Raksta autors: Victoria Stoyanova, 2. kategorijas ārsts, diagnostikas un ārstniecības centra laboratorijas vadītājs (2015–2016).

Starpskriemeļu trūcei nepieciešama ilgstoša sarežģīta ārstēšana. Nepietiek ar zāļu lietošanu - pacientam ir jāiegulda spēks, lai dziedinātu, pretējā gadījumā visdārgākās zāles nebūs labvēlīgas. "Pašu pilnvaras" ir metodes mugurkaula trūces ārstēšanai mājās:

dzīvesveida korekcija;

ārsta izvēlētie vingrinājumi;

Kādas būs šīs metodes kompleksā:

• samazināt un pareizi sadalīt slodzi uz slimo mugurkaula daļu, t
• atslābiniet spastiskos muskuļus
• stiprināt muskuļus
• nodrošina labvēlīgus apstākļus skrimšļa audu un trūces rezorbcijas atjaunošanai, t
• būs slimības progresēšanas novēršanas pasākums.

Apsveriet katras mājas ārstēšanas metodi sīkāk.

Diēta mugurkaula trūcei

Mugurkaula trūce notiek skrimšļa līdzīgas struktūras - starpskriemeļu diska galvenās sastāvdaļas - nepietiekama uztura gadījumā. Uztura uzdevums ir uzlabot „slimības” diska uzturu un liekā svara klātbūtnē, lai novērstu palielinātu mugurkaula slodzi, normalizējot svaru.

(ja tabula nav pilnībā redzama, ritiniet to pa labi)

Lai palielinātu, noklikšķiniet uz fotoattēla

Dzīvesveida maiņa

• Smadzeņu saasināšanās laikā ar stipru sāpju mugurkaulu - novērojiet gultas atpūtu, piecelieties tikai tualetē un ēdiet. Pēc sāpju izzušanas pakāpeniski sāk kustēties.
• Ja nav sāpju, pārliecinieties, ka staigāt un iet peldēties.
• Aizliegts pacelt svaru vairāk nekā 2 kg.
  Ja ir nepieciešams kaut ko pacelt no grīdas - noliecies līdz priekšmetam, bet sēdiet blakus un paceliet to tā, lai slodze būtu jūtama kājās, nevis aizmugurē.
• Atmest smēķēšanu un alkoholu - tie pasliktina asins piegādi starpskriemeļu diskam, novēršot to atgūšanos.

Galvenais svara celšanas noteikums ar mugurkaula trūci: galvenajai slodzei vajadzētu nokrist uz kājām.

Lai palielinātu, noklikšķiniet uz fotoattēla

Fizikālā terapija

Zemāk ir virkne vingrinājumu pacientiem, kuriem nav nepieciešama operācija.

Atkārtojiet visus vingrinājumus 5 reizes, ik pēc 2 dienām, pievienojot 1 atkārtojumu, līdz atkārtojumu skaits sasniedz 10.

(ja tabula nav pilnībā redzama, ritiniet to pa labi)

Gulēja uz muguras, ar kājām nedaudz saliektas uz ceļiem

Pievelciet vēdera muskuļus 10-15 reizes, nesaglabājot elpu.

Gulēja uz muguras, kājas iztaisnot

Paceliet rumpi 40–45 ° leņķī, nepaceļot kājas; Turiet šo pozīciju 10 sekundes. Nolaidiet lietu uz grīdas. Atpūtieties 10 sekundes.

Salieciet labo ceļgalu un novietojiet kreiso plaukstu uz tā. Pievelciet ceļgalu līdz krūtīm, izturot to ar roku. Atkārtojiet savu kreiso kāju un labo roku.

Atrodoties uz muguras, novietojiet līkumus pie krūtīm pie elkoņiem.

Izveidojiet "pussiltuvi", saliekot krūšu. Turiet šo pozīciju dažas sekundes. Tad gulieties uz muguras un atpūtas.

Atrodoties uz muguras, novietojiet līkumus pie krūtīm pie elkoņiem.

Vienlaikus paceliet un turiet 3-5 sekundes kāju un roku vienā pusē.

Atrodieties uz vēdera, salieciet rokas elkoņos, ielieciet plaukstas krūšu līmenī

Pakāpeniski iztaisnojiet rokas, paceliet augšējo ķermeni virs grīdas.

Ielieciet krēslu un uzlieciet spilvenu. Atrodieties uz viņas vēdera, lai mugurkauls būtu izliekts tieši problēmu zonā

Lie uz dažām minūtēm (ja šāda situācija nerada sāpes).

Atrodieties uz grīdas uz sāniem, zem mugurkaula problemātiskās zonas, ielieciet veltni

Lēnām pagrieziet rumpi tā, lai krūtis būtu vērsts uz aizmuguri (stiept muguru pie grīdas) un iegurņa virzienā uz priekšu.

Stāvieties uz visiem četriem, rokas uz līkumiem

Pastaigājieties uz elkoņiem un ceļiem uz priekšu un atpakaļ.

Stāvieties uz visiem četriem, rokas paliek uz plaukstām

Noliecot muguru vai rokas, iet pa telpu ap perimetru.

Arī jebkuras mugurkaula daļas starpskriemeļu trūces ārstēšanai tiek izmantoti jogas asana kompleksi.

Vingrošanas terapijas noteikumi

Fizikālā terapija tiek uzsākta pēc tam, kad pacients ir izturējis sāpes mugurā un / vai ekstremitātēs, un tikai pēc iepriekšējas saskaņošanas ar apmeklējošo neiropatologu. Lai nebojātu sevi, sekojiet vienkāršiem noteikumiem:

• Vingrošanas laikā nedrīkst būt sāpes. Ja kustībām (ekstremitātēm, squats) pavada diskomforta sajūta - veiciet tās ļoti uzmanīgi, pakāpeniski; Šos vingrinājumus varat uz laiku atlikt. Ja nākotnē šo vingrinājumu diskomforts pakāpeniski samazināsies, tas nozīmē, ka jūs darāt visu pareizi.
• Jūs nevarat veikt "pagriešanu" no stumbra.
• Sharp jerks, nospiež, lec, backstrokes ir kontrindicētas.
• Pakāpeniski palieliniet vingrinājumu atkārtojumu amplitūdu un skaitu.
• Aizliegts sākt vingrošanu ar kustībām mugurkaula slimajā daļā.
• Sadaliet vingrinājumu komplektu vairākās daļās; veikt tos visas dienas garumā.

Herniated diska tautas ārstēšana

(ja tabula nav pilnībā redzama, ritiniet to pa labi)

Izlaist Indijas sīpolu caur gaļas mašīnā, sajauciet to ar tādu pašu šķidruma medus daudzumu, pāris minūšu laikā iemasējiet to sāpīgā vietā. Tad apgrieziet mugurkaulu ar vilnas šalli un iet gulēt. Kurss ir vismaz 7 dienas.

Šai procedūrai būs nepieciešams palīgs. Iegādājieties zelta māmiņa tabletes aptiekā. Crush 5 tabletes, atšķaida šo pulveri 1 ēdamk. l siltu ūdeni un sajauciet ar 100 g šķidrā medus. Tad jūs gulēt uz vēdera. Palīgs rubs muguru ar egles eļļu, pēc tam uz māmiņa-medus maisījumu iekrīt sāpīgajā zonā, liek uz palmu viņa plaukstu un atrauj to no ķermeņa ar spēku. Viņš veic šādu darbību vairākas desmit reizes, lai medus mainītu krāsu. Pēc tam noslaukiet muguru ar siltu, mitru drāniņu, pēc tam nosusiniet, pēc tam apvelciet sevi un apgulieties zem segas.

Mārciņa mugurkaula slimā daļa ar kampara eļļu, uzklājiet saspiestu ar siltu govs pienu, sasildiet to. Turiet 2 stundas. Tad noņemiet saspiestu un masāžas mugurkaulu, berzes kampara eļļu.

Nospiediet trīs simtus gramu ķiploku ar ķiploku presi, samaisiet ar 500 ml degvīna, atstājiet uz 10 dienām. Uzlieciet gatavo maisījumu uz marles un uzklājiet uz sāpēm; uz augšas - polietilēns, kompreses augšpusē tiek iesegts un sasildīts ar vilnas audumu.

