Mugurkaula vilces ar trūce ir jauna medicīnas līnija, kas palīdz pārvarēt slimību. Vilces - mugurkaula vilcienu sāka izmantot pavisam nesen. Mugurkaula ekstrūzija ar treniņiem, kas uz tiem veidojas, tiek veikta divos virzienos - mehāniski un dabiski (dabiski).

Vilces mērķis

Mugurkaula trūce ir izplatīta un bīstama slimība kaulu audos patoloģiska rakstura deģeneratīvu izpausmju kategorijā. Anomāliju izsaka, izliekot starpskriemeļu diska šķiedru gredzenu caur mikrokrāpēm. Trūce izdara spēcīgu spiedienu uz muguras smadzeņu nervu galiem. Sākotnēji sāpes nav ļoti intensīvas, bet vienlaikus ar slimības veidošanos tā pakāpeniski palielinās un kļūst biežāka.

Sāpju radikāla sindroms, kas attīstās ar šo slimību, var būt saistīts ar ekstremitāšu muskuļu parēzi vai paralīzi. Var parādīties jutības traucējumi, iegurņa orgānu traucējumi un to funkcijas. Pienācīgas terapijas trūkums palielina invaliditātes attīstības risku.

Mugurkaula stiepšanās mērķis ir palielināt attālumu starp skriemeļiem.

Attāluma palielināšana samazina nervu zaru slodzi. Dažreiz procedūras muskuļu šķiedras stiepjas, asinsriti normalizējas, tiek atjaunota vielmaiņa. Procedūras veikšanas procedūras ir divas - sausas un zemūdens. Procedūra tiek veikta tikai pēc pasliktināšanās novēršanas. Ārstu zemūdens vilcienu izmanto ne tikai kā galveno ārstēšanu, bet arī ar mērķi uzlabot pacientu ar skoliozi, kyphoscoliosis un citām kores slimībām fizisko stāvokli.

Kā tiek veikta

Daudziem pacientiem ar mugurkaula problēmām tiek piedāvāta stiepšanās procedūra. To var izdarīt mājās, bet nav ieteicams, ja slimība ir akūta. Ļoti afektīva mugurkaula stiepšanās zem ūdens. Tas palīdz novērst skriemeļu pārvietošanos un aptur balsta deformāciju.

Stieples izstiepšana medicīnā tiek saukta par vilcienu latīņu valodā.

Mūsdienās vienprātība nepastāv, kad parādīts, un, kad pārsegs ir kontrindicēts. Bet, izrakstot ārstu, jāņem vērā:

• Pacienta dzimums;
• Vecuma kategorija;
• Pašreizējais veselības stāvoklis;
• Vai aktīvs dzīvesveids ved pacientu.

Neatkarīgi no šādas ārstēšanas ir ārkārtīgi bīstama, tā var izraisīt neatgriezenisku seku attīstību. Neizslēdziet to veidošanās risku ārstniecības iestādē ārstu ciešā uzraudzībā. Piekrišana vilcienam ir jāizvērtē visi apstākļi par labu procedūrai un visiem pret to.

Neskatoties uz to, ka reklāmas bukleti novieto pārsegu kā jaunu virzienu mugurkaula trūces ārstēšanā, tam ir tūkstošgadu izcelsmes vēsture. Sausās frakcijas metodi aktīvi izmanto austrumu zāles. Joga nodrošina asanas kompleksu, kura mērķis ir atrisināt grēda problēmas.

Vilces veidi

Ir vairāki veidi, kā iegūt skriemeļus: horizontāli, vertikāli sausi, zem ūdens.

Horizontāls

Pacientu novieto uz virsmas ar augstumu galvai, rokas un kāju ekstremitātēs tiek piestiprinātas speciālas cilpas, lai viņš nejūtos neērtības. Procedūras būtība ir mugurkaula dabiskā stiepšanās ar savu svaru. Lai panāktu lielāku ietekmi uz pacientu, var ievietot svēršanas ierīces. Šī mugurkaula stiepšanās metode ļauj palielināt vai samazināt stiepšanās pakāpi, pamatojoties uz pacienta veselību un labklājību.

Vertikāli

Slimības attīstības sākumposmos tiek izmantota mugurkaula vertikāla stiepšanās ar trūci. Kā galveno ārstēšanu ārsti uzskata, ka sausā mugurkaula vilce nav efektīva, jo tā ir nekontrolējama. Tehnikas priekšrocība ir spēja veikt procedūru mājās. Pamatā ir iespējams izmantot parasto horizontālo joslu.

Zemūdens

Zemūdens mugurkaula vilce trūcei tiek veikta tikai klīnikās. Šī metode tiek uzskatīta par maigu, procedūra tiek veikta baseinā, kas aprīkots ar speciālu papildu aprīkojumu: aizsargi, margas utt. Ūdens mīkstina procedūru, palīdz mazināt spriedzi ķermenī un nervu galos, kā rezultātā uzlabojas stiepšanās process. Ūdens pagarināšanas metode samazina diskomfortu, ka skriemeļi jūtas, tāpēc to var izmantot paasinājumu un sāpju klātbūtnē. Lai panāktu lielāku efektu, zemūdens ekstrakts tiek apvienots ar citām ūdens procedūrām, kas ir noderīgas mugurkaulam ar trūces vai bez tiem.

Striju izmantošana

Nav vienprātības par šodienas ārstēšanas priekšrocībām vai briesmām, neskatoties uz to, ka ir daudz pozitīvu pacientu pārskatu par visa veida forumiem un tīmekļa vietnēm. Daži ārsti uzskata, ka šis virziens ļauj:

• Lai izvairītos no ķirurģiskas iejaukšanās un ārstēšanas;
• Panākt pacientam fizisku ciešanu ātru atbrīvošanu;
• Samazināt patoloģisko spriedzi muskuļu audos;
• Samazināt spriedzi mugurkaula disku iekšienē;
• Samaziniet pietūkumu un dekompresiju nervu saknēs.

Vēl viena veselības aprūpes darbinieku daļa uzskata, ka šī metode ir neefektīva, jo:

• Pastāv recidīva iespējamība;
• Blakus nodaļās var būt mikrotraumas;
• Pietūkums palielināsies;
• Pieaug iekaisuma procesi.

Kontrindikācijas

Uz mugurkaula stiepšanās ar trūci jārīkojas ārkārtīgi piesardzīgi. Notikumi nekavējoties jāpārtrauc ar:

• Sāpju intensitātes palielināšanās pēc procedūras;
• Sāpju pastiprināšana sesiju laikā;
• Pozitīvas dinamikas trūkums pēc vismaz 5 sesijām.

Vai ir iespējams veikt procedūru pats - atbilde ir vienkārša - nē! Visās sesijās instruktoram vai medmāsai vienmēr jābūt pacientam. Viņu uzdevums ir uzraudzīt pacienta veselības stāvokli un individuālo mugurkaula slodzes izvēli. Profesionāļiem ir nepieciešama mugurkaula ārstēšana ar stiepšanu, jo ir bijuši gadījumi, kad pacienta pašapstrāde pasliktinājās.

