Savienojumu slimību ārstēšanai, izmantojot dažādas metodes, tai skaitā alternatīvās medicīnas metodes. Rīsu diēta ar osteohondrozi palīdzēs uzlabot cilvēka stāvokli, piegādājot nepieciešamos komponentus organismā. Ir dažādas iespējas ievērot šādas diētas, kurām ir aptuveni tāda pati ietekme.

Rīsu sastāvs un priekšrocības

Rīsi tiek uzskatīta par galveno graudaugu Āzijas valstīs un tiek patērēta gandrīz katru dienu. Pārtikas produkta sastāvs ir tauki (1,9 g), ogļhidrāti (63 g), proteīni (7, 4). Tā kaloriju saturs ir zems 280 kcal uz 100 g. Arī rīsi ir bagātināti ar B, E, PP, H vitamīniem un mikroelementiem: jodu, cinku, dzelzi, magniju, selēnu, kalciju. Ēšanas rīsi šādi ietekmē ķermeni:

• normalizē vielmaiņas procesus;
• stabilizē nervu sistēmu;
• uzlabo endokrīno sistēmu un gremošanas sistēmu darbību;
• veicina ādas, matu, zobu dzīšanu.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Rīsu diētas efektivitāte

Kad cilvēks patērē rīsu, tad iekļūst kuņģī, viņš absorbē un noņem vielas, kas negatīvi ietekmē slimības gaitu: sāļus, toksīnus, sārņus, lieko šķidrumu. Šis process aizņem 4-5 stundas, tāpēc pēc maltītes jums šobrīd nav nepieciešams izmantot citus produktus. Osteohondrozes ārstēšana ar rīsiem dod pozitīvu efektu, ja pareizi ievērojat diētu un nekaitē organismam.

Kas ir uzturs?

6 nedēļas

Šīs diētas būtība ir tā, ka tā jāievēro 42 dienas. Vispirms jums ir nepieciešams paņemt 6 kārbas ar 0,5 litriem un uzlikt numurus. Katrs konteiners ir piepildīts ar rīsiem 2 ēdamk. l., ielej ūdeni un nosedz ar marles drānu, lai novērstu netīrumus. No rīta 1 no ūdens izņem ūdeni, graudaugu ielej katliņā un pievieno 0,5 ml vārīta šķidruma un vāra 5 minūtes. Šādi ēdieni tiek pasniegti brokastīm. 4 stundas pēc nākamās ēdienreizes. Konteiners zem numura 1 novietots rindas beigās un atkal piepildīts ar graudaugu. Ūdens jāmaina katru dienu.

Ar vārīšanu

Ar šo diētas versiju brokastīm ēdiet ēdienu, kas tiek pagatavots pēc īpašas receptes. Jums nepieciešams ņemt 100 gramus rīsu un piepildīt to ar ūdeni, vāriet un vāriet 5 minūtes. Tad šķidrums tiek iztukšots, un graudaugu mazgā. Šī procedūra tiek veikta 4 reizes. Rīsu biezputru var piepildīt ar sviestu un medu. Citu ēdienu iespējams ēst tikai pēc 4 stundām. Vakarā izdzeriet skujkoku konusi.

Šāds režīms tiek novērots 2 mēnešus, starp kuriem viņi veic 10 dienu pārtraukumu.

Tibetas recepte

Lai pagatavotu rīsu, jums ir jāievieto tāds daudzums apaļo rīsu karotes, kas būs vienāds ar pilnā cilvēka gadiem. Pēc tam smalkmaizītes jāmazgā un jāpievieno ūdens. Konteiners tiek ievietots ledusskapī. Katru dienu, līdz pārtika beidzas, jums ir jāēd viens vārīts karoti rīsu. Ūdens tiek regulāri nomainīts.

Ķīniešu diēta

Lai saglabātu šo režīmu, 1 kg graudu ievieto traukā un ielej ar vārītu ūdeni. Pieprasiet 5 dienas, ūdens ir jāmaina, un krāns ir jānomazgā. Pēc tam rīsi tiek novietoti uz papīra paklāja, lai tas izžūst. Pārtikas produktu uzglabā papīra maisiņā. Katru rītu jums ir nepieciešams gatavot 1 ēdamk. l rīsi 20 min un ēd silti tukšā dūšā. Šīs diētas ilgums ir 6 mēneši.

Rīsu kvasa no osteohondrozes

Šis dzēriens ir ļoti noderīgs arī slimības gadījumā. Lai pagatavotu rīsu kvass locītavām 4 ēdamk. karotes graudaugu, 3 ēdamk. l 1 l infūzijas vārīta ūdens pievieno cukuru un 5 rozīņu ogas. Tad maisīt un uzstāt uz 4 dienām. Tālāk filtrējiet šķidrumu un ielej pudelē. Ēd rīsu kvass no osteohondrozes ir 0,5 glāzes 3 reizes faktiski pirms ēšanas.

Kā nevar kaitēt organismam?

Pirms rīsu diētas uzsākšanas jāapsver šīs kontrindikācijas: hroniska nieru slimība, infekcijas slimības un aizcietējums. Bet, neskatoties uz to, ka graudu izmantošana ir augsta, jūs varat kaitēt organismam un veicināt komplikāciju rašanos. Ja ievērojat visus diētas noteikumus, terapija dos pozitīvus rezultātus.

Rīsu diētas iespējas osteohondrozes ārstēšanā

Osteohondroze ir deģeneratīva-deformāla slimība, kurā skar mugurkaula un starpskriemeļu diski. Rezultātā tiek traucēta mugurkaula mobilitāte un klīniskie simptomi, kas ir atkarīgi no patoloģiskā procesa lokalizācijas. Ar kakla mugurkaula sakāvi, hroniskām galvassāpēm, reiboni, samazinātu redzes asumu, rodas kakla rašanās.

Krūškurvja patoloģiju raksturo sāpes iekšējos orgānos un tiek maskētas kā sirds, kuņģa, zarnu slimība. Jostas mugurkaula sakāve izraisa diskomfortu muguras lejasdaļā, apakšējo ekstremitāšu nejutīgums, krampji teļu muskuļos, iegurņa iegurņa orgāni. Slimību ārstēšanā ir nepieciešama pareiza uzturs. Rīsu diēta ar osteohondrozi ir kļuvusi ļoti populāra, jo tā ir ļoti efektīva un ērti lietojama.

Rīsu sastāvs un īpašības

Rīsi Āzijas valstīs tiek plaši izmantoti kā ikdienas patēriņa štāpeļšķiedra, pateicoties tās labvēlīgajām īpašībām. Tā pieder graudaugu ģimenei un tajā ir vismaz 18 sugas. Lielākā daļa barības vielu atrodama graudaugu mizā, tāpēc vislabāk tos izmantot neapstrādātā veidā - brūnā vai savvaļas rīsu veidā. Tomēr, pat ja zemes, labība saglabā pietiekami daudz barības vielu, lai saglabātu ķermeņa veselību.

Rīsā ir ogļhidrāti (63 grami), olbaltumvielas (7,4 grami) un neliels tauku daudzums (1,9 grami), savukārt 100 gramu kaloriju saturs ir diezgan zems un sasniedz 280 kcal. Turklāt graudaugi ir bagāti ar B grupas vitamīniem (B₁, In₂, In₆, In₉), tokoferols (E vitamīns), nikotīnskābe (PP vitamīns), biotīns (H vitamīns). Tā satur mikroelementus, piemēram, dzelzi, magniju, mangānu, selēnu, cinku, kalciju, jodu. Sakarā ar tās sastāvu rīsi tiek uzskatīti par uztura produktu, veicina vielmaiņas procesu normalizāciju, uzlabo nervu, endokrīnās un gremošanas sistēmas darbību, atjauno veselīgu ādas, matu, zobu audu stāvokli.

