Jostas mugurkaula izvirzīšanās ir slimība, kas var izraisīt nopietnas komplikācijas. Un bez tā simptomi ir sāpes, mobilitātes zudums un veiktspēja. Bet, ja patoloģija ir atstāta novārtā, ir viegli iegūt trūci, pilnīgu vai daļēju paralīzi. Lai izvairītos no operācijas, mūsdienu medicīna piedāvā zāles, fizioterapiju, masāžu un fizikālo terapiju.

Izvirzīšanās pazīmes

Jūgstieņu disku izvirzījums pats par sevi neizpaužas, bet pulpālā kodola izvirzījums kaut kādā veidā izraisīs nervu saspiešanu vai saspiešanu, nervu saišķus. Un tad tas izraisīs muguras smadzeņu saspiešanu. Šādās situācijās mēs redzam šādus simptomus:

• Iesiešanas sāpju sindroms. Viņš var pastāvīgi mocīt un var atrast uzbrukumus. Veic jostasvietu, šķaudot, klepus, smejas, asas kustības. Sāpes mugurkaula mugurkaula disku izvirzīšanas laikā sāk dot iegurnim, augšstilbiem, apakšējām kājām un papēžiem;
• Apakšējās ekstremitātes un pirksti ir nejutīgi;
• Kāju un pēdu āda kļūst gaiša vai sarkana, to svīšana ir traucēta;
• Kājām parādās vājums;
• Ilgstoša sēdēšana vai stāvēšana izraisa sāpes, kas izzūd pēc pozas maiņas;
• Tajā brīdī, kad tiek pacelta smaga asu muguras sāpes, iegūst iegurni un augšstilbu;
• Dažreiz pacientam ir grūti urinēt.

Starpskriemeļu disku izvirzīšanās simptomi ir viegli sajaukt ar mugurkaula radikulītu. Simptomoloģija mainās sakarā ar atšķirīgu izvirzījuma vietu un uz kuriem nervi deformējās.

Ja jūs sākat spīdzināt kādu no šīm izpausmēm, jums ir jāapmeklē neirologs vai mugurkauls un jāpārbauda jostas starpskriemeļu disku izvirzīšanās. Ja Jūs atpazīstat simptomus laikā un ārstēšana ilgst ilgi, pacients izvairīsies no šādām komplikācijām:

• Pilnīga vai daļēja paralīze;
• Disku skrimšļa robežas plīsums un starpskriemeļu trūce.

Iemesli

Mūsdienu dzīvesveids negatīvi ietekmē skriemeļus un diski, un jo īpaši - jostas daļā. Risks, lai mācītos no pieredzes, ko izliekums jostas daļā ir paredzēts tiem, kuri:

• Strādā pie datora un nedaudz kustas (jostas daļas vielmaiņa pasliktinās, vājinās atbalsta muskuļi, un jostas reģions cieš ilgas sēdes laikā);
• Tas ir liekais svars (nevajadzīgi kilogrami pastāvīgi sedz slodzi uz muguras lejasdaļu, kā arī cieš no skrimšļu audu vielmaiņas procesiem);
• Sporta ierakstu pakaļdzīšanās, it īpaši sportā ar svaru (stūra vingrinājumi veic lielas slodzes uz muguras - starpskriemeļu diski nav paredzēti tiem);
• Jau cieš no mugurkaula mugurkaula mugurkaula (osteohondroze, skolioze) patoloģijām;
• Viņa smagi strādā fiziski, pastāvīgi pakļaujot jostas muskuļus pārmērīgai spriedzei;
• Svinēja 50. gadadienu (skrimšļa audu vielmaiņas procesi pasliktinās ar vecumu).

• Mēs iesakām jums izlasīt: kas ir difūzais disks?

Ārstēšana

Ja laika gaitā atklāsiet patoloģijas attīstību un sākaties jostas mugurkaula diska izspiešanas ārstēšana, jūs varēsiet izvairīties no operācijas. Cik efektīvi tiek izārstēta mugurkaula mugurkaula mugurkaula izvirzīšana, ir atkarīga no tā lieluma un lokalizācijas vietas. Un arī no visu medicīnisko ieteikumu ievērošanas.

Jostas mugurkaula izvirzījuma ārstēšana ietver konservatīvas metodes un ķirurģiju. Pēdējā notiek tikai ārkārtējos gadījumos, kad ilgu laiku mugurkaula ārstēšana nedod rezultātus, bet tieši pretēji, slimība progresē un draud ar komplikācijām.

Tajā pašā laikā lielākā daļa neirologu nav pārliecināti, vai slimība var tikt pilnībā izārstēta bez operācijas. Bet, lai atgrieztu pacienta sniegumu, izņemot komplikācijas un konservatīvas metodes. Šajā rakstā tiks runāts par to, kā ārstēt jostas disku izvirzījumus, lai izvairītos no operācijas.

• Svarīga informācija: ko darīt mājās, ja nošāva pa muguru

Zāles

Pirms jostas daļas izliekuma ārstēšanas ir nepieciešams glābt pacientu no sāpēm, tāpēc tiek izrakstīti sāpju iznīcinātāji (Ketonal, Ketanov) un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (Diklofenaks, Ibuprofēns). Pēdējie cīnās ar sāpēm, novēršot tās cēloni - iekaisuma procesu. Iekaisums vairs neierina nervus, un uzbrukumi izzūd.

Lai nepieļautu starpdzemdes disku degeneratīvo-distrofisko procesu tālāku attīstību, ārstējošais ārsts parakstīs hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Šīm zālēm ir pozitīva ietekme uz skrimšļu audiem, atjaunojot to. Skriemeļu saspiešana būs grūtāk salauzt jostas disku integritāti.

Ja pacients cieš no spazmiem, muskuļu relaksanti ietaupīs (Sirdalud, Mydocalm). Muskulatūra atslābinās un sāpes izzudīs, mobilitāte atgriezīsies.

Vitamīnu un minerālvielu kompleksi, kas satur B grupas un kalcija vitamīnus, uzlabos skrimšļa audu metabolismu, stiprinās kaulus, atslābinās muskuļus un palīdzēs atbrīvoties no iekaisuma.

Fizioterapija

Šīm metodēm ir daudz pozitīvu seku:

• Elektroforēze. Elektroenerģija lēnām iztvaiko zāles tieši muguras lejasdaļā. Labi, lai samazinātu blakusparādību ietekmi;
• Triecienu viļņu apstrāde ar izvirzījumiem. No deformētajiem jostas diskiem pastāv skaņa, ko cilvēks nevar dzirdēt. Rezultātā vielmaiņa skrimšļa audos ir stabilizējusies, sāls agregāti kļūst plānāki, sāpju sindroms pazūd;
• Lāzera apstrāde. Lāzera stari ir noregulēti uz slimību, un uzlabojas audu bioķīmija, sākas to atjaunošanās;
• Magnētiskā terapija. Magnētiskais lauks atjauno jostas disku, nomierina deformētos un iesprostotos nervus;
• Dūņu ārstēšana. Dabiskā māla saspiešana ir laba, kad ir beidzies akūtais periods. Viņiem ir arī reģenerējošs efekts uz audiem un uzlabota asins piegāde.

Masāža

Jostas muguras masāža var tikt izmantota tikai tad, kad krīze ir beigusies. Pacientam nevajadzētu saskarties ar ātru uzbrukumu. Masāža ir papildinošs, bet efektīvs līdzeklis. Tas atgriezīs vecos refleksus, uzlabos asinsriti, mazinās muskuļu spazmas. Audu uzturs uzlabosies, un līdz ar to atlikušās sāpes pazudīs un recidīva risks tiks samazināts.

