Pašlaik pašmāju meistari spēj darīt visu ar savām rokām. Nav brīnums, ka viņi saka: "Izgudrojuma nepieciešamība ir viltīga." Bet tas parasti ir novecojis. Mūsdienu vīriešu centieni izvairīties no dārgiem pirkumiem tautsaimniecībai nav noteikti nabadzības un alkatības, bet nedaudz citu iemeslu dēļ:

• Nevēlēšanās par labu ražotājam maksāt par pārmērīgām cenām par to, kas nebūtu tik vērts
• Vēlme pierādīt sevi un savu ģimeni, ka viņi, vīrieši, ir kaut ko vērts
• Visbeidzot, tas ir tikai interesanti.

Evminova medicīniskais pārbaudītājs, protams, nevarēja izvairīties no mājas amatnieku „hakeru” uzbrukuma. Šodien jau ir desmitiem iespēju Evminova valdes projektam ar savām rokām. "

Kāpēc Tā kā tā konstrukcija, kā arī visi ģeniālie, ir ļoti vienkārši: patiesībā tas ir tikai dēlis ar šķērssijām. Cena ir... labi, nevar teikt, ka tas ir dārgs, salīdzinot ar vairākiem spolētajiem simulatoriem, taču to nevar saukt par lētu:

Ukrainā, Evminova profilactor maksā aptuveni 2000 grivna.

Nu, kā parasti, Krievijas patērētāji ir apzinīgi saplēsuši divas ādas: Maskavā šī lieta maksā pat 8000 rubļu.

Kā veikt simulatoru Evminova to darīt pats

Apsveriet dažus oriģinālus dizainus, kas izgatavoti ar rokām.

Pirmkārt, mēs atgādinām lasītājam, kāpēc šis simulators ir radījis šādu interesi.

Vispirms - tā izplūdes īpašību dēļ

1. Mugurkauls tiek izkrauts, pateicoties spiediena samazinājumam viens otram blakus esošajiem skriemeļiem
2. Starpskriemeļu attālums palielinās, kas ļauj novērst sāpes protrūzijas un trūces paasinājumu laikā
3. Atjaunojas muskuļu līdzsvars

Lai iegūtu plašāku informāciju par kuģa medicīniskajām un profilaktiskajām iespējām, skatiet šo videoklipu:

Video: Evminova Profiler

Evminova valdes pirmā versija to dara pats

Vienu ukraiņu amatnieku nodrošināja zemu budžetu un relatīvi līdzīgu Evminova simulatora versiju ar savām rokām. Izmaksas, ko viņš iztērēja būvmateriāliem un ķermeņiem, bija tikai 200 grivna, kas ir 10 reizes mazāka par iegādātā produkta izmaksām.

Zemāk redzamais attēls ir dizaina zīmējums.

Mēs pētām labu zīmējumu, lai atzīmētu, kas mums ir nepieciešams iegādāties, un dodieties uz būvmateriāliem:

• Produkta galvenā nesošā daļa ir 16 mm bieza virsmas plātne ar virsmu, kas piestiprināta prie priedes stieņa ar izmēru 50 × 150
  • Skaidu plātņu un kokmateriālu garums ir izvēlēts no speciāliem galdiem, kas sasaista Evminova dēļa garumu ar cilvēka augstumu. Zīmējumā tas ir aptuveni 2400 mm. Šķeldas platums - 260 mm
  • Lai nemaksātu par lielu un dārgu loksni, iegādājieties pārējo skaidu plātni vai izmantojiet vecās skapju durvis.
• Lai veiktu pārvadāšanu, jums būs nepieciešams 270 mm garš bārs, kas kalpos par pamatu, un izturīgāka koka gabals (piemēram, no kļavas) - galiem
• Mēs atzīmējam un sagriežam kokmateriālus ar garumu 2400 mm un 270 mm tieši krājumā
• Lai nostiprinātu vagonu, jums ir nepieciešami divi metri montāžas sliedes 2 × 40
• Kā plāksnes stiprinājumu izmanto 4 mm garu ķēdi ar garumu 3 m.
• Apakšējais pamatnes garums ir 0,6 m, un tas tiek nogriezts no lāpstas roktura
• Transportlīdzekļa līstēm 0,55 m garumā tiek izmantota grābeklis.

Nepieciešamais stiprinājums "sīkums"

Šīs detaļas ir nelielas, bet jūs nevarat to darīt bez tiem. Montāžas laikā vienmēr ir trūkst stiprinājumu, tāpēc parūpējieties par to iepriekš, saskaņā ar zīmējumu, cik nepieciešamo skrūvju, skrūvju un uzgriežņu. Pirkt aparatūru ar rezervi, īpaši skrūvēm.

• Skrūves Ø 5 mm (koka un līstes stiprināšanai) - jo labāk, jo labāk
• Divi metāla stieņi ar vītnes garumu 330 mm, Ø 8 mm (vai vienu 660 mm, kas sagriež uz pusēm)
• Mazgātāji un uzgriežņi Ø 8 mm - gabali 6
• Divas skrūves ar paplāksnēm ar diametru 6 mm un garumu 100 mm (apakšējā stieņa un skaidu plātnes savienošanai)
• Viena skrūve Ø 8, L 70 - ķēdes stiprināšanai
• Karabīne
• Sienas spraudnis
• Āķis
• Naglas mazas un vidējas

Rīki:

• Urbt ar urbju komplektu un speciāliem sprauslu griezējiem lielu urbumu urbšanai
• Zāģis
• Metāla zāģis
• Skrūvgriežu komplekts vai skrūvgriezis
• Un, protams, āmurs

Tagad jūs varat turpināt!

Simulatora ražošanas tehnoloģija

1. Lai nostiprinātu pamatni plātnes apakšā, tiek izgriezts padziļinājums, kurā pamatne tiek nogremdēta.
2. No otras puses, caur skaidu plātnes biezumu tiek izurbts caur caurumu, lai izietu no ķēdes, un ķēdes galā tiek veidots pusaplis.
3. Urbumi montāžas skrūvēm tiek urbti pamatnē, lai tie nesaskrāpētu grīdu
4. Apakšējās pamatnes malas ir pārklātas ar gumiju, ko var izgriezt no vecās kameras. Tas tiek darīts tā, lai tā neslīdētu uz grīdas.
5. Lai nostiprinātu galus, tiek novietoti divi caurumiņi, kuru diametrs ir 9 mm
6. Abi vagonu galiņi, kuru izmērs ir 200 × 320, tiek sagriezti no lielas stiprības kļavas dēļa, kas ir ļoti svarīgi: tiem ir jābūt svariem
7. Galos, izmantojot speciālu griezēju, zem šķērsborda tiek izurbti divi lieli caurumi
8. Tā kā koksnes virsma netiek apstrādāta, lai sniegtu produktam pienācīgu izskatu, abi balsti tiek apvilkti ar drānu (jūs varat izmantot mēteli vai veco kašmira mēteli).
   Audums tiek fiksēts pa visu koka perimetru, izmantojot skavotāju, no koka puses, kas pieguļ kokskaidu plātnei.

Šā dizaina trūkumi:

• Valde ir zaudējusi vienu no svarīgākajām īpašībām, ko izmanto dinamiskos vingrinājumos - elastību
• Padarot to diezgan ilgu un darbietilpīgu, jo ir nepieciešams auduma audums
• Ne visiem patīk šis dizains

Evminova valdes otrā versija

Turpmāk sniegtajā Evminov medicīnas darbinieka versijā izskatās daudz pievilcīgākas.

Video: Evminov Board to dara pats

Kā skaidri redzams videoklipā:

• Izmēri un dizaina princips paliek nemainīgs.
• Attiecībā uz pamatni un šķērsbāzēm tiek izmantoti arī dārza instrumentu spraudeņi, tikai atbalsta pamatnes malas ir ietītas ar neilona vadu, nevis gumiju.
• Galvenais materiāls ir 250 mm plats, 25 mm biezs priedes dēlis

Tas palielina priekšmeta funkcionalitāti, piešķirot tam elastību un izturību.

To pašu materiālu izmanto oriģinālā.

• Nav nepieciešams izmantot koka un auduma apdari.
• Šī iespēja ir estētiskāka

Simulators būs dārgāks priedes dēļu izmaksu dēļ.

Pašu izgatavotas vingrošanas mašīnas salikšana

Iepriekš samontēti ratiņi:

1. Galus pielīmē pie pamatnes un savieno caur caurumu caurumā ar gariem stieņiem. Savienojuma uzgriežņu pievilkšana.
2. Augšējais stienis, kas stingri piestiprināts ar nagiem galiem
3. Apakšdaļa ir brīvi ievietota: tā pielāgos pārvadājuma pozīciju uz tāfeles

Tad pats simulators tiek montēts:

• Pirmajā versijā:
  • Mēs velkam ķēdi caur bāru
  • Kokmateriāli pievieno skrūves uz skaidu plātnes
• Otrajā versijā:
  Ķēde ir vienkārši piestiprināta plāksnes augšdaļai.

Turklāt montāža abās versijās ir identiska:

• Skrūves pievieno apakšējo pamatni
• Plāksnes otrā pusē soli pa solim nostiprinām līstes, lai ierobežotu pārvadāšanu

Kā no attēla redzama sliedes fiksācija.

Plāksnes leņķi var mainīt, pārvietojot karabīni pa ķēdes posmiem.

Zemāk ir attēlots simulatora mezgls, kas uzstādīts uz sienas:

Zīmējumā ir arī paskaidrots, kā ir iestatīts negatīvais slīpuma leņķis.

Lēti un dusmīgi

Ir arī kapteiņi, kuru mērķis ir pēc iespējas vienkāršāka būvniecība ar savām rokām, ieguldot gandrīz pensu. Jautājumi par izskatu, funkcionalitāti, komfortu netiek uzdoti.

Zemāk redzamajā videoklipā ir parādīta šī Evminov kuģa versija:

• Materiāls ir parastā padome, kas atrodama dīķī, būvlaukumā, poligonā, balkonā utt.
• Stiprinājumi - nagi
• Stiprinājums pie sienas - nav (noliecoties pret sienu - un viss)

Video: Evminova dēlis ar savām rokām ātri un lēti

Ir grūti spriest, cik droša ir šāda struktūra, bet es domāju, ka pastāv zināms risks, piemēram, ar ļoti lielu un ļoti akūtu leņķi.

Nu, negatīvais leņķis šeit notiek tikai tad, kad krīt.

Kā redzat, ir dažādas Evminov valdes versijas, kuras var izgatavot ar rokām.

Kā izmantot savu pašu roku izgatavoto Evminov padomi - šis ir pēdējais video:

Kā padarīt valdi Evminova to darīt pats

Evminova valde ir diezgan efektīva, bet arī dārga čaula, ko izmanto mugurkaula slimību ārstēšanai. Ierīci var veikt ar savām rokām mājās. Tas palīdzēs efektīvi novērst muguras sāpes, ko izraisa mugurkaula nervu pārkāpumi mugurkaulā.

Jāatzīmē, ka pat rūpnieciskais profilaktors tiek ražots individuāli atkarībā no personas aizmugures īpašībām. Šādu ierīču slīpais dēlis ir izgatavots no 8 koku sugām. Protams, ja jūs veicat simulatoru ar savām rokām, nav nepieciešams izmantot dārgus materiālus. Galvenais ir tas, ka solam ir vajadzīgā stingrība, zems slīdēšanas koeficients un augsta drošība.

Vingrinājumi Evminova padomē palīdz cīnīties pret slimībām.

Šeit lasiet par citām mugurkaula stiepšanas iekārtām.

Labs papildinājums vingrinājumiem simulatorā tiks uzlādēts atpakaļ.

Būvniecība

Lai izprastu simulatora ražošanas principus ar savām rokām, ir nepieciešams izpētīt tā dizaina iezīmes.

Ierīce ir slīpi dēlis, kas piestiprināts pie sienas. Augšējā daļā ir šķērsstienis un roktura sānos stiprināšanai. Ratiņi ļauj regulēt dēļa leņķi. Šis mehānisms ir ierīces sarežģītākais elements.

Šķērssienai ir augsta izturība, tāpēc to var izmantot kā horizontālu stieni. Ražošanai izmanto augstas kvalitātes nerūsējošā tērauda metāla caurules.

Nepieciešamie materiāli

Pirms procesa uzsākšanas nepieciešams iegādāties nepieciešamos materiālus:

• Priedes koksne no 50 līdz 50 līdz 3000 (nebalināta) - garš koka dēlis neapstrādātiem būvdarbiem. Vēlams, lai tās griešana tiktu veikta ar apaļu zāģi 2 daļās. Pirmā gabala garumam jābūt vienādam ar cilvēka augstumu, bet otrais - apmēram 270 mm;
• Mēbeļu plātne (skaidu plātne) darba virsmai. Tās izmēri: garumā atbilstoši augumam un platumā apmēram 260 mm. Pērkot visu plātni, nav nepieciešams pārmaksāt naudu. No vecās skapja var uzņemt dažas durvis, salīmēt tās kopā un sagriezt tās gar malu. Pievērsiet uzmanību - darba virsmai nevajadzētu absorbēt mitrumu, jābūt drošai, gludai un ar zemu slīdēšanas koeficientu;
• Mēs izmantosim ķīļu un lāpstu spraudeņus kā priekšējās daļas šķērsgriezumu. Griešanas garumam jābūt apmēram 1 metram, un tā diametrs nedrīkst pārsniegt 40 mm. Tas ir labāk, ja produktu pārstāv mīkstie meži. Otrās griešanas garums ir 1,5 m. Vēlams, lai to no viena gala būtu jāpagatavo ar konusu, bet otrā - no masīvkoka - dižskābarža vai ozola;
• Kravas kāpnes, pakāpieni un malas. Tam jābūt arī no cietā klints. Jūs varat iegādāties arī kļavu dēļu 200 izmēru un 900 mm;
• Pirkstu savienojums: 2000x40x2;
• Metāla konstrukcijas un stiprinājuma elementi: skrūve 70 x 8 mm, metāla stienis ar vītni 8 mm un garums vismaz 600 mm, paplāksnes un uzgriežņi stiprināšanai;
• Lai simulators kļūtu izturīgāks, ieteicams iegādāties 3 metru garu saikņu ķēdi, kas nostiprinās plāksni. Rūpnieciskais profilaktors apturēts uz spēcīga kabeļa. Izgatavojot Evminov klāja ar savām rokām, ērtāk būs izmantot augstuma regulēšanas ķēdi. Āķi, lai to varētu vieglāk piestiprināt pie pamatnes;
• Cinkota ugunsdzēsēju karabīne;
• Dībeļu paplašināšana savīti;
• Skrūvju komplekts vairāk nekā 50 mm;
• Gumija šķērssienu polsterēšanai pie pamatnes pamatnes. Gumijas pārklājums veikalā nav paredzēts pārdošanai, tāpēc labāk to iegādāties “blusu tirgū”;
• Audums polsterējuma vagonam un nesošajam staram. Tās struktūrai jābūt saspringtai, lai nesavāktos krokās. Arī materiālam jābūt triecienabsorbējošām īpašībām tā, lai tas netiktu pakļauts ķermeņa svaram. Kā tāds audums jūs varat izmantot kašmirs no vecā mētelis vai militārā mēteļa;
• Būvkonstrukciju komplekts.

Pēc iepriekšminēto produktu iegādes jūs varat sākt ražot slīpu klāju.

Evminova dēļa zīmējumi ar izmēriem

Evminova padome to dara saskaņā ar zīmējumu.

Ražošanas kuģa Evminova pasūtījums

Ar prasmīgām rokām, lai simulators būtu pietiekami vienkāršs. Lai to izdarītu, rīkojieties šādi:

1. Slīpējiet 600 mm garu lāpstiņu. Pēc tam izgrieziet gumijas gabalus un piestipriniet tos šķērsstieņa galam. Materiāla nostiprināšanai varat izmantot mazas krustnagliņas. Lai to izdarītu, gumijā izgatavojam mazus caurumus, caur kuriem mēs virzām nagus;
2. Sagatavojiet kokmateriālus: sagrieziet nepieciešamo garumu šķērsstienim un sasmalciniet to tā, lai tas būtu gluds. Ar galu griezēju palīdzību mēs urbjam caur caurumu, un tad mēs izgatavojam džemperus;
3. Ja paskatās uz zīmējumu, var secināt, ka no apgaismojuma aizmugures beigām ķēdei ir jāpievieno stiprinājums. Lai to izdarītu, sagrieziet auduma gabalu un apvilkiet to ar bāru. Piestiprināšanai izmantojiet skavotāju;
4. Izveidojiet pusloka caurumu ķēdei uz skaidu plātnes virsmas. Izvelciet ķēdi caur caurumu un pieskrūvējiet atbalsta virsmu ar skrūvēm pie koka stieņa;
5. Griestos jāuzstāda āķis. Karbīns, pie kura piestiprina ķēdi, piestiprināts zem plāksnes 20 grādu leņķī;
6. Rati ir izgatavoti no tāfeles, kas sagriež 2 fragmentos no 200 un 320 mm. Pamatnei ņemiet īsu kokmateriālu (270 mm) un izveidojiet 2 caurumus 8 mm gariem stieņiem. No galiem mēs izveidojam rievu, lai savienotu kanālus viens ar otru;
7. Iestatiet galus uz līmes un cieši pievelciet skrūves.

Tas paliek tikai, lai nostiprinātu ratiņus uz galiem esošajiem nagiem. Apakšējā daļā ir brīva riteņu kustība. Lai rati noliektu uz leju, ir nepieciešams piestiprināt to ar montāžas sliedi visā garuma garumā.

Tādējādi Evminov valde var tikt izgatavota ar rokām un funkcionalitātes ziņā tā neatšķiras no rūpnieciskās versijas. Tam vajadzētu izvēlēties tikai pareizo slīpuma leņķi un stingrības pakāpi atkarībā no mugurkaula īpašībām.

Cik efektīva ir Evminov valde?

Evminova dēlis (ortopēdiskā vingrošanas mašīna) ir paredzēts dažādu mugurkaula slimību ārstēšanai un profilaksei. Simulators ir plaša, cieta dēļa ar šķērsbāzi un uzsvaru, uz kuras pacients viņam veic individuāli atlasītus vingrinājumus.

Šī simulatora popularitāte ir tik augsta, ka patlaban jūs varat iegādāties Evminov valdi gandrīz jebkurā Krievijas pilsētā. Turklāt internetā ir zīmējuma zīmējumi, tāpēc amatnieki to var izdarīt ar savām rokām.

Ierīces simulators

Evminova dēļa dizains un mehānisms ir aizsargāts ar patentu, un ierīces efektivitāti apstiprina Ukrainas Veselības ministrijas pētījumi. Plātnes klasiskā versija ir iegarena koka pamatne ar astoņām sloksnēm (tiek izmantotas dažādas koka sugas) ar izturīgu mehānismu stiprināšanai.

Savienojumi starp koka dēļiem tiek izgatavoti īpašā stilā un ne tikai tādā veidā: tie rada nepieciešamo novirzi un nodrošina mīksto amortizāciju, kas padara ierīci drošu darbībai visiem pacientiem.

Evminov valdes dizains ar privāto produkciju ir jābalsta uz šādām tehnoloģiskām prasībām:

• cietības līmenis;
• berzes spēks;
• izturība pret deformējošiem faktoriem;
• slīdēšanas koeficients.

Lai nodrošinātu visefektīvāko un drošāko mugurkaula ārstēšanu, Evminov padome ir jāparedz individuāli pacientam, ņemot vērā viņa slimības gaitas īpašības un ņemot vērā viņa ķermeņa fizioloģiskās īpašības.

Evminova valdi var izmantot ne tikai specializēto medicīnas iestāžu sienās, bet arī mājās. Vienīgais brīdinājums: pieredzējušam inženierim ir jāpiestiprina ierīce uz sienas virsmas, nav ieteicams to salabot pats.

Mērķis: kādam nolūkam un kur to piemērot?

Lieto Evminova padomi dažādu mugurkaula slimību ārstēšanai. Visbiežāk Evminova profilaktoru lieto, lai ārstētu šādas muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas:

1. Osteohondroze (jebkura pakāpe).
2. Skolioze (pirmā un otrā pakāpe, ārsta uzraudzībā var tikt izmantota trešajā un ceturtajā pakāpē).
3. Herniated starpskriemeļu telpa.
4. Hronisks radikulīts (arī paasinājuma laikā).
5. Lumbishialgia (sāpju mazināšanai).
6. Ankilozējošais spondilīts (jebkurā stadijā, bet tikai ārstējošā ārsta uzraudzībā).
7. Par mugurkaula novirzīšanu.

Dr. Evminova profilatoru var izmantot tikai no 8 gadu vecuma. Turklāt Evminov valdei ir kontrindikācijas, proti:

• jebkuras onkoloģiskās slimības;
• dažādas psihiskas slimības (garīgās slimības);
• plaušu un kaulu tuberkuloze;
• smaga sirds slimība (aritmija, infekciozs miokardīts, sirds defekti utt.);
• strutaini muguras kaulu vai mīksto audu bojājumi;
• smagas muguras smadzeņu traumas ar muguras smadzenēm.

Lai precīzāk novērtētu iespēju izmantot šo ierīci mugurkaula slimību ārstēšanā, jākonsultējas ar ārstu vai ortopēdu.

Pieteikuma būtība un priekšrocības

Darbu uz Evminov klāja terapeitisko efektu nodrošina mugurkaula un mugurkaula muskuļu izkraušana. Ierīce ievērojami samazina mugurkaula slodzi un ar to asimetrisku ietekmi uz to stabilizē un sadala.

Samazinot slodzi uz mugurkaulu, samazinās muskuļu slodze. Fakts ir tāds, ka ar lielām slodzēm mugurkaulā muguras muskuļi darbojas kā kompensācijas mehānisms, kas ir daļa no mugurkaula slodzes.

Arī, strādājot pie Evminova kuģa, muskuļi ne tikai atpūsties, bet arī vilcienu. Tas ir ļoti svarīgi gadījumos, kad jūs nevarat pilnībā atbrīvot muskuļus (novārtā atstātās slimības), bet muskuļu stiprināšana palielina to izturību, ļaujot viņiem viegli darboties kā kompensācijas mehānismam.

Efekts tiek sasniegts tikai ar ikdienas un pareizu treniņu uz ierīces. Bieža prombūtne vai pašu metožu izmantošana (vairumā gadījumu tie ir neefektīvi un pat bīstami) - gandrīz pilnībā trūkst ārstēšanas rezultātu.

Evminov valdes galvenās priekšrocības var saukt par ierīces lētību, ar to saistīto vienkāršību un ārstēšanas iespēju tikai mājās, kas ir īpaši svarīgi pacientiem, kuri nevar normāli pārvietoties.

Mugurkaula ārstēšana Evminova padomē (video)

Kādus vingrinājumus jūs varat darīt?

Evminov padomē varat veikt gandrīz jebkuru fizisko slodzi, kas pieejama ierīcei, bet ar vienu niansi. Tie jāveic tikai taupīgā režīmā un lēni, pēkšņas kustības nevar veikt.

Turklāt uz kuģa Evminova aizliegta vingrinājumi, kas nozīmē:

1. Torso rumpis dažādos virzienos, pacelot vai turot svarus.
2. Spēcīgs vērpjot (vairāk nekā divdesmit grādu leņķis).
3. Squats ar jebkuru svaru.

Tāpat nav ieteicams veikt mugurkaula vilcienu uz Evminov zāles. Daudziem pacientiem pēc stiepuma parādās īstermiņa simptomu mazināšanās, īpaši sāpju mazināšanas ziņā.

Tomēr daudzi medicīniskie pētījumi liecina, ka tas ir pārāk īss efekts. Ilgtermiņā pacienta stāvoklis tikai pasliktinās, galvenokārt tāpēc, ka mugurkaula ir ievainota vilces laikā.

Tāpēc, lai gan šajā ierīcē var veikt stiepšanu, ārsti to nav ieteicis. Tūlītēja sāpju samazināšanās var izraisīt slimības pasliktināšanos ilgtermiņā.

Kur tas ir pārdošanā un cik tas maksā?

Jūs varat iegādāties ne tikai klasiskās Evminov plāksnes, bet arī to dažādās izmaiņas. Turklāt papildus valdei jūs varat iegādāties dažādus komponentus un informācijas materiālus. Pēdējie ir īpaši labi iesācējiem, jo ​​tie apraksta efektīvus vingrinājumus un noteikumus, kā droši veikt vingrinājumus uz klāja.

Evminova klasisko dēļu cena 2017. gadam ir šāda:

• 2200x750x145 - 2700 rubļu;
• 2400x750x145 - 2840 rubļi;
• 2600x750x145 - 3010 rubļi.

Papildu komponentu cena Evminov valdei 2017. gadam ir šāda:

• papildu sprauslas - 360 rubļi;
• pildspalvas - 260 rubļi;
• kabelis - 390 rubļi;
• kājas - 110 rubļi;
• paklājs zem aizmugures - 510 rubļi;
• Glisson cilpa - 605 rubļi;
• aizsargplāksne uz sienas - 1400 rubļu;
• dzemdes kakla simulators ar paplašinātāju - 740 rubļi;
• paplašinātājs - 160 rubļi;
• montāža uz ģipškartona sienas - 350 rubļu.

Grāmata ar drošības paņēmieniem un efektīviem vingrinājumiem mugurā "Kā nomocīt sāpes mūžīgi" maksā aptuveni 140 rubļus. Evminova kuģa uzstādīšana vidēji maksā 250 rubļus.

Jūs varat iegādāties Evminov valdi ražotāja oficiālajā tīmekļa vietnē vai dažādos tiešsaistes rehabilitācijas un medicīnas aprīkojuma veikalos muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Reizēm Evminova profilaktoru var atrast sporta preču veikalos.

Kā to darīt pats?

Evminova profilators ir roku darbs pakāpeniski, vispirms ir nepieciešams veidot dēļu tieši, tad aizturēšanas mehānismu un, visbeidzot, metāla aizturi un fiksatoru.

Valde tiek veidota šādi:

1. No garas tukšas plāksnes veidojiet ar šādiem parametriem: garums - 240 centimetri, platums - 26 centimetri, biezums - 2,5 centimetri.
2. Noņemiet mikroshēmas no tās (izmantojiet plakni). Plāksnes virsmai jābūt pēc iespējas gludākai, un tajā nedrīkst būt urbji ar bedrēm.
3. Izmantojot ēkas līmeni, izmēra plāksnes līdzenumu, vispirms ieklājot to uz grīdas.
4. Smiltis ar smilšpapīru (pietiekami vidēji graudu) plāksnes virsmai.

Tālāk jums ir jāizveido mehānisms:

• izmantojot dzirnaviņas, izgrieziet cauruli divās vienādās daļās ar parametriem no 25 līdz 60 centimetriem (var izmantot kanālu);
• izmantojot metināšanas mašīnu, piestipriniet turētājā izgatavotās metāla daļas vienā caurules pusē, detaļu augstumam jābūt 18 centimetriem.

Tagad paliek tikai metāla apturēšana un bloķēšana:

1. Izveidojiet turēšanas mehānismu. Tam jābūt izgatavotam no metāla plāksnes ar šādām īpašībām: garums - 100 centimetri, biezums - 0,8 centimetri, platums - 9 centimetri.
2. Ievietojiet uz plāksnes caurumus (ik pēc divdesmit centimetriem). Piestipriniet plāksni, izmantojot pašvītņgriezes skrūves tāfeles aizmugurē vidū.
3. Izveidojiet mehānisma bloķēšanas pozīciju. Metāla plāksnes gabalā, kam jābūt vienādam ar plāksnes platumu, metiniet atsperi ar piecu centimetru garumu. Uz tā piestipriniet skrūvi ar stiprinājuma mehānismu, kura garumam jābūt kā attālumam no atsperes līdz caurumam.
4. Nostipriniet profila caurules vai kanāla brīvās puses, metinot plāksnes daļu ar fiksatoru. Tas jādara ar caurumu, kas urbts vidū, kas ideālā gadījumā sakrīt ar caurumiem gareniskajā plāksnē. Attālumam no kanāla apakšas jābūt 8 centimetriem.
5. Paralēli turētājmehānismiem, metinot, pievienojiet dobu cauruli, kurā ievietojiet metāla stieni, lai to satvertu ar rokām. Ieteicams ērtāk salocīt stieni ar lenti.

Gatavā ierīce jāpiestiprina pie sienas ar garu siksnu. Vienam siksnas galam jābūt stingri nostiprinātam uz plāksnes ar caurumiem.

Simulators mugurkaula mugurai ar savām rokām (Evminova dēlis)

Vjačeslavs Vladimirovičs Evminovs - īpaša simulatora (profilaktiska) radītājs, kurš sevi pierādījis mugurkaula slimību profilakses un ārstēšanas jomā. Šis vīrietis - bijušais slavenais sportists airēšanas disciplīnā, tad ārsts fizioterapijā.

Viņš pats cieta vairākus ievainojumus, ieskaitot muguru. Tā sekas bija smagas, viņu nomocīja pastāvīga stipra sāpes. Lai to atbrīvotos, Evminovs gāja tālu. Viņš studējis medicīnas literatūru, konsultējās ar labākajiem ārstiem un pēc dažiem gadiem izveidoja savu brīnumu dēli.

Funkcijas ar simulatoru

Plāksnes leņķis attiecībā pret grīdu var būt no 10 līdz 40 grādiem. Šī pozīcija ļauj atpūsties muguras muskuļiem un palielināt attālumu starp skriemeļiem.

Izgudrojums balstās uz mugurkaula dzīves attīstības raksturu, ko pētīja profesors Ilizarovs. Viņš atzīmēja, ka pārmērīga muguras muskuļu stiepšanās izraisa kaulu un asinsvadu reģenerācijas procesu iekļaušanu.

Evminova izstrādātā metode rada šādu terapeitisku efektu, jo mugurkaula izdalīšanās ir nosliece uz nosliece vai poluvise, stiprinot muguras muskuļus.

Pareizi veiktie trenažieri veicina nepieciešamo skriemeļu stiepšanos pacientam.

Simulatora funkcijas

Evminova dēlis tiek izmantots muguras muskuļu stiprināšanai, kā arī mugurkaula stiepšanai. Simulators ir ļoti efektīvs skoliozes, osteohondrozes un citu ar mugurkaulu saistītu slimību ārstēšanā.

Simulatora pozitīvās īpašības

Evminova valde var palīdzēt ar daudzām mugurkaula slimībām. Ar tās palīdzību jūs varat atgūties no osteohondrozes sākuma stadijām, iztaisnot savu pozu ar 1 un 2 grādiem no skoliozes, uzlabot veselību.

Evminova kuģa pozitīvās īpašības:

1. Uzlabo asins piegādi paravertebrālajiem audiem.
2. Palielina attālumu starp skriemeļiem.
3. Mazina strangulēto nervu saknes.
4. Profesijās mugurkaulā gandrīz nav iekraušanas, viņam ir atpūta.

Starpskriemeļu diskiem nav sava asins apgādes, barības vielas tiek piegādātas no blakus esošajiem audiem. Kad mugurkauls ir deformēts, tā darbs tiek traucēts, diski pārtrauc uztura un ūdens uztveršanu, saplacināt, pārklāti ar plaisām. Laika gaitā rodas starpskriemeļu trūce. Lai atjaunotu mugurkaula darbu, ir nepieciešams stiept muskuļus, ļaujot starpskriemeļu diskiem pieņemt pareizo pozīciju.

Lai to realizētu, Evminova simulators ir nepieciešams. Mugurkaula atjaunošana jau ilgu laiku notiek tikai ikdienas treniņu laikā. Šādu vingrinājumu dēļ uz skrimšļa audiem sāk saņemt ūdeni un barības vielas. Pakāpeniski tas noved pie muguras un mugurkaula muskuļu atjaunošanas.

Evminova valde uzņemas sarežģītus vingrinājumus ar minimālo slodzi kaulos un muskuļos. Tāpēc fiziskā slodze nekaitē skriemeļiem.

Ārstēšana ar simulatoru sastāv no trim posmiem: atjaunojošiem, stiprinošiem un atbalstošiem. Šis ārstēšanas princips ietver procesu, lai pārvarētu slimības paasinājumu stadiju vertebrologa uzraudzībā, kā arī iespēju vēlāk uzturēt mugurkaula pareizu darbību mājās.

Indikācijas un kontrindikācijas

Dr Evminov iesaka izmantot simulatoru, lai ārstētu bērnus no 8 gadu vecuma, ar posturāliem traucējumiem un pieaugušajiem. Klases pirmajā mēnesī jānotiek ārsta uzraudzībā. Gados vecāki cilvēki, lai novērstu mugurkaula deformāciju, vairs nav iespējams. Bet viņi var arī izmantot valdi, lai saglabātu muguras elastību, stiprinātu muskuļus un nepalielinātu viņu stāvokli.

Neskatoties uz simulatora sniegtajām priekšrocībām, ir aizliegts to izmantot, ja jums ir:

• Palielināta ķermeņa temperatūra.
• Nesen ir bijušas muguras traumas.
• Smaga sirds slimība.
• Palielināts spiediens.
• Anamnēzē ir liela starpskriemeļu trūce un sekvestrācija.

Lai iegūtu vislabāko rezultātu, pasūtiet Evminov simulatoru pēc individuāliem izmēriem. Tiesa, tas maksās diezgan dārgi. Līdz ar to, piemēram, galda mugurpusi var izgatavot ar rokām.

Ražošanas process

Ja jūs nolemjat veikt simulatoru, lai ārstētu muguru, pārliecinieties, ka tas ir grūts, izturīgs pret deformāciju, neslīdošs.

Tehnoloģijas, kā veidot plātnes pēc iespējas tuvāk simulatoram, nav tik sarežģītas, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Ja rokā nav augstas kvalitātes koka gabala, to var aizstāt ar skaidu plātni.

Evminova padome notiek vairākos posmos:

1. Tiek gatavota dēlis, kurā tiks veikta muguras vilce.
2. Tiek izveidots mehānisms, ar kuru pacients tiek turēts uz kuģa.
3. Izgatavots mehānisms ar metāla apturēšanu un bloķēšanas pozīciju.

Valde

Tās ražošana aizņem mazāk laika. Turklāt nav nepieciešami nekādi speciāli instrumenti, izņemot ēveles, smilšpapīru un lakas kārbas ar suku:

1. Uzņemiet šādu izmēru plāksni: garums - 240 cm, platums - 26 cm, biezums - 2,5 cm, kas ir gatavā produkta parametri, tāpēc sagataves jābūt nedaudz lielākam.
2. Noņemiet mikroshēmas no kuģa, izmantojot ēveles. Virsmai jābūt gludai, bez gropēm un gliemežiem.
3. Novietojiet plāksni uz grīdas un pārbaudiet tā līdzenumu ar ēkas līmeni.
4. Noslīpējiet virsmu ar vidēja graudu smilšpapīru. Ja jūs patiešām vēlaties estētiku - atveriet dēļu ar linsēklu eļļu, sausu un tad uzklājiet divus lakas slāņus.

Turēšanas mehānisms

Šeit jums ir smagi jāstrādā. Darbam būs nepieciešama bulgāru, caurule vai kanāls, metināšana. Ražošanas metodes soļos:

1. Paņemiet cauruļu izmēru 25 * 60 un sagrieziet to ar dzirnaviņu divās vienādās daļās. Varat izmantot kanālu.
2. Savienojiet ar metināšanas palīdzību speciāli izgatavotas daļas no metāla uz caurules vienu pusi. Šo daļu augstums ir 18 cm.

Metāla apstāšanās un bloķēšana

Šeit darbs ir aptuveni tāds pats kā turēšanas mehānisma ražošanā. Kā metāla apstāšanās jūs varat veikt gatavo daļu no nevajadzīgas gludināšanas dēļa. Ja tā nav, jums viss jādara pats.

Jums būs nepieciešama virpas vai virpotāja pakalpojumi, skrūves, skrūve, metāla stienis:

1. Izveidojiet simulatora turēšanas mehānismu patstāvīgi vai ar virpotāja palīdzību. Lai to izdarītu, izmantojiet metāla plāksni ar šādiem parametriem: garums - 100 cm, biezums - 0,8 cm, platums - 9 cm.
2. Izmantojot mašīnu, uz plāksnes ik pēc 20 cm veiciet caurumus, piestipriniet to ar skrūvēm galda aizmugurē, tieši vidū.
3. Izveidojiet mehānisma skavu. Lai to izdarītu, uz metāla plāksnes, kas ir vienāda ar plātnes platumu, metiniet atsperi 5 cm garumā, piestipriniet to ar stiprinājuma elementu, kura garumam jāatbilst attālumam no atsperes līdz caurumiem.
4. Pārējās profila caurules vai kanāla malas, metinot plāksnes gabalu ar fiksatoru, pieskaņotas tieši cauruma vidū, kas sakrīt ar caurumiem gareniskajā plāksnē. Attālums no kanāla apakšas ir 8 cm.
5. Paralēli turētāja daļām, metiniet dobu cauruli, kurā jūs ievietojat metāla stieņu roku satveršanai. Lai padarītu to ērtāku, stienis var tikt sasitts ar lenti.

Simulators ir piestiprināts pie sienas ar izturīgu garu siksnu. Viens gals ir stingri piestiprināts pie plāksnes ar caurumiem.

Pirms nodarbību uzsākšanas jaunā simulatora vietā, jums jāapmeklē ārsts-vertebrologs. Viņš izvēlēsies vingrinājumu komplektu muguras muskuļiem saskaņā ar attīstītāja profilakses metodi.

Visā mugurkaula ārstēšanas laikā neatšķirieties no vingrinājumu secības un ilguma. Ar noturību un izturību, ar valdes palīdzību jūs varat pilnībā atbrīvoties no muguras sāpēm.

Efektivitātes dēļi Evminova

Evminova valde, iespējams, ir populārākais muguras treneris, ko izmanto, lai ārstētu dažādas mugurkaula slimības. Evminova profilators ir piemērots gan mugurkaula stiepšanai, gan dažādu fizisko vingrinājumu veikšanai no fizioterapijas kompleksa.

Dizaina vienkāršība ļauj jums izveidot mājās izveidotu Evminov padomi, kas ir interneta priekšrocība, ir vairākas shēmas šīs vienības izveidei (un ir dažādu simulatora modeļu diagrammas).

1 Ierīces simulators

Evminova profilators tika izveidots, ņemot vērā cilvēka mugurkaula fizioloģiskās īpašības. Turklāt, veidojot šo terapeitisko ierīci, tika ņemti vērā pētījumi, kas apstiprina, ka muskuļu šķiedras stiepjas uz kauliem, mīkstajiem audiem un asinsvadiem.

Eksperimentos tika pierādīts, ka bieža, bet mērena mugurkaula un mugurkaula muskuļu sistēmas stiepšanās rezultātā palielinās lokālie (muguras) reģenerācijas procesi. Tas nav panaceja, tas ir, ar šādas "triks" palīdzību nav iespējams izārstēt kādu slimību, bet lielākā daļa no tām var.

Profilaktikas dizains skaidri parāda, ko tas ir paredzēts: pacients atrodas uz klāja, piestiprina to un, izmantojot savu muskuļu spēku, veic muskuļu un kaulu audu stiepšanos.
uz izvēlni ↑

1.1. Mērķis: kādam nolūkam un kur to piemērot?

Evminovas valde ir pierādījusi sevi mugurkaula slimību ārstēšanā un profilaksē. Turklāt terapeitiskā iedarbība tiek sasniegta jebkuras muguras daļas slimībās, jo īpaši, ierīce tiek lietota muguras lejasdaļā, krūšu kurvī un kakla daļā.

Klasisks galds Evminova

Un vēl vairāk, profilaktors ir vislabāk piemērots mugurkaula jostas daļas patoloģiju ārstēšanai.

Tiešās norādes par darbu pie Evminova ambulatorijas ir šādas slimības un patoloģiskie stāvokļi:

1. Trūces sāpes (gan viena, gan vairāku).
2. Sāpes osteohondrozē (jebkurā mugurkaula daļā).
3. Hronisks lēni radikulīts.
4. Lyumbishialgiya (slimība, kurā mugurkaula gangliju sakāves dēļ pastāvīgi sāpes jostas daļā).
5. Ankilozējošais spondilīts
6. Scoliotic slimība pirmajā un otrajā posmā.

1.2 Kāda ir ietekme?

Visas Evminov plātnes efektivitātes pamatā ir viens vienkāršs mehānisms - mugurkaula pagarinājums. Jā, šajā simulatorā jūs varat veikt citus vingrinājumus, kas nav saistīti ar stiepšanu, bet tiem ir nedaudz zemāka efektivitāte.

Kāpēc muguras vilce palīdz tik daudz dažādām muguras patoloģijām? Noslēpums slēpjas cilvēka muguras fizioloģijā: lielākā daļa problēmu, kas saistītas ar sliktu stāju. Osteohondrozi izraisa pastāvīga patoloģiska ķermeņa pozīcija, ar skoliozi, poza tiek traucēta, trūces fona, rodas kompensējošs poza traucējums.

Kopumā darbības princips ir skaidrs: mugurkaula stiepšanās dēļ ir iespējams izlīdzināt un stabilizēt savu stāvokli. Izrādās, ka Evminova valde ne tikai novērš simptomus, bet vairumā gadījumu novērš to izskatu.
uz izvēlni ↑

1.3. Kontrindikācijas

Ir vairāki absolūti kontrindikācijas fizisko vingrinājumu veikšanai Evminova padomē. Viņu ignorēšana ir saistīta ar visgrūtākajām komplikācijām, un dažos gadījumos (piemēram, asinsvadu slimību gadījumā) pat letāla.

Darbs pie Evminova profilakses

Kontrindikācijas Evminova valdei:

• jebkuri ļaundabīgi audzēji organismā un daži labdabīgi mugurkaula audzēji;
• garīgās patoloģijas (vardarbība, nemotivēta agresija);
• jebkādu orgānu tuberkuloze;
• smagas aritmijas (tahikardijas);
• strutaini kaulu audu bojājumi (un ne vienmēr mugurkaulā, šeit ir arī citu daļu kauliņu bojājumi);
• mugurkaula traumatiskie bojājumi, iesaistoties muguras smadzeņu patoloģiskajā procesā;
• iedzimtu defektu un mugurkaula struktūras anomāliju (ieskaitot mugurkaula artērijas sindroma klātbūtni Kimmerle anomālijas dēļ).

2 Kur tas ir pārdošanā un cik tas maksā?

Ir vairāki Evminova kuģa modeļi, tāpēc šai ierīcei nav universālas cenas. Tomēr jūs varat koncentrēties uz oficiālo profilaktisko modeli (pamata, bez papildu ierīcēm).

Tad ierīces cenas būs šādas:

• profilators ar izmēriem 2200 × 750x145 cm - 1800 rubļu;
• profilators ar izmēriem 2400 × 750x145 centimetriem - 2100 rubļu;
• profilatora izmēri 2600 × 750x145 centimetri - 2450 rubļi.

Mugurkaula vilkšana uz Evminova kuģa

Evminov valdes papildu sastāvdaļām ir šāda cena:

• sprauslas - no 60 rubļiem;
• pildspalvas - no 50 rub.
• kabelis - no 200 rubļiem;
• kājas - no 15 rubļiem.;
• paklājs zem muguras - no 80 rubļiem.;
• Glisson cilpa - no 400 rubļiem;
• grāmata ar vairākām metodēm, kā strādāt pie ārsta - 100 rubļu;
• aizsargplāksne uz sienas - 810 rubļi;
• papildus dzemdes kakla simulators ar paplašinātāju - 500 rubļu;
• piestiprināšana pie sienas (izgatavota no ģipškartona) - 210 rubļi.

Profilaktisko līdzekli var iegādāties ražotāja oficiālajā mājas lapā vai jebkurā medicīnas iekārtu veikalā.
uz izvēlni ↑

2.1 Kā to darīt pats?

Evminova medicīniskā padome nav lētākais medicīniskais aprīkojums, tāpēc dažos gadījumos jūs varat mēģināt to darīt pats mājās, ievērojami samazinot izmaksas. Lai izveidotu Evminov simulatoru ar savām rokām, jums būs nepieciešami standarta darba rīki: knaibles, skrūvgrieži, koka griezēji, bultskrūves.

Zīmēšanas dēlis Evminova

Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizās daļas, no kurām tiks veikts simulators. Jums būs nepieciešams:

• Skapja skaidu plātne ar biezumu 16 mm;
• priedes koksne ar izmēriem 50 × 150 mm;
• atbalsta skaidu plātnes garums 2400 mm un platums 260 mm;
• sliežu pārvads ar izmēriem 270 mm (garumā);
• divas stiprinājuma sliedes 2 × 40;
• četru milimetru ķēde ar 3 metru garumu.

Pēc visu nepieciešamo rīku un detaļu savākšanas jūs varat sākt strādāt, vadoties pēc šī dokumenta pievienotā Evminova kuģa grafika.

2.2. Evminova padome to dara pats (video)

2.3 Kā instalēt?

Pirmais jautājums ir gandrīz jebkurš pircējs Evminov simulators - un kā to instalēt? Šāda simulatora uzstādīšana dažos gadījumos var izraisīt galvassāpes, bet patiesībā ne viss ir tik biedējoši.

Jums ir divas iespējas, kā instalēt dēli. Pirmajā versijā mēģiniet to darīt pats. Pietiek, ja simulators tiek piestiprināts pie sienas, kā parādīts instrukcijās (tas ietver visus šī simulatora modeļus). Ieskaitot jūs varat soli pa solim, lai redzētu, kā iestatīt YouTube videoklipus.

Otrā iespēja, kas ir visizdevīgākā, ir izsaukt kapteiņus uz Evminova kuģa uzstādīšanu dzīvoklī. Jūs varat tos piezvanīt jebkurā laikā, bet vislabāk ir pasūtīt savus pakalpojumus uzreiz pēc izvēlētā kuģa modeļa iegādes. Instalācijas izmaksas ir diezgan demokrātiskas un vidēji 300 rubļu.
uz izvēlni ↑

3 Vingrinājumi Evminova simulatorā: ko var darīt?

Jebkurā gadījumā mugurkaula vingrojumu kopums, ko var praktizēt Evminova valdē, ir saistīts ar ķermeņa horizontālā stāvokļa pieņemšanu. Ieteicams veikt tikai tos vingrinājumus, kas paredzēti mugurkaula stiepšanai.

Bet, veicot vingrinājumus, kas ietver asu vai rotācijas slodzes mugurkaulā, ir stingri aizliegta. Pirmkārt, šādām mācībām Evminov valde vienkārši nav paredzēta. Otrkārt, vairumam muguras slimību šādas darbības principā ir kontrindicētas.

Exercise terapija uz kuģa Evminova

Mēs iesakām iepazīties ar vispārējiem ieteikumiem vingrinājumu veikšanai Evminov valdē:

• veikt visus vingrinājumus saudzīgi: lēni un ļoti uzmanīgi;
• veikt divas fizisko vingrinājumu kopas vienā sesijā, bet ne vairāk;
• apmācības ilgums nedrīkst pārsniegt trīsdesmit minūtes;
• efektīva ārstēšana ietver darbu pie simulatora 12 mēnešus (neatkarīgi no slimības).

3.1. Studiju metodes

Evminov valdē ir standarta (pamata) nodarbinātības metode, kas parādīta jebkurās slimībās, kuru ārstēšanai šis simulators ir piemērots. Turpmāk aprakstītie vingrinājumi ir jāveic lēni un, vēlams, pakārtota uzraudzībā.

Standarta prakses metodes:

1. Nogulieties uz simulatora 20 grādu leņķī. Tālāk, jums ir jābalstās uz bāra un jāsāk vilkt kājas pēc iespējas zemāk (un jūs jutīsiet patīkamu mugurkaula stiepšanos). Vienlaikus pietiek ar trim atkārtojumiem.
2. Pirmā lieta, kas jums jāvelk rokām uz šķērskoka, tad nolaidiet kājas uz leju, nolokot tās sola malās. Šajā pozīcijā jums vienkārši nepieciešams atpūsties un izbaudīt izstiepšanu.
3. Nospiediet simulatoru ar rokām (tikai uz kuņģa). Turpiniet stipri saspringt kāju muskuļus un tajā pašā laikā mēģināt pieskarties krūtīm ar zodu. Trīs atkārtojumi vienā nodarbībā ir pietiekami.
4. Piekabiniet rokas uz šķērskoka un sāciet kājas dažādos virzienos, tad mēģiniet viegli pagriezt muguru leņķī, kas nepārsniedz 20 grādus.

Padarīt plāksnes Evminova to darīt pats

Šodien mēs piedāvājam rakstu par tēmu: "Padarīt savu Evminov valdi." Mēs centāmies visu skaidri un detalizēti aprakstīt. Ja jums ir jautājumi, jautājiet raksta beigās.

Pašlaik pašmāju meistari spēj darīt visu ar savām rokām. Nav brīnums, ka viņi saka: "Izgudrojuma nepieciešamība ir viltīga." Bet tas parasti ir novecojis. Mūsdienu vīriešu centieni izvairīties no dārgiem pirkumiem tautsaimniecībai nav noteikti nabadzības un alkatības, bet nedaudz citu iemeslu dēļ:

• Nevēlēšanās par labu ražotājam maksāt par pārmērīgām cenām par to, kas nebūtu tik vērts
• Vēlme pierādīt sevi un savu ģimeni, ka viņi, vīrieši, ir kaut ko vērts
• Visbeidzot, tas ir tikai interesanti.

Evminova medicīniskais pārbaudītājs, protams, nevarēja izvairīties no mājas amatnieku „hakeru” uzbrukuma. Šodien jau ir desmitiem iespēju Evminov valdes projektam ar savām rokām. ”

Kāpēc Tā kā tā konstrukcija, kā arī visi ģeniālie, ir ļoti vienkārši: patiesībā tas ir tikai dēlis ar šķērssijām. Cena ir... labi, nevar teikt, ka tas ir dārgs, salīdzinot ar vairākiem spolētajiem simulatoriem, taču to nevar saukt par lētu:

Ukrainā, Evminova profilactor maksā aptuveni 2000 grivna.

Nu, kā parasti, Krievijas patērētāji ir apzinīgi saplēsuši divas ādas: Maskavā šī lieta maksā pat 8000 rubļu.

Kā veikt simulatoru Evminova to darīt pats

Apsveriet dažus oriģinālus dizainus, kas izgatavoti ar rokām.

Pirmkārt, mēs atgādinām lasītājam, kāpēc šis simulators ir radījis šādu interesi.

Vispirms - tā izplūdes īpašību dēļ

1. Mugurkauls tiek izkrauts, pateicoties spiediena samazinājumam viens otram blakus esošajiem skriemeļiem
2. Starpskriemeļu attālums palielinās, kas ļauj novērst sāpes protrūzijas un trūces paasinājumu laikā
3. Atjaunojas muskuļu līdzsvars

Lai iegūtu plašāku informāciju par kuģa medicīniskajām un profilaktiskajām iespējām, skatiet šo videoklipu:

Video: Evminova Profiler

Evminova valdes pirmā versija to dara pats

Vienu ukraiņu amatnieku nodrošināja zemu budžetu un relatīvi līdzīgu Evminova simulatora versiju ar savām rokām. Izmaksas, ko viņš iztērēja būvmateriāliem un ķermeņiem, bija tikai 200 grivna, kas ir 10 reizes mazāka par iegādātā produkta izmaksām.

Zemāk redzamais attēls ir dizaina zīmējums.

Mēs pētām labu zīmējumu, lai atzīmētu, kas mums ir nepieciešams iegādāties, un dodieties uz būvmateriāliem:

• Produkta galvenā nesošā daļa ir 16 mm bieza virsmas plātne ar virsmu, kas piestiprināta prie priedes stieņa ar izmēru 50 × 150
  • Skaidu plātņu un kokmateriālu garums ir izvēlēts no speciāliem galdiem, kas sasaista Evminova dēļa garumu ar cilvēka augstumu. Zīmējumā tas ir aptuveni 2400 mm. Šķeldas platums - 260 mm
  • Lai nemaksātu par lielu un dārgu loksni, iegādājieties pārējo skaidu plātni vai izmantojiet vecās skapju durvis.
• Lai veiktu pārvadāšanu, jums būs nepieciešams 270 mm garš bārs, kas kalpos par pamatu, un izturīgāka koka gabals (piemēram, no kļavas) - galiem
• Mēs atzīmējam un sagriežam kokmateriālus ar garumu 2400 mm un 270 mm tieši krājumā
• Lai nostiprinātu vagonu, jums ir nepieciešami divi metri montāžas sliedes 2 × 40
• Kā plāksnes stiprinājumu izmanto 4 mm garu ķēdi ar garumu 3 m.
• Apakšējais pamatnes garums ir 0,6 m, un tas tiek nogriezts no lāpstas roktura
• Transportlīdzekļa līstēm 0,55 m garumā tiek izmantota grābeklis.

Nepieciešamais stiprinājums "sīkums"

Šīs detaļas ir nelielas, bet jūs nevarat to darīt bez tiem. Montāžas laikā vienmēr ir trūkst stiprinājumu, tāpēc parūpējieties par to iepriekš, saskaņā ar zīmējumu, cik nepieciešamo skrūvju, skrūvju un uzgriežņu. Pirkt aparatūru ar rezervi, īpaši skrūvēm.

• Skrūves Ø 5 mm (koka un līstes stiprināšanai) - jo labāk, jo labāk
• Divi metāla stieņi ar vītnes garumu 330 mm, Ø 8 mm (vai vienu 660 mm, kas sagriež uz pusēm)
• Mazgātāji un uzgriežņi Ø 8 mm - gabali 6
• Divas skrūves ar paplāksnēm ar diametru 6 mm un garumu 100 mm (apakšējā stieņa un skaidu plātnes savienošanai)
• Viena skrūve Ø 8, L 70 - ķēdes stiprināšanai
• Karabīne
• Sienas spraudnis
• Āķis
• Naglas mazas un vidējas

Rīki:

• Urbt ar urbju komplektu un speciāliem sprauslu griezējiem lielu urbumu urbšanai
• Zāģis
• Metāla zāģis
• Skrūvgriežu komplekts vai skrūvgriezis
• Un, protams, āmurs

Tagad jūs varat turpināt!

Simulatora ražošanas tehnoloģija

1. Lai nostiprinātu pamatni plātnes apakšā, tiek izgriezts padziļinājums, kurā pamatne tiek nogremdēta.
2. No otras puses, caur skaidu plātnes biezumu tiek izurbts caur caurumu, lai izietu no ķēdes, un ķēdes galā tiek veidots pusaplis.
3. Urbumi montāžas skrūvēm tiek urbti pamatnē, lai tie nesaskrāpētu grīdu
4. Apakšējās pamatnes malas ir pārklātas ar gumiju, ko var izgriezt no vecās kameras. Tas tiek darīts tā, lai tā neslīdētu uz grīdas.
5. Lai nostiprinātu galus, tiek novietoti divi caurumiņi, kuru diametrs ir 9 mm
6. Abi vagonu galiņi, kuru izmērs ir 200 × 320, tiek sagriezti no lielas stiprības kļavas dēļa, kas ir ļoti svarīgi: tiem ir jābūt svariem
7. Galos, izmantojot speciālu griezēju, zem šķērsborda tiek izurbti divi lieli caurumi
8. Tā kā koksnes virsma netiek apstrādāta, lai sniegtu produktam pienācīgu izskatu, abi balsti tiek apvilkti ar drānu (jūs varat izmantot mēteli vai veco kašmira mēteli).
   Audums tiek fiksēts pa visu koka perimetru, izmantojot skavotāju, no koka puses, kas pieguļ kokskaidu plātnei.

Šā dizaina trūkumi:

• Valde ir zaudējusi vienu no svarīgākajām īpašībām, ko izmanto dinamiskos vingrinājumos - elastību
• Padarot to diezgan ilgu un darbietilpīgu, jo ir nepieciešams auduma audums
• Ne visiem patīk šis dizains

Evminova valdes otrā versija

Turpmāk sniegtajā Evminov medicīnas darbinieka versijā izskatās daudz pievilcīgākas.

Video: Evminov Board to dara pats

Kā skaidri redzams videoklipā:

• Izmēri un dizaina princips paliek nemainīgs.
• Attiecībā uz pamatni un šķērsbāzēm tiek izmantoti arī dārza instrumentu spraudeņi, tikai atbalsta pamatnes malas ir ietītas ar neilona vadu, nevis gumiju.
• Galvenais materiāls ir 250 mm plats, 25 mm biezs priedes dēlis

Tas palielina priekšmeta funkcionalitāti, piešķirot tam elastību un izturību.

To pašu materiālu izmanto oriģinālā.

• Nav nepieciešams izmantot koka un auduma apdari.
• Šī iespēja ir estētiskāka

Simulators būs dārgāks priedes dēļu izmaksu dēļ.

Pašu izgatavotas vingrošanas mašīnas salikšana

Iepriekš samontēti ratiņi:

1. Galus pielīmē pie pamatnes un savieno caur caurumu caurumā ar gariem stieņiem. Savienojuma uzgriežņu pievilkšana.
2. Augšējais stienis, kas stingri piestiprināts ar nagiem galiem
3. Apakšdaļa ir brīvi ievietota: tā pielāgos pārvadājuma pozīciju uz tāfeles

Tad pats simulators tiek montēts:

• Pirmajā versijā:
  • Mēs velkam ķēdi caur bāru
  • Kokmateriāli pievieno skrūves uz skaidu plātnes
• Otrajā versijā:
  Ķēde ir vienkārši piestiprināta plāksnes augšdaļai.

Turklāt montāža abās versijās ir identiska:

• Skrūves pievieno apakšējo pamatni
• Plāksnes otrā pusē soli pa solim nostiprinām līstes, lai ierobežotu pārvadāšanu

Kā no attēla redzama sliedes fiksācija.

Plāksnes leņķi var mainīt, pārvietojot karabīni pa ķēdes posmiem.

Zemāk ir attēlots simulatora mezgls, kas uzstādīts uz sienas:

Zīmējumā ir arī paskaidrots, kā ir iestatīts negatīvais slīpuma leņķis.

Lēti un dusmīgi

Ir arī kapteiņi, kuru mērķis ir pēc iespējas vienkāršāka būvniecība ar savām rokām, ieguldot gandrīz pensu. Jautājumi par izskatu, funkcionalitāti, komfortu netiek uzdoti.

Zemāk redzamajā videoklipā ir parādīta šī Evminov kuģa versija:

• Materiāls ir parastā padome, kas atrodama dīķī, būvlaukumā, poligonā, balkonā utt.
• Stiprinājumi - nagi
• Stiprinājums pie sienas - nav (noliecoties pret sienu - un viss)

Video: Evminova dēlis ar savām rokām ātri un lēti

Ir grūti spriest, cik droša ir šāda struktūra, bet es domāju, ka pastāv zināms risks, piemēram, ar ļoti lielu un ļoti akūtu leņķi.

Nu, negatīvais leņķis šeit notiek tikai tad, kad krīt.

Kā redzat, ir dažādas Evminov valdes versijas, kuras var izgatavot ar rokām.

Kā izmantot savu pašu roku izgatavoto Evminov padomi - šis ir pēdējais video:

Galda mugurkaula Evminova tikai pirmajā acu uzmetienā šķiet normāla. Faktiski tas ir unikāls un efektīvs līdzeklis, lai ne tikai atjaunotu veselīgu muguru, bet arī novērstu daudzu slimību attīstību. Tūkstošiem cilvēku jau ir izmēģinājuši savu ietekmi uz sevi. Pietiekami, lai dienas laikā piešķirtu 15-20 minūtes, un jūs varat atbrīvoties no dažādām veselības problēmām: skolioze, slikta stāja, osteohondroze, disku herniation, spondylarthrosis, išiass un citi.

Profesijas principi

Šodien brīnišķīgs simulators, Evminov padome, palīdz izārstēt mugurkaulu. Daudzu pircēju atsauksmes pierāda tā efektivitāti. Klases laikā tiek īstenoti divi galvenie mugurkaula slimību ārstēšanas principi. Pirmais palīdz kontrolēt mugurkaula stiepšanos, kas ir nepieciešama, lai to izkrautu. Ekstrakcijas pakāpe var būt atšķirīga. Tas ir atkarīgs no leņķa, kurā ir uzstādīts simulators. Procedūras laikā samazinās starpskriemeļu disku spiediens, muguras smadzeņu nervu saknes pārtrauc līgumu. Tā rezultātā izzūd sāpju sindromi.

Vēl viens princips ir apmācīt un nostiprināt muskuļus, kas atbalsta mugurkaulu tādā stāvoklī, ko uzskata par anatomiski pareizu. Tas tiek panākts, izmantojot dažus vingrinājumus, kas veikti ar nelielu kustību amplitūdu. Nodarbību laikā nostiprinās muguras muskuļi, kas veido muskuļu korseti, kas ir svarīga mugurkaulam.

Elementārā simulators

Dēlis, kas stiepjas mugurkaulā, ir ideāls risinājums tiem, kam ir muguras problēmas. Jūs to nevarat iegādāties. Evminova dēlis ar savām rokām pat parastā skolnieka varā. Tā vienkārši piestiprina pie sienas 30 grādu leņķī no grīdas. Korpusam jābūt slīpētam, apmēram 2 metru garumā, ir nepieciešams piestiprināt divus rokturus, lai varētu to saprast. Lielākā daļa vīriešu saskaras ar problēmu, kā samazināt starpskriemeļu disku augstumu. To var novērst, ja pēc mājām pēc 15 dienām gulēt uz klāja, izstiepiet muguru, paceliet kājas vairākas reizes, saliekiet tās ceļgalos, izkliedējiet tās un pēc tam vienkārši apgulieties uz vēdera. Šādi vienkārši vingrinājumi lieliski stiepjas mugurkaulā.

Simulatora treniņa iezīmes

Daudzi var apgalvot, ka ir pietiekami, lai karājas pie šķērskoka, un tā nav nepieciešama. Jā, šāds vingrinājums patiešām labi velk mugurkaulu. Bet, ja cilvēks sver vairāk nekā 100 kg, tad tas ir pilnīgi neiespējami. Papildus muskuļu stiepšanai nekas cits nedarbosies. Lai piekārties bārā, vispirms ir jāapkaro sporta zāle. Bet, ja cilvēks jau ir vecāks par 45 gadiem, tad labāk nav riskēt ar savu veselību. Šeit nāk Evminova dēlis. Padariet sev šādu simulatoru ir diezgan vienkārši. Un pēc sešiem mēnešiem efekts būs vienkārši pārsteidzošs. Ar tādas šāviņa palīdzību daudziem cilvēkiem izdevās atbrīvoties no trūces. Mugurkaula stiepšanās palīdz nodrošināt cilvēka veselību dzīvē.

Izskats

Evminova padome, kas izgatavota ar savām rokām, ir diezgan lēts simulators. Šis produkts ir divus metrus garš un 25-30 cm plats, tas ir pulēts, bez šķembām, un tas ļoti labi slīd, lai mugurkaula stiepjas. Cilvēks atrodas uz leju, sāk pārmeklēt to, cenšas turēt rokturus un tajā pašā laikā strādā ar kājām.

Visi materiāli, kas nepieciešami ražošanai, tiek pārdoti datortehnikas veikalā. Daudzas no tām atradīsies mājsaimniecībā. Ja simulators ir izgatavots ar savām rokām, tad persona to darīs ar lielu vēlmi, un, lai iegūtu lielisku rezultātu, tas ir svarīgs nosacījums. Nodarbībām, kas jums ir nepieciešamas, lai apavi būtu kājām. Ja jūs pievērsiet uzmanību fotogrāfijai no Dr. Evminova centra, tad visi cilvēki vingrojumus uz galda čības. Lai tos neieviestu mājās, varat vienkārši veikt mīkstu sprauslu, kas neļauj jūsu kājām slīdēt.

Sagatavošanās darbam

Evminova dēlis ar savām rokām (izmēri - 25 cm platumā un apmēram 2 metru garumā) var būt izgatavoti no skaidu plātnes. Bieži vien šīs plāksnes jau ir pieejamas saimniecībā. Šim nolūkam kabīnes durvis, kas nav izmantotas ilgu laiku, arī ir ideāli piemērotas. Ja nekas netika atrasts, tad var iegādāties skaidu plātņu paliekas datortehnikas veikalā. Jums nav nepieciešams iegādāties visu padomi. Jūs varat lietot atsevišķus gabalus un pielīmēt tos ar īpašu plastmasas malu. Produkts izskatīsies diezgan pievilcīgs. Galvenais ir tas, ka virsma labi slīd un nepiesūc mitrumu.

Pēc tam jums būs nepieciešami atgriezumi no lāpstas. Viens no tiem ir apmēram metrs garš un 4 cm diametrā, otrs ir apmēram 1,5 m garš un 3 cm diametrā. No kāpņu pakāpieniem jūs varat veikt vagona malas. Jums būs nepieciešamas arī bultskrūves, metāla vītņots stienis, uzgriežņi, paplāksnes, garā posma ķēde, skrūves, karabīnes, skrūves un dībeļi. Mīkstās apdares stieņiem būs nepieciešama gumija. Vecu kašmira mēteli var apvilkt ar ratiņu pamatni un nesošo stieni.

Nokļūt darbā

Lai iegūtu Evminova klāja ar savām rokām, jums ir nepieciešams zāģis, urbis, āmurs, zāģis un urbt. Pamatam ir nepieciešams no 6 cm garš gabals no lāpstas vārpstas, pēc tam šķērsstieņa galus pārklāj ar gumiju. Labi sagatavojiet koku, lai tur novietotu šķērsbāzi. No apakšas nepieciešams piestiprināt ķēdi. Lai tā viegli pārvietotos, no augšas uz skaidu plātnes, lai samazinātu padziļināšanu. Pēc atbalsta stieņa iesaiņošanas ar drānu ar skavotāju. Pievienojiet spirālveida āķi pie sienas vai griestiem. Izmantojot karabīni, piestipriniet plāksni tā, lai jūs varētu regulēt slīpuma leņķi.

Pārvadāšana

Mēs jau zinām, kā tiek veidots Evminova padome. Zīmējums uz izstrādājuma palīdzēs veikt darbu pie pārvadāšanas. Vispirms jums ir jāsamazina kļavas dēlis uz pusi. Urbt caurumus 32 mm diametrā galos. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams urbis un speciāls treniņu komplekts. Braukšanas pamatnei jābūt 270 mm platai. Urbiet divus caurumus ar 9 mm diametru, lai tur ievietotu 8 mm metāla stieņus. Izveidojiet rievu, lai caurumi caurumu caurumotu. Galiem jābūt uzlīmētiem uz līmes. Jūs varat izmantot parasto "brīdi". Pēc tam pievienojiet un pievelciet uzgriežņus. Darbs ir jāveic ļoti uzmanīgi. Jums ir rūpīgi jāiztur taisnleņķi, visi ļoti cieši salīmēti un droši. Šajā vietnē būs diezgan nopietna slodze, tāpēc tā ir jāveic pēc iespējas precīzāk. Augšējai šķērssienai jābūt droši piestiprinātai pie nagiem, un apakšējai ir jābūt brīvai kustībai. Lai izvairītos no rullīša velmēšanas, sagrieziet montāžas sliedi šķēlītēs un piestipriniet to zem tā plāksnes tajā pašā attālumā visā garumā. Šeit ir Evminova dēlis, kas izgatavots ar savām rokām un gatavs!

Secinājums

Ņemiet vērā, ka darbā ar šo simulatoru jāpievērš uzmanība uzticamībai, ražošanas vienkāršībai un zemām izmaksām. Protams, jūs varat pulēt koka daļas, laku. Vai arī veiciet tādu valdi, kas būs saskaņā ar interjeru. Lai to varētu ērti gulēt, mēs iesakām izmantot parastos tūristu karemātus. Nebaidieties dot ventilāciju fantāzijai. Tas ir lielisks pamats radošiem eksperimentiem.

Evminova valde ir diezgan efektīva, bet arī dārga čaula, ko izmanto mugurkaula slimību ārstēšanai. Ierīci var veikt ar savām rokām mājās. Tas palīdzēs efektīvi novērst muguras sāpes, ko izraisa mugurkaula nervu pārkāpumi mugurkaulā.

Jāatzīmē, ka pat rūpnieciskais profilaktors tiek ražots individuāli atkarībā no personas aizmugures īpašībām. Šādu ierīču slīpais dēlis ir izgatavots no 8 koku sugām. Protams, ja jūs veicat simulatoru ar savām rokām, nav nepieciešams izmantot dārgus materiālus. Galvenais ir tas, ka solam ir vajadzīgā stingrība, zems slīdēšanas koeficients un augsta drošība.

Būvniecība

Lai izprastu simulatora ražošanas principus ar savām rokām, ir nepieciešams izpētīt tā dizaina iezīmes.

Ierīce ir slīpi dēlis, kas piestiprināts pie sienas. Augšējā daļā ir šķērsstienis un roktura sānos stiprināšanai. Ratiņi ļauj regulēt dēļa leņķi. Šis mehānisms ir ierīces sarežģītākais elements.

Šķērssienai ir augsta izturība, tāpēc to var izmantot kā horizontālu stieni. Ražošanai izmanto augstas kvalitātes nerūsējošā tērauda metāla caurules.

Zīmējums, izmēri un nepieciešamie materiāli

Evmenova padome to dara saskaņā ar zīmējumu. Pirms procesa uzsākšanas nepieciešams iegādāties nepieciešamos materiālus:

• Priedes koksne no 50 līdz 50 līdz 3000 (nebalināta) - garš koka dēlis neapstrādātiem būvdarbiem. Vēlams, lai tās griešana tiktu veikta ar apaļu zāģi 2 daļās. Pirmā gabala garumam jābūt vienādam ar cilvēka augstumu, bet otrais - apmēram 270 mm;

• Mēbeļu plātne (skaidu plātne) darba virsmai. Tās izmēri: garumā atbilstoši augumam un platumā apmēram 260 mm. Pērkot visu plātni, nav nepieciešams pārmaksāt naudu. No vecās skapja var uzņemt dažas durvis, salīmēt tās kopā un sagriezt tās gar malu. Pievērsiet uzmanību - darba virsmai nevajadzētu absorbēt mitrumu, jābūt drošai, gludai un ar zemu slīdēšanas koeficientu;
• Mēs izmantosim ķīļu un lāpstu spraudeņus kā priekšējās daļas šķērsgriezumu. Griešanas garumam jābūt apmēram 1 metram, un tā diametrs nedrīkst pārsniegt 40 mm. Tas ir labāk, ja produktu pārstāv mīkstie meži. Otrās griešanas garums ir 1,5 m. Vēlams, lai to no viena gala būtu jāpagatavo ar konusu, bet otrā - no masīvkoka - dižskābarža vai ozola;
• Kravas kāpnes, pakāpieni un malas. Tam jābūt arī no cietā klints. Jūs varat iegādāties arī kļavu dēļu 200 izmēru un 900 mm;
• Pirkstu savienojums: 2000x40x2;
• Metāla konstrukcijas un stiprinājuma elementi: skrūve 70 x 8 mm, metāla stienis ar vītni 8 mm un garums vismaz 600 mm, paplāksnes un uzgriežņi stiprināšanai;
• Lai simulators kļūtu izturīgāks, ieteicams iegādāties 3 metru garu saikņu ķēdi, kas nostiprinās plāksni. Rūpnieciskais profilaktors apturēts uz spēcīga kabeļa. Izgatavojot Evminov klāja ar savām rokām, ērtāk būs izmantot augstuma regulēšanas ķēdi. Āķi, lai to varētu vieglāk piestiprināt pie pamatnes;
• Cinkota ugunsdzēsēju karabīne;
• Dībeļu paplašināšana savīti;
• Skrūvju komplekts vairāk nekā 50 mm;
• Gumija šķērssienu polsterēšanai pie pamatnes pamatnes. Gumijas pārklājums veikalā nav paredzēts pārdošanai, tāpēc labāk to iegādāties “blusu tirgū”;
• Audums polsterējuma vagonam un nesošajam staram. Tās struktūrai jābūt saspringtai, lai nesavāktos krokās. Arī materiālam jābūt triecienabsorbējošām īpašībām tā, lai tas netiktu pakļauts ķermeņa svaram. Kā tāds audums jūs varat izmantot kašmirs no vecā mētelis vai militārā mēteļa;
• Būvkonstrukciju komplekts.

Pēc iepriekšminēto produktu iegādes jūs varat sākt ražot slīpu klāju.

Kā veikt simulatora klāja sevi

Ar prasmīgām rokām, lai simulators būtu pietiekami vienkāršs. Lai to izdarītu, rīkojieties šādi:

1. Slīpējiet 600 mm garu lāpstiņu. Pēc tam izgrieziet gumijas gabalus un piestipriniet tos šķērsstieņa galam. Materiāla nostiprināšanai varat izmantot mazas krustnagliņas. Lai to izdarītu, gumijā izgatavojam mazus caurumus, caur kuriem mēs virzām nagus;
2. Sagatavojiet kokmateriālus: sagrieziet nepieciešamo garumu šķērsstienim un sasmalciniet to tā, lai tas būtu gluds. Ar galu griezēju palīdzību mēs urbjam caur caurumu, un tad mēs izgatavojam džemperus;
3. Ja paskatās uz zīmējumu, var secināt, ka no apgaismojuma aizmugures beigām ķēdei ir jāpievieno stiprinājums. Lai to izdarītu, sagrieziet auduma gabalu un apvilkiet to ar bāru. Piestiprināšanai izmantojiet skavotāju;
4. Izveidojiet pusloka caurumu ķēdei uz skaidu plātnes virsmas. Izvelciet ķēdi caur caurumu un pieskrūvējiet atbalsta virsmu ar skrūvēm pie koka stieņa;
5. Griestos jāuzstāda āķis. Karbīns, pie kura piestiprina ķēdi, piestiprināts zem plāksnes 20 grādu leņķī;
6. Rati ir izgatavoti no tāfeles, kas sagriež 2 fragmentos no 200 un 320 mm. Pamatnei ņemiet īsu kokmateriālu (270 mm) un izveidojiet 2 caurumus 8 mm gariem stieņiem. No galiem mēs izveidojam rievu, lai savienotu kanālus viens ar otru;
7. Iestatiet galus uz līmes un cieši pievelciet skrūves.

Tas paliek tikai, lai nostiprinātu ratiņus uz galiem esošajiem nagiem. Apakšējā daļā ir brīva riteņu kustība. Lai rati noliektu uz leju, ir nepieciešams piestiprināt to ar montāžas sliedi visā garuma garumā.

Tādējādi Evminov valde var tikt izgatavota ar rokām un funkcionalitātes ziņā tā neatšķiras no rūpnieciskās versijas. Tam vajadzētu izvēlēties tikai pareizo slīpuma leņķi un stingrības pakāpi atkarībā no mugurkaula īpašībām.

Pirms mēs runājam par šī brīnummašīnas izveidi, mēs atbildēsim, ka tas ir īpašs profilakses un simulators visiem, kas cieš no muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Visā pasaulē viņš jau ir palīdzējis miljoniem cilvēku: šī sistēma stiprina muskuļus, stiepjas mugurkaulā, novērš išiass un citu slimību izskatu. Vēl viena šī simulatora priekšrocība ir tā, ka jums nav nepieciešams to iegādāties par augstu cenu, bet jūs to varat izdarīt pats, jo īpaši tādēļ, ka bāze ir vienkārša.

Kā palīdz Evminov valde?

Ar profilaktisku palīdzību ir iespējams ārstēt praktiski jebkuras muguras slimības, sākot no pozas pārkāpumiem un beidzot ar skoliozi un radikulītu. Ko tieši padome palīdz?

• Izstiepj mugurkaulu un atbrīvo to pēc ilgas darba dienas sēdus stāvoklī. Arī vingrinājumi šajā simulatorā, ārsti iesaka pacientiem ar saspiestu muguras smadzeņu saknēm, lai mazinātu starpskriemeļu diskus un samazinātu sāpes.
• Apmācot muguras muskuļus, kas palīdz mugurkaula darbam. Lai to izdarītu, jūs varat skatīties Evminov video plates ar savām rokām, kas arī parāda, kā pareizi rīkoties šajā simulatorā.

Instrumenti un materiāli pašražošanai

Lai strādātu pie ambulances, nav nepieciešams to iegādāties, to var izdarīt pats, jo īpaši tāpēc, ka tas aizņem maz laika un naudas. Ražošanai ir nepieciešami šādi materiāli:

• stieņa izmērs 3000x150x50;
• Darba virsmas šķeldas, parasti šis materiāls tiek pārdots ar lielām plāksnēm, mums nav nepieciešams tik daudz, tāpēc labāk ir atrast veco durvju paliekas savā mājā vai lūgt apgriešanu ēkas lielveikalā. Skaidu plātnes virsmai tai nav jābūt konsekventai;
• griešana no lāpstas, no kuras tiks izgatavots pamatnes šķērsbāze;
• karbonāde kātiņa;
• kļavas dēlis 900x200, lai izveidotu bāzi, kļavas vietā var izvēlēties citu koku, bet ir svarīgi, lai tas izturētu cilvēka svaru.
• sliedes montāža 2000h40h2;
  
• audums darba virsmai, piemēram, kašmirs vai audums no militārā pārklājuma.

Lai noteiktu visus nepieciešamos materiālus

• uzgriežņi un paplāksnes 8 mm - 6 gab.
• skrūve - 1 gab.;
• stieņa garums 6,6 cm;
• ķēdes garums ir 3 metri;
• skrūves ar paplāksnēm - 2 gab.
• Skrūves 0,5 cm;
• ugunsgrēks;
• vītā izplešanās skrūve.

Sagatavojiet instrumentus iepriekš

• zāģis;
• urbt;
• urbju komplekts;
• āmurs;
• zāģis.

1. Kad viss ir iegādāts un sagatavots, jūs varat sākt strādāt. Tūlīt es vēlos teikt, ka var būt noderīgi uzvilkt Evminova valdi ar savām rokām, it īpaši, ja daži darba posmi ir nesaprotami.
2. Tāpēc vispirms izveidojiet pamatu. Lai to izdarītu, mēs sagriežam no lāpstas un nogriežam 60 cm attālumā no tā, un uzliekam gumiju abos galos, caurdurim divus nagus, ar kuriem pamatne tiks piestiprināta pie tāfeles.
3. Pamatnei paredzētā kokmateriālu zāģēšana jāveic saskaņā ar tās personas augstumu, kura iesaistīsies simulatorā. No vienas puses, mēs sagatavojam caurumus un sagriež džemperus un abās pusēs.
4. Un otrā pusē no koka jums jāizveido aprīkojums, lai piestiprinātu ķēdi. Tam jāiet cauri. Kad šis darbs ir pabeigts, konstrukciju var apvilkt ar audumu, galiem jābūt zem gultņa, tie ir sašūti ar skavotāju.
5. Kad viss darbs ir pabeigts, jūs varat sākt savākt Evminova valdi ar savām rokām. Lai to izdarītu, mēs vispirms pārdodam ķēdi, piestiprinām šķērsbāzes, piestiprinām skrūves pie koka un spirālveida āķi pie sienas vai griestiem.
6. Kad dēlis ir gatavs, tas ir jākoriģē ar karabīnu pirms nodarbību sākuma. Pēc tam ieklājiet uz klāja ar skaidu plātnēm un apšuvumu, lai virsma būtu slidena.

Evminova dēļi: „par” un „pret”

Neskatoties uz šīs ierīces pierādītajām priekšrocībām, ne katrs cilvēks piekrīt, ka tam ir pozitīva ietekme un var atbrīvoties no mugurkaula un muguras muskuļu slimībām. Daudzi strīdā "par" un "pret" Evminova dēļi paši uzskata, ka, ja tas ir nepieciešams, tad labāk to izdarīt, jo cenas veikalā ir pārāk augstas, jo simulatora bāze ir vienkārša.

Bet ārstēšanai mugurkaula trūces, daudzi saka, ka tas nav pietiekami, ir nepieciešams veikt visaptverošu ārstēšanu. Piemēram, profilakses nolūkos jūs varat pakārt uz klāja, bet tad joprojām turiet vieglu vingrošanu.

Visi simulatora dalībnieki iesaka neiesaistīties pašapstrādē, bet sazināties ar Evminov centru, konsultēties ar ekspertiem, strādāt tur 1-2 mēnešus, tikai pēc tam veicot vai pērkot simulatoru mājas, jo tas nav piemērots ikvienam.

Ja jūs nolemjat iegādāties Evminov valdi vai pats to izdarīt, vispirms konsultējieties ar speciālistu, jo šī ierīce var nedarboties, un tad projicētājs vienkārši savāc putekļus stūrī.