Rupju atšķirība no citiem graudiem ir lipekļa trūkums proteīnu graudos, kas organismā var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Lecitīns rīsu sastāvā aktivizē smadzeņu darbu un stiprina atmiņu, bet aminobutirskābe uzlabo mikrocirkulāciju un stabilizē asinsspiedienu. Viena no svarīgākajām graudu īpašībām ir tā augsta spēja adsorbēt lieko šķidrumu, tajā izšķīdušos sāļus, toksīnus un oksidētās vielas, kas izraisa degeneratīvas-distrofiskas muskuļu un skeleta sistēmas kaulu un skrimšļu audu izmaiņas.

Rīsu diēta

Uzturs, kas balstīts uz rīsiem, var tikt izmantots osteohondrozes profilaksei un ārstēšanai kā patoloģiskā procesa kompleksa terapijas daļa. Lai noteiktu kontrindikācijas, rīsu diēta jāapvieno ar ārstu. Galvenie rīsu ierobežojumi ietver šādas slimības:

• mazo un lielo zarnu hroniskā patoloģija, ko papildina meteorisms, kolikas, aizcietējums;
• 3. – 4. Pakāpes aptaukošanās;
• akūtas infekcijas slimības ar augstu drudzi;
• pārtikas un ķīmiskās saindēšanās;
• hroniski procesi urīna sistēmā.

Šīs kontrindikācijas ir saistītas ar organisma dehidratāciju (šķidruma zudumu), kas var rasties, ēdot rīsu.

Klasisks rīsu diēta

Rīsu diēta ar osteohondrozi klasiskajā versijā ir izstrādāta, lai stingri ievērotu pārtikas režīmu 42 dienas. Pirms diētiskās uztura sākšanas graudaugiem jāpiemēro īpaša attieksme. Lai to izdarītu, sagatavojiet sešus puslitrus burkas, numurējiet stikla traukus no 1 līdz 6. Katrā burkā ielej 2 ēdamkarotes rīsu, ielej augšā ar vārītu ūdeni istabas temperatūrā un ievieto vēsā vietā bez tiešas saules staru iedarbības. Katra konteinera kakls ir pārklāts ar dubultu marles slāni, lai novērstu putekļu iekļūšanu. Ūdens bankās ir jāmaina katru dienu.

Pēc dienas viņi sāk lietot diētu, un šķidrums tiek ielej no pirmā konteinera, graudi tiek ievietoti katliņā, puslitrs verdoša ūdens tiek uzlej un vāra 6-7 minūtes. Vārīti rīsi tiek pasniegti brokastīm, nepievienojot sāli un garšvielas, tad 4-5 stundas pirms pusdienām bada, nav atļauts dzert pat ūdeni. Svaigi graudi tiek iepildīti tukšajā traukā saskaņā ar iepriekš minēto metodi un ievietoti „rindas” galā aiz trauka №6. Pateicoties rīsu mērcēšanai, no tā tiek noņemts lipeklis, kas uzlabo labības adsorbcijas īpašības. Lai palielinātu uztura efektivitāti un novērstu nieru slimību, ieteicams dzert dzērveņu infūziju katru dienu.

Vārīti rīsiem

Alternatīvs rīsu diētas variants bez mērcēšanas pirms tā atkārtotas viršanas. Lai to izdarītu, 70-100 gramus graudu pārlej ar aukstu ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, ne ilgāk kā 5 minūtes, izlej šķidrumu un mazgā rīsus zem tekoša ūdens. Procedūra tiek atkārtota 4-5 reizes, pēc tam rīsi tiek ēdoti brokastīm saskaņā ar iepriekš minēto metodi, ir atļauts pievienot ēdamkaroti šķidrā medus. Uzturs tiek noteikts mēnesi pēc 10 dienu pārtraukuma, tiek atkārtota terapeitiskā uzturs.

Tibetas rīsu diēta

Stikla vai porcelāna traukā ielej ēdamkarotes ēdamkarotes tādā daudzumā, kas atbilst personas vecumam. Tad graudus ielej ar ūdeni, pilnībā nosedzot labības augšējo slāni un ievieto ledusskapī. Brokastīs pagatavojiet šķipsniņu rīsu bez sāls, ko ēd līdz 8:00 pēc iepriekš minētās metodes. Rīsu ūdens tiek mainīts katru dienu, graudi ir sajaukti. Tibetas diēta ir paredzēta 1,5-2 mēnešiem.

Ķīnas rīsu diēta

Diēta ar rīsiem ķīniešu valodā ir nedaudz atšķirīga no citām metodēm. Graudaugu pagatavošanai ir nepieciešams ielej kilogramu graudu ar vārītu ūdeni, uzstāt uz 5 dienām, katru dienu nomainot ūdeni un mazgājot rīsus zem tekoša ūdens. Tad graudi tiek uzklāti uz papīra un žāvēti, un izejvielas tiek uzglabātas papīra maisiņā. Brokastīs uzkarsējiet ēdamkaroti rīsu 20 minūtes ar zemu siltumu bez sāls un garšvielām un ņemiet saskaņā ar iepriekš minēto metodi. Uztura uzturs atbilst 2-3 mēnešiem.

Osteohondrozes ārstēšana ar rīsiem jāapvieno ar labu uzturu pusdienās un vakariņās. Ikdienas uzturā ietilpst liesās gaļas un jūras zivis, piena produkti, svaigi augļi un dārzeņi, ēdieni ar augstu hondroetīna saturu (želejas, želejas). Rīsi veicina sāļu izvadīšanu no skrimšļa audiem, toksīnus no zarnām, labvēlīgi ietekmē liekā svara samazināšanos, sagatavo organismu pilnīgai barības vielu absorbcijai un uzlabo vispārējo veselību. Rezultātā starpskriemeļu disku elastība palielinās, kaulu audi kļūst spēcīgāki, mugurkaula skartajos apgabalos uzlabojas asins plūsma un apstājas patoloģiskais process.

Rīsu diēta ar osteohondrozi

Ar osteohondrozi cilvēks vēlas atjaunoties ātrāk. Daudzi cenšas ietaupīt naudu par zālēm, terapijām; ja izbeidzas smagas sāpes, ārstēšanai izmantojiet tautas metodes. Rīsu diēta ar osteohondrozi - veids, kā uzlabot pacienta stāvokli. Ir diētas, kurām ir viens efekts.

Tradicionālā medicīna ir osteohondrozes ārstēšanas iespēja. Metodes efektivitāte nav apstiprināta, ir vērts rīkoties piesardzīgi. Labāko ārstēšanas iespēju piedāvās ārsts, kurš pastāvīgi uzrauga pacienta stāvokli.

Diētas - veids, kā radīt pareizu dzīvesveidu, izslēgt "kaitīgos" pārtikas produktus no uztura, pievienot noderīgus produktus. Ja diēta nav stingra, ilgstoša, ievērojami pozitīva ietekme uz ķermeni, mugurkaulu.

Kas padara rīsu diētu?

Rīsi - graudaugi, kas veido lielāko daļu Āzijas iedzīvotāju uztura. Tos raksturo ilgmūžība, mazāk izplatītas nopietnas slimības. Putraimi ir labi ķermenim. Ķīmisko analīžu rezultāti neuzrāda īpašu mikroelementu, vitamīnu, retu labvēlīgu savienojumu daudzumu.

Rīsi no osteohondrozes tiek izmantota, lai:

• samazina sāļu saturu skrimšļa audos, veicinot starpskriemeļu disku elastības zudumu;
• noņemiet lieko ūdeni no ķermeņa, kas uzkrājas slikti skriemeļos;
• samazināt cilvēka svaru toksīnu savākšanas dēļ;
• noņem toksīnus, kas izraisa patoloģiskus procesus.