Jostasvietas izvirzījums prasa pieredzējušu masāžas terapeitu un maigu pieeju. Neuzticieties nepārbaudītam speciālistam vai veiciet sevis masāžas sesijas.

Masāžas vajadzībām ir piemērotas standarta masāžas, berzes, mīcīšanas un vibrācijas metodes. Īpaši uzmanīgi jāatrodas skartā starpskriemeļu diska zonā. Nekādā gadījumā jūs nevarat ietekmēt viņu, jums ir jāpievērš uzmanība tuvumā esošajiem audiem.

Spēcīga, smaga satiksme nav atļauta. Jūs nevarat pagriezt, vilkt, realizēt perkusijas metodes - tās var tikai pasliktināt patoloģiju.

Jostasvietas trūcei noderēs vakuuma masāža. To var veikt tikai tajās masāžas telpās, kur ir speciālas ierīces - aspiratori vai bankas. Šādām procedūrām ir spēcīga pozitīva ietekme uz asins plūsmu skartajā zonā. Un arī neļaujiet attīstīties jostas daļas mugurkaula izvirzījumam. Lai saglabātu pacientu no sāpēm un atvieglotu muskuļu spazmas, masāžas terapeits var izmantot akupresūras tehniku.

Manuālā terapija

Manuālā terapija ir efektīva, bet arī riskanta metode. Pievērsiet uzmanību šādu procedūru kontrindikācijām. Speciālists varēs daļēji vai pilnībā atjaunot bojātā diska veco pozīciju. Īpaši noderīgi ir apvienot manuālo terapiju ar zāļu ārstēšanu. Tātad jums būs sarežģīta ietekme uz iekaisuma procesiem, atgriezīsit ķermeņa mobilitāti. Un atgriešanās pie stabilas pozīcijas muskuļi un locītavas samazinās recidīva risku. Manuālā terapija un normāla masāža jostas priekšējā izvirzījuma laikā ir nepieņemami, ja infekcijas ādas slimības, sirds patoloģijas, tromboze vai pacients ir grūtniece.

Fizikālā terapija

Lai veiksmīgi izārstētu mugurkaula jostas daļas izliekumu mugurkaula izliekuma laikā, jums jādara vingrošana muskuļu stiepšanai un stiprināšanai. Stiepjoties mugurkaulā, jūs atbrīvosiet saspiestus diskus un saspiežot nervu saknes. Stingrāki jostas muskuļi atkal sāks noturēt skriemeļus stabilā stāvoklī, un atjaunotā asinsrite problēmu zonā palīdzēs tikt galā ar iekaisumu. Izvēloties jums piemērotus vingrinājumus, skatieties savas jūtas un izvairieties no diskomforta izrādes laikā. Medicīniskās vingrošanas veikšana ir nepieciešama katru dienu mugurkaula disku izvirzīšanas laikā, tikai tad ārstēšana būs pareiza.

• Nogulieties uz muguras, novietojiet rokas gar ķermeni, nedaudz saliekt kājas. Izturiet vēderus maksimāli. Atpūtieties, atkārtojiet. Lai regulētu spriedzi, jūs varat nodot rokas uz preses. Veikt 15 atkārtojumus;
• Atrodoties uz muguras, novietojiet rokas uz ķermeņa līnijas, iztaisnot kājas. Korpuss nedaudz pacelts, kontrolējot kāju sākotnējo stāvokli. Pēc pacelšanas turiet apmēram 10 sekundes un pēc tam lēnām atgriezieties sākotnējā stāvoklī. Veiciet 15 atkārtojumus, kas paliek 10 sekundes starp tiem.

Profilakse

Lai izvairītos no tā, ka tā kļūst par mugurkaula mugurkaula izvirzījuma upuri, ievērojiet ierosinātās profilakses metodes. Tie palīdzēs novērst slimības atgriešanos pēc veiksmīgas terapijas:

• Pareiza diēta. Atteikties no sāļa, pikantām, kūpinātām gaļām un taukiem, saldumiem, sodas. Šādi produkti ne tikai iegūst papildu kilogramus, kas rada papildu slodzi uz muguras, bet arī izmazgā kalciju no kaulu audiem. Ēst vairāk dārzeņu, augļu, zivju un liesās gaļas;
• Veiciet fizikālo terapiju un maigi sportu. Vienlaikus nevērsieties sporta ierakstiem. Stiepšanās ir īpaši noderīga - tā dēļ attālums starp skriemeļiem palielinās, un apakšējā muguras starpskriemeļu diski netiks nostiprināti. Peldēšana, iespējams, ir labākā izvēle. Baseinā jūs vienlaicīgi stiprināt mugurkaula muskuļu korseti un stiepjat to;
• Saglabājiet pareizo pozu. Tas ir īpaši grūti izdarāms mūsdienu darba apstākļos, kad personai pastāvīgi jāatrodas statiskā pozā un jāmeklē datora ekrāns. Lai izvairītos no stagnācijas procesiem organismā un pārmērīga spriedzes mugurkaulā, mēģiniet pacelties un sasildīties biežāk, mainiet pozīciju. Iejusties ieradumā darīt neuzkrītošus vingrinājumus;
• Apmeklējiet masāžas terapeita biroju, kurš veiks kompetento recidīvu novēršanu, pievēršot uzmanību jostas muskuļiem. Masāža uzlabos asinsriti, mazinās muskuļu spazmas un vispārējo stresu.

Apļveida disku izvirzījums, kas tas ir?

Jostas mugurkaula izvirzījums

Sāpes mugurkaula jostas daļā, kas rodas locīšanas un pagrieziena dēļ, bieži ir izliekuma simptoms - starpskriemeļu diska izvirzījums.

Šīs slimības galvenā iezīme ir tā, ka tā attīstās asimptomātiski, līdz tā sāk saspiest nervu saknes. Šī iemesla dēļ vairumā gadījumu izvirzīšana tiek uzsākta tikai pēdējā posmā, kas ir pirms starpskriemeļu disku trūce.

Ja izvirzījumus var izārstēt ar konservatīvām metodēm, trūce bieži prasa ķirurģisku iejaukšanos.

Slimības posmi

Starpskriemeļu disku izvirzījumam ir vairāki attīstības posmi, ko raksturo simptomi un ārstēšanas metodes.

Pirmais ir strukturālas izmaiņas.

raksturīgs izliekts disks. Plaušu kodols sāk novirzīties, liek spiedienu uz šķiedru gredzena robežām. Šī procesa rezultātā parādās izliekums, dažos gadījumos tas sasniedz pusi no diska apkārtmērs. Pirmajā posmā personai var rasties sāpes, bet tas bieži vien nav klāt.

Otrais ir prolapss

Šajā posmā kodolam izdevies noturēt šķiedru gredzenu, bet palielinās konveksitāte un spiediens uz mugurkaulu. Pacientam ir diskomforta sajūta, sāpes sāpes, iespējama dedzināšana jostas daļā.

Trešais - izvirzījums

Šķiedrains gredzens nespēj izturēt slodzi un atbrīvo daļu no pulposus kodola virs tās robežām. Šajā posmā ir stipras sāpes, ekstremitāšu nejutīgums, sākas audu pietūkums.

Cēlonis muguras izliekuma attīstībai

Bet parasti izvirzījums izraisa vairākus iemeslus, tostarp mazkustīgs dzīvesveids, mazkustīgs darbs, sporta aktivitāšu trūkums, vielmaiņas traucējumi utt.

Galvenie iemesli mugurkaula jostas daļas izvirzījuma attīstībai:

• jostas kolonnas struktūras iedzimtas iezīmes;
• infekcijas slimības;
• vielmaiņas traucējumi, kas izraisa deģeneratīvus procesus;
• neattīstīta muskuļu korsete un slikta poza;
• smaga fiziska slodze vai mazkustīgs dzīvesveids.

Virsma var rasties arī cilvēka ķermeņa traumu, aptaukošanās, nepietiekama uztura vai ar vecumu saistītu izmaiņu dēļ.

Simptomi

Novārtā atstāta novirze var izraisīt trūces attīstību, ķirurģisku ārstēšanu un invaliditāti.

Slimība ilgstoši attīstās asimptomātiski, dažreiz ir vieglas sāpes, uz kurām daudzi nepievērš uzmanību.

Bet, tiklīdz nervu saknes ir iesprostotas, persona sāk piedzīvot:

• stīvums jostas daļā;
• pirkstu un pēdu nejutīgums;
• dedzināšana un stipras sāpes mugurā;
• urīnpūšļa disfunkcija (nav novērota visās izciļņiem);
• skartās zonas mobilitātes zudums un muskuļu elastība;
• nogurums;
• diskomforts pacelšanas, nolaišanās un nolaišanās laikā.

Diagnostika

Kad parādās pirmie simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Viņš pasūtīs eksāmenu: mugurkaula skaitļotā tomogrāfija vai jostas daļas MRI. Attēlā speciālists konstatē izvirzījuma atrašanās vietu, tā lielumu, veic diagnozi un nosaka efektīvu ārstēšanu.

Kā atbrīvoties

Ja sākat ārstēšanu slimības sākumposmā, tas būs ātrs un nesāpīgs. Parasti ārsts iesaka veikt virkni fizisko vingrinājumu, lai atjaunotu mugurkaula jostas daļas veselību, terapeitisko masāžu, Charcot dušu ar kontrastu temperatūru no 10 līdz 45 grādiem, procedūru sauc arī par „šoka tipa” dušu.

Konservatīva ārstēšana

Zāļu terapija

To lieto akūtas slimības stadijā.

Ārsts nosaka pretsāpju līdzekļus, kas mazina sāpes un uzlabo cilvēka stāvokli, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, muskuļu relaksantus un B grupas vitamīnus. Zāles mazina iekaisumu, mazina nervu sakņu saspiešanu.

Dažos gadījumos eksperti izraksta anestēzijas, kortizona vai steroīdu injekcijas, viņi sāk rīkoties tikai pēc dienas un mazina nervu sakņu kairinājumu, taču šī ārstēšanas metode tiek uzskatīta par vienu no sāpīgākajām un nepatīkamākajām.

Fizikālā terapija

Vingrošanas terapija nav jauna, bet efektīva un populāra metode, kas paredzēta, lai ārstētu ārstu. Lai atbrīvotos no slimības, jums ir jābūt pacietīgam un gribasspēkam. Terapeitisko vingrinājumu komplekss ir vērsts uz fiziskās aktivitātes palielināšanu un iekaisuma mazināšanu. Ja ir iespēja, tad labāk apmeklēt īpašus kursus ar treneri, bet arī pašmācība ir izdevīga.

Muguras masāža

Masāža jāveic tikai profesionālim. Pirmajās dienās visas manipulācijas ir taupīgas, bez pēkšņām kustībām. Ir svarīgi izvairīties no tiešas iedarbības uz skarto zonu.

Mugurkaula vilces

Tas var būt zemūdens vai sauss, abas metodes ļauj palielināt attālumu starp skriemeļiem un samazināt nervu sakņu saspiešanu. Ar regulārām vilces procedūrām var tikt novērsta starpstriektu savienojumu subluksācija un samazināts diska spiediens.

Lāzerterapija

Lāzerterapija izturas pret cilvēka ķermeni, jo tā spēj absorbēt gaismu. Procedūras palīdz regulēt vielmaiņu, normalizēt bioķīmiskos procesus. Lāzerterapijai var būt pretsāpju un pretiekaisuma efekts, stiprināt organisma imunitāti, uzlabot audu uzturu skartajā zonā.

Magnētiskā terapija

Viņu izraksta ārsts, lai stiprinātu imunitāti, uzlabotu asinsrites sistēmas darbību un normalizētu vielmaiņas procesus. Magnētiskā terapija tiek veikta jebkurā izvirzīšanās posmā.

Akupunktūra

Par šo metodi ir daudz strīdu par iecelšanas efektivitāti un nepieciešamību. Bet, kā rāda prakse, akupunktūra mazina sāpes, un procedūras sekas ilgst ilgi. Bet to var izmantot tikai kā papildu jostas mugurkaula izvirzījuma ārstēšanas metodi.

Šoka vilnis

Triecienviļņu terapija ir paredzēta kā papildu vai profilaktiska metode izvirzījumu ārstēšanai. Procedūras koriģē pozu, novērš spiedienu uz nervu saknēm, stiprina muguras muskuļus, palielina to tonusu.

Ķirurģiska iejaukšanās

Kad tiek veikta operācija?

Tas ir nepieciešams trīs gadījumos:

• Konservatīva ārstēšana nedarbojās 6 mēnešus.
• Attīstība strauji attīstās, cita veida ārstēšana nespēj apturēt jaunu mugurkaula zonu bojājumus.
• Šķiedrains gredzens nokrita pārāk daudz, kas var izraisīt jaudas zudumu un invaliditātes draudus.

Darbības tiek veiktas tikai pēdējā izvirzījuma posmā, kad medikamenti un refleksiskā apstrāde nesniedz rezultātus un vairs nav efektīva.

Tautas medicīna

Lai atvieglotu sāpes un samazinātu ciešanas izspiešanas laikā, mājās ir iespējams veikt novārījumus, tinktūras vai saspiest. Bet ir svarīgi atcerēties, ka šie līdzekļi nevar būt būtiski, lai ārstētu izvirzījumus.

1. Lai mazinātu akūtas sāpes, uz 20 minūtēm uz skartās zonas ielieciet ķiploku un medus kompresi (produkti tiek ņemti par 1 daļu ķiploku ar 2 daļām medus). Šo rīku var aizstāt ar losjoniem no Kalankojas lapām vai maklura tinktūrām.
2. Sasmalcina ķiploku tinktūru: ielej 300 gramus ķiploku 150 ml degvīna, ļaujiet tam pagatavot 10 dienas. Kompresus var izmantot ne ilgāk kā 30 minūtes, citādi ķiploki atstās apdegumus uz ādas.
3. Sagatavojiet vannu ar terpentīnu: tipa ūdeni ar apmēram 40 grādu temperatūru, pievienojiet tam 10 gramus bērnu ziepes, 1% salicilskābes šķīdumu un 1 tasi terpentīna. Vanna mazina sāpes un stimulē asinsriti, bet tas var ilgt ne vairāk kā 10 minūtes.

Jostas mugurkaula izvirzīšanai ir daudz ārstēšanas metožu, bet to izvēle ir atkarīga no pacienta veselības stāvokļa, slimības simptomiem un stadijām.

Vingrojumi

Ir svarīgi atcerēties pamatnoteikumus:

• Klases pirmajās dienās veiciet vingrinājumus minimālā reizē, nemēģiniet darīt visu, lai maksimāli.
• Pirmkārt, veiciet visus vingrinājumus uz vietas, vēlams, uz gultas ar vidēji cietu ortopēdisku masāžu, ar laiku jūs varat doties uz treniņu paklāju. Pārliecinieties, ka vingrinājumu laikā jostas daļā nav sāpju.
• Nelietojiet skriešanās, veiciet vingrinājumus lēnām, vismaz 2 minūšu garumā, bet šobrīd nevajadzētu dzert ūdeni.

Nodarbību laikā ir jāizslēdz spēcīgi pagriezieni un līkumi, kas var palielināt diska iekaisumu un zudumu.

Šīs darbības samazina spiedienu uz nervu saknēm un samazina sāpes.

Lai iegūtu vēlamo efektu, pietiek ar 3 vienkāršiem vingrinājumiem:

1. Nogulieties uz muguras, nedaudz saliekt kājas un izstiepiet rokas pie ķermeņa. Pievelciet vēdera muskuļus, bet neaizturiet elpu. Nolaidiet kājas, atslābiniet un atkārtojiet vingrinājumu. Atkārtojumu skaits - 10-12.
2. Uzņemiet sākuma pozīciju kā pirmajā nodarbībā, nedaudz paceliet augšējo rumpi, kājas nedrīkst mainīt pozīciju. Tad lēnām nolaidiet rumpi, atpūtieties un atkārtojiet vingrojumu vismaz 10 reizes.
3. Nogulieties uz muguras, nedaudz saliekt ceļus, izstiepiet labo roku uz priekšu un ielieciet to kreisajā ceļgalā, saliekt savu kreiso kāju un atpūtieties ceļgala ceļā ar labo roku, lai tā nevarētu tuvoties galvai. Atkārtojiet 10 reizes.

Ja veicat vingrojumu kopumu, rūpīgi sekojiet līdzi snieguma pareizībai.

Profilakse

Lai novērstu stipras mugurkaula sāpes un ilgstošu ārstēšanu, ir nepieciešams veikt profilaktiskus pasākumus: uzraudzīt stāju, regulāri izmantot, piemēram, peldēties, riteņbraukšanu, slēpot utt. Ja jums ir nepieciešams pacelt svaru, jums ir jāzina, kā to izdarīt pareizi. Neaizmirstiet par svara kontroli un pareizu uzturu.

Ja ievērojat šos profilakses noteikumus, mugurkauls daudzus gadus būs vesels.

Jostas mugurkaula izvirzīšanās ir viltīga slimība, kas ilgu laiku attīstās asimptomātiski un tikai pēdējos posmos izraisa stipras sāpes un ievērojami ierobežo kustību.

Tiklīdz parādās pirmie izvirzījuma simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, kurš izrakstīs eksāmenu un efektīvu kompleksu ārstēšanu.

Ko darīt un kā ārstēt jostas daļas mugurkaula izvirzījumus?

Starpskriemeļu disku izvirzījums ir diska kodola satura izvirzīšana ārpus tās robežām. Saglabājas diska šķiedru gredzena ārējās kontūras integritāte (atšķirībā no starpskriemeļu trūces anatomijas).

SVARĪGI: mugurkaula disku izvirzījums ir pirmais veidošanās posms.
starpskriemeļu trūce jostas daļas.

Gandrīz 90% gadījumu mugurkaula jostas un mugurkaula mugurkaula diski cieš no šīs patoloģijas, jo viņiem ir vislielākais slogs ikdienas dzīvē, un to kustību amplitūda ir augsta. Pieļaujamais izvirzījums šajā zonā ir 5 mm.

Simptomi

Atslēga vien nevar izraisīt nepatīkamas sajūtas. Bet disku satura izliekums agrāk vai vēlāk sāk spiedienu uz tuvajām mugurkaula struktūrām (kuģiem, saites, muguras nervu saknes) - un šajā gadījumā parādās raksturīgie simptomi:

• Sāpes Tas var būt gan hroniska muguras sāpes, gan akūtas sāpes ar noteiktām kustībām, šķaudīšana, klepus (cilvēkiem šis stāvoklis tiek saukts par „muguras sāpēm”). Sāpes var izstarot sēžamvietā, kājas no gūžas uz kājām.
• Atsevišķu augšstilba un apakšstilba daļu, kāju pirkstu asums.
• Ādas krāsas un mitruma izmaiņas kājās vai kājās.
• "Kokvilnas kāju" simptoms - muskuļu vājuma sajūta.
• Retos gadījumos, kad sākas izvirzīšanās, var attīstīties urinēšana.

Kopumā simptomi ir līdzīgi išiass. Izvirzīšana var izpausties citādi (vai vispār), atkarībā no izvirzījuma atrašanās vietas un virziena, tā lieluma.

Aizdomas par šo slimību var rasties, ja:

• asas kustības rezultātā rodas asas muguras sāpes;
• ilgstoša statiskā poza (stāvēšana vai sēdus) izraisa blāvu sāpes, kas pakāpeniski izzūd pēc ķermeņa stāvokļa maiņas;
• svara celšana izraisa pēkšņu sāpju uzbrukumu, kas iet uz sēžamvietu un kāju.

Šādos gadījumos nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība. Diagnozei nepietiek, lai izpētītu klīnisko attēlu, būs nepieciešamas instrumentālas pētījumu metodes.

SVARĪGI: informatīvākā diagnostikas metode izvirzīšanai ir skartā mugurkaula MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana).

Cēloņi

Tiešie izvirzījumu cēloņi ir:

• deģeneratīvas izmaiņas starpskriemeļu disku struktūrā;
• muguras traumas.

SVARĪGI: Apakšējā muguras osteohondroze, ja to neņem vērā un neārstē, agrāk vai vēlāk novedīs pie izliekuma.

Riski ir:

• Vecāka gadagājuma cilvēki: neizbēgamas ar vecumu saistītas izmaiņas izraisa starpskriemeļu disku pakāpenisku iznīcināšanu, un tas ir tiešs ceļš uz izvirzījumiem.
• Tie, kas vada mazkustīgu un mazkustīgu dzīvesveidu: tas samazina visu mugurkaula struktūru uzturu un sāk degenerācijas procesu.
• Personas, kas cieš no liekā svara: palielinās mugurkaula slodze, un tās asins piegāde nenovēršami pasliktinās.
• Profesionāli sportisti.
• Cilvēki ar skeleta-muskuļu sistēmas hroniskām slimībām (osteohondroze, osteopēnija) un mugurkaula izliekumu.
• Darbinieki, kas nodarbojas ar smagu fizisko darbu (iekrāvēji, celtnieki).

Kas notiks, ja netiks ārstēts?

Diska izspiešana ir laika sprādze. Un jebkurā brīdī tas var radīt sarežģījumus šādā formā:

• tuvējo nervu sakņu saspiešana un simptomu paasināšanās līdz paralīzei;
• gredzena plīsums un starpskriemeļu trūce.

Tāpēc mums nevajadzētu ignorēt sāpes muguras lejasdaļā un kājām - tas bieži ir pirmais izliekuma zīme, kas, ja to neārstē, var izraisīt invaliditāti.

SVARĪGI: Pretrunēšana attiecas uz slimībām, kuras "nepaliek nostāvēt". Galvenais nav palaist garām laiku un sākt ārstēšanu laikā.

