Daudzi cilvēki brīnās, kāpēc viņu muguras sāp? Sāpes mugurkaulā ziņoja par muskuļu un skeleta sistēmas funkcionalitātes pārkāpumu. Ļoti bieži muguras sāpju cēloņi ir muguras smadzeņu slimības, bet dažreiz ir arī citas patoloģijas, kas jāzina.

Lielākajai daļai cilvēku ir muguras problēmas. Bet mugurkauls ir visa organisma atbalsts. Savlaicīga mugurkaula ārstēšana ir svarīgs aspekts slimības novēršanā. Bet daudzi cilvēki ignorē ķermeņa signālus, kas bieži izraisa smagas komplikācijas.

Iemesli

Cilvēki bieži brīnās, kāpēc sāpes? Precīzu atbildi var iegūt tikai pēc pilnīgas pārbaudes. Tomēr ir vairāki iespējamie mugurkaula sāpju cēloņi.

Osteohondroze un tās komplikācijas

Ja muguras sāpēs mugurkaula reģionā - osteohondrozes varbūtība ir augsta. Šī patoloģija ir vērojama daudzos cilvēkiem un vecumā - gandrīz visos. Osteohondrozes laikā starpskriemeļu diska skrimšļa audi tiek iznīcināti un zaudē elastību. Agrīnās stadijās mugurā sāp tieši osteohondrozes vietā. Bojāti skriemeļi var būt gan kakla, gan krūšu kurvja, jostas daļā. Tā kā vislielākā slodze notiek uz muguras lejasdaļu - visbiežāk sastopama jostas osteohondroze.

Sāpes var atšķirties atkarībā no patologu attīstības stadijas un provocējošā faktora:

• Lumbago - īstermiņa pulsējošas muguras sāpes, kas rodas pēc pēkšņām kustībām vai ļoti smagu priekšmetu pacelšanas.
• Lumbodinija - ilgstoša muguras sāpes, kas rodas pēc ilgstošas ​​sēdes pacientiem ar osteohondrozi, pēc miega neērtā stāvoklī utt.

Ja jūs ignorējat sāpes, turpiniet izdarīt spiedienu uz muguru, nemainiet dzīvesveidu - sāksies komplikācijas. Pirmais no tiem ir izvirzījumi - starpskriemeļu disku izvirzījumi. Nākamais posms ir starpskriemeļu trūces rašanās, kuras izskats šķiedru riņķis izzūd un starpskriemeļu diska kodēšana izzūd. Kā likums, ir ļoti spēcīga muguras sāpes, kas stiepjas uz ekstremitātēm un muguras apkārtējām teritorijām.

Pārmērīga mugurkaula mobilitāte

Mugurkaula hiper mobilitāte ir vēl viens iemesls, kāpēc mugurkaula sāp. Pēc tam parādās sāpes, tad izzūd. Paaugstinātas slodzes uz mugurkaulu novērotas paasinājumi. Kakla zona visvairāk cieš. Muskuļi bieži spazmas, pastāvīgi saspiežot. Regulāra sāpes kaklā samazina muskuļu tonusu, cilvēkam kļūst grūti turēt galvu.

Iedzimtas patoloģijas

Ja mugurkauls sāp gar mugurkaulu, ir iespējami dzimšanas defekti. Viens no tiem ir nepietiekams vai pārmērīgs skriemeļu skaits, izraisot stresu. Spondilolīzes klātbūtnē - mugurkaula struktūras struktūras pārkāpumā, ir lielas spondilolistēzes izredzes - pārmērīga skriemeļa izvirzīšanās.

Osteoporoze

Vēl viens iemesls, kas var kaitēt mugurai, ir kalcija deficīts. Mugurkaula kaula audi zaudē stīvumu un rodas mikrotraumas. Ja nekas netiks darīts, drīz vien būs smaga mugurkaula sāpes, kas liecina par smagāku skriemeļu iznīcināšanu. Visbiežāk jutīgas pret šādu patoloģiju ir vecākas sievietes, kas vairākas reizes bijušas grūtnieces. Menstruāciju laikā var rasties sāpju pastiprināšanās.

Iekaisuma procesi

Sāpes mugurkaulā vienmēr ir iemesls. Viens no tiem var būt spondialoartrīts. Pirmās pazīmes ir sāpes sāpes mugurā, precīzāk lumbosakrālas reģionā. Tādā veidā mugurkaula iekaisums izpaužas, sākot ar apakšējām daļām, augot. Dažreiz ir pulsācija (pulsējoša sāpes).

Grūtniecība un dzemdības

Dažas muguras sāpes izraisa grūtniecība. Kad sieviete pārvadā bērnu, ievērojami palielinās slodze uz mugurkaulu, vēders aug un palielinās vidukļa līkums. Slodze ne tikai palielinās, bet arī mainās, starpskriemeļu diski nolietojas, un nervus var saspiest. Kad grūtniecība ir svarīga, lai neapgrūtinātu mugurkaulu. Patiešām, dzemdību laikā var rasties arī muguras traumas (īpaši, ja piegāde ir ilgstoša), un, ja mugurkauls jau ir nolietojies, palielinās traumu iespējamība.

• Mēs lasām arī: Muguras masāžas tehnika mājās.

Skolioze

Ar mugurkaula izliekumu ievērojami palielinās slodze uz atsevišķām mugurkaula daļām, starpskriemeļu diski tiek saspiesti, skrimšļa audi deformējas. Cilvēki, kuriem ir skolioze, bieži sāp no ilgstošas ​​sēdes, palielina slodzi uz mugurkaulu.

Onkoloģiskās slimības

Visbīstamākais iemesls, kāpēc muguras sāpes, metastāzes. Blakus esošos orgānos var rasties vēža audzēji, un, progresējot, var rasties spiediens uz mugurkaulu un mugurkaula kanālu. Cilvēkiem ar šādiem audzējiem ir slikts muguras stāvoklis, sāpes neapstājas nevienā ķermeņa stāvoklī. Šis nosacījums prasa tūlītēju ārstēšanu ar ārstu.

Infekcija

Viena no visbīstamākajām kaulu slimībām, ieskaitot mugurkaulu, ir tuberkuloze. Ar šādu infekcijas slimību sāp visu mugurkaulu. Atkarībā no progresēšanas stadijas simptomi izpaužas atšķirīgi, dažkārt var būt sāpīgas sāpes. Stafilokoku infekcijas ir arī biežas, citu ķermeņa daļu infekcija var nokļūt mugurkaulā.

Muguras traumas

Ar mehāniskiem bojājumiem mugurkaulā bieži var rasties kaulu deformācija vai gredzena plīsums. Dažreiz mugurkaulā var būt lokālas sāpes, dažos gadījumos sāpes var būt globālas (gar visu mugurkaulu) vai izstarot uz ekstremitātēm.

Gremošanas trakta slimības

Daudziem cilvēkiem ir sāpju sāpes mugurā. Parasti šāda izpausmes cēlonis var būt gremošanas sistēmas slimības. Parasti gremošanas trakta slimības ir saistītas ar vispārēju nogurumu, sliktu dūšu, vemšanu, drudzi. Dažās slimībās mugurkaulā ir sāpīgas sāpes. Daudzas no šīm slimībām var būt ļoti bīstamas: holecistīts, pankreatīts, čūlas utt. Tāpēc ir nepieciešams nevilcināties ar diagnozi.

Sirds patoloģijas

Smaga mugurkaula sāpes var būt sirds slimības pazīme. Šādas sāpes parādās tuvāk lokalizācijas vietai - krūšu mugurkaulā. Visas sirds slimības ir ļoti bīstamas, jūs nevarat ignorēt šādas izpausmes. Dažreiz var rasties blāvas sāpes.

