Papildus lūzumiem un plaisām bojājuma sekas var būt banāls sastiepums, kas rada lielu diskomfortu un nosaka zināmus ierobežojumus attiecībā uz jaudu. Rakstā apskatīsim sastiepumu cēloņus un ko darīt, stiepjot roku saites.
Sastiepumu cēloņi
Daudzi cilvēki jūtas neērti jūtami, kad sāpes rokās sāp. Bieži tas notiek traumu un stiepšanās dēļ. Bieži vien saišķi tiek izstiepti vai saplēsti, pat veicot parastos mājsaimniecības uzdevumus, kad trieciens pārsniedz maksimāli pieļaujamo.
Citiem vārdiem sakot, spēcīgas un asas slodzes uz birstes noved pie tā, ka audi nespēj izturēt spriedzi un ārējā spēka, stiepuma vai plīsuma ietekmē.
Neskatoties uz to, ka bērni neuztraucas smagi smaguma dēļ, viņi ir arī uzņēmīgi pret šāda trauma attīstību, un bieži vien tas ir pieaugušo vaina. Piemēram, ja bērns, kas tur pieaugušo roku, krīt, uz rokas var rasties saites, ko izraisa asa asa saraustīšanās.
Sportisti ir īpaši uzņēmīgi pret šādiem ievainojumiem, jo smagie vingrinājumi, kas saistīti ar slodzi un asām kustībām, tikai palielina traumu un cīpslu stiepšanās iespējamību.
Cīpslas ir neelastīga muskuļu daļa ar augstu blīvumu, kas nav pakļauta deformācijai un kam ir cieša muskuļu piesaiste kaulam.
Cīpslas integritātes nozīmīgums ir tāds, ka zaudējuma gadījumā zaudē ekstremitāšu spēju darboties pareizajā daudzumā, darbība kļūst ierobežota.
Galvenie stiepšanās iemesli ir:
- asas kustības;
- svara celšana;
- krīt ar izcilību;
- aktīvs sports ar kravu.
Tomēr problēmas bieži rodas kāda no šādiem iemesliem:
Neskatoties uz to, ka ne visi ārsti ievēro šo viedokli, ir iespējama smadzeņu saslimšana ar locītavu slimību, piemēram, artrīta un artrīta dēļ. Jebkuram iekaisuma procesam ir vājinoša iedarbība uz ķermeni, kā rezultātā pat mazākās traumas var radīt neparedzamas sekas.
Simptomi
Neskatoties uz to, ka vairumā gadījumu ievainojumi ir saistīti ar sāpēm, ir nepieciešams atšķirt stiepšanās simptomus un saplēsto saišu simptomus uz rokas.
Acīmredzami stiepšanās simptomi ir:
- Sāpes, kas saglabājas mierā un palielinās, kad mēģināt veikt kustību.
- Traumas vietas pietūkums.
- Paaugstināta sāpju sajūta.
- Hematomu parādīšanās un apsārtums traumu zonā.
Jāatzīmē, ka tad, kad saites tiek bojātas, birstes kustība būs ierobežota vai gandrīz neiespējama.
Stiepjušās saites uz rokas - nopietns ievainojums, kas prasa speciālista ārstēšanu!
Kaitējuma pakāpe ietekmē simptomus:
- Nelielu traumu un nelielu bojājumu gadījumā var rasties nelielas cīpslas asaras, kas neizraisa stipras sāpes un pietūkumu.
- Ja vidēji smagas traumas var parādīties daļēji pārtraukumi, kas izpaužas kā pietūkums, ievērojamas sāpes un apsārtuma vietas apsārtums.
- Smagi ievainojumi ir saistīti ar smagām plīsumiem, kas izraisa spēju zaudēt aktīvas kustības ar suku, izteiktu sāpju sindromu, hematomu parādīšanos un tūsku.
Ja persona sūdzas, ka viņš ir izvilkis plaukstas locītavas saites, vispirms tas ir par sāpju parādīšanos, bet galvenais uzdevums ir noteikt traumu smagumu.
Pirmā palīdzība
Pirmās palīdzības sniegšana sastiepumiem un saišu bojājumiem ir svarīga, jo tā var dot lielas iespējas paātrināt atveseļošanās procesu.
Roku savienojuma zilumi izraisa sastiepumu un saišu pārrāvumu, kas prasa obligātu piesaisti speciālistam. Bet līdz brīdim, kad pacients nonāk pie ārsta, jāveic vairāki pasākumi, lai atvieglotu stāvokli un novērstu situācijas pasliktināšanos:
- Nodrošināt bojātās ekstremitātes kustību. Ar elastīgu pārsēju palīdzību ir nepieciešams nodrošināt rokas nekustību, liekot saspringto pārsēju. Ja pārsējs nav, jūs varat izmantot šalli vai garu auduma gabalu. Kad tīšanas laikā jāvadās pēc fakta, ka neuzņemoties kustību, tas nedrīkst ierobežot asinsriti un nesaspriegot pārsēju stingri, saspiežot roku. Pareiza pārsēja pielietošana, āda uz pirkstu brīvās zonas paliks silta un dabiska.
- Nodrošiniet paaugstinātu roku stāvokli, lai samazinātu skartās zonas pietūkumu.
- Aukstos kompresus bieži izmanto, lai mazinātu sāpes un samazinātu iespējamo pietūkumu. Šim nolūkam vislabāk piemērots ledus vai speciālu dzesēšanas līdzekļu komplekts no pirmās palīdzības aptieciņām. Saglabājiet aukstumu ne vairāk kā piecpadsmit minūtes, pēc tam noņemiet to ne mazāk kā divdesmit minūtes, un atkārtoti uzpildiet ledus vai aukstā ūdens pudeli.
- Ar spēcīgām sāpēm jūs varat lietot anestēzijas līdzekli.
Ar nedabisku locītavas kustību mēs varam runāt par šķiedru laušanu, tāpēc var būt nepieciešams izmantot šķembu.
Ārstēšana
Ja Jums ir sāpes, nekavējoties jāsazinās ar speciālistu diagnosticēšanai un atbilstošai ārstēšanai.
Sastiepumu gadījumā viens no svarīgākajiem pasākumiem ir pareiza aizturēšanas pārsēja pielietošana - elastīgs pārsējs.
