Rehabilitācija pēc mugurkaula lūzuma aizņem aptuveni gadu. Šajā laikā ir jāatjauno mugurkaula un motoriskās aktivitātes fizioloģiskās līknes. Terapeitiskajām vingrinājumiem ir liela nozīme atveseļošanās procesā. Rehabilitācijas laikā mugurkaula nedrīkst sēdēt. Jebkuras jaunas kustības ir jādara ilgi.

Vingrinājumi tiek veikti rūpīgi, instruktora uzraudzībā. Pilnībā piecelties un staigāt tikai pēc ārstējošā ārsta atļaujas. Pēc rehabilitācijas pabeigšanas jāturpina stiprināt mugurkaulu, veicot treniņu terapiju.

Lūzumu veidi

Mugurkaula lūzumi parasti rodas netieša kaitējuma dēļ. Piemēram, ja persona nokrīt no liela attāluma uz kājām, iegurņa vai pakauša. Retāk gadās, ja kores bojājums ir tiešs. Lūzumi ir sadalīti mugurkaula (gar muguras vertikālo daļu) saspiešanas lūzumos un lūzumos, kuros ir bojāti skriemeļu kaulu augļi.

Ja mugurkauls ir salauzts, saites tiek pakļautas arī mehāniskiem bojājumiem. Pastāv stabili bojājumi, kuru laikā saites nav saplēstas un nestabilas, kurās tās ir saplēstas. Nestabili lūzumi var ietvert skriemeļu stāvokļa un muguras smadzeņu deformāciju izmaiņas. Sliktākajos gadījumos notiek muguras smadzeņu membrānu plīsums, un pacients pārtrauc ķermeņa sajūtu zem traumas lokalizācijas. Ja muguras smadzenes nav pilnībā sadalījušās, sāk attīstīties hematomas un pietūkums.

• Skatīt arī: Rehabilitācija pēc mugurkaula kompresijas lūzuma.

Nopietnākais attēls rodas, ja kakla skriemeļi ir salauzti. Pacients principā pārtrauc sajūtu, paralizē viņu. Smadzeņu tūska var būt letāla.

Krūšu mugurkaula lūzuma gadījumā var rasties daļēja vai pilnīga kāju paralīze, traucēta iegurņa orgānu darbība. Ja sakrāls ir salauzts, tikai iegurņa orgānu darbs pasliktinās.

Hospitalizācija

Pirmkārt, pacients ar mugurkaula lūzumu ir hospitalizēts. Tas ir novietots uz matrača, kurā ir masīvs koka dēlis. Mugurkaula lūzums ir fiksēts. Aprūpe tiem, kas ir piedzīvojuši šādu traumu, būtu jābalsta uz to, kādas deformācijas un pārkāpumi tiek ievēroti. Gadījumos, kad muguras smadzenes tiek ietekmētas, ir jāveic profilakses pasākumi pret gļotādām. Galu galā, veģetatīvā funkcija, vielmaiņa un asins cirkulācija zem traumas tiek traucēta. Kājām jāatrodas fizioloģiskā stāvoklī, izmantojot spilvenus. Ir arī neiespējami novērst pēdu nojaukšanu un plaušu stagnāciju.

Lai atjaunotu elpošanas funkciju, ir nepieciešami šādi vingrinājumi:

• Uzpūst baloni;
• Pūst gaisu no plaušām caur cauruli traukā ar šķidrumu;
• Elpojiet dziļi;
• Elpojiet dziļi, radot dažādas skaņas, izelpojot.

Ieteicams izmantot speciālu gultu, kur jūs varat pacelt galvu un kājas. Tas palīdzēs regulēt mugurkaula lūzumu asinsriti.

Veicot lfk ar mugurkaula lūzumu ar mugurkaula lūzumiem, izpildiet šīs vadlīnijas:

• Ilgstoša sēde ir kontrindicēta;
• Jums ir nepieciešams izkļūt no gultas, nevis sēdēt;
• Sēdēšana var sākties tikai tad, kad pacients sāk staigāt bez diskomforta sajūtas. Tas notiek pēc piektā mēneša pēc mugurkaula lūzuma;
• Nokļūšana, vispirms jāpievērš uzmanība ceļa locītavās un plaukstās;
• Nekādā gadījumā nevar virzīties uz priekšu;
• Jūs nevarat strauji pārvietoties;
• Visas kustības tiek veiktas lēni un uzmanīgi, it kā pacients būtu baseinā;
• Pastaigas var sākt tikai ar ārsta atļauju pēc ilga atveseļošanās perioda;
• Pārgājienus nevar turpināt, ja traumas atrodas vietā, kur atrodas traumas;
• Pārgājieni vienmērīgi pieaug līdz desmit kilometriem dienā;
• Ir nepieciešams saglabāt muguras līmeni tā, lai muskuļi varētu tikt galā ar slodzi uz muguras.

Ar stabilu lūzumu bez komplikācijām

Šādās situācijās parasti netiek izmantots ģipsis. Lai muskuļi sāka atbalstīt kores, ārsts nosaka fizisko vingrošanu. Pacients, kam ir šāds muguras smadzeņu bojājums, palīdz sagatavoties atgriezties pie kājām.

Pēc traumas un hospitalizācijas saņemšanas uzreiz pēc mugurkaula lūzuma tiek noteiktas atveseļošanās klases. Ir nepieciešams novērst stagnētus procesus plaušās, lai aktivizētu traucēto asinsriti.

Tiek pieņemts, ka mazo un vidējo muskuļu kustība ir elpošanas vingrinājumi. Pārvietojiet kājas maigos apstākļos, neņemot pēdas no asinīm. Kāju kustības ir tikai pārmaiņas. Ir iespējamas iegurņa zonas gaismas. Protams, rīkojieties 10-15 minūšu laikā. Šajā posmā ir nepieņemami pacelt un saglabāt kāju taisnā pozīcijā. Bet nedēļu pēc hospitalizācijas personai jāspēj pacelt vienu taisni piecpadsmit grādi virs gultas. Nav jūtama diskomforta sajūta.

Uzdevums ir šāds - padarīt mugurkaula muskuļus stingrākus, veicināt dabiski izliektā kores atgriešanos, veikt sagatavošanās darbus, lai paceltu no gultas.

Fiziskās terapijas nodarbības kļūst ilgākas. Aptuveni pāris nedēļas pēc šāda veida lūzuma jūs varat sevi apgrūtināt. Šajā brīdī zem apkakles un kājām novieto veltni. Skriemeļi maigi pusstundas, vienu reizi dienā, šajā pozīcijā viegli noliecas.

Ir nepieciešams atjaunot muguras spēju atdalīties. Lai to izdarītu, izmantojiet šādus vingrinājumus:

• Mēs gulējam uz muguras, noliecam muguru, balstoties uz elkoņu locītavām. Tad mēs darām to pašu, tikai saliekot kājas ar kājām uz gultas, pieaugot sēžamvietai;
• Mēs gulējam uz vēdera, veicam galvas un kakla zonas pacelšanu, noliekot rokas. Tad mēs cenšamies darīt to pašu, vispirms balstoties uz rokām, izstiepjot gar ķermeņa garumu. Un tad - ne atpūsties viņa rokās.

• Skatīt arī: mugurkaula lūzumu sekas.

Ir nepieciešams atgriezt kāju motora funkciju, šim nolūkam veicot šādas kustības, kas tiek veiktas tikai gulēja stāvoklī:

• Klasisks "velosipēds", kas tiek veikts tikai pēc kārtas;
• Salieciet kājas. Mēs cenšamies pieskarties pretējās ceļa pēdām;
• Salieciet kājas. Viena kāja novietošana taisnā pozīcijā uz sāniem. Tad ielieciet šo kāju uz otru, atpūsties. Mēs vēlreiz veicam, mēs mainām kājas;
• Mēs bīdām savas kājas uz gultas, kājas virzās viens pret otru;
• Pēdas, kas novietotas viena otrai apakšējā kājā. Mēs vadām pretējo roku un kāju, mainām pāri;
• Paredziet, ka esat guļ. Savukārt, paceliet taisni pretējās rokas un kājas, mainot pāri;
• Uz gultas novietotas taisnas kājas. Mēs no otras pēdaim, mēģinot pacelt zemāk redzamo. Turiet dažas sekundes, nomainiet kājas;
• Salieciet ceļgalus un paceliet iegurņa zonu, balstoties uz kājām;
• Paceliet kājas uz augšu vertikāli uz augšu un turiet apmēram desmit sekundes, palielinot to katru dienu;
• Mazliet pamazām iemācāmies saglabāt kājas 45 grādu leņķī. Šajā brīdī piespiediet apakšējo daļu atpakaļ gultā ar spēku.

