Sāpes mugurkaula jostas rajonā ir viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kas liek pacientam meklēt palīdzību no ārsta, neirologa vai terapeita. Sāpes mugurkaula mugurkaula jostas daļā var pastāvīgi traucēt darba spēju, padarot kustību un pašapkalpošanos neiespējamu. Akūta muguras sāpes bieži vien skar gan vīriešus, gan sievietes.

Tikšanās ar biežākiem vidējiem un veciem cilvēkiem, sāpes mugurkaula jostas reģionā bieži var novērot pusaudžiem un jauniešiem. Tas ir saistīts ar strauju augšanu, vāju muskuļu vājumu muguras lejasdaļā, ievainojumiem. Tādējādi sāpes mugurkaula mugurā ir vissteidzamākā problēma, ar kuru ikviens var saskarties.

Muguras sāpes mugurkaula jostas osteohondrozē

Sāpes muguras lejasdaļā ar osteohondrozi var pastiprināties klepus un šķaudīšana, ar kustībām, it īpaši, ja ķermenis liekies uz priekšu. Līdzās muguras sāpēm jostas osteohondroze var izpausties kā atsevišķu ķermeņa un kāju apakšējās daļas ādas vai muskuļu jutības pārkāpums, kāju kāju refleksu vājināšanās vai izzušana.

• Parasti, kad osteohondroze ir novērota jostas daļas mugurkaula izliekums. Atkarībā no plaknes, kurā notiek izliekums, skolioze tiek izcelta (izliekums pa labi vai pa kreisi), lordoze (izliektā virzienā uz priekšu) un kyphosis (jostas daļas izlīdzināšana vai pat izliekta atpakaļ). Gadījumā, ja ar osteohondrozi ir muguras smadzeņu saspiešana, tiek pārkāpts urinācija vai defekācija, kā arī pārkāpts urīnpūšļa vai dzimumorgānu jutīgums.
• Tomēr visbiežāk jostas osteohondroze izpaužas kā radikāla sāpes - t.i. attīstoties, saspiežot nervu saknes, kas stiepjas no mugurkaula vienā vai otrā līmenī. Tātad, viens no pazīstamākajiem jostas sindromiem - lumbago. Tas notiek fiziskās slodzes laikā vai neērtā ķermeņa stāvoklī, un dažreiz bez redzama iemesla. Pēkšņi dažu minūšu vai stundu laikā notiek asas šaušanas sāpes (“lumbago”), bieži vien tas sadedzinās un plīst („it kā likme būtu iestrēdzis muguras lejasdaļā”).

Pacients stingrās neērtā stāvoklī, nevar būt brīvs, ja svara celšanas brīdī ir noticis uzbrukums. Mēģinājumi izkļūt no gultas, klepus vai kājas saliek kopā ar strauju sāpes mugurā un krustā. Ja pacientam tiek lūgts piecelties, atklājas asu nemainīgums visā jostas daļā muskuļu sasprindzinājuma dēļ.

Lumbosakrālās osteohondrozes testi

Šie testi tiek izmantoti kā veids, kā veikt iepriekšēju diagnozi, tās nosauktas ar to ārstu vārdiem, kuri tos ieteica.

Starpskriemeļu disku trūce

Herniated disks ir ne retāks iemesls, kura klīniskā izpausme ir sāpes mugurkaula mugurā. Starpskriemeļu disks (iekšējais pulpālais kodols) ar ilgstošām traumatiskām sekām, kā arī ar vecumu zaudē elastīgās īpašības un elastību.

Turpinot ekspozīciju (liekais svars, traumas, progresējoša osteoporoze), diska šķiedrains gredzens kļūst plānāks, tajā rodas defekti. Izmantojot šos vājos punktus šķiedru gredzenā, diska paplātes kodols var novirzīties un pat izspiesties.

Sāpes muguras lejasdaļā

Muguras sāpes ir tik specifiskas, ka simptoms, ko var izraisīt dažādi iemesli. No tā, cik stipri, mugurkaula jostas daļā ir ļoti sāpīga, neatkarīgi no tā, vai tā ir nemainīga vai periodiska, primāra vai sekundāra, var būt iemesli, kas to izraisa:

• Osteomielīts;
• Ankilozējošais spondilīts;
• Spondiloze deformāni;
• Augšanas slimības - skolioze;
• Starpskriemeļu disku un skriemeļu infekciozie bojājumi (epidurālā abscess, mugurkaula tuberkuloze, bruceloze);
• Metabolisko kaulu slimības - osteomalacija, osteoporoze;
• Mugurkaula, skriemeļu, retroperitonālās telpas primārie audzēji un metastātiskie audzēji;
• Neinfekciozas iekaisuma slimības - reimatoīdais artrīts, Reiter sindroms, ankilozējošais spondilīts;
• Nieru audzēji;
• Vēdera aortas un tās zaru ateroskleroze.

• Spondiloartrīts;
• Gūžas locītavas patoloģija;
• Epidurīta mugurkaula;
• Starpskriemeļu disku izliekums jostas daļā;
• Mugurkaula osteohondroze;
• Akūta starpskriemeļu trūce;
• Zarnu obstrukcija, akūta apendicīta atipiska gaita;
• Urolitiāze;
• Akūts sastiepums, mugurkaula lūzumi;
• Lumbago, išiass;
• Akūtas slimības mugurkaula cirkulācijā - insults;
• Akūts pielonefrīts.

Dažu iekšējo orgānu slimību sāpes apstarošana:

• Slimības iegurņa orgānos. Sievietēm dzemdes iekaisums, endometrioze, dzemdes vēzis, olnīcu vēzis, STS (hlamīdijas, ureaplasmosis, gonoreja, trichomonoze uc) vīriešiem, prostatīts, prostatas vēzis;
• Kuņģa, aizkuņģa dziedzera, divpadsmitpirkstu zarnas, žultspūšļa slimības;
• Zarnu slimība - divertikulāta iekaisums, čūlains kolīts, zarnu audzēji;
• Nieru slimība - nieru kolikas, nieru akmeņi;
• Nomākta aortas aneurizma.

Fizioloģiskie cēloņi

Ja jūs:

1. Cieš no liekā svara;
2. Papildu risks sievietēm;
3. Jūs esat grūtniece vai esat nesen dzemdējis;
4. Pavadīt daudz laika, vadot automašīnu vai datoru;
5. Svins galvenokārt mazkustīgs (biroja darbinieki) vai stāvēšana (pārdevēji, viesmīļi, ielu reklāmas darbinieki, ķirurgi) dzīvesveids;
6. Jūs esat iesaistīts dinamiskā fiziskā darbībā ar strauju ķermeņa stāvokļa maiņu (īpaši, ja jūsu specialitāte ir saistīta ar smagu fizisko slodzi);
7. Pārmērīgi ielādējiet sevi trenažieru zālē vai fitnesa klubā. Esiet īpaši uzmanīgi, ja nesen sākat apmācību;
8. Jums patīk dachas darbi;
9. Sasniegts pēcmenopauzes periodā, veicinot osteoporozes attīstību.

Muguras sāpes un grūtniecība

Grūtniecība saasina mātes ķermenī esošo slimību izpausmes. Sakarā ar izmaiņām hormonu līmenī un paaugstinātu stresa patoloģiju, īpaši bieži rodas grūtniecības otrajā pusē. Papildus sāpēm, kas saistītas ar priekšlaicīgas dzemdības draudiem, muguras sāpju cēlonis var būt:

• herniated disks;
• radikulīts;
• pankreatīts;
• pielonefrīts;
• urolitiāze (nieru akmeņi).

Kāpēc muguras ievainojums ir zem vidukļa

Kad muguras sāpēs zem vidukļa, papildus acīmredzamām mugurkaula slimībām (išiass, lumbago, starpskriemeļu trūce, ankilozējošais spondilīts utt.) Iespējamie cēloņi ir periodiskas sāpes sievietēm menstruāciju laikā, sieviešu dzimumorgānu slimības, piemēram, dzemdes piedevu iekaisums - ooforīts, salpingooporīts. (adnexitis), kā arī iegurņa peritoneuma, zarnu slimības, papildinājuma iekaisums (aklā zarnas pielikums, vīriešiem - prostatas slimības, urīnpūslis.

Sāpes virs muguras

Ja muguras sāpēs pa labi virs apakšējā muguras, tas var apstarot aknu sāpes, ja ir kādas patoloģiskas aknu izmaiņas - hepatīts, aknu mazspēja vai toksiskas zāles. Sāpes bieži lokalizējas pareizajā hipohondrijā.

Ja sāpes ir jūtamas pa labi vai pa kreisi tikai virs vidukļa, ir ļoti iespējams, ka cēlonis ir akūta nieru slimība. Daudzas hroniskas nieru slimības, piemēram, policistisku nieru slimību, nieru ļaundabīgo audzēju, hronisku pielonefrītu, pavada nelieli simptomi, jo nieru kapsula tiek pakāpeniski izstiepta.

Kad man ir nepieciešams apmeklēt ārstu?

1. Ja muguras sāpes apūdeņo muguras lejasdaļā, un pati atrodas nedaudz augstāk (krūtīs). Sāpju svīšana, vemšana un slikta dūša, elpas trūkums.
2. Sāpes apūdeņo peritoneum, krūtīs, kaklā, žoklī.
3. Pacients ir reibonis, ir apjukums.
4. Sākas tahikardija
5. Mugurkaula traumas, kam seko kontroles zaudēšana no defekācijas, urinēšana.
6. Kājām kļūst vājas, sēžamvietas un dzimumorgāni kļūst nejutīgi.

Diagnostika

Lai noteiktu, kura slimība izraisīja muguras sāpes, ir jāveic visaptveroša diagnostikas pārbaude.

• Urīna un asins analīzes.
• Testi audzēja marķieriem, kas atrodas asinīs audzēju veidošanās laikā.

Instrumentālās izpētes metodes:

• Mugurkaula radioloģija.
• Zarnu, kuņģa un dzemdes endoskopija.
• Vēdera dobuma ultraskaņas izmeklēšana.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana.

Kā ārstēt muguras sāpes jostas daļā?

Kā ārstēt muguras leju? Pieeja muguras ārstēšanai pilnībā ir atkarīga no slimības simptomiem, ārsta diagnozes, slimības stadijas. Parasti tiek izmantota integrēta pieeja, kas ietver vairākas ārstēšanas metodes.

Sāpju zāles. Ziede palīdz mazināt iekaisumu, stiepšanās, ir sasilšanas efekts, ja muguras lejasdaļā ir auksts.

Izšķir šādas ziedes grupas:

• kombinētajām zālēm (ko lieto sastiepumiem un traumām, kā arī pretiekaisuma un pretsāpju iedarbībai ir dziedinošs efekts to heparīna, demetilsulfoksīda) dēļ;
• pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi (tie ietver dzesēšanas zāles, kas novērš kairinājumu - mentolu, lavandu un pretsāpju līdzekļus - nurofen, iboprofēnu, diklofenaku);
• hondroprotektori (viens no šādu zāļu aktīvajiem komponentiem ir hondroitīna sulfāts, ko izmanto patoloģiskos procesos skrimšļos, kas veicina locītavu skrimšļa virsmu aktīvu atjaunošanos);
• kairinošas zāles (efekts balstās uz asinsvadu paplašināšanos un asins plūsmu uz sāpju avotu).

Ar terapeitisko vingrojumu palīdzību pacients spēs samazināt sāpes, stiprināt muskuļus, palielinot attālumu starp skriemeļiem. Tie palīdzēs atbrīvot saspiestās nervu saknes, normalizēs asins plūsmu skartajā zonā, uzlabos vielmaiņas procesus.

Lai šāda vingrošana varētu dziedēt, nevis sabojāt, ir jāievēro visi ārstējošā ārsta ieteikumi.

1. Kustības tiek veiktas lēni un vienmērīgi, bez asām pagriezēm;
2. Pirms treniņa telpā jābūt ventilētai;
3. Pacientam jāvalkā drēbes, kas neierobežo kustību;
4. Vingrojums tiek darīts, kad pacients ieelpo, un, izelpojot, viņam ir jāatgriežas sākotnējā stāvoklī;
5. Slodze pakāpeniski palielinās. Pirmkārt, pieeja aptuveni 10, un pēc tam palielinās;
6. Vingrošanas laikā jāpārrauga viņu labklājība. Ja sākas asas sāpes, jums jāpārtrauc studijas.

Turklāt masāža lieliski palīdz mazināt mugurkaula jostas daļas sāpes. Masāžas pozitīvā terapeitiskā iedarbība ir šāda:

• uzlabojot asins piegādi slimajai ķermeņa daļai;
• muskuļu mīcīšana, kas padara tos un saišķus elastīgākus un elastīgākus;
• akūtas sāpes;
• uzkrāto toksīnu iznīcināšana muskuļos un zemādas audos;
• patīkamas sajūtas ādas nervu galu stimulācijas dēļ;
• pozitīvas emocijas.

To var uzticēt klīnikas speciālistam vai veikt mājās, jebkurā gadījumā ieguvumi būs nenovērtējami.

Kurš ārsts sazinās?

Muguras sāpēm, kuru cēlonis nav zināms, vispirms ir jākonsultējas ar terapeitu. Tas palīdzēs noteikt slimību, pamatojoties uz simptomu kombināciju.

Ja iemesls ir acīmredzams: sāpes pirms traumas, sāpes radās grūtniecības, menstruālā cikla vai hroniskas slimības fona dēļ, ir lietderīgi nekavējoties sazināties ar šaurāku speciālistu.

Pašārstēšanās ir pieļaujama tikai gadījumos, kad sāpju cēlonis ir precīzi zināms.

