Kalcija zāļu pārskats

Kalcijs ir mikroelements, kas ietekmē matu, naglu, kaulu un zobu veselību. Tāpēc ir nepieciešams nodrošināt, lai iestāde saņemtu pietiekamu daudzumu šīs vielas. Ja nepieciešams, Jums jālieto kalcija piedevas, ko parakstījis tikai ārsts. Šajā jautājumā ir jāievēro zelta vidusceļš un jāatceras, ka gan šī mikroelementa trūkums, gan pārpalikums rada ievērojamu kaitējumu veselībai.

Kāpēc organismam ir nepieciešams kalcijs

Šīs mikroelementa galvenās funkcijas ir šādas:

  • piedalās asins koagulācijas procesā;
  • normalizē ogļhidrātu un nātrija hlorīda apmaiņu;
  • veicina cilvēka skeleta pareizu veidošanos;
  • kontrolē muskuļu kontrakciju un hormonu sekrēciju;
  • samazina asinsvadu sieniņu caurlaidību;
  • ir pretiekaisuma iedarbība.

Kad lietot kalcija piedevas

Lai atbildētu uz šo jautājumu, jums jāzina, cik daudz kalcija dienā ir jālieto. Pieaugušajam ir nepieciešams 0,8 g mikroelementa dienā. Sievietēm, kuras pārvadā grūtniecību un baro bērnu ar krūti, šis rādītājs palielinās līdz 1 g. Bērniem, atbilstoši starptautiskajiem standartiem, ikdienas ķermeņa nepieciešamība pēc kalcija ir:

  • drupās līdz 6 mēnešiem - aptuveni 500 mg;
  • zīdaiņiem no 6 līdz 12 mēnešiem - līdz 700 mg;
  • bērniem no 1 gada līdz 10 gadiem - ne mazāk kā 900 mg;
  • pusaudžiem vecumā no 11 līdz 16 gadiem - 1200 mg.

Nepieciešams palielināt summu sportistiem, kas pastāvīgi saskaras (profesionālā darbība) ar putekļiem, kas satur fosfātus un fluoru. Ja persona ārstēšanai izmanto steroīdu hormonus un glikokortikoīdus, tad palielinās arī kalcija nepieciešamība ikdienā.

Kalcija deficīts var rasties, ja ievērojat zemu kaloriju diētu, jo mikroelementu uzņemšana organismā samazinās. Šiem cilvēkiem ir jākontrolē pietiekama šīs sastāvdaļas uzņemšana organismā ar pārtiku, pretējā gadījumā vēlme pēc skaistas figūras var būt ļoti dārga - veselība.

Ja persona ar uzturu nesaņem pietiekamu daudzumu šī mikroelementa, tad ir nepieciešams papildus izmantot kalciju saturošus preparātus. Viņu cena ir atšķirīga: ir gan dārgi produkti, gan lēti, bet efektīvi līdzekļi ar kalciju.

Lietošanas indikācijas

Nekavējoties jānorāda, ka, lietojot zāles, kas satur kalciju, tas ir nepieciešams tikai speciālista vajadzībām, pašnoteiktas zāles ir nepieņemamas. Tātad, redzēsim, kad nepieciešams lietot papildu kalcija piedevas:

  1. Liela sālsskābes daudzuma dēļ palielinās kuņģa vides skābums. Šis stāvoklis ir raksturīgs kuņģa čūlas, gastrīts, kas rodas akūtas un hroniskas formas, duodenīts, kuņģa-zarnu traktā veidojas erozijas, refluksa gastrīts.
  2. Rickets Bērnu slimība, ko izraisa ievērojams kalcija un citu mikroelementu trūkums un kas izpaužas kā bērna kaulu augšanas traucējumi.
  3. Daudz kariesa skarto zobu gan pieaugušajiem, gan bērniem.
  4. Hipokalcēmija vai kalcija daudzuma samazināšanās organismā. Tas attīstās sakarā ar mikroelementu absorbcijas traucējumiem, nepietiekamu tās uzņemšanu ar pārtiku, kā arī kortikosteroīdu lietošanas un nieru slimību dēļ.
  5. Tetany Tas ir patoloģisks sindroms, kas attīstās muskuļu audos un izraisa to hipertoniju.
  6. Osteomalacija. Slimība, kas saistīta ar kaulu minerālu blīvuma samazināšanos. Tas neizraisa nekādus funkcionālus traucējumus, bet kalpo par signālu osteoporozes attīstībai. Osteomalaciju var noteikt, izmantojot densitometriju.
  7. Osteoporoze Slimība, kas rodas, ievērojami samazinot kaulu minerālu blīvumu.
  8. Sievietes pēcmenopauzes periodā ar osteoporozi. Šajā gadījumā ārstēšana tiek papildināta ar D vitamīna lietošanu.
  9. Lai likvidētu hiperaciditātes simptomus, kas attīstās pēc kafijas, alkoholisko dzērienu, nikotīna, noteiktu zāļu lietošanas, kā arī ieteikto diētu neievērošanas rezultātā.

Kalcija zāļu klasifikācija

Visas zāles, kas satur kalciju, iedala trīs grupās. Katram no tiem ir savas īpatnības. Kura kalcija zāles ir labākas? To var noteikt tikai ārstējošais ārsts, ņemot vērā slimības gaitas īpatnības un konkrēta pacienta veselības stāvokli.

Monopreparāti

Šīs zāles, kas ietvēra kalciju bez piedevām. Šādu zāļu saraksts ir diezgan plašs:

  • Kalcija karbonāts;
  • Kalcija citrāts;
  • Kalcija laktāts;
  • Calcium Sandoz;
  • Vitacalcin;
  • Scralight;
  • Kalcija piedeva.

Apvienots

Atšķirībā no monopreparātiem kombinācijai pievieno D vitamīnu un citus mikroelementus. Kombinēto zāļu priekšrocība ir tā, ka organisms vienlaikus saņem divas svarīgas sastāvdaļas - kalciju un D vitamīnu. Pēdējais ir svarīgs arī veseliem kauliem un zobiem. Kombinētie produkti ietver:

  • Kalcijs D3 Nycomed;
  • Calcemin;
  • Kalcijs D3 Classic;
  • Complivit kalcija D3;
  • Natekal D3.

Multivitamīni

Kalcija multivitamīnu preparātu sastāvs satur daudz vitamīnu un mikroelementu, tāpēc cilvēka ķermenis ir bagātināts ne tikai ar kalciju, bet arī ar citiem noderīgiem un nepieciešamiem komponentiem. Mēs runājam par narkotikām, vitamīniem ar kalciju, proti:

Lietošanas metode

Lai iegūtu maksimālu labumu no ārstēšanas, ir nepieciešams pareizi lietot zāles, stingri ievērojot ārsta ieteikumus. Apsveriet lietošanas veidu, dažu līdzekļu devu.

  1. Kalcemin. Tas ir ieteicams pieaugušajiem un bērniem pēc 12 gadu vecuma - viena tablete divas reizes dienā. Zāles jālieto vai nu ēšanas laikā, vai tieši pirms ēšanas. Ārstēšanas ilgumu nosaka katrs pacients individuāli.
  2. Multi-cilnes. Var izmantot pieaugušie un bērni, kas sasnieguši 4 gadu vecumu. Zāles lieto vienu reizi dienā ēdienreižu laikā vai pēc ēšanas. Ilgums ir atkarīgs no kalcija deficīta organismā un tiek noteikts individuāli.
  3. Vitacalcin. Ieceļ 250 - 1000 mg dienā. Tabletes ieteicams košļāt un dzert glāzi ūdens. Ja zāļu forma ir putojošas tabletes, tad tās izšķīdina 200 ml ūdens.
  4. Vitrum. Pieaugušie un bērni pēc 12 gadu vecuma tiek uzņemti ēdienreizes laikā vai pēc tās, viena tablete dienā 30 līdz 60 dienas.

Piezīme: ja terapija ilgst ilgi, ir nepieciešams periodiski kontrolēt kalcija daudzumu urīnā un asinīs.