Divsimt gramu kausēta speķa maisījuma ar 4 ēd.k. l Althea saknes, vāra emaljas traukā 20 minūtes. Pēc 18–19 minūtēm maisījumam pievieno 4 ēdamk. l bišu vaska skaidas. Izmantojiet maisījumu kā ziedi.

Kopsavilkums

Spinālās trūces ārstēšanas pamatā ir tieši dzīves veida maiņa, vingrinājumi un uzturvērtības noteikumu ievērošana. Turklāt ir iespējams stimulēt asinsriti skartajā segmentā, izmantojot tautas receptes.

Raksta autors: Victoria Stoyanova, 2. kategorijas ārsts, diagnostikas un ārstniecības centra laboratorijas vadītājs (2015–2016).

Mugurkaula trūces ārstēšana, izmantojot tradicionālās metodes

Vecā aizmirstā vecmāmiņas metode locītavu ārstēšanai.

Jums tikai jāpiesakās.

Mugurkaula trūce ir smaga osteohondrozes seka, kurā ievainotās starpskriemeļu diska iekšējais saturs (nodrošina mugurkaula elastību un mobilitāti) iestājas mugurkaula kanālā, nostiprina nervu galus un rada stipras sāpes.

Daudzos gadījumos šo problēmu atrisina medicīniskā terapija vai ķirurģija. Tomēr ne visi pacienti tam piekrīt, izmantojot citas metodes. Tāpēc mugurkaula tautas aizsardzības līdzekļu trūces ārstēšana joprojām ir pieprasīta.

Mēs neiesakām patstāvīgi izvēlēties alternatīvās medicīnas receptes. Vispirms iziet medicīnisko apskati un uzziniet savu stāvokli. Lietojiet populārus padomus tikai pēc ārsta apstiprinājuma.

Izmantojot tautas metodes

Ja skar mugurkaula trūce:

• smagas sāpes traumas vietā (kakla, krūšu kurvja vai jostas), kas ierobežo mobilitāti. Personai ir grūti sēdēt ilgi;
• jutības izmaiņas līdz skarto un ķermeņa apakšdaļu nejutīgumam;
• reibonis, galvassāpes;
• hipertensija (paaugstināts spiediens);
• trieciena sāpes citās jomās;
• iekšējo orgānu (urīnpūšļa, kuņģa, zarnu, sirds un citu) pārkāpumi;
• muskuļu vājums;
• pietūkums.

Parasti tautas aizsardzības līdzekļi starpskriemeļu trūcei ir paredzēti, lai novērstu slimības izpausmes, nevis cēloni.

Ja neārstējat trūce, tad būs:

• to ķermeņa daļu daļēja vai pilnīga paralīze, kas atrodas zem bojājuma, kas savukārt izraisīs izkārnījumu un urīna nesaturēšanu, kā arī dzimumorgānu nejutīgums;
• radikulīts (nervu sakņu iekaisums), kas rada smagas sāpes svaru celšanas laikā;
• hronisks bronhīts, gastrīts, insults un citas slimības;
• atmiņas un uzmanības zudums;
• menstruālā disfunkcija un neauglība.

Neatkarīgi no starpskriemeļu trūces skartās teritorijas ir nepieciešama kvalitatīva ārstēšana, pretējā gadījumā jūs nevarēsiet izvairīties no bīstamām sekām.

Ārstēšana

Tradicionālās metodes

Mugurkaula trūces posmi

Tradicionālā medicīna piedāvā dažādas mugurkaula trūces ārstēšanas metodes. To saraksts tiek regulāri atjaunināts. Galvenie ir:

• gultas atpūtas ievērošana;
• medikamenti (pretsāpju līdzekļi, pretiekaisuma līdzekļi, pretsāpju līdzekļi);
• masāža un manuālā terapija;
• vilces;
• terapeitiskā fiziskā sagatavošana (vingrošanas terapija);
• darbība, kas tiek veikta, ja citas ārstēšanas procedūras nav bijušas veiksmīgas.

Pacientam ieteicams ievērot veselīgu, sabalansētu uzturu, treniņu shēmu, kā arī svara celšanas noteikumus.

Tautas metodes

Tātad, ja Jums ir pārbaudīts un ārsts ir ļāvis ārstēt trūces ar tradicionālajām medicīnas metodēm, varat izmantot mūsu ieteikumus. Viens no tiem ir paredzēts ķirurģiskai ārstēšanai, otrs - pēcoperācijai.

Ja jums ir sākotnējā starpskriemeļu trūce, kurai nav nepieciešama ķirurģija, masāža, kompreses, vannas, augu tinktūras ir atļautas. Kādas metodes ir jāpiemēro un kādā veidā, ārsts jums pateiks.

Tinktūras

Jūs varat lietot tinktūras:

• bērza pumpuri, zemeņu, kumelīšu, nemieru un asinszāles lapas un ziedi. Ielieciet visas sastāvdaļas nelielā katliņā. Ielej degvīnu. Pieprasiet 15 dienas. Dzert ēdamkaroti pirms ēšanas;
• sabelnik Ielej 300 gramus garšaugu litrā degvīna. Atstājiet tinktūru 20 dienas tumšā vietā. Neaizmirstiet to regulāri sajaukt. Celiet un dzeriet ēdamkaroti trīs reizes dienā. Ir atļauts dzert nelielu ūdens daudzumu. Apstrāde tiek pārtraukta, kad beidzas ārstēšanas līdzeklis. Tam seko 30 dienu pārtraukums, pēc kura tiek atsākta uzņemšana. Cikli tiek atkārtoti, līdz persona atgūstas;
• sakņu sakne. Sajauciet puslitru degvīna ar 30 gramiem garšaugu. Maisījums tiek ievadīts tādā pašā veidā kā līdzeklis ar sabelnik. Ņemiet to trīs reizes dienā šādā veidā: pievienojiet 10 pilienus ēdamkarote ūdens un dzeriet pusstundu pirms ēšanas;
• priežu pumpuri. Savāc nieres aptuveni piecu litru burkās. Sasmalciniet tos ar gaļas mašīnā vai blenderī un ievietojiet trīs litru burkā ar 200 gramiem cukura (apmēram stikla). Maisiet, uzlieciet un ledusskapī pāris dienas. Gatavība nozīmē, ka to nosaka pēc priežu pumpuru krāsas: tas ir brūns. Dzeriet to tējkaroti tāpat kā alvas burkānu.

Berzes

Berzēšana ir viens no visefektīvākajiem veidiem, kā ārstēt mugurkaula trūces sākumposmā.

Lai berzētu, jums ir jāsagatavo īpašas tinktūras:

• sakņu sakne. Tas ir piemērots lietošanai iekštelpās un ārpus telpām. Kā to izdarīt, ir rakstīts iepriekš;
• āboliņš, stepes sēžas sēklas, Sabelnik un elecampane saknes. Tvertnē ar litru degvīna uzpildiet 150 gramus sēklām un 100 gramus citu sastāvdaļu. Sagatavojiet tinktūru tādā pašā veidā kā ar sabelnik, lai norītu;
• Asinszāle, karstās piparu pākstis, zirgkastaņi, baltās lilijas saknes, amonjaks. Samaisiet 100 gramus Hypericum, 50 gramus lilijas, 10 piparu un 15 kastaņu, kā arī 50 ml amonjaka ar litru degvīna. Uzstājiet nedegā vietā 15 dienas. Apstrādāt trūces 7 dienas;
• Hypericum Savāc asinszāli vai iegādājieties svaigi novāktus. Piepildiet tos ar puslitru burciņu. Uzlej tur augu eļļu pie malas. Ievietojiet tumšā vietā 15 dienas. Celms;
• bērza lapas. Vasaras vidū bērza lapas tiek savāktas trīs litru apjomā (kamēr tās nav lipīgas). Tie ir mazgāti un žāvēti saulē pāris stundas. Tad ielej burkā ar litru kukurūzas eļļas. Iegūto produktu atstāj septiņas dienas labi apgaismotā vietā, pēc tam - 15 dienas tumšā vietā. Neaizmirstiet kratīt burkas saturu katru dienu. Izkāš gatavo sviestu.

Ievietojiet skartās starpskriemeļu trūces zonas divas reizes dienā. Pēc procedūras izplatiet muguru ar pretiekaisuma ziedi. Pārklājiet slimo segu un ļaujiet tai atpūsties.

Masāža

Masāža pacientam ar starpskriemeļu trūci tiek veikta ar speciālu tehniku, izmantojot medu, egles eļļu (vai citus bērzus, zīdītājus, pamatojoties uz sakņu saknēm), kā arī māmiņu, kuru gramu izšķīdina tējkarote silta vārīta ūdens un pēc tam sajauc ar 100 gramiem medus. Novietojiet pacientu uz vēdera. Izplatiet skarto zonu ar egles eļļu, tad uzklājiet medus maisījumu.

Masāžas ar medu metode ir šāda: novietojiet roku uz ādas (kur jūs uzklājāt maisījumu) un pēkšņi noņemiet to. Tas būs sāpīgi masāžas personai, tāpēc brīdiniet viņu ciest. Pietiks desmit minūtes. Pēc manipulāciju pabeigšanas noslaukiet muguru, aptverot to ar kaut ko siltu (segu, šalli) un atstājiet kādu laiku. Pēc masāžas var sasmalcināt sasilšanas ziedi. Kurss tiek organizēts regulāri četras nedēļas.

Saspiest

Saspiest šādi:

• no zirgu taukiem (to var aizstāt ar āmuru un suni). Rīvējiet nelielu daudzumu tauku, lai iegūtu mikroshēmas. Tas ir vieglāk, ja tas ir iesaldēts. Sadaliet iegūto masu vienmērīgi uz polietilēna (veic regulāru maisu vai pārtikas plēvi). Pārklājiet virsmu ar audumu, un šī puse piestipriniet skarto zonu, nostiprinot ar apmetumu vai pārsēju. Ir nepieciešams doties ar kompresi no zirgu taukiem, nenoņemot divas dienas. Ja izmanto citu tauku, nomainiet to ik pēc 12 stundām;
• no ķiplokiem. Ceturtā litra degvīna pievieno 300 gramus ķiploku, kas sasmalcināts ar blenderi vai ķiploku presi. Uzklājiet traukus ar maisījumu un atstājiet uz pusi un pusi. Ievietojiet auduma gabalu, kas iegremdēts gatavajā produktā, uz skarto zonu. Lai palielinātu efektivitāti, nosedziet to ar plastmasu. Jūs nedrīkstat turēt šādu kompresi ilgāk par stundu, kā arī mazgāt tās uzklāšanas vietu ar ūdeni. Atkārtojiet procedūru ik pēc divām dienām.

Vannas

Atcerieties, ka, ja starpskriemeļu trūce saasinās, jūs nevarat būt karstā ūdenī. Tas ir pilns ar palielinātu sāpēm. Atlikušajā laikā peldēties:

• terpentīns. Vienai vannas istabai būs nepieciešamas 3-4 ēdamkarotes terpentīna (ar vienu karoti uz 50 litriem ūdens). Lai būtu šādā ūdenī, nedrīkst būt vairāk par pusstundu;
• ar linu sēklām un sinepēm. Pirmajā dienā sagatavojiet novārījumu: ielej 500 gramus sēklu ar trīs litriem verdoša ūdens. Atstājiet to uz pāris stundām. Piepildiet vannu un ielej visus līdzekļus. Otrajā dienā iepildiet sinepju pulveri tīrā ūdens vannā. Pieņemt šādas procedūras ne vairāk kā pusstundu. Cikls tiek atkārtots 5 reizes (tikai 10 dienas), pēc tam pa vienam mēnesim pauze.

Dzemdes kakla mugurkaula ārstēšanai:

• pienenes sīrups. Uzpildiet pannu ar diviem litriem ūdens. Vāra to, pievieno citrona, bumbieru un 350 gramus augu ziedu. Atstājiet zemu siltumu uz pusstundu. Tad ievietojiet tajā divus kilogramus cukura un samaisiet. Vāra līdz pusei. Kad sīrups ir atdzisis, ņem to uz ēdamkarotes trīs reizes dienā;
• zirgu tauku un ķiploku kompreses, kā arī ar terapeitisko Kalanchoe. Ņemiet viņa lapu un viegli noņemiet augšējo ādu, lai izspiestu sulu, vai vienkārši sagrieziet to. Pievienojiet produktu skartajai zonai un nostipriniet ar apmetumu (audums, pārsējs). Tas ir labāk to darīt pirms gulētiešanas un atstāt to no rīta 7–15 dienas;
• dzemdes kakla medus masāža. To var izdarīt bez palīdzības, bet rūpīgi sekojiet procedūrai.

Pēc operācijas ārstiem ir atļauts izmantot tradicionālās metodes, lai uzlabotu stāvokli pēc starpskriemeļu trūces ķirurģiskas noņemšanas. Pēc vienas vai divām nedēļām pēc operācijas uzklājiet tos ar ārsta atļauju:

• berzes eļļu ar komfriju. Tas aizņem 100 gramus sakņu. Ielieciet tos traukā un piepildiet ar litru augu eļļas. Atstājiet to 10 dienas. Pēc tam šo rīku var pievienot tējkarotei egles, rīcineļļas un mežrozīšu, kam jābūt iepriekš sasmalcinātiem. Berzes tiek veiktas maigi, bez pēkšņām un spēcīgām kustībām, izvairoties no pēcoperācijas šuves;
• novārījumu no klijām. Katliņā ar pusi litra ūdens pievienojiet ēdamkaroti kliju. Izmantojiet kviešus un rudzi. Vāra maisījumu 25 minūtes. Izmantojiet to 3-4 reizes dienā;
• novārījums kumelīšu, liepu un mežrozīšu. Verdošā ūdenī visu sastāvdaļu pārlej vienā un tajā pašā daudzumā. Atstājiet aģentu uz pusstundu. Kad tas ir gatavs, saspiežiet. Dzert 100 ml novārījumu vairākas reizes dienā.

Pāris mēnešus pēc operācijas, kad atveseļošanās periods ir beidzies, pacients drīkst lietot terpentīna vannas.

Mugurkaula trūce - slimība, kurai nepieciešama ārsta iejaukšanās. Pretējā gadījumā tai būs nopietnas sekas, tostarp paralīze. Piemērot tradicionālās medicīnas metodes ārstēšanai var būt, bet tikai ar ārsta atļauju. Tradicionālā terapija, ko papildina alternatīva, palīdzēs ātrāk pārvarēt slimību.

Efektīva mugurkaula trūces tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Starpskriemeļu trūce ir diezgan izplatīta muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiskā situācija, kurā skartā diska iekšējais saturs izvirzās mugurkaula kanālā, nostiprina nervu galus un rada stipras sāpes. Dažās mugurkaula daļās var rasties dinstrofiskas izmaiņas, bet, kā rāda prakse, visbiežāk tas notiek jostas un krūšu daļā. Ārstēšana mugurkaula trūce ar tautas līdzekļiem ļauj atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem un apturēt patoloģiskā procesa attīstību.

Starpskriemeļu trūce ir diezgan izplatīta muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiskā situācija, kurā skartā diska iekšējais saturs izvirzās mugurkaula kanālā, nostiprina nervu galus un rada stipras sāpes.

Terapeitiskā vingrošana

Terapeitiskā vingrošana mugurkaula trūcei ir obligāts kompleksās terapijas elements. Speciāli izstrādāti vingrinājumi ļauj mazināt sāpes, stiprināt muskuļus, aktivizēt asinsriti skartajā segmentā.