Mēnesi pēc traumas mēs sākam iekļaut kustību programmā, lai mēs varētu stāvēt uz visiem četriem. Tāpēc pacients iemācās piecelties. Ridge dabiskā forma ir tikko izveidota. Atgādiniet, kā tas notiek ar bērniem, kas jaunāki par vienu gadu. Sākumā bērns iemācās turēt galvu uz viņa vēdera, tad viņš uzlocās uz rokām tādā pašā stāvoklī. Mēs sākam velmēt ar vēderu uz muguras. Mācīšanās atpūsties plaukstā, kas atrodas uz vēdera ar pacelšanas pleciem. Viņš mēģina pārmeklēt, tad mēģina sēdēt. Sāk mācīties piecelties, staigāt ar uzsvaru. Un tikai tad viņš var brīvi staigāt. Visiem šiem posmiem pacientam ir jāizdara mugurkaula lūzums.

Kad ir pienācis laiks piecelties, tas ir pieļaujams to darīt tikai uz ceļiem. Tad no tās pašas pozīcijas mēs stāvam uz kājām. Pirmkārt, viena kāja, tad otra, koncentrējieties uz gultu un viegli iztaisnot, stāvot uz augšu. Jūs nevarat nostāties sākumā vairāk nekā piecas minūtes, laika gaitā šis periods ir jāpagarina.

Apgūstoties, mēs neapturam vingrinājumus: šajā pozīcijā ķermeņa svars ir jāizmet no vienas kājas uz otru. Lai staigātu uz vietas, turot kaut ko. Paņemiet pa vienam pa vienam. Vēlāk jūs varat mēģināt attīstīt koordinācijas sajūtu, stāvot uz vienas kājas.

Jūs varat staigāt tikai tad, ja persona var veikt šādus uzdevumus, lai pārbaudītu muguras muskuļus:

• Uzstādot seju uz leju, paceliet galvu, plecus un apakšējās ekstremitātes. Turiet divas minūtes;
• Turot taisni kājas uz augšu, trīs minūtes turiet taisnas kājas 45 grādu leņķī.

Ja cilvēks, kurš piedzīvojis šādu traumu, sāk staigāt, joprojām ir jāturpina vecie vingrinājumi, bet tagad jāpalielina to ilgums un intensitāte. No jaunajiem vingrinājumiem - noliekt ķermeni, kas stāv pie sāniem. Sēdieties nedaudz, turot taisnu pozu. Nogriezieties uz šķērskoka, neņemot pēdas pie zemes. Pacientam joprojām nav atļauts sēdēt.

Traumas sekas izzūd apmēram gadu pēc smaga darba pie ķermeņa. Tuvākajā nākotnē pacientam tiek parādīts vingrošanas terapijas komplekss (līdzīgs tam, kāds norādīts osteohondrozei), stāju vingrinājumi un muguras muskuļu nostiprināšana.

Lūzumiem ar mugurkaula deformāciju

Vispirms jums ir jānosaka, kur pacients ir paralizēts, statisks vai lēns. Abu veidu paralīzes gadījumā ir nepieciešams pareizi pozicionēt personu dabīgā pozā.

• Skatīt arī: Rehabilitācija pēc mugurkaula operācijas.

Gulšņu novēršana ietver masāžu, terapeitisko vingrošanu. “Garīgā vingrošana” tiek parādīta, kad paralizētais pacients izmanto maksimālo gribu, lai pārstāvētu šo vai šo kustību. Bieži jāmaina stāvoklis. Ja muguras smadzenes ir pilnībā atdalītas, vingrošanas instruktoram būtu jāpalīdz pielāgoties ļoti mobilai dzīvei. Ja muguras smadzenes deformējas tikai daļēji, jums ir jāvirzās uz pilnīgu motora aktivitātes atjaunošanu.

Mēs iesakām iesaistīties grīdā, nevis gultā. Psiholoģiski, cilvēks sāk gribēt kustību, atdalās no gultas, ar kuru viņš neapzināti piesaista traumas sekas.

Ja paralīze ir klusa, jums jābrauc no vienas vietas uz citu. Šajā gadījumā instruktors palīdz pārvietot kājas un rokas, bet kustības tiek veiktas neatkarīgi. Kas atrodas uz grīdas, pacients pārmeklē kuņģi. Turiet pacientu pa kājām un motivējiet mēģināt izspiest no tiem. Rezultāti var neparādīties uzreiz, bet vienu dienu izrādās.

Ja paralīze ir neatgriezeniska, vingrošanas terapijai joprojām ir jēga. Tas uzlabo asinsriti un vielmaiņu audos. Emocionālais fons pieaug, vēlme dzīvot.

Gultā sagatavojiet ierīci tā, lai jūs ar rokām varētu satvert un sasniegt siksnas. Šeit jūs varat nostiprināt siksnas, kas atbalsta kājas. Tajos ir vieglāk iemācīties veikt kustības ar kājām.

Vingrošanas terapija valkājot korseti

Rehabilitācija pēc mugurkaula traumas ietver korsetes valkāšanu kā preventīvu līdzekli pacientam. Galu galā, pirmo reizi pēc mugurkaula lūzuma, pieļaujamās kustības ir ļoti ierobežotas, un tas nav viegls uzdevums, lai mazs bērns būtu klusi.

Ja bērns nēsā korseti, vingrošanas terapija mugurkaula kompresijas lūzumā palīdzēs novērst aptaukošanos, uzlabot plaušu darbību un asinsriti. Galu galā, korsetes pastāvīga valkāšana negatīvi ietekmē ķermeni. Darbosies šādi vingrinājumi, sākumpozīcija arī ir:

• Salieciet kājas pie ceļa, rokas stiepjas gar ķermeni. Paceliet galvu, plecu josta un rokas, skatieties uz priekšu, turiet dažas sekundes. Atpūtieties, atkārtojiet trīsreiz;
• Izstiepiet kājas, izstiepiet rokas pie ķermeņa. Paceliet galvas un plecu joslu. Rokas arī palielina, bet tagad velk tās uz priekšu, skatoties uz kājām. Saglabājiet šo pozīciju dažas sekundes, kamēr jūs varat vilkt zeķīti pret galvu. Atpūtieties, atkārtojiet trīsreiz;
• Kājas iztaisnot, novietojiet vienu kāju uz otras. Paceliet galvas un plecu josta, velciet rokas uz priekšu, paskatieties uz kājām. Apakšējā kāja mēģina pacelt, pa kreisi nospiež. Turiet dažas sekundes, atpūsties. Mēs novirzām kājas pretēji, mēs atkārtojam. Katrā pusē mēs atkārtojam treniņu trīs reizes.

Korsetu var izņemt dažu mēnešu laikā. Sākumā ir atļauts tikai gulēt bez tā. Tad, kad cilvēks jau var stāvēt, jūs varat stāvēt bez viņa vairākas minūtes. Mēs palielinām laiku bez adaptācijas, pakāpeniski atbrīvojoties no tā. Pēc tam, kad ievainotā mugurkaula sāk staigāt un noņem korseti, mēs turpinām rehabilitāciju kā standarta.

Kā tiek veikta transportēšana mugurkaula lūzumā?

Rehabilitācija pēc mugurkaula kompresijas lūzuma

Mugurkaula kompresijas lūzums ir nopietna slimība, kas prasa obligātu ārstēšanu.

Ja jūs savlaicīgi nenonākat pie speciālista, tam var būt nevēlamas sekas. Ne mazāk svarīga pēc ārstēšanas ir rehabilitācijas periods.

No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka visas problēmas ir atstātas aiz ārstēšanas, un viss jau ir labi ar mugurkaulu, tas ir nepareizs priekšstats.

Attiecībā uz mugurkaula pilnīgu darbību pēc kompresijas lūzuma ir nepieciešams veikt rehabilitācijas kursu.

Mugurkaula kompresijas lūzums - īsi par galveno

Mugurkaula kompresijas lūzums ir diezgan bieži sastopams, nekā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Vairumā gadījumu notiek lūzums, piemēram, avārijas, piemēram, iegurņa zonā nokļūšana uz augšas vai kājas no augstuma.

Lai gan dažreiz skriemeļi var sabrukt negaidīti kaulu slimības, piemēram, osteoporozes, dēļ.

Šis mehānisms visbiežāk sedz mugurkaula jostas un apakšējās krūšu mugurkaula skriemeļus. Sāpju sajūta parādās tūlīt pēc mugurkaula lūzuma rašanās, dažreiz sāpju slieksnis ir ļoti augsts.

Augšējā un apakšējā ekstremitātēs ir sāpes. Var rasties roku un kāju nejūtība vai vājums.

Mugurkaula lūzums var rasties mugurkaula mugurkaula patoloģisko izmaiņu gadījumā, jo skriemeļi kļūst ļoti trausli un var salauzt, kad stipra klepus vai šķaudīt, un pati par sevi ar bezrūpīgiem kritumiem un pēkšņām kustībām.