Vai es varu lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā

Grūtniecības laikā kalcija piedevas ir atļautas no otrā trimestra un ne agrāk kā pēc 13 grūtniecības nedēļām. Zīdīšanas laikā Jums var būt nepieciešams papildus lietot kalcija piedevas. Apskatīsim pazīmes, kas norāda uz kalcija deficītu sievietes ķermenī, kurai ir grūtniecība vai kas baro bērnu ar krūti:

  • ātru daudzu zobu iznīcināšanu;
  • attīstās trausli nagi un mati;
  • aizkavētas piegādes rašanās risks;
  • grūtniecēm vēlīnā gestoze;
  • smaga toksikoze agrīnā stadijā;
  • abortu risks;
  • pastiprināta nervozitāte un trauksme;
  • krampji apakšējās ekstremitātēs;
  • palielinās muskuļu tonuss;
  • darba primārais vājums.

Ārsts var izrakstīt šādas zāles ar kalcija trūkumu nākotnē un mātēm, kas baro bērnu ar krūti:

  • Kalcijs D3 Nikomed, kas satur 500 mg kalcija, kā arī D vitamīna, kas palīdz uzlabot kalcija uzsūkšanos;
  • Kalcija glikonātam katrā tabletē ir arī 500 mg kalcija;
  • Vitrum, Elevit, Pregnavit un citi multivitamīnu kompleksi, kas paredzēti gan grūtniecēm, gan barojošām mātēm;
  • Kalkemīns katrā tabletē satur 250 mg kalcija, narkotikai ir ievērojama priekšrocība - tas ir labāk un ātrāk uzsūcas sievietes ķermenī.

Visu zāļu devu, terapijas ilgumu nosaka ārstējošais ārsts.

Kontrindikācijas kalcija piedevu lietošanai

Galvenās kontrindikācijas kalcija saturošu zāļu lietošanai ir šādas slimības un apstākļi:

  • hiperkalciēmija, t.i. palielināts mikroelementu daudzums organismā;
  • zāļu sastāvdaļu individuālā imunitāte;
  • parathormona hipersekcija;
  • ļaundabīgi audzēji ar kaulu metastāzēm;
  • urolitiāze;
  • hroniska nieru slimība, kurā ir orgānu mazspēja;
  • multiplo mieloma;
  • fenilketonūrija.

Blakusparādības

Nevēlamās blakusparādības ir šādas:

  • alerģiska reakcija, kas notiek dažādās smaguma pakāpēs;
  • slikta dūša un vemšana;
  • sāpes vēderā;
  • vēdera uzpūšanās, izkārnījumi;
  • hiperkalciēmija (attīstījusies sakarā ar pārmērīgu kalcija uzņemšanu ar zālēm).

Kalcija preparāti palīdzēs tikt galā ar kalcija deficīta problēmu organismā, ja pacients stingri pilda speciālista iecelšanu.

Kalcija preparāti ir lēti un efektīvi.

Ar vairākiem traucējumiem organismā kauli sāk zaudēt kalciju. Šajā gadījumā pārliecinieties, ka lietojat šīs sastāvdaļas un tabletes - aptiekās ir plaša narkotiku izvēle.

Lētākais medikaments ar minerālu

Kalcija deficīts novērots vairākās patoloģijās un dažādos apstākļos. Tātad grūtniecības laikā augļa ķermenis patērē pietiekami lielu daudzumu elementa, tāpēc sievietei jāpalielina uzņemšana ar pārtiku vai zālēm. Bērniem minerālvielu trūkums noved pie fiziskās attīstības aizkavēšanās, lēna audu augšanas un biežu lūzumu.

Menopauzes laikā minerālvielu trūkums izraisa osteoporozes attīstību - vielas zudums kaulos un to trausluma palielināšanās.

Vislētākās zāles, kas satur Ca, tiek izgatavotas, pamatojoties uz glikonātu. Tos ražo gandrīz visi farmācijas uzņēmumi un maksā no 10 rubļiem iepakojumā. Diemžēl šādas zāles ir slikti uzsūcas, tāpēc tās nevar uzskatīt par efektīvām. Bez pietiekama D vitamīna, magnija, fosfora, kālija, Ca nešķīstošas ​​un var būt kaitīga - tā tiek nogulsnēta locītavās un mīkstajos audos.

Zāles, kas satur citus citus elementus, ir daudz labāk absorbētas. Vislētāko zāļu saraksts ar Ca ir:

Kalcijs kaulu lūzumiem - visefektīvākās splicēšanas tabletes

Narkotikas ir neatņemama lūzumu terapijas sastāvdaļa. Biežāk nekā citi tiek izrakstīti minerāli un vitamīni.

Kalcija preparāti kaulu lūzumiem ir galvenie līdzekļi, kuru mērķis ir atjaunot kaulu audu struktūru integritāti, ievainotās ķermeņa daļas funkcionalitāti un uzlabot dzīves kvalitāti.

Ļaujiet mums pastāstīt, kas kalcijs ir visefektīvākais kaulu lūzumiem, kas ir svarīgi zināt un kā to pareizi paņemt, lai atgrieztos kustības priekā.

Farmakoloģiskās izglītības programma

Kalcija joni ir iestrādāti bojātajās kaulu audu zonās, atjauno un paātrina lūzumu sadzīšanu.

Zāles, kas satur kalciju, var dziedēt kaitējumu, nekaitējot citiem orgāniem un audiem - kauliem, muskuļiem, zobiem, nagiem, matiem, jo ​​ķermeņa kārta mobilizē visas rezerves un nosūta kalciju apgabalos ar patoloģisku procesu. "Cilvēka ķermeņa citu struktūru" zādzība ", kam nepieciešama arī kalcija, ir pilns ar to stāvokļa pasliktināšanos. Un pirmie trūkuma simptomi ir trausli un plāni nagi, problēmas ar zobiem utt.

Papildus dažāda veida lūzumiem kalcija preparāti tiek lietoti dažādu etioloģiju (menopauzes, zīdīšanas, grūtniecības, pusaudžu un vecuma uc) hipokalciēmijai (minerālu trūkumam).

Kalcija piedevu lietošanas ierobežojumi:

Kalcija jonu pārpalikums bioloģiskajos šķidrumos (urīnā, asinīs) - hiperkalciūrija, hiperkalciēmija;

Nieru patoloģija (nefrourolitāze, nieru mazspēja, nefrocalcinoze);

Kaļķojoši audzēji (kaulu metastāzes, sarkoidoze, mieloma);

Paaugstināta jutība pret zāļu sastāvdaļām.

Tas, ko dzert laktācijas un grūtniecības laikā, nosaka ārstu individuāli.

Konsultācijas ar ārstu ir nepieciešamas, jo kalcija pārpalikums grūtniecības laikā var izraisīt patoloģijas augļa attīstībā.

Turklāt dažas kalcija saturošas zāles var izraisīt dzelzs deficīta anēmiju, ko izraisa dzelzs jonu uzsūkšanās traucējumi gremošanas traktā.

Minerālvielas uzņemšana III trimestrī nav atļauta, lai izvairītos no dzemdību komplikācijām, kas saistītas ar iegurņa kaulu mobilitātes pasliktināšanos un priekšlaicīgu galvaskausa kaulu konsolidāciju bērnam.

Minerālie joni arī iekļūst mātes pienā, tāpēc jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, izvēloties devu.

Vispārīgi ieteikumi par kalcija uzņemšanu

Zāles ieteicams lietot pēc ēšanas vai ar to, ar skābu sulu vai ūdeni.

Lai labāk uzsūktu, labāk lietot narkotiku pēcpusdienā.

Narkotikas nav saderīgas ar dzērieniem, kas satur kofeīnu (kokteiļus, stipru tēju, saldumus, kafiju) un alkoholu.

Priekšroka tiek dota mazām devām. Visefektīvākā shēma, kurai ieteicamā dienas deva tiek ievadīta vairākās devās.

Terapeitiskā kursa vidējais ilgums ir 1-1,5 mēneši.

Kāds kalcijs nav vērts iegādāties

Ne visas zāles ir vienlīdz noderīgas.

Tam ir vairāki iemesli:

D3 vitamīna trūkums, kas aktivizē minerālu absorbciju un fiksāciju kaulu audos, palīdz novērst minerālu nogulsnes sāļu formā;

Nepietiekama absorbcija zāļu sastāvdaļu fizikāli ķīmisko īpašību dēļ.

Kalcija glikonāts ir savienojums, kas slikti uzsūcas. Šeit ir runa ne tikai par D vitamīna neesamību, bet arī farmakoloģiskajām īpašībām.

Šis rīks ir ieteicams lietot alerģiskām un ādas slimībām, bet lūzumiem tas ir bezspēcīgs.

