Starpskriemeļu trūce ir starpskriemeļu diska deģeneratīva slimība, ko raksturo tās integritātes un struktūras pārkāpums.

Mūsu mugurkauls sastāv no 24 skriemeļiem, starp kuriem ir starpskriemeļu diski. Tie ir elastīga ārējā gredzena (šķiedru gredzena) un mīksto kodolu veidošanās (mīkstas želejas līdzīga viela, kas aizpilda diska centrālo daļu).

Lumbosakrāla starpskriemeļu trūce, tāpat kā daudzas mugurkaula slimības, ir saistīta ar šo disku integritātes pārkāpumu. Šādu izmaiņu cēloņi var būt traumatiski (muguras traumas, nokrītot vai hitting, asas pagriešanās, svara celšana) vai saistīti ar mazkustīgu dzīvesveidu un izpaužas kā fiziska neaktivitāte un liekais svars.

Šajā materiālā mēs ņemam vērā galvenās ārstēšanas metodes, kā arī simptomus, kas apgrūtina personu ar šo slimību.

Kāpēc rodas starpskriemeļu trūce un kas tas ir?

Šis trūce parādās intensīvas vai ilgstošas ​​mugurkaula iedarbības rezultātā. Galvenais iemesls, kas izraisa starpskriemeļu trūces attīstību jostas daļā, ir osteohondroze. Faktiski trūces simptomi lielā mērā ir osteohondrozes simptomi.

Iedarbības cēloņi, kas izraisa šo stāvokli:

• vielmaiņas traucējumi;
• dažādi ievainojumi, īpaši pēc negadījuma, pēc asu saraustīšanās galvas;
• spēcīga fiziska slodze, asas līkumi, smaga celšana;
• mugurkaula izliekums, gūžas displāzija, skolioze;
• palielināts ķermeņa svars.

Ar to saistītie faktori ir pietiekami:

• muskuļu sistēmas vājums;
• infekcijas slimības;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• slikti ieradumi;
• vecuma izmaiņas;
• iedzimtība;
• mazkustīgs darbs.

Visi šie cēloņi izraisa strauju novecošanu, skrimšļu un kaulu audu pasliktināšanos, kas vēlāk var izraisīt starpskriemeļu trūces veidošanos.

Attīstības posmi

Anatomiski zemākais jostas reģions un 5. jostas skriemeļa artikulācija ar sakrālo kaulu ir visneaizsargātākie. Tāpēc visbiežāk lumbosakrālo mugurkaula starpskriemeļu trūce attīstās starp 4. un 5. jostas skriemeļiem un starp 5. jostas skriemeļu un sakrālo kaulu.

Atbilstoši starpskriemeļu diska izmaiņu pakāpei trūces tiek klasificētas šādi:

• 1. posms - prolapss vai jostas daļas izvirzījums. Disku pārvieto uz minimālo attālumu, kas vienāds ar ne vairāk kā 2 mm. Kodols neattiecas uz mugurkaula ķermeni.
• 2. posms - margas diska nobīde nepārsniedz 1,5 cm, un pulpāla serde, tāpat kā iepriekš, mugurkaula ķermenī.
• 3. posms - ekstrūzija. Kodols ir pārvietots uz āru, ārpus mugurkaula ķermeņiem.
• 4. posms - izspiešana no pulposus kodola, kas parādās kā piliens. Šķiedras gredzens var saplīst. Šķidrums izplūst.

Slimības sākumposmā ir iespējama īslaicīga pārejoša muguras sāpes. Jostas mugurkaula starpskriemeļu trūces simptomi izpaužas ar patoloģijas progresēšanu.

Jostas trūces veidi

Jostas trūce var iedalīt divos veidos - L4-L5 un L5-S1. Katru mugurkaula sekciju apzīmē ar latīņu alfabēta burtu, jostas daļu apzīmē ar burtu L.

Hernia L4-L5 nozīmē, ka nervu saknes pārkāpums notika starp mugurkaula jostas daļas 4. un 5. mugurkaulu. Sakrālā daļa ir apzīmēta ar burtu S, tādēļ starp 5 muguras leņķiem un 1 krustu skriemeļu iznākumu notika trūce L5-S1.

Pazīmes

Var konstatēt mugurkaula trūce:

• stipras sāpes krustā;
• vājums un smaguma sajūta kājās;
• kustību stīvums;
• staigājot ir sāpes, kas stiepjas uz gurniem;
• smagos gadījumos var būt problēmas ar iegurņa orgāniem;
• dažās vietās ir saspringts kāju nervs un nejutīgums.

Visus raksturīgos simptomus var iedalīt trīs galvenajās sindroma grupās: sāpes, mugurkaula, radikāli.

Jostas mugurkaula starpskriemeļu trūces simptomi

Starpskriemeļu trūce jostas daļā, simptoms, kas visvairāk uztrauc cilvēks, ir sāpes, lēnām pieaugot slimības progresēšanai.

Sākotnēji sāpes ir blāvas, sāpes, lokalizētas mugurkaula bojājumu vietā. Stiprina spriegumu, slodzi, svara celšanu vai asu kustību. Atpūtas laikā tas var pilnībā izzust.

Tad tas izplatās uz jostas muskuļiem, tad uz apakšējām ekstremitātēm tas kļūst asas un šaušana. Atkarībā no tā, kurš segments ir bojāts, tas aizņem sēžamvietas, augšstilbus, kājas, papēži un kājas.

Ir divi simptomu posmi. Sākumā ir tikai neliela mugurkaula jostas daļas sāpes, kas liek domāt, ka sākas starpstriegu disku distrofiskās izmaiņas. To ietekmē mugurkaula plaisu forma, to stiprums samazinās. Otrajā posmā sāpes ir saistītas ar mugurkaula saspīlējumu un saspiešanu. Tuša un mugurkaula tiešais kontakts izraisa ļoti spēcīgu sāpju sindromu.

Komplikācijas

Viena no starpskriemeļu trūces sekām mugurkaula jostas daļā ir lumbodinija, tas ir, muguras sāpes jostas daļā. Kad tiek novērota akūta sāpes, kas dramatiski palielinās pat ar mazāko kustību. Pacients var būt šādā stāvoklī līdz pat vairākām nedēļām.

Starpskriemeļu trūces ārstēšana

Jostas mugurkaula starpskriemeļu trūce tiek ārstēta gan terapeitiski, gan ķirurģiski. Tas viss ir atkarīgs no konkrētās situācijas, procesa attīstības stadijas, saistīto slimību klātbūtnes un kontrindikācijām.

Tāpēc, ārstējot lumbosakrālā reģiona trūces, ir svarīgi nepalaist garām brīdi, kad jūs joprojām varat palīdzēt konservatīvā veidā un izvairīties no operācijām ar visām sekojošajām sekām. Ar savlaicīgu ārstēšanu ar speciālistu varat pārtraukt progresēšanu, lai novērstu iespējamās komplikācijas.

Narkotiku ārstēšana

Konservatīvā ārstēšana pati par sevi ir uzdevums mazināt sāpes akūtā slimības periodā un tās beigās - recidīva novēršanu.

Šajā ārstēšanas periodā ieteicams:

1. Pretiekaisuma terapija. Ir parakstīti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi: piemēram, ibuprofēns, diklofenaks, nise un naproksēns var palīdzēt tikt galā ar sāpēm, mazināt iekaisuma pietūkumu un uz laiku atgūt pārvietošanās brīvību. Paravertebrālām un epidurālām blokādēm ar glikokortikosteroīdiem ir laba pretsāpju iedarbība.
2. Gultas atpūta vairākas dienas. Visas kustības veic lēni un pārliecinoši. Ir vērts mainīt ikdienas rutīnu. Izvairieties no kustībām, kas palielina sāpes: lieciet uz priekšu, paceliet smagas lietas.

Pēc sāpju sindroma samazināšanās tiek samazināts izmantoto zāļu skaits, un uzsvars tiek likts uz fizioterapiju, masāžu un fizioterapiju. Galvenais mērķis ir uzlabot muskuļu sistēmas un saišu stāvokli.

Jostas trūces ķirurģiskā ārstēšana

Konservatīvas metodes ieteicams turpināt 4-8 nedēļas. Ja šajā laikā viņi izrādījās pilnīgi neefektīvi, ir nepieciešams mainīt ārstēšanas taktiku vai apsvērt ķirurģiskās iejaukšanās jautājumu.

Darbības, kas tiek veiktas ar mugurkaula jostas trūciņām:

1. Mikrodiskektomija - šāda operācija noņem daļu starpskriemeļu diska. Pusē gadījumu pēc šādas operācijas slimība atkārtojas.
2. Laminektomija ir operācija, lai likvidētu kaulu procesus, kas ietekmē disku skartās zonas līmenī. Tomēr šāda darbība jālieto piesardzīgi, jo tā var ietekmēt mugurkaula atbalsta funkciju.
3. Jauna tehnika - titāna implantu uzstādīšana starpskriemeļu plaisā.

Starpskriemeļu diska trūces ķirurģija ir ārstēšana, kas novērš paša iemeslu. Tās indikācija ir nopietni neiroloģiski simptomi, kas saistīti ar iegurņa orgānu disfunkciju un vājums un samazināta jutība ekstremitātēs.

Rehabilitācija

Rehabilitācijai pēc operācijas, lai novērstu starpskriemeļu trūces, ir nepieciešama nopietna pieeja. Pacients nevar sēdēt uz 3 mēnešiem, un viņam ir nepieciešams valkāt korseti, vispirms tas tiek valkāts pastāvīgi, tad pietiek ar 3 stundām dienā. Vēl viena svarīga rehabilitācijas metode ir vingrošanas terapija.

Profilakse

Galvenās darbības, kas vērstas uz starpskriemeļu sakrālās trūces novēršanu:

1. Spēcīgas vertikālās un horizontālās slodzes ir kontrindicētas, pat ja jūsu profesija ir saistīta ar smagu fizisko darbu.
2. Skatīties svaru - ieteicams saglabāt ķermeņa masas indeksu ne vairāk kā 30;
3. Pareiza ķermeņa pozīcija miega laikā - labāk gulēt mēreni cietā gultā, vislabāk ir gulēt uz muguras, lai mugurkauls varētu atpūsties.
4. Aktīvs dzīvesveids, kas mēreni slodzi mugurkaulu un stiprina muskuļu korseti. Ja jums ir mazkustīgs darbs, veltiet laiku, lai veiktu sporta vai vismaz fitnesa iespējas.
5. Pareiza, līdzsvarota uzturs un kaitīgo ieradumu noraidīšana.

Atbilstība šiem vienkāršajiem ieteikumiem saglabās starpskriemeļu diskus neskartus.

Jostas mugurkaula trūces ārstēšana

Jostas mugurkaula starpskriemeļu trūce rodas tad, kad starpskriemeļu diska pulpējošo kodolu izspiež no šķiedru gredzena. Iznīcinātā diska audi izdara spiedienu uz mugurkaula nervu galiem un izraisa stipras sāpes. Herniated mugurkaula mugurkaula sastopama biežāk nekā citi, tā simptomi jāzina, lai sāktu ārstēšanu laikā.

Ja mugurkaula mugurkaula mugurkaula trūce netiek ārstēta, pacients ilgu laiku var nedarboties.

Visbiežāk disks ir deformēts starp ceturto un piekto lumbosakālo skriemeļu, bet sāpes dod ceļu uz kāju, atņem pacientam mobilitāti, un dažreiz noved pie invaliditātes. Tas ir diezgan viegli diagnosticēt trūce, bet to izārstēt bez operācijas ir diezgan grūti. Tas var palīdzēt fizikālā terapijā, masāžā, medikamentos.

Kā rodas trūce

Starpskriemeļu disks ir mazs cilindrs, kas izgatavots no īpašiem skrimšļu audiem. Ārpus tā ir aizsargāta ar šķiedru gredzenu, un tā iekšpusē ir elastīga viela, kas pārvērš mugurkaulu par sava veida atsperi - pulpālo kodolu.

Ja starpskriemeļu disks ir deformēts traumas vai pastāvīgas negatīvas ietekmes dēļ, šķiedru gredzens kļūst trausls un plaisas. Celulozes iekšpusē šķiedra šķērso plaisu. Šo parādību sauc par starpskriemeļu trūci. Ja skartais disks atrodas mugurkaula lumbosacral reģionā, tad tas ir jostas trūce.

Sāpes un citi nepatīkami simptomi rodas, jo mugurkaula mugurkaula trūce, mugurkaula nervu saspiež liekais mīkstums.

Posmi

Trūces pazīmes attiecīgajos posmos ir pamanāmas atšķirīgi. Tiklīdz jūs varat sākt jostas daļas mugurkaula starpskriemeļu ārstēšanu, jūs varat pārtraukt slimības attīstību.

1. Prolapse - disks nedaudz maina savu pozīciju. Ja negatīvie faktori viņu pārtrauc, viņš atkal uzņems dabisku stāvokli.
2. Izvirzīšanās - disks ievērojami maina pozīciju, bet joprojām nepārsniedz skriemeļu norādītās robežas.
3. Ekstrūzija - kodols atstāj mugurkaula tiešo reģionu.
4. Sekvestrācija - gredzena asaru un plaisu parādīšanās, celulozes izeja uz ārpusi.

Simptomi

Sirds mugurkaula trūces simptomi sāk izpausties nervu deformācijas dēļ. Kāju un sēžamvietas muskuļi ir atrofēti. Pacients var justies auksts, ekstremitāšu nejutīgums, "braukšanas goosebumps" un vieglas, bet nepatīkamas drebušas sajūtas.

Iespēja lēkt, iet pa kāpnēm pazūd, ir ļoti grūti sēdēt vai kaut ko pacelt no grīdas. Šo problēmu pamatā ir tas, ka muskuļi ir vāji. Turklāt pacients sāk uzturēt ķermeni jaunā veidā - asimetriski. Teritorijā, par kuru ir atbildīgi ietekmētie nervi, cieš svīšana - vai nu āda stipri izžūst, vai otrādi, tā sviedri daudz.

Ja trūce ir nokļuvusi mugurkaula iekšpusē, tā sāk izdarīt spiedienu uz mugurkaulu jostas daļā. Tas pilnībā neļauj pacientam pārvietot kājas. Spēcīgs trūces spiediens kļūst par apdraudējumu dzīvībai.

Jostas mugurkaula starpskriemeļu trūces simptomi var būt iegurņa orgānu bojājumi. Pacients zaudē spēju kontrolēt defekāciju un urinēšanu. Vīrieši ar jostas trūci var ciest no dzimumtieksmes traucējumiem, un sievietēm jostas trūce izraisa aukstu stāvokli.

Dažreiz muskuļu atrofija padara pacientu mīkstu. Ja slimība ilgstoši tiek atstāta novārtā, tā var izraisīt personu ar invaliditāti.

Trūces sāpes

Jostas trūces simptomi galvenokārt ir izteikts sāpju sindroms. Starpskriemeļu trūce - cēlonis sāpju uzbrukumiem muguras lejasdaļā. Sāpes ir blāvi vai blāvi, neļauj pacientam mierīgi sēdēt, klepus un pat stāvēt. Tas kļūst vieglāk tikai tad, ja pacients uzņem horizontālu stāvokli. Sāpes pati par sevi nepazūd, var nomocīt gadu gaitā, un jums vajadzētu sākt domāt par to, kā pēc iespējas ātrāk ārstēt mugurkaula trūces.

Trūce aug laika gaitā, izspiežot arvien vairāk muguras smadzeņu nervu saknes, izraisot išiass. Sāpes pasliktinās, tās aizvien biežāk sniedz glutālās zonas un kājas.

Sāpes nolaida muguras leju, jūs vienkārši nomaināt pozīciju vai pūles. Šo parādību sauc par išiass. Ja piektais jostas skriemelis deformējas, apakšējās ekstremitātes īkšķis sāpēs. Ja patoloģija ir lokalizēta starp piekto jostasvietu un pirmo krustu skriemeļu, sāpju sajūta parādīsies sacruma reģionā, kājas aizmugurē un mazajā pirkstā. Diemžēl tikai smagas sāpes liek pacientiem plānot ārsta apmeklējumu.

Iemesli

Jostas mugurkaula starpskriemeļu trūces cēloņi ir šādi:

• Triecienu, kritienu vai negadījumu traumatiskas sekas;
• Mugurkaula mugurkaula osteohondroze;
• Nepareizi veidojas no gūžas locītavas dzimšanas;
• Mugurkaula izliekums;
• Spēcīgas asas slodzes;
• Liels ķermeņa svars;
• Smēķēšana rada skābekļa trūkumu, pasliktinot starpskriemeļu disku trofiku;
• Pastāvīgi braucot ar automašīnu, nepareizi sadala slodzi uz muguras;
• Metabolisma traucējumi.

Kādi citi faktori ietekmēs trūces rašanos jostas daļā?

• Sēdus darbs un fiziskās aktivitātes trūkums;
• Trīsdesmit gadi;
• Ģenētiskā nosliece;
• Vīriešu dzimums;
• Hroniskas mugurkaula slimības.

Diagnostika

Jostas mugurkaula starpskriemeļu trūces pazīmes ātri sāk nomākt pacientu, bet tikai speciālists var droši diagnosticēt un atrast deformētu disku. Šim nolūkam rentgenstari tiek izmantoti divās prognozēs, kas palīdz padarīt vispārēju priekšstatu par slimību. Ar MR var veikt sīkāku priekšstatu par patoloģiju.

Lai saprastu, cik smagi ir cietuši nervi un to iedzimšanas vietas, neirologs pārbauda pacientu par cīpslu refleksiem, apakšējo ekstremitāšu jutīgumu un to mobilitāti. Jostas mugurkaula trūces ārstēšana sākas tikai pēc tam, kad ārsts ir veicis pilnīgu diagnozi.

Ārstēšana

Starpskriemeļu trūces ārstēšana var būt jostas daļas konservatīva vai ķirurģiska ārstēšana. Tikai trūces attīstības sākumposmā konservatīvās medicīnas metodes ir efektīvas. Tautas metodes neatbildīs uz jautājumu, kā izārstēt patoloģiju.

Konservatīvo metožu uzdevums ir mazināt sāpes, atgriezt pacienta dzīves kvalitāti.

Lai novērstu operāciju, personai ir jāmaina parastais dzīves veids. Mazāk spriedzi, pārvietojieties vairāk. Ievērojiet īpašu diētu, kas stimulē nervu un skrimšļu audu trofismu.

Zāles

Jostas mugurkaula mugurkaula trūce, ārstēšana ar zālēm novērš simptomus, nevis patiesi maina pacienta stāvokli. Jāizmanto tādi pretsāpju līdzekļi kā diklofenaks, ibuprofēns vai indometacīns. Sāpju atvieglošana nākotnē saglabā muskuļu atrofiju. Viņi arī novērš iekaisuma procesu, kas jebkurā gadījumā izpaužas, ja tiek nostiprinātas nervu saknes. Šādus preparātus var lietot gan ārpuses ziedes, gan iekšpusē tablešu veidā.

Stumbra mugurkaula jostas daļā, ķermenis izraisa noteiktas muskuļu grupas, lai atbalstītu mugurkaulu patoloģijas zonā. Pacientam rodas stīvums un muskuļu sāpes. Centrālie muskuļu relaksanti, piemēram, Mydocalm vai Sirdalud, palīdz tikt galā ar muskuļu spazmiem. Jostas daļas starpskriemeļu trūces gadījumā bieži tiek izmantotas problemātiskās zonas Novocainic blokādes.

Ir grūti ārstēt mugurkaula trūce ar konservatīvām metodēm. Bet terapeitiskie vingrinājumi palīdzēs novērst patoloģijas tālāku attīstību. Vingrošanas terapiju var izmantot, kad ir izzuduši mugurkaula mugurkaula mugurkaula galvenie simptomi, piemēram, saspiests nervu un sāpju sindroms.

Vingrošanas programmu vada instruktors individuāli. Ietver ķermeņa slīpumus, uzmanīgus pagriezienus un rotācijas. Uzdevums ir stiprināt mugurkaula muskuļus, tādējādi nepieļaujot diska pārvietošanos nākotnē.

Speciāli vingrinājumi tiek veikti horizontālā stāvoklī, uz leju, uz sāniem vai uz augšu. Pacients var stāvēt arī ar muguru pie sienas. Pieņemot šo nostāju, viņš veic slīpumus, rotācijas, pacēlājus, ved uz kājām un rokām. Šādas ārstnieciskas vingrošanas kustības, piemēram, karājas pie bāra vai zemūdens tās izpildes versijas, ļauj mugurkaula stiept. Tā rezultātā starpskriemeļu diski jūtas brīvāki un sāk atgriezties savā dabiskajā stāvoklī.

Ja slimība ir agrīnā stadijā, tad mācības palīdzēs pilnībā izārstēt trūces. Ja jostas trūce darbojas, vingrošana atvieglos simptomus. Jebkurš vingrinājums jāveic instruktora uzraudzībā un ar ārstējošā ārsta atļauju, pretējā gadījumā pastāv patoloģijas pasliktināšanās risks.

• Noteikti izlasiet: ziede jostas locītavas trūcei

Fizioterapija

Ar mugurkaula jostas daļas trūciņiem simptomus var novērst, izmantojot fizioterapijas terapeitiskās metodes:

• Elektroforēze ar vielām, kas mazina iekaisumu un sāpes;
• Spinālās sasilšanas ārstēšana;
• Akupunktūra;
• Zemūdens masāžas metodes;
• Akupunktūras refleksoloģija.

Masāža

Starpskriemeļu trūce ir pieņemama masāža, ja nav saasināšanās, bet starpskriemeļu trūce ir diagnoze, kurā jebkura manipulācija prasa ārstējošā ārsta atļauju. Ja tiek saņemta šāda atļauja, masāžas terapeits palīdzēs uzlabot asinsriti mugurkaula jostas daļā.

Nervu un kaulu audi iegūs vairāk uztura, un šūnās atstās kaitīgu pienskābes uzkrāšanos. Muskuļu krampji pazūd, kas mazinās sāpes un dos pacientam zaudēto mobilitāti. Un endorfīnu atbrīvošanās, kas notiek sesijas laikā, kalpos par vieglu anestēziju un arī samazinās spriedzi muguras rajonā.

Ķirurģiska izņemšana

Turpmākajās situācijās jostas trūces konservatīva ārstēšana neradīs rezultātus:

• Starpskriemeļu diska sastopamība (plīsums);
• Muguras kanāla caurlaidība ir pasliktinājusies;
• Inficētais sēžas nervs;
• Starpskriemeļu disks ir ievērojami mainījies;
• Vairākus mēnešus pacienta stāvoklis nav uzlabojies.

Mūsdienu medicīna dod priekšroku maigām ķirurģiskām operācijām.

Lai mūsu laikos noņemtu jostas starpskriemeļu diska herniated disku, izmantojiet:

• Lāzera rekonstrukcija. Lāzers novērš pārmērīgu mitrumu no deformētās celulozes. Tā rezultātā nervs tiek atbrīvots no saspiešanas. Tas ir vieglākais iejaukšanās veids ar vislielāko kontrindikāciju skaitu;
• Diskektomija, muguras diska daļas noņemšana. Adata iziet cauri ādai un izvelk daļu no pulpālā kodola;
• Smagākajos gadījumos disks ir pilnībā noņemts un aizvietots ar protēzi.

Profilakse

Starpskriemeļu diski deformējas pastāvīgas vai spēcīgas griešanas slodzes dēļ. Tāpēc galvenais ir rūpīgi uzraudzīt, cik daudz jūs ielādējat savu ķermeni.

Gulēt tikai uz cieta un ortopēdiska matrača. Ja trūces risks jau ir, mēģiniet aizmigt uz muguras.

Kontrolēt ķermeņa svaru. Mugurkaula pastāvīgi piedzīvo stresu no šīm papildu mārciņām, bet tās stiprumam ir ierobežojumi. Vingrojiet pareizi un ievērojiet drošības pasākumus. Neuzturiet sporta ierakstus. Pat ikdienā neaizmirstiet par taisnu muguru, kad pacelsiet svaru no grīdas. Izpildiet šīs vienkāršās vadlīnijas un jums netiks jautāts, kā ārstēt jostas trūci.

Apļveida disku izvirzījums, kas tas ir?

Kas ir foraminal trūce?

Kāda ir atšķirība starp starpskriemeļu disku izvirzījumu un herniation?

Endoskopiskā mugurkaula trūces noņemšana

Kā ārstēt jostas mugurkaula trūces

Mugurkaula trūce ir strauji progresējoša slimība, kuras sākotnējie simptomi ir viegli pamanāmi. Un jostas mugurkaula trūce notiek daudz biežāk nekā citi. Tādēļ slimības simptomiem ir jāzina viss, lai nekavējoties sāktu ārstēšanu.

Starpskriemeļu trūce ir starpskriemeļu diska struktūras patoloģiska deformācija, kas izpaužas kā tās centrālās serdes atbrīvošanās ārpus atšķaidītā šķiedru gredzena. Atbrīvotā diska izspiež asinsvadus un mugurkaula saknes, šī saspiešanas līmenis nosaka slimības klīniskos simptomus.

Parasti diski veic ļoti svarīgas funkcijas - nolietojumu kustības laikā un mugurkaula kustību.

Cēloņi

Galvenais trūces cēlonis ir muguras slimības - osteohondroze, izliekums. Traumas un mikrotraumas var izraisīt arī disku integritātes problēmas. Smags darbs, nepareizas vingrošanas metodes negatīvi ietekmē mugurkaulu. Citi iemesli ir aptaukošanās, grūtniecība, iedzimta nosliece, darbs sēdus stāvoklī.

Starpskriemeļu trūces veidi un stadijas

• prolapss - līdz 3 mm (piespiež šķiedru gredzenu);
• izvirzījums - līdz 15 mm (gredzens jau deformējas, bet tā ārējā daļa joprojām spēj noturēt serdi);
• ekstrūzija - kodols ārpus mugurkaula ķermeņiem (pilnīgs gredzena bojājums);
• sekvestrācija - kodola prolapss mugurkaula kanālā un muguras smadzeņu saspiešana.

Mugurkaula trūce

• anterolaterālā;
• sānu;
• posterolateral;
• vidū;
• jaukta

Visbiežāk sastopamais variants ir jostas trūce.

Riska faktori

Ir vairāki negatīvi faktori, kas izraisa šķiedru gredzena patoloģisko retināšanu.

Ja jūs:

• pavadīt lielāko daļu sava darba un brīvā laika pavadīšanas;
• fiziski vingrinājumi nepareizi, īpaši ar svēršanu;
• kam ir liekais svars un / vai jūsu augstums ir lielāks par 180 cm;
• muguras traumu vēsture (negadījumi, kritieni);
• pārkāpj stāju;
• dzert alkoholu, dūmus;
• paceliet stipri;
• iedzimta līnija ir endokrīnās slimības;
• ir slimības - tuberkuloze, onkoloģija, syphilitic infekcija.

Simptomi

Klīniskie simptomi ir tieši proporcionāli muguras bojājumu līmenim.

Galvenā izpausme ir sāpes, un visbiežāk kājas gar iekšējo pusi ir iespējama radiācija uz kājām un muguras lejasdaļā. Pacienti izsauc sāpes "šaušanu" vai "sāpes", "dodot prom" jebkuram ķermeņa punktam. Ir raksturīgas paaugstinātas sāpes fiziskās aktivitātes, šķaudīšanas un klepus dēļ, un horizontālā pozīcija rada atvieglojumus. Sāpes var būt pastāvīgas vai periodiskas. Laika gaitā sāpes var apvienot ar dažāda līmeņa jutīguma pārkāpumu - pēdas nejutīgums, cirksnis.

Sēžas nervi bieži tiek saspiesti, un tad slimība izpaužas kā sāpes ārpus kāju ārpuses.

Ja slimība ir sasniegusi sekvestrācijas stadiju, pacienta sūdzībām var pievienot kustības ierobežojumus jostas daļā. Iespējama iegurņa orgānu disfunkcija - izkārnījumu nestabilitāte bez citiem gremošanas traucējumiem, bieža mudināšana un urīna nesaturēšana, ginekoloģiskās slimības un prostatas slimības, erekcijas disfunkcija.

Diagnostika

Pārbaudot neirologu, pamatojoties uz simptomiem, pētot ekstremitāšu jutību un nosakot cīpslu refleksus, tiek pieņemts aptuvens trūces konstatēšanas līmenis mugurkaulā. Tas ir nepieciešams turpmākai diagnostikai - rentgenogrāfijai un MRI (CT):

Pētījuma metode

Kāda ir metodes būtība, plusi un mīnusi

MRI

CT

Radiogrāfija

• mielogramma - smadzeņu šķidruma iekrāsošana, lai izpētītu kanāla caurlaidību un pārbaudītu muguras smadzeņu kontūras;
• elektromogrāfija - izmanto, lai noteiktu nervu saspiešanu vai bojājumus;
• laboratorijas asins analīzes - infekcijas slimību izslēgšana, onkoloģija, artrīts;
• cerebrospinālā šķidruma punkcija - asiņošanas noteikšana mugurkaula kanālā, infekcija, iekaisums;
• diskogrāfija - metode, kas balstīta uz rentgenstaru, kuras būtība ir starpskriemeļu diska krāsošana.

Starpskriemeļu trūces jostas daļas ārstēšana

Mugurkaula trūces ārstēšanas metodes var iedalīt divās galvenajās grupās - konservatīvā un ķirurģiskā ārstēšana. Ir svarīgi uzsākt ārstēšanu laikā, kad ir iespējams sasniegt rezultātu, kas nav invazīvs. Lai noteiktu ārstēšanas taktiku, slimība ir nosacīti sadalīta vairākos periodos:

1 Akūts periods. Smaga sāpes, ierobežota mobilitāte, samazināta jutība. Šajā periodā izmantojiet tikai konservatīvas ārstēšanas metodes.

2 Subakūtas periods. Pēc dažām dienām sāpju sindroms samazinās, daļēji tiek atjaunota mobilitāte un jutīgums.

2 Atgūšanas periods. Pēc dažām nedēļām sāpes ir pilnīgi atbrīvotas, joprojām ir neliels jutīguma pārkāpums.

Medicīniska konservatīva ārstēšana

Zāles iekšējai lietošanai

Ietver intramuskulāru un intravenozu ievadīšanu, kā arī lieto tabletes. Ārstēšanas ilgums ir vairāki mēneši. Mērķis ir samazināt sāpes un novērst slimības atkārtošanos. Tiek izmantotas šādas zāles:

• Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus lieto, lai mazinātu sāpes un mazinātu bojāto audu iekaisuma reakciju. Visbiežāk lietotais diklofenaks, ibuprofēns, indometacīns, nimesulīds, meloksikams, naproksēns. Ietekmi izskaidro histamīna samazināšanās, tādējādi samazinot tūsku un apturot atveseļošanās procesu. Lieliska pretsāpju iedarbība. Biežas blakusparādības ar ilgstošu lietošanu - ar NPL saistītu gastrītu, kuņģa čūlu. Kurss nav ilgāks par divām nedēļām.
• Ar nesteroīdo medikamentu neefektivitāti lieto steroīdu (hormonālo) - deksametazonu, hidrokortizonu, diprospanu. Viņiem ir pretiekaisuma efekts, samazinot leikocītu un makrofāgu darbību. Uzņemšanas kursi, pakāpeniski samazinot devu. Piesardzīgu uzņemšanu izraisa daudzas iespējamās blakusparādības - endokrīnās sistēmas slimības, vielmaiņas traucējumi, citu sistēmu un orgānu patoloģija.
• Muskuļu relaksanti - Mydocalm, Xeomin, baklofēns. Anestēzijas efekts sakarā ar samazinātu muskuļu uzbudināmību. Muskuļi atpūsties un uzlabojas asins plūsma, tiek atjaunota adekvāta audu barošana.
• Diurētiskie līdzekļi - tiek lietoti reti un tikai akūtā fāzē, lai samazinātu audu pietūkumu. Sakarā ar hipotensijas un ūdens un sāls nelīdzsvarotības risku tiek noteikts piesardzīgi, nevis garš kurss.
• Hondroprotektori. Tiek izmantotas tādas zāles kā teraflex, chondroxide, struktum, arthra, aflutop. Mērķis ir atjaunot starpskriemeļu disku struktūru un funkcionalitāti skrimšļa audu rekonstrukcijas dēļ.
• B grupas vitamīni bojātu un saspiestu nervu šķiedru reģenerācijai, nervu vadīšanas normalizācija. Piemērs ir milgamma, neirobions, neirovitāns, neiromultivitis.
• Narkotikas, sintētiskās narkotikas - morfīns, kodeīns. To lieto tikai ļoti sarežģītos gadījumos, kad citas anestēzijas metodes nav efektīvas.
• Tricikliskie antidepresanti ir relaksējoša muskuļu iedarbība, nomierinoša iedarbība. Visbiežāk lietotā narkotika šajā grupā ir amitriptilīns.
• D vitamīns un kalcijs. Palieliniet kaulu audu vielmaiņu, uzlabojot tā atjaunošanos, optimizējot neiromuskulāro vadītspēju un kontraktilitāti. Kalcijs D3-teva, kalcija D3Nikomed.
• Pentoksifilīns, kas uzlabo bojāto audu mikrocirkulāciju un barošanu, atjauno asins plūsmu. Samazinot muguras smadzeņu sakņu pietūkumu, simptomi, kas saistīti ar nervu kompresijas regresiju.
• Alfa-lipoīnskābe (berlithion, tiogamma) atjauno nervu šūnu membrānas, uzlabo mikrocirkulāciju un asins plūsmu kopumā.

Apstrādes process ietver arī aktovegīnu, kam ir paaugstināta asins cirkulācijas dēļ antipoksiska iedarbība.

Zāles ārējai lietošanai

Slimības akūtajā periodā sāpju mazināšanai tiek izmantoti daži preparāti želeju, ziedes un plāksteri veidā. Papildus sāpju mazināšanai samazinās iekaisuma reakcijas izpausme un diskomforta smagums. Tiek izmantotas šādas zāļu grupas:

Nesteroīdās pretiekaisuma ziedes: bloķē iekaisuma mediatorus, tādējādi samazinot iekaisumu (hipertermiju, tūsku, sāpīgumu).

Hondroprotekcijas ziedes, kas uzlabo skrimšļa atjaunošanos.

Homeopātiskās ziedes ir dabīgu sastāvdaļu ziedes, ko izmanto skrimšļa vielmaiņas uzlabošanai un tās ātrai atveseļošanai.

Kombinētās ziedes un želejas - pretiekaisuma, pretsāpju iedarbība.

Apmetumi - satur iepriekšminēto grupu zāles ar līdzīgu simptomātisku efektu. Plāksteri ir viegli lietojami, ļoti efektīvi, ņemot vērā zāļu fiksēto devu, darbības ilgumu.

Fizioterapija

Šīs metožu grupas īpatnība ir organisma reģeneratīvās spējas palielināšana. Izmanto kopā ar medicīniskām metodēm, uzlabojot to darbību. Ārstēšana ir vērsta uz rehabilitāciju pēc slimības un komplikāciju profilakses. Var lietot jebkurā slimības stadijā.

• Elektroterapija - elektrodi tiek novietoti uz ķermeņa, iedarbojoties, izmantojot nelielu strāvu.
• Elektroforēze, elektrostimulācija. Metode var ietvert zāļu lietošanu.
• Lāzerterapija - sarkanais un infrasarkanais starojums.
• Magnetoterapija - aparāti ar regulējamu magnētiskā lauka frekvenci.
• Šoka viļņu terapija - akustiskie zemfrekvences impulsi.
• Ozokeritoterapija vai parafīna terapija. Zāļu lietošana, izmantojot ultraskaņu dažus centimetrus dziļi ķermenī.
• Ļoti augstas frekvences - rezonanses veidošanās, veicina pašārstēšanos.
• Akupunktūra - darbība bioloģiski aktīvos punktos, narkotiku ieviešana ir iespējama.
• Diadinamiskās strāvas - apstrāde ar strāvu.

Fizikālā terapija

Vingrošana ar trūci mugurkaula jostas daļā ir svarīgākais ārstēšanas komponents. Ar šo metodi jūs varat aizmirst par slimības atkārtošanos daudzus gadus. Fiziskie vingrinājumi jāveic pareizi, izmērīti atbilstoši ārsta treniņa terapijas ieteikumiem. Ja notiek akūta sāpes vai jutekļu bojājumi, pārtrauciet treniņu.

Ir nepieciešams iesaistīties katru dienu, izņemot asas kustības. Nodarbību ilgums pakāpeniski pieaug.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Tradicionālā medicīna piedāvā sekojošas metodes - losjonu un kompresu izgatavošanu no augiem, terpentīna vannu, medus un zirgu tauku berzes un citus. Nav pierādījumu par šīm metodēm, jo ​​to lietošana ir alerģiska un citas nevēlamas reakcijas. Ieteicams konsultēties ar speciālistu un izmantot pārbaudītas zāles un ārstniecības līdzekļus.

Blokādes

Blokāde ir zāļu (lidokaīna, novokaīna, kortikosteroīdu, diprospola) ievadīšana starp skriemeļu procesiem vai muguras smadzeņu sakņu izeju. Šīs metodes priekšrocība ir ātri un efektīvi mazināt sāpes, mazināt iekaisuma reakciju bojājumā. Procedūra tiek veikta ar kursiem - aptuveni 5 ievada.

Kas ir mugurkaula blokādes būtība, lasiet šeit.

Ķirurģiska ārstēšana

Operācija ir indicēta pacientiem ar nesāpīgām sāpēm, iegurņa orgānu disfunkciju, jutīguma traucējumiem. Operācijas veidi:

• Mikrodiskektomija - ekstrakcija starpskriemeļu diska ektopiskās daļas mikroskopā.
• Laminektomija - reti lieto, noņem daļu skriemeļa.
• Implantācija ir ārstēšanas metode, kuras būtība ir deformēta diska aizstāšana ar mākslīgo kolektoru.
• Bojāta diska endoskopiskā lāzera samazināšana.

Mugurkaula veselība ir ikdienas darbs katru dienu. Neaizmirstiet iztaisnot muguru, savlaicīgi ārstēt slimības un spēlēt sporta veidu. Ievērojot šīs vadlīnijas, jums nebūs jāmeklē veidi, kā ārstēt starpskriemeļu trūces.

Kā es cīnījos ar starpskriemeļu trūci un gandrīz kļuvu invalīds

Sveiki draugi un lasītāji. Mans vārds ir Ruslan Miftakhov - es esmu šī emuāra autors un šajā rakstā es vēlos dalīties ar jums, kas ir herniated starpskriemeļu jostas daļas, jo es gandrīz kļuvu invalīds un joprojām uzvarēju bez operācijas.

Šis raksts dos Jums iespēju domāt par vissvarīgāko - par veselību! Pirmkārt, es vēlos novēlēt jums labu veselību. Rūpējieties par savu veselību ar jauniešiem vai nožēlojiet, ka jūs pats neinteresējaties! Atcerieties manus vārdus. Kas notika ar mani, ļaujiet man un jums būt laba mācība dzīvē.

Pirmie simptomi

Pirmās sāpes vēdera lejasdaļā un mugurā sākās 2013. gadā pēc pārcelšanās uz citu dzīvokli. Dienas laikā, kamēr es biju kustībā, muguras gabali paši par sevi neminēja.

Bet, kad es no rīta piecēlos, es nevarēju iztaisnot un manā mugurā bija sāpes, it kā tas mani sagrieztu ar nazi. Es pat nedomāju, ka pēc pārcelšanās smagā ledusskapja un mazgātāja nodošana es nopelnīju sevi trūcei.

Dienas un vakara laikā sāpes bija vairāk vai mazāk atbrīvotas, un es to aizmirsu. Vakarā es parasti gulēju gulēt un nākamajā rītā es nevarēju saliekt. Sešus mēnešus veca dēla audzināšana man bija problemātiska.

Kāds laiks pagājis, un šī slimība man lēnām atbrīvojās, un man nebija lielu nozīmi šiem simptomiem.

Nākamo trīs gadu laikā man bija neērtības manā cirksnī. Es sāku uztraukties, ka man ir problēmas vīriešu daļā.

2016. gada pavasarī es jutu komplikācijas, es ilgu laiku nevarēju sēdēt bez sāpēm, un, staigājot, man pastāvīgi bija sāpes muguras lejasdaļā.

Ilgu laiku mana sieva pārliecināja mani iet uz slimnīcu, lai to pārbaudītu, bet es atteicos, es nevaru izturēt šīs slimnīcas. Bet muguras sāka atteikties bieži, es nevarēju stāvēt bez sāpēm un pārcēlās kā vecais vectēvs, kas noliecās uz sienām. Šī iemesla dēļ es nevarēju iesniegt pieteikumu par datoru remontu un pielāgošanu un zaudētajiem ieņēmumiem.

Es bieži meklēju internetā informāciju par to, kas noticis ar manu muguru. Visi simptomi, ko es teicu, ka man bija starpskriemeļu trūce. Es to neticēju līdz pēdējam brīdim, es pats visu iepriecināju, ka es tikai atraida muguru un drīz viss iet. Aha naivi, nodos sevi kā.

Starpskriemeļu trūce neparādās un nepazūd vienas dienas laikā. Tas viss ir veidots pēc mēnešiem un gadiem, kas nav pareizi. Pastāvīga kustība ir noderīga mugurkaulā, un muguras muskuļiem jābūt spēcīgiem, lai atbalstītu mugurkaulu.

Galu galā es piekritu pārliecināt sievu doties uz slimnīcu un pārbaudīt.

Mans ceļojums uz slimnīcu

Ejam pirmdien Centrālajā slimnīcā un rindā. kā parasti. neatrodieties

Tā kā man bija grūtības pārvietoties, mana sieva mani pavadīja visur. Es ļoti pateicos viņai par to, ja tā nebūtu viņas labā, es nebūtu pārliecināts par slimnīcu un darītu to pareizi. Kāpēc tas ir pareizi? Lasiet tālāk, tad sākas visas jautrības.

Es nerakstīšu par to, kā es ilgu laiku esmu meklējis medicīnisko karti. Viņi atveda jaunu un visu, es 5 gadus nepiedalījos slimnīcā, un, acīmredzot, mana karte tika pārdota kādam;) Es, protams, jokoju un zinu.

Sēžot rindā pie terapeita un neirologa uz sienas, redzēja mugurkaula slimību cēloni:

1. Tas ir pasīvs mazkustīgs dzīvesveids, tas ir, kad jūs sēžat parādu muguras muskuļu atrofijā un kļūstat vāji.
2. Jūs nevarat pacelt lielus svarus.
3. Nav pareiza uztura - vitamīnu un kalcija trūkums.

Visi šie trīs iemesli veicināja manu muguras problēmu.

Es pavadīju rindā kaut ko līdzīgu 2 stundām terapeitam. Ārsta kabinetā terapeits saka, ka saka, ka tā ir, muguras sāpes un labās kājas kāju, kad stāvu pēc 2-3 minūtēm.

Nu, kā parasti, es klausījos savu aparatūru un izmērīju izdarīto spiedienu - viss ir normāls. Es uzrakstīju atsauci par urīna un asins analīžu veikšanu, kā arī izrakstīju dažādas tabletes, ko es neatceros, jo es nevaru stāvēt injekcijas.

Viņš man jautā: „Vai jūs veiksiet MRI?”
Es: nav nopelt, es tikko atnācu uz tabletes. "Protams, es gribu, par kuru es nācu uz slimnīcu, lai noskaidrotu sāpju cēloni un pēc tam dziedinātu."

Lielākā daļa cilvēku dara pretējo, vispirms dziedina, un tad viņi uzzina, ka par to nav ārstēti.

Dod man formu - virzienu ar atrašanās vietas karti, kurā tiek veikta magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI). Un es sūtīju visu mājās, nevis diagnozi, nevis ārstēšanas metodi, norīt tabletes un tālāk sevis zārku, tādu iespaidu.

Nākamajā dienā es dodu asins urīnu, un es dodos uz neirologu, es aprakstu savus simptomus, ka muguras gabali un labā kāja nokrīt. Viņš paredz Meksikas injekcijas.

Es jautāju: „Kas ar mani ir nepareizi, kāda veida diagnoze?”

Šeit jums būs 6 kadri, jūs atkal ieradīsieties un redzēsiet.

Ofigevayu otro reizi.

Bet kur iet atpakaļ, kaut kas sāp, es ticēju ārstam (ārsts no vārda, starp citu, es vēlāk to izlasīju) nopirka 6 šāvienus un sāku darīt 1 šāvienu dienā labajā cepurī.

3 injekcijas izdarītas, tad nāca nedēļas nogalē un 3 bija jādara nākamajā nedēļā.

Pēc injekcijas izlaišanas, sāpes mazinājās. Svētdien sāpīga sāpes bija visu dienu. Un pirmdienas rītā es nevarēju izkļūt no gultas. 2016. gada 21. martā man pirmdien notika nelaime.

Viņi saka, ka pirmdiena ir smaga diena, bet man vēl nav tik grūti. Šajā skaistajā rītā es pamodos ar savvaļas muguras sāpēm, apsēdos gultas malā ar grūtībām, un pusstundu es mēģināju ielikt savas zeķes. Tajā pašā brīdī es jutos kā bezpalīdzīgs dārzenis.

Es nevarēju sēdēt, nestāvēt bez atbalsta. Vairāk vai mazāk es jutos guļus stāvoklī, un tad, kad es mainīju savu ķermeņa stāvokli, piedzīvoju savvaļas sāpes. Es nevēlos to nevienam, pat nežēlīgākajam ienaidniekam.

Es sāku nolādēt šos ārstus, vērsties pie viņiem un viņi nevar pateikt, kas ir vai nevar pateikt problēmu. Tikai kroplis, un nav apstrādāts. Viņš pats vainojams.

Pirms šādas valsts es sāku savu veselību, un es biju tikai 35 gadus vecs. Bet es atvedu sevi uz šādu valsti 3-5 gadus. Tiklīdz es mainīju savu profesiju un dzīvesveidu.

Speciālistu eksāmens

Tad mana sieva atcerējās, ka viņas draugam bija problēmas ar muguru, un viņa devās pie speciālista, kas viņai palīdzēja. Viņi paņēma no viņa speciālista Semija Petroviča telefonu, aicināja un piekrita tikties. Bija nepieciešams doties uz tuvējo Almetjevskas pilsētu, kas ir 40 kilometru attālumā no mums.

Dzēra nomierinoši, lai paciestu, tas bija ceļā. Es pats nesēdējos aiz riteņa, lūdzu draugu Seryogu, lai viņu ieliktu, paldies viņam par viņa lielisko palīdzību.

Viņš paņēma mājās, pēc tam, kad mana simptomi tika dublēti, apakšējās muguras gabali un labā kāja kļūst kājās, kad es stāvu, Semyon Petrovich nekavējoties paziņoja par diagnozi.

Viņam ir mans dārgais draugs, trūce, bet precīzai diagnozei ir nepieciešama MRI. Un tā visi starpskriemeļu trūces simptomi.

Es biju satriekts. Tā kā es baidos to dzirdēt, un visi cerēja, ka MRI skenēšana nebūs trūce. Let's go fotografēt jostasvietas, deva par procedūru 2400 rubļu.

Nākamajā dienā Semijs Petrovičs uzņem manu attēlu, iet uz logu un, lasot aprakstu, saka tieši to, kas ir rakstīts epikristikā, ko es turu rokās un lasu tos pašus biedējošos vārdus no šmorla trūces, labi, gandrīz visiem ir sāpes un ne cēloņi, bet trūce L5-S1 tiek novirzīta uz labo pusi, kuras dēļ mana labā kāja tiek aizvesta no manis - tas jau ir nopietns.

Viņš lūdz mani staigāt līdz viņam, parādot man pirkstu, lai es pats redzēju un sapratu visu, un neticēju vārdiem, kā ārstiem slimnīcā.

Lūdz man, kāda ir trūka L5-S1 izmērs 0,5-0,8 mm? Sarakstā es redzu un redzu tikai 1,0 cm, bet Semyon Petrovich apraksta, neuzskatot viņas acis ar trūciņu 1,0 cm, paskatās uz mani, tad aplūko aprakstu un saka, ja es nebūtu redzējis pacientu, tikai attēls ar aprakstu, Es noteikti izraudzīšos trūces izgriešanu.

Bet, ja jūs joprojām stāvat un staigājat, tad viss nav tik atstāts novārtā.

Parasti trūce līdz 0,8 cm nav kritiska (es neatceros tos gudros vārdus, ko izmanto Semen Petrovich), un jūs varat darīt bez operācijas, un fakts, ka vairāk nekā 0,8 cm trūce ir bīstama, jo tā var paralizēt kājas un palikt invalīdiem atpūtai dzīvi

Lasot pārskatus internetā, es nonācu pie secinājuma, ka lielākā daļa cilvēku tērē naudu visu veidu procedūrām, masāžām un stiepšanai, bet galu galā tas tikai pasliktinās. Un simtiem tūkstošu tika iztērēti tikai veltīgi.

Tad bija ilgs sarunas par to, kā vēl vairāk kaitēt sev. Laika gaitā trūce izžūst, bet tam vajag ēst labi, ņemt B vitamīnus un kalciju.

Un vissvarīgākais nav pacelt smagus un izmantot ar pasūtījumu saistīto tehniku.

Ja jūs pacelsiet, jūs varat būt ratiņkrēslā, tāpat kā jūs teicāt, nogrieziet to, bet tas ir labāk ne riskēt. Tas viss ir sods man. Dodiet vingrinājumus katru dienu, lai stiprinātu un stiept muguras muskuļus.

Es neatceros visus Semija Petroviča vārdus, jo, lai paskaidrotu, es biju satriekts, un laulātais sēdēja pie manis asarās.

Kā es ārstēju trūces

Tātad tiek veikta diagnoze, ārstēšanas metode ir noteikta. Tas ir tas, kas man vajadzīgs no slimnīcas un ārstiem.

Un slimnīcā to nevarēja darīt uzreiz? Nekādas tabletes ar injekcijām netiks izrakstītas, un Vasja, tas ir, Ruslan, staigā.

Pēc sāpju cēloņa un speciālista ieteikumu noteikšanas es turpināju lietu. Sāka lietot B vitamīnus un kalciju. Kalcijs Semyon Petrovich ieteicams veikt olu čaumalu, sasmalcināt un sajaukt ar citrona sulu, katru dienu dzert tējkaroti.

Tad mana 2 mēnešu rehabilitācija. Es pārnācu caur ķekaru informāciju par mugurkaula atveseļošanos un starpskriemeļu trūces ārstēšanu.

Katru rītu viņš ņēma vitamīnus B, veica virkni vingrinājumu, vakarā viņš paņēma kalciju kā maltu olu čaumalu un saspiež citronu sulu un atkal uzlādēja ar sāpēm.

Katru dienu no rīta es pacēlu sāpes, izdarot vingrinājumus ar sāpēm muguras lejasdaļā un labajā kājā. Starp citu, es aizmirsu teikt pēc injekcijām, ko noteica neiropatologs, mana labā kāja sāpēja ar blāvu sāpēm, dažreiz tas bija tik neciešami sāpīgi, ka es nevarēju atrast sev vietu.

Pēc 2 mēnešiem pēc šīm injekcijām mana kāja tikko sāka sāpēt, un es varēju pacelt to bez sāpēm. Es nezinu, kādus šāvienus viņi ir, viņi neārstē, bet tikai maim.

Meklējot informāciju internetā par trūces ārstēšanu, es atbraucu pie vectēva slepenās tīmekļa vietnes, kur autorei bija trūce pat vairāk nekā mans - 1,4 cm. Abonējis viņa biļetenu un sāka saņemt noderīgu informāciju par viņa e-pastu, lai atjaunotu mugurkaulu, nostiprinātu muguru, stieptu mugurkaulu un pienācīgu uzturu.

Es darīju visu, kā norādīts Aleksandra Ševcova biļetenā. Tabulā ir sagatavots grafiks un atzīmētas visas darbības, kas bija jāveic dienā.

Ievietoju uz šāda veida aplikatora - tabulā atzīmējiet atzīmi, tad uzdevums tika pabeigts. Šāds aplikators ir iekļauts komplektā 1, kuru varat pasūtīt tālāk. Galvenais uzdevums nav palaist garām un izpildīt.

Es izlasīju deklarāciju - novietojiet atzīmi tabulas priekšmetā. Es uzlika šādu izdrukātu lapu tualetē. Īsāk sakot, tu sēž un paziņo no rīta;)

Viņš dzēra sezama pienu un B vitamīnu - atzīmēja šo jautājumu. Tad viņš izdarīja vingrinājumus - pirms tam piestiprināja atzīmi.

Valkāja polimedel - atzīmēt. Šeit es valkāju pārsēju filmas polimēra iekšpusē. Polimedel ir polimēra plēve, kas elektrificēta saskaņā ar oriģinālo tehnoloģiju, kas saglabā savas īpašības ilgu laiku. Veicina iekaisuma procesu pārtraukšanu un uzlabo audu reģenerāciju.

Es jums pastāstīšu noslēpumu, valkājot šādu pārsēju ar polidēdiju, es jutu, ka mana muguras sāpes vispirms pazemojās, un pēc tam ar laiku sāpes pilnībā izzuda. Pavadiet naudu, pasūtiet Polymedal, aplikatoru komplektā un veiciet vingrinājumus, kas jums palīdzēs, pārbaudīt sevi.

Nekavējoties tērēt naudu it kā visu veidu ārstēšanai, injekciju, sāpju mazinošu tablešu, masāžas uc veidā. Labāk ir tērēt patiešām nepieciešamām lietām. Kā viņi saka, noslīkšanas cilvēka glābšana ir paša noslīkšanas cilvēka darbs.

Jūs izvēlaties, kuru ceļu doties, klausīties ārstus vai palīdzēt sev. Es personīgi, ārsti neuzticas manai veselībai. Un tu?

Tādā veidā es valkāju 2 mērces ar polimedeli un nēsāju drēbes 3 stundas, paņēmu tās 2 stundas, pēc tam uzliku uz 3 stundām.

Šādu korsetu man ieteica Semijs Petrovičs, laba lieta, bet gandrīz 10 tūkstoši dārgie, es to pirmo reizi valkāju, kad man ilgu laiku bija jāatrodas automašīnā uz ceļa.

Un tagad es to nelietoju, pirmo reizi es valkāju tikai 2 stundas. Un atcerieties, lai kāds būtu korsete, to nevar valkāt ilgu laiku, jums ir nepieciešams apmācīt muguras muskuļus. Un pēc ilgstošas ​​korsetes nēsāšanas muguras muskuļu atrofija vienkārši.

Katras nedēļas beigās laulātais, ko mēra ar mērlenti, cik daudz pēdu es paceltu no gulēja stāvokļa un rakstīju tabulā.

Un arī uzrakstīja, cik cm es nesasniedzu uz grīdas, noliecoties uz priekšu. Tabulā ir parādīts, kā es gandrīz katru nedēļu uzlaboju lasījumus, un pēc 2 mēnešiem es eju parasti ar savu ātru gaitu.

Īpaši palīdzēja vingrinājumi no kursa vectēva noslēpuma. Ja jums ir paziņas vai jūs pats ciešat no starpskriemeļu trūces, tad vectēva slepenā kursa vingrinājumi palīdzēs jums, kā es noteikti daru.

Nedomājiet pat par trūces izgriešanas darbību, tikai saasiniet mugurkaulu. Un trūce parādīsies augstāk. Jā, sākumā jūs jutīsieties labāk, nebūs sāpju. Bet neiejaucieties, ķermenis pats iztiks, jūs tikai viņam palīdzēsiet, un tas ir viss. Ja jūs vēlaties būt par regulāru ķirurga klientu - operējiet!

Skatieties labāku video par to, kā izārstēt mugurkaula trūce, nevis palikt nederīgs, un jūs sapratīsiet visu.

Kādus secinājumus es izdarīju

Tikai nostiprinot muguras mugurkaula muskuļu sistēmu un nostiprinot mugurkaula pastiprinātos muskuļus, tiks atrisināta problēma ar starpskriemeļu trūci.

Šobrīd, rakstot šo rakstu - 2016. gada novembra vidū, kopš dienas, kad es nevarēju izkļūt no gultas, ir pagājuši seši mēneši, es katru rītu vingroju, un es jūtos labi. Es sasniedzu grīdu ar savām rokām, nesaliecot kājas. Un iedomājieties, kas būtu, ja es uzticos ārstam, jo ​​šis neirologs, pēc operācijas galda injekcijām ķirurgam un tas viss. rakstītu pastāvīgajiem klientiem.

Kāpēc viss? Jā, jo muguras muskuļi ir vāji un nespēj pareizi noslogot mugurkaulu. Nedaudz pacelts vai saliekts un viss. Ja ēdiens nav pareizs, nekas nepalīdzēs. Dodas uz ķermeņa iznīcināšanu.

Un sāpes ir signāls rīcībai, lai kaut ko mainītu, mainīt paradumus, dzīvesveidu un uzturu. Ķirurģija, šāvieni un tabletes izdzēš tikai simptomus, bet neatrisina veselības problēmu, to galu galā saprot.

Un, ja man būtu trūces operācija, tas kādu laiku palīdzētu. Bet bez uzlādēšanas trūce var parādīties augstāka un ne viena. Es zinu tādus cilvēkus, kuri operāciju veica 2-3 reizes, un visi tāpēc, ka viņi nesaprot, ko viņi dodas. Ja jūs vēlaties būt par ķirurga pastāvīgo klientu, lūdzu, veiciet operāciju.

Neuzmanieties ar savu veselību, mīlēt sevi. Galu galā veselība, ko mums dod daba, ir nenovērtējama.

Paskaties Aleksandra Ševcova mugurkaula diagnozes rezultātu 5 gadus pēc izšūšanas. Patiesībā Aleksandra trūce nepazuda, bet sāpes pazuda, un jūs zināt, kāpēc?

Pēc 2 gadiem es sapratu, kāpēc radās starpskriemeļu trūce. Kas rūpējas lasīt rakstu: starpskriemeļu trūces atspēkojums.

Labi, viss tagad. Un es devos darīt vingrinājumus kursa vectēva noslēpumā!