Kā mugurkaula izliekums ietekmē redzējumu?

Šodien tas notika tā, ka ne katrs pieaugušais var lepoties ar labu redzi. Vēl sliktāk, bērni arvien vairāk ir spiesti valkāt brilles. Tā iemesls ir ne tikai ilgstoša sēdēšana skolas mācību grāmatās vai aiz datora monitora, bet arī mugurkaula elementārā izliekums, ko var kontrolēt ar poza korektoru.

Mugurkaula izliekums ir izplatīta parādība, kas noved pie mazkustīga dzīvesveida, sporta neievērošanas un noteikumiem, kas ļauj uzturēt labu pozu. Šodien arvien lielākam skaitam bērnu ir muguras problēmas, kas izraisa daudzas veselības problēmas un negatīvi ietekmē redzējumu.

Slikta poza un redzējums

Kāpēc slikta poza negatīvi ietekmē mūsu redzējumu? Fakts ir tāds, ka nepareiza pozīcija sēžot noved pie muguriņu pārvietošanās krūšu un dzemdes kakla reģionos. Tā rezultātā ir traucēta asins piegāde smadzenēm un redze. Ļoti iespējams, ka var rasties veģetatīvā distonija, bieži sastopamie satelīti ir smagas galvassāpes un viltīga tuvredzība. Eksperti ir atklājuši, ka šo problēmu cēlonis ir pārkāpumi otrā kakla skriemeļa.

Tomēr ir svarīgi zināt, ka viena skriemeļa disfunkcijas ietekmē traucējumus citā kakla reģiona mugurkaulā, kas atrodas zemāk. Tā kā visi orgāni ir savstarpēji saistīti, dzemdes kakla mugurkaula un skoliozes nestabilitāte ietekmē redzes traucējumus.

Daži statistikas dati

Kā rāda prakse, muguras problēmas daudziem sākas bērnībā. Tāpēc bērnudārzos un skolās rūpīgi pārbaudiet bērnu stāju. Un vairumā gadījumu iemesls tam nav vecāku neuzmanīga attieksme pret bērna pozu, bet pēcdzemdību muguras traumas. Saskaņā ar statistiskajiem pētījumiem apmēram 80% bērnu ir līdzīgas pēcdzemdību traumas, kas galu galā kļūst par skoliozi. Un, kā minēts iepriekš, skolioze ir viens no tuvredzības cēloņiem.

Kā novērst tuvredzību?

Redzes traucējumu gadījumā ir nepieciešams pārbaudīt arī pozu, lai varētu ārstēt sarežģījumus kompleksā. Lai to izdarītu, jums jāsazinās ne tikai ar oftalmologu, bet arī ortopēdiskajiem ķirurgiem un neirologiem. Savlaicīga Jūsu veselības pārbaude palīdzēs noteikt problēmas laikā un novērst nevēlamu slimību attīstību.

Veselība ir visdārgākā lieta, kas personai ir, un tāpēc nevajadzētu būt slinkam un rūpīgi uzraudzīt sava bērna redzes stāvokli un pozu. Un tas ir vēlams to darīt no pirmās mazā cilvēka dzīves dienas.

Bērnu medicīniskais profilakses centrs "Neboleika"

Skolioze un redzes traucējumi

Skolioze un redzes traucējumi

Kotomyx »2012. gada 18. maijs, 15:29

Skolioze un redzes traucējumi

Dr Watson »2012. gada 25. maijs, 11:03

Saskaņā ar bērnu oftalmologiem vairāk nekā 30% bērnu cieš no dažādām acu slimībām un redzes traucējumiem, piemēram, tuvredzība, hiperopija, ambliopija, krampji... TV, dators - to ietekme būtiski ietekmē vizuālās sistēmas veselību. Tomēr, nopietni, kā jūsu bērns to redz, to ietekmē slikta stāja, skolioze, plakanība un kariesa.

Dīvaini, bet zinātnieki ir pierādījuši, ka šīs slimības un daudzi citi ietekmē redzes asumu. Acu stāvoklis ir atkarīgs no bērna fiziskās attīstības. Plakanām kājām un skolioze parasti rodas uz muskuļu un skeleta sistēmas traucējumu, muskuļu hipotensijas fona. Samazinās ne tikai kāju muskuļu, muguras, bet arī acu tonis. Ir pat šāds modelis: jo mazāks ir bērna fiziskās attīstības līmenis, jo augstāks ir tuvredzības līmenis.

Mūsdienu skolēni lielākoties rada "mazkustīgu" dzīvesveidu: skolā 6-8 stundas, pēc tam mājās, "atpūsties" televizora priekšā vai spēlējot datorspēles. Viņi mazliet pārvietojas, praktiski nespēlē sportu. Tas viss noved pie tā, ka katru otro studentu novēro sliktu pozu. Skriemeļu nobīde notiek dzemdes kakla un krūšu kurvja reģionos, asins apgāde smadzenēs, traucētas acs struktūras un rezultātā parādās redzes problēmas. Viens no problēmām ar mugurkaulu - acs smadzeņu asins apgādes un acu struktūru pārkāpums. Un mūsu redzējums ir atkarīgs no tā. To apstiprina pētījumi, kas veikti mūsu valstī un ārvalstīs.

Diezgan liela loma miopijas parādīšanā ir bērnam metabolisks kalcijs. Šī mikroelementa satura samazināšana noved pie redzes pasliktināšanās.
Kariesa ir arī viena no kalcija metabolisma izpausmēm. Var pat teikt, ka tuvredzība, kariesa, skolioze un plakanums ir bērna izkropļotas kalcija vielmaiņas izpausmes. Tāpēc vislabāk ir šo problēmu atrisināt, pārbaudot bērnu un aculistu, un, protams, pediatru.

Atbrīvoties no skoliozes

Atbrīvoties no skoliozes

Skumji ir skolioze jauniešiem un arī vecāka gadagājuma cilvēkiem. Nemaz nerunājot, ka skolioze ar vecumu izraisa ievērojamu redzes asuma pasliktināšanos.

Atcerieties, kura mugurkaula ir smagā slodzē? Kad tu biji mazi bērni, jūs daudz bēguši, gāja un vispār pārvietojāt. Vismazāk bērnībā ir jostas daļa. Pieaugot, cilvēks strādā un pārvieto rokas daudz vairāk nekā ar kājām. Tādēļ ar vecumu krūškurvja reģions ir visvairāk pārslogots. Viņš sāk ciest agri.

Tā rezultātā, skolioze, muguras sāpes, nemaz nerunājot par neglītu gaitu un pozu. Tikai šausmas, un tikai.

Vai ir iespējams labot skoliozi? Jūs varat. Ja esat pamanījuši skoliozes pazīmes, tad sākt ar parastām kustībām. Parastās mājsaimniecības kustības, pat ne vingrošana, bet pilnīgi jaunas. Piemēram, stāviet ar muguru uz līdzenas sienas un pieskarieties tai, cik vien iespējams, ar ķermeni: galvas muguru, pleciem, plecu lāpstiņām, sēžamvietām, teļiem, papēžiem.

Nav svarīgi, ka jūs iepriekš varētu regulāri vērsties pie sienas un pieņemt pareizo pozu. Ir nepieciešams atcerēties sajūtas, kā pieskarties katrai ķermeņa daļai pie sienas un periodiski atcerēties tās, kad jūs pametīsiet. Ievietojiet šo ķermeņa sajūtu, kas pieskaras sienai jūsu apziņā, tāpat kā datorā. Nākamajā dienā var aizmirst jūsu muskuļus un locītavas. Atkārtojiet atkal un atkal, līdz jūs varat skaidri atcerēties šīs jūtas jebkurā laikā savā dzīvē. Bļodā atcerieties sajūtas, kā pieskarties jūsu ķermenim pie sienas tajos brīžos, kad sēžat klasē, ballītē vai vienkārši staigājat pa ielu.

Ziniet, ka jūsu zemapziņas līmenī jau notiek aktīva fiziskā ķermeņa apmācība, lai izveidotu jaunu tievas un gracioza cilvēka pozu, kas ir tieši saistīta ar labu redzējumu.

Jūs, iespējams, būsiet pārsteigti, uzzinot, ka jūsu labie centieni ir nostiprināti zemapziņas līmenī, un pēc kāda laika jūs automātiski sāksiet atrisināt ikdienas lietas ar taisnu mugurkaulu un taisnu kaklu. Ja jūs dodaties taisni uz leju pa ielu, pa koridoru utt., Lūdzu, neaizņemiet acis. Nekas nav jums cienīgs, dzīvē ir tikai sadzīves atkritumi un citas sīkas lietas. Tas nav jums, mēģiniet iet caur savu dzīvi viegli un dabiski. Kā tad, ja dzīvē jums nav problēmu. Un pakāpeniski tā būs. Tievā un inteliģentā personā dzīves problēmas parasti tiek atrisinātas ātri, it kā pašas par sevi. Pasaule apkārt ar šādiem cilvēkiem satiekas arī pusceļā ar prieku un smaidu, un viņu redzējums sāk pastāvīgi uzlaboties.

Ja jūs vienkārši stāvat un neko nedarāt, tad iztaisnojiet plecus un mazliet pārvietojiet plecu lāpstiņas. Paceliet galvu. Ja kaut kur jums ir jāatrodas ilgu laiku, tad pamanāmi jāsāk, lai citi varētu "pavasarīt" ar savu ķermeni, dejot. Atpakaļ muguras muskuļi vienlaicīgi atslābina, pēc tam redze nepazemināsies.

Ja jūs vienkārši sēžat, atcerieties, ka šajā pozīcijā muguras muskuļiem ir lielāka slodze salīdzinājumā ar stāvošo stāvokli. Mēģiniet eleganti nedaudz noliekt atpakaļ. Tas atslābinās muguras muskuļus un atvieglos acu darbu.

Kas kaitē mūsu vīzijai?

Labdien, dārgie lasītāji!

Ideāli cilvēki pasaulē nepastāv, vismaz 30 gadu dzīves laikā es nekad neesmu tikties ar šiem cilvēkiem. Un katram no mums ir slikti ieradumi.

Pat bērni zina par alkohola vai cigarešu kaitīgo iedarbību, un šīs atkarības negatīvi ietekmē visu ķermeni, ieskaitot redzi.

Tomēr mums bieži ir citi ieradumi, ko mēs kļūdāmies, uzskatot, ka tie ir nekaitīgi. Bet, ja paskatās, viņi var arī pasliktināt mūsu acu veselību.

Es iesaku jums izlasīt rakstu, kas stāsta par to, kas sāp mūsu vīzija.

Kaitīgo ieradumu ietekme uz acu veselību

Katru gadu arvien vairāk cilvēku vēršas pie aculistiem, cenšoties atgūt strauji pasliktināto redzējumu. Un neskatoties uz to, ka lielākā daļa no mums labi redz mūsu bērnībā.

Nespēja saglabāt dabu pārmantoto veselību ir mūsu sabiedrības postu. Kāds ir mūsu redzes problēmu cēlonis?

Viss ir bezjēdzīgi vienkāršs. Vairumā gadījumu slikta redze ir saistīta ar sliktu iedzimtību un sliktiem ieradumiem. Un, ja mēs nevaram kaut ko darīt ar pirmo, otrais ir mūsu spēkos.

Daudzi slikti ieradumi ietekmē veselības stāvokli, un katrs no tiem izraisa savas izmaiņas.

Tā, piemēram, alkoholisko dzērienu pievilcība izraisa optisko nervu slimību, jo īpaši nervu šķiedru nāvi un pakāpenisku redzes asuma samazināšanos.

Un mātēm, kuras grūtniecības laikā ļaunprātīgi izmantoja alkoholu, bieži sastopami bērni ar iedzimtu acu slimību.

Ne mazāk bīstami acīm un smēķēšanai. Smēķētājiem ir 2,5 reizes lielāka varbūtība diagnosticēt makulas deģenerāciju, kas izraisa redzes strauju pasliktināšanos (līdz pat pilnam zudumam).

Tabakas sastāvā esošās sastāvdaļas arī veicina kristāla priekšlaicīgu nokrišņu veidošanos un līdz ar to katarakta izskatu.

Viņi arī kļūst par Grāves slimības cēloni, radot problēmas ar vairogdziedzera darbību.

Tabakas dūmi var izraisīt konjunktivītu un asinsvadu bloķēšanu, laika gaitā kļūstot par vienu no redzes zuduma cēloņiem.

Ko darīt ar visu šo? Atbilde ir nepārprotama: pēc iespējas ātrāk atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem.

Ja izmaiņas neizdevās neatgriezeniski, tad īpašie vingrinājumi un vitamīni acīm var palīdzēt atjaunot pasliktināto redzējumu.

Un, ja izmaiņas ir aizgājušas pārāk tālu, tad būs nepieciešams atgriezt vīziju ar operāciju.

Vai es varu lasīt guļ?

Praktiski visi viņa dzīvē ir dzirdējuši no vecākās paaudzes, ka melošana ir ļoti kaitīga. Bet daudzi nav pat uzklausījuši šādu paziņojumu. Vai lasīšana ir kaitīga?

Pēc garas darba dienas jūs vēlaties gulēt, atpūsties, apskatīt savu iecienītāko žurnālu vai izlasīt interesantu mākslas grāmatu.

Tāpēc daudziem vienkāršiem ieteikumiem izbalināt fonā. Šāda brīvdiena ne tikai atslābina, bet arī... sabojā redzi. Tieši tas ir aculistu piesardzība.

Protams, ar vecumu redze pasliktinās. Bieži vien acu slimības tiek pārnestas ģenētiski.

Bet lasot melus, jūs varat sabojāt ne tikai redzesloku. Pat ja tas neietekmētu acis, tad kaitējums var ietekmēt arī citu.

Pakļautā stāvoklī ķermenis atrodas miega laikā. Šajā gadījumā visi orgāni un muskuļi atpūsties, cik vien iespējams, daudzās muguras daļās nav saspīlējuma.

Bet, lasot guļus, kakla, roku un citu ķermeņa daļu muskuļi ir saspringti.

Tā rezultātā tiek traucēta ritmiskā elpošana un organisma skābekļa piesātinājums pietiekami samazinās.

Daudzi lasīja naktī, lai atvieglotu miegu. Bet, ja grāmata miega laikā nospiež krūtīs, asinsriti nebūs normāli, un tas izraisīs sastrēgumus smadzenēs.

Bieži vien šādā lasījumā sākas sāpes astes rajonā un kakls kļūst nejutīgs. Šajā pozīcijā ir grūti noturēt grāmatu trīsdesmit centimetru attālumā, kas ir optimāls lasīšanai, nekaitējot acīm.

Pēc sistemātiska šī noteikuma pārkāpuma redzējums pasliktināsies katru reizi, un acīm būs grūtāk koncentrēties uz vārdiem.

Labākā iespēja lasīt ir stāvoša pozīcija. Kopš seniem laikiem daudzi zinātnieki ir pētījuši daudzus apjomus.

Atbrīvoties no ieraduma nolasīt guļus stāvoklī ir diezgan grūti, kā saka daudzi ārsti. Bet ir pretrunīgs viedoklis. Šajā gadījumā ķermenis var pielāgoties visiem apstākļiem. Līdz ar to acis var tikt izmantotas tik pastāvīgai slodzei. Tas ir sava veida grūts treniņš acīm, kas var izraisīt muskuļu nogurumu.

Grāmatas lasīšana, nolaižoties ar sliktu gaismu, var padarīt lietas vēl sliktākas. Turklāt ilgstoša lasīšana nosliece uz daudzām mugurkaula slimībām.

Pozīcijas izmaiņas visbiežāk novērotas bērniem, kad kauli vēl nav pietiekami veidoti.

Ir nepieciešams lasīt, bet tajā pašā laikā ir jāievēro ieteikumi, kas palīdzēs saglabāt acu un mugurkaula veselību.

10 lietas, kas kaitē acīm

Šodien mēs vēlamies runāt par to, kas ir kaitīgs acīm un kā novērst priekšlaicīgu redzes asuma samazināšanos.

Mums visiem ir regulāri jautājumi par faktoriem, kas nelabvēlīgi ietekmē mūsu redzējumu: kāpēc neredzat metināšanu? Vai es varu valkāt kontaktlēcas?
Mēs centāmies veikt „vīziju” par vājākajiem faktoriem cilvēka redzējumam.

Skolioze

Skolioze (mugurkaula izliekums) var ietekmēt redzes samazināšanos. Tas ir tāpēc, ka divas galvenās artērijas, kas piegādā mūsu smadzenes ar skābekli, iet gar mugurkaulu uz smadzenēm.

Ja mēs nesēdinām taisni - saliekamies mugurkaula - artērijas tiek saspiestas - smadzenēm trūkst skābekļa. Kopā ar citām smadzeņu daļām, kas ir atbildīgs par mūsu redzējumu, cieš.

Skolioze var izraisīt nepatīkamas čūlas, piemēram, veģetatīvā-asinsvadu distonija un viltus tuvredzība.

Metināšana

Bērnībā mums bieži teica: "Neskatieties uz metināšanu - jūs sagraut acis." Bet kāpēc nevar aplūkot šo pievilcīgo tehnoloģiju brīnumu?

Profesionālajiem metinātājiem bieži ir acu slimības, kas saistītas ar viņu profesiju, pārkāpjot darba drošību. Metināšanas laikā „mazā saule”, ko mēs redzam, ir tikai neliela daļa no metināšanas radītā starojuma.

Lielākā daļa gaismas spektra metināšanas laikā ir UV starojums, ko mēs neredzam vai nejūtam. Tāpēc, ja mēs skatāmies uz metināšanas ilgāku laiku, mūsu acis ne tik cieš no fakta, ka spilgtas zibspuldzes tos aizdedzina, bet gan no ultravioletā, kas sadedzina mūsu tīkleni.

Aplūkojot metināšanu, tas ir kaitīgs pat dažas sekundes, un ar ilgāku un uzmanīgāku pārbaudi var sadedzināt konjunktīvu un radzeni.

Vīzija un dators

Datora monitors pats par sevi nav īpaši kaitīgs redzējumam. Agrāk, jā... spēcīgas staru lampas, mirgošana utt., Bet tagad, attīstoties tehnoloģijai, monitora negatīvais starojums ir ievērojami samazinājies.

Galvenais redzamības drauds ir tas, ka ilgi skatoties uz gaismas avotu, mūsu dabai ir nedabisks. Kad mēs uz ilgu laiku skatāmies uz monitoru, mūsu acis ir saspringtas no luminiscences, acu atrofijas muskuļiem.

Šie muskuļi ir tik pieraduši tuvāk aplūkot, ka cilvēki ar normālu redzi attīstās tuvredzība.

Kontaktlēcas

Neskatoties uz to, ka kontaktlēcas ir izstrādātas, lai uzlabotu mūsu redzējumu, neņemot vērā kontaktlēcu valkāšanas noteikumus, mēs varam sevi kaitēt.

Ja lietojat kontaktlēcas un vēl neesat izlasījuši lietošanas instrukcijas - mēs stingri iesakām to darīt nekavējoties.

Fakts ir tāds, ka kontaktlēcām ir tādi parametri kā nepārtraukts nodiluma laiks un plānotais nomaiņas laiks.

Piemēram, dienas lēcas tiek valkātas vidēji 10 stundas, un tās jāieņem naktī, bet daži cilvēki stingri dodas tajās divās nedēļās, neņemot tos.

Pievērsiet uzmanību arī kontaktlēcu derīguma termiņam.

Izmantojot krāna ūdeni, nevis īpašus risinājumus, mēs piesātinām mūsu lēcas ar balinātāju un pussadalītu baktēriju maisījumu, un pēc tam uzklājam šo maisījumu mūsu acīm.

Izrādās, ka, lai droši valkātu kontaktlēcas, jums ir stingri jāievēro acu ārsta norādījumi un jānodrošina maksimāla sanitārija, rīkojoties ar lēcām.

Smēķēšana

Papildus vēzim, sirds un asinsvadu slimībām un impotencei smēķēšana negatīvi ietekmē arī redzējumu.

Fakts ir tāds, ka nikotīnam ir negatīva ietekme uz asinsvadiem un pēc tam pazīstamo artēriju-smadzeņu acu ķēdi.

Pasīvie smēķētāji pakāpeniski izveido alerģisku konjunktivītu, ko papildina acu apsārtums, asarošana un dedzinoša sajūta acīs.

3D filmas

Pasaules pieredze rāda, ka ilgstoša uzturēšanās trīsdimensiju kino maģiskajā pasaulē var radīt redzes problēmas mūsu reālajā pasaulē.

Atsevišķas perspektīvas ietekme, ko izmanto trīsdimensiju kinoteātrī, rada ļoti lielu slodzi uz mūsu acīm un mūsu smadzenēm.

3D filmas skatīšanās var izraisīt galvassāpes, sāpes acīs, reiboni, sliktu dūšu, paaugstinātu spiedienu, vispārēju ķermeņa nogurumu vai pat samaņas zudumu.

Oftalmologi neiesaka apmeklēt vairāk nekā trīs 3D sesijas nedēļā.

Šampūns

Jebkurš šampūna kontakts ar acīm neizturas bez pēdām. Šampūnu sastāvā ir daudz virsmaktīvo vielu, kas ir agresīvas pret acs audiem.

Fakts ir tāds, ka uz acs virsmas ir dabīga tauku slānis, kas nepieciešams acs normālai darbībai, un šampūnā esošais mazgāšanas līdzeklis tiek noņemts - asaras iztvaiko un rodas sausas acs sindroms.

Ķermeņa pīrsings

Vairāk nekā 3000 gadu pēc kārtas akupunktūra tika uzskatīta par galveno medicīnas virzienu Ķīnā.

Akupunktūra vai akupunktūra ir tradicionālās ķīniešu medicīnas virziens, kurā iedarbība uz cilvēka ķermeni tiek veikta caur noteiktiem ķermeņa punktiem, ieviešot īpašas adatas šajos punktos un manipulējot ar tām.

Dažādās mūsu ķermeņa daļās daba ir novietojusi šādas zonas, ko mēs saucam par korespondences sistēmām. Viņiem ir piekļuve visiem mūsu iekšējiem un ārējiem orgāniem.

Visaktīvākie ir punkti uz mūsu rokām un kājām. Tieši tie ietekmē tos, ka pēc leģendas senie ķīniešu ārsti var izārstēt daudz nepatīkamu slimību.

Un bezsamaņā iejaukšanās svarīgākajos ķermeņa punktos var radīt nopietnas problēmas.

Jūs varat sākt ar visvairāk banālu ausu caurduršanu, jo ir daudz aktīvo punktu uz auss un lūpu. Mūsu auskars atgādina apgrieztu embriju dzemdē.
Piemēram, auss ābols atbilst embrija galvai, un tuvāk auss virsotnei ir zonas, kas pārstāv stumbru, tā orgānus un ekstremitātes. Un katrs auss punkts ir atbildīgs par kāda orgāna darbu.

Uz auricle ir vairāk nekā simts bioloģiski aktīvo punktu. Un uz auss ābola ir 11 punkti, kas saistīti ar acīm, mēli, zobiem, iekšējo ausu, sejas muskuļiem.

Tāpēc estētiskiem nolūkiem ausu caurduršana ir jāvēršas ļoti uzmanīgi. Neveiksmīga punkcija var pieskarties vienam no šiem punktiem un izraisīt ar to saistītā orgāna kairinājumu, īpaši, ja auskars nav izgatavots no cēlmetāla.