Šādos gadījumos lūzumi dažreiz netiek nekavējoties atpazīti, jo nav sāpju. Tomēr mugurkauls var deformēties ar progresēšanu. Un nākotnē muguru var pastāvīgi ievainot.

Mugurkaula kompresijas lūzums var izraisīt sekas, piemēram:

• Radikulīts;
• Osteohondroze;
• Ekstremitāšu paralīze.

Tāpēc ir ļoti svarīgi laicīgi izārstēt slimību. Apstrāde tiek veikta konservatīvi vai operatīvi atkarībā no kompresijas lūzuma veida un sarežģītības pakāpes. Pēc apstrādes rehabilitācijas process ir obligāts.

Rehabilitācija pēc mugurkaula kompresijas lūzuma: laiks, komplikācijas

Atgūšanas prognoze pēc kompresijas lūzuma ir atkarīga no traumas rakstura un pakāpes. Ja kaitējums ir viegls, restaurācija ir pabeigta.

Tāpēc mērķiem un mērķiem, kā arī rehabilitācijas procesa pozitīvās ietekmes atgūšanas kritērijiem var būt atšķirīgs raksturs.

Atkarībā no mugurkaula traumas smaguma lūzuma laikā ir trīs klīniskās un rehabilitācijas grupas:

Pirmajā grupā ietilpst pacienti, kam ir muguras smadzeņu lūzums ar minimālu muguras smadzeņu bojājumu (sasitumi vai viegls satricinājums); muguras smadzeņu funkcionalitāte nav bojāta (ja tā ir bojāta, tad nedaudz).

Rehabilitācijas mērķi un uzdevumi ir maksimizēt pacienta normālās dzīves atjaunošanos, stabilizēt mugurkaula bojāto zonu, mazināt sāpes, novērst mugurkaula kanāla deformāciju, atjaunot motora aktivitāti, ķermeņa sistēmu un orgānu darbību un funkciju, atjaunot sociālo un profesionālo darbību.

Rehabilitācijas metodes - vingrošanas terapija, narkotiku terapija, fizioterapija, masāža, spa procedūras, balneoterapija.

Noteikumi - no 3-4 nedēļām līdz 6-8 mēnešiem.

Otrajā grupā ietilpst pacienti, kuriem muguras smadzeņu bojājums ir vidēji smags un smags mugurkaula jostas daļā vai apakšējā krūšu daļā.

Rehabilitācijas mērķi un uzdevumi - maksimālā neatkarības atjaunošana ikdienas dzīvē, neatkarīga kustība, spēja pašapkalpošanās, kontroles kontrole pār iegurņa orgānu funkcionalitāti, profesionālās darbības atjaunošana vai profesijas iegūšana.

Rehabilitācijas veidi - narkotiku terapija, fizioterapija, vingrošanas terapija, masāža, akupunktūra, medicīnas komplekss, kas palīdz atjaunot cistisko refleksu.

Noteikumi - ne mazāk kā 10 mēneši - 1 gads. Trešajā grupā ietilpst pacienti, kam ir smaga vai vidēja trauma muguras smadzenēm augšējā krūšu kurvja vai kakla mugurkaula daļā.

Mērķi un uzdevumi - pašapkalpošanās daļēja atjaunošana, izmantojot rehabilitācijas tehniskos līdzekļus.

Ievainojot zemāko dzemdes kaklu (C7-C8), ir iespējams izmantot sevis ēšanas, mērci, pārstādīšanu gultā, izģērbties, pārvietoties ratiņkrēslā. Augšējās krūškurvja nodaļas traumu gadījumā tiek saglabātas rokas kustības, kas ļauj panākt ievērojamu neatkarību ikdienas dzīvē un pašapkalpošanos.

Rehabilitācijas veidi - smagu ievainojumu gadījumā dzemdes kakla augšdaļā un tetraplēzes attīstība - svarīga aktivitāte tiek atbalstīta ar ventilatoru vai parastām manipulācijām, piemēram, gaismas ieslēgšana / izslēgšana, televizors, elektriskā transportēšanas pārvietošana, lapas pagriešana prasa īpašas mehāniskas sistēmas.

Noteikumi - apmēram 1,5-2 gadi.

Rehabilitācijas vingrinājumi

Rehabilitācija pēc mugurkaula lūzuma ietver speciālista noteikto uzdevumu īstenošanu. Ir 4 atkopšanas soļi:

Pirmais posms

Ilgums 2 nedēļas. Elpošanas un tonikas vingrinājumi. Iesaistīti kāju un roku muskuļi, stumbrs.

Atrodas uz muguras:

• Pirkstiem jābūt nostiprinātiem dūrienā, rokām jābūt saliektām pie elkoņiem un velk pirkstus. (10 reizes)
• Novietojiet rokas uz gurniem. Pagriežot kājas pret gultu, pārmaiņus nolieciet kājas. (8 reizes)
• Ielieciet rokas uz pleciem un veiciet plecu locītavu apļveida kustības. (viens veids 4 reizes un pārējie 4)
• Labā roka atrodas uz krūtīm, pa kreisi - uz vēdera. Elpojiet lēni. Rokas kontrolē diafragmas un ribu kustību. (7 reizes)
• Novietojiet rokas pie krūtīm, pēc tam pārvietojiet tās uz vienu vai otru pusi, vienlaikus pagriežot galvu ar rokām. (6 reizes)
• Rokas atrodas uz drošības jostas, pārvietojot kājas pārmaiņus uz sāniem, nepaceļot tās no gultas virsmas. (6 reizes)
• Galu galā dziļi, bet mierīgi elpot.

Otrais posms

Ilgums aptuveni 4 nedēļas. Vingrinājumi tiek veikti, lai stiprinātu muskuļus un stimulētu reģeneratīvo procesu ievainoto mugurkaula segmentu. Vingrinājumi tiek veikti ar precizitāti 20-25 minūtes.

Atrodas uz muguras:

• Paceliet rokas augšpusē un pavelciet uz augšu. (7 reizes)
• Ielieciet savas rokas uz jostas un veiciet kāju locītavu un mugurkaula locītavu pie potītes locītavas. (15 reizes)
• Ievietojot gultas apakšējo daļu, apakšējās ekstremitātes atdarina riteņbraukšanu. Kājām nav augstāks par 45 °. (20 reizes)
• Visbeidzot - pat dziļa elpošana, bet visi muskuļi ir atviegloti.

Atrodas uz vēdera:

• Ieroči, kas saliekti pie elkoņiem. Paceliet galvu un plecus, balstoties uz rokām un apakšdelmiem. Šajā pozīcijā turiet 10 sekundes. (5 reizes)
• Mēs novedam rokas uz pleciem, paceljam galvu, pacelam augšējo ķermeni un plecus, cenšamies savienot plecu lāpstiņas. Šajā pozīcijā mēs esam 15 sekundes. (6 reizes)
• Satveriet galviņu un paceliet kājas, nevis lieciet, līdz sāpes parādās.
• Atpūta, dziļa elpošana.

Trešais posms

Ilgums - 2 nedēļas. Turpinās muskuļu korseta veidošanās un mugurkaula sāk pielāgoties vertikālām slodzēm. Vingrinājumi atjauno mugurkaula un vestibulārā aparāta mobilitāti.

Kneeling:

1. Taisni ieroči aizņem pārmaiņus uz sāniem un vienlaicīgi pacelt galvu.
2. Paceliet rokas un galvu (tajā pašā laikā).
3. Roku kustības, kas nav tās saliektas, ar galvas rotāciju.
4. Paceliet taisnas kājas pagrieziet atpakaļ.
5. Uzstādot uzmanību, mēs pārvietojamies pa labi un pa kreisi pa apli.
6. Paļaušanās uz kreiso un labo maznozīmīgo ķermeni.
7. Pārvietošanās uz priekšu un atpakaļ jūsu klēpī.

Ceturtais posms

Šis posms sākas apmēram divus mēnešus pēc mugurkaula kompresijas lūzuma. Pacients pakāpeniski tiek novietots vertikālā stāvoklī, īstermiņa pastaigas tiek pievienotas vispārējam medicīniskajam kompleksam, pakāpeniski palielinot laiku, bet ne vairāk kā 20 minūtes dienā.

Pastaigas laikā pozai jābūt gludai. Pēc nedēļas pastaigas tiek ieviests vingrošanas komplekss. Ir aizliegts noliekt ķermeni no stāvošas pozīcijas uz priekšu.

Vingrinājumi būs piemēroti no pirmajiem trim posmiem, bet tie būtu jāveic uzlabotā versijā. Ūdens aerobikas, masāžas, atvaļinājuma jūrā apmeklējums būs efektīvs. Fiziskā aktivitāte ir kontrindicēta 10 mēnešus.

Regulāri jāpārbauda speciālistam un pēc kāda laika jāveic nepieciešamie pētījumi verifikācijai.

Pozitīvi rezultāti iegūti rehabilitācijā specializētās klīnikās un rehabilitācijas centros:

Tatjana, 64 gadus vecs, „Doktora Bubnovska centra” pacients, Maskava:

„Pēc kompresijas lūzuma ārstēšanas bija nepieciešams veikt rehabilitāciju. Ilgu laiku es domāju, kur vērsties, jo tas bija ļoti svarīgs pēdējais solis - rehabilitācija.

Tas bija atkarīgs no tā, vai es varētu dzīvot savu veco dzīvi. Bulakhovskas centrā tas ir Kashirka, relatīvi ieteicams speciālists. Es vispirms piespiedu sevi apmeklēt nodarbības.

Bet tad viņa iesaistījās, sāka justies daudz labāk, viņas mugurā nebija ievainots. Jau beigās es negribēju atstāt savu mīļoto personālu. Es priecājos, ka iekļuvu pienācīgā vietā rehabilitācijai. ”

Irina, 37 gadi, pacients "Reaclinic", Sanktpēterburga:

„Gandrīz trīs mēnešus es devos uz vienu rehabilitācijas klīniku - pārmaiņas bija gandrīz pamanāmas. Tas mani nobijies. Es domāju, ka pēc mugurkaula lūzuma es paliktu invalīds.

Pēc mana brāļa padoma viņa ieradās Reaklinik, un es biju apmierināts ar speciālistu individuālo un profesionālo pieeju man. Jau pēc dažiem mēnešiem es biju aktīvs un dzīvoju pilnā dzīvē. Es esmu pateicīgs darbiniekiem, un tagad es jums visiem ieteiktu šo klīniku! ”

Mugurkaula atgūšana pēc saspiešanas

Galvenais ir mugurkaula loma cilvēka dzīvē. Tas ir muskuļu un skeleta mehānisma pamats, orgāns, kas palīdz stāvēt, nodrošina amortizāciju, aizsargā muguras smadzenes. Kompresijas lūzums - bieža un bīstama mugurkaula traumas, var izraisīt invaliditāti un sliktākajā gadījumā - upura nāvi. Panākumi ķermeņa funkciju atjaunošanā pēc traumas lielā mērā ir atkarīgi no pareizas ārstēšanas un rehabilitācijas stratēģijas.

Mugurkaula saspiešanas lūzums: vispārīga informācija

Skriemeļi ir izgatavoti no audu kaula audiem, kas saspiesti ar spēcīgu aksiālo spiedienu. Mugurkaula kompresijas lūzumam nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Kompresijas lūzums rodas tad, ja mugurkaulā ir nopietnas slodzes, piemēram, vertikāls kritums (ne vienmēr no liela augstuma), negadījums, svara celšana. Patoloģijas, kas saistītas ar kaulu masas samazināšanos, palielina traumu risku.

Nesarežģīti jostas un krūšu skriemeļu integritātes pārkāpumi prasa ilgstošu rehabilitāciju pēc ārstēšanas. Ja lūzuma rezultātā radies muguras kanāla lūzums, reģenerācijas process var ilgt vairāk nekā vienu gadu.

Komplikācijas pēc traumas var izraisīt deģeneratīvas sekas, radikulītu, osteohondrozi, bet visbīstamākā ir ekstremitāšu paralīze. Ir ļoti svarīgi savlaicīgi identificēt problēmu un sākt ārstēšanu, tad komplikāciju risks ievērojami samazināsies.

Smadzeņu traumas tiek uzskatītas par nopietniem ievainojumiem, kā rezultātā notiek smadzeņu audu stāvokļa izmaiņas.

Atgūšanās pēc lūzuma

Rehabilitācijas procesa kvalitāte pēc traumas ietekmē visu mugurkaula funkciju atjaunošanu. Cik daudz laika ir nepieciešams šim procesam, ir atkarīgs no traumas smaguma.

Vienkāršu lūzumu rehabilitācija sastāv no vairākiem galvenajiem atjaunojošiem pasākumiem:

1. Terapeitiskais vingrinājums. Vingrinājums ar ilgstošu gultas laiku samazina hipodinamiskās attīstības un ķermeņa sastrēgumu risku, kas var izraisīt sarežģījumus. Krūškurvja mugurkaula kompresijas lūzuma gadījumā īpaši vingrinājumi stiprina muskuļu korseti, kas paātrina rehabilitācijas procesu.

• Atjaunojošās vingrošanas pirmais posms atrodas uz muguras. Tas jāsāk ar elpošanas vingrinājumiem, kas stabilizē asinsriti un samazina sastrēguma pneimonijas risku. Šajā stadijā ir pieļaujamas saudzīgas ekstremitāšu kustības. Ir stingri aizliegts pacelt kājas no gultas. Terapeitisko vingrinājumu veikšanai nevajadzētu būt kopā ar sāpēm. Laika gaitā treniņa ilgums palielinās.
• Otrais posms sākas ar 3 nedēļu rehabilitāciju. Ar ārsta palīdzību pacients pārvēršas uz vēdera un veic vingrinājumus šajā pozīcijā. Krūšu kustībai pievienojiet vienmērīgu ķermeņa pacēlumu, kas palīdz muguras muskuļiem atgūties no lūzuma.
• Pēc 5-6 nedēļām ārstēšanas kompleksam tiek pievienoti vingrinājumi ar kāju un roku pacelšanu.
• Pēc divu mēnešu rehabilitācijas, ja nav sāpju un kontrindikāciju, jūs varat mēģināt piecelties patstāvīgi. Tas jādara tikai ārsta uzraudzībā un ar viņa atļauju. Laika gaitā ārstnieciskā vingrošana notiek vertikālā stāvoklī, pakāpeniski pārvietojoties pa pakāpieniem, squats, līkumiem.

Smadzeņu kontūzijai ir simptomi, kas ir tieši saistīti ar tās dažādo daļu bojājumiem. Tomēr visvairāk...

Terapeitiskajai vingrošanai vajadzētu veicināt atveseļošanos, nevis kavēt to.

1. Masāža No pirmajām ārstēšanas dienām pacientam ir nepieciešama masāža. Tas ir nepieciešams, lai normalizētu asinsriti, muskuļu tonusu, vielmaiņas procesus. Ietekmei jābūt gludai, nevis sāpēm.

• Krūšu masāža ir nepieciešama, lai novērstu sastrēguma pneimoniju. Pacienti, kas ilgu laiku atrodas guļ, ir pakļauti šai komplikācijai.
• Vēdera masāža paātrina peristaltiku, normalizē zarnu darbu, novērš aizcietējumus, kas bieži vien spīdzina guļvietas upurus.
• Ietekme uz ekstremitātēm ir nepieciešama toņa normalizēšanai un funkciju uzturēšanai. Ilgstoša imobilizācija var izraisīt muskuļu atrofiju, kas ir sarežģīta.
• Pēc tam, kad cietušais ir sācis apgāzties uz vēdera, ar ārsta atļauju jūs varat sākt muguras masāžu. Ir nepieciešams rīkoties ļoti uzmanīgi, lai izvairītos no sāpēm, lai nesabojātu pacientu.

Masāžas procedūru ilgums katru dienu palielinās. Intensitāte palielinās atbilstoši speciālista ieteikumiem.

1. Fizioterapija Lai ārstētu vingrošanu krūškurvja saspiešanas lūzumā un masāžas iedarbībā, ko sniedz pēc iespējas vairāk, fizioterapiju nosaka ārsts. Galvenie veidi ir elektroforēze, parafīna terapija un starojuma iedarbība. Pateicoties šīm procedūrām, reģenerācijas process tiek paātrināts, bojātā teritorija saņem vairāk uzturvielu, kas veicina veiksmīgu atveseļošanos.

Uzticams, stingrs ortopēdiskais korsete var būt uzticams līdzeklis, lai atveseļotos. Tas ir nepieciešams mugurkaula nostiprināšanai pareizajā pozīcijā un muguras regulēšanai. Mugurkaula lūzuma atjaunošanas laikā cietā korsete tiek aizstāta ar mīkstāku.

Deguna zilums ir nepatīkams un biežs kaitējums, kas var notikt ikvienam. Visbiežāk to saņem sportisti, kuri...

Diemžēl smagi saspiešanas lūzuma gadījumi, kas saistīti ar muguras smadzeņu pilnīgu plīsumu, nav atjaunojami. Bet šādiem pacientiem ir arī jāveic īpaša rehabilitācijas programma, kas palīdzēs viņiem sagatavoties jaunam dzīvesveidam.