Neiroze

Ja jūs velciet muguru, sāpes, iemesls var būt nervu sistēmas stāvoklis. Mugurkaulu ieskauj biezs nervu galu tīkls. Ja personai ir neiroze, sāpes var būt lokalizētas mugurkaulā. Var būt sāpīgas sāpes, sāpes sāpes un daudzi citi veidi. Depresija ir ļoti bīstama, ir svarīgi, lai šādas situācijas nenotiktu un atrastu veidus, kā normalizēt prāta stāvokli, mazināt nervu spriedzi.

Pirmie muguras sāpju simptomi ir muskuļu stīvums. Samazinās mugurkaula mobilitāte, palielinās spriedze, viss muguras posms vai tikai mugurkauls sāk sāpēt (lielākā daļa slodzes).

Ko darīt ar muguras sāpēm?

Ko darīt, ja mans muguras sāp? Vai tas varētu būt bīstami? Protams, pastāv briesmas. Tomēr pati sāpes nespēj radīt īpašu apdraudējumu, tā tikai pasliktina pacienta dzīves kvalitāti. Ir daudzas slimības, kas ir ļoti bīstamas cilvēka veselībai, izpaužas kā muguras sāpes. Ir jāzina šādu patoloģiju raksturīgās pazīmes un jābūt īpaši modriem, ja parādās šādi simptomi.

Diagnostika ir tikai saistīta ar muguras sāpēm:

• Kas ir stingri lokalizēts un tam nav periodiskuma, ir pastāvīgs;
• Kas var traucēt cilvēku pat ērtā stāvoklī, kas nerada slodzi uz mugurkaulu;
• Kas noved pie temperatūras pieauguma un drebuļiem;
• Cilvēka kustības atdzesēšana.

Diagnostika

Daudzi ir ieinteresēti, kā atbrīvoties no muguras sāpēm? Pirmais solis likvidēšanā būs aicinājums ārstējošajam ārstam - terapeitam. Ārsts noteiks, kas sāp viņa muguru, kāpēc velk muskuļus. Spēs sniegt dažas terapeitiskas konsultācijas par muguras sāpju mazināšanu.

Terapeits veic pacienta iepriekšēju pārbaudi, novērtē viņa vispārējo stāvokli, jautā par sāpju izpausmēm, to raksturu un spēku. Nākamais solis būs nodošana šaurākam speciālistam, kurš jau jums pateiks, kā izārstēt muguru.

Lai sāktu muguras ārstēšanu, jums jāzina sāpju precīzs iemesls. Pēc rūpīgas pārbaudes speciālists var veikt iepriekšēju diagnozi, bet tas ir tikai sākums. Pamatojoties uz šādiem datiem, ārstēšanu nevar noteikt, ir nepieciešams pārliecināties par sāpju cēloņiem. Lai identificētu cēloņus, tos var piešķirt šādām procedūrām:

• Rentgenstari;
• Datoru tomogrāfija;
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
• Biopsija;
• Asins analīze;
• Ultraskaņa;
• Zondes (FGDS) norīšanas procedūra;

Biopsija tiek veikta, ja mugurkauls sāp ļoti daudz un sāpes nesamazinās pat tad, ja guļ.

Savlaicīgai un pareizai diagnosticēšanai ir ļoti svarīga loma veiksmīgā atveseļošanā.

Ārstēšana

Un tomēr, kā atbrīvoties no muguras sāpēm? Sāpes ir tikai slimības simptoms. Lai novērstu sāpes, jums ir jāmēģina novērst tās cēloni. Bieži vien mugurkaula ārstēšana ir ilgstošs un sarežģīts process, kas prasa ilgstošu atturību un gribasspēku. Pat ar savlaicīgu atklāšanu un pienācīgi sarežģītu ārstēšanu dažas slimības nevar pilnībā izskaust, dažas slimības joprojām paliks. Taču šāda terapija samazina sāpes un samazina komplikāciju risku.

Mugurkaula

Pēc diagnozes noteikšanas ārsts noteiks muguras sāpju ārstēšanu. Ja pacientam ir problēmas tieši ar mugurkaulu (osteohondroze un tās komplikācijas, dažādi izliekumi), muguras sāpju ārstēšana būs sarežģīta, izmantojot dažādas zāles, kas uzlabo dzīves kvalitāti:

• Pretiekaisuma līdzekļi;
• Muskuļu relaksanti;
• Pretsāpju līdzekļi;

Būs arī medikamentu kurss, lai novērstu bojājumus, paātrinātu skrimšļa audu reģenerāciju un atjaunotu starpskriemeļu disku elastību. Šāda muguras apstrāde prasa izmantot konditorus.

Daudzi interesējas par mugurkaula izārstēšanu ar alternatīvām metodēm? Diemžēl pilnīga izārstēšana ar pat mūsdienu medicīnas palīdzību nav iespējama, un vēl jo vairāk - ar citām metodēm. Bet ar muguras sāpēm jūs varat ievērojami samazināt to spēku un ilgumu.

Kā citādi atvieglot muguras sāpes? Lai aizmugure nesāpēs, varat veikt īpašu masāžu vai veikt terapeitisko vingrinājumu kursu. Ir svarīgi, lai augsti kvalificēts speciālists veiktu šādu ārstēšanu.

Pēc konsultēšanās ar ārstu jūs varat uzzināt, kā mazināt mugurkaula sāpes, izmantojot tradicionālo medicīnu. Ir tādi līdzekļi, kas var tikai pasliktināt slimības gaitu, tāpēc jums nevajadzētu iesaistīties pašārstniecībā. Ko vēl var darīt, ja jūsu mugurkauls sāp? Atbilde būs tāda procedūra kā akupunktūra. Lai nebojātu muguru, jūs varat izmantot akupunktūru - īpašu efektu uz dažiem punktiem, izmantojot adatas.

Kā citādi ārstēt mugurkaulu? Ir vēl viens veids, kā ārstēt muguru, ja osteohondroze ir atstāta novārtā - operācija. Ārsti, lai spētu ietekmēt pacientu, pastāvīgi atgādina par milzīgajiem operāciju riskiem. Šī politika tiek īstenota, lai aizsargātu cilvēkus no iespējamām negatīvām sekām.

Ja personai ir nopietni muguras ievainojumi, mugurkaulu nevar atjaunot ar konservatīvu ārstēšanu. Jebkurā gadījumā ir nepieciešama darbība. Pat ar veiksmīgu rīcību, pilnīgas atveseļošanās iespēja nav liela. Bet jūs nevarat izmisums, mugurkaula ir jāārstē.

Iekšējie orgāni

Un kā ārstēt muguras sāpes, ja to neizraisa pašas mugurkaula problēmas? Šajā gadījumā ir nepieciešams ietekmēt slimību, kas izraisa sāpes. Ko darīt, ja muguras sāp? Tas viss ir atkarīgs no diagnosticētās slimības un tās smaguma pakāpes. Dažos gadījumos ir nepieciešama hospitalizācija, savukārt citās valstīs ir iespējama ārstēšana mājās ar ārsta recepti.

Un ko darīt ar stipras sāpes dažādās muguras un mugurkaula daļās? Ārsts nosaka zāļu kompleksu, kas mazina iekaisumu un mazina sāpes. Atbrīvojoties no sāpēm, viņi sāk ārstēt pašu slimību. Kā noņemt sabrukšanas sāpes mugurā, kas pārsteidza? Pirmkārt, jums ir jāgulējas uz līdzenas un cietas virsmas, lai muguras galā apturētu nagging. Tad jūs varat izmantot anestēzijas līdzekli.

Nekad neārstējiet sevi, tas var radīt neatgriezenisku kaitējumu jūsu veselībai.