Rīsi attīra, sagatavo ķermeni vielu absorbcijai, mikroelementiem. Pacienti bieži izzuda sāpes diētas laikā. Zinātnieki uzskata, ka tas ir diezgan dabisks process, nevis rīsu ietekme.

Rīsu ietekme uz ķermeni

Lai ārstētu osteohondrozi ar rīsiem, ir nepieciešams saprast ķermeņa darbības mehānismu. Rīsu putraimu nav lipekļa, minerālu; ietekmē vidi kā absorbentu - vielu, piemēram, sūkli absorbējošas vielas, kas tās tur.

Zarnās, kuņģī rīsi savāc lieko mitrumu, izšķīdušos sāļus, samazinot līmeni organismā. Kopā ar vielām no kuņģa sienām šūnas tiek savāktas no mazākajām toksīnu daļiņām, sārņiem. Šīs vielas mēdz uzkrāties organismā asinsvadu, šūnu, gļotādu sienās. Metabolisms ir traucēts, sākas mutācijas, deģeneratīvi procesi.

Rīsi uzlabo osteohondrozes problēmas, nodarbojas ar pacienta atveseļošanos. Uzlabot fizisko stāvokli, veiktspēju. Svara samazināšanai ir pozitīva ietekme uz mugurkaulu - slodze samazinās. Viens uzturs osteohondrozes ārstēšanai nav pietiekams, būs daļa no visaptverošas ārstēšanas.

Rīsu diētas veidi

Rīsi - daļa no diētas. Rīsu diēta - nosaukums vairākām metodēm, galvenā aktīvā sastāvdaļa ir rīsi. Pozitīvā ietekme tika novērota dažādās diētām, ir vērts izmantot jebkuru pieejamo rīsu, nevis izvēlēties daudz. Rīsu diētas veidi osteohondrozei:

Kopējais uztura plāns, kas nozīmē, ka 42 dienas tiek ievērota noteikta diēta.

Diēta sākas ar sagatavošanu. Nepieciešams 6 puslitru kārbas. Numurēts, piepildīts ar divām ēdamkarotēm rīsu, ielej ūdeni. Augšējais vāks ar marli, lai novērstu putekļus. Nākamajā rītā no tvertnes 1 ielej ūdeni, saturu pārnes katliņā, ielej 0,5 litru verdoša ūdens un 5 minūtes pagatavo. Rīsi ēd brokastis. Pirms pusdienām, vismaz četras stundas, ir aizliegts dzert, ēst. Bankas numurs 1 ir aizpildīts kā sākumā, pa kreisi rindas beigās. Ūdens bankās mainās katru dienu.

Saglabājot rīsus ūdenī, vielas, glutēns, tiek noņemtas, padarot to par lielisku absorbentu. Ieteicams pievienot diētu ar brūklenes infūziju, lai neizraisītu nieru slimību.

Diēta iesaka brokastis aizstāt ar ēdienu: 50-100 g rīsu pārlej ar ūdeni, uzkarsē līdz 5 minūtēm, tad ūdens tiek iztukšots, graudi tiek mazgāti. Ūdens tiek ielej, vārīts, vecināts, nosusināts, mazgāts. Procedūra tiek atkārtota 4 reizes. Pēc rīsu ēšanas pievienojiet medu, sviestu pēc garšas. Pēc 4 stundām jūs nevarat ēst, dzert. Vakarā viņi dzer skujkoku novārījumu no konusa.

Diēta atbilst mēneša, 10 dienu pārtraukuma, cita mēneša diēta.

Spēja rēķina apaļo rīsu karotes skaitu, kas ir vienāds ar pilnu personas gadu. Izskalojiet graudus, ielej ūdeni. Jauda ievietota vēsā vietā (ledusskapī). Katru dienu ieteicams iztukšot ūdeni, samaisīt pilno karotīti rīsu, pagatavot pāris minūtes, nepievienojot sāli. Ēd brokastis līdz 7:30. Vienmēr ielejiet rīsu ūdeni.

Viņi ņem 1 kg rīsu, piepilda tvertni ar vārītu ūdeni, atstāj uz 5 dienām, kuru laikā tie regulāri mazgā rīsus ar ūdeni, mainot to. Pēc tam rīsi tiek izvilkti uz papīra, žāvēti. Graudi tiek glabāti papīra maisiņā. No rīta 20 minūtes vāriet karoti rīsu, ēdiet siltu, tukšā dūšā. 4 stundas nedzeriet, neēd. Diēta kurss 2-3 mēneši, atkārtošanās biežums ir vismaz seši mēneši.

Kontrindikācijas

Rīsi ar osteohondrozi - veids, kā dziedēt ķermeni, patiesībā, droši. Var izraisīt blakusparādības, ir kontrindikācijas. Jūs nevarat izmantot rīsu diētu, ja:

1. Ir hroniskas nieru slimības. Ja nav slimības, ieteicams diētu papildināt ar govju, skujkoku infūzijām, kas pozitīvi ietekmē šo stāvokli.
2. Infekcijas slimības. Ķermeņa saindēšanās bieži izraisa dehidratāciju, ar slimību, tad jūs nevarat lietot diētu.
3. Aizcietējums. Rīsi ar ilgu uzņemšanu pasliktinās situāciju, izraisīs paasinājumus, parādības attīstību.

Pirms došanās uz diētu ieteicams konsultēties ar ārstu. Ir nepieciešams pārbaudīt ķermeņa stāvokli, pārliecinieties, ka nav kontrindikāciju. Ja situācija pasliktinās, ārsts apzinās pacienta ārstēšanas metodes.

Pienācīgas uztura uzturēšana

Nepietiek ar rīsu diētu, lai ārstētu pacientu. Kad osteohondrozes ieteicams pārskatīt diētu. Ir vielas, kas bojā skrimšļa audus vairāk nekā citiem. Osteohondrozes ārstēšana ar rīsu diētu ir saistīta ar pāreju uz pareizu uzturu.

Paaugstināšanas periodā ķermenim nākošajā laikā ir nepieciešami korozijas aizsargi, kas atjauno skrimšļus. Zivis pievieno pārtikai. Noderīgas vielas ir iekļauti aspicā, aspicā. Iespējamais deserts ar osteohondrozi - želeja. Diēta pievieno vairāk augļu, dārzeņu, kas bagāti ar vitamīniem. Gaļa tiek aizstāta ar vārītu, ar zemu tauku saturu, ceptu. Ēd miltus no cietajiem kviešiem, rudzu maizi. Pievienojiet labību, zupas.

Ir svarīgi nodrošināt organismam pietiekamu daudzumu ūdens, kas nav uzkrājies skrimšļa audos, ir nepieciešams vielmaiņas procesiem. Dzeršanas izmaksas ir tikpat lielas kā vecums, vingrinājumi, dzīvesveids, svars.

Pareiza uzturs, uzturs ir nepieciešami ķermenim. Osteohondroze, vēl viena slimība atkal samazinās, ja organisms saņem pietiekamu daudzumu nepieciešamo vielu. Rīsu diēta ir efektīva, jo tā palīdz izšķīst ūdenī, izdalās sāļi no organisma. Tas novērš sāļu uzkrāšanos skrimšļa audos, kas izraisa osteohondrozes attīstību. Diēta ir jāpiemēro pēc ārsta ieteikuma.

Rīsi osteohondrozes ārstēšanai

Recepte osteohondrozes ārstēšanai

Populāra rīsu apstrāde šīm slimībām ir izmantot savu novārījumu. Recepte ir diezgan vienkārša.

Vāra sīpolus, piparmētrus un rīsi. Ūdens ekstrakts no šādām sastāvdaļām palīdz samazināt siltumu, paaugstināt svīšanu, kā arī tam ir citas labvēlīgas sekas organismam.

Paņemiet pusi glāzi buljona trīs reizes dienā.

Reti ārstēšana ar anēmiju ir šāda. Graudi tiek vārīti nesālītā ūdenī, un iegūtais buljons tiek ņemts 100 ml trīs reizes dienā vienu stundu pirms ēšanas.

