Raksta autore: Alina Yachnaya, onkologa ķirurgs, augstākā medicīniskā izglītība ar vispārējās medicīnas grādu.
Lai atbildētu uz jautājumu, vai ir iespējams atbrīvoties no starpskriemeļu trūces bez operācijas, ir nepieciešams noteikt trūces veidu un paredzamo izārstēšanas rezultātu.
Starpskriemeļu disks sastāv no divām daļām - želejas līdzīga kodola un cietāka ārējā slāņa. Trūce var būt raksturīga:
- Tikai izliekts disks, tas ir, tās formas maiņa.
- Vai bojājums korpusam, kas tur diska kodolu. Tad želejveida viela (serde) caur plaisu vai plaisa noplūst ārējā slānī.
Tagad ņemiet vērā gaidāmos rezultātus trūču veida ārstēšanai un veidus, kā tos sasniegt.
(ja tabula nav pilnībā redzama, ritiniet to pa labi)
Var izārstēt mājās.
Ķirurģiska iejaukšanās nav nepieciešama.
Mājās, bez operācijas nevar izārstēt.
Ķirurģiskā iejaukšanās ļauj atjaunot mugurkaula funkciju, bet, lai atgrieztu diska sākotnējo stāvokli, nav iespējams.
Mājās iespējams sasniegt mērķi 90% gadījumu.
Operāciju reti nosaka: ja konservatīva ārstēšana nepalīdz vai simptomi ir pārāk nopietni (ekstremitāšu paralīze, neatrisināta sāpju sindroms, iegurņa orgānu disfunkcija).
Tagad mēs apsvērsim iespējamās ārstēšanas iespējas herniated diskiem bez operācijas, ko var izmantot, tostarp mājās.
Uzmanību! Gandrīz visām metodēm ir noteiktas kontrindikācijas. Pirms sākat ārstēt trūces, pārliecinieties, ka varat apspriest to lietošanas iespēju ar neirologu.
Konservatīva ārstēšana bez operācijas
Zāles
Lai ārstētu mugurkaula trūce bez operācijas, tiek izmantotas dažādas zāles.
(ja tabula nav pilnībā redzama, ritiniet to pa labi)
Pretsāpju līdzekļi un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi
Uzklājiet ar diskomfortu, mērenām sāpēm, iekaisuma klātbūtni
Ārsts raksta recepti par stipras sāpes. To lietošana var būt saistīta ar blakusparādībām.
Neiralģija Narkotikas
Bieži izrakstīti trūces, jo tie ir diezgan efektīvi un drošāki par opioīdu pretsāpju līdzekļiem
Piešķirt muskuļu spazmu klātbūtni
Zāles kavē iekaisumu, mazina sāpes. Injekciju veic tieši skartajā zonā. Ārsts var izrakstīt kursu ar perorāliem kortikosteroīdiem.
Nekādā gadījumā nelietojiet medikamentus - konsultējieties ar neirologu, kurš izrakstīs efektīvu ārstēšanu.
Mugurkaula izstiepšana
Ir īpaši galdi mugurkaula stiepšanai, kuriem ir dziedinošs efekts, pateicoties labvēlīgiem apstākļiem diska atjaunošanai. Būdams uz tiem, attālums starp skriemeļiem palielinās, spiediens uz diskiem samazinās un to ietekme uz tuvējiem nervu galiem.
Ir gan profesionāla medicīniskā iekārta mugurkaula stiepšanai, gan galdiņi mājas lietošanai.
Aprīkojums mugurkaula skeleta vilkšanai
Elektriska nervu nervu stimulācija
Šīs procedūras tiek izmantotas, lai novērstu sāpes, ko izraisa muguras diska trūce.
Ar problemātiskajām zonām tiek nodotas elektriskās strāvas drošās devās. Elektriskie impulsi, stimulējot nervus, "ieeļļo" sāpes. Procedūra ir nesāpīga un tiek veikta bez anestēzijas.
Hroniskas muguras sāpes ārstēšana ar šo metodi ir neefektīva.
Ultraskaņas terapija
Ultraskaņas ārstēšana palīdz pacientam atbrīvoties no sāpēm un iekaisumiem. Ultraskaņa paātrina asins plūsmu un novērš muskuļu spazmas, palielina audu plastiskumu, kas veicina bojātu disku dzīšanu un mazina simptomus. Šī metode ir lieliski apvienota ar citiem terapijas veidiem un ātri atgriež pacientam kustības prieku.
Saskaņā ar sasniegtajiem rezultātiem ultraskaņas sesijas ir līdzīgas manuālai terapijai.
Alternatīva ārstēšana bez operācijas
Strīds par šo metožu kategoriju nenotiek: daudzi runā par to neefektivitāti; citi ārstētie pacienti ziņo par milzīgiem rezultātiem. „Viss ir individuāls” - ir svarīgi saprast, vai jūs mēģināsiet izmēģināt kādu no šīm mugurkaula trūces ārstēšanas metodēm.
Akupunktūra
Akupunktūra - adatu ievešana bioloģiski aktīvos ķermeņa punktos ir palīdzējusi daudziem pacientiem aizmirst par kustību sāpēm un stīvumu. Tajā pašā laikā ir piemēri, kad akupunktūra nebija pietiekami efektīva.
Ja nolemjat izmēģināt šo metodi, lai atbrīvotos no starpskriemeļu trūces simptomiem - atrast pieredzējušu pierādītu speciālistu.
Bioloģiski aktīvo punktu masāža
Šī senā dziedināšanas prakse ir ļoti līdzīga akupunktūrai. Atšķirība ir tā, ka bioloģiski aktīvie punkti rada spiedienu ar pirkstu, nevis adatu palīdzību.
Šo procedūru vajadzētu ārstēt tikai pieredzējis speciālists, kas brīvi pārvalda. Metodes efektivitāte ir ļoti atšķirīga no pacienta.
Tradicionālā masāža
Muguras masāža atslābina un stiprina muskuļus, stimulē asins piegādi audiem, novērš sāpes.
Runājot par to, ka ar masāžas palīdzību tu vari „nospiest” kodolu un tamlīdzīgi - nekas vairāk kā mīti.
Pirms jūs pierakstāties procedūras gaitā, pārliecinieties, ka terapeitam ir mugurkaula trūce. Tas ir svarīgi, jo nodarbības ar jums atšķirsies no klasiskās muguras masāžas (un speciālistam jābūt atbilstošām zināšanām un praksei).
Bioelektroniskā atgriezeniskā saite
Šī ķirurģiskā un absolūti nesāpīga starpskriemeļu trūces ārstēšanas metode ietver modificētas informācijas lasīšanu, apstrādi un pārsūtīšanu, izmantojot īpašas ierīces.
Bioelektroniskās komunikācijas metode ir laba alternatīva hroniskām sāpēm paredzētajām zālēm, kā arī lielisks veids, kā pastāvīgi apzināties esošās problēmas izmaiņas.
Ir īpaši joga kursi cilvēkiem ar mugurkaula problēmām.
Svarīgi: parastās jogas nodarbības var tikai pasliktināt stāvokli, jo tās ietver ķermeņa pagriešanu dažādos virzienos, kas palielina spiedienu uz starpskriemeļu diskiem.
Īpašs vingrinājumu kopums un īpaša tehnika to izpildei (dažādām slimības fāzēm - viņu pašu vingrinājumi un paņēmieni) paātrina diska atveseļošanās procesu, palīdz kontrolēt simptomus un izvairīties no trūces atkārtošanās.
Lai uzzinātu jogas pamatus ar mugurkaula trūci, noteikti būs nepieciešams pieredzējis instruktors.
Laika gaitā, gūstot pieredzi, jūs varat darīt pats mājās - joga var arī aizstāt vingrošanu.
Joga ir lielisks mugurkaula trūces profilakse
Ko var darīt mājās, lai ārstētu starpskriemeļu trūces?
Maigais vingrinājuma režīms
Herniated diska gadījumā ieteicams samazināt muguras un atpūtas slodzi: svara celšana un intensīvs treniņš tikai pasliktinās simptomus. Kad simptomi parādās akūtas pēkšņas sāpes, ārsti iesaka „apgulties” vairākas dienas.
Bet nedēļu nav vērts gulēt gultā - tas aizkavēs tikai atgūšanu. Pēc divām vai trim dienām gultas atpūtas, jums ir nepieciešams sākt pārvietoties, bet ne ļoti aktīvi, izvairoties no pēkšņas kustības un slodzes uz mugurkaula.
Korsetes un pārsēji
Būs noderīga arī īpaša korsete vai pārsējs (piemēram, dzemdes kakla vai muguras smadzenes, atkarībā no bojātā diska atrašanās vietas). Šāda ierīce atbalsta mugurkaulu, mazina spiedienu uz nerviem un nedaudz ierobežo kustību, palīdzot pacientam izvairīties no celmiem mugurā.
Auksti un karsti kompresi
Šis vienkāršais, pilnīgi bezmaksas un efektīvs veids, kā ārstēt starpskriemeļu trūces, ir ideāli piemērots lietošanai mājās.
Siltums palielina asins plūsmu, tādējādi stimulējot audu bagātināšanos ar skābekli un atjaunojot to, mazinot muskuļu spriedzi un mazliet anestēzijas efektu. Jūs varat izmantot apsildāmus dvieļus, apsildes spilventiņus, pudeles ar siltu ūdeni un citus improvizētus līdzekļus. Šī terapija ir efektīva maziem izvirzījumiem un viegliem simptomiem.
Aukstās kompreses arī pierāda labu efektivitāti sāpju novēršanā. Pietiekami, lai 10 minūšu laikā nodotu ledus paku, kas iesaiņota dvielī uz skarto muguras zonu - un jūs jutīsieties atviegloti.
Piezīme: vienā sesijā jūs varat pārmaiņus izmantot karstos un aukstos kompresus - tas palielinās ārstēšanas efektivitāti.
Lai izvairītos no komplikācijām un ķirurģijām, pacientiem ar starpskriemeļu trūciņiem ir jāveic virkne vingrojumu, kas stiprinās dažādas muskuļu grupas, stiept mugurkaulu un palīdz novērst sāpes. Individuālu kompleksu noteiks neirologs.
Vingrošanu var veikt mājās vai speciālista uzraudzībā. Apspriešanās ar ārstu ir obligāta: jūs ne tikai uzzināsiet, kādi vingrinājumi ir parādīti jums, bet arī spēs pārbaudīt to izpildes pareizību speciālista uzraudzībā.
Apkoposim
Nav iespējams pilnīgi atbrīvoties no mugurkaula trūces 100% un “atgriezties visu savu iepriekšējo vietu”, bet katram pacientam ir daudz veidu, kā efektīvi novērst simptomus.
Ķirurģiska iejaukšanās ir saistīta ar lieliem riskiem - jums nevajadzētu nekavējoties doties uz šādu galēju, ja vien jums ir vairāk nekā 10 metodes, kas ļauj kontrolēt jūsu simptomus un vadīt savu parasto dzīvesveidu.
Lai paņēmieni patiešām darbotos un neievainotu sevi, pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu ārstu-neirologu.
Starpskriemeļu trūce
pašu ārstēšanas metodi
Starpskriemeļu trūce L5-S1 var izārstēt mājās
(Pamatojoties uz reālo dzīves pieredzi)
Bez pārspīlējuma es teikšu, ka starpskriemeļu trūce ir ārstējama pat mājās - to es uzzināju no savas pieredzes. Patiesība ir tāda, ka tikai pēc pieciem mēnešiem, lai atbrīvotos no sāpēm, mugurkaula atjaunošanas process notiek ļoti lēni.
Atveseļošanās laiks lielā mērā ir atkarīgs no trūces lieluma, organisma aizsargspējas un vēlmes atgūt bez operācijas. Manā ārstēšanā es izmantoju jogas vingrinājumus, pagrieztu mugurkaulu un tautas receptes.
Ir pagājuši vairāki gadi, mugurā nav ievainots, tāpēc es nolēmu dalīties ar visiem, kuriem ir šī viltīga slimība, viņa veids, kā atbrīvoties no trūce jostas daļā.
Un, ja jūs nolemjat sākt ārstēšanu saskaņā ar manu versiju, vispirms ir jākonsultējas ar savu ārstu par šeit sniegto vingrinājumu priekšrocībām.
Iespējams, ka jūsu mugurkaula struktūras dēļ, trūces lielumam un dažādiem nogulumiem, vingrinājumi var būt kontrindicēti jums. Šajā gadījumā speciālists izvēlēsies jums citas ārstēšanas metodes un vingrojumu kopas.
Mugurkaula trūces cēloņi
Starpskriemeļu jostas trūce ir visizplatītākais mugurkaula trūce. Saskaņā ar medicīnas statistiku pēdējie divi starpskriemeļu diski ir visvairāk jutīgi pret trūci. Attēlā tie ir diski, kas atrodas starp skriemeļiem L4-L5 un L5-S1.
Pirmā lieta, kas liek personai uztraukties par savu veselību, ir sāpes muguras lejasdaļā. Tā ir sāpes, kas liek mums pārvarēt mūsu slinkumu un sākt rūpēties par mūsu veselību!
Ja jūs ignorējat pirmos sāpju simptomus un sākat pašārstēšanos - sāpēt sāpes ar pretsāpju līdzekļiem, tad pamazām parādīsies pirmās nopietnās neiroloģiskās komplikācijas pazīmes.
Veicot vielmaiņas procesu traucējumus, starpskriemeļu disku audos parādās distrofiskas izmaiņas, kurām pievienojas diska dehidratācija un ievērojams tās elastības samazinājums - disks pakāpeniski saplūst un attālums starp skriemeļiem samazinās.
Palielinot slodzi uz šo mugurkaula daļu, mugurkaula kanālā iekļūst deģeneratīvi mainīts disks, kas kairina mugurkaula nervus, kas iet caur to. Šo diska pozīciju sauc par izvirzījumu.
Pārmērīgas fiziskas slodzes vai slīpuma gadījumā diskā parādās atstarpes, no kurām diska saturs, želejveida viela, kas ir starpskriemeļu trūce, tiek izspiesta kā krēms no caurules.
Parādās trūce uz tuvējās nervu saknes, nospiežot to pret mugurkaula kaulu. Saspiežams saknes kļūst mazāk asinis, tajā rodas tūska, blakus esošie muskuļi ir pazemināti un stipra sāpes parādās muguras lejasdaļā - tā ir mūsu ķermeņa aizsardzības reakcija.
Tāpēc nav sāpīga pati trūce, bet atbilstošās mugurkaula bojātās daļas muskuļi - dzemdes kakla, krūšu kurvja vai lumbosakāls, kas atrodas virs trūces.
Trūces izpausmes var būt vēl izteiktākas un bīstamākas, ja no tā izdalās vielas gabals un iekrīt mugurkaulā. Šo gadījumu sauc par trūces sekvestrāciju, un atdalīto daļu sauc par sekvestrāciju.
Trūce pati par sevi nav dzīvībai bīstama, bet, ja nesākat savlaicīgu ārstēšanu, tās izskatu sekas var izraisīt funkciju zudumu nervu impulsu vadīšanā, dažu ķermeņa zonu nejutīgums, sajūtu zudums ekstremitātēs un pat iespējamā invaliditāte.
Ja Jums ir mugurkaula sāpes, negaidiet, ka tas pats iziet, bet nekavējoties konsultējieties ar ārstu - terapeitu, neirologu, vertebrologu vai neiroķirurgu. Speciālists diagnosticēs un noteiks atbilstošu ārstēšanu, pamatojoties uz jūsu slimības apmēru.
Jostas trūce nav teikums, bet gan pagaidu nepatīkama slimība, ko var ārstēt sarežģītā veidā!
Ar modernu pētniecības metožu palīdzību nosaka precīzu muguras sāpju cēloni. Trūces klātbūtne mugurkaulā tiek diagnosticēta, izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) un datortomogrāfiju (CT).
MRI ļauj noteikt trūces lielumu, muguras kanāla platumu un iekaisuma klātbūtni. Datorizētā tomogrāfija precīzi nosaka skriemeļu stāvokli dažādās plaknēs.
Kā dziedināju jostas trūces mājās
Diemžēl lielākā daļa no mums ilgstoši pacieš sāpes muguras lejasdaļā un dodas pie ārsta tikai tad, kad mēs esam ļoti pieskrūvēti. Un šāda vieglprātīga attieksme pret viņu veselību var izraisīt nopietnas sekas, un dzīšanas process tiks pagarināts daudz ilgāk.
Un mans stāsts ir skaidrs apstiprinājums šim...
Atbilstoši darba specifikai, man bieži bija jātiek galā ar dažādiem svariem. Es pat nevarēju iedomāties, ka nepareizi pacelti smagi kravas, es vairāk un vairāk pārkrauju mugurkaulu, kā rezultātā, pagriežot un saliekot, muguras lejasdaļā parādījās sāpes sāpes. Uzmanīgi izlasiet, kā pareizi pacelt svaru - noderīga informācija!
Vakaros, mājās, viņš veica apakšējo muguru ar dažādām ziedēm, savukārt viņa sieva injicēja pretsāpju līdzekļus. Viņš nenāca pie ārstiem, cerot, ka pakāpeniski viss iet pats un turpinās strādāt.
Bet sāpes tikai pastiprinājās ar laiku, viņš varēja gulēt tikai vienā pozīcijā - uz sāniem un ar kājām, kas piestiprinātas pie krūtīm. Pēc vairāku dienu ciešanām man bija jādodas uz slimnīcu. Pēc ārsta pārbaudes tika veikta MRI skenēšana, un attēlā parādījās 8 mm L5-S1 diska vidējā trūce un divi L3-L4 un L4-L5 disku izvirzījumi.
Viņi izturējās pret mani ar droppers un “blokādēm”, noņēma sāpes un mana veselība pakāpeniski uzlabojās! Nogulšņi pārstāja pilnīgi sāpīgi, un es biju ļoti priecīgs, ka es izvairījos no operācijas, un izlādes dienā, it kā „vidusmēra likumā”, labajā augšstilbā parādījās blāvi sāpes.
Ārsts ārsts, neiroķirurgs, sniedza vingrojumu lapu, uzrakstīja medikamentu sarakstu un ieteica: „Ja tas kļūst sliktāks, nāc, ziniet ceļu.” Arī mājās tā nav kļuvusi labāka, katru dienu pastiprinot labās kājas vilkšanas sāpes - no vidukļa līdz kājām.
Pakāpeniski labās kājas vājinājās un sagriecās, varēja pārvietoties tikai, lietojot pretsāpju līdzekļus. Pēc kāda laika sāpes parādījās arī kreisajā kājā - mana trūce izplatījās abās pusēs, saspiežot citu nervu. No šī prāta stāvokļa dvēselē sākās panika - ko darīt, kā un ko ārstēt?
Es sapratu, ka jūs nevarat izārstēt pretsāpju līdzekļus - tas nav ilgs laiks. Taču domas jau ir obligāti piedāvātas, lai atgrieztos slimnīcā, bet bailes no operācijas un tās iespējamās sekas izrādījās spēcīgākas.
Un tad es stingri nolēmu - es darīšu visu, bet es atbrīvosšos no jostas trūces un bez operācijas! Iedvesmojoties no šīs domas, es sāku meklēt jebkādu informāciju par starpskriemeļu trūces L5 - S1 ārstēšanas metodi.
Es daudzu informāciju žurnālos, grāmatās, internetā. Viņš apstājās pie manām iecienītākajām nacionālajām receptēm un vingrinājumiem, kas sniedza neiroķirurgu. Kā es uzzināju vēlāk, tie bija „CROCODILE” jogas vingrinājumi.
Katru dienu es turpināju šos vingrinājumus un vingrinājumus no "VIDEO", es izmantoju dažādas ziedes, tinktūras un injekcijas. Ārstēšana tika aizkavēta ilgu laiku, un viss tāpēc, ka viņš savlaicīgi nepievērš uzmanību muguras problēmai.
Godīgi sakot, bija dažas dienas, kad katra vēlme praktizēt tikko pazuda - sāpes nav aizgājušas, bet gluži pretēji, biežas paasināšanās. Šādos brīžos bija izmisīgas domas - atmest un iegūt operāciju. No rīta, lietojot pretsāpju līdzekļus, es turpināju vingrinājumus ar neatlaidību.
Un tikai pēc piecu mēnešu ikdienas nodarbībām ilgi gaidītā dziedināšana atnāca - sāpes pazuda! Jau kādu laiku mūsu domas joprojām bija bailes, un pēkšņi rīt es pacēlosies, un sāpes atkal parādīsies, muguras sāpes vai vēl sliktāk - pasliktināšanās? Bet nedēļa pagāja, otrā - sāpes muguras lejasdaļā neparādījās!
Jau vairākus gadus es dzīvoju un strādāju bez sāpēm! Un tagad es stingri zinu, ka starpskriemeļu trūces var izārstēt pat mājās!
Šim nolūkam ir nepieciešama tikai liela vēlme, pašdisciplīna un ticība dziedināšanai!
Un ļaujiet manam piemēram kalpot kā papildu stimuls mugurkaula trūces ārstēšanā!
Jostasvietas trūces ārstēšanas informācija
Šajā īsajā video skaidri parādīts diska saspiešanas process un izvirzījuma izskats, un ar mugurkaula stiepšanās palīdzību disks pakāpeniski ieņem vietu.
Analizējot manu ārstēšanas vēsturi, es sapratu vienu lietu: lai starpskriemeļu trūce mazinātu, un tāpēc sāpes pazuda, ir nepieciešams veikt ikdienas vingrinājumus, lai pagrieztu un it īpaši mugurkaula vilcienā. Un šeit ir iemesls.
Veicot šos vingrinājumus, notiek neliela skriemeļu stiepšanās un elastīgā diska iekšpusē, kodolā tiek radīta savdabīga izlādēšanās zona, kas, tāpat kā sūknis, lēnām vērš trūce atpakaļ caur plaisu, tādējādi atbrīvojot nervu, ko tā saspiež, un sāpes pamazām pazūd.
Turklāt trūce mēdz izžūt ar laiku, diskā saspiežot plaisu. Un pilnīgai bojātā diska atjaunošanai var būt nepieciešami vairāku gadu apmācības.
Kad sāpes izzūd, šos vingrinājumus vairs nevar veikt katru dienu, bet 2-3 reizes nedēļā. Un noteikti vajadzētu apmācīt muguras un vēdera muskuļus - tā ir muskuļota korsete, kas atbalsta mūsu muguru - attēlus lapas apakšā.
Bet cilvēki, un tik morāli noguruši no sāpēm, pēkšņi pārtrauca ārstēšanu. Kāpēc? Atbrīvojās satvertais nervs, sāpes pagāja un dzīve atkal sāka spīdēt ar visām krāsām, un trūce pilnībā nepazūda, tā bija tikai nedaudz samazinājusies!
Un, kad priekā viņi sāk strādāt atkal, ieliekot mugurkaulu ar svariem, trūce, kas atkal palielinās, liek spiedienu uz to pašu nervu, izraisot bijušo smagu sāpju rašanos. Un tad cilvēks ar vilšanos domā - atkritumi, nevis ārstēšanas metode, un vēl ļaunāk. piekrīt operācijai.
Es atkārtoju: neviens šeit nav spiests piespiest ikvienu sekot manai ārstēšanas iespējām! Es atbrīvojos no sāpēm, turēju visu mugurkaulu, un pēdējos gados esmu baudījis dzīvi - es salieku bez sāpēm un brīvi paceltu svarus bez muguras atbalsta jostas.
Kopumā domājiet par to, kas jums ir labākais - ātra operācija ar iespējamām nopietnām sekām, vai tas ir slinkums vai bailes no ikdienas medicīnas vingrinājumiem?
"Muskuļu korseta" stiprināšana
Muskuļu korsete (ko bieži sauc par "kodolu") ir muguras un vēdera muskuļi, sēžamvietas un gurnu muskuļi, kas ir atbildīgi par mugurkaula stabilizāciju un pareizu iekšējo orgānu atrašanās vietu.
Spēcīgi mugurkaula muskuļi, uzlabo stāju un kustību koordināciju, atbalsta muguru vertikāli, samazina muguras sāpes ar ilgu sēdēšanu.
Rumpja muskuļu treniņi neārstē trūces, bet ir noderīgi tikai mugurkaula problēmu novēršanai. Bet, lai novērstu šīs problēmas un uzlabotu fizisko sagatavotību, vienkārši ir nepieciešams nostiprināt mizas muskuļus!
Labākais risinājums, lai sāktu treniņu, ir sākt praktizēt pēc 2 vai 3 gadiem, kad jau pēc sāpju un trūces izzušanas jau ir stabila remisija.
Šajā laikā ir nepieciešams veikt iknedēļas vingrinājumus mugurkaula pagriešanai un stiepšanai tā, lai trūce tiktu galīgi un maksimāli samazināta. Jogas "Krokodils" vingrinājumiem ir jākļūst par ieradumu, tad jūsu mugurkauls ir elastīgs un pārceļas uz ļoti vecu vecumu, piemēram, Indijas jogas!
Ārsti saka, ka, neskatoties uz gadiem, jebkura persona var ievērojami palēnināt mugurkaula novecošanās procesu, veicot īpašus vingrinājumus un racionāli barojot.
Kā izārstēt starpskriemeļu trūces mājās
Kā es izārstēju starpskriemeļu trūces
Vakars tuvojas, panika auga. Iztika pretsāpju iedarbība, un kāja sāka sāpēt arvien vairāk. Un tā katru dienu. Sākumā es domāju, ka tā blīvums, ka šī vienkārša stiepšanās, sāpes pati iet, bet atnāca brīdis, kad kļuva nepanesams paciest. Nedēļu vēlāk es devos uz slimnīcu. Tika veikts MRI - starpskriemeļu trūce. Ārsts aplūkoja attēlu, sacīja: "Trūce ir liela, jums ir nepieciešama operācija." Mamma dārga, mugurkaula ķirurģija, nē, tāpēc uzreiz es nepiekrītu.
Saturs:
Pārliecība
- Vai jūs varat darīt bez operācijas?
- Jūs varat, - ārsts atkal aplūkoja attēlu, bet es ieteiktu operāciju.
Vēlāk, kad es strādāju stacionārā, es runāju ar duci manu slimu kolēģu un sapratu, cik gudri es darīju, kad es noraidīju operāciju.
Vai jūs zināt?
Statistika liecina, ka starpskriemeļu trūces slimība pēdējo gadu laikā ir palielinājusies visā pasaulē trīs reizes. Katru gadu to konstatē 150 cilvēku uz simts tūkstošiem cilvēku.
Gandrīz visi, kas to nodeva, atkal atgriezās operācijas tabulā.
Laimīgi, bet ar sliktu galu (šāds paradokss) ķirurģiskā iejaukšanās beidzās tikai vienam no maniem jaunajiem paziņas.
Astoņus gadus pēc operācijas viņš jutās kā normāls cilvēks. Tajā pašā laikā viņš stingri sekoja ieteikumiem: viņš nepalielināja vairāk nekā trīs kilogramus svara.
Jūs varat darīt bez operācijas
Pārkāpta pārmērīga ticība. Vasarā no dārza viņš un viņa sieva atveda plūmju ražu. Plūme gulēja koka paplātē, kas sver divdesmit mārciņas. Lifts nedarbojās, un viņš manuāli velk paplāti uz devīto stāvu.
Pēc piecām dienām pluno atradās uz operācijas galda, un tagad viņš ar mani ārstēja.
Vēlāk es uzzināju, ka viņš ir darījis vēl trīs operācijas.
Noteikums numur viens
Līdz ar to pirmais noteikums: neatsveriet svaru.
Ja esat sieviete, nelietojiet ļoti smagus maisiņus no veikala vai tirgus.
Vai jūs zināt?
Vācijā katru gadu darbojas aptuveni divdesmit tūkstoši pacientu ar starpskriemeļu trūci. ASV šādas operācijas tiek veiktas tieši desmit reizes - 200 000
Iet tur divreiz, trīsreiz, lūdziet palīdzību vīram, draugam.
Ja jūs esat cilvēks, nepievērsiet uzmanību frāzēm: "Kāds cilvēks jūs esat, jūs nevarat pārkārtot tabulu."
Šie cilvēki nezina, kas viņu pārmet.
Noteikums numur viens - nav pacelt svaru
Atcerieties - lai jūs ciestu.
Par galdu un veikaliem, visi aizmirsīs nākamajā dienā, un jūs gulēsit uz slimnīcas gultu un sāpēs sāpes.
Kad pastaigas stiprina muguras muskuļus
Man tika nozīmēta ārstēšana. Katru dienu es atbraucu uz slimnīcu un veicu nepieciešamās procedūras.
Kas tika ārstēts - viņi zina: stiepjas baseinā, masāža, strāva, ultraskaņa, vingrošana utt.
Divas nedēļas vēlāk kurss bija beidzies, un es biju piepildīta ar cerību, gaidot sāpes.
Viņa neatstāja, tikai nedaudz nojaucās.
Nedēļu vēlāk es atkārtoju procedūru tajā pašā slimnīcā jau otro reizi.
Vai jūs zināt?
Visbiežāk mugurkaula jostas daļā rodas patoloģiskas izmaiņas. 48% tiek konstatēti starp pēdējo jostas skriemeļu (piekto) un krustu. 46% - starp ceturto un piekto jostas skriemeļiem
Viņi daudz palīdz, bet parasti tikai gadu. Gadu vēlāk pacients atgriežas pie tiem pašiem ārstiem, kuri viņu joprojām atceras pēc nosaukuma.
Kāds nepalīdz. Es, piemēram,.
Apspriežoties ar manu ārstu, es gandrīz izmisumā jautāju: "Ko darīt?"
Viņš atbildēja: "staigāt."
- Nu, jā! Nopirkt sev čības par biezu mīkstu zoli un ejiet.
Pastaigas laikā muguras muskuļi tiek nostiprināti un mugurkaula atrodas pareizajā pozīcijā.
Mums ir jāstrādā un nedrīkstam būt slinki
Doma man šķiet saprātīga, un es sāku staigāt. Pirmajā mēnesī es apmeklēju ne vairāk kā vienu kilometru, velkot manu kāju.
Tad es pamanīju, ka bija vieglāk iet, man vairs nav vilka, un sāpes gandrīz nomierinājās.
Pēc pāris mēnešiem mans dienas segments bija jau pieci kilometri.
Un mēnesi vēlāk es katru dienu devu ducis.
Es jau piecus gadus eju šādā veidā. Es nesen domāju un nevarēju atcerēties, kāda veida kāja mani sāp: pa labi vai pa kreisi.
Vai jūs zināt?
Dienas laikā mūsu izaugsme nav vienāda. Vakarā cilvēks ir par diviem centimetriem zemāks nekā no rīta. Tas ir saistīts ar to, ka starpskriemeļu diski nedaudz saplūst ar ķermeņa vertikālo stāvokli.
Kad uz ielas līst lietus vai ledus, es trenēju trenažieri.
Es nopirku sev tik lētu (tūkstoš kapeiku) treneri, es nemaz nenosaukšu zīmolu, pretējā gadījumā viņi domā, ka rakstu reklāmas tekstu.
Bet sporta veikalos ir daudz. Tas ir vienkāršs, efektīvs un mazs. Augstums - 18 cm., Garums -35 cm Sver piecas mārciņas.
Es ieslēdzu filmu un, līdz tā beidzas, es solīšos uz vietas. Izmanto ne mazāk kā pastaigas pa ielu.
Mums ir jāstrādā un nedrīkstam būt slinki
Vissvarīgākais ir attīstīt ieradumu un nebūtu slinks.
Es saprotu visu - darbu, darbu, nav laika.
Sākumā es arī domāju, ka es to nespēju.
Bet, tomēr, atpūšies, tāpat kā auns, un nolēma, ka veselība ir vēl svarīgāka.
Es atcerējos, ka nepārtraukta sāpes, kas izsmeltas, izsmelta, traks bija aizgājušas, lika man traks un domāja: „Nē, nav iespējams apstāties”.
Vienmēr pastāv iespēja, būtu vēlme
Pieci, desmit kilometri nav tik daudz, kā jūs domājat.
Galu galā, nav nepieciešams staigāt katru dienu vienlaicīgi, tajā pašā maršrutā.
Galvenais - savākt šos kilometrus dienā.
Neatstājiet automašīnā vai autobusā, ja jūs staigāt ar dažiem pieturām. Un, ja jūs iet tālu, izkļūt trīs, četras pieturas pa labi, iet ar kājām.
Ticiet man, vienmēr ir iespēja staigāt visu dienu.
Vai jūs zināt?
Starpskriemeļu trūce visbiežāk sastopama cilvēkiem vecumā no 30 līdz 50 gadiem. Tie, kas regulāri dodas uz sportu, slimo retāk.
Es devos komandējumā, izkāpa stacijā četros no rīta, pārskaitot divas stundas. Jūs domājat, ka viņš sēdēja krēslā un pameta, lai cik tas būtu.
Es aizgāju uz ielas un lēnām un monotoni ap pusstundu apjaucu ap staciju.
Biznesa braucienos es bieži ceļoju un ilgos attālumos. Stacijās vilciens reizēm maksā stundu, četrdesmit minūtes. Ko es daru? Es eju gar vilcienu.
Starp citu, ritms nav svarīgs. Jūs varat pārvietoties ātri, lēni, ļoti lēni.
Bet jūs nevarat palaist, slimības mugurai tiek doti sitieni.
Ļoti vienkāršas lietas
Ziemā biju komandējumā Habarovskā. Decembris, sala, vējš. Nav simulatora, tas ir nereāls, lai nojauktu ielu. Devās uz viesnīcas istabu. Viņš ieslēdza televizoru un gāja no sienas uz sienu tieši stundu. Katru dienu
Darbā es saku saviem kolēģiem: „Katru stundu man ir iesildīšanās. Nedomāju, ka es esmu traks, un es neuztraucos par to, ka es stādīšos jūsu priekšā, man vajag tikai vairāk pārvietoties. ”
Es piecēlos un staigāju pa personāla rindām, kas ir saliektas pār monitoriem. Tur - atpakaļ.
Desmit minūtes, bet katru stundu. Man vienalga, ko viņi domā, es baidos no sāpju atgriešanās.
Vai jūs zināt?
Apmēram 30% pacientu vecumā no 35 gadiem novēro starpskriemeļu disku izmaiņas. 60 gados 90% gadījumu ir vērojamas dažādas pakāpes deģeneratīvas izmaiņas. Lai gan ne visi no tiem noved pie trūces
Bet es esmu pārliecināts, ka ik pēc pusotras dienas ikviens varēs atcelt sevi bez šādiem trikiem.
Austiņas - ausīs, karaliene "Izstādei jāturpina" - un tālāk uz ielas.
Pieci kilometri ir tikai stundas laiks. Tikai stunda!
Un pavasarī, vasarā - tas ir prieks.
Tajā pašā laikā sirds kļūs veselīgāka, un kopumā ķermenim ir labi staigāt.
Par trūce, es nesaku - atvaļinājumu!
Ticiet man, pirmkārt, es to pieredzēju sev, un, otrkārt, es reklamēju savu metodi slimu cilvēku vidū.
Vai jūs zināt?
Termins "starpskriemeļu disku pārvietojums" nav pilnīgi pareizs. Starpskriemeļu disks ir ļoti cieši saistīts ar mugurkaula ķermeņiem, un to nodrošina spēcīgas saites uz priekšu un aizmuguri. Tas nevar pārvietoties, tas ir, atstāj to parastās atrašanās vietas
Deviņi cilvēki, kuri, tāpat kā mani, aizmirsa par slinkumu, vēlāk mani aicināja, pateicās man, sacīja, ka viņi vispirms neticēja, ka viss ir tik vienkāršs un efektīvs.
Viegli! Visi ģeniāli ir vienkārši.
Ģēnijs, protams, nebija man, un es neesmu izgudrojis šo metodi, man vienkārši bija inteliģence un neatlaidība, lai to panāktu loģiski.
Tāpēc mani dārgie kolēģi dara, kā es daru. Iet, dodieties!
Kas vēl ir svarīgi - ārstēšana ir pilnīgi bez maksas. Attiecībā uz procedūrām slimnīcā jūs zināt, cik daudz saplēst?
Šajā rakstā es runāju par savu pieredzi starpskriemeļu trūces ārstēšanā bez operācijas mājās. Bet ir arī citi piemēri. Nesen es piedzīvoju YouTube video uzņemšanu šādam stāstam.
Video: jostas daļas mugurkaula trūce. Mana ārstēšanas vēsture
Slikti ir aizgājuši
Pat šodien es ar šausmību atceros, kā ik pēc četrām stundām es sev atnesu Naiz, Ketanov, Ketorol un diklofenaku un Analgīnu.
Paldies Dievam, viss ir pagātnē.
Vai jūs zināt?
Labdien, zināšanu darbinieki! Smēķēšana un mazkustīgs dzīvesveids ir galvenie trūces cēloņi. Smēķēšana samazina skābekļa līmeni organismā, un starpskriemeļu diskiem ir skābekļa bads. Cilvēki, kuriem ir liekais svars, ir pakļauti riskam.
Un liels pieprasījums visiem, kas lasa šo tekstu, atjauno šīs piezīmes adresi forumā, sociālajos tīklos, jebkurā vietā.
Jo vairāk cilvēku lasīja šo ziņu, jo labāk, un es priecājos, ja mana metode palīdzēs kādam citam.
Labi, man jādodas pastaigāties!
Šeit ir vēl viens veids, kā atbrīvoties no starpskriemeļu trūces bez operācijas, visi no tā paša YouTube video uzņemšanas.
Starpskriemeļu trūces ārstēšana mājās
Skrimšļa izsīkšana starp skriemeļiem bieži noved pie mugurkaula plombu veidošanās, kas var saspiest mugurkaulu, nervus un šķiedras. Tas ir starpskriemeļu trūce, kuras izskats būtiski pasliktina dzīves kvalitāti. Šādas novirzes ir grūti konservatīvas, un vairumā gadījumu ķirurģija ir paredzēta. Bet, ja jūs zināt, kā dziedēt starpskriemeļu trūces mājās, jūs varat ievērojami uzlabot muguras stāvokli. Galvenais ir konsultēties ar ārstu pirms terapijas uzsākšanas.
Kā ārstēt starpskriemeļu trūces mājās
Sāpīgums mugurkaulā un kustību stīvums, šaušana dažādās vietās, pastāvīga diskomforta sajūta - tas viss var izraisīt trūci. Tas notiek starpskriemeļu diska membrānas plīsuma dēļ. Šķidrums izplūst no kores korpusa, veidojot zīmogu. Trūces var izspiest mugurkaula un nervu galus, kas skartajā zonā izraisa iekaisumu un sāpīgas sajūtas.
Tas ir svarīgi! Trūce, kas veidojusies starp skriemeļiem, var būt smaga slodze (pēkšņa svara celšana, neērtas saraustītas kustības) vai ar to saistītas muguras slimības (osteohondroze, išiass).
Parasti ārstēšanai ir 2 virzieni - medicīniski un operatīvi. Konservatīvā terapijā tradicionālās medicīnas metodes ir labs adjuvants.
Ir vērts atzīmēt, ka trūci var ārstēt mājās tikai tad, ja ārsta apmeklējums ir jāatliek uz laiku. Tad ir svarīgi izmantot pārbaudītas metodes un neizmantot narkotikas.
Kā atbrīvoties no starpskriemeļu trūces, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus
Galvenais trūces ārstēšanas mērķis mājās ir akūtu sāpju mazināšana. Tas palīdzēs tautas līdzekļiem. Zemāk ir dažas pārbaudītas receptes.
Timiāna infūzijas
Sausā sasmalcinātā zāle (30 g) tiek ievietota 250 ml verdošā ūdenī. Stingra infūzija, lai no rīta, pusdienās un pirms gulētiešanas dzert trešo kausu. Šis rīks palīdz novērst sāpes bojājumos un novērst tūsku.
Kanēļa novārījums
240 g sasmalcinātu augu sakņu ielej verdošā ūdenī (0,5 l), vāra ūdens vannā apmēram 12 minūtes. Pēc uzstāšanās un saspringta novārījuma veikšana līdz 0,5 glāzēm pirms ēšanas 20 minūtes.
Sabelnik iedarbojas uz skartajām trūces vietām kā pretiekaisuma un dzīšanas līdzeklis. Augam ir hondroprotektoru preparātu īpašība, tas ir, tā spēj atjaunot ievainotās šūnas skrimšļa audos.
Tas ir svarīgi! Sabelnik ir efektīvs ne tikai starpskriemeļu trūcijās. Augu izmanto kā spēcīgu vispārēju toniku. Tāpēc pirms došanās pie ārsta ir droši lietot mājās.
Zāļu infūzijas
Jums ir jāsagatavo žāvētu ērkšķogu un rudzupuķu lapu (20 g) maisījums. Labi samaisa un ielej 0,6 l verdoša ūdens. Pieprasiet 1,5-2 stundas, celiet un paņemiet 10 ml dienas laikā.
Līdztekus lietošanai mājās, tautas aizsardzības līdzekļus mājās var izmantot arī ārēji. Ja vēlaties uzzināt, kā ātri izārstēt sāpīgus trūces simptomus, mēģiniet izdarīt kompresus un pievienot skartajai zonai. Starp daudzām receptēm ir vairāki no visefektīvākajiem.
Nātru saspiež
Nepieciešams nātru lapas ir svaigas. Viņiem ir vajadzīgs apmēram 50 g. Nogulsni sasmalcina un pievieno 100 ml bieza krējuma, samaisa. Sagatavotais maisījums tiek piemērots lielāko sāpīgo izpausmju vietām (trūces lokalizācija). Augšpusē ieteicams nosegt ar taktu (kāpostu) un nostiprināt ar dvieli vai kabatlakatiņu, atstāt nakti.
Nātru saspiešana atvieglo pietūkumu, veicina normālas asinsrites atjaunošanu skartajos audos, tādējādi samazinot iekaisumu, un sāpes pakāpeniski iziet.
Pievērsiet uzmanību! Šī metode ir kompleksa zāļu ārstēšanas palīglīdzeklis. Tās izmantošana paātrina dzīšanas procesu.
Ķiploki un spirts saspiež
Sasmalciniet ķiplokus (3 galvas) līdz putru stāvoklim, pievienojiet 230 ml degvīna, samaisiet, atstājiet ledusskapī vismaz 8 dienas.
Saspiest ar līdzīgu tinktūru šādi: paņemiet nelielu auduma gabalu un samitriniet to tinktūrā, piestipriniet to trūcei. Viss iesaiņojums un atstāj uz 40-50 minūtēm.
Tas ir svarīgi! Lai izvairītos no ādas apdegumiem, alkohola kompreses ar ķiplokiem jāizmanto ne vairāk kā reizi 2-3 dienās.
Kā atbrīvoties no trūce ar vingrinājumu?
Ārstēt trūce mājās var ne tikai tautas aizsardzības līdzekļiem. Labi palīdzēt vingrinājumi muguras muskuļu stiprināšanai. Galvenais ir konsultēties ar savu ārstu pirms uzsākšanas un pēc tam droši turpināt procedūras.
Vingrinājumi jostas trūcei
Visbiežāk starp jostas skriemeļiem notiek trūce. Tas ir saistīts ar to, ka mugurkaula apakšējai daļai ir vislielākā slodze, un šķiedru gredzena plīsuma varbūtība ir ļoti augsta. Samaziniet sāpes un atjaunojiet mugurkaulu, kas palīdzēs kompleksiem vingrinājumiem.
- Horizontālā stāvoklī uz grīdas kājas saliekt nedaudz un iztaisnot rokas pie ķermeņa. Šajā pozīcijā mēģiniet saspringt vēdera muskuļus un ieņemt 4-7 sekundes. Atkārtojiet 5–8 reizes.
- Ķermeņa stāvoklis no iepriekšējā treniņa, tikai kājas ir taisnas un visu laiku nospiestas pie grīdas. Strādā augšējā kores daļā. Ķermenim jābūt paceltam un 5 sekundes iestrēdzis šajā pozīcijā. Atgriešanās sākuma stāvoklī jānotiek bez smailēm. Veikt 7 atkārtojumus.
- Horizontālā stāvoklī lieciet loku. Tas ir, lai paceltu kājas, cik vien iespējams, izstiepjot rokas aiz tām. Dariet vismaz 5 reizes bez saraustītas.
- Virsbūves vertikālā stāvoklī, lai veiktu slīpumus uz sāniem un uz priekšu, atpakaļ. Kustība bez smailēm un spēcīga spriedze. Pagriež gludas, lēnas nogāzes.
Šādi vingrinājumi ir vērsti ne tikai uz jostas daļas muskuļu sistēmas nostiprināšanu. Tie veicina mugurkaula stiepšanos, kas samazina trūces spiedienu uz nervu šķiedrām un mugurkaula kanālu.
Dzemdes kakla trūces vingrinājumi
Dzemdes kakla mugurkauls ir visvairāk kaprīzs. Tāpēc visi vingrinājumi jāveic piesardzīgi.
Dzemdes kakla trūces fiziskās audzināšanas komplekss ietver galvas pagriešanu pretējos virzienos. Viņiem ir jādara vismaz 8 pa labi un pa kreisi. Turklāt labi stiept un nostiprināt galvas muskuļus, kas noliecas uz priekšu un atpakaļ. Atkārtojumu skaits nedrīkst pārsniegt 14 reizes.
Ir vērts atzīmēt, ka ieteicams pagriezt kaklu, līdz tas apstājas katrā virzienā. Attiecībā uz galvas slīpumiem, tad, virzoties uz priekšu, jums jāmēģina sasniegt krūšu kurvīti ar zodu, un muguras lungas laikā jums vajadzētu sasniegt to. Turklāt visi vingrinājumi tiek veikti sēdus vai stāvus (viss ir atkarīgs no vienas vai otras pozas ērtības).
Tas ir svarīgi! Kā atbrīvoties no trūce ar vingrinājumu, ārsts labi izskaidros. Viņš ņems vērā individuālās īpašības un ieteiks optimālu slodzi.
Profilakse
Jebkurai slimībai ir tendence atjaunoties. Tādēļ jums ir jāzina nepieciešamie preventīvie pasākumi, lai pasargātu sevi no tālākas starpskriemeļu trūces veidošanās. Ieteikumi ir nedaudz atšķirīgi. Dažas no tām ir vērstas uz pacienta stāvokļa uzlabošanu trūces klātbūtnē, bet citas palīdz novērst nepatīkamu patoloģiju parādīšanos mugurkaulā.
Ja trūce jau ir izveidota:
- ir nepieciešams kontrolēt mugurkaula slodzi (nepārspīlējiet to ar celšanas slodzēm, nepadariet pēkšņas kustības);
- vadīt aktīvu dzīvesveidu - katru dienu veikt īpašus vingrinājumus (aprakstu iepriekš), lai stiprinātu muskuļu sistēmu;
- sekojiet gultai - matracim jābūt vidēji cietam bez izliekumiem un iespiedumiem.
Šādu ieteikumu izmantošana ļauj palielināt laika intervālu starp sāpīgu izpausmju recidīviem.
Starpskriemeļu trūces novēršana:
- nepieļaut pašārstēšanos mugurkaula sāpju gadījumā;
- nesākt osteohondrozes, skoliozes attīstību, lai meklētu medicīnisko palīdzību;
- vadīt aktīvu dzīvesveidu, spēlēt sportu (peldēšana, vingrošana, garas pastaigas).
Ir vērts atzīmēt, ka cilvēka uzturs ir nozīmīgs faktors starpskriemeļu trūču profilaksei. Lai novērstu nevēlamu patoloģiju rašanos skeleta-muskuļu sistēmā, ir jāizslēdz no uztura visi taukaini, skābu, sāļie, pikanti, kūpināti, milti un saldie.
Starp ēdieniem ir jābūt kefīram, rudenhenka, skāba krējumam. Turklāt diētai ieteicams iekļaut neapstrādātus dārzeņus un tvaicētus. Ir atļauts lietot gaļu, ko patērē diēta (trusis, vistas, liellopu gaļa), dažreiz liesa cūkgaļa.
Ja iespējams, ir jāizslēdz arī slikti ieradumi. Smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana nelabvēlīgi ietekmē gan ķermeņa vispārējo stāvokli, gan mugurkaulu. Tāpēc pareiza uzturs un veselīgs dzīvesveids nav veselīgas nākotnes pēdējās sastāvdaļas bez nepatīkamas diskomforta un sāpēm.
Starpskriemeļu trūces ārstēšana mājās ir iespējama ar nosacījumu, ka tas tiks saskaņots ar ārstu. Ir nepieciešams saprast, lai pilnībā atbrīvotos no patoloģijas ne vienmēr ir iespējams, bet, lai palielinātu intervālus starp recidīviem, tas ir diezgan reāls. Tautas aizsardzības līdzekļi un ārstnieciskie vingrinājumi palīdz mazināt slimību un apturēt turpmāko slimības attīstību.
Ārstēšana vēdera trūce mājās
Vēdera trūce rodas muskuļu patoloģijas rezultātā, kad rodas atšķirības, un veidojot defektu, vēdera dobuma orgāni iznāk zem ādas. Šo slimību var izārstēt tikai noņemot trūce. Operācijas laikā ķirurgs pārbauda orgānus un atgriež tos uz vietas, tad sūknē defektu ar pacienta audiem vai implantu. Bet dažos gadījumos trūces remonts ir kontrindicēts. Tad ir svarīgi noteikt, kā izārstēt vēdera trūce bez operācijas mājās.
Visi ķirurgi sniedz vienu atbildi - nekas neatbrīvo izvirzījumu bez operācijas, bet tautas aizsardzības līdzekļi un zāles var saglabāt stāvokli, brīdinot par komplikācijām līdz operācijas brīdim.
Vēdera trūces un to simptomu veidi
Vēdera trūce ir vispārējs jēdziens, kas nozīmē izglītības parādīšanos priekšējā vēdera sienā. Tos klasificē pēc atrašanās vietas un klīniskā kursa.
Ādas trūce - orgānu izvirzīšana nabas gredzena rajonā. Šī patoloģijas forma visbiežāk tiek diagnosticēta maziem bērniem, un pēc tam ārstēšanu var veikt bez operācijas, jo bērnu ķermenis aug ātri, veidojas un stiprinās muskuļi. Bet pieaugušajiem nabas trūce ir absolūta indikācija operācijai.
Baltās līnijas trūce ir relatīvi reti sastopama patoloģijas forma, veidošanās parādās virs naba, tai ir mazs izmērs.
Inguinal ir veida veidošanās, kurā vēdera orgāni iziet inguinal kanālā vai sēkliniekos. To biežāk diagnosticē vīrieši, un sievietēm šo slimību var izraisīt smaga dzemdība. Ārstēšana ir tikai ķirurģiska, jo ar orgānu pārkāpumiem rodas nekroze, kas apdraud neauglību un daudzas citas nopietnas sekas.
Spigeliešu trūce ir reta patoloģija, kas vairumam pacientu ir bez simptomiem. Slēpta strāva padara šo slimību vēl bīstamāku, jo pārkāpums var notikt jebkurā laikā, un tad pacientam nekavējoties jārīkojas.
Visiem slimību veidiem, papildus īpašām izpausmēm, ir kopīgi simptomi:
- apaļa vai ovāla vēders;
- izvirzījuma tendence zem spiediena un guļus stāvoklī;
- trūces izliekums klepus laikā, sasprindzinājuma laikā, fiziska slodze;
- viegls sāpīgums, kas ierobežošanas laikā var kļūt par akūtu sāpēm;
- dusmas vēderā, bieža vēdera uzpūšanās, aizcietējums.
Katram simptomam ir diagnostiskā vērtība, jo dažādi orgāni var būt trūce, un klīniskās izpausmes lielā mērā ir atkarīgas no to izspiešanas un saspiešanas pakāpes.
Ārstēšanas principi bez operācijas
Trūce ir ķirurģiska slimība, proti, ārstēšana tiek veikta tikai ar operāciju. Šīs patoloģijas ķirurģija ir ļoti svarīga, un, ja ārsts norādījis trūces remontu, to ignorējot, var būt letāls.
Bet ir gadījumi, kad operāciju nevar veikt vai defekts ir mazs, un ārsts var droši teikt, ka to var izārstēt ar konservatīvām metodēm.
Gatavojoties operācijai, pēc tam un kontrindikāciju gadījumā tiek veikta vēdera trūces kompleksa ārstēšana. Tas ietver medikamentu lietošanu, novēršot tautas aizsardzības līdzekļu simptomus, diētu, veicot vingrinājumus, lai stiprinātu priekšējās vēdera sienas muskuļus. Svarīgs terapeitisks pasākums būs pārsējs. Īpaša josta ļauj noteikt samazinātu trūci, lai novērstu tās pārkāpumu. Pārsējs aizsargā pret nejaušiem ievainojumiem, asu pagriezienu, orgānu zudumu, palielinot vēdera iekšējo spiedienu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Mēģiniet tikt galā ar trūce bez operācijas, var būt šādi tautas aizsardzības līdzekļi:
- Samaziniet trūces, palīdzot skābiem kāpostiem. Jums ir jāpievieno lapa izglītībai, ik pēc 10 minūtēm, samitriniet to sālījumā un 3 reizes. Šo procedūru ieteicams veikt vairākas reizes dienā. Varat arī izveidot kompresiju.
- Apturēt slimības slimību. Divas karotes šķīduma sajauc ar ūdens dzirnavām, un trūce tiek izskalota, izmantojot sagatavoto līdzekli. Pēc šīs procedūras jūs varat pievienot kompresijas veidošanu.
- Novērst iekaisumu patoloģijas jomā palīdzēs saspiest ozola tinktūru. Jums ir nepieciešams sajaukt sasmalcinātās ozolzīles, mizu un ozola lapas un pēc tam samaisīt maisījumu ar vīnu. Līdzeklis tiek ievadīts 14 dienas.
Vietējie fondi ir labi apvienoti ar novārījumiem un infūzijām iekšķīgai lietošanai. Ir nepieciešams izmantot augus ar pretiekaisuma, antiseptisku, tonizējošu efektu.
Garšaugi
Ar vēdera trūci, šādi augi ir ieguvuši vislielāko popularitāti:
- vērmeles - vāra novārījumu no glāzes glāzes un 200 ml ūdens 10 minūtes, tad uzklāj kā kompresi katru dienu;
- Larkspur - ielej 20 g zāli ar divām glāzēm verdoša ūdens, vāra 10 minūtes, pirms ēdiena pagatavo aukstu ēdamkaroti;
- smiltsērkšķu un rudzupuķu - 20 g ogu ieliet ar novārījumu no rudzupuķiem, tas nozīmē, ka to lieto divas reizes dienā.
Novārījumi un infūzijas
Tautas medicīna trūcei iekšķīgai lietošanai:
- 1/3 sasmalcinātu mārrutku sakņu pievieno glāzei ūdens, gatavais produkts tiek ņemts pirms pusdienām un pēc vakariņām;
- sasmalcinātas psillija sēklas ņem dažus gramus 7-10 reizes dienā;
- siltā ūdenī tas tiek atšķaidīts ar gramu māmiņu, aģents tiek dzerts no rīta un vakarā mēneša laikā;
- Ēdamkarote āboliņa ielej ar verdošu ūdeni, ievadīt stundu, pa 3/3 kausiem ik pēc 3-5 stundām;
- piparmētru sajauc ar kārklu, maisījums tiek ievadīts verdošā ūdenī divas stundas, katru dienu paņem 1/2 tase.
Mēs nedrīkstam aizmirst par uztura nozīmi.
Katrs ķirurgs teiks, ka uzturs priekšējā vēdera sienas muskuļu patoloģijā ir ļoti svarīgs gan pirms, gan pēc operācijas. Un pat pirms ķirurģiskas ķirurģijas atbrīvošanās ir jāievēro daži uzturvērtības noteikumi, lai trūces remonts ietu ar vismazākiem riskiem.
Zāļu terapija
Medikamentiem trūcei ir otršķirīga nozīme. Tie ir nepieciešami retos gadījumos, kad rodas gremošanas problēmas vai trūce kļūst sāpīga. Lai novērstu gremošanas traucējumus, tiek lietotas tādas zāles kā Dufolac un Microlax. Anestēzijas nolūkos No-Shpa ir piemērots. Turklāt ārsts var izrakstīt caurejas līdzekļus, jo trūce bieži ir saistīta ar aizcietējumiem.
Nekādā gadījumā nevar lietot medikamentus, kad bija asas sāpes. Šāds simptoms, visticamāk, liecina par trūces saspiešanu, un pēc tam tabletes slēpt svarīgu diagnostisko zīmi.
Anestēzija šajā gadījumā samazinās sāpes, bet patoloģiskais process kļūs vēl smagāks, kas var izraisīt nepatīkamas sekas līdz pat nāvei.
Muskuļu veidošanas vingrinājumi
Medicīniskā vingrošana ar vēdera dobuma trūciņu ne vienmēr ir atļauta. Ir jāprecizē ārstējošais ārsts, kādas kustības ir pieļaujamas un vai ir vērts veikt fizisku vingrinājumu noteiktā slimības periodā.
Ar ārsta atļauju jūs varat veikt šādas aptuvenas vingrinājumu kopas:
- Atrodas uz sāniem. Saliecies pie ceļiem, kājas velk uz vēderu, pāris sekundes paliek vienā pozīcijā. Atkārtojas - 10-15 reizes.
- Atrodas uz muguras. Taisnas kājas palielinās virs grīdas 45 grādu leņķī, pāris sekundes. Atkārtojas - 5-10 reizes.
- Pastāvīga Kājas ir ievilktas, mugurpuse ir vienmērīga. Atkārtojiet - 10 reizes ar katru kāju.
- Pastāvīga Lēnās ķermeņa pagriešanās notiek 2-3 minūšu laikā.
- Gulēja uz muguras, kājas, kas saliektas pie ceļiem, rokas šķērsoja aiz galvas. Galva un pleci ir pacelti, labā elkonis stiepjas uz kreiso ceļa, tad pa kreisi pa labi. Atkārtojiet - 10-15 reizes.
Komplikācijas
Ja trūce ilgstoši tiek ārstēta tikai ar konservatīvām metodēm, tam var būt sekas. Slimība pati nepazūd, bet jebkurā laikā var būt sarežģīta. Visbiežākās sekas būs pārkāpums. Tas ir stāvoklis, kad orgāni tiek izspiesti trūces vai maisā, sākas išēmija un audu nekroze.
Ja jūs nekavējoties nenoņemiet skartās struktūras, iekaisums nonāk blakus esošajos orgānos, notiek asins infekcija un tiek uzskatīts, ka pacienta stāvoklis ir ārkārtīgi nopietns.
Papildus savainojumiem pastāv arī peritonīta risks. Tas ir vēdera dobuma iekaisums, kas bieži rodas orgānu plīsuma rezultātā. Tas var notikt ar pārmērīgu izkārnījumu masu uzkrāšanos zarnu cilpās, kas atrodas trūcei.
Ķirurģijas nozīme
Trūces izņemšana ir obligāts pasākums šai slimībai, un vienīgais jautājums ir savlaicīgi. Darbību var veikt ar atklātu vai laparoskopisku metodi. Hernioplastija ir indicēta gan pieaugušiem pacientiem, gan maziem bērniem. Ja jūs nesākat slimību, ir iespējams veikt laparoskopisku operāciju, tad nebūs plašas rētas uz vēdera un slimības atkārtošanās risks būs minimāls.
Atgūšana pēc operācijas
Pēc trūces remonta pacients tiek izvadīts mājās 2-5 dienas, kas ir atkarīgs no ķirurģiskās iejaukšanās veida un labklājības. Rehabilitācija ietver tādus pašus pasākumus kā komplikāciju profilakse pirms operācijas: diēta, vingrošanas terapija, sliktu ieradumu likvidēšana, pagaidu atteikums no fiziskā darba, valkāšana.
Recidīvs var rasties pēc saspīlējuma hernioplastikas, kad defektu piesaista pacienta audi un iedzimta vai iegūta muskuļu vājums. Atbilstība noteiktajiem profilakses pasākumiem ļauj gandrīz pilnībā novērst patoloģijas atkārtošanās un citu pēcoperācijas komplikāciju rašanās risku.