Profilakse

Kad mugurkauls sāp, cilvēki domā, ko darīt. Daudzi ir mazkustīgi, neievēro diētu, nepievērš uzmanību sportam. Bet mugurkauls var saslimt no jebkuras personas, labāk ir novērst šādu slimību nekā apšaubīt to, ko darīt ar muguras sāpēm. Sekojot vienkāršiem noteikumiem, jūs varat novērst tādu slimību parādīšanos, kas izraisa muguras sāpes:

• Ir nepieciešams ievērot dienas režīmu, gulēt uz cieta matrača;
• Pastaigājot, sēžot, spēlējot sportu, vienmēr turiet muguru taisni, turot savu pozu;
• Jūs nevarat sēdēt visu dienu, un ja darbs ir saistīts ar ilgu sēdēšanu - paņemiet pārtraukumus;
• Pareiza apavu izvēle (ortopēdija) ievērojami samazinās mugurkaula un locītavu slodzi;
• Jūs nevarat pacelt smagas lietas, it īpaši ar noapaļotu muguru;
• Iet uz sportu, ievērojot pareizo vingrinājumu tehniku, nevis ļaunprātīgi izmantot svara pieaugumu;
• Rīta vingrinājums dienas laikā ievērojami palielinās muskuļu tonusu un spēku.

Ja personai ir muguras sāpes, tas ir iespējams, bet labāk ir ievērot profilaktiskos pasākumus un izvairīties no muguras sāpēm.

Ko darīt, ja muguras sāp

Muguras daļa ir ķermeņa daļa, kas atrodas starp muguras leju un apakšējo kaklu. Muguras sāpes ir saistītas ar daudzām slimībām. Un tik bieži, ka apmeklējumu skaits medicīnas iestādēs ieņem otro vietu pēc akūtas elpceļu infekcijas.

Bieži sāpju cēloņi

Ko darīt, ja muguras sāp? Protams, konsultējieties ar ārstu. Neiropatologi, ortopēdi, ģimenes ārsti, roku ārsti nodarbojas ar muguras ārstēšanu. Viņi uzzinās par slimības patieso cēloni, noteiks ārstēšanas kursu. Sāpju cēlonis var būt:

• osteohondroze;
• spondiloartroze;
• ankilozējošais spondilīts (ankilozējošais spondilīts);
• lumbago;
• starpkultūru neiralģija;
• grūtniecība;
• iedzimta un iegūta mugurkaula izliekums - skolioze, kyphosis, lordosis;
• profesionālie faktori;
• ilgstoša fiziska slodze ar slodzi uz muguras muskuļiem;
• audzēji, mugurkaula metastāzes;
• sāpes atdod dažas iekšējo orgānu slimības.

Galvenās slimības, kas izraisa muguras sāpes, var sagrupēt vairākās grupās: deģeneratīvas, iekaisīgas, miofasiskas, retas slimības. Atsevišķi grūtniecība tiek uzskatīta par ķermeņa fizioloģisko stāvokli.

Degeneratīvās mugurkaula slimības

Osteohondroze un spondiloartroze ir bieži sastopamas slimības, ko izraisa muguras sāpes. Iemesls ir patoloģiskās izmaiņas mugurkaula dažādās struktūrās. Šo divu slimību atšķirības un līdzības ir šādas:

Radikulīts, mugurkaula, starpstaru neiralģija, radikāla sindroms ir sinonīms vienai slimībai. Tas ir osteohondrozes sekas, ko sarežģī trūces. Trūces izraisa nervu saknes, saspiež nervu saknes, izraisot starpslāņu muskuļu spriedzi un spazmas. Tā rezultātā muguras lejasdaļā ir stipras sāpes, kas var dot kājas. Neapstrādāta slimība izraisa parēzi. Pacients jūt, ka “pārmāca goosebumps, nejutīgums, ekstremitātes jutīgums. Kājām ir grūti pacelt un iztaisnot. Briesmīgas sāpes rodas, sēžot, cenšoties pacelt vai iztaisnot kakla kāju.

Ja muguras slimība ir osteohondrozes vai spondilartrozes dēļ, ārstēšanas laikā ir jāturpina nopietni. Sākotnējā posmā, īpaši jauniešiem, slimība ir atgriezeniska. Pretējā gadījumā tas aizņem hronisku gaitu ar paasinājumu un remisiju periodiem. Laika gaitā palielinās paasinājumu biežums, un muguras sāpes tikai palielināsies.

Iekaisuma slimības

Ankilozējošā spondiloze

Viņš ir ankilozējošs spondilīts, - hronisks smags mugurkaula locītavu bojājums. Ir ģenētiska nosliece. Visbiežāk tas skar jaunos efektīvos vīriešus viņu galvenajā darbā. Agrāk vai vēlāk slimība izraisa invaliditāti. Spondiloze sākas ar izmaiņām diskos. Kad slimība progresē, tā pārvietojas uz skriemeļiem, kas ir cieši saistīti viens ar otru ar saistaudu fiksētā struktūrā (bambusa nūja). Mugurkaula ir pilnībā imobilizēta.

Ja no rītiem parādās stīvums, blāvi muguras sāpes, pazūd mugurkaula elastība, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Slimības attīstību joprojām var apturēt un pagarināt fiziskās aktivitātes laiku.

Kummela slimība

Kā ankilozējošais spondilīts pieder pie nespecifiskas spondilozes grupas. Tas notiek tikai pēc traumas. Slimības traģēdija ir tāda, ka traumatiskas sāpes drīz iet. Slimība bezgalīgi ir "klusa". Cietušais uzskata sevi par pilnīgi veselīgu. Slimība pēkšņi izpaužas nekrotiskām izmaiņām skriemeļos, lūzumos, biežās recidīvos un briesmīgās sāpēs.

Spondilīts

Specifisks un nespecifisks mugurkaula iekaisums, ko izraisa dažādi iemesli. Īpašs spondilīts, ko izraisījis:

• mugurkaula tuberkuloze (Pottas slimība);
• sifiliss;
• gonoreja;
• bruceloze;
• zarnu vēdertīfa bacillus.

Slimības ir saistītas ar mugurkaula skriemeļu iznīcināšanu ar ļoti spēcīgu muguras sāpēm, mugurkaula deformāciju.

Sāpes miofāzijā

Nosaukums liecina, ka slimība ietekmē muguras muskuļus un fasciju. Ar pārmērīgu muskuļu sasprindzinājumu, traumām, poza traucējumiem, osteohondrozes veidošanās rezultātā tiek veidoti sprūda punkti un muskuļi. Tie ir biezi sāpīgi izglītojoši izpausmes gabalu vai tyas veidā. Spiežot uz punktiem un masējot, rodas stipras sāpes.

Triger zonas ir aktīvas un pasīvas. Aktīvās zonas ir muskuļu paaugstinātas jutības un uzbudināmības vietas. Strauji reaģējiet uz mazāko muskuļu kustību. Pasīvajās zonās sāpes parādās tikai pēc nospiešanas.

Iekšējās slimības

Pneimonija, pleirīts izraisa sāpes mugurā. Sirds slimībās zem sāpēm var sāpēt. Nieru slimību pavada ilgstoša sāpes muguras lejasdaļā, muguras lejasdaļā. Bet attiecībā uz somatiskām slimībām, izņemot sāpes, vispirms rodas citi simptomi. Piemēram, ar pneimoniju, pleirītu, klepu, drudzi, elpas trūkumu utt.

Fizioloģiskās sāpes

Grūtniecība - sievietes fizioloģiskais stāvoklis, kam ir biežas muguras sāpes. Dzemdību periodā sievietes ķermenis tiek nogremdēts radikālā hormonālā korekcijā. Palielina slodzi uz visiem orgāniem, sistēmām, izņemot mugurkaulu. Mainās grūtnieces psihoemocionālais stāvoklis.

Slikta muguras sāpes grūtniecības sākumā rodas, ja ir apdraudēta aborts. Tie ir nagging, sāpes, dažreiz krampjveida. Novēlotas sāpes, kas saistītas ar muguras un mugurkaula muskuļu palielināšanos. Sieviešu poza mainās, jostas lordoze palielinās - vēl viens iemesls grūtnieces sajūtām.

Ar abortu draudiem ir nepieciešama neatliekamā palīdzība. Lai samazinātu mugurkaula slodzi, ieteicams lietot pirmsdzemdību pārsēju. Šajā izšķirošajā periodā viss ir svarīgs, pat papēža augstums, tam jābūt nelielam.

Citi iemesli

Neoplazma

Labdabīga un ļaundabīga, metastāzes mugurkaulā ar prostatas adenomu, daudzkārtēja mieloma ir mugurkaula un muguras nepanesamas briesmīgas sāpes.

Mugurkaula osteomielīts

Reti sastopama slimība, ko izraisa mugurkaula infekcija un iekaisums ar pirogēniem mikrobiem: stafilokoku, zilās pūces bacillus, streptokoku. Tas ietekmē dažādas mugurkaula daļas. Visbiežāk vīrieši attīstās pēc 40-50 gadiem. Slimība turpinās ar skartās nodaļas akūtām sāpēm, augstu temperatūru, intoksikāciju.

Pageta slimība

Vai osteodistrofija, notiek, pārkāpjot kaulu audu sintēzi un atjaunošanu. Parādās uz autoimūnu slimību fona, ar pretsāpju spondilozi pēc lūzumiem. To raksturo trauslums un mugurkaula kaulu trauslums.

Diagnostika

Ja muguras sāp, jums ir rūpīgi jāpārbauda. Pirmkārt, ārsts rūpīgi pārbauda pacientu. Turpmākā diagnoze ir balstīta uz klīniskiem un instrumentāliem rādītājiem.

Pārbaudot, tiek precizēta sāpju būtība, lokalizācija un izskata laiks - naktī, mainot ķermeņa stāvokli, fiziskās slodzes laikā, mierā utt. Tiek ņemtas vērā vienlaicīgas slimības, kas var izraisīt muguras sāpes, piemēram, pneimonija, pleirīts, audzēji, garīgas slimības, muguras traumas. Tad ir arī citi pētījumi:

• bioķīmisko un pilno asins analīzi;
• rentgenogrāfija divās vai vairākās projekcijās;
• Mugurkaula - datortomogrāfijas CT;
• Mugurkaula - magnētiskās rezonanses attēlveidošanas MRI;
• kaulu scintigrāfija - iegūstot divdimensiju attēlu pēc radioaktīvo izotopu un citu veidu pārbaudes.

Ārsts labāk zina, kāda veida diagnostika jāveic. Dažreiz, lai noskaidrotu slimības cēloni, pietiekami daudz radiogrāfijas. Dažreiz viņi izmanto papildu, informatīvākus pārbaudes veidus.

Ārstēšanas taktika

Atkarībā no slimības veida un smaguma pakāpes ir izvēlēta nepieciešamā ārstēšanas metode - konservatīva vai ķirurģiska. Pacienti ar akūtu sāpēm un smagu slimību tiek ārstēti slimnīcā, pārējie ir ambulatori. Mugurkaula ķirurģija ir ļoti reta. Priekšroka tiek dota konservatīvai ārstēšanai, kas ietekmē pamata slimību. Ja tiek parādīta sāpes:

• nesteroīdās narkotikas;
• sintētiskie virsnieru hormoni;
• muskuļu relaksanti;
• konditori;
• sinoviālās protēzes.

Labākie NPL ir diklofenaks un tā analogi. Narkotikām ir pretiekaisuma iedarbība, tās ir labi pazudušas, salīdzinot ar citiem NPL, ir mazāk kontrindikāciju, neietekmē vielmaiņas procesus mugurkaulā. Iekaisuma slimību gadījumā narkotiku ārstēšana tiek papildināta ar antibiotikām.

Akūtas sāpes mazina Novocain blokādes, hidrokortizona injekcijas, pretsāpju līdzekļus. Ārpus paasinājuma parādās ziedes, masāža, fizioterapija, fizioterapija, manuālā un refleksoloģija. Labi rezultāti tiek iegūti, uzturoties sanatorijā. Lai īslaicīgi atvieglotu slimības mugurkaulu, valkājiet īpašas stiprināšanas korsetes.

Sāpes ir ne tikai diskomforta avots. Sākotnējā slimības periodā darbojas kā aizsardzības reakcija, kas liek domāt, ka organismā notiek kaut kas nepareizs, un jums ir jārīkojas.

Uzziniet, ko jūs varat darīt mājās muguras sāpēm?

Lai novērstu simptomus ar integrētu pieeju, var izmantot muguras sāpju tautas aizsardzības līdzekļus. Muguras sāpes var būt saistītas ar kaulu jostas daļas mugurkaulu, starpskriemeļu diskiem, mugurkaula ap muguras smadzenēm un nerviem, muguras lejasdaļas muskuļiem, vēdera dobuma un iegurņa iekšējiem orgāniem un pat ādu ap jostas mugurkaulu. Sāpes muguras augšdaļā var būt saistītas ar aortas anomālijām, krūšu audzējiem un mugurkaula iekaisumu. Kā izārstēt sāpīgu muguru, izlasiet rakstu!

Indikācijas un kontrindikācijas mājas aizsardzības līdzekļu izmantošanai

Parasti muguras sāpes ir iedalītas divos veidos:

• Akūta muguras sāpes rodas pēkšņi un saglabājas ne ilgāk kā trīs mēnešus;
• Hroniska - sāpes pakāpeniski attīstās ilgākā laika posmā, ilgst vairāk nekā trīs mēnešus un izraisa ilgtermiņa problēmas.

Vairumā gadījumu muguras sāpes tiek atbrīvotas bez medicīniskās aprūpes.

Sāpes parasti var mazināt ar pretsāpju līdzekļiem. Karstās kompreses vai ledus iepakojuma izmantošana sāpju zonai var arī mazināt sāpes.

Ievērojama daļa pacientu ar muguras sāpēm piedzīvo gan atkārtotas, smagākas sāpes, gan vairāk vai mazāk noturīgas vieglas muguras sāpes, kas apgrūtina pareizas diagnozes noteikšanu. Lietojot mājas aizsardzības līdzekļus, uzlabojums būtu jānāk gandrīz uzreiz - otrajā vai trešajā terapijas dienā, ja mājas procedūras nenodrošina vēlamos rezultātus, pacientam ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību.

Pārskats par izmantotajiem līdzekļiem

Kā ārstēt asu, pasliktinātu, staigājot, pīrsējot vai asas sāpes, pastāstiet tikai ārstam.

Pašapstrāde šajā gadījumā ir kontrindicēta.

Izmantojiet piemērus

Lielākā daļa nat. vingrinājumi, kas paredzēti muguras sāpju un dažu radikālo sāpju ārstēšanai (sāpes, kas izplatās pa kāju) ietvers šādu tradicionālo metožu kombināciju:

• Stiepšanās. Pareiza muskuļu stiepšanās kopā ar aktīvo vingrinājumu palīdzēs uzturēt normālu kustību diapazonu un sniegs atvieglojumus muskuļiem, kas bieži cieš no atrofijas (muskuļu kontrakcijas no nepietiekamas lietošanas) vai spazmiem no nepiemērotas pozas vai nervu kairinājuma. Daudziem pacientiem labāk ir ievērot stiepšanās procedūru, ko tiem individuāli izstrādāja fizioterapeits vai mugurkaula speciālists. Parasti pacientiem ar jostas sāpēm jākoncentrējas uz muguras, vēdera muskuļu, augšstilbu un kāju muskuļu izstiepšanu. Pacientam nekad nevajadzētu atlēcieties stiepšanās laikā, un visiem izstiepumiem jābūt lēniem un pakāpeniskiem;
• Dinamiski stabilizācijas vingrinājumi. Šie vingrinājumi var ietvert bumbiņu izmantošanu vingrošanai, balansēšanas mašīnām vai īpašiem stabilizācijas vingrinājumiem. Dinamiskās stabilizācijas mērķis ir stiprināt mugurkaula sekundāros muskuļus un atbalstīt mugurkaulu dažādos kustības diapazonos;
• Vingrinājumi kodola stiprināšanai. Tie ir speciāli vingrojumi, lai nostiprinātu vēdera muskuļus un muguras lejasdaļas muskuļus (erekcijas skriemeļi), lai atbalstītu iepriekš minēto muskuļu jostu ap mugurkaulu.

Daži speciālisti var arī piedāvāt pacientam ūdens fizioterapiju.

Ūdens atbalsta ķermeni un samazina gravitācijas ietekmi, kas pacientiem atvieglo darbu pie paša sākuma. Ūdens terapija var būt ļoti noderīga gados vecākiem pacientiem un cilvēkiem ar invaliditāti, kuriem var nebūt pietiekami daudz spēku, lai veiktu dažus vingrinājumus ārpus ūdens baseina.

Ja pēc treniņa mugurkaula ir slims - ir svarīgi apstāties un konsultēties ar ārstu!

Piemēri vingrinājumiem, kā atbrīvoties no muguras sāpēm

1. Vingrošanas kaķis. Stāvieties uz visām četrām kājām, kājām, kas saliektas uz ceļiem, izliekot muguru, kad jūs izelpojat, ieelpojat, kad jūs ieelpojat un velciet kuņģi, imitējot kaķu kustības. Atkārtojiet šo uzdevumu līdz 10 reizēm.
2. “Ceļa uz krūtīm” izstiepšana. Atrodieties uz grīdas, iztaisnot kājas, pārmaiņus nospiežot ceļus uz krūtīm, vispirms pa kreisi, tad pa labi, atkārtojiet 20 reizes.
3. “Tilts”. Nogulieties uz grīdas, saliekt kājas pie ceļiem, novietojiet rokas uz grīdas, paceliet iegurni, atdarinot tiltu, atkārtojiet vingrošanu līdz 7 reizēm.

Un arī pārliecinieties, vai skatāties videoklipu ar vienu noderīgu uzdevumu.

Tradicionālās medicīnas receptes

Saspiest

Kad muguras sāp, galvenais jautājums ir „ko darīt mājās”. Saspiešanas ārstēšana muguras sāpēm ir sasilšana vai, gluži pretēji, strauji atdzesē, lai panāktu relaksējošu efektu.

Ledus iepakojums

Iesaldēt ledus kubiņus saldētavā, paņemiet alvejas lapu un vienu ledus kubu, iesaiņojiet kosmētisko audu, uz 5-7 sekundēm 2-3 minūtes lietojiet sāpīgās vietās.

Ingvera saspiešana

2 tējkarotes ingvera maisījuma bļodā 1 tējk. kurkuma un 2 pilieni olīveļļas. Sildiet maisījumu mikroviļņu krāsnī 2-3 minūtes, sasildiet silto maisījumu marli, piestipriniet to pie sāpēm, piestipriniet ar šalli vai pārsēju, atstājiet uz 25-35 minūtēm.

Noņemiet maisījumu ar bērnu ziepēm vai dušas želeju.

Saspiest ar baziliku

Brew 10 bazilika lapas ar 250 ml ūdens, vāra maisījumu 15 minūtes ar zemu siltumu, ielieciet gabals marles iegūtā šķīdumā, izspiediet marli un novietojiet bazilika lapas uz marles, uzklājiet uz sāpēm. Saspiest ar baziliku katru dienu jālieto 2-2,5 nedēļas.

Ķiploku sasmalcina

Sasmalciniet 250 gramus ķiploku, pārlejiet iegūto maisījumu ar glāzi degvīna, atstājiet tumšā vietā 1-2 nedēļas, uzlieciet gatavu kompresi uz marles, uz skarto zonu ne vairāk kā 2 reizes nedēļā uz pusstundu 3 nedēļas.

Noņemšana

Muguru sāpju lietošana mājās ir antioksidanta un lokāla tonizējoša iedarbība, tai ir neliela pretsāpju iedarbība.

Piena novārījums

Sasmalciniet dažas smiltsērkšķu lapas, ielej pulveri ar pienu (3,2%), uzlieciet buljonu uz zemas uguns un vāriet 5-7 minūtes. Izturiet iegūto buljonu, katru dienu dzeriet piena dzērienu no 3 līdz 4 reizes dienā.

Šajā receptē parasto pienu var aizstāt ar mandelēm.

Piens ir svarīga ikdienas uztura sastāvdaļa un ir lielisks kalcija avots, kas ir būtisks veseliem kauliem. Piens satur proteīnus, kas palīdz atjaunot muskuļus. Tas samazina holesterīna līmeni aknās un var darboties kā antacīds. A un B vitamīns pienā var palīdzēt uzlabot redzējumu un samazināt dažu vēža veidu risku.

Kviešu novārījums

Ielej 1 ēdamkaroti kviešu kliju ar vienu glāzi ūdens (350 ml), vāra buljonu 30 minūtes, ņem tinktūru siltuma veidā 50-70 ml 2-3 p / dienā.

Kumelīšu novārījums

Stress var pasliktināt jostas un muguras sāpes. Kumelīte palīdz noņemt to, nomierina un atslābina muskuļu audus, tādējādi samazinot sāpes.

Brew (izmantot 250 ml ūdens) divi maisiņi ar kumelīšu tēju / dzērienu, pārklāj stiklu ar vāku vai apakštase, pagaidiet 25-30 minūtes, ņemiet kumelīšu novārījumu 1 ēdamkarote 3 reizes dienā 3 nedēļas.

Berzes

Zāļu eļļas bāzes berzes

1 tējkarote olīveļļas pievienojiet nedaudz augu (rozmarīna, lavandas, asinszāles, timiāna), kārtīgi samaisiet maisījumu, ievietojiet to ar sauli 3 nedēļas un kratiet šķīdumu katru dienu. Izšļakstiet gatavo eļļu caur marli vai sietu.

Sasmalciniet muguras sāpīgo vietu maisījumu jebkurā laikā.

Šādi augi kā piparmētra, lavanda, timiāns mazina sāpes un ir neliela dzesēšanas iedarbība, ar spēcīgu muguras sāpēm vislabāk tos lietot.

Masāžas

Vakuuma masāža

Nekas vairāk kā trauku masāža ir ļoti efektīva un droša muguras sāpju ārstēšana. Šī masāža spēj atslābināt „cietos” muskuļus, atbloķēt nervu mezglus un „atdalīt” muskuļu saķeres. Vakuums tiek izveidots speciālās kārbās, kas atrodas uz pacienta muguras, pleciem, gurniem vai kājām. Tas var uzreiz vilkt muskuļus un audus, šī sūkšana „izvelk” asinis uz ādas virsmas un palīdz atslābināt blīvu muskuļu audus. Konservēta masāža bieži tiek izmantota kopā ar akupunktūru un masāžu, lai palielinātu muskuļu relaksāciju un mazinātu sāpes. Lietojot kopā, šīs trīs terapijas nodrošina spēcīgu sāpju mazināšanu un muskuļu audu relaksāciju, kas var izraisīt sāpes un līdzsvarot mugurkaulu.

Vakuuma masāža pēc kārbu uzklāšanas mēdz atstāt apļveida zilumus, tādi sasitumi izzūd 3-5 dienu laikā. Procedūra nav sāpīga.

Vakuuma masāža noņem audus no ādas caur ādu. Procedūra uzlabo limfodrenāžu, palīdz organismam atbrīvoties no vīrusu un baktēriju infekcijām. Kad krūškurvja krūškurvja augšdaļā un plecos tiek ievietots burka, tas var palīdzēt izņemt patogēnus un pastiprināt imūnsistēmu.

Self-masāža

Muguras sāpēm pašsajūta nav tik efektīva kā visām metodēm. Atrodoties nosvērtā stāvoklī, izspiediet roku dūrienā un masīvējiet muguras leju un mugurkaulu ar apļveida, maigām kustībām 5-15 minūtes.

Physio aparāti

Fiziskās terapijas ierīces lietošanai mājās tiek izmantotas kā papildu terapija muguras sāpju ārstēšanā.

Zemāk ir populārākās ierīces.

Kāpēc mana mugura sāp tik daudz

Smagas muguras sāpes

Desmitiem iemeslu var izraisīt muguras sāpes, no kurām visbiežāk sastopamas morfofunkcionālas muskuļu un skeleta sistēmas izmaiņas. Kas tas ir? Šo slimību vispārējā klasifikācija ietver degeneratīvas-distrofiskas izmaiņas dažādās mugurkaula daļās, osteohondrozes, spondilartrozes, skoliozes, reimatoīdā artrīta, Reitera sindroma.
Pat banāla gripa var izraisīt muguras sāpes. Pretsāpju līdzekļu ilgstoša lietošana nesniedz vēlamo rezultātu. Nepieciešams konsultēties ar reimatologu un iziet medicīnisko apskati.

Ne retāk muguras sāpes izraisa nevis muskuļu un skeleta izmaiņas, bet arī nieru slimības. Tajā pašā laikā var novērot urinēšanas izmaiņas, uzturēt zemfrekvences temperatūru.

Audzēji, kas atrodas muguras smadzeņu un mugurkaula retroperitonālajā telpā, var izraisīt arī sāpes mugurkaula jostas rajonā. Neatkarīgi no tā, vai tās ir primāras vai sekundāras, sāpes ir intensīvas un tās neatbrīvo no narkotiku izraisošiem pretsāpju līdzekļiem.

Infekcijas slimības, epidurālā abscess, bruceloze, tuberkuloze, muguras smadzeņu asins apgādes traucējumi ir slimības, kas var būt saistītas ar dažādiem simptomiem, ieskaitot muguras sāpes. Turklāt bieži muguras sāpes ir saistītas ar iekšējo orgānu slimībām: aizkuņģa dziedzeri, kuņģi, resnās zarnas, iegurni.
1% pacientu, kas devās pie ārsta sāpes mugurā, viņi atklāj vēzi. Sāpes var izraisīt primārie audzēji vai metastāzes.

Ko darīt, ja ir asas muguras sāpes

Nav nepieciešams patstāvīgi noteikt sāpju cēloni un pašārstēšanos. Pirmo reizi bija asas muguras sāpes - iemesls konsultēties ar ārstu un iziet visaptverošu medicīnisko apskati. Tikai pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, varat sākt lietot ārsta izrakstītas zāles.

Bieži vien ar ļoti stipru muguras sāpēm daudzi cilvēki dod priekšroku pašārstēšanai un lieto pretsāpju līdzekļus. Atcerieties, ka tas ir ļoti bīstami. Ja muguras sāpes izraisa, piemēram, perforēta kuņģa čūla, un esat lietojis nesteroīdo pretiekaisuma līdzekli, jums vienkārši nav laika, lai nokļūtu intensīvās terapijas nodaļā. Tāpēc ir svarīgi pieprasīt neatliekamo palīdzību, savlaicīgi noteikt sāpju cēloni un saņemt kvalificētu medicīnisko palīdzību.

Ko darīt, ja sāpēs muguras sāpes

Izpratne par to, kāpēc muguras sāpes parādās, ne vienmēr ir vienkārša: tā var būt vai nu slimības simptoms, vai vienkārši nepatīkama sajūta, ko izraisa ķermeņa pārmērīga apstrāde.

Rakstā mēs runāsim par to, ko darīt, ja muguras sāpēs mugurā, kādas metodes palīdzēs atbrīvoties no šīs sajūtas, kāda veida ārsts Jums jāsazinās, lai palīdzētu jums tikt galā ar šādu slimību.

Loins - kas tas ir?

Mugurkaula ir muguras daļa, kas aptver mugurkaula jostas skriemeļus un mugurkaulu. Un sāpes visbiežāk rodas šajā jomā, jo šajā mugurkaula segmentā ir vislielākais slogs. Un, ja cilvēks vienkārši pārpildīts dienas laikā, pārspīlēja to ar fizisku piepūli vai izturēja smagus priekšmetus, tad jau ir iespēja, ka vakarā ievainosies viņa muguriņas.

Gandrīz visi cilvēki cieš no šādām sāpēm. Saskaņā ar statistiku 90% pasaules iedzīvotāju regulāri vai vismaz vairākas reizes piedzīvoja muguras sāpes.

Biežas muguras sāpes ir saprotamas: ja cilvēks stāv, mugurkaula skriemeļi un starpskriemeļi disku apgrūtina apmēram 100 kg, un, ja viņš sēž un sēž vienlaicīgi, 220 kg (skaitlis var atšķirties atkarībā no cilvēka svara). Un, ja vienlaicīgi cilvēks iekrauj sevi ar papildu svaru, tad mugurkauls var „neizdoties”, jo spiediens palielināsies. Tāpēc ir nepieciešams izvairīties no pārāk lielām slodzēm, un sāpēm nekavējoties meklēt ārstēšanas metodes - ja mugurkaulā notiek nopietnas problēmas, tas ietekmēs visa cilvēka ķermeņa veselību.

Sāpes mugurā

Kad cilvēki ar šo simptomu dodas pie ārsta, viņi var raksturot savas jūtas dažādos veidos. Kāds var teikt, ka viņa muguras lejasdaļa ir „saspringta”, kāds - ka viņš jūtas tā sauktajā „muguras sāpē”, un kāds jutīsies kā nervozs, sāpes vai pat „dedzinošas” sajūtas. Šīs atšķirības var noteikt sāpju cēloni.

Pacienti arī piemin faktu, ka kustību laikā sāpes pastiprinās - tā ir pilnīgi dabiska parādība. Ja netiek veikti nekādi pasākumi, lai izārstētu, sāpes var mainīt tā raksturu. Personai kļūst grūti veikt jebkādas kustības, viņš paliek fiksēts vienā pozīcijā.

Sāpes var ilgt dažas minūtes un ilgt vairākas stundas vai pat dienas. Tas viss ir atkarīgs no tā, ko viņi ir. Dažreiz gadās, ka sāpju uzbrukums ir vienlaicīgs un neatkārtojas. Šādā gadījumā jūs nevarat doties pie ārsta, bet labāk būtu noskaidrot iemeslu.

Bet pieradums pie sāpēm, ja tas notiek bieži, nav iespējams. Pat tad, ja sāpju vietā cilvēks piedzīvo stingrību vai vienkāršu diskomfortu, bet tas notiek pastāvīgi, tam ir nepieciešams pievērst uzmanību.

Var izšķirt divu veidu sāpes: primāro un sekundāro. Primārā sāpes ietver tās sajūtas, ko izraisa mugurkaula slimības. Sekundāro sāpju sindromu izraisa citas ķermeņa problēmas: piemēram, iekšējo orgānu slimības, muskuļu sasprindzinājums, lūzumi vai nogurums.

Sāpes kā slimības simptoms

Runāsim par to, kāda slimība var būt muguras sāpes.

Ko darīt, ja mans muguras sāp?

Muguras sāpes ir viena no visbiežāk sastopamajām pacientu sūdzībām. Bieži gadās, ka sāpes mugurkaula jostas vai krūšu mugurkaulā notiek slimību fonā, kas nav tieši saistītas ar muguru. Šajā sakarā ar muguras sāpēm ir ļoti svarīga pareiza diagnoze, pamatojoties uz pacienta liecību un īpašiem pētījumiem.

Muguras sāpju cēloņi var būt:

• mugurkaula iekaisuma slimības;
• traumas;
• iekšējo orgānu slimības;
• liekais svars;
• grūtniecība;
• neiroloģiskas slimības;
• slikta poza, plakanas kājas;
• neregulēta un stereotipiska fiziskā aktivitāte.

Sāpju raksturs un notikumi pirms tās parādīšanās palīdzēs veikt pareizu diagnozi. Muguras sāpes var rasties pēc kritiena vai traumas. Iespējams normāls traumas, kas ietver pretsāpju un pašpārbaudes saņemšanu 12 stundu laikā. Ja sāpes saglabājas, konsultējieties ar ārstu. Ja vienlaicīgi ir apgrūtināta ekstremitāšu kustība, tad viņiem rodas tirpšana vai jutīguma zudums, radusies spontāna urinācija vai zarnu iztukšošanās - tie ir muguras smadzeņu bojājuma simptomi, kam nepieciešama steidzama hospitalizācija.

Sāpes muguras lejasdaļā virs jostasvietas, kam seko drudzis un vispārēja slikta pašsajūta, var liecināt par nieru infekciju un prasa steidzamu ārstēšanu klīnikā.

Sāpju muguras sāpes gadu gaitā bieži palielinās, kā rezultātā viņai trūkst mobilitātes. Iespējamie cēloņi ir osteohondroze, starpskriemeļu trūce un disku izvirzījumi, kas samazina skrimšļa elastību. Ja sāpes rodas pēc treniņa, mājas darbiem vai svara celšanas, iemesls var būt muskuļu vai saišu stiepšanās, kā arī mugurkaula diska pārvietošana un nerva saspiešana. Ņemot vērā esošās muguras slimības, šādu gadījumu iespējamība palielinās.

Muguras sāpju ārstēšana

Spinālo sāpju ārstēšana vienmēr ir sarežģīts notikums, kas ietver šādas metodes:

• lietojot pretsāpju līdzekļus, nomāc iekaisuma procesus;
• fizioterapija, manuālā terapija;
• masāža, terapeitiskais vingrinājums;
• nodrošināt veselīgus darba un atpūtas apstākļus;
• uzturs, kura mērķis ir samazināt svaru un iegūt vajadzīgās uzturvielas, lai saglabātu muskuļu, saišu, skrimšļu elastību.

Dažos akūtos gadījumos var būt nepieciešama operācija.

Muguras sāpju novēršana

Lai novērstu muguras sāpes, jums ir jākontrolē vairāki faktori. Pirmkārt, jums vajadzētu nodrošināt sev ērtu miega un darba vietu.

Neērta gulta vai darba krēsls rada pastāvīgu neregulāru slodzi uz mugurkaulu. Vēlaties ortopēdiskos matračus, spilvenus un krēslus. Izvairieties no hipotermijas, kas var izraisīt iekaisuma procesus.

Ja jūsu darbs ir saistīts ar fizisko aktivitāti, mēģiniet to darīt pēc iespējas mazāk uz priekšu. Lai paceltu svarus, labāk sēdēt ar taisnu muguru. Jums vajadzētu skatīties savu svaru un mēģināt to saglabāt vecuma normas robežās, lai nevajadzētu pārslogot mugurkaulu.

Noteikti izmantojiet, it īpaši peldēšanu, kas veido muskuļu korseti bez pārmērīga stresa uz locītavām. Valkājiet ērtus apavus ar ortopēdiskām zolēm, kas novērsīs nepareizu pēdas un muskuļu un skeleta sistēmas slodzi.

Ja Jums ir noturīgas muguras sāpes, noteikti konsultējieties ar ārstu. Atcerieties, ka tikai visaptveroša pārbaude, nosakot pašreizējās hroniskās slimības, dos pareizu klīnisko attēlu un ļaus jums piešķirt atbilstošu ārstēšanu. Atbilstība ārsta ieteikumiem, savlaicīga medikamentu lietošana un īpašu procedūru gaita palīdzēs ātri atgriezties normālā dzīvē.

Iecelšana

• Krasnopresnenskajas klīnika +7 (499) 674-75-72 Volkov Lane, 21
• Klīnika Varšavā +7 (499) 674-75-69 Varšavas šoseja, 75, ēka 1
• Klīnika Anino +7 (499) 674-75-71 Varšavas šoseja, 154, ēka 1

Ko darīt, ja muguras sāp

„Osteohondrozes” un “starpskriemeļu trūces” diagnozes tiek veiktas gandrīz visiem, kas vērsušies pie ārstiem ar muguras sāpēm. Bet patiesībā šīs slimības izraisa sāpes mazāk nekā 15% gadījumu.

Kas reāli radīja muguras sāpes?

• Vairumā gadījumu muguras sāpes izraisa nespecifiski mehāniski cēloņi: biežāk bojājumi mugurkaula atbalstošajām saitēm un muskuļiem (70%), retāk saspiešanas lūzumi osteoporozē (4%).
• Starpskriemeļu disku un savienojumu deģeneratīvajiem procesiem, ko krievu terminoloģijā sauc par osteohondrozi, iespējams kaut kādā veidā savienot ne vairāk kā 10% gadījumu.
• Retos gadījumos, lai arī trāpīgi, sāpes ir radušās izvirzīšanās = starpskriemeļu diska herniation, kas izspiež nervu saknes; tad, piemēram, augšstilba vai apakšstilba (išiass) sāk sāpēt un iet bojā. Šāda katastrofa, ko sauc par mugurkaula radikulopātiju, izraisīja ne vairāk kā 1-3% akūtu jostas sāpes.
• Bieži vien ir jārisina ar idiopātiskām sāpēm bez jebkādiem organiskiem bojājumiem (galvenokārt psihogēniem).
• Ļoti reti tiek konstatēti specifiski cēloņi: infekcijas vai audzēji (0,8%) vai iekšējo orgānu slimības, kad sāpes tiek prognozētas aizmugurē (1,5-2%).
• Pretēji izplatītajam pārliecinājumam iedzimtas pozas (kyphosis, scoliosis) deformācijas pašas par sevi izraisa sāpju sindromu reti (

Jostas sāpes ir garlaicīga lieta, bet parasti tas pats iziet. Pētījumi liecina, ka muguras sāpes bez ārstēšanas izzūd pēc nedēļas 30-60% pacientu, pēc 6 nedēļām 60-90% ir veselīgi, un pēc gada 95% atgūstas.

Kā paātrināt atveseļošanos

Un šeit jau tiek izaudzēti neveiksmīgi pacienti - Mama nav raudāt. Sāpes, jo tas viss ir analizēts smadzenēs, kas nozīmē, ka placebo efekts dorsalģijā darbosies jebkurā gadījumā - pat liekot dēles, pat pielietot karstos akmeņus, pat spožās krūzes. Konspirācija, labvēlīgie horoskopi un pat homeopātija palīdzēs tiem, kas ir īpaši iedvesmoti. Viena lieta ir slikta - placebo efekts pēc definīcijas ir ierobežots.

Akūtas muguras sāpēs šādas ārstēšanas metodes nav efektīvas:

Akūtajā fāzē šīs metodes ne tikai nav parādītas, bet arī var būt kaitīgas.

Šādas laikietilpīgas un finansiālas metodes, piemēram: nav priekšrocības salīdzinājumā ar parasto medicīnisko terapiju:

• manuālā terapija (manipulācija ar ķirurgiem, izņemot masāžu) - saites šeit, šeit un šeit.
• fizioterapija
• osteopātija
• akupunktūra = akupunktūra (atsauce)

Akūtā periodā kādu īstermiņa efektu var iegūt, novēršot terapijas traucējumus, piemēram, piparu apmetumus, kārbas vai jebkuru degošu ziedi. Akupunktūra darbojas ar to pašu principu. Šeit efekts tiek panākts, pārejot smadzenes no sāpju fokusa uz jaunu kairinājumu. Tā rezultātā smadzenes nepievērš uzmanību vienai vietai un sāpes pazūd.

Labu efektu nodrošina izvelkto muskuļu termiskā sasilšana. Efekts, kaut arī īslaicīgs, bet joprojām.

Kas patiešām palīdz akūtas muguras / kakla sāpes

Tikai 3 lietas pierādīja savu neapstrīdamo efektivitāti:

• NSAID grupas (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi) zāles;
• narkotikas no centrālo muskuļu relaksantu grupas (piemēram, Sirdalud vai Mydocalm), kas parakstītas kopā ar NPL;
• spēcīgas aktivitātes uzturēšana slimības laikā (gultas atpūta ne tikai nepalīdz, bet gluži pretēji - traucē atveseļošanos) - atsauce.

Lēti un dusmīgi. Viss pārējais akūtā periodā - placebo efekts vai šķiršanās par naudu. Lai gan uzreiz es izdarīšu atrunu, ka vecākiem cilvēkiem var ieteikt doties uz klīniku kā jebkuru placebo procedūru, ja tikai viņi nebūtu gulējuši. Ar sevi, ejot uz ārstu, ir dziedinošs efekts.

Vai tas ir svarīgi, ko NSAID dzert? Vai varbūt veikt injekcijas? Vai varbūt zāles ir labāk, lai berzētu sāpīgā vietā?

Atbilde uz pirmo jautājumu ir nepārprotama: sāpes efektīvi mazina visi NPL, vai tas ir ibuprofēns vai etorikoksibs un lornnosekāms. Bet visur ir dažas nianses. Dažiem NPL ir labāka ietekme uz sāpēm, citiem - uz iekaisumu.

Neatkarīgi no tā, kā lietojat pretiekaisuma līdzekli - mutē vai injekcijas veidā, ar pārtiku vai tukšā dūšā - blakus iedarbība uz kuņģi darbojas tāpat. Čūla nav saasinājusies, jo tablete tiešā saskarē kairina kuņģa gļotādu, bet tāpēc, ka COX-1 sintēze tiek nomākta pēc tam, kad zāles jau ir parādījušās asinīs.

Tagad, tāpat kā visām ziedēm, krēmiem un želejām, kas balstītas uz NSAID, piemēram, Ketonal un Fastum gelu: tikai tāpēc, ka jūs uztriepāt želeju vai krēmu uz ādas virs sāpēm, tas nenozīmē, ka viss preparāts nonāk tieši pie šīs nidus, it īpaši, ja nidus ir dziļa. Ja jūs domājat, ka krēms, kas sadalīts muguras lejasdaļā, nonāk tieši mugurkaulā, jo visuresošā reklāma krāsaina veidā parāda, jūs barojat ilūziju.

Ārpus subkutāniem audiem un apkārtējiem muskuļiem un saitēm šādas zāles gandrīz neietekmē, un tas, kas iekļūst, nonāk asinsritē, un tas vienmērīgi sadalās pa visu ķermeni. Pat ar bloķēšanu, narkotikas tiek injicētas ar garu adatu, kas to nogādā tieši uz nervu - jūs nevarat dot centimetru, un var nebūt nekādas ietekmes.

Tomēr, ja jūs biezā un biežā uztriepē, visa ķermeņa asinīs agrāk vai vēlāk izveidosies pietiekama NPL koncentrācija, un tad anestēzijas efekts tiks sasniegts tā, it kā tu būtu dzēris šo narkotiku vai veiktu injekciju. Šeit ir tikai tablete dzeršanai vēl vieglāk, un pareiza aktīvās vielas koncentrācija šādā veidā tiek nodrošināta ticamāk. Šādi NSAID ārstējošie spēki ir efektīvāki virspusēju muskuļu un saišu sasitumiem un sastiepumiem.

Ja Jūs varat lietot tableti, injekcija ir pilnīgi bezjēdzīga, pat ja tā ir, un zāles darbojas vienādi.

Ko darīt, ja akūtais periods ir beidzies

Parasti muguras sāpes rodas vispārējās hipodinamijas fona dēļ, kas izraisa mugurkaula atbalsta muskuļu un saišu vājumu. Ar vāju muguru jebkura tās pārslodze (fitnesa un kustību ergonomikas pārkāpšana vai nepareiza svara celšana ar rokām) noved pie saišu un muskuļu ievainojumiem vai starpskriemeļu diska degradācijas un izvirzīšanās ar visām sekām.

• Stipriniet muguru (ja esat jau slims, konsultējieties ar speciālistiem, lai izvēlētos vingrošanas terapijas kompleksu, un, ja esat vesels, veiciet rīta vingrinājumus, izometriskus vingrinājumus, peldieties un parasti veiciet mobilo dzīvesveidu, fizioloģiski aktivizējot visus ķermeņa muskuļus);
• pievērsiet uzmanību ergonomikai (kā jūs sēžat birojā, kā jūs veicat ražošanas rīku, kā izrakt gultas lauku mājā).

Muguras stiprināšana un pareiza ergonomika ikdienas un ikdienas darbībā ir vienīgais ķirurģiskais līdzeklis, lai ārstētu hroniskas muguras sāpes bez paasinājuma, kā arī efektīvi novērstu recidīvus.

Padomi, kā novērst muguras pārslodzi:

• Nekad paceliet svaru stāvēšanas laikā. Sēdieties, paņemiet rokturi un pacietiet to. Paceliet ar kājām, nevis muguru.

• Nekādā gadījumā nekādā gadījumā nedrīkst pacelt vai vilkt 45 ° leņķī pret mugurkaula asi. Mugurkaulim zem slodzes vajadzētu veikt kustības tikai divās plaknēs - stingri uz priekšu vai atpakaļ vai pa kreisi pa labi.
• Nav iespējams saliekt un noliekt muguru ar vienlaicīgu rotāciju. Īpaši bīstams, ja pacelsiet un pārvadāsiet kravas.
• Ja jums ir smags slogs vienā rokā, otru roku cieši piespiediet pret augšstilbu (šī metode ļauj pareizi sadalīt slodzi uz muguras muskuļiem).
• Tā kā mērkaķis ir palielinājies uz pakaļējām kājām, muguras daļa ir kļuvusi par vāju vietu. Neievietojiet nevajadzīgi muguru. Iegādājieties bagāžu uz riteņiem, izmantojiet ratiņus lidostās un vilcienu stacijās, nevērsieties uz tējas iekrāvējiem. Ja jūs jau ielādēsiet, jums ir pareizā ortopēdiskā mugursoma, vienmērīgi sadaliet svaru uz ķermeņa.
• Un, protams, stipriniet muguru ar regulāriem vingrinājumiem. Ja iespējams, atbrīvojieties no liekā svara.

Padomu sniedza neirologs, ģimenes klīnikas tīkla medicīnas direktors Pavel Yakovlevich Brand