Kalcija karbonātu var iegādāties tikai tad, ja to ražo uzticams ražotājs, kas atbilst tehnoloģiskā procesa noteikumiem.

Un viens no kvalitātes rādītājiem - cena. Labas, augstas kvalitātes zāles nevar būt lētas.

Šādu preparātu kvalitāti var pārbaudīt, izmantojot vienkāršu ķīmisko reakciju - ielej tableti glāzē ar 9% etiķi un atstāj uz 30 minūtēm. Ja zāles pilnībā izšķīst, tas nozīmē, ka jūs varat uzticēt kaulus šādam kalcija karbonātam - tas tiešām palīdz.

Jūs nedrīkstat iegādāties vitamīnu-minerālu kompleksus - minerālvielu koncentrācija tajos ir nenozīmīga. Šāda summa nav pietiekama ar nopietnu deficītu, kas rodas, ieročusies rokās, kājās un citos kaulos.

Alus raugs ar kalciju, kuru tabletes satur šādu ļaunumu, nav piemērots veselam cilvēkam, nemaz nerunājot par ievainojumu.

Calcium Sandoz

Šveices putojošās tabletes, kas satur kalcija sāļu - karbonāta un laktoglukonāta kompleksu.

Izšķīdinot ūdenī, tos pārvērš par aktīvo, viegli sagremojamo minerālvielas formu.

Apstiprināts lietošanai pediatrijas praksē (bērniem, kas vecāki par 3 gadiem).

Pieejams 500 un 1000 mg devās.

Tabletes var lietot 1 vai 2 reizes dienā.

Ieteicamā deva bērniem no 10 gadu vecuma un pieaugušajiem - 1000 mg bērniem līdz 9 gadu vecumam - 500 mg dienā.

Ir gadījumi, kad nepieciešama devas palielināšana, bet tikai ārsts var noteikt šāda pasākuma nepieciešamību.

Zāļu priekšrocība ir sākotnējais atbrīvošanas veids - risinājums ar patīkamām aromatizējošām īpašībām, lai zāles varētu lietot cilvēkiem ar grūtībām (vecāka gadagājuma cilvēkiem, bērniem, grūtniecēm utt.).

Trūkums ir dārgs ārstēšanas kurss.

Cena par 20 tabletēm 500 mg - 363 rubļu, 1000 mg - 600 rubļu.

Kalcemin

Amerikāņu minerālūdens komplekss ar zarnās šķīstošu tableti.

Papildus kalcijam un D vitamīnam ir arī citi elementi ar osteotropisku aktivitāti - varš, cinks, mangāns, bors.

Priekšrocība salīdzinājumā ar citām zālēm ir tā, ka kalcija citrāts tiek izmantots kā aktīvā viela.

Viņa pozitīvās īpašības:

Laba gremošana, neatkarīgi no gremošanas sistēmas veselības;

Uzlabo veselīgu kaulu audu veidošanā iesaistīto hormonu metabolismu;

Nav nogulsnēts sāļu veidā nierēs;

Netraucē normālu dzelzs absorbciju.

Medikamentu trūkums - lielas tabletes, kuras nevar izjaukt, kuru dēļ Jums var būt grūtības tās norīt.

Zāles ir apstiprinātas lietošanai no 5 gadu vecuma.

Nelietojiet tabletes ar aktīvu tuberkulozi.

Ieteicamā dienas deva bērniem līdz 12 gadu vecumam ir 1 tablete pieaugušajiem 2 tabletes.

Pieejams dažādos iepakojumos - 120, 60 un 30 tabletes, kuru vidējā cena ir 400, 500 un 780 rubļi. attiecīgi.

Tiek ražots arī Calcemin Advance, ko papildina magnija un D vitamīna devas.

Tabletes lieto tikai bērniem līdz 12 gadu vecumam.

Lūzumu deva -1 tablete dienā.

30 tablešu iepakošanas izmaksas ir 470 rubļu., No 60 gab. - 700 berzēt., No 120 gab. - 900 rubļi.

Kalnu kalns

Viens no labākajiem budžeta līdzekļiem šķelto kaulu un plaisu uzkrāšanai.

Izgatavo populārs vietējais zāļu un uztura bagātinātāju ražotājs - uzņēmums Evalar.

Kalcija karbonātu pastiprina dabīgs dabīgs biostimulants - māmiņa, kas uzlabo kalcija jonu transportēšanu un metabolismu, aktivizē reģenerācijas un metabolisma procesus.

Laktācijas laikā;

Bērnu praksē.

Viena deva - 2 tabletes.

Pieņemšanu skaits dienā - 2 reizes.

Zāles ir labi panesamas un nerada blakusparādības.

Tās galvenās priekšrocības ir saprātīga cena (236 rubļi 80 tabletēm) un unikāls sastāvs.

Osteoka

Kvalitatīvu osteotropisku produktu sērija, kas ražota Apvienotajā Karalistē, pamatojoties uz kalcija karbonātu, cinku, D3 vitamīnu, magniju.

Pieaugušajiem ieteicams lietot divas reizes dienā.

To cena ir 460 rubļi, iepakojumā ir 30 gab.

Īpaši bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, tiek pagatavots šķīdums iekšķīgai lietošanai ar patīkamu apelsīnu garšu.

Šķidrās formas lietošana pacientiem ar diabētu ir ierobežota.

Bērni maltītes laikā dod 1 tējkaroti 2-3 reizes dienā.

Terapijas ilgums ir 2-3 nedēļas.

Par 200 ml pudeli būs jāmaksā 488 rubļi.

Natekal

Tabletes, kas paredzētas Itālijas ražotāja sūkšanai, pamatojoties uz kalcija karbonātu un D vitamīnu.

To lieto pieaugušiem pacientiem, ieskaitot mātes un barojošas mātes.

Dienā tika ņemtas 2 tabletes.

Izmaksas 60 tabletes 380 berzēt.

Aptiekās ir grūti atrast trūkumus.

Natemilla

Vēl viens kalcija un D vitamīna tablešu preparāts no Itālijas ražotāja.

Atšķiras palielināta komponentu deva.

Zāles ir paredzētas lietošanai gados vecākiem cilvēkiem.

Maksa par 30 tabletēm - 500 rubļu.

Trūkums ir tas, ka ne visas aptiekas ir pieejamas.

Kalcijs D3 Komplekss

Bērnu un pieaugušo lūzumos izmanto virkni vietējo zāļu.

Īpaši bērniem ir oranža suspensija, kas apstiprināta lietošanai zīdaiņiem no zīdaiņu vecuma.

Zāļu vidējās aptiekas izmaksas ir 291 rubļi. uz 200 ml pudeli.

Pieaugušajiem un vecākiem bērniem (no 3 gadu vecuma) tiek piegādātas tabletes ar piparmētru un apelsīnu garšu, kas atšķiras no sastāvdaļu devas.

Augsts D vitamīna saturs - atšķirīga iezīme tabletēm ar piparmētru garšu.

Pircējs var izvēlēties optimālu tablešu skaitu - iepakots 30 un 100 gab.

30 tablešu cena - 200-270 rubļi, 100 tabletes - 411-478 rubļi.

Sievietes, kas nonāk menopauzes periodā, var lietot komplikāciju kalcija D3 zeltu, kas papildus satur augu estrogēna - genisteīna un vitamīnu analogus.

Šīs narkotikas īpatnība un unikalitāte ir vielas, kas ražotas Šveicē, lietošana.

Papildu sastāvdaļas var samazināt menopauzes, tostarp osteoporozes un trauslo kaulu, diskomfortu. Tādējādi notiek savstarpēja osteotropiskās aktivitātes paaugstināšanās.

Ieteicams lietot 1 tableti dienā.

Zāļu trūkums ir tālu no budžeta cenas:

30 tabletes maksā 517 rubļus, 60 gab. - 844 rubļi.

Turklāt līdz šim zinātne nav precīzi noteikusi fitoestrogēnu drošību hormonu atkarīgos audzējos, tostarp ar myomas.

Kalcijs D3 Nycomed

Ārstu un farmaceitu iecienītākie pārdošanas apjomi un ieteikumi kalcija piedevu vidū.

Ražo Norvēģijas farmācijas uzņēmums.

D vitamīns un kalcija karbonāts tiek izmantoti kā aktīvās vielas.

Tabletes ir atļautas bērniem no 3 gadu vecuma un pieaugušajiem.