Rehabilitācijas galvenie mērķi

Smagi ievainojumi, piemēram, mugurkaula kompresijas bojājumi, izslēdz cilvēku no dzīves ritma. Ārstēšana un rehabilitācija pēc lūzuma aizņem ļoti ilgu laiku, kas ietekmē pacienta fizisko un morālo stāvokli.

Lai palīdzētu viņam saprast atveseļošanas programmas nozīmi, ir skaidri jānosaka tās uzdevumi.

• Rehabilitācijas pirmajā posmā visas darbības ir vērstas uz elpošanas procesu atjaunošanu un asinsrites normalizēšanu. Ir nepieciešams novērst muskuļu distrofiju un uzturēt to normālu toņu.
• Otrais rehabilitācijas posms pēc mugurkaula lūzuma ir vērsts uz iekšējo orgānu darba atjaunošanu, muskuļu sagatavošanu tālākai slodzei.
• Trešajā posmā rehabilitācijas programmas galvenais uzdevums ir stiprināt muskuļu sistēmu, kas ir ļoti svarīga turpmākām aksiālajām slodzēm.
• Ceturtais rehabilitācijas posms sākas, kad mugurkaula lūzums ticami pieaug. Tas ietver ķermeņa atkarību no vertikālā stāvokļa un motora funkciju atjaunošanas.

Visās rehabilitācijas stadijās ir svarīgi saglabāt pacienta ticību atveseļošanai. Bez morālas palīdzības upurim būs ļoti grūti sasniegt pozitīvus rezultātus veselības atjaunošanā pēc lūzuma.

Rehabilitācijas laiks

Mugurkaula atgūšana pēc kompresijas lūzuma aizņem ilgu laiku. Tas galvenokārt ir atkarīgs no traumas smaguma. Ja skriemeļa integritāte tiek apdraudēta, nesabojājot muguras smadzenes, rehabilitācija var ilgt 6-8 mēnešus. Ja bojājums ir mērens un muguras smadzenes ir daļēji bojātas, rehabilitācija var ilgt līdz vienam gadam. Pēc smagas kompresijas lūzuma ar smagu muguras smadzeņu bojājumu atveseļošanās ilgs līdz diviem gadiem, bet diemžēl motora spēja pilnībā neatgriezīsies pie pacienta.

Atgūšanas iezīmes pēc lūzuma vecumdienās

Rehabilitācija pēc mugurkaula lūzuma vecāka gadagājuma cilvēkiem paliek nemainīga. Bet ir vērts uzskatīt, ka vecuma grupas pacientu muskuļi ir daudz ātrāki, tāpēc jums jāpievērš īpaša uzmanība masāžam un īpašiem vingrinājumiem. Turklāt vecuma vecumam ķermenis prasa papildu kalcija un citas barības vielas, lai atjaunotu mugurkaula salauzto daļu. Ar vecumu saistīti pacienti bieži cieš no osteoporozes, kas jāapsver ārstēšanas laikā.

Lūzums vecumā nav tikai fiziska trauma, bet arī nopietns morāls trieciens.

Bezpalīdzības sajūta var nomākt pacientu. Ir ļoti svarīgi nodrošināt psiholoģisko atbalstu, bez kura cietušais nevarēs piecelties. Šāds kaitējums, protams, ir ļoti bīstams vecāka gadagājuma cilvēkiem, bet ir iespējams panākt pilnīgu motora funkciju atjaunošanu. Galvenais uzdevums ir pēc iespējas ātrāk atgriezt pacientu uz aktīvu dzīvi, lai izvairītos no komplikācijām.

Iespējamās komplikācijas

Mugurkaula traumas sarežģītības un ārstēšanas ilguma dēļ var izraisīt dažādas komplikācijas. Daži no tiem ir īpaši bīstami.

• Patoloģiskā mobilitāte rodas mugurkaula segmenta sastāvdaļu pārkāpuma dēļ. Nākotnē šis pārkāpums ir pilns ar osteohondrozi, nervu, trūces un citu izpausmju saspiešanu.
• Nedaudz nedabisks līkums vai kyphosis var notikt kādu laiku pēc operācijas mugurkaulā. Nepareiza mugurkaula konfigurācija nelabvēlīgi ietekmē iekšējo orgānu, tai skaitā sirds un plaušu, darbību, un šī patoloģija arī izraisa sāpes.
• Ja traumas izraisīja muguras smadzeņu plīsumu, tad ne operācija, ne rehabilitācijas programma nespēs atjaunot ķermeņa motora funkcijas. Šajā gadījumā nervu impulsi vairs neietilpst šūnās zem lūzuma zonas. Šāda komplikācija ir visbīstamākā, un pārējā dzīves laikā persona kļūst par nederīgu.

Ārstu viedoklis

Attiecībā uz mugurkaula kompresijas lūzumiem, tikai speciālists var veikt precīzu diagnozi. Viņš izvēlēsies nepieciešamo ārstēšanas shēmu un rehabilitācijas programmu. Ķermeņa atveseļošanās panākumi pēc traumas lielā mērā ir atkarīgi no cietušā. Viņa pozitīvā attieksme, gatavība ievērot ārsta ieteikumus, palīdzēs paātrināt rehabilitācijas procesu. Lai izvairītos no komplikācijām, kas saistītas ar stagnāciju, pēc iespējas ātrāk ir jāatgriežas aktīvajā dzīvē.

Rezultāti

Diemžēl mūsdienu dzīve mums bieži rada nepatīkamus pārsteigumus, kas saistīti ar traumām. Ir daudz vieglāk novērst kaitējumu nekā atjaunot veselību. Bet, ja traumas nevar tikt novērstas, ir svarīgi atcerēties, ka pareiza ārstēšana un rūpīga rehabilitācija var pacelt jūs uz jūsu kājām pat pēc šādas sarežģītas slimības kā muguras lūzuma.

Mugurkaula lūzums: atveseļošanās pēc traumas

Mugurkaula lūzums ir patoloģisks stāvoklis, kas izpaužas kā mugurkaula kaula integritātes pārkāpums. Šīs ķermeņa daļas spēlē visu skeleta atbalstu. Elastīgie diski darbojas kā „amortizatori”, kas slodzē, kad pārvietojas skriemeļi. No visiem skeleta traumām visbīstamākais ir mugurkaula lūzums. Šāda kaitējuma ārstēšana un rehabilitācija ir garš un sarežģīts process, kas prasa daudz spēka un pacietības. Plašāka informācija par atgūšanas periodu pēc lūzuma un tiks aplūkota šajā rakstā.

Patoloģiskā stāvokļa cēloņi

Ir divas galvenās cēloņsakarību grupas, kas veicina mugurkaula traumas - mehāniskas un patoloģiskas. Apsveriet tos sīkāk:

• mehāniski. Mugurkauls ir bojāts ar spēcīgu triecienu mugurai, negadījumu, pārmērīgu fizisku slodzi (nežēlīgu svaru pieaugumu), kritumu no lielā augstuma;
• patoloģiska. Šajā gadījumā mugurkaula lūzumi rodas mugurkaula mugurkaula mugurkaula stadijā vai osteoporozes attīstībā. Slimības īpatnība ir saistīta ar to, ka tās attīstībai pievienojas kaulu masas zudums kaulu masas zuduma dēļ. Vienlaikus mugurkauls zaudē spēju izturēt lielas slodzes.

Attīstoties senilai vai postmenopauzālai osteoporozei, ne visi skriemeļi, bet tikai neliela daļa no tiem cieš. Visbiežāk notiek augšstilba vai apakšējās krūšu daļas mugurkaula patoloģiskas izmaiņas.

Raksturīgi simptomi

Mugurkaula lūzumam ir šādi simptomi:

• elpošanas problēmas (elpošana kļūst sarežģīta);
• ķermeņa vispārējais vājums, letarģija un nogurums;
• sāpes vēderā;
• sāpes ar bojātu mugurkaula zonu palpāciju;
• kustību stīvums;
• apakšējo un augšējo ekstremitāšu nejutīgums;
• akūta muguras sāpes (traumas vietā).

Piezīme! Ar mugurkaula sarežģītu lūzumu ir iespējama paralīze. Ja pacientam netiek sniegta savlaicīga medicīniskā aprūpe, šāds lūzums var būt letāls.

Diagnostikas funkcijas

Pirms diagnosticēšanas un atbilstošas ​​ārstēšanas parakstīšanas ārstam jāveic diagnostikas pārbaude, kas sastāv no vairākām procedūrām:

• neiroloģiskā izmeklēšana. Veic, lai pārbaudītu muguras smadzeņu, perifēro nervu un nervu sakņu darbību;
• densitometrija. Kaulu audu minerālu blīvuma pētījums. Piešķirts pacientiem ar aizdomām par osteoporozi;

Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, ārsts veic diagnozi. Pēc mugurkaula lūzuma apstiprināšanas pacientam tiek veikta tūlītēja visaptveroša ārstēšana. Jo ātrāk tiek uzsākta ārstēšana, jo lielākas ir iespējas ātrai un pilnīgai atveseļošanai.

Pirmā palīdzība lūzumiem

Pirmkārt, ja mugurkauls ir bojāts, cietušais ir jāpārbauda, ​​pievēršot uzmanību noteiktām pazīmēm:

• sāpes;
• vai ir pulss un kāda ir tās frekvence;
• vai upuris elpo;
• kas ir viņa vispārējais stāvoklis (zaudē samaņu, vai viņš var runāt utt.).

Ja pēc kritiena autoavārija vai cits negadījums, kurā radies lūzums, pacients neelpo, tad steidzami jāveic mākslīgā elpošana. Lai asinis parasti cirkulētu caur ķermeni, zem krūšu daļas novieto segu, spilvenu vai jebkuru apģērba gabalu. Cietušā transportēšanu veic tikai ārsti, turklāt šī pasākuma veikšanai ir nepieciešami vismaz trīs cilvēki.

Ārstēšanas metodes

Lai maksimāli palielinātu terapijas efektu, jums ir jāatrod pareizais ārstēšanas kurss. Tas arī novērsīs nopietnas komplikācijas. Atkarībā no pacienta stāvokļa smaguma, viņam tiek noteikta konservatīva vai ķirurģiska ārstēšanas metode. Apskatīsim sīkāk katru no tiem.

Konservatīva ārstēšana

Pēc statistikas datiem, terapeitiskā kursa ilgums ir 3-4 mēneši. Visu laiku ārsts kontrolē šo procesu. Regulāras profilakses pārbaudes palīdzēs speciālistam noteikt, cik labi notiek bojāto skriemeļu uzkrāšanās process.

Lai mazinātu sāpes, ārsti izraksta pretsāpju līdzekļus, no kuriem visbiežāk ir Nise, ketoprofēns, Movalis un citi. Ieteicams uz skartās vietas uzklāt aukstu kompresi - tas arī mazinās sāpes un novērsīs iekaisuma procesa attīstību. Bet šādi kompreses ir jātīra pēc 10 minūtēm. Ja nekādas tabletes vai aukstās kompreses nepalīdz, ārsti ir spiesti injicēt novokaīna šķīdumu paravertebrālajā zonā.

Vēlāk pacientam tiek noteikta īpaša hiperspēka korsete, kas, nēsājot, uzlabo mugurkaula atbalstu. Tas novērš slodzi uz skarto mugurkaulu. Gultas atpūtas laikā tiek noteiktas dažādas fizioterapijas procedūras. Parasti šī elektromostimulācija, UHF, elektroforēze un lāzerterapija. Šo procedūru mērķis ir mazināt traumas simptomus, palielināt asins plūsmu uz skarto zonu, kā arī paātrināt reģeneratīvos procesus organismā.

Operatīva iejaukšanās

Narkotiku ārstēšanas neefektivitāte vai uzlabotas lūzuma stadijas pacientiem tiek noteikta ķirurģija. Vairumā gadījumu tiek izmantota minimāli invazīva metode, kurā pacienta ķermenī netiek veikti izcirtņi, bet dažreiz nav iespējams veikt bez rekonstrukcijas. Galvenās ķirurģiskās ārstēšanas metodes ir šādas.

Tabula Mugurkaula lūzumu operācijas veidi.

Ķirurģiskās ārstēšanas metodes izvēli ietekmē daudzi faktori, bet nozīmīgākie no tiem ir patoloģisko izmaiņu dinamika un pacienta stāvokļa smagums.

Rehabilitācija

Pakāpeniski visas terapeitiskās aktivitātes pāriet rehabilitācijā. To īstenošana ļauj aizsargāt pacientu no nopietnām komplikācijām. Parasti galvenā rehabilitācijas procedūru daļa ir fizioterapijas vingrinājumi (vingrošana), hidrokineziterapija, masāža un fizioterapija. Vingrošanas terapija parasti tiek noteikta kopā ar terapeitisku masāžu. Tas ļauj sasniegt maksimālu terapeitisko efektu. Rehabilitācijas procesa galvenais punkts ir regularitāte - visas noteiktās procedūras ir jāveic regulāri. Tagad mēs izskatīsim katru no rehabilitācijas procedūru veidiem.

Vingrošana

Terapeitiskā vingrošana (vai vingrošanas terapija), iespējams, ir visefektīvākais veids, kā atgūt nopietnu mugurkaula traumu. Regulāriem vingrošanas vingrinājumiem ir pozitīva ietekme ne tikai uz skartajām ķermeņa daļām, bet arī uz visu ķermeni. Exercise terapija paātrina reģenerāciju, tonizē ādu, uzlabo ķermeņa tonusu, uzlabo aizsargfunkcijas. Turklāt bieža fiziskā aktivitāte var novērst komplikāciju attīstību, ko izraisa ilgstoša gulēšanas pozīcija. Taču šādu vingrinājumu svarīgākā priekšrocība ir daļēja vai pilnīga muguras mobilitātes atjaunošana.

Vingrošanas terapijas uzdevums sākotnējā posmā ir muskuļu sistēmas nostiprināšana. Jums jāsāk ar vienkāršiem vingrinājumiem un ar minimālu slodzi. Pareiza pieeja apmācībai atjaunos mugurkaula elastību un mobilitāti. Rezultātā pacients jau var veikt intensīvākas slodzes. Noteikti izmantojiet elpošanas vingrinājumus. Šiem vingrinājumiem vajadzētu sākt un beigties ar treniņu. Lai izvairītos no pārslodzes, vispirms visi vingrinājumi jāveic slīpā stāvoklī. Tas ir obligāts fizioterapijas stāvoklis pirmajā posmā.

Otrajā posmā vingrinājumi tiek izvēlēti tā, lai uzlabotu asins plūsmu uz skarto zonu un stimulētu reģenerācijas procesus. Pakāpenisks slodzes pieaugums galu galā novedīs pie aktīvākiem vingrinājumiem. Pacients vingrinājumus veic vienā un tajā pašā guļus stāvoklī, bet, ja sākotnēji viņš guļ tikai uz muguras, tad otrā rehabilitācijas periodā varēja gulēt uz viņa vēdera. Ir atļauts izmantot svēršanas savienojumus.

Ja vēlaties uzzināt sīkāk, kāda veida vingrinājumi jostas daļas mugurkaula kompresijas lūzumā ir nepieciešami, jūs varat izlasīt rakstu par to mūsu portālā.

Apmācības īpatnības trešajā posmā ir tas, ka ārsti nosaka vingrinājumus ar aksiālām slodzēm. Ja visi vingrinājumi tiek veikti pareizi un medicīniskie ieteikumi tiek stingri ievēroti, mugurkaula mobilitāti var pilnībā atjaunot. Apmācību ilgums nedrīkst pārsniegt 30-40 minūtes. Tā notiek divas reizes dienā 30 dienas, pēc tam apmācību skaits tiek samazināts līdz 1 reizei dienā. Pacients jau var droši doties ap dzīvokli bez palīdzības.

Hidrokineziterapija

Tā saukto vingrošanu veic ūdenī. Šīs metodes galvenais mērķis ir atjaunot mugurkaula mobilitāti un aktivizēt reģenerācijas procesus. Ieceļot hidrokinētisko terapiju, ārstam jāņem vērā vairāki faktori, piemēram, kaitējuma veids, terapijas metode, pacienta vecums un stāvoklis. Veicot vingrošanas vingrinājumus ūdens vidē, slodze tiek noņemta no mugurkaula, kā rezultātā ir iespējams paātrināt vielmaiņas procesus šajā jomā bez sāpīgām sajūtām.

Visi vingrinājumi jāveic atklātā dīķī vai baseinā, bet vienmēr speciālista uzraudzībā. Tāpat kā vingrošanas terapijas gadījumā, ķermeņa slodze pakāpeniski palielināsies. Ja tiek veikti pirmie pasīvie vingrinājumi, tad laika gaitā, kad mugurkaula kustība zināmā mērā atgriezīsies, pacients var veikt peldēšanas kustības pie sāniem.

Masāžas procedūras

Kā papildinājums ārstnieciskajai vingrošanai rehabilitācijas laikā pēc mugurkaula lūzuma ārsti nosaka īpašu masāžu. Patiesībā ir vairāki procedūru veidi, tas ir klasisks, reflekss un akupresūra. Pirmajā rehabilitācijas periodā masāžas galvenais mērķis ir atjaunot muskuļu tonusu, uzlabot asins plūsmu un mugurkaula kustību.

Piezīme! Kombinējot terapeitisko masāžu ar pasīvo kustību veiktspēju, ir iespējams samazināt refleksu uzbudināmību un atjaunot noteiktu centru darbību. Tas ievērojami paātrinās reģenerācijas procesu pēc traumas, bet ar nosacījumu, ka masāžu regulāri veiks un kvalificēti speciālisti.

Daudzi cilvēki kļūdaini pieņem, ka mugurkaula lūzuma laikā masāža tiek veikta tikai aizmugurē. Tomēr jums ir nepieciešams masēt ne tikai muguru, bet arī kaklu, rokas vai pat kuņģi. Ar pilnu šo zonu masāžu jūs varat stiprināt muskuļus, uzlabot asinsriti un paātrināt bojāto audu atveseļošanos. Sākumā masāža ieteicama divas reizes dienā. Procedūras ilgums ir 15 minūtes. Bet, ja uzlabojumi ir pamanāmi, procedūru biežumu var samazināt.

Fizioterapija

Fizioterapijas procedūras nav mazāk svarīgas mugurkaula traumu rehabilitācijā, nekā terapijas vingrinājumi vai masāža. Parasti fizioterapeitiskās ārstēšanas metodes tiek pielietotas 1-2 mēnešu laikā pēc kaitējuma. Galvenais uzdevums ir atjaunot mugurkaula elastību un mobilitāti, palielināt muskuļu tonusu un pareizu stāju.

Ja nav muguras smadzeņu bojājuma, pacientam tiek noteikta krioterapija (iedarbība uz ķermeni ir zema) vai elektriskā stimulācija. Bieži šīs procedūras tiek izmantotas, lai ārstētu sportistu ievainojumus.

Iespējamās lūzuma komplikācijas

Ar nepareizu vai novēlotu mugurkaula lūzuma ārstēšanu, kā arī pilnīgu terapijas neesamību pastāv nopietnu komplikāciju iespējamība.

Visbiežāk no tiem ir:

• starpskriemeļu trūce;
• posttraumatiskas osteohondrozes attīstība;
• segmenta disfunkcija (segmenta nestabilitāte, kas noved pie degeneratīviem procesiem organismā);
• kyphoscoliosis (kombinēta muguras deformācija);
• muguras smadzeņu bojājums;
• paralīzes attīstība, kas sākumā izpaužas kā ekstremitāšu nejutīgums un muskuļu tonusa samazināšanās;
• mugurkaula stenoze.

Lai izvairītos no visām šīm nepatīkamajām un bīstamajām komplikācijām, Jums ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk atpazīt mugurkaula lūzumu, lai sāktu savlaicīgu ārstēšanu.

Preventīvie pasākumi

Diemžēl nav iespējams izvairīties no krišanas no liela augstuma vai negadījuma, bet jūs varat stiprināt savu ķermeni, ieskaitot kaulus, lai samazinātu mugurkaula lūzuma iespējamību. Nopietnu mugurkaula traumu profilaksei jāatbilst šādiem ieteikumiem:

pārskatiet diētu. Visiem ēdieniem jābūt ārkārtīgi veseliem produktiem, kas pozitīvi ietekmē kaulu stāvokli. Pirmkārt, tas attiecas uz produktiem, kas satur kalciju (zaļumi, valrieksti, mandeles, zivis, piena produkti);

Tā kā osteoporoze var izraisīt mugurkaula bojājumus, pirmās pazīmes jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu un jāveic atbilstoši pasākumi patoloģijas ārstēšanai.

Atgūšanās periods pēc mugurkaula lūzuma

Jebkuram mugurkaula lūzumam nepieciešama ne tikai visaptveroša stacionārā ārstēšana un dažos gadījumos ķirurģiska iejaukšanās, bet arī ilgstoša rehabilitācijas process cietušajam, kas ietver vairākus soļus, lai atsāktu visu ķermeņa sistēmu normālu darbību.

Rehabilitācijai pēc mugurkaula lūzuma ir ļoti liela nozīme traumas ārstēšanā.

Par pirmās palīdzības sniegšanu mugurkaula lūzumam var atrast šeit.

Galvenās rehabilitācijas metodes un nepieciešamība

Galvenās rehabilitācijas metodes ir:

• Muguras terapija mugurkaulam. Terapeitiskā vingrošana ir speciāli izstrādāts vingrinājumu komplekts, ko izmanto no rehabilitācijas perioda pirmajām dienām, līdz pacients ir pilnībā izārstēts.
• Masāža Pieredzes terapija papildinās pieredzējušu masāžas terapeitu un nostiprinās terapeitisko vingrinājumu iedarbību.
• Fizioterapija. Atkarībā no traumas sarežģītības, ārsts nosaka noteiktas medicīniskās procedūras, tostarp elektroforēzi, UHF, UFO un citas pacientu rehabilitācijas metodes.
• Korsete. Noteiktā rehabilitācijas posmā pacientam ir nepieciešams papildu atbalsts un mugurkaula aizsardzība pret iespējamām pārslodzēm.
• Alternatīvas metodes. Pēdējais rehabilitācijas posms var būt balneoloģiskās procedūras, peldēšana, joga vai pilates uc

Exercise terapija pēc mugurkaula lūzuma

Attiecībā uz mugurkaula lūzumiem fizikālā terapija tiek uzsākta nedēļu pēc konservatīvas ārstēšanas uzsākšanas, ja pacientam ir sarežģīts traumu veids ar skriemeļu pārvietošanu un saistīto struktūru plīsumu (piemēram, muguras smadzenes). Pēdējā gadījumā ir nepieciešama iepriekšēja cilvēka stāvokļa stabilizācija, parasti ņemot no 2 līdz 4 nedēļām. Vingrinājumi pēc mugurkaula traumas ir jāveic ļoti uzmanīgi un neatšķiras no ārsta noteiktā kursa.

Katram rehabilitācijas posmam pēc mugurkaula lūzuma ir savs laiks, ārsts noteiks precīzu vingrinājumu grafiku!

Pirmais posms

Provizoriskie termiņi - no 7 līdz 12 dienām rehabilitācijas periodā. Visu aktivitāšu mērķis ir uzlabot elpošanas orgānu, kuņģa-zarnu trakta, sirds, asinsvadu darbību, palielināt vispārējo vitalitāti un normalizēt muskuļu darbu.

Elpošanas un vispārējās attīstības vingrinājumi galvenokārt tiek izmantoti atsevišķu īsu nodarbību veidā līdz 15 minūtēm. Pacienta stāvoklis ir guļus, ekstremitātes netiek aktīvi izmantotas.

• Dziļi elpo ar elpu, kas notika pie virsotnēm. 5-7 reizes, 2 komplekti;
• Palielinot iegurni ar atbalstu plecu lāpstiņām un kājām. 7-12 reizes, izmērīti, 2 komplekti;
• Citi vienkārši vingrinājumi bez slodzes uz muguras, lieliem muskuļiem un ekstremitātēm.

Otrais posms

Provizoriskie termiņi - no 12 līdz 30 dienām rehabilitācijas periodā. Vingrošanas terapijas mērķis ir normalizēt iekšējo orgānu darbu, stimulēt reģenerāciju, vispārēju muskuļu nostiprināšanos, attīstot bāzi motora režīma paplašināšanai. Vidējais treniņu ilgums tiek palielināts līdz 20 minūtēm, pacients var apgriezties uz vēdera, daļēji izmantot ekstremitātes.

• Novirze krūšu rajonā. 7-10 reizes, 3 komplekti;
• Preses trīskāršais pagriešana (slodze augšējā daļā). 5-10 reizes, 2 komplekti;
• Sānu svārstības rokas un kājas. 5-7 reizes, 4 komplekti;
• Pēdu elastība. 15-20 reizes, 2 komplekti;
• Aktīvi elpošanas vingrinājumi. 7-8 minūtes;
• Mainot kājas 45 grādu leņķī ar atdalīšanu no gultas plaknes. 3-5 reizes, 2 komplekti;
• Citi ieteikumi.

Trešais posms

Terapeitiskās vingrošanas trešā posma aptuvenais laiks mugurkaula lūzumiem ir no 30 līdz 60 dienām rehabilitācijā. Progresīvā slodze, izmantojot vingrošanas terapiju pēc muguras traumas, vingrinājumu savienošana ar slodzi un pretestību, daļēja aksiālās slodzes izmantošana aizmugurē. Veikta ceļš vai četri ar mugurkaula izkraušanu. Nodarbošanās laiks - līdz pusstundai.

• Aktīvas kāju kustības ar atdalīšanu no gultas. 10-15 reizes, 3 komplekti;
• Slīpums uz sāniem, atpakaļ. 5-8 reizes, 4 komplekti;
• Kustība uz ceļiem vai četriem, pirmais uz priekšu un atpakaļ. 4-5 soļi abos virzienos, 2 pieejas;
• Visa vingrinājumu kopa no 1 un 2 periodiem, kas veikta uz horizontāli nolaižamās gultas kā papildinājums.

Ceturtais posms

Rehabilitācijas pēdējais posms ietver periodu no pacienta pacelšanas no dīvāna līdz pilnīgai izrakstīšanai no slimnīcas. Vingrošanas terapija pāriet uz pilnīgu aksiālo slodzi, kuras mērķis ir atjaunot pastaigas, pozas, mugurkaula kustības normalizācijas prasmes. Pacelšanās no gultas ir iespējama korsetā, neizmantojot sēdvietu.

Nodarbības laiks tiek palielināts līdz 45-50 minūtēm. Tiek izmantotas mācības no visiem iepriekšējiem posmiem, kā arī darbības vertikālā stāvoklī:

• Rullis no papēža līdz kājām. 20 reizes, 2 komplekti;
• Potītes kustības. 15 reizes, 2 komplekti;
• Puslaktas ar taisnu muguru. 7-10 reizes, 2 komplekti;
• Kāju nolaupīšana un papildināšana. 5-8 reizes, 3 komplekti;
• Papildu vingrinājumi ar vingrošanas sienu un sporta un procedūras elementiem.

Precīzu mugurkaula lūzumu vingrinājumu komplektu noteiks ārsts, neārstē sevi!

Dzīvesveids un miega modeļi pēc muguras traumas

Mugurkaula rehabilitācijas vingrinājumiem jāpievieno pareizi dzīvesveida un miega modeļi. Rehabilitācijas procesā un pēc tam ir nepieciešams uzturēt normālus miega un modrības dienas ritmus: gulēt vismaz 8 stundas, pēcpusdienā ieteicams atpūsties 2 stundas, horizontālā stāvoklī uz ortopēdiskā matrača, zem kakla un muguras, saspringti veltņi.

Izmērīts dzīvesveids novērš asas un trieciena slodzes, pārspriegumus (gan fiziskus, gan garīgus). Sporta aktivitātes - treniņu un sirds un asinsvadu sistēmas ietvaros. Profesionālais sports ir kontrindicēts vismaz 1-2 gadus, dažreiz daudz ilgāk. Ja iespējams, reizi gadā atnāk uz balneoloģiskajiem kūrortiem ar preventīviem mērķiem, apmeklējiet klīnikas fizioterapijas telpu.

Uzturs un vitamīni atveseļošanai

Rehabilitācijas periodā organismam ir nepieciešams vitamīnu un minerālvielu atbalsts. Ārsti iesaka lietot kompleksus preparātus, lietojot Kalciju D3 atsevišķi un pastiprinot tās uzsūkšanos organismā. Vissvarīgākais B, C un D grupas vitamīnu, kā arī mikroelementu - cinka, fosfora - atjaunošanai.

Jūs interesē. Simptomi un coccyx lūzuma ārstēšana, rehabilitācija Uztura periods atveseļošanās periodā ir olbaltumvielu (50% dzīvnieku un 50% augu izcelsmes). Uztura shēma - daļēja, 5-6 ēdienreizes dienā. Pietiekamā daudzumā, jums ir nepieciešams ēst gaļu, zivis un olas, kā arī želejveida produktus, kas veicina skrimšļa atjaunošanos: želeju, cūkgaļas želeju vai vistu, želejas.

Ieteicams ieiet diētā pilnu piena produktu klāstu, sākot no siera un rudenahka līdz skāba krējumam, jogurta un taukainiem biezpieniem. Turklāt - lielākas porcijas pupiņas, lēcas, mandeles, citi pākšaugi, sēklas un rieksti, kā arī jūras veltes, dārzeņi, zaļumi, augļi un ogas.

Nav ieteicams lietot alkoholu, taukainus produktus, sodas, šokolādi, kafiju, kā arī pārtikas produktus, kas bagāti ar vienkāršiem ogļhidrātiem.

Masāža pēc mugurkaula lūzuma

Muguras traumu gadījumā tiek izmantota kompleksa simetriska masāža, kas ietver klasiskus, refleksus un punktu komponentus. Tās galvenais mērķis ir rehabilitācijas vingrošanas terapijas pievienošana, vielmaiņas procesu normalizācija un asins cirkulācija. Veic 2-3 dienas pēc cietušā ierašanās un pirms viņa atbrīvošanas no slimnīcas.

Masāžas paņēmieni mugurkaula lūzuma gadījumā ir pasīvi, stimulējot atsevišķu centru darbu un samazinot refleksu uzbudināmību. Slodze tiek dozēta, procedūras tiek veiktas vispirms medicīniskajā dīvānā (rehabilitācijas 1. un 2. pakāpe), pēc tam manuālā speciālista birojā (pacients atrodas apmetuma puskorsetā). Galvenie pamatdarbības posmi ietver:

• Strādājiet ar ribu. Gareniskā un šķērsvirziena glāstīšana, viegla saspiešana un mīcīšana.
• Starpposmu atstatums. Taisnā un spirālveida berzēšana pirmajās 10 dienās, pēc kuras ir pievienota gredzena dubultā mīcīšana.
• Masāža vēdera un augšstilbu. Pievilcība un saspiešana, lai stiprinātu muskuļus, uzlabo peristaltiku.
• Darbs ar apakšstilbiem, apakšdelmiem, rokām. Tiek izmantotas visas zināmās metodes.

Sesijas rehabilitācijas pirmajā posmā nepārsniedz 15 minūtes. Ar 2. un 3. posmu ievērojami palielinās simetriskā masāžas funkcija (sākas iegurņa apstrāde, apkakles zona, paravertebrālās zonas utt.), Sesijas ilgums palielinās līdz pusstundai.

Fizioterapija pēc lūzumiem

Fizioterapiju izmanto visos pacientu rehabilitācijas posmos. Klasiskās metodes:

• Elektroforēze. Sākas no 2 dienām pēc saņemšanas. Veic ar apstrādātās zonas piesātinājumu ar kalcija sāļiem, nikotīnskābi, aminofilīnu;
• Parafīna-oococīta pielietojumi. Tās rehabilitācijas pirmajā posmā tiek pielietotas kā pasīva iedarbība uz muskuļu un epitēlija dziļajiem slāņiem;
• UHF Paredzēti, lai samazinātu sāpes un normalizētu asins plūsmu;
• Indukcijas terapija. Nepieciešams, lai samazinātu audu iekaisumu;
• NLO. Iznīcina patogēno mikrofloru, novērš sekundāro baktēriju infekciju veidošanos;

Korsete mugurkaulam

Korsete ir svarīgs elements mugurkaula aizsardzībai un atbalstam rehabilitācijas procesā un tam sekojošajā pārejā uz parasto dzīvesveidu.

Slimnīcā pēc rehabilitācijas stadijas cietušajam tiek piemērots ģipša korsete. Pēc izlādes pacients šo ierīci iegādājas neatkarīgi.

Mūsdienu medicīna iesaka izmantot ne tikai slimnīcā izmantojamus korsetes, kas izgatavotas no metāla-plastikāta - tās ir vieglāk apmetamas, var pielāgoties ķermeņa struktūras īpašībām un ir daudzfunkcionālas, jo tās ņem vērā visas pacientu anatomiskās īpašības.

Pirms pilnīga lūzuma sasiešanas un callus veidošanās ir nepieciešams izmantot tikai stingras korsetes versijas. Pēc 4-5 mēnešiem ārsts iesaka to nomainīt uz elastīgu, ar daļēji brīvu fiksāciju, ļaujot tai brīvi saliekt: šādi produkti aizņem lielāko daļu slodžu un tajā pašā laikā droši nostiprina skriemeļus.

Ir stingri aizliegts to izņemt jebkurā laikā, to var izdarīt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu (ortopēds un traumatologs).

Labas korsetes ir izgatavotas no augstas kvalitātes materiāliem - uzticamas, elastīgas un tajā pašā laikā elpojošas, lai ķermenis varētu "elpot" zem tā. Noteikti pievērsiet uzmanību fiksācijas pakāpei: jo stingrāka ir ribu sistēma, jo vairāk mainīgs ir pats produkts (to var izmantot ilgāku laiku, pielāgojot to savām vajadzībām pēc iepriekšējas konsultēšanās ar ārstu).

Valkošanas procedūra:

• Zem korsetes valkāts plāns kokvilnas krekls;
• Fiksācijas pakāpe tiek regulēta tā, lai cilvēks varētu brīvi elpot, asinsriti netraucē, un tajā pašā laikā pastāv uzticama mugurkaula fiksācija. Ierīces pirmo kalibrēšanu vislabāk veikt ārsta klātbūtnē;
• Saskaņojot ar ortopēdu un traumatologu, korsete var tikt noņemta naktī (ja ir izpildīti visi nepieciešamie miega apstākļi, ir pieejams ortopēdisks matracis, veltņi zem jostas un kakla utt.).

Victor Sistemov - 1Travmpunkt vietnes eksperts