Ir nepieciešams pārsējs, lai nodrošinātu, ka savienojums joprojām ir.
Papildus mērci, speciālists var noteikt plaukstas locītavu ziedes izmantošanu, kas būs viena no šādiem veidiem:
- Saistīts ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, kas palīdz samazināt sāpes un mazināt pietūkumu. To lietošana aizņem apmēram 10 dienas, pēc tam zāles jāaizstāj. Šādas ziedes ir ketoprofēns, voltarēns, diklofenaks.
- Dzesēšanas ziedes, ko izmanto tūlīt pēc bojājumiem, nevis ledus iepakojumos. Nepieciešams, lai mazinātu pietūkumu un novērstu sāpes.
- Sildošas ziedes, kas uzlabo asinsriti un ir nepieciešamas, lai paātrinātu audu remonta procesu. Lieto tikai pēc pietūkuma izzušanas un dažas dienas pēc traumas.
- Steroīdu ziede, kuras pamatā ir hormonāli līdzekļi. Izmanto, lai novērstu iekaisuma procesu.
Jebkura ziede uzmanīgi jānovieto bojātā vietā ar plānu slāni. Lietošanas termiņš nav ilgāks par 10 dienām.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Daudzi ir ieinteresēti jautājumā par to, kā izārstēt rokas rokās mājās.
Gadījumā, ja pacientam ir negatīva attieksme pret narkotikām, tad ir iespējams apspriest jautājumu par ārstēšanu ar tautas terapiju ar savu ārstu.
Kompresijas un berzes šajā gadījumā jāizvēlas individuāli, ņemot vērā ķermeņa īpašības un kaitējuma pakāpi.
Labai papildu pretiekaisuma iedarbībai piemīt aļģu tēja, vītolu miza un bērzu lapas.
Bet ir vērts atcerēties, ka tautas aizsardzības līdzekļiem ne vienmēr ir pozitīva ietekme un novērš komplikāciju attīstību.
Jebkura metode jāvienojas ar speciālistu un jāpiemēro tikai pēc pietūkuma novēršanas.
Tautas aizsardzības līdzekļi nevar palīdzēt novērst stiepšanās efektus, bet gan to, kā stiprināt roku locītavas.
Secinājums
Sprains ir diezgan sāpīgi un rada daudz nepatikšanas. Saites saites pārrāvuma ārstēšana ir vienkāršs process, bet gan garš. Jums vienmēr jāievēro piesardzība ikdienas dzīvē un jārūpējas par savu veselību, pirms rodas problēma.
Ārstēšana un atveseļošanās no rokas sastiepumiem
Roku sastiepumi ir ceturtā daļa no visiem saišu bojājumiem. Rokas ir unikāla un sarežģītākā osteo-locītavu sistēmas daļa. Lielākā daļa kaulu un locītavu koncentrējas starp tām, un vēl vairāk - saites, jo tās ieskauj visas locītavas. Saites veido blīvu šķiedru audu un ierobežo mobilitāti locītavās fizioloģiskajā normā, novēršot bojājumus. Raibās pašām ir diezgan liela slodze, jo suka ir visbiežāk pārvietojama un darbojoša ķermeņa daļa. Neskatoties uz augsto izturību, saišu šķiedras var sabojāt pārmērīga ekspozīcija: pārāk pēkšņas kustības, pacelšanas svars, nokrišana uz rokas un sporta aprīkojuma apmācība.
Klīniskā klasifikācija un simptomi
Saišu šķiedras ir spēcīgas, bet to elastība ir zema, un to izstiepšana ir grūtāk nekā plīsumi. Tādēļ traumas gadījumā ir vairāk saspiešanas, ko parasti sauc par stiepšanu. Atkarībā no bojāto šķiedru skaita ir 3 smaguma pakāpes:
- gaisma, ja ir bojātas atsevišķas šķiedras;
- vidē, kurā ir bojātas daudzas šķiedras, bet ne vairāk kā puse no tilpuma;
- smaga, ja vairums šķiedru ir bojātas, bet nav pilnīga saišu plīsuma.
Simptomi, kas rodas no šī kaitējuma, ir tieši atkarīgi no tā, kur notiek roku saišu sastiepums un kāda ir tās smaguma pakāpe. Tūlīt traumas brīdī rodas asa lokāla sāpes, ko pastiprina kustības. Piemēram, ja roku saites tiek sabojātas, tad sāpes radīs šīs pirksta kustības, ja rokas sāpēs, visas rokas kustības būs sāpīgas.
Otrā zīme ir pietūkums bojātajā zonā, tas notiek pēc sāpēm, pēc 10-20 minūtēm, to raksturo pakāpenisks pieaugums. Ja rodas asinsvadu bojājumi, var parādīties zemādas asiņošana, hematoma, ievainotā teritorija kļūst purpursarkanā krāsā. Rokas funkcija ir traucēta, un var būt divas iespējas: mobilitātes ierobežošana locītavā vai, gluži otrādi, pārmērīga mobilitāte.
Otrajā gadījumā ievainojums ir smagāks, un pārmērīga mobilitāte liek domāt, ka saites ir saplēstas. Visbiežāk tas notiek ar mazu pirkstu.
Maziem bērniem plaukstas locītavas un plaukstas locītavas biežāk saspiežot vai pacelot bērnu ar roku, tās var ciest.
Pēc dienas vai ilgāk pēc traumas, var paaugstināties ādas temperatūra skartajā zonā un pat kopējā ķermeņa temperatūra. Tas notiek, ja pēc traumatiskā iekaisuma veidojas locītavas un tās apkārtējo audu apgabals.
Pirmā palīdzība
Neatkarīgi no traumas mehānisma un klīnisko simptomu smaguma upurim nekavējoties jāsniedz pirmais atbalsts. Tas ietver 3 punktus:
Fiksēšana
Rokas imobilizācija ir nepieciešama, lai samazinātu pietūkumu, hematomas palielināšanos un sāpju sindromu. Labākais risinājums ir rūpīga elastīga pārsēja, lai fiksētu suku. Pārsējs nedrīkst būt pārāk saspringts, lai netraucētu roku asinsriti, pirkstu ādai ir jābūt siltu pieskārienu.
Jūs nevarat mēģināt vilkt pirkstu, lai to iztaisnotu, tāpēc jūs varat tikai pasliktināt traumu.
Hipotermija
Aukstā uzklāšana uz bojāta birste ir burbulis vai ledus iepakojums, auksts sildītājs, tikai auduma gabals, kas samitrināts ar aukstu ūdeni. Dzesēšana ir nepieciešama, lai apturētu asiņošanu un samazinātu pietūkumu.
Sāpju mazināšana
Samazināt sāpju intensitāti, ja nepieciešams, jebkurus pretsāpju līdzekļus no dipirona un tā analogiem, kā arī NPL (nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus) - ibuprofēnu, ketoprofēnu, diklofenaku un analogus.
Nav nepieciešams dot stipras zāles, lai pirms ārsta izmeklēšanas netiktu bojāti bojājumu simptomi.
Vairumā gadījumu rokas sastiepumi ir viegli. Kā to definēt? Ja pēc pirmās palīdzības sāpes pakāpeniski izzūd, pietūkums nepalielinās, kustības iespēja palielinās, tad šādu kaitējumu var ārstēt mājās.
Ja šis uzlabojums nenotiek, simptomi pieaug, steidzami jākonsultējas ar traumatologu.
Tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kuriem ir smalki roku audi, un spēcīga stiepšanās var izraisīt nopietnāku kaitējumu - skrimšļu plīsumu, muskuļu un cīpslu plīsumu. Optimālais risinājums ir vērsties pie ārsta jebkurā gadījumā, un pat ja tas ir viegls, viņa padoms nebūs lieks.
Kā veikt locītavas fiksāciju rokas sastiepumos
Ārstēšanas metodes
Parasti roku saites un ātri aug kopā, pateicoties bagātīgajai asins piegādei. Tomēr ārstēšana jāveic pat vieglos traumu gadījumos. Tas novērsīs sekas un ātri atjaunos rokas funkciju.
Imobilizācija
Pirmajās 2-3 dienās ar nelielu ievainojumu un 7 līdz 14 dienām - smagākos gadījumos - ir nepieciešama aizsargājoša roku imobilizācija.
Tas radīs apstākļus labākai saišu šķiedru atgūšanai, novēršot to papildu bojājumus. Inovatīvā terapeitiskās imobilizācijas metode ir pierādījusi sevi labi.
Metode sastāv no lokālas ģipša imobilizācijas, vienlaikus saglabājot iespēju pārvietoties citās rokas daļās. Tas saglabā augstu asinsrites līmeni un paātrina atveseļošanās procesu. Turklāt lente (līmlente) paaugstina ādas slāni, uzlabo limfas cirkulāciju, novērš pietūkumu.
Kā veikt lentu. Lieto sastiepumos
Narkotiku ārstēšana
Iekšējai lietošanai zāles tiek lietotas, lai samazinātu sāpes pirmajās dienās pēc traumas. Labāk ir koordinēt narkotiku izvēli sāpju mazināšanai ar savu ārstu, jo daudziem no viņiem ir kontrindikācijas, īpaši nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi: ketoprofēns, ibuprofēns, diklofenaks un citi. Būs lietderīgi lietot C vitamīnu, tas veicina ātru saišu šķiedru atjaunošanos.
Narkotiku ārējā iedarbība ir ļoti plaša. Pirmajās dienās pēc traumas labāk izmantot anestēzijas ziedes (diklofenaks, fastum gēls, ketoprofēns, piroksikāms). Kad akūti notikumi izzūd, sildošas ziedes (espol, efkamon, gēla dolobēns) lieto, lai izšķīdinātu tūsku, asiņošanu un mazinātu iekaisumu.
Fizioterapija
Fizioterapiju parasti nosaka 2–3 dienas pēc traumas: UHF, jonoforēze ar kālija jodīdu, pretsāpju līdzekļi, fonoforēze (ultraskaņa) ar anestēzijas ziedēm, parafīna vannas. Magnētiskā terapija nodrošina labu atjaunojošo efektu, jūs varat to lietot mājās, izmantojot portatīvo ierīci.
Vingrošana un masāža
Bez koriģējošās vingrošanas ātru un pilnīgu bojātās rokas atjaunošanu nav iespējams.
Tas jāsāk 2. dienā pēc neliela trauma un pēc 3-4 dienām ar smagākiem ievainojumiem. Terapeitiskās vingrošanas vingrinājumu princips ir pakāpeniski palielināt birstes slodzi. Vislabāk tos veikt siltajā vannā, lai rokas atbrīvotos no muskuļiem, 2-3 reizes dienā.
Vingrinājumi ir vienkārši, sastāv no locīšanas, pagarinājuma, roku rotācijas, gumijas gredzena vai plaukstas paplašinātāja saspiešanas. Īpašs komplekss ir labāk ņemt no instruktora treniņa terapijas.
Jūs nevarat pārspīlēt to, pārsniegt slodzi pirms sāpju parādīšanās.
Ir nepieciešama arī suku masāža, kas uzlabo asins un limfas cirkulāciju, paātrina atveseļošanos. Vēlams masēt visu roku, sākot ar pirkstu galiem, pārvietojoties uz plaukstu un roku, virzoties uz plecu locītavu. Labi ir izmantot sasilšanas vai anestēzijas ziedi, relaksējošu masāžas eļļu.
Ja savainojumu ārstē pareizi un visaptveroši, atveseļošanās vieglos gadījumos aizņems 4-6 dienas, ar smagāku traumu - no 10 līdz 30 dienām, un, ja operācija tiek veikta, atveseļošanās var ilgt līdz 2 mēnešiem.
Ķirurģiska iejaukšanās
Ķirurģiska ārstēšana roku saišu bojājumiem ir parādīta to pilnīgas pārrāvuma gadījumā, kombinācijā ar muskuļu plīsumu, cīpslām, locītavu kapsulu, dislokāciju, lūzumu ar pārvietojumu. Tiek veikta plastisko saišu plastiskā ķirurģija, ja nepieciešams, osteosintēze, 2 nedēļu laikā tiek pielietota ģipša imobilizācija. Rehabilitācijas periods pēc operācijas ir ilgāks - līdz 1-2 mēnešiem.
