Muguras sāpes angļu valodā tiek sauktas par muguras sāpēm. Sāpes bieži veicina mugurkaula jostas daļas spriegumu, kustības ierobežošanu un antalgisko skoliozi.
Akūtas muguras sāpes var ilgt no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām.

Muguras sāpju cēloņi, biežums un riska faktori

Sāpes muguras lejasdaļā rodas gandrīz katram cilvēkam vismaz vienu reizi savā dzīvē.
Jāatzīmē, ka sāpes var būt jebkurā muguras daļā, bet visbiežāk sastopamas sāpes mugurkaula jostas daļā. Tas ir saistīts ar to, ka jostas skriemeļi veido maksimālo ķermeņa svara slodzi.
Muguras sāpes ir otrā vietā ārsta apmeklējumu skaitā, tūlīt pēc vīrusu infekcijām.
Pēc pacelšanas svara, pēkšņas kustības, pēc tam, kad esat atradies vienā pozīcijā ilgstoši vai pēc mugurkaula traumas, Jūs varat sajust sāpes muguras lejasdaļā.
Akūtu sāpes mugurkaula jostas daļā visbiežāk rodas starpskriemeļu diska pārvietošanās un muguras traumu dēļ.

Sāpes muguras lejasdaļā:

• Jostas daļas mugurkaula osteohondroze
• Starpskriemeļu trūce un starpskriemeļu disku izvirzījums
• Spondiloartroze
• Spondiloze
• Spondilolistaze
• Kompresijas lūzums osteoporozes, multiplās mielomas, mugurkaula hemangiomas dēļ
• Audzējs mugurkaula kanāla lūmenā

Sāpes muguras lejasdaļā (muguras sāpes)

Sāpes var būt dažādas: akūta, blāvi, vilkšana, dedzināšana var būt saistīta ar tirpšanu un goosebumps, nejutīgums.
Muguras sāpju intensitāte var ievērojami atšķirties - no vieglas līdz nepanesamām sāpēm, apgrūtinot pat nelielu kustību. Sāpes var kombinēt ar sāpēm augšstilbā, sāpes apakšstilbā, sāpēm pēdās.

Apakšējās muguras sāpju diagnostika

Vispirms jums jākonsultējas ar neirologu. Ārsts jautās jums par jūsu sāpju raksturu, tā biežumu, atkārtošanos. Ārsts mēģinās noteikt sāpju cēloni un sākt ārstēšanu ar vienkāršām metodēm (ledus, vieglas pretsāpju zāles, fizioterapija un nepieciešamie vingrinājumi).

Vairumā gadījumu šādas apstrādes rezultātā samazinās muguras sāpes.
Pārbaudes laikā ārsts noteiks sāpju, tās apstarošanas un neiroloģisko refleksu precīzu atrašanās vietu.
Lielākā daļa cilvēku ar sāpēm mugurkaula jostas daļā atgūstas 4-6 nedēļu laikā.
Diagnoze ietver mugurkaula jostas daļas magnētiskās rezonanses (MRI), mugurkaula mugurkaula skaitļošanas tomogrāfiju, mugurkaula rentgenogrammu.
Tā kā visbiežāk sastopamais muguras sāpju cēlonis ir lumbosakrālās mugurkaula starpskriemeļu trūce, vispirms jums ir jākārto mugurkaula jostas daļas MRI. Šis pētījums palīdzēs novērst lielāko daļu sāpju cēloņu, piemēram, audzēju mugurkaula lūmenā, mugurkaula tuberkulozi, mugurkaula lūzumu, mielomu, anatomiski šauru mugurkaulu, sponilolistēzi, dažādas mugurkaula izliekuma formas, spondilozi un spondilartrozi. Ja jūsu neirologs nav jums piešķīris MRI, dariet to pats. MRI mašīnas jaudai jābūt 1 Tesla un vairāk.
Nesāciet diagnostiku ar rentgena un datortomogrāfiju, šīs metodes nav drošas. Tās var izdarīt vispirms tikai tad, ja jums ir aizdomas par mugurkaula lūzumu.

Šeit ir daži padomi par muguras sāpēm:

• Samazināt fizisko aktivitāti pirmajās divās dienās pēc uzbrukuma sākuma. Tas palīdzēs samazināt slimības simptomus un pietūkumu sāpju zonā.
• Nesēdieties ar slīpumu uz priekšu, līdz sāpes pilnībā izzūd.
• Lietojiet pretsāpju līdzekļus tikai nepanesamas sāpes gadījumā. Labāk ir veikt intramuskulāru injekciju, nekā dzert anestēzijas līdzekli. Tas pasargās kuņģa sienu no tieša kontakta ar pretiekaisuma līdzekli. Centieties izvairīties no pārmērīgas zāļu lietošanas. Neizmantojiet hormonus ārstēšanai, ja muguras sāpes nav saistītas ar autoimūnu slimību.
• Gulēt miega stāvoklī, ielieciet spilvenu starp kājām. Ja jūs parasti gulējaties uz muguras, tad ielieciet spilvenu zem ceļgaliem.
• Parastais nepareizs priekšstats ir ideja, ka jums ir jāierobežo fiziskā aktivitāte ilgu laiku. Gulta nav ieteicama. Ja Jums nav drudzis, svara zudums, piespiedu urinēšana un zarnu kustība, tad jums jāturpina darboties tik ilgi, cik vien iespējams. Jūs varat samazināt savu darbību tikai pirmajās divās dienās pēc sāpju rašanās. Sāciet darīt vieglus aerobikas vingrinājumus. Ejot pa simulatoru, peldēšana palīdzēs uzlabot asins plūsmu uz muguras muskuļiem. Konsultējieties ar savu ārstu par dažādiem vingrinājumiem, lai neradītu palielinātu sāpju rašanos.

Prognoze:

Lielākā daļa cilvēku pēc pirmās ārstēšanas nedēļas jūtas daudz labāk.
Pēc 4-6 nedēļām ievērojamai pacientu daļai sāpes pilnībā izzūd.

Kādos gadījumos jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu:

1. Muguras sāpes apvienojumā ar sāpēm apakšstilbā un sāpēm pēdās.
2. Sāpes neļauj jums pašam kalpot.
3. Sāpes kopā ar urīna un fekāliju nesaturēšanu
4. Muguras sāpes un nejutīgums sēžamvietā, augšstilbā, kāju, kāju, cirksnī
5. Ja jums jau iepriekš bija muguras sāpes
6. Ja sāpes ilgst vairāk nekā 3 dienas
7. Ja lietojat hormonus
8. Ja pēc traumas rodas muguras sāpes
9. Iepriekš diagnosticēts vēzis
10. Ja esat nesen zaudējis svaru neizskaidrojamu iemeslu dēļ

Teksts pievienots Yandex Webmaster 01/25/2012, 15:38
Tiesības paturētas.

Skatīt arī

Mēs esam sociālajos tīklos

Kopējot materiālus no mūsu vietnes un ievietojot tos citās vietnēs, mēs pieprasām, lai katram materiālam būtu pievienota aktīva hipersaite uz mūsu vietni:

Loin sāp slikti, ko darīt?

Gandrīz visi cieš no muguras sāpēm. Dažās situācijās persona mazliet sēž neērtā stāvoklī un viņam būs nepanesamas jostas sāpes. Šāda zīme nav bīstama, tiklīdz persona maina savu stāvokli un kļūst vieglāka. Ja sāpes kļūst pastāvīgas, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Varbūt jums ir nopietna patoloģija.

Primārā un sekundārā muguras sāpes

Jostas daļā ir daudz diskomforta cēloņu. Sāpes var būt primārās vai sekundārās.

Galvenie cēloņi ir degeneratīvs-distrofisks process dažādās mugurkaula daļās, tas notiek:

• Osteohondrozes dēļ, kas ietekmē kaulu un skrimšļu audus. Slimība izraisa starpskriemeļu diska un tai pievienoto skriemeļu bojājumus, kā rezultātā attīstās spondiloze.
• Sakarā ar spondiloartrozes problēmām ar starpskriemeļu locītavām. Tie ir atbildīgi par locītavu motorisko funkciju.

Jostas sāpju sekundārie cēloņi ir šādi:

• Audzējs, kas ir izveidojies mugurkaula mugurkaulā.
• Skolioze, kurā mugurkauls smagi saliekts.
• Neinfekciozas iekaisuma process. Visbiežāk muguras sāpes izraisa Reitera sindroms, reimatoīdais artrīts.
• Vairāku skriemeļu lūzums. Diezgan bieži sastopams smagas jostas sāpes.
• Infekcijas slimība, kas ietekmē starpskriemeļu diski, skriemeļi - bruceloze, epidurālā abscess, tuberkuloze.
• Insults, kurā ir traucēta asinsrite mugurkaulā.
• Kuņģa, zarnu patoloģija. Bieži vien akūtas jostas sāpes rodas, kad apendicīts, zarnu obstrukcija.

Hroniska un akūta muguras sāpes

Lūdzu, ņemiet vērā, ka sāpes ne vienmēr izraisa mugurkaula problēmas. Šādā situācijā ieteicams pārbaudīt nieres, iegurņa orgānus, aizkuņģa dziedzeri, resnās zarnas.

Video: Loin sāp - ko darīt?

Tas ir tāpēc, ka jostas sāpes var izraisīt nopietnas patoloģijas, kuras jums nevajadzētu pašārstēt. Šajā situācijā ir svarīgi konsultēties ar speciālistu, kas veiks eksāmenu un palīdzēs jums uzzināt precīzu jostas sāpju cēloni.

Galvenie ieteikumi smagas jostas sāpes

Ja diskomfortu izraisa muguras problēmas, jūs varat atbrīvoties no tām, pat ja disks izvelk. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ārstēšanai jābūt visaptverošai un sastāv no vairākiem posmiem:

• Pastāvīga fiziskā aktivitāte. Daži cilvēki kļūdās, domājot, ka ir nepieciešams samazināt fizisko aktivitāti sāpju laikā. Ja jostas sāpes nav ieteicams ievērot ilgstošu gultu atpūtu. Jo vairāk jūs pārvietojat, jo ātrāk jūs atgūsieties. Ar kustību palīdzību jūs varat izņemt spazmu no muskuļiem, neļaujiet viņiem zaudēt toņu. Nepārspīlējiet to. Vislabākais jostas sāpes ir staigāšana. Gadījumā, ja jūs uztraucaties par stipru sāpēm, jums ir jāgulējas. Novietojiet spilvenu zem kājām.
• Siltuma iepakojumi palīdz mazināt sāpes.
• Uzziniet, kā nomainīt darbu un atpūtu. Ja jums ir jātērē daudz laika pie datora, jums ir nepieciešams piecelties un iesildīties katru stundu. Svarīgi arī nākt pēc darba, nevis nekavējoties sagrābt sadzīves darbus, bet dot muguras daļu atpūtai.

Zāles smagas jostas sāpes

Atbrīvojiet stāvokli palīdzēs Aspirīns, Naproksīns, Acetaminofēns, Ibuprofēns. Narkotiskās vielas tiek parakstītas tikai tad, ja ļaundabīgs audzējs izraisa stipras sāpes, un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi nepalīdz.

Bieži vien ārstējošais ārsts nosaka muskuļu relaksantu uzņemšanu, bet tām ir atšķirīgas blakusparādības, viena no tām ir miegainība. Ieteicams lietot pirms gulētiešanas.

Vingrinājumi ar stipru jostas sāpēm

Atcerieties, ka pēc briesmīgas sāpes mugurkaula jostas rajonā nav iespējams uzreiz ielādēt to ar dažādiem vingrinājumiem, lai nesabojātu sāpes. Kad jums kļūst vieglāk, varat veikt vingrinājumus, kas palielinās muguras elastību, tonizē muskuļus.

Video: ** Ko kategoriski nevar darīt ar sāpēm mugurā!

Noteikti pievērsiet uzmanību dažiem sporta veidiem, kas palīdzēs mazināt simptomus - peldēšana, spilgta staigāšana, viegla aerobika, riteņbraukšana. Ar briesmīgām muguras sāpēm, jūs nevarat saliekt, pagriezt, tās vēl vairāk palielina sāpes.

Citas muguras sāpju ārstēšanas metodes

• Fizioterapijas procedūras. Ja sāpes saglabājas apmēram mēnesi, ārstam jāizraksta fizioterapeitiska procedūra.
• Manipulācijas var palīdzēt samazināt asas un hroniskas sāpes jostas daļā. Šī procedūra ir droša tikai tad, ja diskomfortu ilgstoši traucē.
• Akupunktūra (akupunktūra) ir viena no muguras sāpju ārstēšanas iespējām.
• Joga un masāža ir efektīvs veids, kā smagu muguras sāpes. Ar viņu palīdzību jūs varat atvieglot hronisku diskomfortu.
• Injekcijas tiek veiktas ārkārtējos gadījumos, visbiežāk, lai atbrīvotos no hroniskām sāpēm. Ar radikulītu, injekcijas tiek veiktas, izmantojot steroīdu preparātus. Ar injekcijas palīdzību jūs varat atbrīvoties no sāpēm tikai uz brīdi, bet pēc 6 stundām tas atkal atgriežas.
• Matracim ir svarīga loma jostas sāpēs, vislabāk ir izvēlēties cietu un plakanu virsmu gulēšanai.

Ekstremālos gadījumos tiek izmantota ultraskaņas terapija, apakšējā mugurā tiek izmantota arī induktotermiskā perkutāna nervu stimulācija. Lai nebūtu jāizmanto ekstrēmi pasākumi, vislabāk ir pastāvīgi uzraudzīt jūsu muguras lejasdaļu. Lai to izdarītu, jums ir jāveic īpaša vingrošana un jārūpējas par savu dzīvesveidu.

Muguras sāpes mugurā: veidi un galvenie cēloņi

Sāpes ir viens no organisma aizsargājošo reakciju veidiem, reaģējot uz jebkura patogēna faktora ietekmi. Papildus dažādu funkcionālo sistēmu mobilizācijai tā kalpo kā sava veida signāls personai par negatīvajām izmaiņām organismā. Starp daudziem dažādiem nepatīkamu sajūtu lokalizācijas centriem visbiežāk ir muguras sāpes.

Ir zināms, ka vairāk nekā 80% cilvēku vismaz reizi dzīvē saskaras ar šādiem klīniskiem simptomiem. Parasti līdzīga zīme parādās nobriedušā vecumā - 35-55 gadu vecumā, lai gan dažreiz apakšējā muguras sāpes parādās arī pusaudžiem.

Ilgu laiku šāda diskomforta sajūta tika uzskatīta tikai par sēžas izpausmi, tāpēc pacienti tika nosūtīti konsultācijai ar neirologu.

Tomēr vēlāk tika pierādīts, ka šī slimība ir diagnosticēta tikai 8% gadījumu, kad notiek muguras sāpes. Tāpēc pašlaik tiek atzīta vienīgā pareizā hipotēze, ka šādi simptomi var būt saistīti gan ar ortopēdiskām, reimatoloģiskām, traumatoloģiskām problēmām, gan ar dažādiem iekšējo orgānu bojājumiem, kas atrodas krustu un muguras lejasdaļā.

Sāpju ilgums ir sadalīts akūtā un hroniskā. Par šī sindroma akūtu formu var teikt, ja šādas klīniskās izpausmes ilgst ne vairāk kā 3 mēnešus. Tas, cik ilgi nepieciešams, lai labotu un dziedinātu audu bojājumus. Ja muguras sāpes ilgst ilgāk, tā ir hroniska slimības forma. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas ieteikumiem atsevišķā grupā tiek ievietota subakūtā forma, kas ilgst vairākas nedēļas.

Patoloģijas terapeitiskā klasifikācija

Klīniski nošķir vairākas šīs sindroma šķirnes:

• vietējie;
• projekcija;
• atspoguļots;
• radikāls (vai radikāls);
• parādās ar muskuļu spazmu.

Vietējās sāpes mugurkaula jostas daļā ir pastāvīgas, tās intensitāte var mainīties atkarībā no ķermeņa stāvokļa, kā arī palielinās kustības laikā. Šajā gadījumā pacients var precīzi norādīt sāpīgo vietu lokalizāciju, un piespiežot uz tiem, ir izteikta diskomforta sajūta. Bieži vien, ņemot vērā šāda veida sāpju sindromu, kāju un ķermeņa mobilitāte ir ierobežota.

Projekts muguras sāpes ir neiroloģiska izcelsme. To var izšļakstīt vai koncentrēt jebkurā vietā. Rodas, kad nervu šķiedras ir bojātas vai saspiestas, kas pārnes sāpju impulsus attiecīgajai smadzeņu daļai. Šajā gadījumā diskomforts var izplatīties gar nervu. Diskomfortu pastiprina rumpja pagriešana, tā kļūst pulsējoša vingrinājumos un kustībās, kas saistītas ar tūlītēju spiediena (aksiālo) slodzi uz mugurkaulu.

Radikālās muguras sāpes ir visi lumbago simptomi, tas ir, tas notiek pēkšņi, bez redzama iemesla. Atpūtas laikā tas ir blāvi sāpes, bet jebkurai kustībai ir sāpīgi asas šaušanas sāpes. Gandrīz vienmēr šāda diskomforta forma muguras lejasdaļā notiek ar nepatīkamu sajūtu apstarošanu labajā vai kreisajā kājā, parasti zem ceļa locītavas. Noliecot, pagriežot uz sāniem, paceliet taisnas kājas noved pie sakņu pārvietošanas un palielina muguras sāpes.

Atspoguļota sāpes rodas, ja iekšējie orgāni tiek bojāti. Diskomforta rašanās ir saistīta ar to, ka audi, kas atrodas tuvu patoloģijas fokusam un noteiktai mugurkaula daļai, ir savstarpēji saistīti ar to pašu nervu. Ar šāda veida sāpju sindromu ir izplūdusi diskomforta sajūta, kas izplatās no ķermeņa iekšpuses uz muguras ārējo virsmu. Turklāt nepatīkamo sajūtu intensitāte praktiski nemainās ar kustību un mugurkaula palpāciju.

Citu klasifikāciju raksturo primārās un sekundārās muguras sāpes. Primārā sindroma galvenais cēlonis ir mehāniska bojājuma rašanās, kas saistīta ar muskuļu un saišu disfunkciju, osteohondrozes, herniated starpskriemeļu diskiem. Sekundārā muguras sāpes ir citu slimību sekas, kas nav tieši saistītas ar mugurkaula kaulu un skrimšļu audiem.

Klasifikācija pēc patogenētiska rašanās mehānisma

Atbilstoši sāpju parādīšanās patogenēzei var būt:

• Nociceptīvs. Parādās specifisku sāpju receptoru kairināšanā (tos sauc par natseceptoriem), ko izraisa audu bojājumi traumas, spriedzes, kontūzijas, iekaisuma uc dēļ. Šādas muguras sāpes ir akūtas, tās intensitāte ir atkarīga no patoloģiskā procesa smaguma un ilguma. Tomēr, ja slimība skar kaulu vai muskuļu audus, sāpju sindroms kļūst blāvs un sāpes. To pastiprina kustība un gandrīz pazūd atpūtā, tam ir skaidra lokalizācija.
• Neiropātija. Tas parasti notiek, ja mugurkaula saknes ir skartas starpskriemeļu trūces dēļ. Šādas sāpes, kas izplatās uz apakšējām ekstremitātēm, ir hroniskas un tās ir saistītas ar ādas jutīguma pārkāpumiem, kustību traucējumiem.
• Psihogēns. Šīs ģenēzes muguras sāpes ir ļoti reti. Parasti līdzīga diagnoze tiek veikta, ja sešu mēnešu laikā ārsti nespēja noteikt precīzu diskomforta cēloni mugurkaulā.

Taču šī klasifikācija ir ļoti nosacīta, jo pacientiem ar hroniskām sāpēm jostas daļā, visi patofizioloģiskie mehānismi piedalās simptomu veidošanā.

Šāda klīniskā attēla rašanās nav neatkarīga slimība. Tas ir tikai jebkura patoloģiska procesa simptoms. Tāpēc, lai atsauktos uz to, ārsti izmanto terminus, kas nosaka lokalizāciju un intensitāti. Akūts pulsējošs krampjveida muguras sāpes tiek sauktas par lumbago, un sāpīga, hroniska daba - lumbodinija vai jostas ischialgia.

Etioloģiskie faktori

Eksperti uzskata, ka visizplatītākais iemesls, kāpēc sāpes muguras lejasdaļā ir muskuļu pārspīlējums.

Tātad, ja nav atbilstošas ​​apmācības vai pārāk intensīvas fiziskās aktivitātes, rodas saistaudu šķiedru pārtraukums, īpaši muskuļu piesaistes vietā, kas izraisa muguras sāpes.

Tomēr ne vienmēr šo simptomu cēloņi var būt tik "nekaitīgi". Turpmākās attīstības prognozes ir bīstamas šādām slimībām:

• Audzējs. To diagnosticē mazāk nekā 1% pacientu ar muguras sāpēm. Riska faktori ir vēža klātbūtne vēsturē, pēkšņs svara zudums bez redzama iemesla, vecums virs 50 gadiem, sāpju impulsi miega laikā vai miega laikā.
• Infekcija. Šo diagnozi apstiprina drudzis, hronisks baktēriju bojājums epidermā, urīna un elpošanas sistēma, imūndeficīta stāvokļi un kortikosteroīdi. Parasti, ja muguras sāpes izraisa infekcija, tad muguras "sāpes" un atpūsties, turklāt ir diskomforts vēderā, aiz krūtīm utt.
• Horsetail sindroms. Slimība ir saistīta ar lielu nervu šķiedru saspiešanu lumbosacral reģionā. Šajā gadījumā sāpes pārvietojas dabā, dod sēžamvietas zonu un kāju aizmuguri. Smagiem bojājumiem persona zaudē apakšējo ekstremitāšu jutību un spēju tos pilnībā izlīdzināt.
• Mugurkaula kompresijas lūzums. Lielākajā daļā gadījumu pirms tā ir smagi ievainojumi, dažreiz tas var attīstīties vecāka gadagājuma (vecāki par 70 gadiem) un osteohondrozes kombinācijā.
• Akūta vēdera aneurizma. Bieži vien šī patoloģija ir asimptomātiska, un tās vienīgā klīniskā izpausme ir muguras sāpes. Šāda diagnoze tiek ieteikta vienlaicīgiem aterosklerotiskiem bojājumiem asinsvados, gados vecākiem pacientiem, ja ir sāpošas sāpes atpūtā vai naktī.
• Herniated disks. Pateicoties pēkšņām sāpēm, sajūtām, it kā “piesaistītu” muguru jostas daļā, muskuļu vājums kājās.

Turklāt ierobežojošu, akūtu vai otrādi, sāpīgu, satriecošu sāpes muguras lejasdaļā var izraisīt muguras struktūras iedzimtas anomālijas (piemēram, spondilolistēze), starpskriemeļu disku izvirzījumi vai bojājumi, dažādi artrīta bojājumi (juvenīls, reaktīvs), ankilozējošais spondilīts. Dažos gadījumos muguras sāpes izraisa vielmaiņas traucējumi (Pageta slimība), osteoporoze, neiroloģiski traucējumi (svarīgs piemērs ir sēžas nerva saspiešana vai iekaisums).

Projekcijas sāpju sindroms rodas kuņģa aizmugurējās sienas čūlas vai audzēji, pankreatīts, iekaisuma procesi un resnās zarnas divertikulīts. Sievietēm šādi simptomi dažkārt ir ginekoloģisku slimību, kā arī vīriešu, prostatas dziedzera vai prostatīta audzēju rezultāts.

Ja muguras mugurkaula jostas daļā ir stipri sāpīga, sāpes ir akūtas un nepanesamas, tas var liecināt par urolitiāzi un asinsspiediena attīstību urīnē.

Ja pacients devās pie ārsta ar sūdzībām par muguras sāpēm, diagnostikas un turpmākās ārstēšanas taktika ir šāda:

1. Personas pārbaude, anamnēzes vākšana, īpašu uzmanību pievēršot simptomiem, kas norāda uz dzīvībai bīstamiem stāvokļiem (audzēja specifiskām pazīmēm, aneurizmu uc).
2. Ja nav nopietnu slimību izpausmju, anestēzijas terapija tiek nozīmēta akūtā periodā, ārstnieciskos vingrinājumos un masāžā.
3. Bīstamu patoloģiju simptomu identificēšanai nepieciešama turpmāka diagnostika, izmantojot laboratorijas un instrumentālās metodes.
4. Pēc diagnosticēšanas izrakstiet noteiktas zāles, dažreiz ir nepieciešama ķirurģija.

Ja pacienta izmeklēšana nesniedz nekādu informāciju, un tablešu un injekciju iedarbība nedarbojas pusgadu, mēs iesakām konsultēties ar speciālistu, lai izslēgtu vai apstiprinātu slimības psiholoģisko izcelsmi.

Muguras sāpes mugurkaula jostas rajonā: simptomu specifika, konsultējoties ar ārstu, diagnostikas metodes

Parasti hroniska diskomforta sajūta muguras lejasdaļā ir saistīta ar dažiem faktoriem, kas saistīti ar pacienta dzīvesveidu un līdzīgu slimību klātbūtni.

Daži ir pilnīgi uzņēmīgi pret korekcijām, kas nav saistītas ar narkotikām, bet citas var labot tikai ar medikamentu, fizisku procedūru vai operācijas palīdzību.

Ja muguras sāpes mugurkaula jostas daļā, jums jāpievērš uzmanība šādiem faktoriem:

• pārmērīga slodze mugurkaulā, kas saistīta ar profesionālo darbību, ilgstoša uzturēšanās neērtā stāvoklī gan darba vietā, gan ikdienas dzīvē;
• regulāras fiziskās aktivitātes trūkums vai pārāk strauja apmācības sākšana;
• ievērojamas fiziskas slodzes bez atbilstošas ​​muskuļu apmācības;
• poza pārkāpumi (skolioze, kyphoscoliosis, stoop);
• aptaukošanās;
• biežas saaukstēšanās;
• gremošanas trakta bojājumi;
• smēķēšana, kofeīna dzērienu ļaunprātīga izmantošana.

Hroniskas sāpes parasti rodas gan pēc akūtas regresijas, gan neatkarīgi no tā kā primārais simptoms. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir mugurkaula nestabilitāte pret osteohondrozes fonu, miofascialitātes sindroms (diskomforta sajūta, kas saistīta ar nepareizu slodzes sadalījumu vai muguras muskuļu pārmērīgu pārspīlēšanu), mugurkaula locītavu artroze. Parasti diskomforts palielinās, staigājot, pārvietojot, pagriežot vai liekot ķermeni.

Akūtas sāpes jostas daļā parasti ir saistītas ar mugurkaula kaula, saistaudu vai muskuļu bojājumiem, kritumu. Šādu sajūtu pēkšņa parādīšanās var liecināt par akmens iziešanu no nierēm un tās kustību pa urīnceļiem. Bieži vien sievietes sūdzas, ka muguras sāpes mugurkaula jostas daļā pēc bērna piedzimšanas ir smagas slodzes dēļ gan iegurņa, gan sakrālās mugurkaula dēļ.

Katram cilvēkam ir līdzīgi simptomi, bet ne visi apmeklē ārstu. Tātad, kad man vajadzētu piereģistrēties konsultācijām?

Pārbaudes indikācijas, ja muguras sāp jostas daļā, ir šādi riska faktori:

• vecums;
• muskuļu un skeleta sistēmas hronisku slimību klātbūtne;
• vienlaikus infekcijas slimības;
• drudzis, vispārējas intoksikācijas simptomi, apetītes zudums un svara zudums;
• asinis urīnā, tahikardija, sāpes vēderā un citas pazīmes, kas norāda uz iekšējo orgānu bojājumiem.

Parasti, ja muguras sāpjas jostas daļā, persona sāk ārstēšanos. Pacienti lieto dažādas pretiekaisuma un sasilšanas ziedes, kas katrā aptiekā ir plašā diapazonā. Tomēr, ja stāvoklis netiek atbrīvots 7–10 dienu laikā, tas ir iemesls apmeklēt ķirurgu, ortopēdisko ķirurgu vai traumatologu.

Lai noteiktu sāpju cēloni ārsta jostas daļā, tiek izmantotas šādas diagnostikas metodes:

• Rentgena. Vairumā gadījumu iecelts, ir galvenais veids, kā identificēt mugurkaula lūzumus. Attēlā var iestatīt plaisu starp skriemeļiem, starpskriemeļu diska deformāciju, degeneratīvas izmaiņas mugurkaulā, audzēju. Dažos gadījumos parastais rentgenstaru nepietiek, procedūru atkārto ar slodzēm (uz priekšu vai uz sāniem utt.).
• Elektromogrāfija. Palīdz noteikt nervu galu uzbudināmību un funkcionālo vadītspēju. Tas ir paredzēts radikulopātijai, neskaidrs iemesls, ja muguras mugurkaula jostas daļā sāp, pirms operācijas.
• Densitometrija (kaulu blīvuma noteikšanas procedūra). Piešķirt osteoporozes noteikšanu un tās smagumu.
• Aprēķinātā un magnētiskā rezonanse (CT vai MRI). Vai ir informatīvāka alternatīva radioloģiskajiem pētījumiem. Tas ļauj jums vienā procedūrā fotografēt vairākās projekcijās, lai noteiktu neoplazmas klātbūtni muguras smadzeņu rajonā vai mielīna apvalka patoloģijā. Turklāt CT un MRI ir zemāka starojuma iedarbība.
• Scintigrāfija Pētījums tiek veikts, izmantojot radioaktīvos izotopus. Būtībā noteikts ļaundabīgo audzēju diagnosticēšanai.
• Meliogrāfija. Procedūra ir līdzīga scintigrāfijai, bet šajā gadījumā kontrasta šķīdums tiek ievadīts tieši skartajā zonā. Šis pētījums ļauj precīzi noteikt starpskriemeļu trūces kontūras un lokalizāciju, ja muguras sāpes jostas daļā.

Ir noteikts arī pilnīgs asins skaits (ESR un leikocītu skaita līmenis ir svarīgs, diagnosticējot infekcijas procesu), pētījumi, lai noteiktu kalcija, fosfora, sārmainās fosfatāzes koncentrāciju. Saskaņā ar liecību tiek pārbaudīti reimatoīdā faktora un citu specifisku artrīta marķieru testi. Ja nepieciešams, veiciet krūšu rentgenstaru, vēdera dobuma un urīnceļu ultraskaņu.

Tomēr ne visiem uzskaitītajiem paņēmieniem ir noteikts konkrēts pacientam. Tie ir nepieciešami tikai dzīvībai bīstamu apstākļu diferenciāldiagnozei (šādas situācijas ir mazākas par 10%). Parasti, ja muguras sāpjas jostas daļā, jūs varat atsaukties uz rentgena, CT skenēšanu, MRI vai dažiem laboratorijas testiem, lai noteiktu precīzu cēloni.

Akūta muguras sāpes: dzimums, diskomforts grūtniecības laikā

Pastāvīga diskomforta sajūta muguras lejasdaļā parasti ir hronisku degeneratīvu-distrofisku procesu rezultāts starpskriemeļu disku saistaudos, ko bieži pavada iekaisums.

Šādas sajūtas var būt dažāda intensitāte - no akūtas dedzināšanas un asas sāpes fiziskās aktivitātes fonā līdz blāvai sāpēm. Bet līdzīga problēma nav atrisināta patstāvīgi. Skrimšļu audu distrofija un ilgst vairākus gadus un bez atbilstošas ​​ārstēšanas būtiski pasliktina dzīves kvalitāti un beidzas ar invaliditāti.

Atkārtotas akūtas sāpes muguras lejasdaļā parasti izskaidro muskuļu spazmas, muskuļu muskuļu vājināšanās ap kori, nervu galu saspiešana (šajā gadījumā pēkšņi rodas nepatīkamas sajūtas un var izstarot papēdi, augšstilbu un perineumu). Dažreiz, lai novērstu šos simptomus, pretsāpju līdzekļu ziedes lietošana regulāri aizņem dažas dienas. Dažos gadījumos lumbago prasa nopietnu pretsāpju līdzekļu lietošanu injekciju vai tablešu veidā. Bet ar regulārām muskuļu vai saistaudu traumām ievērojami palielinās hronisku muguras slimību attīstības risks.

Sievietēm smaga muguras sāpes bieži rodas ginekoloģisko slimību (audzēju un iekaisuma procesu dzemdē un piedevās) fonā. Bieži vien menstruāciju laikā tiek novērots līdzīgs sindroms.

Sievietes bieži sūdzas par diskomfortu muguras lejasdaļā grūtniecības laikā. Šis klīniskais attēls ir saistīts ar vairākiem faktoriem. Pirmkārt, šis ķermeņa masas pieaugums un nevienmērīgs sadalījums. Galvenais augļa svars veido tikai jostasvietu, kas izraisa paaugstinātu slodzi uz kores muskuļiem un locītavām.

Turklāt, tuvāk dzemdībām, sāk pastiprināta bioloģiski aktīvo vielu sintēze, kas "ir atbildīga" par iegurņa kaulu atšķirību, lai atvieglotu darbu. Tādēļ bieži smaga muguras sāpes rodas tieši šo fizioloģisko izmaiņu dēļ. Pēcdzemdību periodā šādu diskomfortu var izraisīt epidurālā anestēzija.

Kā noņemt akūtas muguras sāpes

Neatkarīgi uzzināt, kas izraisīja muguras sāpes, tas nav iespējams. Muguras sāpes mugurā, zinātniskā valodā, lumbāga, jūtama jostas daļā, kam pievienoti muskuļu spazmas, pastiprinoša patoloģija. Akūtām nepanesamām muguras sāpēm ir dažādi cēloņi, kas ilgst no pāris minūtēm līdz vairākiem mēnešiem. Pacients kļūst pieradis pie sāpīga stāvokļa, mugurkaula sāpes kļūst par dzīves daļu. Nekļūstot pie ārsta, tas pasliktina savu veselību un samazina atveseļošanās iespējas.

Sāpju sindromi

Sāpes rodas vidējā un nobriedušā vecuma kategorijā. Stress, hipotermija, fiziska slodze, kas nav sagatavota, izraisa sāpes, ierobežotas darbības. Muguras sāpes jostas daļā ir iedalītas divās kategorijās:

Pirmo izraisa mugurkaula patoloģijas: saišu atrofija, cīpslu problēmas, starpskriemeļu diski. To papildina saspiesti nervi, kam seko jostas daļas sāpīgums. Osteohondroze ietekmē kaulu un skrimšļu audus, izraisot distrofiju. Spondiloartroze ietekmē locītavas starp skriemeļiem, kas atbild par mugurkaula sniegumu un elastību.

Otrā kategorija ir veltīta orgānu patoloģijām, infekcijas slimībām, audzējiem, traumām, skoliozi. Ietver reimatoīdo artrītu, ankilozējošo spondilītu, Reiter, muguras smadzeņu skriemeļu veidošanos.

Akūtas sāpes gadījumā nav izslēgtas problēmas: osteomalacija, vielmaiņas slimības, osteoporoze.

Sasprādzis skriemeļi izjūt sāpes muguras lejasdaļā pa labi, un muguras apakšējās daļas infekcija ietekmē diskus starp mugurkaula mugurkaula daļām ar tuberkulozi, epidurālo abscess un brucelozi. Kad insultu patoloģijas sāpīgi sakrīt sakraliskajā mugurkaulā.

Jostas sāpes ir iedalītas trīs tipos: hroniska, akūta un periodiska.

Akūta sāpes

• Akūtas muguras sāpes kreisajā pusē vai pa labi, ko izraisa muskuļu stiepšanās. Ir kustību ierobežojumi, nav nekādu diskomfortu kājās, cirkšņa zonā;
• Sadalīti mugurkaula slīpumi muguras muguras locīšanas laikā izraisa asu muguras sāpes. Pacientam ar vēzi, Kušinga slimību, Pageta slimību, hiperparatireozi, osteoporozi ir tendence uz mugurkaula lūzumiem bez ārēja spiediena, kam pievienojas asas sāpes muguras lejasdaļā, pa kreisi vai pa labi;
• Starpskriemeļu disku pārvietošana ierobežo kustību, izraisa muguras sāpes pa labi;
• Tūlītēja sāpes var rasties fona sindroma dēļ. Patoloģija neietekmē disku, bet ietekmē saspiestu sakni, kas nāk no mugurkaula kanāla, rada nepatīkamas sajūtas. Muguras sāpes padara kustību sarežģītu un ierobežo veiktspēju;
• Ādas muguras sāpes rodas epidurāla abscesa dēļ. Slimība tiek diagnosticēta, ārstēšana tiek veikta nekavējoties. Mugurkaula krūšu daļas iekaisums ir sāpes, nospiežot un pieskaroties, izstarojot apakšējo muguras daļu;
• Ar muguras sāpēm, gūžas locītavu slimība, piemēram, koeksartroze, tiek dota muguras sāpēm pa kreisi, sēžamvietas un apakšējās ekstremitātes uz ceļiem.

Hroniskas sāpes

• Ietekme uz mugurkaulu izrādās deformējoša spondiloze, kas palielina kaulu tilpumu, bojā mugurkaula saknes un sašaurina kanālu. Kāju vājums, nejutīgums, citi neiroloģiski simptomi, kas rodas intermitējošas saslimšanas dēļ;
• Sākotnējā pakāpes ankilozējošais spondilīts (ankilozējošais spondilartrozis) ierobežo pacienta kustības, it īpaši no rīta, samazinot krūšu kurvja efektivitāti elpošanas laikā. Rentgenstaru ļauj ierakstīt izmaiņas sacroilijas locītavās, kurām ir destruktīvs spēks mugurkaula laukumā;
• Onkoloģija. Audzēji, metastāzes, apmaiņas procesa pārkāpums. Muguras smadzeņu audzējs, kas ietver meningiomu, neirofibromu, lipomu;
• Osteomielīts ietekmē krustu, pievēršoties sāpēm. To pārbauda, ​​veicot rentgenstaru kaulu audus, ādas paraugus ar tuberkulīnu un ESR nosaka tuberkulozes baktēriju, stafilokoku un citu nesēju klātbūtnei vai trūkumam.

Periodiska sāpes

Patoloģijas ar pēkšņām sāpēm, kas jūtamas mugurkaula jostas daļas kreisajā un labajā pusē, netraucē kustībām, un ir grūti noteikt, kur sāpju sindroms atrodas ar pieaugošu spēku. Ja jautā, ko darīt, kad jostas daļa dažreiz sāp, ir tikai viena atbilde - meklēt kvalificētu medicīnisko palīdzību.

Orgānu slimības

Gūžas orgānu, vēdera lejasdaļas un augšdaļas problēmas ir saistītas ar sāpēm dažādās apakšējās muguras daļās. Mugurkaula darbības nav ierobežotas, nav vietējo simptomu, sāpes nepalielinās. Biežāk sastopamas šādas slimības:

• Audzēju veidi, kas saistīti ar kuņģa, aizkuņģa dziedzera, resnās zarnas, divpadsmitpirkstu zarnas;
• Patoloģijas, ko dēvē par divertikulītu, čūlu kolītu;
• Iegurņa orgānu patoloģija hroniskā stadijā. Neaizmirstiet par dzemdes vai olnīcu karcinomu, endometriozi;
• Nieru kolikas, kas attīstās, veicot aprēķinus nieru audos. Jūtas, kad iziet cauri urīnceļiem. Spēcīgākā sāpju sajūta no sienām ar lieliem akmeņiem;
• Vīriešu pusē iedzīvotāju izpausmes izraisa strutains prostatīts, dažas sēklinieku anomālijas;
• Jostas, krūšu kurvja reģions ir sāpīgs aortas aneurizmas atdalīšanas laikā;
• Pielikums, kas atrodas netipiski, izraisa sāpes muguras lejasdaļā un aizmugurē. Ar iekaisumu sāpes jūtamas labajā un aizmugurē. Pacientam nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Ārstēšanas metodes

Atpūta gultā, atpūta - ātras atveseļošanās solījums. Ir svarīgi izvairīties no ātrām kustībām, iztaisnojot, iztaisnojot, darot visu lēni. Gulēt uz maksimālās stingrības virsmas, pagriežot standarta matraci ortopēdiskajā matračā, izmantojot kartona vairogu vai koka loksni. Ceļojuma laikā uz tualeti izmantojiet kruķus un īpašu jostu, kas stabilizē jostasvietu.

Narkotikas

Paaugstināta sāpes rodas, ja reflekss muskuļu spriedze ietekmē bojāto zonu. Lai ciestu sāpes - lai kaitētu muguras lejasdaļai, tas ir viens no svarīgākajiem atveseļošanās noteikumiem, tāpēc pretsāpju līdzekļiem jābūt pieejamiem.

Ieteicamie medikamenti, kas palīdz mazināt akūtas muguras sāpes, bet devu ilgums nepārsniedz 3-5 dienas:

• Sedalgin;
• Baralgin;
• Analgin;
• Paracetomols

Ja narkotikas nepalīdzēja pēc pusstundas vai nedaudz vairāk, uztveršana tiek atkārtota. Ja šī metode nedarbojas, tās veic spēcīgus līdzekļus efekta sasniegšanai, bet ne ilgāk kā 2-3 reizes:

Lai atvieglotu muskuļu spazmas ar asu sāpēm muguras lejasdaļā, var izmantot No-spa, augu infūziju, diurētiku (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) pret saspiežamo mugurkaula pietūkumu. Uzturēšana skartajā zonā papildinās vitamīnu kompleksus ar B12, B6, C. Priekšroka tiek dota minerāliem: fosforam, kālijam, magnija, kalcija, mangānam. Atbrīvojiet iekaisumu ar ibuprofēnu - taisnās zarnas sveci.

Jautājumā par to, kā noņemt akūtu muguras sāpes labajā vai otrā pusē, ir vairākas atbildes iespējas:

• Crema, kas satur zirgkastaņu;
• Līdzekļi ar piroksikāmu, butadionu vai voltarēnu;
• Zāles - Eskuzanom, Anestezinom, mentola preparāti.

Pēc trijām līdz četrām stundām ziede tiek berzēta, dodot priekšroku:

• Finalgons;
• Garšaugi;
• Ziedes ar čūsku indi vai bitēm. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Ir kontrindikācijas grūtniecēm, cilvēkiem, kuriem ir aknu darbības traucējumi, nieres, ir diabēts. Kurss tiek veikts 5-6 dienas, lietojot zāles divas vai trīs reizes. Ja uz ādas tiek konstatēta alerģiska reakcija, samitriniet vati ar degvīnu, alkoholisko ekstraktu, noslaukiet produktu, paņemiet Tavegil, Claritin.

• Mēs iesakām izlasīt: vingrinājumus, lai stiprinātu muguras lejasdaļas muskuļus

Masāža

Neatkarīga masāža tiek veikta sēdus, stāvus vai guļot. Tas palielina visa ķermeņa tonusu, uzlabo nieru darbību, samazina akūtas muguras sāpes.

• Plaukstas sasildās, savienojas kopā, saspiežot starp ceļiem, aktīvi berzes. Virsot uz jostas daļas, siltums iekļūst ķermenī. Procedūra tiek atkārtota piecas reizes;
• Apsildītas palmas tiek pielietotas muguras apakšējā daļā, īkšķi ir no sāniem, ir vērsti uz leju. Citi atrodas slīpi, platība sasilst;
• Jostas daļa tiek masēta ar pirkstu galiem no augšas uz leju. Pirksti ir novietoti perpendikulāri mugurkaula skriemeļiem, lēnām virzot pāris centimetrus uz sāniem;
• Saspiestas dūri, turiet čūlas kaula aizmuguri;
• Kreisās puses aizmugurējā daļa tiek uzklāta uz muguras, tā tiek nospiesta ar labo roku, mugurkaula laukums tiek mīcīts ar apļveida kustībām.

Ērta poza

Muguras muskuļu audi atslābinās, ja cilvēks atpūšas uz vēdera, zem kura atrodas augsts spilvens, un viņa rokas tiek pagarinātas uz priekšu. Lai atpūstos uz muguras, kājas ir saliektas, gurnus pārnes uz vertikālu pozu, novietojot spilvenus zem apakšstilba.

Palielinot ķermeņa augšējo daļu līdz 45 grādiem, ar taisnu muguru un kaklu, uzreiz tiks atvieglots reljefs. Pozīcijai sānos zem jostas vietas pievienojiet spilvenu.

Apakšējo muguru atvelk 39 grūtniecības nedēļās, ko darīt?

Radikulīta injekcijas

Apakšējo muguru izvelk 40 grūtniecības nedēļās, ko darīt?

Apakšējo muguru atvelk 8 grūtniecības nedēļās, ko darīt?

Briesmīga muguras sāpes, kas tas ir

HELP! Šausmīga muguras sāpes (skat. Paskaidrojumu)

Tatjana Tsareva Skolēns (104), slēgts pirms 4 gadiem

Es esmu 18 gadus vecs, esmu nodarbojies ar taju boksu, pēc katras treniņa man ir muguras sāpes, kas neļauj man turpināt mācības, pēc nedēļas ilgas sacensības, un es nevaru turpināt šādas sāpes, es devos uz slimnīcu un tika ieteikts atmest sportu. vāji skriemeļi, jo Esmu bijis iesaistīts sportā kopš agras bērnības, un skriemeļiem nebija laika, lai kļūtu spēcīgāki. Kā es varu atbrīvoties no muguras? Kā es varu apmācīt šos skriemeļus?

Papildināts pirms 4 gadiem

P.S.
Es esmu puisis, es sēžu pie mātes)

. Higher Mind (110943) pirms 4 gadiem

Skriemeļi netiks apmācīti. Ja sporta ārsts izrādījās tāds idiots, ka viņš nevarēja vai nevēlējās ierobežot slodzi laikā, tagad jūs maksāsiet par visu savu dzīvi. Starpskriemeļu diski netiek atjaunoti, un pēc tam, kad esat spējis tos nogalināt, sāpes nomierinās pārējo savu dzīvi un tālāk, jo vairāk. Nekavējoties nometiet visus sporta veidus un ietaupiet sevi!

Vecais tramplīns apgaismots (22698) pirms 4 gadiem

Sazinieties ar ārstu, varbūt bija nieru slimības - apakšējā mugurā būs sāpes.

sergio upss Apprentice (187) pirms 4 gadiem

nuzno goda na dva tri brosit nagruzki bolse otdixat rastjgivatsj

Pirms astoņiem gadiem bija augstākais prāts (100660)

Vai vēlaties tikt atspējots? tad ignorējiet ārstus un nē, dodieties uz labvēlīgākiem sporta veidiem. Manam vīram un viņa jāšanās futbolam jau bija 3 operācijas uz kājām gan uz ceļiem, gan uz potītēm. Viens no mugurkaula un šodien uzzla asā tieši no spēles, kas tika izlaists ar kājām - nejaušs trieciens abām ribām un tas pats, kas ghoul spēlē. ja jums ir tāda sieva, kas baro kopā ar jums, jo mans vīrs un es būšu slims, tad, protams, neatstājiet sportu dzīvot ar sāpēm, un, ja nē, domājiet par kādu citu, nevis jūsu māti, kurai būs nepieciešams slims kroplis.

☜ ♡ ☞ Mikhailovna ☜ღ☞ Mākslīgais intelekts (186624) pirms 4 gadiem

Bubnovska daudzfunkcionālās vingrošanas mašīnas vingrinājumi ļauj aktivizēt muskuļus ar pareizas fiziskās aktivitātes palīdzību, uzlabot asinsriti skartā diska apgabalā.
Muskuļu audi ir vienīgais ķermenī, kas spēj atjaunot savas funkcijas jebkurā vecumā, bet... radot apstākļus, kuru galvenā funkcija ir sūknēšana - kontrakcijas relaksācija. Mugurkaula muskuļi faktiski ir starpskriemeļu disku trauki. Radot apstākļus muskuļu kontrakcijai un relaksācijai, ir iespējams atjaunot asinsriti, uzturu un vielmaiņas procesus jebkurā locītavā, un divus skriemeļus un disku starp tiem - tas ir arī locītava.

Olga Ignateva Sage (11840) pirms 4 gadiem

Es biju bijušais biatlonists, nošaujot šauteni uz pleciem un vingrinājumiem ar stienīti un hantelei, man bieži bija briesmīga muguras sāpes. iemesls bija tas, ka skriemeļi tika nospiesti no smaguma un nervi tika saspiesti - tur bija sāpes. Viens ārsts, kuru es zināju, ieteica man:
mēģiniet katru rītu, katru vakaru un vairākas reizes dienas laikā, kā arī treniņu laikā rīkojieties šādi: stāviet pret sienu, izstiepiet rokas, ielieciet plaukstas uz sienas (vai saglabājiet paralēli sienai, kā vēlaties). tagad lēnām palielināsies uz pirkstiem ar visu ķermeni, jo, mēģinot sasniegt griestus ar pirkstu galiem (lai kaut kas būtu jācenšas, dariet to telpā ar augstākiem griestiem). ilgst aptuveni 10 sekundes, pēc tam lēnām nokāpiet uz papēžiem un atpūsties uz brīdi, tad atkal izstiepiet. tā 3-10 reizes, atkarībā no laika rezervēm, vakarā pirms gulētiešanas un pēc treniņa ir labāk veikt maksimumu.

pateicoties šim vienkāršajam vingrinājumam, skriemeļi atkal tika sašķelti, izkliedēti un atbrīvoti nervu, sāpes aizgāja. Es nezinu, vai tas jums palīdzēs, bet ir vērts mēģināt.

hamomilus Apgaismots (37399) pirms 4 gadiem

Muguras sāpes, it īpaši muguras lejasdaļā, var būt dažādu iemeslu dēļ, ieskaitot potenciāli bīstamas slimības pazīmi. Pirms muguras sāpju ārstēšanas jums ir jānosaka tā cēlonis. Muguras sāpes var būt nieru slimības izpausme. Iemesls var būt lumbosakrālā krustojuma hipermobilitāte. Jums vajadzētu apmeklēt ārstu un nesniegt jautājumus šeit. Tomēr jūs varat dot jums padomu, kā masēt sacrumumu ar savu dūri. Palieciet sāpīgās vietās. Stāvs, nedaudz izliekts. Nostipriniet vienu roku ar otru. Katru dienu

Loin sāp: kāpēc un ko darīt?

Vai jūsu muguras muguras ievainojums? Kas tas varētu būt?

Kad muguras smadzenes sāp, ir ļoti grūti noteikt šāda simptoma patieso cēloni, īpaši paļaujot tikai uz pacienta sūdzībām. Ir jāzina, kāda veida dzīvesveids cilvēks noved pie, kas ir pakļauts, kādas hroniskas slimības ir, kādas narkotikas tiek lietotas, vai ir ģenētiska nosliece uz endokrīno un citu slimību veidiem. Lai veiktu precīzu diagnozi, nepieciešams analizēt vairākus īpašus instrumentālos pētījumus, lai izsekotu šo rezultātu cēloņsakarību un pieejamo informāciju, kas iegūta no pacientu aptaujas.

Nav nekas neparasts, ka muguras sāpes norāda uz visu slimību kompleksu, un tā nebija viena diagnoze, bet gan sarežģīts diagnozes saraksts, kas atspoguļo daudzus traucējumus visās ķermeņa orgānos un sistēmās. Līdzīgi rezultāti ir diezgan izplatīti, ja pacients apmeklē vienu ārstu ar vienu sāpju sāpēm.

Ne vienmēr ir iespējams apsvērt sāpes kā dabisku izpausmi, protams, ir tādas situācijas kā, piemēram, brūce, apdegums, zilums, kas, protams, būs saistīts ar sāpēm, bet nav iespējams ilgstoši ignorēt sāpes pat situācijās ar piemēriem. Jebkura sāpes agrāk vai vēlāk noved pie nopietnu iekšējo orgānu bojājumu atklāšanas ar patogēnu mikrofloru vai iekaisuma procesiem, destruktīvām transformācijām. Visbiežāk sastopamie muguras sāpju parādīšanās cēloņi ir vēdera dobuma, nelielas iegurņa un muguras slimību orgāni. Nosauksim visus iespējamos cēloņus, sekojot orgānu atrašanās virzienam, virzoties virzienā no augšas uz leju:

• problēmas ar elpošanas sistēmu. Ar plaušu pleirītu, muguras lejasdaļa bieži sāp. Sāpes ir saistītas ar to, ka uzkrājošais šķidrums plaušu pleiras reģionā izraisa to palielināšanos, viņi sāk izdarīt spiedienu uz esošajiem orgāniem, muskuļu skelets piedzīvo spriedzi, kas attiecas uz vidukļa muskuļiem. Ilgstoša hipertonija izraisa izteiktas muskuļu sāpes;
• gremošanas sistēmas slimības, jo īpaši divpadsmitpirkstu zarnas čūlas un kuņģi. Čūlas ne tikai akūtā iekaisuma stadijā sniedz jostas sāpes, bet arī remisijas stāvoklī, tās var izpausties kā pastāvīga krampjveida sāpes skartajā orgānā un sāpes muguras lejasdaļā;
• daudzas endokrīnās slimības ilgu laiku neizpaužas nekādā veidā, izņemot muguras sāpes. Šī “slepenība” ir ļoti grūti diagnosticēt šāda veida slimības, jo pat medicīnas speciālisti ne vienmēr spēj saistīt jostas sāpes ar endokrīno sistēmu. Līdzīgs modelis bieži tiek novērots, kad tiek konstatēta sekundārā osteoporoze;
• aizkuņģa dziedzera iekaisuma procesi. Pankreatīta veidošanās izraisa asas un asas sāpes kreisajā pusē, hipohondrijā, izstarojot apakšējo muguras daļu vai jostas rozi;
• ja muguras smadzenes sāp, tad jāpievērš uzmanība aknām. Holelitiāzes attīstība notiek ar smagiem simptomiem, ieskaitot sāpes, lokalizējoties muguras lejasdaļā;
• urīnceļu iekaisuma un infekcijas bojājumi. Šeit un visa veida nieru slimības, nieru slimības un cistīts, vīriešiem nedrīkst izslēgt prostatītu;
• akūti un hroniski procesi reproduktīvās sistēmas orgānos. Sievietēm bieži jostas sāpes var liecināt par endometrīta un adhēzijas esamību iegurņa, vēdera, miomas un citu labdabīgu audzēju gadījumā dzemdē un tās dobumā, olnīcu cistas izraisa sāpes sānos un muguras lejasdaļā;
• Audzēju veidošanās ar lokalizāciju dažādās ķermeņa daļās ir arī muguras sāpju cēlonis.

Nākamajā sarakstā ir tikai visbiežāk sastopamās slimības, kuru simptomu kompleksā ir jostas sāpes. Tomēr tas nav viss iemesls, kādēļ muguras lejasdaļa var sabojāt. Aizmugurē, tāpat kā mūsu ķermeņa vairogā, ir arī daudz strukturālu komponentu, kas pilnībā vai daļēji sastāv no muskuļiem. Pat skrimšļa problēmas var izraisīt stipras sāpes. Tagad apsveriet muguras sāpju cēloņus, kas saistīti ar jostas daļas muskuļu un skeleta sistēmu:

• muguras muskuļu nogurums vai pārspīlējums (dabiska procesa rezultātā);
• herniated starpskriemeļu diski;
• osteohondrozes un osteoartrīta klātbūtne jostas un lumbosakrālo reģionos;
• stiepjas jostas daļas muskuļus;
• muguras traumas.

Pārskatot iespējamo cēloņu sarakstus, kuru dēļ sāp muguras lejasdaļa, kļūst skaidrs, ka neatkarīgiem mēģinājumiem atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām aizmugurē vienkārši nav jēgas.

Ko darīt, ja muguras sāp?

Tā kļūst par banālu frāzi, kurā teikts, ka pirms jebkuras ārstēšanas uzsākšanas ir nepieciešama detalizēta diagnoze. Daudzi cilvēki, neskatoties uz visu, joprojām turpina rīkoties patstāvīgi, izvēloties metodes, kā ārstēt sāpīgu muguru saskaņā ar principu „ja tas viņam palīdzēja, tas man arī palīdzēs.” Es vēlreiz vēlos lūgt pievērst uzmanību iepriekš minēto iemeslu sarakstam, ir pilnīgi skaidrs, ka ārstēšana nav iespējama, kamēr nav konstatēts cēlonis.

Karstuma vai sasilšanas saspiešana nav iespējama, ja mugurā ir sāpīga, lai mazinātu sāpes, šīs sāpes var būt iekaisuma process, piemēram, nierēs, bet pacients nezina par to. Vēl viena lieta, ja mēs runājam par jostas miozi. Šeit karstās kompresijas efekts būs ļoti apsveicams.

Viens atveda atbrīvojumu no degvīna kompresijas īstermiņa lietošanas, bet otrs ilgu laiku aizņem spēcīgus pretsāpju līdzekļus, un sāpes vēl arvien palielinās, un kājas pēc katra uzbrukuma kļūst „vītinātas”.

Ja kāda iemesla dēļ mūsdienu medicīnas ārstēšanas metode neuzticas, galvenā klīnika jāārstē vismaz diagnostikas nolūkā. Mūsdienu diagnostikas ierīces īsā laikā spēj identificēt visus pārkāpumus, kas pastāv organismā. Ar laboratorijas pētījumu metožu palīdzību līdz pat ģenētiskai analīzei diagnoze ir precīzi noteikta.

Lai izvēlētos labāko metodi vai ārstēšanas kursu, ņemot vērā pārbaudes rezultātus, varat apmeklēt vairākus speciālistus dažādās klīnikās un medicīnas centros. Tādējādi, saņemot vairākus viedokļus par esošo diagnozi, ārstēšanas ieteikumiem, jūs varat redzēt objektīvu priekšstatu par to, kā sāp muguras lejasdaļa, izprast patoloģijas attīstības mehānismus un izvēlēties vispiemērotāko speciālistu, kas iedvesmo jūsu uzticību, ar kuru tiks garantēta ārstēšanas panākumi..

Kamēr nav veikti diagnostikas pasākumi, nav vērts izmantot tradicionālās medicīnas metodes vai eksperimentēt ar savām medicīniskajām receptēm. Izmantojot nevēlamus medikamentus, nevar tik daudz provocēt nelabvēlīgu komplikāciju attīstību kā „izplūdušo” patiesā iemesla priekšstatu, kas var vēl vairāk sarežģīt pareizas diagnozes veidošanas procesu.

Ir svarīgi atcerēties, kā to ņemšu - ja viduklis ir sāpīgs, tas nozīmē, ka tikšanās ar ārstu nav tālu.