Receptes, lai sagatavotos savienojumu ārstēšanai, ir diezgan vienkārša. Ņem nelobītus iegarenas formas rīsus un 4 kannas pa 0,5 l.

Pirmajā burkā ielej 2 ēdamk. l

sausu rīsu ar slaidu un piepildiet to uz augšu ar attīrītu dzeramo ūdeni. Vēlāk dienu ūdens tiek iztukšots, rīsi tiek mazgāti un pārnesti uz otru burku, kas arī tiek ielej ar ūdeni.

Rīsi atkal ielej pirmajā traukā un piepildīta ar attīrītu ūdeni. Šī procedūra tiek veikta, līdz visas bankas ir piepildītas ar rīsiem.

Tas parasti notiek ceturtajā dienā.

Piektajā dienā viņi sāk ārstēt slimos savienojumus ar rīsiem. Lai to izdarītu, pēdējās tvertnes saturu, kur rīsi ir garākie, ielej nelielā katliņā un pagatavo bez sāls un eļļas.

Rezultātā jābūt biezam rīsu biezputram, ko ēd tukšā dūšā. Pēc tam 4 stundas jūs nevarat ēst vai ēst neko.

Rīsi atkal ielej šajā traukā un piepilda ar ūdeni. Šī ārstēšana ilgst 40 dienas.

Osteohondrozes rīsu ārstēšana liecina par šādu recepti. Ņem 50–70 g rīsu, rūpīgi izskalojiet un iemērc 2-3 stundas.

Uzlieciet uguni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāriet divas minūtes, tad noņemiet rīsu no karstuma, izlejiet ūdeni un nomazgājiet. Šī procedūra tiek veikta trīs reizes.

Ceturtajam rīsiem uzvāriet, pievienojiet sviestu vai medu un izmantojiet brokastīm, nevis graudaugu.

Pirms pusdienām nekas vairāk nav ieteicams, bet jūs varat dzert tikai destilētu ūdeni. Pusdienām un vakariņām jābūt normālām, bet sāls daudzumam jābūt ierobežotam. Ja tas tiek patērēts pēc iespējas mazāk, tad ar šādu uzturu no organisma var izdalīties apmēram 3 kg sāls.

Patiesība par rīsu osteohondrozes ārstēšanu

Internets izplata informāciju, ka osteohondrozes rīsu ārstēšana ir ne tikai iespējama, bet arī ļoti efektīva. Neatliekot galvenos secinājumus raksta beigās, mēs nekavējoties brīdinām jūs - osteohondrozes ārstēšana ar rīsiem ir bezjēdzīga, un populārākās tagad "konservētās" brokastis, kas ir viena no tās iespējām, var būt bīstamas veselībai.

Rīsu diētas popularitātes vēsture

Rīsu brokastu uztura rašanās nav saistīta ar zinātniski pamatotu klīnisko uzturu, kā arī ar tradicionālās austrumu medicīnas metodēm. Tas tika izgudrots pagājušā gadsimta 70. gadu sākumā ASV sportistiem un ļāva muļķot tad topošo antidopinga sistēmu. Turklāt rīsu diēta palīdzēja ātri zaudēt svaru, bet nezaudējot fizisko sagatavotību.

Informācijai. Kopā ar rīsu diētu tika izveidots pirmais olbaltumvielu uztura variants, kas sportista ķermenim nodrošina "degvielas" piegādi ilgstošai slodzei.

Mūsdienu endokrinologi iesaka dažādus zemu ogļhidrātu proteīnu diētas kā optimālu diētu diabēta slimniekiem, kā arī cilvēkiem, kas cieš no aptaukošanās vai vienkārši vēlas zaudēt dažas papildu mārciņas.

Tomēr viss noslēpums, agrāk vai vēlāk kļūst skaidrs. Rīsi "konservēti" diētas "noplūda" cilvēkiem, un satraukums ap to, radās veco un jauno pasaules iedzīvotāju vidū 70.gadu beigās, kad modes apģērbā parādījās plāni modes modeļi. Uzplaukums ir sasniedzis tādu neticamu proporciju, ka ārzemju ārsti vairākus gadus ilguši paskaidrojumi par šīs agresīvās svara zaudēšanas risku.

Par plaši izplatītu rīsu diētu vainīgo PSRS sportisti un parastie pilsoņi bija Olipiada-80. Viņa vienkārši "spied" Olimpiskajā ciematā.

Padomju medicīna arī bija šīs īpašās uztura sistēmas efektīva, bet nāvīga vara. Lai gan terapeiti, nefrologi un sporta ārsti varēja pārtraukt "rīsu uzplaukumu", šodien ar rīsu diētu palīdzību, ko viņi piedāvā atgūt no gandrīz visām slimībām.

Īsta pārtikas sistēma Rīsu brokastis

Nesen ir izgudroti daudzu veidu rīsu diētas veidi, un YouTube videoklipi ir bagāti ar to veltņiem, tāpēc videoklips šajā rakstā nav publicēts. Ir arī iespaidīgs variantu skaits attiecībā uz rīsu mērcēšanu, proti, rīsu ūdens proporcijām, infūzijas laiku un gatavošanas laiku.

Visticamāk tas ir rezultāts vēlmei samazināt sākotnējās versijas kaitīgumu. Bet pat viņa „uzlabotās” modifikācijas nelieto rīsus ar osteohondrozi. To var apstiprināt jebkurš ārsts.

Oriģinālie diētas norādījumi ir:

1. Lai pagatavotu, būs nepieciešamas nedēļas, 7 pusšķidras burkas ar marli “vāki”, dzeramais ūdens, brūns vai nepolēts II šķiras rīss.
2. Katru dienu ir nepieciešams sagatavot vienu trauku - 3 ēdamk. karotes rīsu + 330 ml ūdens.
3. 8. dienas rītā nosusina dubļaino rīsu misu, rīsus nomazgā un 15 minūtes vāra sālsūdenī. Atbrīvoto stikla trauku piepilda ar jaunu porciju rīsu un ūdens, un ievieto „kārbu rindas” beigās.
4. Pirms ēdat rīsu biezputru, ko nevar sālīt vai pagatavot ar citām garšvielām, jums ir nepieciešams dzert glāzi tīra bez gāzēta ūdens.
5. Starp brokastīm un pusdienām (13-00) ir aizliegts dzert un ēst.
6. Pusdienas, pēcpusdienas tēja un vakariņas tiek apkopotas katram indivīdam, ņemot vērā fiziskās aktivitātes veidu un intensitāti. Apmācība un konkursa grafiks diētas laikā netiek pārskatīti.
7. Diēta ilgums - pēc vajadzības, no 2 līdz 4 nedēļām, bet ne vairāk. Ēšana šādā sistēmā var būt ne vairāk kā 2-3 reizes gadā.

Tas ir svarīgi! Ja rīsu diētas ievērošanas laikā nieru zonā ir vismazākā diskomforta sajūta, tad nekavējoties jāpāriet uz normālu uzturu.

Tātad, kāda ir šīs rīsu diētas briesmas un kāpēc osteohondrozes rīsi netiks glābti, kā to nevar pagatavot? Vispirms jums ir jāsaprot šīs slimības būtība, no kuras būs skaidrs, kādas metodes to var pārvarēt.

Kas ir osteohondroze

Osteohondroze nav sāļu uzkrāšanās, bet deģeneratīvas-distrofiskas izmaiņas starpskriemeļu disku, saišu, cīpslu un skriemeļu ķermeņu šūnās.

Galvenie šo patoloģisko procesu attīstības iemesli ir:

• reģenerācijas procesu dabiskais (vecuma) palēninājums;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• visu muguras muskuļu grupu tonusa samazināšanās;
• pārmērīgas vertikālās slodzes un / vai muguras traumas;
• nepietiekams tīra dzeramā ūdens patēriņš;
• nelīdzsvarots uzturs, minerālu un vitamīnu trūkums;
• liekais svars.

Osteohondrozi nevar izārstēt, bet tās progresēšanu var palēnināt vai pārtraukt, un ārstēšanas ignorēšanas cena ir neizbēgama starpskriemeļu trūces un osteofītu attīstība (kaulu augšana uz skriemeļiem).

Kā pārtraukt osteohondrozes attīstību

Pirms uzskaitīt osteohondrozes ārstēšanu, ir jāprecizē, ka starpskriemeļu diskiem un mugurkaula ķermeņiem nav savas asins apgādes sistēmas. Viņu uzturu nodrošina tikai asins plūsmas palielināšanās posturālajos muskuļos.

Lai saglabātu mugurkaula elastību, muguras muskuļu stiprumu, saišu un cīpslu elastību, izmanto vingrošanas vingrinājumus vai īpašus Hatha jogas kompleksus.

Paaugstinātu asinsriti lēnas posturālās muskuļu šķiedras var panākt ar ilgstošu un monotonu aerobo vingrinājumu (mērīta peldēšana un staigāšana) vai ar speciālu apmācību ar svariem, bet tie jau ir aizliegti starpskriemeļu izvirzījumiem un trūciņām.

Lai apkarotu osteohondrozi, tā var būt tikai sarežģīta ietekme uz tās attīstības cēloņiem.

Saskaņā ar ārsta liecību var izrakstīt muskuļu relaksantu.

Jāatceras, ka narkotikām nav patiesas dziedinošas iedarbības uz osteohondrozi, un tās lieto tikai simptomātiski.

Ūdens patēriņš dienā svārstās no 2 litriem (mazizmēra) līdz 2,4 litriem (augstiem cilvēkiem).

1. Kaitīgu pārtikas produktu un dzērienu noraidīšana.
2. Frakcionālas 5-6 maltītes dienā - 50% olbaltumvielu (galvenokārt dzīvnieki), 30% ogļhidrātu (lēni cukuri), 20% tauku. 3. Līdzsvarots un pietiekams vitamīnu un mikroelementu saturs.
3. Diēta enerģijas intensitāte tiek aprēķināta saskaņā ar principu - zaudēt svaru un pēc tam saglabāt normu.

Vakarā no 18-00 līdz 21-00 ir nepieciešams vingrošanas komplekss, kas ilgst 35-45 minūtes. Ja apstākļi neļauj, tad pusstundu pirms gulētiešanas jums ir nepieciešams veikt nelielu 5-10 minūšu kompleksu stiepšanās un asanas asināšanai.

Šodien ir radīts jauna veida jogas prakse - kritiskā līmeņa joga. Veicot vingrinājumus īpašās ierīcēs, ir iespējams palielināt asins piegādi dziļo muguras muskuļu posturālās muskuļu šķiedras bez ilgstošas ​​aerobikas.

Regulāra prakse rāda ievērojamus rezultātus, bet klasēm mājās jums ir jāaizpilda apmācības kurss ar sertificētu jogas terapeitu, kurš ir apguvis šo tehniku.

Tas ir svarīgi! Kad osteohondroze, īpaši ar trūces un izvirzījumiem, ir kontrindicēta spēlēt futbolu un citas āra spēles, kas ilgstoši darbojas, ietver vingrošanas kompleksus ar leciem un leciem, nodiluma svaru, paceliet stienis un veic vingrinājumus ar svariem.

Rīsu diētas ietekme uz ķermeni

Rīsu fermentācijas procesā tajā veidojas toksiskas vielas, kas, reiz asinīs, izraisa nieru daudzkārtējo tīrīšanas darbu palielināšanos. Šāda slodze pārsniedz pat nedaudz pavājinātu nieru spēku. Lielākajai daļai veselīgu cilvēku ir diskomforta sajūta nieru rajonā diētas 3-4. Dienā!

Aizliegt rīsu diētu - dzeramo ūdeni pirms pusdienām un veicot intensīvas slodzes šajā laikā, sākt pastiprinātas tauku dedzināšanas procesu, bet atbrīvojoties no liekā svara - viens no osteohondrozes ārstēšanas nosacījumiem, labāk izmantot tādas agresīvas uztura sistēmas.

Tagad sportistu lokā rīsu diēta ir aizmirsta uz visiem laikiem. Jauni dopinga veidi un mūsdienīga antidopinga sistēma ir padarījušas brokastis no raudzētiem rīsiem bezjēdzīgi, un svara zudumam tiek izmantoti zema ogļhidrātu diēta.

Un kas spēj iemērc, bet nesākt fermentāciju, rīsi, rīsu kvass vai cita veida uzturs, piemēram, rīsu mono diēta? Varbūt viņi var palīdzēt izārstēt osteohondrozi? Noteikti ne!

Osteohondrozes ārstēšanas ar rīsiem atbalstītāji izmanto tīrīšanas īpašības - rīsi palīdz atjaunot, izdalīt sāļus, attīra aknas un nieres.

• Pirmkārt, osteohondroze nav nogulsnēšanās un, protams, nevis sāls, kas “klīst” asinīs un prasa atcelšanu.
• Otrkārt, tā sauktā aknu un nieru tīrīšana ar rīsiem nav nekāda sakara ar osteohondrozes ārstēšanu. Tīrīšana nieres ar rīsiem nenotiek vispār, un tīrīt nieres ir kā? Aknas arī nav iztīrītas, tās šūnas atgūstas ļoti ātri un neatkarīgi.

Žultspūšļa tīrīšanai ir nepieciešams izmantot nevis rīsu diētu. Nu, lai attīrītu zarnas ir labāk dzert mūsdienu adsorbējošās zāles. Tie, protams, ir dārgāki nekā rīsi, bet daudz efektīvāki un garantē, ka tie nekaitē nierēm.

Visbeidzot, mēs to atkārtojam vienu reizi, lai apturētu degeneratīvās-distrofiskās izmaiņas mugurkaula struktūrās, ir nepieciešams nodrošināt to palielināto asins piegādi, kā arī nodrošināt organismam pietiekamu daudzumu ūdens un vielu jaunu šūnu būvniecībai. To var panākt tikai ar ikdienas īpašām fiziskām aktivitātēm un veselīga uztura ievērošanu.

Osteohondrozes rīsu ārstēšana

Osteohondroze ir briesmīga slimība, ko papildina stipras sāpes, kas rodas sāļu nogulsnēšanā locītavās, mugurkaulā, kaklā. Slimība var rasties sakarā ar ķermeņa dabisko novecošanu, mazkustīgu dzīvesveidu.

Nepareiza diēta var izraisīt arī šo slimību: sāļš pārtika, baltas ceptas preces, saldumi, taukaini un gaļas produkti izraisa skrimšļa audu dehidratāciju. Un baltais cukurs veicina kalcija izskalošanos no kauliem.

Turklāt visi iepriekš minētie produkti satur neorganiskos kalcija sāļus, kas pastāvīgi uzkrājas un nokļūst mūsu ķermeņa šūnās.

Tas noved pie tā, ka sinoviālo šķidrumu aizvieto ar kalcija sāļiem, skrimšļu kalcifikācija un mūsu locītavu mobilitāte ir ierobežota.

Šajā gadījumā osteohondrozes ārstēšana ar rīsiem palīdzēs mums efektīvi un efektīvi. Es pievēršu jūsu uzmanību vairākām iespējām tīrīt ķermeni no sāls nogulsnēm.

Tīrīšana no sāls nogulsnēm ar rīsiem un saulespuķu eļļu

Es pievērstu jūsu uzmanību saudzējošām sāļu dziedināšanas un attīrīšanas metodēm, kas palīdz tīrīt locītavas, zarnas, aknas un urīnceļu sistēmu. Attīrīšanas procesā uzlabojas visu iekšējo orgānu darbs, liekais svars pazūd, viss ķermenis tiek dziedināts un atjaunots.

Mutes tīrīšana ar saulespuķu eļļu

Katru rītu jums ir jāsāk ar vienkāršu un vienlaicīgi ļoti svarīgu procedūru mutes dobuma tīrīšanai ar saulespuķu eļļu.

Kā veikt tīrīšanas procedūru:

1. No rīta tukšā dūšā, mutē jālieto viena ēdamkarote nerafinētas saulespuķu eļļas.
2. Eļļu varam sakost mutē apmēram 20 minūtes, vispirms eļļa sabiezēsies, tad atkal kļūs šķidrums - pēc tam var izspiest un izskalot muti ar siltu ūdeni.
3. Lietotajam sviestam jābūt piena baltumam. Ja tas tā nav, tad nākamajā reizē, kad mēs veicam mutes attīrīšanas procedūru mazliet ilgāk.

Ieguvumi ķermenim:

• Košļājamā eļļa refleksu līmenī aktivizē visu kuņģa-zarnu trakta orgānu darbu;
• Toksīnu un kaitīgo vielu izdalīšanās no organisma tiek pastiprināta ar siekalām caur muti;
• Aknas tiek iztīrītas no izdedžiem, tā darbs uzlabojas;
• Saulespuķu eļļa izšķīdina kaitīgos slāņainos nogulsnes, kas uzkrājas organismā un dažādās sārnās.

Rīsu biezputra

Osteohondrozes ārstēšana ar rīsiem ir integrēta pieeja vienkāršām un efektīvām procedūrām, kas kopā dod lielisku rezultātu. Vienlaikus ar saulespuķu eļļas attīrīšanu ir nepieciešams sākt rīsu ēdināšanu, kas ir dabisks un ļoti spēcīgs adsorbents.

Rasu putras tīrīšanas metodei nav kontrindikāciju.

Putra gatavošanai ir nepieciešams lietot brūnus, nerafinētus rīsus, jo, atšķirībā no parastajiem rīsiem, tie netiek tvaicēti, un tie saglabās visus labvēlīgos mikroelementus un vitamīnus, kas nepieciešami ķermenim tīrīšanas laikā.

Tomēr, ja jūs neatradāt brūnus rīsus, varat izmantot baltu. Mēs ņemam ūdeni tikai labi filtrētā vai tīrā pavasarī.

Rīsu biezputras gatavošana pīlingam

1. Mēs labi mazgājam divas ēdamkarotes brūnu rīsu sešos ūdeņos un uz nakti ielej ūdeni.
2. No rīta, pēc vingrinājumu veikšanas un dušas, mēs mazgājam rīsu un līčus ar nelielu ūdens daudzumu, uzliekam mazā ugunī.
3. Uzkarsējiet rīsus līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam izņemiet no karstuma un vēlreiz izskalojiet ar ūdeni. Tad mēs uzliesmojam un četras reizes atkārtojam šo viršanas un mazgāšanas procedūru.
4. Tad beidzot nomazgājiet rīsus un ēdiet, nepievienojot eļļu un sāli.

Vakarā vēlreiz izskalojiet un ielej divas ēdamkarotes rīsu ūdenī, lai no rīta noņemtu tīrīšanas putru.

Rīsu putra tīrīšana jāveic 45 dienu laikā.

36. dienā uz ādas var parādīties sarkans niezošs izsitums. Neuztraucieties un nebaidieties no šīs parādības - tas nozīmē, ka attīrīšanas process no ķermeņa sāļiem un izdedžiem ir normāls. Trešajā dienā izsitumi izzudīs pilnīgi.

Rīcība uz ķermeni

• Sāpes mugurā, locītavās un mugurkaulā pazūd, cilvēks izjūt ārkārtēju vieglumu visā ķermenī. Tiek atgriezta iepriekšējā locītavu mobilitāte un muguras elastība.
• Pēc atkārtotas rīsu mazgāšanas ar ūdeni cieti tiek izskaloti, un tikai šķiedras paliek, tas veicina to, ka šūnu struktūras saistās ar sāļiem, kaitīgām vielām un toksīniem un izņem tos no mūsu ķermeņa. Šī procesa rezultātā metabolisms tiek aktivizēts un ievērojami uzlabots. Visas mūsu ķermeņa sistēmas sāk strādāt labāk un atgūt.
• Pēc rīsu putras tīrīšanas kursa var izņemt no organisma toksīnus, apmēram vēl 4 mēnešus. Šajā laikā ir nepieciešams nodrošināt pareizu uzturu, ieteicams ēst vairāk ābolu, dzert daudz svaigu ābolu. Tas nodrošinās, ka tiek papildināts kālija līmenis, kas tiek parādīts tīrīšanas laikā. Tāpat ir lietderīgi ēst banānus, žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes, ceptus kartupeļus un vairāk dažādu dārzeņu.

Rīsu kvasa no osteohondrozes

Lai notīrītu mugurkaulu un locītavas no sāls nogulsnēm, ir labi pagatavot un paņemt rīsu kvass.

Kā pagatavot rīsu kvass

1. Litrā burkā ūdens pievieno rīsus - 4 ēdamkarotes, 10 rozīnes un cukuru - 3 ēdamkarotes.
2. Uzklājiet trauku ar marli un atstāj uzklājiet istabas temperatūrā septiņas dienas. Kad kvass ir pilnīgi nogatavojies, to var iztukšot un atdzesēt.

Kā dzert rīsu kvass:

Dzērienu kvasam jābūt pusstundai, pusstundai pēc ēdienreizes, četras reizes dienā.

Ķermeņa attīrīšana - noderīgi padomi

1. Ķermeņa tīrīšana ar rīsiem jāveic reizi gadā, profilaktiskā kursa ilgums ir 2 mēneši.
2. Šajā laikā ir jāievēro atsevišķas barošanas noteikumi un principi. Tas nozīmē, ka es rakstu, kas ir bagāts ar olbaltumvielām, ir nepieciešams ēst stingri atdalītu no pārtikas, kas ir bagāts ar ogļhidrātiem, kā alternatīvu var būt veģetārie ēdieni.
3. Jums ir arī jāpārskata ēšanas veids, dodieties uz piecām ēdienreizēm dienā, neēdiet naktī.
4. Ieteicams ēst vairāk augļu un dārzeņu, arī ir labi gatavot ēdienu pārim.
5. Ķermeņa attīrīšana ir ļoti labi veikta lielajā amatā, ir ieteicams veikt arī šādas tīrīšanas procedūras uz mazināšanas mēness.

Ķermeņa attīrīšana un osteohondrozes ārstēšana ar rīsiem saskaņā ar šajā pantā norādītajām metodēm palīdzēs jums uzlabot savu veselību un labsajūtu, tikt galā ar vājumu un slimībām, uzlabot dzīves kvalitāti.

Osteohondrozes rīsu ārstēšana

Osteohondroze ir briesmīga slimība, ko papildina stipras sāpes, kas rodas sāļu nogulsnēšanā locītavās, mugurkaulā, kaklā.

Slimība var rasties sakarā ar ķermeņa dabisko novecošanu, mazkustīgu dzīvesveidu.

Nepareiza diēta var izraisīt arī šo slimību: sāļš pārtika, baltas ceptas preces, saldumi, taukaini un gaļas produkti izraisa skrimšļa audu dehidratāciju. Un baltais cukurs veicina kalcija izskalošanos no kauliem.

Turklāt visi iepriekš minētie produkti satur neorganiskos kalcija sāļus, kas pastāvīgi uzkrājas un nokļūst mūsu ķermeņa šūnās.

Tas noved pie tā, ka sinoviālo šķidrumu aizvieto ar kalcija sāļiem, skrimšļu kalcifikācija un mūsu locītavu mobilitāte ir ierobežota.

Šajā gadījumā osteohondrozes ārstēšana ar rīsiem palīdzēs mums efektīvi un efektīvi. Es pievēršu jūsu uzmanību vairākām iespējām tīrīt ķermeni no sāls nogulsnēm.

Tīrīšana no sāls nogulsnēm ar rīsiem un saulespuķu eļļu

Es pievērstu jūsu uzmanību saudzējošām sāļu dziedināšanas un attīrīšanas metodēm, kas palīdz tīrīt locītavas, zarnas, aknas un urīnceļu sistēmu. Attīrīšanas procesā uzlabojas visu iekšējo orgānu darbs, liekais svars pazūd, viss ķermenis tiek dziedināts un atjaunots.

Saulespuķu tīrīšana

Katru rītu jums ir jāsāk ar vienkāršu un vienlaicīgi ļoti svarīgu procedūru mutes dobuma tīrīšanai ar saulespuķu eļļu.

Kā veikt tīrīšanas procedūru:

No rīta tukšā dūšā, mutē jālieto viena ēdamkarote nerafinētas saulespuķu eļļas. Eļļu varam sakost mutē apmēram 20 minūtes, vispirms eļļa sabiezēsies, tad atkal kļūs šķidrums - pēc tam var izspiest un izskalot muti ar siltu ūdeni. Lietotajam sviestam jābūt piena baltumam. Ja tas tā nav, tad nākamajā reizē, kad mēs veicam mutes attīrīšanas procedūru mazliet ilgāk.

Ieguvumi ķermenim:

3:54

• Košļājamā eļļa refleksu līmenī aktivizē visu kuņģa-zarnu trakta orgānu darbu;
• Toksīnu un kaitīgo vielu izdalīšanās no organisma tiek pastiprināta ar siekalām caur muti;
• Aknas tiek iztīrītas no izdedžiem, tā darbs uzlabojas;
• Saulespuķu eļļa izšķīdina kaitīgos slāņainos nogulsnes, kas uzkrājas organismā un dažādās sārnās.

Kontrindikācijas:

Šī procedūra ir stingri aizliegta cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, žultsakmeņu slimības, jo tas var izraisīt žults kolikas uzbrukumu.

Rīsu biezputra

Osteohondrozes ārstēšana ar rīsiem ir integrēta pieeja vienkāršām un efektīvām procedūrām, kas kopā dod lielisku rezultātu. Vienlaikus ar saulespuķu eļļas attīrīšanu ir nepieciešams sākt rīsu ēdināšanu, kas ir dabisks un ļoti spēcīgs adsorbents.

Rasu putras tīrīšanas metodei nav kontrindikāciju.

Putra gatavošanai ir nepieciešams lietot brūnus, nerafinētus rīsus, jo, atšķirībā no parastajiem rīsiem, tie netiek tvaicēti, un tie saglabās visus labvēlīgos mikroelementus un vitamīnus, kas nepieciešami ķermenim tīrīšanas laikā. Tomēr, ja jūs neatradāt brūnus rīsus, varat izmantot baltu. Mēs ņemam ūdeni tikai labi filtrētā vai tīrā pavasarī.

Rīsu biezputras gatavošana

1. Mēs labi mazgājam divas ēdamkarotes brūnu rīsu sešos ūdeņos un uz nakti ielej ūdeni.

2. No rīta, pēc vingrinājumu veikšanas un dušas, mēs mazgājam rīsu un līčus ar nelielu ūdens daudzumu, uzliekam mazā ugunī.

3. Rīvējiet uz vāra, pēc tam noņemiet no karstuma un vēlreiz izskalojiet ar ūdeni. Tad mēs uzliesmojam un četras reizes atkārtojam šo viršanas un mazgāšanas procedūru.

4. Tad beidzot nomazgājiet rīsus un ēdiet, nepievienojot eļļu un sāli.

Pievērsiet uzmanību!

Pēc ēšanas rīsu putras, jūs nevarat ēst vai ēst neko četras stundas. Tad jūs varat ēst savas parastās brokastis.

Vakarā vēlreiz izskalojiet un ielej divas ēdamkarotes rīsu ūdenī, lai no rīta noņemtu tīrīšanas putru.

Rīsu putra tīrīšana jāveic 45 dienu laikā.

36. dienā uz ādas var parādīties sarkans niezošs izsitums. Neuztraucieties un nebaidieties no šīs parādības - tas nozīmē, ka attīrīšanas process no ķermeņa sāļiem un izdedžiem ir normāls. Trešajā dienā izsitumi izzudīs pilnīgi.

Rīcība uz ķermeni

4:53

• Sāpes mugurā, locītavās un mugurkaulā pazūd, cilvēks izjūt ārkārtēju vieglumu visā ķermenī. Tiek atgriezta iepriekšējā locītavu mobilitāte un muguras elastība.
• Pēc atkārtotas rīsu mazgāšanas ar ūdeni cieti tiek izskaloti, un tikai šķiedras paliek, tas veicina to, ka šūnu struktūras saistās ar sāļiem, kaitīgām vielām un toksīniem un izņem tos no mūsu ķermeņa. Šī procesa rezultātā metabolisms tiek aktivizēts un ievērojami uzlabots. Visas mūsu ķermeņa sistēmas sāk strādāt labāk un atgūt.
• Pēc rīsu putras tīrīšanas kursa var izņemt no organisma toksīnus, apmēram vēl 4 mēnešus. Šajā laikā ir nepieciešams nodrošināt pareizu uzturu, ieteicams ēst vairāk ābolu, dzert daudz svaigu ābolu. Tas nodrošinās, ka tiek papildināts kālija līmenis, kas tiek parādīts tīrīšanas laikā. Tāpat ir lietderīgi ēst banānus, žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes, ceptus kartupeļus un vairāk dažādu dārzeņu.

Priekšrocības, ko sniedz spinālās osteohondrozes rīsi, vārīšanas un ēšanas noteikumi

Alternatīvas metodes un uztura terapija ieņem cienīgu vietu mugurkaula slimību kompleksajā ārstēšanā, tostarp rīsu izmantošanā osteohondrozei. Pateicoties labvēlīgajām īpašībām, to izmanto gan kā tradicionālās medicīnas līdzekli, gan kā vērtīgu uztura produktu, kas palīdz attīrīt toksīnus un normalizēt vielmaiņu.

Osteohondroze un tās ārstēšana mājās

Osteohondroze ir visizplatītākā patoloģija, ko pareizi sauc par "gadsimta slimību". Mainot cilvēka dzīvesveidu - sliktu uzturu, samazinātu fizisko aktivitāti, pasliktināto vides apstākļu faktoru ietekmi - tas viss izraisa vielmaiņas traucējumus, deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā.

Osteohondrozes ārstēšana ir grūts uzdevums. Pat visprogresīvākās metodes vēl nav spējīgas atbrīvoties no slimības, bet ļauj tikai uz laiku apturēt patoloģisko procesu. Tās attīstība lielā mērā ir atkarīga no uztura veida. "Mēs esam tas, ko mēs ēdam" - šī lielā dziednieka Hipokrāta gudrā frāze nav zaudējusi savu nozīmi līdz mūsu dienām.

Tas ir par uztura normalizāciju un mājas ārstēšana osteohondrozei šodien. Uztura pamatā ir diēta ar sārņiem, un viena no tās galvenajām sastāvdaļām ir parastie rīsi, kuru ārstnieciskās īpašības pat nav aizdomas.

Derīgas rīsu īpašības

9 tūkstoši gadu rīsi ir visizplatītākā labība, kas baro vairāk nekā pusi pasaules iedzīvotāju. To lieto simtiem ēdienu no dažādām valstīm, tās saņem eļļu, gatavo dzērienus. Tiek uzskatīts, ka Āzijas valstīs ilgs mūža ilgums un zema saslimstība ir tieši saistītas ar rīsu ikdienas lietošanu.

Zinātnieki pētīja rīsu graudu ķīmisko sastāvu un tā ietekmi uz ķermeni. Tas ir ne tikai bagāts ar sastāvdaļu skaitu, bet arī to optimālo attiecību. Galvenās barības vielas - olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti ir 100 g produkta attiecīgi 7,5 g - 2,6 g - 62,5 g.

Augu produktam proteīna koncentrācija ir optimāla, tā satur īpašas aminoskābes, kas nerada sārņus. Tauku saturs ir ļoti zems, ietver labvēlīgas nepiesātinātās taukskābes, kas novērš holesterīna veidošanos. Augsta viegli sagremojamo ogļhidrātu koncentrācija nodrošina ķermeņa šūnas ar enerģiju, nodrošina labu metabolisma līmeni.

Vitamīnu un minerālvielu saturs

Kā daļu no rīsiem visi vitāli svarīgie vitamīni un minerālvielas:

• Un - karotīns;
• B - 1, 2, 5, 6, 9;
• H - niacīns;
• PP ir nikotīnskābe;
• E - tokoferols.

Šāds sastāvdaļu kopums un zems kaloriju saturs nodrošina augstu vielmaiņas līmeni dažādos audos, stimulē atjaunošanas un reģenerācijas procesus, kas ļauj izmantot rīsu daudzu slimību ārstēšanā.

Rīsu graudi nesatur glutēnu, tāpēc to var droši lietot jebkura vecuma bērniem un cilvēkiem ar alerģijām.

Kāpēc rīsi palīdz osteohondrozei

Zinot osteohondrozes cēloņus un labvēlīgās rīsu īpašības, ir viegli saprast, kāda ir tās terapeitiskā iedarbība. To var iedalīt 4 galvenajos punktos:

1. Asinsrites normalizācija.
2. Atgūšanas procesu stimulēšana mugurkaula audos.
3. Nervu šķiedru stāvokļa uzlabošana.
4. Sāļu un citu sārņu noņemšana.

Asinsrites normalizācija

Zems tauku saturs, nepiesātinātās taukskābes novērš aterosklerozes attīstību, un nikotīnskābe paplašina asinsvadus. Tā rezultātā uzlabojas mugurkaula asinsriti, skābekli un barības vielas.

Apmaiņas procesu stimulēšana

Jebkura audu, tai skaitā kaulu un skrimšļu, šūnām ir mūža ilgums, tās aizvieto ar jaunām. Vitamīnu komplekss (A, E, niacīns), mikroelementi stimulē šo atjaunošanās procesu, palīdz uzturēt skrimšļus un kaulu audus veselīgā stāvoklī.

Nervu audu stāvokļa uzlabošana

Osteohondrozes gadījumā mugurkaula nervi - saknes, kas atstāj muguras smadzenes caur starpskriemeļu telpām, vienmēr ir vairāk vai mazāk ietekmētas. To saspiešana un sāpes, jutīguma pārkāpums, muskuļu traucējumi. Pilnīgs B vitamīnu komplekts kopā ar nikotīnskābi un magniju palīdz atjaunot nervu šķiedras. Tā rezultātā pakāpeniski samazinās kakla, krūšu kurvja un mugurkaula mugurkaula sāpes.

Toksīnu un sāļu noņemšana

Bagātīgais rīsu sastāvs stimulē gremošanas orgānu darbību - kuņģi un zarnas, aizkuņģa dziedzeris un aknas, to funkcija un toksīnu un izdedžu izvadīšana no organisma uzlabojas. Rīsi ir labs sorbents, kas savāc un noņem toksīnus gremošanas traktā.

Zinātnieki uzskata, ka regulārs rīsu patēriņš var pagarināt dzīves ilgumu tā tīrīšanas efekta dēļ.

Tā rezultātā lēnāks ir osteohondrozei raksturīgs kalcifikācijas process mugurkaulā un samazinās kaulu smailes augšanu mugurkaulā.

Receptes ar rīsiem osteohondrozes ārstēšanai

Zāļu rīsu sagatavošana ir vienkārša. Galvenais ir mērcēt rīsiem, neatkarīgi no tā, kāda recepte ir sagatavota. Tas ir ļoti svarīgi, jo rīsu graudi aktīvi adsorbē visas toksiskās vielas no atmosfēras un pesticīdus, ar kuriem tās saskaras apstrādes un transportēšanas laikā.

Rīsu mērcēšana notiek šādi: 2 ēdamkarotes graudu labi mazgā ar tekošu ūdeni, ievieto puslitra burkā un piepilda līdz malai ar dzeramo ūdeni istabas temperatūrā, atstāj uz nakti un vēlams dienu vēsā vietā. Tad graudus mazgā caur sietu ar tekošu ūdeni vai tvertnē 4 ūdeņos, pēc tam tie ir gatavi lietošanai.

Tautas dziednieki iesaka 2 pamata receptes rīsu narkotikām - putras un rīsu kvass.

Ēdienu gatavošana un rīsu biezputra

No rīta mazgātie iemērcētie graudi tiek ielejotas ar glāzi ūdens, vārīti, mazgāti. Procedūra tiek atkārtota 4 reizes, rīsiem ļauj nedaudz atdzist, pēc tam gatavo putru lēni ēd bez jebkādām piedevām - sāls, sviests, piens.

Tas ir brokastis, ne vairāk kā 4 stundas var ēst, vienkārši dzeriet minerālūdeni bez gāzes. Šāds uzturs tiek uzturēts 1,5 mēnešus.

Rīsu kvass sagatavošana un izmantošana

Sagatavoti mazgāti rīsu graudi (4 ēdamkarotes) tiek ievietoti litra stikla burkā, ielej ar dzeramo ūdeni istabas temperatūrā, pievieno 3 ēdamkarotes cukura un nedaudz rozīņu vai žāvētu vīnogu. Nosedziet un sasiet ar marli vai kokvilnas audumu, atstājiet tumšā vietā 6-8 dienas istabas temperatūrā.
Kvass ir gatavs! To filtrē, uzglabā ledusskapī.

Veikt ½ tasi pusi stundas pēc brokastīm, pusdienām un vakariņām. Ārstēšanas kurss no 1 līdz 2 mēnešiem pirms reālas iedarbības sākuma.

Par šādu līdzekļu efektivitāti no rīsiem ir daudz amatu tematiskajās vietās un forumos, kas saistīti ar tradicionālajām ārstēšanas metodēm. Kāds nesniedza palīdzību narkotikām, bet kāds ne tikai atbrīvojās no muguras sāpēm, bet arī uzlaboja vispārējo veselību, atbrīvojās no papildu mārciņām. Saskaņā ar pārskatiem ir grūti spriest, nezinot, cik pareizi tika veikti ieteikumi ārstēšanai, personiskā pieredze ir daudz pārliecinošāka.

Kontrindikācijas rīsu ārstēšanai

Tie, kas uzskata, ka visi var izārstēt ar rīsiem, ir kļūdaini, viņam nav kontrindikāciju. Diemžēl tie pastāv:

• hronisku slimību paasināšanās periodi;
• zarnu darbības traucējumi (atonija, aizcietējums);
• čūlas čūla akūtā fāzē;
• nieru mazspēja;
• hepatīts, aknu ciroze;
• smagu diabētu.

Jautājums par rīsu ārstēšanas iespēju ir jāvienojas ar ārstu.

Secinājums

Rīsu lietošana no osteohondrozes nav neatkarīga ārstēšanas metode, bet sarežģītā terapijā tas ir pilnīgi pamatots, jo produkts dod labus rezultātus. Rīsu potions dos labumu visam ķermenim, dziedinās to. Galvenais ir koordinēt ārstēšanu ar ārstu.