Apļveida disku izvirzījums, kas tas ir?

Mugurkaula vilces, mēs ārstējam trūce bez operācijas 5

Mugurkaula vilces (vilces terapija) ir viena no efektīvākajām mugurkaula trūces ķirurģiskas ārstēšanas metodēm. Šī procedūra palīdz samazināt spiedienu uz nervu galiem un mazina sāpes, palielinot attālumu starp skriemeļiem. Izstiepšanas procesā muskuļu šķiedra tiek paplašināta, uzlabojas asins cirkulācija un vielmaiņas procesi. Neskatoties uz daudzajām vilces (vilces) priekšrocībām un pozitīvo atgriezenisko saiti no pacientiem, šīs metodes izmantošanai ir vairāki ierobežojumi un kontrindikācijas.

Kontrindikācijas

Ārstu viedokļi atšķiras: daži apgalvo, ka vilce ir drošs un efektīvs veids, kā cīnīties ar mugurkaula slimībām, citi saka, ka vilces mugurkaula trūces laikā var izraisīt protūziju veidošanos un starpskriemeļu trūces. Pirms sākat stiept, jums jākonsultējas ar ārstu un jāizvēlas labākais veids, kā ietekmēt mugurkaulu. Nav ieteicams izmantot sevis izstiepšanu, tikai pēc ārsta lēmuma pieņemšanas par precīzu diagnozi.

Galvenās kontrindikācijas vilces terapijas lietošanai ir:

• tuberkuloza spondilīts;
• osteoporoze;
• muguras smadzeņu audzējs;
• stipras sāpes, kas bieži notiek slimības pēdējos posmos, iznīcina trūces;
• muguras traumas: zilumi, lūzumi;
• aptaukošanās;
• vecumā (virs 60 gadiem).

Līdz šim ir vairāki vilces veidi, kurus izvēlas, pamatojoties uz muguras bojājumu pakāpi un pacienta individuālajām īpašībām. Vilces terapija sastāv no:

1. Zemūdens vilce.
2. Sausā stiepšanās.
3. Pasīvā vilce.
4. Vilces ar īpašiem vingrinājumiem.

Zemūdens mugurkaula vilces

Zemūdens vilce apvieno mugurkaula stiepšanās funkciju ar fizisku ūdens iedarbību uz pacienta ķermeni. Procedūru var veikt gan svaigā, gan minerālūdenī. Temperatūra vannā sasniedz 36-37 grādus pēc Celsija. Šī metode ir maigāka par citiem vilces veidiem. Sakarā ar to, ka tas ir ūdenī, pacientam ir vieglāk veikt vingrinājumus un kontrolēt savu ķermeni, pat liekais svars cilvēkiem viegli panes procedūru.

Mugurkaula stiepšanās ūdenī atslābina muskuļus un mazina muskuļu tonusu, tādējādi paplašinot starpskriemeļu caurumus un palielinot attālumu starp skriemeļiem. Jau pēc pirmās sesijas sāpes skartajā zonā pazūd, atbrīvojas asinsvadu spazmas un uzlabojas asinsrites procesi organismā.

Ir divi zemūdens vilces veidi: horizontāli un vertikāli. Horizontālā stāvoklī vilce tiek veikta speciālā vannā, kur pacients atrodas uz vairoga. Šāda veida paplašinājums tiek izmantots jostas patoloģiju ārstēšanai.

Vertikālā zemūdens vilce tiek veikta ar apļu, margu un dažādu simulatoru palīdzību. Manipulācijas laikā pacients atrodas baseinā, kura dziļums ir aptuveni divi līdz divi ar pusi metri. Bieži vien šo metodi izmanto dzemdes kakla mugurkaula trūcei. Pati procedūra ilgst aptuveni septiņas minūtes. Ar katru nākamo procedūru tās kļūst sarežģītākas, pacientam tiek dota slodze uz mugurkaulu.

Vilces terapija ūdenī palīdz samazināt disku protuzii, palīdz ārstēt dzemdes kakla un lumbosakrālo radikulītu.

Šīs mugurkaula stiepšanās metodes kontrindikācijas ir:

• aknu un nieru slimības;
• žultspūšļa disfunkcija;
• sirds un asinsvadu slimības.

Sausā mugurkaula vilce

Sausā pagarinājuma metode tiek veikta ar speciālu galdu vai dīvānu, ko var novietot gan horizontāli, gan vertikāli. Mugurkaula vilkšana notiek, izmantojot īpašu slodzi, kas uzstādīta uz pacienta kājām. Krava var sasniegt vairākus desmitus kilogramu atkarībā no pacienta ķermeņa, viņa vispārējā stāvokļa un ārsta liecības. Ārsts pats var izmantot vilces funkciju, manuāli izvelkot pacienta ķermeni. Speciālistam ir ļoti svarīgi veikt procedūru, jo spēks uz mugurkaula reģionu var ne tikai būt izdevīgs, bet arī pārvērsties par vairākām komplikācijām un traumām. Viena vilces terapijas sesija ilgst no dažām minūtēm līdz divām stundām, un ārstēšanas ilgums ir 18 procedūras.

Viens no populārākajiem mugurkaula vilces simulatoriem ir Gravitrin dīvāns. Tas ir pilnīgi drošs un daudzpusīgs. Procedūras laikā pacients var apgulties un atpūsties, dīvāna virsma atkārto mugurkaula formu un kustas ribas, kas pārvietojas dažādos virzienos (no mugurkaula vidus līdz kājām un kakla reģionam).

Dīvānu var izmantot ne tikai stiepšanai, bet arī mugurkaula muguras un atsevišķu zonu patīkamai masēšanai. Vibrējošie elementi simulatora virsmā rada siltu vilni, kas atslābina muskuļus. Sildot audus, ir vieglāk veikt stiepšanu, mugurkauls ir elastīgāks, procedūras laikā nav diskomforta un sāpju.

Jāatzīmē, ka rezultātā iegūtais stiepšanās efekts jānosaka, pretējā gadījumā pēc kāda laika slimība var atkal atgādināt. Lai izvairītos no recidīva, ieteicams veikt terapeitiskus vingrinājumus un apmeklēt masāžas telpu.

Pasīvā mugurkaula vilce

Pasīvās mugurkaula stiepšanās laikā pacientam tiek noteikts ilgs gulēšanas laiks uz speciālas gultas ar paceltu galvu. Šīs procedūras laikā vilces var veikt gan gar, gan pāri. Visaptveroši ar gultu var izmantot "detensora" sistēmu, kas sastāv no terapeitiskā matrača. Tas pilnībā atslābina muskuļus un palīdz atbrīvoties no muskuļu spazmas.

Pēc muguras vilces procedūras pacients vēl divus mēnešus ievēro stingrākos drošības pasākumus. Ārsti iesaka valkāt atbalsta korseti, kas palīdzēs noteikt sasniegto rezultātu.