Sāpes muguras lejasdaļā

Muguras sāpes mugurā ir simptoms, kas izpaužas katrā cilvēkā vismaz vienu reizi dzīves laikā. Medicīniskā statistika ir tāda, ka visā viņa dzīves laikā sāpīgas sajūtas šajā jomā izpaužas aptuveni 80% Eiropas valstu iedzīvotāju. Tajā pašā laikā ārsti sāk skanēt trauksmi, jo šāds simptoms ir kļuvis "jaunāks". Ja agrākās muguras sāpes labajā vai kreisajā pusē, kas varētu dot vai nepadoties, bija tikai vecāka gadagājuma cilvēku prerogatīva, tagad tās primārās izpausmes vidējais vecums ir no 35 līdz 45 gadiem. To bieži diagnosticē arī pusaudžiem. Tas viss liek domāt, ka tad, kad tiek jautāts, kāpēc muguras sāp, katram cilvēkam ir jāzina atbilde, jo neviens nav pasargāts no šādu sāpīgu sajūtu parādīšanās.

Patiesībā šāda patoloģiskā stāvokļa progresēšanai ir daudz iemeslu. Bieži vien jostas daļas sāpes pavada osteohondrozes, išiass, šaušana, dažādas lumbosakrālās patoloģijas. Ir svarīgi saprast, ka, ja šis simptoms izpaužas, tad nekādā gadījumā to nevar ignorēt. Protams, to var izraisīt arī fizioloģiski iemesli, piemēram, palielināta fiziskā slodze vai hipotermija. Bet arī sāpes šajā jomā var būt pirmā pazīme par nopietnu patoloģiju progresēšanu cilvēka organismā. Ir svarīgi nekavējoties apmeklēt kvalificētu ārstu, kurš var noteikt šī stāvokļa patieso cēloni un noteikt pareizu ārstēšanu.

Šķirnes

Atkarībā no atrašanās vietas:

• vietējā līmenī Šajā gadījumā sāpju sindroms izpaužas vienā konkrētā vietā jostas daļā. Dažos gadījumos sāpes atsacās. Bieži aizmugurē ir sāpes zem vidukļa;
• vispārināts. Šajā gadījumā sāpju sindroms attiecas ne tikai uz jostasvietu, bet arī uz visu muguru.

Atkarībā no sāpju ilguma ir:

Periodiska sāpes

Šis simptoms ieguva nosaukumu, jo tas izzūd pēc tam, kad tiek novērsta sāpju koncentrēšanās un persona pilnībā atgūstas. Visbiežāk šāda veida diskomforts izpaužas kā cilvēka ķermeņa patoloģiskas fiziskas slodzes vai fizioloģisko īpašību rezultāts. Bet bieži periodisko sāpju cēlonis ir akūtu dabu iekšējo orgānu patoloģija. Ir vērts atzīmēt, ka sāpes, ko izraisa dzīvībai svarīgo orgānu slimības, ir divu veidu:

Pastāvīga sāpes

Parasti šāda veida sāpju cēloņi ir:

• kaulu un skrimšļu struktūru iekaisums;
• kaulu un skrimšļu distrofijas un iznīcināšanas procesi;
• asinsrites traucējumi kāju traukos.

Daudz retāk pastāvīgās sāpes mugurkaula jostas daļā ir muskuļu struktūru vai iekšējo orgānu bojājumi. Par šāda veida sāpju progresēšanu viņi saka, ja patoloģiskā fokusa novēršana ir gandrīz neiespējama, jo kaulu un skrimšļu deģenerācijas mehānisms jau ir uzsākts. Šeit viss ir tāds, ka medicīnā pašlaik nav praktiski nekādu līdzekļu, kas varētu pilnībā novērst distrofiskos vai deģeneratīvos procesus cilvēka organismā.

Galvenie pastāvīgo sāpju cēloņi:

• bojājumi nervu šķiedrām, kas nāk no jostas skriemeļiem;
• nervu mezglu bojājums, kas atrodas netālu no mugurkaula sakrālā reģionā, kā arī jostasvietas.

Kaitējumi, kuru plūsmu pavada pastāvīga sāpes mugurkaula jostas daļā:

• lumbago;
• starpskriemeļu osteohondroze;
• išiass;
• jostas trūce;
• skolioze;
• mugurkaula radikulīts (sāpes bieži atmest);
• tromboflebīts. Raksturīga iezīme ir stipra sāpes, kas stiepjas skartajā kājā. Bieži ir arī spēcīgs iekaisums ap bojāto asinsvadu;
• ateroskleroze ir 3 vai 4 grādi;
• reimatoīdais artrīts;
• ankilozējošais spondilīts;
• spondiloze;
• osteoporoze;
• dažādi kāju garumi.

Sāpju sindroms sievietēm

Bieži vien jautājums par to, kāpēc sāpes mugurā sāp, tiek uzdoti skaistās cilvēces pusei. Apakšējā muguras sāpes labajā vai kreisajā pusē var būt viena no pirmajām pazīmēm, kas liecina par bīstamu ginekoloģisku slimību progresēšanu.

Sāpes muguras lejasdaļā, pa labi un pa kreisi sievietēm:

• adnexitis. Pārsvarā sāpīgas sajūtas, kas lokalizētas vēdera lejasdaļā, bet bieži vien arī muguras lejasdaļā un pat kājas;
• olnīcu cistu deformācija;
• menopauze;
• grūtniecība

Sāpes muguras lejasdaļā vīriešiem

Muguras sāpes kreisajā pusē vai pa labi no stiprāka dzimuma bieži izpaužas to profesionālās darbības rakstura dēļ. Taču viņi var arī norādīt šādu patoloģiju progresēšanu:

• prostatīts;
• epididimīts. Galvenā sāpju lokalizācijas vieta ir cirkšņa zona. Bet viņa var arī dot atpakaļ un kāju.

Bieži sastopami sāpes

Apakšējās muguras sāpes pa kreisi vai pa labi izpaužas kuņģa-zarnu trakta, nieru, būtisku orgānu slimību, kas ir infekciozi, slimību progresēšanas dēļ. Arī šis simptoms var liecināt par vēža augšanu vai ķirurģisku komplikāciju, kas izriet no vielmaiņas traucējumiem.

Muguras sāpju cēloņi kreisajā un labajā pusē var būt šādi:

• apendicīts. Šajā gadījumā galvenā sāpju lokalizācijas vieta ir pareizais čūlas apgabals, bet tie var dot muguras lejasdaļā. Parasti izpaužas muguras sāpes pa labi;
• holecistīts. Sāpes bieži izpaužas pareizajā hipohondrijā un izstarojas uz muguras lejasdaļu. Apakšējā muguras daļā ir sāpju izpausme (skarto žultspūšļa lokalizācijas dēļ);
• pankreatīts;
• tapas pēc ķirurģiskas iejaukšanās;
• nieru patoloģija. Šajā gadījumā var būt sāpes mugurā, un akūta. Atkarībā no tā, kura niere tiks pakļauta patoloģiskajam procesam, apakšējā muguras sāpes parādīsies labajā vai kreisajā pusē. Sāpīgas sajūtas papildina pielonefrītu, glomerulonefrītu, nefrosklerozi un tā tālāk. Akūtas muguras sāpes bieži izpaužas urolitiāzes fonā, kad veidotais konglomerāts iziet cauri urīnceļiem;
• aptaukošanās 4 grādi. Sāpes sāpes muguras lejasdaļā parādās palielinātas slodzes dēļ šajā zonā;
• miozīts Šādās patoloģijās asas muguras sāpes parasti rodas pēc smagas hipotermijas;
• infekcijas procesi, kas rodas kaulu audos. Šo stāvokli raksturo akūta muguras sāpes;
• audzējiem. Sāpju agrīnā stadijā var nebūt. Akūtas muguras sāpes rodas vēža 3-4 posmos.

Medicīniskie notikumi

Raksturīgi, ka pacienti ir nobažījušies ne tikai par to, kāpēc mugurkaula ir sāpīga, bet arī domā, ko darīt šādā situācijā? Darbības algoritms var atšķirties atkarībā no tā, vai sāpju cēlonis ir zināms vai nē.

Ja pacientam nav ne jausmas, kas izraisīja akūtu muguras sāpes, tad pirmā lieta, kas viņam jādara, ir izmērīt ķermeņa temperatūru. Ja tas ir paaugstināts, tad varbūtība ir augsta, ka sāpīgās sajūtas izraisa infekcijas vai iekaisuma procesu progresēšana. Nav ieteicams kaut ko darīt pats - labāk ir nekavējoties piezvanīt ārstam vai doties uz ārstniecības iestādi konsultēšanai un diagnostikai.

Ja sāpju cēlonis ir muskuļu šķiedras sablīvēšanās vai zilumi, tad varat sākt rīkoties šādi:

• lietot pretiekaisuma līdzekļus. Šāds ārstēšanas pasākums palīdzēs mazināt sāpes un mazināt iekaisuma intensitāti;
• Jūs varat lietot diurētisku līdzekli ārstēšanai;
• muguras muskuļu un kaulu fiksācija ar dvieli.

Ko nedrīkst darīt:

• Ja ir sistemātiska muguras sāpju izpausme, kas arī pamet, tad nav ieteicams visu laiku lietot pretsāpju līdzekļus. Galvenā simptoma (sāpju) novēršana var sarežģīt diagnozes procesu;
• kā ārstēšanas metode nevar izmantot apsildi. Daudzi cilvēki uzskata, ka, ja sasildīsiet skarto vietu, sāpes pazeminās. Tas tā nav;
• Ja skriemeļu stāvoklis tiek traucēts, nekavējoties nav jādodas ārstēšanai uz ķirurgu. Šādas izmaiņas var būt dinstrofisku procesu sekas, tāpēc ārstēšanas pasākumus nevar piemērot, kamēr nav pabeigta pilnīga ķermeņa pārbaude.

Sāpju ārstēšanu jostas daļā veic neirologs. Ārstēšanas plāns ir izstrādāts atkarībā no tā, kas izraisīja sāpju izpausmi. Metodes var būt gan konservatīvas, gan operatīvas. Parasti ārsti vispirms nolemj izmantot konservatīvas ārstēšanas metodes, un tikai tāpēc, ka viņi nav efektīvi, viņi izmanto ķirurģisku iejaukšanos.

Narkotiku ārstēšana var ietvert šādu zāļu lietošanu:

• antibiotikas;
• pretiekaisuma līdzekļi;
• glikokortikoīdi;
• diurētiskie līdzekļi;
• spazmolītiskie līdzekļi;
• probiotikas un sīkumi.

Muguras sāpes mugurkaula jostas rajonā un kā ārstēt mājās

Muguras sāpes mugurkaula jostas daļā ir tādi faktori kā traumas, hroniskas slimības, endokrīnās un ar vecumu saistītas izmaiņas, kā arī iedzimtas slimības, kas saistītas ar kaulu, skrimšļa, muskuļu un saistaudu novirzēm. Sāpju raksturs šajās slimībās ir dažāda intensitāte un lokalizācija. Smagas un akūtas sāpes ir raksturīgas traumām un infekcijas un iekaisuma patoloģijām, sāpīgas un kustīgas sāpju reakcijas rodas hroniskām muskuļu un skeleta slimību slimībām. Plus, muguras sāpes rodas sakarā ar patoloģiskām izmaiņām iegurņa orgānos un vēdera dobumā.

Iemesli

Lumbago etioloģija un patoģenēze ir daudzpusīga. Jostas nervu iekaisums izraisa daudzus iekšējos un ārējos iemeslus. Daudzi cēloņi ir atkarīgi no cilvēka ķermeņa vispārējā stāvokļa - imunitātes, alerģiska fona un katra pacienta sāpju sliekšņa pakāpes.

Cēloņu mugurkaula jostas reģiona cēloņu saraksts:

1. Mugurkaula attīstības anomālijas
2. Hondromatoze
3. Osteohondropātija
4. Myomalacia
5. Krusts un pēdējais skriemeļa krustojums

• Hroniskas slimības (diabēts, vairogdziedzera slimība, artrīts, artroze, chondropātija, tendinīts)
• Onkoloģiskās slimības
• Asins patoloģija
• Osteoporoze
• Sepsis
• Infekcijas un iekaisuma slimības
• Radikulīts
• Ģenētiskās sistēmas patoloģija

1. Jebkurš ievainojums jostas daļā
2. Apdegumi (ķīmiskie, saules)
3. Saindēšanās ar smagajiem metāliem, indēm, pārtikas veida intoksikācija
4. Kompresija

• Traumas + apdegumi
• Osteoporoze + onkoloģija
• Artrīts + traumas
• Endokrīnās sistēmas traucējumi + artrīts

Jūsu informācijai, visi iekaisuma vai infekcijas procesi iegurņa orgānos izraisa muguras sāpes. Sāpīga reakcija izraisa adnexitis, endometrīts, proktīts, sigmoidīts, hemoroīdi, prostatīts, cistīts, fascīts un iegurņa muskuļa mioze. Pēc diagnostikas pētījumiem un pamatcēloņa noteikšanas jūs varat doties uz konservatīvu vai ķirurģisku ārstēšanu.

Tas ir svarīgi! Sāpīga avota likvidēšana, ja tas nav vēzis, pacients atgūstas. Recidīvs izpaužas tikai pēc hipotermijas, urogenitālās sistēmas vai kuņģa-zarnu trakta gala segmentu iekaisuma procesu atkārtotas bojāšanās vai saasināšanās.

Sāpju klasifikācija

Jostas sāpes sindroms ir sadalīts vairākos veidos. Klasifikācija tiek veikta, ņemot vērā organisma reakcijas intensitāti pret dažādiem sāpju cēloņiem.

Muguras sāpes jostas daļā ir:

• Spēcīgs: rodas, ja krīt vai lec, asu vai asu priekšmetu, strauju pagriezienu vai slīpumu laikā, ar sēžas nerva iekaisumu + skriemeļu pārvietošanos, lūzumiem un lūzumiem;
• Akūts: parādās, kad radikulīts, disku pārvietošanās un nervu pārkāpums, kas nokrīt no sava ķermeņa augstuma, kā arī negadījumā;
• Trakums: ķermeņa hipotermija ir izteikta sāpes sāpes jostas daļā, kā arī grūtniecība, adnexīts, menstruālā cikla laikā;
• Hronisks (nemainīgs, mainīgs): spondiloartrīta tipa muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas, koxartrīts izpaužas kā sāpīga reakcija no nemainīga vai mainīga tipa.