Patīkamas organoleptiskās īpašības un dažādas garšas (piparmētru, citronu, zemeņu, arbūzs, apelsīnu);

Plaša iepakojuma izvēle - no 30 līdz 120 tabletēm;

Augsta kvalitāte, ko apliecina daudzu gadu prakse.

Citronu aromāta tabletes ir ieteicamas gados vecākiem pacientiem un osteoporozes ārstēšanai.

Tabletes sākas no 240 rubļiem.

Calcium Plus

Putu tabletes no Krievijas ražotāja, pievienojot C vitamīnu.

Šķīdinot tableti, izveidojas šķīdums ar patīkamu garšu un apelsīnu smaržu.

Kalcija karbonāts tiek izmantots kā aktīvā sastāvdaļa.

Ir atļauts izmantot ātru kaulu atjaunošanos lūzumos, tostarp grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, pusaudžiem.

Tās lieto 2 tabletes dienā.

Vidējā cena - 12 tabletes - 213 rubļi.

Kolagēns Ultra plus kalcija D3

Viens no labākajiem veidiem, kā atjaunot kaulu audus visu veidu lūzumiem.

Pateicoties kolagēna kombinācijai ar kalciju un D vitamīnu, terapeitiskās iedarbības ir savstarpēji pastiprinātas.

Pulveru pieņemšanu papildina:

Ātra callusa veidošanās;

Kaulu struktūru nostiprināšana;

Pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība.

Kolagēns veicina kaulu matricas veidošanos un vienlaikus uzlabo locītavu un ādas stāvokli.

Tas tiek ņemts kā šķīdums ar ābolu garšu.

Ieteicamā deva ir 1 pulveris dienā.

Visaptveroša pozitīva ietekme uz visu muskuļu un skeleta sistēmu.

Trūkums ir dārgs ārstēšanas kurss.

Cena 7 maisiņos - 290 rubļi, 30 maisiņi - 824 rubļi.

Doppelherz aktīvs magnija + kalcijs

Pieejams divfāzu tabletēs, ko ražo depo tehnoloģija, tas ir, ar pakāpenisku sastāvdaļu atbrīvošanu.

Zāles papildus satur varu, magniju, mangānu, D vitamīnu.

Instrukcijas iesaka dzert 1 tableti dienā.

Bet, ņemot vērā pieaugošo vajadzību pēc minerālvielām lūzumos, šī kalcija koncentrācija nav pietiekama.

Tādēļ, lai dziedinātu ievainojumus, labāk izvēlēties citu kalcija narkotiku vai lietot divas depo tabletes dienā.

Cena 30 tabletēm - 378 rubļi.

Tiek ražotas arī putojošās tabletes, kas papildus magnija un kalcija saturam ir vitamīns B2.

Izšķīdinot, izveidojas šķīdums ar apelsīnu un pasifloras augļu garšu.

15 tabletes maksā 269 rubļus.

Kalcīds

Mājas tabletes ar olu čaumalu un vitamīniem. Turklāt ir pieejamas dažādas modifikācijas, piemēram, ar magniju.

Instrukcija ieteicams lietot tabletes 3 reizes dienā.

To atļauts izmantot bērnu praksē.

Dabīgas un viegli sagremojamas izejvielas;

Zema minerālvielu koncentrācija ieteicamajā dienas devā. Tādēļ terapeitiskiem nolūkiem lūzuma gadījumā ir nepieciešams lietot vismaz 6 tabletes dienā;

Ierobežojumi, ko izmanto nākotnes mammas un laktācijas laikā.

Iepakošanas izmaksas 100 tabletes - 185 rubļi.

Kalcijs D3 Ultra

Krievu līdzeklis košļājamo tablešu veidā.

Pieejams 2 garšu - aveņu un apelsīnu.

Aktīvās sastāvdaļas ir D vitamīns un kalcija karbonāts.

Ieteicams dzert 6 tabletes dienā 2 devās.

Patīkamas organoleptiskās īpašības.

Liela dienas deva salīdzinājumā ar citām zālēm;

Zīdīšanas un grūtniecības lietošanas ierobežojumi;

Saldinātāju klātbūtne sastāvā.

Par iepakojumu būs jāmaksā 200 rubļu., Tas satur 100 tabletes.

Kalcija aktīvais citrāts

Tabletes izgatavo vietējais uzņēmums.

Aktīvās sastāvdaļas ir kalcija citrāts, D vitamīns un amarants - augu minerāls, kas uzlabo osteotropiskās terapijas efektivitāti.

No farmācijas ķīmijas viedokļa, kalcija citrāts ir viens no labākajiem sāļiem Jonu absorbcijas pakāpi neietekmē gremošanas orgānu veselības problēmas.

Iespēja izmantot gremošanas trakta disfunkcijas;

Tas nav nogulsnēts sāļu veidā nierēs, gluži pretēji, to izmanto profilakses nolūkos akmens veidošanās laikā;

Ērta dozēšanas shēma (1 deva dienā, 1-2 tabletes).

Zīdīšanas un grūtniecības lietošanas ierobežojumi;

Aptiekās grūti atrast.

Iepakojuma cena ir 36 tabletes - 270 rubļi.

Chewy konfektes bērniem

Īpaši jauniem pacientiem ir izveidots jauns atbrīvošanas veids - košļājamā marmelāde, ko ražo importētie un vietējie farmācijas uzņēmumi.

Šīs zāļu formas priekšrocība ir patīkama garša, kas pievērsīsies bērniem un vecākiem bērniem.

Augstas izmaksas salīdzinājumā ar citām zāļu formām (tabletēm, šķīdumiem);

Bērni tos uztver kā konfektes, tāpēc pastāv pārdozēšanas risks;

Pieteikums attiecas tikai uz bērniem līdz 3 gadu vecumam;

Palielināts alerģisku reakciju risks.

Vitamishki Calcium + D vitamīns - vācu līdzeklis bērniem no 3 gadu vecuma.

Papildus nosaukumā norādītajām sastāvdaļām ir fosfors.

Dienas deva bērniem līdz 7 gadu vecumam - 2 konfektes pēc 7 gadiem - 4 gab.

Pārdots iepakojumā pa 30 un 60 gab.

Izmaksas ir 400-600 rubļu.

Umka Calcium D3 - vietējais Vitamishk aizstājējs.

Bērni līdz 7 gadu vecumam dod 1 konfektes dienā, vairāk nekā 7 gadus veci - 2 gab.

Maksa par 30 marmelādēm - 350 rubļi.

Apkopojot

Kā redzams no narkotiku pārskatīšanas, ir daudz efektīvu un labu produktu. Lai atvieglotu uztveri, mēs tos klasificējam grupās:

Optimālais cenu / efektivitātes koeficients: kalcija D3 ultra, kalnu kalcijs, kalcija aktīvais citrāts, kalcija D3 atbilstība;

Kalcija saturošas zāles ar apšaubāmu efektivitāti - Calcid, Calcium Plus, Calcium Sandoz, Doppelgerz Active;

Efektīvi produkti ar augstas kvalitātes un ārpusbudžeta izmaksām: Calcemin, Collagen Ultra Calcium D3, Natekal, Natemilla, Calcium D3 Nycomed;

Preparāti lietošanai pediatrijas praksē - Atbilstība kalcijam D3, Osteokea, kalcīdam, kalcijam D3 Nycomed, košļājamiem saldumiem Vitamishki vai Umka;

Līdzekļi laktējošām sievietēm un topošajām māmiņām - Osteoca, Complivit kalcijs D3, kalcijs D3 Nycomed, Sandoz, Calcium Plus, Calcemin.

Ir svarīgi saprast, ka šī klasifikācija ir nosacīta, un labāk ir uzticēt zāļu izvēli ārstam.

Kalcija piemaksas izvēle: saraksts un cenas

Raksts iepazīstina ar populāru kalcija narkotiku sarakstu ar cenām un galvenajām iezīmēm. Apsveriet galvenos aspektus, kas jums jāmaksā, izvēloties sev vislabāko kalcija narkotiku. Tie, kas pilnībā uzticas savai intuīcijai un ir pārliecināti par savu izvēli, var mierīgi iet tieši pie narkotiku galda.

Neliela izglītības programma pirms kalcija zāļu izvēles

Mēs nenonāksim anatomijā, tikai lasīsim, kas aug un kur. Būs vieglāk izlasīt norādījumus par zālēm un saprast, kāpēc dažas aledronskābes nogalina kādu osteoklastu.

