Muguras sāpes angļu valodā tiek sauktas par muguras sāpēm. Sāpes bieži veicina mugurkaula jostas daļas spriegumu, kustības ierobežošanu un antalgisko skoliozi.
Akūtas muguras sāpes var ilgt no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām.

Muguras sāpju cēloņi, biežums un riska faktori

Sāpes muguras lejasdaļā rodas gandrīz katram cilvēkam vismaz vienu reizi savā dzīvē.
Jāatzīmē, ka sāpes var būt jebkurā muguras daļā, bet visbiežāk sastopamas sāpes mugurkaula jostas daļā. Tas ir saistīts ar to, ka jostas skriemeļi veido maksimālo ķermeņa svara slodzi.
Muguras sāpes ir otrā vietā ārsta apmeklējumu skaitā, tūlīt pēc vīrusu infekcijām.
Pēc pacelšanas svara, pēkšņas kustības, pēc tam, kad esat atradies vienā pozīcijā ilgstoši vai pēc mugurkaula traumas, Jūs varat sajust sāpes muguras lejasdaļā.
Akūtu sāpes mugurkaula jostas daļā visbiežāk rodas starpskriemeļu diska pārvietošanās un muguras traumu dēļ.

Sāpes muguras lejasdaļā:

• Jostas daļas mugurkaula osteohondroze
• Starpskriemeļu trūce un starpskriemeļu disku izvirzījums
• Spondiloartroze
• Spondiloze
• Spondilolistaze
• Kompresijas lūzums osteoporozes, multiplās mielomas, mugurkaula hemangiomas dēļ
• Audzējs mugurkaula kanāla lūmenā

Sāpes muguras lejasdaļā (muguras sāpes)

Sāpes var būt dažādas: akūta, blāvi, vilkšana, dedzināšana var būt saistīta ar tirpšanu un goosebumps, nejutīgums.
Muguras sāpju intensitāte var ievērojami atšķirties - no vieglas līdz nepanesamām sāpēm, apgrūtinot pat nelielu kustību. Sāpes var kombinēt ar sāpēm augšstilbā, sāpes apakšstilbā, sāpēm pēdās.

Apakšējās muguras sāpju diagnostika

Vispirms jums jākonsultējas ar neirologu. Ārsts jautās jums par jūsu sāpju raksturu, tā biežumu, atkārtošanos. Ārsts mēģinās noteikt sāpju cēloni un sākt ārstēšanu ar vienkāršām metodēm (ledus, vieglas pretsāpju zāles, fizioterapija un nepieciešamie vingrinājumi).

Vairumā gadījumu šādas apstrādes rezultātā samazinās muguras sāpes.
Pārbaudes laikā ārsts noteiks sāpju, tās apstarošanas un neiroloģisko refleksu precīzu atrašanās vietu.
Lielākā daļa cilvēku ar sāpēm mugurkaula jostas daļā atgūstas 4-6 nedēļu laikā.
Diagnoze ietver mugurkaula jostas daļas magnētiskās rezonanses (MRI), mugurkaula mugurkaula skaitļošanas tomogrāfiju, mugurkaula rentgenogrammu.
Tā kā visbiežāk sastopamais muguras sāpju cēlonis ir lumbosakrālās mugurkaula starpskriemeļu trūce, vispirms jums ir jākārto mugurkaula jostas daļas MRI. Šis pētījums palīdzēs novērst lielāko daļu sāpju cēloņu, piemēram, audzēju mugurkaula lūmenā, mugurkaula tuberkulozi, mugurkaula lūzumu, mielomu, anatomiski šauru mugurkaulu, sponilolistēzi, dažādas mugurkaula izliekuma formas, spondilozi un spondilartrozi. Ja jūsu neirologs nav jums piešķīris MRI, dariet to pats. MRI mašīnas jaudai jābūt 1 Tesla un vairāk.
Nesāciet diagnostiku ar rentgena un datortomogrāfiju, šīs metodes nav drošas. Tās var izdarīt vispirms tikai tad, ja jums ir aizdomas par mugurkaula lūzumu.

Šeit ir daži padomi par muguras sāpēm:

• Samazināt fizisko aktivitāti pirmajās divās dienās pēc uzbrukuma sākuma. Tas palīdzēs samazināt slimības simptomus un pietūkumu sāpju zonā.
• Nesēdieties ar slīpumu uz priekšu, līdz sāpes pilnībā izzūd.
• Lietojiet pretsāpju līdzekļus tikai nepanesamas sāpes gadījumā. Labāk ir veikt intramuskulāru injekciju, nekā dzert anestēzijas līdzekli. Tas pasargās kuņģa sienu no tieša kontakta ar pretiekaisuma līdzekli. Centieties izvairīties no pārmērīgas zāļu lietošanas. Neizmantojiet hormonus ārstēšanai, ja muguras sāpes nav saistītas ar autoimūnu slimību.
• Gulēt miega stāvoklī, ielieciet spilvenu starp kājām. Ja jūs parasti gulējaties uz muguras, tad ielieciet spilvenu zem ceļgaliem.
• Parastais nepareizs priekšstats ir ideja, ka jums ir jāierobežo fiziskā aktivitāte ilgu laiku. Gulta nav ieteicama. Ja Jums nav drudzis, svara zudums, piespiedu urinēšana un zarnu kustība, tad jums jāturpina darboties tik ilgi, cik vien iespējams. Jūs varat samazināt savu darbību tikai pirmajās divās dienās pēc sāpju rašanās. Sāciet darīt vieglus aerobikas vingrinājumus. Ejot pa simulatoru, peldēšana palīdzēs uzlabot asins plūsmu uz muguras muskuļiem. Konsultējieties ar savu ārstu par dažādiem vingrinājumiem, lai neradītu palielinātu sāpju rašanos.

Prognoze:

Lielākā daļa cilvēku pēc pirmās ārstēšanas nedēļas jūtas daudz labāk.
Pēc 4-6 nedēļām ievērojamai pacientu daļai sāpes pilnībā izzūd.

Kādos gadījumos jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu:

1. Muguras sāpes apvienojumā ar sāpēm apakšstilbā un sāpēm pēdās.
2. Sāpes neļauj jums pašam kalpot.
3. Sāpes kopā ar urīna un fekāliju nesaturēšanu
4. Muguras sāpes un nejutīgums sēžamvietā, augšstilbā, kāju, kāju, cirksnī
5. Ja jums jau iepriekš bija muguras sāpes
6. Ja sāpes ilgst vairāk nekā 3 dienas
7. Ja lietojat hormonus
8. Ja pēc traumas rodas muguras sāpes
9. Iepriekš diagnosticēts vēzis
10. Ja esat nesen zaudējis svaru neizskaidrojamu iemeslu dēļ

Teksts pievienots Yandex Webmaster 01/25/2012, 15:38
Tiesības paturētas.

Skatīt arī

Mēs esam sociālajos tīklos

Kopējot materiālus no mūsu vietnes un ievietojot tos citās vietnēs, mēs pieprasām, lai katram materiālam būtu pievienota aktīva hipersaite uz mūsu vietni:

Cēloņi muguras sāpēm un veidi, kā atbrīvoties no tiem

Daudzi pacienti, kuri tikko šķērsoja ārsta kabineta slieksni, turot muguras lejasdaļu, jautāja: „Kāpēc muguras ievainojums un kādas zāles palīdzēs no šīs sāpes?”
Diemžēl viss nav tik vienkāršs, un jūs varat izvēlēties pareizo ārstēšanas metodi tikai pēc sāpju cēloņu identificēšanas.

Primārā un sekundārā sāpju sindroms

Muguras sāpju cēloņi var būt ļoti atšķirīgi, un tikai, pamatīgi noskaidrojot, ko viņi nāca, jūs varat sākt cīnīties ar šo slimību.

Saskaņā ar slimību medicīnisko klasifikāciju izšķir primāro un sekundāro sāpju sindromu, kas notiek jostas daļā.

Primāro sāpju sindromu veido mugurkaula degeneratīvās-distrofiskās patoloģijas fons. Tie ietver osteohondrozi, kurā ir skrimšļa un kaulu audu bojājums, kā arī spondiloartroze, kas ietekmē starpskriemeļu vai sinovialu locītavas.

Sekundāro sāpju sindroms var rasties dažādu iemeslu dēļ. Pirmkārt, muguras lejasdaļa pastāvīgi sāpīga ar mugurkaula izliekumiem (skolioze). Arī šo stāvokli var novērot kaulu audu vielmaiņas traucējumu dēļ (osteoporoze vai osteomalacija).

Ļoti bieži sāpes mugurkaula jostas daļā ir neinfekciozs iekaisums (Bechterew slimība, Reitera sindroms, reimatoīdais artrīts uc).

Diezgan bīstams muguras sāpju cēlonis ir mugurkaula skriemeļu lūzums.

Sāpju sindroms var būt dažādu infekcijas slimību rezultāts, kas izraisa mugurkaula un starpskriemeļu disku sakāvi (bruceloze, tuberkuloze, epidurālā abscess).

Muguras muguras sāpes ir akūts cerebrospinālā asinsrites traucējumi (insults), kā arī kuņģa-zarnu trakta slimības (obstrukcija, netipisks akūtas apendicīts).

Dažās patoloģijās parādās muguras sāpes. Tas notiek, ja tiek ietekmēti iegurņa orgāni (ginekoloģiskās patoloģijas, STS, nieru kolikas).

Bieži sāpes tiek novērotas, izstiepjot jostas muskuļus. Mugurkaula ir ļoti sāpīga, kad jostas starpskriemeļu diski ir pārvietoti. Tajā pašā laikā, smagu sāpju dēļ, pacients ieņem piespiedu ķermeņa stāvokli, un viņa kustība, staigājot, arī ir ļoti ierobežota.

Coksartroze (gūžas locītavas artroze) bieži ir arī sekundāro sāpju sindroma cēlonis.

Citi muguras sāpju cēloņi

Bieži vien akūtas jostas sāpes rodas neveiksmīgas kustības dēļ, ilgstošs darbs neērtā stāvoklī, nepareiza pacelšana vai svaru pārvietošana, krītoša vai hitting, asa iztaisnošana ar vienlaicīgu rotāciju, kā arī ilgstoša hipotermija vai paliekot iegrime. Visi šie „incidenti” var izraisīt spazmus un dziļo muguras muskuļu iekaisumu.

Daudzi pacienti atzīmē, ka mugurkaula bieži gulstas pēc miega. Tam ir arī iemesli. Vienkāršākais no tiem ir neērts ķermeņa stāvoklis sapnī. Tiem, kam patīk gulēt uz vēdera, jostas muguras muskuļi ir pastāvīgi saspringti, kas izraisa sāpju rašanos. Dažreiz šis sāpīgais stāvoklis ir saistīts ar to, ka pati gulta vai spilvens nav piemērots personai. Tāpēc eksperti iesaka pilnībā atpūsties mugurā, lai gulētu uz ortopēdiskā matrača.

Arī rīta jostas sāpes var būt iekšējo orgānu slimību simptoms. Tādējādi asinsrites, gremošanas un urogenitālās sistēmas patoloģijas pavada sāpes mugurā.

Muguras sāpes kā negatīvu emociju cēlonis

Daži pacienti saprot, ka muguras daļa ir viena no psihosomatiskajām ķermeņa daļām, un tāpēc tā ir ļoti jutīga pret spēcīgu stresu un nemieru.

Dusmas, dusmas, aizkaitināmība vai spēcīga bailes veicina nozīmīgu adrenalīna devu izdalīšanos asinīs. Rezultātā - palieliniet muguras muskuļu tonusu. Tādā gadījumā, ja nav pietiekamas izlādes, muskuļi, kas ir augstā tonī, sāk pakāpeniski pievilkties. Un tad - spazmas un sāpīgs sindroms. Jāatzīmē, ka mugurkaula traucējumi bieži attīstās cilvēkiem ar nestabilu mentalitāti, un šādiem pacientiem psihoterapija ir labākā ārstēšanas metode.

Muguras sāpes grūtniecības laikā

Daudzas grūtnieces ir noraizējušās par muguras sāpju cēloņiem.
Grūtniecības sākumā tas var būt saistīts ar nieru vai urīnceļu slimībām. Arī šajā laikā progesterona ražošana palielinās, tāpēc ir nenozīmīga saišu mīkstināšana, kas var izraisīt jostas sāpes.

Otrajā grūtniecības trimestrī, kad vēders ievērojami palielinās, mugurkaula slodze ievērojami palielinās, tāpēc jostas mugurā ir sāpes.

Smagas muguras sāpes grūtniecības laikā dažreiz var būt neiroloģiskas slimības cēlonis (herniated disks vai jostas skiatrija).

Ko darīt, ja muguras sāp

Pirmkārt, ja muguras sāpes trīs dienu laikā nenonāk, ir nepieciešams konsultēties ar neirologu. Tikai speciālists var izstrādāt pareizas ārstēšanas taktiku, kas būs atkarīga no pacienta stāvokļa nopietnības.

Parasti vairumam jostas sāpju nepieciešama konservatīva ārstēšana, tomēr dažreiz ir gadījumi, kad bez ķirurģiskas iejaukšanās nav iespējams to darīt.

Konservatīvās ārstēšanas iecelšanai ir trīs galvenie mērķi:

1. Pacienta izņemšana no sāpēm.
2. Terapeitisko un profilaktisko pasākumu programmas izstrāde, lai palēninātu mugurkaula deģeneratīvos procesus.
3. Pacienta ātra atgriešanās normālā dzīvē.

Pirmkārt, mums visiem ir jāmācās, kā pareizi atpūsties pēc fiziskās piepūles. Lai to izdarītu, novietojiet horizontālu pozīciju uz cietas virsmas, un, lai iegūtu vislabāko relaksāciju, novietojiet spilvenu zem ceļiem.

Pacientiem ar kustību traucējumiem ieteicams lietot arī sāpes (protams, ne pārāk stipras), lai ilgāk nekā 2 - 3 dienas paliktu gultā, jo tas ievērojami vājina paravertebrālos muskuļus. Pastāvīgu sāpju sindroma gadījumā ar sāpēm kājā ir nepieciešama ortopēda konsultācija.

Gadījumā, ja tiek diagnosticēta osteohondroze, ar narkotikām, kas mazina sāpes, uzlabo asins piegādi un atjauno nervu audus, tiek noteikta kompleksa zāļu ārstēšana.

Lai novērstu sāpes muguras lejasdaļā, paravertebrālie blokādes ir ieteikuši sevi labi. Šādas injekcijas palīdz mazināt iekaisumu un muskuļu spazmas, tādējādi mazinot sāpes.

Ja tiek konstatēta starpskriemeļu diska trūce, rodas jautājums par operāciju. Šī metode ietver trūces izņemšanu, kas izspiež saknes un apstākļus tā atjaunošanai.

Kāpēc muguras sāpes sāp: pieci galvenie iemesli

Maz ticams, ka būs vismaz viena persona, kas kādreiz ir saskārusies ar šādu problēmu kā muguras sāpes. Parasti sāpīgas sajūtas rodas pēkšņi un ilgu laiku var palikt bez uzmanības. Bet vai ir vērts ignorēt sava ķermeņa signālus?

Mūsdienu dzīves ritms liek jums pavadīt lielāko daļu sava laika sēdus stāvoklī. Rezultāts ir nevienmērīga slodze uz dažiem muskuļiem un slodzes trūkums citiem. Uzlāde, garas pastaigas, peldēšana baseinā un citas fiziskas aktivitātes ir lieliska dažādu slimību profilakse, taču tas ne vienmēr ir iespējams. Runāsim par jostas rozes cēloņiem jostas daļā un kādi pasākumi jāveic, kad tas parādās.

Pirmais iemesls: muskuļu un skeleta sistēmas slimības

Visbiežākais muguras sāpju cēlonis ir muguras slimība. Starp tiem atsevišķi nošķir:

• osteohondroze;
• skolioze;
• traumas;
• radikulīts;
• tuberkuloze un sifilitālie procesi;
• audzēji (audzēji).

Vispirms mēs ievietojam osteohondrozi, jo tieši šī slimība ir visizplatītākā un viena no visbīstamākajām.

Nākamais posms - iekaisuma attīstība, kas izraisa tūsku un vēl lielāku pārkāpumu.

Kā slimība izpaužas? Ārēji osteohondroze izpaužas kā mugurkaula izliekums un kustības ierobežojums. Šajā gadījumā mugurkaula jostas daļā sāp diezgan stipri. Sāpju mazināšana tiek novērota horizontālā stāvoklī, ņemot noteiktu pozu.

Kurš ārsts man jādodas?

Tā kā osteohondrozei ir vairākas blakusparādības (piemēram, kuņģa-zarnu trakta slimības), Jums jāapspriežas ar ģimenes ārstu, lai sagatavotu ārstēšanas plānu. Pamatojoties uz veiktajām analīzēm, viņš varēs vērsties pie konsultācijām specializētiem speciālistiem.

Pirmā palīdzība

Pirmā palīdzība ir īpaši nepieciešama pacientam, ja viņam ir tā sauktā „muguras sāpes”. Lai atvieglotu stāvokli, ir nepieciešams uzlikt personu uz muguras uz cietas virsmas.

Lietot ziedi vai krēmu nav ieteicams. Jūs varat dot nelielu anestēzijas devu un gaidīt ārsta ierašanos. Nepieciešams sniegt sāpju līdzekļus lielos daudzumos - ja nomāc sāpes, ārsts nevarēs pareizi diagnosticēt.

Osteohondrozes ārstēšana

Vispirms ir jāievēro stingra gultas atpūta. Ārstēšanu var iedalīt vairākos posmos:

Sāpju ārstēšana. To var ražot gan mājās, gan slimnīcā. Kompresijas tiek pielietotas pacientam, izdarītas berzes, tiek sniegti pretsāpju līdzekļi.

Terapija, kas ietver vazodilatatoru, dehidratējošu zāļu, pretsāpju blokādes izmantošanu.

Neiroloģiskās procedūras (manuāla iedarbība, fizioterapija, nepieciešamo zāļu ieviešana)

Pēc ārstēšanas kursa ir jāievēro profilakses pasākumi, proti: pārvietot vairāk, ja darbs ir mazkustīgs - paņemiet pārtraukumus katru stundu, gulēt uz cietas gultas, dodieties uz baseinu un skatieties savu svaru.

Otrs iemesls: Grūtniecība

Daudzas grūtnieces atzīmē jostas rozes sāpes. Bērna gaidīšanas periods ir aizraujošs un grūts laiks, kad topošajai mātei ir jāpievērš liela uzmanība viņas labklājībai.

Ir divi galvenie sāpju cēloņi: spontāno abortu draudi un mugurkaula slodzes palielināšanās (īpaši 5-6 mēnešu laikā, kad vēdera, tad kāju un muguras sāpes strauji pieaug).

Atlikušie cēloņi (piemēram, nieru slimība, dzimumorgānu sistēma) parasti tiek identificēti reģistrācijas laikā. Dažas grūtnieces var sūdzēties par to, ka viņiem ir sāpīga mugurkaula un astes kaula - šādi simptomi rodas, gatavojot iegurni.

Kurš ārsts man jādodas?

Ārstēšana

Ārstēšana ar aborts ir apdraudēta slimnīcā. Otrajā versijā ārsti iesaka valkāt pārsēju un veikt īpašus vingrinājumus grūtniecēm. Īpaši noderīgs ceļgala elkonis.

Profilakse

Ja nav kontrindikāciju, lieliska muguras sāpju novēršana ir apmeklējums pie baseina. Stiprina muskuļus un ikdienas pastaigas svaigā gaisā (vismaz 1-2 stundas). Lūdzu, ņemiet vērā, ka fiziskajai aktivitātei pakāpeniski jāpalielinās, pretējā gadījumā sāpju sindroms ilgst ilgi, lai gaidītu.

Trešais iemesls: kuņģa-zarnu trakta slimības

Kuņģa-zarnu trakta slimības, kas var izraisīt jostas daļas sāpes jostas daļā, ietver:

• pankreatīts;
• apendicīts;
• kolīts un enterīts;
• divpadsmitpirkstu zarnas slimības;
• čūlas un citas kuņģa slimības.

Asas un stipras sāpes notiek tieši pankreatīta uzbrukumu laikā, tāpēc visbiežāk cilvēkus ārstiem nosūta aizdomās par šo slimību.

Kā parādās pankreatīts? Sāpes strauji rodas, bet sēdus stāvoklī vai tad, kad ķermenis ir pagriezts uz priekšu, tas izzūd. Kad augšupvērsties sāp vai muguras sāp, kad jūs piecelsieties, var teikt ar lielu pārliecību, ka tas ir pankreatīts.

Sāpes sindroms var būt saistīts ar drudzi, samazinātu apetīti un sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos, žagas, elpas trūkumu un nepatīkamas sajūtas epigastrijas reģionā.

Es vēlos piebilst, ka pankreatīts, tāpat kā jebkura cita slimība, neparādās pēkšņi, bet var attīstīties gadu gaitā. Ja novērojat vieglu sāpju rašanos 15 minūtes pēc ēšanas, iziet cauri īsam laikam - labāk ir konsultēties ar ārstu.

Kurš ārsts man jādodas?

Ja Jums ir aizdomas par pankreatītu, ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu vai gastroenterologu. Akūta pankreatīta gadījumā ir nepieciešams steidzami izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību. Pretējā gadījumā šī slimība var attīstīties citā, vēl bīstamākā - pankreatonekrozē.

Pirmā palīdzība akūtu pankreatītu

Ir situācijas, kad nav iespējams ātri izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību, vai arī tas var nebūt drīz. Lai mazinātu akūta pankreatīta uzbrukumu, jāveic šādi pasākumi:

Novietojiet pacientu un nedaudz nolieciet ķermeni uz priekšu. Dodiet viņam mieru.

Novērst ēšanu.

Nodrošiniet šķidruma uzņemšanu ik pēc pusstundas, bet ne vairāk kā ¼ tasi.

Piešķiriet pacientam 0,8 mg No-Shpy vai Drotaverine. Neattiecas uz zālēm, kas satur fermentus (Creon, Mezin uc).

Ārstēšana

Akūtu pankreatītu ārstē tikai slimnīcā. Hroniska pankreatīta gadījumā speciālisti var noteikt spazmolītus (piemēram, No-Spa) vai antisekretāru kursu.

Arī stingra uztura ievērošana. Ilgstoša hroniska pankreatīta gadījumā var tikt piešķirti fermenti, piemēram, Festal, Pankreatīns, Micrasim, Creon un citi.

Ceturtais iemesls: nieru slimība

Paaugstināta nieru slimību popularitātes dēļ ir vērts uzsvērt kā atsevišķu posteni. Neraugoties uz to daudzveidību, gandrīz katrs no viņiem izraisa jostas rozes sāpes.

Simptomi var viegli sajaukt ar citām slimībām.

Visbiežāk:

• pielonefrīts;
• cistīts;
• urolitiāze;
• glomerulonefrīts;
• nefroptoze;
• dažāda veida audzējiem.

Kā tas izpaužas? Pašlaik nieres nav jutīgas pret sāpēm, tāpēc ne vienmēr ir viegli pamanīt šo problēmu pirms kritiskā brīža sākuma. Citi simptomi ir paaugstināts urinācija, slikta dūša un apetītes zudums, drebuļi.

Dažreiz pacienti sūdzas: "Atpakaļ sāp, kad sēdu" - šim simptomam ir arī vieta, kur būt. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ar šo slimību sāpes nenotiek, mainoties ķermeņa stāvoklim.

Kurš ārsts man jādodas?

Parasti nieru slimības pašas jūtas ļoti spilgti, tāpēc vairumā gadījumu pacientam ir nepieciešama ātrā palīdzība.

Ja esat tikai aizdomīgs, jūs varat apmeklēt ģimenes ārstu, kurš dos Jums palīdzību nefrologam vai urologam (atkarībā no slimības veida).

Šis videoklips skaidri parāda muguras sāpes.
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

Pirmā palīdzība

Pacientam jābūt gulētam un jānodrošina dzeramais ūdens, dzērvenes vai dzērveņu augļu dzērieni. Jostas apvidus var ievilkt ar siltu segu vai vilnas džemperi un gaidīt ārsta iecelšanu.

Ārstēšana

Gandrīz visām nieru slimībām nepieciešama ilgstoša ārstēšana. Pirmkārt, tas tiek veikts slimnīcā pēc tam, kad ir noteikts zāļu lietošanas kurss vietējai lietošanai.

Galvenais apdraudējums ir tādas pašas slimības atkārtošanās risks, tāpēc profilakse ir ļoti svarīga. Pirmkārt, ir nepieciešams izvairīties no pat nelielas ķermeņa pārpildīšanas. Otrkārt, mēģiniet dzert daudz zāļu tējas vai augļu dzērienu.

Eksperti iesaka savvaļas rožu, kumelītes, brūklenes (gan no ogām, gan lapām), dzērvenes.

Reason Five: Sirds

Neatkarīgi no tā, cik paradoksāli tas var izklausīties, dažreiz apkārtējā sāpes mugurā var būt sirds slimības pazīme, piemēram, miokarda infarkts.

Galvenie simptomi ir sāpju pārvietošana no kreisā plecu lāpsta. Sāpes var aptvert krūtīm un izplatīties uz kreiso roku (vai muguras leju un kreiso kāju sāpēm). Šādos gadījumos vienīgais izeja - nekavējoties izsauciet ātrās palīdzības mašīnu.

Secinājums

Mazāk retos gadījumos sāp zem apakšējā muguras sieviešu slimību paasinājuma gadījumā - būtībā sāpes izpaužas sānos. Šādas situācijas novērotas arī perifērās nervu sistēmas vai herpes zoster slimībās (piemēram, muguras sāpes un kāju vilkšana).

Bet neatkarīgi no tā, kāda problēma var būt piemērota Jums simptomiem, secinājums ir viens - jums pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar ārstu. Tikai tas novērsīs nopietnas komplikācijas.

9 muguras sāpju cēloņi sievietēm, to īpašības un ārstēšana

Sāpes muguras lejasdaļā sievietēm var liecināt par reproduktīvās sistēmas mugurkaula, nieru un orgānu slimībām, kā arī traumas sekām, tāpēc šo ķermeņa signālu par ciešanu nevar ignorēt. Let's redzēt, kāpēc muguras sāp sievietēm un kā ārstēt šo stāvokli.

Sieviešu muguras sāpes un to rašanās mehānisms

Sieviešu muguras sāpes var būt īslaicīgas, ilgstošas ​​vai pastāvīgas. Šī simptoma ilgums ļauj aizdomām par vienu vai otru iemeslu to izskatu. Piemēram, īslaicīga sāpju jostas apvidū epizode, visbiežāk notiek ārējās ietekmes fonā - traumas vai fiziska slodze.

Vienlaikus pastāvīga sāpju sajūta muguras lejasdaļā var liecināt par nopietnākiem cēloņiem, piemēram, jostas osteohondrozes, urolitiāzes, papildinājumu iekaisumiem utt.

Tāpēc ilgstoša vai ilgstoša sāpes jostas daļā prasa speciālista, pirmkārt, ģimenes ārsta, padomu. Pamatojoties uz organisma pārbaudi, ārsts varēs ieteikt problēmas cēloni un nosūtīt to attiecīgajiem speciālistiem.

Papildus sāpju ilgumam ir svarīgi noteikt tā intensitāti un lokalizāciju.

Atkarībā no intensitātes sāpes var būt nenozīmīgas, vidējas intensitātes un smagas.

Izolētas ir arī asas, sāpīgas, paroksismālas, sāpes un sāpes.

Muguras sāpes var būt vienpusējas un jostas roze. Vienpusēja sāpju lokalizācija ir raksturīga olnīcu iekaisumam, nieru slimībai, urētera akmeņiem utt. Turklāt sāpes var izplatīties uz vēdera lejasdaļu, augšstilba iekšējo virsmu, dzimumorgāniem, koksa, krustu vai hipohondriju.

Jāatzīmē, ka sāpes var lokalizēt gan virs, gan zem vidukļa. Papildus sāpēm sieviete var būt traucēta citu nepatīkamu simptomu dēļ, piemēram, drudzis, nespēks, atšķirīgs raksturs, sāpes vēderā, galvassāpes, reibonis utt.

Tagad noskaidrosim, kas sievietēm sāp zemāku muguru.

Ādas sāpes sāp: izraisa sievietes

Sieviešu ķermenim ir vairākas pazīmes, piemēram, menstruālā cikla, grūtniecības, menopauzes, ginekoloģiskās slimības, kas būtiski paplašina slimību loku, kas izraisa sāpes jostas daļā. Jauniem vīriešiem muguras sāpju parādīšanās galvenokārt saistīta ar mugurkaula patoloģiju. Tajā pašā laikā, pirmais, kas jādara, ir izslēgt konkrētus muguras sāpju cēloņus sievietēm neatkarīgi no viņu vecuma.

Muguras sāpju cēloņi sievietēm var būt gan fizioloģiski, gan patoloģiski.

Viens no muguras sāpju fizioloģiskajiem cēloņiem ir šāds:

• grūtniecība;
• menstruācijas;
• menopauzes.

Sāpju cēloņi mugurkaula jostas daļā var ietvert šādus faktorus:

• pārmērīgs vingrinājums;
• hipodinamija;
• hipotermija;
• mugurkaula slimības;
• nieru un urīnceļu slimības;
• reproduktīvās sistēmas patoloģija;
• traumas.

Apsveriet sīkāk katru iemeslu, kā arī uzziniet, kā šādos gadījumos jūs varat palīdzēt.

Grūtniecība un muguras sāpes

Ļoti bieži grūtniecība ir saistīta ar muguras sāpēm, īpaši pēdējā trimestrī. Turpmāk minētie faktori izraisa sāpju sindroma parādīšanos:

• svara pieaugums;
• slodzes pārdalīšana mugurkaula kolonnā;
• muskuļu tonusa vājināšanās;
• iegurņa dobuma paplašināšanās.

Šie faktori parādās grūtniecības pēdējos mēnešos, kad auglim ir svarīga nozīme, kas ietekmē sievietes svaru, un iegurņa kauli ir sagatavoti dzemdībām.

Vienlaikus sāpes muguras lejasdaļā grūtniecības sākumā vairumā gadījumu ir bīstams signāls, kas var liecināt par aborts. Arī sāpes var būt saistītas ar asiņainu izlādi, drudzi, vispārēju vājumu utt.

Tāpēc, lai izvairītos no nopietnām sekām sievietei un auglim, jāinformē akušieris-ginekologs par jostas sāpēm.

Ārstēšana. Ja muguras sāpes ir saistītas tikai ar grūtniecību, un sievietei nav patoloģijas, tad, lai atvieglotu šo stāvokli, ieteicams valkāt īpašus pārsējus, ko var iegādāties aptiekā. Šādas ierīces samazina mugurkaula slodzi un normalizē ķermeņa smaguma centru.

Ja sievietei ir svara pieaugums virs normas, tad ir nepieciešams izlabot uzturu: ierobežot miltus, saldumus, marinētus, dzīvnieku taukus un citus augstas kalorijas un kaloriju pārtikas produktus.

Arī tikt galā ar muguras sāpēm palīdzēs joga, peldēšana, Pilates vai vingrošana.

Menstruācijas un muguras sāpes

Menstruālā sāpes var lokalizēt ne tikai vēdera lejasdaļā, bet arī muguras lejasdaļā, krustā un pat astes kaulā. Galveno lomu sāpju parādīšanā jostas daļā šajā gadījumā spēlē sieviešu ķermeņa hormonālā līdzsvara izmaiņas.

Loin sāp pirms menstruācijām, jo ​​šajā periodā progesterona līmenis asinīs palielinās, kas pazemina sāpju jutīguma slieksni. Tāpēc pat mazākās dzemdes kontrakcijas var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā.

Arī pirms menstruāciju un menstruāciju laikā sāpes muguras lejasdaļā veicina šādi faktori:

• šķidruma aizture audos, kas noved pie tūskas, svara pieauguma, orgānu, īpaši dzemdes, urīnpūšļa kapsulu un saišu pārspīlējuma, kas rada spiedienu uz mugurkaulu un tās muskuļiem;
• miometrija kontrakcijas, lai atdalītu endometrija procesuālo slāni, kurā nervu galiem ir kairinājums;
• intrauterīno kontracepcijas līdzekļu - spirāles - klātbūtne, īpaši, ja tā ir nepareizi uzstādīta;
• progestīnu ietekme uz zarnu sienām, kas izpaužas kā zarnu kolikas, meteorisms, caureja. Tāpēc pirms menstruācijas sāpes, krusts un mugurkaula bieži sāpes.

Ārstēšana. Smagu menstruālo sāpju gadījumā ginekologs var apsvērt zāļu izrakstīšanu. Šajā gadījumā var izmantot spazmolītus (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) vai homeopātiskos preparātus (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6). Šajā periodā ieteicams arī ierobežot šķidruma un sāls patēriņu.

Menopauzes un muguras sāpes

Menopauzi raksturo olnīcu funkcijas izzušana, kā rezultātā sievietes hormonālais fons dramatiski mainās. Sakarā ar estrogēna trūkumu organismā kaulos parādās osteoporoze, kas izraisa kaulu trauslumu, ko bieži pavada sāpes locītavās un muguras lejasdaļā.

Sievietēm menopauzes periodā būtiski palielinās osteohondrozes, kas raksturīga arī ar muguras sāpēm, risks.

Ārstēšana. Pirmkārt, ir nepieciešams noteikt muguras sāpju cēloni, tad tiek noteikta etioloģiska, simptomātiska un patogenētiska terapija. Pacientiem jāpiešķir minerālu kompleksi, kas stiprinās kaulu audus, vitamīnus, vingrošanas terapiju, fiziskos vingrinājumus muguras muskuļu sistēmas stiprināšanai.

Arī medicīnas kompleksu papildina sabalansēts uzturs. Augļu, dārzeņu, piena produktu, zivju, gaļas un mājputnu sastāvā jābūt ikdienas uzturā.

Pārmērīga fiziska slodze un muguras sāpes

Ļoti bieži sievietes novēro muguras sāpes pēc svara celšanas, pārslodzes trenažieru zālē, spēlē ar bērnu, strādā dārzā utt. Šie faktori noved pie muguras muskuļu spazmas, kā rezultātā rodas nervu galotnes, kas izpaužas muguras sāpēs un visa muguras sāpēs.. Arī sievietei ir grūti virzīties uz priekšu.

Parasti nākamajā dienā sāpes jāiet prom, bet, ja tas nenotiek, ir jāapspriežas ar neirologu vai vertebrologu, lai izslēgtu mugurkaula patoloģiju.

Hipodinamija un muguras sāpes

Šādi civilizācijas kā automobiļu, sabiedriskā transporta, lifta, datoru, TV utt. Ieguvumi veicina fizisko neaktivitāti, kas izraisa ķermeņa muskuļu atrofiju un samazina muskuļu spēku, īpaši muguru.

Mugurkaula aizsargā un nostiprina muskuļu korseti vertikālā stāvoklī, tāpēc, kad tas ir vājināts, poza tiek traucēta, parādās osteohondroze un starpskriemeļu trūce, ieskaitot jostasvietu. Šīs slimības pavada sāpes mugurā, muguras lejasdaļā, krustā un pat coccyx.

Ārstēšana. Vienīgā un efektīvā metode, kā tikt galā ar fiziskās neaktivitātes izraisītajām sāpēm, ir radīt aktīvu dzīvesveidu. Lai to izdarītu, būs pietiekami aizstāt braucienu ar transportlīdzekli ar kājām, pārvietojoties lifta virzienā - staigājot pa pakāpieniem, un, sēžot, ik pēc divām līdz trim stundām ir nepieciešams īslaicīgs motora pārtraukums. Ieteicams arī peldēties, vingrošanu, jogu, sporta pastaigas utt.

Hipotermija un muguras sāpes

Muguras sāpes pēc hipotermijas, visticamāk, saņems karstu gada periodu, nevis ziemā. Tas ir saistīts ar faktu, ka ziemā mēs silti tērpam, dodamies ārā, tāpēc muguras gabali nejūt spēcīgu temperatūras kritumu. Bet vasarā, strādājot karstumā, jostas daļā, tiek aktivizēta asinsrite un palielinās muskuļu aktivitāte, tādēļ, pat ja mazākās brīze pūš, parādās muskuļu spazmas, kas izraisa sāpes.

Ārstēšana. Ja Jums ir auksts mugursoma, tad 2-3 dienas jāuztur stingra gultas atpūta, ieeļļojiet apakšējo muguru ar sasilšanas un pretsāpju ziedēm (Fastum-gel, Diklak želeja, Diklobere, Finalgon), lietojiet ārsta izrakstītas zāles (Nimesulide, Meloxicam, Diklofenak), novērst pirti, karstu vannu un ierobežot fizisko aktivitāti.

Mugurkaula un muguras sāpju slimības

Visbiežāk sievietes cieš no mugurkaula slimībām, piemēram, osteohondrozes. Turklāt jostas osteohondroze ir biežāk nekā citu mugurkaula daļu pārvarēšana. Tas ir saistīts ar jostas skriemeļu lielo mobilitāti un lielo slodzi uz šo mugurkaula daļu.

Osteohondroze apdraud tādas komplikācijas kā starpskriemeļu trūces un nervu strangulācija. Jostas osteohondroze un tās komplikācijas ir saistītas ar sāpēm jostas daļā, ko var dot apakšējai ekstremitātei, vēdera lejasdaļai, krustam un tailbone.

Ārstēšana. The anti-inflammatory drugs (diklofenaka, nimesulīds, meloksikāma), muskuļu relaksanti (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (hondroitīna sulfātu, Artron kompleksi, Osteogenon) piemērota cīņai pret osteohondrozes un prokaīna blokādi, vingrojumu terapija, fizioterapija paņēmienus.

Ja rodas komplikācijas, kas apdraud mugurkaula disfunkciju vai muguras smadzeņu saspiešanu, tiek veikta ķirurģiska iejaukšanās.

Nieru, urīnceļu un muguras sāpju slimības

Nieru un urīnceļu slimības bieži vien ir saistītas ar muguras sāpēm. Piemēram, jostas roze sāpes ir raksturīgākas hroniskajam pielonefrītam. Ja mugurkauls labajā pusē ievaino sievieti, visticamāk, tas ir saistīts ar vienpusēju iekaisuma procesa sakāvi vai nieru vai urētera klātbūtni.

Turklāt nieru un urīna sistēmas slimības reti izpaužas tikai ar muguras sāpēm. Šādi pacienti joprojām sūdzas par drudzi, vispārēju vājumu, apetītes zudumu, sliktu dūšu, pastiprinātu svīšanu, biežu urināciju, asins izskatu vai urīnu, utt. Piemēram, muguras sāpes un bieža urinēšana sievietēm visbiežāk ir urīna iekaisuma simptomi. urīnpūšļa un urolitiāzi.

Ārstēšana. Pielonefrīta un cistīta terapija ir antibakteriālu līdzekļu lietošana, jo šīs slimības izraisa patogēnus mikroorganismus. Izvēlētie medikamenti šajā gadījumā var būt Norfloksacīns, Ciprofloksacīns, Furamags. Tiek izmantoti arī urroantiseptiķi - Furazolidons, Furadonīns, Canephron, Urolesan un citi. Papildus narkotiku terapijai ir svarīgi ievērot diētu, kuras būtība ir kūpinātu pārtikas produktu, garšvielu, garšvielu un sāls ierobežojumu izslēgšana no ikdienas uztura.

Reproduktīvo orgānu un muguras sāpju patoloģija

Muguras sāpes bieži apgrūtina sievietes, kas cieš no ginekoloģiskām slimībām, proti:

• olnīcu cista;
• dzemdes polipi;
• endometrioze;
• olnīcu apopsijs;
• olnīcu iekaisums;
• olvadu iekaisums;
• dzemdes kakla vēzis un citi.

Ginekoloģisko slimību sāpju mehānisms ir saistīts ar hormonāliem traucējumiem, iekaisuma vai ļaundabīgiem procesiem, kas izplatījās jostas daļas audos.

Neatkarīgi no cēloņa, ar ginekologu jākonsultējas ar muguras sāpju parādīšanos, ko papildina sāpes vēderā, atšķirīga rakstura maksts izdalījumi, drudzis, neregulāra menstruācija un citi simptomi. Jebkura ginekoloģiska slimība draud neauglībai.

Kā redzat, muguras sāpju iemesli godīgajā dzimumā ir daudz, daži no tiem ir fizioloģiski un nerada draudus veselībai. Bet vairumā gadījumu muguras sāpes ir dažādu slimību simptoms, un tāpēc nepieciešama visaptveroša ķermeņa pārbaude un atbilstoša ārstēšana.

Kāpēc rodas muguras sāpes?

Sāpes mugurkaula jostas daļā ir ļoti bieži. Paleontologi un biologi uzskata, ka tas ir šādas evolūcijas rezultātā, piemēram, staigāšana.

Slodze, staigājot, nav vienmērīgi sadalīta visās struktūrvienībās, piemēram, vairumā dzīvnieku, bet gandrīz pilnībā nokrīt uz jostas daļas.

Muguras sāpes rodas vairāku iemeslu dēļ un var norādīt uz atšķirīgu slimību kompleksu.

Saturs

Galvenie iemesli ↑

Ir divas cēloņu grupas, kas veicina sāpes mugurkaula jostas rajonā.

Mugurkaula un iekšējo orgānu slimības

Sāpes var rasties iedzimtu vai iegūto slimību rezultātā.

Tātad, jo īpaši, iedzimtas anomālijas ietver:

• mugurkaula izmaiņas un clefts;
• neregulāra skriemeļu procesu forma, to saīsināšana vai pagarināšana.

Skriemeļu lūzumi: 1,2-muguras, 3,4-sānu, 5-7-priekšējie

Šīs problēmas var būt pilnīgi asimptomātiskas vai arī tās var būt saistītas ar akūtu sāpju veidiem, veicot noteiktus slīpuma veidus, grūtības pārvietoties, problēmas ar urināciju un garīgo atpalicību.

Muguras sāpju cēloņiem var būt neirģenisks raksturs ar:

• nervu saspiešana mugurkaulā (šādas sāpes var raksturot kā smagas un pēkšņas sāpes);
• jostas osteohondroze, kas attīstās mazkustīgu un mazkustīgu dzīvesveidu dēļ un rada muskuļu sāpes muskuļu pārsprieguma dēļ;
• lumboischialgia, ko raksturo sēžas nerva atrofiskas izmaiņas (visbiežāk sāpes šīs slimības laikā nonāk sēžamvietā, notiek pēkšņi un pēkšņi).
• multiplā skleroze (šī hroniskā autoimūna slimība ietekmē muguras smadzeņu un smadzeņu nervu šķiedru membrānu, provocē dažādas lokalizācijas, smaguma un grūti izārstējamas sāpes).

Turklāt asas sāpes ar līdzīgu raksturu var izraisīt arī:

• deģeneratīvs sacroiliīts ir nopietna slimība, kas ir strutains-iekaisuma process sacroilijas locītavas virsmā;
• osteoporoze, kuras cēlonis ir kalcija trūkums organismā vai tā metabolisma pārkāpums (sākotnējā stadijā slimību raksturo hroniskas sāpes sāpes, krampji, pozas izmaiņas).

Vēl viens sāpes mugurkaula jostas daļā ir sāpes, kas tiek atspoguļotas.

Tās var būt raksturīga dažādu orgānu un sistēmu slimību simptoms:

• inficēšanās ar uroģenitālo sistēmu (hlamīdijas, ureaplasmosis);
• nestabilas zarnu un kuņģa-zarnu trakta neoplastiskās slimības;
• hemoroīdi, kas rodas no sēdošs darbs;
• audzēji un polipi dzemdē;
• komplikācijas pēc saaukstēšanās (pēc kakla, gripas, ARVI);
• radikulīts (provocēt jostas sāpes, paplašinot kāju).

Dažos gadījumos cēlonis var būt:

• fizioloģiskās izmaiņas (grūtniecība, dzemdības, menstruācijas);
• pārmērīga fiziskā aktivitāte (jo īpaši svara celšana);
• asu svara pieaugumu;
• epidurālā anestēzija.

Att.: Kā pacelt svaru

Provokācijas faktori

Papildus iekšējām slimībām jostas sāpes var izraisīt šādi faktori:

Hipotermija

Visbiežāk novērotā hipotermijas sekas ir išiass.

Tas ir iekaisuma process, kas ietekmē nervu saknes.

Infekcijas procesi notiek, samazinot imunitāti. Periodiska vai ilgstoša aukstuma iedarbība, kā arī mitrs gaiss ievērojami pasliktina organisma izturību.

Neregulāra vingrinājumi

Bieži vien pēc ilgstošas ​​uzturēšanās sēdus stāvoklī mugurā ir sāpes.

Treniņa un motoriskās aktivitātes trūkums izraisa asins stāzi un var izraisīt neatgriezeniskas izmaiņas skrimšļa audos.

Tomēr jebkura slodze ir jādozē, to stiprums pakāpeniski jāpalielina.

Pārmērīgs stress izraisa traumas un muskuļu celmus, lūzumus, kaulu lūzumus.

Ar strauju pāreju uz sarežģītiem vingrinājumiem var būt nervu saspiešana, sāpīgas iekšējo orgānu dislokācijas.

Profesionālie sporta veidi

Bīstamie sporta veidi ietver:

• kultūrisms;
• kultūrisms;
• svarcelšana.

Tie liecina par pārmērīgu slodzi uz muguras apakšējo muskuļu.

Satraucošs simptoms ir sāpes pēc squats, asas pagriezieni un līkumi.

Ja sportists sāp staigāt, jums nekavējoties jāpārtrauc apmācība un jākonsultējas ar ārstu.

Nepietiekams uzturs

Uzturā jābūt pietiekamam daudzumam kalcija, fosfora un fluora, kas ir svarīgas kaulu audu sastāvdaļas.

Īpaša uzmanība jāvelta kalcija, fluorīda un fosfora uzņemšanai grūtniecības, barošanas un menopauzes laikā.

Turklāt bieža aizcietējums un tauku un kaloriju pārtikas produktu uztura pārpalikums rada traumatisku ietekmi uz resnās zarnas un zarnām.

Tas noved pie muguras sāpju apstarošanas.

Vemšana un bieža slikta dūša norāda gastrītu vai čūlas, kas var spēcīgi izvilkt muguru.

Mugurkaula izliekums

Vēl viens patoloģijas nosaukums ir skolioze. Tā var būt iedzimta un iegūta.

Nelielā formā to var viegli izārstēt ar vingrojumu kopumu, smagā formā - nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Pacienta izliekumam ir grūti stāvēt ilgu laiku, sēdēt bez atbalsta.

Stress

Spēcīga nervu spriedze, biežas rūpes un ilgstošs atpūtas trūkums negatīvi ietekmē visas ķermeņa sistēmas. Psihologi ir noskaidrojuši, ka persona, kas ir pakļauta problēmām, sāk brīvprātīgi sločēt, „liekoties” zem svara.

Daudzas hroniskas slimības var saasināt nervi un stress.

Ja depresija un nogurums turpinās vienu mēnesi, nepieciešama speciālista palīdzība.

Vēl viens iespējamais sāpju cēlonis ir jostas skice. Šeit var atrast daudz noderīgas informācijas par šo slimību.

Kādos apstākļos un apstākļos sāpes ir? ↑

Sāpju cēloņi vīriešiem

Jostas sāpes vīriešiem var būt atšķirīgas etioloģijas un to raksturīgās iezīmes.

Vecuma un hormonālo pārmaiņu ietekme uz vīriešu mugurkaulu ir neliela, bet bieži vien prostatas dziedzera problēmas var izraisīt raksturīgas dziļas, vieglas sāpes.

Galvenie sāpju cēloņi vīriešu jostas daļā ir:

Muskuļu celms

Bieži vien cilvēki, kuri savu darbu dēļ nav iesaistījušies fiziskajā darbā, ir vāji muguras muskuļi, īpaši visizplatītākajiem muskuļiem.

Jāattīsta spēja pareizi sadalīt fizisko aktivitāti.

Paceļot svarus, neapmācīts cilvēks nodod visu svaru uz muguras lejasdaļu, nevis bicepsu, tricepsu vai krūšu daļas muskuļiem. Tā sekas ir latissimus dorsi izstiepšana.

Kad jūs izstiepat sāpes, kas parādās, tad rodas, samazinoties ar karstiem kompresiem, sasildot ziedes.

To var sajust, ja tu stāvi ilgu laiku un atrodaties guļus stāvoklī.

Lūzums

Lūzuma cēlonis var būt nopietns ievainojums vai banāls kaitējums.

Kad starpskriemeļu disks izzūd, mugurkaula jostas daļas lūzums var izraisīt pat neveiksmīgu soli vai līdzsvara zudumu.

Lūzuma simptoms ir asas sāpes muguras lejasdaļā vai coccyx rajonā.

Dažreiz sāpes var nokļūt augšējā vai apakšējā ekstremitātē, pastiprinot ķermeņa stāvokli.

Dzimumorgānu audzēju metastāzes

Sāpes no mugurkaula kaula audu metastāzēm ir spēcīgākās, dažkārt pārvēršas par nepanesamu.

Onkologa apmeklējums nav jāatliek, ja muguras un sēklinieki vai dzimumloceklis ir sāpīgi.

Šādas sāpes var atbrīvot tikai ar spēcīgām zālēm, visdrīzāk nekrozes audu pārmaiņu process tiks pārtraukts.

Nieru slimība

Aptuveni trešdaļa vīriešu, kuriem ir muguras sāpes, cieš no nieru darbības traucējumiem.

Sāpes nieru zonā palielinās kustības laikā un ilgstoši stāv. Atpūtas laikā sāpes pazūd.

Ja jūs stāvat ilgu laiku, sāpes var pakāpeniski palielināties.

Tas ir saistīts ar to, ka šķidrums steidzas uz nierēm un rada pārmērīgu spiedienu uz mugurkaulu.

Pēc alkohola lietošanas muguras sāpes var pasliktināties.

Prostatīts

Šī slimība izraisa jostas sāpes labajā un aizmugurē. Dažreiz sāpes dod cirksnī.

Citi prostatīta simptomi ir dedzinoša sajūta urinēšanas laikā, problēmas ar erekciju.

Galvenais slimības cēlonis ir asins stagnācija kapilāros vai bakteriāla infekcija.

Sāpju cēloņi sievietēm

Sieviešu ķermenis pastāvīgi mainās un izraisa hormonālus satricinājumus.

Daži sāpju veidi sievietes ķermenī rodas normāli un nav satraucošs signāls.

Sāpes, kas saistītas ar menstruālo ciklu

Sāpes, kas rodas dažādos menstruālā cikla periodos, ne vienmēr norāda uz patoloģiju:

• Ar menstruāciju palielināta dzemde saspiež pret muguras muskuļiem, izraisot diskomfortu;
• Ja sāpes rodas pirms menstruācijas 7-8 dienas un tiek ievadītas kuņģī, tas norāda uz nepieciešamību pārskatīt diētu. Labāk ir iekļaut diētā vairāk pārtikas, kas ir bagāts ar šķiedrvielām un augļu skābēm.
• Sāpes vidū ciklā var būt saistītas ar olas izdalīšanos no olnīcas;
• Sāpes pēc menstruācijām norāda uz problēmām reproduktīvajā sistēmā, šajā gadījumā ir nepieciešams apmeklēt speciālistu.

Sāpes, ko izraisa grūtniecība

Pirmajās nedēļās, kad sieviete vēl nezina par viņas stāvokli, muguras lejasdaļa un vēdera lejasdaļa var sāpēt. Šādas sāpes atgādina pirmsdzemdību dabu un bieži sakrīt ar tām.

Šajā gadījumā menstruāciju aizkavēšanās var norādīt uz grūtniecības vai infekcijas procesu.

Dažreiz var būt neliela asiņošana, tās ir saistītas ar olšūnas ievadīšanu dzemdes sienā.

Ja sāpes vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā, bet nav menstruāciju, pirmais, kas jādara, ir grūtniecības tests.

Bieži vien šīs sāpes pavadīs sievieti vairākus mēnešus, šādos gadījumos ārsts iesaka lietot medikamentus ar magniju.

Grūtniecības laikā, īpaši pēdējos periodos, vairumam sieviešu ir sāpes zem vidukļa vai virs tās.

Tas ir saistīts ar to, ka augošs vēders slodzē uz muguras muskuļiem.

Ja sāpes ir nemainīgas un saistītas ar enerģisku aktivitāti, topošajai mātei ir vajadzīgs atbalstošais pārsējs, kas sadala slodzi starp dažādām muskuļu grupām.

Ja muguras smadzenes sāp miega laikā un no rīta, visticamāk, sieviete guļ mierīgā stāvoklī.

Īpaši miega spilveni var palīdzēt, kas atbalsta ķermeni un novērš muskuļu sasprindzinājumu. Muguras sāpēm ir jāiet prom.

Foto: spilvens grūtniecēm

Termiņa beigās sāpes var koncentrēt apakšējā mugurā pa labi vai pa kreisi: tas nenorāda uz augļa stāvokli, bet norāda uz pozas izliekumu.

Sāpes var nodot grūtniecei, kad viņa sēž, pilnīgi noliekoties pret atbalstu.

Pēc aborta

Sievietēm, kuras nolemj pārtraukt grūtniecību vai kuras ir devušas medicīnisku iemeslu dēļ, gandrīz 100% gadījumu sūdzas par sāpēm pēc aborta.

Sāpju cēloņi var būt:

• dzemdes iekšējās gļotādas iekaisums (endometrīts);
• stresa sieviete;
• dzemdes kontrakcija pēc aborta.

Tajā pašā laikā sāpes var atmest kāju vai koncentrēties apakšējā jostas daļā.

Dzimšanas sāpes

Pēc dzemdībām sievietes bieži piedzīvo muguras sāpes. Dažreiz sāpes ir lokalizētas, kur ir pakaļgals vai kur ir krusts. Tas ir saistīts ar dzemdību laikā gūtajiem ievainojumiem un sastiepumiem.

Jūs varat novērst sāpes, veicot īpašu vingrošanu grūtniecības laikā vai apmeklējot baseinu.

Mātes, kas baro bērnu ar krūti, var veikt arī virkni vingrinājumu, īpašu uzmanību pievēršot viņu pozām.

Ja sāpes ir saistītas ar temperatūras pieaugumu līdz 37 grādiem un augstāk, sieviete strauji jūtas karsta, jums jākonsultējas ar ārstu.

Varbūt tas ir infekcijas process.

Sāpes, ko izraisa sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības

Parasti sievietes slimības, kuru simptoms ir muguras sāpes, ietver:

Cistīts

Tas ir urīnpūšļa iekaisums, kas biežāk sastopams sievietēm. Cistīts ir viegli ārstējams un diagnosticējams.

Lai izietu urīna testus šīs slimības klātbūtnei, tad, ja urinēšanas laikā rodas degšanas sajūta, velkot apakšējo muguru, liekoties uz priekšu, ķermeņa temperatūra ir paaugstināta.

Attēls: cistīts

Infekcijas procesi maksts

Vairāki sievietes iekaisumi izraisa sāpes nosliece.

Tas var būt kandidoze, baktēriju vaginosis vai vīrusu slimība.

Šādas sāpes var būt arī nieru bojājuma simptoms.

Aizdegšanās iekaisums

Ja sievietei ir sāpes mugurā un olnīcas, urinēšanas laikā ir degšanas sajūta, temperatūra ir palielinājusies virs 38 grādiem, ultraskaņas diagnostika un ārstēšana ir nepieciešama speciālista uzraudzībā (injekciju gaita vai iekšķīgi lietojamas zāles).

Sāpes, kas saistītas ar iekšējām slimībām

Zarnu vai kuņģa slimības var izraisīt mugurkaula sāpes.

Dažreiz šo traucējumu sāpes var būt ļoti apstarojošas - atteikties vai dot kuņģim.

Šāds klīniskais attēls ir saistīts ar to, ka smadzenes nepareizi interpretē signāls, ko orgāni tam piegādā.

Ja jostasvietā un labajā pusē sāp, tas liecina par aknu vai aizkuņģa dziedzera problēmām, sāpes kreisajā pusē norāda uz apendicītu vai zarnu koliku.

Kreisajā pusē sāpes var rasties skriešanas vai cita vingrinājuma laikā. Tas ātri iziet un nerada draudus veselībai.

Aizsargstieņa zonā ir iespējamas sāpes un vilkšana.

Bērniem

Visbiežāk sastopamais muguras sāpju cēlonis bērniem ir slikta stāja.

Mācīšanās procesā, ja bērnam ir nepareizi izvēlēts krēsls un galds, var attīstīties mugurkaula izliekums.

Skolioze var izraisīt:

• nepareizas kurpes;
• plakanas kājas;
• neērta mugursoma.

Slimības sākumposmā izliekumu var viegli koriģēt, izmantojot ārsta izrakstītu medicīnisku terapiju.

Viegla sāpes, kas bērnībā izpaužas rītā, pēc smaga darba vai ilgstošas ​​uzturēšanās vienā pozīcijā, var būt arī pirmā mugurkaula trūces pazīme.

Trūces cēlonis var būt:

• mugurkaula izliekums;
• pārāk daudz uzdevumu;
• pārmērīgs vingrinājums.

Īpaši bīstami bērnībā ir lēkšana pa galvu, svaru pacelšana, pagriešana un tupēšana.

Ja bērns periodiski sūdzas par muguras sāpēm pēc treniņa, tas nozīmē, ka viņam ir nepieciešama speciālista palīdzība.

Kas ir coccygodynia un kā to ārstēt? Informācija par šo sindromu atrodama šeit.

Kādi ir iemesli šādas nopietnas slimības kā plecu-plecu periartrīta attīstībai? Uzziniet šeit.

Ko darīt ↑

Ziedes

Šāda veida zāles ir ļoti efektīvas, ja nepieciešams, lai ātri uzlabotu savu veselību mājās.

Ziede palīdz mazināt iekaisumu, stiepšanās, ir sasilšanas efekts, ja muguras lejasdaļā ir auksts.

Izšķir šādas ziedes grupas:

• pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi (tie ietver dzesēšanas zāles, kas novērš kairinājumu - mentolu, lavandu un pretsāpju līdzekļus - nurofen, iboprofēnu, diklofenaku);
• kombinētajām zālēm (ko lieto sastiepumiem un traumām, kā arī pretiekaisuma un pretsāpju iedarbībai ir dziedinošs efekts to heparīna, demetilsulfoksīda) dēļ;
• kairinātāji (ietekme, kas pamatojas uz asinsvadu paplašināšanos un asins plūsmu uz sāpju avotu);
• hondroprotektori (viens no šādu zāļu aktīvajiem komponentiem ir hondroitīna sulfāts, ko izmanto patoloģiskos procesos skrimšļos, kas veicina locītavu skrimšļa virsmu aktīvu atjaunošanos).

Injekcijas

Darbība, kas tiek sasniegta ar injekciju palīdzību, ir līdzīga atbilstošu ziedu vai iekšķīgi lietojamu preparātu saņemšanai.

Šāda veida terapijas īpatnības ir:

• Ātrums Ātra sāpju mazināšana ir iespējama tikai ar narkotiku uzņemšanu asinīs vai muskuļos.
• Efektivitāte. Injekcijas ļauj jums piegādāt aktīvo komponentu tieši mērķim. Aktīvā viela netiek iznīcināta kuņģa-zarnu traktā.
• Nepieciešamība pēc speciālista klātbūtnes. Ir grūti paši veikt injekcijas, tāpēc ir nepieciešams vai nu apmeklēt klīniku katru dienu, vai arī zvanīt mājai mājās.
• To var lietot tikai ar recepti. Kā ārstēt nespēku un stipras sāpes ar injekcijām var konsultēt tikai ārstu un izrakstīt nepieciešamos medikamentus. Lielāko daļu no tiem var iegādāties tikai ar recepti.

Iesildīšanās

Šī metode, kā atbrīvoties no sāpēm, drīzāk attiecas uz tradicionālās medicīnas līdzekļiem.

Arī sasilšana palīdz sāpēm bez iekaisuma - sastiepumi, trūces, izliekumi, osteohondroze.

Šādos gadījumos ieteicams veikt līdz 10 procedūrām dienā.

Infekcijas procesā sasilšana izraisa asins plūsmu uz skarto audu un palielina sāpes.

Vingrojumi

Terapeitiskais vingrinājums ir lieliska muguras sāpju profilakse un ārstēšana.

Klases mērķis ir stiprināt mugurkaula muskuļu korseti un koriģēt stāju.

Ja ir ieteicams veikt sāpes šādos vingrinājumu veidos:

1. No nosliece uz kājām ir nepieciešams pacelt kājas savukārt par 10-15 cm un turēt uz brīdi.
2. Atrodoties uz muguras, jums jāturpina ceļi 90-100 grādu leņķī un paceliet līdz maksimālajam augstumam. Pēc tam, kad saliektas kājas, tās ir jāgriež pa labi un pa kreisi, līdz tas pieskaras grīdai.
3. Lēnas un gludas nogāzes, kas darbojas dažādos virzienos. Vingrošanas laikā jums jāmēģina noliekt muguru krūšu rajonā, turot to pēc iespējas plakanāku.
4. Stāvot uz visiem četriem, jums ir nepieciešams veikt šūpoles vienlaicīgi ar labo un kreiso kāju un otrādi.
5. Vingrojums "tilts". Vispirms jums tas jāveic, balstoties uz sienu vai ar citas personas palīdzību.

Masāža

Masāža lieliski palīdz mazināt mugurkaula jostas daļas sāpes.

To var uzticēt klīnikas speciālistam vai veikt mājās, jebkurā gadījumā ieguvumi būs nenovērtējami.

Masāžas pozitīvā terapeitiskā iedarbība ir šāda:

• uzlabojot asins piegādi slimajai ķermeņa daļai;
• muskuļu mīcīšana, kas padara tos un saišķus elastīgākus un elastīgākus;
• akūtas sāpes;
• uzkrāto toksīnu iznīcināšana muskuļos un zemādas audos;
• patīkamas sajūtas ādas nervu galu stimulācijas dēļ;
• pozitīvas emocijas.

Nu, kad masāža tiek apvienota ar vannu vai saunu.

Īpaši tas ir noderīgs tvaiku ar bērza vai ozolkoka sloksnēm, tie lieliski stimulē visus dzīves procesus un palielina ķermeņa vispārējo tonusu.

Kurš ārsts sazinās? ↑

Muguras sāpēm, kuru cēlonis nav zināms, vispirms ir jākonsultējas ar terapeitu. Tas palīdzēs noteikt slimību, pamatojoties uz simptomu kombināciju.

Ja iemesls ir acīmredzams: sāpes pirms traumas, sāpes radās grūtniecības, menstruālā cikla vai hroniskas slimības fona dēļ, ir lietderīgi nekavējoties sazināties ar šaurāku speciālistu.

Pašārstēšanās ir pieļaujama tikai gadījumos, kad sāpju cēlonis ir precīzi zināms.

Video: pirmā palīdzība

Kas ir mugurkaula lumbodynija? Kāpēc tas notiek? Informāciju par to var atrast šeit.

Profilakse ↑

Profilakses pasākumi sāpju novēršanai ir šādi:

Regulāra vingrošana

Fiziskajai kultūrai jābūt tonizētai, piešķirot vienādas slodzes visām muskuļu grupām.

Katru dienu vingrinājumi jāsaņem 20-30 minūšu laikā.

Tas var būt rīta vingrinājumi, skriešana, peldēšana baseinā, staigāšana soļos soļos.

Video: vingrošana muguras un mugurkaula muskuļu stiprināšanai

Saglabāt ūdens un sāls līdzsvaru

Dienā, kad persona patērē līdz 3 litriem šķidruma. Labākais šķidrums lietošanai ir minerālūdens.

Kafija, tēja (ieskaitot zaļo), gāzētie dzērieni rada papildu slogu nierēm, bet neaizpilda organisma vajadzību pēc šķidruma.

No rīta ir jālieto vairāk ūdens, un pēc 20.00 vispār nedzeriet. Pretējā gadījumā iespējams pietūkums, sāpes nierēs.

Pareiza uzturs

Uzturā ir samazināt taukainu, ceptu un kūpinātu ēdienu saturu vai pilnībā to likvidēt.

Veselīgākie pārtikas produkti ir vārīti vai tvaicēti.

Ikdienas ēdienkartē jāiekļauj vissvarīgākie mikroelementi, vitamīni un minerālvielas.

• Speciālistu profilaktiskās pārbaudes

Sievietēm katru gadu jāapmeklē ginekologs, vīrieši - urologi, bērnu veselība ikdienas pārbaudes ietvaros parasti tiek uzraudzīti izglītības iestādēs.

Tas ļauj ātri identificēt slimību un sākt ārstēšanu.

Galvenais nosacījums veselīga muguras saglabāšanai ir labs dzīvesveids un pozitīva attieksme.

Nekad nav par vēlu sākt uzraudzīt savu pozu, veikt virkni vingrinājumu. Daudzas nopietnas mugurkaula slimības var izraisīt pilnu dzīvi, ievērojot ārstu noteikumus un noteikumus.

Tāpat kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai palieciet uz VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World vai Twitter.

Pastāstiet saviem draugiem! Informējiet par šo rakstu saviem draugiem savā iecienītākajā sociālajā tīklā, izmantojot pogas kreisajā panelī. Paldies!

Viens komentārs

Mana mugura sāpēja pēc epidurāla. Man ar bērnu bija jādodas pie ārsta kabineta, jo mūsu klīnikā vecmāmiņas neļauj nevienam caur līnijām.