Šī klasifikācija attiecas arī uz migrējošām (pārvietojošām) sāpēm. Hronisku proktītu, sigmoidītu, koartartozi, adnexītu, prostatītu - raksturo sāpju migrācija, ti, to var sajust pa kreisi, pēc kāda laika uz labo pusi, tad uz leju, uz augšu - tas viss ir atkarīgs no iesaistīšanās nervu bojājumu iekaisuma procesā.

Sāpju sindroma lokalizācija

Loin sāp pēc dažiem ārējiem vai iekšējiem faktoriem, bet sāpju sindroma lokalizācijai nav stabilitātes, sāpes vienmēr ir atšķirīgas un vienmēr ir dažādās vietās atkarībā no jostas skriemeļu leņķa.

Sāpīgas akūtas, sāpīgas vai mainīgas formas sajūtas pacientiem ar lumbago var noteikt virs vai zem muguras, pa kreisi vai pa labi no tā, kā arī pēc neveiksmīgām motoru manipulācijām ar asām pagriezieniem vai ātrām līknēm, kā arī ķermeņa pagarinājumiem. Pēdējā gadījumā skriemeļi tiek pārvietoti ar sēžas nerva saspiešanu.

Uzmanību! Mehāniska, fiziska vai ķīmiska tipa jostas ievainojumi rada plūstošu sāpju sindromu, tas ir, viss muguras gabali ir sāpīgi, sāpes izstarojas visos tuvākajos audos un orgānos. Šādā situācijā jums nekavējoties jāsazinās ar ātrās palīdzības transportlīdzekli un jāpārbauda traumatologam, lai izslēgtu nopietnus ievainojumus, piemēram, lūzumus, plaisas un iekšējo orgānu plīsumu ar asiņošanu.

Sāpes mugurā virs vidukļa.

Nieru slimība (pielonefrīts, glomerulonefrīts, urolitiāze, nefropātija, nieru prolapss, nieru mazspēja), aknas (hepatīts, ciroze), zarnas (gastroenterīts, kolīts, apendicīts, Krona slimība) - šīs slimības raksturo sāpes sindroms, kas tiek prognozēts virs jostas daļas. Sāpju smagums atšķiras no akūta līdz sāpēm, viss ir atkarīgs no patoloģiskās fāzes, bojājuma dziļuma un infekcijas izraisītāja.

Sāpes zem muguras

Infekcijas un iekaisuma patoloģijas uroģenitālās sistēmas, taisnās zarnas, sigmas un iekšējās fascijas + muskuļos, akūtajā fāzē, liecina par sāpēm zem apakšējā muguras. Par iegurņa orgānu vēzi, kam raksturīgas stipras sāpes, ko nevar ietekmēt spēcīgi pretsāpju līdzekļi, kuru pamatā ir narkotiskas vielas. Koxarthrosis saasināšanos papildina arī muguras lejasdaļas sāpīga reakcija. Kaļķu kaulu bojājumi, muskuļu iekaisums pēc injekcijām, menstruālā cikla - simptomu sarakstā ir mazāk sāpju.

Sāpju sajūtas pa kreisi un pa labi

Atkarībā no iekaisuma procesa atrašanās vietas sāpes var rasties vidukļa kreisajā vai labajā pusē. Kreisajā pusē ir sigmīds + taisnās zarnas, sfinkteris, gan vīriešiem, gan sievietēm, tāpēc ar šo orgānu slimībām sāpes lokalizējas vienādi abos dzimumos.

Ar kreisās olnīcas vai urētera iekaisumu sievietēm ir arī sāpīga reakcija uz kreiso pusi, un vīriešiem sāpes šajā jomā parādās ar prostatītu, kreisā sēklinieka iekaisumu un kreisā urētera iekaisumu. Labajā pusē (neatkarīgi no dzimuma) ir pielikums + labais urēteris, ar to patoloģiju, sāpēm, kas izpaužas šajā pusē urīna infekciju paasinājuma dēļ.

Jūsu informācijai! Ārpusdzemdes grūtniecības laikā ar cauruļu plīsumu sāpju reakcija attiecas uz visu mugurkaula jostas perimetru. Sāpes ir nepanesami akūtas, pacients ir vājā apziņas stāvoklī, un asinīs un asins recekļi tiek izdalīti no dzimumorgāniem. Šādos gadījumos jums ir nepieciešams steidzami izsaukt neatliekamo palīdzību!

Ar lumbago un saspiestu sēžas nervu

Pēc hipotermijas vai paaugstināta fiziskā darba ar svara celšanu attīstās sēžas nerva iekaisums. Sāpes ir nepanesamas, motora funkcija ir ierobežota, pacientiem bieži vien ir grūti izkļūt no gultas. Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, īpaši naktī. Ārstēšana tiek veikta pēc precīzas diagnozes noteikšanas vai pēc instrumentālo pētījumu veikšanas diferenciāldiagnozes noteikšanai. Nervu saspiešana notiek pēc pēkšņām ķermeņa pagrieziena, šajā gadījumā ir asa sāpes ar mugurkaula mehānisko funkciju.

Muguras sāpes grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā, īpaši pēdējās desmitgades laikā, grūtnieces pastāvīgi sūdzas par sāpēm jostas daļā, un šāda reakcija rodas, pateicoties augstam spiedienam iegurņa iekšpusē un pastāvīgam spiedienam uz sēžas nervu. Ar lieliem augļiem, šaura iegurņa un nepareiza augļa, kā arī neparastas iegurņa kaulu attīstības grūtniecēm no šīs sāpju grupas parādās 20. grūtniecības nedēļā. Pazūd tikai pēc darbaspēka izšķiršanas un orgānu un sistēmu fizioloģijas atjaunošanas. Ir izņēmumi: 1% grūtnieču šis simptoms kļūst hronisks un noteiktos apstākļos (hipotermija, pārmērīgs vingrinājums, svarcelšana, skriešana, garas pastaigas) jūtama kā sāpes un migrācijas sāpes.

Aptauja

Muguras sāpes diagnoze jostas daļā tiek veikta pakāpeniski: vizuālā pārbaude, Lombarda departamenta palpācija, kā arī vēdera dobuma iekšējie orgāni, kā arī konsultācijas ar gastroenterologu, neirologu, nefrologu, sieviešu pārbaude ar ginekologu un vīrieši ar andrologu. Nākamais posms: laboratorijas un instrumentālais pētījums. Pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem, tiek apkopots slimības klīniskais attēls, konstatēts galvenais iemesls un izvēlēta optimālā ārstēšanas metode.

Laboratorijas un instrumentālā diagnostika:

1. vispārējās asins un urīna analīzes, kā arī izkārnījumu analīzes;
2. bioķīmisko asins analīzi dažādiem marķieriem un komponentiem;
3. urīna laboratorijas izpēte sāļu (urātu, oksolātu), olbaltumvielu, skābes, sarkano asins šūnu, epitēlija, mikrobu floras klātbūtnē;
4. reimatoīdā komponenta (C-reaktīvā proteīna vai imūnglobulīnu) asins seruma izpēte;
5. trīskāršās jostas daļas rentgena pētījumi;
6. Muguras un vēdera un iegurņa orgānu ultraskaņa;
7. Jostas mugurkaula magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).

Datorizētā tomogrāfija tiek veikta, lai diferencētu radikulītu, lumbago no vēža audzējiem. Un arī, lai izslēgtu ārpusdzemdes grūtniecību, kalkulāro pielonefrītu + cistītu un strutaina satura uzkrāšanos vēdera dobumā un iegurņa iegurni (vēdera peritonīts un iegurņa iegurņa peritonīts).

Ārstēšanas metodes

Lai ārstētu sāpes mugurkaula jostas rajonā, ir trīs iespējas optimālām sāpju mazināšanas metodēm, proti, zāļu terapijai, ķirurģijai un tautas līdzekļiem. Medicīniskā metode tiek izvēlēta katram pacientam individuāli pēc pārbaudes rezultātu saņemšanas un precīzi identificējot galveno patoloģiju, kas izraisa muguras sāpes.

Ārstēšana ar zālēm

Mugurkaula patoloģiju, īpaši muguras lejasdaļas, sarežģīto ārstēšanu veido nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi no grupas, kas balstās uz acetilsalicilskābi pēc kārtas TsOG1 un TsOG2: Dikloberl, Diklofenak, Nimesil, Movalis. Paralēli NPL tiek izrakstīti sāpju mazinātāji, piemēram, Analgin, Baralgin, Ketanov, Dexalgin, un smagu sāpju gadījumā tiek izmantoti narkotiskas izcelsmes pretsāpju līdzekļi kā Promedol un Omnopon. Narkotikas, kas mazina muskuļu kolikas (Baclofen, Piroxicam, Mydocalm), pārliecinieties, ka lietojat kopā ar norādītajiem līdzekļiem. Ja sāpes ir saistītas ar iekaisumu, tiek parakstītas antibiotikas: tetrciklīns, Linkomyce, benzilpenicilīns.

Papildinājums jostas sāpju sindroma ārstēšanai:

1. Hondro samazinošās zāles: Aflutop, Hondroksid;
2. antioksidanti: C vitamīns;
3. nervu remonta zāles: Neurobion, Polyviamines, Neurobex Forte, Cockarnit, Cocarboxylase;

Hroniskām artrīta formām, kurām ir ankilozes pazīmes un muskuļu stīvums, nepieciešama glikokortikosteroīdu terapija. Prednizolona, ​​Kenaloga, deksametazona vai hidrokortizona intramuskulāra ievadīšana novērsīs starpskriemeļu locītavu sāpes un stīvumu. Ārstēšanas kurss nedrīkst pārsniegt vairāk nekā 5 injekcijas, šīs zāles var pilnībā iznīcināt skrimšļa plāksnes un izraisīt pilnīgu mugurkaula anilozēšanu.

Padoms! Vieglas artrīta vai artrozes formas tiek ārstētas lokāli, tas ir, ar ziedēm un želejām, kas balstītas uz NPL, pretsāpju līdzekļiem, hondroprotektoriem un sasilšanas komponentiem. Feloran, Kapsikam, VoltarenEmulGel, Klafen, Viprosāls - ideālas zāles vietējai terapijai muguras sāpēm. Lai iegūtu pareizu zāļu izvēli, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Vingrošana un uzlāde

Rīta vingrinājumi, skriešana, peldēšana un speciālie vingrinājumi uzlabo visu locītavu trofismu, pozitīvi ietekmējot muguras un apakšējās ekstremitātes. Pastāvīgie muguras līkumi visos iespējamajos leņķos ar brīvu kustību un opozīcijas metodi, kā arī rotācija ap mugurkaula asi, izraisa muskuļu un saišu korseta stiprināšanas mehānismu. Tie stingri nostiprina muguras un jostasvietas mugurkauls noteiktā un pareizā anatomiskā stāvoklī. Uzlabota asins plūsma vingrošanas laikā, atjauno saistaudu un skrimšļu reģenerācijas procesu. Skriemeļi nezaudē savu motorisko funkciju pat vecumā.

Masāža

Vispārīga masāža, izmantojot ziedes, eļļas vai želejas, kas balstās uz nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, kas aptur locītavu iznīcināšanu noteiktā attīstības stadijā. Masējot ķermeni, uzlabojas iedzimšana un asins apgāde, kas palielina vielmaiņu. Šūnas tiek atjaunotas, atjaunota muguras locītavas funkcija. Akūta jostas sāpes pilnībā izzūd. Masāžas kurss ir vienāds ar vienu vai pusotru mēnesi, un dažos gadījumos tas ilgst līdz pilnīgai pacienta muguras rehabilitācijai.

Siltināšana un krioterapija

Dūņas, parafīns un ozokerīta pielietojumi, silda kakla muguru. Līdztekus visaptverošai ārstēšanai, apkures darbi uzlabos trofismu + skartās zonas inervāciju, mazina sāpes un novērš tūsku. Aukstās ārstēšanas vai krioterapijas priekšrocībām ir arī asinsvadu sašaurināšanās, iekaisuma apturēšana. Auksts rada mākslīgu stresu, un organisms pastiprina imūnās atbildes, stiprinot aizsargbarjeru, kas enerģiski cīnās pret iekaisumu un sāpēm. Pilns ārstēšanas kurss ir paredzēts 28 dienu apkures procedūrām, lai ārstētu krioterapiju 2 nedēļas.

Tradicionālās medicīnas receptes

Visefektīvākie tautas aizsardzības līdzekļi ir kompreses, kuru pamatā ir alkohols. Tās mazina sāpes vairākiem lietojumiem, mazina iekaisumu un atjauno iekaisuma mugurkaula kustību, ja citas slimības nav iesaistītas šajā procesā. Saspiest 1,5-2 stundas.

Lieliski alkohola iepakojumi no:

1. Putnu saknes, dadzis un svaigas nātru lapas 2-3 st. katrs herb + atšķaidīts līdz 40 grādiem alkohola 0,5 litri.
2. Bērzu pumpuri + ozola miza, puse litra jebkura degvīna (var būt mēness).
3. Mārrutku / medus / sinepju sakne (2-3 ēdamkarotes) + 300-500 ml. alkoholu.

Nacionālajā receptē bija sāpes muguras sāpju ārstēšanai: želejas spilventiņš nātru mīkstumam (100 g), sasmalcināts citrona mizas (100 g) un čili pipars (viens pipars), 100 ml verdoša ūdens un divi želatīna paciņas. Iegūto masu uzklāj 2-3 stundas. Sastāvdaļu kombinācijai ir trīskāršs efekts: mazina sāpes + pietūkumu, uzlabo vielmaiņas procesus un atjauno skrimšļu plāksnes. 2-3 mēnešu laikā aizmugure iegūs elastību un mobilitāti.

Preventīvie pasākumi

Veselīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids bez nikotīna, alkohola, pārmērīga sāls + cukura un ĢMO - tie ir pieci elementi muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju profilakses pasākumos. Cietināšana, vingrošana un peldēšana ieņem galveno vietu ikdienas darba grafikā. Samazināta fiziskā slodze, piesardzība attiecībā uz kustībām un savlaicīga pārbaude + turpmāka ārstēšana samazinās invaliditātes risku par 99%.

Sāpes mugurā vai jebkura veida muguras lejasdaļā ir satraucošas. Daudzi pacienti liek domāt par nopietnām veselības problēmām. Un dažas „drosmīgas dvēseles” bez pārbaudes un medicīniskās konsultācijas intensīvi nodarbojas ar pašapstrādi. Tas nav ceļš! Sāpes var blāvi pēc saspiešanas, bet galvenais iemesls paliek, un patoloģija lēnām pārvēršas hroniskā stadijā. Šajā gadījumā jūs varat palaist onkoloģiskas slimības vai citas patoloģijas, piemēram, urolitiāzi vai glomerulonefrītu, kas būs letāls. Tādēļ informācija par muguras sāpēm mugurkaula jostas daļā, nevis ārstēšanai mājās palīdzēs savlaicīgi pārbaudīt un ārstēt.

Kāpēc muguras sāpes sāp: pieci galvenie iemesli

Maz ticams, ka būs vismaz viena persona, kas kādreiz ir saskārusies ar šādu problēmu kā muguras sāpes. Parasti sāpīgas sajūtas rodas pēkšņi un ilgu laiku var palikt bez uzmanības. Bet vai ir vērts ignorēt sava ķermeņa signālus?

Mūsdienu dzīves ritms liek jums pavadīt lielāko daļu sava laika sēdus stāvoklī. Rezultāts ir nevienmērīga slodze uz dažiem muskuļiem un slodzes trūkums citiem. Uzlāde, garas pastaigas, peldēšana baseinā un citas fiziskas aktivitātes ir lieliska dažādu slimību profilakse, taču tas ne vienmēr ir iespējams. Runāsim par jostas rozes cēloņiem jostas daļā un kādi pasākumi jāveic, kad tas parādās.

Pirmais iemesls: muskuļu un skeleta sistēmas slimības

Visbiežākais muguras sāpju cēlonis ir muguras slimība. Starp tiem atsevišķi nošķir:

• osteohondroze;
• skolioze;
• traumas;
• radikulīts;
• tuberkuloze un sifilitālie procesi;
• audzēji (audzēji).

Vispirms mēs ievietojam osteohondrozi, jo tieši šī slimība ir visizplatītākā un viena no visbīstamākajām.

Nākamais posms - iekaisuma attīstība, kas izraisa tūsku un vēl lielāku pārkāpumu.

Kā slimība izpaužas? Ārēji osteohondroze izpaužas kā mugurkaula izliekums un kustības ierobežojums. Šajā gadījumā mugurkaula jostas daļā sāp diezgan stipri. Sāpju mazināšana tiek novērota horizontālā stāvoklī, ņemot noteiktu pozu.

Kurš ārsts man jādodas?

Tā kā osteohondrozei ir vairākas blakusparādības (piemēram, kuņģa-zarnu trakta slimības), Jums jāapspriežas ar ģimenes ārstu, lai sagatavotu ārstēšanas plānu. Pamatojoties uz veiktajām analīzēm, viņš varēs vērsties pie konsultācijām specializētiem speciālistiem.

Pirmā palīdzība

Pirmā palīdzība ir īpaši nepieciešama pacientam, ja viņam ir tā sauktā „muguras sāpes”. Lai atvieglotu stāvokli, ir nepieciešams uzlikt personu uz muguras uz cietas virsmas.

Lietot ziedi vai krēmu nav ieteicams. Jūs varat dot nelielu anestēzijas devu un gaidīt ārsta ierašanos. Nepieciešams sniegt sāpju līdzekļus lielos daudzumos - ja nomāc sāpes, ārsts nevarēs pareizi diagnosticēt.

Osteohondrozes ārstēšana

Vispirms ir jāievēro stingra gultas atpūta. Ārstēšanu var iedalīt vairākos posmos:

Sāpju ārstēšana. To var ražot gan mājās, gan slimnīcā. Kompresijas tiek pielietotas pacientam, izdarītas berzes, tiek sniegti pretsāpju līdzekļi.

Terapija, kas ietver vazodilatatoru, dehidratējošu zāļu, pretsāpju blokādes izmantošanu.

Neiroloģiskās procedūras (manuāla iedarbība, fizioterapija, nepieciešamo zāļu ieviešana)

Pēc ārstēšanas kursa ir jāievēro profilakses pasākumi, proti: pārvietot vairāk, ja darbs ir mazkustīgs - paņemiet pārtraukumus katru stundu, gulēt uz cietas gultas, dodieties uz baseinu un skatieties savu svaru.

Otrs iemesls: Grūtniecība

Daudzas grūtnieces atzīmē jostas rozes sāpes. Bērna gaidīšanas periods ir aizraujošs un grūts laiks, kad topošajai mātei ir jāpievērš liela uzmanība viņas labklājībai.

Ir divi galvenie sāpju cēloņi: spontāno abortu draudi un mugurkaula slodzes palielināšanās (īpaši 5-6 mēnešu laikā, kad vēdera, tad kāju un muguras sāpes strauji pieaug).

Atlikušie cēloņi (piemēram, nieru slimība, dzimumorgānu sistēma) parasti tiek identificēti reģistrācijas laikā. Dažas grūtnieces var sūdzēties par to, ka viņiem ir sāpīga mugurkaula un astes kaula - šādi simptomi rodas, gatavojot iegurni.

Kurš ārsts man jādodas?

Ārstēšana

Ārstēšana ar aborts ir apdraudēta slimnīcā. Otrajā versijā ārsti iesaka valkāt pārsēju un veikt īpašus vingrinājumus grūtniecēm. Īpaši noderīgs ceļgala elkonis.

Profilakse

Ja nav kontrindikāciju, lieliska muguras sāpju novēršana ir apmeklējums pie baseina. Stiprina muskuļus un ikdienas pastaigas svaigā gaisā (vismaz 1-2 stundas). Lūdzu, ņemiet vērā, ka fiziskajai aktivitātei pakāpeniski jāpalielinās, pretējā gadījumā sāpju sindroms ilgst ilgi, lai gaidītu.

Trešais iemesls: kuņģa-zarnu trakta slimības

Kuņģa-zarnu trakta slimības, kas var izraisīt jostas daļas sāpes jostas daļā, ietver:

• pankreatīts;
• apendicīts;
• kolīts un enterīts;
• divpadsmitpirkstu zarnas slimības;
• čūlas un citas kuņģa slimības.

Asas un stipras sāpes notiek tieši pankreatīta uzbrukumu laikā, tāpēc visbiežāk cilvēkus ārstiem nosūta aizdomās par šo slimību.

Kā parādās pankreatīts? Sāpes strauji rodas, bet sēdus stāvoklī vai tad, kad ķermenis ir pagriezts uz priekšu, tas izzūd. Kad augšupvērsties sāp vai muguras sāp, kad jūs piecelsieties, var teikt ar lielu pārliecību, ka tas ir pankreatīts.

Sāpes sindroms var būt saistīts ar drudzi, samazinātu apetīti un sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos, žagas, elpas trūkumu un nepatīkamas sajūtas epigastrijas reģionā.

Es vēlos piebilst, ka pankreatīts, tāpat kā jebkura cita slimība, neparādās pēkšņi, bet var attīstīties gadu gaitā. Ja novērojat vieglu sāpju rašanos 15 minūtes pēc ēšanas, iziet cauri īsam laikam - labāk ir konsultēties ar ārstu.

Kurš ārsts man jādodas?

Ja Jums ir aizdomas par pankreatītu, ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu vai gastroenterologu. Akūta pankreatīta gadījumā ir nepieciešams steidzami izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību. Pretējā gadījumā šī slimība var attīstīties citā, vēl bīstamākā - pankreatonekrozē.

Pirmā palīdzība akūtu pankreatītu

Ir situācijas, kad nav iespējams ātri izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību, vai arī tas var nebūt drīz. Lai mazinātu akūta pankreatīta uzbrukumu, jāveic šādi pasākumi:

Novietojiet pacientu un nedaudz nolieciet ķermeni uz priekšu. Dodiet viņam mieru.

Novērst ēšanu.

Nodrošiniet šķidruma uzņemšanu ik pēc pusstundas, bet ne vairāk kā ¼ tasi.

Piešķiriet pacientam 0,8 mg No-Shpy vai Drotaverine. Neattiecas uz zālēm, kas satur fermentus (Creon, Mezin uc).

Ārstēšana

Akūtu pankreatītu ārstē tikai slimnīcā. Hroniska pankreatīta gadījumā speciālisti var noteikt spazmolītus (piemēram, No-Spa) vai antisekretāru kursu.

Arī stingra uztura ievērošana. Ilgstoša hroniska pankreatīta gadījumā var tikt piešķirti fermenti, piemēram, Festal, Pankreatīns, Micrasim, Creon un citi.

Ceturtais iemesls: nieru slimība

Paaugstināta nieru slimību popularitātes dēļ ir vērts uzsvērt kā atsevišķu posteni. Neraugoties uz to daudzveidību, gandrīz katrs no viņiem izraisa jostas rozes sāpes.

Simptomi var viegli sajaukt ar citām slimībām.

Visbiežāk:

• pielonefrīts;
• cistīts;
• urolitiāze;
• glomerulonefrīts;
• nefroptoze;
• dažāda veida audzējiem.

Kā tas izpaužas? Pašlaik nieres nav jutīgas pret sāpēm, tāpēc ne vienmēr ir viegli pamanīt šo problēmu pirms kritiskā brīža sākuma. Citi simptomi ir paaugstināts urinācija, slikta dūša un apetītes zudums, drebuļi.

Dažreiz pacienti sūdzas: "Atpakaļ sāp, kad sēdu" - šim simptomam ir arī vieta, kur būt. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ar šo slimību sāpes nenotiek, mainoties ķermeņa stāvoklim.

Kurš ārsts man jādodas?

Parasti nieru slimības pašas jūtas ļoti spilgti, tāpēc vairumā gadījumu pacientam ir nepieciešama ātrā palīdzība.

Ja esat tikai aizdomīgs, jūs varat apmeklēt ģimenes ārstu, kurš dos Jums palīdzību nefrologam vai urologam (atkarībā no slimības veida).

Šis videoklips skaidri parāda muguras sāpes.
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

Pirmā palīdzība

Pacientam jābūt gulētam un jānodrošina dzeramais ūdens, dzērvenes vai dzērveņu augļu dzērieni. Jostas apvidus var ievilkt ar siltu segu vai vilnas džemperi un gaidīt ārsta iecelšanu.

Ārstēšana

Gandrīz visām nieru slimībām nepieciešama ilgstoša ārstēšana. Pirmkārt, tas tiek veikts slimnīcā pēc tam, kad ir noteikts zāļu lietošanas kurss vietējai lietošanai.

Galvenais apdraudējums ir tādas pašas slimības atkārtošanās risks, tāpēc profilakse ir ļoti svarīga. Pirmkārt, ir nepieciešams izvairīties no pat nelielas ķermeņa pārpildīšanas. Otrkārt, mēģiniet dzert daudz zāļu tējas vai augļu dzērienu.

Eksperti iesaka savvaļas rožu, kumelītes, brūklenes (gan no ogām, gan lapām), dzērvenes.

Reason Five: Sirds

Neatkarīgi no tā, cik paradoksāli tas var izklausīties, dažreiz apkārtējā sāpes mugurā var būt sirds slimības pazīme, piemēram, miokarda infarkts.

Galvenie simptomi ir sāpju pārvietošana no kreisā plecu lāpsta. Sāpes var aptvert krūtīm un izplatīties uz kreiso roku (vai muguras leju un kreiso kāju sāpēm). Šādos gadījumos vienīgais izeja - nekavējoties izsauciet ātrās palīdzības mašīnu.

Secinājums

Mazāk retos gadījumos sāp zem apakšējā muguras sieviešu slimību paasinājuma gadījumā - būtībā sāpes izpaužas sānos. Šādas situācijas novērotas arī perifērās nervu sistēmas vai herpes zoster slimībās (piemēram, muguras sāpes un kāju vilkšana).

Bet neatkarīgi no tā, kāda problēma var būt piemērota Jums simptomiem, secinājums ir viens - jums pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar ārstu. Tikai tas novērsīs nopietnas komplikācijas.

Muguras sāpes jostas daļā - veidi, cēloņi, simptomi, ārstēšana un profilakse

Viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, ko cilvēki parasti piedzīvo pēc četrdesmit gadiem, ir muguras sāpes jostas daļā. Sāpēm var būt atšķirīga izcelsme, lokalizācija, intensitāte un norāde uz noteiktu patoloģiju attīstību organismā.

Vīriešiem sāpes visbiežāk izraisa traumas, hipotermija un nikotīna un alkohola lietošana. Sievietēm patoloģija parasti ir saistīta ar reproduktīvās sistēmas un menstruālā cikla slimībām. Abas dzimuma cilvēki šīs slimības iegūšanā "palīdz" mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars un stress.

Šis raksts ir paredzēts, lai pievērstu iedzīvotāju uzmanību muguras sāpju problēmai jostas daļā, lai identificētu cēloņus un informētu par iespējamām slimībām, kas ir paslēptas aiz simptomiem.

Kas ir muguras sāpes?

Iespējams, nav tādas personas, kas ir vecāka par 40 gadiem, kurš nekad nebūtu cietis jostas sāpes. Un daži ir piedzīvojuši šo „prieku” jaunākā vecumā.

Pēc sāpju rakstura var būt atšķirīgas - sāpes, šaušana, vilkšana. Dažreiz sāpes ir tikai minimālas vai vispār nav. Bieži vien parādās muguras sāpes un pastiprinās, kad ķermenis ir pagriezts uz sāniem, uz priekšu vai atpakaļ.

Daudzi pacienti mēdz doties uz galējībām. Daži nepievērš uzmanību sāpēm, kamēr tas nepastāv, un parādās kustību traucējumi. Citi gandrīz visi ar nedaudzām saitēm dažādām tabletēm, izmanto apšaubāmas tautas receptes.

Tikmēr daudzu narkotiku lietošana šajā gadījumā ne vienmēr ir pamatota. Un pat sāpju tabletes, injekcijas, novokainās blokādes ne vienmēr tiek parādītas. Fakts ir tāds, ka muguras sāpes ir diezgan nespecifisks simptoms, kad tas ir sasvērts. Un tas var izpausties dažādu orgānu un sistēmu patoloģijā.

Tādējādi, novēršot sāpes, mēs maskējam negatīvo procesu, kas joprojām notiek, bet bez pacienta un ārsta pienācīgas uzmanības.

Visbiežākais muguras un muguras sāpju cēlonis ir muskuļu un skeleta sistēmas slimība:

• Lumbosakrālais radikulīts, ko izraisa osteohondroze un starpskriemeļu disku pārvietošanās
• Muskuļu iekaisums - miozīts
• Ankilozējošais spondilīts
• Skriemeļu kaulu audu (osteoporozes) iznīcināšana
• Destruktīvas izmaiņas mugurkaulā tuberkulozes, audzēja dēļ.
• Muguras traumas.

Papildus muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijai, muguras sāpēm, ja slīpumu var izraisīt iekšējo orgānu slimības - nieres, kuņģis, zarnas, žultspūslis. Sāpju mehānisms šeit ir diezgan sarežģīts. Iekaisums un palielināts orgāns var mehāniski kairināt nervu saknes ar atbilstošu sāpju parādīšanos, kad ķermenis ir sasvērts.

Šos negatīvos procesus var papildināt ar tā saukto miofazisko sindromu (MFS). Tās būtība ir tāda, ka iekšējo orgānu slimībās rodas dažādu muskuļu grupu, tai skaitā paravertebrālo, refleksu spriedze.

Muskuļu sasprindzinājumu pavada sāpes, pagriežot un saliekot. MFS var attīstīties pat ar miokarda infarktu un ginekoloģisko patoloģiju, lai gan visbiežāk sastopamie cēloņi ir fiziska slodze, hipotermija un neērtā poza ilgu laiku.

Tāpēc, ja muguras locītavās ir sāpes, jums nevajadzētu pašārstēties vai gaidīt, kamēr tas pats iet. Pēc iespējas ātrāk ir jāsazinās ar slimnīcu. Galu galā pat nelielas sāpes var liecināt par nopietnu stāvokli. Pieredzējis speciālists aizdomās par šo vai šo slimību pat pamatojoties uz subjektīvām metodēm - pacienta pārbaudi un nopratināšanu.

Jostas sāpju veidi

Sāpes ir sarežģīts adaptīvs mehānisms, ko dažreiz sauc par veselības sargsuzi. To izraisa ārēja ietekme vai paša ķermeņa darbības traucējumi, tas norāda uz briesmām. Pēc sāpju signāla saņemšanas organisms ietver mehānismus, lai aizsargātu pret nelabvēlīgu ietekmi.

Sāpju dēļ vairāki patoloģiski procesi atklājas pirms jebkādiem ārējiem slimības simptomiem. Tātad sāpēm ir pozitīva loma: viņi paziņo, ka ir pienācis laiks rīkoties. Ja Jums ir sāpes muguras lejasdaļā un krustā, neatliekiet ārstēšanu ar ārstu.

Primārās sāpes ir tās, ko izraisa distrofija un citas mugurkaula, muskuļu, saišu un cīpslu patoloģijas. Sekundāro sāpju sindroms ir tāds, ko izraisa mugurkaula, tā audzēja vai citas iegūtās slimības traumas vai infekcija.

Muguras sāpes var būt hroniskas un akūtas. Tas ir diezgan svarīgs jautājums, jo viena vai cita veida sāpju sindroma klātbūtne var būtiski mainīt pamata slimības ārstēšanas taktiku, un dažos gadījumos pat liek domāt par komplikāciju attīstību.

Ārsti kopīgi lieto muguras sāpes:

• Akūts, kura ilgums nepārsniedz 3 mēnešus. Šis sāpju veids ir visizplatītākais. Visbiežāk ir iespējams atbrīvoties no sāpēm, izmantojot mājas ārstēšanu 4-6 nedēļas.
• Atkārtoti, kad atkārtojas akūtas sāpes. Vairumam cilvēku ir vismaz viena atkārtota muguras sāpes.
• Hronisks, kas lielākoties izpaužas vairāk nekā trīs mēnešos.

Atkarībā no iemesla tas var būt satraucošs: blāvi, asas, durošas, degošas, sāpes, izpaužas vienā mugurkaula punktā, un tās var izplatīties no vidukļa uz kāju vai visu muguru. Sāpes var rasties pakāpeniski, pieaugot vairākām dienām vai parādoties pēkšņi.

Dažreiz muguras sāpes ir nepanesamas, reakcija uz sāpēm ir individuāli, garīgi un ar vecumu saistīti faktori, kas ietekmē vecumu, sāpīgas sajūtas ar radikulītu ir ļoti spēcīgas. Bet cik daudz sāpju nebūtu, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar speciālistu ārstēšanai.

Muguras sāpēm ir šādas iespējas:

• Lumbago (akūta muguras sāpes) - rodas, reaģējot uz hipotermiju, slodzi;
• Lumbodinija (hroniska diskomforta sajūta, bieži sāpes) - bieža mazkustīga darba biedrs, ir mugurkaula reakcija uz ilgstošu slodzi;
• Lumboischialgia (atdot) ir viens no smagākajiem starpskriemeļu trūces simptomiem, kam nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

Ir trīs lumbago veidi. Šī klasifikācija ir balstīta uz slimības cēloņiem:

1. Starpskriemeļu disku prolapss - svara celšanas / pēkšņas kustības laikā var rasties šāda prolapss. Parasti, ja tas noticis, lumbago pavada ischialgia.
2. Smaga muskuļu un saišu spriedze - pārspriegums var izraisīt arī smagas un asas sāpes.
3. Trešā un visprognozējamākā suga ir lumbāga, ko izraisa audzēji, reimatiskas slimības un iekaisuma procesi.

Sāpes mugurkaula jostas daļā var parādīties vai palielināties staigāšanas un braukšanas laikā. Sāpes var būt atšķirīgas. Tas var būt sāpes, šaušana un pulsēšana. Sāpju sindroma rašanās dēļ tā ir klasificēta šādi:

• Sāpes, kas radušās mugurkaula slimības rezultātā.
• Sāpes pārslodzes un traumu dēļ.
• Sāpes hipotermijas vai katarālas slimības rezultātā.
• Sāpes, kam ir neiroloģisks raksturs.

Parasti ir 2 sāpju veidi:

1. Sāpes, blāvi, sāpes. Parasti tas runā par hronisku gaitu, bieži sastopamu spondiloartrozes pazīmi. Šādas sāpes bieži rodas naktī, pēc miega vai pēc ilgstošas ​​sēdes.
2. Asas, nepanesamas, griešanas, dedzināšanas, stipras muguras sāpes. Tā ir akūta lumbāga pazīme, kas parasti ierobežo kustību un notiek pēc temperatūras krituma. Bieži vien pacienti novēro šādas sāpes pēc dušas, intensīvas masāžas vai hipotermijas. Šādas sāpes pastiprina kustība, saspringšana, klepus vai dziļa elpa.

Ja muguras sāpes atdod kāju vai sēžamvietu, tas norāda uz apakšējās jostas daļas mugurkaula nervu saknēm. Distant sāpes runā par nopietnu slimību, kas jau atspoguļojas visā mugurkaulā.

Saskaņā ar statistiku reproduktīvā vecuma sievietes visbiežāk cieš no blāvas un blāvas muguras sāpes. Fakts ir tāds, ka cilvēka mugurkaulā ir liela slodze, kuras lielāko daļu uzņem viduklis. Un sievietes mugurkauls piedzīvo vēl lielāku pārslodzi organisma bioloģiskās struktūras un procesu dēļ.

Pēkšņas sāpes sāpes muguras lejasdaļā var norādīt uz daudzām mugurkaula un nieru slimībām. Jaunākie statistikas dati liecina, ka sievietes un meitenes jau sen piedzīvo aizraujošu muguras sāpes. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar to, ka mugurkaula apakšējā daļa bija smalki. To veicina āra apģērbs un peldēšana aukstā ūdenī, iegrime.

Apakšstilba sliekšņi ir pirmā pazīme, kas var runāt par mugurkaula slimībām, kā arī iekšējo orgānu slimībām. Problēmas ar mugurkaulu ārstē vertebrologs, kas jārisina ar pirmajiem simptomiem.

Saskaņā ar statistiku šādas sāpes ir gan sievietēm, gan vīriešiem. Bet, ja vīriešiem tas parasti ir saistīts ar mugurkaula un tuvu iekšējo orgānu problēmām, tad sievietēs šādas slimības var izraisīt arī ģenētiskās slimības, grūtniecība, menstruālā cikla un citas lietas.

Riska faktori

Ja personai muguras sāpes mugurkaula jostas rajonā, tad ar varbūtību līdz 95% viņš bija pakļauts vienam vai vairākiem šādiem faktoriem:

1. Profesionāls. Tie ietver statistiskās slodzes mugurkaulā, monotonu un smagu fizisko darbu, pacelšanas svaru un darbu, kas nozīmē pastāvīga vibrācijas procesa pastāvēšanu;
2. Psihosociālā. Galvenokārt saistīts ar bērniem;
3. Darbs pie datora sēdus stāvoklī, fiziskās aktivitātes trūkums;
4. Nepareizs uzturs
5. Neregulāra izmantošana;
6. Smēķēšana un alkohols;
7. Daži fiziski faktori, kas saistīti ar personas individuālajām īpašībām (nedabisks ķermeņa stāvoklis, stereotipiskas kustības);
8. Sports profesionālā līmenī (īpaši cīņas māksla).

Svarīgs ir tas, ka visus šos faktorus var novērst vai samazināt to ietekmi uz ķermeni. Ja to darāt savlaicīgi, varat izvairīties no slimības hronitizācijas, un dažos gadījumos pat liedz personai kļūt invalīdiem.

Ir riska faktori, kas saistīti ar diskomforta rašanos jostas daļā: ilgstoša uzturēšanās vienā pozīcijā, muskuļu pārspīlējums; muskuļu-saišu aparāta vājums.

Papildus iekšējām slimībām jostas sāpes var izraisīt:

• Hipotermija Visbiežāk novērotā hipotermijas sekas ir išiass. Tas ir iekaisuma process, kas ietekmē nervu saknes. Infekcijas procesi notiek, samazinot imunitāti. Periodiska vai ilgstoša aukstuma iedarbība, kā arī mitrs gaiss ievērojami pasliktina organisma izturību.
• Neregulāra fiziskā aktivitāte. Treniņa un motoriskās aktivitātes trūkums izraisa asins stāzi un var izraisīt neatgriezeniskas izmaiņas skrimšļa audos. Tomēr jebkura slodze ir jādozē, to stiprums pakāpeniski jāpalielina. Pārmērīgs stress izraisa traumas un muskuļu celmus, lūzumus, kaulu lūzumus. Ar strauju pāreju uz sarežģītiem vingrinājumiem var būt nervu saspiešana, sāpīgas iekšējo orgānu dislokācijas.
• Profesionālie sporta veidi. Bīstami sporta veidi ietver kultūrisms; kultūrisms; svarcelšana. Tie liecina par pārmērīgu slodzi uz muguras apakšējo muskuļu. Satraucošs simptoms ir sāpes pēc squats, asas pagriezieni un līkumi. Ja sportists sāp staigāt, jums nekavējoties jāpārtrauc apmācība un jākonsultējas ar ārstu.
• Nepareiza uzturs. Uzturā jābūt pietiekamam daudzumam kalcija, fosfora un fluora, kas ir svarīgas kaulu audu sastāvdaļas. Īpaša uzmanība jāvelta kalcija, fluorīda un fosfora uzņemšanai grūtniecības, barošanas un menopauzes laikā.
• Biežas aizcietējums un lieko tauku un kaloriju pārtikas produktu uzturā ir traumatiska ietekme uz taisnās zarnas un resno zarnu. Tas noved pie muguras sāpju apstarošanas.
• Vemšana un bieža slikta dūša norāda gastrītu vai čūlas, kas var spēcīgi izvilkt muguru.
• Mugurkaula izliekums. Vēl viens patoloģijas nosaukums ir skolioze. Tā var būt iedzimta un iegūta. Nelielā formā to var viegli izārstēt ar vingrojumu kopumu, smagā formā - nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Pacienta izliekumam ir grūti stāvēt ilgu laiku, sēdēt bez atbalsta.
• Stress. Spēcīga nervu spriedze, biežas rūpes un ilgstošs atpūtas trūkums negatīvi ietekmē visas ķermeņa sistēmas. Psihologi ir noskaidrojuši, ka persona, kas ir pakļauta problēmām, sāk brīvprātīgi sločēt, „liekoties” zem svara. Daudzas hroniskas slimības var saasināt nervi un stress. Ja depresija un nogurums turpinās vienu mēnesi, nepieciešama speciālista palīdzība.

Muguras sāpes mugurkaula jostas daļā

Biežas muguras sāpes:

• traumas, sastiepumi, skriemeļu pārvietošana (spondilolīze, spondilolistēze);
• muguras smadzeņu nervu sakņu saspiešana starpskriemeļu trūces rezultātā, mugurkaula nobīde, osteohondroze (kā rezultātā mugurkaula degeneratīvie procesi rodas), mugurkaula stenoze;
• mugurkaula lūzumi traumu dēļ;
• mugurkaula deformāciju rezultātā (skolioze, kyphosis, lordosis);
• grūtniecības laikā.

Daudz retāk muguras sāpju cēloņi ir infekcijas, ankilozējošais spondilīts, Scheuermann slimība (skriemeļu deformācija), Pageta slimība, iekšējo orgānu slimības.

Muguras sāpju primārais sindroms rodas muskuloskeletālās morfofunkcionālas dabas pārmaiņu rezultātā. Ka viņš ir iemesls vairumam muguras sāpju gadījumu jostas daļā. Nozīmīgākie iemesli - degeneratīvās-distrofiskās izmaiņas, kas rodas dažādās mugurkaula daļās:

• osteohondroze, kas ir kaulu un skrimšļu audu bojājums, šai slimībai ir dinstrofisks raksturs. Ja tas ietekmē starpskriemeļu disku un blakus esošos skriemeļus, sāk veidoties spondiloze.
• spondiloartroze ir osteoartrīta forma, ar slimību, kas skar starpskriemeļu locītavas, kas ir atbildīgas par mugurkaula vai sinovialo šūnu kustību.

Sekundāro sāpju sindromam ir daudz atšķirīgāki sāpju cēloņi:

1. skolioze, kas ir mugurkaula izliekums, kā arī dažas citas augošas slimības;
2. dažādiem iekaisumiem, kas dabā nav infekciozi. Piemēram, reimatoīdais artrīts, Reitera sindroms uc;
3. audzējs, kas atrodas mugurkaulā, mugurkaulā vai retroperitonālajā telpā, neatkarīgi no tā, vai tas ir primārs vai ko izraisa metastāzes;
4. viena vai vairāku mugurkaula skriemeļu lūzums. Tas ir iespējams, viens no nopietnākajiem muguras sāpju cēloņiem;
5. dažādas infekcijas slimības, kas izraisa mugurkaula un starpskriemeļu disku bojājumus (tuberkuloze, bruceloze, epidurālā abscess uc);
6. insultu stāvokļi, kuros ir nopietns muguras smadzeņu apgādes traucējums. Šajā gadījumā var būt arī sajūta, ka muguras sāpes sāp;
7. kuņģa-zarnu trakta slimības. Piemēram, akūts apendicīts ar netipisku plūsmu, zarnu traucējumi.

Bieži tiek atspoguļotas muguras sāpes. Līdzīga problēma var rasties ar dažām iegurņa orgānu slimībām. Piemēram, nieru kolikas, venerālas slimības (gonoreja, trihomonoze, hlamīdijas, ureaplasmosis, andeksīts - visas šīs slimības izraisa atstarotu muguras sāpes).

Viens no vienkāršākajiem sāpju cēloņiem ir akūtu muskuļu stiepšanās. Šajā gadījumā sāpju avots ir spazmas garie muskuļi. Sāpes reti "dod" citām ķermeņa daļām, bet tas būtiski ierobežo personas mobilitāti. Šis iemesls ir ļoti bieži sastopams, bieži vien tas jārisina sportistiem un cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar dažādām fiziskām aktivitātēm.

Vēl viens izplatīts sāpju avots, kas ir daudz nopietnāks, ir mugurkaula lūzums, īpaši, ja runa ir par mugurkaula kompresijas lūzumiem. Visbiežāk tas notiek, ja neveiksmīgi kritieni un citas muguras traumas.

Ne mazāk nepatīkama situācija, ja pastāv asa muguras sāpes, ir starpskriemeļu disku pārvietošana jostas mugurkaulā. Šīs problēmas simptomi ir smaga akūta muguras sāpes, kas būtiski ierobežo mobilitāti.

Fakta sindroma rezultātā var rasties akūtas muguras sāpes. Šajā gadījumā sāpju cēlonis ir mugurkaula saspiešana pie muguras kanāla izejas, savukārt starpskriemeļu disks paliek neskarts. Šis sindroms parasti rodas starpskriemeļu locītavas augšējās un apakšējās daļas pieauguma rezultātā, kā rezultātā rodas šaurāka starpskriemeļu atvēršana.

Epidurālā abscess ir viena no nopietnām slimībām, kas izraisa stipras muguras sāpes. Šī slimība prasa steidzamu diagnostiku un tūlītēju ārstēšanu, un ir ieteicami visi ļoti efektīvi pasākumi, tostarp ķirurģiska iejaukšanās, galvenais ir ātri novērst muguras smadzeņu saspiešanu.

Gūžas locītavas slimības arī bieži izraisa akūtas muguras sāpes. Tos raksturo sāpes, kas vidukļa apakšējā daļā sniedz kājas līdz ceļiem.

Hroniskas zemas muguras sāpes cēloņi

• Spondiloze deformāni. Šajā slimībā rodas mugurkaula jostas skriemeļu dinstrofiskas izmaiņas, saistaudu aparāts vājinās un notiek kaulu augšana. Tā rezultātā mugurkaula kanāls sašaurinās un kaulu izaugumi sāk nospiest nervu saknes. Sāpes sāpes var izraisīt kājām nejutīgums un vājums, kā arī citi neiroloģiski simptomi.
• Ankilozējošais spondilīts, ko sauc arī par ankilozējošo spondilartrozi, var izraisīt arī hroniskas sāpes. Tā izpaužas kā sāpes muguras lejasdaļā, mugurkaula izliekums parādās krūšu rajonā un attīstās ātri. Pirmie simptomi ir ierobežota mobilitāte un samazināta krūšu kustība elpošanas laikā.
• Bieži izraisa muguras sāpes, vēzi un vielmaiņas traucējumus. Bet labdabīgi audzēji var izraisīt arī hroniskas sāpes, kurām nebūs neiroloģisku simptomu.
• Osteomielīts var izraisīt arī sāpes mugurā, un sāpes var būt ļoti garas.

Muguras sāpes sievietēm

Sieviešu ķermenis pastāvīgi mainās un izraisa hormonālus satricinājumus. Daži sāpju veidi sievietes ķermenī rodas normāli un nav satraucošs signāls:

1. Sāpes, kas saistītas ar menstruālo ciklu
2. Sāpes, ko izraisa grūtniecība
3. Pēc aborta
4. Dzimšanas sāpes
5. Sāpes, ko izraisa sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības
6. Sāpes, kas saistītas ar iekšējām slimībām

Sāpes, kas rodas dažādos menstruālā cikla periodos, ne vienmēr norāda uz jebkādu patoloģiju: menstruāciju laikā dzemde, kas ir palielinājusies, liek spiedienu uz muguras muskuļiem, izraisot nepatīkamas sajūtas;

Ja sāpes rodas pirms menstruācijas 7-8 dienas un tiek ievadītas kuņģī, tas norāda uz nepieciešamību pārskatīt diētu. Labāk ir iekļaut diētā vairāk pārtikas, kas ir bagāts ar šķiedrvielām un augļu skābēm.

Sāpes vidū ciklā var būt saistītas ar olas izdalīšanos no olnīcas; Sāpes pēc menstruācijām norāda uz problēmām reproduktīvajā sistēmā, šajā gadījumā ir nepieciešams apmeklēt speciālistu.

Pirmajās nedēļās, kad sieviete vēl nezina par viņas stāvokli, muguras lejasdaļa un vēdera lejasdaļa var sāpēt. Šādas sāpes atgādina pirmsdzemdību dabu un bieži sakrīt ar tām. Šajā gadījumā menstruāciju aizkavēšanās var norādīt uz grūtniecības vai infekcijas procesu.

Dažreiz var būt neliela asiņošana, tās ir saistītas ar olšūnas ievadīšanu dzemdes sienā. Ja sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, bet nav menstruāciju, pirmais, kas jādara, ir grūtniecības tests. Bieži vien šīs sāpes pavadīs sievieti vairākus mēnešus, šādos gadījumos ārsts iesaka lietot medikamentus ar magniju.

Grūtniecības laikā, īpaši pēdējos periodos, vairumam sieviešu ir sāpes zem vidukļa vai virs tās. Tas ir saistīts ar to, ka augošs vēders slodzē uz muguras muskuļiem. Ja sāpes ir nemainīgas un saistītas ar enerģisku aktivitāti, topošajai mātei ir vajadzīgs atbalstošais pārsējs, kas sadala slodzi starp dažādām muskuļu grupām.

Ja muguras smadzenes sāp miega laikā un no rīta, visticamāk, sieviete guļ mierīgā stāvoklī. Īpaši miega spilveni var palīdzēt, kas atbalsta ķermeni un novērš muskuļu sasprindzinājumu. Muguras sāpēm ir jāiet prom.

Termiņa beigās sāpes var koncentrēt apakšējā mugurā pa labi vai pa kreisi: tas nenorāda uz augļa stāvokli, bet norāda uz pozas izliekumu. Sāpes var nodot grūtniecei, kad viņa sēž, pilnīgi noliekoties pret atbalstu.

Sievietēm, kuras nolemj pārtraukt grūtniecību vai kuras ir devušas medicīnisku iemeslu dēļ, gandrīz 100% gadījumu sūdzas par sāpēm pēc aborta. Sāpju cēloņi var būt: dzemdes iekšējās gļotādas iekaisums (endometrīts); stresa sieviete; dzemdes kontrakcija pēc aborta. Tajā pašā laikā sāpes var atmest kāju vai koncentrēties apakšējā jostas daļā.

Pēc dzemdībām sievietes bieži piedzīvo muguras sāpes. Dažreiz sāpes ir lokalizētas, kur ir pakaļgals vai kur ir krusts. Tas ir saistīts ar dzemdību laikā gūtajiem ievainojumiem un sastiepumiem. Jūs varat novērst sāpes, veicot īpašu vingrošanu grūtniecības laikā vai apmeklējot baseinu.

Mātes, kas baro bērnu ar krūti, var veikt arī virkni vingrinājumu, īpašu uzmanību pievēršot viņu pozām. Ja sāpes ir saistītas ar temperatūras pieaugumu līdz 37 grādiem un augstāk, sieviete strauji jūtas karsta, jums jākonsultējas ar ārstu. Varbūt tas ir infekcijas process.

Parasti sievietes slimības, kuru simptoms ir muguras sāpes, ietver:

• Cistīts Tas ir urīnpūšļa iekaisums, kas biežāk sastopams sievietēm. Cistīts ir viegli ārstējams un diagnosticējams. Lai izietu urīna testus šīs slimības klātbūtnei, tad, ja urinēšanas laikā rodas degšanas sajūta, velkot apakšējo muguru, liekoties uz priekšu, ķermeņa temperatūra ir paaugstināta.
• Infekcijas procesi maksts. Vairāki sievietes iekaisumi izraisa sāpes nosliece. Tas var būt kandidoze, baktēriju vaginosis vai vīrusu slimība. Šādas sāpes var būt arī nieru bojājuma simptoms.
• Aizdegšanās iekaisums. Ja sievietei ir sāpes mugurā un olnīcas, urinēšanas laikā ir degšanas sajūta, temperatūra ir palielinājusies virs 38 grādiem, ultraskaņas diagnostika un ārstēšana ir nepieciešama speciālista uzraudzībā (injekciju gaita vai iekšķīgi lietojamas zāles).

Zarnu vai kuņģa slimības var izraisīt mugurkaula sāpes. Dažreiz šo traucējumu sāpes var būt ļoti apstarojošas - atteikties vai dot kuņģim. Šāds klīniskais attēls ir saistīts ar to, ka smadzenes nepareizi interpretē signāls, ko orgāni tam piegādā.

Ja sabojājas viduklis un labā puse, tas norāda uz aknu vai aizkuņģa dziedzera problēmu. Sāpes kreisajā pusē norāda apendicītu vai zarnu kolikas. Kreisajā pusē sāpes var rasties skriešanas vai cita vingrinājuma laikā. Tas ātri iziet un nerada draudus veselībai. Aizsargstieņa zonā ir iespējamas sāpes un vilkšana.

Muguras sāpes vīriešiem

Jostas sāpes vīriešiem var būt atšķirīgas etioloģijas un to raksturīgās iezīmes. Vecuma un hormonālo pārmaiņu ietekme uz vīriešu mugurkaulu ir neliela, bet bieži vien prostatas dziedzera problēmas var izraisīt raksturīgas dziļas, vieglas sāpes.

Galvenie sāpju cēloņi vīriešu jostas daļā ir:

1. Muskuļu celms
2. Lūzums
3. Dzimumorgānu audzēju metastāzes
4. Nieru slimība
5. Prostatīts

Bieži vien cilvēki, kuri savu darbu dēļ nav iesaistījušies fiziskajā darbā, ir vāji muguras muskuļi, īpaši visizplatītākajiem muskuļiem. Jāattīsta spēja pareizi sadalīt fizisko aktivitāti. Paceļot svarus, neapmācīts cilvēks nodod visu svaru uz muguras lejasdaļu, nevis bicepsu, tricepsu vai krūšu daļas muskuļiem.

Tā sekas ir latissimus dorsi izstiepšana. Kad jūs izstiepat sāpes, kas parādās, tad rodas, samazinoties ar karstiem kompresiem, sasildot ziedes. To var sajust, ja tu stāvi ilgu laiku un atrodaties guļus stāvoklī.

Lūzuma cēlonis var būt nopietns ievainojums vai banāls kaitējums. Kad starpskriemeļu disks izzūd, mugurkaula jostas daļas lūzums var izraisīt pat neveiksmīgu soli vai līdzsvara zudumu. Lūzuma simptoms ir asas sāpes muguras lejasdaļā vai coccyx rajonā. Dažreiz sāpes var nokļūt augšējā vai apakšējā ekstremitātē, pastiprinot ķermeņa stāvokli.

Sāpes no mugurkaula kaula audu metastāzēm ir spēcīgākās, dažkārt pārvēršas par nepanesamu. Onkologa apmeklējums nav jāatliek, ja muguras un sēklinieki vai dzimumloceklis ir sāpīgi. Šādas sāpes var atbrīvot tikai ar spēcīgām zālēm, visdrīzāk nekrozes audu pārmaiņu process tiks pārtraukts.

Aptuveni trešdaļa vīriešu, kuriem ir muguras sāpes, cieš no nieru darbības traucējumiem. Sāpes nieru zonā palielinās kustības laikā un ilgstoši stāv. Atpūtas laikā sāpes pazūd. Ja jūs stāvat ilgu laiku, sāpes var pakāpeniski palielināties.

Tas ir saistīts ar to, ka šķidrums steidzas uz nierēm un rada pārmērīgu spiedienu uz mugurkaulu. Pēc alkohola lietošanas muguras sāpes var pasliktināties.

Šī slimība izraisa jostas sāpes labajā un aizmugurē. Dažreiz sāpes dod cirksnī. Citi prostatīta simptomi ir dedzinoša sajūta urinēšanas laikā, problēmas ar erekciju. Galvenais slimības cēlonis ir asins stagnācija kapilāros vai bakteriāla infekcija.

Simptomi un slimības, kas tos izraisa

Ir vairākas muguras sāpes:

1. sastiepuma simptomi, kas izpaužas kā spēja ierobežot kustības mugurā, spazmas, sāpes var izplatīties arī sēžamvietā un ierobežot spēju saliekt;
2. neiroloģiski radikāli sindromi. Ar šāda veida sāpēm sāpes var izplatīties uz kājām (vienu vai abām), zosu izciļņiem, nejutīgumu. Sāpes var pastiprināties klepus, šķaudot, stāvot uz ilgu laiku vai sēžot;
3. citi simptomi, kas rodas slimību dēļ. Sāpju rašanās - pakāpeniski - sāpju ilgums - liels, papildus tam tiek fiksēts sāpju pieaugums laika gaitā.

Pastāvīgām muguras sāpēm, kas ilgst 2-3 dienas, jākonsultējas ar ārstu. Nav jēgas gaidīt, līdz sāpes novedīs pie pilnīgi invalīda stāvokļa. Jūs vienmēr varat sazināties ar mums klīnikā un saņemt kvalificētu palīdzību.

Tipiski muguras sāpju sūdzību apraksti:

• briesmīga muguras sāpes, es nevaru, neatrodieties, nesēdiet;
• jostas daļā (labajā pusē) bija asas sāpes, es domāju, ka nieres - darīja ultraskaņu - viss ir labi;
• Pirms 3-4 dienām muguras lejasdaļā bija sāpes. Aptuveni 10 cm virs sliekšņa. Es negribu staigāt ar tukšu muguru, es neesmu melnrakstos, ne velciet svaru... Sāpes nav asas un tolerantas, blāvi. Bez kustības neuztraucas;
• no dzimšanas brīža es ciešu no periodiski pasliktinošām muguras sāpēm - īpaši grūti ir pacelt kaut ko smagu un turēt priekšā. Bet šī sāpes izzūd, tad atkal parādās;
• pēc smagas fiziskās nodarbības sāpes muguras lejasdaļā, sirds spiediens pieauga (zemāks par normālu) un temperatūra.

Visbiežāk, protams, cilvēki uztrauc sāpes mugurkaula jostas daļā, kas saistītas ar dažādām slimībām:

1. Iekaisuma (spondilīts) un infekcijas slimības (osteomielīts, tuberkuloze);
2. Degeneratīvas slimības (osteohondroze, izvirzījums vai disku herniation, spondiloze);
3. Iedzimta anomālija (muguras Bifida - mugurkaula līkumu biežāk sastopama piektajā jostas skriemeļa daļā);
4. Onkoloģiskie veidojumi (mugurkaula hemangioma, sarkoma, osteoīdu osteoma un tamlīdzīgi);
5. Traumas (dislokācijas, lūzumi).

Visās šajās slimībās muguras sāpes mugurkaula jostas rajonā tomēr ir sāpju un ar to saistīto simptomu atšķirības. Osteohondrozes gadījumā var traucēt tikai diskomforts muguras lejasdaļā, un varbūt akūta sāpju lēkme ar ierobežotu motorisko aktivitāti.

Audzējs aug lēni, pārvietojot normālu kaulu audu, sāpes parādās tikai vēlākos posmos, kad saspiestas nervu šķiedras.

Infekcijas slimības raksturo strutainas nekrotiskas bojājumu veidošanās mugurkaula ķermenī, un tās izpaužas galvenokārt intoksikācijas simptomi (drudzis, drebuļi, vājums, nogurums), diagnosticēta procesa vēlīnajos posmos patoloģiskie lūzumi kļūst par ieganstu medicīniskās palīdzības meklēšanai.

Izvirzīšana un disku hernācija jostas daļā nerada ilgu laiku. Bet, palielinoties izvirzījumam, rodas jostas muguras nervu sakņu saspiešana, kas ne tikai rada izteiktu sāpju sindromu, bet arī iegurņa orgānu normālas darbības traucējumus (urīna un fekāliju nesaturēšana). Apakšējā ekstremitātē var būt pārkāpts jutīgums un motora funkcijas.

Traumas parasti raksturo asas sāpes trieciena brīdī un audu integritātes bojājums.

Spondiloartrīts, papildus pastāvīgas sāpes, izraisa ankilozi - skarto skriemeļu saplūšanu savā starpā. Tas ierobežo aktīvo un pasīvo kustību skaitu muguras lejasdaļā. Persona daļēji zaudē pašapkalpošanās spēju.

Kuņģa čūla vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla ar tās lokalizāciju uz muguras sienas bieži izpaužas kā sāpes pirmā jostas skriemeļa reģionā. Ir ļoti svarīgi nepalaist garām perforētu čūlu, jo tas bieži tiek pārklāts un diagnosticēts tikai ar strutainām komplikācijām (retroperitonālo flegmonu) vai peritoneāliem simptomiem (stipras sāpes vēderā, ko nesamazina pretsāpju līdzekļi, drudzis, smaga vājums, vemšana)..

Akūts pankreatīts attīstās pēc uztura kļūdas, ar jostas rozi sāpēm. Noteikti veiciet gastroskopiju, lai nepalaistu garām perforētu čūlu. Sāpes mugurkaula jostas daļā ar urolitiāzi sauc par nieru koliku, to raksturo urinēšanas traucējumi, urīna krāsas izmaiņas, ja akmens ievainoja urīnceļu gļotādu.

Sieviešu dzimumorgānu slimības (endometrioze, fibroīdi) izpaužas arī ar muguras sāpēm, parasti pirms menstruācijām un pirmajās dienās. Akūts apendicīts ar netipisku atrašanās vietu: aiz caecum un aiz vēderplēves. Muguras sāpes bieži pavada drudzis, vemšana, pacienta labās kājas notekas.

PTI trijstūra trūce (zona, ko zemāk ierobežo slīpuma virsotne, priekšā ārējā slīpā muskuļa aizmugurējā mala, un aiz latissimus dorsi muskuļa priekšējās malas). Biežāk šāds trūce ir sienas tuvumā, ti, tiek pārkāpta tikai neliela daļa no zarnu sienas. Tāpēc tos ir grūti diagnosticēt un konstatēt jau peritonīta operācijas laikā.

Prostatīts vai ļaundabīgs prostatas veidošanās vīriešiem notiek arī ar sāpēm jostas daļā. Sāpes mugurā var rasties gūžas locītavas vai sacrococcygeal segmenta slimību gadījumā.

Apakšējās muguras sāpju diagnostika

Muguras sāpju diagnostika nav sarežģīta, bieži vien pietiekami, lai pārbaudītu mugurkaulu, vāktu sūdzības, dažos gadījumos jums var būt nepieciešamas papildu pārbaudes: datortomogrāfija (CT), magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI), rentgenstari.

Tālāk minētie eksperti var atbildēt uz jautājumu, kāpēc muguras sāpes:

• Traumatologs
• Phthisiatrician
• Nefrologs
• Ortopēds
• Reimatologs
• Urologs
• Onkologs

Ja Jūs uztraucaties par ilgstošu vai regulāru muguras sāpju rašanos, tas ir iemesls, lai sazinātos ar neirologu. Tikai ārsts var noteikt sāpju precīzu iemeslu. Visticamāk, ka pēc pārbaudes būs jāveic virkne medicīnisko pētījumu.

Lielāko daļu provocējošo muguras sāpju slimību diagnosticē, izmantojot MRI - magnētiskās rezonanses attēlveidošanu. Traumas un dažas mugurkaula slimības var identificēt ar vienkāršu rentgenstaru.

Dažreiz ārsts nodod pacientam elektromogrāfiju un izraisīja potenciālu. Šāds pētījums palīdz noteikt mugurkaula sašaurināšanos vai muguras smadzeņu mielopātiju.

Līdz 80. gadiem sāpju cēlonis tika novērots nervu saknes iekaisuma rašanās gadījumā un nesekmīgi mēģināja ārstēt ar antibiotikām. Pēc kāda laika un ar diagnostikas metožu, piemēram, MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana), atklāšanu tika konstatēts, ka skartajā zonā nebija patiesa iekaisuma.

Datorizētā tomogrāfija ļauj identificēt mugurkaula struktūras izmaiņas, kas saistītas ar traumām, infekcijām, lūzumiem, artrītu, osteoporozi un audzējiem. Pateicoties datorpētījumiem, ārsts var novērtēt kaulu audu, asinsvadu un mīksto audu stāvokli.

Meliogrāfija ir piemērs muguras smadzeņu ceļu rentgena kontrasta pārbaudei. Meliogrāfija tiek parādīta visu patoloģisko apstākļu klātbūtnē, kad mugurkaula kanālā ir samazinājies lūmenis. Tā attīstās trūces, stenozi, audzēji, kā ksenonu lieto kā kontrastvielu. To injicē muguras smadzenēs un pēc tam jau ir veikta rentgena izmeklēšana.

Ir situācijas, kad iegūtie primārie dati no rentgenstaru pētījumiem nav informatīvi, pēc tam tiek izmantoti radionuklīdu skenēšana. Šī metode ļauj diagnosticēt neoplastiska rakstura audzējus, artrītu. Metode ne vienmēr tiek izmantota, jo tai ir augstas izmaksas.

Visvairāk informatīvais jostas daļas MRI, bet arī jāpārbauda nieres, sievietes - konsultēties ar ginekologu.

Ārstēšanas metodes

Nav vienotu ieteikumu muguras sāpju ārstēšanai, arī locīšanas laikā. Tas viss ir atkarīgs no katra iemesla. Sāpju mazināšanai ir ātra un labi izteikta ietekme, bet parasti tās neatrisina visas problēmas. Lai gan pēc sāpju izzušanas uzlabojas pacienta miega un garastāvoklis, un tas ir svarīgi.

Osteohondrozes gadījumā parādās nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) - indometacīns, ibuprofēns, diklofenaks. Tajā pašā laikā pat šo zāļu vietējā lietošana var izraisīt kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanos.

Muguras sāpju ārstēšana jostas daļā ietver dažādu medicīnas ierīču lietošanu:

1. Zāles
2. Ziede
3. Injekcijas
4. Exercise terapija
5. Masāža
6. Fizioterapija (sasilšana)

Izmantojot ziedes ir ļoti efektīva, ja jums ir nepieciešams ātri uzlabot savu veselību mājās. Ziede palīdz mazināt iekaisumu, stiepšanās, ir sasilšanas efekts, ja muguras lejasdaļā ir auksts.

Izšķir šādas ziedes grupas:

• pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi (tie ietver dzesēšanas zāles, kas novērš kairinājumu - mentolu, lavandu un pretsāpju līdzekļus - nurofen, iboprofēnu, diklofenaku);
• kombinētajām zālēm (ko lieto sastiepumiem un traumām, kā arī pretiekaisuma un pretsāpju iedarbībai ir dziedinošs efekts to heparīna, demetilsulfoksīda) dēļ;
• kairinātāji (ietekme, kas pamatojas uz asinsvadu paplašināšanos un asins plūsmu uz sāpju avotu);
• hondroprotektori (viens no šādu zāļu aktīvajiem komponentiem ir hondroitīna sulfāts, ko izmanto patoloģiskos procesos skrimšļos, kas veicina locītavu skrimšļa virsmu aktīvu atjaunošanos).

Darbība, kas tiek sasniegta ar injekciju palīdzību, ir līdzīga atbilstošu ziedu vai iekšķīgi lietojamu preparātu saņemšanai. Šāda veida terapijas īpatnības ir:

1. Ātrums Ātra sāpju mazināšana ir iespējama tikai ar narkotiku uzņemšanu asinīs vai muskuļos.
2. Efektivitāte. Injekcijas ļauj jums piegādāt aktīvo komponentu tieši mērķim. Aktīvā viela netiek iznīcināta kuņģa-zarnu traktā.
3. Nepieciešamība pēc speciālista klātbūtnes. Ir grūti paši veikt injekcijas, tāpēc ir nepieciešams vai nu apmeklēt klīniku katru dienu, vai arī zvanīt mājai mājās.
4. To var lietot tikai ar recepti. Kā ārstēt nespēku un stipras sāpes ar injekcijām var konsultēt tikai ārstu un izrakstīt nepieciešamos medikamentus. Lielāko daļu no tiem var iegādāties tikai ar recepti.

Iesildīšanās kā sāpju atbrīvošanas metode drīzāk attiecas uz tradicionālās medicīnas līdzekļiem. Arī sasilšana palīdz sāpēm bez iekaisuma - sastiepumi, trūces, izliekumi, osteohondroze. Šādos gadījumos ieteicams veikt līdz 10 procedūrām dienā. Infekcijas procesā sasilšana izraisa asins plūsmu uz skarto audu un palielina sāpes.

Terapeitiskais vingrinājums ir lieliska muguras sāpju profilakse un ārstēšana. Klases mērķis ir stiprināt mugurkaula muskuļu korseti un koriģēt stāju. Ja ir ieteicams veikt sāpes šādos vingrinājumu veidos:

1. No nosliece uz kājām ir nepieciešams pacelt kājas savukārt par 10-15 cm un turēt uz brīdi.
2. Atrodoties uz muguras, jums jāturpina ceļi 90-100 grādu leņķī un paceliet līdz maksimālajam augstumam. Pēc tam, kad saliektas kājas, tās ir jāgriež pa labi un pa kreisi, līdz tas pieskaras grīdai.
3. Lēnas un gludas nogāzes, kas darbojas dažādos virzienos. Vingrošanas laikā jums jāmēģina noliekt muguru krūšu rajonā, turot to pēc iespējas plakanāku.
4. Stāvot uz visiem četriem, jums ir nepieciešams veikt šūpoles vienlaicīgi ar labo un kreiso kāju un otrādi.
5. Vingrojums "tilts". Vispirms jums tas jāveic, balstoties uz sienu vai ar citas personas palīdzību.

Masāža lieliski palīdz mazināt mugurkaula jostas daļas sāpes. To var uzticēt klīnikas speciālistam vai veikt mājās, jebkurā gadījumā ieguvumi būs nenovērtējami.

Masāžas pozitīvā terapeitiskā iedarbība ir šāda:

• uzlabojot asins piegādi slimajai ķermeņa daļai;
• muskuļu mīcīšana, kas padara tos un saišķus elastīgākus un elastīgākus;
• akūtas sāpes;
• uzkrāto toksīnu iznīcināšana muskuļos un zemādas audos;
• patīkamas sajūtas ādas nervu galu stimulācijas dēļ; pozitīvas emocijas.

Nu, kad masāža tiek apvienota ar vannu vai saunu. Īpaši tas ir noderīgs tvaiku ar bērza vai ozolkoka sloksnēm, tie lieliski stimulē visus dzīves procesus un palielina ķermeņa vispārējo tonusu.

Muguras sāpēm, kuru cēlonis nav zināms, vispirms ir jākonsultējas ar terapeitu. Tas palīdzēs noteikt slimību, pamatojoties uz simptomu kombināciju.

Pirmā palīdzība sāpēm

Ja jums ir nepieciešams nekavējoties meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību:

• Pirmais jostas sāpju uzbrukums dzīvē, augsta intensitāte;
• Sāpes nemainās kustībā, pastāvīgi augsta;
• Pastiprina nakts laikā;
• Nesenais kaitējums;
• Nelīdzsvarotība, apziņa, neiroloģiskais deficīts;
• Fekāliju, urīna nesaturēšana;
• Apgrūtināta onkoloģiskā vēsture.

Nepārtrauciet ārsta apmeklējumu, ja: Jums ir stipras muguras sāpes ilgāk par 3 dienām; tajā pašā laikā jūtat sāpes muguras lejasdaļā, kājās un kājā; sāpes muguras lejasdaļā kopā ar nejutīgumu sēžamvietā, augšstilbā, kāju, kāju, cirkšņa rajonā.

Asas diskomforts jebkurā brīdī var pārsteigt. Ko darīt, ja muguras sāp? Ārsti iesaka:

1. Nogulieties uz muguras, uz cietas gultas vai uz grīdas, izklājiet segu. Šī pozīcija nodrošina mieru muguras muskuļiem un starpskriemeļu diskiem, kuru dēļ muskuļi atslābinās, spazmas nedaudz samazinās un sāpes pazūd.
2. Kāju pacelšana un līkums pie ceļiem. Lai jūs ērti melotu, ielieciet spilvenus zem kājām.
3. Lietojiet pretsāpju līdzekļus vai pretiekaisuma zāles. Jūs varat smērēt skarto zonu ar ziedi ar anestēzijas vai sasilšanas efektu.
4. Nedariet pēkšņas kustības.
5. Zvaniet ārstam mājās.
6. Vairākas dienas palieciet gultā.
7. Atteikties no pikanta un kūpināta ēdiena.

Ja pēc tam sāpes nav samazinājušās, lietojiet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus. Šie rīki nodrošina ātru pretsāpju efektu. Tomēr atcerieties: jūs nevarat tos ņemt lielos daudzumos - viņiem ir daudz blakusparādību. Pirms došanās pie ārsta, šīs zāles var lietot tikai pēc vajadzības, kad sāpes kļūst grūti pakļautas.

Muskuļu relaksanti, muskuļu relaksanti var arī mazināt sāpes. Bet to lietošana ir iespējama tikai ārsta uzraudzībā.

Visbiežāk muguras sāpes „izzūd” 10-14 dienu laikā. Bet pat tad, ja jūs jau labi jūtaties, jums ir jākonsultējas ar ārstu un jāzina iemesls, kāpēc tā notiek. Muguras sāpju viltība ir tāda, ka, ja faktors, kas to izraisa, netiek novērsts, tas atgriežas. Saskaņā ar statistiku, gadā pēc pirmā uzbrukuma 50% pacientu otrais notiek, un daudzos gadījumos sāpes kļūst hroniskas.

Turklāt muguras sāpes uz osteohondrozes vai muskuļu spazmas fona - lai gan nepatīkama, bet ne visbīstamākā iespēja. Muguras var sāpēt mugurkaula lūzuma, audzēju, starpskriemeļu disku iekaisuma bojājumu dēļ, ko izraisa nieru bojājumi. Tāpēc ir nepieciešami speciālistu padomi.

Tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Populārākās ārstēšanas metodes balstās uz skartās teritorijas sasilšanas principu. Pirmais un vienkāršākais līdzeklis ir karstās vannas ar sinepju vai piparmētru.

Lai to izdarītu, paņemiet 200 gramus sausas sinepes un pievienojiet to karstā (bet ne dedzinošā) vannā. Pēc vannas, nomazgājiet sinepju paliekas, noslaukiet sausas, sasildiet silti un gulējiet siltā gultā.

Mint vannas ir nedaudz grūtāk sagatavoties. Lai to izdarītu, vispirms 20 minūtes vāra spainī vāra 300 gramus žāvētu piparmētru, tad iegūto ūdeni ielej vannā. Vannas istabā jābūt tik ilgi, kamēr ūdens atdziest (nevis aukstā ūdens stāvoklī, un tas vienkārši kļūst pietiekami silts). Šo procedūru ieteicams atkārtot vairākas reizes.

Vēl viena iespēja vietējai apkurei ir ar māla kūku vai karstas smiltis. Māla variantu ir diezgan grūti realizēt, bet ar smiltīm viss ir vienkāršs - 3-4 glāzes smilšu karsē pannā vai krāsnī, pēc tam to ielej vilnas maisiņā un uzklāj uz kakla vietas.

Jānodrošina, lai smiltis nebūtu pārāk karsta, lai netiktu sadedzināta. Ķiršu kauliņus dažreiz izmanto arī kā smiltis.

Tālāk popularitāte ir dažādi sinepju plāksteri un plāksteri. Tātad, piemēram, apmetums ar sarkanajiem pipariem tiek uzskatīts par diezgan efektīvu. Līdzīgu apmetumu ir viegli pagatavot pats, pietiek ar 3-4 pākstīm no sarkanās paprikas, iztīrīt tās no sēklām, sagriezt un vienmērīgi ielīmēt uz parastā apmetuma. Pēc tam plāksteris ir piestiprināts pie sāpīgas vietas.

Šāds apmetums lieliski sasilda muguru un atvieglo sāpes diezgan ātri, bet jānodrošina, lai āda netiktu pakļauta ilgstošai saskarei ar šādu sasilšanas apmetumu.

Ja muguras lejasdaļā ir sāpes, tautas aizsardzības līdzekļi bieži attiecas uz parastajiem sinepju plāksteriem vai sinepju plāksteri ar medu. Šādu procedūru ietekme ir līdzīga piparu plākstera lietošanai.

Arī populāri ir dažādi sasilšanas kompresi (piemēram, kompreses no mārrutkiem) un alkohola tinktūras (no pienenes, propolisa vai ceriņiem). Pēc sasilšanas ar šādu preparātu palīdzību ir jāapgriež sāpīga vieta un apgulties siltā gultā.

Ir arī tāda ekstravaganta ārstēšanas metode kā sāpīga vieta ar jauniem nātru dzinumiem. Pēc šīs procedūras ir dedzinoša sajūta, kas uzlabo asinsriti un mazina sāpes. Taču šāda ārstēšana ir diezgan sāpīga un nedaudz līdzinās pašreģistrēšanās procesam, bet vēlamais efekts ne vienmēr parādās.

Novērst jostas sāpes

Profilakses pasākumi sāpju novēršanai ir šādi:

1. Regulāra vingrošana. Fiziskajai kultūrai jābūt tonizētai, piešķirot vienādas slodzes visām muskuļu grupām. Katru dienu vingrinājumi jāsaņem 20-30 minūšu laikā. Tas var būt rīta vingrinājumi, skriešana, peldēšana baseinā, staigāšana soļos soļos.
2. Saglabāt ūdens un sāls līdzsvaru. Dienā, kad persona patērē līdz 3 litriem šķidruma. Labākais šķidrums lietošanai ir minerālūdens. Kafija, tēja (ieskaitot zaļo), gāzētie dzērieni rada papildu slogu nierēm, bet neaizpilda organisma vajadzību pēc šķidruma.
3. No rīta ir jālieto vairāk ūdens, un pēc 20.00 vispār nedzeriet. Pretējā gadījumā iespējams pietūkums, sāpes nierēs.
4. Pareiza uzturs. Uzturā ir samazināt taukainu, ceptu un kūpinātu ēdienu saturu vai pilnībā to likvidēt. Veselīgākie pārtikas produkti ir vārīti vai tvaicēti. Ikdienas ēdienkartē jāiekļauj vissvarīgākie mikroelementi, vitamīni un minerālvielas.
5. Speciālistu profilaktiskās pārbaudes Sievietes katru gadu apmeklē ginekologu, vīrieši - urologs, bērnu veselība kā daļa no ikdienas pārbaudes - parasti tiek uzraudzīti izglītības iestādēs. Tas ļauj ātri identificēt slimību un sākt ārstēšanu.

Lai novērstu muguras sāpes, ārsti iesaka:

• pavadīt mazāk laika sēžot;
• ja jums ir mazkustīgs darbs, katru stundu veiciet nelielus vingrinājumus - saliekt galvu un ķermeni, pagrieziet plecus uz priekšu un atpakaļ, ieņemiet dziļu elpu un izelpojiet;
• pareizi paceliet svarus - turiet muguru taisni, nepalieliniet svaru ar asu kustību, sadaliet to daļās;
• veikt muguras vingrinājumus un vēdera muskuļus;
• Piešķirt mīkstās spalvu gultas - izvēlēties ērtu, ne pārāk mīkstu un ne pārāk cietu matraci, kas labi atbalsta muguru;
• skatieties savu stāju, neslīdiet, staigājiet vai nēiet ar grāmatu uz galvas;
• vairākas reizes dienā, stāviet tuvu pie sienas tā, lai jūsu papēži, sēžamvieta, plecu lāpstiņas un kakls to pieskartos, stāviet 3-5 minūtes;
• vingrošanas sporta veidi, kas stiprina muguras muskuļus: peldēšana, pastaigas, slēpošana, joga, wushu, qigong;
• atturēties no braukšanas, boksa, cīņas mākslas, tenisa, slēpošanas, zirgu izjādes - šie ir mugurkaula bīstami sporta veidi.

Lai samazinātu muguras sāpju risku, ārsti iesaka ievērot vairākus diētas noteikumus. Iekļaujiet aknās un taukainās zivīs - piemēram, sardīnes, lašus vai makreles. Tie satur D vitamīnu, niacīnu un taukskābes.

Tiek gaidīti piena un piena produkti, gaļa, graudaugi, augļi un dārzeņi, ķiploki, citroni. Ieteicams ēst gvajavu, mango, papaiju un kivi - tajos ir daudz C vitamīna. Ēdiet vairāk kāpostu, pētersīļu, spinātu un brokoļu - tie ir bagāti ar K vitamīnu.

Iegūstiet A vitamīnu no zivju eļļas, olām, sarkaniem, dzelteniem un oranžiem dārzeņiem un augļiem, tumši zaļiem lapu dārzeņiem. Ēd mazāk ceptu, taukainu un pikantu ēdienu, saldumus, tēju, kafiju. Atmest smēķēšanu un alkoholu.

Nelielām muguras sāpēm vai to novēršanai eksperti iesaka šādus vingrinājumus:

1. Gulēja uz muguras, stiept rokas pie ķermeņa, nedaudz saliekt kājas pie ceļiem. Salieciet kājas labajā pusē un pagrieziet rumpi un nedaudz pa kreisi. Turiet šo pozīciju 5 sekundes. Atgriezieties sākuma stāvoklī. Tad atkārtojiet vingrinājumu, liekot kājas kreisajā pusē un pagriežot ķermeni pa labi. Veiciet vingrojumu 10 reizes.
2. Nokļūt uz ceļiem. Novietojiet rokas uz krēsla priekšā. Šajā pozīcijā lieciet muguru uz augšu, pēc tam saliekt pēc iespējas vairāk. Atkārtojiet 8-10 reizes.
3. Atrodieties uz muguras, iztaisnojiet kājas. Paceliet labo kāju 15 cm no grīdas. Turiet to paceltu, līdz jūtaties noguris. Veiciet to pašu uzdevumu ar kreiso kāju. Atkārtojiet treniņu 5 reizes katrai kājai.

Ja ārstnieciskie vingrinājumi izraisa nopietnas sāpes un diskomfortu, Jums jāpārtrauc izmantot.

Galvenais nosacījums veselīga muguras saglabāšanai ir labs dzīvesveids un pozitīva attieksme. Nekad nav par vēlu sākt uzraudzīt savu pozu, veikt virkni vingrinājumu. Daudzas nopietnas mugurkaula slimības var izraisīt pilnu dzīvi, ievērojot ārstu noteikumus un noteikumus.