Ārstēšana

Laicīgi atklājot patoloģiju un atbilstošu kompleksu ārstēšanu, ir iespējams panākt izspiešanas un veselības atjaunošanas novēršanu. Rezultāti lielā mērā ir atkarīgi no izvirzījuma lieluma, tās lokalizācijas un stingras visu terapeitisko priekšrakstu ievērošanas.

Disku izliekuma starpskriemeļu telpā apstrāde var būt gan konservatīva, gan ķirurģiska. Vienlaikus operācija tiek uzskatīta par ārkārtas pasākumu, kad veiktā konservatīvā ārstēšana nedod pareizu rezultātu vai pastāv reāls drauds starpskriemeļu trūcei ar mugurkaula struktūru pārkāpumiem ievērojamā apjomā. Šajā rakstā uzmanība tiks pievērsta konservatīvām metodēm.

Lielākā daļa ārstu uzskata, ka ķirurģiskas iejaukšanās gadījumā ir iespējams atbrīvoties tikai no izvirzījuma.

Konservatīvās ārstēšanas metodes:

1. 1. Jostas mugurkaula izvirzījuma zāļu ārstēšana. Tiek izmantotas zāles, kas mazina sāpes un mazina iekaisumu: Ketonal, Nimesulide, Diclofenac, Voltaren uc

IEVĒRĪBAI: Ārstēšanas sāpju simptomātiska ārstēšana, neatceļot šīs patoloģijas cēloni, ir fundamentāli nepareiza pieeja. Ārstēšanai jābūt visaptverošai.

Hondroprotektori ir paredzēti, lai atjaunotu disku skrimšļa audus un palēninātu deģenerācijas procesus. Smagām muguras sāpēm un muskuļu spazmiem ārsts var izrakstīt muskuļu relaksantus (Sirdalud, Mydocalm). Spinālo asins apgādes procesu atjaunošanai būs nepieciešamas zāles, kas normalizē asins piegādi (Actovegin). Kā palīgterapija ir nepieciešami vitamīnu minerālvielu kompleksi un uztura bagātinātāji mugurkaula funkciju atjaunošanai, un nekādā gadījumā tos nedrīkst uzskatīt par galveno ārstēšanas metodi. Tas pats attiecas uz tradicionālo medicīnu.

SVARĪGI: tautas aizsardzības līdzekļi, lai ārstētu izvirzījumus, nevar atbrīvoties no šīs slimības. Bez tradicionālās medicīnas iejaukšanās šajā patoloģijā nav iespējams.

• Masāža un manuāla terapija jostas daļas izvirzīšanai. Sākumā ir ļoti efektīvi. Vēlākā stadijā ārstēšanu drīkst veikt tikai kvalificēts speciālists, kas pastāvīgi pārrauga ārstējošo ārstu, tikai pēc sāpju sindroma likvidēšanas.
• Vilces terapija vai muguras vilce. Pierādījis sevi šīs patoloģijas ārstēšanā no pozitīvās puses. Procedūru rezultātā palielinās attālums starp skriemeļiem un samazinās spiediens uz nervu galiem. Ir bijuši gadījumi, kad mugurkaula stiepšanās ir daļa no kompleksa ārstēšanas, izvirzījums tika pilnībā novērsts.
• Fizioterapeitiskās iedarbības metodes izvirzīšanas laikā:

Simptomi un kontrindikācijas jostas un kakla mugurkaula izvirzīšanai

Mugurkauls atbalsta cilvēka ķermeni vertikālā stāvoklī, ļauj viņam veikt pagriezienus, pagriezienus, lēcienus, kā arī staigāt un palaist.

Par to, cik svarīgi ir aizsargāt šīs ķermeņa veselību jau agrīnā vecumā, zina cilvēki, kurus diagnosticējuši ārsti - izciļņi vai herniated starpskriemeļu diski.

Ir grūti nodot, ko pacienti piedzīvo, aplūkojot veselīgus, enerģiskus laimīgus cilvēkus, kuri nezina par šādām patoloģijām.

Bet jūs varat mainīt situāciju labāk un ievērojami mazināt savu stāvokli, ja jūs zināt, ko nevar darīt, kad izliekas jostas un citas mugurkaula daļas.

Simptomi

Dzemdes kakla un jostas disku patoloģijas ir diagnosticētas vairumā cilvēku, kas vecāki par 30 gadiem.

Slimības strauji kļūst „jaunākas” - tas ir saistīts ar vides apstākļu pasliktināšanos un mūsdienu dzīves apstākļiem, kad lielāko daļu laika cilvēki atrodas birojos datoros, darbojas nepareizi un cieš no sliktiem ieradumiem.

Diemžēl daudzi pacienti sūdzas ārstam par vēlu, kad slimība ir sasniegusi augstāko formu.

Kakla sāpes

Dzemdes kakla izvirzījuma simptomi, kad šajā apgabalā notiek deģeneratīvas izmaiņas, ir:

• Degšanas sāpju sajūta starp lāpstiņām un kaklu.
• Biežas galvassāpes.
• Galvas saspiešana.
• "Flies" acu priekšā, reibonis, kustību nesaskaņotība.
• Sāpju apstarošana var notikt zem pleciem, plecos, rokās.

Cilvēki, kas cieš no šīs patoloģijas, labi apzinās simptomu, kad kakls "sasalst" vienā pozīcijā, un to nevar pagriezt ne pa labi, ne pa kreisi, līdz anestēzijas injekcija netiek ievadīta intramuskulāri vai akūta uzbrukuma dēļ nepazūd.

Sāpes muguras lejasdaļā

Jostas starpskriemeļu disku izvirzījums ir sarežģīts ar to, ka tā var vairākus dienas uzbrukt personai, piespiežot to būt pakļautā stāvoklī.

Akūtu iekaisumu nervu saknes un sēžas nervu šajā jomā sauc par Lubmago. Uzbrukumu papildina šādi simptomi:

• Asas šaušanas sāpes skartajā zonā, kas stiepjas augšstilbā un apakšstilbā.
• Persona nevar mainīt ķermeņa stāvokli, kurā viņš uzbruka - vairākas stundas.
• Kustību amplitūda ir ievērojami samazināta, nav iespējams saliekt, lai paceltu taisnu kāju virs grīdas.
• Jostas apvidū jūtama smaga smaguma sajūta, kājas, jūtamas "goosebumps".
• Pēc akūtās stadijas beigām vairākas dienas jūtama sāpīga, nagging sāpes.

Simptomi neizbēgami atgriežas pastiprinātā formā, ja netiek veikti ārstēšanas pasākumi. Starpskriemeļu disku saspiešana un iznīcināšana turpinās, un tas neizbēgami izraisa nopietnas komplikācijas.

Kontrindikācijas

Ņemot vērā iepriekš minētos simptomus, pacienti ir kontrindicēti šādi:

1. Dzeramo gāzēto dzērienu dzeršana (pakāpeniska kalcija izskalošanās, kas nepietiek ar vājinātu pacienta ķermeni).
2. Klātbūtne ikdienas ēdienkartē ar sāļiem produktiem, kas veicina nogulumu veidošanos locītavās.
3. Jūs nevarat ilgu laiku palikt tajā pašā pozīcijā. Sēžamajā un stāvošajā pozā mugurkauls atrodas smagās slodzēs. Ir vēlams pārvietoties pēc iespējas vairāk, bet tajā pašā laikā nav iespējams veikt asas kustības un jerks.
4. Jūs nevarat lēkt, palaist ātri. Optimālā mugurkaula izkraušana ir lēna staigāšana.
5. Piespiežot sevi turēt muguru taisni slimajam cilvēkam, tas ir līdzīgs spīdzināšanai. Labāk ir izmantot medicīniskās korsetes, lai pacienta nodaļu uzturētu pareizā stāvoklī, un tajā pašā laikā pakāpeniski iemācīt mugurkaulu šādām "inovācijām", palielinot laiku, kad korsetu lieto katru dienu par 10-15 minūtēm. Dažu nedēļu laikā muskuļi kļūs spēcīgāki, un pacientam nebūs grūti saglabāt muguru.
6. Jūs nevarat pārēsties. Ja pacients ir aptaukošanās, mugurkauls ir papildu slodze vairākiem desmitiem kilogramu. Tievs cilvēks, kas aizņem plecu somu aiz pleciem, jūtas tādā pašā veidā kā pacients, kuram ir lieko tauku masu, kas cieš no starpskriemeļu disku izvirzīšanas.
7. Nepieciešams atstāt sliktus ieradumus uz visiem laikiem. Papildus kaitīgām vielām, kas iekļūst organismā ar alkoholu un cigaretēm, smadzeņu stupors noved pie indivīda citās atkarībās, piemēram, glutonijā. Persona, kas atrodas alkohola reibumā, maina sāpju slieksni, un viņš var ievainot mugurkaula slimo daļu, nejūtot stipras sāpes. Nākamajā dienā viņa noteikti pierādīs sevi.
8. Akūta uzbrukuma laikā jebkura kustība ir aizliegta. Slimības nodaļas imobilizācija ir nepieciešama, līdz izzūd sāpju sindroms. Ar dzemdes kakla patoloģiju tas ir gulēšanas stāvoklis, kad galva un pleci ir vienādā līmenī uz krūšu kaula, un jostas sāpes - ar veltņiem zem ceļiem (tie ir nedaudz saliekti) un kakls. Abos gadījumos pacients atrodas uz muguras.

Runājot par to, ko jūs nevarat izdarīt izvirzīšanas laikā, ieteicams nepiespiest sevi strādāt ap māju ar spēku, uzņemt priekšmetus no grīdas, doties uz veikalu, lai iepirktos, un vairāk.

Akūtā uzbrukuma gadījumā ir nepieciešama pilnīga atpūta, un atveseļošanās perioda laikā visām kustībām jābūt tīrām, gludām un nelielām amplitūdām.

Asas galvas saraustīšanās vai spēcīgs ķermeņa pagrieziens var izraisīt jaunu uzbrukumu, un tad visi ārstu centieni tiks noraidīti.

Mani noderīgie materiāli par mugurkaula un locītavu veselību, kurus es ieteiktu apskatīt:

Skatiet arī daudzus noderīgus papildu materiālus savās kopienās un kontos sociālajos tīklos:

Atruna

Izstrādājumos iekļautā informācija ir paredzēta tikai vispārējai informācijai un to nedrīkst izmantot veselības problēmu pašdiagnostikai vai medicīniskiem nolūkiem. Šis raksts neaizstāj ārsta (neirologa, terapeita) medicīnisko palīdzību. Lūdzu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai precīzi zinātu veselības problēmas cēloni.

Kā izārstēt jostas daļas izvirzījumu

Ja Jums ir diagnosticēta mugurkaula jostas daļas izliekums, kā ārstēt, tikai pieredzējis speciālists šajā jomā jums pateiks. Šī slimība nav teikums, tas ir labi ārstējams, ja to sākat laikus. Kas ir izvirzījums?

Tas ir osteohondrozes komplikācijas nosaukums un starpskriemeļu disku trūces veidošanās pirmais posms, bet jau šajā posmā tas rada lielu diskomfortu pacientam. Atkarībā no trūces izvirzījuma puses, tas ir sānu (sānos), muguras smadzenēs (ap muguras smadzenēs) un apkārtraksts (vienmērīgs izvirzījums visos virzienos). Šajā attīstības stadijā izglītība mugurkaula jostas daļā reti sasniedz izmērus, kas pārsniedz 0,5-1 cm.

Izliekumu cēloņi

Visbiežāk slimība izraisa vairākus iemeslus, kas vienlaicīgi darbojas. Starp faktoriem, kas izraisa izvirzījumus, var identificēt:

Starpskriemeļu diska metaboliskie traucējumi. Tas ir saistīts ar pastāvīgu muguras muskuļu spazmu, ko var izraisīt nepareiza poza, muskuļu sistēmas vājums un hipodinamija. Sakarā ar stāvokli, asinsvadi tiek nostiprināti, caur kuriem tiek piegādāts skābeklis un barības vielas. Diski zaudē elastīgās īpašības, kļūst kūstoši un vienkārši izžūst. Sedentālais dzīvesveids. Sēdus stāvoklī slodze uz mugurkaulu kopumā un uz katru skriemeļu atsevišķi palielinās vairākas reizes, tie nespēj izturēt šādu spiedienu, kura dēļ izveidojas trūce. Lielas slodzes uz mugurkaula. Visbiežāk tas ir saistīts ar pēkšņu un nepareizu svara celšanu, kā rezultātā diska malai ir pārmērīga slodze, un izvirzījums var notikt ļoti ātri. Pārmērīgs svars. Virsma attīstās sakarā ar pārmērīgu spiedienu uz mugurkaula diskiem. Ja personai ir liekais svars, šī slodze palielinās vairākas reizes, kas palielina slimības rašanās risku.

Protrūzijas simptomi

Jau ilgu laiku mugurkaula jostas daļas izvirzīšana var nebūt klīniska. Kad simptomi sāk parādīties, pacients nevar pievērst uzmanību tiem, jo ​​tie ir nelieli un neietekmē dzīves kvalitāti. Un tikai tad, kad izvirzījums sasniedz lielu izmēru, vai pacients dodas pie ārsta, jo viņš nevar patstāvīgi ietekmēt simptomus un ārstēšanu.

pastāvīga sāpes sāpes mugurkaula jostas daļā; Sāpju apstarošana sēžamvietā un apakšējā ekstremitātē; apakšējās muguras stīvuma sajūta; augšstilba un apakšstilba aizmugures nejutīgums; pirkstiem.

Klīniskās izpausmes visbiežāk ir vienpusējas, to pasliktina asa ķermeņa pagriezieni uz sāniem, līkumi, svara celšana, hipotermija.

Kā ārstēt patoloģiju?

Ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no tā, cik ātri pacients devās pie ārsta un tika diagnosticēts, kā arī par uzsāktās terapijas savlaicīgumu. Jo ilgāk persona aizkavē speciālista vizīti, jo vairāk slimība progresē, starpskriemeļu disks sabrūk un nākotnē var būt nepieciešama nopietnāka medicīniska iejaukšanās.

Ārstēšanas laikā ir nepieciešams ne tikai novērst simptomus, bet arī ietekmēt slimības rašanās cēloņus. Tikai ietekme uz slimību no visām pusēm garantē veiksmīgu un ātru tās iznīcināšanu. Nedrīkst aizmirst, ka tikai ārstējošais ārsts var salīdzināt simptomus un terapiju atkarībā no katra unikālā klīniskā gadījuma.

Visas terapeitiskās metodes ir sadalītas konservatīvā un funkcionālā veidā. Parasti slimība labi reaģē uz konservatīvu terapiju, jo izvirzījums nav pēdējais posms herniated diska veidošanā, tas ir, disks nav pilnībā iznīcināts.

Ārstēšanas mērķis ir ietekmēt slimības simptomus un to cēloņus. Pirmkārt, ir nepieciešams novērst sāpju sindromu un pēc tam sākt muskuļu spazmas izņemšanu un muguras stiprināšanu.

Narkotiku ārstēšana

Slimības akūtajā fāzē bez narkotikām ir gandrīz neiespējami, jo sāpju sindroms nav pieļaujams, un tas ir jāatkāpjas pēc iespējas ātrāk.

Šim nolūkam tiek noteikti pretsāpju līdzekļi, kas mazina sāpes, un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kas ietekmē slimības iekaisuma komponentu. Otrās darbības rezultātā izzūd tūska, nervu galiem vairs netiek pakļauta saspiešana, kuru dēļ sāpes pazūd. No pretiekaisuma līdzekļiem parakstīts diklofenaka nātrijs tablešu vai injekciju veidā, Ibuprofēns, paracetamols. Zāļu devu nosaka ārsts. Šīs ārstēšanas ilgums ir aptuveni 3 dienas.

Dažreiz tikai sāpju nomākums var tikt novērsts tikai ar nervu galu bloķēšanu. Lai to īstenotu, izmantojot pretsāpju līdzekļus (Lidokainu, Novocainu). Dažreiz hormonālas zāles (Prednizolons, Deksametazons) lieto, lai mazinātu iekaisumu. Blokādes 3 dienās tērē ne vairāk kā 1 reizi, atkārtojot 3 reizes.

Ir arī nepieciešams īstenot vietējos efektus, izmantojot želejas un ziedes, kuru pamatā ir nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Aptieka nodrošina plašu šādu zāļu izvēli, aktīvā viela parasti ir diklofenaks vai ibuprofēns.

Nepieciešams ietekmēt ne tikai sāpju komponentu, bet arī sakņu pietūkumu. Lai to samazinātu, tiek izrakstīti diurētiskie līdzekļi, parasti cilpas diurētiskie līdzekļi (furosemīds, torazemīds) vai tiazīds (hipotiazīds, ciklometiazīds). Ir svarīgi saprast, ka diurētiskie līdzekļi no organisma izņem lielu daudzumu kālija, tāpēc jums ir nepieciešams kontrolēt tā līmeni un izvairīties no hipokalēmijas. Lai to izdarītu, ēst ēdienus, kas bagāti ar kāliju (žāvētas aprikozes, kartupeļi, pētersīļi, sparģeļi, jāņogas uc).

Retos gadījumos var būt nepieciešams ievadīt muskuļu relaksantus (baklofēnu, tizanidīnu), lai mazinātu muskuļu spazmas un atjaunotu asinsriti starpskriemeļu diskos.

Ārstēšana ar narkotikām

Tikai ar narkotiku palīdzību, lai sasniegtu labus rezultātus, nav iespējams. Ļoti svarīga loma ir fizioterapijai.

Šoka vilnis. Šī metode ietver audu pakļaušanu spēcīgam akustiskam infraskaņas viļņam. Šajā gadījumā viļņu darbība notiek lokāli, tikai tajā vietā, kur tā ir nepieciešama. Tās ietekmes rezultātā asinsriti ievērojami uzlabojas, palielinās skābekļa plūsma, tiek aktivizēti visi šūnu vielmaiņas procesi. Šī metode neattiecas uz akūtu slimības periodu. Tam ir kontrindikācijas (grūtniecība, zīdīšanas periods, vēzis). Lāzerterapija Tas sastāv no noteiktas jaudas starojuma ietekmētajās teritorijās. Tas iekļūst dziļi audos, uzlabo to trofismu un asinsriti, palielina vielmaiņu, uzlabo bioķīmiskos procesus organismā. Lāzera starojumam ir pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība. Akupunktūra. Neapstrīdamas priekšrocības ir tādas, ka alerģisku reakciju risks ir izslēgts (zāles netiek izmantotas), procedūra ir nesāpīga un izturīga. Viena manipulācija ilgst līdz pusstundai, un efekts nāk pēc pirmās sesijas. Parasti ir paredzēti 10-15 sesijas, lai panāktu stabilu rezultātu. Šī metode ir kontrindicēta hipertermijā, vēzī, kachexijā, grūtniecības laikā, menstruāciju periodā, pacientam ir vecāks par 75 gadiem. Magnetoterapija. Šīs metodes darbības princips ir zemfrekvences magnētiskā lauka pozitīvā ietekme uz ķermeņa audiem. Viņa ietekmē sāpju sindroms ātri izzūd, samazinās iekaisuma tūska, uzlabojas asins cirkulācija, gāzes apmaiņa un starpskriemeļu disks. Magnētiskais lauks palīdz samazināt jostas spazmu. Piemērošana ir iespējama gan pasliktināšanās, gan atlaišanas periodā. Procedūra ir pilnīgi nesāpīga un piemērota jebkura vecuma pacientiem. Šī metode ir kontrindicēta cilvēkiem ar artēriju hipertensiju, konstatētu elektrokardiostimulatoru, vēža patoloģijām, garīgiem traucējumiem, drudzi. Dūņu pielietojumi. Saspiest ar dziedinošu dabisko dubļu ir ļoti efektīva metode. Terapeitiskā iedarbība uz ķermeni ir atkarīga no materiāla ķīmiskā sastāva un bioloģiski aktīvo vielu daudzuma. Ar dubļu palīdzību novērš iekaisuma komponentu, uzlabo asinsriti, stimulē bojāto audu atjaunošanos. Šī metode ir kontrindicēta akūtajā slimības periodā un ir paredzēta tikai remisijas periodā.

Ārstēšana nav iespējama bez fizikālās terapijas. Tas ir vispiemērotākais un efektīvākais rīks starp visām iepriekš minētajām metodēm. Pateicoties vingrošanai, ir iespējams ne tikai izārstēt, bet arī apturēt turpmāko destruktīvo slimības attīstību. Vingrojumi jāveic uzmanīgi, nevainojami, viegli, bez daudz stresa. Pretējā gadījumā tie var kaitēt jau novājinātajiem starpskriemeļu diskiem.

Ja vingrinājuma laikā rodas sāpes, jums tas jāpārtrauc. Ārstam jāizvēlas vingrinājumu kopums, pamatojoties uz katra konkrētā gadījuma īpašībām. Jums nevajadzētu sagaidīt zibens ātrus rezultātus no klasēm, jo ​​laiks ir nepieciešams fizioterapijas darbībai.

Jostas mugurkaula izvirzīšanās var izraisīt daudz nepatikšanas, bailes un nepamatotas bailes. Neskatoties uz slimības nopietnību, to veiksmīgi ārstē ar narkotiku, fizioterapijas un speciālās fiziskās audzināšanas palīdzību. Galvenais nav gaidīt patoloģijas nopietnās sekas, nevis sākt to, nevis paciest sāpes cerībā uz pārsteidzošu dziedināšanu. Pēc pirmajiem simptomiem ir jākonsultējas ar ārstu, jo tikai viņš zina, kā pareizi ārstēt izvirzījumus. Tikai savlaicīga diagnostika un terapija radīs atveseļošanos.

Slimību profilakse

Lai izvairītos no mugurkaula izvirzījumiem, pietiek ar vienkāršām instrukcijām:

radīt aktīvu dzīvesveidu; normalizē diētu; periodiski lietot vitamīnus; sekojiet pozai, ja nepieciešams, izlabojiet esošo izliekumu; kapteiņa elpošanas vingrinājumi; Nelietojiet pārmērīgu darbu.

Starpskriemeļu disku izvirzījums ir diska kodola satura izvirzīšana ārpus tās robežām. Saglabājas diska šķiedru gredzena ārējās kontūras integritāte (atšķirībā no starpskriemeļu trūces anatomijas).

Gandrīz 90% gadījumu mugurkaula jostas un mugurkaula mugurkaula diski cieš no šīs patoloģijas, jo viņiem ir vislielākais slogs ikdienas dzīvē, un to kustību amplitūda ir augsta. Pieļaujamais izvirzījums šajā zonā ir 5 mm.

Simptomi

Atslēga vien nevar izraisīt nepatīkamas sajūtas. Bet disku satura izliekums agrāk vai vēlāk sāk spiedienu uz tuvajām mugurkaula struktūrām (kuģiem, saites, muguras nervu saknes) - un šajā gadījumā parādās raksturīgie simptomi:

Sāpes Tas var būt gan hroniska muguras sāpes, gan akūtas sāpes ar noteiktām kustībām, šķaudīšana, klepus (cilvēkiem šis stāvoklis tiek saukts par „muguras sāpēm”). Sāpes var izstarot sēžamvietā, kājas no gūžas uz kājām. Atsevišķu augšstilba un apakšstilba daļu, kāju pirkstu asums. Ādas krāsas un mitruma izmaiņas kājās vai kājās. "Kokvilnas kāju" simptoms - muskuļu vājuma sajūta. Retos gadījumos, kad sākas izvirzīšanās, var attīstīties urinēšana.

Kopumā simptomi ir līdzīgi išiass. Izvirzīšana var izpausties citādi (vai vispār), atkarībā no izvirzījuma atrašanās vietas un virziena, tā lieluma.

Aizdomas par šo slimību var rasties, ja:

asas kustības rezultātā rodas asas muguras sāpes; ilgstoša statiskā poza (stāvēšana vai sēdus) izraisa blāvu sāpes, kas pakāpeniski izzūd pēc ķermeņa stāvokļa maiņas; svara celšana izraisa pēkšņu sāpju uzbrukumu, kas iet uz sēžamvietu un kāju.

Šādos gadījumos nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība. Diagnozei nepietiek, lai izpētītu klīnisko attēlu, būs nepieciešamas instrumentālas pētījumu metodes.

SVARĪGI: informatīvākā diagnostikas metode izvirzīšanai ir skartā mugurkaula MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana).

Cēloņi

Tiešie izvirzījumu cēloņi ir:

deģeneratīvas izmaiņas starpskriemeļu disku struktūrā; muguras traumas.

, ja tas tiek ignorēts un netiek apstrādāts, agrāk vai vēlāk tas novedīs pie izvirzījuma.

Riski ir:

Vecāka gadagājuma cilvēki: neizbēgamas ar vecumu saistītas izmaiņas izraisa starpskriemeļu disku pakāpenisku iznīcināšanu, un tas ir tiešs ceļš uz izvirzījumiem. Tie, kas vada mazkustīgu un mazkustīgu dzīvesveidu: tas samazina visu mugurkaula struktūru uzturu un sāk degenerācijas procesu. Personas, kas cieš no liekā svara: palielinās mugurkaula slodze, un tās asins piegāde nenovēršami pasliktinās. Profesionāli sportisti. Cilvēki ar skeleta-muskuļu sistēmas hroniskām slimībām (osteohondroze, osteopēnija) un mugurkaula izliekumu. Darbinieki, kas nodarbojas ar smagu fizisko darbu (iekrāvēji, celtnieki).

Kas notiks, ja netiks ārstēts?

Diska izspiešana ir laika sprādze. Un jebkurā brīdī tas var radīt sarežģījumus šādā formā:

tuvējo nervu sakņu saspiešana un simptomu paasināšanās līdz paralīzei; gredzena plīsums un starpskriemeļu trūce.

Tāpēc mums nevajadzētu ignorēt sāpes muguras lejasdaļā un kājām - tas bieži ir pirmais izliekuma zīme, kas, ja to neārstē, var izraisīt invaliditāti.

SVARĪGI: Pretrunēšana attiecas uz slimībām, kuras "nepaliek nostāvēt". Galvenais nav palaist garām laiku un sākt ārstēšanu laikā.

Ārstēšana

Laicīgi atklājot patoloģiju un atbilstošu kompleksu ārstēšanu, ir iespējams panākt izspiešanas un veselības atjaunošanas novēršanu. Rezultāti lielā mērā ir atkarīgi no izvirzījuma lieluma, tās lokalizācijas un stingras visu terapeitisko priekšrakstu ievērošanas.

Disku izliekuma starpskriemeļu telpā apstrāde var būt gan konservatīva, gan ķirurģiska. Vienlaikus operācija tiek uzskatīta par ārkārtas pasākumu, kad veiktā konservatīvā ārstēšana nedod pareizu rezultātu vai pastāv reāls drauds starpskriemeļu trūcei ar mugurkaula struktūru pārkāpumiem ievērojamā apjomā. Šajā rakstā uzmanība tiks pievērsta konservatīvām metodēm.

Lielākā daļa ārstu uzskata, ka ķirurģiskas iejaukšanās gadījumā ir iespējams atbrīvoties tikai no izvirzījuma.

Konservatīvās ārstēšanas metodes:

Jostas mugurkaula izvirzījuma zāļu ārstēšana. Tiek izmantotas zāles, kas mazina sāpes un mazina iekaisumu: Ketonal, Nimesulide, Diclofenac, Voltaren uc

IEVĒRĪBAI: Ārstēšanas sāpju simptomātiska ārstēšana, neatceļot šīs patoloģijas cēloni, ir fundamentāli nepareiza pieeja. Ārstēšanai jābūt visaptverošai.

Hondroprotektori ir paredzēti, lai atjaunotu disku skrimšļa audus un palēninātu deģenerācijas procesus. Smagām muguras sāpēm un muskuļu spazmiem ārsts var izrakstīt muskuļu relaksantus (Sirdalud, Mydocalm). Spinālo asins apgādes procesu atjaunošanai būs nepieciešamas zāles, kas normalizē asins piegādi (Actovegin). Kā palīgterapija ir nepieciešami vitamīnu minerālvielu kompleksi un uztura bagātinātāji mugurkaula funkciju atjaunošanai, un nekādā gadījumā tos nedrīkst uzskatīt par galveno ārstēšanas metodi. Tas pats attiecas uz tradicionālo medicīnu.

SVARĪGI: tautas aizsardzības līdzekļi, lai ārstētu izvirzījumus, nevar atbrīvoties no šīs slimības. Bez tradicionālās medicīnas iejaukšanās šajā patoloģijā nav iespējams.

Masāža un manuāla terapija jostas daļas izvirzīšanai. Sākumā ir ļoti efektīvi. Vēlākā stadijā ārstēšanu drīkst veikt tikai kvalificēts speciālists, kas pastāvīgi pārrauga ārstējošo ārstu, tikai pēc sāpju sindroma likvidēšanas. Vilces terapija vai muguras vilce. Pierādījis sevi šīs patoloģijas ārstēšanā no pozitīvās puses. Procedūru rezultātā palielinās attālums starp skriemeļiem un samazinās spiediens uz nervu galiem. Ir bijuši gadījumi, kad mugurkaula stiepšanās ir daļa no kompleksa ārstēšanas, izvirzījums tika pilnībā novērsts. Fizioterapeitiskās iedarbības metodes izvirzīšanas laikā: