Radikulīts, kā sēdēt

Radikulīta uzvedības noteikumi

Pagājušajā gadā man bija izsiņķis. Es atviegloju akūtās sāpes, bet vēlāk, izkāpjot no gultas, es padarīju nevērīgu kustību, un sāpes atkal atgriezās. Kā pareizi pārvietoties šajā slimībā pēc paasinājuma?

Bieži vien, tiklīdz akūta sāpes ir pagājušas, cilvēki pārtrauc pievērst uzmanību savai mugurkaula labas ārstēšanas noteikumiem. Tas attiecas ne tikai uz radikulītu, bet arī citām slimībām - osteohondrozi, starpskriemeļu trūci, artrozi. Tikmēr slimība nenotiek tik ātri, un jāievēro piesardzība ilgu laiku. Visbīstamākie brīži ir izkļūšana no gultas, mazkustīgs darbs vai fiziska slodze.

Ko darīt, lai izvairītos no jauniem uzbrukumiem?

• viegli pagrieziet rokas uz galvas;

• veikt dažus elpošanas vingrinājumus;

• lēnām izkļūt no gultas, balstoties uz iztaisnotām rokām un maksimāli noliecot mugurkaulu jostas daļā;

• Labāk ir gulēt uz vēdera un tikai tad nolaidiet kājas uz grīdas. No šīs pozīcijas, ar rokām uz gultas, uzmanīgi piecelieties, noliecot muguras leju.

Sēžot uz krēsla vai krēslā:

• aizmugurē jāatrodas krēsla aizmugurē, vēlams ciets, nedaudz noliekts atpakaļ. Ja muguras daļa ir taisna, zem jostas vietas novietojiet stingru rullīti vai nelielu plakanu spilvenu;

• Nesēdiet muguru sēdes laikā. Ja galda augstums neatbilst jūsu augstumam, novietojiet spilvenu uz sēdekļa;

• ik pēc 15-20 minūtēm veiciet vieglu iesildīšanos, uz vietas un katru stundu, piecelieties, staigājiet apkārt, kratot ar mierīgām rokām, veiciet dažus rūpīgus ķermeņa slīpumus.

• nepaaugstiniet kravu vairāk par 10 kg;

• paceļot kravu, jūs nevarat stāvēt uz iztaisnotām kājām, virzoties uz priekšu;

• slodze jāsadala vienādās daļās un jāpārvadā rokās pēc iespējas tuvāk ķermenim;

• Nelieciet kravu virs pleciem;

• celot kravu, nav iespējams vienlaicīgi pagriezt rumpi;

• pārvadājot kravu lielā attālumā, ir nepieciešams izmantot mugursomu, nevis slodzi nēsāt rokās.

Radikulīts, kā sēdēt

Radikulīts ir viena no visbiežāk sastopamajām mugurkaula slimībām. Tā rezultātā var rasties dažādi iemesli.

Visbiežāk radikulīts sākas ar pēkšņas sāpes, kas bieži tiek sauktas par "muguras sāpēm". Persona pārvietojas ar lielām grūtībām un parasti ir spiesta gulēt. Šādi uzbrukumi parasti notiek asu kustību laikā, it īpaši, kad tie tiek paildzināti pēc tam, kad strādājat slīpā pozā.

Tas notiek, ja sāpes izpaužas pakāpeniski, aptverot visu jostasvietu vai tikai vienu pusi no vidukļa, un pēc tam izplatās augšstilba aizmugurē, apakšstilbu un kāju.

Šādas sāpes pastiprina kustības, klepus, un tas ir īpaši satraucošs naktī, un slimības pirmajās dienās rodas pat vienkārša ķermeņa stāvokļa maiņa gultā. Atpūtas laikā, kā arī pēcpusdienā, sāpes tiek parādītas mazāk intensīvi.

Dažiem cilvēkiem sāpes var būt nepievilcīgas un diezgan pieļaujamas, cilvēks var turpināt strādāt parastajā veidā, bet citās sāpes var būt tik smagas, ka tas ne tikai neļauj atstāt gultu, bet pat mēģināt ne elpot.

Temperatūra reti pieaug un parasti nepārsniedz 37,2–37,4 ° C.

Miega režīms tiek traucēts tikai tad, ja ir asas sāpes.

Tā kā sāpes pastiprinās sasprindzinājuma gadījumā, var rasties aizcietējums.

Sūdzības par tirpšanu, dedzināšanu, nejutīgumu vai dzesēšanu augšstilba vai apakšstilba reģionā. Ādas jutīgums dažās jostas daļas vai skartās kājas vietās var atšķirties. Vienlaikus slimības sākumā jutīgums parasti pasliktinās un pēc tam samazinās.

Cilvēks jūt visstraujāko sāpes, nospiežot jostasvietu gar sēžas nervu, un tāpēc kustības ir ļoti sāpīgas, kurās skartās nervu sistēmas daļas tiek pakļautas spriedzei, ti, pacelot iztaisnoto kāju, rumpi uz priekšu un uz sāniem, piemēram, visu veidu pēkšņas kustības. klepus

Gaitas izmaiņas. Pastaigājoties, cilvēks visu laiku nedaudz saliek kāju pie ceļgala, cenšas to pilnībā nepielāgot, galvenokārt balstoties uz pirkstu.

Ar ilgstošām išiassām, nogurums pakāpeniski palielinās, cilvēks kļūst uzbudināms, apetīte samazinās un miega traucējumi. Tā kā atveseļošanās un sāpju mazināšanās visas šīs parādības ātri iziet, tiek atjaunota darba spēja un pazūd aizkaitināmība.

Ir gadījumi, kad radikulīts ilgst tikai dažas dienas, dažreiz dažas nedēļas, atkarībā no ārstēšanas. Smagos gadījumos, kurus ir grūti ārstēt, slimība stiepjas vairākus mēnešus. Tādēļ ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu par pirmajām radikulīta pazīmēm.

Kā rīkoties paasinājuma periodā

Kā gulēt

- Gultas pamatam jābūt koka vairogam ar cietu matraci; vairoga slīpais gals tiek palielināts par 15–20 cm.

- Tiem, kuri ir pieraduši gulēt uz kuņģa, akūtas slimības laikā, zem vēdera jāievieto mazs plakans spilvens, kas palīdzēs izvairīties no papildu sāpēm.

- Biežāk mainiet ķermeņa stāvokli, saspiežot un atslābinot dažādas muskuļu grupas.

- Ierobežot dzimumu, sniedzot aktīvu lomu.
veselīgs partneris.

Kā piecelties

- Jūs nevarat pēkšņi izlēkt no gultas.

- Kad jūs pamodīsieties, jums ir uzmanīgi stiept, stiepjot rokas virs galvas.

- Guļot gultā, jums jādara vismaz daži elpošanas vingrinājumi.

- Lēnām ir nepieciešams izkļūt no gultas, balstoties uz iztaisnotām rokām un maksimāli liekties mugurkaula jostas daļā.

- Lai iegūtu drošāku kāpšanu, labāk gulēt uz vēdera un tikai tad nolaidiet kājas uz grīdas. No šīs pozīcijas, ar rokām uz gultas, uzmanīgi piecelieties, nevis saliekot vidukli.

Kā sēdēt

- Katru ceturtdaļu stundu, jums ir jādara viegls iesildīšanās, uz vietas, un katru stundu - piecu minūšu motoru pauze ar kājām vietā, kratot ar mierīgām rokām, uzmanīgi apļveida galvas kustībām un līkumiem.

- Aizmugurē jāatrodas uz krēsla aizmugures, vēlams, ciets, nedaudz atpakaļ, mugurkaula lieces atkārtošanās. Ja muguras daļa ir taisna, tad jostas daļā jums ir jāievieto stingrs rullītis vai neliels plakans spilvens.

- Ir bīstami un nevēlami sēdēt piespiedu liekšanas stāvoklī.

Kā strādāt

- Nelieciet vairāk par 10 kg.

- Paceļot kravu, jūs nevarat stāvēt uz taisnām kājām, virzoties uz priekšu.

- Krava jāsadala vienādās daļās un jāpārvadā rokās pēc iespējas tuvāk ķermenim.

- Nelieciet kravu virs plecu līmeņa.

- Pacelšanas laikā vienlaicīgi nevar veikt rumpi.

- Veicot slodzi lielā attālumā, ir nepieciešams izmantot mugursomu, nevis sabojāt kravu rokās.

Pretējā gadījumā radikulīta ārstēšana ietver virkni pasākumu, kuru mērķis ir mazināt sāpes un novērst slimības cēloni. Tā kā infekcija ir galvenais faktors, kas izraisa slimības rašanos, ar radikulītu ir ļoti svarīgi izārstēt slimību. Dažreiz mandeļu izņemšana var izraisīt dzīšanu.

Radikulīts Nebaidieties pārvietoties!

Vispārīga informācija

Vispirms mēs kļūdaini nepievēršam uzmanību mugurkaula stāvoklim. Galu galā, tas ir ķermeņa centrālais kodols, pīlārs, uz kura balstās mūsu ķermenis, tas ir atbildīgs par pārvietošanās iespēju un nodrošina gandrīz visas ķermeņa būtiskās funkcijas. Šīs sistēmas stāvokļa nelīdzsvarotība var izraisīt nenovēršamas negatīvas sekas, kas ietekmē cilvēka ķermeņa darbu. Tādējādi tas var būt daudzu parasto slimību cēlonis.

Radikulīts ir nervu sistēmas slimība, kuras laikā muguras smadzeņu saknes tiek ietekmētas (saspringtas) vai iekaisušas (savdabīgas nervu šķiedru saišķis, kas stiepjas no muguras smadzenēm). Parasti tas notiek pirms mugurkaula osteohondrozes (slimība, kurā viņi zaudē elastību un liek spiedienu uz mugurkaula skrimšļu disku saknēm). Šajās vietās, kur bojātie diski ir savienoti ar skriemeļiem, tiek nogulsnēti sāļi (izvirzījumi). Līdz ar to fiziskās slodzes dēļ mugurā rodas šo izvirzījumu spiediens uz nervu saknēm, kā rezultātā rodas asas sāpes, šo ķermeņa daļu normālā jutība tiek zaudēta. Protams, šādi pārkāpumi nav vienīgais sāpju cēlonis. Tās pašas sāpīgas parādības var izraisīt muskuļu spazmas traumu, pēkšņu kustību (galvas vai ķermeņa pagriešanās), hipotermijas vai ķermeņa intoksikācijas rezultātā.

Radikulīts var attīstīties arī ar starpskriemeļu disku deģenerāciju, kas bieži vien ir saistīta ar šo disku pārvietošanu, piemērs ir disku trūce. Starpskriemeļu diska uzdevums ir pašas muguras smadzeņu nolietojuma funkcija, kuras dēļ tiek sasniegta kustību plastiskums, to mobilitāte un elastība. Trūce rodas, ja ir nodilums un diska normālas darbības traucējumi: kā ķermeņa vecums, pakļaušana nelabvēlīgiem faktoriem (ievainojums, palielināta fiziskā slodze, nepareizs dzīvesveids). Piestiprināšana un kairinājums ir saistīts ar to, ka diska sastāvdaļa nonāk saskarē ar mugurkaula blakus esošajām saknēm.

Daudz retāk, bet joprojām ir gadījumi, kad sēžas parādās ar dažādām iekšējo orgānu slimībām, perifērās nervu sistēmas audzējiem vai kaulu ligamentu aparātiem, iedzimtas mugurkaula anomālijas. Pat ginekoloģiskās un citas infekcijas slimības (īpaši nervu sistēma) var izraisīt radikulītu.

Sāpes, kā galvenais slimības simptoms, var rasties mugurā (muguras lejasdaļā) vai kaklā.
Persona var arī sajust sāpes citās ķermeņa daļās, kā ietekmētās nervu caurlaides. Turklāt pacientam ir īpašs muskuļu vājums, dedzināšana, ekstremitāšu nejutīgums un tirpšana. Parasti šie simptomi ir hroniski.

Ārstēšana išiass ir galvenokārt, lai uzzinātu tieši to, kas izraisīja skavas un iekaisums. Regulāra sāpju mazināšana, vingrošana vai citas ārstnieciskās metodes nedarbosies. Lai piešķirtu atbilstošu ārstēšanu, ir nepieciešams noteikt, kura slimība ir kairinoša iedarbība uz muguras smadzeņu sakni (disku herniation, artrīts utt.).

Saskaņā ar medicīnisko statistiku aptuveni 15% no visas cilvēces cieš no sēžas. Īpaši bieži to vidū ir vecākas paaudzes cilvēki pēc 40 gadiem.

Galvenie veidi un formas

Notikuma dēļ slimība ir sadalīta divās galvenajās formās:

  • Primārā;
  • Sekundārā.

Primārais radikulīts vienmēr ir saistīts ar infekciju, visbiežāk ar vīrusu izcelsmi. Šīs slimības sekundārā forma rodas, kad mugurkaula degeneratīvās izmaiņas rodas traumas vai hipotermijas, intoksikācijas vai muguras asinsrites traucējumu dēļ.

Ir vairāki išiass veidi:

  1. Krūšu kurvja;
  2. Jostasvietas (jostasvietas);
  3. Dzemdes kakla;
  4. Cervicothoracic;
  5. Kakla un plecu.

Krūšu kurvja iekaisums lokalizēts muguras vidusdaļā (krūšu mugurkaulā, kas ietver 12 skriemeļus). Šajā gadījumā pacients ir nobažījies par raksturīgajiem simptomiem: sāpes noteiktā zonā ar izplatīšanos, tirpšanas sajūtu, nejutīgumu un muskuļu vājumu. Šis slimības veids ir mazāk izplatīts nekā citas šķirnes. Tas ir saistīts ar to, ka krūškurvja mugurkauls neatšķiras elastības un elastības ziņā, tas ir balsts (vieta, kur piestiprinātas ribas), kas savieno ķermeņa augšējo un apakšējo daļu. Tas ir elastības trūkums, kas izskaidro, ka krūšu mugurkaula skriemeļos un diski nav tik jutīgi pret vecuma izmaiņām. Šajā sakarā viņi valkā mazāk un var tikt iznīcināti. Tomēr, ja ir faktori, kas negatīvi ietekmē šīs ķermeņa daļas, šī slimības forma var attīstīties. Negatīvie faktori šajā gadījumā ir dažādi ievainojumi, pārvietojumi, pacelšanas svars, mugurkaula un nervu sistēmas slimības.

Jostas radikulītu raksturo sāpes un citi simptomi, kas lokalizēti mugurkaula jostas daļā, muguras lejasdaļā. Jostas daļa sastāv no 5 lieliem skriemeļiem, to raksturo pietiekama mobilitāte, šeit atrodas galvenais cilvēka ķermeņa smaguma centrs. Šādas radikulīta pazīmes ir līdzīgas citiem šīs slimības veidiem (jutības izmaiņas, sāpes, vājums), bet tās koncentrējas jostas zonā. Šī slimība bieži tiek saukta arī par radikulopātiju vai išēmiju. Pēdējais nosaukums ir saistīts ar to, ka šajā procesā lielais sēžas nervs ir kairināts, ko izsaka sāpju sajūta jostas skriemeļu līmenī - tas iekļūst cilvēka ķermenī no iegurņa līdz kājām, sasniedzot pašas pēdas. Visredzamākā išiass simptoms ir stipras sāpes gūžas, sēžamvietas un kājas (vienā pusē, parasti). Šāda skiatrija parādās uz herniated diska, artrīta, stenozes, lūzuma, mugurkaula patoloģisko izmaiņu fona.

Kad lumbosacral radikulīts ir sāpes muguras lejasdaļā, kas aktīvi izplatās uz visu kāju. Sāpes bieži atdod sēžamvietā un augšstilbos, kļūst ļoti grūti staigāt un stāvēt, bieži vien cilvēks nevar atrast tādu nostāju, ka viņš nejūt sāpes. Svarīgākā sāpju iezīme šāda veida slimībās ir tās sāpīgums un asums (šaušanas sāpes). Tas notiek, kad persona nespēj noliekt vai pagriezties, ar jebkādu neērtu kustību. Šāda uzbrukuma laikā dažreiz pietiekami vienkārši maina ķermeņa stāvokli, bet sāpes izzūd tikai ar labo pagriezienu. Un, ja jūs apvērsieties slikti, jūs varat tikai pasliktināt stāvokli. Tad cilvēks nevar nakšņot un nakšņot naktī. Naktī notiek arī šādi uzbrukumi (muguras lejasdaļā, kājas). Tā gadās, ka kājas kopumā zaudē jutību, muskuļi kļūst ļoti vāji. Dažreiz sāpes kājā var dot dažās kāju pirkstās.

Dzemdes kakla radikulīts, kas jau ir skaidrs no slimības nosaukuma, ir lokalizēts kakla mugurkaulā. Simptomi (sāpes, dedzināšana, jutīguma un vājuma izmaiņas muskuļos) parādās daļā (pa kreisi vai pa labi), kur muguras smadzenes ir iekaisušas vai simetriski abās pusēs. Sāpes var būt plecos, rokās un pirkstos. Ir tikai 7 dzemdes kakla skriemeļi, 2 no muguras smadzeņu saknēm atrodas blakus katrai no tām, tie veic elektriskos impulsus. Un katrs sakņu pāris ir atbildīgs par konkrētas ķermeņa teritorijas stāvokli (galvu, diafragmu, augšējo rumpi, plaukstas un bicepsi, triceps, rokas). Kakla sāpes, ar šo traucējumu, arī uz roku un pirkstu muskuļiem, ir arī pēkšņas (piemēram, ar saliektu galvu, jūs varat sajust asu sāpes kaklā). Dažreiz ir iespējams izstiept kaklu ar maigām kustībām, taču ir iespējams pasliktināt situāciju, ja šādas kustības izrādās nepareizas. Sāpes arī mocina personu naktī, neļauj viņam atrast vietu, kurā viņš būtu ērts. Roku un pirkstu jutība var tikt zaudēta.

Cervicothoracic un dzemdes kakla radikulīts ir līdzīgi traucējumi, kopā ar bojājumu, gar kaklu, krūšu mugurkaula un plecu zonu.

Cēloņi

No anatomiskā viedokļa sēžas cēlonis ir muguras smadzeņu bojājums. Tādējādi mugurkaula izejas vietā no muguras smadzenēm rodas saspiešana un kairinājums, kas izraisa sāpes, muskuļu vājumu utt. Šis efekts izrādās starpskriemeļu diski vai skriemeļi paši. Tā, piemēram, tad, kad disks ir saplēsts, tas izvirzās mugurkaula kanālā un šādā veidā darbojas uz saknes. Kad rodas osteofīti (kaulu veidojumi), tie rada spiedienu.

Siasijas galvenos cēloņus var iedalīt dažās grupās:

  • Diska herniation (diska (tā korpusa) šķiedru gredzena laušanas process, no kura spiediena ietekmē krūšu, jostas vai dzemdes kakla mugurkaula želejveida kodola fragmenta);
  • Trauma (lūzums, dislokācija, sastiepums, dislokācija, saspiešana, saišu plīsums);
  • Audzēja klātbūtne (onkoloģija);
  • Diska izvirzījums (slimības osteohondrozes stadija, pirms trūces sākuma, starpskriemeļu disks izvirzās mugurkaula kanālā, šķiedrains gredzens nav bojāts);
  • Mugurkaula traumas (īpaši bieži sportistiem - ar pagriežamām kustībām);
  • Deģeneratīvas izmaiņas diskos (parasti, ar vecumu, diski zaudē elastību un spēju mīkstināt mugurkaula kustības - asinsriti traucē un spēja atgūties no mikrotraumām, sitieniem, kritieniem vai sastiepumiem);
  • Muguras kanāla mugurkaula stenoze (kanāla sašaurināšanās, caur kuru šķērso muguras smadzenes, un mugurkaula nervu zari);
  • Foraminālā stenoze (visbiežāk sastopamais stenozes veids ir kaulu augšana, ko sauc par osteofītu);
  • Osteoartrīts (bieži sastopama locītavu slimība, kas visbiežāk izraisa invaliditāti);
  • Osteofīts (skrimšļa iznīcināšana un izvirzītu osteofītu veidošanās).

Spinālā osteohondroze (starpskriemeļu disku audu nepietiekams uzturs, ar kuru tiek traucētas triecienu absorbējošas spējas - cilvēks nevar staigāt un pilnībā pārvietoties, bez sāpēm) bieži izraisa radikulīta attīstību. Tas bija agrāk, ka šī slimība ir daudz vecāka gadagājuma cilvēku. Diemžēl nesen ļoti bieži ir bijuši gadījumi, kad jaunieši un pat bērni ir tikuši saslimuši. Profesionāli sportisti un zināšanu darbinieki (biroja darbinieki, rakstnieki utt.), Cilvēki, kas lielāko daļu laika pavada, nepārvietojot, piemēram, izmantojot datoru, ir īpaši uzņēmīgi pret šo slimību.

Katrs otrais cilvēks visā dzīves laikā var izjust osteohondrozes izpausmes. Tas parasti ir saistīts ar sāpīgām izmaiņām mugurkaulā. Savukārt radikulīts rodas disku pārvietošanās un trūces veidošanās dēļ starpskriemeļu diskos. Iedzimtajām mugurkaula un mūža traumu izmaiņām ir visnegatīvākā ietekme uz šiem procesiem. Ļoti bieži sēpija attīstās muguras smadzeņu audzēju fonā. Iekaisuma procesi mugurkaulā bieži notiek ar dažādām iekšējo orgānu slimībām (ginekoloģiju, infekcijas procesiem). Lielāka fiziskā slodze, darbs ar regulāru svara celšanu, ilgstoša neērta ķermeņa pozīcija un hipotermija ļoti negatīvi ietekmē šo procesu. Un, protams, ar vecuma iestāšanos, kad ķermenis nolietojas, ar neregulāru dzīvesveidu un bezatbildīgu attieksmi pret savu veselību, bieži rezultāts ir išiass. Slikti paradumi (smēķēšana, alkohola lietošana), neveselīgs uzturs un pilnīga normālas fiziskās aktivitātes neesamība būtiski ietekmē iekaisuma procesu attīstību.

Klīniskās izpausmes un galvenie simptomi

Parasti slimību raksturo akūta izpausme. Un ļoti bieži tā kļūst par hronisku personas slimību, ko raksturo periodiskas paasināšanās. Asas sāpes palielinās, kad pacients pārvietojas, klepus vai šķaudīt, saspiež muskuļus. Mugurkaula kustība ir ierobežota. Persona intuitīvi cenšas atrast ķermeņa pozīciju, kurā viņam tiks nodrošināta kāda veida aizsardzība, analgetiska poza. Nospiežot uz skriemeļu izvirzītajām virsmām, tiek konstatēta vislielākā sāpes, traucēta ķermeņa jutība (samazinās vai, gluži pretēji, palielinās). Ķermeņa muskuļi sakņu zonās vājina un grūti saspringtas.


Ja mēs uzskatām, ka visbiežāk sastopams sēžas, lumbosakāls, var atzīmēt, ka šai mugurkaula daļai ir vislielākā funkcionālā slodze. Tāpēc šī departamenta starpskriemeļu diski visbiežāk mainās (novērotas distrofiskas izmaiņas). Tajā pašā laikā sašaurinās starpskriemeļu plaisa, saspiežot mugurkaula saknes starp skriemeļiem, muskuļi tiek traucēti (tie refleksīvi atturas). Turklāt šādas izmaiņas izpaužas kā veģetatīvie-asinsvadu traucējumi, cīpslu un saišu izmaiņas, trauku saspiešana muguras smadzenēs.

Šāda veida slimības attīstības gaitā pakāpeniski mainās tās stadijas (lumbodinamiskā un radikālā). Tātad, pirmajā posmā parasti ir asas muguras sāpes, bet dažreiz tas ir sāpes un blāvi. Tas notiek pēkšņi vai pakāpeniski (palielinās, šķaudot vai klepus). Grūti pārvietoties, jūs jūtat spriedzi un sāpes šīs mugurkaula muskuļos. Šo posmu sauc arī par neiroloģisko vai kairinājumu.

Pārejot uz nākamo posmu, rodas radikāls (ko sauc arī par neirotisku), sāpes maina tās raksturu: tā kļūst mazāk asa, dod sēžamvietai, augšstilbu ārējai virsmai un kāju apakšstilbam.

Turklāt ir daži simptomi, kuriem ir savi vārdi:

  • Simptoms Neri (sakņu spriedzes dēļ jūtama sāpes, kad cilvēks nolieca galvu uz priekšu);
  • Dejerīna simptoms (tāda paša iemesla dēļ sāpju, šķaudīšanas vai cita pēkšņa stresa gadījumā sāpes iekļūst pacientam).

Atsevišķās jomās jutīgums mainās atkarībā no diska vai trūces bojājuma, diska izliekuma. Piemēram, ja tiek ietekmēta 4. jostas mugurkaula, simptomi tiek novēroti mugurā, augšstilbā, apakšējā kāju gar pēdas malu. Ja tiek ietekmēta 5. jostas mugurkaula, sāpes un citas raksturīgās pazīmes atrodas muguras lejasdaļā, augšējā sēžamvietā, apakšējā kājas aizmugurē un pusē, pēdas aizmugurē. Starpskriemeļu diska uzvarēšanā 1. sakrālais sakne tiek saspiesta. Šajā gadījumā sāpīgi simptomi ietekmē krustu, sēžamvietu, augšstilba un apakšstilba muguras daļu un kājas ārējo malu.

Tā gadās, ka sakņu patoloģiskais process iet uz sēžas nervu. Šajā sakarā ir pazīmes, kas norāda uz nervu stumbra bojājumu (išiass). Sāpes ir jūtamas muguras lejasdaļā, izplatoties pa visu sēžas nervu. Kāju muskuļu priekšējā grupa ir atrofēta, tā dēvēta tā saucamā kāju droop (tā nepārvietojas, to nevar kontrolēt). Achilas reflekss var pazemināties vai pazust (kad Achilas cīpslas tiek aizskartas, parasti pēdas jāturpina zolī - samazinās kāju muskuļi). Sāpes ir jūtamas gar nerva stumbru, ar spiedienu uz skriemeļiem (īpaši Hara aizmugurējā punktā - 4. un 5. jostas skriemeļu procesos un Hara vēdera priekšējā punkta zonā - zem nabas, tās vidū).

Radikulīts var ietekmēt gan vienu, gan otru pusi.

Ja apkopojat visus šīs slimības simptomus, neatkarīgi no tā veida un atrašanās vietas, varat izvēlēties šādus simptomus:

  1. Sāpes vai diskomforts (tas var būt vieglas un blāvas sāpes, kas rodas reizēm, un novājinoša asa sāpes, asas un nemainīgas);
  2. Jutīguma izmaiņas (sakarā ar muskuļu impulsu pārkāpumiem);
  3. Muskuļu vājums (sakarā ar muskuļu savienojuma ar smadzenēm un muguras smadzenes pārkāpumu).

Diagnostikas metodes

Principā zinātniskā valodā sēžas nav slimība. Ja mēs tam piešķiram precīzu definīciju, tad tas ir simptomu komplekss, kas norāda, ka vienam no muguras smadzeņu saknēm ir negatīva ietekme, tas ir, ķermenī ir traucējumi, darbības traucējumi. Tādējādi, lai veiksmīgi cīnītos ar radikulītu, ir nepieciešams noskaidrot iemeslu, kāpēc šāds pārkāpums noticis. Šim nolūkam tiek veikta diagnostika. Speciālists, kas nodarbojas ar šo problēmu, ir neiropatologs.

Diagnostikas noteikšanai tiek izmantotas šādas metodes:

  1. Simptomu definīcija (sāpju rakstura izpēte, tās intensitāte, pārkāpumu esamība vai neesamība);
  2. Pārbaude (zondēšana, pieskaršanās, lai noteiktu muskuļu spēku un iespējamās kustības);
  3. Neiroloģiskā izmeklēšana (refleksu pārbaude, nervu un muskuļu aktivitāte un jutīgums);
  4. Rentgena (mugurkaula izmaiņu pakāpes noteikšana - deģeneratīva un dinstrofiska);
  5. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (izmantojot kodolmagnētisko rezonanci, lai izpētītu iekšējos orgānus un audus);
  6. Datoru tomogrāfija (organisma izpēte, izmantojot īpašu ierīci, datu par rentgenstaru vājināšanu mērīšana un apstrāde atkarībā no ķermeņa audu blīvuma);
  7. Elektromogrāfija (bioelektrisko potenciālu izpēte skeleta muskuļos muskuļu šķiedru ierosmes ietekmē, proti, šī pētījuma gaitā tiek atklāta muskuļu elektriskā aktivitāte - tiek atklāts to bojājumu apjoms).

Diagnosticējot šādus pacientus, ir nepieciešama īpaši rūpīga klīniskā pārbaude, līdz tiek konstatēti bojājuma cēloņi. Līdz ar to, līdztekus iepriekš minētajām pētniecības metodēm, ir ļoti vēlams nodot pārbaudi no citiem speciālistiem:
  • Ginekologs;
  • Urologs;
  • Onkologs.

Ārstēšanas metodes

Kā minēts iepriekš, šādu gadījumu diagnosticēšana un ārstēšana bija saistīta ar neirologu. Norādot atbilstošu ārstēšanu (ja tiek noteikts slimības cēlonis), vispirms tiek ņemts vērā galveno simptomu smaguma pakāpe. Tādējādi sāpju raksturs, jutīguma pakāpe un kustības traucējumi ietekmē ārstēšanas izvēli.

Pirmkārt, vienmēr izmantojiet ārstēšanas pamatmetodes, tā sauktās konservatīvās ietekmes metodes uz radikulītu:

  1. Zāļu terapija (iekaisuma novēršana, apkārtējo audu tūskas samazināšana un sāpju mazināšana);
  2. Fizikālā terapija (darbību kopums, kuru mērķis ir uzlabot asinsriti audos pie nervu saknēm, mazinot vai mazinot sāpes);
  3. Masāža (ja nav kontrindikāciju);
  4. Manuālās terapijas metodes (spazmu un sāpju noņemšana);
  5. Akupunktūra un akupunktūra (ietekme uz bioloģiski aktīviem punktiem organismā, normālu impulsu vadīšanas atjaunošana caur nervu šķiedrām);
  6. Fizikālā terapija (atveseļošanās fiziskās slodzes dēļ normālā biomehānikā mugurkaulā).

Pacienta ārstēšanas laikā akūtā periodā (stipras sāpes un normālas kustības neiespējamība) parādās gultas atpūta. Šajā laikā (parasti šis periods nav ilgāks par vienu nedēļu), jums ir nepieciešams gulēt uz cietas gultas.

Ir noteiktas šādas zāles:

  • Pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi);
  • Pretiekaisuma līdzekļi;
  • Novocainisko blokādi (papildus var izmantot lidokaīnu, trimekainu);
  • Vitamīni (B1, B12);
  • Dehidratējoši līdzekļi (furosemīds, diakarbs) - lai likvidētu lieko šķidrumu, mazinātu tūsku;
  • Ganglioblokeri (pentamīns, heksonijs) - lai samazinātu nervu impulsu pārraidi;
  • Muskuļu relaksanti - lai samazinātu muskuļu tonusu;
  • Hormonu terapija.

Lai uzlabotu mikrocirkulāciju organismā, var izrakstīt arī īpašas zāles (Trental, Complamin) vai biogēno simulatoru. Biogēni stimulanti ir zāles, kas var ietekmēt vielmaiņas procesus, kas notiek ķermeņa audos.

Lai samazinātu sāpes, bieži vien ir ieteicams veikt pozīciju, kurā galva ir nedaudz pacelta (slīpā plakne). Dažreiz horizontālā stiepšana ar nelielu slodzi palīdzību (izmantojiet īpašu tabulu).

Fizioterapeitiskās metodes ietver:

  • Bernarda straumes (diadinamiskā terapija) - elektroterapija ar impulsu straumēm;
  • Ultravioleto starojums (UV staru terapeitiskā iedarbība). Tiek uzsākti fotoķīmiskie un fotofiziskie procesi organismā;
  • UHF (augstfrekvences magnētiskā lauka iedarbība) - ultra augsto frekvenču magnētiskā lauka termiskā ietekme uz cilvēka ķermeni;
  • Indukcijas terapija (līdzīga UHF, elektromagnētiskā lauka iedarbība) - notiek lauka induktīvā pārnešana;
  • Elektroforēze, izmantojot prozerīnu (zāļu dziļa iekļūšana ar impulsu vai līdzstrāvu).

Turklāt, pateicoties šādām procedūrām, tiek sasniegts efektīvs rezultāts - normāla impulsu vadība gar nervu šķiedrām.

Līdztekus īpašai vingrošanai un masāžai šādi pacienti ir redzami vingrojumi baseinā (zemūdens stiepšanās un masāža). Līdzīgu efektu rada profesijas īpašā vannā ar vilces vairogu (ierīce, piemēram, gultas vairogs, ir stingra un līdzena).

Pēc akūtā radikulīta posma beigām pacientiem ieteicams veikt sanatorijas kūrorta kursu. Vislabāko efektu var panākt, izmantojot balneoterapiju (ārstēšanu ar minerālūdeņiem) un dubļu terapiju.

Norādot fizikālo terapiju, tiek ņemtas vērā personas individuālās īpašības (vecums, svars, dzīvesveids), iekaisuma procesa lokalizācija un vienlaicīgas slimības. Tātad šādi vingrinājumi ir kontrindicēti izteiktās sāpju gadījumos, kad tie palielinās ar fizisku slodzi. Ar optimāli izvēlētu vingrinājumu komplektu, jūs varat ievērojami stiprināt muskuļu korseti un normalizēt vielmaiņas procesus skartajās zonās. Terapeitiskā vingrošana, apvienojumā ar masāžu un citām fiziskās ietekmes metodēm, parasti palīdz atbrīvoties no sāpēm, palielina vēdera muskuļu, gūžas un visa muguras spēku. Parasti lumbosakālā radikulīta gadījumā tiek izvēlēti atviegloti ķermeņa stāvokļi. Piemēram, veicot vingrinājumus, kas atrodas uz leju, jums ir jādara spilvens zem ceļiem - pozīcijā uz muguras un spilvena - uz vēdera. Lai atvieglotu mugurkaulu, ieņemiet ceļa elkoņa pozīciju, balstoties uz ceļiem. Nodarbību sākumā ir ļoti lietderīgi piecu līdz 30 minūšu gulēt uz slīpas plaknes (šāda slīpuma leņķim jābūt no 20 līdz 40 grādiem). Sakarā ar to, mugurkauls ir izstiepts un starpskriemeļu plaisas paplašinās (attiecīgi samazinās sakņu saspiešana). Šim nolūkam tiek aktīvi izmantota Evminova tehnika (īpašu zīmējumu izmantošana izvilkšanai).

Vingrinājumi palīdz sadalīt slodzes vektorus, un spiediens uz muguras smadzeņu saknēm ir samazināts. Uzlabo saites, muskuļu elastību. Personai ir vieglāk pārvietoties. Vienlaikus ar terapeitisko efektu vingrošana kalpo kā preventīvs pasākums slimības recidīva attīstībai.

Ja visas iepriekš minētās metodes nesniedz vēlamo efektu, pacientam tiek piedāvāta ķirurģiska operācija, kuras laikā saknes tiek atspiestas (mazinot audu spiedienu uz nerviem, izmantojot griezumu). Galvenā operācijas indikācija ir muguras smadzeņu un zirga astes saspiešana (nervu sakņu kopums muguras smadzeņu galos).

Preventīvie pasākumi

Radikulīta profilakses pamats ir pareiza poza, kā arī racionāla darba un atpūtas organizācija. Ir ļoti svarīgi rūpēties par jūsu kustībām, īpaši tām, kas saistītas ar svara celšanu. Kad slodze tiek pacelta, ir nepieciešams saliekt ceļus, griezoties (saņemot svaru), lai slodze būtu uz kājām. Ir nepareizi pacelt svaru, iekraujot muguru (liekot ķermeni uz taisnām kājām). Ja pēc profesijas rakstura jums ir pastāvīgi vienā un tajā pašā pozā (stāvot vai sēžot), jums ir periodiski mīcīt ķermeni. Ja jūs pastāvīgi sēžat, piemēram, pie datora, iemācieties noliekties krēsla aizmugurē, kamēr jums jākoncentrējas uz abām kājām. Nav nepieciešams noslīdēt un saspringt parastajā pozā. Muguras un galvas virsmai jābūt līdzenai. Principā jums vienmēr jāatrodas taisni (stāvot, sēžot, staigājot). Ja jūs esat ļoti noguris, piemēram, ja jums ir jāatrodas ilgu laiku, jūs esat saliekts aizmugurē, jums noteikti vajadzētu atpūsties galvu uz rokām. Tas novērsīs daļu slodzes no starpskriemeļu diskiem. Ja jūs esat ļoti noguris no ilgstošas ​​nostājas, tas, protams, ir labāk gulēt, lai uzņemtu horizontālu pozīciju. Bet, ja šādas iespējas nav, ir labāk atpūsties stāvot. Patiešām, šajā pozīcijā diska slodze ir daudz vieglāka (gandrīz 3 reizes) nekā sēdējot.

Katru brīvo laiku darba dienas laikā vajadzētu izmantot atpūtai un maksimālai atpūtai. Īpaši ortopēdiskie krēsli ir ļoti ērti un noderīgi. Periodiski jums ir nepieciešams iesildīties, pauzēt 30 minūtes. Šajā gadījumā jums ir jāveic galvas un kakla apļveida kustības, vairākkārt saliekties pa labi un pa kreisi, uz priekšu un atpakaļ. Jūs varat masēt sevi muguras lejasdaļā.

Lai izvairītos no slimības paasinājumiem un sāpīgiem uzbrukumiem, ir nepieciešams pārvietoties. Cilvēki, kas gulēt gultā un gaida, ka viņu slimība iziet, būs milzīga kļūda. Sāpes un stīvums locītavās vienmēr iet ar aktīvu kustību. Pat ja tas ir normāls staigāšana un mērens treniņš. Aktīvās kustības stimulē muskuļus un mazina spriedzi no tiem. Turklāt fiziskās slodzes dēļ tiek sadedzinātas papildu kalorijas, svars atgriežas normāli, aptaukošanās draudi pazūd. Galu galā liekais svars vienmēr rada papildu slogu visiem orgāniem, un mugurkaula īpaši cieš.

Šādu problēmu novēršanai vislabāk ir staigāt, dejot un peldēties. Protams, tas jādara ne paasinājuma laikā, bet laikā, kad jūtaties labi. Tomēr šādās klasēs nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot kravu. Tātad, ir nepieciešams izslēgt asas kustības, lēcienus un skriešanu.

Katru dienu ieteicams veikt galveno vingrinājumu mājās vai gaisā - piekārtiem horizontālajā joslā. Šis vingrinājums stiepjas mugurkaulā un nostiprina visas muskuļu grupas. Varat veikt vingrinājumus pie sienas joslām, pacelt no grīdas vai sienas. Svaru un stieņu izmantošana klasēs ir kontrindicēta, tos var lietot tikai tad, ja ārsts to ir izrakstījis.

Lai izvairītos no saasināšanās, jums rūpīgi jāapsver jūsu gultas aprīkojums. Eksperti saka, ka neērts stāvoklis miega laikā ir galvenais radikulīta attīstības cēlonis. Gultai vajadzētu būt grūti, jums ir nepieciešams gulēt uz neliela spilvena (vai labāk bez tā vispār), lai asas līkums kaklā neradītu. Tas ir vislabāk piemērots šim ortopēdiskajam matracim uz plakanas gultas. Jūs varat ievietot plāksnes plāksnes zem parastā matrača, novietojot to tā, lai galvas virsma būtu nedaudz augstāka (aptuveni 10 cm).

Ļoti efektīva šādu problēmu risināšanai ir sauna. Ja rodas termiskā iedarbība, tiek novērsta uzkrāto sāļu uzkrāšanās, lieko šķidrumu izvadīts no organisma, kā rezultātā pietūkums. Regulāri apmeklējot pirti, palielinās asinsriti, tiek aktivizēti visi organisma vielmaiņas procesi. Rezultāts ir aktīva skābekļa padeve organismā un barības vielu piegāde visiem orgāniem un audiem.

Siltums vienmēr iedarbojas uz ķermeņa stāvokli ar radikulītu. Tātad, jūs varat izmantot vilnas jostu uz vidukļa, jūs varat to valkāt visu dienu un pat atstāt to naktī. Aukstajā sezonā būs ļoti lietderīgi valkāt vilnas vai kažokādu pārsienamos materiālus. Bet tas nenozīmē, ka jums ir tikai jāsaglabā mugura. Principā nav iespējams supercool. Tātad, jums ir nepieciešams kleita atbilstoši sezonai, visām ķermeņa daļām jābūt siltām, īpaši galvai un kājām.

Augu izcelsmes zāles un tradicionālā medicīna

Daudziem cilvēkiem, kuri gadiem ilgi cieš no radikulīta, nav ne finansiālu līdzekļu, ne ilgtermiņa ārstēšanas. Tad tautas medicīna nāk glābšanai. Daudziem augiem ir vairākas ārstnieciskas īpašības, kas palīdz cīnīties pret šo viltīgo slimību. Dažreiz mēs pat neapzināmies, ka parastie dārzeņi, citi pārtikas produkti un augi var palīdzēt atbrīvoties no sāpēm un citiem nepatīkamiem simptomiem.
Šī iemesla dēļ jūs varat izvairīties no nevajadzīgiem izdevumiem un ietaupīt ķermeni no ķīmisko vielu kaitīgās ietekmes. Izmēģinājuši vai recepti paši, cilvēki labprāt dalās tajos, kas vēlas palīdzēt citiem, kam tas ir vajadzīgs.

Izrādās, ka parastajiem ķiplokiem ir daudz noderīgu īpašību. Tas ne tikai palīdz mazināt sāpīgus simptomus paasinājuma laikā, bet var arī izārstēt slimību.

Procedūru vajadzētu veikt no rīta. Ir nepieciešams veikt 3 lielas ķiploku galviņas. Notīriet un vāra 0,5 litru ūdens (ne vairāk kā 5 minūtes). Tad ķiplokiem jābūt sasmalcinātiem, lai padarītu kārumu. Iegūto masu uzklāj uz auduma (marle, salvete, dvielis) un uzklāj uz kakla vietas. No augšas jums jāsedz filma (celofāns) un jāpārvērš siltā audumā (šalle, šalle). Šis kompress ir jāatstāj uz visu dienu. Naktī var noņemt. Vairākas šādas procedūras ilgu laiku var mazināt sāpes un diskomfortu. Un, ja jūs tos darāt regulāri, varat aizmirst par radikulītu uz visiem laikiem.

Ir plaši pazīstama arī vienkārša ārstēšanas metode, izmantojot sāli. Šāda ārstēšana jāveic vismaz nedēļu. Ir nepieciešams veikt vilnas audumu (adīt, izgriezt no gatavā produkta). Jums ir vajadzīgs gabals, lai viņš varētu nosegt vietu, kur ir sāpes. Šis vilnas audums jātīra 1 - 1,5 stundas spēcīgā sāls šķīdumā. Ņem 3 - 4 ēdamk. l sāls līdz 1 glāzei ūdens. Kad audums izžūst, gumijas ir jāšūc ap malām (divas). Tas ir nepieciešams, lai varētu labi nostiprināt audumu viduklī. Pārsējs var būt ilgs laiks. Ja tas cep slikti, tas ir periodiski jānoņem. Sēpijas sāpēm un citām pazīmēm jānotiek apmēram 5 līdz 7 dienās.

Šāda metode ietver vannas vai pirts apmeklējumu. Jābūt labi tvaicētiem. Ja jūs devāties uz krievu pirti, jums ir nepieciešams iesildīties un tvaicēt ķermeni ar slotu, it īpaši jostasvietai. Tad jums ir jāatrodas uz vēdera un jāpieprasa kāds no tuviem cilvēkiem berzēt ziepes (melnā, mājsaimniecībā) uzmanīgi apakšējā muguras daļā. Berzējiet ziepes vismaz 5 minūtes. Jums jāsāk ar mīkstām kustībām, pakāpeniski pārejot uz aktīvu un spēcīgu berzi. Pēc šīs procedūras jums ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk nokļūt siltumā, labāk ir gulēt. Jau no rīta jūs jutīsieties, ka veselības stāvoklis ir mainījies bez atzīšanas.

Sāpīgas vietas var berzēt ar savvaļas ķiploku tinktūru. Tad jums ir nepieciešams pacelt pacientu un gulēt. Bet tinktūrai vajadzētu būt gatavai šim laikam. Lai sagatavotu šādu tinktūru, jums ir jāievieto savvaļas ķiploku zāle (līdz augšējai daļai) 3 litru burkā, kompakts un ieliet to ar spirtu. Alkohols var tikt aizstāts ar degvīnu vai mēness gaismu. Medikamenta kārbai vismaz mēnesi jāatrodas tumšā vietā. Pēc noteiktā laika, jums ir nepieciešams, lai celma tinktūra, pudelēs un ievieto ledusskapī.

Ļoti labi novērš radikulīta ziedes simptomus no savvaļas rozmarīna. To var iegādāties aptiekā, bet labāk gatavot mājās. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams lietot 2 ēdamk. l sausie augu augi. Ielej zāli ar saulespuķu eļļu (5 ēd.k. L.). Karsē siltumu, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, bet ne vāra. Karsējot, ielej zāles stikla traukā (burkā) un cieši noslēgt. 10 - 12 stundas šim maisījumam nav nepieciešams pieskarties, lai tas būtu nokārtots. Tad jums ir nepieciešams atvērt burku, saspringt zāles caur marli. Tagad to jau var izmantot medicīniskiem nolūkiem. Iegūtā eļļa ir jāieeļļo un jāapgriež kakla kaklā. Procedūra jāatkārto no rīta un vakarā. Neaizmirstiet, lai pēc berzes iešūt asas vietas.

Dažādi komponenti tiek izmantoti arī radikulīta ārstēšanai. Tātad, viņi izmanto mālu, petroleju, trīskāršu Ķelni, rūgtu piparus un citus.

Dažu augu noderīgas īpašības tiek aktīvi izmantotas cīņā pret šo slimību:

  • Sabelnik;
  • Sage;
  • Melnie redīsi;
  • Mārrutki;
  • Zirgkastaņa;
  • Piparmētras;
  • Pienene;
  • Papeles un bērza pumpuri;
  • Hypericum;
  • Kliņģerīši;
  • Strutene;
  • Burdock;
  • Althea;
  • Pelašķi;
  • Horsetail.

Vai es varu sēdēt ar radikulītu

Ko darīt, ja radikulīts?

Kopsavilkums: Radikulīts (vai radikulopātija) ir stāvoklis, ko izraisa nervu saspiešana vai kairinājums mugurkaula līmenī, izraisot sāpes, nejutīgumu, tirpšanu vai vājumu gar skarto nervu. Radikulīts var rasties jebkurā mugurkaula daļā, bet visizplatītākā jostas daļas mugurkaula (jostas radikulopātija) un kakla mugurkaula (dzemdes kakla radikulopātija) bojājumi. Mazāk sastopama ir krūšu mugurkaula radikulopātija.

Atslēgas vārdi: radikulīts, radikulopātija.

Kādi ir sēžas riska faktori?

Radikulopātijas attīstības riska faktori ietver tādus darbības veidus, kas rada pārmērīgu vai atkārtotu slodzi mugurkaulā. Pacientiem, kuriem bieži ir jācīnās ar smagiem priekšmetiem vai tiem, kas nodarbojas ar kontakta sportu, ir vairāk pakļauti radikulopātijas riskam nekā tiem, kuri dzīvo mazāk aktīvā veidā. Ģimenes anamnēzē radikulopātija un citas mugurkaula problēmas arī palielina radikulīta risku.

Kādi ir sēžas cēloņi?

Radikulītu izraisa saspiesti nervi vietā, kur tie iziet no mugurkaula. Starpskriemeļu trūce, kaulu aizaugšana (osteofīts) vai biezinātas saites var saspiest nervu.

Starpskriemeļu diski kalpo kā berzes absorbētāji starp skriemeļiem un sastāv no divām daļām: cieta aizsargapvalka (šķiedru gredzena) un gēla tipa centra (mīkstā kodola). Ar vecumu sākas starpskriemeļu disku deģenerācijas process: disks saņem mazāk ūdens un barības vielu, saplacinās, kļūst mazāk elastīgs un trauslāks. Tas var novest pie tā, ka diska ārējā apvalkā veidojas plaisa, caur kuru daļa no pulpālā kodola materiāla tiks saspiesta mugurkaula kanālā, kur atrodas mugurkaula un mugurkaula nervu saknes, kas stiepjas no tā. Ja trūce izspiež tuvējo nervu sakni, cilvēks attīstās išiass: sāpes, nejutīgums, tirpšana apvidū, ko iespaido skartais nervs.

Mazāk izplatīti nervu mehāniskās saspiešanas cēloņi var būt audzējs vai infekcija. Gan audzējs, gan infekcija var samazināt brīvās vietas daudzumu mugurkaula kanālā vai izspiest nervu.

Skolioze var izraisīt saspiestus nervus vienā mugurkaula pusē.

Citi radikulopātijas cēloņi ir diabēts, kas var pasliktināt asins plūsmu uz muguras nerviem. Aizdegšanās traumu vai deģenerācijas dēļ var izraisīt sēžas attīstību nervu audu tiešas kairinājuma dēļ.

Simptomi

Radikulopātijas simptomi ir atkarīgi no tā, kurš nervs ir iesprostots. Nervi, kas atstāj kakla mugurkaulu, kontrolē kakla un roku muskuļus un ir atbildīgi par jutīgumu šajās jomās. Nervi, kas rodas no krūšu mugurkaula, kontrolē krūšu un vēdera muskuļus un ir atbildīgi par jutīgumu šajās jomās.

Visbeidzot, nervi, kas stiepjas no mugurkaula jostas daļas, kontrolē sēžamvietas un kāju muskuļus un ir atbildīgi par jutīgumu šajās jomās.

Visbiežāk sastopamie sēžas simptomi ir sāpes, nejutīgums un roku un kāju tirpšana. Pacienti arī jūt sāpes kaklā vai muguras lejasdaļā. Jostas radikulopātija, kurā sāpes izstarojas apakšējā ekstremitātē, parasti tiek saukta par išiass. Parasti ar sēžam sāpes no muguras lejasdaļā un augšstilbā, un tās var nolaižies kājas aizmugures virsmā visā tās garumā, ieskaitot kājas un kāju pirkstus. Ar dzemdes kakla mugurkaula radikulītu, sāpes var izstarot no kakla uz plecu un roku, un jūtama gar roku, līdz rokai un pirkstiem. Krūškurvja mugurkaula radikulopātija izraisa sāpes muguras vidusdaļā, tādēļ krūšu kurvja starojums, krūškurvja mugurkaula radikulopātija bieži tiek sajaukta ar jostas rozi.

Dažiem pacientiem palielinās jutīgums pret vieglu pieskārienu, ko jūtama skartās zonas jutīgums. Retāk sastopama vājums muskuļos, kurus skārusi nervu kontrole. Šis simptoms var liecināt par nervu bojājumiem. Visnopietnākajos gadījumos pacientam var rasties urinēšanas un / vai defekācijas kontroles pārkāpums. Šādi simptomi prasa tūlītēju hospitalizāciju un ķirurģisku ārstēšanu.

Diagnostika

Radikulīta diagnostika sākas ar pacienta slimības vēstures vākšanu un ārsta veiktu fizisku pārbaudi. Medicīniskās vēstures vākšanas laikā pacientam tiek uzdoti jautājumi par simptomu veidu un atrašanās vietu, par to, kad tie parādījās, kas mazina simptomus vai, gluži pretēji, pasliktina tos, vai pacientam ir citas veselības problēmas. Zinot precīzu pacienta simptomu lokalizāciju, ārsts varēs noteikt, kurš konkrētais nervs tika saspiests. Medicīniskā pārbaude ir vērsta uz ekstremitāšu stāvokļa novērtēšanu. Ārsts var pārbaudīt ekstremitāšu muskuļu spēku, jutīgumu un refleksus, lai noteiktu, vai pacientam ir kādas novirzes.

Pēc izmeklēšanas pacients tiek nosūtīts uz radiogrāfisku izmeklēšanu, lai atrastu sēžas cēloni. Pacientam var tikt piešķirti rentgenstari, lai noteiktu traumas vai osteoartrītu, kā arī audzēja vai infekcijas agrīnās pazīmes. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) palīdzēs atklāt problēmas ar mugurkaula mīkstajiem audiem: starpskriemeļu diski, saites, nervus. MRI skenē visā pasaulē tiek atzīts par labāko pētījumu muguras problēmu diagnosticēšanai. Ar MRI palīdzību jūs varat iegūt augstas kvalitātes detalizētus attēlus, kas padara diagnozi pēc iespējas precīzāku. Ja pacients kādu iemeslu dēļ nevar veikt MRI, MRI var aizstāt ar datortomogrāfiju (CT), lai atrastu nervu kompresijas cēloni. Kontrindikācijas MRI ir metāla konstrukciju klātbūtne mugurkaulā (piemēram, mākslīgā locītava), metāla ierīces (elektrokardiostimulatori) un tetovējumu klātbūtne, izmantojot metāla tinti (parasti netiek izmantota metāla tinte tetovējumu māksliniekos).

Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt pacientam nervu vadīšanas pētījumu vai elektromogrāfiju (EMG). Šie pētījumi palīdz noteikt nervu bojājumu klātbūtni.

Izsiču ārstēšana

Par laimi, lielākā daļa cilvēku gūst labus rezultātus no konservatīvas ārstēšanas. Šīs metodes var ietvert medicīnas vingrošanu, medicīniskās masāžas kursu, mugurkaula nevardarbīgu stiepšanos (ar starpskriemeļu trūci), pretiekaisuma līdzekļu un muskuļu relaksantu lietošanu, ierobežojot svara celšanu. Lielākā daļa pacientu labi reaģē uz konservatīvu ārstēšanu, un simptomi bieži izzūd 6 nedēļu laikā - 3 mēnešus pēc terapijas sākuma.

Retos gadījumos simptomi nepazūd, lai gan visas konservatīvās metodes jau ir izmantotas. Ja tas notiek un simptomi tiek izrunāti, operācija var palīdzēt. Operācijas mērķis ir novērst saspiešanu no nerva. Atkarībā no radikulīta cēloņa, var veikt lamektomiju vai diskektomiju. Laminektomija noņem nelielu daļu kaula, kas aptver nervu, lai atbrīvotu papildu vietu. Disketomija sastāv no starpskriemeļu trūce, kas rada spiedienu uz nervu.

Profilakse un prognoze

Nav īpašu profilaktisku metožu, lai palīdzētu izvairīties no radikulopātijas attīstības. Tomēr, saglabājot normālu ķermeņa svaru, kā arī labu muskuļu audu stāvokli un izvairoties no pārmērīgām slodzēm uz kakla un muguras, var mazināties radikulopātijas iespējamība.

Radikulopātijas prognoze ir labvēlīga. Lielākā daļa pacientu labi reaģē uz konservatīvu ārstēšanu. Pacientiem, kuriem nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, pēc īsa atveseļošanās perioda ir labi rezultāti.

Pamatfakti par radikulītu

  • Radikulītu izraisa nervu saspiešana vai kairinājums mugurkaula līmenī;
  • Radikulīta simptomi ir sāpes, nejutīgums, tirpšana vai vājums kājā vai rokā;
  • Lielākā daļa pacientu ar radikulītu labi reaģē uz konservatīvu ārstēšanu;
  • Bieži ārstēšana svārstās no 6 nedēļām līdz 3 mēnešiem.

Pants pievienots Yandex Webmaster 2015-12-01, 10:52

Kopējot materiālus no mūsu vietnes un ievietojot tos citās vietnēs, mēs pieprasām, lai katram materiālam būtu pievienota aktīva hipersaite uz mūsu vietni:

  • 1) Hipersaite var novest pie domēna www.spinabezboli.ru vai uz lapu, no kuras kopējat mūsu materiālus (pēc saviem ieskatiem);
  • 2) Katrā vietnes lapā, kurā ir publicēti mūsu materiāli, jābūt aktīvai hipersaitei uz mūsu vietni www.spinabezboli.ru;
  • 3) meklētājprogrammām nedrīkst būt aizliegts indeksēt hipersaites (izmantojot “noindex”, “nofollow” vai citus līdzekļus);
  • 4) Ja esat kopējis vairāk nekā 5 materiālus (t.i., jūsu vietnē ir vairāk nekā 5 lapas ar mūsu materiāliem, jums ir jāiekļauj hipersaites uz visiem autoru rakstiem). Turklāt jums vajadzētu arī ievietot saiti uz mūsu vietni www.spinabezboli.ru, jūsu vietnes galvenajā lapā.

Skatīt arī

Mēs esam sociālajos tīklos

Kopējot materiālus no mūsu vietnes un ievietojot tos citās vietnēs, mēs pieprasām, lai katram materiālam būtu pievienota aktīva hipersaite uz mūsu vietni:

Ko darīt, ja radikulīts

Radikulīts ir vispārējs termins, ko lieto, lai apzīmētu simptomus, kas saistīti ar saspiestu vai iekaisinātu muguras smadzenēm. Slimības simptomi var būt sāpes kaklā vai mugurā, izstarojošs gar nervu no saknes un vājums muskuļos, nejutīgums un tirpšana ekstremitāšu jomā. Mēs sapratīsim, ko darīt, kad radikulīts.

Kurš speciālists sazinās?

Pirmkārt, jums jāzina, ka radikulīta diagnostiku un ārstēšanu veic traumatologs-ortopēds un neirologs. Tie ir jārisina, ja atrodaties aprakstītās slimības simptomiem. Ņemiet vērā, ka bieži slimības simptomi izzūd paši dažu nedēļu laikā, neradot nopietnu kaitējumu organismam. Bet, lai neciestu radikulīta izraisītās sāpes un lai novērstu komplikācijas, jākonsultējas ar ārstu.

Bailes rodas, ja sāpes ilgstoši saglabājas. Urīnpūšļa vai zarnu kontroles zudums ir viena no šīs slimības nopietnām komplikācijām, kam nepieciešama arī tūlītēja medicīniska palīdzība. Citi iemesli tūlītējai klīnikas apmeklēšanai ir: pārāk liela sāpju, muskuļu vājuma vai ekstremitāšu nejutīgums.

Kādas zāles palīdz kontrolēt sāpes?

Narkotika var uzņemt tikai ārstu. Dažos gadījumos ir noderīgi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL). Tie spēj samazināt iekaisumu, tomēr, piemēram, disku trūces izraisīta išiasija, šādas zāles nav efektīvākas par placebo. Paracetamols un citi pretsāpju līdzekļi īsā laikā var samazināt muguras sāpes, tāpēc viņi palīdz personai palikt aktīvs visu dienu.

Vai aktīvs dzīvesveids ir noderīgs?

Dīvaini - jā. Tiklīdz sāpes izzūd, ārsts var ieteikt fizikālo terapiju vai īpašu vingrojumu programmu, kas stiprina muguras muskuļus. Mūsdienās arvien vairāk ārstu ir vienisprātis, ka ilgi gultas atpūta ar radikulītu nav laba ideja, nesamazina pacienta stāvokli un, gluži otrādi, pastiprina sāpes. Protams, dažas dienas atpūta slimības sākumā ir vienkārši nepieciešamas, bet mazkustīga dzīvesveida saglabāšana nākotnē tikai noved pie mugurkaula atbalstošo muskuļu vājināšanās. Pārmērīgas slodzes var būt arī kaitīgas, bet saprātīga normālas darbības turpināšana būs izdevīga.

Muskuļu nostiepšana un nostiprināšana

Pasīvie stiepšanās vingrinājumi palīdzēs mazināt mugurkaula sakņu saspiešanu. Daudzi no šiem vingrinājumiem ir vērsti uz muskuļu stiprināšanu, kas atbalsta muguru. Lūdzu, ņemiet vērā, ka piemērots fizisko vingrinājumu komplekts tiek izvēlēts atkarībā no sēžas cēloņa. Piemēram, bumbieru muskulatūras sindroma gadījumā, kas notiek vismaz 50% gadījumu pacientiem ar diskogēno išiass, gandrīz katram pacientam ir nepieciešami stiepšanās vingrinājumi. To lieto, lai atslābinātu piriformis muskuļus un aktivizētu tā antagonistus.

Piemēram, pacients var gulēt uz leju un noliecies uz izliektajām kājām uz dīvāna, lai radītu vienmērīgu ceļa savienojuma un atšķaidīšanas kustību. Ir lietderīgi ne steigāties, bet ar lielu amplitūdu, lai mest kājas uz kājas vai piecelties no sēdus stāvokļa ar ceļgaliem un platām pēdām. Fizisko vingrinājumu sistēma Pilates tiek aktīvi izmantota, lai strādātu ar vāju muskuļu tonusu un uzlabotu pozu. Fitness palīdz samazināt muguras sāpes un ir efektīvs arī radikulīta profilaksei. Lai novērstu slimības atkārtošanos, tiks izmantoti īpaši vingrinājumi, kuru mērķis ir stiprināt jostas daļas muskuļus. Lieliski rezultāti un peldēšana.

Terapeitiskās masāžas noteikšana radikulītam ir vispiemērotākais slimības subakūtos un hroniskajos posmos, un akūtā gadījumā tas ir absolūti kontrindicēts. Masāža var būt gan vispārīga, gan vietēja (vietēja). Pirmajā gadījumā tiek izstrādātas visas ķermeņa daļas, izņemot galvu. Pirmā sesija parasti ilgst ne vairāk kā 20-25 minūtes, pakāpeniski sasniedzot 50-60 minūtes. Vietējā terapeitiskā masāža ietver darbu tieši ar muguras zonu. Nav nopietnu zinātnisku pierādījumu par masāžas efektivitāti kā sēžas ārstēšanu, tomēr šāda iedarbība tiešām palīdz tikt galā ar muskuļu spazmiem šajā slimībā.

Osteopāts nosaka bojājuma laukumu un diezgan efektīvi veic sēžas ārstēšanu, manuāli iedarbojoties uz vēlamajām ķermeņa daļām. Osteopātisko paņēmienu maiguma un nesāpīguma dēļ ārstēšanu var veikt pat ar izteiktu sāpju sindromu. Tikmēr zinātnieku aprindās nav daudz informācijas par radikulīta (un muguras sāpju) osteopātiskās ārstēšanas iespējamību. Varbūt tāpēc, ka vairāki ārsti vispār neiesaka atsaukties uz osteopātiju, kā arī mudina atturēties no citām sekām uz muguras zonu un fizioterapijas metodēm. Krievijā osteopātija ir izmantota kopš 2003. gada, kad to apstiprināja Veselības ministrija. Osteopātiskais ārsts konstatē muskuļu un cīpslu sasprindzinājumu, kaulu pārvietošana un mīkstās manuālās darbības izlabo identificētos traucējumus. Ar radikulītu galvenais efekts ir muguras muskuļos, kā rezultātā to tonis normalizējas.

Vācu pētnieki no Regensburgas un Rūras universitātēm Bohumā salīdzināja akupunktūru ar tradicionālām radikulīta ārstēšanas metodēm pacientiem ar muguras sāpēm vidēji apmēram 8 gadus. Akupunktūra ir izrādījusies 2 reizes efektīvāka nekā tradicionālās terapijas metodes. Asias ar akupunktūru ārstēšanas kurss parasti ir apmēram 2 nedēļas, un tas stimulē aktīvos punktus uz ķermeņa ar plānākajām adatām. Dažreiz speciālists rada ātru "šāvienu", reizēm tas atstāj adatu pacienta ķermenī diezgan ilgu laiku (līdz 20-40 minūtēm). Starp citu, pēc Amerikas Ārstu koledžas un Amerikas Sāpju biedrības ieteikuma pacienti un speciālisti, kuriem viņi pievērsušies, būtu jāiekļauj akupunktūra starp citām muguras sāpju terapijām, ja standarta rīku komplekts nesniedz atvieglojumus. Tā piedāvā arī jogu, konsekventu relaksāciju un kognitīvās uzvedības terapiju.

Vai man ir nepieciešams siltāks vai ledus iepakojums radikulītam?

Siltums reizēm samazina sāpes, bet auksts, gluži pretēji, biežāk tas pastiprinās. Retos gadījumos sāpes kakla un plecu radikulītē iegūst degšanas raksturu, un viņiem rodas „slapja lupata” simptoms (diskomforta sajūta izzūd pēc vēsas, mitras apstrādes). Ņemiet vērā arī to, ka akūtajos apstākļos ar intensīvu iekaisumu dažreiz tiek noteikta krioterapija. Caurplūstošs aukstums samazina asinsvadus un mazina muskuļu spazmas. Turklāt zemas temperatūras samazina nervu spēju veikt sāpju stimulus. Tikmēr sasilšana tiek izmantota sēžas ārstēšanā daudz biežāk un tiek atzīta par efektīvāku sāpju novēršanas metodi. Siltums paplašina asinsvadus, veicinot barības vielu pieplūdumu un metabolisko produktu audu iznīcināšanu. Muskuļi atpūsties un kļūst elastīgāki, kas neitralizē nepatīkamas sajūtas. Radikulīta gadījumā mitrs karstums ir lietderīgāks nekā sauss. Lai izvēlētos jums piemērotāko metodi, jums būs jāmēģina. Mēģiniet ielikt ledu uz muguras (ja tas nesāpēs), atstājot to uz brīdi. Nākamreiz, kad izmantojat apkures spilventiņu, salīdziniet savas jūtas.

Vai ir labi gulēt uz cieta matrača ar radikulītu?

Spāņu ārsti ir pētījuši, kā matrača stīvums ietekmē to cilvēku stāvokli, kuriem nav īpašas muguras sāpes. Izrādījās, ka pacienti, kas gulēja uz matračiem ar vidēju cietību, jūtas daudz labāki nekā tie, kas dod priekšroku cietai gultai. Protams, eksperti atzīmē, ka atkarībā no „nakts” paradumiem un radikulīta attīstības cēloņiem dažādiem cilvēkiem var būt nepieciešami dažāda veida matrači. Neatkarīgi no tā, ko var teikt, cilvēks pavada vienu trešdaļu savas dzīves sapnī, tāpēc ir nepieciešams rūpēties par to, lai gultā pavadītās stundas nekaitētu mugurkaula un locītavu stāvoklim. Galvenais: matracis nedrīkst būt pārāk mīksts un pietiekami elastīgs. Izvēloties to, jāpievērš uzmanība cilvēka sejai: pilnīgi saskaņoti matrači ir ideāli piemēroti pilniem cilvēkiem, un tievi tie ir mīkstāki. Starp citu, optimālā poza personai ar radikulītu tiek uzskatīta par stāvokli pusē, kad viena kāja ir otrā pusē un rokas ir zem galvas.

Padomi personai ar radikulītu:

  • Nenovietojiet dziļus līkumus, it īpaši grīdu tīrīšanā un mazgāšanā - izmantojiet mopu vai mazgājiet grīdu, ceļot;
  • tīrot zobus, nestāviet virs izlietnes pusloka (labāk sēdēt);
  • nēsājiet vai neuzņemiet svaru (ja jūs joprojām nevarat pretoties un veikāt daudz pirkumu veikalā, tad vismaz vienmērīgi sadaliet svaru, ņemot somas abās rokās);
  • ja jums ilgu laiku bija jāatrodas vienā vietā bez pārvietošanās, izmantojiet īpašu vingrošanu: apgulties uz dīvāna ar kājām uz augšu;
  • ja jums ir nepieciešams salocīt kādu objektu, tad dariet to, saliekot ceļus. Ja jums ir nepieciešams pacelt kaut ko smagu no grīdas, vispirms jums vajadzētu sēdēt, iztaisnot muguru un pēc tam viegli paceļoties bez asām svārstībām.