Šo rakstu sniedz reklāmdevējs: Veselīgu cilvēku medicīnas centrs.

Starpskriemeļu trūce parādās starpskriemeļu diska iznīcināšanas un pārvietošanas rezultātā, kas izraisa nervu saknes saspiešanu un smagas šaušanas sāpes. Efektīva starpskriemeļu trūces ārstēšana prasa obligātu uzraudzību, ko veic pieredzējuši speciālisti. Pretējā gadījumā tas var izraisīt neatgriezeniskas sekas.

Trūces cēloņi

Starpskriemeļu diski veic skriemeļu nolietojuma funkciju un neļauj tiem saskarties viens ar otru. Viņi saņem šo īpašumu pulpējošo kodolu dēļ (želejveida viela diska iekšpusē).

Parasti pastāvīgās trūces slodzes uz mugurkaula izraisa trūces.

Citi slimības cēloņi:

• Osteohondroze. Destruktīvie procesi audos izraisa skriemeļu struktūras un atrašanās vietas maiņu. Bez profesionālas palīdzības šī slimība bieži izraisa trūces attīstību.
• Infekcijas slimības, kā arī audzēji, kuru attīstība ietekmē mugurkaulu.
• Ja liekais svars palielina slodzi uz muguras. Tas var izraisīt trūci jostas daļā.
• Traumas un lūzumi var izraisīt pārmērīgu starpskriemeļu disku saspiešanu.
• Kaitīgi ieradumi, slikts dzīvesveids un fiziskās aktivitātes trūkums. Šādi cēloņi izraisa barības piedziņu trūkumu, kas izraisa destruktīvus procesus audos.
• Vecuma izmaiņas.

Simptomi un diagnoze

Diagnozei, izmantojot radiogrāfiju, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu un datortomogrāfiju.

Sākotnējā pārbaudē ārsts veic diagnostiku - pārbauda cīpslu refleksus (kalšana).

Atkarībā no tā, kāda daļa muguras slimības attīstās - simptomi atšķiras:

• Ar trūci dzemdes kakla reģionā: nejutīgums, sāpes, kas stiepjas līdz rokai vai plecam, reibonis, galvassāpes, spiediena lēcieni.
• Krūšu kurvja reģions: sāpes krūtīs.
• Jostas apvidus: sāpes kājā, pēdas, apakšstilba, jostas daļa, cirksnis nejutīgums.

Kā ārstēt herniated starpskriemeļu diskus

Starpskriemeļu trūces ārstēšanā tiek izmantotas ķirurģiskas vai neķirurģiskas metodes.

Darbība ir paredzēta visgrūtākajās un novārtā atstātās situācijās, ja diska pārvietojums pārsniedz 10–12 mm. Laika gaitā ārstēšana ar speciālistu vairumā gadījumu ir iespējama ar konservatīvām metodēm.

Ārstēšanas efektivitātei ārsts vienmēr izmanto integrētu pieeju. Atjaunošanas programma tiek izstrādāta, ņemot vērā ķermeņa vispārējo stāvokli.

• Pirmkārt, tiek nozīmēta zāļu terapija. Ar tās palīdzību tiek noņemti sāpju sindromi - viņi lieto pretsāpju līdzekļus, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus utt. Tie ir noteikti vitamīni, muskuļu tonusu nostiprinošas zāles un zāles, kas atjauno skrimšļus.
• Tāpat ārsts iesaka veikt treniņu terapijas kursu, masāžu, manuālo terapiju. Šo metožu mērķis ir uzlabot skrimšļu audu uzturu. Tie palīdz novērst skriemeļu stāvokli un veido muskuļu korseti.
• Labi palīdz uzlabot skrimšļa fizioterapijas uzturu. Tie uzlabo asins piegādi skartajā zonā un palīdz mazināt iekaisumu.
• Atsevišķi ir nepieciešams izcelt datora muguras vilces metodi. Šī ārstēšana ir vērsta uz saišu un muskuļu stiepšanos ap skriemeļiem. Tas palielina attālumu starp skriemeļiem un novērš diska spiedienu uz nervu sakni.
• Šoka viļņu terapijas metode palīdzēs ātri atbrīvot muguras sāpes un atslābināt spastiskos muskuļus.
• Lai samazinātu slodzi uz muguras, var piešķirt korseti.
• Ja Jums ir liekais svars, ārsti iesaka pieturēties pie diētas. Visiem pacientiem ārstēšanas laikā ieteicams atteikt sāli, kūpinātu pārtiku, pikantu ēdienu un alkoholu, jo šie produkti veicina tūskas palielināšanos.

Starpskriemeļu trūces ārstēšana ir sarežģīts un daudzpakāpju process. Šo slimību nav iespējams atrisināt pats. Tāpēc ir ļoti svarīgi meklēt palīdzību no ārsta, kad parādās pirmie simptomi - pretējā gadījumā tas var novest pie invaliditātes un ļoti garas un dārgas ārstēšanas.

Mugurkaula trūces ārstēšana

Mūsdienās starpskriemeļu trūce ir kļuvusi par vienu no visbiežāk sastopamajām slimībām jauniešu un vecuma cilvēku vidū. To raksturo mugurkaula plaušu kodola nobīde, kā rezultātā šķiedru gredzens saplīst. Tad kodols nonāk mugurkaula kanālā un bojā nervu procesus. Slimību trūces ārstēšana ir iespējama slimības sākumposmā - progresīvos gadījumos tā ir neefektīva.

Iemesli

Lai saprastu, kas izraisa herniated diska attīstību, jums ir jāzina struktūras anatomiskās īpašības. Starpskriemeļu diskos nav asinsvadu, tāpēc tie saņem skābekli izkliedētā veidā no mugurkaula muskuļiem. Šā iemesla dēļ skrimšļa audi, kas atrodas vienā un tajā pašā saišķī ar kapilāru tīklu, sāk sakļaut, ja nav uztura. Šajā gadījumā badošanos izraisa ilgstoša uzturēšanās neērtā stāvoklī vai motora aktivitātes trūkums.

Šūnu reģenerācija jebkurā muskuļu un skeleta sistēmas daļā notiek lēni, tāpēc slimība gadu gaitā var progresēt.

Saskaņā ar statistiku slimības attīstība sākas ne agrāk kā divdesmit gadu vecumā. Tas ir saistīts ar to, ka bērni un pusaudži vada aktīvu dzīvesveidu, neļaujot traucēt skābekļa izplatīšanos. Pusaudža vecumā skrimšļu audiem joprojām ir uzturvielu rezerve, kas ir izsmelta kopā ar lietotāja dzīvesveida izmaiņām.

Pamatojoties uz iepriekš minēto, var secināt, ka faktori, kas izraisa mugurkaula trūces, ir:

• Venozs sastrēgums, ko izraisa mazkustīgs dzīvesveids;
• Nepieciešamā vitamīna-minerālvielu kompleksa trūkums organismā;
• Neveiksmīga matrača un spilvena izvēle: uz cietā matrača mugurkaula, nevis atpūsties, ir saspringta visu nakti;
• Ģenētiskā nosliece;
• Smagas mugurkaula traumas;
• Bieža dzeršana un smēķēšana.

Slimības gaita

Spinālās trūces pazīmes vienmēr izpaužas sāpju sindromā. Pirmkārt, pacients konstatē muguras sāpes pēc miega neērtā stāvoklī. Nedaudz vēlāk sāpes sāk parādīties, kad asas līkumi uz priekšu vai atpakaļ un palielinās, ja kustība ir saistīta ar svara celšanu.

Slimības attīstība izraisa vāju, bet strauju sāpju parādīšanos mugurkaulā kustību laikā. Vēlāk tas iet uz kājām un tam ir nejutīgums. Stāvoklis, ko papildina klepus un šķaudīšana, pasliktina situāciju: sāpes kļūst nepanesamas, pacientam nepieciešama gultas atpūta. Ir iespējams atbrīvoties no šādas diskomforta: ir nepieciešams, guļot uz horizontālas virsmas, pacelt kājas augstāk. Šim nolūkam piemērots spilvens vai siena, uz kuras jūs varat atpūsties kājām.

Mugurkaula dispersijas herniation notiek divos posmos:

• Sāk degeneratīvā-distrofiskā procesa gaita, kas izpaužas kā mugurkaula sāpes. Šajā brīdī šķiedrains gredzens ir plaisājies, samazinās tā stiprums. Pulsālā kodola izplešanās dēļ blakus esošās audu pietūkums notiek bojāšanas vietā, sākas saķeres process. Tiklīdz kodols saskaras ar nervu, pacients sāk sāpes.
• Nervu saknes spriedze sasniedz maksimumu: iekaisusi, tas izraisa sāpes ekstremitātēs.

Ārstēšana mugurkaula trūce ir jāsāk ar pirmo attīstības posmu, pretējā gadījumā brīdis var palaist garām, un turpmāka terapija nesniegs atvieglojumu.

Simptomi

Parasti vispārējie simptomi un ārstēšana ir raksturīgi mugurkaula trūcei. Laika periods, kurā starpskriemeļu trūces ārstēšana būs efektīva, sākas no brīža, kad pirmās sāpīgās sajūtas parādās mugurkaula reģionā vai augšstilbu iekšpusē. Šādā gadījumā nekavējoties sazinieties ar kvalificētu ārstu.

Tajā brīdī, kad disks nospiež nervu sakni, pacients izjūt vājuma sajūtas: viņa kājas aiziet nē un šaušana aizmugurē parādās. Ja mugurkaula trūce ir skārusi sēžas nervu, tad diskomforta sajūta parādās vienā no pēdām un pēdām. Tomēr tam ir šādas īpašības:

• Nekad nepierādiet abās ekstremitātēs;
• Sāpes kājā, raksturīgas starpskriemeļu slimībām, kas izpaužas kā kontrakcijas vai pakāpeniski palielinās;
• Tas var būt gan pastāvīgs, gan periodisks;
• Kļūstot stiprākam;
• Sāpes parādās jebkurā pozīcijā, izņemot gulēšanu.

Krūškurvja un kakla mugurkaula starpskriemeļu trūce liecina par šādiem simptomiem:

• Vājums;
• Sāpes vienā rokā;
• Jutības zudums plecu zonā.

Ir svarīgi saprast, ka herniated diska klātbūtnē simptomi parādās pakāpeniski. Tāpēc jums nevajadzētu gaidīt, kamēr palielinās starpskriemeļu slimības pazīmes, kā arī daļēja vai pilnīga paralīze.

Ārstēšana

Cilvēka ķermenim ir pārsteidzoša spēja sevi dziedēt. Tāpēc sākotnējā stadijā atzīta starpskriemeļu trūce var notikt bez medicīniskas iejaukšanās. Šajā gadījumā mugurkaula trūces var izārstēt dažu mēnešu laikā, ja pacients pastāvīgi atpūsties. Lietojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, paātrināsies atveseļošanās, un pretsāpju līdzekļu lietošana mazinās sāpes. Šādai mugurkaula trūces ārstēšanai sākotnējā posmā ir ievērojams trūkums: tas rada iemeslus jaunas slimības rašanās un attīstībai. Tas ir saistīts ar muskuļu korsetes vājināšanos, kas neatbalsta motora funkcijas atsākšanu.

Kā ātri izārstēt mugurkaula mugurkaulu, vienlaikus novēršot atkārtošanos, pastāstiet pieredzējušam ārstam. Parasti medicīniskais personāls ārstē pacientus, kuriem muguras trūce ir diagnosticēta šādos veidos:

• Lāzerterapija;
• Elektroforēzes karipazīma ikmēneša kurss;
• Starpskriemeļu trūces simptomi tiek izņemti pēc 2 hivamāta terapijas sesijām;
• Ar HILT terapiju ir iespējams atbrīvoties no muguras slimībām.

Starpskriemeļu trūces pazīmes var identificēt pieredzējis ārsts, kuram ir vajadzīgā kvalifikācija. Viņš var arī norādīt, kā ārstēt mugurkaula trūces. Draugu ieteikumi vai informācija no nepārbaudītiem avotiem kļūst par komplikācijām.

Darbības

Atbrīvoties no dzemdes kakla mugurkaula trūces ir problemātiska, jo gandrīz nav iespējams nodrošināt atpūtas zonu šai zonai. Šī iemesla dēļ iekaisums ir lēns, un pastāvīgā kustība neļauj sāpju sindromam pazust. Visbiežāk ar ķirurģisku iejaukšanos ir iespējams atbrīvoties no šāda veida starpskriemeļu trūces. Tam ir atšķirīga būtība:

• Implantu ievietošana, lai stabilizētu gredzenu;
• Herniated disks tiek noņemts ar mikrodiskektomiju: šīs operācijas būtība ir diska daļēja noņemšana;
• Šķiedru gredzena un cīpslu plastiskā ķirurģija.

Darbība - ārkārtējs pasākums, lai atbrīvotos no slimības. Tas nav parakstīts, kamēr pacienta veselība nav relatīvi droša.

Tomēr, ja mugurkaula trūces simptomi ietver urīna un fekāliju nesaturēšanu, nav iespējams atbrīvoties no slimības ar terapeitiskām metodēm. Tas ietver arī mugurkaula traumas, kuru simptomi norāda mugurkaula jostas daļas slimību un veido daļēju paralīzi ekstremitātēs. Visbiežāk šie simptomi parādās vīriešiem, tūlītēja ārstēšana tiek nozīmēta tūlīt pēc diagnozes. Ir vērts atcerēties, ka pēc operācijas risks pēc īsa laika atkal palielinās, lai noskaidrotu, kas ir trūce.

Mugurkaula vilces

Ārsts, kas noteicis šo procedūru, pastāstīs, kā ārstēt starpskriemeļu trūci ar muguras vilces metodi. Aizliegts iesaistīties neatkarīgajā skriemeļu stiepšanā: tas noved pie veidņu saspiešanas un izvirzījumu veidošanās. Jautājums par to, vai hernial izpausme var tikt izārstēta šādā veidā, ir pretrunīga: tomēr lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka pārsegs jāizmanto tikai kopā ar citām terapijām.

Zāles

Kā ārstēt mugurkaula trūci, ārsts nosaka, pamatojoties uz savākto vēsturi un iepriekš nokārtotajiem testiem. Asinsanalīze parāda ķermeņa kopīgo priekšstatu un tā aizsardzības spējas un palīdz ārstam izlemt, kā ārstēt mugurkaulu trūces. Kā ārstēt mugurkaula trūces ar medikamentiem, aplūkosim turpmāk:

• Pirmkārt, tiek noteikta vispārēja terapeitiska ārstēšana, kas paredzēta starpskriemeļu trūces cēloņu novēršanai
• Specializēta mugurkaula trūces ārstēšana nomāc slimību mehānismus
• Starpskriemeļu trūces simptomātiska ārstēšana uzlabo pacienta dzīves kvalitāti, mazinot sāpju sindromu.

Tas palīdzēs savlaicīgi ārstēt starpskriemeļu trūces cēloņus un simptomus. Vispārējam terapeitiskajam kursam ir pievienotas procedūras, kas ļauj mazināt slima cilvēka likteni: mazināt sāpes un iekaisumu, uzlabot barības vielu vidē sāpju sindroma vietā.

Transdermālā ziede

Kā ārstēt radušos iekaisuma procesus diskā, ārsts pateiks. Viņš atradīs funkcionālu slimības fokusu un noteiks īpašu dziļi iekļūstošu transdermālu ziedi. Labs speciālists zina, ka mugurkaula trūce necieš mīcīšanu (masāža): spēcīgs spiediens rada lielus bojājumus. Līdz ar to iepriekš sagatavota ziede viegli iekļūst iekaisuma ādā. Transdermālā ziede tiek veikta medicīnas iestādes apstākļos: augsts organiskais saturs neļauj ražot rūpnīcu.

Fizioterapija un manuālā terapija

Papildus ziedes izmantošanai, starpfizikulārās trūces ārstēšanu var veikt ar fizioterapijas palīdzību. Tas palīdz barības vielām un medikamentiem un locītavām. Manuālā terapija mazina sāpes pēc pirmajām sesijām, bet tās lietošana tiek parādīta kopā ar vispārējo terapijas kursu. Pēdējā gadījumā, pēc noteikta laika, parādās herniated disks. Tas ir saistīts ar to, ka tas, kas izraisa starpskriemeļu trūces, nav novērsts.

• Skatīt arī: mugurkaula jostas daļas hiperlordoze

Profilakse

Ārstēšana mugurkaula trūces, kuru simptomi ir sasnieguši maksimumu - nepatīkams un ilgs process, kas prasa maksimālu atpūtu. Tādēļ ir nepieciešams ievērot vienkāršus noteikumus, kas aizkavēs slimības izpausmi vai novērsīs to vispār:

• Ilgstoša stāvēšana rada stresu uz stilba kaula locītavām, un šajā brīdī notiek piespiedu pozas maiņa. Ķermeņa svars tiek pārnests uz vienu kāju, savukārt mugurkaula izliekuma izmaiņas, traucēta asins plūsma. Šādi faktori kļūst par ideāliem apstākļiem lordozei un skoliozei. Tomēr ir gandrīz neiespējami atbrīvoties no šī ieraduma, ja šāda stenda laikā saliekt pirkstus, tad smaguma centrs ir izlīdzināts.
• Vīriešiem zināšanas par to, kas ir starpskriemeļu trūce pēc smagas fiziskas slodzes, piemēram, pēc svara celšanas. Ārsti iesaka kaut ko pacelt, saliekt ceļus un sēdēt. Pēc tam smagums vienmērīgi sadalās pa mugurkaulu.
• Ārsti kategoriski neiesaka veikt ūdens procedūras pirms iziešanas no mājas: aizsargplēve tiek nomazgāta. Tas nozīmē, ka kuģi ir atvērti jebkuram iegrimumam un viņu saaukstēšanās ir laika jautājums. Ja izeja uz ielu ir neizbēgama, tad jostas daļā un kakla krēms var tikt saglabāts.
• Ir nepieciešams veikt rīta vai vakara vingrinājumus. Tas ļauj uzturēt līdzsvaru starp muskuļu audu aktivitāti un relaksāciju mugurkaula rajonā un uzturēt ķermeni labā formā.
• Lai nebūtu brīnums, kā atbrīvoties no slimības, ir jānovērš tās rašanās. Tas palīdzēs nodrošināt pareizu uzturu un augstu tīrā dzeramā ūdens patēriņu.

Skeleta-muskuļu sistēmas slimība - nepieņemama "greznība" mūsdienu pasaulē. Lai nepalaistu garām slimības sākumu, ir rūpīgi jāuzrauga Jūsu veselība un jāievēro ārsta ieteikumi, kuriem jāapmeklē reizi gadā.

Apļveida disku izvirzījums, kas tas ir?

Kas ir herniated disks

Herniated disks ir bīstama slimība, kas bieži notiek, slēpjot zem muguras sāpēm. Cilvēki ir pieraduši atteikties no šādām sāpēm smagā darba banālajām sekām. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas statistiku, līdz 30 gadu vecumam ir 80% iedzīvotāju, un pēc 40 gadiem 90% iedzīvotāju to jau ir, bet tikai četri cilvēki no simta ir sāpju avots.

Mūsu skriemeļi sastāv no kompakta materiāla uz ārpuses un sūkļa iekšpusē. Dizains, kas apvieno spēcīgas un plastmasas detaļas, ļauj uzņemt triecienu absorbējošas slodzes, piemēram, saspiešanu, staigājot un lekt. Starp mugurkaula ķermeņiem ir elastīgi dzelteni diski, kas nodrošina skriemeļu rotāciju attiecībā pret otru. Persona ķermeņa svaru pārnes tikai uz diviem balstiem (kājām), kas izraisa milzīgas aksiālas slodzes, ko skriemeļi nevar izturēt.

Pārmērīgas pārslodzes gadījumā vecuma vai dažādu muguras traumu dēļ diska ārējā siena (šķiedrains gredzens) kļūst plānāks, izstiepjas un sāk izstaroties ārpus starpskriemeļu diska standarta stāvokļa. Šo izliekumu sauc par herniated disku. Ja trūce izstiepjas uz iekšu, mugurkaula kanāla virzienā, tad tā var izspiest muguras smadzenes un nervu saknes, kas atrodas bojātā līmenī. Tā rezultātā ir sāpju sindromi ar atšķirīgu smagumu, nejutīgumu un spiedienu.

Trūces veidi

Izvirzīšanas virzienā:

• Aizmugures trūce: ļoti bīstama, jo tieši nosver muguras kanālu. Rezultātā rodas nervu impulsa vadīšanas traucējumi.
• Priekšējais trūce: vismazāk bīstamais slimības veids, nerada nāvējošus bojājumus.
• Sānu trūce: novietota sānu virzienā no mugurkaula ķermeņiem, pa labi un pa kreisi.
• Schmorl trūce: izliekums iet mugurkaula ķermenī. Tam ir vertikāls virziens.

Atbilstoši izvirzījuma pakāpei:

• Izvirzīšana - izvirzījums no 1 līdz 3 mm. Vai fizioloģiskā norma nav nepieciešama aktīvai ārstēšanai.
• Prolapse - izvirzījums no 3 līdz 6 mm. Šajā posmā parādās pirmie slimības simptomi - muguras sāpes.
• Herniated disks - izmērs pārsniedz 6 mm. Šķiedrains gredzens saplīst un rodas ievērojama diska vielas izvirzīšanās.

Pēc bojājuma līmeņa:

• Krūškurvja starpskriemeļu trūce - ļoti reti, pateicoties ribu fiksācijai šajā reģionā;
• dzemdes kakla starpskriemeļu trūce - vidējais notikuma veids;
• jostas starpskriemeļu trūce - visizplatītākā, jo Galvenais slogs attiecas uz šo departamentu.

Cēloņi

• Ilgstoša un pastāvīga slodze mugurkaulā: tas ietver visu smago darbu, darbu, kas saistīts ar pastāvīgu klātbūtni monotonu pozā, nepareizu somas un mugursomas nēsāšanu, pārmērīgu sportistu veikšanu.
• Sedenta dzīvesveids - statisks stāvoklis pie datora no 8 līdz 10 stundām dienā.
• Liekais svars - pārēšanās un iepriekšējā iemesla dēļ.
• Nepareiza poza un skolioze ir tieši saistīti ar dzīvesveidu.
  Infekcijas slimības - daži patogēni ietekmē muguras smadzenes.
• Vibrācijas ietekme ir negatīvs faktors, kas ietekmē gan rūpniecības darbiniekus, gan kravas automobiļu vadītājus.
• Pārnestās muguras traumas - subluxācijas un kompresijas lūzumi.
• Iedzimtas attīstības anomālijas - parasti tās ir tikai iedarbinošs faktors, kas kopā ar dzīvesveidu un uzvedību noved pie disku trūces.

Starpskriemeļu plāksnes plīsuma rezultātā elastīgā viela tiek izlaista ārpusē. Tas rada spiedienu uz nervu sakni, kas iet tuvu mugurkaulam un izraisa iekaisuma reakciju. Rezultātā sāpju rašanās vietā parādās sāpes, un nerva radītā ekstremitātē parādās jutīguma pārkāpums un nejutīguma sajūta.

Galvenie slimības klīniskie simptomi

Šajā tabulā uzskaitīti visi galvenie slimības simptomi. Pamatojoties uz šīm sūdzībām, ārsts var iegūt pirmo priekšstatu par patoloģijas klātbūtni, kā arī lokalizācijas līmeni. Atcerieties, ka nav iespējams katram simptomam lietot atsevišķi, jūs varat aizdomāt tikai trūci, ja jums ir trīs vai vairākas zīmes.

Diagnostika

Parastajā rentgena izspiedē nav redzams. Vispārpieņemta metode herniated disku diagnosticēšanai ir magnētiskās rezonanses attēlveidošana - MRI. Tas ļauj jums parādīt ne tikai trūces līmeni un lokalizāciju, bet arī pilnīgu priekšstatu par mugurkaula disku destruktīvajām izmaiņām, saspiešanas pakāpi, nervu struktūru pārkāpumiem, vienlaicīgas patoloģijas klātbūtni. Parasti tas ir pietiekami, lai ķirurgs izlemtu par ārstēšanas taktikas izvēli. Saskaņā ar liecību (elektrokardiostimulatora, metāla struktūru klātbūtne) CT-mielogrāfija - rentgena attēls ar kontrastvielu mugurkaulā.

Ja izvirzījums ir mazs (mazāk nekā 5 cm) un nesniedz izteiktas sāpes, sākotnēji ieteicams konsultēties ar neirologu konservatīvai terapijai. Vairumam cilvēku narkotiku ārstēšana būs ļoti efektīva sāpju mazināšanai.

Konservatīvas (bez ķirurģiskas) ārstēšanas metodes

Šīs metodes ietver:

1 Atpūta ir vienkāršākais līdzeklis. Ar tās palīdzību tiek atjaunots elpošanas dziļums un ritms, tiek novērsta nervu un muskuļu spriedze.

3 Terapeitiskā fiziskā treniņš - pasīvā un aktīvā mugurkaula stiepšanās attīstās dziļi mugurkaula muskuļi, kas palīdz uzlabot mikrocirkulāciju trūces zonā.

4 Medicīniskā blokāde - ļauj noņemt sāpes. Īpaša adata tiek injicēta nerva saspiežotajā saknē. Ir paravertebrālas, epidurālas un pararadikālas narkotiku lietošanas metodes.

5 Vitamīnu un pretiekaisuma līdzekļu (voltarena, diklofenaka), muskuļu relaksantu saņemšana - darbojas sistemātiski, ļaujot samazināt sāpes.

Konservatīvai ārstēšanai ir vairāki trūkumi. Pirmkārt, tā mērķis nav novērst cēloņu - disku herniation, bet gan novērst nervu saknes iekaisumu. Daudziem pacientiem ir kontrindikācijas lielu zāļu daudzuma lietošanai, jo tām ir toksiska iedarbība uz kuņģi, aknām un nierēm, un tās var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Mikroķirurģija

Līdzīgi tiek uzskatīti par pasaules "zelta standartiem" herniated starpskriemeļu disku ķirurģiskai ārstēšanai. Operācija ietilpst mini-invazīvās kategorijas kategorijā. Piekļuve skriemeļiem tiek veikta, izmantojot ādas iegriezumu 2-3 cm, nesabojājot skriemeļu kaulu struktūru. Visas manipulācijas mugurkaula kanālā tiek kontrolētas ar augstas precizitātes darbības mikroskopu, samazinot audu struktūru bojājumu risku. Nospiežot nervu sakni atpakaļ, ķirurgs noņem trīskāršu izvirzījumu un visus tā fragmentus diska dobumā. Šī manipulācijas risks pieredzējušu neiroķirurgu rokās ir minimāls. Pēcoperācijas periodā vairākas nedēļas pacientam var rasties sāpes ķirurģiskas iejaukšanās jomā.

Tehnikas priekšrocības ir:

• Darbības ātrums - no 15 līdz 30 minūtēm.
• Intervences maigais raksturs - neliels griezums netraucēs kustību un apgrūtinās pēcoperācijas beigās.
• Slimnīcu skaita samazināšana - vidēji tas ir 1-2 dienas, pēc tam pacientam tiek novērots novērojums.
• Universālums - vienā procedūrā var darboties no viena līdz diviem trūces.
• Gadījumos, kad trūce ir mazā diametrā, dažās klīnikās tiek izmantota šāda precīza ķirurģiska metode, piemēram, punkcijas endoskopiskā mikrodiskektomija. Tas samazina operatīvo traumu līdz 1,5-2 cm, komplikāciju risku un rehabilitācijas laiku.

Starpskriemeļu disku nukleoplastika

Mūsdienu minimāli invazīvā ķirurģija, kas pēdējo 10 gadu laikā ir parādījusi pozitīvu pēcoperācijas efektu 80% pacientu. Metodes būtība ir plānas caurules adatas elektroda ievietošana starpskriemeļu disku dobumā pulpulārajam kodolam. Elektroda galā tiek barota aukstā plazma, trūces tilpuma iztvaicējošā daļa, kas tiek izvadīta caur adatu. Spiediena samazināšanās rezultātā trūce “nokrīt”, un pacients jūtas sāpju samazināšanās tieši mugurkaulā. Pilnīgu ārstēšanas efektu novērtē 2 mēnešus pēc operācijas.

Metodes priekšrocības ir:

• Darbības ātrums - no 20 līdz 30 minūtēm.
• Minimāla invazivitāte - caurums caur ādu tiek veikta vietējā anestēzijā. Tas ir estētisks un nesāpīgs. Pacients uzrauga darbības gaitu uz ekrāna.
• Vienas dienas darbība - nav nepieciešama hospitalizācija, pēc 1-2 stundām pēc manipulācijas jūs jau varat piecelties un sākt staigāt.
• Universālums - vienā procedūrā varat darboties vienā vai vairākos mugurkaula segmentos.

Vairāk par hernial plastmasas šeit

Pēcoperācijas ieteikumi

Svarīgākais pasākums pēc iejaukšanās ir agrīna mobilā darbība. Tādēļ pēc pāris stundām ārsti ļaus pacientam pacelties un sākt staigāt. Pastaigas process mobilizēs mugurkaulu un samazinās iespēju veidot audu rētu operācijas vietā.

Cilvēki, kuru darbs neietver fizisku slodzi, var sākt darbu pāris nedēļas pēc operācijas. Tomēr autovadītājiem un biroja darbiniekiem periodiski jābrauc no savām vietām, lai nepieļautu otru nervu saspiešanu no ilgstošas ​​statiskas situācijas. Ražotājiem, iekrāvējiem un sportistiem, pateicoties intensīvajai vibrācijas slodzei, ir aizliegts sākt darbu pirms 2-3 mēnešiem. Fizioterapija, masāža un fizioterapija palīdz paātrināt atveseļošanās procesu.

Izrakstot pacientu, profesionālais ārsts sniegs ieteikumus par dzīvesveida izmaiņām, kas ilgu laiku saglabās mugurkaulu labā stāvoklī:

• Ķermeņa svara samazināšana - personai ir divi atbalsta punkti, kas jau izraisa ar vecumu saistītas izmaiņas skeletē, un pārmērīgs svars to tikai pasliktina. Svara normalizēšana atvieglos muguru un samazinās ikdienas stresu, ko mēs piedzīvojam katru dienu.
• Galveno muskuļu nostiprināšana - regulāri vingrinājumi vēdera priekšgalā, mugurkaula plecu muskuļos un mugurkaula muskuļu aizmugurējā grupā atvieglos mugurkaulu, pārvietojot muskuļu asu slodzi.
• Peldēšana - labākais veids, kā izņemt mugurkaulu. Pietiek peldēt 2-3 reizes nedēļā stundu.
• Tāpat kā jebkuras citas slimības gadījumā, agrīna diagnoze palielina labvēlīga iznākuma iespējamību. Herniated diskiem tas pilnībā attiecas.
• Sākotnēji identificējot ārstu, būs vairāk iespēju dziedināt, prasmīgi apvienojot ārstēšanas metodes.

Atcerieties, ka jūsu veselība ir pilnībā jūsu rokās. Tas ir atkarīgs no jūsu vēlmes būt veseliem un laimīgiem. Šie padomi palīdzēs jums tikai tad, ja jūs sāksiet tos ievērot. Atbilstība iepriekšminētajiem ieteikumiem ļaus jums dzīvot pilnvērtīgu un aktīvu dzīvi bez sāpēm un atkārtotām operācijām.

Starpskriemeļu trūce, kā ārstēt

✓ Ārsta apstiprināts raksts

Mugurkauls sastāv no virknes skriemeļu ar diskiem, kas atrodas starp tām. Pateicoties pēdējam nodrošinātajam mugurkaula nolietojumam un mobilitātei. Starpskriemeļu disku struktūra ietver sevī iekšējo serdi un ārējo gredzenu. Kad pēdējais ir salauzts, daļa kodola nonāk mugurkaula kanālā. Tas noved pie veidojumu veidošanās, kas pazīstami kā trūces.

Tālāk jūs esat aicināti uzzināt par starpskriemeļu trūces ārstēšanas metodēm un svarīgām saistītām niansēm.

Nepieciešamība ārstēt starpskriemeļu trūces

Trūces klātbūtne vēl nav 100% indikācija tās ārstēšanai. Ja veidošanās nerada spiedienu uz nervu saknēm un neizraisa citu komplikāciju rašanos, nepieciešamība pēc medicīniskās ietekmes var nebūt.

Līdz ar to saskaņā ar vidējiem statistiskajiem datiem vairāk nekā 80% gadījumu starpskriemeļu trūce izraisa ļoti stipras sāpes un vairākas citas nelabvēlīgas izpausmes. Šādos apstākļos bez konservatīvas vai pat ķirurģiskas ārstēšanas nedarbosies.

Trūce tiek ārstēta ar medicīnu un ķirurģiju.

Jebkurā gadījumā visa veida negatīvām labklājības izmaiņām vajadzētu būt iemeslam, lai dotos uz ārstu. Trūce, kas atstāta bez uzmanības, var radīt virkni komplikāciju, izraisot neatgriezeniskas nervu struktūru patoloģijas, kas vājina vai pat paralīze ekstremitātēm, iekšējo orgānu disfunkcija utt.

Apskatiet savu ārstu par trūcei.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Vispirms jāreģistrējas ar ārstu, ja ir sāpes mugurā. Tie var parādīties dažādu iemeslu dēļ un bieži vien ir diezgan noguruši, nevis patoloģija, bet tas nebūs ievainots, lai būtu drošs.

Muguras sāpes un pārslodze norāda uz nepieciešamību konsultēties ar ārstu

Īpaši satraucošs ir sāpes, kas stiepjas uz apakšējām ekstremitātēm, kas pastiprinās kustību laikā (pat sliktāk - atpūsties), klepus utt.

Īpaši bīstama, ja sāpes ir kājām

Šādos apstākļos ārsts noteiks nepieciešamos diagnostikas pasākumus, lai izstrādātu visefektīvāko ārstēšanas programmu konkrētam pacientam.

Šādiem simptomiem un pazīmēm jābūt iemeslam tūlītējai ārsta apmeklēšanai:

• kontroli pār urinēšanu un zarnu kustību;
• sajūta nejutīgums perineum, vājums apakšējo ekstremitāšu un pārkāpumu jutīgumu;
• pašpārvietošanās grūtības.

Ja jūsu kājas ir sastindzis un ir grūti pārvietoties, nekavējoties dodieties pie ārsta

Ja Jums ir kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, tuvākajās dienās Jums jāapmeklē ārsts. Pretējā gadījumā sekas var būt neatgriezeniskas.

Starpskriemeļu trūces diagnostikas procedūra

Lai apstiprinātu / noliegtu starpskriemeļu trūces klātbūtni, ārsts klausās jūsu sūdzības un veiks primāro pārbaudi. Turklāt sarežģīti vai selektīvi tiks piešķirti atbilstoši diagnostikas pasākumi. Par tiem tabulā.

Tabula Starpskriemeļu trūces diagnostikas metodes

Galvenās ārstēšanas metodes

Starpskriemeļu trūces ārstēšanai ir piemēroti visaptveroši. Pēc pacienta stāvokļa novērtēšanas ārsts sapratīs, vai šajā konkrētajā gadījumā būs pietiekami daudz konservatīvas ārstēšanas metožu vai ir nepieciešams ķirurģiskas iejaukšanās.

Zāles

Parasti pretiekaisuma līdzekļu, kas nav steroīdi, sarežģītu lietošanu, pretsāpju līdzekļus, kā arī muskuļu relaksantus lieto, lai mazinātu muskuļu spriedzi.

Jauns medikaments Karipazim, kas paredzēts visu veidu starpskriemeļu trūces, osteohondrozes, artrīta un artrozes ārstēšanai.

Specifiskas zāles un to lietošanas shēmas izvēlas ārsts individuāli - tas ir atkarīgs no nelabvēlīgo sajūtu smaguma pakāpes un pacienta vispārējā stāvokļa.

Zāļu blokāde

Hernijas blokāde

Ja ķirurģija šajā posmā nav ieteicama, un parastie medikamenti nepalīdz sāpēm, ārsts var ieteikt īpašu epidurālo blokādi. Šādiem pacientiem parasti lieto hormonu saturošas zāles.

Epidurālā prokaīna blokāde

Procedūra ir diezgan sarežģīta tās rīcībā. Lai to veiksmīgi īstenotu, ārstam jābūt atbilstošai kvalifikācijai un nepieciešamajai pieredzei. Lai samazinātu risku, blokāde tiek veikta ultraskaņas kontrolē.

Procedūra ir šāda: ar speciālas adatas palīdzību ārsts injicē nepieciešamos preparātus patoloģijas vietās. Iepriekš, kā parasti, tiek veikta vietējā anestēzija. Kopumā procedūra ilgst līdz 10-30 minūtēm. Jau pēc 2-3 stundām (ja nav komplikāciju un neraksturīgu reakciju) pacientam ir atļauts doties mājās.

Blokāde ar mugurkaula trūci

Blokādi raksturo ļoti ātra darbība, laba izturība un augsta efektivitāte.

Darbība

Ja nav iespējams atbrīvoties no sāpēm ne ar narkotiku palīdzību, ne ar blokādi, un trūce, tajā pašā laikā tas rada spiedienu uz nervu saknēm, kas var izraisīt daudzas nopietnas komplikācijas, ārsts nozīmēs operāciju. Statistika rāda, ka vidēji katram desmitajam pacientam ar starpskriemeļu trūci ir nepieciešama operācija.

Endoskopiskā mugurkaula trūces noņemšana

Visizplatītākā ķirurģiskās ārstēšanas metode ir mikrodiskektomija. Veicot īpašus mikrotīklus un neiroķirurģiskās operācijas mikroskopu. Šī pieeja ļauj atbrīvoties no trūce, neradot būtisku kaitējumu apkārtējiem audiem, kas ir īpaši svarīgi, ja ņemat vērā trūces un nervu struktūru tuvumu.

Iepriekš minētā darbība neprasa ilgu nākamo atjaunošanas kursu. Ja viss ir kārtībā ar pacientu, viņam būs atļauts doties mājās tikai pāris dienas pēc operācijas.

Alternatīva ārstēšana

Pastāv vairākas alternatīvas metodes, ko bieži izmanto kopā ar galvenajām ārstēšanas metodēm, palielinot to efektivitāti, ātrumu un efektivitāti. Tabulā varat uzzināt par saistīto ietekmi uz starpskriemeļu trūciņām.

Tabula Alternatīvas ārstēšanas metodes starpskriemeļu trūcei

Starpskriemeļu trūce

pašu ārstēšanas metodi

Starpskriemeļu trūce L5-S1 var izārstēt mājās

(Pamatojoties uz reālo dzīves pieredzi)

Bez pārspīlējuma es teikšu, ka starpskriemeļu trūce ir ārstējama pat mājās - to es uzzināju no savas pieredzes. Patiesība ir tāda, ka tikai pēc pieciem mēnešiem, lai atbrīvotos no sāpēm, mugurkaula atjaunošanas process notiek ļoti lēni.

Atveseļošanās laiks lielā mērā ir atkarīgs no trūces lieluma, organisma aizsargspējas un vēlmes atgūt bez operācijas. Manā ārstēšanā es izmantoju jogas vingrinājumus, pagrieztu mugurkaulu un tautas receptes.

Ir pagājuši vairāki gadi, mugurā nav ievainots, tāpēc es nolēmu dalīties ar visiem, kuriem ir šī viltīga slimība, viņa veids, kā atbrīvoties no trūce jostas daļā.

Un, ja jūs nolemjat sākt ārstēšanu saskaņā ar manu versiju, vispirms ir jākonsultējas ar savu ārstu par šeit sniegto vingrinājumu priekšrocībām.

Iespējams, ka jūsu mugurkaula struktūras dēļ, trūces lielumam un dažādiem nogulumiem, vingrinājumi var būt kontrindicēti jums. Šajā gadījumā speciālists izvēlēsies jums citas ārstēšanas metodes un vingrojumu kopas.

Mugurkaula trūces cēloņi

Starpskriemeļu jostas trūce ir visizplatītākais mugurkaula trūce. Saskaņā ar medicīnas statistiku pēdējie divi starpskriemeļu diski ir visvairāk jutīgi pret trūci. Attēlā tie ir diski, kas atrodas starp skriemeļiem L4-L5 un L5-S1.

Pirmā lieta, kas liek personai uztraukties par savu veselību, ir sāpes muguras lejasdaļā. Tā ir sāpes, kas liek mums pārvarēt mūsu slinkumu un sākt rūpēties par mūsu veselību!

Ja jūs ignorējat pirmos sāpju simptomus un sākat pašārstēšanos - sāpēt sāpes ar pretsāpju līdzekļiem, tad pamazām parādīsies pirmās nopietnās neiroloģiskās komplikācijas pazīmes.

Veicot vielmaiņas procesu traucējumus, starpskriemeļu disku audos parādās distrofiskas izmaiņas, kurām pievienojas diska dehidratācija un ievērojams tās elastības samazinājums - disks pakāpeniski saplūst un attālums starp skriemeļiem samazinās.

Palielinot slodzi uz šo mugurkaula daļu, mugurkaula kanālā iekļūst deģeneratīvi mainīts disks, kas kairina mugurkaula nervus, kas iet caur to. Šo diska pozīciju sauc par izvirzījumu.

Pārmērīgas fiziskas slodzes vai slīpuma gadījumā diskā parādās atstarpes, no kurām diska saturs, želejveida viela, kas ir starpskriemeļu trūce, tiek izspiesta kā krēms no caurules.

Parādās trūce uz tuvējās nervu saknes, nospiežot to pret mugurkaula kaulu. Saspiežams saknes kļūst mazāk asinis, tajā rodas tūska, blakus esošie muskuļi ir pazemināti un stipra sāpes parādās muguras lejasdaļā - tā ir mūsu ķermeņa aizsardzības reakcija.

Tāpēc nav sāpīga pati trūce, bet atbilstošās mugurkaula bojātās daļas muskuļi - dzemdes kakla, krūšu kurvja vai lumbosakāls, kas atrodas virs trūces.

Trūces izpausmes var būt vēl izteiktākas un bīstamākas, ja no tā izdalās vielas gabals un iekrīt mugurkaulā. Šo gadījumu sauc par trūces sekvestrāciju, un atdalīto daļu sauc par sekvestrāciju.

Trūce pati par sevi nav dzīvībai bīstama, bet, ja nesākat savlaicīgu ārstēšanu, tās izskatu sekas var izraisīt funkciju zudumu nervu impulsu vadīšanā, dažu ķermeņa zonu nejutīgums, sajūtu zudums ekstremitātēs un pat iespējamā invaliditāte.

Ja Jums ir mugurkaula sāpes, negaidiet, ka tas pats iziet, bet nekavējoties konsultējieties ar ārstu - terapeitu, neirologu, vertebrologu vai neiroķirurgu. Speciālists diagnosticēs un noteiks atbilstošu ārstēšanu, pamatojoties uz jūsu slimības apmēru.

Jostas trūce nav teikums, bet gan pagaidu nepatīkama slimība, ko var ārstēt sarežģītā veidā!

Ar modernu pētniecības metožu palīdzību nosaka precīzu muguras sāpju cēloni. Trūces klātbūtne mugurkaulā tiek diagnosticēta, izmantojot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) un datortomogrāfiju (CT).

MRI ļauj noteikt trūces lielumu, muguras kanāla platumu un iekaisuma klātbūtni. Datorizētā tomogrāfija precīzi nosaka skriemeļu stāvokli dažādās plaknēs.

Kā dziedināju jostas trūces mājās

Diemžēl lielākā daļa no mums ilgstoši pacieš sāpes muguras lejasdaļā un dodas pie ārsta tikai tad, kad mēs esam ļoti pieskrūvēti. Un šāda vieglprātīga attieksme pret viņu veselību var izraisīt nopietnas sekas, un dzīšanas process tiks pagarināts daudz ilgāk.

Un mans stāsts ir skaidrs apstiprinājums šim...

Atbilstoši darba specifikai, man bieži bija jātiek galā ar dažādiem svariem. Es pat nevarēju iedomāties, ka nepareizi pacelti smagi kravas, es vairāk un vairāk pārkrauju mugurkaulu, kā rezultātā, pagriežot un saliekot, muguras lejasdaļā parādījās sāpes sāpes. Uzmanīgi izlasiet, kā pareizi pacelt svaru - noderīga informācija!

Vakaros, mājās, viņš veica apakšējo muguru ar dažādām ziedēm, savukārt viņa sieva injicēja pretsāpju līdzekļus. Viņš nenāca pie ārstiem, cerot, ka pakāpeniski viss iet pats un turpinās strādāt.

Bet sāpes tikai pastiprinājās ar laiku, viņš varēja gulēt tikai vienā pozīcijā - uz sāniem un ar kājām, kas piestiprinātas pie krūtīm. Pēc vairāku dienu ciešanām man bija jādodas uz slimnīcu. Pēc ārsta pārbaudes tika veikta MRI skenēšana, un attēlā parādījās 8 mm L5-S1 diska vidējā trūce un divi L3-L4 un L4-L5 disku izvirzījumi.

Viņi izturējās pret mani ar droppers un “blokādēm”, noņēma sāpes un mana veselība pakāpeniski uzlabojās! Nogulšņi pārstāja pilnīgi sāpīgi, un es biju ļoti priecīgs, ka es izvairījos no operācijas, un izlādes dienā, it kā „vidusmēra likumā”, labajā augšstilbā parādījās blāvi sāpes.

Ārsts ārsts, neiroķirurgs, sniedza vingrojumu lapu, uzrakstīja medikamentu sarakstu un ieteica: „Ja tas kļūst sliktāks, nāc, ziniet ceļu.” Arī mājās tā nav kļuvusi labāka, katru dienu pastiprinot labās kājas vilkšanas sāpes - no vidukļa līdz kājām.

Pakāpeniski labās kājas vājinājās un sagriecās, varēja pārvietoties tikai, lietojot pretsāpju līdzekļus. Pēc kāda laika sāpes parādījās arī kreisajā kājā - mana trūce izplatījās abās pusēs, saspiežot citu nervu. No šī prāta stāvokļa dvēselē sākās panika - ko darīt, kā un ko ārstēt?

Es sapratu, ka jūs nevarat izārstēt pretsāpju līdzekļus - tas nav ilgs laiks. Taču domas jau ir obligāti piedāvātas, lai atgrieztos slimnīcā, bet bailes no operācijas un tās iespējamās sekas izrādījās spēcīgākas.

Un tad es stingri nolēmu - es darīšu visu, bet es atbrīvosšos no jostas trūces un bez operācijas! Iedvesmojoties no šīs domas, es sāku meklēt jebkādu informāciju par starpskriemeļu trūces L5 - S1 ārstēšanas metodi.

Es daudzu informāciju žurnālos, grāmatās, internetā. Viņš apstājās pie manām iecienītākajām nacionālajām receptēm un vingrinājumiem, kas sniedza neiroķirurgu. Kā es uzzināju vēlāk, tie bija „CROCODILE” jogas vingrinājumi.

Katru dienu es turpināju šos vingrinājumus un vingrinājumus no "VIDEO", es izmantoju dažādas ziedes, tinktūras un injekcijas. Ārstēšana tika aizkavēta ilgu laiku, un viss tāpēc, ka viņš savlaicīgi nepievērš uzmanību muguras problēmai.

Godīgi sakot, bija dažas dienas, kad katra vēlme praktizēt tikko pazuda - sāpes nav aizgājušas, bet gluži pretēji, biežas paasināšanās. Šādos brīžos bija izmisīgas domas - atmest un iegūt operāciju. No rīta, lietojot pretsāpju līdzekļus, es turpināju vingrinājumus ar neatlaidību.

Un tikai pēc piecu mēnešu ikdienas nodarbībām ilgi gaidītā dziedināšana atnāca - sāpes pazuda! Jau kādu laiku mūsu domas joprojām bija bailes, un pēkšņi rīt es pacēlosies, un sāpes atkal parādīsies, muguras sāpes vai vēl sliktāk - pasliktināšanās? Bet nedēļa pagāja, otrā - sāpes muguras lejasdaļā neparādījās!

Jau vairākus gadus es dzīvoju un strādāju bez sāpēm! Un tagad es stingri zinu, ka starpskriemeļu trūces var izārstēt pat mājās!

Šim nolūkam ir nepieciešama tikai liela vēlme, pašdisciplīna un ticība dziedināšanai!
Un ļaujiet manam piemēram kalpot kā papildu stimuls mugurkaula trūces ārstēšanā!

Jostasvietas trūces ārstēšanas informācija

Šajā īsajā video skaidri parādīts diska saspiešanas process un izvirzījuma izskats, un ar mugurkaula stiepšanās palīdzību disks pakāpeniski ieņem vietu.

Analizējot manu ārstēšanas vēsturi, es sapratu vienu lietu: lai starpskriemeļu trūce mazinātu, un tāpēc sāpes pazuda, ir nepieciešams veikt ikdienas vingrinājumus, lai pagrieztu un it īpaši mugurkaula vilcienā. Un šeit ir iemesls.

Veicot šos vingrinājumus, notiek neliela skriemeļu stiepšanās un elastīgā diska iekšpusē, kodolā tiek radīta savdabīga izlādēšanās zona, kas, tāpat kā sūknis, lēnām vērš trūce atpakaļ caur plaisu, tādējādi atbrīvojot nervu, ko tā saspiež, un sāpes pamazām pazūd.

Turklāt trūce mēdz izžūt ar laiku, diskā saspiežot plaisu. Un pilnīgai bojātā diska atjaunošanai var būt nepieciešami vairāku gadu apmācības.

Kad sāpes izzūd, šos vingrinājumus vairs nevar veikt katru dienu, bet 2-3 reizes nedēļā. Un noteikti vajadzētu apmācīt muguras un vēdera muskuļus - tā ir muskuļota korsete, kas atbalsta mūsu muguru - attēlus lapas apakšā.

Bet cilvēki, un tik morāli noguruši no sāpēm, pēkšņi pārtrauca ārstēšanu. Kāpēc? Atbrīvojās satvertais nervs, sāpes pagāja un dzīve atkal sāka spīdēt ar visām krāsām, un trūce pilnībā nepazūda, tā bija tikai nedaudz samazinājusies!

Un, kad priekā viņi sāk strādāt atkal, ieliekot mugurkaulu ar svariem, trūce, kas atkal palielinās, liek spiedienu uz to pašu nervu, izraisot bijušo smagu sāpju rašanos. Un tad cilvēks ar vilšanos domā - atkritumi, nevis ārstēšanas metode, un vēl ļaunāk. piekrīt operācijai.

Es atkārtoju: neviens šeit nav spiests piespiest ikvienu sekot manai ārstēšanas iespējām! Es atbrīvojos no sāpēm, turēju visu mugurkaulu, un pēdējos gados esmu baudījis dzīvi - es salieku bez sāpēm un brīvi paceltu svarus bez muguras atbalsta jostas.

Kopumā domājiet par to, kas jums ir labākais - ātra operācija ar iespējamām nopietnām sekām, vai tas ir slinkums vai bailes no ikdienas medicīnas vingrinājumiem?

"Muskuļu korseta" stiprināšana

Muskuļu korsete (ko bieži sauc par "kodolu") ir muguras un vēdera muskuļi, sēžamvietas un gurnu muskuļi, kas ir atbildīgi par mugurkaula stabilizāciju un pareizu iekšējo orgānu atrašanās vietu.

Spēcīgi mugurkaula muskuļi, uzlabo stāju un kustību koordināciju, atbalsta muguru vertikāli, samazina muguras sāpes ar ilgu sēdēšanu.

Rumpja muskuļu treniņi neārstē trūces, bet ir noderīgi tikai mugurkaula problēmu novēršanai. Bet, lai novērstu šīs problēmas un uzlabotu fizisko sagatavotību, vienkārši ir nepieciešams nostiprināt mizas muskuļus!

Labākais risinājums, lai sāktu treniņu, ir sākt praktizēt pēc 2 vai 3 gadiem, kad jau pēc sāpju un trūces izzušanas jau ir stabila remisija.

Šajā laikā ir nepieciešams veikt iknedēļas vingrinājumus mugurkaula pagriešanai un stiepšanai tā, lai trūce tiktu galīgi un maksimāli samazināta. Jogas "Krokodils" vingrinājumiem ir jākļūst par ieradumu, tad jūsu mugurkauls ir elastīgs un pārceļas uz ļoti vecu vecumu, piemēram, Indijas jogas!

Ārsti saka, ka, neskatoties uz gadiem, jebkura persona var ievērojami palēnināt mugurkaula novecošanās procesu, veicot īpašus vingrinājumus un racionāli barojot.

Kā ārstēt herniated diska L5 S1, kādi vingrinājumi darīt

Lielākā slodze nokrīt uz mugurkaula mugurkaula. Anatomiski pēdējais piektais mugurkauls ir savienots ar pirmo sakrālo skriemeļu. Krusts ir piecu aizaugušo skriemeļu kauls, kas atrodas iegurņa gredzenā. Abās pusēs tā savienojas ar ilium, izmantojot sacroilijas locītavas.

No 23 starpskriemeļu diskiem, kas ir personai, pēdējais ir tieši starp pēdējo jostasvietu un pirmo krustu skriemeļiem. Herniated disks L5 S1 nav vienīgais, bet visbiežākais (90%) muguras sāpju cēlonis. Šī problēma biežāk traucē vīriešiem virs 40 gadiem.

Starpskriemeļu trūces cēloņi L5-S1

Zinātnieki, kuri ir pētījuši starpskriemeļu diska struktūru, ir secinājuši, ka šis veidojums ir pussavienojuma loma, kas uzlabo mugurkaula funkcionālo lomu. No augšas un apakšas tas ir pārklāts ar hialīnām plāksnēm, kas savienotas ar mugurkaula gala plāksni, kas ļauj saglabāt diska spēku, pārejot no bērnības uz pieaugušo vecumu.

Lai uzturētu uzturu, ir nepieciešams izmantot muguras muskuļus. Plātņu loma ir tāda, ka tās neļauj disku audiem iekļūt blakus esošajos skriemeļos. Bērnam ir pusšķidra plaušu kodola starp hialīnām plāksnēm, kas sastāv no proteīniem un polisaharīdiem, kas piesaista ūdeni. To ieskauj šķiedrains kolagēna un elastīgu šķiedru gredzens.

Pēc savas būtības tas ir ieprogrammēts tā, lai vecums zaudētu viskozitāti, tā dehidratācija notiek, disks kļūst blīvāks pieaugušajā un zaudē elastību. 70% muguras muskuļu, kas netiek izmantoti vairumā cilvēku, pakāpeniski atrofējas, kas veicina diska dehidratāciju.

Ir plaši pazīstama osteohondrozes deģeneratīva slimība, kuras sekas ir plaisas, šķiedru gredzena asaras, caur kurām celulozes kodols izceļas. Atkarībā no tā, kur izvirzījums ir vērsts, notiek nervu sakņu saspiešana. Tas izraisa sāpes un citus simptomus.

Bubnovskis: „Lēts produkts # 1, lai atjaunotu normālu locītavu asins piegādi.” Palīdz ārstēt sasitumus un traumas. Muguras un locītavas būs līdzīgas 18 gadu vecumam, tikai saudzējiet to vienu reizi dienā. "

Riska faktori

Osteohondrozes progresēšanu, kas ir galvenais trūces izvirzījuma cēlonis, veicina šādi faktori:

• nelabvēlīgi darba apstākļi, kas saistīti ar ilgstošu sēdēšanu, locīšanu, neērtu pozu vai pacelšanas svaru;
• mehāniskā iedarbība uz mugurkaulu;
• mugurkaula izliekums;
• gūžas locītavu slimība (displāzija);
• aptaukošanās un muskuļu vājums;
• liekais svars sportistiem muskuļu attīstības dēļ;
• veselīga dzīvesveida noraidīšana par labu intensīvai smēķēšanai un alkohola lietošanai;
• infekcijas;
• ģenētiskā nosliece.

Trūces atrašanās vietu nosaka latīņu burti, kas apzīmē mugurkaulu, un skaitļi, kas norāda mugurkaula sērijas numuru. Piemēram, mugurkaula L5 S1 trūce norāda, ka skar starpskriemeļu disku starp piekto jostasvietu un pirmo krustu skriemeļu. Atkarībā no iekaisuma vai mugurkaula pārkāpuma izdalās radikulīts un lumboishalgia.

Saskaņā ar trīskāršā izvirzījuma lokalizāciju diska iekšpusē tiek izdalīti šādi veidi:

• priekšējais vai vēdera dobums;
• muguras vai muguras.

Aizmugurējais skats ir sadalīts:

1. foramināls, kurā tiek skartas saknes, šķērsojot skriemeļu spinozo procesu foramenu;
2. vidējā vai vidējā, kurā izvirzījums virzās uz muguras kanālu mediālā virzienā;
3. vidusskolā vai vidusskolā, izvirzījums kanāla virzienā netālu no vidējā vai paramedianā.

Ja foralīns vienā pusē cieš no mugurkaula, tad izolē kreisās puses vai labās puses radikulītu (lyumoishalgia).

Izmērs arī ļauj izvēlēties vairākus veidus:

• līdz 5 mm - mazs;
• līdz 8 mm - vidēja;
• līdz 12 mm - liels;
• virs 12 mm - īpaši liels. Izmantojot šo skatu, tiek parādīta darbība.

Simptomi

Galvenie simptomi ir šādi:

• sāpīgums;
• jutīguma traucējumi;
• pārvietošanās ierobežojumi.

Sāpes ir dažādas. Akūta un pēkšņa muguras sāpes bieži sauc par raksturīgo vārdu „muguras sāpes”. Viņi iziet 1-2 nedēļu laikā. Viņi mēdz pastiprināties ar mazāko kustību, klepu, šķaudīšanu.

Var būt ilgstoša sāpīga sāpīga sāpes, ko papildina muskuļu sasprindzinājums. Tā ir sava veida aizsardzības reakcija. Šādā veidā ķermenis mēģina saglabāt skarto mugurkaula segmentu stabilā stāvoklī. Pastāvīga vienpusēja muskuļu spriedze var izraisīt skoliozi - mugurkaula izliekumu, kas pastiprina izvirzījuma pakāpi.

Sāpīgums var izplatīties pa kāju sānu virsmām, tā saukto "lampas" sāpēm. Apstarošana ir raksturīga daudziem bojājumiem, viņi var atdot sēžamvietu, kāju līdz pēdai.

Sakņu saspiešana izraisa jutīguma pārkāpumu. Pacientam jūtas nejutīgums, rāpojoši gliemežvāki, āda, kas atrodas šajā saknes vietā, ir sausa, pārslas. Īkšķis zaudē jutību. Ierobežojumi pārvietošanās dēļ sāpēs var būt dažāda smaguma pakāpe - no kustību ierobežošanas līdz kāju paralīzei. Tajā pašā laikā tiek traucēti cīpslu refleksi.

Vīriešiem un sievietēm, L5-S1 trūces fonā, jostas-sakrālais reģions attīstās seksuālās un reproduktīvās funkcijas simptomi. Var parādīties erekcijas disfunkcija, traucēta spermas kvalitāte, menstruāciju traucējumi, neauglība. Var rasties urinācijas problēmas. Tas ir saistīts ar asinsrites samazināšanos iegurņa orgānos.

Diagnostika

Kompetenta neirologa sākotnējā pārbaude ļauj noteikt bojājuma līmeni. Lai noskaidrotu diagnozi, tiek izmantotas mūsdienīgas diagnostikas metodes - ultraskaņa, CT un MRI. Joprojām būtiska radiogrāfiskā pārbaude.

Ir nepieciešama diferenciāla diagnoze ar ankilozējošo spondilītu, iegurņa orgānu slimībām, onkoloģiskajām slimībām. No neiroloģiskajiem simptomiem, kas raksturīgi trūciņām PKO - Lasegue spriedzes simptoms - nespēja pacelt iztaisnoto kāju no gulēja stāvokļa.

Komplikācijas

Atsevišķos posmos notiek apakšējā muguras piektā skriemeļa trūces veidošanās process. Diska izliekums un izliekums var pastāvēt ilgu laiku, nemainot sekvestrāciju. Sekvestrācija ir visbīstamākā slimības stadija, kas ļauj to uzskatīt par komplikāciju. Ja tas notiek, pilnīga kodola atdalīšana no starpskriemeļu konstrukcijām gareniskās saites pārrāvuma dēļ. Kodols nonāk muguras nervu virzienā, izraisot to saspiešanu.

Šī komplikācija rodas gados vecākiem pacientiem. Kodols kļūst par brīvu fragmentu, kas attiecas uz konkrētajiem trūces veidiem, iedalās epidurālajā telpā, izraisot horsetail sindromu. Papildus sāpēm pacienta mugurā un kājās, urīnpūšļa un zarnu darbības traucējumi, cieš kājiņu jutīgums. Raksturīgas sūdzības - ilgstošas ​​uzturēšanās aiz riteņa grūtības un nespēja rīta zeķes.

Ārstēšanas iezīmes

L5-S1 trūces terapija bieži ir balstīta uz konservatīvām metodēm, bet tā var būt arī ķirurģiska ārstēšana. Metodes izvēle ir individuāla, bet praksē biežāk izvēli veicina konservatīvas metodes. Lēmums par taktikas izvēli notiek pēc ārsta pēc pacienta rūpīgas pārbaudes.

Konservatīva terapija

Visbiežāk ārstēšanas metode ir ārstēšana ar narkotikām. Tās mērķis ir novērst sāpes, uzlabot mikrocirkulāciju skartajā zonā, novērst iekaisuma simptomus, mazināt muskuļu spazmas, atjaunot skrimšļus un atjaunot disku. Tas jāārstē, izmantojot šādus līdzekļus:

• muskuļu relaksanti;
• konditori;
• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
• pretsāpju līdzekļi;
• vitamīnus.

Ārstēšana ar narkotikām dod daļēju efektu, rezultāts tiek uzlabots, ja problēmu risina visaptveroši. Masāža un fizikālā terapija tiek plaši izmantota. Masāža mazina sāpes, pietūkumu, uzlabo jostas daļas mobilitāti. Vingrinājumi fiziskā terapija ir vēlams, lai veiktu guļus.

Joga trūcei PKO ir dziedinošs efekts, ar nosacījumu, ka asanas tiek pienācīgi veiktas kapteiņa vadībā. Atsauksmes liecina, ka joga ir drošāka un izdevīgāka rehabilitācijas vai preventīvo vingrinājumu laikā. Kad jebkura vingrošana kontrindikācijas ietver pēkšņas kustības - locīšana, locīšana, pagriešana.

Kinezioterapiju aktīvi ievieš praksē saskaņā ar Dr. S.M. Bubnovskis. Sākot ar medicīnas centru, pacients saņem ieteikumus par nepārtrauktām nodarbībām mājās. Sāpes mazina akupunktūra vai lokālās anestēzijas blokāde ar hidrokortizonu. Tradicionālā medicīna ietver novārījumu un infūziju izmantošanu, berzes un saspiežot, ārstnieciskas vannas ar zaļumiem.

Ķirurģiska ārstēšana

Operācijas indikācijas:

• konservatīvas terapijas neveiksme;
• īpaši lieli izmēri;
• horsetail sindroms

Mūsdienu ķirurģija piedāvā divas noņemšanas metodes:

• var veikt lāzera iztvaicēšanu;
• Jūs varat noņemt serdi ar implanta nomaiņu.

Pēc operācijas neiroloģiskie simptomi var saglabāties ilgu laiku, kas prasa pilnīgu rehabilitāciju.

Profilakse

Ievērojiet pamatprasības, kuru būtība ir šāda:

• pareizu uzturu, koncentrējoties uz vitamīniem un kalciju;
• nē - hipodinamija;

Aktīvas kustības un izmērītas slodzes sporta un fiziskā darba veikšanas laikā, kuru mērķis ir attīstīt muskuļu skeletu un izmantot neaktīvus mugurkaula muskuļus.

Ārstu viedoklis

Ir vieglāk novērst trūces attīstību, nekā to ārstēt. Ja tas notiek slimības gadījumā - nav nepieciešams pašārstēties, tikai ārsts var palīdzēt. Jebkādām bezrūpīgām masāžas kustībām vai nekvalificēta manuāla terapeita darbam var būt neparedzamas sekas.

Secinājums

Šīs patoloģijas biežums prasa lielāku uzmanību pievērst profilaktisko pasākumu ievērošanai, sākot no bērnības. Vecākiem rūpīgi jāuzrauga ne tikai tas, ko bērns ēd, bet arī to, kā viņš pavada savu atpūtu. Alternatīva datoram ir āra spēles, sports, peldēšana. Patiesība "Dzīve kustībā" nevarētu būt svarīgāka, lai saglabātu kustīgu veselīgu mugurkaulu.