Viduklis, -y, w. Daļa muguras ir nedaudz zem jostas, viduklis. Muguras sāpes.

Avots (drukātā versija): krievu valodas vārdnīca: B 4 t. / RAS, lingvistiskā. pētniecība; Ed. A.P. Evgenieva. - 4. izdevums, Sr. - M: Rus. valoda; Poligrāfi, 1999; (elektroniskā versija): Fundamentālā elektroniskā bibliotēka

• Mugurkaula (jostas daļa) ir ķermeņa daļa no cilvēka mugurkaula līdz ribām. Tā sastāv no daudziem nervu galiem krustā, ir sadalīta divās vienādās mugurkaula pusēs. Āda muguras lejasdaļā var būt pārklāta ar matiem (vīriešiem) vai retiem caurspīdīgiem matiem (sievietēm).

BARKS ы, s, g. Mugurkaula apakšējā daļa. Muguras sāpes.

Avots: “Krievu valodas skaidrojošā vārdnīca”, ko rediģējis D. N. Ushakovs (1935-1940); (elektroniskā versija): Fundamentālā elektroniskā bibliotēka

Vārdu kartes uzlabošana kopā

Sveiki! Mans vārds ir Lampobot, es esmu datorprogramma, kas palīdz izveidot vārdu karti. Es zinu, kā lieliski skaitīt, bet es joprojām nesaprotu, kā darbojas jūsu pasaule. Palīdziet man to izdomāt!

Paldies! Es noteikti iemācīšos atšķirt parastos vārdus no ļoti specializētiem vārdiem.

Cik saprotams un kopīgs ir vārds „pētnieks” (īpašības vārds):

Vārdu "loin" asociācijas

Vārda "loin" sinonīmi:

Ieteikumi ar vārdu "loin":

• Uzklājiet uz krūtīm, muguras, jostas daļas, iegurņa, augšējo un apakšējo ekstremitāšu.
• Tā rezultātā vadītājs sāk "salauzt" muguru, viņa kakls, pleci un ieroči nogurst, muguras smadzenes sāp, kājas sāpes.
• Kājiņas muļķojas no senās muzeja pastāvēšanas, muguras sāpes, galvas sašūts ar bumbiņām, bass, adagio un andante, dvēsele. dvēsele ir mirusi.
• (visi piedāvājumi)

Kas ir "mugurkauls":

Citāti ar vārdu "loin":

• Ir skumji, ja mugurkauls iztaisno tikai krustu.

Atstājiet komentāru

Pēc izvēles:

Ieteikumi ar vārdu "loin":

Uzklājiet uz krūtīm, muguras, jostas daļas, iegurņa, augšējo un apakšējo ekstremitāšu.

Tā rezultātā vadītājs sāk "salauzt" muguru, viņa kakls, pleci un ieroči nogurst, muguras smadzenes sāp, kājas sāpes.

Kājiņas muļķojas no senās muzeja pastāvēšanas, muguras sāpes, galvas sašūts ar bumbiņām, bass, adagio un andante, dvēsele. dvēsele ir mirusi.

Sinonīmi vārdam "loin"

Vārdu "loin" asociācijas

Kas ir "mugurkauls"

Morfoloģija

Krievu valodas vārdu un izteiksmju karte

Tiešsaistes tēzaurs ar spēju meklēt asociācijas, sinonīmus, kontekstuālās saites un sodu piemērus krievu valodas vārdiem un izteicieniem.

Pamatinformācija par lietvārda un īpašības vārdu degradāciju, darbības vārdu konjugāciju, kā arī vārdu morfēmisko struktūru.

Vietne ir aprīkota ar spēcīgu meklēšanas sistēmu ar krievu morfoloģijas atbalstu.

Sāpes muguras lejasdaļā

Muguras sāpes mugurā ir simptoms, kas izpaužas katrā cilvēkā vismaz vienu reizi dzīves laikā. Medicīniskā statistika ir tāda, ka visā viņa dzīves laikā sāpīgas sajūtas šajā jomā izpaužas aptuveni 80% Eiropas valstu iedzīvotāju. Tajā pašā laikā ārsti sāk skanēt trauksmi, jo šāds simptoms ir kļuvis "jaunāks". Ja agrākās muguras sāpes labajā vai kreisajā pusē, kas varētu dot vai nepadoties, bija tikai vecāka gadagājuma cilvēku prerogatīva, tagad tās primārās izpausmes vidējais vecums ir no 35 līdz 45 gadiem. To bieži diagnosticē arī pusaudžiem. Tas viss liek domāt, ka tad, kad tiek jautāts, kāpēc muguras sāp, katram cilvēkam ir jāzina atbilde, jo neviens nav pasargāts no šādu sāpīgu sajūtu parādīšanās.

Patiesībā šāda patoloģiskā stāvokļa progresēšanai ir daudz iemeslu. Bieži vien jostas daļas sāpes pavada osteohondrozes, išiass, šaušana, dažādas lumbosakrālās patoloģijas. Ir svarīgi saprast, ka, ja šis simptoms izpaužas, tad nekādā gadījumā to nevar ignorēt. Protams, to var izraisīt arī fizioloģiski iemesli, piemēram, palielināta fiziskā slodze vai hipotermija. Bet arī sāpes šajā jomā var būt pirmā pazīme par nopietnu patoloģiju progresēšanu cilvēka organismā. Ir svarīgi nekavējoties apmeklēt kvalificētu ārstu, kurš var noteikt šī stāvokļa patieso cēloni un noteikt pareizu ārstēšanu.

Šķirnes

Atkarībā no atrašanās vietas:

• vietējā līmenī Šajā gadījumā sāpju sindroms izpaužas vienā konkrētā vietā jostas daļā. Dažos gadījumos sāpes atsacās. Bieži aizmugurē ir sāpes zem vidukļa;
• vispārināts. Šajā gadījumā sāpju sindroms attiecas ne tikai uz jostasvietu, bet arī uz visu muguru.

Atkarībā no sāpju ilguma ir:

Periodiska sāpes

Šis simptoms ieguva nosaukumu, jo tas izzūd pēc tam, kad tiek novērsta sāpju koncentrēšanās un persona pilnībā atgūstas. Visbiežāk šāda veida diskomforts izpaužas kā cilvēka ķermeņa patoloģiskas fiziskas slodzes vai fizioloģisko īpašību rezultāts. Bet bieži periodisko sāpju cēlonis ir akūtu dabu iekšējo orgānu patoloģija. Ir vērts atzīmēt, ka sāpes, ko izraisa dzīvībai svarīgo orgānu slimības, ir divu veidu:

Pastāvīga sāpes

Parasti šāda veida sāpju cēloņi ir:

• kaulu un skrimšļu struktūru iekaisums;
• kaulu un skrimšļu distrofijas un iznīcināšanas procesi;
• asinsrites traucējumi kāju traukos.

Daudz retāk pastāvīgās sāpes mugurkaula jostas daļā ir muskuļu struktūru vai iekšējo orgānu bojājumi. Par šāda veida sāpju progresēšanu viņi saka, ja patoloģiskā fokusa novēršana ir gandrīz neiespējama, jo kaulu un skrimšļu deģenerācijas mehānisms jau ir uzsākts. Šeit viss ir tāds, ka medicīnā pašlaik nav praktiski nekādu līdzekļu, kas varētu pilnībā novērst distrofiskos vai deģeneratīvos procesus cilvēka organismā.

Galvenie pastāvīgo sāpju cēloņi:

• bojājumi nervu šķiedrām, kas nāk no jostas skriemeļiem;
• nervu mezglu bojājums, kas atrodas netālu no mugurkaula sakrālā reģionā, kā arī jostasvietas.

Kaitējumi, kuru plūsmu pavada pastāvīga sāpes mugurkaula jostas daļā:

• lumbago;
• starpskriemeļu osteohondroze;
• išiass;
• jostas trūce;
• skolioze;
• mugurkaula radikulīts (sāpes bieži atmest);
• tromboflebīts. Raksturīga iezīme ir stipra sāpes, kas stiepjas skartajā kājā. Bieži ir arī spēcīgs iekaisums ap bojāto asinsvadu;
• ateroskleroze ir 3 vai 4 grādi;
• reimatoīdais artrīts;
• ankilozējošais spondilīts;
• spondiloze;
• osteoporoze;
• dažādi kāju garumi.

Sāpju sindroms sievietēm

Bieži vien jautājums par to, kāpēc sāpes mugurā sāp, tiek uzdoti skaistās cilvēces pusei. Apakšējā muguras sāpes labajā vai kreisajā pusē var būt viena no pirmajām pazīmēm, kas liecina par bīstamu ginekoloģisku slimību progresēšanu.

Sāpes muguras lejasdaļā, pa labi un pa kreisi sievietēm:

• adnexitis. Pārsvarā sāpīgas sajūtas, kas lokalizētas vēdera lejasdaļā, bet bieži vien arī muguras lejasdaļā un pat kājas;
• olnīcu cistu deformācija;
• menopauze;
• grūtniecība

Sāpes muguras lejasdaļā vīriešiem

Muguras sāpes kreisajā pusē vai pa labi no stiprāka dzimuma bieži izpaužas to profesionālās darbības rakstura dēļ. Taču viņi var arī norādīt šādu patoloģiju progresēšanu:

• prostatīts;
• epididimīts. Galvenā sāpju lokalizācijas vieta ir cirkšņa zona. Bet viņa var arī dot atpakaļ un kāju.

Bieži sastopami sāpes

Apakšējās muguras sāpes pa kreisi vai pa labi izpaužas kuņģa-zarnu trakta, nieru, būtisku orgānu slimību, kas ir infekciozi, slimību progresēšanas dēļ. Arī šis simptoms var liecināt par vēža augšanu vai ķirurģisku komplikāciju, kas izriet no vielmaiņas traucējumiem.

Muguras sāpju cēloņi kreisajā un labajā pusē var būt šādi:

• apendicīts. Šajā gadījumā galvenā sāpju lokalizācijas vieta ir pareizais čūlas apgabals, bet tie var dot muguras lejasdaļā. Parasti izpaužas muguras sāpes pa labi;
• holecistīts. Sāpes bieži izpaužas pareizajā hipohondrijā un izstarojas uz muguras lejasdaļu. Apakšējā muguras daļā ir sāpju izpausme (skarto žultspūšļa lokalizācijas dēļ);
• pankreatīts;
• tapas pēc ķirurģiskas iejaukšanās;
• nieru patoloģija. Šajā gadījumā var būt sāpes mugurā, un akūta. Atkarībā no tā, kura niere tiks pakļauta patoloģiskajam procesam, apakšējā muguras sāpes parādīsies labajā vai kreisajā pusē. Sāpīgas sajūtas papildina pielonefrītu, glomerulonefrītu, nefrosklerozi un tā tālāk. Akūtas muguras sāpes bieži izpaužas urolitiāzes fonā, kad veidotais konglomerāts iziet cauri urīnceļiem;
• aptaukošanās 4 grādi. Sāpes sāpes muguras lejasdaļā parādās palielinātas slodzes dēļ šajā zonā;
• miozīts Šādās patoloģijās asas muguras sāpes parasti rodas pēc smagas hipotermijas;
• infekcijas procesi, kas rodas kaulu audos. Šo stāvokli raksturo akūta muguras sāpes;
• audzējiem. Sāpju agrīnā stadijā var nebūt. Akūtas muguras sāpes rodas vēža 3-4 posmos.

Medicīniskie notikumi

Raksturīgi, ka pacienti ir nobažījušies ne tikai par to, kāpēc mugurkaula ir sāpīga, bet arī domā, ko darīt šādā situācijā? Darbības algoritms var atšķirties atkarībā no tā, vai sāpju cēlonis ir zināms vai nē.

Ja pacientam nav ne jausmas, kas izraisīja akūtu muguras sāpes, tad pirmā lieta, kas viņam jādara, ir izmērīt ķermeņa temperatūru. Ja tas ir paaugstināts, tad varbūtība ir augsta, ka sāpīgās sajūtas izraisa infekcijas vai iekaisuma procesu progresēšana. Nav ieteicams kaut ko darīt pats - labāk ir nekavējoties piezvanīt ārstam vai doties uz ārstniecības iestādi konsultēšanai un diagnostikai.

Ja sāpju cēlonis ir muskuļu šķiedras sablīvēšanās vai zilumi, tad varat sākt rīkoties šādi:

• lietot pretiekaisuma līdzekļus. Šāds ārstēšanas pasākums palīdzēs mazināt sāpes un mazināt iekaisuma intensitāti;
• Jūs varat lietot diurētisku līdzekli ārstēšanai;
• muguras muskuļu un kaulu fiksācija ar dvieli.

Ko nedrīkst darīt:

• Ja ir sistemātiska muguras sāpju izpausme, kas arī pamet, tad nav ieteicams visu laiku lietot pretsāpju līdzekļus. Galvenā simptoma (sāpju) novēršana var sarežģīt diagnozes procesu;
• kā ārstēšanas metode nevar izmantot apsildi. Daudzi cilvēki uzskata, ka, ja sasildīsiet skarto vietu, sāpes pazeminās. Tas tā nav;
• Ja skriemeļu stāvoklis tiek traucēts, nekavējoties nav jādodas ārstēšanai uz ķirurgu. Šādas izmaiņas var būt dinstrofisku procesu sekas, tāpēc ārstēšanas pasākumus nevar piemērot, kamēr nav pabeigta pilnīga ķermeņa pārbaude.

Sāpju ārstēšanu jostas daļā veic neirologs. Ārstēšanas plāns ir izstrādāts atkarībā no tā, kas izraisīja sāpju izpausmi. Metodes var būt gan konservatīvas, gan operatīvas. Parasti ārsti vispirms nolemj izmantot konservatīvas ārstēšanas metodes, un tikai tāpēc, ka viņi nav efektīvi, viņi izmanto ķirurģisku iejaukšanos.

Narkotiku ārstēšana var ietvert šādu zāļu lietošanu:

• antibiotikas;
• pretiekaisuma līdzekļi;
• glikokortikoīdi;
• diurētiskie līdzekļi;
• spazmolītiskie līdzekļi;
• probiotikas un sīkumi.

Muguras sāpes jostas daļā

Cilvēki bieži sūdzas par muguras sāpēm, un tas ir dabiski: šī teritorija veido lielāko daļu darba slodzes. Salīdzinot ar citiem departamentiem, jostas daļas bieži ir pakļautas slimībām.

Rakstā mēs sapratīsim, kādas muguras sāpes ir jostas daļā, kā tas ir radies un kā atbrīvoties no tā.

Vairāk par muguras sāpēm

Muguras sāpes ir pazīstamas kā lumbago jeb "backache". Dažreiz ir tik spēcīga, ka personai ir jāuzņemas nedabisks stāvoklis, viņa kustības ir ierobežotas. Katra kustība izraisa pacienta lielāko diskomfortu.

Sāpes var ilgt pāris minūtes vai vairākas dienas. Tad viņi pēkšņi apstājas, bet pēc kāda laika viņi atkārtojas ar jaunu spēku. Personai ir jāprot pierast pie tādiem sāpju viļņiem, kas nebūs pilnīgi, ja viņš netiks ārstēts.

Kāpēc ievainots?

Iemesls var būt šādi faktori:

• ilgstoša uzturēšanās aiz riteņa vai darba pie datora sēdus stāvoklī;
• fiziskā slodze, emocionāls vai nervu stress strādājot;
• intensīva treniņa trenažieru zālē (veicot vingrinājumus stāvošā vai sēdus stāvoklī);
• grūtniecības periods un grūta dzemdība;
• liekā svara problēmas.

Tas notiek, ja sāpes izzūd pati. Tas skaidri parāda, ka, ja muguras gabals tiek regulāri traucēts, nopietnas slimības attīstība nav izslēgta. Un ar novēlotu ārstēšanu, tas var izraisīt nopietnas sekas, kas tiks likvidētas ar ķirurģiskas iejaukšanās palīdzību.

Muguras sāpes kā slimības simptoms

Ir divu veidu muguras sāpes: primārā un sekundārā.

Primārā sāpju sindroms rodas tieši mugurkaula slimību attīstības laikā. Tie var būt:

• mugurkaula jostas daļas osteohondroze;
• starpskriemeļu disku izvirzījumu veidošanās;
• starpskriemeļu trūce;
• spondiloze vai spondiloartroze;
• mugurkaula slimības, piemēram, kyphosis, skolioze, kyphoscoliosis;
• artrīts;
• diskīts, osteomielīts un mugurkaula tuberkuloze.

Sekundāro sāpju sindroms rodas slimību dēļ citās ķermeņa vietās. To izraisa šādi iemesli:

• lūzumi;
• audzējs mugurkaula kanālā;
• pastāvīgi muskuļu spazmas;
• iekšējo orgānu slimības;
• urolitiāze;
• sarežģīta grūtniecība;
• problēmas ar olnīcu.

Ja vēlaties uzzināt sīkāk, ko darīt, ja muguras sāp, un arī apsveriet alternatīvas ārstēšanas metodes, jūs varat izlasīt rakstu par to mūsu portālā.

Video - Kā novērst akūtu sāpes jostas daļā

Sāpju klasifikācija

Muguras sāpes var būt:

Smaga sāpes

Smaga sāpes rodas osteohondrozes gadījumā. Sāpes vajā cilvēks pastāvīgi: kad viņš iet, sēž, pacel svarus, pat klepus vai šķaudīt. Dažreiz tas dod apakšējām ekstremitātēm. To papildina nejutīgums un goosebumps.

Ja cilvēks jūtas stipri sāpes muguras lejasdaļā un citās ķermeņa daļās: sēžamvietā, augšstilbos, iegurņos un kājās. Sāpes, klepus, ķermeņa stāvokļa maiņa pastiprinās sāpes.

Pirmajā gadījumā ir jāsazinās ar neirologu. Ieteicams gulēt uz cieta matrača, lai apakšējā muguras daļa būtu pareizā anatomiskā stāvoklī.

Asas sāpes

Akūts sāpes cilvēkiem rodas šādos gadījumos:

• muskuļu celms;
• ilgstoša uzturēšanās neērtā stāvoklī;
• darbs ar svariem;
• traumas;
• asas kustības;
• hipotermija;
• iegrime

Lai novērstu tādas sāpes, jums ir jāizmanto želejas un ziedes, kurām piemīt pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. Tie palīdzēs noteikt asinsriti un atbrīvoties no tūskas. Ja divas vai trīs dienas pēc pirmās muguras sāpju izpausmes nepazūd, ir pienācis laiks konsultēties ar ārstu.

Pirmajās dienās, kad muguras sāpes parādās īpaši spēcīgi, labāk ir ievērot gultas atpūtu.

Sāpes sāpes

Sāpes sāpes muguras lejasdaļā var izraisīt miozīts vai muguras muskuļu iekaisums. Persona ir apgrūtināta kustībās, jo viņš piedzīvo sāpes, veicot pat vienkāršākās kustības.

Lai atbrīvotos no sāpēm, vispirms jāieņem silta duša un pēc tam jānēsā silts apģērbs. Vingrinājums ir izslēgts. Lai atvieglotu stāvokli, ieteicams berzēt ziedes, kurām ir sasilšanas efekts. Ja pēc trim dienām sāpes neizdodas, labāk ir konsultēties ar ārstu.

Hroniskas sāpes

Bieži vien šādas sāpes izraisa spondilozes deformāciju. Persona ar šādu slimību ir ļoti norūpējusies par muguras lejasdaļu, sajūtas zudumu un kāju zonas vājumu.

Hroniskas sāpes var rasties arī ankilozējošā spondilīta, vielmaiņas problēmu vai vēža dēļ. Darbs ar šīm slimībām mājās nestrādās. Ir grūti noteikt arī cēloņus agrīnā stadijā. Tādēļ, ja Jums ir sāpes, kas nav garākas par trim dienām un pat palielinās, jākonsultējas ar ārstu.

Pārvietotas sāpes

Šis veids atšķiras ar tās „sarežģītību”. Cilvēks jūtas muguras lejasdaļā un uzskata, ka viņu iemesls ir mugurkaula problēmas. Bet patiesībā pārvietotās sāpes parasti izpaužas kā iegurņa orgānu slimības, kuņģa-zarnu trakta audzēji un slimības un nieres.

Kad man ir nepieciešams apmeklēt ārstu?

Ja zemāk redzamajā sarakstā ir kāds no simptomiem, jums nekavējoties jāreģistrējas, lai konsultētos ar terapeitu.

• stipras sāpes mugurkaula jostas rajonā pēc trim vai vairāk dienām nenonāk;
• sāpju cēlonis muguras smadzeņu bojājumos, par kuriem jūs zināt (piemēram, pāris dienas pirms negadījuma vai uz muguras nokrita);
• Jums ir sāpes mugurā, augšstilbiem, kājām un kājām;
• sāpju dēļ zaudēta jutība sēžamvietā, augšstilbos, kājās, pēdās un cirksnī.

Kā izārstēt muguras sāpes?

Parasti pacientam ir sarežģīta ārstēšana, kurā uzmanība tiek pievērsta jostasvietai, mugurkaulam un tuvējiem orgāniem.

Ārstēšana ir sadalīta divos veidos: konservatīvs un funkcionāls.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kāda veida jostas daļas mugurkaula darbojas, varat izlasīt šo rakstu mūsu tīmekļa vietnē.

Konservatīva ārstēšana ir terapeitisku pasākumu veids, kurā pacienta atveseļošanās tiek panākta gan ar narkotiku lietošanu (medikamentiem), gan izmantojot alternatīvas metodes (neārstēšana).

Konservatīvā ārstēšana ir vairāku veidu:

• īpašu narkotiku lietošana;
• fizioterapija;
• terapeitiskais vingrinājums;
• masāža

Ārstēšana ar zālēm

Ziedes un želejas

Ziede ir viegla medicīna, kas paredzēta ārējai lietošanai ķermeņa skartajās zonās. Ziede sastāv no divām sastāvdaļām: bāzes un zāļu aktīvajām vielām.

Ziedes kā zāles ir efektīvas, ja Jums ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk uzlabot savu veselību mājās. Tie palīdz cilvēkam mazināt sāpes, iekaisumu, muskuļu spazmas. Dažiem ir sasilšanas efekts muguras lejasdaļā, kas ir noderīgi, ja tam ir auksts.

Kādas narkotikas darbojas un kuras nav?

Kā narkotiku sasilšana, lieliska veiktspēja, ir ķīniešu plankumi mugurai.

Ir šāda ziedes klasifikācija:

1. Pretiekaisuma ziede ar pretsāpju iedarbību. Viņiem ir dzesēšanas efekts, jo tie satur mentolu un lavandu. Tie ietver Ibuprofēnu, Nurofenu un Diklofenaku.
2. Kombinētā ziede. Tos izmanto traumām un sastiepumiem. Papildus pretiekaisuma un pretsāpju iedarbībai, tam ir dziedinošs efekts, kas tiek sasniegts ar heparīnu un demetilsulfoksīdu ziedes sastāvā. Piemēram, "Dolobene".
3. Zāles ar asinsvadu paplašināšanās efektu. Tie palielina asins plūsmu uz skarto zonu. Piemēram, papaverīna ziede;
4. Hondroprotektori. Lieto skrimšļu audu patoloģijās. Pateicoties hondroitīna sulfātam, šīs zāles atjauno locītavas. Tie ir "Hondroksid" un "Drastop".

Injekcijas

Injekcija ietver narkotiku ievadīšanu muskuļos vai vēnā, lai paātrinātu zāļu piegādi iekaisuma zonai. Ir svarīgi, lai adata būtu asa - nedz ievainots, nedz ādas, nedz muskuļi.

Injekcijas raksturīgās pazīmes ir:

• Izārstēšanas ātrums.
• Ārstēšanas efektivitāte. Aktīvā viela kuņģa-zarnu traktā netiek pakļauta nekādiem degeneratīviem procesiem.
• Profesionāla pieeja injekcijai. Neatkarīgi tas ir labāk ne dot sev injekcijas - jums ir nepieciešams vai nu apmeklēt ārstu katru dienu, vai izsaukt veselības aprūpes darbinieku mājās.
• Ir nepieciešama speciālista tikšanās. Tikai ārsts var izrakstīt pareizās zāles. Un daudzas zāles bez receptes vispār nevar iegādāties.

Vingrošana un uzlāde

Terapeitiskais vingrinājums ir metode slimību ārstēšanai un muguras sāpju mazināšanai. Fizikālās terapijas uzdevumi ir muskuļu un skeleta sistēmas atjaunošana, pacienta stāvokļa uzlabošana un pozas korekcija.

Ja muguras sāpēm ieteicams veikt šādus uzdevumus:

1. Sākuma pozīcija - guļ. Ir nepieciešams pacelt kreiso un labo kāju pārmaiņus. Maksimālais pacelšanas augstums ir desmit līdz piecpadsmit centimetri. Paceltā kāja jāuzglabā 10-15 sekundes. Vingrinājums tiek veikts 10-15 reizes katrā kājā.
2. Garā stāvoklī jums jāturpina ceļi. Lieces leņķis ir 90-100 grādi. Vingrošanas beigās saliektas kājas ir jānoliecas pa labi un pa kreisi, līdz tas apstājas. Vingrinājums tiek veikts 15 reizes.
3. Jums ir nepieciešams lēnām un vienmērīgi liesās dažādos virzienos. Veicot vingrinājumu, mugurai jābūt pēc iespējas taisnākai. Pietiekami 20 nogāzēm katrā virzienā.
4. Sākuma pozīcija - stāvot uz visiem četriem. Jums vienlaicīgi ir jāmaina rokas pret otru (piemēram, labās rokas un kreisās kājas). Palaist 10-15 reizes
5. "Tilts". Ja jūs stāvat uz visām četrām pusēm ar vēderu, jums ir nepieciešams saliekt muguru un bloķēt sevi šajā pozīcijā tik ilgi, cik jums ir pietiekami daudz spēka. Vingrinājums jāveic vismaz 5 reizes.

Masāža

Masāža ir ārstēšanas metode, kuras mērķis ir ietekmēt personas aktīvos punktus ar roku vai īpašu ierīču palīdzību. Šī metode ir labi pierādīta cīņā pret sāpēm jostas daļā. Tomēr masāža jāveic tikai speciālistam, jo ​​lajs var kaitēt mugurkaula veselībai.

• uzlabo asins plūsmu skartajā ķermeņa daļā;
• padara muskuļus un saišu elastību un elastību;
• mazina akūtas sāpes;
• noņem ķermeņa toksīnus;
• rada patīkamas sajūtas ķermeņa masveida jutīgo vietu dēļ;
• labvēlīgi ietekmē garastāvokli.

Masāža vislabāk apvienota ar vannu vai saunu. Īpaši noderīga no bērza vai ozola izgatavotām tvaika sālēm: tās palielina ķermeņa toni.

Siltināšana un krioterapija

Šī ārstēšanas metode attiecas uz tradicionālo medicīnu. Iesildīšanās palīdz sāpēm, kas nav saistītas ar iekaisumu. Piemēram, tā ir mugurkaula, mugurkaula, mugurkaula vai osteohondrozes izliekums. Krioterapija, gluži pretēji, ir efektīva akūtas iekaisuma formās.

Atcerieties! Infekcijas klātbūtnē organismā sasilšana zaudē pozitīvo ietekmi. Palielināta asins plūsma cilvēka organismā izraisa nepatīkamas sāpes, un iekaisuma zona var palielināties.

Slimību profilakse

Lai izvairītos no sāpju atkārtošanās jostas daļā, iesakām ievērot trīs galvenos noteikumus:

• Vingrojiet regulāri

Vingrinājumiem jābūt dabas stiprināšanai. Tās vienmērīgi ietekmē visas muskuļu grupas, ieskaitot muguru un vēderu. Ieteicams katru dienu nodarboties vismaz divdesmit līdz trīsdesmit minūtes. Tiks darīts rīta vingrinājumi, skriešana, peldēšana baseinā vai staigāšana soļos.

• Saglabāt ūdens un sāls līdzsvaru

Personai ieteicams dzert līdz pat trīs litriem šķidruma dienā. Lai to izdarītu, ir piemērots tīrs minerālūdens. Gāzētiem dzērieniem, kafijai un tējai ir slikta ietekme uz nierēm un netiek piesātināti organismā.

No rīta jādzer vairāk ūdens. Pēc 20.00 ir labāk samazināt patērētā ūdens daudzumu, jo tas ir pilns ar tūsku un sāpēm nierēs.

• Ēd labi un apmeklējiet ārstu

Pārskatiet savu ikdienas uzturu. Tai būtu jāsamazina taukainu, ceptu un kūpinātu pārtiku vai pat jānovērš tā - labāk ir pievienot veselīgu pārtiku un produktus. Visnoderīgākā tvaicēta vai vārīta. Ikdienas uzturā vajadzētu būt pēc iespējas lielākam ēdienam, piesātinātam ar nepieciešamajiem ķermeņa vitamīniem, mikroelementiem un minerālvielām.

Ieteicams veikt ikgadējas medicīniskās pārbaudes, kas ietver pilnīgu ķermeņa pārbaudi. Sievietēm regulāri jāapmeklē ginekologs, vīrieši - urologs. Bērnu veselība ir jāuzrauga izglītības iestāžu līmenī - labi noskaidrota klīniskā pārbaude palīdzēs noteikt slimību laikā un sākt ārstēšanu pēc iespējas ātrāk.

Galvenais nosacījums veselīga mugurkaula saglabāšanai ir pareizais dzīves veids!

Papildus šiem trim noteikumiem ir ieteicams ievērot arī vairākus:

• Skatieties savu pozu.
• Sēžot izvairieties no neērtām pozām. Jūsu ceļgaliem jābūt virs iegurņa līmeņa. Jums ir nepieciešams sēdēt uz zema krēsla vai novietot statīvu zem kājām. Tas ir labāk, ja starp apakšējo atzveltni un krēsla aizmuguri (krēslu) atrodas neliels spilvens.
• Ar biroja darbu ir vērts regulāri pārvietoties. Reizi stundā veiciet pārtraukumus par nelielu piecu minūšu maksu.
• Jums ir nepieciešams gulēt uz cieta ortopēdiskā matrača.
• Pareizi paceliet svarus. Tas tiek darīts, liekot ceļgalu. Jums nepieciešams sēdēt pie priekšmeta, liekot ceļgalus, turot muguru taisni.
• Pārsūtot slodzi, ir jāsadala slodze starp abām rokām.

Secinājums

Sāpes muguras lejasdaļā ir bīstams simptoms, ko raksturo tās nepastāvība un mainīgums.

Rūpējieties par savu veselību, nepārtrauciet ceļojumus uz ārstu un neveidojiet aktīvu dzīvesveidu - tad jums nebūs problēmu ar mugurkaulu.

Kāda ir mugurkaula?

Muguras sāpes mugurā ir simptoms, kas izpaužas katrā cilvēkā vismaz vienu reizi dzīves laikā. Medicīniskā statistika ir tāda, ka visā viņa dzīves laikā sāpīgas sajūtas šajā jomā izpaužas aptuveni 80% Eiropas valstu iedzīvotāju. Tajā pašā laikā ārsti sāk skanēt trauksmi, jo šāds simptoms ir kļuvis "jaunāks". Ja agrākās muguras sāpes labajā vai kreisajā pusē, kas varētu dot vai nepadoties, bija tikai vecāka gadagājuma cilvēku prerogatīva, tagad tās primārās izpausmes vidējais vecums ir no 35 līdz 45 gadiem. To bieži diagnosticē arī pusaudžiem. Tas viss liek domāt, ka tad, kad tiek jautāts, kāpēc muguras sāp, katram cilvēkam ir jāzina atbilde, jo neviens nav pasargāts no šādu sāpīgu sajūtu parādīšanās.

Patiesībā šāda patoloģiskā stāvokļa progresēšanai ir daudz iemeslu. Bieži vien jostas daļas sāpes pavada osteohondrozes, išiass, šaušana, dažādas lumbosakrālās patoloģijas. Ir svarīgi saprast, ka, ja šis simptoms izpaužas, tad nekādā gadījumā to nevar ignorēt. Protams, to var izraisīt arī fizioloģiski iemesli, piemēram, palielināta fiziskā slodze vai hipotermija. Bet arī sāpes šajā jomā var būt pirmā pazīme par nopietnu patoloģiju progresēšanu cilvēka organismā. Ir svarīgi nekavējoties apmeklēt kvalificētu ārstu, kurš var noteikt šī stāvokļa patieso cēloni un noteikt pareizu ārstēšanu.

Šķirnes

Sāpes muguras lejasdaļā

Atkarībā no atrašanās vietas:

• vietējā līmenī Šajā gadījumā sāpju sindroms izpaužas vienā konkrētā vietā jostas daļā. Dažos gadījumos sāpes atsacās. Bieži aizmugurē ir sāpes zem vidukļa;
• vispārināts. Šajā gadījumā sāpju sindroms attiecas ne tikai uz jostasvietu, bet arī uz visu muguru.

Atkarībā no sāpju ilguma ir:

Periodiska sāpes

Šis simptoms ieguva nosaukumu, jo tas izzūd pēc tam, kad tiek novērsta sāpju koncentrēšanās un persona pilnībā atgūstas. Visbiežāk šāda veida diskomforts izpaužas kā cilvēka ķermeņa patoloģiskas fiziskas slodzes vai fizioloģisko īpašību rezultāts. Bet bieži periodisko sāpju cēlonis ir akūtu dabu iekšējo orgānu patoloģija. Ir vērts atzīmēt, ka sāpes, ko izraisa dzīvībai svarīgo orgānu slimības, ir divu veidu:

Pastāvīga sāpes

Parasti šāda veida sāpju cēloņi ir:

• kaulu un skrimšļu struktūru iekaisums;
• kaulu un skrimšļu distrofijas un iznīcināšanas procesi;
• asinsrites traucējumi kāju traukos.

Daudz retāk pastāvīgās sāpes mugurkaula jostas daļā ir muskuļu struktūru vai iekšējo orgānu bojājumi. Par šāda veida sāpju progresēšanu viņi saka, ja patoloģiskā fokusa novēršana ir gandrīz neiespējama, jo kaulu un skrimšļu deģenerācijas mehānisms jau ir uzsākts. Šeit viss ir tāds, ka medicīnā pašlaik nav praktiski nekādu līdzekļu, kas varētu pilnībā novērst distrofiskos vai deģeneratīvos procesus cilvēka organismā.

Galvenie pastāvīgo sāpju cēloņi:

• bojājumi nervu šķiedrām, kas nāk no jostas skriemeļiem;
• nervu mezglu bojājums, kas atrodas netālu no mugurkaula sakrālā reģionā, kā arī jostasvietas.

Kaitējumi, kuru plūsmu pavada pastāvīga sāpes mugurkaula jostas daļā:

• lumbago;
• starpskriemeļu osteohondroze;
• išiass;
• jostas trūce;
• skolioze;
• mugurkaula radikulīts (sāpes bieži atmest);
• tromboflebīts. Raksturīga iezīme ir stipra sāpes, kas stiepjas skartajā kājā. Bieži ir arī spēcīgs iekaisums ap bojāto asinsvadu;
• ateroskleroze ir 3 vai 4 grādi;
• reimatoīdais artrīts;
• ankilozējošais spondilīts;
• spondiloze;
• osteoporoze;
• dažādi kāju garumi.

Sāpju sindroms sievietēm

Bieži vien jautājums par to, kāpēc sāpes mugurā sāp, tiek uzdoti skaistās cilvēces pusei. Apakšējā muguras sāpes labajā vai kreisajā pusē var būt viena no pirmajām pazīmēm, kas liecina par bīstamu ginekoloģisku slimību progresēšanu.

Sāpes muguras lejasdaļā, pa labi un pa kreisi sievietēm:

• adnexitis. Pārsvarā sāpīgas sajūtas, kas lokalizētas vēdera lejasdaļā, bet bieži vien arī muguras lejasdaļā un pat kājas;
• olnīcu cistu deformācija;
• menopauze;
• grūtniecība

Sāpes muguras lejasdaļā vīriešiem

Muguras sāpes kreisajā pusē vai pa labi no stiprāka dzimuma bieži izpaužas to profesionālās darbības rakstura dēļ. Taču viņi var arī norādīt šādu patoloģiju progresēšanu:

• prostatīts;
• epididimīts. Galvenā sāpju lokalizācijas vieta ir cirkšņa zona. Bet viņa var arī dot atpakaļ un kāju.

Bieži sastopami sāpes

Apakšējās muguras sāpes pa kreisi vai pa labi izpaužas kuņģa-zarnu trakta, nieru, būtisku orgānu slimību, kas ir infekciozi, slimību progresēšanas dēļ. Arī šis simptoms var liecināt par vēža augšanu vai ķirurģisku komplikāciju, kas izriet no vielmaiņas traucējumiem.

Muguras sāpju cēloņi kreisajā un labajā pusē var būt šādi:

• apendicīts. Šajā gadījumā galvenā sāpju lokalizācijas vieta ir pareizais čūlas apgabals, bet tie var dot muguras lejasdaļā. Parasti izpaužas muguras sāpes pa labi;
• holecistīts. Sāpes bieži izpaužas pareizajā hipohondrijā un izstarojas uz muguras lejasdaļu. Apakšējā muguras daļā ir sāpju izpausme (skarto žultspūšļa lokalizācijas dēļ);
• pankreatīts;
• tapas pēc ķirurģiskas iejaukšanās;
• nieru patoloģija. Šajā gadījumā var būt sāpes mugurā, un akūta. Atkarībā no tā, kura niere tiks pakļauta patoloģiskajam procesam, apakšējā muguras sāpes parādīsies labajā vai kreisajā pusē. Sāpīgas sajūtas papildina pielonefrītu, glomerulonefrītu, nefrosklerozi un tā tālāk. Akūtas muguras sāpes bieži izpaužas urolitiāzes fonā, kad veidotais konglomerāts iziet cauri urīnceļiem;
• aptaukošanās 4 grādi. Sāpes sāpes muguras lejasdaļā parādās palielinātas slodzes dēļ šajā zonā;
• miozīts Šādās patoloģijās asas muguras sāpes parasti rodas pēc smagas hipotermijas;
• infekcijas procesi, kas rodas kaulu audos. Šo stāvokli raksturo akūta muguras sāpes;
• audzējiem. Sāpju agrīnā stadijā var nebūt. Akūtas muguras sāpes rodas vēža 3-4 posmos.

Medicīniskie notikumi

Raksturīgi, ka pacienti ir nobažījušies ne tikai par to, kāpēc mugurkaula ir sāpīga, bet arī domā, ko darīt šādā situācijā? Darbības algoritms var atšķirties atkarībā no tā, vai sāpju cēlonis ir zināms vai nē.

Ja pacientam nav ne jausmas, kas izraisīja akūtu muguras sāpes, tad pirmā lieta, kas viņam jādara, ir izmērīt ķermeņa temperatūru. Ja tas ir paaugstināts, tad varbūtība ir augsta, ka sāpīgās sajūtas izraisa infekcijas vai iekaisuma procesu progresēšana. Nav ieteicams kaut ko darīt pats - labāk ir nekavējoties piezvanīt ārstam vai doties uz ārstniecības iestādi konsultēšanai un diagnostikai.

Ja sāpju cēlonis ir muskuļu šķiedras sablīvēšanās vai zilumi, tad varat sākt rīkoties šādi:

• lietot pretiekaisuma līdzekļus. Šāds ārstēšanas pasākums palīdzēs mazināt sāpes un mazināt iekaisuma intensitāti;
• Jūs varat lietot diurētisku līdzekli ārstēšanai;
• muguras muskuļu un kaulu fiksācija ar dvieli.

Ieteicamā poza muguras sāpēm

Ko nedrīkst darīt:

• Ja ir sistemātiska muguras sāpju izpausme, kas arī pamet, tad nav ieteicams visu laiku lietot pretsāpju līdzekļus. Galvenā simptoma (sāpju) novēršana var sarežģīt diagnozes procesu;
• kā ārstēšanas metode nevar izmantot apsildi. Daudzi cilvēki uzskata, ka, ja sasildīsiet skarto vietu, sāpes pazeminās. Tas tā nav;
• Ja skriemeļu stāvoklis tiek traucēts, nekavējoties nav jādodas ārstēšanai uz ķirurgu. Šādas izmaiņas var būt dinstrofisku procesu sekas, tāpēc ārstēšanas pasākumus nevar piemērot, kamēr nav pabeigta pilnīga ķermeņa pārbaude.

Sāpju ārstēšanu jostas daļā veic neirologs. Ārstēšanas plāns ir izstrādāts atkarībā no tā, kas izraisīja sāpju izpausmi. Metodes var būt gan konservatīvas, gan operatīvas. Parasti ārsti vispirms nolemj izmantot konservatīvas ārstēšanas metodes.

Mūsdienīga muguras sāpju ārstēšana jau sen ir bijusi no vienkāršas nepatīkamu sajūtu noņemšanas. Svarīgi ir ne izpausmes, bet to cēlonis. Šādas integrētas pieejas piemērs ir NSAID papildinājums ar neirotropiskiem vitamīniem (B1, B6, B12). stimulē nervu audu struktūras uzturēšanu un atjaunošanu. Tātad, labākais NSPL papildinājums būs neiromultivīta injekcijas, kas ietver trīs vitamīnus B1, B6, B12 terapeitiskās devās. Neirotropu vitamīnu lietošana augstās terapeitiskās devās ļauj nostiprināt anestēzijas efektu, palīdz atjaunot nervu šķiedru, tādējādi panākot ilgstošu sāpju remisiju. Sāciet ārstēšanu ar narkotikām ar ikdienas injekcijām 5-10 dienas, pēc tam pāriet uz uzturēšanas lietošanu, 2-3 injekcijas nedēļā divas līdz trīs nedēļas.

Narkotiku ārstēšana var ietvert šādu zāļu lietošanu:

• antibiotikas;
• pretiekaisuma līdzekļi;
• glikokortikoīdi;
• diurētiskie līdzekļi;
• spazmolītiskie līdzekļi;
• probiotikas un sīkumi.

Sāpes muguras lejasdaļā

Sāpes muguras lejasdaļā ir pazīstamas gandrīz katrai personai. Pietiekami ilgi, lai sēdētu nepatīkamā stāvoklī, lai izjustu diskomfortu jostas apvidū. Taču stipras muguras sāpes parasti ir ļoti specifiskas un ir signāls par ārstējamo slimību. Atbilde uz jautājumu, kāpēc muguras sāp ir, ir pirmais solis, lai atbrīvotos no slimības.

Šodien sāpes muguras lejasdaļā ir absolūts līderis sāpju sindromu vērtējumā. Šī slimība skar milzīgu skaitu vīriešu un sieviešu vecumā no 20 līdz 50 gadiem. Riski ir tie cilvēki, kuru dzīvesveids ietver pastāvīgu transportlīdzekļu kontroli, paaugstinātu vai nepietiekamu fizisko slodzi, biroja darbu.

Pēc pirmās sāpju uzbrukuma jostas vietas ārstēšana jāveic stingrā kārtībā. Turklāt eksperti izšķir vairākus sāpju veidus.

Tranzistora sāpes līdz pat patoloģiskajam procesam, kas to izraisīja, tiek samazinātas līdz neko. Akūtā sāpes pazūd pēc patoloģisko izmaiņu pabeigšanas, un hronisks paliek pat šajā gadījumā. Pareiza muguras sāpju ārstēšana samazinās, lai diagnosticētu sāpju sindroma cēloni un atrastu efektīvu metodi tā novēršanai.

Apakšējā muguras daļa (muguras jostas daļa) ir daļa no cilvēka muguras, kas atrodas no pakaļgala līdz ribām. Mīksts ir liels skaits nervu galu krustojuma reģionā un ir sadalīts divās vienādās mugurkaula pusēs. Mugurkauls ir pakļauts sāpēm, ko var izraisīt tādas slimības kā išiass un lumbago, kā arī saistībā ar mugurkaula slimībām un traumām.

Kad man nekavējoties jāsazinās ar ārstu?

• Pirmais jostas sāpju uzbrukums dzīvē, augsta intensitāte;
• Sāpes nemainās kustībā, pastāvīgi augsta;
• Pastiprina nakts laikā;
• Nesenais kaitējums;
• Nelīdzsvarotība, apziņa, neiroloģiskais deficīts;
• Fekāliju, urīna nesaturēšana;
• Apgrūtināta onkoloģiskā vēsture.

Sāpes muguras lejasdaļā

Cēloņi muguras sāpes desmitiem. Saskaņā ar medicīnisko klasifikāciju jānošķir primārā un sekundārā sāpju sindroms, kas ietekmē jostasvietu.

Primārā jostas sāpju sindroms

Jostas sāpju primārais sindroms (morfofunkcionālas dabas muskuļu-skeleta pārmaiņas) ir muguras sāpju iemesls jostas daļā. Pirmkārt, ir degeneratīvas-distrofiskas izmaiņas dažādās mugurkaula daļās:

• osteohondroze ir skrimšļa un kaulu audu bojājums, kam ir dinstrofisks raksturs. Starpskriemeļu disku, blakus esošos skriemeļus, ietekmē spondiloze;
• Spondilartroze ir osteoartrīta forma, kurā bojājums ietekmē starpskriemeļu locītavas (fasetes), kas ir atbildīgas par mugurkaula kustību vai sinovialitāti.

Sekundārā jostas sāpju sindroms

Sekundārajam sindromam var būt vēl daudzveidīgāki muguras sāpju cēloņi:

• skolioze, vienkāršā veidā - mugurkaula izliekums un dažas citas augošas slimības;
• kaulu bojājumi, kas saistīti ar vielmaiņas traucējumiem, piemēram, osteoporozi un osteomalaciju;
• neinfekciozi iekaisumi, piemēram, ankilozējošais spondilīts (saukts arī par Bechterew slimību), Reitera sindroms un reimatoīdais artrīts;
• audzējs, kas atrodas uz mugurkaula, tieši muguras smadzenēs vai retroperitonālajā telpā, kas ir primāra vai ko izraisa metastāžu veidošanās;
• Jebkura vai vairāku mugurkaula skriemeļu lūzums ir viens no visnopietnākajiem iemesliem, kādēļ muguras smadzenes sāp;
• dažādu veidu infekcijas slimības, kas izraisa gan mugurkaula, gan starpskriemeļu disku bojājumus: bruceloze, tuberkuloze, strutaina iekaisums epidurālajos audos (epidurālā abscess);
• insultu stāvokļi, ar asu cerebrospināla asinsrites akūtu pārkāpumu, var izraisīt arī sajūtu, ka muguras smadzenes ir sāpīgas;
• dažas kuņģa-zarnu trakta slimības, īpaši akūta apendicīta atipiska gaita, zarnu aizsprostojums.

Arī muguras sāpes var tikt atspoguļotas; Šī situācija rodas, ja vairākas orgānu slimības atrodas iegurņa zonā. Tie ietver, pirmkārt, nieru kolikas un ginekoloģiskās sfēras infekcijas slimības (dzimtenes). Tātad, atstarotās muguras sāpes izraisa:

Muguras sāpes pa labi

Muguras sāpes pa labi var norādīt muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas vai iekšējo orgānu slimības, kas atrodas šajā jomā. Sāpīgas sajūtas ir īslaicīgas vai periodiskas. Viņi saka par īslaicīgām sāpēm, ja tas notiek ilgstošas ​​uzturēšanās laikā neērtā stāvoklī, ar pēkšņu kustību, ar pacelšanas svaru utt. Ja apakšējā muguras labā puse ilgstoši sāp un sāpes pastāvīgi saglabājas visas dienas garumā, tad jāsazinās ar speciālistu, lai saņemtu palīdzību.

Iemesli, kāpēc sāpēm uz muguras sāp, ir daudz. Tie ietver:

• nefroloģiskā patoloģija;
• žultspūšļa un žults trakta slimības;
• plaušu slimība;
• pārkāpumi gremošanas trakta darbā;
• ginekoloģiskās slimības;
• muskuļu audu iekaisums, kas atrodas labajā apakšējā muguras daļā;
• muguras traucējumi;
• neiralģija;
• traumas.

Kāda ir sāpes muguras lejasdaļā pa labi

Neapmierinoša vai sāpīga sāpes muguras lejasdaļā pa labi var norādīt, ka personai ir osteohondroze. To raksturo mugurkaula mehāniskās funkcijas pārkāpums, kā arī muskuļu audu un saišu spazmas. Parasti pacienti jūtas sāpīgi no rīta.

Smaga sāpes, kam ir asa vai sāpīga rakstura pazīmes, bieži norāda uz lumbosakrālo radikulītu. Ar šo patoloģiju pacients jūtas sāpes krustā pa labi, kas spēj atdot sēžamvietu, augšstilbu un spīdumu. Simptomi tiek uzlaboti, kad persona mēģina pārvietot un mainīt ķermeņa stāvokli.

Negaidīta akūta sāpes jostas daļā labajā pusē ir tādas slimības pazīme kā lumbago. Muguras sāpes var izraisīt iekaisuma procesu muskuļos ap mugurkaulu.

Sāpīgas sajūtas vienlīdz bieži parādās labajā un kreisajā pusē. Aptuveni 70% pacientu, kuri lūdza palīdzību ārstniecības iestādei, ir mugurkaula patoloģijas, kas ir atstātas novārtā.

Turklāt sievietes apakšējā muguras kakla sāpes var liecināt, ka reproduktīvajā sistēmā vai labdabīgā vai ļaundabīgā audzējā ir iekaisums.

Pīrsings sāpes apakšējā muguras aizmugurē var norādīt uz to, ka ir pielonefrīts vai urolitiāze. Tas izpaužas kā fakts, ka urīnizvadkanālā rodas spazmas vai akmens obstrukcija.

Blāvas muguras sāpes labajā pusē, kas kļūst spēcīgākas fiziskās slodzes laikā, var izraisīt aknu slimības. Turklāt pacientam var būt traucēta gremošanas traucējumi.

Muguras sāpes

Muguras sāpes ir ļoti bieži. Viņa ierindojas otrajā vietā pēc ARVI. Šis simptoms ir diagnosticēts gandrīz 90% pasaules iedzīvotāju. Un ne tikai cieš vecāki cilvēki, bet arī jaunieši. Ikdienā mugurkauls piedzīvo milzīgu slodzi. Sāpju parādīšanās iemesli ir dažādi, tāpēc cilvēks pats nevar veikt diagnozi. Ir svarīgi, lai ārsts to pārbaudītu savlaicīgi.

Starp nevainīgākajiem muguras sāpju cēloņiem kreisajā pusē var identificēt:

• fiziska muskuļu celms;
• muskuļu iekaisums, ko izraisa hipotermija;
• fiziskās aktivitātes trūkums un mazkustīgs dzīvesveids.

Muguras sāpju cēloņi:

• muguras slimības un traumas;
• urolitiāze;
• netipiska stenokardija;
• kuņģa-zarnu trakta slimības;
• miokarda infarkts;
• pneimonija ar pleiras iesaistīšanos;
• starpskriemeļu trūce;
• kreisās puses dzemdes papildinājumu iekaisums sievietēm;
• grūtniecības stāvoklis;
• prostatas dziedzeru patoloģiju attīstība vīriešiem;
• audzēju veidošanās.

Kāda ir sāpes muguras lejasdaļā

Cistīta gadījumā sāpju fokuss ir cirksnī, un apakšējās muguras kreisās puses līmenis ir apstarošanas zona, kur sāpes ir.

Pyelonephritis un glomerulonefritu nosaka spastisko sāpju klātbūtne kreisajā pusē (ja iekaisuma centrs nokrīt kreisajā nierē), kas palielinās ar vismazākajiem žestiem.

Urolitiaze, ko raksturo akmeņu klātbūtne, kustība un cauruļu lūmena bloķēšana, ir akūta, griešanas un durošas sāpes.

Akūta un hroniska muguras sāpes

Sāpes mugurkaula jostas daļā ir arī iedalītas akūtās un hroniskajās sāpēs, ko izraisa dažādas nervu galu slimības vai pati mugurkaula. Bieži tiek novērotas arī tā sauktās pārvietotās muguras sāpes: šajā gadījumā notiek sāpju sajūtu pārnešana no dziļāk izvietotiem iekšējiem orgāniem un ķermeņa struktūrām; citiem vārdiem sakot, pacientam šķiet, ka mugurkaula ir sāpīga, un faktiski tiek ietekmēta pilnīgi cita ķermeņa daļa.

Visbiežāk muguras sāpes jostas daļā, kad šajā zonā tiek prognozēta sāpes no iegurņa orgāniem, nierēm, aizkuņģa dziedzera, resnās zarnas vai audzējiem, kas atrodas aiz vēderplēves. Daudzi pacienti nezina, ko darīt, ja muguras sāpes sāp. Bet ir skaidrs ieteikums, kas nav precīzi nepieciešams: pašārstēšanās. Sāpju cēloņi ir tik dažādi, ka tikai kvalificēts speciālists var veikt pareizu diagnozi.

Iespējamie akūtas muguras sāpes:

• Sāpes papildina akūti stiepjas muskuļi. Šajā gadījumā sāpju signāli ir lokalizēti aizmugurē, un tos piegādā spazmiskie garie muskuļi. Sāpes nav tendētas pāriet uz cirkšņa vai kāju zonu. Cilvēku mobilitāte ir ierobežota.
• Viens no biežākajiem un smagākajiem muguras sāpju cēloņiem ir mugurkaula lūzums (mugurkaula lūzumi, tai skaitā saspiešanas lūzumi). Kā likums, tas notiek, ja neveiksmīgs kritums, muguras locīšana un citi ievainojumi; bet, ja pacientam tiek diagnosticēta osteoporoze, hiperparatireoze, Kušinga sindroms, Pageta slimība, ir vēzi un to metastāzes mugurkaula reģionā vai citi skeleta sistēmas bojājumi, mugurkaula lūzumi var notikt burtiski „uz līmeņa” un pat bez fiksācijas ar sajūtu lūzuma laikā.
• Ne mazāk nepatīkama ir situācija, kad muguras smadzenes ir akūtas, - starpskriemeļu disku nobīde mugurkaula daļā.
• Muguras mugurkaula jostas daļā ar sejas sindromu (kurā cieš starpskriemeļu locītavas) ir smaga.
• Arī stipras muguras sāpes ir saistītas ar epidurālo abscess (epidurālā mugurkaula iekaisums), nopietnu slimību, kas prasa steidzamu diagnozi un tūlītēju ārstēšanu.
• Vēl viens iemesls, kāpēc sāpes mugurā sāp, var būt gūžas locītavas slimība - pirmkārt, coxarthrosis. Šajā gadījumā sāpes ir raksturīgas, izstarojot vidukļa apakšējo daļu, sēžamvietas, kā arī kājas līdz ceļgaliem.

Slimības, ko raksturo hroniskas muguras sāpes:

• Spondiloze deformējas. Tā ir slimība, kurā ir jostas skriemeļu dinstrofiskas izmaiņas, to raibuma aparāta kalcifikācija un turpmāka kaulu augšana; kaulu izaugumi nospiež saknes un sašaurina muguras kanālu. Gadījumā, ja sāpes mugurā ir saistītas ar kāju vājumu, nejutīgumu un citiem neiroloģiskiem simptomiem, jāapsver iespēja pārtraukt pārtraukumu, ko var izraisīt muguras kanāla sašaurināšanās. Ir nepieciešama pārbaude, kuras rezultāti nosaka galīgo diagnozi.
• Ankilozējošais spondilartroze (vai ankilozējošais spondilīts). Agrīnajā stadijā to raksturo mobilitātes ierobežojums, īpaši no rīta, krūšu kustību saspiešana elpošanas laikā. Apakšējā muguras daļā ir sāpīgas sāpes; tad rodas un progresē mugurkaula izliekums krūšu rajonā. Rentgena izmeklējums ieraksta sacroilijas locītavu anomālijas: iznīcināšanu, struktūras maiņu, „bambusa” mugurkaulu. Ir rūpīgi jāpārbauda un jānoskaidro iemesls, kāpēc sāpes mugurā, jo līdzīgi simptomi un mugurkaula apakšējās daļas ierobežotā mobilitāte var izraisīt citas slimības - Reitera sindromu, psoriātisko artrītu, hronisku kolītu.
• Onkoloģiskās slimības (audzēji, metastāzes), vielmaiņas traucējumi (ieskaitot NBO). Ir jāizslēdz šādi muguras sāpju cēloņi: metastātiska plaušu, piena dziedzeru, prostatas un vairogdziedzera, nieru, kuņģa-zarnu trakta vēzis; limfoma; multiplās mielomas (multiplās mielomas). Izņēmums ir rentgena un mielogrāfija.
• Osteomielīts izraisa arī ilgstošas ​​sāpes sāpes muguras lejasdaļā. Ja ir aizdomas par šo slimību, tiek veikts kaulu audu rentgens, veikta tuberkulīna ādas pārbaude un noteikts ESR, lai noteiktu tuberkulozes baktēriju vai pirogēnu (pirogēnu) baktēriju klātbūtni / neesamību organismā, parasti stafilokoki, osteomielīta patogēni.
• Dažāda veida muguras smadzeņu audzēji (intradural audzēji). Tādas slimības kā lipoma, neirofibroma, meningioma var izraisīt ilgstošas ​​muguras sāpes, sākotnēji bez jebkādiem papildu neiroloģiskiem simptomiem.

Iemesls muguras sāpēm ar neregulāru raksturu

Daudzas iekšējo orgānu slimības izraisa neregulāru, akūtu vai nagging sāpes mugurā. Tajā pašā laikā pacientiem nav muguras sajūtas, nav sāpju lokalizācijas, ar maksimālu iespējamo kustību diapazonu, sāpes nepalielinās.

Kad jautāja, ko darīt, ja viduklis nesāpēs visu laiku, bet laiku pa laikam, atbilde ir vienkārša: negaidiet, līdz tas ir „slims”, bet dodieties pie ārsta.

Ir acīmredzama orgāna patoloģijas ietekme uz konkrētu mugurkaula daļu. Tādējādi sāpes no iegurņa orgāniem izstarojas sakrālajā zonā, un orgānu slimības atrodas vēdera dobuma apakšējā daļā, tā dod muguras lejasdaļu, augšējā daļā - jostas zonas augšējās daļas vai krūšu daļas apakšējās daļas segmentiem.

Slimības - muguras sāpju cēloņi un sāpes:

• Ja ir skārusi iegurņa orgāni, endometrioze, olnīcu karcinoma vai dzemde, muguras sāpes. Vīriešiem šo periodisko sāpes var izraisīt hronisks prostatīts vai prostatas karcinomas attīstība.
• Dažādas nieru slimības izraisa sāpes ribu un mugurkaula locītavās.
• Kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas, peptiskās čūlas, aizkuņģa dziedzera audzēju audzēji (īpaši, ja slimība izplatās uz vēderplēvi).
• Čūlainais kolīts, divertikulīts vai resnās zarnas audzēji, muguras lejasdaļas.
• Ja muguras sāpes krūškurvja / jostas daļā, jāizslēdz aortas dalīšana (izdalot aneurizmu).

Muguras sāpju ārstēšana

Pirmkārt, ir jāsazinās ar terapeitu vai ģimenes ārstu. Akūtas, „pirms kliedzošas” muguras sāpes, prasa ātrās palīdzības sniegšanu. Ja muguras gabali sāk sāpēt pēc kritiena vai smagiem ievainojumiem, ir lietderīgi konsultēties ar traumatologu.

Arī ar muguras sāpēm jūs varat saņemt ekspertu palīdzību:

• ortopēds;
• ķirurgs;
• infekcijas slimību speciālists;
• gastroenterologs;
• kardiologs;
• pulmonologs;
• ginekologs;
• proktologs;
• urologs;
• nefrologs.

Atkarībā no muguras sāpju stāvokļa smaguma, ārsts var ieteikt:

• 2-5 dienas ar muguras sāpēm, ieteicama gultas atpūta, vēlams uz cietas līdzenas virsmas;
• muguras sāpēm, ir ieteicamas ziedes un želejas, kas satur pretsāpju līdzekļus, pretiekaisuma un / vai sasilšanas sastāvdaļas;
• arī sāpes muguras lejasdaļā, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus lieto sāpju mazināšanai un iekaisumam;
• muskuļu relaksanti, lai mazinātu muskuļu spazmas, kā arī diurētiskie un asinsvadu līdzekļi - lai samazinātu nervu saknes pietūkumu un uzlabotu asinsriti skartajā zonā.

Mūsdienīga muguras sāpju ārstēšana jau sen ir bijusi no vienkāršas nepatīkamu sajūtu noņemšanas. Svarīgi ir ne izpausmes, bet to cēlonis. Šādas integrētas pieejas piemērs ir NSAID pievienošana ar neirotropiskiem vitamīniem (B1, B6, B12). B vitamīni ne tikai palīdz novērst sāpju sindromu ātrāk nekā lietojot tikai NPL (piemēram, diklofenaka nātriju), bet arī labvēlīgi ietekmē nervu šķiedras fizioloģiskos procesus, stimulē uzturu un atjauno nervu audu struktūru.

Tātad, labākais NSPL papildinājums būs neiromultivīta injekcijas, kas ietver trīs vitamīnus B1, B6, B12 terapeitiskās devās. Neirotropu vitamīnu lietošana augstās terapeitiskās devās ļauj nostiprināt anestēzijas efektu, palīdz atjaunot nervu šķiedru, tādējādi panākot ilgstošu sāpju remisiju. Sāciet ārstēšanu ar narkotikām ar ikdienas injekcijām 5-10 dienas, pēc tam pāriet uz uzturēšanas lietošanu, 2-3 injekcijas nedēļā divas līdz trīs nedēļas.

Ko darīt ar muguras sāpēm, ja zāles ir kontrindicētas?

• Masāža ir viena no drošākajām medicīniskajām procedūrām. Vienīgā kontrindikācija ir vēža klātbūtne. Masāžas procedūras var mazināt muskuļu spazmas, samazināt sāpes, uzlabot asins plūsmu uz visiem audiem.
• Fizioterapija - magnētisko lauku iedarbība, elektriskās strāvas var uzskatīt par visefektīvākajām metodēm muguras slimību klātbūtnē.
• Manuālā terapija un akupunktūra. Šīs metodes ir līdzīgas masāžai, bet tās ietekmē izsmalcinātāku refleksu savstarpējo saistību.

Tautas aizsardzības līdzekļi muguras sāpēm

Tradicionālā medicīna iesaka ārstēt muguras sāpes ar kompresiem. Visbiežāk tie sasilst, palīdz mazināt sāpes un iekaisumu.

• Uz sāpīga muguras jūs varat uzklāt rīvētu mārrutku vai redīsu. Lai izvairītos no degšanas, sajauciet šo masu ar skābo krējumu. Pārklājiet to ar salveti un sasiet to ar vilnas šalli vai šalli.
• Karstiem iepakojumiem ar iesaiņojumu piemērota kumelīšu, melnās briežu, asinszāles un timiāna infūzija. Šādas procedūras vislabāk veikt naktī.
• Ja jūs atšķaidiet ēdamkaroti sinepju pulvera siltā ūdenī (apmēram 40 grādi), jūs iegūstat maisījumu, kas konsekventi atgādina krējumu. Šim maisījumam jābūt smērētam un sāpīgam. Saglabājiet kompresi nedrīkst būt ilgāks par 5 minūtēm, lai nezaudētu ādu. Atcerieties: visiem sasilšanas kompresiem nevajadzētu radīt sāpes, maksimāli pieļaujamo siltumu un nelielu tirpšanu. Pretējā gadījumā ir nepieciešams noņemt saspiestu un skalot vietas ar siltu ūdeni.
• Burdock lapām ir dziedinošs efekts. Lai saspiestu, jums ir jāizžāvē, pārlej verdošu ūdeni un piestipriniet pie muguras. Uz taku lapām virsū iesaiņota silta vilnas šalle un vienu stundu turiet kompresi.
• Izmantot pulverveida ķermeņa apstrādei, atšķaidītu ar olīveļļu, kas ir viens līdz trīsdesmit. No iegūtās ziedes vajadzētu sasilt saspiest. Procedūras ilgums ir nedaudz mazāks par stundu.
• Labs tautas līdzeklis muguras sāpju ārstēšanai ir zirgkastaņa. Tas ir sasmalcināts līdz pulverim un sajaukts ar kausētu tauku un kampara eļļu. Visas sastāvdaļas jālieto vienādos daudzumos. Plāna šī dziednieciskā maisījuma kārta tiek uzklāta melnās maizes gabalam un uzlikta sāpēm.
• Padarīt aukstu kompreses ar ķiplokiem. Ķiploku infūziju sajauc ar citronu sulu un iegūtā maisījumā iemērc kokvilnas salveti. Kompresa lietošanas procedūra ilgst divdesmit minūtes: šajā laikā salvetei būs laiks, lai sasildītos ar ķermeņa temperatūru. Pēc kāda laika jūs noteikti jutīsieties atviegloti, ja jūs regulāri atkārtojat procedūru.
• Kompreses no mīklas ir populāri aizsardzības līdzekļi. Mīklu ietin biezā marles slānī, un virsū uzliek biezu (apmēram 2 cm) skābo mīklas slāni. Veiciet procedūru katru dienu pirms gulētiešanas. Ārstēšanas kurss ir desmit dienas.
• Tāpat ir lietderīgi ieeļļot sāpes mugurā ar medu. Intensīvi berzējiet, pēkšņi, lai normalizētu asinsriti, lai atgrieztos muskuļu tonī.

Muguras sāpes grūtniecības laikā

Muguras sāpes ir bieži sastopamas grūtniecības laikā, jo saites, muskuļi un muskuļi atpūsties hormonu ietekmē. Turklāt jūs palielināsiet svaru, mainīsiet pozas izmaiņas, kas dod papildu slodzi mugurai.

Sāpes muguras lejasdaļā ir visbiežāk sastopamas, taču tās var būt saistītas ar diskomfortu augšdaļā, plecos, starp krūtīm un krūtīs. Dažas sievietes cieš no sēžas nerva iekaisuma - asas šaušanas vienā vai abās kājās.

Dažām sievietēm var rasties sāpes locītavas locītavā (iegurņa sāpes). Šī sāpes rodas iegurņa priekšpusē gūžas locītavas nestabilitātes dēļ.

Pastaigas, sēžot ilgstoši vai atrodoties vienādā stāvoklī, var palielināt sāpes. Nelielas plaisas no kritiena vai grūtajām iepriekšējām dzemdībām atkal var justies jutīgas kā kokgliena sāpes, un atpūta ir vienīgā medicīna.

Protams, jums var būt problēmas ar muguru, kaklu un iegurni pat pirms grūtniecības, tad grūtniecības laikā tās tikai pasliktināsies. Reizēm sastiepta potīte, pārvietotais mugurkaula disks un citi veci ievainojumi dažkārt var atgādināt par sevi, jo hormoni ietekmē saites, muskuļus un locītavas.

Kā izvairīties no muguras sāpēm grūtniecības laikā?

• Skatieties savu ķermeņa stāvokli.
• Nogriezieties taisni, bet nepaceļiet savu zodu augstu.
• Ja iespējams, nestāviet vienā pozīcijā.
• Ja darbā esat spiests stāvēt ilgu laiku, pārmaiņus pāriet ķermeņa svaru no vienas pēdas uz otru.
• Sēdieties, kad rodas iespēja, un dodieties pastaigā pusdienlaikā.
• Uz gultas novietojiet nelielu spilvenu zem muguras. Taupīšanas pozīcija atrodas uz sāniem, kad galva ir pagriezta uz sāniem, augšējā kāja un rokas tiek pagarinātas uz priekšu.
• Kad jūs izkāpjat no gultas, vispirms apgriezieties pie sāniem, tad apsēdieties un tikai tad lēnām piecelieties.
• Nenēsājiet smagus maisiņus - dodieties uz veikalu ar draugu vai iepirkties tiešsaistē.

• Mēģiniet nēsāt mazu bērnu uz viena augšstilba, jo tas dod spēcīgu slodzi uz muguras.
• Jautājiet palīdzību mājsaimniecības darbos vai, ja jūs varat to atļauties, dažus mēnešus nolīgt saimniekdatoru.
• Valkājiet ērtas kurpes ar plašu papēdi un izturīgas siksnas, lai jūsu pēdas neslīdētu un neatslābtos, un jums nav sabojāt potīti.
• Lai izvairītos no plecu un krūšu pārslodzes, valkājiet labi izvēlētu maternitātes krūšturi ar platām plecu lencēm.
• Darbā varat lūgt īpašu spilvenu muguras leņķim vai ortopēdiskajam krēslam.
• Sēžot nepārkāpiet kājas.
• Pārliecinieties, vai datora ekrāna un datora peles pozīcija ir ērta.
• Regulāri pacelties no galda, uzsildiet un iet uz svaigu gaisu pusdienu pārtraukuma laikā.
• Aiz riteņa, jums vajadzētu justies ērti, noregulēt atpakaļskata spoguli tā, lai jums nebūtu jārūpējas par galvu, lai redzētu, kas notiek aiz muguras.

Kā mazināt muguras sāpes grūtniecības laikā?

Vingrojumi

• Mierīgi vingrinājumi, piemēram, pastaigas un stiepšanās, mazinās stīvumu un sāpes. Tomēr, ja jums ir sāpes, nepiespiediet sevi darīt. Atpūta, pretējā gadījumā jūs vēl vairāk variet stiept saites.
• Peldēšana ir arī noderīga, bet jūs varat peldēties ar krūšu kurvi tikai tad, ja seja ir pilnīgi iegremdēta ūdenī, lai kakls un mugurkauls būtu vienā rindā.
• Jūs varat izdarīt jogas, taju vai relaksācijas, vienkārši pārliecinieties, ka treneris pastāstīs par grūtniecību.

Masāža

Viegla masāža var mazināt sāpes, bet efekts, iespējams, būs īslaicīgs. Ja masāža ir jūsu mīļākā, neļaujiet viņam stingri piespiest muguras lejasdaļas, no abām pusēm virs coccyx. Ir akupunktūras punkti, kuru stimulācija var izraisīt kontrakcijas. Ja Jums ir sēžas nerva iekaisums, ne masāža tieši sāpīgā vietā, kamēr sāpju cēlonis nav precīzi noteikts, jo tas var pasliktināt stāvokli.

Aromterapija

Atpūtieties siltā vannā ar lavandām, ilang-ilang vai oregano ēteriskajām eļļām. Pirmajā trimestrī lietojiet lavandas eļļu tikai retos gadījumos, jo ir pierādījumi, ka tas var izraisīt dzemdes kontrakcijas. Neizmantojiet vairāk nekā divus vai trīs pilienus eļļas vienlaicīgi.

Alternatīvi, izmantojiet siltu (ne karstu) karsēšanas spilventiņu vai saspiest, pievienojot divus pilienus katra ēteriskās eļļas siltā ūdenī. Piesātiniet auduma gabalu ar šo ūdeni un novietojiet to uz muguras.

Augu aizsardzības līdzekļi

Augu aizsardzības līdzekļi, ko parasti lieto muguras sāpju ārstēšanai, piemēram, velna nags, ir jāizmanto ļoti piesardzīgi, jo nav pietiekamu pierādījumu par to lietošanas drošību grūtniecības laikā.

Jautājumi un atbildes par "Sāpes muguras lejasdaļā"

Jautājums: asas sāpes mugurā, mainot ķermeņa stāvokli, kad pacelsies no krēsla. Notika negaidīti.

Atbilde: Sveiki. Lumbago bieži parādās pēc pēkšņām kustībām vai smaguma celšanas. Jums nepieciešama iekšēja konsultācija ar neirologu, lai pārbaudītu tos (iekšējie lumbāga cēloņi var atšķirties) un ārstēšanas priekšrakstus.

Jautājums: Sāpes mugurā ir mērenas, tas palielinās rudenī, es varu sēdēt un saliekt brīdī bez sāpēm, bet stāvēt vienā vietā, teiksim rindā - mana mugura sāp asaras jostas daļā. Šī problēma jau ir bijusi aptuveni gadu 3. Vai man ir nepieciešams apmeklēt ārstu?

Atbilde: Sveiki. Jums ir nepieciešama pilna laika konsultācija ar neirologu.

Jautājums: Slims ar kājām pa kreisi ceļā. Nolaišanās laikā no kāpnēm tajā pašā laikā bija pārslodze, bet ceļgala aizmugurē bija plaisa, un sāpes nonāca kreisajā apakšējā muguras daļā. Tagad es nevaru pārvietoties ārpus dzīvokļa. Atpūtas stāvoklī nav sāpju.

Atbilde: Sveiki. Iemesli var būt atšķirīgi. Pareizu diagnozi var veikt tikai ārsts ar konsultāciju. Lai to izdarītu, viņam ir jāpārbauda skartā teritorija, jāprecizē sāpju raksturs un atrašanās vieta. Zvaniet ārstam mājās.

Jautājums: Mugurkauls pa kreisi un pa labi ir ļoti sāpīgs, mana galva ir vērpta un mana roka tiek paņemta.

Atbilde: Sveicināti! Varbūt osteohondroze. Jums ir nepieciešama pilna laika konsultācija ar neirologu.

Jautājums: Labdien. Es esmu 21 gadus vecs. Dažkārt man ir muguras sāpes. Sāpes nav spēcīgas un ne katru dienu, atkarībā no tā, cik daudz pēdējo dienu ielādēju apakšējo muguru. 4 gadus nodarbojos ar sporta zāli. Apmēram gadu atpakaļ, pamodoties pēc treniņa. tikko spēja apgāzties un tikko spēja izkļūt no gultas muguras sāpju dēļ. Kopš tā laika šādas stipras sāpes nebija, bet tās sāka atkārtot. Lūdzu, pastāstiet man, kurš ārsts Jums jāapspriežas, un kādas pārbaudes jums jāveic, lai noskaidrotu diagnozi?

Atbilde: Sveicināti! Lai noskaidrotu muguras sāpju cēloni, jūs varat veikt lumbosakralālās mugurkaula rentgenogrāfiju ar funkcionāliem testiem vai MRI. Saskaņā ar neiroloģisko izmeklēšanu neirologa uzņemšanā, jūs varat noteikt neiroloģiskā deficīta, radikālā sindroma klātbūtni, izstrādāt ārstēšanas taktiku.

Jautājums: Labdien! Loin sāp, dod gala kaulu, ir sāpīgi saliekt un sēdēt. Es saprotu, ka mana mugura sāp, jo es pastāvīgi nēsāju bērnu rokās, bet es nevaru to apturēt. Pastāstiet man, kā palīdzēt mugurai? Kādu ziedi var izmantot sāpju mazināšanai?

Atbilde: Jums var būt vieglāk, ja jūs valkājat korseti, lai ierobežotu mugurkaula slodzi. Vietēji jūs varat lietot ziedes / krēmus / želejas ar NPL (diklaku, diklogēnu, ilgstošu, nise un tamlīdzīgu), ja neesat alerģija pret tiem. Nav izslēgta lokāli kairinošu ziedu (piemēram, gala) izmantošana ar precīzu un precīzu devu - ķīmiskā dedzināšana ir iespējama ar pārāk smagu lietošanu vai alerģisku reakciju. Bet ir nepieciešams konsultēties ar neirologu un apspriest fizikālās terapijas iespēju un tablešu zāļu lietošanu. Ir nepieciešams veikt pārbaudi (pilnīgu asins analīzi, bioķīmisko asins analīzi ar reimatiskiem testiem, mugurkaula rentgenstaru), lai nepalaistu garām mugurkaula iekaisuma slimību, kas vēlāk var izraisīt invaliditāti (piemēram, sacroiliitis).

Jautājums: Es esmu 22 gadus vecs, es jūtos sāpes muguras lejasdaļā no rītiem un vakaros, kad es piekāros uz rokām (uz bāra) es jūtos stipras muguras sāpes.

Atbilde: muguras sāpes tavā gadījumā var būt jostas daļas mugurkaula osteohondrozes dēļ.

Jautājums: Labdien! Man ir bijusi bažas par muguras sāpēm 4 mēnešus, tas viss sākās pēc tam, kad man bija dārzs, sāpes ne vienmēr ir, bet ir arī bieži! Kamēr slimnīcā nav iespējams doties kā pētījums. Vai jūs varat man palīdzēt? Nerva saspiešana? Paldies jau iepriekš!

Atbilde: Sveiki. Muguras sāpes var izraisīt daudzi iemesli, kas ietver starpskriemeļu disku herniation, muskuļu spazmas (kontrakcijas) jostas daļā, osteohondroze utt. izteiktās sāpes lieto ziedi ar anestēzijas efektu (Fastum gēls, Diklofenaks uc). Ja sāpes saglabājas vai pastiprinās - atrast iespēju apmeklēt ārstu.

Uzdodiet jautājumu par "sāpes muguras lejasdaļā"

Muguras sāpes bieži rodas. Pacienti saka: „sāp manas muguras sāpes”, „saspiests apakšējais mugurs”, „muguras sāpes muguras lejasdaļā”. Ja sāpes nav akūtas, viņi var teikt „sāpošus jostas reģionus”, „vilkt jostasvietu”, „sāpes jostas rajonā”. Dažreiz sāpes ir aprakstītas kā dedzinoša sajūta muguras lejasdaļā.

Vīles tiek sauktas par apakšējo muguru - no vietas, kur ribas beidzas, līdz pakaļgalei. Varbūt bija nepieciešams atsevišķs vārds muguras lejasdaļai, lai norādītu vietu, kurā tas sāp. Galu galā, ja muguras sāp, vairumā gadījumu tas sāp.

Kas varētu būt muguras sāpes

Visbiežāk muguras sāpes rodas pēkšņi, strauji un ir akūtas. Šajā gadījumā viņi saka par lumbago (novecojusi tautas vārda kamera). Sāpes tiek aprakstītas kā asas, "šaušanas". Kustības ir ierobežotas, dažreiz pat nav iespējams iztaisnot muguru. Ar jebkuru kustību sāpes pastiprinās.

Sāpju uzbrukums var ilgt pāris minūtes, un tas var ilgt ilgāk (līdz pat vairākām dienām). Iespējams, ka uzbrukums notiks, un sāpes vairs neaizmirsies par sevi, bet bieži vien sāpes atgriežas un cilvēks pieradīs pie muguras sāpēm.

Sāpes muguras lejasdaļā var būt ne tikai akūtas (asas), bet tās var būt arī dabiskas un hroniskas. Nelielu, bet nemainīgu sāpes muguras lejasdaļā, kas dažkārt saasinās, piemēram, vingrošanas, infekcijas slimību, hipotermijas uc dēļ, sauc par lumbodiniju. Dažreiz nav tūlītējas sāpes, bet mugurkaula stīvums saglabājas, pacients izjūt diskomfortu.

Sāpes muguras lejasdaļā

Muguras sāpes var izraisīt dažādi iemesli, taču statistika ir šāda:

• 90% gadījumu sāpes izraisa mugurkaula un muguras muskuļu problēmas;
• 6% sāpju cēlonis ir nieru slimība;
• 4% - citu iekšējo orgānu slimības (urogenitārā sistēma, zarnas).

Mugurkaula veido lielāko daļu muguras sāpju gadījumu, un tas nav nejaušs. Cilvēkiem ķermeņa smaguma centrs atrodas tieši vidukļa līmenī, un, staigājot visu slodzi, gandrīz pilnībā nokļūst mugurkaula jostas daļā (dzīvniekiem, kas pārvietojas uz četrām kājām, šādas problēmas nav). Un, kad cilvēks sēž uz leju, muguras mugurkaula un krustmala skriemeļiem ir tāds pats spiediena spēks kā 170 m ūdens slānim, kas piespiež pret nirēju. Protams, šī joma ir īpaši neaizsargāta.

Skeleta-muskuļu sistēmas slimības, kas izraisa muguras sāpes:

• sēžas nerva saspiešana. Nervu saknes, kas stiepjas no muguras smadzenēm, saspiež blakus esošie skriemeļi. Tajā pašā laikā ir asas, šaušanas sāpes. Parasti sakņu saspiešana ir iespējama mugurkaula deģeneratīvo izmaiņu dēļ (osteohondroze): starpskriemeļu diski, kas atdala skriemeļus viena no otras, tiek iznīcināti, sašaurinājums starp skriemeļiem un asa kustība (slīpums, pagriešana) var novest pie nervu nozares saspiešanas;
• išiass (išiass). Saspiestas nervu saknes var kļūt iekaisušas. Nervu sakņu iekaisumu sauc par radikulītu (no latīņu valodas. Radicula - “root”); Lai atsauktos uz sēžas nerva iekaisumu, dažreiz tiek izmantots speciāls nosaukums išiass. Ar uzvaru sēžas nervu jostas ischija var novērot - muguras sāpes, arī paplašinās sēžamvietā un kāju gar sēžas nervu;
• herniated disks - starpskriemeļu diska fragmenta izliekums muguras kanālā. Rodas mugurkaula (osteohondrozes) traumu vai deģeneratīvu izmaiņu rezultātā;
• jostas muskuļu mioze. Miozīts ir skeleta muskuļu iekaisums. Jostas muskuļa miozes cēlonis var būt hipotermija vai pēkšņs stress.

Arī muguras sāpes var izraisīt tādas slimības kā multiplā skleroze, deģeneratīvs sacroiliīts, osteoporoze.

Muguras sāpju novēršana

Muguras sāpju rašanos bieži izraisa neuzmanīga attieksme pret savu veselību. Sāpes var izraisīt:

• ilgstoša uzturēšanās tajā pašā stāvoklī (piemēram, sēdus);
• slikta poza;
• zema mobilitāte;
• pārmērīgs vingrinājums.

Visi šie faktori veicina tādu slimību attīstību, kas izpaužas kā muguras sāpes. Sāpju risku var samazināt, ievērojot ārstu ieteikumus:

• skatīties savu pozu;
• Sēžot izvairieties no neērtām pozām. Vēlams, lai ceļi būtu nedaudz augstāki par gūžas locītavām. Lai to izdarītu, izmantojiet zemu krēslu vai stāviet zem kājām. Uzlieciet nelielu spilvenu starp muguras leju un atzveltni;
• sēžot, laiku pa laikam ir nepieciešams piecelties. Veikt piecu minūšu pārtraukumus katru stundu; kā pacelt svaru
• vēlams gulēt uz ortopēdiskā matrača (elastīgs un diezgan grūti);
• Svarus ir nepieciešams pacelt, saliekot ceļa locītavas, nevis muguru. Tas nozīmē, ka jums ir jāsēd, nolieciet ceļus un pēc tam iztaisnot tos, saglabājot taisnu muguras līniju;
• slodzes pārvietošana, tai jābūt vienmērīgi sadalītai starp abām rokām, nav iespējams visu slodzi pārvadāt vienā rokā (viens smagais maiss);
• Katru dienu jums jādara virkne vingrojumu, kuru mērķis ir nostiprināt vēdera un muguras muskuļus.

Muguras sāpes nieru slimības gadījumā

Muguras sāpju gadījumā ir svarīgi noteikt, vai viņu cēlonis ir muskuļu un skeleta sistēmas vai nieru slimības (kā arī citu iekšējo orgānu) patoloģija. Diagnozei jābūt ārstam. Tomēr ir pazīmes, kas liecina, ka sāpes var izraisīt nieru un / vai citu urogenitālās sistēmas orgānu problēmas. Kad šie simptomi parādās, ieteicams nekavējoties sazināties ar urologu. Var būt aizdomas par nieru slimību (vai biežāk - uroģenitālo sistēmu), ja muguras sāpes ir pievienotas:

• vispārēja veselības pasliktināšanās (letarģija, miegainība, vājums, palielināts nogurums);
• plakstiņu pietūkums, sejas. Pūderība ir īpaši izteikta no rīta pēc pamošanās un nobraukšanas uz vakaru;
• drudzis, drebuļi, svīšana;
• apetītes zudums, slikta dūša, vemšana;
• bieža vai sāpīga urinācija;
• izmaiņas urīna īpašībās (tā var kļūt koncentrētāka krāsā vai, gluži otrādi, bezkrāsains, satur gļotas vai asinis);
• paaugstināts asinsspiediens.

Arī svarīga pazīme, ka sāpes muguras lejasdaļā izraisa iekšējo orgānu, nevis muskuļu un skeleta sistēmas problēmas, ir tās neatkarība no ķermeņa stāvokļa: sāpes nepalielinās vai samazinās, mainot ķermeņa un ekstremitāšu stāvokli. Tomēr, ja ilgstošs stāvoklis ir pārbaudes patoloģijas patoloģijā, sāpes var palielināties.
Arī sāpju lokalizācija ir svarīga. Ar nieru slimību sāpes visbiežāk novēro vienā pusē (jo tikai viena niere parasti cieš). Nieru sāpes var būt ne tikai muguras lejasdaļā, bet arī izstiepj pa urēteri, ārējos dzimumorgānos, augšstilba iekšpusē.

Loin sāp: ko darīt?

Sāpes muguras lejasdaļā ir slimības simptoms, kam nepieciešama ārstēšana. Tāpēc ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Bet pēkšņas akūtas sāpes („lumbago”, tipiska radikulīta gadījumā) gadījumā, pirmkārt, ir nepieciešams mazināt sāpju sindromu. Ārsti iesaka:

• izmantot vieglu siltumu. Adīt vilnas šalli vai vilnas jostu uz muguras;
• veikt pretsāpju līdzekļus;
• Ir nepieciešams veikt pozu, kas ļauj atpūsties muguras muskuļiem. Ieteicams gulēt uz muguras uz cietas līdzenas virsmas (plāksnes); kājas jāpiestiprina un jāciena pie ceļiem, kuru dēļ jums jāievieto vītne vai spilvens. (Nav vēlams gulēt uz grīdas, to var uzspridzināt ar iegrimi).

Ierosinātā poza nav dogma. Pacientam jūtams atvieglojums, tāpēc ir iespējamas citas pozas; piemēram, gulēja uz klāja, ielieciet līkumainus ceļus ar spilvenu starp tiem. Jūs varat mēģināt gulēt uz vēdera un izstiept kājas, liekot veltni zem potītes locītavām. Ja sāpju smagums tika izņemts, tas nenozīmē, ka ārsts vairs nav nepieciešams. Bez pienācīgas ārstēšanas atsāksies atsavināšana, un situācija kopumā pasliktināsies.

Kādam ārstam vajadzētu sūdzēties par muguras sāpēm?

Muguras sāpju gadījumā vislabāk ir konsultēties ar ģimenes ārstu, jo vispirms ir nepieciešams noteikt, kura orgānu slimība izraisa sāpes. Atkarībā no pārbaudes rezultātiem var būt nepieciešams konsultēties ar vienu vai otru ārstu. Var piešķirt:

• konsultācija ar neirologu - lai novērtētu mugurkaula, muguras muskuļu un nervu sistēmas stāvokli;
• Urologa konsultācija - iespējamas urīna sistēmas slimības gadījumā;
• Ginekologa konsultācija - aizdomas vai hroniskas sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības;
• pilnīga asins skaitīšana un urīna analīze - lai apstiprinātu vai novērstu slimības iekaisuma raksturu;
• mugurkaula radiogrāfija;
• Gūžas locītavu ultraskaņa;
• kā arī citi pētījumi.