Kaulu veido organiskās un neorganiskās daļas. Organiskos produktus galvenokārt pārstāv kolagēna šķiedras - osseīns. Neorganiskie - no hidroksilapatīta (kalcija un fosfora savienojumi), neorganiskie magnija sāļi un citi elementi. 98% no mūsu kalcija koncentrējas kaulos.

No kaulu šūnu pārstāvjiem mēs interesēsim osteoblastus un osteoklastus. Osteoblastu funkcija ir veidot hidroksilapatītus. Osteoblastu funkcija ir tos iznīcināt. Šo šūnu vienlaicīgā aktivitāte nodrošina pastāvīgu kaulu audu atjaunošanos. Līdz ar to audums saglabā savas sākotnējās īpašības un pielāgojas ķermeņa vajadzībām.

Kas netiek apgalvots organismā, tas tiks pakāpeniski izsolīts. Un ticiet man, kalcijs, magnija un fosfors izkaisīs caur orgāniem, piemēram, karstās kūkas.

Osteoporozes profilakse ietver arī regulāras fiziskās aktivitātes. Izveidojiet slodzi uz skeleta, parādiet ķermenim, kam nepieciešams spēcīgs un izturīgs rāmis. Bez praktiska vingrinājuma nav lietderīgi lietot pat labākos un efektīvākos kalcija piedevas. Tas ir neloģiski, ja ir spēcīga kaulu sistēma, kas spēj izturēt pat visnepatīkamāko kritumu bez lūzumiem, kad ikdienas dzīvē jūs neapgrūtināt sevi ar smagumiem, kas ir smagāki nekā mugursoma vai soma.

Kas jums ir nepieciešams pievērst uzmanību, izvēloties kalcija narkotiku

Instrukcijas instrukciju lasīšanai. Neliela izglītības programma, kuras mērķis ir mazliet uzsvērt, ko mēs varam grābeklis iegūt.

    Ietekme uz osteoblastiem un osteoklastiem. Daži rada, citi iznīcina. Parasti, ar atbilstošu fizisko slodzi, šie procesi notiek ar tādu pašu ātrumu. Kaut kur 10 gadu laikā mēs nesaskarsimies ar vienu hidroksilapatīta draugu, mēs tiksies ar atjaunotām paaudzēm, gatavas izturēt, pārvarēt slodzi ar jauniem spēkiem.

Tas izklausās labi, ja jūs nepievērsiet uzmanību kaulu audu atjaunošanas procesu pārkāpumiem. Ko darīt, ja notiek, ka 10 gadu laikā mēs nesasniegsim jaunās kaulu strukturālo elementu paaudzes, kārtīgās rindās, kas ir gatavas veikt savas atbalsta un aizsardzības funkcijas. Pirms mums šķiet, ka tas ir sagrauts, kurš ir redzējis daudz, “stipri izmantots”. Skelets, kas ir zaudējis savu iepriekšējo elastību un elastību. Makro un mikroelementu saraksts, kas ir vēlams, lai redzētu zāļu sastāvu. Tātad, mēs uzrakstām iepirkumu sarakstu ēdiena gatavošanai „cilvēka kauls”: kalcijs, magnija, fosfors, D3 vitamīns (holecalciferols). Tas viss ir bagātīgi bagātināts ar vitamīniem, olbaltumvielām un pēc garšas.

Daži medikamenti kā bonuss kavē šī hormona darbu.

Preparāti kalcija palielināšanai kaulos

Kalcijs (Ca) ir viens no svarīgākajiem makroelementiem cilvēka organismam, kas iesaistīts audu un vielmaiņas veidošanā. Elements ierindojas piektajā sarakstā visu minerālvielu sarakstā, kas veido apmēram 2% no cilvēka svara.

Kalcija lomu organismā nevar pārspīlēt. Papildus labi pazīstamajam kaulu un zobu celtniecības materiālam makroelements regulē sirdsdarbību, baro nervu audus un piedalās impulsos, pazemina holesterīnu, regulē asinsspiedienu, piedalās barības vielu transportēšanā caur šūnu membrānām un daudz vairāk.

Kalcijs ir ārkārtīgi svarīgs grūtniecēm - tikai ar pienācīgu devu tiek nodrošināta augļa fizioloģiskā attīstība un gaidošās mātes normālā veselība.

Kalcija norma organismā

Jaundzimušajiem organismā ir aptuveni 30 grami kalcija. Pakāpeniski palielinās kalcija daudzums pieaugušajiem un ir aptuveni 1000-1200 grami (vidēji 70 kg). Dienas kalcija uzņemšanas ar pārtiku normas ir atkarīgas no vecuma un dzimuma:

Vecums un dzimuma grupa

Norma

Kalcija deficīta cēloņi

Uzvedības un ārējie cēloņi

  • Nepietiekama kalcija uzņemšana ar pārtiku, ko bieži novēro atbilstoši svara zuduma, nesabalansētas uztura, veģetārisma, badošanās, piena produktu nevērības utt.
  • Zems kalcija saturs ūdenī.
  • Smēķēšana, pārmērīgs kafijas entuziasms (paātrināt Ca izvadīšanu).

Slimības, patoloģiskie stāvokļi

  • Makro absorbcijas zarnās pārkāpums, kas notiek ar disbiozi, kandidozi, pārtikas alerģijām, hronisku enterokolītu utt.
  • Nieru slimības, asinsrades sistēma, aizkuņģa dziedzeris (pankreatīts), vairogdziedzeris (ģimenes, idiopātiska, pēcoperācijas hipoparatireoze, kurā attīstās hipokalcēmija, palielinot parathormona produkciju, izmantojot parathormonu).
  • Osteoporoze (ārstēšana)
  • Estrogēna trūkums
  • Rickets
  • Laktozes deficīts (piena un citi produkti, kas satur šo elementu).

Metabolisma traucējumi

  • Pārpalikums organismā ir šāds: svins, cinks, fosfors, magnija, dzelzs, kobalts, kālija un nātrijs, kas veicina kalcija izvadīšanu.
  • D3 vitamīna organisma trūkums, kas iesaistīts elementa asimilācijā un iekļaušanā šūnu struktūrā (norma pieaugušajiem ir no 400 līdz 800 SV).

Citi iemesli

  • Palielināta vajadzība pēc elementa, kas novērojama paātrinātas augšanas laikā, grūtniecības un zīdīšanas laikā (kalcija tiek izmantota augļa audu veidošanai vai piena bagātināšanai), paaugstināts fiziskais un garīgais stress (paātrināts patēriņš), menopauze (kalcija absorbējoša estrogēna trūkums).
  • Uzlabots vecums (kalcija absorbcijas traucējumi).
  • Ārstēšana ar diurētiskiem līdzekļiem un caurejas līdzekļiem (paātrināta eliminācija).

Kalcija deficīta simptomi organismā

  • Vājums, nogurums, samazināta veiktspēja.
  • Nervozitāte, uzbudināmība.
  • Sausa un pārslauka āda, trausli nagi. Palielināta galvas ādas svīšana.
  • Zobu samazinājums, kariesa.
  • Pirkstu, sejas, krampju, kāju un roku sāpes.
  • Osteoporozes pazīmes ir kaulu trauslums, biežas lūzumi vai plaisas un kaulu deformācijas.
  • Sirdsdarbības pārkāpums līdz sirds mazspējas attīstībai, tahikardija.
  • Subcapsular katarakta (ar ilgstošu hipokalciēmiju).
  • Palielināta asiņošana, asins recēšana.
  • Samazināta imunitāte, ko izsaka biežas infekcijas.
  • Paaugstināta jutība pret aukstumu (sāpes kaulos un muskuļos, drebuļi).
  • Kalcija deficīta pazīmes bērniem: zobu un kaulu veidošanās, patoloģiskas izmaiņas acs lēcās, nervu sistēmas traucējumi, uzbudināmība, krampji, slikta asins recēšana.

Hipokalcēmijas diagnostika

Stāvokļa diagnostika tiek veikta, pamatojoties uz pacientu sūdzībām un laboratorijas elementa noteikšanu serumā (norma ir 2,15 - 2,50 mmol / l).

Ārstēšana - kā aizpildīt kalcija trūkumu

  • Akūtas hipokalcēmijas stāvokļa ārstēšana notiek slimnīcā, jo Šī situācija ir dzīvībai bīstama.
  • Hronisks makroelementu deficīts prasa kalcija piedevas, D3 vitamīnu un citus elementus, normalizējot uzturu un novēršot uzvedības faktorus un produktus, kas mazina Ca absorbciju vai veicina tā zudumu.

Terapeitiskās zāles tiek izrakstītas tā, lai dienas devas daudzums būtu aptuveni 1,5-2 g. D vitamīna preparāti tiek izvēlēti individuāli, ņemot vērā ķermeņa vajadzības. Ārstēšanas kurss, kas parasti ir garš, tiek noteikts individuāli. Mūsdienu farmācijas rūpniecība ražo kombinētus preparātus, kas satur gan kalciju, gan D3 vitamīnu, kā arī citas nepieciešamās farmakoloģiski aktīvās vielas.

Kalcija preparāti

Farmaceitiskās zāles ir paredzētas hipokalcēmijas izraisītu slimību un slimību ārstēšanai un profilaksei, kā arī kaulu lūzumu sadzīšanas paātrināšanai. Kalcija preparātu īpašības:

  • Sastāvam jānorāda elementārā, tīra kalcija daudzums;
  • Labāka sagremojamība tiek panākta, ja to lieto kopā ar pārtiku;
  • Kofeīns, gāzētie dzērieni un alkohols būtiski pasliktina elementa absorbciju;
  • Slikta gremojamība ir raksturīga arī kombinācijā ar tetraciklīna antibiotikām, caurejas līdzekļiem, pretiekaisuma līdzekļiem un pretkrampju līdzekļiem;
  • Bieži kalcija preparāti izraisa blakusparādības sāpes vēderā, slikta dūša, aizcietējums.
  • Katrai narkotikai ir vairākas stingras kontrindikācijas (grūtniecība, urolitiāze, tuberkuloze, hroniska nieru mazspēja, bērnība utt.).

Visas šīs kategorijas zāles var iedalīt 3 grupās:

  • Monopreparāti, kas satur makroelementus sāļu formā: kalcija karbonāts (40% elementa), kalcija citrāts (21%), kalcija glikonāts (9%), kalcija laktāts (13%) utt.
  • Kombinētās zāles, tostarp kalcija sāļi, D vitamīns un citi minerāli. D vitamīns ir saistīts ar kalcija metabolismu, kaulu arhitektonikas sintēzi un uzturēšanu, tāpēc šīs zāļu formas ir efektīvākas: kalcijs D3 Nycomed, Kaltsemin uc
  • Multivitamīni. Tie satur vairākus vitamīnus un minerālvielas profilaktiskās devās un ir paredzēti hipokalcēmijas profilaksei, un tie ir arī iecelti par elementa papildu avotu: Multi-tabs, Alphabet uc (kalcija saturs vienā tabletē 150-200 mg).

Populāras zāles

Kalcija karbonāts un magnija karbonāts

Rennie 130 -200 berzēt. (mentols, apelsīns, piparmētra). Satur kalciju saistītā sistēmiskā formā, 680 mg kalcija, 80 mg magnija hidroksikarbonāta vienā košļājamā tabletē. To lieto, lai novērstu šo elementu trūkumus, un tam ir arī antacīdu iedarbība. Paredzēts lietošanai pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 12 gadiem. pēc ēšanas, izšķīdinot mutē (ne vairāk kā 11 dienā).

Kalcija hlorīds

1 ml - 0,1 g kalcija hlorīda. Zāles, kas paredzētas hipokalcēmijai, vairogdziedzera slimības, asinsvadi. Pieejams šķīduma veidā intravenozai ievadīšanai pieaugušajiem (15 ml 2-3 r dienā) un bērniem (5-10 ml 2 r dienā), atšķaidot ar glikozi vai nātrija hlorīdu.

Kalcija karbonāts + kolalciferols

  • Kalcijs D3 Nikomed (500 mg + 200 SV 400 rub)
  • Atbilstība kalcija D3 (500 mg + 200 SV 120-170 rubļu)
  • Vitrum kalcijs ar D3 vitamīnu (500 mg + 200 SV 500 rub.)
  • Natekal D3 (600 mg + 400 SV 320 rub).

Populāras kombinācijas zāles, kas kompensē elementu trūkumu un uzlabo tā absorbciju. Zāles iedarbībā regulē elementu absorbciju kuņģa-zarnu traktā, novērš parathormonu sintēzes palielināšanos un palielina kaulu resorbciju. Terapeitiskiem nolūkiem deva tiek izvēlēta individuāli. Ar profilaktisku:

  • bērni vecumā no 4 līdz 11 gadiem - 1 t 2 r dienā
  • bērniem, kas vecāki par 12 l, un pieaugušajiem 2 t 3 r dienā.

Kalzemin Advance

30 gab 360 rubļi, 120 gab. 800 rubļi. Kalcija citrāts + karbonāts 500 mg, D3 vitamīns 5 µg - komplekss līdzeklis, kas paredzēts kalcija deficīta novēršanai un slimību novēršanai pieaugušajiem un bērniem no 12 litriem. Satur kalciju, magniju, cinku, varu, boru, kolekalciferolu. Pieņemts 1 t 2 reizes dienā.

Jūras kalcijs

100 gab 100 berzēt. Pieejams vairākos variantos - ar magniju, cinku, selēnu, C vitamīnu, jodu. Pievienojas uztura bagātinātāju kategorijai un darbojas kā papildu avots šiem elementiem sievietēm grūtniecības, zīdīšanas un menopauzes laikā, intensīvs pieaugums pusaudžiem utt.

Visā ārstēšanas periodā ir nepieciešams kontrolēt kalcija līmeni serumā - katru nedēļu pirmajā mēnesī, tad frekvence samazinās.

Olu apvalks no kalcija trūkuma organismā

Daudzi tradicionālās medicīnas avoti veicina olu čaumalu patēriņu kā dabisku kalcija avotu. Tiešām, olu čaumalas ir 90% kalcija. Taču pēdējo gadu pētījumi liecina, ka elementa sagremojamība no čaumalas ir ļoti zema, pat tad, ja to lieto ar citronu vai kaut ko citu. Tāpēc olu čaumalu uzskata par alternatīvu sabalansētam uzturam vai terapeitiskām zālēm, tas nav nepieciešams.

Avoti sniedz šādu recepti olu čaumalas sagatavošanai: rūpīgi mazgājot un noņemot plānu plānu iekšējo plēvi, čaumalas tiek žāvētas un sasmalcinātas pulverī. Viņi paņem pusi tējkarote dienā kopā ar ēdienu, pievienojot dažus pilienus citronu sulas. Kurss ir 1,5-2 mēneši, 1 reizi pusgadā.

Kalcijs veciem cilvēkiem - mīti un realitāte

Kā zināms, osteoporozes saslimšanas risks vecāka gadagājuma cilvēkiem palielinās daudzkārt, un daudzi cilvēki, rūpējoties par savu veselību, palielina piena produktu uzņemšanu pietiekamā kalcija uzņemšanā organismā. Jaunzēlandes zinātnieki apšaubīja nepieciešamību palielināt kalciju, lai stiprinātu kaulus cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem.

Tādējādi zinātnieki apkopoja, ka nav iemesla lietot kalcija piedevas vai pāriet uz diētām ar augstu pārtikas produkta elementu saturu (ar kalciju jāpiegādā ikdienas patēriņš).

Bet pietiekama fiziskā aktivitāte, jo īpaši lēkšana uz 2 minūtēm dienā, ir labs osteoporozes profilakses pasākums gados vecākiem cilvēkiem. Taču neaizmirsīsim, ka tas ir tikai viens pētījums par konkrētu cilvēku grupu, neņemot vērā ar to saistītās organisma patoloģijas un iezīmes. Ja ārsts iesaka lietot Ca medikamentus ar apstiprinātu hipokalciēmiju vai tendenci uz vienu, jāievēro viņa ieteikumi.

Hipokalcēmijas novēršana

Šī patoloģiskā stāvokļa novēršana veseliem cilvēkiem, kuri necieš no slimībām, kas izraisa Ca trūkumu, ir vairākās pamata lietās, kuras ikviens var.

  • Dienas patēriņš produktiem, kas satur pietiekamu daudzumu makroelementu, kas var apmierināt ikdienas vajadzību pēc tā;
  • D vitamīna bagātīgu pārtikas produktu izmantošana, kas nodrošina kalcija transformāciju organismā un vislabāko uzsūkšanos (skābs piens, augu eļļas, olas, jūras veltes, zivju aknas, zivju eļļa, auzu, zaļumi);
  • D vitamīna profilaktiska uzņemšana bērniem rudens-ziemas periodā (kā to iesaka ārsts);
  • Pietiekama saules gaismas iedarbība drošā laikā, izņemot laiku no 12 līdz 15.00, kas nodrošina D vitamīna sintēzi cilvēka organismā;
  • Periodiska sabalansētu vitamīnu-minerālu kompleksu lietošana, bet pēc ārsta ieteikuma un fizioloģisko devu ievērošana. Hipokalcēmijas profilakse ir īpaši svarīga grūtniecēm, laktējošām sievietēm un gados vecākām sievietēm;
  • Atbilstība pareizai fiziskai aktivitātei, sportam.

Kalcija saturoši pārtikas produkti

Labs uzturs ar pietiekamu kalcija daudzumu ir labākā profilakse un hipokalcēmija, un slimības, kas saistītas ar makroelementu trūkumu. Lai aprēķinātu pareizu dažu produktu patēriņu viegli, zinot dienas likmi un elementa daudzumu uz 100 gramiem produkta. Piena produktos ir daudz kalcija, bet ar vecumu tās sagremojamība pasliktinās, tāpēc jums nevajadzētu paļauties tikai uz šo elementa avotu. Kalcijs ir atrodams arī lielos daudzumos dārzeņos, jūras veltēs un riekstos.

Dažas iezīmes attiecībā uz kalcija absorbciju

  • Ca uzsūkšanās no piena ir tikai 30%;
  • Augu izcelsmes produktus raksturo makro 50% sagremojamība;
  • Diētai jābūt bagātīgai ar D, C un magnija vitamīniem;
  • Nikotīns, alkohols, kafija, soda (īpaši kolas), desas, kūpināti pārtikas produkti veicina Ca izskalošanos un mazina tā uzsūkšanos;
  • Sāls veicina arī makroelementu noņemšanu no organisma un negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta gļotādu, mazinot uzsūkšanos.
  • Kalcija vidējai dienas devai pieaugušajiem vajadzētu būt 1000-1500 mg. Šis daudzums ir saistīts ar to, ka ne visu pārtikas produktu sarakstā norādīto kalciju absorbē organisms.

Kādi pārtikas produkti satur kalcija tabulu (kalcija daudzums - mg uz 100 g produkta)

Piena produkti

Gaļa, zivis

Dārzeņi, augļi, rieksti

Pārtikas preces

Maizes izstrādājumi

Sulas, dzērieni

Kalcijs ir mikroelements, kas ietekmē matu, naglu, kaulu un zobu veselību. Tāpēc ir nepieciešams nodrošināt, lai iestāde saņemtu pietiekamu daudzumu šīs vielas. Ja nepieciešams, Jums jālieto kalcija piedevas, ko parakstījis tikai ārsts. Šajā jautājumā ir jāievēro zelta vidusceļš un jāatceras, ka gan šī mikroelementa trūkums, gan pārpalikums rada ievērojamu kaitējumu veselībai.

Kāpēc organismam ir nepieciešams kalcijs

Šīs mikroelementa galvenās funkcijas ir šādas:

  • piedalās asins koagulācijas procesā;
  • normalizē ogļhidrātu un nātrija hlorīda apmaiņu;
  • veicina cilvēka skeleta pareizu veidošanos;
  • kontrolē muskuļu kontrakciju un hormonu sekrēciju;
  • samazina asinsvadu sieniņu caurlaidību;
  • ir pretiekaisuma iedarbība.

Kad lietot kalcija piedevas

Lai atbildētu uz šo jautājumu, jums jāzina, cik daudz kalcija dienā ir jālieto. Pieaugušajam ir nepieciešams 0,8 g mikroelementa dienā. Sievietēm, kuras pārvadā grūtniecību un baro bērnu ar krūti, šis rādītājs palielinās līdz 1 g. Bērniem, atbilstoši starptautiskajiem standartiem, ikdienas ķermeņa nepieciešamība pēc kalcija ir:

  • drupās līdz 6 mēnešiem - aptuveni 500 mg;
  • zīdaiņiem no 6 līdz 12 mēnešiem - līdz 700 mg;
  • bērniem no 1 gada līdz 10 gadiem - ne mazāk kā 900 mg;
  • pusaudžiem vecumā no 11 līdz 16 gadiem - 1200 mg.

Nepieciešams palielināt summu sportistiem, kas pastāvīgi saskaras (profesionālā darbība) ar putekļiem, kas satur fosfātus un fluoru. Ja persona ārstēšanai izmanto steroīdu hormonus un glikokortikoīdus, tad palielinās arī kalcija nepieciešamība ikdienā.

Kalcija deficīts var rasties, ja ievērojat zemu kaloriju diētu, jo mikroelementu uzņemšana organismā samazinās. Šiem cilvēkiem ir jākontrolē pietiekama šīs sastāvdaļas uzņemšana organismā ar pārtiku, pretējā gadījumā vēlme pēc skaistas figūras var būt ļoti dārga - veselība.

Ja persona ar uzturu nesaņem pietiekamu daudzumu šī mikroelementa, tad ir nepieciešams papildus izmantot kalciju saturošus preparātus. Viņu cena ir atšķirīga: ir gan dārgi produkti, gan lēti, bet efektīvi līdzekļi ar kalciju.

Lietošanas indikācijas

Nekavējoties jānorāda, ka, lietojot zāles, kas satur kalciju, tas ir nepieciešams tikai speciālista vajadzībām, pašnoteiktas zāles ir nepieņemamas. Tātad, redzēsim, kad nepieciešams lietot papildu kalcija piedevas:

  1. Liela sālsskābes daudzuma dēļ palielinās kuņģa vides skābums. Šis stāvoklis ir raksturīgs kuņģa čūlas, gastrīts, kas rodas akūtas un hroniskas formas, duodenīts, kuņģa-zarnu traktā veidojas erozijas, refluksa gastrīts.
  2. Rickets Bērnu slimība, ko izraisa ievērojams kalcija un citu mikroelementu trūkums un kas izpaužas kā bērna kaulu augšanas traucējumi.
  3. Daudz kariesa skarto zobu gan pieaugušajiem, gan bērniem.
  4. Hipokalcēmija vai kalcija daudzuma samazināšanās organismā. Tas attīstās sakarā ar mikroelementu absorbcijas traucējumiem, nepietiekamu tās uzņemšanu ar pārtiku, kā arī kortikosteroīdu lietošanas un nieru slimību dēļ.
  5. Tetany Tas ir patoloģisks sindroms, kas attīstās muskuļu audos un izraisa to hipertoniju.
  6. Osteomalacija. Slimība, kas saistīta ar kaulu minerālu blīvuma samazināšanos. Tas neizraisa nekādus funkcionālus traucējumus, bet kalpo par signālu osteoporozes attīstībai. Osteomalaciju var noteikt, izmantojot densitometriju.
  7. Osteoporoze Slimība, kas rodas, ievērojami samazinot kaulu minerālu blīvumu.
  8. Sievietes pēcmenopauzes periodā ar osteoporozi. Šajā gadījumā ārstēšana tiek papildināta ar D vitamīna lietošanu.
  9. Lai likvidētu hiperaciditātes simptomus, kas attīstās pēc kafijas, alkoholisko dzērienu, nikotīna, noteiktu zāļu lietošanas, kā arī ieteikto diētu neievērošanas rezultātā.

Kalcija zāļu klasifikācija

Visas zāles, kas satur kalciju, iedala trīs grupās. Katram no tiem ir savas īpatnības. Kura kalcija zāles ir labākas? To var noteikt tikai ārstējošais ārsts, ņemot vērā slimības gaitas īpatnības un konkrēta pacienta veselības stāvokli.

Monopreparāti

Šīs zāles, kas ietvēra kalciju bez piedevām. Šādu zāļu saraksts ir diezgan plašs:

  • Kalcija karbonāts;
  • Kalcija citrāts;
  • Kalcija laktāts;
  • Calcium Sandoz;
  • Vitacalcin;
  • Scralight;
  • Kalcija piedeva.

Apvienots

Atšķirībā no monopreparātiem kombinācijai pievieno D vitamīnu un citus mikroelementus. Kombinēto zāļu priekšrocība ir tā, ka organisms vienlaikus saņem divas svarīgas sastāvdaļas - kalciju un D vitamīnu. Pēdējais ir svarīgs arī veseliem kauliem un zobiem. Kombinētie produkti ietver:

  • Kalcijs D3 Nycomed;
  • Calcemin;
  • Kalcijs D3 Classic;
  • Complivit kalcija D3;
  • Natekal D3.

Multivitamīni

Kalcija multivitamīnu preparātu sastāvs satur daudz vitamīnu un mikroelementu, tāpēc cilvēka ķermenis ir bagātināts ne tikai ar kalciju, bet arī ar citiem noderīgiem un nepieciešamiem komponentiem. Mēs runājam par narkotikām, vitamīniem ar kalciju, proti:

Lietošanas metode

Lai iegūtu maksimālu labumu no ārstēšanas, ir nepieciešams pareizi lietot zāles, stingri ievērojot ārsta ieteikumus. Apsveriet lietošanas veidu, dažu līdzekļu devu.

  1. Kalcemin. Tas ir ieteicams pieaugušajiem un bērniem pēc 12 gadu vecuma - viena tablete divas reizes dienā. Zāles jālieto vai nu ēšanas laikā, vai tieši pirms ēšanas. Ārstēšanas ilgumu nosaka katrs pacients individuāli.
  2. Multi-cilnes. Var izmantot pieaugušie un bērni, kas sasnieguši 4 gadu vecumu. Zāles lieto vienu reizi dienā ēdienreižu laikā vai pēc ēšanas. Ilgums ir atkarīgs no kalcija deficīta organismā un tiek noteikts individuāli.
  3. Vitacalcin. Ieceļ 250 - 1000 mg dienā. Tabletes ieteicams košļāt un dzert glāzi ūdens. Ja zāļu forma ir putojošas tabletes, tad tās izšķīdina 200 ml ūdens.
  4. Vitrum. Pieaugušie un bērni pēc 12 gadu vecuma tiek uzņemti ēdienreizes laikā vai pēc tās, viena tablete dienā 30 līdz 60 dienas.

Piezīme: ja terapija ilgst ilgi, ir nepieciešams periodiski kontrolēt kalcija daudzumu urīnā un asinīs.

Vai es varu lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā

Grūtniecības laikā kalcija piedevas ir atļautas no otrā trimestra un ne agrāk kā pēc 13 grūtniecības nedēļām. Zīdīšanas laikā Jums var būt nepieciešams papildus lietot kalcija piedevas. Apskatīsim pazīmes, kas norāda uz kalcija deficītu sievietes ķermenī, kurai ir grūtniecība vai kas baro bērnu ar krūti:

  • ātru daudzu zobu iznīcināšanu;
  • attīstās trausli nagi un mati;
  • aizkavētas piegādes rašanās risks;
  • grūtniecēm vēlīnā gestoze;
  • smaga toksikoze agrīnā stadijā;
  • abortu risks;
  • pastiprināta nervozitāte un trauksme;
  • krampji apakšējās ekstremitātēs;
  • palielinās muskuļu tonuss;
  • darba primārais vājums.

Ārsts var izrakstīt šādas zāles ar kalcija trūkumu nākotnē un mātēm, kas baro bērnu ar krūti:

  • Kalcijs D3 Nikomed, kas satur 500 mg kalcija, kā arī D vitamīna, kas palīdz uzlabot kalcija uzsūkšanos;
  • Kalcija glikonātam katrā tabletē ir arī 500 mg kalcija;
  • Vitrum, Elevit, Pregnavit un citi multivitamīnu kompleksi, kas paredzēti gan grūtniecēm, gan barojošām mātēm;
  • Kalkemīns katrā tabletē satur 250 mg kalcija, narkotikai ir ievērojama priekšrocība - tas ir labāk un ātrāk uzsūcas sievietes ķermenī.

Visu zāļu devu, terapijas ilgumu nosaka ārstējošais ārsts.

Kontrindikācijas kalcija piedevu lietošanai

Galvenās kontrindikācijas kalcija saturošu zāļu lietošanai ir šādas slimības un apstākļi:

  • hiperkalciēmija, t.i. palielināts mikroelementu daudzums organismā;
  • zāļu sastāvdaļu individuālā imunitāte;
  • parathormona hipersekcija;
  • ļaundabīgi audzēji ar kaulu metastāzēm;
  • urolitiāze;
  • hroniska nieru slimība, kurā ir orgānu mazspēja;
  • multiplo mieloma;
  • fenilketonūrija.

Blakusparādības

Nevēlamās blakusparādības ir šādas:

  • alerģiska reakcija, kas notiek dažādās smaguma pakāpēs;
  • slikta dūša un vemšana;
  • sāpes vēderā;
  • vēdera uzpūšanās, izkārnījumi;
  • hiperkalciēmija (attīstījusies sakarā ar pārmērīgu kalcija uzņemšanu ar zālēm).

Kalcija preparāti palīdzēs tikt galā ar kalcija deficīta problēmu organismā, ja pacients stingri pilda speciālista iecelšanu.

Iespējams, visi ir dzirdējuši, cik svarīgs kalcijs ir cilvēka organismā. Bet viņš brīnījās, vai viņš dara pietiekami daudz, lai viņa ķermenī būtu pietiekami daudz kalcija - liels jautājums.

Diemžēl praksē mēs sākam uztraukties par kalcija līmeni mūsu organismā tikai pēc veselības problēmu rašanās.

Tā ir absolūti nepareiza pieeja. Eksperti saka, ka pacienti meklē ārstēšanu tikai akūtu simptomu gadījumā: trausli nagi, matu izkrišana, osteoporoze, lūzumi un zobu problēmas.

Pareiza pieeja būtu sekot ieteikumiem kalcija līmeņa uzturēšanai organismā, līdz parādās nopietni simptomi.

Kādas funkcijas kalcijs organismā

Kalcijam ir liela nozīme ķermeņa veselīgā funkcionēšanā. Tā veic vairākas neaizvietojamas funkcijas:

  • Kaulu augšana un atjaunošanās
  • Regulē asinsspiedienu
  • Piedalās vielmaiņā
  • Spēlē lomu impulsu pārnesei starp nervu šūnām.
  • Samazina holesterīna līmeni asinīs
  • Nepieciešams hormonu ražošanas procesā
  • Piedalās muskuļu kontrakcijas procesā
  • Koagulācijas mehānisma jautājumi

Lai palielinātu kalcija līmeni organismā, ir divi veidi.

Pirmais ir kalcija saturošu zāļu uzņemšana. Otrs ir uztura ievērošana, kas ietver ikdienas kalcija līmeni.

ķermenī sākas šī nepieciešamā elementa „pašražošanas” process. Tas notiek, jo to izmazgā no kaula audiem.

Protams, kalcija samazināšanās kaulu audos izraisa negatīvas sekas organismā:

  • Kaulu retināšana un laušana
  • Osteoporoze
  • Trauslie zobi un nagi
  • Bērnu izaugsmes pārtraukšana
  • Tingings ekstremitātēs līdz krampjiem
  • Augšējo un apakšējo ekstremitāšu nespēks
  • Smagas smagas smaganas
  • Paaugstināts sirdsdarbības ātrums un augsts asinsspiediens

Īpaša riska grupa attiecībā uz kalcija deficītu organismā ir bērni, pusaudži un sievietes pēc 50 gadiem.

Eksperti iesaka negaidīt nopietnu problēmu rašanos organismā, kas saistītas ar kalcija trūkumu.

Jums ir nepieciešams saglabāt tikai to elementu līmeni, kas stiprina kaulus, ievēro līdzsvarotu uzturu, kas piesātināta ar dažādiem vitamīniem.

Uzturvērtības veseliem kauliem

Mūsdienu zinātnē par pareizu un piemērotu uzturu ir daudz padomu un noteikumu par to, kā iegūt kalciju no ikdienas pārtikas.

Problēma ir tā, ka daži produkti piesātina kaulu audus ar kalciju, bet citi, gluži pretēji, to vājina.

Kalcija daudzums pieaugušajiem dienā ir 1200 mg kalcija. Diemžēl, saskaņā ar statistiku, trīs no četriem cilvēkiem nesaņem šo pilnu likmi.

Tajā pašā laikā vienā ēdienreizē organisms nespēj absorbēt vairāk nekā 500 mg kalcija. Ir svarīgi izplatīt kalciju saturošus pārtikas produktus vairākām ēdienreizēm.

Tabulā redzami galvenie produkti, no kuriem vieglākais ir iegūt kalciju.