Secinājums
Rokas locītavas aparāta izstiepšana tiek uzskatīta par nelielu kaitējumu, bet dažreiz tā var būt diezgan nopietna. Lai pilnībā izārstētu roku un atjaunotu tās funkcijas, labāk ir nekavējoties sazināties ar speciālistu un veikt visas viņa iecelšanas.
Gaismas vingrinājumi palīdzēs jums atjaunot rokas un saišu locītavas pēc stiepšanās.
Sprain rokas
Bez muskuļu un skeleta sistēmas nav iespējams pilnībā izmantot muskuļu un skeleta sistēmu. Tā ir saišu un muskuļu locītavas, kas nostiprina un stabilizē locītavas un nodrošina spēju pārvietot ekstremitātes un locītavas. Līdz ar to, pat nelieli bojājumi vismaz vienai šīs sistēmas daļai izraisa visas kustības neveiksmi.
Ja mēs analizējam visus ligamentu aparāta ievainojumus, tad ceturtā daļa no tiem izstiepj roku saites. Šāda veida bojājumi, kā arī sāpes, būtiski ierobežo augšējo ekstremitāšu funkcionalitāti un rada grūtības ikdienas dzīvē.
Kāpēc notiek stiepšanās
Pēc izcelsmes rakstura roku sastiepums tiek uzskatīts par vairāk vietēju kaitējumu nekā sporta traumas. Suka pati ir viens no sarežģītākajiem un unikāliem cilvēka osteo-locītavu sistēmas elementiem. Salīdzinājumā ar citām nodaļām rokā ir koncentrēts vislielākais kaulu un apkārtējo locītavu skaits, kas sastāv no šķiedru blīvu audu.
Ņemot vērā, ka suka pieder visbiežāk pārvietojamām ķermeņa daļām, tajā esošās saites ir milzīgas slodzes. Lai gan šķiedras ir ļoti elastīgas un izturīgas, bet jebkuras neuzmanīgas kustības vai pārmērīga fiziska slodze var izraisīt roku stiepi.
Galvenie šādu traumu cēloņi, kas rodas biežāk nekā parasti, pieder:
- neveiksmīgs kritums ar uzsvaru uz iztaisnoto roku;
- ar vecumu saistītas izmaiņas cīpslas audu un kaulu sistēmā vai iedzimtu defektu gadījumā;
- klases uz horizontālā stieņa vai paralēlo stieņu, svara celšanas un citu spēka slodzi uz elkoņu locītavām un plecu josta;
- iekaisuma procesi;
- muskuļu nepietiekama attīstība;
- nepareiza saišu un plaukstu struktūra.
Katra cilvēka saites var būt atšķirīgas biezumā un garumā. Cilvēki ar īsām un plānām šķiedras šķiedrām ir daudz biežāk ievainoti. Ar sēdus dzīvesveidu, cīpslām nav pietiekamas izturības, tāpēc tās var tikt bojātas.
Galvenās iezīmes
Pirmais, kas norāda uz saišu šķiedru stiepšanos vai pat daļēju plīsumu, ir asu izpausmes sāpēs un pietūkuma veidošanās. Katrā atsevišķā gadījumā var būt atšķirīgas traumas pazīmes. Bet ir arī kopīgi faktori, kas norāda uz iespējamu roku sastiepumu, simptomi ir šādi:
- blāvas vai asas sāpes, kas tiek novērotas gan mēģinot veikt jebkuru kustību, gan stacionārā stāvoklī;
- diskomforta sajūta pacelšanas svarā vai rotācijas kustībās;
- apsārtums un pietūkums roku bojātajā zonā;
- temperatūras paaugstināšanās punkts traumas vietā;
- ievērojams rokas funkcionalitātes ierobežojums;
- asas un asas sāpes palpācijas laikā;
- sāpju šoks;
- pilnīgs ievainoto ekstremitāšu mobilitātes zudums;
- hematomu un asiņošanu;
- trīce rokas.
Ja traumas brīdī bija dzirdama raksturīga plaisāšana, visticamāk, tā nav roku sastiepums, šāda veida simptomi liecina par vairāk cīpslu plīsumiem vai pat kaulu lūzumiem. Ja sāpju sajūta tiek novērota pēc vairākām stundām pēc traumas, tad muskuļu šķiedru stiepšanās varbūtība ir augsta.
Sprieguma klasifikācija
Atkarībā no traumas smaguma, cēloņa un mehānisma roku sastiepumi tiek iedalīti dažādos veidos.
Saistībā ar provocējošo faktoru traumas ir sadalītas šādās galvenajās grupās:
- Degeneratīvs. Šāda veida bojājumi galvenokārt rodas vecāka gadagājuma cilvēkiem un ir saistīti ar saišu un cīpslu audu izmaiņām vecuma dēļ. Fakts ir tāds, ka asins cirkulācija un barības vielas ar raibuma aparātu saasinās ar vecumu, audi zaudē elastību un samazinās to efektivitāte. Pat nelielas slodzes var novest pie tā, ka roku sastiepumi būs neizbēgami.
- Traumatisks. Pat no nosaukuma ir viegli saprast, ka šāda stiepšanās notiek sakarā ar traumu rudenī, pārsteidzot roku, pacelot svarus vai veicot sporta vingrinājumus.
Kaitējuma pakāpe ir sadalīta vairākos roku bojājumu līmeņos. Plašāka informācija par stiepšanās sarežģītību ir parādīta tabulā.
- Ir neliela sāpes
- Var rasties pietūkums
- Motoru darbība nav traucēta, jo stiepšanās nav spēcīga
- Šķiet, ka šķiedru mikroskopi
- Ir stipras sāpes.
- Gandrīz nekavējoties rodas hematomas un izteikta tūska.
- Bojājumu nodarīšana 50% šķiedru šķiedru
- Vairāk nekā 50% šķiedru ir bojāti, pat ir iespējama pilnīga pārtraukšana.
- Asas sāpes, kuru intensitāte pastāvīgi pieaug
- Parādās lielas hematomas un tūska
- Motora aktivitāte var būt pilnīgi ierobežota.
Smagu ievainojumu gadījumā daudzos gadījumos tiek diagnosticēti arī citi ievainojumi, piemēram, locītavas locītavas pārvietošanās vai pat staru lūzums.
Dažādas traumas ir atkarīgas arī no tā, kā iegūt roku stiepšanos vai citiem vārdiem sakot, no bojājumu mehānisma. Šajā sakarā var notikt:
- traumas, kas radušās navikulāro saišu šķiedrām. Šis veids ir visizplatītākais. Iemesls šeit ir kritums ar atbalstu uz palmu ar tā vienlaicīgu izliekumu uz rādiusu;
- trijstūra saišu šķiedru ievainojumi. Notiek, nokrītot uz lieces uz iekšpusi.
Tie ir galvenie spraīnu veidi, kas diagnosticēti upuriem. Bet, lai pienācīgi veiktu sastiepumu ārstēšanu uz rokas un īsā laikā, lai atsāktu ekstremitāšu darbību, ir nepieciešams konsultēties ar traumatologu, lai noteiktu precīzu diagnozi.
Diagnostikas pārbaudes
Pat mazākās aizdomas par to, ka ir noticis plaukstas plauksts, pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar speciālistu, lai iegūtu diagnozi. Pēc traumu mehānisma analīzes tikai kvalificēts ārsts var noteikt šķiedru un audu bojājumu smagumu.
Ja nepieciešams, ārsts var noteikt arī diagnostikas pasākumus:
- ja ir vajadzība atspēkot vai apstiprināt iekaisuma klātbūtni, tad tiek veikti laboratoriskie testi, proti: sinoviālā šķidruma un pilnīga asins analīzes analīze. Tās ir paredzētas, kad plaukstas un ievainoti medikamenti uz rokas nav veikti tūlīt pēc traumas;
- rentgenogrāfija. Iecelts par neatkarīgu pārbaudi vai kopā ar citām procedūrām. Rentgena ārsts nosaka, vai radies locītavas locītava vai kaulu lūzums. Dažos gadījumos rentgenstari ir pietiekami, lai precīzi diagnosticētu un ievērotu pareizo shēmu plaukstas sastiepumu ārstēšanai;
- ultraskaņas pārbaude. Procedūra ir pilnīgi nekaitīga un vienlaikus ļoti informatīva. Izmanto, lai noteiktu diagnozi un analizētu ārstēšanas procesa efektivitāti. Ultraskaņas skenēšana parāda pilnīgu priekšstatu par cīpslu, muskuļu audu, locītavu un saišu locītavas stāvokli.
- magnētiskās rezonanses attēlveidošana. No dažādiem leņķiem var redzēt visu mīksto audu slāņu attēlu. Ja mēs salīdzinām šo procedūru ar rentgenstaru, tas ir daudz drošāks organismam attiecībā uz radiāciju, tāpēc ļoti bieži MRI tiek izmantots, lai diagnosticētu un uzraudzītu traumas bērniem;
- artroskopija. Šāda procedūra ir minimāli invazīva, kuras raksturs ir līdzvērtīgs ķirurģiskai iejaukšanās darbībai. Ķirurgs veic punkcijas ādā un caur tiem ievada ķirurģisku instrumentu un mikroskopisku optisko sistēmu zem epidermas. Notikums notiek gadījumos, kad nav iespējams noteikt sāpju sindroma cēloņus ar citiem līdzekļiem vai ja konservatīva ārstēšana nenodrošina pareizu rezultātu.
Tās ir galvenās diagnostikas procedūras, kas ļauj pareizi noteikt traumas veidu un sarežģītību, kā arī pareizi noteikt turpmākās apstrādes metodi.
Pirmās palīdzības līdzekļi
Kad plaukstā ir noticis sastiepums, ļoti svarīgi ir nodrošināt cietušajam neatliekamo medicīnisko palīdzību, pirms viņš tiek nogādāts medicīnas iestādē. Tas ne tikai atvieglos stāvokli un samazinās sāpes, bet arī paātrinās ekstremitāšu funkciju atjaunošanu.
Pirmās palīdzības sniegšanai nav nepieciešama īpaša prasme vai medicīniskā izglītība. Ir nepieciešams tikai iegaumēt dažus vienkāršus noteikumus un veikt visas darbības mierīgi un pārliecinoši.
Ko darīt, izstiepjot saites uz rokas? Procedūra ir šāda:
- noņemiet visas rotaslietas no rokas. Plaukstas locītava uzbriest, kad tā ir ievainota, tāpēc jums ir jānoņem rokassprādzes, gredzeni, pulksteņi un noņemiet kreklu piedurkni no cietušā;
- tad rokai tiek piespriests pārsējs, lai imobilizētu ievainoto daļu. Lai to izdarītu, aprociet plaukstu ar elastīgu pārsēju un, ja nav, izmantojiet šalli vai šalli;
- ja tiek novērota aktīva locītavas kustība, ir nepieciešams uzlikt riepu, lai fiksētu stacionāro stāvokli;
- pielietot aukstumu traumas vietā. Tas samazinās sāpes un samazinās pietūkuma intensitāti. Saspiest ne ilgāk kā pusstundu un ne mazāk kā 15 minūtes;
- ar stipru sāpju sindromu, tad, lai mazinātu cietušo, viņam jāsaņem zāles ar anestēzijas efektu;
- ievelciet roku, piestiprinot to pie kakla. Šeit ir labāk izmantot kabatas lakatiņu, jo jums ir nepieciešams sagūstīt ne tikai apakšdelmu, bet arī pašu bojāto roku. Rokas stāvoklim jābūt paceltam.
Ja locītavu motoriskā aktivitāte netiek traucēta un ir noticis neliels rokas novirzes, ārstēšana mājās drīz atjaunos ekstremitāšu funkcionalitāti. Kad sāpju intensitāte palielinās pēc 2-3 stundām, ir jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu specializētu palīdzību.
Ja nepieciešama neatliekama medicīniskā aprūpe
Nekavējoties nogādājiet cietušo uz medicīnas iestādi vai izsauciet ātrās palīdzības komandu, ja:
- ar stipru sāpju sindromu un nespēju veikt bojātas locītavas kustības;
- ar ekstremitāšu jutības zudumu;
- ar ģīboni, ko izraisa sāpīgs šoks.
Jebkurā no šīm situācijām nav vērts aizkavēt ārstu apmeklēšanu, jo no tā atkarīga turpmākās ārstēšanas efektivitāte un nopietnu komplikāciju profilakse.
Brush Sprain Treatment
Lai saglabātu ekstremitāšu vispārējo funkcionalitāti un pilnu darba spēju, ir jāzina, ko darīt, stiepjot plaukstas locītavas un kā pareizi ārstēt traumu. Tāpēc labākais risinājums šādām traumām būs sazināties ar traumatologu, kurš rūpīgi pārbauda ekstremitāšu stāvokli, nosaka traumas smagumu un nosaka pareizu diagnozi.
Atbilstoši savāktās vēstures rezultātiem ārsts var nozīmēt zāļu ārstēšanu ārstēšanai, fizioterapijas ārstēšanai un, ja nepieciešams, operēt.
Konservatīva ārstēšana
Saskaroties ar tik nepatīkamu parādību kā roku saišu izstiepšana, tikai kvalificēts speciālists varēs pareizi noteikt, kā pareizi rīkoties ar traumu. Pirmkārt, ārsts veiks nepieciešamās pārbaudes un, pamatojoties uz saņemto informāciju, konkrētajā gadījumā izvēlēsies vispiemērotāko ārstēšanas shēmu.
Konservatīvās terapijas būtība ir cietušā ārstēšana ar zālēm: Tās var būt tabletes, injekcijas vai aktuāli līdzekļi.
Ja pacients iekļūst neatliekamās palīdzības nodaļā ar diagnosticētu roku, simptomi sāpju un pietūkuma veidā tiek izņemti ar tablešu un injekciju palīdzību:
- pretsāpju līdzekļi. Nepieciešams, lai novērstu sāpes. Ja radušās saites, tad zāles, kurās aktīvā viela ir diklofenaks, ir lielisks kā pretsāpju līdzeklis. Tas var būt Ambien, Ortofen, Artrozan vai Diclofenac tīrā veidā. Šīm zālēm ir arī pretiekaisuma iedarbība;
- dekongestanti. Vairumā gadījumu tiek izmantots L-lizīna escināts;
- no muskuļu relaksantu grupas ar izstieptajām saitēm Mydocalm ir labi piemērots. Zāļu iedarbība ir vērsta uz skeleta muskuļu tonusa pazemināšanu;
- chondroprotektori. Nepieciešams, lai ātri atjaunotu skrimšļa audus, normalizētu intraartikulāro šķidrumu. Viņiem ir arī pretiekaisuma iedarbība. Ja ir plaukstas locītava, tad no šīs grupas Hondrogard vai Don būs perfekta;
- mikrocirkulācijas pastiprinātāji, piemēram, Trental;
- mikroelementi un vitamīni. Kalcijs D3 būs īpaši noderīgs šādiem ievainojumiem.
Atkarībā no klīniskā attēla pacientam var nozīmēt citas zāles. Ar smagām sāpēm bieži tiek veikta prokaīna blokāde. Lai mazinātu stresu, pietiek ar Corvalol vai Valerian, kam ir lielisks nomierinošs efekts.
Kā paātrināt atveseļošanās procesu pēc akūtu simptomu likvidēšanas, ko darīt, stiepjot plaukstas locītavas? Ārstēšanu var veikt ar ziedēm, kas, tāpat kā tabletes, saskaņā ar darbības principu ir sadalītas vairākās kategorijās. Tabulā ir uzskaitītas visbiežāk izmantotās ziedes.
Turpentīns vai čilli pipari darbojas kā sildīšanas komponents. Pēc uzklāšanas uz ādas ir degšanas sajūta. Tas ir normāls process, kas uzlabo vietējo asinsriti un paātrina reģenerāciju. To var piemērot tikai pēc 3-5 dienām no traumas brīža. Starp slavenākajiem ir Finalgon, Espol, Mollivenon, Nikofleks, Myoton
Jebkura ziede, neatkarīgi no tā veida, būtu jāuzklāj ar plānu kārtu. Berzējot, nav iespējams nospiest bojāto audu, kustības tiek veiktas mierīgi un viegli. Nav ieteicams lietot vienu narkotiku pārāk ilgi, optimālais ārstēšanas kurss ir 10 dienas un ne vairāk.
Ja roku dislokācija notika vienlaikus ar sastiepumu, ārstēšana mājās ir pieņemama, bet ārstēšanas režīms ir pilnīgi atšķirīgs. Un tikai kvalificēts traumatologs to var piešķirt pareizi.
Fizioterapijas ārstēšana
Rokas bojājuma gadījumā ārstēšana būs daudz efektīvāka un ātrāka, ja zāļu terapija tiks papildināta ar fizioterapiju. Tie ļauj īsā laikā atbrīvoties no tūskas un sāpēm, paātrināt zilumu rezorbciju, veicina ātru ievainoto saišu šķiedru atgūšanu un skeleta muskuļu tonusu, kā arī ievērojami samazina ekstremitāšu imobilizācijas periodu.
Fizioterapiju veido dažādas procedūras - elektroforēze, lāzerterapija, viļņu un balneoterapija, ārstēšana ar dubļiem un parafīnu un citi. Ja jautājums ir par to, kā ārstēt sastiepumus uz rokas, tad kā fizikālā terapija, ārstiem visbiežāk pacientam tiek noteikta magnētiskā terapija un krioterapija.
Magnētiskajai terapijai roku muskuļu stiepšanai ir dekongestanta, pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība. Lai veiktu procedūras, cietušajam nav jābūt slimnīcā. Medicīnas iekārtu veikalos ikviens var iegādāties portatīvo ierīci, kas ļauj pacientam ar plaukstas locītavu sastiepumu veikt mājas ārstēšanu mājās.
Krioterapija balstās uz aukstuma ietekmi uz bojāto vietu. Aukstos kompresus ieteicams uzlikt uzreiz pēc traumas ar praktiski katru locītavu locītavu bojājumu. Bet tas nav ļoti ērti. Aukstā ūdenī samitrināta marles apdare diezgan ātri sasilda līdz istabas temperatūrai. Ir neērti noturēt ledu uz brūces un turklāt tā kūst, radot papildu diskomfortu.
Krioterapijas ierīce ir lieliska alternatīva aukstai kompresijai, un tajā pašā laikā tā ir daudz pārāka. Tajā pašā laikā spazmolītiskie, pretsāpju, hemostatiskie, pretiekaisuma un pretiekaisuma efekti bojātajā zonā.
Abas ierīces var izmantot mājās. Ierīces ir diezgan vienkāršas, un to īpašās prasmes vai apmācība nav jāpiemēro. Tikai vispirms ir jākonsultējas ar ārstu un jāapsver visas iespējamās fizioterapijas kontrindikācijas. Svarīga magnētiskās un krioterapijas priekšrocība ir tā, ka procedūru var veikt no pirmās ārstēšanas dienas pēc traumas, ņemot vērā arī paasinājuma periodu.
Runājot par citām metodēm, no brīža, kad rokas locītavu sastiepums bija noticis plaukstas locītavā, viņi var sākt ārstēšanu tikai pēc trīs dienu garuma. Tas izskaidrojams ar to, ka asins plūsmas paātrināšanas procedūras var izraisīt veidoto hematomu lieluma palielināšanos.
Jebkurā gadījumā pirms ārstēšanas uzsākšanas Jums jākonsultējas ar speciālistu, kurš var novērtēt traumas smagumu, ņemt vērā visus iespējamos riskus un novērst komplikācijas.
Ķirurģiska ārstēšana
Ko darīt, kad stiepjas plaukstas locītavas, ja tiek diagnosticēts sarežģīts III smaguma smagums? Nopietnu ievainojumu gadījumā ar vairākiem muskuļu audu un saišu šķiedras pārtraukumiem un lūzumu klātbūtni vairumā gadījumu vienīgais efektīvais veids, kā atjaunot roku un visas ekstremitātes, ir ķirurģiska ārstēšana.
Ķirurģiskās iejaukšanās būtība ir kaulu un cīpslu nostiprināšana, saišu un muskuļu izšūšana. Pēc operācijas ir obligāta zāļu terapija. Ja nepieciešams, ārsts var uzlikt apmetumu uz rokas.
Daži pacienti ignorē ārstēšanas procesu, cerot, ka savainošanās pati dziedinās. Ja stiepjas laikā nepielietoja pārsēju un netika veikta atbilstoša terapija, tas palielina iekaisuma attīstības risku un bieži kļūst par operācijas cēloni.
Masāžas roku saišu bojājumiem
Rehabilitācijas periods pēc savainojuma ar roku nozīmē īpašu terapeitisku masāžu, ja šādu pasākumu atļauj ārstējošais ārsts. Kā masēt sāpīgās zonas un ko darīt, stiepjot roku, ir iespējams un kas nav atļauts?
Ja cietušajam nav paaugstinātas ķermeņa temperatūras, asiņošanas risks ir izslēgts un ievainojuma procesā lielie kuģi netiek bojāti, tad pēc trim dienām jūs varat veikt vieglu masāžu.
Masāžas, kas paredzētas roku muskuļu stiepšanai, jāveic katru dienu. Ir nepieciešams sākt ar absorbējošu masāžu un tajā pašā laikā tas jāveic ne traumas vietā, bet nedaudz augstāk. Šajā posmā apļveida berzes un glāstīšana, neliela vibrācija un gareniskā mīcīšana.
Redzamie rezultāti tiek nodrošināti ar zonu masāžu. Kas tas ir un ko darīt, stiepjot roku saites? Šeit ir labāk vērsties pie speciālistiem, kuri zina masāžas tehniku, ir pietiekama pieredze un zina, ko darīt, stiepjot plaukstu.
Kad notiek vairākas sesijas un pēc tam sāpju intensitāte nav palielinājusies, tad jūs varat sākt masēt bojāto zonu.
Vingrošanas intensitāte pakāpeniski jāpaaugstina. Ja pirmajās dienās vienai sesijai pietiks 5-10 minūtes, tad nākotnē tas būtu jāpagarina līdz 20 minūtēm, pievienojot paņēmienus ar patting un pārvietojot audumus.
Masāžas iedarbība būs daudz lielāka, ja tā tiks veikta pēc fizioterapeitiskās termiskās procedūras.
Alternatīvās medicīnas ārstēšana
Ne katru dienu cilvēks saskaras ar saišu bojājumiem, tāpēc daudzi cilvēki nezina, ko darīt, stiepjot plaukstu. Ir iespējams mazināt traumas simptomus un paātrināt saišu locītavu atjaunošanas procesu, izmantojot tradicionālo medicīnu.
Ir daudzas receptes, ar kurām var stiept muskuļus uz rokām, atgūties daudz ātrāk un efektīvāk. Viena no vienkāršākajām un pārbaudītākajām receptēm ir šāda:
- kartupeļu un sīpolu komprese. Neviens iepriekš nesagatavo traumas un tas vienmēr notiek negaidīti. Šajā brīdī ne katram var būt pretsāpju līdzekļi. Ir jautājums - izstiepj roku, ko darīt. Bet kartupeļu un sīpolu galva atrodas katrā mājā. Sastāvdaļām ir jāsasmalcina uz smalka rīve, pievienojiet nedaudz cukura un kefīra, un uz nakti piestipriniet slimību;
- olu ziepju maisījums. Rīvējiet gabalu parastās veļas ziepes uz rīka, pievienojiet nedaudz ūdens un vienu olas dzeltenumu. Visu kārtīgi samaisiet. Piesakies bojātajai vietai;
- mājas ziede ātri atjaunos sastiepumus uz rokas (rokas): ko darīt un kā gatavot? Sasmalciniet iepriekš iztīrīto ķiploku galvu. Iegūtais suspensija izkausē taukus. Pievieno žāvētas vai svaigas eikalipta lapas un / vai piparmētras. Atdzesē sasmalcina līdz vienādai konsistencei. Ikdienas 2-3 reizes, lai berzētu ievainoto vietu;
- Zilajam māla efektam ir pozitīva ietekme uz roku sastiepumiem, ārstēšana sastāv no pārklāšanas. Mālu var iegādāties aptiekā. Atšķaida ar ūdeni, pārklāt uz 3 cm biezu virs auduma un uzklāj uz ievainoto roku. Nosedziet šalli vai šalli. Trīs šādas procedūras visu dienu palīdzēs novērst pietūkumu un sāpes;
- Zāļu tēja mazina sāpīgumu un mazina iekaisumu. Maisījums ir izgatavots no bērza lapām, aļģu ziediem, vītolu mizas, pētersīļiem un nātrēm. Šāda dzēriena lietošana arī novērš infekcijas procesu attīstību bojātajos audos.
Ir arī citas receptes, bet pirms tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšanas ar rokām, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu par šādas terapijas piemērotību.
Preventīvie pasākumi
Ikvienam var būt situācija, kad simptomi un šādu traumu ārstēšana nenovēršami norāda uz rokas sastiepumu. Bet kaitējumu var novērst, ja ievērojat drošības noteikumus jebkurā situācijā: mājās, darbā, trenažieru zālē vai vienkārši regulāri.
Veicot sporta vingrinājumus, nepieciešams izmantot speciālu aprīkojumu. Īpaši uzmanīgi jāievēro ceļš gan gājēju, gan braukšanas laikā.
Uzmanīgi, jums ir jāiet pa papēžiem, jo bezrūpīga kritiena rezultātā var rasties bēdīgas sekas. Ja aktivitāte sastāv no svaru celšanas, tad kustībām jābūt vieglām un gludām, asas svārstības palielina traumu risku.
Cieš no pārmērīga svara, lai pārskatītu diētu un mēģinātu zaudēt dažas papildu mārciņas. Dzert pietiekamu daudzumu vitamīnu, kas nepieciešams, lai stiprinātu saites un visu organismu.
Noteikumi ir diezgan vienkārši, bet, ja jūs tos neaizmirstat un ievērosiet pareizo dzīvesveidu, jūs varat izvairīties no rokas stiepšanās, ko darīt šādās situācijās nebūs jādomā.
Kādas ir spriedzes prognozes
Ja personai ir sastiepta plaukstas locītava, kā ir svarīgi ārstēt traumas, ir ārkārtīgi svarīgi. Šādās situācijās nevajadzētu aizmirst, ka pašapstrāde ne vienmēr sniedz pozitīvu rezultātu. Tāpēc vispirms jāmeklē kvalificēta palīdzība.
Pareizi ārstējot un ievērojot visus medicīniskos ieteikumus un receptes, šādu traumu prognozes ir drošas.
Daudzi cilvēki uzskata, ka sastiepumi neietilpst bīstamo traumu kategorijā. Šis viedoklis ir kļūdains, jo ārstēšanas ignorēšana var izraisīt daļēju vai pat pilnīgu ekstremitāšu imobilizāciju.
Kā dziedēt plaukstas locītavu ātri, ko darīt, lai atjaunotu šķiedras? Lai ievērotu noteikto ārstēšanas shēmu, veiciet visus rehabilitācijas pasākumus, ēdiet pareizi un neaizmirstiet fizikālo terapiju. Izmantojot šo pieeju, nav šaubu par pozitīvajiem rezultātiem.
Plaukstas locīšana
Iemesli
Simptomi
Paplašinājumi
Pirmā palīdzība
Vispirms jums ir jāpievieno skartās teritorijas ledus kompreses. Zema temperatūra var samazināt sāpes un pietūkumu. Nostiprinātai rokai tiek piestiprināta cieša pārsēja, lai nostiprinātu plaukstu.
Savainotā roka ir jāpaceļ. Tas palīdzēs samazināt sāpes un samazināt zilumu rašanās zonu. Lai atbrīvotos no cietušā intensīvās sāpes, jums ir jāiesniedz anestēzijas līdzekļa tablete (Ibuprofēns, Analgin).
Diagnostika
Ārstēšana
Pretsāpju līdzekļi tiek ievadīti pacientam kā pretsāpju līdzeklis. Jūs varat atbrīvoties no tūskas ar aukstiem kompresiem. Dzesēšanas ziedes ieteicams lietot tūlīt pēc traumas. Uz bojātā savienojuma uzliek elastīgu pārsēju. Kopīga fiksācija ir nepieciešama, lai novērstu papildu bojājumus. Trešajā dienā pēc izstiepšanas var sākt lietot pretiekaisuma līdzekļus (Ketoprofēnu, Voltarenu).
Ziedes ar sasilšanas efektu veicina asins plūsmu uz sāpēm. Tie samazina sāpes un paātrina audu reģenerāciju ar pilnīgu saišu pārrāvumu. Ārstēšanas kurss ar pretiekaisuma līdzekļiem nedrīkst pārsniegt 10 dienas. Pacients tiek pakļauts stacionārai ārstēšanai. Palīdzēt cietušajam ar 3 pakāpju stiepšanos ir iespējams tikai ar ķirurģiskas iejaukšanās palīdzību. Rehabilitācijas ilgums ir atkarīgs no kaitējuma smaguma. Pacienti tiek pakļauti fizioterapijai. Kā terapeitiskas procedūras lieto iontoforēzi, parafīna vannas un ozocerītu. Pēc stiepšanas pacients zaudē efektivitāti. Lai atjaunotu plaukstas funkciju, nepieciešams veikt terapeitiskas masāžas kursu. Pacientam ieteicams veikt vingrošanas vingrinājumus. Hroniskā sastiepuma formā pacientam tiek parakstīti glikokortikosteroīdi. Lai paātrinātu infiltrātu resorbciju, varat izmantot Viprosalom un Apizartron. Siltinošās ziedes sastāvā ietilpst kapsulas vai terpentīns. Šīs vielas veicina asins plūsmu uz traumas vietu (Espol, Nikofleks). Angioprotektīvās ziedes ir paredzētas, lai stiprinātu asinsvadu sienas. Tie uzlabo kapilāru stāvokli un novērš tūsku (Troxevasin, Venoruton).
Rehabilitācija
Terapeitiskā vingrošana
Masāža
Masāžu var izdarīt ne agrāk kā 3 dienas pēc traumas. Speciālistam ir aizliegts rīkoties ar bojātām vietām, jo ārstēšanas procesā var rasties papildu bojājumi.
Tiek izmantotas šādas metodes: glāstīšana, berzes, gareniskā mīcīšana un gaismas vibrācija. Pirmā masāžas sesija jāuztur saudzīgi. Slodze jāpalielina pakāpeniski. Procedūras vidējais ilgums ir 5-10 minūtes.