Tas var izraisīt redzes miglošanos, dzirdes zudumu, problēmas ar zobiem un citiem orgāniem. Tāpēc punkcija jāveic tikai vietā, kur nav aktīvo punktu.

Un bērniem nevajadzētu vispār piestiprināt savas ausis, labāk ir gaidīt, līdz tie aug, lai jūs varētu precīzi noteikt aktīvo punktu atrašanās vietu uz auss.

Diemžēl šodien ausu pīrsingi salonos ir tikai dažkārt ierobežoti ar auskaru standarta vietu. Tāpēc neviens nekad nezinās, kāda būs reālā statistika par nelaimes gadījumiem pēc šādām punkcijām.

Nopietnu komplikāciju risks palielinās, ja ausu caurduršana vai caurduršana netiek veikta ar speciālistu.

Juvelierizstrādājumu metāla sastāvā nedrīkst būt niķeļa vai kobalta. Šie metāli ir kaitīgi organismam un var izraisīt alerģiju un sliktākajā gadījumā - aklumu.

Kad ārzemju eksperti pētīja desmitiem pēkšņu akluma gadījumu, viņi secināja, ka metāla rotaslietas saturošās indīgās sastāvdaļas var izraisīt ne tikai acs radzenes iekaisumu, bet arī smadzenes.

Visiem pacientiem, kuriem radās nesarežģīts radzenes iekaisums, bija caurduršana. Jaunieši pat neuzskatīja, ka jebkāda apdare varētu izraisīt strauju veselības pasliktināšanos.

Starp citu, līdzīgi stāsti ar aklumu dažreiz rodas pēc nopietnām medicīniskām operācijām. Bet, ja ķirurģiskas iejaukšanās gadījumā, lai novērstu problēmu, tas ir nereāls un viss ir atkarīgs no ārsta kvalifikācijas, pīrsings ir vēl viens stāsts.

Protams, jūsu auss dziedzeros vai tuneļos, kas atrodas ausīs, var izskatīties ļoti efektīva, bet ir visas iespējas, ka jūs neredzēsiet šo skaistumu.

Saulesbrilles

Mūsu mentalitāte ir tāda, ka daudziem cilvēkiem šodien saulesbrilles ir modes aksesuārs, nevis acu aizsardzības līdzeklis. Diemžēl mūsu tirgi un veikali jau ilgu laiku aizpildījuši saulesbrilles, kuru kvalitāte rada lielas šaubas ekspertu vidū.

Lai izprastu problēmas cēloņus, ir vērts uzzināt, kā tumšās brilles aizsargā mūsu acis. Īpaša neredzama plēve tiek uzklāta uz stikla vai plastmasas lēcām, kas neļauj iziet cauri gaismas spektra ultravioletajai daļai.

Lieki teikt, ka pazemes darbnīcās, kuru produkti jau sen ir bijuši burtiski noteikti vietējos tirgos, neviens nekad nav izmantojis nekādas aizsargplēves.

Šķiet, labi, nav nekādas aizsardzības plēves, un ko? Brilles ir lēti, skaisti, tumši stikli, ko vēl jums vajag vasarai?

Fakts ir tāds, ka zem tumšā objektīva mūsu skolēni paplašinās, un, ja nav aizsargplēves, tad tīklenei uzkrājas palielināta ultravioletās gaismas deva.

Izrādās, ka zemas kvalitātes brilles valkāšanai ir daudz kaitīgāk, nekā vispār nēsāt. Vēl viens nozīmīgs punkts ir stikla krāsa.

Brilles ar brillēm, kas krāsotas dažādās krāsās pēc to aizvākšanas, bieži ilgu laiku rada pareizas pasaules krāsas uztveres pārkāpumu.

Labākās lēcu krāsas ir pelēkas, tumši zaļas vai brūnas.

  • Pelēki un tumši pelēki objektīvi gandrīz nemaina apkārtējās pasaules krāsu gammu.
  • Tumši zaļumi nodrošina labu aizsardzību pret nelabvēlīgu saules iedarbību.
  • Brūnas lēcas ir arī patīkamas acīm.

Bet zilu vai sarkanu nedrīkst lietot vispār.

  • Zilās lēcas izraisa paplašinātus skolēnus, kas var izraisīt acu apdegumu ar ultravioleto gaismu.
  • Sarkani, rozā vai purpura lēcas maina krāsu uztveri, izraisa orientācijas zudumu.

Un melnās lēcas ir nepieciešamas tikai ar blāvu sauli tuksnesī vai augstu kalnos, bet ar ilgstošu nodilumu tās palielina acs iekšējo spiedienu.

Ja jūs vēl iegādājāties kvalitatīvas glāzes no pareizās krāsas, rūpējieties par to uzglabāšanu. Mazākais skrāpējums vai objektīvs uz objektīva pastāvīgi fokusē acis uz sevi, kas arī ir kaitīga acīm.

Acu pilieni

Ja jūs uzskatāt, ka reklāmas, tad labākais veids, kā maskēt nogurumu un novērst acu apsārtumu, vienkārši nav atrodams. Tikai daži pilieni - un kuģi nekavējoties sašaurinās, un acis iegūst veselīgu krāsu.

Tomēr šādi acu pilieni faktiski pasliktina redzamību. Lai saprastu, kā, jums ir jāprecizē, kā viņi darbojas.

Tas, ko mēs pazīstam kā pārspīlējums ar obligāto acu apsārtumu, faktiski ir vienkāršs fizioloģisks skaidrojums.

Pēc pāris stundām televizora vai datora priekšā tīklene izžūst un tvertnes uz tās virsmas izplešas. Tas ir slikti acīm, un darba dienas beigās daudziem cilvēkiem ir daudz nepatīkamu sajūtu acīs, piemēram, apsārtums, smilšu sajūta un dedzināšana.

Un pilieni vienkārši izraisa kuģu sašaurināšanos, lai gan bieži vien tie nemierina vai atslābina acis.

Bet tad acu pilienu ietekme pazūd, un kuģi paplašinās vēl vairāk. Pēc pilienu iedarbības acs kļūst vēl sarkanāka nekā pirms iepilināšanas.

Izmantojot šos pilienus sistemātiski, mēs pieliekam acis pierast pie šīs narkotikas. Tādēļ laika gaitā var rasties asinsvadu sienas paralīze, un acis uz visiem laikiem kļūst sarkanas un zaudē redzes asumu.

Bieži izmantojot šādus pilienus, parādās pastāvīga acu apsārtums, kas pēc tam ir ļoti grūti ārstējams. Galvenie kontrindikācijas šādu pilienu lietošanai ir grūtniecība un glaukoma, tas ir, asinsspiediena paaugstināšanās acīs.

Starp citu, tas ir šo pilienu lietošana glaukomā, kas bieži izraisa acis un pat aklumu.

Vislielākā briesmas ir tas, ka bieži cilvēks gadu gaitā nevar uzminēt par paaugstināto spiedienu acīs, jo tas ilgu laiku neizpaužas, bet tas var izraisīt arī glaukomu un neatgriezenisku redzes zudumu.

Ārsti iesaka asinsvadus ierobežojošu pilienu vietā lietot mitrinātājus, tiem parasti nav kontrindikāciju. Galu galā acs sarkana kļūst par iemeslu, bet tāpēc, ka tā ziņo par problēmu.

Mitrinoši pilieni ir šķidri un līdzīgi gēliem. Ir nepieciešams, lai ārstētu sausās acs sindromu un mitrinātu acs virsmu, nevis tikai mazinātu simptomus (acu apsārtumu, paplašinātus asinsvadus).
Šo informāciju var apstrādāt atšķirīgi.

Kāds domā, ka tā ir vēl viena iebiedēšana, bet kāpēc tad tikai daži pusmūža iedzīvotāji var lepoties ar perfektu redzējumu?

Televizori, datori, papīrs, dzīve pati par sevi radīja nepieredzētu slodzi uz mūsu acīm. Un regulāru papildu faktoru ietekme bez pārspīlējuma var sabojāt redzi.

Rūpējieties par savu veselību, jo šī ir galvenā vērtība, kāda personai ir!

Skolioze un redze

Visbiežāk sastopamā patoloģija, no kuras bērni iet uz augšu skolas kāpnēm un no kuriem viņi absolvē, ir atšķirīgas pakāpes un redzes asuma pārkāpums.

Bērnu acu speciālisti jau sen ir pamanījuši, ka tuvredzība visbiežāk attīstās skolas vecumā. Mūsu informācijas laikmetā līdz 18 gadu vecumam 84% skolēnu ir tuvredzīgi. Vienu no slavenā oftalmologa Vladimira Berseneva lekcijām sauc par: „Skolioze, tuvredzība, gastrīts, kolīts utt. - maksa par termiņu apliecību. "

Interesanti, ka skolas galdu izgudroja nevis mēbeļu izgatavotājs, bet slavenais oftalmologs un higiēnists FF. Erisman. Tāpēc viņš bija norūpējies par bērnības tuvredzību un skoliozi.

Miopija (tuvredzība) ir redzes patoloģija, kurā priekšmetu tēls veidojas nevis uz acs tīklenes, bet priekšā. Cilvēki ar tuvredzību ir labi redzami tuvu. Izdzēstie objekti viņiem šķiet neskaidri un neskaidri.

Atkarībā no redzes asuma samazinājuma pakāpes ir: vāja tuvredzība - līdz 3 dioptrijiem; vidējā tuvredzība - līdz 6 dioptriem; spēcīga tuvredzība - virs 6 dioptriem.

Pašlaik ir trīs atzīti veidi, kā novērst tuvredzību, proti, glāzes, kontaktlēcas, tuvredzības lāzera korekcija. Bet šodien mēs varam novērot šādu attēlu: stundās daudziem studentiem, lai redzētu uz tāfeles rakstīto tekstu, grieztu, izstieptu acis kā ķīniešu cilvēks (mūsu studenti to dara atkārtoti ar acīm, bet vēl vairāk sabojā manu redzi) atteikt.

Viens no visbiežāk sastopamajiem tuvredzības cēloņiem ir muskuļu un skeleta sistēmas pārkāpums: plakanās kājas, skolioze.

Jau agrīnā pirmsskolas vecumā ir ļoti svarīgi attīstīt bērniem pareizo „lasīšanas refleksu” (rotaļlietas, attēli, burti nedrīkst atrasties tuvāk par 30-40 cm no acīm). Pretējā gadījumā reflekss attīstās neapzināti, kas veicina gan tuvredzības, gan skoliozes parādīšanos.

Parastais skoliozes cēlonis ir redzes orgāna anomālija, strabisms, tuvredzība, anizometropija (atšķirīga abu acu refrakcija), veicina skoliozes neveselīgu uzturu, pārmērīgu darbu, nepareizu darba vietas aprīkojumu un mēbeles aiz galda, nepareiza poza.

Pētījums atklāja saikni starp tuvredzību un skoliozi.

Nosakot tuvredzību, ir jāpievērš uzmanība iespējai attīstīt skoliozi bērnam, un, nosakot skoliozi, ir jāpievērš uzmanība iespējai attīstīt tuvredzību bērnam.

Tādējādi varam secināt par nepieciešamību pēc sarežģītas ārstēšanas un acu, mugurkaula un kāju pārbaudes.

Mūsu salonā pieredzējis oftalmologs pārbaudīs Jūsu bērna redzējumu un, ja nepieciešams, izvēlas glāzes.

Skolioze un tuvredzība

Skoliozes cēloņi un simptomi

Kas ir skolioze?

Skolioze ir izplatīta muskuļu un skeleta sistēmas slimība. To raksturo lokveida mugurkaula izliekums sānu plaknē ar mugurkaula apgriezienu ap tās asi. Skoliozes risks ir ne tikai kosmētikas defektos. Šajā slimībā tiek nostiprinātas nervu šķiedras, pārtraukta to komunikācija, pārvietoti vai pārvietoti iekšējie orgāni un pasliktinās elpošanas funkcijas.

Skolioze bieži attīstās bērnībā un pusaudža gados.

Skoliozes cēloņi

Skoliozes cēloņi nav pilnīgi skaidri. Parasti ir divas galvenās grupas - iedzimta un iegūta skolioze.

Intrauterīnās attīstības traucējumi izraisa iedzimtu skriemeļu attīstību, papildu skriemeļu veidošanos un citas patoloģijas. Savukārt intrauterīnās attīstības pārkāpums var būt mātes sliktu ieradumu, nepietiekama uztura, vingrinājuma nevērības rezultāts. Arī mātes iegurņa nenormāla forma var negatīvi ietekmēt bērnu dzimšanas brīdī.

Iegūtos skoliozes cēloņus sauc par dažiem:

mugurkaula lūzumi un citi ievainojumi;

kakla skriemeļu subluxācija;

anomāli ķermeņa stāvoklis cilvēka fizioloģisko anomāliju dēļ (dažādi kāju garumi, plakanas kājas, strabisms vai tuvredzība);

nepareiza ķermeņa atrašanās vieta, jo pastāvīgi atrodas vienā pozīcijā (piemēram, strādājot pie galda, pastāvīgi izliekta galva, pastāvīga nepareiza poza uz krēsla, nepareiza poza);

smagas fiziskās aktivitātes vai vingrinājumi, kas ir pārāk reti;

slimības, kas saistītas ar atšķirīgu muskuļu attīstību (vienpusēja paralīze, reimatisms, radikulīts, rickets), kā arī poliomielīts, pleirīts, tuberkuloze, radikulīts un citas slimības.

Skoliozes simptomi

Skoliozi raksturo simptomu komplekss. Ārēji, kad šī slimība tiek novērota mugurkaula sānu novirzīšanā, ķermeņa stāvokļa izmaiņas vietā un stāvot un guļot. Mainiet iegurņa, krūšu, iekšējo orgānu formu.

Atkarībā no skoliozes stadijas simptomi parādās vairāk vai mazāk.

I pakāpes skoliozi nosaka slīpā iegurņa, izliekta, nevienlīdzīga plecu augstuma, vidukļa asimetrijas. Izliekuma leņķis ir 10 grādi.

II pakāpes skoliozes gadījumā parādās kakla kontūru asimetrija un kļūst izteiktāka vidukļa asimetrija. Izliekums ir pamanāms neatkarīgi no ķermeņa stāvokļa. Izliekuma leņķis ir no 10 līdz 20 grādiem.

III pakāpes skoliozi var identificēt pēc II pakāpes skoliozes pazīmēm, kā arī ribas pilieniem, smagiem torsiem, vājināta vēdera muskuļiem, priekšējo piekrastes arku izliekumiem. Izliekuma leņķis - 20-30 grādi.

IV pakāpes skoliozi raksturo deformēta mugurkaula, stipri izstiepti muskuļi izliekuma apgabalā, piekrastes kupra klātbūtne. Izliekuma leņķis ir 30 grādi.

Turklāt simptomi atšķiras atkarībā no skoliozes veida. Kakla un krūškurvja skoliozes gadījumā ceturtais un piektais skriemeļi ir saliekti. Tas ir redzams kā asinsvadu asimetrija.

Torakālā skolioze izpaužas kā izliekums septītā un devītā skriemeļa līmenī. Elpošanas funkciju traucējumi rodas, krūtis deformējas.

Jostas un krūšu kursiozes gadījumā izliekums samazinās līdz 10.-12. Skriemeļu līmenim. Novēroti elpošanas un asins apgādes funkciju pārkāpumi.

Jostas skolioze atbilst pirmās otrās daļas jostas skriemeļu izliekumam. Ārēji deformācijas ir nelielas, taču šāda veida skoliozi raksturo sāpju agrīna attīstība.

S-formu vai kombinētu skoliozi raksturo astoņu līdz devīto krūšu kurvja un pirmās otrā jostas skriemeļu izliekumi. Šāda veida slimībām ir tendence progresēt. Simptomātiski izpaužas kā sāpes. Ir traucētas asins apgādes un elpošanas funkcijas.

Skoliozes ārstēšana

Ārstēšana ir noteikta atbilstoši pacienta vecumam, skoliozes veidam un muguras deformācijas pakāpei.

Bērniem I un II grādu skoliozi ārstē, ievērojot dažus noteikumus: labu uzturu, āra spēles, regulāras pastaigas svaigā gaisā. Gulta ir jāaizstāj ar cietu, liekot uz gultas koka aizsargu. Krēslam un darbvirsmai ir jāatbilst izaugsmei. Vecākiem jānodrošina, ka bērns pie galda sēž taisni, sasniedzot kājas pie grīdas. Gaisma ir jāuzstāda pa labi.

Tiek uzskatīts, ka skolioze pārtrauc attīstīties, beidzoties ķermeņa augšanai (līdz 18 gadiem). No vienas puses, tas ir pozitīvs fakts. Bet no otras puses - taisnot mugurkaulu šajā vecumā ir gandrīz neiespējami. Šādos gadījumos skoliozes ārstēšana sastāv no atbalsta un atjaunojošām procedūrām (fizioterapija, fizikālā terapija, masāžas).

Parasti bērniem, pusaudžiem un skoliozes vecuma cilvēkiem ārstēšana notiek trīs posmos. Ortopēdiskais ķirurgs aktīvi ietekmē izliekumu, izlabo deformācijas un tad nostiprinās mugurkaula pareizā pozīcija. Īpaši svarīgs ir pēdējais posms: masāžas un sistemātiskas vingrošanas vingrinājumi. Jāatzīmē, ka šīs procedūras tiek veiktas nevis mājās, bet gan speciālistu uzraudzībā, jo pacientam tiek piešķirts individuāls kurss atkarībā no skoliozes rakstura un tās izpausmes pakāpes. Speciālie vingrinājumi stiprina muguras, vēdera un muguras muskuļus, uzlabo stāju, koriģē deformācijas. LFK dod veiksmīgāko rezultātu skoliozes agrīnajos posmos.

Peldēšanai ir arī pozitīva ietekme, jo īpaši krūšu gājiena stils.

Vairumā gadījumu skolioze nav nepieciešama operācija. Tomēr smaga sāpes vai progresīva deformācija ir indikācija operācijai.

Bērnu tuvredzības cēloņi, simptomi un ārstēšana

Bērnu tuvredzība ir stāvoklis, kas notiek bērnībā, un to raksturo fakts, ka priekšmetu tēls ir vērsts tieši tīklenes priekšā, nevis uz to, jo tam vajadzētu būt normālam. Tajā pašā laikā bērns var skaidri redzēt tuvumā esošos objektus un neskaidrus objektus, kas atrodas tālu no viņa.

Statistika liecina, ka pēdējos gados bērnībā ir kļuvusi bieža parādība (tuvredzības sinonīms). Visbiežāk tas attīstās laika posmā no 9 līdz 12 gadiem. Šis vecums veido līdz 75% no visiem tuvredzības gadījumiem bērnu vidū. 15 gadu laikā lietu skaits samazinās un ir vienāds ar 25%.

Bērnu tuvredzība var būt tik stacionāra, tas ir, redze pasliktinās zināmā mērā un vairs neietilpst, un tā ir progresīva. Pēdējais ir ļoti bīstams, jo redze pakāpeniski pasliktinās, dažreiz lielā ātrumā, uz vairākiem dioptriem gadā.

Bērnu tuvredzības simptomi

Lai noteiktu tuvredzības klātbūtni bērnā, ir svarīgi regulāri nokļūt pie oftalmologa izmeklēšanai. Bērni ne vienmēr spēj saprast un likt vārdos, ka ar savu redzējumu ir kaut kas nepareizi. Tādēļ vecākiem ir jābūt ļoti uzmanīgiem un jāspēj atpazīt bērna slimības pirmos simptomus.

Atkarībā no viņa vecuma ir jābrīdina šādi:

Ja trīs mēnešu vecumā bērns nespēj fiksēt savu skatienu uz spilgtu priekšmetu vai rotaļlietu. Tomēr tikai acu ārsts varēs noteikt miopiju tādā agrīnā bērna attīstības posmā pēc pārbaudes.

Strabismus klātbūtne, kas bieži ir saistīta ar bērnības tuvredzību. Vecāki var pamanīt šo stāvokli paši par 6 mēnešiem.

Vecākā vecumā, apmēram gadu, bērns sāk slaucīt, cenšoties aplūkot attālumus esošos objektus. Turklāt, jūs varat pamanīt palielinātu mirgošanu, ir ieradums vilkt pieres, lai radītu rotaļlietas acīm tuvu.

Skolas vecumā bērns jau var ziņot par problēmu saistībā ar to, ka viņam ir grūti izpētīt objektus, kas atrodas noteiktā attālumā no viņa. Turklāt tiek pievienots šāds simptoms kā palielināts acu nogurums. Lasot un rakstot, students sāk noliekt galvu uz sāniem.

Jebkurā vecumā bērnam var rasties galvassāpes, neskaidra redze, diskomforts acīs, vājuma sajūta.

Ja tuvredzība ir augsti attīstīta, tad acis tiks nedaudz virzītas uz priekšu.

Bērnu tuvredzības cēloņi

Bērnībā miopija var būt gan iedzimta, gan iegūta, kā arī mantota.

Starp šāda veida tuvredzības cēloņiem var identificēt:

Slimība, kas mantojumā ir nodota no vecākiem uz bērniem. Šis faktors ir visspēcīgākais impulss tuvredzības attīstībai, īpaši, ja abi cieš no vecākiem.

Palielināta sklēras elastība un vājums var būt iedzimts tuvredzības cēlonis.

Priekšlaicīgi dzimušie bērni bieži cieš no tuvredzības.

Iedzimtas patoloģijas, piemēram, glaukoma. Dauna sindroms lēcas un radzenes malformācijas. Tas viss noved pie tuvredzības rašanās un attīstības pirmajā bērna dzīves gadā.

Pieaugošā slodze uz bērna vizuālo aparātu viņa sagatavošanās laikā skolai un mācību laikā izglītības iestādē noved pie iegūtās tuvredzības veidošanās.

Tādus faktorus kā ilgstošs TV skatīšanās, datorspēles, redzes higiēnas trūkums nevar izslēgt.

Agrīnai rakstīšanai un lasīšanai ir negatīva ietekme uz vizuālo aparātu.

Vitamīnu un būtisku mikroelementu trūkums pārtikā noved pie tā, ka acis saņem mazāk barības vielu parastajai darbībai un attīstībai.

Biežas infekcijas slimības un to komplikācijas tonsilīta veidā. sinusīts aizauguši adenoīdi var izraisīt tuvredzības veidošanos. Turklāt šādām "bērnības slimībām" kā skarlatīnam ir ietekme uz redzi. masalas difterija.

Skeleta-muskuļu sistēmas kā veselas pozas un attīstības traucējumi - skolioze. plakanās kājas.

Nedrīkst izslēgt dzemdību laikā un bērnībā saņemtos acu ievainojumus.

Asinsvadu attīstības patoloģijas.

Ātra izaugsme un hormonālās izmaiņas organismā bērnībā bieži kļūst par tuvredzības cēloņiem.

Vecākiem, kuriem ir līdzīgas problēmas, jābūt īpaši uzmanīgiem viņu bērnam. Šādiem bērniem biežāk nekā citiem vajadzētu apmeklēt oftalmologu, un, kad attīstās pirmās tuvredzības pazīmes, saņem atbilstošu un savlaicīgu ārstēšanu.

Nepareiza tuvredzība bērniem

Bieži bērnam ir tāds stāvoklis kā nepatiesa tuvredzība. Tas ir saistīts ar to, ka ilgstošas ​​vizuālās spriedzes dēļ viņiem ir spriedze muskuļos. Tas notiek ar ilgstošu rakstīšanu un lasīšanu, neredzot redzes higiēnu, pārkāpjot apgaismojumu nodarbību laikā.

Šajā gadījumā muskuļi nespēj laicīgi atpūsties, un, pārvēršot redzējumu uz objektu, kas atrodas attālumā, tā tēls tiek uzskatīts par nenoteiktu. Šo stāvokli sauc arī par pediatrijas pseidoomiju.

Viltus tuvredzības risks ir tas, ka tas var kļūt par patiesu. Tādēļ, atklājot mazākās redzes problēmas bērnam, ir nepieciešams viņu nogādāt pie oftalmologa. Nepareiza tuvredzība bērnībā tiek ārstēta gan medicīniski, gan ar korektīviem līdzekļiem. Ir svarīgi samazināt gan fiziskās, gan vizuālās slodzes, veikt ārsta ieteiktos vingrinājumus.

Vai tekstā ir kļūda? Atlasiet to un vēl dažus vārdus, nospiediet Ctrl + Enter

Lai veiktu adekvātu ārstēšanas shēmu bērniem ar tuvredzību, jānosaka tās attīstības pakāpe. Viņa, tāpat kā pieaugušie, ir trīs veidu: augsta, vidēja un zema. Ja bērns necieš no slimības komplikācijām, un tā progresēšana nepārsniedz 0,5 dioptriju gadā, tad ir iespējams uzņemt gaidīšanas pozīciju.

Visos citos gadījumos ārstēšana ir norādīta:

Pirmkārt, tā ir optiskā korekcija. Šīs metodes īstenošanai bērns paņem brilles. Ja viņš mācās vidusskolā, kontaktlēcas var izmantot kā redzes korekciju. Ja tuvredzība netiek nodota lielā mērā, tad glāzes ir vajadzīgas, lai pareizi redzētu tikai tad, kad skatāties attālumā. Ja tuvredzība ir lielāka par 6 dioptriem, brilles būs jālieto, nenoņemot. Tas pats attiecas uz progresīvo tuvredzību.

Otrkārt, tā ir narkotiku ārstēšana. Ārsti izraksta kompleksu kursu zāles, kas ietver vitamīnu kompleksus. Viņi var arī noteikt acu pilienus, kas uzlabo to uzturu, zāles, kas paredzētas asinsvadu paplašināšanai. Jums nevajadzētu atkāpties no oftalmologa noteiktās shēmas, pretējā gadījumā tas novedīs pie slimības progresēšanas.

Treškārt, tās ir fizioterapeitiskās metodes, lai ārstētu bērnu tuvredzību. Tas ietver lāzerterapiju, vakuuma masāžu, adaptīvo muskuļu trenēšanu uz īpašām ierīcēm, elektroforēzi, elektrisko stimulāciju un citas vizuālo aparātu ietekmēšanas metodes. Varbūt spa procedūras bērnu veselības nometnēs un ambulatoros.

Ceturtkārt, tā ir ķirurģiska iejaukšanās. Darbība ir noteikta, kad bērnam ir augsta slimības attīstības pakāpe vai tā ir tendence progresēt. Bērniem var tikt demonstrēta šāda ķirurģiska ārstēšana kā skleroplastija, kas ir samazināta līdz skleras stiprināšanai. Attiecībā uz populāro lāzera korekcijas metodi to nevar veikt, līdz bērns sasniedz pilngadību.

Bērnu tuvredzības novēršana

Saskaņā ar oftalmologiem, bērnībā ir daudz vieglāk novērst tuvredzības attīstību nekā iesaistīties tās korekcijā.

Sekojot vienkāršiem ieteikumiem, varat saglabāt bērna redzējumu:

Lai novērstu miopijas attīstību, ir svarīgi novērst pārmērīgu acu apgrūtinājumu. Pirmkārt, tas attiecas uz attāluma ievērošanu no acīm līdz piezīmjdatoram, datora monitoram un citiem priekšmetiem, kas prasa acu piepūli. Kad bērns nodarbojas ar vizuālo darbu, ir svarīgi, lai minimālais attālums līdz objektam būtu 30 cm, tas ir tāpēc, ka, lasot acu asi, tās tiek samazinātas un apstādinātas uz drukātā teksta. Jo tuvāk tas ir, jo vairāk uzmanības jāpievērš bērna acīm. Minimālā attāluma neievērošana noved pie tā, ka pastāv spriedze muskuļos un attīstās nepatiesa vai īslaicīga tuvredzība, kas draud kļūt par patiesu.

Acīm ir nepieciešama regulāra atpūta. Jebkurš ilgstošs redzes stress apdraud tuvredzības attīstību. Bērnu acu muskuļi pastāvīgi ir labā formā, lēcas pārslogojas, un skolēns nepalielinās. Turklāt bērns darba laikā mirgo mazāk, kas rada radzenes žāvēšanu, acīs ir diskomforta sajūta, parādās kairinājums un degšana. Tas viss var izraisīt slimības attīstību. Tādēļ ir svarīgi neļaut bērnam mācīties ilgāk par 40 minūtēm. Jaunākiem studentiem ikdienas TV skatīšanās vai darbs pie datora nedrīkst pārsniegt pusotru stundu dienā.

Neļaujiet bērnam lasīt grāmatas jebkura veida transportā, kā arī pakļautībā. Šāda ieraduma veidošanās, īpaši bērnībā, noteikti negatīvi ietekmēs bērna redzējumu. Ar pastāvīgu kratīšanu, iekārta, kas nepārtraukti ir jāpielāgojas mainīgajiem apstākļiem, pastāvīgi jākļūst stresa apstākļos. Šādas vizuālās slodzes ir ļoti bīstamas bērna jaunattīstības aparātam. Ja jūs lasāt grāmatu, kas atrodas gultā, tad acu muskuļiem ir nepietiekama asins piegāde asinsvadu saspiešanas dēļ. Kad bērns apgriežas uz sāniem, viena acs kļūst tuvāk vizuālajam objektam un otram tālāk. Tas noved pie fokusēšanas un acu spriedzi.

Ir svarīgi veidot pareizu pozu bērnam, sākot no ļoti jaunā vecuma. Nodarbību laikā ir nepieciešams, lai viņam būtu taisni atpakaļ, un monitors bija virs acu līmeņa. Ir lietderīgi mācību gada laikā mainīt vietu skolas galdā.

Ir svarīgi, lai bērns saņemtu labu uzturu, un viņa uzturs ir sabalansēts. Tas nodrošinās redzes orgānu ar visiem nepieciešamajiem mikroelementiem un vitamīniem. Ja Jums jau ir diagnosticēta tuvredzība, ir lietderīgi dažādot bērna ēdienkarti ar zivīm, piena produktiem, zaļumiem, olām, augļiem un dārzeņiem, kas ir pakļauti minimālajai nepieciešamajai termiskajai apstrādei. Tādējādi bērnu acis varēs labāk tikt galā ar paaugstinātajām slodzēm uz tām, kas nozīmē, ka ir efektīvāk rīkoties ar tuvredzību.

Ir svarīgi pareizi organizēt bērnu atpūtu. Bieži vien bērni pēc ilga darba pie skolas galda mājās nekavējoties sāk sākt darbu. Pēc mājasdarbu pabeigšanas bērns sēž pie datora un entuziasmīgi dod sevi virtuālām spēlēm. Ļoti augsta ir miopijas attīstības risks ar šādu ikdienas rutīnu. Tāpēc ir svarīgi, lai bērni svaigā gaisā pavadītu pēc iespējas vairāk laika. Palīdz apmācīt redzējumu un novērst tuvredzības veidošanos, piemēram, āra spēles kā tenisu un badmintonu.

Bērnu acu aizsardzība pret ultravioleto staru iedarbību nebūs lieka. Pārmērīgi spilgta gaisma var izraisīt slimības attīstību. Saulainā laikā bērnam ir jāmāca valkāt tumšas brilles. Ja tā ir pārāk maza, Panamas platums būtu lielisks risinājums.

Īpaša uzmanība jāpievērš darba vietas apgaismojumam, kurā bērns ir iesaistīts. Ir svarīgi palielināt saules gaismas pieejamību. Lai to izdarītu, novietojiet tabulu pa labi no loga, un, lai nodarbotos vakaros un ziemā, lai iegūtu galda lampu.

Ir vērts atcerēties, ka bērna vizuālais aparāts ir veidojošā stadijā, tāpēc tuvredzības attīstības risks ir augstāks nekā pieaugušā. Rūpējoties par bērnu slimību profilakses prasmju attīstību, jūs varat pasargāt bērnus no tuvredzības attīstības.

Raksta autors: Marina Degtyarova, oftalmologs, okulists

Skolioze

Mugurkaula skolioze: kas tas ir

Skolioze ir iedzimta vai iegūta asimetriska mugurkaula izliekums ap tās asi. Parasti šādos gadījumos mugurkauls iegūst īpašu formu: C, S un Z formas. Skoliozes attīstība vairumā gadījumu sākas bērnībā, kad ir intensīva muskuļu un skeleta sistēmas augšana un veidošanās. Tomēr to var izraisīt arī ievainojumi vai ķirurģiskas iejaukšanās.

Simptomi

Atkarībā no skoliozes veida un pakāpes simptomu smagums var atšķirties. Skoliozes izpausme ir saistīta ne tikai ar mugurkaula stāvokļa redzamajām deformācijām, bet arī uz šo fonu, ko izraisa neiroloģiska rakstura traucējumi un iekšējo orgānu funkcija.

Ar izteiktu skoliozes gaitu ķermeņa stāvoklis vertikālā stāvoklī mainās: mugurkauls novirzās no tā ass. To var papildināt arī krūšu, iegurņa un iekšējo orgānu izmaiņas.

Tas ir svarīgi! Bērniem, kas izpaužas kā asimetriska kājiņu un sēžamvietu izkārtojuma forma.

Turklāt skolioze bieži vien ir saistīta ar sāpēm jostas daļā, krūtīs, starp lāpstiņām un galvassāpēm. Jebkuras fiziskas slodzes laikā ir palielināts muguras nogurums. Asimetrijas dēļ parādās stops un gaita mainās.

Slimības cēloņi

Skoliozes cēloņi ir ļoti dažādi. Tas var būt iedzimts vai iegūts. Neskatoties uz to, ka ir daudz faktoru, kas izraisa skoliozes attīstību, vairumā gadījumu tiek diagnosticēta idiopātiska skolioze, tas ir, šajā gadījumā nav zināmi tās parādīšanās un veidošanās iemesli. Citos gadījumos cita veida cēloņi var izraisīt šo slimību.

Iegūtā skolioze ir faktoru kombinācijas rezultāts:

  • mugurkaula, apakšējo ekstremitāšu un iegurņa traumas, ko papildina pārvietošanās un lūzumi;
  • neracionāls vingrinājums - šajā gadījumā fiziskās aktivitātes trūkums vai vingrinājumi var izraisīt skoliozi;
  • mazkustīgs dzīvesveids - fiziskās aktivitātes trūkums, ilgstoša uzturēšanās vienā pozīcijā, piemēram, strādājot birojā pie datora, skolas periods bērniem ir viens no galvenajiem bērnības skoliozes rašanās cēloņiem;
  • visbiežāk sastopamie mugurkaula izliekuma cēloņi ir nepareiza fit, slouching, vienas rokas un plecu uzlikšana uz priekšu, īpaši bērnu straujas izaugsmes laikā;
  • profesionālie iemesli ir saistīti ar nodarbošanos. Attiecībā uz skoliozi sportisti, kas iesaistīti asimetriskos sporta veidos, piemēram, teniss, šāviens, šķēps, ir pakļauti. Skolioze un mūziķi, kuri spēlē instrumentus, kas uzņemas asimetrisku ķermeņa stāvokli, arī biežāk skar vijolniekus;
  • fizioloģiskās patoloģijas - plakanas kājas, dažāda kājas garums, tuvredzība, strabisms. Šādas patoloģijas izraisa ķermeņa patoloģisku stāvokli, kas galu galā var izraisīt skoliozes attīstību;
  • pārnestās slimības, savukārt, var izraisīt slimības turpmāku attīstību. Tas var būt poliomielīts, rickets, cerebrālā trieka;
  • nelīdzsvarota uzturs - šāda uztura dēļ trūkst nepieciešamo mikro un makroelementu, kas ir atbildīgi par kaulu, saišu veidošanos;
  • iedzimtību.

    Iedzimta skolioze ir saistīta ar augļa patoloģisku attīstību, kas izraisa deformāciju un mugurkaula patoloģiskas izmaiņas. Faktori, kas var veicināt to, parasti ir saistīti ar mātes dzīvesveidu: slikts uzturs, sliktu ieradumu esamība, fiziskās aktivitātes trūkums. Tieši pēc dzimšanas mātes iegurņa neparasta forma var ietekmēt arī skoliozes veidošanās iespēju.

    Skoliozes pakāpes

    Skolioze attīstās vairākos grādos. Tās smagums ir atkarīgs no leņķa, kurā notiek novirze no mugurkaula vidējās ass normas.

    1 grāds

    Pirmajā pakāpē novirzes leņķis ir 1 - 10 0. Šajā gadījumā mugurkaula izmaiņas ir gandrīz nemanāmas. Ir neliela asimetrija, ko papildina kāts. Skoliozes diagnoze ir diezgan sarežģīta, un dažās valstīs to uzskata par normu.

    2 grādi

    Otrā pakāpes skolioze ir redzamāka un prasa ārstēšanu, lai novērstu tās tālāku attīstību. Šajā gadījumā novirzes leņķis jau ir 11 - 25 0. Asimetrija parādās plecos, iegurņa locītavās. Tas veido muskuļu veltni:

    • ar jostasvietas teļa skoliozi - no vidukļa ieliektās daļas puses;
    • krūtīs - no izliekta krūšu daļas.

    3 grādi

    Izliekuma leņķis šajā pakāpē sasniedz 26 0. Asimetrija ir izteikta, ko papildina krūšu deformācija, ir piekrastes kupris, iekšējo orgānu traucējumi. Pozīcija pasliktinās.

    4 grādi

    Pēdējais skoliozes pakāpe, kas ir visnopietnākā. Maksimālais izliekuma leņķis ir 50 0 Izliekums kļūst ļoti pamanāms, vispārējais veselības stāvoklis pasliktinās, jo cieš iekšējie orgāni.

    Krūšu mugurkaula skolioze

    Skolioze notiek krūšu mugurkaulā no pirmās līdz divpadsmitajai daļai.

    Šāda veida slimība var būt saistīta ar:

  • sāpes krūtīs un mugurā;
  • redzama mugurkaula deformācija krūšu rajonā;
  • tortikollis, sejas un galvaskausa asimetrija;
  • krūšu iekšējo orgānu disfunkcija;
  • muguras muskuļu vienpusēja spriedze;
  • krūšu deformācija, piekrastes kupra veidošanās.
  • Tas ir svarīgi! Diagnoze agrīnā stadijā rada zināmas grūtības, jo skolioze nav acīmredzama.

    Labās puses skolioze

    Labās puses skolioze notiek krūšu un jostas mugurkaulā. To raksturo viena deformācijas loka burta C formā. Gadījumā, ja tiek ietekmēta krūšu daļa, ir vērojama ievērojama formas izmaiņa, veidojas piekrastes kupris. Šāda veida skolioze ir visizplatītākā progresēšanai, tāpēc nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

    Jostas mugurkaula skolioze ir diezgan reta. Visbiežāk tas parādās vēlākā vecumā, jo nav redzamas pazīmes neprofesionāļiem. To ir grūti atklāt agrīnā stadijā, tāpēc ārstēšana var nesniegt paredzamo pozitīvo efektu, bet to var izmantot, lai novērstu tās turpmāku attīstību.

    Kreisā skolioze

    Kreisās puses skolioze saskaņā ar statistiku ir biežāka labajā pusē. Kopumā tās izpausmes ir raksturīgas labajai pusei, loka izliekums ir pretējs. Izšķir arī jostas un krūšu kursiozi.

    S formas skolioze

    Attīstoties S-veida skoliozei, veidojas divas deformācijas loka, kas sarežģī tās ārstēšanu. Biežāk sastopami bērniem. Vēlākajos attīstības posmos visefektīvākā ārstēšanas metode ir ķirurģiska iejaukšanās, kuras laikā skriemeļi tiek fiksēti ar īpašu metāla konstrukciju palīdzību skavām.

    Skolioze bērniem

    Skolioze ir daudz biežāka bērniem nekā pieaugušajiem. Iemesls tam ir intensīvas augšanas periods, kas saistīts ar asimetrisku slodzi uz mugurkaulu. Tomēr tajā pašā laikā, ņemot vērā notiekošo bērna ķermeņa veidošanās procesu, ārstēšana ir visefektīvākā un bieži dod pozitīvu rezultātu.

    Tas ir svarīgi! Nepieciešams pievērst uzmanību skoliozes rašanos bērnam, kā arī veikt profilakses pasākumus muguras muskuļu nostiprināšanai.

    Ko ārstē ārsts

    Ja Jums ir aizdomas par skoliozi, Jums jāsazinās ar ortopēdisko ķirurgu. Bērnu skolioze ir bērnu ortopēds. Ja nav iespējas piekļūt šim ārstam, Jūs varat saņemt padomu ķirurgam vai traumatologam. Diagnozei un tās apstiprināšanai skoliozes gadījumā tiek veikta rentgena izpēte, skaitļota diagnostika, magnētiskās rezonanses attēlveidošana.

    Mājas ārstēšana

    Skoliozes ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga no dažādiem faktoriem: vecums, attīstības pakāpe un cēloņi. Viņa ārstēšanai nepieciešama integrēta pieeja, un tā ietver:

  • terapeitiskā masāža no profesionāla masiera;
  • vingrošana;
  • fiziskās terapijas vingrinājumi.

    Dažos ārkārtīgi smagos gadījumos ir norādīta operācija.

    Mājās parasti tiek ārstēta 1. pakāpes skolioze. Lai to izdarītu, ir pietiekami palielināt fizisko aktivitāti, kas vērsta uz muskuļu stiprināšanu. Noderīgi ikdienas rīta vingrinājumi, peldēšana, fiziskā masāža. Turklāt jāpievērš uzmanība poza, it īpaši darba laikā pie galda.

    Citos gadījumos ir nepieciešama speciālista konsultācija un atbilstošas ​​ārstēšanas iecelšana. Tomēr individuālie ārsta ieteikumi var un ir jāveic mājās.

    Skoliozes ārstēšanai 2 grādus papildus uzliek korsete. Viņa valkāšanas ilgums tiek izvēlēts individuāli. Valkāšanas laiks katru reizi palielinās no vairākām stundām līdz dienām.

    Ārstēšana ar skoliozi 3 un 4 grādus slimības sarežģītības dēļ mājās nevar tikt ārstēta. Šajā gadījumā, ja iespējams, ir norādīta ķirurģiska ārstēšana, kas parasti attiecas uz 3 grādu skoliozi, jo ar 4 ķirurģiskām iejaukšanās darbībām ir ierobežota un to lieto, ja citas metodes nedod pozitīvu rezultātu.

    Skoliozes korsete

    Tiek izmantots viens no galvenajiem līdzekļiem, lai atjaunotu mugurkaula normālo stāvokli, valkājot korseti. Vairumā gadījumu viņš tiek iecelts, sākot ar otro skoliozes pakāpi. Valkāšanas laiks ir atkarīgs no tā, cik lielā mērā skolioze tiek ārstēta, un tā var būt no vairākām stundām līdz dienai.

    Skoliozes ārstēšanai tiek izmantoti divi korsetes veidi:

    Atbalstošās korsetes ir vērstas uz muskuļu saspīlējuma samazināšanu, atslogojot daļu no mugurkaula, lai mazinātu sāpīgas sajūtas.

    Tie nevar labot jau esošo mugurkaula deformāciju, bet kalpo kā profilaktisks līdzeklis pret tā turpmāko progresēšanu. Šādas korsetes ir redzamas slimības attīstības sākumposmā, profilakses nolūkos un bērna stāvokļa uzlabošanai. Pieaugušajiem pacientiem viņu muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām ieteicams lietot.

    Savukārt atbalsta korsetes ir vairāku veidu.

    Rekuperatori

    Mērķis ir uzlabot stāju, novērst stīvumu, iztaisnot plecus un samazināt krūšu mugurkaula slodzi, pateicoties elastīgajām joslām, kas ir šīs korsetes pamatā. Tie ir novietoti augšējā mugurā, attēlā astoņi.

    Valkājot līdz pat 4 stundām dienā, it īpaši, ja veicat mazkustīgu darbu. Korsete ir viegli novietojama un spēja valkāt zem drēbēm, jo ​​tā ir gandrīz neredzama. Tam nav terapeitiskas iedarbības, tāpēc vēlākos skoliozes posmos tas būs bezjēdzīgi. Tās galvenais mērķis ir profilakse.

    Krūšu kurvja korektors

    To izmanto tādam pašam mērķim kā reclinators. Tā ir pārsējs un korsetes josta. Elastīgās siksnas sedz ķermeņa augšējo daļu. Daļai, kas piestiprina krūšu mugurkaulu, tiek ievietotas īpašas stinguma ribas.

    Torakolumbāra poza korektori

    Tas ir paredzēts skoliozes ārstēšanai agrīnā stadijā, 1 un 2 grādi bērniem un pieaugušajiem. Ieceļ ārsts un tiek izvēlēts atbilstoši individuāliem izmēriem. Tā ir korsetes jostas, reclinatora un daļēji cietas daļas konstrukcija aizmugurē.

    Lietojot, ir svarīgi ievērot apšuvuma tehniku, kas tiek veikta stāvošā stāvoklī, piestiprinot īpašus stiprinājumus uz krūtīm un vēdera. Šāda korsete iztaisno mugurkaulu, iztaisno krūtīm un pārvieto plecus atpakaļ.

    Nēsāšanas laiks pakāpeniski palielinās, sākot no 30 minūtēm dienā, un tas tiek palielināts līdz 4 stundām. Korsete tiek izmantota fiziskās slodzes laikā, veicot mazkustīgu darbu. Dynamics ir atzīmēta ar atsauces attēliem. Ja tas ir pozitīvs, tad ir iespējams samazināt lietošanas laiku līdz 1 stundai nedēļā.

    Tas ir svarīgi! Ja atbalsta korsetes neizmanto vēlamo efektu, tad tiek izraudzīti koriģējoši korseti, kuru iezīme ir individuālā produkcija.

    Korekcijas korsetes ir vērstas uz mugurkaula iedarbību, pateicoties fiksācijai ar speciālu atbalsta struktūru palīdzību, kas deformācijas reģionā rada muguras spiedienu, kā rezultātā tiek panākta muguras daļas izlīdzināšana fizioloģiskā stāvoklī.

    Korekcijas korsetes ir arī dažādas formas:

    Chenot korsete - dizains izgatavots no individuāliem termoplastiskā plastmasas iespaidiem. Korsete nodrošina atbalsta punktus uz deformācijas zonām, pretējā pusē ir brīvas zonas deformācijas zonas paplašināšanai.

    Valkājot Cheno korseti, ir jāievēro daži ieteikumi, lai valkāšana būtu ne tikai noderīga, bet arī ērta.

  • Ir vērts atcerēties, ka ir nepieciešams zināms adaptācijas periods un pierast pie korsetes, tāpēc parasti valkāšanas laiks sākas ar minimumu un pakāpeniski tiek vērsts pie ārsta ieteikuma.
  • Korsete tiek valkāta virs apģērba, dažos gadījumos ir iespējama berzēšana un ādas kairinājums spiediena vietās, tāpēc jums jāpievērš lielāka uzmanība ādas stāvoklim.
  • Vingrinājumam jābūt mērenam, jūs nevarat pacelt vairāk nekā 5 kg.
  • Lai kontrolētu pārmaiņu procesu, nepieciešams veikt regulāru pārbaudi ar ārstu un veikt rentgena starus, lai novērtētu dinamikas raksturu. Ja dinamika ir pozitīva, korsete ir jānomaina.

    Kopumā korsete ir populāra un tai ir daudz pozitīvu vērtējumu.

    Tas ir svarīgi! Krievijā ierobežots uzņēmumu skaits nodarbojas ar Sheno korsešu ražošanu, tāpēc, lai izvairītos no viltotas preču iegādes, ir jāpārliecinās, ka ražotājam ir licence.

    Korsetes valkāšanai ir pievienoti ieteikumi elpošanas vingrinājumu īstenošanai plaušu tilpuma attīstībai un palielināšanai.

    Korsete Milwaukee atpakaļ - šajā korsete ir fiksēta zoda un pakauša galvas daļa, un pats dizains ir iegurņa fiksējošā daļa ar metāla balstiem aizmugurē. Tas tiek veikts saskaņā ar skoliozes pakāpi, pastāv iespēja pielāgot augšanu.

    Bostonas korsete - tiek izmantota skoliozes, mugurkaula jostas un krustu mugurkaula attīstībā. Tas ir skelets, kas nostiprina krūšu zonu. Kad tas ir pienācīgi sagatavots, tas labi pieguļ ķermenim.

    Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

    Protams, nav iespējams izārstēt skoliozi mājās, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus. Tomēr tie var palīdzēt mazināt sāpes, muskuļu sasprindzinājumu un hipertoniju, tādējādi atvieglojot ķermeņa vispārējo stāvokli.

    Pienene

    Komplekti, kas izgatavoti no pienenes tinktūras, ir piemēroti šim nolūkam.

    1. Lai to sagatavotu, savāktie pieneņi jāievieto traukā ar tilpumu 2 litri un visu to ielej 300 g degvīna.
    2. Aizveriet un uzstājiet tumšā vietā uz nedēļu.
    3. Tad lietošanai ir nepieciešams samitrināt saiti iegūto tinktūrā un piemērot vietām, kas izraisa sāpīgas sajūtas.

    Sāli var izmantot kā kompresu - jūru vai lielu parasto. Ar glāzi verdoša ūdens ir jāizšķīdina 2 ēdamk. karoti, samitriniet šo šķīdumu un pielietojiet kakla vietas.

    Arī atbrīvo sāpīgu alvejas lapu infūziju - 3-4 ēdamk. l medus - 150 g un degvīns - apmēram trešdaļa no stikla. Šāda kompresija tiek lietota nakti.

    Priede

    Veicina skujkoku vannas stāvokli. Lai to sagatavotu, vispirms ir jāsagatavo adatas: priežu zari tiek ievietoti lielā pannā, līdz 10 litriem, ielej ar ūdeni, tad jums ir nepieciešams uzvārīties un atstāt 10–15 minūtes. Iegūto skuju buljonu filtrē un pievieno vannai. Vannas laiks ir 15-20 minūtes.

    Masāža

    Galvenais uzdevums, veicot masāžu, ir atpūsties saspringtajos muskuļos un palielināt vājināto muskuļu tonusu. Masāža dod pozitīvu efektu tikai ar integrētu pieeju skoliozes ārstēšanai, kas ietver vingrošanas terapiju, fizikālo terapiju, korseti un citus speciālistu ieteikumus.

    Masāžas tehnika atšķiras atkarībā no skoliozes pakāpes un formas.

    Ieteicams veikt vismaz 2 kursus gadā, procedūru skaits ir 20-25. Katras procedūras laiks sākas ar vismaz 15-20 minūtēm un pakāpeniski tiek pabeigts līdz 40-45 minūtēm.

    Veicot masāžu, ir svarīga individuāla pieeja, ņemot vērā pacienta īpašības, fizisko attīstību, skoliozes veidu. Sāpīgums masāžas laikā un sasitumu veidošanās nav pieņemama.

    Tas ir svarīgi! Lai veiktu efektīvu un pareizu masāžu, jāsazinās ar speciālistu. Masāža mājās var būt ne tikai bezjēdzīga, bet arī kaitīga.

    Skoliozes masāža prasa atbilstību noteiktām prasībām:

  • pacienta īpašās pozīcijas tiek izmantotas muguras deformāciju labošanai;
  • ir izvēlēts vismazākais visefektīvākais paņēmiens;
  • Masāža tiek veikta uz galda ar zemāku augstumu, lai terapeitam būtu iespēja izmantot savu svaru, veicot noteiktas sekas.

    Masāžas intensitāte palielinās, veicot procedūras. Masāža sastāv no diviem posmiem: sākotnējā un korektīvā. Pirmajā stadijā masāžas terapeita uzdevums ir palielināt ķermeņa vispārējo tonusu, jo tas ietekmē virsējo audu, novērš hiper toni, muskuļu zīmogus. Korekcijas galīgajā posmā masāža tiek veikta intensīvāk, ilgu laiku notiek ietekme uz saīsinātiem muskuļiem, tonis palielinās, izstiepts muskuļu līgums.

    Vingrinājumi skolioze

    Dažādos skoliozes līmeņos ir lietderīgi veikt vienkāršus fizioterapijas vingrinājumus, kas mazinās spriedzi no muskuļiem, palīdzēs mazināt sāpīgo stāvokli un mazināt mugurkaulu. Turklāt fiziskā aktivitāte palīdzēs veidot dabisku muskuļu korseti, kas ir atbildīga par mugurkaula atbalstīšanu. Tie ir jāveic regulāri. Vingrinājumi var dot vislielāko pozitīvo efektu skoliozes sākumposmā.

    Tas ir svarīgi! Atkarībā no skoliozes pakāpes ir nepieciešama individuāla vingrojumu programma, tāpēc vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu ieteikumus.

    Vingrinājumu kompleksa pašizpildei ir pieļaujama 1 pakāpes skolioze.

    Profilakse

    Labākais veids, kā novērst skoliozi, protams, ir fiziskā aktivitāte. Elementāriem rīta vingrinājumiem var būt būtiska pozitīva ietekme, regulāri veicot sistemātisku darbību.

    Turklāt ir noderīgas visas sporta aktivitātes, kas stiprina muguras muskuļus un ir atbildīgas par mugurkaula atbalstīšanu.

    Neaizmirstiet par sabalansēta uztura nozīmi, lai iekļūtu vērtīgu un vitāli svarīgu vitamīnu, mikro un makro elementu organismā.

    Veicot mazkustīgu darbu, ir jāievēro darba higiēna - regulāri jālieto pārtraukumi katru stundu, 40 minūtes bērniem, jāuzrauga poza darba laikā un jāorganizē darba vieta, lai jūs varētu ērti sēdēt.

    Šajos jautājumos īpaša uzmanība jāpievērš bērniem, jo ​​vairumā gadījumu skolioze attīstās tikai bērnībā, straujas izaugsmes un skolas sākuma periodā.

    Miopija

    Miopija (tuvredzība) ir viens no acs klīniskās refrakcijas veidiem (skat.), Kurā paralēli stari, kas nāk no objektiem, pēc refrakcijas acī, tiek savienoti fokusā tīklenes priekšā (attēls).

    Redzes gaita acīs ar tuvredzību.

    Ar tuvredzību tīklenē tikai fokusā ir savienoti tikai atšķirīgi stari, kas rodas no objektiem, kuri atrodas tuvu attālumam no acs (2. attēls). Šajā sakarā attālināti objekti nav skaidri uztverti. Attālums, kurā ir iespējama skaidra redze, ir atkarīga no tuvredzības pakāpes - jo augstāka ir tuvredzība, jo tuvāk objektam.

    Vizuālā darba nehigiēniskie apstākļi (slikts apgaismojums, darbs tuvos attālumos utt.) Veicina tuvredzības attīstību. Iedzimta nosliece uz tuvredzību var būt svarīga nelabvēlīgu apstākļu gadījumā. Miopija parasti sāk attīstīties skolas gados, jo vecums var pieaugt.

    Pastāv trīs tuvredzības pakāpes: vāji - līdz 3 dioptrijiem, vidēji - no 3 līdz 6 dioptriem un augstiem - vairāk nekā 6 dioptrijiem. Piešķirt īpašu slimību smagu vai progresējošu, tuvredzību, kurā ir izmaiņas acs membrānās un pamatnē. Šāda veida tuvredzības komplikācijas var būt tīklenes atdalīšanās (skatīt), asiņošana acu apvalkā utt., Kas noved pie ievērojama redzes un pat akluma samazināšanās.

    Miopijas diagnozi parasti veic aculists, pamatojoties uz redzes asuma definīciju (skatīt) un citiem pētījumiem. Visiem tiem, kas meklē medicīnisko palīdzību ar sūdzībām par redzes traucējumiem vai sliktu redzes attālumu, jānorāda optometrists.

    Ārstēšana. Lai uzlabotu redzējumu tuvredzībā, ir nepieciešama korekcija ar brillēm (skatīt) ar izkliedējošām brillēm. Sarežģītas un progresējošas tuvredzības gadījumā ir indicēta zāļu ārstēšana, ko veic aculists.

    Kad tīklenes atdalīšanās prasa ķirurģisku ārstēšanu.

    Tuvredzības novēršana ir samazināta līdz nelabvēlīgo apstākļu novēršanai vizuālā darba laikā. Nepieciešams pārraudzīt pareizu bērnu nostāju nodarbību laikā, higiēnas standartu ievērošanu apgaismojumā skolā un mājās (sk. Skatu apgaismojums). Ļoti svarīga ir ķermeņa vispārējā nostiprināšana. Ar augstu tuvredzības pakāpi pacientiem vajadzētu izvairīties no smagas fiziskas slodzes.

    Jums ir jāzina, ka bērni visbiežāk ir dzimuši tālredzīgi, un, augot, acu ābolu izmērs palielinās. 9–10 gadu laikā acis kļūst samērīgas. Tomēr dažiem bērniem acu ābolu augšana var turpināties. Tas noved pie acs ass pagarinājuma un stiepjas ne tikai sklēras, bet arī acs iekšējās membrānas. Attīstās tuvredzība, kurā visi attiecīgie objekti šķiet neskaidri, it kā miglā. Tas notiek tāpēc, ka gaismu atstarojošie staru staru optiskā jauda vai lielā acs ābola izmēra dēļ atstaroto gaismas staru atstarojas no attāliem objektiem. Gluži pretēji, no tuvumā esošiem objektiem uz tīklenes tiek savākti gaismas stari, kas dod skaidru attēlu, nenovēršot cirkulāro muskuļu sasprindzinājumu. Tāpēc miopiskie cilvēki var pavadīt stundas minimālā attālumā no acīm, tostarp ar ļoti maziem objektiem, neredzot vizuālu nogurumu.

    Pirmā slimības pazīme ir redzes samazināšanās. Tomēr ļoti bieži miopija netiek pamanīta, jo tā sākotnēji attīstās vienā acī, un šis redzes defekts jau sen ir pamanījies. Turklāt sākotnēji parādās nepatiesa tuvredzība, kas saistīta ar ciliāra muskuļa pārmērīgu spriedzi. Pakāpeniski notiks viltus tuvredzība - anteroposteriora virzienā notiek acs izstiepšana. Šajā periodā īpaši skaidri tiek konstatēts ciliarā muskulatūras efektivitātes samazinājums. Ir zināmi trīs līmeņi tuvredzības: vāji (līdz 3 dioptrijiem), vidēji (3,25-6 dioptri) un augsti (vairāk nekā 6 diopteri).

    Vairumā gadījumu tuvredzība ir vāja un mērena, un līdz 17-20 gadu vecumam tās augšana bieži apstājas. Tā ir tā saucamā stacionārā slimības gaita, kas nerada nelabvēlīgu ietekmi. Tikai, lai redzētu labi attālumā, šādiem cilvēkiem ir jāizmanto brilles ar gaismas izkliedētājiem.

    Ir divi galvenie mehānismi miopijas attīstībai: acs adaptīvās spējas neatbilstība vizuālajai slodzei un iedzimtībai. Šis defekts ir biežāk sastopams fiziski vājinātiem bērniem, kam ir hronisks tonsilīts, reimatisms. tuberkuloze, riketi. cieš no infekcijas vai citām nopietnām slimībām, ar pārmērīgu vizuālo darbu tuvu. Nelabvēlīgi sanitārie un higiēniskie apstākļi un, galvenais, slikts apgaismojums un mazkustīgs dzīvesveids bieži veicina tuvredzības attīstību un attīstību.

    Pēdējos gados ir konstatēts, ka tuvredzīgi pacienti biežāk cieš no sliktas pozas, skoliozes un plakanuma. kas savukārt negatīvi ietekmē iekšējo orgānu stāvokli, izraisa vispārēju nogurumu.

    Pirmsskolas un skolas vecumā gandrīz neiespējami atšķirt stacionāru tuvredzību no tās otrās formas, progresīvo, kas, ja netiek veikti nekādi pasākumi, bieži noved pie akluma, ko izraisa neatgriezeniskas asinsvadu un tīklenes membrānu izmaiņas. Slimība notiek galvenokārt skolas vecuma bērniem. Pēdējā laikā nav brīnums, pat specializētajā literatūrā pastāvēja šāda kopīga koncepcija kā skolas tuvredzība.

    Bērnu tuvredzība

    Bērnu tuvredzība

    Bērnišķīga tuvredzība (tuvredzība) ir viena no visbiežāk sastopamajām redzes sistēmas slimībām bērnu oftalmoloģijā. Līdz 15-16 gadu vecumam tuvredzība ir sastopama 25-30% bērnu. Miopija bērnā biežāk tiek konstatēta 9–12 gadu vecumā, un pusaudžu vecumā tā pastiprinās. Ar tuvredzību, paralēli staru stari, kas nāk no tālu objektiem, nav vērsti uz tīkleni, bet priekšā, kas noved pie attēla izplūšanas, izplūšanas, izplūšanas.

    Apmēram 80-90% pilnas slodzes bērnu piedzimst hipermetropa ar “ilglaicīgu rezervi” + 3,0 + 3,5 D. Tas izskaidrojams ar īso acs ābola izmēru jaundzimušajam (17-18 mm). Pieaugot bērnam, notiek augšana un līdz ar to arī acs refrakcijas spēka izmaiņas. Pakāpeniski hiperopija kļūst mazāk, tuvojoties normālai (emmetropiskai) refrakcijai, un daudzos gadījumos (ar nepietiekamu „tālredzības rezervi +2,5 vai mazāk D”) tā kļūst par tuvredzību - tuvredzība bērniem.

    Bērnu tuvredzības cēloņi

    Bērnu tuvredzība var būt iedzimta, iedzimta un iegūta. Prognozēšana uz tuvredzību ir lielāka bērniem, kuru vecākiem (vienam vai abiem) ir arī tuvredzība. Šajā gadījumā viņi runā par iedzimtu tuvredzību bērniem.

    Bērnu iedzimtas tuvredzības priekšnoteikums ir skleras vājums un tā paaugstināta dinilitāte, kas noved pie vienmērīgas miopijas progresēšanas. Turklāt šī miopijas forma bieži atrodama priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. kā arī bērni, kas cieš no radzenes vai lēcas iedzimtajām patoloģijām, iedzimta glaukoma. Dauna sindroms. Marfana sindroms uc Iedzimta tuvredzība parasti tiek konstatēta pirmo dzīves gadu bērniem.

    Iegūtā tuvredzība bērniem notiek un progresē skolas gados sakarā ar palielinātu vizuālo slodzi, agrīnu mācīšanos lasīt un rakstīt, sliktu higiēnu, nekontrolētu datoru izmantošanu vai TV skatīšanos, mikroelementu un vitamīnu trūkumu pārtikā un strauju bērna augšanu. Veicināt tuvredzības attīstību bērniem, kas var izraisīt mugurkaula, rickets dzimšanas traumas. infekcijas (tonsilīts, antrīts, tuberkuloze, masalas, difterija, skarlatīna, infekciozs hepatīts) un ar to saistītas slimības (adenoīdi, diabēts utt.), muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi (skolioze, plakanums).

    Bērnu tuvredzības klasifikācija

    Ņemot vērā miopijas attīstības raksturu, bērniem ir atšķirīgas fizioloģiskās, lēcas (lēcas) un patoloģiskās tuvredzības.

    Fizioloģiskā tuvredzība izraisa pastiprinātu acu augšanu, kas novērota bērniem. Fizioloģiskās tuvredzības pakāpe palielinās līdz acs ābola augšanas beigām un nepaliek tālāk. Šāda veida tuvredzība bērniem tiek saukta par stacionāru: tā nerada ievērojamu redzes un invaliditātes pasliktināšanos.

    Lēcu tuvredzībā bērniem ir pārmērīgs lēcas refrakcijas spēka pieaugums, mainot tās kodolu. Lēcas tuvredzība bieži ir sastopama bērniem ar iedzimtu centrālo kataraktu un diabētu, kā arī ar lēcas sakāvi noteiktu zāļu lietošanas dēļ.

    Patoloģiska tuvredzība bērniem (miopiska slimība) attīstās ar pārmērīgu acs ābola augšanu un to raksturo pakāpeniska redzes asuma samazināšanās vairākiem dioptriem gadā. Šis tuvredzības veids bērniem ir ļaundabīgs un bieži izraisa redzes traucējumus.

    Saskaņā ar tiešajiem rašanās mehānismiem bērniem tuvredzība var būt aksiāla (ja acs anteroposteriora lielums palielinās> 25 mm un normāla refrakcija), refrakcija (ar refrakcijas jaudas palielināšanos un normālu acs anteroposteriora garumu) un jaukta (abu mehānismu kombinācija).

    Smaguma ziņā bērniem, kuriem ir viegla (līdz -3,0 D), vidēji izteikti (līdz -6,0 D) un augstā pakāpē (virs -6,0 D), atšķiras miopija.

    Iedzimtu tuvredzību mazam bērnam var atklāt tikai ar bērnu oftalmologa ikdienas pārbaudi.

    Vecāka gadagājuma bērniem, ieradums apcirpt acis, pievelkot pieri, mirgo bieži, pievēršot rotaļlietas acīm, noliecot galvu, zīmējot vai lasot, liek domāt par tuvredzības klātbūtni. Tajā pašā laikā bērns labi uztver tuvus objektus un attālākos - sliktāk. Tipiskas bērnu sūdzības par diskomfortu un sāpēm acīs, ātrs redzes nogurums, galvassāpes.

    Kad bērni laicīgi neizlabo tuvredzību, bērniem ir pavājināta binokulārā redze, attīstās atšķirīgas strabisms un ambliopija. Visnopietnākās progresīvās tuvredzības komplikācijas ir stiklveida atdalīšanās. tīklenes izmaiņas, kas izraisa asiņošanu un atdalīšanos.

    Nepareiza tuvredzība (vai izmitināšanas spazmas), ko izraisa acu muskuļu darbības traucējumi, kā arī spējas zaudēt skaidru priekšstatu par zudumu ir jānošķir no patiesās tuvredzības bērniem. Šis stāvoklis ir potenciāli atgriezenisks, bet, ja pienācīgi pasākumi netiek veikti savlaicīgi, bērnu spazmas pieaugs par īstu tuvredzību.

    Bērnu tuvredzības diagnostika

    Nosakot redzes pasliktināšanās pazīmes attālumā, vecākiem, skolotājiem vai pediatriem jārīkojas, lai pārbaudītu bērna vizuālās funkcijas stāvokli.

    Bērna acu ārējās pārbaudes procesā bērnu oftalmologs vērš uzmanību uz acs ābolu formu, lielumu un novietojumu, nosakot skatienu uz spilgtām rotaļlietām. Biomikroskopijas un oftalmoskopijas procesā tiek novērtēts radzenes, priekšējās kameras, lēcas un pamatnes stāvoklis.

    Raksturīga miopija klātbūtne bērniem no 3 gadu vecuma tiek precizēta, pārbaudot redzes asumu tuvu un tālu, bez un ar koriģējošām brillēm. Labāka redze ar negatīvu un pasliktināšanos ar plus objektīvu norāda uz tuvredzību. Nākamajā stadijā klīniskā refrakcija tiek pētīta, izmantojot skiaskopiju un refraktometriju pēc sākotnējās atropinizācijas.

    Izmantojot acs ultraskaņu, lai noteiktu miopijas veidu bērniem (refrakcijas vai aksiālas), tiek mērīts acs priekšējais-aizmugurējais izmērs.

    Lai novērstu viltus tuvredzību bērniem, to nosaka izmitināšana un izmitināšana. Ja tiek konstatēta izmitināšanas spazma, bērnam ir jākonsultējas ar bērnu neirologu. jo šis stāvoklis bieži ir sastopams bērniem ar veģetatīvo-asinsvadu distoniju. astēnija. pastiprināta nervu uzbudināmība.

    Bērnu tuvredzības ārstēšana

    Bērnu tuvredzības ārstēšanas taktiku nosaka tā pakāpe, progresēšana un komplikāciju klātbūtne. Pieaugot tuvredzībai ne vairāk kā 0,5 D gadā, ir iespējama gaidīšanas taktika. Citos gadījumos, lai ārstētu tuvredzību bērniem, tiek izmantota metožu kopa (fizioterapeitiskā, optiskā, instrumentālā, medicīniskā).

    Pirmkārt, bērns izvēlas glāzes vai kontaktlēcas (vecākiem bērniem). Ja tuvredzība ir viegla vai mērena, brilles tiek izmantotas tikai attālumam, nav nepieciešams tos valkāt pastāvīgi. Augstas tuvredzības vai pakāpeniskas dabas gadījumā ir nepieciešams nepārtraukti valkāt brilles.

    Lai ārstētu miopiju bērniem, vitamīnu un minerālu kompleksus, vazodilatatorus (nikotīnskābi, pentoksifilīnu) un acu pilienu iepilināšanu.

    Bērniem attīstoties vai palielinot tuvredzību, ir norādīta ķirurģiska ārstēšana - skleroplastija. novērst turpmāku sklerozi. Redzes lāzera korekcija tuvredzības gadījumā tiek veikta, kad pacients sasniedz 18 gadu vecumu.

    Bērnu tuvredzības prognozēšana un profilakse

    Ja tuvredzība bērniem nav progresējusi un turpinās bez komplikācijām, redzes prognoze ir labvēlīga - šāda miopija labi reaģē uz briļļu korekciju. Augsta tuvredzība, pat labojot, redzes asums bieži saglabājas zems. Sliktākā prognoze redzes funkcijai ir progresīva tuvredzība bērniem, kas izraisa degeneratīvas izmaiņas tīklenē.

    Svarīga loma tuvredzības profilaksē bērniem ir redzes higiēnas ievērošana: vizuālo slodžu dozēšana, studenta darba vietas pareiza organizācija, patoloģisku redzes ieradumu novēršana. Pareizai redzes attīstībai ir noderīga pietiekama gulēšana, laba uzturs, āra treniņš un sports. Bērni ar tuvredzību jāpārbauda oftalmologam reizi sešos mēnešos.