Muguras vilces vingrinājumi

Ir stingri aizliegts iesaistīties mugurkaula paš stiepšanās procesā, jo persona bez medicīniskās izglītības nevar aprēķināt manipulāciju spēku un sarežģīt slimības gaitu. Vilces terapija ietver ne tikai mērķtiecīgas darbības uz kapuci, bet arī vispārējo terapeitisko un profilaktisko vingrinājumu kursu.

Vienkāršas fiziskas aktivitātes, kas palīdzēs mazināt sāpes skartajās muguras zonās un uzlabot mugurkaula mobilitāti, var veikt mājās. Lai to izdarītu, būs pietiekami daudz konsultāciju ar ārstējošo ārstu, kurš izvēlēsies nepieciešamo vingrinājumu kompleksu.

Medicīnā ir vairāki universālie vingrinājumi mugurkaulā:

1 Pieņemiet nostāju, kas atrodas uz muguras vai vēdera, rokas izstieptas pa galvu, kājas taisnas, nevis pacelšana no grīdas. Mēģiniet pēc iespējas vairāk izstiept rokas, it kā velkot visu ķermeni. Pēc relaksācijas pāris sekundes gulieties mierīgi. Astoņas pieejas.

2 Vingrojums tiek veikts uz sliedes vai sienas joslām. Lai sāktu nodarbības ar jauktu piekāršanu, kad kājas ir nedaudz saliektas pie ceļiem un pieskaras grīdai. Pēc ķermeņa atpūtas piešķiršanas ne vairāk kā desmit sekundes. Palaist piecas līdz desmit pieejas.
Savlaicīgi vingrinājumi var būt sarežģīti, neizmantojot kāju atbalstu. Uzstādiet šo pozīciju pēc iespējas ilgāk. Dienas laikā varat veikt treniņu vairākas reizes atkarībā no veselības stāvokļa.

3 Nolaisties, rokas uz grīdas. Mēģiniet saliekt muguru krūškurvja mugurā, cik vien iespējams. Brauciena laikā jums ir jāsaskaras ar krūtīm ar savu zodu, skatiens ir vērsts uz leju. Pēc lieces izelpot. Ieteicams veikt piecas līdz desmit reizes, pēc iespējas vairāk saliekot muguru.

4 Sēžot uz papēžiem, ieelpojiet. Izelpot, saliekt uz priekšu, pieskarieties ceļgalu krūšu daļai un velciet rokas uz priekšu. Lēnām atgriezieties sākuma stāvoklī Veikt piecas līdz desmit reizes, visu dienu varat veikt vairākas pieejas.

Kā ārstēt mugurkaula trūce ar Meiram spilvenu, lasiet šeit.

Aizliegtie vingrinājumi

Ar mugurkaula trūciņām ir vairāki aizliegti fiziskie vingrinājumi, kas būs neefektīvi slimības apkarošanā. Vingrošanu nevar izdarīt stāvošā stāvoklī, veicot kakla apļveida kustības. Šis vingrinājums var izraisīt sliktu dūšu un reiboni, īpaši, ja dzemdes kakla mugurkaulā ir izveidojies trūce.

Pacelšanās uz priekšu stāvēšanas laikā palielina mugurkaula slodzi. Lai gan vingrinājumi būtu jāizslēdz, šāds vingrinājumu komplekts pasliktinās pacienta labklājību.

Vilces terapija, neskatoties uz lielo domstarpību skaitu par tā lietošanu, joprojām tiek izmantota mugurkaula patoloģisko izmaiņu ārstēšanai. Lai izvairītos no komplikācijām un nesabojātu sevi, jums jāveic pilnīga pārbaude un jākonsultējas ar ārstu pirms mugurkaula stiepšanās. Ņemot slimības klīnisko priekšstatu, ārstējošais ārsts varēs izvēlēties visefektīvāko ārstēšanas metodi.

Mugurkaula vilces ar trūce: kas tas ir un kā tas tiek veikts?

Mugurkaula vilce tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajiem bez ķirurģiskas terapijas veidiem.

Procedūra palielina telpu starp skriemeļiem, kas palīdz mazināt sāpes un mazina spiedienu uz nerviem.

Izstiepšanas procesā muskuļu šķiedras ir iegarenas un atvieglinātas.

Paātrinās asins cirkulācija un vielmaiņa mugurkaulā un muguras audos.

Neskatoties uz daudzajām vilces priekšrocībām un labām pacientu atsauksmēm, šīs metodes izmantošanai ir vairāki ierobežojumi.

Kas ir muguras vilce?

Tehnoloģijas būtība ir stiept mugurkaulu zem slodzes, ko rada paša svars vai papildu svars. Vilces mērķis ir novērst muskuļu spazmas un atjaunot pārvietoto skriemeļu normālo stāvokli.

Šīs ārstēšanas princips ir bijis zināms jau ilgu laiku un ir noticis daudzas izmaiņas, kas samazināja negatīvo ietekmi. Izmantojot šo metodi, var rasties problēmas, jo intensīva stiepšanās reizēm izraisa muskuļu pārtraukumus, spēcīgu skriemeļu novirzi un trūces pieaugumu. Bet modernā aparatūras tehnoloģija ļauj stingri kontrolēt slodzi, kas ievērojami samazina negatīvu seku risku.

Kāda ir šīs tehnikas ietekme? Slodze, kas vērsta gar mugurkaulu, palielina plaisu starp skriemeļiem, un tas noved pie nervu sakņu saspiešanas. Rezultātā tiek noņemts sāpju sindroms, atjaunojas asinsriti un vielmaiņas procesi. Pakāpeniski atlaiž saplacinātu disku un uzņemas normālu pozīciju. Tas nenotiks, ja deformācija jau ir kļuvusi neatgriezeniska.

Mugurkaula izstiepšana ir apgrieztā slodze, kas palīdz atvērt skriemeļus

Svarīgs nosacījums veiksmīgai zīmēšanas rezultātam ir pakāpenisks ekspozīcijas pieaugums. Šis process sastāv no vairākām procedūrām, kas tiek veiktas ar lēni palielinātu slodzi. Darbību komplekss ietver dažādas manipulācijas, kas tiek veiktas, kad izstiepta noteikta mugurkaula daļa. Protams, dažādu zonu pārsegi ir ievērojami atšķirīgi.

Indikācijas un kontrindikācijas lietošanai

Starpskriemeļu trūces gadījumā ieteicama mugurkaula vilce, ja:

• Sāpju sindroms ir mērens.
• Starpskriemeļu trūce izspiež asinsvadus.
• Radiogrāfs rāda mugurkaula izliekumu.
• Nav spastisku vietu, muskuļu korsete ir ļoti vāja.

Pašterapija ar šo metodi ir ārkārtīgi bīstama, var izraisīt vairākas neatgriezeniskas sekas. Pat ārstniecības iestādē ārstu uzraudzībā nav iespējams pilnībā novērst šīs procedūras risku. Tāpēc, lemjot par vilci, jums ir rūpīgi jāanalizē visi apstākļi.

Jums jāzina, ka ir kontrindikācijas mugurkaula stiepšanai. Tie ietver:

• Mugurkaulā ir stipras sāpes.
• Osteohondrozes saasināšanās.
• Ļaundabīgs audzējs muguras smadzenēs.
• Sirds problēmas.
• Klātbūtnē aknu un nieru slimības.
• Muguras traumas.

Turklāt procedūra nav ieteicama gados vecākiem pacientiem un liekā svara klātbūtnē. Šajā gadījumā mugurkaula izstiepšana izraisa mugurkaula deformācijas palielināšanos un trūces palielināšanos.

Plusi un mīnusi

Neskatoties uz pozitīvo atgriezenisko saiti no pacientiem, nav vienota viedokļa par muguras ārstēšanas efektivitāti.

• Izvairieties no medikamentiem un operācijām.
• Lai sasniegtu sāpīgu sajūtu novēršanu.
• Samaziniet muskuļu spriedzi.
• Samaziniet iekšējo spriegumu diskos.
• Noņemiet tūsku un nervu galu dekompresiju.

• Liels atkārtošanās risks.
• Dažreiz tuvākajos departamentos ir mikrotraumas.
• Paaugstināts pietūkums.
• Iekaisuma procesi tiek pastiprināti.

Bet, ja procedūru veic pieredzējis instruktors, tad risks ir minimāls.

Video: "Kompetentā mugurkaula stiepšanās ar trūce"

Vilces veidi

Ir vairāki veidi, kā stiept mugurkaulu. Vilces veidu izvēlas atsevišķi.

Būtībā klīnikās ir iekārtas tikai sausiem mugurkaula ekstraktiem. Procedūrai ir īpaši simulatori ar pielikumiem. Pacients ir piestiprināts siksnas un kabeļi, vienmērīgi stiepjot ķermeni dažādos virzienos.

Spriedze ir vāja, bet joprojām palīdz mazināt muskuļu saspringumu un palielina attālumu starp skriemeļiem. Nepieciešamajai slodzei, kas piestiprināta spriegošanas kabeļiem, ir sava īpašā masa. Pirms procedūras tiek izmantots izmantotais simulators, ņemot vērā diagnozi un ārsta liecību.

Procedūras ilgums nepārsniedz vienu stundu. Pacients dažkārt piedzīvo diskomfortu, bet bez sāpēm.

Muguras mugurkaula stiepšanos veic kvalificēti speciālisti, iepriekš pētījuši pacienta stāvokli un viņa individuālās īpašības. Šī metode kombinācijā ar citām ārstēšanas metodēm būs visefektīvākā, pat ja ir spēcīgs skriemeļu mobilitātes zudums. Starp citu, pielietojiet metodi tikai slimnīcā.

Horizontāls

Horizontālā stiepšanās notiek 25 grādu slīpajā plaknē.

Ar šāda veida stiepšanās procedūru veic slīpā plaknē. Viens no veidiem ir apstrāde ar vairogu vai dīvānu, kas ir paaugstināta par 25 grādiem uz pusi, kurā atrodas galva. Pacients tiek fiksēts ar mīkstiem gredzeniem, kas ieskrūvē padusēs. Sesija ilgst no 20 minūtēm līdz 1 stundai. Vispārējais ārstēšanas kurss ilgst 20 sesijas.

Vēl viena stiepšanās metode tiek veikta horizontālā stāvoklī. Pacients atrodas uz vēdera, un galda kājas palielinās. Cilpas ir piestiprinātas pie potītes locītavām. Procedūras ilgums nepārsniedz 30 minūtes. Notiek 15 sesijas.

Šī metode parasti tiek izmantota jostas trūcei, bet tā ir aizliegta sirds slimībām. Šis pagarinājums ir ieteicams jauniešiem.

Vertikāli

Ir vairākas metodes. Īpaši populāra metode Yumasheva un Popelyansky, ko lieto dzemdes kakla trūces. Procedūra tiek veikta ar īpašu krēslu, izmantojot Glisson cilpu.

Vertikālā metode tiek izmantota kakla mugurkaula stiepšanai.

Uz krēsla piestiprina vertikālu stendu, kura garums ir aptuveni 190 cm, uz kura ir fiksēts vēl viens šūpuļzirgs ar roktura formu (apmēram 50 cm garš). Šā dēļa galos ir bloki ar kabeli, kas tiek izmesti virs tiem, kas savienojas ar cilpu un slodzi. Neliela kakla liekšana izraisa spriedzi.

Tā, ka kakla vietā Glissona cilpas vietā nav kakla, izmantojiet īpašu skavu no blīva auduma kakla un žokļa cilpas. Slodzes svars pakāpeniski palielinās.

Zemūdens

Šis paplašinājuma veids ir jauna mugurkaula patoloģiju ārstēšanas un profilakses metode. Bet tā vienkāršības un efektivitātes dēļ tas ir kļuvis ļoti populārs.

Ūdens vilces panākumi ir tādi, ka siltais ūdens un vāja slodze atslābina muskuļus, paātrina asins plūsmu un palielina laukumu starp skriemeļiem. Visbiežāk šādu pagarinājumu izmanto trūces ārstēšanai. Pilnīgi novērst šo muskuļu bloku nedarbosies, neizmantojot mehāniskās darbības metodes. Narkotikas ir bezspēcīgas, un zemūdens kapuci lieliski saskaras ar šo uzdevumu.

Ar ūdens palīdzību jūs varat labāk atpūsties muguras muskuļos, kas uzlabo vilces efektivitāti.

Ir vēl viens vilces iedarbības mehānisms. Kad skriemeļi tiek izstiepti diska laukumā, rodas vakuuma efekts, un saskaņā ar fiziskajiem likumiem tas izraisa trūces izstiepšanu diskā. Pēc sastiepumu gaitas starpskriemeļu trūce ievērojami samazinās.

Ūdens saķeri veic divos veidos: vertikāli un horizontāli.

Ar vertikālu pārsegu procedūra notiek baseinā, kura dziļums ir apmēram 2,5 metri. Pacients ir piestiprināts ar siksnām uz īpašu vertikālu plauktu un nolaiž kaklu ūdenī. Ja nepieciešams, no kājām tiek apturēta papildu slodze.

Horizontālā stiepšana tiek veikta īpašās vannas istabās uz vairoga, kas novietots ūdenī leņķī (jo lielāks tas ir, jo intensīvāka ir slodze). Pacienta galva ir pievienota vairoga augšdaļai ar brīvām kājām.

Zemūdens vilces gadījumā ir divi režīmi:

1. Nepārtraukta. Stiepšanās notiek visas sesijas laikā.
2. Mainīgs Vilces maiņa ar relaksāciju atbilstoši konkrētai programmai.

Procedūras shēma

Ūdens temperatūra nav augstāka par 35 grādiem. Sākumā pacients piecas minūtes stāv ūdenī, lai nomierinātu un atslābinātu muskuļus. Tad pacients tiek piestiprināts pie rāmja vai vairoga. Pirmās procedūras tiek veiktas bez papildu slodzes. Sesija ilgst aptuveni 6 minūtes.

Laika gaitā ar katru jaunu procedūru slodze tiek palielināta par 2 kg un atrodas ūdenī uz 1 minūti. Vīriešiem maksimālā slodze tiek sasniegta līdz 18 kg un sievietēm līdz 10 kg. Kursa vidū viņi sāk samazināt slodzi, ievērojot apgrieztā secībā. Pilns kurss ir 12 sesijas.

Pēc procedūras jums jāpaliek ūdenī 5 minūtes. Tad veiciet pakāpenisku pacelšanos no ūdens. Pēc stiepšanās jums ir jāatrodas uz cietas virsmas apmēram 1 stundu, un tad jūs varat piecelties. Jāatzīmē, ka mugurkaulu ir nepieciešams nostiprināt ar korsetu vai elastīgu pārsēju.

Pašizstiepšanās mājās

Ar mugurkaula jostas mugurkaula trūciņiem ir iespējams stiept mugurkaulu mājās. Bet pirms neatkarīgas terapijas uzsākšanas ir jāapspriežas ar speciālistu, lai noteiktu ķermeņa stāvokli un izstrādātu vingrojumu kopumu.

Dzīvoklī var novietot horizontālu joslu un piecas minūtes pakārt to vairākas reizes dienā.

Īpašs vingrošanas komplekss palīdzēs stiept mugurkaula saites un izspiež mugurkauls:

1. Pozīcija, kas atrodas uz grīdas, ir novietota gar ķermeni. Katru kāju veido 10 kustības.
2. Atrodieties uz grīdas. Kājām, lai izvelktos līdz sēžamvietai. Lai piestiprinātu ceļus ar rokām un noliektu galvu pret viņiem. Poza korekcija. Tiek veikti vismaz 3 atkārtojumi.
3. Pastāvīgā pozīcija Paceliet rokas uz augšu un pagrieziet pa kreisi līdz maksimālajam augstumam. Veikt 10 atkārtojumus.

Vingrošanas laikā sāpes nav atļautas. Nedrīkst pārsniegt atkārtojumu skaitu.

Iesaistieties vēlams katru dienu. Ietekme būs pamanāma pēc 3 nedēļu treniņa.

Video: "Zemūdens mugurkaula vilce"

Sastrēgumi

Neskatoties uz pretējiem viedokļiem, mugurkaula patoloģiju ārstēšanā bieži izmanto vilces terapiju. Galvenais nav kaitēt un izvairīties no komplikācijām, un tāpēc vispirms jākonsultējas ar ārstu. Zinot patoloģijas klīnisko priekšstatu, speciālists izvēlēsies atbilstošo muguras vilces tehniku.

Ir vairākas muguras vilces metodes: horizontāla, vertikāla un zemūdens.

Visas sesijas jāuzrauga ārstam vai medmāsai. Nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt pacienta labsajūtu un izvēlēties slodzi, kas atbilst slimības smagumam.

Mugurkaula vilkšana ar trūci - visi plusi un mīnusi

Starpskriemeļu trūce ir izplatīta slimība, kas rodas osteohondrozes vai citu mugurkaula slimību rezultātā.

Trūces laikā starp šķiedru gredzenu - apvalku - novēro starpskriemeļu diska kodolu.

Starpskriemeļu trūces simptomi ir sāpes kājā (ar mugurkaula jostas daļas bojājumiem), sāpes sirdī, rokā (ar trūci starp krūšu skriemeļiem).

Ir vairākas iespējas šīs slimības ārstēšanai, iespējams, pat starpskriemeļu trūces ķirurģiska ārstēšana. Reti tiek izmantoti, jo operācijas rezultāts ne vienmēr atbilst cerībām: iespējama recidīva.

Starpskriemeļu trūce labi reaģē uz pastāvīgu konservatīvu terapiju. Mugurkaula vilce ir izplatīta ortopēdiska slimības ārstēšanas metode.

Kas ir mugurkaula vilce?

Mugurkaula vilces metodes būtība ir starpskriemeļu telpu palielināšana, stiepjot mugurkaula saites un muskuļus.

Vilces vai vilces terapija sastāv no pakāpeniskas mugurkaula saista muskuļu sistēmas izstiepšanas.

Atkarībā no terapijas veida vilces notiek, izmantojot papildu ierīces vai pacienta paša svaru.

Ar vilces gaitu ir iespējams pagarināt saites līdz 4 milimetriem.

Sakarā ar to, starpskriemeļu telpas tiek paplašinātas, samazinās spiediens uz starpskriemeļu disku, samazinās starpskriemeļu trūces simptomi, trūce tiek novērsta citā mugurkaula daļā.

Izstiepjot muskuļus un saites, uzlabojas asins plūsma, uzlabojas šūnu uzturs, pazūd skābekļa bads. Tas noved pie stāvokļa uzlabošanās, palēnina slimības attīstību.

Kad jums ir nepieciešama mugurkaula vilces trūce?

Fotoattēlā redzami divi muguriņas: viens kā veselam cilvēkam, bet otrs - starpskriemeļu trūce

Mugurkaula vilces starpskriemeļu trūciņos var novērst sāpes, stiprināt mugurkaula muskuļus un saites.

Ārsti iesaka vilces terapiju, ja:

1. ir vidēji smagas sāpes;
2. radioloģiski pierādīts mugurkaula izliekums;
3. novēro starpskriemeļu trūces asinsvadus;
4. pierādīta muskuļu korseta vājums, bet spazmiskās vietas tika izslēgtas.

Visi plusi un mīnusi

Mūsdienu ortopēdiskā pasaule ir sadalīta divās nometnēs: mugurkaula vilces atbalstītāji un pretinieki starpskriemeļu trūciņās. Katra nometne darbojas ar dažādiem datiem, atsaucoties uz pārliecinošiem argumentiem par tās pareizību.

Uzmanības ērtības labad ir apkopota tabula, kurā galvenie argumenti par un pret vilces terapiju tiek sniegti, balstoties uz speciālistu viedokli.

Procedūras veidi

Mugurkaula vilcienam ir vairākas iespējas. Katram speciālistam ir savas preferences, pamatojoties uz personīgo pieredzi. Katrai metodei ir savas priekšrocības un trūkumi.

Vilces terapijas veids ir izvēlēts individuāli.

Ir trīs galvenie terapijas veidi:

1. Horizontālais paplašinājums
2. Vertikāli
3. Zemūdens vilce

Foto galerija:

Horizontāla muguras vilce

Rodas horizontālā tabulā vilces terapijai. Agrāk muguras muskuļi tiek uzsildīti ar masāžas un apsildes paliktņa palīdzību, pēc tam pacients atrodas uz galda, pleci un kājas ir fiksētas.

Ievērojot līdz 10 kg svaru, notiek mugurkaula stiepšanās un starpskriemeļu telpu palielināšanās.