Visbiežāk izmantotā metode mugurkaula trūces ārstēšanā ir S. M. Bubnovskis:

1. Izmantot "Cat", lai atpūstos muguras muskuļu audus un uzlabotu mugurkaula elastību. Pacients ceļas, atpūšot plaukstas uz grīdas. Ieelpojot, tā saliek atpakaļ, kamēr izelpo, tā izliekas.
2. Lai stiept muskuļus. Sākuma pozīcija - gulēja uz muguras ar kājām, kas saliektas uz ceļiem, nošķirtas. Lēnām nolaidiet ceļus uz grīdas no vienas puses uz otru, paliekot 10-15 sekundes sākuma stāvoklī.
3. Pagriežot. Nogulieties uz muguras, kreiso roku - zem galvas. Labās kājas ir saliektas pie ceļa, un tās cenšas iegūt izliektās rokas elkoņu. Nomainiet labās un kreisās puses.
4. Sākuma pozīcija - atrodas uz vēdera. Lēnām paceliet roku un pretējo kāju taisnā ceļā 5-10 cm no grīdas, apstājieties 2-3 sekundes (pakāpeniski palieliniet līdz 20) un atgriezieties sākotnējā stāvoklī.
5. Sēdieties uz grīdas, rokas - galvas aizmugurē. Labās un kreisās sēžamvietas pacelšana virzās uz priekšu. Arī atgriezieties.

Masāža

Medicīniskā masāža mājās ļauj izjaukt sāli locītavās, mazināt muskuļu sasprindzinājumu un sāpes, atjauno bojātā diska uzturu, stimulē organisma aizsardzību, lai aktīvi cīnītos ar patoloģiju. Procedūru efektivitāte ir tieši atkarīga no slimības nevērības, t.i., uz patoloģijas akūtu vai hronisku raksturu. Uzsākot masāžu, jāatceras, ka atsevišķas sesijas nedos sagaidāmo efektu, labs rezultāts var tikt sasniegts tikai ar regulāru kursu palīdzību.

Mugurkaula trūcei tiek izmantoti vairāki masāžas veidi:

1. Klasisks. Sākotnēji speciālists liek glāstīt kustības no augšas uz leju un otrādi. Tas palīdz palielināt limfas plūsmu, mazināt nervu spriedzi un sāpes mugurkaulā. Pēc malšanas. Kustībai ir jābūt gludai un nedrīkst radīt diskomfortu pacientam. Pabeidziet masāžu ar mīcīšanu muskuļos. Šai metodei raksturīga nepārtraukta ādas konfiskācija, tās saspiešana, rullēšana, saspiešana.
2. Var vai vakuums. Masāžas tiek veiktas, izmantojot īpašas pneimatiskās vai vienkāršās stikla burkas. Tie tiek noņemti no gaisa un pēc tam ātri novietoti uz sāpīgām muguras vietām. Vakuuma dēļ āda tiek iesūkta burkā, un ir nepieciešams nodrošināt, lai sūkšanas līmenis nepārsniegtu 2 cm, pēc tam speciālists sāk pārvietot bankas gar mugurkaulu. Lai procedūra neradītu nepatīkamas sajūtas un burkas ir vieglāk bīdāmas virs ķermeņa, vispirms uz ādas uzklāj taukaino krējumu vai eļļu.
3. Medus. Veicot šāda veida masāžu, medu lieto sajaucot ar egles vai palmu eļļu. Procedūra tiek veikta divos posmos. Pirmkārt, speciālists sasilda ādu ar glāstīšanas un berzes kustībām, un pēc tam sagatavo sagatavoto sastāvu trūcei un sāk berzēt to ādā, līdz tas sabiezē. Kad medus iegūst vēlamo konsistenci, masieris cieši pievelk plaukstas uz muguras un strauji saplēš tās. Šī metode ne tikai stiprina muskuļus, bet arī atjauno vājākos refleksus, kas radušies nervu galu trūces saspiešanas laikā.

Diēta

Pareizi izstrādāta diēta starpskriemeļu trūcei palīdz stiprināt un atjaunot skrimšļa audus, uzlabot asinsriti un vielmaiņu. Pacienta uzturs ir sabalansēta ēdienkarte ar dažiem ierobežojumiem attiecībā uz produktu daudzumu un kvalitāti. Trūces klātbūtnē ir obligāti šādi noteikumi:

• izslēgt no uztura pārtikas produktiem, kas satur lielu daudzumu ātru ogļhidrātu;
• nepārēdiet;
• iekļūt izvēlnē lielāku skaitu produktu, kas bagāti ar minerālvielām un kolagēniem, kas veicina skrimšļa audu reģenerāciju;
• Noteikti iekļaujiet pārtikā, kas bagāta ar vitamīniem, kas normalizē skrimšļa un kaulu audu vielmaiņu un palīdz labāk uzturēt barības vielas.

Starpskriemeļu trūces klātbūtnē uztura receptēm jāietver produkti:

• bagāts ar kalciju: kāposti, mājputni un liellopu gaļas subprodukti, piens, biezpiens, kefīrs;
• satur fosforu: spināti, siers, veseli kvieši, jūras veltes, zaļumi;
• bagāts ar mangānu: banāni, pākšaugi, rieksti, kukurūzas milti, vistas olas.

Vannas ar mugurkaula trūci mājās

Mēs iesakām sākt lasīt ar rakstu "KAS IR INTERSTABLE TRUST, HERBAL SYMPTOMS AND CAUSES"

Rakstā jūs atradīsiet vingrinājumus un tradicionālās metodes, lai palīdzētu atbrīvoties no trūce bez operācijas.

Starpskriemeļu trūces ārstēšana ar taukiem ir efektīvs tautas līdzeklis.
Zirgu eļļas saspiešana ievērojami uzlabo veselības stāvokli ar disku herniation, sāpes ir ievērojami samazināts.
Uz polietilēna sloksnes vienā slānī ir jāievieto zirgu eļļa ar plānām čipsiem, uzklājiet taukus ar audumu, uzliek mugurkaulu un nostipriniet ar apmetumu. Atvieglojums nāk 1-2 stundas. Saspiest 1-2 dienas. (Veselīga dzīvesveida receptes 2004 Nr. 15, 27. lpp.)

Jostasvietas trūces ārstēšana ar medus masāžu un egļu eļļu mājās bez operācijas
Cilvēks atklāja herniated disku jostas daļā. Operācija, ko viņš nevarēja darīt. Ārsts ieteica šādu populāru recepti: berzēt slimo mugurkaulu ar egļu eļļu, tad uzklājiet medu uz šo vietu ar māmiņu, kas atšķaidīts tajā: ​​1 g māmiņa uz 100 g medus (iepriekš izšķīdināts 1 tējk. Ūdens). Masēt rokas ar plankumainām kustībām. Medus pieliks pie plaukstām, tas sāpēs, bet jums ir jācieš. Pēc masāžas notīriet fonalgona ziedi un nekavējoties ievelciet muguru. Ārstēšanas kurss ar šo tautas līdzekli ir 1 mēnesis.
Šī metode palīdzēja cilvēkam, operācija nebija nepieciešama. (2005 Nr. 3, 30. pants).

Tas pats recepte palīdzēja sievietei izārstēt herniated disku. Turklāt viņa vairākas reizes dienā slīpēja zirgu taukus mugurkaulā. (recepte no HLS 2005 №17, 31. lpp.).

Pēc medus masāžas jūs varat berzēt sabelnik infūziju. Šis tinktūra ir vēlams, lai piemērotu un iekšpusē 1 ēdamk. l 3 reizes dienā. (2006 # 6, 7. lpp.).
Pirms medus masāžas ieteicams noberzēt mugurkaula laukumu ar asinszāli, komēdija un bērza lapām, pārmaiņus starp tām (HLS Receptes, 2009. gads Nr. 8, 9-10. Lpp.).

Tautas metode starpskriemeļu trūces masāžas ārstēšanai.
Cilvēkam ir mugurkaula trūce. 2 gadus viņš mēģināja izārstēt viņas tradicionālos un tautas aizsardzības līdzekļus. Operācija baidījās darīt. Viņam tika ieteikts izstiept mugurkaulu, izmantojot speciālu tabulu slimnīcā. Viņš 15 minūtes saņēma 10 terapijas. Izlādēts bez uzlabojumiem, sāpes mazinājās tikai pirmajās divās stundās pēc procedūras.
Mājā uz grīdas es sāku no mugurkaula griezt mugurkaulu uz krūšu skriemeļiem uz apaļas koka velmējuma ar 4,5 cm diametru un 30 cm garumu, lai mīkstums ietinētu ar gumiju vai blīvu materiālu. Trešajā vai ceturtajā dienā, ritot, es jutu asu atvieglojumu. Viņas dziedināšanas mehānisms tika izskaidrots šādi: stiepšanās vājināja skriemeļu saķeri, un ar mehānisku spiedienu uz trūce ar velmējumu, viņa iegāja vietā. Pazemināta muguras sāpes. Ir pagājuši 6 gadi, un slimība neatgriežas fiziskās slodzes dēļ. (Veselīga dzīvesveida receptes 2006. gada Nr. 6, 6-7. Lpp.)

Ķiploku apstrāde.
Šāds tautas līdzeklis palīdzēja izārstēt jostas daļas starpskriemeļu trūces: 300 g ķiploku caur gaļas mašīnām, pievieno 150 g 40% alkohola, uzstāj uz tumšā vietā 10 dienas. Grēks uzlikt mugurkaulam herniated diska apgabalā, nosedziet siltu, tad apvilkt filmu. Saglabājiet 40-60 minūtes, pēc tam izņemiet kompresi un noslaukiet ādu ar drāniņu, nedrīkstat. Piesakies šo tautas aizsardzības līdzekli katru otro dienu, mainot procedūras ar terpentīna vannām. (10 g bērnu ziepes, berzēt, ielej 1 glāzi verdoša ūdens, pievieno 100 g 1% salicila spirta, 1 tasi terpentīna. Samaisa visu. Pievieno vannai 3 ēdamk. Šī maisījuma, temperatūra 37 grādi, ilgums - no 10 minūtēm, 25 minūšu beigās). Vienu mēnesi bija iespējams izārstēt trūci.
Pirms šī rīka pielietošanas konsultējieties ar ārstu par sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli. (2006 # 13, 31. lpp.)

Kāju pēdas pēc mugurkaula operācijas.

Šī populārā metode palīdz jebkādiem iemesliem nejutīgam kājām. Pēc operācijas, lai noņemtu starpskriemeļu trūces, sievietes kājas sāka sastindzināties un atņemt. Viņai palīdzēja tautas līdzeklis: pirms gulētiešanas, ātri noberzēt zoles ar sniega, noslaucīt sausu un berzēt ar dvieli, uzlikt siltas zeķes un iet gulēt. Ir nepieciešams, lai pēdas sadedzinātu. Pēc 3-5 procedūrām notiks nejutīgums. Turklāt ir lietderīgi ritināt nažu uz grīdas ar kājām, tad staigāt uz papēžiem, tad uz pirkstiem. (2006 # 23, 32. lpp.)

Kalankoe.
Ar dzemdes kakla mugurkaula trūciņu Kalanko palīdzēja. No Kalankoe lapas, no vienas puses, noņemiet plēvi un pievienojiet šo pusi mugurkaula diska trūcei, nostipriniet ar apmetumu. Lai to izdarītu naktī, pakāpeniski izzūd trūce. (Veselīga dzīvesveida receptes Nr. 8, 24. lpp.)

Comfrey ārstēšana.
Comfrey lieto tautas aizsardzības līdzekļos osteohondrozes un starpskriemeļu trūces ārstēšanai. Šis augs ir viens no labākajiem locītavu ārstēšanai.
Jums ir jāizlaiž svaigā saldūdens sakne ar gaļas mašīnā, samaisiet 1: 1 ar medu. Ņem 1 tējk. tukšā dūšā 10 dienu kurss, 10 dienu pārtraukums. Trūces ārstēšanai nepieciešams veikt 3 šādus kursus. Vienlaikus uz ārpusi uzklājiet kafiju. Lai to izdarītu, iemērciet 50 g sausas vīnogu saknes ūdenī uz vienu dienu, tad ielej 700 g 40% alkohola vai degvīna. Pieprasiet 2 nedēļas. Padariet kompreses trūces vietā. Kurss ir 10 dienas, tad 10 dienu pārtraukums. Veikt vairākus kursus. (Veselīga dzīvesveida receptes 2008, 14. numurs, 28. pants)
Comfrey sakņu eļļa veicina skrimšļa audu reģenerāciju. 50 g sakņu līdz 0,5 litriem saulespuķu eļļas, lai pieprasītu 10 dienas. Uzklājiet pirms medus masāžas (skatīt zemāk HLS 2009, № 8, 9. lpp.)

Kā ārstēt starpskriemeļu trūces ar terpentīna vannām mājās.
50 litri ūdens - 1 ēd.k. l terpentīns. Vannas ilgums ir 20-25 minūtes. Sieviete saņēma vannu trīs mēnešus, un viņas slimība pagāja. Tajā pašā laikā viņai bija deformējošs artrīts - pēc peldēšanās viņa sāka staigāt bez nūjas. (2008 # 21, 30. lpp.)

Eļļas bērzs, Hypericum un komfrijs.
Lai veiksmīgi ārstētu starpskriemeļu trūces mājās, jums ir jāsagatavo 3 veidu eļļas. Pirms medus masāžas nomainiet mugurkaulu ar šīm eļļām.

Tāpat kā šis raksts? Kopīgot

Jebkuras mugurkaula slimības izskatās kā spriedums personai, vienīgā glābšana, no kuras ir ķirurģiska operācija. Bet, lai skriešanās iet zem naža nav nepieciešama, jo jūs varat ārstēt mugurkaula trūci citos alternatīvos veidos.

Kas ir mugurkaula trūce

Lai saprastu, kā ārstēt trūces, jums jāzina, kas tas ir. Mugurkaula trūce ir progresējošas osteohondrozes komplikācija. Slimības attīstības procesā starpskriemeļu disku šķiedru audos notiek iekaisums un distrofiskas izmaiņas. Skriemeļu skrimšļa audi kļūst plānāki, zaudē mitrumu, elastību un ir pārrauti zem slodzes uz muguras. Starpskriemeļu disku kodols izliekas ārpus tās robežām.

Kodola atrašana var notikt jebkurā mugurkaula daļā, bet visbiežāk distrofiskās izmaiņas ietekmē jostas un krūšu daļas. Lai veiksmīgi un efektīvi ārstētu mugurkaula trūces bez radikālām metodēm, ir nepieciešams to savlaicīgi identificēt. Sākotnējā cīņā pret slimību, masāža, fizioterapijas un tautas ārstēšana ir efektīva. Tomēr, pirms uzsākt netradicionālas metodes, ir jāpārbauda un jākonsultējas ar ārstu.

Slimības pazīmes

Ārēji sākumposma mugurkaula trūce ir citiem neredzama, un pazīmes, kas norāda uz tās klātbūtni, ir subjektīvas. Jo smagāka ir slimības pakāpe, jo izteiktāki tās simptomi.

Sākumposmā simptomi ir saistīti ar:

• nepatīkamu sajūtu parādīšanās, sāpes mugurā, mainot ķermeņa stāvokli, staigājot;
• ekstremitāšu jutīguma pārkāpums;
• nejutīgums, kolikas mugurkaula kanālā fiziskās slodzes laikā;
• dažādas ekstremitāšu temperatūras.

Starp mugurkaula trūce un tās ārstēšana ir cieši saistīti. Atkarībā no klīniskā attēla intensitātes un rakstura terapija var atšķirties. Ja laikā, lai identificētu patoloģiju un sazinātos ar speciālistu, ir iespējams efektīvi un veiksmīgi ārstēt mugurkaula trūces mājās. Bet galīgo terapijas izvēli ietekmē ne tikai slimības diagnozes savlaicīgums, bet ir jānosaka, kas izraisīja patoloģijas attīstību.

Slimības cēloņi

Ķermeņa turēšana vertikālā stāvoklī palielina mugurkaula un muguras muguras slodzi, kas izraisa skrimšļu un kaulu audu nolietojumu skriemeļu locītavās. Bet tas nav vienīgais iemesls, lai attīstītu patoloģiskas izmaiņas organismā.

1. Iedzimts faktors.
2. Hypodynamia.
3. Pārmērīga atpakaļ ielāde.
4. Diabēts, vielmaiņas traucējumi, tuberkuloze un citas slimības.
5. Fizioloģiskā novecošanās.
6. Muguras un muguras traumas.
7. Slikti ieradumi.

Vai ir iespējams izārstēt slimību tās attīstības sākumposmā? Jūs varat, izslēdzot slimību izraisošos faktorus un parādot pacietību. Kopumā mugurkaula ārstēšana ir ilgs laiks, kas prasa neapstrīdamu visu ārsta norādījumu izpildi. Tas ietver fizioterapijas terapijas metodes un fizioterapiju, kā arī tautas aizsardzības līdzekļus.

Mājas ārstēšana

Kā izārstēt slimību bez ķirurga palīdzības? Galu galā, jebkura ķirurģiska iejaukšanās organismā ir pilns ar komplikācijām un riskiem, un vēl jo vairāk - mugurkaulā.

Mugurkaula trūces ārstēšana mājās ietver virkni darbību, kas ietver arī zāļu terapiju. Zāļu zāles ir paredzētas, lai mazinātu bojāto audu iekaisumu, mazinātu sāpes, atjaunotu skrimšļa audus.

Masāžas kursi var ārstēt trūces sākotnējos posmos kopā ar citām metodēm.

Masāža veicina relaksāciju, uzlabo asinsriti audos un līdz ar to arī uzturu.

Ir iespējama arī mugurkaula trūces ārstēšana ar tautas līdzekļiem, taču šāda terapija nedrīkst būt vienīgā, bet tikai sarežģīta kombinācijā ar zālēm, fiziskām aktivitātēm, ko ārsts izvēlēsies.

Fizikālā terapija

Kā ārstēt trūce ar fiziskās audzināšanas palīdzību? Šajā jautājumā galvenais nav pārspīlēt to, nevis kaitēt jau bojātajam mugurkaulam. Jebkura fiziska slodze ar šādiem pārkāpumiem ir atļauta tikai tad, ja pacientam nav akūtas sāpes.

Vingrinājumiem mugurkaula trūcei jābūt regulārai, ikdienas un pakāpeniskai. Jūs nevarat ielādēt muguru, lai cilvēks nodarbību laikā justos diskomfortā. Lai izslēgtu paasinājumus, labāk kopā ar treneri veikt pirmās klases, kas palīdzēs noteikt slodzes intensitāti, pārbaudīt vingrinājumu pareizību. Pēc tam jūs varat turpināt ārstēšanu mājās.

Kā mugurkaula trūce tiek ārstēta ar fizisko audzināšanu? Regulāri treniņi palīdzēs nostiprināt muskuļu korseti, kas atbalsta mugurkaulu vertikālā stāvoklī, kas ievērojami samazinās statiskās slodzes mugurkaulā, uzlabos asinsriti audos, kas savukārt atjaunos starpskriemeļu skrimšļa spēku.

Ir svarīgi saprast, ka mugurkaula ārstēšana mājās ar fizioterapijas vingrinājumu palīdzību ir jākoriģē speciālistam, jo ​​pastāv vairāki vingrinājumu komplekti, kas atšķiras viena no otras ilguma, intensitātes un pacienta sagatavošanas pakāpes noteiktā posmā.

Tautas metodes

Mugurkaula trūces ārstēšana ar tautas līdzekļiem ir vērsta uz:

• iekaisuma samazināšana skartajos audos;
• sāpju mazināšana;
• nervu galu relaksācija, saspiežot starpskriemeļu diska skrimšļus;
• Stiprinot muskuļu korseti.

Bet pirms jums pastāstīt, kā ārstēt mugurkaula trūces, man jāsaka, ka Jums jākonsultējas ar savu ārstu par to, vai ir ieteicams lietot vienu vai citu līdzekli, lai samazinātu komplikāciju risku un vispārējā stāvokļa pasliktināšanos.

Tradicionālās ārstēšanas metodes ir ziedes, vannas un kompreses, kas sagatavotas ar garšaugiem un dārzeņu izejvielām. To regulāra lietošana ne tikai samazina sāpes, bet arī efektīvi cīnās pret bojātu audu iekaisuma procesu. Piemēram, bišu indēm ir brīnumaini pretsāpju līdzekļi un pretiekaisuma īpašības, kā arī palīdz novērst neiroloģiskus sindromus (nervu galu saspiešana). Tāpēc bišu ārstēšana mājās ir ļoti populāra. Tomēr katrs cilvēks pats izlemj, kā ārstēt trūces, koncentrējoties uz viņa personiskajām vēlmēm un iespējām.

Medus un māmiņa

Saspiests, sagatavots uz medus un māmiņa, nomierina un mazina iekaisumu. Lai to sagatavotu, jums ir jāsajauc 1 grams (4 tabletes, kas iegādātas aptiekā) māmiņa un 100 grami medus. Lai māmiņa labāk izšķīst, jūs varat pilināt dažus pilienus verdoša ūdens un berzēt to ar karoti. Tad pievienojiet medum un pagaidiet dažas stundas, līdz tas nedaudz izšķīst. Ja kaut kur paliek neizšķīdušā māmiņa graudi, tas nav biedējoši.

Naktī izplatiet sāpīgu vietu ar maisījumu, uzlieciet celofānu, uzliekiet biezu T-kreklu, tad siltu jaka. No rīta izskalojiet ar siltu ūdeni. Terapeitiskais efekts rodas pēc mēneša pēc kompresa lietošanas.

Turpentīns

Turpentīnam ir daudz dažādu lietojumu, un ir zināms, ka tas ir diezgan efektīvs. Kā kompress izmantojiet maisījumu ar ķiplokiem. Lai sagatavotu narkotiku, paņemiet 3 daļas malto ķiploku un 1 daļu terpentīna. Tie ir sajaukti, maisījumā, tie ir piesūcināti ar marli un uzklāti uz nakti uz muguras, iesaiņoti siltā šalli vai šalli.

Turpentīnu izmanto vannām, lai atslābinātu un mazinātu sāpes. Par vannu jums ir nepieciešams sarīvēt kādu ziepju, bērnu vai mājsaimniecību. Ziepju šķeldas izšķīdina karstā ūdenī un pievieno 100 gramus terpentīna. Vannu ilgums jāsākas no 5-10 minūtēm un pakāpeniski jāsasniedz 30-40 minūtes. Ja ūdens atdziest, jums ir nepieciešams pievienot karstu, sēdēt aukstā nav ļoti labs trūce.

Kumelīšu novārījums

Ārstēšana mugurkaula trūce tautas aizsardzības līdzekļiem ietver uzņemšanu zāļu novārījumu iekšpusē. Kumelītes novārījums, piemēram, palīdz mazināt iekaisumu audos. Sagatavojiet to kā tēju: 20 grami ziedu uz verdoša ūdens. Pirms ēšanas atdzist un dzert siltu. Ja dzerat kumelīti bez saldinātāja, tas ir nepatīkams, jūs varat pievienot medu.

Dogrose buljons

Ieteicams savākt savvaļas rožu pēc tās pašas receptes kā kumelītes. Dzeršana ļauj kompensēt šķidruma zudumu un tādējādi noteikt audu elastību skrimšļos.

Vēdera un pelašķu tinktūra

Ķermeņa un pelašķi kombinācija ne tikai novērš sāpes un iekaisumu, bet arī atjauno skrimšļa audus. Gatavot abus augus, ņem tādā pašā proporcijā, piepilda ar ūdeni proporcijā 1: 5 un vāra vienu stundu, pēc tam ievada vismaz 2 dienas. Lai novērstu zāļu izzušanu, to filtrē un uzglabā ledusskapī. Vienu mēnesi pēc rīta un vakarā pieņemiet ēdienu pēc ēdiena ēdiena.

Lila tinktūra

Un šī recepte ir alkoholiska. 500 gramos degvīna izlej glāzi ceriņkrāsas un sūta to uz pusi nedēļas un pusi. Pēc tam tinktūra jāfiltrē un jāuzglabā ledusskapī. Katru dienu pirms ēdienreizes jums ir nepieciešams pilēt 25 pilienus tinktūras un dzērienu. Un tā katru reizi, kad gatavojas ēst, līdz zāles ir beidzies.

Vannas ar mugurkaulu

Mugurkaula vilces mājās

Jau daudzus gadus nesekmīgi cīnās ar sāpēm locītavās?

Apvienoto slimību institūta vadītājs: „Jūs būsiet pārsteigti par to, cik viegli ir izārstēt locītavas, to darot katru dienu.

Pat pirms mūsu ēras slavenais senais ārsts Hipokrāts pārņēma skoliozes ārstēšanas problēmu un izgudroja īpašu sistēmu mugurkaula koriģēšanai un stiepšanai. Šī sistēma tiek izmantota mūsdienu medicīnā un tagad. Eiropā 18.-19. Gadsimtā praktizēja mugurkaula piespiešanu ar speciālu ierīču palīdzību. Taču bieži vien tas noveda pie postošiem rezultātiem, un tā rezultātā mugurkaula izstiepšana tika pakļauta diezgan nopietnai kritikai no tā laika ārstiem.

• Kas jums jāzina
• Horizontāls zemūdens pārsegs
• Mēs stiepjam mugurkaulu mājās

Laika gaitā ortopēdi ir secinājuši, ka ilgstoša un spēcīga stiepšanās ir bīstama, jo stiepšanas spēks ietekmē veselas teritorijas un tam ir maz labuma mugurkaula bojātajā zonā.

Kas jums jāzina

Tiem, kas vēlas veikt stiepšanās procedūru, jums jāatceras daži noteikumi, kuru ievērošana palīdzēs pasargāt sevi no papildu bojājumiem.

• Jūs nevarat izmantot tīru vilcienu skoliozes korekcijai. Lai to izdarītu, jums jāveic tikai visaptveroša konservatīva ārstēšana.
• Mugurkaula vilce jāveic tikai pieredzējuša ārsta uzraudzībā bez pašapstrādes. Šajā gadījumā pašapstrāde radīs komplikācijas.

Zemūdens vilce

Vairāk nekā pusgadsimtu Krievijā ir ļoti populāra vertikālā zemūdens mugurkaula vilkme. Tagad tā tiek uzskatīta par visefektīvāko metodi muskuļu un skeleta sistēmas ārstēšanā.
Vertikālo zemūdens pagarinājumu veic, piekarinot pacientu ūdenī, kam seko fiksācija. Pēc tam slodze tiek apturēta līdz iegurņa josta un pakāpeniski palielinās slodzes svars, un tad samazinās.

Izmantojot vilces mijiedarbību un vienlaicīgas kopējās vannas ietekmes uz siltu ūdeni ietekmi uz pacientu, konstatēta terapeitiskā iedarbība uz mugurkaulu. Visas procedūras var veikt saldūdenī. Ir iespējams izmantot arī minerālus (dabiskus vai mākslīgus) ūdeņus.
Tie var būt:

• hlorīds,
• nātrija,
• terpentīns,
• radons,
• ūdeņraža sulfīds.

Zemūdens vilces iedarbība uz mugurkaula jostas daļu ir diezgan spēcīga. To atvieglo neliela lordozes samazināšanās mugurkaula jostas daļā, kas izraisa pagarinātu ķermeņa stāvokli ūdenī. Bieži vien, izstiepjot šo procedūru, daži pacienti blāvi radikulāras sāpes vai pat pilnīgi izzūd.

Ieteikumi

Pirms pieņemt lēmumu par ārstēšanu ar zemūdens vilces palīdzību, pacientam jāveic vairākas obligātas procedūras, proti, veikt lumbosakrālā reģiona mugurkaula un magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Dodoties uz kūrortu, jums ir jāveic visi rezultāti.

Sakarā ar to, ka zemūdens vilcei nav spēcīgas fiziskas slodzes un tā ir fizioloģiska metode, to var izmantot smaga sāpju sindroma gadījumā.

Visu procedūru gaitā jāievēro, lai izvairītos no pēkšņām kustībām, hipotermijas un smagas fiziskas slodzes. Ārstēšanas periods ir aptuveni 10 vai vairāk procedūras (5 reizes nedēļā). Pēc ārstēšanas kursa visiem pacientiem vajadzētu gulēt uz cietas gultas un valkāt korseti.

Zemūdens izplūdes indikācijas

Zemūdens ieguves indikācijas ir šādas slimības:

• lumboischialgia
• skolioze un kyphoscoliosis,
• jostas lordozes saplacināšana
• radikāla saspiešana
• spondiloze deformāni,
• ankilozējošais spondilīts sākotnējā stadijā.

Arī treniņiem un citām mugurkaula slimībām ieteicams izmantot zemūdens kapuci.

Zemūdens pārsega izmantošanas ierobežojumi

Zemūdens pārsegam ir šādas kontrindikācijas:

• nošķeltas disku herniation, jo īpaši horsetail kompresija,
• izteiktu sāpju sindromu slimības akūtajā stadijā, t
• cerebrospinālā asinsrites pārkāpums,
• iekaisuma spināla sindroms
• rēta adhezīvs epidurit, arachnoidīts,
• mugurkaula lūzumi,
• pacienta svars pārsniedz 100 kg un vecāks par 60 gadiem,
• mugurkaula audzēji, noteiktas ādas slimības un daudz ko citu.

Horizontāls zemūdens pārsegs

Zemūdens horizontālā mugurkaula stiepšanās atšķiras no vertikālās, jo to veic, izmantojot īpašu aizsargu. Pacients tiek piestiprināts pie vairoga ar iegurņa siksnu un tam pievienotu kabeli.

Vairoga apakšējā daļa ar pacienta kājām ir iegremdēta siltā ūdenī, bet pacienta krūtis paliek virs ūdens. Slodze tiek apturēta uz kabeļiem un tā svars palielinās, pēc tam slodzes svars samazinās.

Mēs stiepjam mugurkaulu mājās

Ja ārsts ir noteicis muguras smadzeņu pagarinājumu pacientam, tad dažas procedūras var veikt patstāvīgi. Lai sāktu iesaistīties mugurkaula izstiepšanā mājās, ir nepieciešams atpūsties muguras muskuļos. To var izdarīt ar siltu vannu, kas jāuzņem 15 minūtes. Pēc vannas, jums ir nepieciešama muguras masāža ar masāžas rullīti vai rokām. Jūs varat arī vienkārši berzēt ar dvieli.

Izstiepšanās mājās notiek ar dīvāna palīdzību. Tā pamatnei jāvelk apmēram 30 cm, un pēc tam uz dīvāna galvas jāpiestiprina divas auduma siksnas. To garumam jābūt pusotram metram, un tiem jābūt apmēram 5-7 cm platiem. Siksnu vidējā daļa ir piepildīta ar kokvilnu.

Rokas ir vītņotas sagatavotās siksnās, un vilce notiek pacienta ķermeņa masas ietekmē. Šo procedūru var veikt diezgan ilgi, apmēram 3-4 stundas. Lai uzlabotu vilci, jūs varat piestiprināt jostu ar divām auklām uz nadalaza daļu, kurai pievienos 3-4 kg svaru.

Kas tālāk?

Stiepšanās palīdz vingrināties: saliekties uz priekšu, poluvis vai pagriežot rumpi.
Rezultāts, kas tika panākts, izmantojot jebkuras procedūras, jānosaka, valkājot korseti, pārsēju vai svaru pusi. Gadījumā, ja osteohondrozi pavada sāpes, tas nebūs iespējams bez izstiepšanas medicīnas iestādē. Visām procedūrām jāpievieno ortopēdiskā ķirurga uzraudzība. Nekādā gadījumā nedrīkst lietot pašārstēšanos, jo tas var radīt kaitējumu.

Jostas sāpes ir viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, lai pacienti varētu apmeklēt ārstu. Sāpes var būt atšķirīgas un atšķirīgas. Ir reti sastopamas slimības, bieži vien iedzimtas dabas, kas ir jāatceras. Viena no šādām slimībām ir mugurkaula jostas mugurkaula šūna.

Definīcija

Kas ir Schmorl trūce? Schmorl mugurkaula jostas daļas trūce ir starpskriemeļu skrimšļa mezgla izvirzījums. Atšķirīgi izglītība tiek saukta par "mezgliem" vai "Schmorla defektiem". Visbiežāk sastopamā procesa lokalizācija mugurkaula jostas daļā, jo tā ir vislielākā fiziskā un statiskā slodze. Tas var veidoties arī kakla, krūšu kurvja reģionos. Šī slimība var būt iedzimta un iegūta. Cēloņi un simptomi:

• Iedzimtas iedzimtas defektas, ko raksturo skrimšļa audu vājums un mazvērtīgums. Tā rezultātā veidojas starpdzimumu disku defekti, kas atklāti no dzimšanas.
• Var iegūt Schmorl jostas mugurkaula trūci. Galvenais attīstības iemesls šajā gadījumā ir mugurkaula traumas (lūzumi, dislokācijas, subluxācijas, insultu) un deģeneratīvas slimības (osteoporoze, osteoartrīts). Biežāk iegūti trūces rodas vecumā vai vecumā. Traumas gadījumā, ja ir spēcīgs mehānisks trieciena spēks, skrimšļa disks ir deformēts un nobīdīts, veidojot defektu. Kad osteoartrīts notiek degeneratīvās skrimšļa izmaiņas (tās struktūras pārkāpums), tas zaudē spēku un elastību un veido mezglu.

Var rasties vairākas Schmorl trūces, tas ir, vienlaicīgi vairākās nodaļās, biežāk tās ir nelielas. Nelielas Schmorl trūces rodas iedzimtu skrimšļu nepietiekamības gadījumā.

Klīniski vairāki Schmorl trūces parādīs tos pašus simptomus, tikai vairākos departamentos uzreiz.

Simptomi

Šī slimība nav klīniski raksturīga iezīme. Slimība izpaužas kā vispārējas pazīmes, ko izraisa skriemeļu neirovaskulārā saišķa saspiešana. Schmorl trūces simptomi:

1. Visbiežāk gadās, ka mazie mezgli klīniski neizpauž, nerada personai diskomfortu. Tos atklāj nejauši, veicot mugurkaula rentgenogrāfiju vai skaitļojamo tomogrāfiju. Ārējo mezglu noteikšana ir diezgan sarežģīta.
2. Ja tomēr izpaužas, tad galvenais simptoms būs sāpes. Sāpes ir lokalizētas, kur veidojas starpskriemeļu Schmorl trūce. Pēc ilgstošas ​​fiziskas slodzes vai pēc ilgstošas ​​sēdes vienā pozīcijā šaušanas rakstura vai šņukstīšu sāpes pasliktinās. Var dot sāpes sēžamvietā, gurnos, ceļgalos, cirksnī. Nostiprina arī, liekoties, asus pagriezienus.
3. Ir iespējami simptomi smaguma sajūtas veidā muguras lejasdaļā, diskomforta sajūtas.
4. Samazinās mugurkaula mobilitāte, samazinās tās elastīgums (nav iespējams saliekt vai izstieptas bez sāpju vai diskomforta parādīšanās).
5. Sāpju simptomi blakus esošajos muskuļos, ko īpaši pastiprina spiediens. Muskuļi var būt spazēti. Sāpes parasti iziet pēc vieglas masāžas, kas atrodas nosliece.

Konservatīva ārstēšana

Kā minēts iepriekš, trūce bieži ir asimptomātiska, jo tai nav nepieciešamas radikālas Schmorl trūces ārstēšanas metodes. Ja trūce ir asimptomātiska vai tā ir maza, tas tiek nejauši atklāts uz roentgenogrammas, tad ieteicams izmantot daļēji epigastrisku shēmu, vienādus fiziskos vingrinājumus, kuru mērķis ir stiept mugurkaula muskuļus. Kā ārstēt Schmorl trūci? Ja ir simptomi, ārstēšanai jābūt visaptverošai, ieskaitot ikdienas shēmu, diētu, vingrošanu, fizioterapiju un ārstēšanu. Galvenās procedūras, ko ieteicams izpildīt Schmorl trūces klātbūtnē:

• Terapeitiskais vingrinājums. Vingrinājumiem jābūt vērstiem uz muguras muskuļu stiprināšanu, atjaunojot mugurkaula kustību. Ar vingrojumu palīdzību maziniet spriedzi, spazmas, uzlabojiet asinsriti skartajā skriemeļa daļā. Vingrinājumiem jābūt gludiem, mierīgiem, bez pēkšņām svārstībām un kustībām. Pozitīvo efektu raksturo joga, peldēšana, nūjošana. Jādara katru dienu. Ir vēlams 30-40 minūtes svaigā gaisā.
• Masāža Masāžas terapija ir ļoti svarīga, jo tā ir profesionāla masāža, kas var mazināt muskuļu spazmas un sāpes. Lai izvairītos no iespējamām komplikācijām, sesijai jāveic augsti kvalificēts speciālists.
• Fizioterapija Metode tiek izmantota diezgan aktīvi. Tiek izmantota elektroforētiskā terapija, lāzers, magnētiskā un elektroterapija. Procedūras var uzlabot audu piegādi audiem, mazināt spazmas, sāpes, smagumu un atjaunot mobilitāti jostas daļā.
• Terapeitisko vannu izmantošana. Tas palīdz atpūsties muguras muskuļos.
• Akupunktūra. Vecā muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanas metode. Viņu ieceļ ar kursiem 10-15 sesijām. Tās nozīme ir akupunktūras lietošana, asinsrites stimulēšana un sāpju sajūtas izlīdzināšana.
• Autogravitāciju izmanto reti. Šī mugurkaula stiepšanās gar asu palīdzību palielina telpu starp skriemeļiem un uzlabo mobilitāti jostas daļā.

Narkotiku ārstēšana

Ar iepriekšējo konservatīvo ārstēšanas metožu neefektivitāti ar narkotikām. Tās parasti ir vērstas uz sāpju un spazmu mazināšanu, ja tādas ir. Schmorl trūces ārstēšana, izmantojot zāļu metodi:

1. Pirmajā rindā tiek izmantoti anestēzijas līdzekļi ar pretiekaisuma iedarbību. Šīs vielas ir diklofenaks, nimesulīds, ketoprofēns, ibuprofēns un citi. Visbiežāk tiek izmantotas ziedes, ko piemēro tieši vietai, kur ir sāpes. Lietotas ziedes: Ketonal (pamatojoties uz ketoprofēnu), Nise (pamatojoties uz nimesulīdu), Voltaren (pamatojoties uz diklofenaku). Izmantojiet arī šīs grupas zāles tabletes veidā: Voltaren (diklofenaks), Nimulid, Neys (nimesulīds), Nurofen (ibuprofēns), Arkoksia (etheroksib) un citi.
2. Izmantojiet myotropic antispasmodics - zāles, kuru mērķis ir mazināt muskuļu spazmas. Viens no slavenākajiem ir Mydocalm.
3. Hondroprotektori. Nepieciešams, lai atjaunotu skrimšļa audu struktūru. Ir noteikti kondroitīns un glikozamīna sulfāti. Zināmas zāles: Artra, Teraflex.
4. B grupas zāles tiek izmantotas gan injekcijās (Milgamma, Combibien), gan tabletēs (neiromultivitis, Milgamma Compositum).
5. D vitamīns un kalcija bagātinātāji ir arī paredzēti, lai stiprinātu kaulu audus (Complivit kalcijs, kalcijs D3).

Ķirurģiska ārstēšana

Parasti mezgli ir piesardzīgi apstrādāti, ievērojot visus ieteikumus un dozēšanas uzdevumus. Retos gadījumos ir nepieciešama ķirurģiska ārstēšana. Galvenās norādes:

• Tā skriemeļa lūzums, kuram mezgls ved.
• Neirovaskulārā saišķa saspiešana no jutīguma pret parēzi vai paralīzi traucējumiem.
• Kopējais mobilitātes ierobežojums.
• Ja Schmorl trūce ir iedzimta un vairākkārtēja iedzimta mugurkaula vai mezgli ķermenī ir ļoti lieli.

Galvenā operācijas metode ir vertebroplastija. Veiciet to trūces projekcijā, ko nosaka ar rentgenstaru. Vietējo anestēziju veic ar citronu mizas tipa lidokaīnu. Tam ir pieejami divi paralēli griezieni mugurkaulā. Hernāla izvirzījuma un restaurācijas noņemšana ar protēzes starpskriemeļu locītavu palīdzību.

Tādējādi šāda veida trūce ir reta, bet svarīga slimība, kas var izraisīt nepatīkamas sajūtas mugurkaulā. To bieži ir grūti atrast, jo 80% gadījumu tas ir asimptomātisks. Ja tas tiek konstatēts, ir nepieciešams veikt kompleksu terapiju ārstējošā ārsta vadībā, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām.