Jostas mugurkaula lumbodinija izpaužas kā stipras sāpes muguras lejasdaļā. Tas notiek mīksto audu bojājuma rezultātā mugurkaula rajonā, visbiežāk cieš muskuļi vai disks. Izpausme spazmu veidā, kad cilvēks nodarbojas ar fizisko aktivitāti, liek līkumus, paceļ smagus priekšmetus. Problēmas cēlonis ir nopietnas patoloģijas veidošanās, ko ārsts identificē pēc nepieciešamo diagnostikas procedūru veikšanas.

Kas ir slimība?

Lumbodinija ir sāpju sindroms (kreisais, centrālais vai labais), kas izpaužas kā kustību stingrība un muskuļu spazmas. To diagnosticē jebkura vecuma cilvēki kopā ar citu slimību. Tas ir neiroloģisks raksturs, un tas var parādīties uz straujas ķermeņa augšanas vai tā novecošanās, paaugstināta stresa vai traumu fona. Bieži sajaukt ar radikālu sindromu simptomu un simptomu līdzības dēļ. Bet atšķirībā no viņa, lumbalģija notiek:

Pirmajā gadījumā sāpju rašanās iemesls ir asinsrites traucējumi muguras lejasdaļā, tāpēc mugurkauls ir pasliktinājies. Otrajā - deformācija notiek starpkultūru telpas izmaiņu dēļ.

Cēloņi

Lumbodinija parādās ne tikai apakšējā mugurkaulā, bet bieži novērojama kājas, sēžamvietas vai perineum. Pārmērīgs stress uz vājināto muskuļu rāmja izraisa šo stāvokli, sāpes jūtamas pēc spēcīga muskuļu celma. Identificēt galvenos patoloģijas attīstības cēloņus:

• Pastāvīgs spriegums Tas ir izveidots pacientiem, kas vada pasīvu dzīvesveidu, ar mazkustīgu darbu, lielu ķermeņa masu. Grūtniecības laikā un cilvēkiem, kas guļ neregulāras pozās, spiediens uz mugurkaulu palielinās, veidojas pietūkums un sāpes sāpes.
• Sporta trūkums. Ja muskuļu korsete, kas atbalsta muguru, ir vāja, tad slodze no svara nēsāšanas izraisa asinsrites pasliktināšanos, tuvina skriemeļus un izraisa muguras galu saspiešanu.
• Stoop Nepareiza pozīcija staigājot, strādājot ar datoru un atpūtai izraisa mugurkaula kustību, iekaisumu un sāpes.
• Bieža dzesēšana. Tie ir bīstami ķermenim, izraisot asinsvadu spazmas, pasliktina asinsriti, samazina skrimšļa audu elastību.
• Pārmērīgs ķermeņa svars. Jebkuras pakāpes aptaukošanās palielina mugurkaula slodzi, kas pārvieto diskus, pārkāpj bioloģisko šķidrumu dabisko kustību mīkstajos audos.
• Vecuma izmaiņas. Laika gaitā cilvēka muskuļi kļūst vājāki, ja jūs tos nelietojat labā formā, viņi zaudēs savu elastību. Tas noved pie sliktas pozas un kaulu degradācijas. Pakāpeniski stipras sāpes.
• Degeneratīvas izmaiņas. Mugurkaula kanāla sašaurināšanās pakāpeniski izraisa sāpes sēžamvietā vai augšstilbos. Papildus nepatīkamām sajūtām tas ietekmē arī urinēšanas, defekācijas un kāju kustības procesu.

Papildus šiem iemesliem smags stress, traumas, kā arī osteohondroze vai citas patoloģijas (trūce, protusija, artroze) var ietekmēt skriemeļu stāvokli. Ja akūtajā periodā jūs neveicat pasākumus un ignorējat parādītos simptomus, tas novedīs pie invaliditātes vai invaliditātes. Izvēlētā ārsta ārstēšanas taktika lielā mērā ir atkarīga no cēloņa, kas tiek konstatēts anamnēzes pārbaudes vai izmeklēšanas laikā.

Klasifikācija

Lumbodynia ir kolektīva definīcija, kas ietver daudzu slimību simptomus. Ar tās palīdzību sāpes raksturo jostas daļā. Galvenās veidlapas ir:

• akūta: izpaužas kā stipras sāpes grēdas apakšējā daļā pulsāciju vai lumbago veidā;
• hronisks: tas ir lēns, simptomi bieži tiek attiecināti uz pārspīlēšanu, kas izraisa mugurkaula struktūru bojājumus.

Akūta forma parādās pēc neērtas kustības, svara celšanas, smagas hipotermijas. Degeneratīvie procesi notiek sakrālā vai jostas daļā, attīstības maksimums notiek intensīvas sāpju sindroma laikā. Retos gadījumos tas notiek pats.

Hroniska lumbodinija plūst no akūtās formas, un tai raksturīgi viegli simptomi. Sāpes dod sēžamvietas, apakšējās ekstremitātes, gurnus, muguras augšdaļu (vertikāli). Atrast lokalizāciju var būt pacienta palpācijas process. Zema simptomu intensitāte izraisa novēlotu diagnozi.

Ātri pieaugošu muguras sāpju parādīšanās ir iemesls aizdomām par pārkāpumu. Bet atkarībā no izcelsmes veida slimība tiek iedalīta divos veidos:

• mugurkaula lumbodinija: problēmas cēlonis ir traumas un patoloģijas (osteoporoze, protusija, artrīts, osteohondroze);
• Ne-mugurkaula lumbodinija: sāpju parādīšanās nav saistīta ar kaulu audu sakāvi, un etioloģija var būt paslēpta nieru, kuņģa čūla, hroniska pankreatīta, policistisko vai iekaisuma procesu olnīcās.

Ārsts izraksta ārstēšanu tikai pēc patoloģijas un tās gaitas veida noteikšanas. Tas ļauj jums izvēlēties visefektīvāko taktiku un ārstēšanas režīmu, uzlabojot veiktspēju.

Simptomoloģija

Galvenais slimības simptoms ir akūta stipra sāpes, kas koncentrējas mugurā vai paplašinās līdz gurniem, cirksnim, apakšējām ekstremitātēm. Lai atšķirtu lumbodiniju no līdzīgām slimībām, piemēram, dorsopātiju, pievērsiet uzmanību citiem klīniskiem simptomiem un traucējumiem:

• pastiprināta diskomforta sajūta pagriezienu un līkumu laikā;
• nespēja brīvi saliekt vai saliekt muguru;
• akūta sāpes, šķaudot, klepus vai pat tad, ja mēģināt dziļi elpot;
• bloķēt sajūtu vai sasprindzinājumu muguras lejasdaļā;
• šaušana ekstremitātēs;
• menstruālā cikla pārkāpums;
• ādas nejutīgums;
• spējas vājināšanās;
• samazināta jutība pēdās;
• biežas krampji teļiem.

Pacients vienlaikus var novērot vairākus simptomus vai tikai vienu. Tas viss ir atkarīgs no patoloģijas izskatu. Nav iespējams sevi diagnosticēt, tikai balstoties uz personīgām izjūtām. Nepieciešams bez speciālista pārbaudes.

Kā tiek konstatēta lumbodinija?

Mūsdienu medicīnas ierīces var ātri un bez sāpēm noteikt sāpju cēloni. Lai diagnosticētu slimību, ārsti izmanto šādas metodes:

• sāpju vietas rentgenstaru (atklāj deformācijas);
• datorizētā tomogrāfija (identificē problēmas raksturu);
• magnētiskās rezonanses tomogrāfija (atklāj patoloģisko procesu un tā ietekmi uz blakus esošajiem audiem).

Testa rezultātus pārbauda speciālists kopā ar simptomu vēsturi un aprakstu. Tikai pēc pilnīga priekšstata par to, kas notiek, ir noteikta atbilstoša terapija.

Ārstēšanas iezīmes

Kad parādās pirmās sāpes lumbosacral reģionā, Jums jāsazinās ar rajona ārstu. Lai efektīvi risinātu šo problēmu, ir jānosaka cēlonis, jāveic pārbaude un jāpiemēro integrēta pieeja. Tas savukārt ietver šādus seku veidus:

• zāļu terapija;
• terapijas vingrinājumi (vingrošanas terapija);
• fizioterapija;
• tradicionālā medicīna;
• ķirurģiska iejaukšanās.

Šāds pārkāpums, kā lumbodynija, netiek ārstēts mājās, nenonākot pie ārsta, jo tas ir bīstami dažādu patoloģiju parādīšanās dēļ. Tā ir sistemātiska pieeja un pastāvīga dinamikas izsekošana, kas ļaus izvairīties no nopietnu komplikāciju rašanās.

Cīņa pret mūsdienu narkotikām

Zāles paraksta ārstējošais ārsts, pamatojoties uz pacienta vispārējā stāvokļa novērtējumu, viņa vecumu, kontrindikāciju klātbūtni un testu rezultātiem. Šajā procesā ekspozīcijas ilgumu var pielāgot, izvēlētās zāles tiks aizstātas ar ļoti specializētām zālēm, deva palielināsies, bet tikai pēc ārsta ieskatiem. Šāda terapija ir vērsta, pirmkārt, lai cīnītos pret simptomiem un ietvertu šādu zāļu lietošanu:

• pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi, pretsāpju līdzekļi). Tie uzlabo pacienta stāvokli, aptur sāpes, bet nevar izārstēt šo slimību. Tie ir tikai vispārējās terapijas sastāvdaļa;
• pretiekaisuma līdzeklis (“Diklofenaks”, “Nimesulīds”, “Dziļi atvieglojums”). Mērķis normalizēt ķermeņa temperatūru, novērst nepatīkamus simptomus, mazināt tūsku;
• vazodilatatori ("pentoksifilīns", "Actovegin"). Novērst spazmas, mazina sāpes, normalizē asinsvadu lūmeni, lai dabiski pārvietotos asinīs;
• nesteroīdās zāles ("Nimesulīda - gēls" vai citas ziedes). Ietekmējiet skarto zonu lokāli.

Terapeitisko zāļu izvēle lielā mērā ir atkarīga no lumbodinijas cēloņa, kā arī uz smagu simptomu klātbūtni pacientam. Spondialoartrozes vai saspīlēta nerva problēmas ietekmēšanas metodes būs radikāli atšķirīgas. Neaizmirstiet par individuālo pieeju katram pacientam. Papildus zāļu parakstīšanai, ārsts iesaka ievērot gultas atpūtu un nekomplicētu diētu, valkājot jostas korseti, kā arī apmeklējot masāžas terapeitu vai chiropractor.

Izmantot terapiju, lai stiprinātu muskuļu rāmi

Piešķirts vingrojumu kopumam atkarībā no pacienta veselības, fiziskās sagatavotības un sāpju lokalizācijas. Vingrošana ļauj sasniegt šādus rezultātus:

• stiept mugurkaulu;
• stiprināt blakus esošos muskuļus;
• palielināt mīksto audu elastību un elastību;
• samazināt spazmu izskatu;
• uzlabot asinsriti;
• aktivizēt limfodrenāžu;
• paātrināt audu remonta procesu;
• novērst sāpju sindromu.

Vingrinājumi lumbodīnijai ar išiass vai muskuļu-tonikas sindromu savā starpā atšķirsies. Tāpēc nav universālu pieeju, komplekss tiek izvēlēts katram pacientam atsevišķi.

Fizioterapija un masāža

Neiroloģija jau sen ir pieņēmusi ārstēšanas iespējas, izmantojot tādas procedūras kā akupunktūra, elektroforēze, magnētiskā terapija. Tās tiek veiktas klīnikā, speciālisti ar pietiekamu kvalifikācijas līmeni, īpašības un iedarbības ilgumu nosaka ārsts.

Papildus tiem ir lietderīgi apmeklēt masāžas terapeitu, kurš ārstē dziedinošu efektu uz sāpīga muguras. To veic medicīniskais personāls ar pietiekamu kvalifikācijas līmeni. Ar insultu, spēku nospiešanas, saspiešanas un citu manipulāciju palīdzību vienā sesijā ir iespējams noņemt muskuļu spazmas, atbrīvoties no sāpēm, normalizēt asins kustību audos, atjaunot skriemeļu elastību.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tie palīdz uzlabot alkohola kompreses, kā arī ārstniecības augu infūzijas. Nu galā ar uzdevumu pienenes ziedu un zirgkastaņu. Tie ir smalki sasmalcināti, pārlej ar alkoholu un pieprasa dažas dienas. Mitrināta tīrā audu uzklāj skartajā zonā. Līdzīgu efektu var iegūt ar kompresiem no mārrutku saknēm vai berzējot ar cūkgaļas taukiem. Ar viņu palīdzību uzlabojas asins plūsma un tiek novērsts iekaisums.

Lieliskas tautas aizsardzības līdzekļi, lai efektīvi risinātu lumbalģiju, ir ziedes, kuru pamatā ir lavanda, Altea, comfrey, sabelnik, horsetail. Tos lieto tikai kopā ar citām ārstēšanas metodēm, ko noteicis ārsts.

Ķirurģiska iejaukšanās

Ja sāpju sindroma cēlonis apdraud pacienta dzīvi, viņš ir paredzēts operācijai. Tas tiek izmantots tikai ārkārtējos gadījumos, piemēram, ja tradicionālā ārstēšanas metode nav izdevusies un pastāv paralīzes risks. Tiek izmantota diskektomija vai mākslīgā skriemeļa implantācija.

Slimību profilakse

Lai novērstu lumbodinijas izskatu, tas ir daudz vieglāk nekā ārstēt. Tāpēc eksperti iesaka veselīgu dzīvesveidu, stiprināt muguras muskuļus, staigāt vairāk brīvā dabā un izvairīties no savainojumiem. Turklāt šādas vienkāršas vadlīnijas palīdzēs aizsargāt jūs no muguras patoloģijas:

• Pievērsiet maksimālu uzmanību matrača un spilvena izvēlei. Tiem pilnībā jāatbilst vecumam, tiem jābūt samērā cietiem un līdzeniem.
• Bieži nodarbojas ar fiziskiem vingrinājumiem vai veiciet regulāras mācības no rīta, darba pārtraukumu, iesildīšanās laikā.
• Mēģiniet saglabāt savu muguras līmeni, īpaši strādājot pie datora.
• Lai likvidētu hipotermiju ziemā.
• Kontrolējiet savu svaru, uzturiet pareizu uzturu.

Lumbalgia ir tikai signāls, ka kaut kas ir nepareizi ar ķermeni. Tādēļ Jums nevajadzētu apturēt sindromu ar pretsāpju līdzekļiem un ignorēt šo problēmu. Kad pirmais lumbago, sniedzot apakšējām ekstremitātēm, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu visaptverošai ārstēšanai. Tas pasargās sevi no komplikācijām un smagu deformāciju.

Lumbodynia: simptomi un ārstēšana

Cilvēka mugurkauls jostas daļā piedzīvo ikdienas milzīgu stresu, kas saistīta ar staigāšanu. Vēl vairāk pasliktina mūsdienu cilvēku nepareizais dzīvesveids: zema fiziskā aktivitāte, liekais svars, regulārs psihoemocionālais stress un slikts uzturs. Visi šie faktori veicina morfoloģisko izmaiņu attīstību muguras lejasdaļā, kas izpaužas galvenokārt sāpēs. Subakūtas vai hroniskas sāpes jostas daļā un tika nosauktas par "lumbodynia" (no latīņu vārdiem "lumbus" - muguras un "algos" - sāpes). Mēs runāsim par lumbodinijas cēloņiem, simptomiem, kas izpauž šo sindromu, kā arī diagnostikas pieeju un ārstēšanas principiem šajā rakstā.

Attīstības cēloņi un mehānismi

Slimības un stāvokļus, kuru dēļ notiek lumbodinija, var iedalīt divās lielās grupās - vertebrogēnās (tas ir, saistītas ar mugurkaulu) un bezmugurkaulniekiem (kas nav saistīti ar mugurkaulu).

Vertebrālie faktori, kas var izraisīt muguras sāpes, ir:

• skolioze (mugurkaula sānu izliekums);
• osteohondroze;
• spondiloze (degeneratīvas izmaiņas skriemeļos);
• starpskriemeļu disku izvirzījums;
• starpskriemeļu diska trūce;
• starpskriemeļu locītavu artroze;
• muskuļu un fasenciālo sindromu;
• mugurkaula stenoze;
• neinfekciozas mugurkaula iekaisuma slimības, jo īpaši ankilozējošais spondilīts;
• jostas daļas mugurkaula nestabilitāte.

Šajās slimībās iespējamas mugurkaula nervu bojāto muskuļu un skeleta sistēmas struktūras ar atbilstošiem klīniskiem simptomiem.

Invertebrogēnu lumbodiniju var izraisīt slimības, kas nav pilnībā saistītas ar mugurkaulu, proti:

• osteoporoze;
• mugurkaula traumatiskas traumas;
• nieru slimības (pielonefrīts, urolitiāze, traumatiskas hematomas);
• zarnu slimības;
• vīriešu un sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības (dzemdes fibroīdi, olnīcu cistas, endometrioze un citi);
• asinsvadu slimības;
• labdabīgi un ļaundabīgi audzēji (gan primāri, gan metastātiski);
• vēdera orgānu iekaisuma procesi, maza iegurņa, muskuļu;
• infekcijas slimības, jo īpaši herpes zoster.

Lumbodinija bieži pavada sievieti grūtniecības laikā. Tas notiek muguras muskuļu vājuma gadījumā un to izraisa augļa augļa spiediens uz mātes apvidus.

Lumbodynia: simptomi

Sāpju rašanos muguras lejasdaļā bieži pirms:

• statiskais pārspriegums (ilgstoša sēdēšana, stāvēšana vai citas neērtas pozīcijas);
• hipotermija;
• pārmērīga fiziska slodze (jo īpaši svara celšana);
• garas pastaigas, īpaši ar plakanām kājām;
• apakšējās ekstremitātes kontūzija;
• valkājot maza izmēra apavus.

Sāpes pēc šāda veida iedarbības var rasties nekavējoties, un dažreiz no brīža, kad pacients veic darbību, kas sāk lumbodiniju, līdz laikam, kad parādās nepatīkamas sajūtas mugurā, tas aizņem 2-3 dienas.

Kā redzams no sindroma nosaukuma, tās galvenā klīniskā izpausme ir muguras sāpes. Kā likums, tas ir izteiktāks tikai vienā pusē un strauji palielinās pēc aktīvām kustībām jostas mugurā (nogāzēs) vai ar ilgstošām paliekām tajā pašā pozā: sēžot vai stāvot.

Pacients cenšas pieņemt pozu, kas mazina sāpes: gulēt gultā uz slimu vai veselīgu pusi (atkarībā no klīniskā stāvokļa).

Izliekoties, personai ar lumbodiniju ir ļoti grūti saplūst: lai veiktu šo darbību, viņš liek roku uz mugurkaula, radot sviru ar to.

Sāpju sindroms bieži ir tik izteikts, ka pacientam ir grūti staigāt un veikt iepriekš pazīstamas mājsaimniecības darbības: mazgāt, stāvēt pie plīts, iesaistīties gatavošanā, gludināt drēbes.

Pacients pastāvīgi piedzīvo nogurumu muguras lejasdaļā un tāpēc cenšas biežāk mainīt pozīciju: vispirms viņa paliks uz galda ar izstieptām rokām, tad pārvietosies uz sēdekļa malu, tad piespiež sevi pie krēsla aizmugures ar visu muguru.

Cilvēkam ir grūti noliekt uz priekšu, bet ar slimības progresēšanu samazinās kustību diapazons, un sāpes kļūst nemainīgas, intensīvas, pieaugot ar pēkšņām kustībām, klepus, šķaudot, smejoties.

Ja nav ārstēšanas, patoloģiskais process progresē: sāpes izplatās uz krustu zonu, sēžamvietu un apakšējo ekstremitāti. Iespējams, iekšējo orgānu reflekss.

Skartajā apvidū pacients, viņa apkārtne vai ārsts atradīs tikpat sāpīgu muskuļu sasprindzinājumu, kura palpācija izraisa intensīvu vietējo sāpes un sāpes, kas atspoguļojas punktā, kas atrodas tālu no traumas vietas. Pacients pat sāpina sāpes. Tas ir tā sauktais muskuļu saspringuma simptoms. Tas ļauj jums atšķirt lumbodiniju no citām mugurkaula slimībām ar līdzīgām klīniskām izpausmēm.

Vairākiem pacientiem ir pozitīvs Lasegue simptoms. Tas ir viens no spriedzes simptomiem, kas izpaužas kā palielināta sāpes mugurkaula jostas rajonā un gar sēžas nervu, ja ārsts paaugstina iztaisnoto kāju, kas atrodas pacienta aizmugurē. Kad ceļa locītava ir saliekta, pacients tiek atbrīvots, jo sāpes pazūd.

Ja lumbodinijas cēlonis ir herniated disks, papildus muguras sāpēm pacients var sūdzēties par aukstuma sajūtu kājās, nejutīgumu, un ārsts konstatē letarģiju no cīpslu refleksiem uz apakšējām ekstremitātēm, kā arī motora traucējumiem.

Diagnostikas principi

Ārsts aizdomās par lumbodiniju sūdzību un datu par pacienta dzīves un slimības vēsturi. Jo īpaši objektīva pacienta pārbaude, neiroloģiskā stāvokļa izpēte pārliecinās speciālistu par viņa uzmines pareizību. Lai noskaidrotu, kāda veida slimība izraisīja muguras sāpju attīstību, ārsts noteiks pacientam papildu pārbaudes metodes, kuru vidū vadošā loma ir attēlveidošanas metodēm:

• Mugurkaula jostas vai mugurkaula rentgenstaru;
• datortomogrāfija;
• magnētiskās rezonanses attēlveidošana.

Uz rentgenogrammas ir lielas mugurkaula struktūras izmaiņas: traumatisku ievainojumu klātbūtne, starpskriemeļu plaisu sašaurināšanās un to apkārtnes kaulu augšana, osteoporoze.

Informatīvāks par rentgenogrāfiju ir datorizētā tomogrāfija. Šis pētījums ļauj iegūt skaidru slāņa un apkārtējo audu attēlu pa slāni un identificēt tādas slimības kā muguras kanāla stenoze (sašaurināšanās), disku herniation, kā arī neoplazmas.

Informatīvākā metode šīs slimību grupas diagnosticēšanai ir magnētiskās rezonanses attēlveidošana vai MRI. Tas ļauj droši diagnosticēt mugurkaula un apkārtējo orgānu izmaiņas: muskuļus, asinsvadus un nervus.

Var izmantot arī tādas diagnostikas metodes kā elektromogrāfija (EMG) un elektroneuromogrāfija (ENMG). Ar viņu palīdzību ir viegli atklāt nervu impulsu pārraides pārkāpumus muskuļos un nervu šķiedrās.

Lai atklātu audzējus un infekcijas fokusus, pacientam var piešķirt scintigrāfiju. Šī pētījuma metode ir balstīta uz dažādām veselīgu un patoloģiski modificētu audu ievadītajām radioaktīvajām vielām.

Ja ir aizdomas par nervu saknes saspiešanu (saspiešanu), termogrāfija palīdzēs to apstiprināt vai atspēkot. Ar īpašu infrasarkano staru sensoru palīdzību mēra ķermeņa abu pušu temperatūru: līdz paredzētajai bojājuma vietai un zem tā.

Lumbodinijas un vēdera dobuma slimību diferenciāldiagnozes nolūkā var izmantot ultraskaņu. Ja ir nepieciešams noteikt muskuļu, saišu vai cīpslu bojājumus, pārbaudiet to tieši ar šo metodi.

Lai noteiktu iekaisuma procesa klātbūtni infekciozā vai neinfekciozā organismā, kas var izraisīt lumbodiniju, tiek veikti laboratorijas testi, jo īpaši vispārēja asins, urīna, reimatisko testu un citu analīžu veikšana.

Ārstēšanas principi

Pirmkārt, jāveic slimības ārstēšana, pret kuru ir radusies sāpes muguras lejasdaļā. Atkarībā no šīs slimības neirologi, ģimenes ārsti vai ortopēdi nodarbojas ar lumbodinijas ārstēšanu.

Lai mazinātu pacienta stāvokli un paātrinātu atveseļošanos, pacientam ieteicams:

1. Gultas atpūta Akūtajā slimības periodā pacientam būs daudz lietderīgāk palikt gultā 3-5 dienas, nekā tērēt šo laiku klīnikas rindās vai meklēt pareizās zāles. Atpūta ir būtiska ārstēšanas sastāvdaļa, bez kuras citiem terapijas veidiem nav vēlamā efekta.
2. Narkotiku ārstēšana:

• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi vai NPL (meloksikāms, rofecoksib, diklofenaks, nimesulīds un citi); šīs zāles palīdz samazināt iekaisuma procesa smagumu un mazina sāpes; medikamentus paraksta īss kurss - par 5-7, retāk - vairāk, dienas ar obligātu kuņģa aizsardzību, vienlaicīgi ievadot protonu sūkņa blokatorus (omeprazolu, rabeprazolu un citus) ar NPL;
• muskuļu relaksanti (parasti izmanto tolperizonu, retāk - sirdaludu); atslābina spastiskos muskuļus, samazinot iepriekš aprakstīto muskuļu saspringuma sindroma izpausmes;
• B vitamīni (neirurubīns, neirobions, milgamma un citi); baro nervu audus, uzlabojot impulsu pārnešanu no neirona uz neironu;
• diurētiskie līdzekļi (furosemīds, torazemīds); piemēro audu tūskas atklāšanas gadījumā. t
  skartajā zonā; L-lizīna escinātu var attiecināt arī uz līdzīgu iedarbību, kas papildus dekongestantam ir pretiekaisuma un pretsāpju iedarbība;
• zāles, kas uzlabo asinsriti (pentoksifilīns, nikotīnskābe un citi);
• antidepresanti un retāk pretkrampju līdzekļi: atkārtotas hroniskas muguras sāpes ar ilgstošu lietošanu (6-10 nedēļas) gadījumā šīs zāles ietekmē sāpju centrus, samazinot sāpju smagumu;
• chondroprotectors (Mukosat, Dona, Rumalon un citi) - iedarbojas uz locītavu skrimšļiem, aktivizē vielmaiņas procesus, tādējādi daļēji atjaunojot tās struktūru un palēninot slimības progresēšanu; pielietot garus kursus - 2-3–6 mēnešus 2-3 reizes gadā.

1. Fizioterapija un alternatīvās medicīnas metodes:

• masāža;
• manuālā terapija (taupošas metodes);
• refleksoloģija;
• perkutāna elektriskā stimulācija;
• osteopātiskās metodes;
• ultraskaņas terapija;
• lāzerterapija;
• krioterapija;
• kineziterapija;
• hirudoterapija;
• vakuuma terapija;
• mugurkaula vilces;
• fizioterapijas vingrinājumi (to pamatoti uzskata par vienu no visefektīvākajām metodēm, kā novērst hroniskas sāpes muguras lejasdaļā - tas palīdz stiprināt muguras un preses muskuļus);
• dažas citas metodes.

Jāatzīmē, ka dažas no iepriekš minētajām metodēm var izmantot, lai mazinātu sāpes akūtas slimības periodā, un citas - tikai tad, ja galvenie simptomi ir novērsti un efekts ir jānosaka.

1. Ķirurģiska ārstēšana. Tas ir ieteicams atsevišķiem pacientiem gadījumos, kad konservatīvai ārstēšanai nav vēlamā efekta vai zāļu metodes nevar būt efektīvas šajā slimībā.

Prognoze

Lumbalģijā prognoze ir tieši atkarīga no tā iemesliem. Dažos gadījumos, tikai ar patoloģisko procesu, kas radies, ar nosacījumu, ka tas tiek pienācīgi ārstēts, prognoze ir labvēlīga (simptomi samazinās un vairs neuztraucas). Ja muguras sāpes ir radušās saistībā ar iekšējo orgānu un mugurkaula hroniskām slimībām, kā arī traumu dēļ, prognoze ir salīdzinoši labvēlīga vai nelabvēlīga (pēdējais īpaši attiecas uz ļaundabīgiem audzējiem, kā lumbodinijas cēloni).

Profilakse

Lai novērstu sāpes mugurkaula jostas daļā, nepieciešams izvairīties no palielināta mugurkaula slodzes:

• neceliet svaru; ja nepieciešams pacelt kravu, neveiciet šo darbību, lieciet uz taisnām kājām un saliekt ceļus, turot muguru taisni, paceliet kravu, izmantojot rokas un kāju muskuļus, nevis muguru;
• strādāt pie datora, izvēlēties ērtu krēslu ar anatomiski veidotu muguru;
• miega laikā izmantojiet ortopēdisko matraci.

Bez tam, muguras muskuļi jāstiprina peldēšanas, fitnesa, riteņbraukšanas vai citu sporta veidu dēļ.

Svarīgs ir arī aktīvs dzīvesveids - pastaigas, ikdienas pastaigas svaigā gaisā. Ir nepieciešams izvairīties no hipotermijas un pareizi ēst, kontrolējot ķermeņa svaru, neļaujot svara pieaugumam.

Ja tiek ievēroti šie ieteikumi, mugurkaula lumbodinijas attīstības risks būtiski samazināsies.

Attiecībā uz mugurkaula nesaistīto lumbodinijas profilaksi vajadzētu būt uzmanīgiem pret savu veselību, savlaicīgi vērsties pie ārsta par jebkuru somatisko patoloģiju un sekot viņa ārstēšanas ieteikumiem.

Jostas mugurkaula lumbargia simptomi un ārstēšana

Etioloģija

Lumbodinijas sindroms galvenokārt ir saistīts ar mugurkaula bojājumiem, bet var attīstīties pret iekšējo orgānu slimībām. Visbiežāk sāpes jostas apvidū notiek ar reproduktīvās sistēmas slimībām, nierēm un arī uroloģisko patoloģiju fona. Vertebrālo lumbodyniju parasti izraisa ar vecumu saistīti deģeneratīvie procesi mugurkaulā, audzēja bojājumi, mugurkaula infekcijas, kā arī dažādi ievainojumi, ķirurģiskas iejaukšanās vai mugurkaula stenoze. s5 starpskriemeļu trūce īpaši bieži kļūst par pastāvīgas vai periodiskas sāpes mugurkaula jostas rajonā un krustā, kas palielinās ar hipotermiju un kustībām. Turklāt šīs sūdzības tiek apvienotas ar vājuma parādīšanos sēžamvietas laukumā un "skudru" pārmeklēšanu uz apakšējām ekstremitātēm.

Pēc pēkšņas kravas kustības vai pacelšanas pēkšņi var parādīties lumbodinijas simptomi. Provokatīvs faktors dažkārt kļūst par ilgstošu uzturēšanos statiskā pozā vai vietējā hipotermijā. Bērniem sāpes mugurkaula jostas rajonā var rasties sakarā ar iedzimtu uzņēmību pret Schmorl trūces veidošanos, kā arī aktīvās augšanas fona (ar ātrumu līdz 10 cm gadā). Grūtniecības laikā bieži rodas arī lumbodinija, jo šajā laikā apakšējā muguras daļā palielinās slodze.

Klīniskais kurss

Atkarībā no klīnikas ir akūta un hroniska lumbodinija. Akūtā formā jostas daļā novēro smagas un ilgstošas ​​sāpes, kas var liecināt par mugurkaula sakņu saspiešanu un perifēro nervu bojājumiem. Hroniskas lumbodinijas gadījumā (piemēram, trūce vai spondiloartroze) sensori traucējumi galvenokārt rodas skartā diska inervācijas jomā.

Lumbodynijā bieži rodas vienpusējas muguras sāpes, kas kļūst intensīvākas ilgstošas ​​stāvēšanas vai sēdus stāvoklī. Ja pacients ir saliekts, viņam ir grūti iztaisnot. Sāpes padara pacientus mainīt savu stāju, uzlīmē rokas vai noliec savu ķermeni pret krēsla aizmuguri. Arī ķermeņa rumpis kļūst ierobežots, sāpes palielinās ar laiku, rodas klepus un šķaudīšana.

Ar lumbodiniju ar muskuļu-tonizējošu sindromu sāpes vispirms parādās pēc svara celšanas. Sāpes palielinās jostas daļas locīšanas vai paplašināšanās dēļ. Palpācijas gadījumā saišu pieaugumu var novērot, attīstot iekaisumu skartajā zonā. Raksturīga iezīme ir pacienta konkrētā gaita (viņš cenšas pārvietoties, lai neizraisītu sāpes). Lumbodinija ar radikālu sindromu parasti attīstās starpskriemeļu disku izvirzījumu vai trūces laikā. Šie pārkāpumi ir saistīti ar nervu saknes saspiešanu, kā arī asinsvadiem. Tas noved pie stagnācijas un tūskas attīstības, kā arī pastiprina radikālo sindromu. Tajā pašā laikā iekaisuma zonās laika gaitā veidojas adhēzijas.

Sāpes radikālā sindromā vispirms lokalizējas muguras lejasdaļā, bet laika gaitā dodieties uz vēdera sienu, kā arī perineumu, sēžamvietu un kājām. Vienlaikus sāpēm ir šaušanas raksturs (kustību laikā tas kļūst intensīvāks). Dažreiz ir muguras sāpes, kam ir pastāvīgs raksturs un kas liek būt piespiedu stāvoklī. Vieglas jostas daļas mugurkaula lumbargia parādās ar nelielu tirpšanu ap mugurkaulu. Ja adata uzklāj ādu, ap mugurkaulu ir samazināta jutība. Uz daļu no nervu sāpju saspiešanas nav.

Ar mērenu smagumu novēro sāpes un izteiktu muskuļu tonusu. To raksturo arī asinsrites izmaiņas. Tie ir saistīti ar asinsvadu asinsrites traucējumiem un saspiešanu. Klīniski tas izpaužas kā iekaisuma reakciju attīstība, niezes un dedzināšanas parādīšanās, pietūkums, „rāpojošu šļūdes” sajūta, neregulārs drudzis, ādas nejutīgums, jutīgums pret palpāciju, krampji un raustīšanās. Patoloģiskas izmaiņas laika gaitā izraisa asinsspiediena izmaiņas. Turklāt asinhronā muskuļu korseta sašaurināšanās un tūska noved pie izmaiņām dažu mugurkaula anatomisko struktūru izvietojumā (tā sauktā dislokācija).

Diagnoze un terapija

Diagnoze tiek veikta, balstoties uz pacienta sūdzībām, mugurkaula, vēdera ultraskaņas un reproduktīvo orgānu (MR) vai CT (rentgenoloģisko izmeklējumu datiem), lai izslēgtu citas patoloģijas. Lumbodinijas izpausmes var imitēt citas slimības, tāpēc pacientiem ieteicams konsultēties ne tikai ar neirologu, bet arī terapeitu, infekcijas slimību speciālistu, ginekologu vai urologu.

Lumbodinijas ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz sāpju mazināšanu un muskuļu hipertonijas novēršanu. Šim nolūkam izrakstiet pretsāpju līdzekļus, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, muskuļu relaksantus, diurētiskos līdzekļus un neirotropiskās zāles. Dažos gadījumos ieteicams lietot antidepresantus. Kad izpaužas sāpes, Novocainic vai hidrokortizona blokāde. Paaugstināšanas periodā pacients ir ieteicams gulēt. Jums ir nepieciešams gulēt uz cietas virsmas ar saliektām un paceltām kājām (varat izmantot spilvenu). Pacientiem ir lietderīgi valkāt lumbosacral korseti.

Atbrīvojot akūtas izpausmes, ir nepieciešama fizioterapija. Lietot manuālās terapijas, akupunktūras, farmakopunkcijas, vakuuma terapijas, terapeitisko vingrinājumu metodes. Ar neatgriezeniskām starpskriemeļu disku izmaiņām lumbodiniju var novērst tikai tad, ja tiek ātri atjaunota to integritāte vai veidošanās laikā, kad tiek izmantoti nekustīgi bojāti fragmenti (tā sauktie „kausētie” skriemeļi).

Lyumbalgiya: kas tas ir, attīstības cēloņi un mehānismi

Sāpju sajūtas traucē cilvēkus dažādās ķermeņa daļās. Pēdējos gados sāpes mugurkaula jostas daļā ir bijušas īpaši izplatītas. Daudzu un jebkādu sāpju iemeslus šajā vietā sauc par lumbodiniju.

Kas tas ir?

Tātad, lumbodynia ir sāpes, kas attīstās jostas daļā.

Izpausmes var būt gan pastāvīgas, gan acīmredzamas epizodes.

Pamatojoties uz iemeslu, kas noveda pie šāda stāvokļa, sāpēm noteikti ir jābūt iemeslam, lai sazinātos ar speciālistu, jo papildus tam, ka ķermeņa darbībā ir mazāk smagu traucējumu, tas var būt signāls, ka organismā notiek sarežģītāki bojājumi. Bet vai tā būtu, jārīkojas ar lumbodinijas izpausmi.

Galu galā, ilgstoša sāpes muguras lejasdaļā var samazināt dzīves kvalitāti, ierobežot aktivitāti un ietekmēt arī vispārējo veselību.

Iemesli

Viens no galvenajiem patoloģijas cēloņiem ir liela slodze uz mugurkaula daļu. Turklāt neveselīgs dzīvesveids, ko izraisa liekais svars, nepietiekama fiziskā slodze, stress, neveselīgs uzturs utt., Var pasliktināt situāciju. Šie faktori var tikai negatīvi ietekmēt ķermeni, jo īpaši noved pie morfoloģisko izmaiņu rašanās muguras lejasdaļā, kas savukārt izpaužas kā sāpju sindroms.

Lyumbalgiya par slimības raksturu un slimības gaitu iedalās 2 grupās:

1. Vertebrogēns (saskaņā ar ICD 10), kad sāpes mugurkaula daļā ir patoloģija.
2. Nav mugurkaula, ja nav saiknes ar mugurkaulu.

Termins tiek lietots arī sāpju gadījumā mugurkaulā grūtniecēm. Muskuļu vājums ietekmē sāpju rašanos, turklāt augošais auglis rada spiedienu uz grūtnieces jostasvietu.

Attīstības mehānisms

Lielākoties slimības attīstības mehānisms ir gandrīz pilnībā saistīts ar radikālā sindromu. Tas izskaidrojams šādi: centrālā nervu sistēma saņem impulsu, kad šīs saknes un nervi tiek saspiesti mehānisku bojājumu dēļ, bieži vai citu iemeslu dēļ.

Lumbodinija var būt atšķirīga, tāpēc tai ir vairākas formas:

1. Discogenic. To raksturo akūta sāpes, ko izraisa starpskriemeļu diska izvirzīšana. Tas rada spiedienu uz tuvējiem audiem un izspiež mugurkaula saknes. Tas noved pie muskuļu spazmas, tādējādi radot spiedienu uz nervu galiem. Tad pacienta muguras un mugurkaula izjūt neticamas sāpes.
2. Spondilogēns. Tā raksturo vieglas vai vidēji smagas sāpes. Pēc fiziskā plāna izmantošanas, ķermeņa pārslodzes ar intensīviem vingrinājumiem, var izjust šo lumbodinijas formu. Visbiežāk šis veids notiek pusaudžiem un bērniem. Pēc tam tas var izraisīt osteohondrozi.
3. Hronisku sāpīgu izpausmju veidu var diagnosticēt tikai tad, ja sāpes nav vairāk nekā 10-12 nedēļas. Bieži šīs sāpes ir pieļaujamas un pastiprinātas noguruma, stresa situāciju un infekcijas dēļ.

Lumbago sindromam var būt viens, bet vairākas izpausmes formas:

• Levingstona sindroms, ko raksturo trīspusējā muskuļu trijstūra sāpju parādīšanās. Sāpes ir blāvas, noturīgas, noteiktā apgabalā ir sajūta.
• Sol-Viljamsa sindroms, ko raksturo sāpes, ko izraisa pēkšņas kustības, klepus, šķaudīšana, dziļa elpa.

Bieži vien ar šādu sāpju parādīšanos daudzi pacienti cenšas lietot ziedi vai alternatīvu medicīnu, piemēram, pūderi, bet biežāk nekā nav, šādas metodes nedarbojas. Pašārstēšanās šajā gadījumā ir ārkārtīgi nepamatota, un ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.

Liumbalgiya slimība: slimības izpausmes klasifikācija, veidi un riska faktori

Lumbodinija nav neatkarīga slimība, bet attiecas uz sāpju izpausmi, kas notiek kopā ar traucējumiem mugurkaula un jostas reģionos. Parasti šāds stāvoklis izraisa hipodinamiju, pārmērīgu sportisku aktivitāti, osteoporozi, traumas utt. Bet pacientiem bieži nav sāpīgu pazīmju par nopietniem traucējumiem.

Lumbodinija, tāpat kā galvassāpes, ir diezgan izplatīta parādība. Slimība var izpausties jebkura vecuma pacientiem un pat bērniem. Īpaši laika posmā no 10 līdz 17 gadiem. Tā saucamās aktīvās izaugsmes periodā.

Tomēr visbiežāk šī slimība rodas gados vecākiem cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. Saskaņā ar statistiku lumbodynija ir lokalizēta 4. un 5. jostas skriemeļu reģionā. Tas izskaidrojams ar speciālo slodzes sadalījumu mugurkaulā. Augšējā skriemeļi ir bojāti reizēm mazāk.

Riska faktori

Faktori, kas izraisa sāpes mugurkaulā, ietver:

• muskuļu sistēmas traucējumi;
• mikrotraumas;
• neērti piespiedu pozas;
• intoksikācija;
• ķermeņa infekciozie bojājumi;
• iekšējo orgānu slimības;
• gaitas traucējumi, piemēram, plakanas kājas;
• psihogēni faktori.

Klasifikācija

Neiroloģiskajai slimībai lumbodinijai ir šāda klasifikācija pēc plūsmas veida:

• akūta, kad sāpes rodas negaidīti un tām ir tieša saistība ar mugurkaula slimībām;
• hronisks, kad sāpes palielinās, darbojas kā hroniska, patoloģiska procesa signāls audos un mugurkaulā.

Kā jau minēts, neiroloģiskās slimības gaitu un izcelsmi var iedalīt mugurkaulā un bez mugurkaula. Katrai sugai ir saistība ar mugurkaula patoloģiskajiem procesiem.

Pirmais veids (mugurkauls) var attīstīties, jo:

• osteoporoze;
• trūce;
• izvirzījums;
• skolioze;
• kyphoscoliosis;
• traucējumi, kas saistīti ar jebkāda veida mugurkaulu;
• mugurkaula traumu vai pārvietošanos;
• audzēja neoplazmas.

Sekojošie veidi var novest pie otrā tipa (netverti):

• nieru darbības traucējumi;
• muskuļu sastiepums un traumas;
• zarnu un iekšējo orgānu slimības;
• muguras muskuļu mehāniskie bojājumi;
• ilgstoša antifizioloģiskā poza;
• ķērpju herpes;
• miozīts

Posmi

Lumbalģijas slimība ir pakļauta agrīnai ārstēšanai. Ātra reakcija ļaus Jums pārvarēt slimību pēc iespējas labāk un novērst iespējamās patoloģijas. Ja mēs sākam ar aicinājumu speciālistam, tad hroniskas stadijas attīstība nav nekas neparasts. Šī procesa sākums sākas 6 mēnešus pēc pirmās sāpes mugurā. Otrajā slimības posmā mugurkaula patoloģiskās izpausmes ir iespējamas. Hroniskais periods ilgst ilgu laiku un izraisa pastāvīgu sāpošu sāpju sajūtu, un pat neliela mugurkaula slodze var pasliktināties. Lai atbrīvotos no lumbodinijas, tiek izmantots tikai speciālista noteiktā sarežģītā ārstēšana.

Lumbodynia: simptomi un ārstēšana dažādos veidos

Papildus galvenajiem iemesliem, kas saistīti ar iepriekš minēto sāpju attīstību, jūs varat arī uzsvērt pēkšņas kustības, hipotermiju, neērti ķermeņa stāvokļus, piemēram, miega laikā vai garā ceļojumā. Sāpes šajā gadījumā ir sāpes, ir iespējams nodot sāpes kājām gar augšstilba aizmuguri.

Paaugstinātas sāpes var piedzīvot pat ar mazākām kustībām, kas pēc tam vājinās, tad atsāk. Šādu slimību diagnosticējot kā lumbodiniju, simptomus un ārstēšanu nosaka tikai speciālists.

Jāatceras, ka nepietiekama patoloģijas ārstēšana var kļūt par invaliditāti un pilnībā izslēgt spēju strādāt.

Simptomi

Šo slimību ārstē tikai ārsts, neskatoties uz to, ka daži izvēlas pašārstēties ar tautas aizsardzības līdzekļiem. Tomēr šajā iemiesojumā ir jāsaprot, ka pastāv veselības apdraudējumi, jo nepareiza diagnoze var izraisīt lielāku mugurkaula un muskuļu audu iekaisumu ap to.

Slimības raksturs un simptomi ir šādi:

• vienpusēja sāpes mugurkaula jostas daļā;
• pastiprinātas sāpes spēcīgu kustību vai ilgstošas ​​uzturēšanās rezultātā vienā pozīcijā;
• situācijas uzlabošana gulēšanas stāvoklī;
• grūtības, liekot ķermeni saliekot;
• grūtības pamatdarbībās: mazgāšana, staigāšana, gludināšana utt.;
• nogurums jostas daļā.

Kad slimība progresē, tā kļūst pastāvīga, diskomforta sajūta kļūst intensīvāka, pastiprinās pat ar smiekliem, klepus un tā tālāk. Ja neizmantojat ārsta izrakstītu medikamentu, sāpes var izplatīties uz visu krustu platību, uz kājām un sēžamvietām.

Skartajā zonā speciālists vai pats pacients var atklāt muskuļu sasprindzinājumu, kas, saspiežot, sāp, kas ir salīdzināms ar nelielu elektrisko šoku. Šo parādību sauc par muskuļu sasprindzinājuma simptomu, pacients var pat drebēt no sāpēm, pārbaudot nepatīkamu sajūtu centru. Tādēļ, ja tiek konstatēta lumbalģija, kuras simptomus nosaka ārsts, ārstēšana obligāti tiek noteikta pēc pilnīgas diagnozes.

Dažiem pacientiem var noteikt pozitīvu Lasegue simptomu, kas ir viens no spriedzes rādītājiem. Tas izpaužas kā palielināts sāpīgums jostas daļā un gar sēžas nervu, kad ārsts mēģina pacelt taisnoto kāju uz muguras. Ja kāja ir saliektas pie ceļgala, tad nāk reljefs un pazūd diskomforts.

Diagnostika

Lai izmeklētu pacientu, ir nepieciešams neirologs, lai noteiktu iespējamos refleksu traucējumus. Arī diagnostikas procesā tiek izmantotas ierīces: rentgenstari, CT, MRI, mielogrāfija. Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt papildu pētījumus.

Lai izslēgtu citas problēmas, būs nepieciešams:

• urīns un asins analīzes;
• Dzimumorgānu un peritoneuma ultraskaņa;
• asins bioķīmija.

Ārstēšana ar zālēm

Pēc vēlamo izmeklēšanas rezultātu iegūšanas ārsts izraksta terapiju. Tas būs tieši atkarīgs no slimības fāzes. Ja plūsmas periods ir akūts, tad tiek izmantoti NPL, piemēram, Ibuprofēns vai Diklofenaks.

Kompleksā tiek izmantoti arī kondorrotektori, kuriem ir ļoti pozitīva ietekme uz skrimšļiem ne tikai jostas daļā, bet arī visa organisma audos. Šīs zāles ietver hondroitīnu. Tāpat ārsts var izrakstīt Beklafen, kas ir muskuļu relaksants.

Deva un ilgums - tas ir ārsta pienākums, galvenais ir tas, ka pacientam ir jāievēro visi norādītie ārstēšanas noteikumi. Kad sāpes izzūd, ir piemērota fizioterapija, kas ietver elektroforēzi, dubļu terapiju, apiterapiju, masāžas, peldēšanu un vairāk.

Ķirurģiska ārstēšana

Kad lumbodinija notiek smagā formā un uz asinsrites traucējumu, abscesu, muguras smadzeņu audzēju, tad ķirurģiska ārstēšana būs neizbēgama. Šajā gadījumā tiek veikta operācija, kas nozīmē degeneratīvā segmenta un implanta apvienošanu. Šo ķirurģisko procedūru sauc par mugurkaula saplūšanu, un to veic nepanesamas sāpes gadījumā, jo mugurkaula kustība ir nestabila.

Ja pacientam ir starpskriemeļu trūce, tad mugurkaula disks tiek noņemts, un tā vietā tiek ievietota mākslīga. Šo manipulāciju sauc par diskektomiju. Bet ķirurgi šādu operāciju veic ļoti reti, jo tas var izraisīt lumbalģijas atkārtošanos.

Dikul tehnika

Šodien populāra ir sāpju metode Dikulya. Šajā gadījumā izmanto speciāli izstrādātu slodzes shēmu, kas atgriež mugurkaula kustību. Līdztekus vingrinājumiem tiek izmantots arī pareizais dzeršanas režīms, manuālā terapija un akupunktūra.

Kursu saskaņā ar metodi veido 3 cikli, no kuriem katrs ietver 12 nodarbības:

• Pirmo posmu raksturo ķermeņa sagatavošana stresu. Šeit ir klases elpošanas vingrošana, joga, Pilates.
• Otrais posms ir saistīts ar slimības skarto muskuļu atjaunošanu, palielinot mīksto audu tonusu šajā jomā.
• 3. posma mērķis ir palielināt mugurkaula mobilitāti. Šeit sākas aktīva trenažieru apmācība. Katrs pacients saņem arī vingrojumu kopumu atkarībā no situācijas sarežģītības. Šos vingrinājumus var veikt mājās.

Atgūšana katrai personai notiek individuāli, jūs varat atgūties 3 mēnešos, un jūs varat atkārtot kursu vairākus gadus pēc kārtas.

Kā ārstēt lumbodiniju ar tradicionālo un alternatīvo medicīnu

Piemērota slimības ārstēšanai ir fizioterapija, kuras mērķis ir uzlabot pacienta stāvokli un mazināt sāpes. Kā ārstēt lumbodiniju var izlemt tikai ārstu.

Viņš arī piešķir procedūras, tostarp:

• Diadinamiskā terapija, kad ķermeni ietekmē dažādas frekvences un formas impulsu strāvas. Procedūra ietver 2-3 veidu strāvu alternatīvu izmantošanu. Procedūru skaits 5-7 kursu laikā, katra manipulācija aizņem aptuveni 10-12 minūtes.
• Īss impulsa elektroanalēzija, kur skartajai teritorijai tiek piemēroti ļoti īsi impulsi. Impulsu biežums var būt no 2 līdz 400 Hz. Pietiekami 10 procedūras, kas ilgst 10 minūtes.
• Zāļu elektroforēze, kurā zāļu ievadīšana sāpju mazināšanai notiek kopā ar nemainīgu elektrisko strāvu. Procedūra ilgst 15-30 minūtes, kurss - 15-20 manipulācijas.
• Magnētiskā lāzerterapija, kas vienlaicīgi iedarbojoties uz skarto zonu ar lāzeru un magnētisko lauku, palīdz uzlabot situāciju. Manipulācijas laiks ir 15 minūtes, kurss ir līdz 15 procedūrām.
• Magnētiskā terapija, kur ietekmi uz ķermeni rada mainīgie un pastāvīgie magnētiskie lauki. Kurss - līdz 20 procedūrām 15-25 minūtes.
• Ultraskaņas terapija, kurā tiek izmantotas ultraskaņas vibrācijas, kuru frekvence svārstās no 800 līdz 3000 kHz. Kurss nodrošina 6-14 manipulācijas 12-15 minūtes.
• Akupunktūra, kuras laikā impulsi no adatām nonāk sāpīgajā ķermeņa daļā. Šādas procedūras tiek veiktas 15-45 minūtes, manipulāciju skaits 3-15.
• Manuālo terapiju veic nervu galu iekaisums. Šo procedūru veic vai nu ar speciāliem masāžas veidotājiem vai masieriem. Kurss sasniedz 15 procedūras. Ieteicams atkārtot sešu mēnešu laikā.

Kā ārstēt lumbodiniju, izlemj speciālistu, jo ir kontrindikācijas. Tie ir gan ļaundabīga, gan labdabīga augļa audzēji, mugurkaula un audu infekcijas, drudža stāvokļi, abscesi ietekmes zonā.

Blokāde ar muguras sāpēm

Turklāt ārsts var izlemt, kā ārstēt lumbodiniju, ja ir nepanesamas muguras sāpes, kas traucē dzīves ritmam un liedz pacientam efektivitāti. Šādos gadījumos tiek pielietota bloķēšana, kas ietver spēcīgas zāles ievadīšanu sāpju jomā. Šī narkotika spēj ātri mazināt sāpes līdz pat vairākām dienām.

Tautas metodes

Tradicionālā medicīna nav mazāk attīstīta slimību ārstēšanā. Bet jāsaprot, ka atkarībā no tā, kā ārstēt lumbodinijas izpausmi, tikai sāpes var neitralizēt, un cēlonis nav novērsts.

Lai atvieglotu stāvokli, varat izmantot šādas receptes:

1. Trīs reizes dienā berzēt kakla vietas ar alvejas sulu.
2. Izgatavo kompreses no mazgātām, žāvētām un parbolētām mārrutku lapām, iesaiņojot tās ar vilnas produktu nakti.
3. Cūkgaļas tauku slīpēšana arī ar sāpīgas vietas iesaiņošanu ar vilnas šalli.
4. Ozokerīta apsildāmā sastāva izmantošana. Atstājiet to atdzist. Pieteikums tiek iesniegts 10 dienas, reizi dienā. Termiskā procedūra ir kontrindicēta klātbūtnē, kas ir koncentrēta peritoneum vai mazajā iegurņa daļā.

Sāpes var pasliktināties, ja:

• sēžot, staigājot neseko pozai;
• nedarīt vingrošanu, vismaz pusstundu dienā;
• ievainot un pārkarsēt jostas daļas;
• strauji pagriezieties, pārvietojiet, paceliet smagus priekšmetus;
• gulēt uz mīksto spalvu gultām, labāk ir dot priekšroku daļēji stingram matračam;
• neizmantojiet fiksējošo drošības jostu, spēlējot aktīvos sporta veidus, īpaši svarcelšanu;
• Nelietojiet pārsēju no 6 grūtniecības mēnešiem (kā to noteicis ārsts).

Lai novērstu profilaksi, ir svarīgi atcerēties pamatnoteikumus:

• pozas saglabāšana;
• svara kontrole pacelšanai;
• racionālu uzturu, izmantojot katru dienu vismaz 5 dažādus dārzeņus un augļus;
• Atcerieties par drošību ne tikai darbā, bet arī ikdienas dzīvē.