Noderīgs video:

Pēc sesijas pacientam jāiet pa specializētu korseti, kas paredzēta mugurkaula stāvokļa saglabāšanai.

Terapijas kurss ietver līdz 20 sesijām, to ilgums ir individuāls.

Vertikālā mugurkaula kustība

Vertikālās vilces pamats ir indivīda paša svars. Klasiskā vertikālā terapijas metode karājas uz bāra, un dažkārt pie kājām tiek pievienots papildu svars.

Zemūdens mugurkaula vilces

Atšķirībā no sausajām metodēm, kad procedūra prasa tikai biroju un galdu, zemūdens vilcei nepieciešama nopietnāka ierīce - vanna vai baseins.

Pacients ir piestiprināts pie vilces galda un iegremdēts ūdenī uz kakla. Ir iespējams mainīt slīpuma leņķi - no gandrīz horizontālas līdz vertikālai. Ūdens temperatūra tiek uzturēta 37 grādos - cilvēkiem fizioloģiski.

Saistītie videoklipi:

Kā jūs pats varat izstiepties mugurkaulu mājās?

Mugurkaula vilkšana mājās liecina par labiem rezultātiem, īpaši jostas slimībām.

Pirms pašrūpniecības terapijas uzsākšanas Jums jākonsultējas ar speciālistu, lai noteiktu jūsu veselību, treniņu kompleksu un sesijas ilgumu.

Ieteicams piekārt horizontālu joslu mājās, kur var uzkarināt 1-5 minūtes dienā.

Izstrādāja arī vingrošanas kompleksu, kura mērķis ir palielināt attālumu starp skriemeļiem un stiepšanās mugurkauliem:

1. Atrodieties uz grīdas, rokas novietotas gar ķermeni. Veikt alternatīvus ceļgalu ceļus uz zodu. Katrai kājai ir jāveic 7-10 kustības.
2. Gulēja uz grīdas, cik vien iespējams, lai saliekt ceļus, liekot kāju pēc iespējas tuvāk sēžamvietai. Uzliecot galvu uz priekšu, pievelciet ceļus ar rokām, nostiprinot sevi šajā pozīcijā. Vismaz 3 atkārtojumi.
3. Stāvēt uz līdzenas virsmas, kājas plecu platumā. Paceliet rokas uz augšu, pārmaiņus ar vienu roku velciet otru tik augstu, cik vien iespējams. 10 atkārtojumi katrai rokai.

Nepieciešams darīt katru dienu, izvairoties no treniņiem pēc ēšanas. Terapijas ietekme ir sagaidāma 2-3 nedēļas pēc regulāras fiziskās audzināšanas.

Atsauksmes

Aleksejs, 37 gadus vecs: Kā osteohondrozes komplikācija, 30 gadu laikā parādījās jostas daļas jostas daļas trūce. Privātā klīnikā tika veiktas procedūras mugurkaula stiepšanai, ārsts ieteica. Es gāju cauri 21 sesijai, sākumā es sāku justies labāk, bet tad viss atsākās. Nekādas izmaiņas netika konstatētas rentgena režīmā.

Marina, 41 gadus vecs: mani ārstēja ar progresīvu jostas osteohondrozi un trūci. Bija tabletes, ziedes, kompreses, vingrošana mājās, diēta, vitamīni. Kad trūce bija aizgājusi, lai novērstu un fiksētu rezultātu, viņiem tika ieteikts mājās pakārt uz horizontālas joslas un darīt vingrošanu mugurkaula stiepšanās laikā. Man bija 2 nedēļas, es katru dienu aizbraucu uz bāru. Apmierinošs stāvoklis.

Pēteris, 40 gadus vecs: kad man tika diagnosticēta starpskriemeļu trūce, es ierados pie ārsta ar lūgumu virzīt mugurkaula vilcienu. Ārsts atteicās, apgalvojot, ka procedūras tikai pasliktinās stāvokli un padarīs neiespējamu pilnīgu atveseļošanos. Viņš teica, ka jau daudzas reizes viņš nokrita reklāmai, un rezultāti ir slikti.

Mugurkaula vilce: var izārstēt trūce

Līdz šim ir izstrādāts liels skaits trūces ārstēšanas. Operācija netiek veikta visos gadījumos, jo atveseļošanās bieži tiek panākta ar medikamentiem un medicīniskām procedūrām. Viens no tiem ir mugurkaula stiepšanās trūces laikā, kas ir mehāniska iedarbība uz mugurkaulu. Turpmāk ir detalizēti aprakstīts, kā pareizi veikt pagarinājumu, vai to var izdarīt mājās.

Kāpēc pavadīt vilci

Trūce veidojas gadījumos, kad blakus esošajiem skriemeļiem ir ilgstoša ietekme uz starpskriemeļu disku, kura dēļ tā sāk sabrukt, saspiežot muguras smadzeņu un asinsvadu nervu saknes. Tāpēc mugurkaula trūce tiek izmantota, lai atbrīvotu mehānisko spiedienu uz disku, lai tā varētu atgūt.

Galvenie ārstēšanas mērķi ir šādi:

1. Palieliniet attālumu starp mugurkaula kauliem.
2. Uzlabot skartās zonas asinsriti.
3. Muguras izliekuma korekcija.
4. Muguras muskuļu attīstība, kas atbalsta kaulus bojātajā zonā.

Procedūru sauc par vilces vai vilces terapiju (eng. Track - "link"). Saites attiecas uz mugurkaula kauliem (pieaugušajiem ir no 33 līdz 35). Šādā gadījumā vilce neatjauno disku. Tas tikai samazina fizisko slodzi. Tāpēc šo metodi vienmēr izmanto kā papildterapijas mēru. Pacientam parādās ne tikai mugurkaula izstiepšana, bet arī piemērotu medikamentu lietošana, kā arī fizioterapeitiskās procedūras.

Indikācijas un kontrindikācijas ārstēšanai

Būtībā mugurkaula vilce tiek pieņemta trūcei.

Atbilstoši klīniskajam attēlam norādes par procedūru ir šādas:

1. Novērota pastāvīga vidēji smagas sāpes (neskaidra un toleranta).
2. Skartās zonas asinsvadu saspiešana patoloģijas attīstības dēļ.
3. Muskuļu vājums, ja nav spazmu (pēkšņas neparedzētas kontrakcijas).
4. Izliekums, ko apstiprina rentgena izmeklēšana.

Ir arī kontrindikācijas, kas kategoriski izslēdz iespēju izmantot vilces terapiju. Galvenokārt tie tiek atklāti tās īstenošanas gaitā.

Procedūra tiek nekavējoties izbeigta, ja:

• kā rezultātā pastāvīgi palielinās sāpes un citas svešas sajūtas;
• sāpes notiek arī sesijas laikā;
• nekādas izmaiņas pēc vismaz 5 pieejām.

Tādējādi mugurkaula stiepšanās ar trūci tiek izmantota dažādu pacientu ārstēšanai. Bet procedūras laikā un pēc tās ir rūpīgi jāuzrauga jūsu veselības stāvoklis. Tajā pašā laikā slimības paasinājumu periodā, kā arī sarežģītos gadījumos vilces lietošana netiek uzskatīta, kad ir skaidrs, ka situāciju var labot tikai ar operācijas palīdzību.

Kā veikt vilkmi: procedūru veidi

Mugurkaula sprauga ar trūci tiek veikta vertikālā vai horizontālā ķermeņa stāvoklī. No otras puses, terapiju var veikt ne gaisa apstākļos, bet īpašā baseinā.

Horizontālā vilce

Šajā gadījumā mugurkaulu var izstiept, jo slodze ietekmē guļvietu uz dīvāna.

Terapijas specifiskās iezīmes var atšķirties, bet vispārējais princips ir tāds pats:

1. Pirmkārt, ir sagatavošanās sesijai - muguras muskuļi tiek apsildīti ar apkures spilventiņu un masāžas efektu.
2. Tad persona atrodas uz speciālas galda - horizontālas virsmas ar siksnām, kas nostiprina ķermeni (plecus un kājas). Uz galda ir augstums ķermenim.
3. Šā pacēluma dēļ mehāniskā iedarbība uz mugurkaulu rodas pēc sava ķermeņa svara (un papildus ar svaru līdz 10 kg).

Mugurkaula ir izvilkta trūces laikā dažās sesijās (10-20), lai noteiktu rezultātu, iespējams, būs jāatkārto terapija.

Vertikālā vilce

Šajā gadījumā mugurkaula stiepšanās ar mugurkaula trūce tiek sasniegta, ietekmējot bojāto zonu tikai ar cilvēka ķermeņa masu. Dažreiz slodzes palielināšanai tiek izmantotas papildu slodzes.

Bieži tiek izmantota piekāršana parastajā horizontālajā joslā, kas tiek veikta tikai ārsta uzraudzībā. Vertikālo vilcienu izmanto gadījumos, kad slimība iziet sākotnējos attīstības posmos.

Zemūdens vilce

Šī jostas un citu nodaļu trūces ārstēšanas iespēja tiek veikta tikai klīnikās. Pacients atrodas īpašā vannā uz virsmas ar nelielu novirzi. Viņa ķermenis ir nostiprināts ar siksnām un ar kravas palīdzību rada mehānisku spiedienu.

Mugurkaulu var stiept lēnāk, bet, no otras puses, procedūra ūdenī ir vismazāk sāpīga un ar minimālu veselības apdraudējumu. Šī vides vidējais blīvums (850 reizes vairāk gaisa) dod iespēju pēc iespējas kompensēt ietekmi uz skarto zonu. Zemūdens vilce bieži vien ir apvienota ar terapeitisko peldēšanu, kas pozitīvi ietekmē ķermeni kopumā.

Vai man vajadzētu veikt vilces terapiju?

Mugurkaula izstiepšana ar trūci ir jauna ārstēšanas metode, par kuru joprojām nav vienprātības starp dažādu valstu ārstiem.

Daudzi eksperti ir atzīmējuši vilces labvēlīgo ietekmi uz ķermeņa stāvokli:

• Galvenais ieguvums ir tas, ka diska slodze patiešām sāk samazināties, uzlabojot pacienta labklājību;
• tiek brīdināta patoloģisko procesu turpmākās attīstības iespēja;
• paaugstināta asins plūsma un bojātu audu barošanās dēļ tie sāk atjaunoties ātrāk;
• mugurkaula kauli pakāpeniski atgriežas normālā stāvoklī.

Ir arī negatīvi aspekti - tie galvenokārt ir saistīti ar to, ka procedūras ieguvumi ir neskaidri: tas ir, tas nav piemērots visiem pacientiem.

Turklāt pastāv vairāki citi riski:

• ir gandrīz neiespējami konsolidēt rezultātus - ir jāturpina strādāt ar stiepšanos, kā arī piemērot citas terapeitiskās metodes;
• pastāv risks, ka muguras aizmugurējās teritorijas var tikt bojātas nedaudz.

Vilces mājās: vingrošanas iespējas

Ar trūci mājās ir iespējams veikt ārstēšanu ar vilces palīdzību. Vingrinājumi sākas pēc ārsta atļaujas, un nodarbību kompleksu izstrādā arī speciālists. Tie ir atkarīgi ne tikai no pacienta stāvokļa, dzimuma un vecuma, bet arī no tā, kurā konkrētā muguras daļa ir bojāta.

Jostas mugurkauls

Gulēšana uz līdzenas grīdas veido 10-15 atkārtojumus. Mugurkaula stiepšanās mājās tiek panākta no pozīcijas aizmugurē.

1. Ielieciet plaukstas uz vēdera un nedaudz saliekt kājas. Spiediet presi un vienlaikus mēģiniet virzīt vidukli pie grīdas.
2. Izvelciet rokas gar ķermeni. kājas tur taisni. Paceliet galvu un plecus tā, lai kājas un plecu lāpstiņas tiktu nospiestas uz grīdas. Šajā pozīcijā jums ir nepieciešams pavadīt dažas sekundes, atpūsties un atgriezties pie oriģināla.
3. Tādā veidā tiek veikta mugurkaula stiepšanās ar mugurkaula trūci. Salieciet kājas, ielieciet labās rokas plaukstu uz kreisās kājas ceļa. Tajā pašā laikā kāja tiek salocīta tā, lai roku veiktu pretdarbību. Pēc dažu sekunžu turēšanas šajā pozīcijā viņi atgriežas savā sākotnējā stāvoklī un veic vingrinājumu no otras puses.

Krūškurvja nodaļa

Muguras smadzeņu ekstrūzija mājās ar krūšu trūci tiek veikta retāk, jo šāda slimība nav tik bieži diagnosticēta.

Jūs varat veikt šādas kustības:

1. Sēžot uz krēsla, piespiežot pret muguru, un viņa rokas novietotas galvas aizmugurē un ar vislielāko piepūli saliekt atpakaļ. Pagrieziet uz priekšu un atkārtojiet ciklu 4 reizes.
2. Uzlieciet uz muguras muguru, palmu - galvas aizmugurē. Paceliet galvu un plecus un pārvietojiet nelielu veltni uz muguras. Atkārtoti tiek atkārtoti 4 cikli.
3. Sēžiet uz krēsla, paņemiet dvieli un ietiniet krūtīm. Izelpot un stiept audumu, cik vien iespējams. Tad izelpojiet un atpūtieties. Veikt 10 atkārtojumus.

Dzemdes kakla reģions

Šajā gadījumā:

1. Paceliet taisni, nolaidiet rokas pie ķermeņa. Pagrieziet galvu cik vien iespējams labi un pa kreisi.
2. Zods tiek piemērots ķermenim, un, ja nenotiek sāpes, šajā stāvoklī āda tiek masēta ar zodu.
3. Pagrieziet galvu atpakaļ, bet tikai uz kakla rēķina (galvas taisni).

Tādējādi muguras izstiepšanu var uzskatīt par papildu ārstēšanas metodi, kas var dot pozitīvu rezultātu un novērst turpmāku slimības attīstību. Bet jebkurā gadījumā šī terapija jāizmanto tikai konsultējoties ar ārstu.

No mugurkaula ekstrakts ar trūciņiem: veidi, plusi un mīnusi

Starp efektīviem veidiem, kā ārstēt aksiālā skeleta patoloģijas, mugurkaula vilce tiek atzīmēta ar trūci, kas identificēta jebkurā no tās daļām. Procedūra ir iekļauta terapeitisko pasākumu kompleksā, kura mērķis ir mazināt sāpes, atjaunot bojāto vietu mobilitāti, uzlabot pacientu dzīves kvalitāti. Mugurkaula stiepšanās trūces laikā var palielināt attālumu starp skriemeļiem, ievērojami samazināt spiedienu uz nervu saknēm, pagarināt muskuļu karkasu šķiedras un normalizēt dabisko asinsriti un vielmaiņas procesus tās audos.

Aksiālās skeleta vilces priekšrocības un trūkumi

Medicīniskajām procedūrām mugurkaula vilkšanai ar trūciņām, kas tiek veiktas dažādos veidos, ir pozitīvas un negatīvas puses. To priekšrocības ir:

• iespēja mazināt intensīvu sāpju sindromu bez medikamentiem, kuriem ir garš blakusparādību saraksts, novokaīns vai lidokaīna blokādes;
• ātri atbrīvojot pacienta stāvokli, kurš pieņēmis lēmumu par ārstēšanu, pamatojoties uz mugurkaula stiepšanos;
• ievērojami samazinot muskuļu sasprindzinājumu un diska vietu;
• mugurkaula mīksto audu pietūkuma samazināšana;
• nervu galu dekompresija;
• pacienta stresa stāvokļa novēršana;
• iespēja veikt procedūru mājās.

Starp mugurkaula stiepšanās metodes trūkumiem ir atkārtotas slimības atkārtošanās, blakus esošās aksiālās skeleta daļas mikrotraumātiskie cietie mīkstie audi, pastiprināti iekaisuma procesi. Pozitīva rezultāta iegūšana patoloģijas ārstēšanā ir pilnībā atkarīga no pacienta, kam ir jāievēro fizioterapeita ieteikumi bez grūtībām, valkāt īpašas korsetes, jāievēro svara celšanas ierobežojumi. Neņemot vērā ārsta ieteikumus, kļūst par hernialas izvirzījuma atkārtošanos, kā arī pacienta labklājības pasliktināšanos. Precīza norādījumu ievērošana garantē pozitīvu rezultātu iegūšanu aksiālā skeleta patoloģijas ārstēšanā.

Procedūru šķirnes un to īpašības

Mugurkaula stiepšanās ar trūce ir pasīva, sausa, zemūdens metode, kā arī, veicot speciālu vingrinājumu treniņu terapiju. Katrai no tām ir savas īpašības. Patoloģijas ārstēšanu ar sausu un zemūdens metodi var veikt vertikālā un horizontālā plaknē uz speciālās vilces iekārtas. Aksiālā skeleta skriemeļi izstiepsies zem pacienta svara vai papildu svariem. Ārstēšanas kurss parasti sastāv no 15-18 procedūrām. Lai novērstu trīskāršu izliekuma izskatu atkārtošanos un sasniegto efektu, ieteicams lietot īpašus ortopēdiskos korsetes, kas paredzētas, lai nodrošinātu pareizu skriemeļu pozicionēšanu uz diviem mēnešiem.

Pasīvā mugurkaula stiepšanās metode trūces laikā ir saistīta ar cieto korseti ilgu laiku. Ņemot vērā hernialas izvirzījuma problēmu, rodas muskuļu šķiedru atrofija. Lai atjaunotu savu normālo darbību, ir nepieciešams tērēt daudz pūļu un pavadīt lielu stundu skaitu fizioterapijas nodarbībās.

Gaidāmā rezultāta iegūšana, stiepjot mugurkaulu, veicot īpašus fiziskos vingrinājumus, ir atkarīga no vairāku noteikumu obligātas ieviešanas. Tie ietver:

• fizisko vingrinājumu instruktora vingrošanas terapijas iecelšana;
• regulārs vingrinājums ar pakāpenisku slodzes pieaugumu un kustību amplitūdu pēc tam, kad tās ir saskaņotas ar ārstu;
• trokšņu skaņas trūkums vingrinājuma laikā;
• pilnīga visu mugurkaula daļu muskuļu rāmja relaksācija.

Zemūdens vilces iezīmes ar mugurkaula trūci

Zemūdens mugurkaula vilkšana trūces laikā, kas tiek veikta klīniskā vidē vai spa procedūras laikā baseinos vai lielās vannās speciālista uzraudzībā, tiek uzskatīta par visizdevīgāko iespēju atjaunot aksiālā skeleta mobilitāti un novērst sāpes. Veicot ūdens labvēlīgo ietekmi, ir iespējams mazināt manipulācijas, mazināt spriedzi no nervu saknēm un palielināt ārstnieciskās terapijas efektivitāti.

Horizontālā vai vertikālā galda izvēli mugurkaula stiepšanai trūcei veic ārstējošais ārsts. Šo populāro procedūru veidu, kas piesaista pacientu uzmanību, var apvienot ar ūdeņraža sulfīda, bischofīta, skuju, sāls, terpentīna vannu pieņemšanu, kas pozitīvi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmu un nodrošina visa cilvēka ķermeņa atveseļošanos. Ūdens temperatūra ir 36 ° C - 37ºС.

Mugurkaula izstiepšana ar trūci mājās

Mugurkaula slimības ir nopietnas veselības problēmas, kas nosaka cilvēku dzīves kvalitāti, darba pienākumu izpildi un sadzīves darbus. Labākais risinājums mugurkaula stiepšanai tiek uzskatīts par tās rīcību klīniskā vidē speciālista uzraudzībā. Bet asiņu skeleta hernialas izvirzījuma apstrāde ar vilces metodi mājās uz horizontālās joslas, sienas stieņi, īpašas inversijas tabulas ir atļautas arī vertebrologiem.

Galvenais nosacījums pozitīva rezultāta sasniegšanai mugurkaula sevis stiepšanai ir obligāta iesildīšanās un sāpju neesamība aksiālā skeleta patoloģiskajā stāvoklī. To īstenošana noved pie muskuļu šķiedru, saišu, trūces samazināšanas. Ja mugurkaula vilces mājās rodas diskomforta sajūta un sāpes, procedūra ir steidzami jāpārtrauc un jākonsultējas ar ārstu.

Starpskriemeļu trūces veiksmīgas ārstēšanas atslēga ir pareiza aksiālās skeleta vilces metodes izvēle, stingri ievērojot ārstējošā ārsta ieteikumus pēc veselības kursa beigām, pacienta veselīgu dzīvesveidu, ņemot vērā sabalansētu uzturu, kas bagātināta ar vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem.