Masāžas priekšrocības skoliozes ārstēšanā nevar pārspīlēt

Viena no pirmajām vietām no konservatīvās skoliozes ārstēšanas metodēm ir masāža. Tā ir ļoti efektīva metode, bet tikai ar nosacījumu, ka to lietos kopā ar citām ārstēšanas metodēm, piemēram, fizioterapiju, fizioterapiju, peldēšanu utt.

Profesionālās masāžas priekšrocības skoliozes ārstēšanai ir milzīgas. Tātad, masāža ar skoliozi palīdz uzlabot asins un limfas cirkulāciju skartajā zonā, stiprina muskuļu sistēmu, labo mugurkaulu, samazina izliekuma loka izskatu, kā arī palīdz atjaunot ķermeņa elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu normālu darbību.

Masāžas funkcijas

Jebkurai masāžai ir savas darbības īpašības. Un tas nav izņēmums. Apsveriet procedūras iezīmes.

Anti-skoliotiskās masāžas laikā tiek veikta diferencēta iedarbība uz muguras muskuļiem, kā arī no krūšu, vēdera, ekstremitāšu un sēžamvietu. Runājot par mugurkaula muskuļiem, uz skoliotiskās arkas ieliekuma, saīsinātie un saspringtie muskuļi atslābina un stiepjas, un izstieptie muskuļi uz izliekuma tonizē un stimulē.

Turklāt profesionālās masāžas speciālists identificē sāpīgās vietas, roņu klātbūtni un vietējo muskuļu hipertoniju. Šādas teritorijas ietekmē punktu vai segmentu-reflekss tipa masāža.

Skoliozes masāžai ir īpašas iezīmes.

Skoliozes masāža sākas ar apakšējo ekstremitāšu masāžu (ja slimība attīstās jostas daļā), rokām (ar slimības progresēšanu krūšu zonā), gurniem, tad vēderam un ar pēdējo krūšu kaula muskuļu un muguru.

Pirmā skoliozes ārstēšanas stadija ietver divas masāžas metodes. Pirmais no tiem ir intensīvs efekts, kura mērķis ir palielināt ķermeņa vispārējo toni un aktivizēt reparatīvos procesus. Otrā metode ir mīksta veida masāža, kas palīdz mazināt muskuļu lokālo hipertonitāti un novērst myodystrophic izmaiņas.

Masāžas procedūras otrais posms ietver patoloģijas korekciju un tās turpmāku stabilizāciju. Tas tiek panākts, izmantojot intensīvākas un dziļākas metodes, kas vērstas uz saīsināto muskuļu stiepšanu un izstiepto muskuļu samazināšanu.

Pacienta stāvoklis ar labās puses krūšu kuriozi gulstas uz vēdera, labā roka ir novietota uz muguras, galvas griešanās virzienā pretējā arkas arku. Šādā gadījumā rumpis tiks pagriezts pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Ja jostas daļā tiek veidota labās puses skolioze, tad galva jāgriežas pa labi, un kreisā kāja jāpārvieto pa labi. Masāžai nav vēlams izmantot vazelīnu vai eļļu, kā arī talku.

Masāžas metodes

Atkarībā no skoliozes rašanās vietas, tās formas un smaguma pakāpes, tiek nozīmētas dažādas masāžas procedūras.

Apsveriet, lai sāktu ar masāžas piemēru, kas tiek izmantots visbiežāk šīs mugurkaula formas krūšu kuriozes slimības formai, kad krūškurvja arka ir vērsta pa labi un jostas daļa pa kreisi.

Pacienta stāvoklis masāžas laikā

Masāža tiek veikta, guļot uz vēdera ar rokām, kas stiepjas gar ķermeni un galvu pagriezās uz sāniem. Zem potītes locītavas jānovieto īpašs veltnis. Masāžas speciālists stāv pie pacienta kreisās puses. Darbību secība ir šāda:

• Gareniskā glāstīšana pa muguru ar gludām, ritmiskām roku kustībām.
• Dziļa glāstīšana ar paravertebrālo zonu masāžu, izmantojot plakano un satveramo metodi.
• Berzes ar slodzi ar plaukstas malu pa mugurkaulu no vienas puses un tad no otras puses.
• Ādas locījuma aizturēšana un berzēšana ar tuvojošām plaukstu kustībām aplī (ar kreiso plaukstu vienā pusē un labo plaukstu - pret sevi). Līdztekus labajai rokai ir nepieciešams mīcīt pamata muskuļus. Kustības tiek veiktas gan apakšējā (caudālā), gan augšējā (galvaskausa) virzienā, un tās var sākt vai nu no jostas vai krūšu kurvja. Katras pieejas starpā tiek veiktas garengriezes. Stingrāka šīs masāžas versija ir nevis plaukstas pamatne, bet arī tuvākā starpkultūru savienojumi.
• Ar augšējās daļas tonusa asimetriju tiek masēti trapeces muskuļi. Šī masāža ietver stiepšanās un mīkstināšanas saspringtos muskuļus, atslābinošos un muskuļojošus muskuļus.
• Kad gluteus muskuļi ir letarģiski, tie tiek sašūti, berzēti un dziļi mīcīti.
• Ja ir plakana kāja, kas bieži notiek ar skoliozi, tiek masētas kājas un stilba muskuļi.
• Mīcīšanas saraustīšana nospiež kreiso ekstensora jostas līmeņa plaukstu.
• Izstiepj galvenos muskuļus.

Skoliozes c formas krūšu tipa masāža ietver šādas darbības:

• Vispirms ielieciet ieliekto sānu un pēc tam izliektu.
• Garu un visplašāko muskuļu apļveida mīcīšana.
• Starpkultūru telpu mīkstināšana.
• Masāžas kakla un trapeces muskuļu.
• Krūšu muskuļu masāža, kuras mērķis ir viņu relaksācija.
• Masāžas vēdera muskuļus, lai tos stiprinātu.

Lai sasniegtu efektu, jums ir nepieciešams 10-12 procedūru kurss

Pēc katras uzņemšanas nepieciešams izdarīt insultus un satricinājumus. Pirmās masāžas nodarbības ir vērstas uz mugurkaula izliektās puses kakla un muskuļu relaksāciju. Tad galvenā uzmanība tiek pievērsta muguras muskuļu stiprināšanai un stimulēšanai.

Ar c-veida jostas skoliozi masāža sākas arī ar ieliektām un tad izliektām pusēm. Pēc tam vislielākie muskuļi tiek izspiesti ar gredzenu un apļveida kustībām, un pēc tam seko taisnā starpkultūru telpu masāža. Tad tās pašas kustības (apļveida un taisnas) masāžas jostasvietu. Nākamais ir iegurņa masāžas, kas sākas ar glāstīšanu, tad saspiežot un beidzot ar mīcīšanu. Nākamais posms ir spiediens uz muguras mugurpusi. Visbeidzot, tiek veikta kāju masāža. Īpaši labi ir nepieciešams masēt kāju, no kuras atrodas izliekums.

Masāžas kurss parasti ir 10-12 procedūras. Atkarībā no tā, cik lielā mērā skolioze ir, to ieceļ reizi sešos vai četros mēnešos.

Masāža tiek noteikta arī pēcoperācijas periodā pēc skoliozes ķirurģiskas ārstēšanas.

Tas tiek darīts katru dienu 15-20 minūtes. Pirmkārt, tiek veiktas insultas, vibrācijas un berzes, tieši neietekmējot rētu. Mēnesi vēlāk tiek pievienota mīcīšana un pieskaršanās ribu projekcijas apgabalā, kā arī masāža vēdera un ekstremitāšu vidū. Procedūra tiek palielināta par 5-10 minūtēm.

Krūškurvja mugurkaula labās puses skolioze: kā pareizi ārstēt

Slimību klasifikācija

Iedzimta skolioze ir reta parādība, kas parasti tiek izteikta pārmaiņās, kas ar augli rodas grūtniecības sākumā. To bieži izraisa traumas pēc dzimšanas.

Patoloģiju var novērot tūlīt pēc piedzimšanas vai pēc noteikta laika, kad tā sāk būt izteiktāka. Slimību bieži pavada citas anomālijas, piemēram, lūpu lūpas vai aukslējas.

Labs krūškurvja skolioze attīstās strauji, tāpēc tās agrīna diagnostika ir ļoti svarīga.

Pirmā slimības pakāpe

Šādā skoliozes formā klīniskais attēls ir ļoti slikti definēts. 1. pakāpes skolioze bieži tiek sajaukta ar parasto slouchi.

Ar to pacienta ķermeņa labās puses plecu locītava un lāpstiņa tiek pacelta attiecībā pret skeleta daļām, kas atrodas kreisajā pusē. Izliekums sasniedz 10˚.

Ilgstoša fiziskā slodze un ilgstoša uzturēšanās joprojām veicina sāpes mugurā.

Raksturojums II grāds

Labās puses jostas skolioze

Labās puses jostas izliekums visbiežāk tiek novērots pacientiem, kuru darba aktivitāte neļauj viņiem fiziskās aktivitātes parādīties darba dienas laikā.

Ja ārstēšana nav notikusi, šāda veida skoliozes attālās sekas var būt trūce un starpskriemeļu disku izvirzīšanās, kā arī spondilolistēze (viena skriemeļa nobīde uz priekšu vai atpakaļ).

Labā krūšu kurioze

Bērniem un pusaudžiem bieži sastopama krūšu reģiona labās puses skolioze, visbiežāk slimība izvēlas meiteņu mērķi.

Par katru slimības pakāpi tiek noteikta īpaša ārstēšana. Pirmais un otrais ir piemērots konservatīvai ārstēšanai, kas ietver vingrošanas vingrinājumus, manuālo terapiju un īpašu korsetu izmantošanu, kas koriģē izliekuma pakāpi.

Efekts jau ir pamanāms pēc sešu mēnešu lietošanas, ar nosacījumu, ka tas tiek nēsāts katru dienu 20 stundas. Ķirurģija ir nepieciešama slimības turpmākajos posmos.

Daudzu mugurkaula slimību likvidēšanas pamats ir ārstnieciskā vingrošana, un skoliozes ārstēšana nav izņēmums. Terapeitiskā vingrošana, labās puses skoliozes vingrinājumi atjauno muguras muskuļu korseti, muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli, tādējādi ļaujot mūsu ķermenim tikt galā ar slimību un pārtraukt skoliozes attīstību.

Īpaši efektīva ir treniņu terapija bērniem un pusaudžiem labās puses skoliozei.

Labās puses skoliozes ārstēšanai papildus vingrošanas terapijai, tiek izrakstītas masāžas procedūras, fizioterapija un citas ārstniecības zāles, ko noteicis ārsts. Tikai pēc visu konservatīvās ārstēšanas metožu un to bezjēdzības pielietošanas ārsts var izrakstīt operāciju.

Tāpēc nelietojiet labās puses skoliozi trešajā vai ceturtajā pakāpē, biežāk pārbaudiet ārstu, novērsiet skoliozi, fizisko slodzi, izmantojiet ortopēdisko krēslu (vai spilvenu uz krēsla), ortopēdisku matraci.

Atcerieties, jo ātrāk sāksiet ārstēšanu ar labās puses skoliozi, jo lielākas izredzes jums tiks izārstētas un saglabāt muguru taisni. Rūpējieties par sevi.

Good luck.

Masāža labās puses skoliozei: video

Šī slimība bieži atrodama krūtīs. Lielākoties bērni un pusaudži, īpaši meitenes, cieš no labās puses skoliozes. Bieži vien ir S-veida skolioze. Šie iemesli ir šādi:

• Nepareiza piezemēšanās pie galda skolas stundu laikā.
• Ļoti strauja augšana ar vāju muskuļu sistēmas veidošanos.
• Hroniskas sistēmas traucējumi, kad notiek nogatavošanās.

Ir tikai viens diezgan produktīvs veids, kā izārstēt šo slimību - tas ir vingrošana. Tie ir daži vingrinājumi labās puses skoliozei, kuru mērķis ir iztaisnot stāju, samazinot progresējošo skoliozi.

Bet papildus tiešajai iedarbībai arī treniņu terapijai ir spēcīga ietekme uz visu cilvēka ķermeni. Vingrošanas laikā ar labās puses krūšu skoliozi pastiprinās imunitāte, uzlabojas asinsriti un tiek apmācīti visi muskuļi.

Jāatceras, ka labās puses skoliozes vingrinājumu kompleksu var veikt tikai speciālisti, kuriem ir izglītība un pieredze.

Pretējā gadījumā no vingrinājumiem nebūs rezultātu, un jūs varat tikai pasliktināt situāciju. Tādēļ nav iespējams veikt šos fiziskos vingrinājumus bez speciālista.

Ja mēs uzskatām, ka noderīgs vingrinājums labajā pusē skoliozē, mēs varam atšķirt vairākus pamatus - tie ir drošākie vingrinājumi, kas palīdzēs virzīties uz priekšu cīņā pret skoliozi un nekaitēs veselībai, ja tos veicat paši mājās:

• paceliet kreiso roku uz augšu - šis uzdevums ir jāveic ar labo roku atpakaļ;
• sūknis - labās puses skoliozē labās rokas jāvirza pa ķermeni bīdāmajā kustībā uz leju, kamēr kreisā roka ir vērsta uz augšu uz pleca;
• noliekot muguru guļot - guļot uz vēdera, jums ir nepieciešams izliekt muguru, pacelot kreiso roku uz augšu;
• līkumi pa labi - tie ir izgatavoti no sēdvietas. Šim nolūkam tiek izmantots īpašs slīpais sēdeklis.

Tie ir visvienkāršākie vingrinājumi, kas, neskatoties uz to vienkāršību, ir izrādījušies diezgan efektīvi.

Ir vairāk sarežģītu vingrinājumu, kas tiek veikti uz zviedru sienas vai prasa daudz pūļu. Taču šādus vingrinājumus vajadzētu noteikt tikai speciālists, kontrolēt apmācību procesu, pielāgot slodzes intensitāti.

Galu galā, skoliozes ārstēšana ir ļoti atbildīga procedūra, kas var arī kaitēt veselībai, ja tā ir nepareizi veikta.

Tāpēc vislabāk ir pierakstīties vingrošanas terapijai labam meistaram un mājās, lai uzlabotu nodarbību ietekmi, veiciet iepriekš minētos vienkāršos vingrinājumus. Tāpēc ķermenis pastāvīgi būs labā stāvoklī, un rezultāts tiks sasniegts daudz ātrāk.

Ārstēšanas metodes

Ja sazināsieties ar ārstu, lai saņemtu palīdzību, tiks izmantotas dažādas diagnostikas metodes, simptomi rūpīgi izpētīti.

Vizuāla pārbaude

Labās puses 1 pakāpes skolioze izpaužas ar šādiem simptomiem:

• Ir muguras vēdera un muskuļu audu vājums.
• Krūškurvja reģionā ir vērojams izliekums, un jostas daļā parādās muskuļains kores.
• Ir redzama plecu lāpstiņu un plecu asimetrijas asimetrija.
• Uz rentgenstaru nav skriemeļu rotācijas.

Ar labās puses skoliozi ārstēšana var būt ķirurģiska un konservatīva. Tas viss ir atkarīgs no slimības smaguma. Pēc apsekojuma ārstēšanas metode tiek izvēlēta individuāli.

Savlaicīga patoloģijas diagnostika ļauj sākt ārstēšanu pirmajā aizdomās par slimību. Tas novērš neatgriezeniskus procesus organismā un novērš nepieciešamību pēc ķirurģiskas iejaukšanās.

Labās puses krūšu kuriozi ir grūti ārstēt, bet no tā ir vieglāk atbrīvoties, nekā no kreisās puses.

Pašapstrāde ir aizliegta, jo patoloģija strauji attīstās. Katrā gadījumā ir nepieciešama individuāla pieeja atkarībā no skoliozes pakāpes, vecuma, dzimuma un pacienta slimībām.

Patoloģijas pakāpe tiek noteikta pēc pacienta un radiogrāfiskās izmeklēšanas izpētes vairākās projekcijās.

Mugurkaula deformācijas pirmās pakāpes skoliozē ir grūti diagnosticēt bez īpašām pārbaudēm. Pēc vizuālas pacienta apskates ir pamanāms, ka labās puses plecu un lāpstiņu ir nedaudz pacelti, viduslīnija, saliekot muguru, sānu virzienā.

Subjektīvi, pacients var sūdzēties par nogurumu pēc vingrinājuma vai pēc neērtības.

Ar otro slimības pakāpi vizuālās pārbaudes laikā:

• pamanāms stops;
• nolaiž vienu no asmeņiem;
• nelīdzena jostas vieta;
• apakšējo malu asimetrija pa kreisi un pa labi attiecībā pret otru;
• torticollis;
• muskuļu veltnis aizmugurē.

Slimības ārstēšanai, izmantojot gan konservatīvas, gan ķirurģiskas metodes.

Metode ir efektīva tikai skoliozes sākumposmā.

Narkotikas

Zāļu lietošanas ilgums ir atkarīgs no pozitīvām izmaiņām pacienta stāvoklī. Parasti, lai nostiprinātu iegūto pozitīvo rezultātu, skoliozes ārstēšanas kurss tiek veikts 2-3 reizes gadā.

Ķirurģiska ārstēšana

Prognoze

Skoliozes kursa prognoze bērniem ir atkarīga no simptomu kombinācijas, tostarp galvenokārt anamnētiskiem, klīniskiem un radioloģiskiem aspektiem. Jo ātrāk bērnam rodas pirmie smagā skoliozes simptomi, jo lielāks risks, ka slimība progresēs.

Bērniem izliekums sasniedz maksimālo attīstību pusaudža vecumā un pēc pilnīgas skriemeļu apofīzes (kaulu projekcijas) stabilizējas.

Laikā, kad 1. un 2. posmā ir konstatēta savlaicīga slimība, pareizi izvēlētā konservatīvās terapijas taktika, kas veikta pirms augšanas beigām, skolioze bērniem un pusaudžiem ir ļoti labvēlīga.

Vingrojumu treniņu terapija un masāža labās puses skoliozei

Mugurkaula izpilda funkcijas, kas tai piešķirtas pilnībā, ja katrā nodaļā ir visas fizioloģiskās līknes - lordoze un kyphosis. Ķermeņa kustības laikā viņi veic amortizācijas lomu, tādējādi samazinot asu skeleta slodzi. Bet daudzi cilvēki saskaras ar patoloģiskām deformācijām, starp kurām skolioze ieņem vadošo vietu. Ir zināms, ka gandrīz pusei strādājošo iedzīvotāju ir līdzīga problēma. Ievērojama daļa izplatības sastopama labās puses skoliozē.

Iemesli

Mūsdienu dzīvi raksturo vēlme palielināt ikdienas komfortu. Bet tā atstāj savu zīmi uz muskuļu un skeleta sistēmu, ieskaitot mugurkaulu. Zema mobilitāte, slikta poza, asimetriska fiziskā aktivitāte veicina patoloģisku sānu izliekumu - skoliozi. Citi faktori ir svarīgi slimības attīstībai:

• Muskuļu korsetes vājums.
• Neiroloģiskas problēmas.
• Savienojošo audu displāzija.
• Traumatiski ievainojumi.
• Operāciju sekas.
• Pārsūtīti rakseti.

Bet vairumā gadījumu diemžēl nav iespējams noteikt scoliotiskās deformācijas cēloni - tad viņi runā par patoloģijas idiopātisko raksturu.

Ir dažādi skoliozes cēloņi, bet rezultāts ir viens - mugurkaula deformācija, radot ne tikai estētisku, bet arī diezgan taustāmu fizisku diskomfortu.

Klasifikācija

Labās puses skolioze ir diezgan atšķirīga slimība. Tam ir savas īpašības un iezīmes, kas apvienotas klīniskajā klasifikācijā. Atkarībā no izliekuma veida ir šādi skoliozes veidi:

• C-veida - ir tikai viena loka, kas vērsta uz labo pusi.
• S-veida - ir divas pretēji vērstas lokas.
• E-veida - ir trīs izliekuma loks.

Visbiežāk sastopama krūšu mugurkaula skolioze labajā pusē, bet muguras lejasdaļa un, jo īpaši, kakls ir mazāk izplatīta. Pēdējo var novērot bērniem, kuri cietuši no traumas dzemdībās. Bieži vien ir kombinētas skoliozes formas, kad vienlaikus ir iesaistīti vairāki departamenti ar divām primārajām izliekuma loka daļām. Ņemot vērā sānu novirzes no centrālās ass lielumu, skolioze var būt šāda:

• 1 grāds - līdz 10 grādiem.
• 2 grādi - līdz 25 grādiem.
• 3 grādi - līdz 50 grādiem.
• 4 grādi - vairāk nekā 50 grādi.

Pamatojoties uz klīnisko gaitu, mugurkaula izliekums tiek kompensēts, kad tiek saglabāta statiskā funkcija un dekompensēts, kurā ir būtiski ierobežojumi ikdienas dzīvē. Slodzes laikā mugurkaulā skolioze var mainīt tā smagumu (nav fiksēta) vai saglabāt tā pakāpi (stabilu).

Kādu skoliozi persona var saprast tikai pēc atbilstošas ​​pārbaudes. Patoloģiskās izliekuma agrīna atklāšana ir obligāta medicīnisko pārbaužu sastāvdaļa.

Simptomi

Labās puses skolioze ir tās izpausmes, kas ir atkarīgas no izliekuma smaguma. Patoloģijas attīstības sākotnējie posmi bieži vien tiek nepamanīti, jo daudzi tiek uzņemti parastajā slouchā. Pat otrajā posmā nav subjektīvu sūdzību, bet izmaiņas ir vizuāli pamanāmas: atšķirīgs plecu un plecu lāpstiņu līmenis, vidukļa trīsstūru asimetrija. Šajā gadījumā jostas līmenī var veidoties sekundārā loka. Trešo skoliozes pakāpi raksturo nozīmīgāki traucējumi:

• Muguras un krūšu deformācija.
• Apakšējās ribas var pieskarties gliemežvākiem.
• Iekšējo orgānu funkcijas traucējumi: elpas trūkums, sirdsklauves.

4. pakāpes labo krūškurvja skoliozi pavada spēcīga mugurkaula izliekums, kas izraisa pastāvīgas muguras sāpes un plaušu sirds slimības. Apakšējā ekstremitātē var būt vājums, kā arī mugurkaula traucējumi, kas izraisa invaliditāti.

Ārstēšana

Apstrādājiet krūškurvja un mugurkaula mugurkaula taisnās puses skoliozi pēc iespējas agrāk. Ja runājam par bērniem, ir labāk sākt terapiju pirms mugurkaula augšanas beigām - tad tās efektivitāte ir daudz lielāka. Bet pieaugušajiem nav iespējams aizkavēt izliekuma korekciju, jo skolioze var progresēt.

Nesarežģītās patoloģijas formās izvēles līdzekļi ir konservatīva terapija, kas sastāv no šādām metodēm:

• Vingrošanas vingrošana (vingrošanas terapija).
• Masāža un manuālā terapija.
• Fizioterapija
• Pasīvā korekcija.

Ja pastāv izteikta fiksēta deformācija, kas negatīvi ietekmē iekšējos orgānus, tad tiek pieņemts lēmums par ķirurģisko ārstēšanu.

Skoliozes korekcijai ir jābūt spītīgai un ilgstošai. Lai atjaunotu mugurkaula strukturālās un funkcionālās attiecības, pacientam nepieciešama rūpība un jāievēro ārsta ieteikumi.

Vingrošanas vingrošana

Mugurkaula izliekuma konservatīvās ārstēšanas pamatā ir joga, fizikālā terapija. Vingrinājumi palīdz atjaunot muskuļu un skeleta sistēmas normālu darbību, stiprinot muskuļu korseti un saišu aparātu, novēršot kontraktūru un citu komplikāciju attīstību. Sākot ārstēšanu agrīnā stadijā, jūs varat pilnībā apturēt slimības progresēšanu un pat atgriezties mugurkaulā. Bet tam ir nepieciešams regulāri veikt ārsta norādīto vingrinājumu komplektu. Un pat ar izteiktām deformācijām, vingrošanas ietekme būs pamanāma.

Vingrošanas terapijas speciālists izstrādā individuālu mācību programmu katram pacientam. Tāpēc ņemiet vērā organisma patoloģijas un īpašību raksturu. Visbiežāk, krūšu kurvja un jostas daļas labās puses skolioze, ieteicams veikt šādus vingrinājumus:

• Gulēt uz vēdera, izlieciet muguru, paceliet augšējo ķermeni un kreiso roku.
• Paceļot kreiso roku uz augšu, ar labo pusi ar rullīti zem izliekuma loka, vedot uz galvu.
• Paceliet rumpi kreisajā pusē ar fiksētām kājām.
• Pastāvīgi uz visiem četriem, vienlaikus palielinot atšķirīgu roku un kāju.
• No tās pašas pozīcijas pagrieziet rokas uz augšu un atpakaļ, vienlaikus pagriežot galvu vienā virzienā.
• Sēžot uz slīpas krēsla ar slīpumu pa kreisi, izveidojiet slīpumu pa labi.
• No stāvošas pozīcijas, liesās pa labi, kamēr labā roka slēpjas pa ķermeni un pa kreisi.

Turklāt tiek parādīti vingrinājumi zviedru sienā, pacelot kājas. Lai stiprinātu muskuļus, izmantojiet arī paplašinātājus un simulatorus. Skoliozes terapija kopā ar elpošanas vingrinājumiem. Pirms aktīvās sesijas ir labi iziet masāžas kursu.

Veicot vingrinājumus pastāvīgi un ilgu laiku, var sasniegt iespaidīgus panākumus krūšu un jostas skoliozes ārstēšanā un profilaksē.

Masāža un manuālā terapija

Labās puses skolioze ar 1 un 2 grādiem - indikācija masāžai un manuālai terapijai. Smagos gadījumos, visticamāk, šādām metodēm nav vēlamā efekta. Masāža kā tradicionālās mugurkaula izliekumu korekcijas sastāvdaļa ir paredzēta, lai uzlabotu asins plūsmu muguras mīkstajos audos un stiprinātu tos. No izliektās deformācijas puses muskuļi ir vājināti un prasa lielāku tonusu. Un gluži pretēji, gluži pretēji, tie ir spazēti, tāpēc masāža veicina to atpūtu.

Manuālās terapijas metodes palīdz iztaisnot mugurkaulu, pateicoties tās pagarinājumam, vērpes, locīšanas vai pagarinājuma dēļ. Šādā gadījumā pacienta ekstremitātes tiek izmantotas kā svira, lai nodrošinātu vieglu un konsekventu mobilizāciju. Kopā ar masāžu šī ārstēšana var palīdzēt apturēt skoliozes progresēšanu.

Fizioterapija

Fizioterapijas metodes ir papildinājums skoliozes ārstēšanai. Tie uzlabo mugurkaula audu stāvokli, kas labvēlīgi ietekmē aksiālā skeleta biomehāniku. Tiek aktivizēta asins plūsma un bioķīmiskie procesi muskuļos, kas palīdz normalizēt to tonusu. Lai to izdarītu, izmantojiet šādu procedūru:

• Narkotiku elektro- un fonoforēze.
• Refleksoloģija.
• Viļņu ārstēšana.
• Elektromostimulācija.

Norādot fizioterapijas kursu, ārsts ņem vērā papildu nosacījumus, kas pacientam jāizvairās no blakusparādību riska.

Pasīvā korekcija

Papildus aktīvām krūšu un jostas skoliozes konservatīvās korekcijas metodēm tiek izmantotas arī pasīvās metodes. Tie ir balstīti uz korekciju un korsešu korekciju, kā arī īpaša stila, korektora korektoriem. Taču šādai ārstēšanai ir laba efektivitāte tikai bērniem un pusaudžiem, kuru deformācijas leņķis ir lielāks par 25 grādiem.

Darbība

Vienīgā efektīvā ārstēšana pacientiem ar smagu skoliozi ir operācija. Ķirurģiskā korekcija ietver mugurkaula horizontālu paplašināšanu uz cietā vairoga. Darbību var veikt vienā vai vairākos posmos. Pēdējais ir iespējams ar S-vai E-veida skoliozi, ja ir izliekums un krūšu kurvja un jostas daļas. Operācija var ietvert:

• Pārklājuma novirzītāji.
• Aizmugures muguras kodolsintēze.
• Laminektomija.
• Discotomy.

Mugurkaula fiksācija sasniegtajā stāvoklī tiek panākta pēcoperācijas imobilizācijā ar cieto korseti. Un tad veica rehabilitācijas pasākumus. Bet, lai situācija nebūtu ķirurģiska, īpaša uzmanība jāpievērš skoliozes noteikšanai agrīnajos posmos un aksiālā skeleta traucējumu novēršanai. Tas ir vienīgais veids, kā paturēt muguru.

MASĀŽAS TEHNIKA AR TIESĪBU PĀRVIETOTIEM LĪMEŅIEM UN BĒRNU LĒMUMU SKOLUZĪZIEM (II)

Krūškurvja priekšējās virsmas masāža prasa diferencētu pieeju atsevišķām ķermeņa daļām un muskuļu grupām. Masāža sākas no skoliozes puses (1. attēlā parādīta labā puse). Šajā pusē tiek izteikta krūšu muskuļu kontrakcija, kur tie, noslēdzot, liek plecu uz priekšu.

Galvenais uzdevums ir atpūsties un stiept krūšu muskuļus ar turpmāku pleca korekciju. Lai to izdarītu, masāžas terapeits sākotnēji atslābina muskuļus ar glāstīšanas un kratīšanas palīdzību, pēc tam ar roku satver plecu, un, samazinoties tās tonim, atvelk plecu, cenšoties radīt simetrisku pozīciju attiecībā pret otru plecu.

Krūškurvja pretējā pusē, it īpaši kreisajā krūšu muskuļu rajonā, visas metodes tiek veiktas, lai stimulētu un stiprinātu muskuļu sistēmu. Lai to izdarītu, pielietojiet ķemmes formas slīpēšanas, šķērsvirziena saspiešanas, mīcīšanas (parastās, dubultās gredzena) un perkusijas paņēmienu metodes (ļoti uzmanīgi). Šajā pusē veidojas ribas (piekrastes kupris). Ribu kupra zonā pieņemšanu veic ar pirkstu plaukstu šajā zonā ar aizmugures kustībām un izlīdzināšanu.

Masāža var izmantot arī vienlaicīgu ietekmi uz krūškurvja aizmugures un priekšējām daļām. Tas tiek darīts, satverot ribu kupolu ar vienu roku no aizmugures, bet otru ar ribu pakaļgalu priekšā (krustojums). Aizmugurējās ribas izvirzījums ir priekšējais, un priekšējā ribiņa tiek piespiesta spiediena iedarbībā. Ar šo korekciju ribas ņem pareizo pozīciju un samazinās izvirzīto ribu augstums.

Liela nozīme ir vēdera muskuļu stiprināšanai. Ņemot vērā iegurņa siksnas stāvokļa maiņu, vēdera muskuļu tonusa attiecība dramatiski mainās, jo īpaši vāji muskuļi vājinās. Masējot pacienta vēders atrodas uz muguras, kājas, kas saliektas pie ceļa un gūžas locītavām. Uz priekšējās vēdera sienas un vēdera preses tiek veiktas visas stimulējošas metodes, piemēram, mīcīšana (parastā, dubultā gredzena, saliekto pirkstu fanixs, saspiešana), berzes (ķemmes, radiālās rokas malas) un gaismas šoka metodes.

Masāža tiek pabeigta ar perkusijas ierīci (kapāšana, slaucīšana) un vispārēju glāstīšanu no visas muguras.

Jāatzīmē, ka perkusijas paņēmienu laikā izliekuma pusē esošie muskuļi sasprindzinās intensīvāk, bet sānos - mazāk sasprindzināti. Šajā gadījumā pakāpeniska muskuļu spriedzes izlīdzināšana abās pusēs un asimetrija tiek novērsta.

1. Masāžas ilgums ir 20-30 minūtes. Masāžas kurss ir 20-25 sesijas, katru dienu.

2. Masāžas laikā jācenšas radīt ķermeņa simetriju.

3. Masāža ir apvienota ar koriģējošu terapeitisko vingrošanu. Masāžas un vingrošana ir efektīva I un II grādu skoliozes ārstēšanai, un III un IV pakāpes slimību gadījumā tās ir mazāk efektīvas, biežāk tās izmanto korseti un bieži vien operācijai.

4. Simetriskiem koriģējošiem vingrinājumiem ietilpst tie, kuros saglabājas mugurkaula vidējā pozīcija.

5. Veicot terapeitisko vingrošanu, nav iespējams palielināt veidotās patoloģiskās patoloģijas, „nolaist” mugurkaulu, tas ir, nav iespējams palielināt tās elastību, bet gan stiprināt muguras un vēdera muskuļus.

Visi vingrinājumi jāveic tādās sākotnējās pozīcijās, kad mugurkauls ir maksimāli izkrauts no statiskās slodzes. 6. Vilciens uz slīpas plaknes un vingrošanas sienas jāveic ļoti uzmanīgi un tikai masāžas terapeita vai fizioterapijas metodologa uzraudzībā, jo vājinātie muguras muskuļi šajās pozīcijās pārspēj. Ilgstoša mugurkaula stiepšanās var pasliktināt izliekumu.

Pirmsskolas vecuma bērniem un pirmās trīs klases skolēniem nav pieļaujama piekāršana uz rokas bez viņu kājām. Šīm durvīm nepieciešama iepriekšēja sagatavošana - pleca un augšējo ekstremitāšu muskuļu stiprināšana.

1. attēls. Diferenciālās masāžas shēma II un III pakāpes krūškurvja un kreisās puses jostas skoliozes gadījumā

A - aizmugurējais skats:
1 - augšējo trapeces muskuļu saišu relaksācija un stiepšanās;
2 - garo muskuļu stiprināšana krūšu kuriozes jomā, piekrastes projekcijas samazināšana ar ritmisku spiedienu uz ribām;
3 - nogrimušo muskuļu relaksācija un stiepšanās jostas dobumā;
4 - aizkavēt Iliuma spārnu (palielinot attālumu starp piekrastes arku un Iliuma spārnu);
5-stiprinot muskuļu veltni, samazinot tās augstumu un vidukļa veidošanos;
6 - krūškurvja muskuļu un saišu relaksācija un stiepšanās krūškurvja dobumā;
7 - naža leņķa novirzīšana uz sāniem; 8 - stiprināt muskuļus virs plecu lāpstiņas un augšējā trapeces muskuļa.

B - priekšējais skats:
1 - plecu siksnas un krūšu muskuļu muskuļu stiprināšana (kreisajā pusē);
2 - muskuļu nostiprināšana priekšējā piekrastes kupra rajonā un tās izlīdzināšana, nospiežot aizmugures (kreisās puses) virzienā;
3 - vēdera muskuļu stiprināšana (divas puses);
4 - ribu loku izlīdzināšana, satveršana no mugurkaula un virzīšana uz priekšu (labajā pusē);
5 - krūšu muskuļu relaksācija un plecu atvilkšana.

Kā piemērot masāžu skoliozei?

Skolioze ir muskuļu un skeleta sistēmas slimība, kas saistīta ar mugurkaula izliekumu, kas var būt vienā no tās dienestiem: krūšu kurvja, kakla vai jostas daļas. Skolioze var būt atšķirīga. Sākotnējās stadijās, lai izvairītos no turpmākās slimības attīstības, jāpiemēro konservatīvas ārstēšanas metodes: trenažieru terapija, valkājot korseti, kā arī masāža.

Skoliozes grādi, kurus var ārstēt ar masāžu

Skolioze izšķir četrus grādus:

• 1 grādu nosaka ne vairāk kā 10 grādu izliekums. Izliekums ir gandrīz nemanāms.
• 2 grādi - līdz 25 grādiem. Parādās plecu asimetrija.
• 3 grādi sasniedz 50 grādus. Var redzēt nopietnus pozas pārkāpumus.
• 4. pakāpi raksturo ne tikai ārējās izpausmes, bet arī iekšējo orgānu darbības traucējumi.

Masāža ir paredzēta visu grādu mugurkaula izliekumam. Masāžas terapeita darbs ir vērsts uz asinsrites uzlabošanu, toni no muskuļu izliekuma izliekuma vietā. Masējot stiprinot muskuļu korseti, kas palīdz mugurkaulam pakāpeniski ieņemt pareizo anatomisko stāvokli. Jāatzīmē, ka vislielākā ietekme ir iegūta tikai slimības sākumposmā, tas ir, ar 1 un 2 pakāpes skoliozi.

Masāžas vispārīgs apraksts

Masāžai, ko izmanto jebkurai slimībai, ir savas īpatnības. Tātad, veicot masāžas procedūras pacientam ar skoliozi, tiek veikta daudzvirziena ietekme uz izliekuma laukumu. Aizliegta mugurkaula daļa, ko veido skolioze, stiept un atpūsties, un izliektajai daļai muskuļi tiek saspiesti. Turklāt ne tikai skar muguras muskuļus, bet gan krūtis, vēders un ekstremitātes.

Katram skoliozes līmenim ir masāža. Pirmajā pakāpē pietiek ar berzēšanu un mīcīšanu, it īpaši starp lāpstiņām. 2. un 3. pakāpē procedūra tiek veikta, pakāpeniski palielinot piepūli un spiedienu no sesijas uz sesiju. Ar 4 skoliozes pakāpēm izliekuma korekcija nav iespējama tikai ar konservatīvām metodēm. Šajā gadījumā masāža palīdz mazināt pacienta stāvokli.

Kreisās un labās skoliozes masāžas procedūras

Pacienta stāvoklis masāžas laikā atšķiras no bojājuma puses ar skoliozi. Labās puses vai kreisās puses izliekumu nosaka atkarībā no tā, kur ir vērsta izliektā mugurkaula loka. Ar labās puses izliekumu, kas atrodas mugurkaula krūšu daļā, pacients atrodas uz vēdera. Viņa labā roka ir izliekta pie elkoņa un novietota aiz muguras. Galva ir pagriezta pret pusi, kas ir pretēja mugurkaula izliektās loka izliekumam. Ar kreisās puses skoliozi kreiso roku novieto uz muguras.

Labās puses jostas daļai masāžas sākumpozīcija atrodas uz vēdera, galva ir pagriezta pa labi, un kreisā kāja tiek izmesta pa labi. Ar kreisās puses lokišķo vidukli, gluži pretēji, galvu vajadzētu pagriezt uz kreiso pusi, un labā kāja ir jānovieto uz augšu.

Muguras masāža bērniem. Viņa galvenie uzdevumi

Masāža bērniem var brīnīties. Tas var būt gan terapeitisks, gan profilaktisks.

Bērniem 1 un 2 grādu skoliozi var gandrīz pilnībā novērst. Ir nepieciešams veikt masāžas kursus 10-20 sesijām, kuru ilgums ir 15-20 minūtes, reizi sešos mēnešos. Masāža jāveic pēc 40-60 minūtēm pēc ēšanas. Bērnu masāžas iezīme ir tā, ka kustībai jābūt mīklai un gludai, bez pēkšņa spiediena. Pieaugušo rokās, kas veic procedūru, ir labāk ieeļļot vai krēmu, jo bērnu āda ir maiga un jutīga. Kad bērnu masāža nevar radīt spiedienu uz mugurkaulu.

Bērnu masāža risina šādus uzdevumus:

• palīdz novērst muguras izliekumu;
• normalizē asinsriti;
• palīdz nomierināt nervu sistēmu, novērš pārmērīgu aizkaitināmību;
• uzlabo vielmaiņas procesus.

Preventīvie pasākumi ir svarīgi, lai novērstu bērnu skoliozi. Tas prasa vairāk laika, lai āra gaisā pavadītu āra spēles, lai ievērotu miega modeļus, lai nodrošinātu normālu uzturu. Bērnam vajadzētu gulēt uz līdzenas, stingras virsmas.

Masāžas tehnika un metodes

Masāžas sesija ilgst no 15 līdz 40 minūtēm. Tas sastāv no 3 posmiem:

• Prologs ir vērsts uz sasilšanu, sagatavojot personu galvenajam iedarbības procesam. Tajā pašā laikā palielinās asinsriti.
• Galvenā daļa ietver tiešas masāžas kustības, kas veiktas atbilstoši skoliozes un pacienta vecuma pazīmēm.
• Pēdējais posms ilgst 3 minūtes un ietver muskuļu relaksāciju. Tiek veikta gludināšana un neliela mīcīšana.

Ir metodes krūšu un jostas skoliozes ārstēšanai. Masāžas kustību prioritāte ir ieliektā puse un pēc tam izliektā puse. Jostas masāžu veic šādā secībā:

1. Izturot mugurkaulu ar vieglām gareniskām kustībām.
2. Pāreja uz dziļu svārstību kustībām, izmantojot iesaiņošanas metodi.
3. Palmu berzes mala tiek veidota ar slogu mugurkaulā.
4. Sāpīgākā daļa ir masāžas ādu reizes starp plaukstām ar kustībām katrā aplī pretējos virzienos. Tad tiek veikta gareniskā glāstīšana.
5. Kad sēžamvietas krampji muskuļi rada savu relaksāciju ar nelielu berzi un pēc tam uzlabo masāžu.
6. Veikta pēdu masāža. Lielāka uzmanība tiek pievērsta kājai, kuras pusē ir izliekums.
7. Klātbūtnē flatfoot obligāti masāžas pēdas.

Ja krūšu mugurkaula izliekumu masē šādi: t

1. Ieliekta viegla mīcīšana un pēc tam izliektas muguras puses.
2. Apļveida glāstīšanas muguras muskuļi.
3. Pāreja uz masāžas starpkultūru telpām.
4. Masāžas kustību virziens uz kakla skriemeļa.
5. Krūškurvja masāža.
6. Masāžas kustību pārnešana uz vēdera muskuļiem, lai tos stiprinātu.

Un pēc katras pabeigtās stadijas ir jānotiek ar rokām, kas atgādina glāstīšanu.

Kontrindikācijas masāžai

Tāpat kā jebkurai ārstēšanai, masāžai ir arī noteiktas kontrindikācijas. Tos var iedalīt absolūtos, kas nozīmē aizliegumu uz visiem laikiem un īslaicīgus, veicot procedūru pēc cēloņa izzušanas. Pēdējais parasti ir saistīts ar saaukstēšanos.

Ir kategoriski neiespējami ietekmēt mugurkaulu:

• ja izliekums ir ievainojuma dēļ;
• dažādu audzēju klātbūtnē;
• osteoporoze;
• nedrīkst masēt par asinsrades sistēmas slimībām;
• ādas izsitumi un alerģijas ir arī kontrindikācijas;
• CHD;

Noderīgs video

Zemāk jūs varat uzzināt vairāk par skoliozes masāžu.

Secinājums

Masāža tiek uzskatīta par efektīvu skoliozes līdzekli. Tas ļauj jums nostiprināt muskuļu rāmi, novērst muskuļu tonusu izliekuma vietā, uzlabot vispārējo stāvokli. Masāžas procedūras jāveic tikai pēc diagnozes noteikšanas saskaņā ar nepieciešamo metodi, lai pacientam netiktu nodarīts kaitējums. Īpaši maigi masāža jāveic bērniem. Ir vērts atcerēties, ka masāža nevar pilnībā novērst izliekumu. Ir nepieciešami visaptveroši pasākumi.