)
• Salamana pamācības (67)
• Aforismi, pēdiņas (22)
• Proza (4)
• Populāri izteicieni (1)
• Ideāls ķermenis (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobika (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Fitness (18)
• Sporta zāle (17)
• Virsbūves pārveidošana (5)
• Anatomija (1)
• Padomi (69)
• Sports (video) (88)
• Stiepšanās (40)
• Vingrinājumi (233)
• Foto pasaule (63)
• Mākslinieki (5)
• Daba (5)
• Foto (16)
• Fotogrāfi un viņu darbi (31)
• Ziedi (8)
• Photoshop (5)
• Izaiciniet papildu svaru (552)
• Ieslodzīti diētām (63)
• Jaudas likumi (118)
• Ēd dzīvot. (76)
• HLS (16)
• Produkti (73)
• Racionāli zaudēt svaru (128)
• Ceļš uz ideālu (103)

-Mūzika

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Abonēt pa e-pastu

-Regulāri lasītāji

Ātra muguras sāpju likvidēšana (pirmā diena)

Muguras sāpes vai dorsalģija var būt dažādu slimību simptoms un viena no biežākajām sūdzībām.

Un vecākā vecumā, muguras bez sāpēm, ir reti, vecuma pārkāpumi tiek novēroti gandrīz katrā otrajā personā.

Mugurkaula struktūra un funkcija padara muguru pakļautu sāpēm un traumām. Mugurkaula sastāvā ir 33 skriemeļi, kas dalīti ar elastīgu skrimšļiem, ko sauc par starpskriemeļu diskiem, bet to ieskauj un iekļūst saites, muskuļi un nervi. Neveiksmīga, pēkšņa kustība, pārāk liela slodze (piemēram, svaru pārvadāšana) vai slikta poza var izraisīt asu muguras sāpes (ikdienas dzīvē viņi saka: „Atpakaļ shot”).
Daudzos gadījumos muguras sāpes nav nopietns traucējums un to var viegli novērst, ja, protams, tas nav saistīts ar mugurkaula nopietnām slimībām un traumām (tostarp osteohondrozi) un dažos gadījumos ar kuņģa-zarnu trakta slimībām vai urīnceļu sistēma (piemēram, nieru akmeņi).

Ir zināms, ka 95% gadījumu asas muguras sāpes ir saistītas ar muskuļu spazmu vai saspiestu nervu sakņu skriemeļiem. Sāpes ir tik intensīvas, ka pirmā nozīme ir sāpju mazināšanai. Tas ir gluži dabiski, jo sāpes ir pašas parastās dzīves veida korekcijas, kas būtiski ietekmē personas mehāniskās spējas, un jautājums par tā rašanās iemesliem jau ir sekundārs.

Pirmais, kas jādara, ir, cik vien iespējams, izņemt mugurkaulu. Paaugstināšanas laikā ievērojiet gultas atpūtu. Šajā laikā pat sava svara dēļ - stabila mugurkaula slodze.
Atrast ērtu pozu, kurā nāk reljefs, sāpes pazūd. Parasti, kad jostas sāpes ir lokalizētas, tā atrodas uz muguras ar vienu vai vairākiem stīviem spilveniem zem kājām. Dažreiz ir ērtāk gulēt uz sāniem, ar spilvenu vai spilvenu, kas piestiprināts zem jostasvietas vai starp kājām, kas saliektas uz ceļiem.
Raksts Akūta muguras sāpes - ko darīt? saka, kā rīkoties, ja pēkšņi radās asas muguras sāpes. Ja šajā rakstā ieteiktās pozas jums ir neērti vai nesamazina sāpes, pamēģiniet zemāk aprakstītās pozīcijas, lai atrastu vietu, kurā sāpes nav jūtamas, un atpūsties 24 stundas.
Bet atcerieties, ka, lai samazinātu iekaisumu un novērstu stīvumu, ir nepieciešams stingri ierobežots uzdevums.

Tā kā dažādu cilvēku sāpju cēloņi ir atšķirīgi, jums ir jāmēģina katrs veidot un izmantot katru vingrinājumu, un tādā veidā atrast tos, kas jums vislabāk palīdz. Ja kādas ķermeņa stāvokļa izmaiņas treniņa laikā jūtaties, ka sāpes ir mazinājušās, ņemiet šo pozu atpūtai.
Savukārt, ja sāpes palielinās, nepaliekiet nekādā stāvoklī. Mēģiniet pārvietoties uz gultas, ja tam ir ciets matracis, citādi izmantojiet vingrošanas paklāju vai paklāju.

Populārākās cīņas metodes
ar muguras sāpēm

Pirms pievērsties populārajām muguras sāpju ārstēšanas metodēm, es ierosinu apsvērt populārākās un efektīvākās metodes.
Tā kā tie ir ļoti efektīvi un ātri novērš sāpes, jums ir jāsaprot, ka tie būs jāmaksā (jūs varat ritināt punktu, ja jūs interesē bezmaksas metodes).

1. Masāžas paklāji. Šāds paklājs ir - Tibetas vai Kuzņecova. Vai arī ļoti populārs šo paklāju uzlabojums - LYAPKO APPLICATOR (jūs varat uzzināt vairāk par saiti). Tas nav lētākais veids, bet viens no visefektīvākajiem, spriežot pēc cilvēku un ārstu viedokļa.
2. Crema. Ir efektīvas un neefektīvas, dārgas un lētas - ir ļoti grūti atrast labu krēmu muguras sāpēm un nav paklupt uz viltotu. Izvēloties krēmu, es iesaku izmantot draugu ieteikumus un, protams, ne reklāmu.
3. Masāža Parasti ir 50/50. Ieguva labu speciālistu, ieguvu efektu, nesaņēma - naudu izšķērdēta. Es neiesakām doties uz pirmo atnācēju, jo jūs nevarat ne tikai iegūt terapeitisku efektu mugurai, bet arī pasliktināt situāciju.

Pose, lai novērstu sāpes

Šī pozīcija nodrošina mieru muguras muskuļiem un starpskriemeļu diskiem, kuru dēļ muskuļi atslābinās, spazmas nedaudz samazinās un sāpes pazūd.

1. Atrodieties uz vēdera, izstiepjot rokas pie sāniem.

2. Ja sāpes nenonāk, ielieciet spilvenu zem vēdera. Ja tas nepalīdz, nedaudz griezieties uz gūžas un mēģiniet gan labajā, gan kreisajā pusē, jo konkrētās kustības efektivitāti nosaka bojājuma atrašanās vieta. Ievietojiet galvu uz rokām, ja tas jums ir ērtāk.

Brīdinājums Ja kāds vingrinājums noved pie sāpju rašanās vai saasināšanās vai tā lielākas izplatības, nekavējoties apturiet to. Turpinot, varat saasināt problēmu.

Pirmajās divās dienās šeit piedāvātie vingrinājumi jāatkārto ne vairāk kā trīs reizes aptuveni trīs reizes dienā. Citos laikos vienkārši atpūtieties.
Kad sāpes izzūd, pakāpeniski palieliniet atkārtojumu skaitu līdz maksimālajam - 10 reizes katram vingrinājumam.

Iegurņa nogāzes

1. Nogulieties uz muguras un saliekt ceļus taisnā leņķī, kamēr pēdas paliek uz grīdas.

2. Salieciet vidukli, nolieciet muguru no grīdas un pēc tam stingri piespiediet to grīdā. Saglabājiet savu krūtīm, kamēr jūsu gūžas šūpojas uz priekšu un atpakaļ.

3. Atkārtojiet treniņu trīs reizes, vingrinājuma beigās nobeigumam jābūt neitrālam vidū starp galējībām.
Pēc divām dienām sāciet pakāpeniski palielināt šo uzdevumu atkārtojumu skaitu līdz 10.

Rites ceļi

1. Nogulieties uz muguras un saliekt ceļus, kā tas bija iepriekšējā nodarbībā, bet jūsu gurniem jābūt uz grīdas.

2. Pārvietojiet ceļus no vienas puses uz otru, nolaižot tos uz grīdas pēc iespējas zemāk. Atkārtojiet treniņu trīs reizes. Pēc divām dienām sāk pakāpeniski palielināt atkārtojumu skaitu līdz 10 reizēm.

Kā rīkoties akūtas muguras sāpes

• Pēc sāpju smaguma samazināšanas noteikti konsultējieties ar ārstu, kurš pareizi noteiks slimības raksturu. Neaizmirstiet: akūta muguras sāpes ir simptoms, kas raksturīgs ne tikai osteohondrozei, bet arī daudzām citām slimībām.
  Atbrīvojiet savu stāvokli, nekaitējot savai veselībai, varat, vienkārši zinot diagnozi, kad atsākat vai paaugstināt hroniskas sāpes, kuras jūs jau labi pazīstat.
  
• Pirmajās saasināšanās stundās, ja iespējams, sazinieties ar manuālo terapijas speciālistu, lai saņemtu palīdzību. Izmantojot šo metodi, varat noņemt uzbrukumu, lai apturētu sāpes.
  
• Akūtu sāpju uzbrukuma laikā ir nepieciešams atdzist sāpju vieta. Šādos gadījumos tas ir lieliski piemērots, vēsā dušā vai tikai aukstumā (ledus) uz jostas daļas. Ja jūs lietojat ledus, vispirms tas ir jāiesaiņo ar dvieli, lai neradītu ādas augšējo slāņu sasalšanu.
  Turklāt, ja traumas vietā tiek uzklāts karstums, tas tikai palielinās asins plūsmu un līdz ar to pasliktinās bojājumus un palielinās sāpes.
  
• Ja muguras sāpes ir ļoti spēcīgas, nepanesamas, paņemiet pretsāpju līdzekli, tad kas ir mājas medicīnas kabinetā: 1-2 tabletes no Analgin, Baralgin, Tempalgin, iepriekš sasmalcina pulverī, lai jūs varētu labāk un ātrāk uzsūkt un nedarīt lielu kaitējumu kuņģa un zarnu gļotādai.
  
• 20-30 minūtes pēc pirmās zāļu devas atbrīvošanas nāca? Atkal, ņem 1-2 1-2 pretsāpju tabletes. Ja sāpes vēl nepazemināsies, jums būs jāizmanto spēcīgāki līdzekļi. Piemērots Solpadein, Nato, Trigan, Diklofēns (var būt sveces).
  Kā lietot un kādās devās jūs iemācīsieties no zāļu pievienotajām instrukcijām.

Uzmanību: visām zālēm ir blakusparādības. Bez tam, tie novērš ne osteohondrozes cēloni, bet tikai tās simptomus. Tādēļ to lietošana ilgāk par 3-5 dienām nav ieteicama.

• Lai mazinātu iekaisuma procesus, sāpju zonā varat izmantot pretiekaisuma ziedi. Tie samazinās pietūkumu, kas būs muguras smadzeņu bojājuma vietā, un tādējādi paātrinās dzīšanas procesu.
  Bet pretsāpju līdzekļu lietošanai vajadzētu būt tikai pierādījumiem (stipras sāpes). Un jums ir jāatceras, ka, noslīdot sāpes ar narkotiku palīdzību, mūsu ķermenis nespēs saņemt signālu par iespējamiem pārkāpumiem muguras rajonā.
  Pirmajās stundās lietojiet tādus medikamentus kā mentols, anestezīns, escuzāns, krēmi, kas satur zirgkastaņu, ziedes ar pretiekaisuma īpašībām: voltaren, butadione, piroksikams. Tie samazinās asins viskozitāti, palielinās venozās izplūdes ātrumu, kas palīdzēs novērst pietūkumu, kas bieži veidojas mugurkaula bojātajā daļā.
  
• Kad pietūkums izzūd, ir lietderīgāk izmantot gala tipa berzes. Sakarā ar lielo kairinošo zāļu iedarbību pietiek, lai no mēģenes izspiest ne vairāk kā 5 mm ziedes. 30-40 centimetrus uzmanīgi berzējiet plākstera ādu uz plākstera. Nospiediet muguru pārāk smagi, radot nevajadzīgas ciešanas, bet procedūras beigās, kas aizņems 1-2 minūtes, roku spiediens ir jāpasaka.
  Uzklājiet ziedi 2-3 reizes dienā. Tam ir lielisks pretsāpju efekts.
  Jūs varat izmantot arī Dolgit krēmu, Bom-Benge. Daži no tiem ir labi palīdzējuši ziedei Vipratoks un Viprosal, kas satur čūsku indi, un Virapin ar bišu indi sastāvā, tomēr tie ir kontrindicēti cilvēkiem, kuri cieš no diabēta, nieru slimībām, aknu slimībām un grūtniecēm.
  
• Piesakies, kā parasti, 5-6 dienas, līdz sāpes pilnībā pazūd. Tagad ir bagātīga ziedu izvēle, kam ir pretsāpju iedarbība.
  Jūsu mājās vai ceļojumā pirmās palīdzības komplektu, papildus iepriekš minētajiem, var būt arī Alzhipan, Mobilat, Artroseneneks, Naftalgin, Salinimente, Kapsin.

Brīdinājums Pirms ziedes lietošanas vispirms jākonsultējas ar speciālistu. Atcerieties, ka pašārstēšanās var nopietni sabojāt.

• Jums, iespējams, būs jāpārvietojas mājā. Korsetes, pat elastīgās, medicīnas praksē netiek izmantotas ļoti bieži, jo vairāk jūs nevarat tās ilgu laiku valkāt (vairāk nekā 3-7 dienas atkarībā no slimības smaguma).
  In nekustīgu stāvokli, muskuļi vājina, ātri atrofija, un pārstāj kalpot par atbalstu mugurkaula.
  Ja Jums ir sāpes krūškurvja un jostas daļā, katru reizi, kad jūs noteikti valkājat plašu (8-10 cm) ciešu ādas jostu, virsnieka jostu, svara pogas jostu vai īpašu - tā saukto jostas stabilizatoru.
  
• Lai samazinātu slodzi uz skriemeļu vai krūšu kurvja skriemeļu diskiem, neizraisiet viņiem papildu ievainojumus, lai pārvietotos pa māju, izmantojiet kruķus. Neuztraucieties, nekas briesmīgs par to.
  Gluži otrādi, kad mugurkaula sagriešanās mazliet samazināsies, spiediens uz nervu saknēm vājinās, sāpes nedaudz samazināsies. Šāds „mini mannas pagarinājums” var būt ļoti efektīvs.
  Ja valsts to atļauj, izpildiet pakaļgali (vai pusi vizīti) uz bāra, vingrošanas sienas. Sāpes dzemdes kakla, krūšu kurvja un augšdaļas apvidū ievērojami samazināsies.
  Pamatojoties uz pozv.ru, osteokhondros.ru
  

Kad muguras sāpes mazliet, aptuveni 2-3. Dienā pēc paasinājuma, izdara ļoti lielu rūpību, veiciet fizikālās terapijas kompleksu atkarībā no sāpju atrašanās vietas: Ātra muguras sāpju ātra izvadīšana (otrā diena)