Rehabilitācija pēc mugurkaula lūzuma aizņem aptuveni gadu. Šajā laikā ir jāatjauno mugurkaula un motoriskās aktivitātes fizioloģiskās līknes. Terapeitiskajām vingrinājumiem ir liela nozīme atveseļošanās procesā. Rehabilitācijas laikā mugurkaula nedrīkst sēdēt. Jebkuras jaunas kustības ir jādara ilgi.

Vingrinājumi tiek veikti rūpīgi, instruktora uzraudzībā. Pilnībā piecelties un staigāt tikai pēc ārstējošā ārsta atļaujas. Pēc rehabilitācijas pabeigšanas jāturpina stiprināt mugurkaulu, veicot treniņu terapiju.

Lūzumu veidi

Mugurkaula lūzumi parasti rodas netieša kaitējuma dēļ. Piemēram, ja persona nokrīt no liela attāluma uz kājām, iegurņa vai pakauša. Retāk gadās, ja kores bojājums ir tiešs. Lūzumi ir sadalīti mugurkaula (gar muguras vertikālo daļu) saspiešanas lūzumos un lūzumos, kuros ir bojāti skriemeļu kaulu augļi.

Ja mugurkauls ir salauzts, saites tiek pakļautas arī mehāniskiem bojājumiem. Pastāv stabili bojājumi, kuru laikā saites nav saplēstas un nestabilas, kurās tās ir saplēstas. Nestabili lūzumi var ietvert skriemeļu stāvokļa un muguras smadzeņu deformāciju izmaiņas. Sliktākajos gadījumos notiek muguras smadzeņu membrānu plīsums, un pacients pārtrauc ķermeņa sajūtu zem traumas lokalizācijas. Ja muguras smadzenes nav pilnībā sadalījušās, sāk attīstīties hematomas un pietūkums.

• Skatīt arī: Rehabilitācija pēc mugurkaula kompresijas lūzuma.

Nopietnākais attēls rodas, ja kakla skriemeļi ir salauzti. Pacients principā pārtrauc sajūtu, paralizē viņu. Smadzeņu tūska var būt letāla.

Krūšu mugurkaula lūzuma gadījumā var rasties daļēja vai pilnīga kāju paralīze, traucēta iegurņa orgānu darbība. Ja sakrāls ir salauzts, tikai iegurņa orgānu darbs pasliktinās.

Hospitalizācija

Pirmkārt, pacients ar mugurkaula lūzumu ir hospitalizēts. Tas ir novietots uz matrača, kurā ir masīvs koka dēlis. Mugurkaula lūzums ir fiksēts. Aprūpe tiem, kas ir piedzīvojuši šādu traumu, būtu jābalsta uz to, kādas deformācijas un pārkāpumi tiek ievēroti. Gadījumos, kad muguras smadzenes tiek ietekmētas, ir jāveic profilakses pasākumi pret gļotādām. Galu galā, veģetatīvā funkcija, vielmaiņa un asins cirkulācija zem traumas tiek traucēta. Kājām jāatrodas fizioloģiskā stāvoklī, izmantojot spilvenus. Ir arī neiespējami novērst pēdu nojaukšanu un plaušu stagnāciju.

Lai atjaunotu elpošanas funkciju, ir nepieciešami šādi vingrinājumi:

• Uzpūst baloni;
• Pūst gaisu no plaušām caur cauruli traukā ar šķidrumu;
• Elpojiet dziļi;
• Elpojiet dziļi, radot dažādas skaņas, izelpojot.

Ieteicams izmantot speciālu gultu, kur jūs varat pacelt galvu un kājas. Tas palīdzēs regulēt mugurkaula lūzumu asinsriti.

Veicot lfk ar mugurkaula lūzumu ar mugurkaula lūzumiem, izpildiet šīs vadlīnijas:

• Ilgstoša sēde ir kontrindicēta;
• Jums ir nepieciešams izkļūt no gultas, nevis sēdēt;
• Sēdēšana var sākties tikai tad, kad pacients sāk staigāt bez diskomforta sajūtas. Tas notiek pēc piektā mēneša pēc mugurkaula lūzuma;
• Nokļūšana, vispirms jāpievērš uzmanība ceļa locītavās un plaukstās;
• Nekādā gadījumā nevar virzīties uz priekšu;
• Jūs nevarat strauji pārvietoties;
• Visas kustības tiek veiktas lēni un uzmanīgi, it kā pacients būtu baseinā;
• Pastaigas var sākt tikai ar ārsta atļauju pēc ilga atveseļošanās perioda;
• Pārgājienus nevar turpināt, ja traumas atrodas vietā, kur atrodas traumas;
• Pārgājieni vienmērīgi pieaug līdz desmit kilometriem dienā;
• Ir nepieciešams saglabāt muguras līmeni tā, lai muskuļi varētu tikt galā ar slodzi uz muguras.

Ar stabilu lūzumu bez komplikācijām

Šādās situācijās parasti netiek izmantots ģipsis. Lai muskuļi sāka atbalstīt kores, ārsts nosaka fizisko vingrošanu. Pacients, kam ir šāds muguras smadzeņu bojājums, palīdz sagatavoties atgriezties pie kājām.

Pēc traumas un hospitalizācijas saņemšanas uzreiz pēc mugurkaula lūzuma tiek noteiktas atveseļošanās klases. Ir nepieciešams novērst stagnētus procesus plaušās, lai aktivizētu traucēto asinsriti.

Tiek pieņemts, ka mazo un vidējo muskuļu kustība ir elpošanas vingrinājumi. Pārvietojiet kājas maigos apstākļos, neņemot pēdas no asinīm. Kāju kustības ir tikai pārmaiņas. Ir iespējamas iegurņa zonas gaismas. Protams, rīkojieties 10-15 minūšu laikā. Šajā posmā ir nepieņemami pacelt un saglabāt kāju taisnā pozīcijā. Bet nedēļu pēc hospitalizācijas personai jāspēj pacelt vienu taisni piecpadsmit grādi virs gultas. Nav jūtama diskomforta sajūta.

Uzdevums ir šāds - padarīt mugurkaula muskuļus stingrākus, veicināt dabiski izliektā kores atgriešanos, veikt sagatavošanās darbus, lai paceltu no gultas.

Fiziskās terapijas nodarbības kļūst ilgākas. Aptuveni pāris nedēļas pēc šāda veida lūzuma jūs varat sevi apgrūtināt. Šajā brīdī zem apkakles un kājām novieto veltni. Skriemeļi maigi pusstundas, vienu reizi dienā, šajā pozīcijā viegli noliecas.

Ir nepieciešams atjaunot muguras spēju atdalīties. Lai to izdarītu, izmantojiet šādus vingrinājumus:

• Mēs gulējam uz muguras, noliecam muguru, balstoties uz elkoņu locītavām. Tad mēs darām to pašu, tikai saliekot kājas ar kājām uz gultas, pieaugot sēžamvietai;
• Mēs gulējam uz vēdera, veicam galvas un kakla zonas pacelšanu, noliekot rokas. Tad mēs cenšamies darīt to pašu, vispirms balstoties uz rokām, izstiepjot gar ķermeņa garumu. Un tad - ne atpūsties viņa rokās.

• Skatīt arī: mugurkaula lūzumu sekas.

Ir nepieciešams atgriezt kāju motora funkciju, šim nolūkam veicot šādas kustības, kas tiek veiktas tikai gulēja stāvoklī:

• Klasisks "velosipēds", kas tiek veikts tikai pēc kārtas;
• Salieciet kājas. Mēs cenšamies pieskarties pretējās ceļa pēdām;
• Salieciet kājas. Viena kāja novietošana taisnā pozīcijā uz sāniem. Tad ielieciet šo kāju uz otru, atpūsties. Mēs vēlreiz veicam, mēs mainām kājas;
• Mēs bīdām savas kājas uz gultas, kājas virzās viens pret otru;
• Pēdas, kas novietotas viena otrai apakšējā kājā. Mēs vadām pretējo roku un kāju, mainām pāri;
• Paredziet, ka esat guļ. Savukārt, paceliet taisni pretējās rokas un kājas, mainot pāri;
• Uz gultas novietotas taisnas kājas. Mēs no otras pēdaim, mēģinot pacelt zemāk redzamo. Turiet dažas sekundes, nomainiet kājas;
• Salieciet ceļgalus un paceliet iegurņa zonu, balstoties uz kājām;
• Paceliet kājas uz augšu vertikāli uz augšu un turiet apmēram desmit sekundes, palielinot to katru dienu;
• Mazliet pamazām iemācāmies saglabāt kājas 45 grādu leņķī. Šajā brīdī piespiediet apakšējo daļu atpakaļ gultā ar spēku.

Mēnesi pēc traumas mēs sākam iekļaut kustību programmā, lai mēs varētu stāvēt uz visiem četriem. Tāpēc pacients iemācās piecelties. Ridge dabiskā forma ir tikko izveidota. Atgādiniet, kā tas notiek ar bērniem, kas jaunāki par vienu gadu. Sākumā bērns iemācās turēt galvu uz viņa vēdera, tad viņš uzlocās uz rokām tādā pašā stāvoklī. Mēs sākam velmēt ar vēderu uz muguras. Mācīšanās atpūsties plaukstā, kas atrodas uz vēdera ar pacelšanas pleciem. Viņš mēģina pārmeklēt, tad mēģina sēdēt. Sāk mācīties piecelties, staigāt ar uzsvaru. Un tikai tad viņš var brīvi staigāt. Visiem šiem posmiem pacientam ir jāizdara mugurkaula lūzums.

Kad ir pienācis laiks piecelties, tas ir pieļaujams to darīt tikai uz ceļiem. Tad no tās pašas pozīcijas mēs stāvam uz kājām. Pirmkārt, viena kāja, tad otra, koncentrējieties uz gultu un viegli iztaisnot, stāvot uz augšu. Jūs nevarat nostāties sākumā vairāk nekā piecas minūtes, laika gaitā šis periods ir jāpagarina.

Apgūstoties, mēs neapturam vingrinājumus: šajā pozīcijā ķermeņa svars ir jāizmet no vienas kājas uz otru. Lai staigātu uz vietas, turot kaut ko. Paņemiet pa vienam pa vienam. Vēlāk jūs varat mēģināt attīstīt koordinācijas sajūtu, stāvot uz vienas kājas.

Jūs varat staigāt tikai tad, ja persona var veikt šādus uzdevumus, lai pārbaudītu muguras muskuļus:

• Uzstādot seju uz leju, paceliet galvu, plecus un apakšējās ekstremitātes. Turiet divas minūtes;
• Turot taisni kājas uz augšu, trīs minūtes turiet taisnas kājas 45 grādu leņķī.

Ja cilvēks, kurš piedzīvojis šādu traumu, sāk staigāt, joprojām ir jāturpina vecie vingrinājumi, bet tagad jāpalielina to ilgums un intensitāte. No jaunajiem vingrinājumiem - noliekt ķermeni, kas stāv pie sāniem. Sēdieties nedaudz, turot taisnu pozu. Nogriezieties uz šķērskoka, neņemot pēdas pie zemes. Pacientam joprojām nav atļauts sēdēt.

Traumas sekas izzūd apmēram gadu pēc smaga darba pie ķermeņa. Tuvākajā nākotnē pacientam tiek parādīts vingrošanas terapijas komplekss (līdzīgs tam, kāds norādīts osteohondrozei), stāju vingrinājumi un muguras muskuļu nostiprināšana.

Lūzumiem ar mugurkaula deformāciju

Vispirms jums ir jānosaka, kur pacients ir paralizēts, statisks vai lēns. Abu veidu paralīzes gadījumā ir nepieciešams pareizi pozicionēt personu dabīgā pozā.

• Skatīt arī: Rehabilitācija pēc mugurkaula operācijas.

Gulšņu novēršana ietver masāžu, terapeitisko vingrošanu. “Garīgā vingrošana” tiek parādīta, kad paralizētais pacients izmanto maksimālo gribu, lai pārstāvētu šo vai šo kustību. Bieži jāmaina stāvoklis. Ja muguras smadzenes ir pilnībā atdalītas, vingrošanas instruktoram būtu jāpalīdz pielāgoties ļoti mobilai dzīvei. Ja muguras smadzenes deformējas tikai daļēji, jums ir jāvirzās uz pilnīgu motora aktivitātes atjaunošanu.

Mēs iesakām iesaistīties grīdā, nevis gultā. Psiholoģiski, cilvēks sāk gribēt kustību, atdalās no gultas, ar kuru viņš neapzināti piesaista traumas sekas.

Ja paralīze ir klusa, jums jābrauc no vienas vietas uz citu. Šajā gadījumā instruktors palīdz pārvietot kājas un rokas, bet kustības tiek veiktas neatkarīgi. Kas atrodas uz grīdas, pacients pārmeklē kuņģi. Turiet pacientu pa kājām un motivējiet mēģināt izspiest no tiem. Rezultāti var neparādīties uzreiz, bet vienu dienu izrādās.

Ja paralīze ir neatgriezeniska, vingrošanas terapijai joprojām ir jēga. Tas uzlabo asinsriti un vielmaiņu audos. Emocionālais fons pieaug, vēlme dzīvot.

Gultā sagatavojiet ierīci tā, lai jūs ar rokām varētu satvert un sasniegt siksnas. Šeit jūs varat nostiprināt siksnas, kas atbalsta kājas. Tajos ir vieglāk iemācīties veikt kustības ar kājām.

Vingrošanas terapija valkājot korseti

Rehabilitācija pēc mugurkaula traumas ietver korsetes valkāšanu kā preventīvu līdzekli pacientam. Galu galā, pirmo reizi pēc mugurkaula lūzuma, pieļaujamās kustības ir ļoti ierobežotas, un tas nav viegls uzdevums, lai mazs bērns būtu klusi.

Ja bērns nēsā korseti, vingrošanas terapija mugurkaula kompresijas lūzumā palīdzēs novērst aptaukošanos, uzlabot plaušu darbību un asinsriti. Galu galā, korsetes pastāvīga valkāšana negatīvi ietekmē ķermeni. Darbosies šādi vingrinājumi, sākumpozīcija arī ir:

• Salieciet kājas pie ceļa, rokas stiepjas gar ķermeni. Paceliet galvu, plecu josta un rokas, skatieties uz priekšu, turiet dažas sekundes. Atpūtieties, atkārtojiet trīsreiz;
• Izstiepiet kājas, izstiepiet rokas pie ķermeņa. Paceliet galvas un plecu joslu. Rokas arī palielina, bet tagad velk tās uz priekšu, skatoties uz kājām. Saglabājiet šo pozīciju dažas sekundes, kamēr jūs varat vilkt zeķīti pret galvu. Atpūtieties, atkārtojiet trīsreiz;
• Kājas iztaisnot, novietojiet vienu kāju uz otras. Paceliet galvas un plecu josta, velciet rokas uz priekšu, paskatieties uz kājām. Apakšējā kāja mēģina pacelt, pa kreisi nospiež. Turiet dažas sekundes, atpūsties. Mēs novirzām kājas pretēji, mēs atkārtojam. Katrā pusē mēs atkārtojam treniņu trīs reizes.

Korsetu var izņemt dažu mēnešu laikā. Sākumā ir atļauts tikai gulēt bez tā. Tad, kad cilvēks jau var stāvēt, jūs varat stāvēt bez viņa vairākas minūtes. Mēs palielinām laiku bez adaptācijas, pakāpeniski atbrīvojoties no tā. Pēc tam, kad ievainotā mugurkaula sāk staigāt un noņem korseti, mēs turpinām rehabilitāciju kā standarta.

Kā tiek veikta transportēšana mugurkaula lūzumā?

Rehabilitācija pēc mugurkaula kompresijas lūzuma

Mugurkaula kompresijas lūzums ir nopietna slimība, kas prasa obligātu ārstēšanu.

Ja jūs savlaicīgi nenonākat pie speciālista, tam var būt nevēlamas sekas. Ne mazāk svarīga pēc ārstēšanas ir rehabilitācijas periods.

No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka visas problēmas ir atstātas aiz ārstēšanas, un viss jau ir labi ar mugurkaulu, tas ir nepareizs priekšstats.

Attiecībā uz mugurkaula pilnīgu darbību pēc kompresijas lūzuma ir nepieciešams veikt rehabilitācijas kursu.

Mugurkaula kompresijas lūzums - īsi par galveno

Mugurkaula kompresijas lūzums ir diezgan bieži sastopams, nekā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Vairumā gadījumu notiek lūzums, piemēram, avārijas, piemēram, iegurņa zonā nokļūšana uz augšas vai kājas no augstuma.

Lai gan dažreiz skriemeļi var sabrukt negaidīti kaulu slimības, piemēram, osteoporozes, dēļ.

Šis mehānisms visbiežāk sedz mugurkaula jostas un apakšējās krūšu mugurkaula skriemeļus. Sāpju sajūta parādās tūlīt pēc mugurkaula lūzuma rašanās, dažreiz sāpju slieksnis ir ļoti augsts.

Augšējā un apakšējā ekstremitātēs ir sāpes. Var rasties roku un kāju nejūtība vai vājums.

Mugurkaula lūzums var rasties mugurkaula mugurkaula patoloģisko izmaiņu gadījumā, jo skriemeļi kļūst ļoti trausli un var salauzt, kad stipra klepus vai šķaudīt, un pati par sevi ar bezrūpīgiem kritumiem un pēkšņām kustībām.

Šādos gadījumos lūzumi dažreiz netiek nekavējoties atpazīti, jo nav sāpju. Tomēr mugurkauls var deformēties ar progresēšanu. Un nākotnē muguru var pastāvīgi ievainot.

Mugurkaula kompresijas lūzums var izraisīt sekas, piemēram:

• Radikulīts;
• Osteohondroze;
• Ekstremitāšu paralīze.

Tāpēc ir ļoti svarīgi laicīgi izārstēt slimību. Apstrāde tiek veikta konservatīvi vai operatīvi atkarībā no kompresijas lūzuma veida un sarežģītības pakāpes. Pēc apstrādes rehabilitācijas process ir obligāts.

Rehabilitācija pēc mugurkaula kompresijas lūzuma: laiks, komplikācijas

Atgūšanas prognoze pēc kompresijas lūzuma ir atkarīga no traumas rakstura un pakāpes. Ja kaitējums ir viegls, restaurācija ir pabeigta.

Tāpēc mērķiem un mērķiem, kā arī rehabilitācijas procesa pozitīvās ietekmes atgūšanas kritērijiem var būt atšķirīgs raksturs.

Atkarībā no mugurkaula traumas smaguma lūzuma laikā ir trīs klīniskās un rehabilitācijas grupas:

Pirmajā grupā ietilpst pacienti, kam ir muguras smadzeņu lūzums ar minimālu muguras smadzeņu bojājumu (sasitumi vai viegls satricinājums); muguras smadzeņu funkcionalitāte nav bojāta (ja tā ir bojāta, tad nedaudz).

Rehabilitācijas mērķi un uzdevumi ir maksimizēt pacienta normālās dzīves atjaunošanos, stabilizēt mugurkaula bojāto zonu, mazināt sāpes, novērst mugurkaula kanāla deformāciju, atjaunot motora aktivitāti, ķermeņa sistēmu un orgānu darbību un funkciju, atjaunot sociālo un profesionālo darbību.

Rehabilitācijas metodes - vingrošanas terapija, narkotiku terapija, fizioterapija, masāža, spa procedūras, balneoterapija.

Noteikumi - no 3-4 nedēļām līdz 6-8 mēnešiem.

Otrajā grupā ietilpst pacienti, kuriem muguras smadzeņu bojājums ir vidēji smags un smags mugurkaula jostas daļā vai apakšējā krūšu daļā.

Rehabilitācijas mērķi un uzdevumi - maksimālā neatkarības atjaunošana ikdienas dzīvē, neatkarīga kustība, spēja pašapkalpošanās, kontroles kontrole pār iegurņa orgānu funkcionalitāti, profesionālās darbības atjaunošana vai profesijas iegūšana.

Rehabilitācijas veidi - narkotiku terapija, fizioterapija, vingrošanas terapija, masāža, akupunktūra, medicīnas komplekss, kas palīdz atjaunot cistisko refleksu.

Noteikumi - ne mazāk kā 10 mēneši - 1 gads. Trešajā grupā ietilpst pacienti, kam ir smaga vai vidēja trauma muguras smadzenēm augšējā krūšu kurvja vai kakla mugurkaula daļā.

Mērķi un uzdevumi - pašapkalpošanās daļēja atjaunošana, izmantojot rehabilitācijas tehniskos līdzekļus.

Ievainojot zemāko dzemdes kaklu (C7-C8), ir iespējams izmantot sevis ēšanas, mērci, pārstādīšanu gultā, izģērbties, pārvietoties ratiņkrēslā. Augšējās krūškurvja nodaļas traumu gadījumā tiek saglabātas rokas kustības, kas ļauj panākt ievērojamu neatkarību ikdienas dzīvē un pašapkalpošanos.

Rehabilitācijas veidi - smagu ievainojumu gadījumā dzemdes kakla augšdaļā un tetraplēzes attīstība - svarīga aktivitāte tiek atbalstīta ar ventilatoru vai parastām manipulācijām, piemēram, gaismas ieslēgšana / izslēgšana, televizors, elektriskā transportēšanas pārvietošana, lapas pagriešana prasa īpašas mehāniskas sistēmas.

Noteikumi - apmēram 1,5-2 gadi.

Rehabilitācijas vingrinājumi

Rehabilitācija pēc mugurkaula lūzuma ietver speciālista noteikto uzdevumu īstenošanu. Ir 4 atkopšanas soļi:

Pirmais posms

Ilgums 2 nedēļas. Elpošanas un tonikas vingrinājumi. Iesaistīti kāju un roku muskuļi, stumbrs.

Atrodas uz muguras:

• Pirkstiem jābūt nostiprinātiem dūrienā, rokām jābūt saliektām pie elkoņiem un velk pirkstus. (10 reizes)
• Novietojiet rokas uz gurniem. Pagriežot kājas pret gultu, pārmaiņus nolieciet kājas. (8 reizes)
• Ielieciet rokas uz pleciem un veiciet plecu locītavu apļveida kustības. (viens veids 4 reizes un pārējie 4)
• Labā roka atrodas uz krūtīm, pa kreisi - uz vēdera. Elpojiet lēni. Rokas kontrolē diafragmas un ribu kustību. (7 reizes)
• Novietojiet rokas pie krūtīm, pēc tam pārvietojiet tās uz vienu vai otru pusi, vienlaikus pagriežot galvu ar rokām. (6 reizes)
• Rokas atrodas uz drošības jostas, pārvietojot kājas pārmaiņus uz sāniem, nepaceļot tās no gultas virsmas. (6 reizes)
• Galu galā dziļi, bet mierīgi elpot.

Otrais posms

Ilgums aptuveni 4 nedēļas. Vingrinājumi tiek veikti, lai stiprinātu muskuļus un stimulētu reģeneratīvo procesu ievainoto mugurkaula segmentu. Vingrinājumi tiek veikti ar precizitāti 20-25 minūtes.

Atrodas uz muguras:

• Paceliet rokas augšpusē un pavelciet uz augšu. (7 reizes)
• Ielieciet savas rokas uz jostas un veiciet kāju locītavu un mugurkaula locītavu pie potītes locītavas. (15 reizes)
• Ievietojot gultas apakšējo daļu, apakšējās ekstremitātes atdarina riteņbraukšanu. Kājām nav augstāks par 45 °. (20 reizes)
• Visbeidzot - pat dziļa elpošana, bet visi muskuļi ir atviegloti.

Atrodas uz vēdera:

• Ieroči, kas saliekti pie elkoņiem. Paceliet galvu un plecus, balstoties uz rokām un apakšdelmiem. Šajā pozīcijā turiet 10 sekundes. (5 reizes)
• Mēs novedam rokas uz pleciem, paceljam galvu, pacelam augšējo ķermeni un plecus, cenšamies savienot plecu lāpstiņas. Šajā pozīcijā mēs esam 15 sekundes. (6 reizes)
• Satveriet galviņu un paceliet kājas, nevis lieciet, līdz sāpes parādās.
• Atpūta, dziļa elpošana.

Trešais posms

Ilgums - 2 nedēļas. Turpinās muskuļu korseta veidošanās un mugurkaula sāk pielāgoties vertikālām slodzēm. Vingrinājumi atjauno mugurkaula un vestibulārā aparāta mobilitāti.

Kneeling:

1. Taisni ieroči aizņem pārmaiņus uz sāniem un vienlaicīgi pacelt galvu.
2. Paceliet rokas un galvu (tajā pašā laikā).
3. Roku kustības, kas nav tās saliektas, ar galvas rotāciju.
4. Paceliet taisnas kājas pagrieziet atpakaļ.
5. Uzstādot uzmanību, mēs pārvietojamies pa labi un pa kreisi pa apli.
6. Paļaušanās uz kreiso un labo maznozīmīgo ķermeni.
7. Pārvietošanās uz priekšu un atpakaļ jūsu klēpī.

Ceturtais posms

Šis posms sākas apmēram divus mēnešus pēc mugurkaula kompresijas lūzuma. Pacients pakāpeniski tiek novietots vertikālā stāvoklī, īstermiņa pastaigas tiek pievienotas vispārējam medicīniskajam kompleksam, pakāpeniski palielinot laiku, bet ne vairāk kā 20 minūtes dienā.

Pastaigas laikā pozai jābūt gludai. Pēc nedēļas pastaigas tiek ieviests vingrošanas komplekss. Ir aizliegts noliekt ķermeni no stāvošas pozīcijas uz priekšu.

Vingrinājumi būs piemēroti no pirmajiem trim posmiem, bet tie būtu jāveic uzlabotā versijā. Ūdens aerobikas, masāžas, atvaļinājuma jūrā apmeklējums būs efektīvs. Fiziskā aktivitāte ir kontrindicēta 10 mēnešus.

Regulāri jāpārbauda speciālistam un pēc kāda laika jāveic nepieciešamie pētījumi verifikācijai.

Pozitīvi rezultāti iegūti rehabilitācijā specializētās klīnikās un rehabilitācijas centros:

Tatjana, 64 gadus vecs, „Doktora Bubnovska centra” pacients, Maskava:

„Pēc kompresijas lūzuma ārstēšanas bija nepieciešams veikt rehabilitāciju. Ilgu laiku es domāju, kur vērsties, jo tas bija ļoti svarīgs pēdējais solis - rehabilitācija.

Tas bija atkarīgs no tā, vai es varētu dzīvot savu veco dzīvi. Bulakhovskas centrā tas ir Kashirka, relatīvi ieteicams speciālists. Es vispirms piespiedu sevi apmeklēt nodarbības.

Bet tad viņa iesaistījās, sāka justies daudz labāk, viņas mugurā nebija ievainots. Jau beigās es negribēju atstāt savu mīļoto personālu. Es priecājos, ka iekļuvu pienācīgā vietā rehabilitācijai. ”

Irina, 37 gadi, pacients "Reaclinic", Sanktpēterburga:

„Gandrīz trīs mēnešus es devos uz vienu rehabilitācijas klīniku - pārmaiņas bija gandrīz pamanāmas. Tas mani nobijies. Es domāju, ka pēc mugurkaula lūzuma es paliktu invalīds.

Pēc mana brāļa padoma viņa ieradās Reaklinik, un es biju apmierināts ar speciālistu individuālo un profesionālo pieeju man. Jau pēc dažiem mēnešiem es biju aktīvs un dzīvoju pilnā dzīvē. Es esmu pateicīgs darbiniekiem, un tagad es jums visiem ieteiktu šo klīniku! ”

Atgūšanās periods pēc mugurkaula lūzuma

Jebkuram mugurkaula lūzumam nepieciešama ne tikai visaptveroša stacionārā ārstēšana un dažos gadījumos ķirurģiska iejaukšanās, bet arī ilgstoša rehabilitācijas process cietušajam, kas ietver vairākus soļus, lai atsāktu visu ķermeņa sistēmu normālu darbību.

Rehabilitācijai pēc mugurkaula lūzuma ir ļoti liela nozīme traumas ārstēšanā.

Par pirmās palīdzības sniegšanu mugurkaula lūzumam var atrast šeit.

Galvenās rehabilitācijas metodes un nepieciešamība

Galvenās rehabilitācijas metodes ir:

• Muguras terapija mugurkaulam. Terapeitiskā vingrošana ir speciāli izstrādāts vingrinājumu komplekts, ko izmanto no rehabilitācijas perioda pirmajām dienām, līdz pacients ir pilnībā izārstēts.
• Masāža Pieredzes terapija papildinās pieredzējušu masāžas terapeitu un nostiprinās terapeitisko vingrinājumu iedarbību.
• Fizioterapija. Atkarībā no traumas sarežģītības, ārsts nosaka noteiktas medicīniskās procedūras, tostarp elektroforēzi, UHF, UFO un citas pacientu rehabilitācijas metodes.
• Korsete. Noteiktā rehabilitācijas posmā pacientam ir nepieciešams papildu atbalsts un mugurkaula aizsardzība pret iespējamām pārslodzēm.
• Alternatīvas metodes. Pēdējais rehabilitācijas posms var būt balneoloģiskās procedūras, peldēšana, joga vai pilates uc

Exercise terapija pēc mugurkaula lūzuma

Attiecībā uz mugurkaula lūzumiem fizikālā terapija tiek uzsākta nedēļu pēc konservatīvas ārstēšanas uzsākšanas, ja pacientam ir sarežģīts traumu veids ar skriemeļu pārvietošanu un saistīto struktūru plīsumu (piemēram, muguras smadzenes). Pēdējā gadījumā ir nepieciešama iepriekšēja cilvēka stāvokļa stabilizācija, parasti ņemot no 2 līdz 4 nedēļām. Vingrinājumi pēc mugurkaula traumas ir jāveic ļoti uzmanīgi un neatšķiras no ārsta noteiktā kursa.

Katram rehabilitācijas posmam pēc mugurkaula lūzuma ir savs laiks, ārsts noteiks precīzu vingrinājumu grafiku!

Pirmais posms

Provizoriskie termiņi - no 7 līdz 12 dienām rehabilitācijas periodā. Visu aktivitāšu mērķis ir uzlabot elpošanas orgānu, kuņģa-zarnu trakta, sirds, asinsvadu darbību, palielināt vispārējo vitalitāti un normalizēt muskuļu darbu.

Elpošanas un vispārējās attīstības vingrinājumi galvenokārt tiek izmantoti atsevišķu īsu nodarbību veidā līdz 15 minūtēm. Pacienta stāvoklis ir guļus, ekstremitātes netiek aktīvi izmantotas.

• Dziļi elpo ar elpu, kas notika pie virsotnēm. 5-7 reizes, 2 komplekti;
• Palielinot iegurni ar atbalstu plecu lāpstiņām un kājām. 7-12 reizes, izmērīti, 2 komplekti;
• Citi vienkārši vingrinājumi bez slodzes uz muguras, lieliem muskuļiem un ekstremitātēm.

Otrais posms

Provizoriskie termiņi - no 12 līdz 30 dienām rehabilitācijas periodā. Vingrošanas terapijas mērķis ir normalizēt iekšējo orgānu darbu, stimulēt reģenerāciju, vispārēju muskuļu nostiprināšanos, attīstot bāzi motora režīma paplašināšanai. Vidējais treniņu ilgums tiek palielināts līdz 20 minūtēm, pacients var apgriezties uz vēdera, daļēji izmantot ekstremitātes.

• Novirze krūšu rajonā. 7-10 reizes, 3 komplekti;
• Preses trīskāršais pagriešana (slodze augšējā daļā). 5-10 reizes, 2 komplekti;
• Sānu svārstības rokas un kājas. 5-7 reizes, 4 komplekti;
• Pēdu elastība. 15-20 reizes, 2 komplekti;
• Aktīvi elpošanas vingrinājumi. 7-8 minūtes;
• Mainot kājas 45 grādu leņķī ar atdalīšanu no gultas plaknes. 3-5 reizes, 2 komplekti;
• Citi ieteikumi.

Trešais posms

Terapeitiskās vingrošanas trešā posma aptuvenais laiks mugurkaula lūzumiem ir no 30 līdz 60 dienām rehabilitācijā. Progresīvā slodze, izmantojot vingrošanas terapiju pēc muguras traumas, vingrinājumu savienošana ar slodzi un pretestību, daļēja aksiālās slodzes izmantošana aizmugurē. Veikta ceļš vai četri ar mugurkaula izkraušanu. Nodarbošanās laiks - līdz pusstundai.

• Aktīvas kāju kustības ar atdalīšanu no gultas. 10-15 reizes, 3 komplekti;
• Slīpums uz sāniem, atpakaļ. 5-8 reizes, 4 komplekti;
• Kustība uz ceļiem vai četriem, pirmais uz priekšu un atpakaļ. 4-5 soļi abos virzienos, 2 pieejas;
• Visa vingrinājumu kopa no 1 un 2 periodiem, kas veikta uz horizontāli nolaižamās gultas kā papildinājums.

Ceturtais posms

Rehabilitācijas pēdējais posms ietver periodu no pacienta pacelšanas no dīvāna līdz pilnīgai izrakstīšanai no slimnīcas. Vingrošanas terapija pāriet uz pilnīgu aksiālo slodzi, kuras mērķis ir atjaunot pastaigas, pozas, mugurkaula kustības normalizācijas prasmes. Pacelšanās no gultas ir iespējama korsetā, neizmantojot sēdvietu.

Nodarbības laiks tiek palielināts līdz 45-50 minūtēm. Tiek izmantotas mācības no visiem iepriekšējiem posmiem, kā arī darbības vertikālā stāvoklī:

• Rullis no papēža līdz kājām. 20 reizes, 2 komplekti;
• Potītes kustības. 15 reizes, 2 komplekti;
• Puslaktas ar taisnu muguru. 7-10 reizes, 2 komplekti;
• Kāju nolaupīšana un papildināšana. 5-8 reizes, 3 komplekti;
• Papildu vingrinājumi ar vingrošanas sienu un sporta un procedūras elementiem.

Precīzu mugurkaula lūzumu vingrinājumu komplektu noteiks ārsts, neārstē sevi!

Dzīvesveids un miega modeļi pēc muguras traumas

Mugurkaula rehabilitācijas vingrinājumiem jāpievieno pareizi dzīvesveida un miega modeļi. Rehabilitācijas procesā un pēc tam ir nepieciešams uzturēt normālus miega un modrības dienas ritmus: gulēt vismaz 8 stundas, pēcpusdienā ieteicams atpūsties 2 stundas, horizontālā stāvoklī uz ortopēdiskā matrača, zem kakla un muguras, saspringti veltņi.

Izmērīts dzīvesveids novērš asas un trieciena slodzes, pārspriegumus (gan fiziskus, gan garīgus). Sporta aktivitātes - treniņu un sirds un asinsvadu sistēmas ietvaros. Profesionālais sports ir kontrindicēts vismaz 1-2 gadus, dažreiz daudz ilgāk. Ja iespējams, reizi gadā atnāk uz balneoloģiskajiem kūrortiem ar preventīviem mērķiem, apmeklējiet klīnikas fizioterapijas telpu.

Uzturs un vitamīni atveseļošanai

Rehabilitācijas periodā organismam ir nepieciešams vitamīnu un minerālvielu atbalsts. Ārsti iesaka lietot kompleksus preparātus, lietojot Kalciju D3 atsevišķi un pastiprinot tās uzsūkšanos organismā. Vissvarīgākais B, C un D grupas vitamīnu, kā arī mikroelementu - cinka, fosfora - atjaunošanai.

Jūs interesē. Simptomi un coccyx lūzuma ārstēšana, rehabilitācija Uztura periods atveseļošanās periodā ir olbaltumvielu (50% dzīvnieku un 50% augu izcelsmes). Uztura shēma - daļēja, 5-6 ēdienreizes dienā. Pietiekamā daudzumā, jums ir nepieciešams ēst gaļu, zivis un olas, kā arī želejveida produktus, kas veicina skrimšļa atjaunošanos: želeju, cūkgaļas želeju vai vistu, želejas.

Ieteicams ieiet diētā pilnu piena produktu klāstu, sākot no siera un rudenahka līdz skāba krējumam, jogurta un taukainiem biezpieniem. Turklāt - lielākas porcijas pupiņas, lēcas, mandeles, citi pākšaugi, sēklas un rieksti, kā arī jūras veltes, dārzeņi, zaļumi, augļi un ogas.

Nav ieteicams lietot alkoholu, taukainus produktus, sodas, šokolādi, kafiju, kā arī pārtikas produktus, kas bagāti ar vienkāršiem ogļhidrātiem.

Masāža pēc mugurkaula lūzuma

Muguras traumu gadījumā tiek izmantota kompleksa simetriska masāža, kas ietver klasiskus, refleksus un punktu komponentus. Tās galvenais mērķis ir rehabilitācijas vingrošanas terapijas pievienošana, vielmaiņas procesu normalizācija un asins cirkulācija. Veic 2-3 dienas pēc cietušā ierašanās un pirms viņa atbrīvošanas no slimnīcas.

Masāžas paņēmieni mugurkaula lūzuma gadījumā ir pasīvi, stimulējot atsevišķu centru darbu un samazinot refleksu uzbudināmību. Slodze tiek dozēta, procedūras tiek veiktas vispirms medicīniskajā dīvānā (rehabilitācijas 1. un 2. pakāpe), pēc tam manuālā speciālista birojā (pacients atrodas apmetuma puskorsetā). Galvenie pamatdarbības posmi ietver:

• Strādājiet ar ribu. Gareniskā un šķērsvirziena glāstīšana, viegla saspiešana un mīcīšana.
• Starpposmu atstatums. Taisnā un spirālveida berzēšana pirmajās 10 dienās, pēc kuras ir pievienota gredzena dubultā mīcīšana.
• Masāža vēdera un augšstilbu. Pievilcība un saspiešana, lai stiprinātu muskuļus, uzlabo peristaltiku.
• Darbs ar apakšstilbiem, apakšdelmiem, rokām. Tiek izmantotas visas zināmās metodes.

Sesijas rehabilitācijas pirmajā posmā nepārsniedz 15 minūtes. Ar 2. un 3. posmu ievērojami palielinās simetriskā masāžas funkcija (sākas iegurņa apstrāde, apkakles zona, paravertebrālās zonas utt.), Sesijas ilgums palielinās līdz pusstundai.

Fizioterapija pēc lūzumiem

Fizioterapiju izmanto visos pacientu rehabilitācijas posmos. Klasiskās metodes:

• Elektroforēze. Sākas no 2 dienām pēc saņemšanas. Veic ar apstrādātās zonas piesātinājumu ar kalcija sāļiem, nikotīnskābi, aminofilīnu;
• Parafīna-oococīta pielietojumi. Tās rehabilitācijas pirmajā posmā tiek pielietotas kā pasīva iedarbība uz muskuļu un epitēlija dziļajiem slāņiem;
• UHF Paredzēti, lai samazinātu sāpes un normalizētu asins plūsmu;
• Indukcijas terapija. Nepieciešams, lai samazinātu audu iekaisumu;
• NLO. Iznīcina patogēno mikrofloru, novērš sekundāro baktēriju infekciju veidošanos;

Korsete mugurkaulam

Korsete ir svarīgs elements mugurkaula aizsardzībai un atbalstam rehabilitācijas procesā un tam sekojošajā pārejā uz parasto dzīvesveidu.

Slimnīcā pēc rehabilitācijas stadijas cietušajam tiek piemērots ģipša korsete. Pēc izlādes pacients šo ierīci iegādājas neatkarīgi.

Mūsdienu medicīna iesaka izmantot ne tikai slimnīcā izmantojamus korsetes, kas izgatavotas no metāla-plastikāta - tās ir vieglāk apmetamas, var pielāgoties ķermeņa struktūras īpašībām un ir daudzfunkcionālas, jo tās ņem vērā visas pacientu anatomiskās īpašības.

Pirms pilnīga lūzuma sasiešanas un callus veidošanās ir nepieciešams izmantot tikai stingras korsetes versijas. Pēc 4-5 mēnešiem ārsts iesaka to nomainīt uz elastīgu, ar daļēji brīvu fiksāciju, ļaujot tai brīvi saliekt: šādi produkti aizņem lielāko daļu slodžu un tajā pašā laikā droši nostiprina skriemeļus.

Ir stingri aizliegts to izņemt jebkurā laikā, to var izdarīt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu (ortopēds un traumatologs).

Labas korsetes ir izgatavotas no augstas kvalitātes materiāliem - uzticamas, elastīgas un tajā pašā laikā elpojošas, lai ķermenis varētu "elpot" zem tā. Noteikti pievērsiet uzmanību fiksācijas pakāpei: jo stingrāka ir ribu sistēma, jo vairāk mainīgs ir pats produkts (to var izmantot ilgāku laiku, pielāgojot to savām vajadzībām pēc iepriekšējas konsultēšanās ar ārstu).

Valkošanas procedūra:

• Zem korsetes valkāts plāns kokvilnas krekls;
• Fiksācijas pakāpe tiek regulēta tā, lai cilvēks varētu brīvi elpot, asinsriti netraucē, un tajā pašā laikā pastāv uzticama mugurkaula fiksācija. Ierīces pirmo kalibrēšanu vislabāk veikt ārsta klātbūtnē;
• Saskaņojot ar ortopēdu un traumatologu, korsete var tikt noņemta naktī (ja ir izpildīti visi nepieciešamie miega apstākļi, ir pieejams ortopēdisks matracis, veltņi zem jostas un kakla utt.).

Victor Sistemov - 1Travmpunkt vietnes eksperts

Rehabilitācija pēc mugurkaula lūzuma

Visi zina, ka mugurkauls ir mūsu skeleta galvenā ass. Anatomiski tas ir diezgan sarežģīts kaulu, saišu un locītavu mehānisms. Atsevišķi skriemeļi ir savstarpēji saistīti ar starpskriemeļu diskiem un spēcīgu ligamentu aparātu.

Mugurkaula galvenās funkcijas

• Sava veida kaulu un skrimšļu audu "mugurkaula";
• Nodrošina uzticamu atbalstu (statisko) un visa ķermeņa kustību (dinamiku);
• Kā amortizators aizsargā smadzenes no satricinājuma;
• Tas pasargā ķermeņa iekšējos orgānus no lielām saspiešanas slodzēm, spēcīgiem triecieniem un līkumiem.

Lai mugurkaula varētu veikt visas iepriekš minētās fizioloģiskās un anatomiskās funkcijas, tai ir jābūt ne tikai lielai izturībai, bet arī labai mobilitātei, un tai ir jābūt ievērojamām dinamiskām un statiskām slodzēm.

Mugurkaula traumu lokalizācija var būt atšķirīga un ietekmēt kādu no tās nodaļām, bet visbiežāk traumas rezultātā tiek bojāts kakla un jostasvietas locītavas.

Mugurkaula lūzums ir viens no smagākajiem traumām traumatoloģijā, kas ļoti bieži noved pie personas invaliditātes.

Muguras smadzeņu anatomisko integritāti un parēzes un paralīzes attīstību.

Ir vairāki mugurkaula lūzumu veidi, bet lielākā daļa no tiem tiek ārstēti ar vilci. Slimnīcas neiroķirurģijas nodaļā pacients vismaz 2 mēnešus ir stingri gulējis. Viņš atrodas uz īpašas cietas gultas. Māsai jāievieto smilšu maisiņš zem viņa muguras, lai saspringtās saites un muskuļi starp skriemeļiem nedaudz saplacinātu. Pacienta galva atrodas uz neliela spilventiņa, un ķermeņa augšdaļa ir fiksēta ar plašu siksnu palīdzību padusē esošās gultas galvā.

Pacienta rehabilitācija pēc mugurkaula lūzuma ietver: vingrošanas terapiju, masāžu, fizioterapiju un īpašu ortopēdisko korseti.

Ja pacients pēc lūzuma ir pazudis sāpes, tad treniņu terapiju var noteikt 3-5 dienas.

Atgūšanas process pēc jebkura mugurkaula lūzuma ir ļoti garš un var ilgt vairākus mēnešus. Veiksmīgas rehabilitācijas rezultāts ir tieši atkarīgs no ārsta profesionalitātes un pacienta vēlmes atgriezties normālā dzīvē un atjaunot fizisko aktivitāti.

Vingrošanas terapijas galvenie uzdevumi

1. Reģenerācijas procesu stimulēšana muguras smadzeņu bojātajā zonā;
2. Sirds un asinsvadu, elpošanas un gremošanas sistēmu uzlabošana;
3. Limfas un asinsrites pārkāpumu novēršana;
4. Spiediena un muskuļu atrofijas novēršana;
5. Stiprināšana saites un muguras muskuļus.

Mugurkaula lūzumā ir trīs fiziskās terapijas galvenie periodi.

Pirmais periods

Šajā periodā pacients parasti veic kaulu vilcienu un veic tikai tos vingrinājumus, kuros ir iesaistīti augšējie un apakšējie ekstremitāšu mazie un vidējie muskuļi. Rehabilitācijas terapeitiem ir ieteicams veikt elpošanas vingrinājumus, mainot dažādus elpošanas veidus, kā arī veikt nelielu pusi no iegurņa pagrieziena, ātru saspiešanu un roku saspiedumu.

Vingrinājumi:

1. Ir nepieciešams saliekt rokas elkoņu locītavās un nodrošināt vienlaicīgu ieroču locīšanu roku un kāju rajonā (uz ieelpošanas) un pagarinājumu (izelpot);
2. Pacienta rokas atrodas plecu joslā un ar brīvu elpošanu ir jāveic nelielas apļveida kustības;
3. Pacienta rokas atrodas uz drošības jostas. Pacients, izmantojot bīdāmās papēža kustības, pakāpeniski sašaurina labo kāju uz iegurni, vienlaikus ieelpojot labo kāju pie ceļa un gūžas locītavām. Nolaižot labo kāju uz sākotnējo stāvokli, ir nepieciešams izelpot. Tāds pats uzdevums ir ieelpot un izelpot ar kreiso kāju;
4. Nepieciešams veikt vienu kāju malā, pakāpeniski bīdot pa gultu un atgriežoties iepriekšējā stāvoklī, tas pats uzdevums jāveic ar otru kāju;
5. Viena pacienta rokas atrodas uz vēdera, bet otra - uz krūtīm. Ir nepieciešams veikt lēnu dziļu elpu, rokas seko krūšu un vēdera kustībām, tad ar lēnu izelpu nolaidiet rokas;
6. Pēc 7-8 dienām pēc klases sākšanas pacientam ir jāmāca apgriezties no muguras uz vēderu un krūtīm, tad otrādi. Lai veiktu šo vingrinājumu, pacients pārvietojas uz gultas malu un saliek rokas pie elkoņiem un kājām pie ceļiem. Pagriešana ir jāveic nevainojami, bez svirām un ar roku un kāju palīdzību. Jūs varat veikt pagriezienu no muguras uz vēderu, ja jūs ņemat gultas joslu aiz galvas ar vienu roku. Roku pusē, uz kuras notiek pagrieziens, jābūt pagarinātam un stingri nospiestam pie ķermeņa.

Otrajā ārstēšanas nedēļā fizioterapijas uzdevumu galvenais mērķis ir uzlabot asinsrites procesus muguras un mugurkaula muskuļos. Bet visi vingrinājumi jāveic ļoti rūpīgi, pieredzējuša instruktora vadībā, lai netraucētu reģenerācijas procesus muguras traumas vietā.

Fizikālās terapijas galvenais uzdevums rehabilitācijas periodā ir attīstīt labu muskuļu korseti. Visu laiku jāveic pakāpeniska pacienta ķermeņa sagatavošana. Pacientam ir jāpaplašina kustības diapazons un jāattīsta jaunas motoriskās prasmes.

Pacienta ikdienas vingrinājumu laikā jāsaglabā mugurkaula sānu kustība.

Vingrinājums ir pakāpeniski jāpalielina katru dienu. Šajā rehabilitācijas posmā fizioterapijas vingrinājumi ilgst vidēji 15-20 minūtes, palielinot atkārtojumu skaitu un pareizu vingrinājumu izvēli.

Lai atrisinātu vingrošanas terapijas galveno uzdevumu - stiprināt muskuļu un saišu korseti, veicot vingrinājumus, nepieciešams izmantot galvenos noteikumus: pacients atrodas uz vēdera vai muguras, stāv uz visiem četriem. Pacientam ir jādomā par savām jūtām, veicot vingrinājumus ar vingrošanas terapijas instruktoru, ja rodas sāpes, tās jāpārtrauc.

Tas novērš slodzi uz mugurkaula asi, kam ir liela nozīme pacienta turpmākās atveseļošanās procesā.

Nepareizi izvēlēti vingrinājumi, augsts temps vai agrīnā smagā slodze var izraisīt atkārtotu mugurkaula lūzumu.

Ja pacients veic ceļgalu vingrinājumus, tad vestibulārā aparāta traucējumi samazinās, viņa kustības ir vairāk koordinētas. Tas palielina kakla un jostas locītavu, ja nav slodzes uz mugurkaula asi.

Pirmā perioda beigas

Pēc muguras traumas ārstēšanas pacientam ir jāveic dažādi vispārēji attīstības uzdevumi, kas ietekmē vairumu muskuļu grupu un kuriem ir atšķirīgs temps.

Lai stiprinātu mugurkaula muskuļu sistēmu, tas aizņems daudz laika un regulāri vingrinājumi, kas vērsti uz muguras un vēdera muskuļiem. Veicot šos vingrinājumus, ir jāņem vērā gan vispārējā fiziskā sagatavotība, gan pacienta izturība.

Pieredzējuša instruktora vadībā pacients vingrinājumus veic lēni un nomaina statisko stresu ar dinamiskām slodzēm. Piemēram, pacients guļ uz vēdera un paceļ rokas, kājas un galvu, tad imitē peldēšanu "krūšturi". Šajā vingrinājumā ir spriedze muskuļos, kas ir saistīti ar muguras pagarināšanu, kā arī pleca jostas muskuļu dinamiskais darbs.

Gulējot, pacients nedrīkst pacelt kājas taisnā leņķī, jo šajā gadījumā jostas daļas fizioloģiskais līkums ir izlīdzināts un slodze uz vienu mugurkaula ķermeņa daļu ievērojami palielinās. Bet, paceļot kājas akūtā leņķī, jostas locītava, gluži pretēji, nedaudz palielinās, priekšējās mugurkaula elastīgās saites tiek pakāpeniski pievilktas un tiek atjaunota ievainotā skriemeļa pareizā pozīcija. Rehabilitologam jāuzrauga vingrinājumu pareizība.

Rehabilitācijas periodā pēc traumas pacients saglabā mugurkaula sānu kustību. Lai to izdarītu, rehabilitācijas klasēs jāiekļauj ķermeņa nogāzes labajā un kreisajā pusē.

Piemēri vingrinājumiem, kurus var izmantot pirmā perioda beigās ar mugurkaula lūzumu:

1. Pacients atrodas uz muguras. Viņš veic apkārtējās kustības ar taisnām kājām, pacelts nelielā leņķī virs gultas. Fizikālās terapijas instruktoram jākontrolē kāju pacēluma leņķis;
2. Pacients atrodas guļus stāvoklī. Viņam vajadzētu paņemt rokas virs galvas virs galvas un lēnām pacelt kājas asā leņķī, tad veikt asas krustojošas kustības ("šķēres").
3. Pacients atrodas uz muguras. Viņam jārīkojas ar kājām, atdarinot velosipēdu (lēni);
4. Pacients guļ uz vēdera, bet rokas atrodas gar viņa ķermeni. Ieelpojot, ir nepieciešams pacelt galvu un plecus un palikt šajā pozīcijā 2-3 sekundes, pēc tam lēnām nolaidiet to kā izelpot.
5. Pacients atrodas uz vēdera. Viņam vajadzētu paņemt roku uz gultas aizmugures un ieelpot, izņemt taisnu kāju, pēc tam lēnām pārvietot to uz sāniem. Ja pacientam ir grūti veikt vingrinājumu vai rodas sāpes, tas ir jāpārtrauc. Tas pats uzdevums ir jāveic ar otru kāju;
6. Pacients atrodas uz vēdera, bet rokas atrodas uz gurniem. Viņam vajadzētu uzmanīgi pacelt galvu un plecus un ieņemt taisnas rokas, ieelpojot. Veicot šo uzdevumu, pacientam nevajadzētu just sāpes;
7. Garā stāvoklī pacienta rokas atrodas gar ķermeni. Ir nepieciešams veikt līkumus pa labi un pa kreisi, bīdot rokas gar ķermeni.
8. Pacients atrodas uz vēdera, rokās ir vidēja izmēra gumijas bumba. Ir nepieciešams ieelpot, lai paceltu rokas ar bumbu uz augšu un nedaudz paceltu plecus, padarot nelielu novirzi krūšu mugurkaulā.
9. Vingrinājums nolaistā stāvoklī, pacients ieelpo, palielina vienu roku uz augšu un pēc tam to novieto uz sāniem. Tas pats uzdevums ir jāveic ar otru roku.
10. Pacients ceļ ceļā. Tajā pašā laikā viņš ieelpo, paaugstinot labo roku uz augšu un pa kreisi iztaisnotu kāju atpakaļ, tad pazemina kāju un roku uz izelpas. Šis uzdevums ir jāatkārto ar kreiso roku un labo kāju;
11. Jūs varat nolaist "staigāt" uz gultas uz priekšu un atpakaļ.

Otrajā rehabilitācijas periodā vingrinājumi tiek veikti vismaz 1 mēnesi. Pacients pakāpeniski palielina fizisko aktivitāti. Klases ir garākas un sasniedz 30 minūtes. Fizioterapijas vingrinājumu vingrinājumi kļūst arvien intensīvāki, programma pakāpeniski paplašinās, tiek ieviestas hanteles, bumbas, vingrošanas nūjas, palielinās atkārtojumu skaits, muguras muskuļu un vēdera statiskā spriedze.

Šis periods ir ļoti svarīgs pacientam ar mugurkaula lūzumu, jo viņš pakāpeniski sagatavo ķermeni gaidāmajām slodzēm stāvošā vai sēdus stāvoklī.

Kad pacients atrodas uz ceļiem, viņam ir jāatrodas pie galvas. Šī pozīcija ir labi apmācīta ass virziena ass slodze.

Veicot šos vingrinājumus, instruktoram ir rūpīgi jāuzrauga mugurkaula stāvoklis, ir nepieciešams, lai mugurā būtu taisna un jostas lordozes reģions būtu nedaudz palielināts.

Otrais periods

Piemēri vingrinājumiem, kurus var izmantot mugurkaula lūzuma otrajā rehabilitācijas periodā:

1. Pacients ceļgalā. Turot divas rokas galvas galvas galā, viņš lēnām vērš vienu taisnu roku uz sāniem. Plaukstai vajadzētu būt augšpusē, aplūkot to, elpot un atgriezties iepriekšējā stāvoklī, kad izelpojat. Tas pats uzdevums ir jāveic ar otru roku.
2. Pacientam, kurš stāv uz ceļiem, rūpīgi jāpārslīd: aizmugurē, uz priekšu un uz sāniem.

Trešais periods

Fizikālās terapijas nodarbības trešajā periodā jāsāk ne agrāk kā vienu mēnesi pēc traumas.

Trešā perioda galvenie mērķi:

• Veicina pakāpenisku pāreju uz mugurkaula pilno aksiālo slodzi;
• Plakanās kājas novēršana;
• Mācīt pacientam stāvēt un staigāt;
• Ir normalizēta mugurkaula fizioloģiskā mobilitāte;
• Agrāko motorisko prasmju apjoma atjaunošana;
• Stiprinājuma prasmes normāla poza.

Rehabilitācijas periodā pacienta pārcelšana uz vertikālu stāvokli tiek veikta no nocirpšanas stāvokļa. Jums ir nepieciešams turēt galvu un uzmanīgi virzīties uz tās malu. Pacients lēnām pazemina vienu pēdu uz grīdas un pēc tam otru. Tiklīdz pacients iemācās stāvēt stāvus, daļu vingrinājumu var veikt, stāvot, piemēram, pagriežot ķermeni un liekot uz sāniem.

Ar lielu piesardzību nepieciešams veikt uz priekšu vērstus līkumus, tos var izgatavot tikai ar taisnu rumpi. Trešajā periodā jūs varat plaši izmantot hanteles, bumbas, vingrošanas stienis un citu sporta aprīkojumu.

Piemēri treniņiem trešajā periodā:

1. Pacients guļ uz muguras un tur roku uz galvas. Elpošanas laikā šo vingrinājumu nevar aizkavēt, pacelt iztaisnotās kājas uz akūtu leņķi un pēc tam izšķīdināt, pakāpeniski atgriezties iepriekšējā stāvoklī;
2. Pacienta gulēja stāvoklī, balstoties uz elkoņiem un papēžiem, pacelts iegurni un tiek turēts šajā pozīcijā 5 sekundes, tad iet uz leju;
3. Pacients guļ uz vēdera un paceļ galvu un plecus, pēc tam paceļ rokas uz sāniem;
4. Pacients atrodas uz vēdera un tur abas rokas uz galvas. Viņš pauž taisnas kājas ar pretestību (rehabilitatoram ir pretestība ar rokām). Viņš veic to pašu uzdevumu ar otru kāju;
5. Pacients, kas stāv stāvus uz ceļiem, liekas rokas pie elkoņiem un viegli nolaižas uz apakšdelmiem. Pēc izelpas viņam vajadzētu iztaisnot labo kāju un pacelt to atpakaļ, atgriezties iepriekšējā stāvoklī. Vingrinājums jāveic ar kreiso kāju;
6. Pacientam, kas ceļgala ceļā, jāpārvietojas gultā apli: no kreisās uz labo pusi un otrādi;
7. Stāvošajā pozīcijā uz grīdas pacients lēni staigā uz vietas, pakāpeniski palielinot ātrumu. Veicot šo vingrinājumu, viņam jāatrodas uz galvas. Katru dienu ir nepieciešams palielināt pacienta staigāšanas laiku;
8. Pastāvīgā stāvoklī pacienta kājas ir plecu platumā, un rokas atrodas uz jostas. Viņam vajadzētu veikt viņa līkumus atpakaļ un tādējādi pakāpeniski pievienoties plecu lāpstiņām, nedaudz saliekt un pacelt kājas uz pirkstiem;
9. Pacientam, kas atrodas stāvvietā ar rokām, vajadzētu veikt sānu rumpi;
10. Vingrinājums tiek veikts stāvošā stāvoklī, un pacienta rokās jābūt vingrošanas nūjiņai. Viņš paceļ nūju uz augšu, skatās uz viņu un mazliet saliek, bet ieelpojot liek vienu kāju atpakaļ. Atgriežoties sākuma stāvoklī, pacients izelpo;

Masāža

Masāža pie mugurkaula lūzuma tiek piešķirta pacientam 1,5-2 mēnešu laikā pēc traumas.

Masāžas uzdevumi:

1. Muguras muskuļu izturības un izturības uzlabošana;
2. Stiprināt vēdera muskuļus;
3. Mugurkaula muskuļu korsetes stiprināšana;
4. Trofisko traucējumu novēršana;
5. Parēzes un paralīzes novēršana;
6. Zudušo motora funkciju attīstība.

Massežam jāsāk ar maigām kustībām: glāstot un berzējot pacienta krūtīs, tad dodieties uz muguru, vēderu, rokām un kājām.

Ja pacientam traumas rezultātā ir spastiska paralīze vai parēze, tad plakanā un apļveida glāstīšana tiek izmantota muskuļiem ar paaugstinātu tonusu. Vietā, kur atrodas antagonistu muskuļi, ir jāpielieto berzes, pieskaršanās un mīcīšana. Gadījumā, ja pacientam ir perifēra paralīze, masāžas terapeits pārceļ un liek muskuļus, berzina cīpslas un locītavas. Visa masāžas procedūra ilgst ne vairāk kā 20 minūtes, 10-12 procedūras ir nepieciešamas vienam kursam.

Fizikālā terapija mugurkaula lūzumam

Fizioterapeitiskās ārstēšanas un rehabilitācijas metodes jāizmanto kopā ar masāžu un vingrošanas terapiju.

Fizioterapijas galvenās priekšrocības:

1. Drošība;
2. Efektivitāte;
3. Ārstēšanas metodes var izvēlēties atkarībā no traumas veida un vienlaicīgu slimības klātbūtnes pacientam;
4. Plašs darbības spektrs;
5. Praktiski nav kontrindikāciju un alerģiskas reakcijas;
6. Ietekme uz pacientu ir viegla, bet intensīva;

Fiziskā terapija mugurkaula lūzumu gadījumā ļauj pacientam atgūt iepriekšējo darbību un atkal izjust dzīves prieku.

Fizioterapijas metodes, ko izmanto mugurkaula lūzumiem:

• Ietekme uz dažādu frekvenču pacientu straumēm;
• Magnētiskā terapija;
• Lāzerterapija;
• Vibroterapija;
• Sasilšanas procedūras;
• Elektroforēze;
• Gaismas terapija;
• Hidroterapija;
• Baroterapija;
• Mikroviļņu terapija.

Fizioterapeitiskās ārstēšanas metode ir izvēlēta katram pacientam individuāli.

Korsete

Jebkuram mugurkaula anatomiskās integritātes pārkāpumam pacientam ieteicams lietot īpašu korseti no otrās nedēļas pēc operācijas.

Korsetes galvenās funkcijas:

1. Mugurkaula uzturēšana horizontālā stāvoklī ar fizioloģiskām līknēm;
2. Samazina zvanu veidošanās laiku;
3. Mugurkaula, nervu un asinsvadu bojājumu novēršana;
4. Spriedzes mazināšana no muguras rāmja muskuļiem;
5. Mugurkaula un to fragmentu pārvietošanās novēršana;
6. Slodzes slodzes samazināšana;

Visas iepriekš minētās funkcijas rada ātru pacienta atveseļošanos un uzlabo lūzuma sadzīšanas procesu.

Ir divas galvenās korsešu grupas, ko izmanto mugurkaula lūzumam:

Apsveriet katras korsetes šķirnes.

Ģipša korsete

Tas tiek veikts individuāli katram pacientam, ņemot vērā viņa antropometriskos datus.

Tas tiek veikts ar īpašu modeli un ir relatīvi lēts salīdzinājumā ar rūpnieciskās ražošanas korsetēm. Ģipša korsetei jālieto vairākus mēnešus.

Šī korsete ir ļoti neērta, rada fizisku un psiholoģisku diskomfortu. Korsetes saskares vietās ar kaulu izvirzījumiem var rasties ādas macerācija, kas pēc tam var iekaisties, tādēļ ir ieteicams šajās vietās ievietot vati.

Ja pacientam traumas rezultātā ir ievainots dzemdes kakla vai krūšu kurvja posms, tad šajā gadījumā fiksācijai izmantojiet papildu ierīci - galvas turētāju.

Tiklīdz iegūtais calluss ir skaidri redzams lūzuma vietā lūzuma vietā, ģipša korsetu var aizstāt ar rūpniecisku korseti.

Metāla korsete

Šai korsetei ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar ģipša korsetēm.

Tas ir daudz mazāks, izskatās estētiskāk, negatīvie ir augstās ražošanas izmaksas.

Pacienti var iegādāties metāla plastikāta korsetes jau gatavās ortopēdijas nodaļās, taču katram pacientam ir ieteicams tos iegādāties pēc individuāla pasūtījuma, jo šajā gadījumā tiek ņemtas vērā ķermeņa anatomiskās īpašības.

Ieteicams valkāt šādus ortopēdiskos korsetes ne agrāk kā 1,5 līdz 2 nedēļas pēc traumas. Pēc tam, kad pacientam ir lūzuma uzkrāšanās, jūs varat mainīt šāda veida korseti uz elastīgu. Elastīgā korsete nav tik saspringta, tā ļauj pacientam noliekt muguru, kā arī novērš slodzi no mugurkaula.

Pacients nevar patstāvīgi lemt par korsetes noņemšanu vai nomaiņu (viens no otra skatiem). Visus jautājumus par pacienta rehabilitāciju var atrisināt tikai ārsts. Gadījumā, ja korsete tiek izņemta priekšlaicīgi, pacients var sabojāt vai sajaukt skriemeļus, un viņš atkal nokrīt uz ķirurģijas galda.